Как да намерите добър масажист. Какво да направите, ако имате нужда от добър масажист. Изборът на масажист. Как да различим добрия масажист от лошия - няколко полезни съвета

травматолог-ортопед, хиропрактик, ортопед

Съвременният начин на живот става все по-малко мобилен. Стресът не ни пуска нито на работа, нито у дома, което не може да не се отрази на здравето ни и често води до болка, болка от напрежение. Уви, въпреки всички опити да бъдат по-внимателни към тяхното благосъстояние, да правят фитнес, да спазват диети и да поддържат модели на сън (и всичко това с помощта на различни джаджи и приложения), броят на хората, страдащи от хронична болкаи дискомфортът в гърба и мускулите не намалява. Обратно. Как да бъдем? от най-много ефективен начинПредотвратяването на такива състояния е терапевтичният масаж. Но как сред цялото разнообразие от оферти да изберете правилният специалист? Нека се опитаме да го разберем.

Къде точно да намерим добър специалист?

Като правило, в търсене на масажист, ние се обръщаме към:

• в частни и публични лечебни заведения;
• до SPA центрове, фитнес клубове, стаи за масаж и салони за красота;
• към специализирани Интернет услуги;
• на масажисти, които отиват в къщата или домакин у дома.

Не се страхувайте да направите грешка с избора, защото търсите и не е факт, че първият вариант ще ви подхожда. Много центрове предлагат отстъпки за първата сесия или дори безплатен пробен масаж - не забравяйте да проверите за наличност. Не се изненадвайте, ако трябва да преминете през двама или трима специалисти по пътя към масажиста на вашите мечти.

Цена

Доста важен критерий при избора на специалист е цената на услугата. На всички ни е казано и продължава да се казва, че е невъзможно да се спести от здравето, но високата цена не винаги е еквивалентна на качеството, така че трябва да търсите оптималното съотношение. Разбира се, цената до голяма степен зависи не само от уменията на масажиста, но и от местоположението на масажа: ако това е СПА център или салон за красота, тогава включете в цената допълнителна такса за услуги на персонала, стая наем, маркетинг ... Частните масажисти са лишени от тези допълнителни такси, което не винаги се отразява на качеството към по-лошо: те работят за репутацията си, но често, когато отидете на масажист у дома, вместо усмивка от администратор, можете да очаквате котка, която точи ноктите си върху любимото ви палто от овча кожа, или фланелени чехли, които не са първата свежест.

Опитайте се да избягвате масажисти с прекалено ниски цени: напълно възможно е тези Хенри Фордове да преоткриват тръбопровода, пропускайки тълпи от хора през себе си, което, разбира се, ще се отрази негативно на качеството на услугата.

Средната цена за масаж в Москва варира значително. Можете да се съсредоточите върху 2000–3500 рубли, в зависимост от обема и областта на работа (въпреки че попаднах на реклами, където се предлагаше общ масажи за 600 рубли).

Известност като специалист

• образование за масажист;
• опит;
• среден брой клиенти на седмица/месец;
• видове масажи, които практикува.

Чувствайте се свободни да питате, питате и питате отново! Трябва да се интересувате от всичко: от получените сертификати до мястото на работа и използваната козметика. Специално вниманиеобърнете внимание на антуража, дори той да подвежда до известна степен. Разбира се, приятното осветление под формата на свещи, мелодични мелодии, аромати на лавандула и градински чай са важни аспекти на работата на всеки масажен салон, но вие ще подобрите здравето си, а не вкусете ориенталската култура. Затова се опитайте да подчертаете неща, които принадлежат към категорията задължителни:

• отделен кабинет с масажна маса, мивка, в идеалния случай душ и баня;
• чисти и свежи кърпи (естествено, всеки пациент се предоставя индивидуално);
• Поларени чаршафи за еднократна употреба;
• спазване на хигиена от самия специалист. Преди сесията масажистът трябва да измие ръцете си или да ги третира с антибактериално средство.

Всичко това е приоритет за лечебен масаж. Разбира се, ако сте дошли за пълноценна СПА процедура, тогава всички ароматни, аудио и светлинни добавки са не по-малко, а често дори по-важни фактори, защото масажът в този случайсамо един от компонентите на голям комплекс за релаксация.

Портрет на масажист

Основните функции:

• Задължително (за предпочитане) висше или средно медицинско образование. Само разбирането как се движат ръцете по време на определени манипулации не е достатъчно за висококачествена работа. Необходими са познания по анатомия и физиология, които не могат да бъдат получени в едномесечен курс за домашно обучение по учебници за самообучение.
• Не забравяйте да се поинтересувате от причината, която ви е накарала да се свържете с него (точно причината, а не човекът, който ви е изпратил при него). Разберете показанията и противопоказанията. В присъствието на последния, те любезно ще ви откажат да ви приемат, обяснявайки причината и отговаряйки на всички въпроси.
• Може да ви помоля да предоставите медицински досиета или изявления, потвърждаващи вашите здравословни проблеми (те могат да бъдат източник Допълнителна информацияза масажист), попитайте за хронични заболявания, поинтересувайте се за здравето на родителите си (за изясняване на информация за наследствеността). Отнасяйте се към посещение в масажен салон като към консултация с лекар.
• Много хиропрактики също практикуват масаж (или по-скоро тези две области са неразривно свързани). Ако специалист ви предложи нещо да „преместите“, „схрускате“, поставите „на място“, без първо да изясните здравословните проблеми (или дори по-добре, да поискате рентгенови или ЯМР изображения) - бъдете внимателни и по-добре откажете съмнителна манипулация.
• Не ти отива. Масажистът върши работата си: има моменти, когато трябва да понесете болка или дискомфорт, не целият процес на масаж е приятен (не сте в СПА).
• Трябва да има достатъчно опит (не става въпрос за възраст). Във всеки случай практиката е важен фактор, и е съвсем разумно да не искате да бъдете морско зайче, особено що се отнася до здравето.
• На следващата среща масажистът се интересува от вашето състояние след предишната сесия.
• Масажът не трябва да бъде симетричен и ограничен само до една зона. От изследването на два или три мускула проблемът няма да изчезне, а само ще се изглади за няколко дни. Например, ако шията ви притеснява, най-вероятно масажистът ще работи и зона на яката, и остриета с гръдна областна гръбначния стълб, може да се спусне до лумбалната област на гръбначния стълб и дори да тренира глутеалните (!) мускули (и отново, не забравяйте да попитате, добър специалист трябва да ви обясни логиката и причините за действията си без никакви проблеми)

Допълнителни характеристики:

• Идеалният масажист е "сляп" масажист. Специалистът има добре развита тактилна чувствителност. Основният инструмент за него са пръстите, с които той обективно определя зоните на болка и хипертонус, а не виковете на пациента. Но това не означава, че не трябва да задавате въпроси и да показвате реакцията си към масажа! Какви проблеми имам с гръбначния стълб? Къде са стегнати мускулите? Защо боли тук, а не там? На всички тези въпроси трябва да получите ясен и аргументиран отговор.
• Колкото и да е странно, професионалистът никога не гарантира 100% резултат. Човешкото тяло- системата е много сложна и изисква чисто индивидуален подход: когато един пациент се нуждае от 2-3 сесии по 20-30 минути, друг се нуждае от 10-12 часови сесии.
• По време на сесията той разговаря с вас, споделя своите наблюдения, вашите проблемни области и определено ще даде препоръки за ежедневието (това може да включва съвети за спорт, диета и ежедневие).
• Дори един масажист да има сертификати по цялата стена на кабинета си, той не практикува 33 вида масаж. В най-добрия случай просто няма да усетите разликата между "испански" и "шведски" масаж и тази градация съществува само за разширяване на ценовата листа.
• Записването след предварителната опашка може да показва професионализма на майстора (но все пак се опитайте да споделите търсенето на масажист и стремежа му към обеми на работа!).

Надявам се тези съвети да ви помогнат да намерите добър масажисти решавайте здравословни проблеми с него!

07.01.2018

Как да намерите добър масажист. Какво да направите, ако имате нужда от добър масажист. Изборът на масажист

Може би много от нас са се сблъсквали с необходимостта да се подложат на масажни сесии или курс по една или друга причина. Понякога се нуждаем от масаж за здраве, понякога за почивка и релакс, а жените най-често се интересуват от масаж за красота и против целулит.

Къде да търся масажист?

По правило масажните услуги предлагат:

Държавни и частни лечебни заведения;

Козметични салони и стаи за масаж;

Частни масажисти, които практикуват метода на посещение на клиент у дома или гостуване у дома.

Но как да намерите истински професионалист сред това разнообразие? И какво да избера? Частен масаж или салон за масажи?

Има няколко възможности за намиране и идентифициране на опитен масажист:

Поискайте препоръки от Вашия лекар, който Ви е предписал масаж, ако говорим сиотносно терапевтичния масаж. Но в същото време съществува риск от получаване на пристрастен отговор (в случай, че лекарят работи в тандем с масажист и има процент от броя на изпратените от него пациенти или е слабо информиран по този въпрос).

Можете да претърсите интернет в търсене на реклами за оферти за масаж и, най-важното, отзиви за масажисти.

Добри и търсени масажисти.

Можете също така да потърсите съвет от приятели и познати. Много добър вариант, т.к. ще получите впечатления от първа ръка. Сега вярвам, че ако е възможно, си струва да се съсредоточите върху отзивите за масажа и върху опита на приятели.

Е, и, разбира се, за да бъде масажът ефективен. Тук отново ще ви помогнат отзиви за масажа от майстора, който сте избрали.

Въпрос цена, цена на масаж

Изборът на масажист се определя не само от професионализма и опита на масажиста, но и от цената на неговите услуги. Разбира се, всички разбираме, че е невъзможно да спестим от здравето, но не трябва да забравяме, че евтиността не може да бъде показател за качество, както и обратното. Ето защо е желателно да изберете оптималното съотношение "цена / качество"

Цените на масажите в Москва и предградията започват от 1500 рубли на сесия. и достигат до 6-7 хил. на сеанс масаж в зависимост от вида и продължителността.

Най-високи са тарифите за масажисти, работещи в частни заведения – салони, здравни центрове и др. В тези структури цените за масажи обикновено са надценени, тъй като включват наем на стая, услуги на персонала, реклама и др.

Масажът от специалисти, работещи у дома, ще струва по-малко и качеството му понякога дори ще бъде по-добро, т.к. такъв масажист работи за репутацията си. Изключение правят онези масажисти, които взимат клиенти на едро - т.е. на ниска цена минават през тях конвейер от хора. В този случай, разбира се, не е необходимо да се говори за някакво качество.

По принцип цената на един добър масаж не може да бъде ниска. Всичко под 1500r обикновено бих посъветвал да не се взема предвид. Това е, ако говорим за Санкт Петербург. Масаж в Москва добър специалистзапочва от 2 хиляди рубли за час сесия.

И колкото по-известен и опитен е майсторът на масажа, толкова по-висока е цената на услугите му, но съответно и по-високо качество на неговия масаж. Опитът струва пари, популярността и славата се печелят с годините. Такива масажисти работят, като правило, за себе си.

Както моят показва личен опит, цената на масажа в салоните за красота в повечето случаи се определя от комерсиализма на собственика на салона и само в редки случаи зависи пряко от квалификацията и опита на масажиста.

В салоните хора от Централна Азия често се наемат да правят масаж. Така че не препоръчвам салони.

Установяваме контакт с масажиста.

След като сте решили за себе си с масажист, ако е възможно, свържете се с него предварително и разберете следващи въпроси:

· Трудов опит на масажист, места на работа, какви са отзивите на клиентите, има ли общност VKontakte, какво има в тази общност. Има ли сайт. Един уебсайт може да разкаже много за един масажист.

Разберете какви видове масаж предлага този майстор. Не бих посъветвал да се свържете с някой, който се ангажира да масажира всичко и всички. Добрият специалист има своя специалност и приоритети в работата си.

Ако сте избрали частен масажист, можете да го помолите за отстъпка от първия масаж, за да проверите дали наистина ви подхожда. Ако е масажен салон, разберете дали има отстъпки или промоции за масажи. често те могат скромно да мълчат за това. Но изобилието от отстъпки трябва по-скоро да предупреди. На добър масажи цената е правилна.

Изисквания за масажист:

1. Основен:

По възможност масажистът трябва да има висше или средно специално образование - медицина, медицинска рехабилитация, физиотерапия, спортно възпитание. Психологическото образование също е добре дошло, т.к. такива специалисти са терапия за тялособствен. А клиничният (медицински) психолог е по-готин от собственика на средно медицинско образование.

Ако обучението на масажист е ограничено до съмнителни месечни курсове и той също има два месеца опит, по-добре е да откажете услугите на такъв масажист.

· Трябва да има практика. Не искате да сте морско зайче, особено ако сте дошли на лечебен масаж, нали?

2. По избор:

Ако говорим за медицински масаж, тогава масажистът трябва да владее палпационния метод на изследване – да разпознава отделни мускули, мускулни групи, връзки, сухожилия, отоци на тъкани, променени. мускулен тонуси т.н. Можете да разберете това, като задавате въпроси по време на масажа: „Какви мускули имам и колко стегнати? И в кой отдел е сколиозата? С какви прешлени имам проблем? Масажист, който опипва идеално с пръстите си, е, колкото и странно да звучи, сляп масажист.

Снимка на идеалния масажист

В идеалния случай масажистът отговаря на следните изисквания:

· Приятен професионалист с богат опит

· Интересува се от причините, които са ви подтикнали да се подложите на масаж, диагноза, наличие на медицинско направление за масаж, противопоказания (вижте списъка с противопоказания по-долу), съпътстващи заболявания.

Прост тест за „въшки“: кажете на масажиста, че имате гръбначна херния (или друго противопоказание за масаж). Ако той се съгласи да ви направи масаж (и не ви помоли да покажете медицинско назначение за това), тогава силно не препоръчвам да отидете при такъв масажист. Обръщам внимание на факта, че тестът за херния се отнася за масажисти, а не мануални терапевти. и особено ако говорим за лечебен масаж, а не за целулитен или релаксиращ масаж.

· Добрият масажист обяснява какъв вид масаж ще направи и какъв ефект върху тялото ще има резултатът. Не ви казва без предварителен преглед (особено по телефона) продължителността на курса, т.к. всеки масаж е индивидуален - когато един пациент се нуждае от 10 сесии, друг може да се нуждае от 15 или повече масажни сесии.

· По време на масажа той разговаря с Вас, като споделя своите наблюдения, говори за Вашите проблемни зони и т.н. Но на който му харесва. Харесвам масаж в тишина, така че никой да не говори с мен.

· Добрият масажист не дава 100% гаранция за резултата от работата си (това показва професионалната зрялост на масажиста).

· Истинският масажист не практикува много видове масаж, т.к. и швейцарецът, и жътварят, и играчът на тръбата не могат да бъдат добър професионалист.

Можете да си запишете масаж при него, но не винаги е лесно.

Противопоказания за масаж

1. Абсолютно:

Добре и злокачествени тумори, остеомиелит, трофични язви, кръвни заболявания, атеросклероза, тромбангиит, съдови и аортни аневризми, тромбоза, тромбофлебит, циркулаторна недостатъчност трета степен, декомпенсирани сърдечни пороци, бронхиектазии, белодробна сърдечна недостатъчност трета степен, остра сърдечно-съдова недостатъчност, белодробен оток, бъбречна и чернодробна недостатъчност, активни формитуберкулоза, венерически болести, психично заболяванес прекомерно вълнение.

2. Временно:

инфекциозни и гъбични заболяваниякожа, различни кожни обриви, възпалителни кожни лезии, гнойни процеси, възпаление на лимфните възли, кървене, алергични заболявания, топлинатяло, остро възпалителни процеси, хипотонична криза, гадене, повръщане, болка в сърцето, остри респираторни инфекции в рамките на 2-5 дни след тях, алкохолна интоксикация, чревни инфекции, прясна фрактура/изкълчване/навяхване, в рамките на 6-12 месеца след операцията

3. Местен:

Брадавици, кожни раздразнения, ожулвания и пукнатини, псориазис, невродермит, екзема, изразени разширени вени, мастопатия, киста на яйчника, менструация, първи триместър на бременността, ранен следродилен период.

И така, избрахте масажист. Прилича на професионалист. Е, отидете при него на първия масаж и го оценете в работата му.

Признаци за добър масаж:

Масажът не причинява дискомфорт; напротив, масажът трябва да е приятен!

В местата на локализация на болката (например ишиас, артрит) трябва да се извършва само повърхностен масаж;

Трябва да сте в удобна позиция с максимално отпуснати мускули;

Масажистът извършва движения (поглаждания) върху масажни линиипо лимфните пътища до най-близките лимфни възли.

Масажистът използва основни техники за масаж (поглаждане, триене, месене, вибрация). Ако е използвал само половината от тях и след това половината от силата си, тогава той хаква.

Масажистът обработва всички необходими зони.

Продължителността на масажа съответства на специални стандарти - така наречените "масажни единици", одобрени със заповед на Министерството на здравеопазването на СССР № 817 от 1987 г. (виж таблицата). Продължителността на масажа може да бъде повече от нормалното, но не по-малко.

Антураж в салона за масаж

Също така е важно да се обърне внимание на оборудването на стаята за масаж. Масажът трябва да се извършва в отделна стая, където е монтирана маса за масаж (със специален отвор за главата, регулируема по височина), мивка, в идеалния случай душ и баня.

Кърпите трябва да са свежи и чисти. Масажната маса трябва да бъде покрита с поларено чаршафче за еднократна употреба или вашия чаршаф, кърпа. Преди сесията масажистът трябва да измие ръцете си (или да ги третира с антибактериално средство).

Признаци за добър и лош масаж

Усещанията по време на „правилния“ масаж трябва да са недвусмислени - топлина в цялото тяло, лекота, подобрено благосъстояние, повишено общ тон, физическо и психологическо удовлетворение и в крайна сметка отърваване от проблема, към който сте се обърнали (или неговата компенсация).

Ако състоянието се влоши по време на или след масажа, обща слабост, чувство на слабост, сърцебиене, болка, замайване, изтръпване, обрив и други симптоми, които не сте имали преди масажа, са знак, че трябва да смените масажната техника или масажиста.

Признаци на некомпетентен масажист, от чиито услуги не се нуждаете:

Препоръчително е незабавно да се сбогувате с масажиста, ако:

той прави травматичен масаж (много болезнен, със синини)

Масажистът не ви преглежда на първия ден, няма индивидуален подход, а прави всичко по схемата „както е преподавано“.

смята се за голям специалист, поставя ви веднага няколко диагнози без предварителна диагноза, говори за токсини, прочистване на организма, предлага всякакви медицински добавки, неаптечни витамини, фито-, ароматерапия и др.

Масажистът не се интересува от вашето състояние, заболявания, усещания по време и след масажа и т.н.

Предлага използването на алтернативни методи за масаж, предписани от лекар (например масаж с мед при остеохондроза, масаж с вендузи при дискови изпъкналости).

С всяка сесия състоянието ви се влошава и масажистът настоява, че това е нормално. Не е нормално!

Ако имате нужда от масаж, просто трябва да намерите масажист, който го прави добре!

Насладете се на масажа си, свържете се с най-добрите масажисти и градовете, в които живеете. И не забравяйте, че трябва да потърсите добър специалист по масаж!

Прочетете отзивите за масажистите и се доверете на вашите чувства и симпатии.

МНЕНИЯ:

Най-ефективният текст за това как да изберем масажист.

Аз съм масажист, а не писател и отдавна търся информация, която да помогне на моите пациенти да разберат "кое е добро и кое е лошо" в масажа.

Дълго време търсих добър масажист и се опарих неведнъж - идваха хора, които нямаха понятие от медицина и елементарна хигиена. Щастлив съм, че най-накрая намерих истински майстор на масажа. И да, базира се на рецензии. Когато човек има десетки и стотици отзиви, това е почти гаранция, че ще получите добър професионален масаж.

Масажът е много популярен медицинска процедура, който се препоръчва както за терапевтични, така и за развлекателни цели. Масажните услуги се предлагат навсякъде, но как да намерите специалист в морето от реклами, който не се страхува да поверите здравето си? Има няколко прости препоръки.

• На първо място, масажистът е лекар, което означава, че има средно или специално медицинско образование. Като всеки лекар, той е длъжен редовно (на всеки пет години) да потвърждава своята квалификация. Масажистът трябва да притежава удостоверение от регионалното министерство на здравеопазването с присвояване на съответната категория - втора, първа или най-висока. А щом практикува частно, то трябва да има и лиценз за предоставяне медицински услуги. В кабинета трябва да има специална масажна маса или кушетка.
• Ако сте дошли сами за масаж, а не по указание на лекуващия лекар, тогава масажистът е длъжен да проведе консултация. Той ще ви разпита за начина на живот, който водите, какви хронични заболявания имате, дали е имало наранявания, операции. Ако е необходимо, той ще ви изпрати на допълнителни изследвания - например ултразвук вътрешни органиили рентгенова снимка на участъците на гръбначния стълб, които го интересуват. В противен случай рискувате да се нараните точно на масата за масаж или след сеанса да отидете на линейката с остра бъбречна колика. Ето защо е полезно да вземете резултатите от последните резултати със себе си на първоначалната консултация. медицински прегледи, ако са.
• Масажистът има право да Ви откаже услуга по медицински причини. Заболявания на сърдечно-съдовата система, камъни в бъбреците, неоплазми, наранявания, обостряния хронични болестиВсичко това са противопоказания различни видовемасаж.
• Непосредствено преди сесията специалистът измива ръцете си. Той може да ви помоли да премахнете пръстени, пръстени и вериги, които пречат на нормалното кръвообращение, тъй като по време на масажа обемът на кръвния поток и лимфния поток в тялото се увеличава значително.
• Болезнеността на процедурата зависи от състоянието на тялото и вида на масажа. Дискомфортът по време на сесия е нормален, но квалифициран специалист знае как да го сведе до минимум болка. И, разбира се, той реагира на вашето състояние, особено ако има такова остра болка: в този случай определено не трябва да се мълчи и да се търпи. Обикновено пикът на дискомфорт пада на втората или третата сесия.
• След сесията добър масажист ще помогне на пациента бавно (за да избегне рязко изтичане на кръв от главата) да стане от дивана и да ви наблюдава около десет минути, особено ако това е първото посещение: тежък световъртежи дори припадането след дълбок масаж не е необичайно. За съжаление, практиката на много местни санаториуми предполага един вид масажен конвейер, когато „прясно набръчкан“ пациент веднага се избутва от вратата, за да получи следващия.
• По време на курса на масаж трябва да изключите алкохола и тежката храна от диетата, да ограничите физическата активност, да не вдигате тежести и да откажете да посетите парната баня и сауната. Това не са формални ограничения, а задължителни условия, неспазването на които може да анулира целия ефект от процедурата.

Разбира се, има добри масажисти без медицинско образование, както се казва, от Бога. Но няма ли по-голям шанс да попаднете на конник, който може да навреди сериозно на вашето здраве? Не поемайте рискове - изберете специалист, който има необходимата квалификация и носи отговорност за резултатите от работата си.

Кога да не масажирате

Дори ако масажът е извършен професионално, той все още може да влоши хода на определени заболявания или да провокира тяхното обостряне. Преди да предпишете курс, трябва да се подложите на преглед и да оцените състоянието на тялото. Невъзможно е да направите това сами, тъй като само лекар може компетентно да претегли всички плюсове и минуси. Ето защо е по-добре да забравите за самоназначаването. (Прочетете за противопоказанията за масаж по-долу).

На кой масажист можете да се доверите?

Един неграмотен масажист може да направи не по-малко проблеми от масаж, който сам си е назначил. Между другото, уважаващ себе си специалист няма да работи с пациент без консултация с лекар. Ако той се съгласи да приеме пациента без разрешението на лекаря, това показва неговата некомпетентност и безотговорност.

Средното медицинско образование е задължително за професионалист, - уверена е Наталия Мелничук. - По-добре е да избягвате преквалифицирани фризьори, маникюристи и други "специалисти" с "корички" след тримесечен курс на масаж. Как работи тялото и по какви закони работи, немедикът не знае.

И не се срамувайте да поискате да видите сертификат или диплома за масажист. Въпреки че държавни лечебни заведения и лицензирани частни клиники няма да бъдат наемани без медицинско образование. Най-лесният начин да се натъкнете на новоизпечени "специалисти" е в салоните за красота. Качеството на уменията на масажиста може да се прецени и от трудовия опит. Минимум - три години непрекъсната практика, но като цяло - колкото повече, толкова по-добре.

Добрият масажист трябва да притежава всички умения за терапевтичен масаж, преди всичко класически. Тъй като такива видове терапевтичен масаж като акупресура, рефлексно-сегментален и други могат да се извършват само в комбинация с класическия. Ако специалистът практикува само „тайландски” или козметичен масаж, които нямат нищо общо с лечебния масаж, едва ли ще получите очаквания резултат.

Преди началото на сесията, по време и след нея, компетентен специалист винаги ще разпита за усещанията от процедурата и как се чувствате. Когато се идентифицират проблемните зони, масажистът ще говори за тях: „Тук е напрегнато“, „Там е „притиснато““ и т.н.

Броят на клиентите също е добър показател. Ако има твърде малко от тях, това може да означава, че хората са недоволни от масажа. Ако има твърде много пациенти, най-вероятно масажистът е алчен, не дава всичко най-добро.

В идеалния случай един специалист трябва да има 6-7 пациенти на ден. Повече - да не надвиваме чисто физически, - обяснява Наталия Мелничук. - 13 пациента на смяна всъщност е поток и резултатът от такъв масаж също ще бъде "течение".

Как да разкрием измамник

Ако масажистът уверено постави диагноза без предварителен преглед и мнение на лекар, това е некомпетентен масажист.

Освен това трябва да се сбогувате с него, ако:

Той назовава продължителността на курса задочно, по телефона или обещава да излекува в няколко сесии. Според Наталия Мелничук продължителността на курса на масаж се определя индивидуално за всеки, минимум 7 сесии, максимум 15.
- предлага да замени предписаното от лекаря лечение с хранителни добавки и други чудодейни средства.
- обещава 100% гаранция за лечение.
- обещава премахване на токсините от тялото по личен метод, подмладяване за 10 дни и всичко в същия дух.

Къде да намерите масажист

Масажи се предлагат както частно, така и държавни клиники, и салони за красота и единични масажисти.
На салоните за красота може да се вярва само ако имат лиценз за медицински масаж. В противен случай никой не може да гарантира за професионализма на специалиста, качеството на процедурата и последствията от нея.

„Единните частници“ също трябва да искат медицинска диплома и държавно свидетелство.
На вечния въпрос къде е по-добре да се прави масаж - в обществени или търговски клиники, Наталия Мелничук няма категоричен отговор.

От една страна, в държавните институции има постоянен контрол върху работата на масажистите, което не е така в частните, - казва Наталия Мелничук. - От друга страна, безкраен поток от пациенти може да намали качеството на процедурата и до края на работния ден масажистът просто се изчерпва.

Въпреки това, според рехабилитолога, суперпопулярните специалисти в частните клиники също не са имунизирани от това.

Най-важното е, - заключава Наталия Мелничук, - институцията, предоставяща масажни услуги, да има лиценз.

Цената на масажа в обществените здравни заведения като правило е по-ниска, отколкото в частните. Средно една масажна сесия на една зона в клиниките в Санкт Петербург е около 500 рубли, общ масаж е около 800; плюс или минус - 300 рубли.

Когато масажът е направен правилно

Приятна топлина, разпространяваща се по цялото тяло, подобряване на настроението, прилив на сила и намаляване на емоционалния стрес показват, че масажът е направен правилно. Най-добрата оценка за качеството на масажа - дълбок сънслед него.

След масажа не трябва да има влошаване на благосъстоянието, виене на свят, депресивно или „счупено“ състояние, сърцебиене, треска и други. неприятни промени. Появата им показва или че трябва да потърсите друг масажист, или че човек има някакво заболяване, което не е взето предвид, преди да предпише курс на масаж.

Смята се, че болката и синини също свидетелстват за това. Позицията на Наталия Мелничук е недвусмислена: в норма не трябва да има болка и синини. Ако се появят, това е причина да се замислите: струва ли си да смените масажиста? Понякога обаче те могат да се появят при определени заболявания или ако пациентът се е държал неправилно след масажна сесия.

Какво не трябва да се прави след масаж

Така че след масажа няма синини, болка и замаяност, след сеанса лекарите не препоръчват бързо ставане - трябва да легнете за около 20 минути. физическа дейности дълъг престой в едно положение. Затова не трябва да прекарвате остатъка от деня в офиса, да правите ремонти или да работите в летни вили.

Колко трябва да продължи един масаж?

Твърде късата масажна сесия показва мързела на масажиста, твърде дългата - за опитите да получите възможно най-много пари от клиента. Няма нужда да преоткривате колелото при определяне на продължителността на една сесия, всички стандарти отдавна съществуват.

Конвенционални апарати за извършване на масажни процедури

Име на процедурата	Брой условни единици (1 единица = 10 минути)
Масаж на главата (фронтотемпорална и тилно-теменна област)
Масаж на лице (фронтална, периорбитална, максиларна и мандибуларна област)
Масаж на врата
Масаж на зоната на яката ( задна повърхностврат, гръб до нивото на IV гръден прешлен, предна повърхност гръден кошдо II ребро)
Ръчен масаж
Масаж на ръката, раменния пояс и областта на лопатката
Масаж раменна става (горна третарамото, областта на раменната става и раменния пояс на едноименната зона)
Масаж лакътна става(горната трета на предмишницата, лакътната става и долната трета на рамото)
Масаж става на китката(проксимална ръка, област на китката, предмишница)
Масаж на ръцете и предмишниците
Масаж на областта на гръдния кош (областта на предната повърхност на гръдния кош от предните граници на раменния пояс до ребрените дъги и областта на гърба от VII цервикален до I лумбален прешлен)
Масаж на гръб (от VII шиен до I лумбален прешлен и от лявата до дясната средна аксиларна линия, при деца - включително лумбосакралната област)
Масаж на мускулите на предната коремна стена
Масаж на лумбосакралната област (до 1-ви лумбален прешлен до долните глутеални гънки)
Сегментален масаж на лумбосакралната област
масаж на гърба и лумбална област(от шийния прешлен до основата на сакрума и от лявата към дясната средна аксиларна линия)
Масаж цервико-торакаленгръбначен стълб (задната повърхност на шията и гърба до 1-ви лумбален прешлен от лявата до дясната задна аксиларна линия)
Сегментален масаж на цервико-торакален гръбначен стълб
Масаж на гръбначния стълб (задната част на врата, гърба и лумбосакралната област от лявата до дясната задна аксиларна линия)
Масаж на краката
Масаж на крака и кръста (стъпало, подбедрица, бедро, седалищна и лумбална област)
Масаж тазобедрена ставаи глутеална област (от същата страна)
Масаж колянна става(горната трета на подбедрицата, колянната става и долната трета на бедрото)
Масаж глезенна става(проксимално стъпало, глезенна става и долна третина на крака)
Масаж на стъпалата и краката
Общ масаж (за бебета и деца в начална училищна възраст)

Противопоказания за масаж

ДА СЕ абсолютни противопоказаниямасажът включва тумори, остеомиелит, трофични язви, кръвни заболявания, атеросклероза, тромбангиит, съдови и аортни аневризми, тромбоза, тромбофлебит, циркулаторна недостатъчност трета степен, декомпенсирани сърдечни пороци, бронхиектазии, белодробна сърдечна недостатъчност трета степен, остра сърдечно-съдова недостатъчност, белодробен оток , бъбречна и чернодробна недостатъчност, активни форми на туберкулоза, полово предавани болести, психични заболявания с прекомерна възбуда.

Инфекциозни и гъбични заболявания на кожата, различни кожни обриви, възпалителни кожни лезии, гнойни процеси, възпаление на лимфните възли, кървене, алергични заболявания, висока телесна температура, остри възпалителни процеси, хипотонична криза, гадене, повръщане, болка в сърцето, ТОРС в рамките на 2-5 дни след тях, алкохолна интоксикация, чревни инфекции, прясна фрактура / изкълчване / изкълчване, в рамките на 6-12 месеца след операцията.

Брадавици, кожни раздразнения, ожулвания и фисури, псориазис, невродермит, екзема, лесно нараняеми родилни петна, изразени разширени вени, мастопатия, киста на яйчника, менструация, първия триместър на бременността, ранния следродилен период налагат ограничения върху масажа на определени части на тялото.

д-р Питър

Масажът е един от най-приятните начини да подобрите здравето си, да се отпуснете и да се насладите. Успехът на процедурата до голяма степен зависи от масажиста. Как да го избера правилно - ще ви подкани ИСКАМ.

Веднъж или дори няколко пъти всеки от нас се е сблъсквал с необходимостта да премине курс по масаж. Това може да бъде корекция на гръбначния стълб, общ масаж, антицелулитен, релаксиращ или друг. Основен въпроскоито възникнаха - как да намерите добър масажист . Предлага се масаж до салони за красота, масажни кабинети, държавни и частни лечебни заведения. Но, както показва практиката, в повечето случаи добър масажист може да се намери благодарение на препоръките на вашите роднини, познати и приятели. Всъщност, когато неправилните ръце са отговорни за здравето на тялото ви, по-добре е да се доверите на препоръките на хора, чието мнение е важно за вас.

Висококвалифицираният масажист трябва да има медицинско образование и професионална практика. Сега много образователни центрове предлагат курсове по масаж и дори получават диплома или сертификат, които се признават извън Украйна. Възможно е тези курсове да бъдат посещавани от хора с истинско призвание и техните ръце, както се казва, "от Бога". Решавайки да се свържете с хора, които са завършили само 3 седмици курсове за масаж, вие поемате пълна отговорност за по-нататъшен риск.

Квалифициран специалист ще се радваме да ви покажем дипломи, награди, сертификати, сертификати за различни практики, обучения и семинари. Добрият масажист трябва да е добре запознат с анатомията и физиологични особеноститяло, разбират структурата на кожата и типовете тъкани, познават топографията на тялото, особено частта, която трябва да бъде лекувана или възстановена. Освен това масажистът трябва да различава болестно състояниетъкани и органи от нормата, за да не влошите ситуацията и да не навредите на здравето си.

обикновено, много масажисти предлагат първото пробно лечение безплатно или със значителни отстъпки. По време на сесията бъдете изключително внимателни към емоциите и чувствата си. Буквално, слушайте тялото си. В него трябва да усетите топлина, лекота, безтегловност, подобряване на състоянието на целия организъм, възстановяване на тонуса, чувство на физическо и емоционално удовлетворение. Ръцете на майстора трябва да "сприятеляват" с тялото ви. Изследвайки го, той трябва да покаже безупречното си владеене на техниката на палпиране. Това е способността да усещате отделни мускули или мускулни групи, сухожилия и връзки чрез докосване, да разпознавате подуване на тъканите, да определяте мускулния тонус и местоположението на основните и важни снопове от кръвоносни съдове и нервни окончания.

Аковнезапно след съдебната процедура чувствате слабост, слабост, болка, дискомфорт, раздразнителност, дискомфорт, замаяност, повишен пулс, тогава най-вероятно ще трябва да продължите да търсите своя масажист. Има редица техники и тестове, въпроси и ситуационни модели, знаейки които, можете да различите добър майстор от лош. Прави впечатление, че самите масажисти ги споделиха.

Така че, проверка на квалификацията на капитана, кажи му, че имаш гръбначна херния. Това е пряко противопоказание за масаж, така че ако все пак започне процедурата, напуснете офиса, салона или ми кажете къде е вратата, ако сте поканили майстора при вас. Обикновено е трудно да си уговорите час при добър масажист веднага, поради дългата опашка от клиенти. Това е добър показател, който показва търсенето на капитана. Въпреки това е по-добре да проверите информацията, тъй като мнозина, които се занимават с частна практика, могат просто да се увлекат със самореклама и изкуствено да създадат образ и образ на много зает специалист.

Опитен и квалифициран масажист започвайки сесията, той определено ще попита за причините, поради които сте решили да се свържете с него, той ще ви попита медицински свидетелства, указания, показания и предписания. Преди масажа той винаги ще се интересува от причините, поради които сте дошли при него, присъствието медицински показанияи рецепти. Той също така веднага ще обясни какъв вид масаж ще направи, какъв ефект ще предизвика и какъв ефект ще има. Това е важно на етапа на установяване на контакт, доверие и взаимно разбиране с вас.

Добър масажист никога няма да каже, че работи с едната си ръка по-добре от другата. Той трябва майсторски да използва две ръце. Добрият масажист трябва да практикува един, максимум два вида масаж, тоест да е висококвалифициран специалист. Просто е невъзможно да познавате перфектно всички техники. Никога няма да ви запише без предварителен преглед и още повече по телефона. Както няма да каже, че са нужни точно 10 или 13 процедури, тъй като всеки организъм е уникален и на един са достатъчни 5 процедури, за да реши проблема, а на друг 10 или дори 20.

И най-важното - гледайте как си за допир. Казват, че щом докоснем някого, предаваме съобщение. Търсете положителното в тези тактилни послания. В крайна сметка масажът е колосален обмен на енергия и често е ефективен, когато се доверите напълно на ръцете на човек, самия майстор. Успехът на Вашето физическо и емоционално здраве е в доверието и удоволствието от масажната процедура.