Грижа за очите. правила за пране. Натурални тоници за очи

Да знаете как да изплакнете очите си правилно не е само за тези, които работят с опасни химикали ежедневно.

В модерните домове се съхраняват почистващи препарати, които при контакт с лигавиците могат да причинят по-малко проблеми, как опасни веществаот тайна химическа лаборатория.

По-специално, рискът от контакт с разяждащи химикали в очите се увеличава там, където живеят деца, въпреки че никой възрастен не е имунизиран от такова неудобство, когато работи в къщата.

Продължителността на промиването на очите зависи от това какво вещество е попаднало в очите и от степента на увреждане, което може да причини. По-долу са дадени няколко примера:

• Сапун, душ гел, шампоан за коса - 5 минути;
• Люти чушки и подобни средно силни дразнители – 20 минути;
• Непроникващи каустични киселини - 20 минути;
• Проникващи химикали (луга, почистващи препарати за водопроводни инсталации, белина за тъкани, амоняк) - 60 минути или повече.

На опаковките на продуктите е посочено времето за изплакване на очите и други мерки при контакт с лигавиците. Тази информация трябва да се проучи предварително, преди да работите с веществото.

Какво да използвате за измиване

Най-добре е да вземете специален разтвор за измиване, който може да се купи в аптека. Трябва да се съхранява в комплекта за първа помощ в случай на непредвидени ситуации и да бъде на разположение за спешна употреба.

Ако такова решение не е налично, то може да се подготви предварително. За да направите това, кипнете вода и добавете сол към нея в количество от 1%, колкото е възможно по-малко. Разтворът трябва да се охлади до температура 15-36 C. Това също е най-добре да се направи преди работа с разяждащи вещества.

Друг добър вариант е стерилизиран или просто сварена вода. Но използването на обикновена чешмяна вода, дори при идеална температура, е само в най-крайните случаи, когато няма други средства под ръка. Бутилирана негазирана вода или мляко могат да бъдат добро решение.

Как правилно да изплакнете очите си

Невъзможно е да се колебаете, когато киселини и разяждащи вещества попаднат в очите. Трябва незабавно да напуснете работа и да отидете до банята или кухнята. Целта е неутрализиране отрицателно въздействиеПри първа възможност.

Можете да използвате купа, чаша или пипета за измиване, в зависимост от естеството и степента на дразнене. Желателно е тези предмети да са добре измити със сапун и изсушени.

Изплакването на очите в купа помага при контакт вредни веществаи дори чужди тела. Трябва да вземете голям контейнер, в който ще се побере лицето, да го напълните с разтвор или вода до около половината. След това трябва да спуснете лицето си там и да мигате често. Купата не трябва да е много висока, за да не са нужни много пари за изплакване, но и ниска, иначе водата ще се разлее отгоре.

Измиването в чаша е идеално при раздразнение на едното око. Принципът тук е същият, необходимо е да излеете разтвор или вода в чаша, да спуснете окото си в нея и да мигнете. Ако чашата приляга плътно около зоната около окото, струва си да вдигнете главата си, така че да се обърне. Това ще даде най-добър ефектизмиване във всички посоки. Течността може да се разлее, така че си струва предварително да увиете кърпа около врата си.

Ако очите ви са просто уморени

Методът на купата е идеален не само за киселинни увреждания, но и за уморени очи. Измиване с разтвор или леко осолено сварена водапремахва зачервяванията и прави външния вид по-здрав, неутрализира леки запушвания и сухота. Тези, които работят на компютър, на прашни или мръсни места, трябва редовно да извършват тази процедура. Три до пет минути е достатъчно време.

За облекчаване на умората, изплакването на очите с пипета е идеално. Необходимо е да съберете вода или разтвор, като спуснете върха му в течността, след това стиснете и разхлабете меката гумена част. След това трябва да донесете върха на пипетата до окото и да изстискате няколко капки в него. Главата трябва да се наклони малко назад, а самото устройство трябва да се държи точно до окото. Тя не трябва да докосва миглите, клепачите или очната ябълка.

След изплакване внимателно подсушете лицето си с чиста хартиена или платнена кърпа. Невъзможно е да търкате и натискате очите, ако цялата течност не се абсорбира в кърпата, по-добре е да я оставите върху клепачите, докато изсъхне.

Как да измиете очите на детето си

Не всяко дете е съгласно да прави описаните по-горе процедури.

Очите на децата могат да се измият с кърпа. За да направите това, трябва да поставите детето по гръб и да покриете очите му с кърпа, напоена с разтвора.

След лек натиск върху кърпата, разтворът ще започне да изтича от нея и да попадне в очите. Детето може да бъде помолено да мига допълнително, така че течността да не се разлее напразно покрай очите.

Спешно промиване на очите

Има ситуации, когато просто няма време да мислим за бактерии или приемлива температура.

Ако особено корозивни дразнители влязат в контакт с очите, незабавно изплакнете очите с възможно най-много вода. голямо количествовода и се обадете на линейка.

Изключение правят алкалните метали, чиито частици моментално реагират с вода. В такава ситуация трябва да се обадите на линейка, чиито служители ще дадат подробни инструкции за оказване на първа помощ на себе си или на друга жертва.

Ако възникне авария в предприятието, незабавно трябва да се използва станция за промиване на очите. Лостът за активиране има ярка маркировка, трябва да го натиснете и да изчакате водата да потече във фонтаните за пръскане. Очите трябва да бъдат отворени или поставени под струи вода. Ако станцията не е налична, подходящо е и обикновеното водоснабдяване. В този случай времето за измиване трябва да бъде поне 15-20 минути, тъй като водата няма да неутрализира повечето дразнители, а само го отмива от лигавицата.

Тези мерки помагат да се избегне сериозни проблемис визия след прах, химия, работа с компютърно оборудване попада в очите. Трябва да се помни, че при първата възможност е необходимо да се консултирате с офталмолог.

Никой няма да спори, че очите са огледало на душата. В очите можете да се "удавите" като в океана. Всички жени искат да имат красиви очии най-изразителен поглед. Ако правилно се грижите за очите си, можете не само да повлияете външен видочи, но и значително подобряват зрението си. Днес ще говорим с вас за това как да се грижите за очите си у дома, ще дадем някои ефективни народни маскии средства за очите, ще ви кажем за какво са необходими витамини добра визия. Отивам...

Клепачите заслужават специално внимание. За да се грижите правилно за тях, препоръчително е да използвате само специални продукти с надпис „За грижа за кожата на клепачите“.

Също така си струва да запомните в каква посока да прилагате продукти за грижа и да масажирате кожата в областта на очите.

Масажни линии за нанасяне на кремове около очите

• Нанасянето на крем и масажирането на кожата в областта на очите се извършва в посока на най-малко разтягане на кожата.
• от горните клепачи- от вътрешния към външния ъгъл на окото.
• На долните клепачи - от външните към вътрешните.

внимание!
Такава процедура като овлажняване е особено актуална през лятото, а през студения сезон с овлажняващи кремове трябва да сте по-внимателни: влагата върху кожата, съчетана със студ, се превръща в лед. Затова по това време на годината е препоръчително използването на по-мазни кремове за лице.

Сутрин (поне половин час преди излизане от вкъщи) почистете кожата и след това леко нанесете тънък слой мазен крем, така че да се абсорбира напълно. Вечер - след старателно почистване на кожата - също поглезете лицето, шията и деколтето с мазен крем. Кремът може да се остави на лицето за не повече от два часа. Преди лягане отстранете излишното с мека кърпа.

Имайте предвид, че при силни студове основната доза от крема трябва да се прилага вечер.

Ако смятате, че хидратиращата козметика е скъпа, обърнете внимание на ефективни средствапредложени от самата природа.

Приготвянето на крем у дома е лесно. Но знайте мярката: не тествайте върху лицето си повече от един вид крем седмично.
И по-нататък. Ако сте склонни към раздразнение, чувствителна кожа, бъдете особено внимателни - експерименталните дози трябва да са минимални. Изберете най-подходящите рецепти за вашата кожа.

Домашната козметика не съдържа консерванти. Но, от друга страна, домашните кремове не могат да се съхраняват дълго време дори в хладилник. Приготвяйте препарати в малки количества и ги използвайте, докато са свежи. Трайността им в хладилник е до седем дни.

Домашни средства за натъртвания и кръгове

Правилната грижа за очите у дома, както винаги, помага доказано народни средства. Предлагаме няколко ефективни домашни рецепти.

Има домашни средства, които ще помогнат за възстановяване на тонуса и здрав цвятчувствителна кожа под очите. Например, компрес от инфузия на градински чай ще ви помогне да се отървете от кръгове и синини под очите. Преди лягане се запарва 1 чаена лъжичка в 100 мл вряла вода и съдът се затваря с капак за 15 минути. Едната част охладете в хладилника, а другата леко затоплете. След това натопете две малки парчета памук в загрятата запарка и ги поставете върху затворените очи. Направете го за 10 минути студен компрес. Редувайте компреси на очите от гореща, след това от студена отвара (всеки за 7-10 минути).

Маска от магданозени листа ефективно действа срещу торбичките под очите. Нарежете на ситно пресни зелени листа и ги нанесете върху подутата кожа. След това покрийте очите си с мокри памучни тампони и оставете маската да действа 15-20 минути.

С подуване на клепачите е най-добре да се борите с картофена маска. Вземете измит, но необелен суров картоф и го натрийте на ситно ренде. След това смесете 2 ч. ч. от полученото пюре с 2 ч. ч. брашно и 1 с.л. лъжица мляко. След това нанесете маската върху клепачите и я задръжте за 15-20 минути.

Добре подобрява кръвообращението около очите маска от кориандър, краставица и заквасена сметана. Вземете 2 чаени лъжички ситно нарязан кориандър и краставица и ги разбъркайте в 1 с.л. лъжица заквасена сметана. Нанесете маската върху клепачите и кожата около очите за около 15 минути. След това изплакнете лицето си с хладка вода и нанесете овлажнител върху очите си.

Очите се нуждаят от витамини

В допълнение, очите се нуждаят от определени витамини, благодарение на които зрението остава остро за дълго време и умората отстъпва. Най-известните от тях са рибофлавин, тиамин, витамин Ц(витамин С), каротин (витамин А), както и фолиева киселина, пиридоксин, витамини РР и В12.

Ако получавате достатъчно от тези витамини, няма да имате проблеми със зрението и работата ви винаги ще бъде нормална. Риск за развитие очни заболявания- например катаракта, глаукома, също значително ще намалеят; ако болестта вече е там, тогава нейното развитие ще се забави и симптомите могат да започнат да намаляват.

Как да осигурим на очите си всичко необходимо, за да могат да се справят със стреса и да виждат добре? На първо място, трябва да наблюдавате храненето и да готвите храната, така че витамините да не се унищожават.

Например витамин С и рибофлавин (витамин В2) се разрушават при варене, така че е най-добре да потърсите други начини за приготвяне на храни, които ги съдържат. Специален витаминни комплекси, както и витаминни капкипредписани от офталмолози също ще помогнат за поддържане на зрението и здравето на очите.

Маски за грижа за очите

Как правилно да се грижим за очите си с маски?

Маска с магданоз и заквасена сметана помага за облекчаване на подпухналостта и намаляване на "торбичките" под очите. Смелете магданоза (1 ч.л.) и го смесете със заквасена сметана (2 ч.л.). Нанесете сместа върху клепачите за 20 минути, след което изплакнете с хладка вода.

Маслените компреси могат да помогнат за съживяване на сухата и застаряваща кожа на клепачите. Напоете марлени тампони със зехтин и поставете върху затворени очи за 10 минути. Отстранете останалото масло с памучен тампон, натопен в топъл чай.

Компреси от билкови инфузии облекчават умората и възпалението от очите. Пригответе запарка от липов цвят, цветове от невен, лайка или метличина. Сварете тревата като обикновен чай - 1 ч.л. в чаша вряла вода и оставете за половин час. Компресите се правят най-добре сутрин и вечер за 5-10 минути.

Маска от краставица, заквасена сметана и кориандър подобрява кръвообращението в кожата около очите и премахва синините. Трябва да вземем 1 ч.л. ситно нарязана краставица и кориандър и ги смесете с 1 с.л. сметана. Нанесете сместа върху кожата около очите за 15 минути. Измийте с хладка вода.

Друга маска ще помогне за намаляване на броя на вече появилите се бръчки. маслен разтворвитамин Е. Тук трябва да го смесите (1 супена лъжица) със същото количество какаово масло и морски зърнастец. Смес от масла се нанася на доста дебел слой около очите, а в областта на пачия крак се фиксира с парчета пергаментова хартия. Маслената маска се държи до 15 минути, след което се попива със салфетка. Не е необходимо да се отмива - маската се прави през нощта, но не по-късно от 1,5 часа преди лягане. Ако правите тази маска 2-3 пъти седмично, тогава бръчките ще станат много по-малко забележими.

Здравейте момичета! В тази статия ще говорим за това как правилно да миете лицето си, така че лицето ви да остане младо и красиво възможно най-дълго, а кожата ви да е свежа и чиста.

Тук - обикновен езикВсичко, което някога сте искали да знаете за прането

Защо е важно да се научите как да миете правилно?

Измиването е много често срещан процес. Повечето момичета го правят автоматично, докато мислят за проблемите, за събитията от деня и дали да хапнат още едно парче шоколад преди лягане.

Екологията обаче сега е по дяволите, ритъмът на живот е бърз, а миенето върви така или иначе, според ускорена версия и „назад“. И тогава се оказва, че „имаше момиче, тя беше виновна“ ...

От качеството и коректността на измиването, о, колко твоята красота зависи и на колко години ще изглеждаш на петдесет: 40 или цели 65.

Освен това неправилното измиване може да навреди не по-малко от нискокачествена козметика или химически крем.

Освен това много често, макар и не винаги, кожни проблеми(пъпки, черни точки, омазняване, сухота) - резултатът неправилна грижазад кожата.

Умните момичета са онези момичета, които се чудят: как поне да измият лицето си правилно, за да запазят красотата, здравето и младостта на лицето си за дълго време?

В крайна сметка лицето е първата визитна картичка на всеки от нас и лоша вода, лоша козметика, недохранване, стрес, липса на сън и много други мачкат, замърсяват и развалят тази карта.

Измиваме лицата си два пъти на ден и гледаме:

• ако миете лицето си неправилно, тогава всеки ден, отново и отново, провокирате влошаване на състоянието на кожата и нейното по-бързо повяхване
• ако миете лицето си правилно, тогава всеки ден, отново и отново, поддържате красотата си и забавяте стареенето на кожата, правейки лицето си добре поддържано ().

Митове за пране:

Преди някои жени бяха твърдо убедени, че тайната на красотата на лицето е измиването с обикновен сапун и ледена вода. Ами защото една известна актриса го каза.

И актрисата, очевидно, или сама се е заблудила, или умишлено е излъгала публиката - защо да разкрива тайни? ..

Както и да е, миенето с обикновен сапун и само с ледена вода е грешно.

Можете ли да се миете с обикновен сапун?

Вижте: сапунът е алкален, но тялото ни се защитава от бактерии, вируси, гъбички и други нечистотии с кисела среда, която се неутрализира от алкали.И така, кисела средаотслабва, бактериите се изкачват в клетките, унищожават ги, кожата се влошава.

Някои момичета използват такъв груб сапун, който може да измие греховете. И след това усещат приятно опъване на кожата и смятат, че това означава, че кожата е толкова опъната.

Всъщност в сапунената стратегия кожата изсъхва, дехидратира, дразни, клетките изсъхват. И това е изпълнено по-ранна поява на бръчки .

Ако искате сапун, използвайте бебешки сапун или друг много мек. Или домашно, чийто състав не ви плаши.

Между другото, трябва да забравите за обикновения сапун, включително ако говорим сиотносно интимна хигиена ().

Мога ли да измия лицето си с ледена вода?

Можете, ако кожата ви не е склонна към розацея. Но не само с нея, защото ако започнете да се миете с ледена вода, порите веднага ще станат много тесни. И тогава няма да можете да ги почистите качествено от мръсотията, натрупана през деня или нощта.

Вярно ли е, че колкото повече миете лицето си, толкова по-чиста е кожата ви?

Технически да. Но в стратегията честото миене води до проблеми: при чести измивания собственият защитен филм на лицето изчезва - и това отново е бърза дехидратация, проникване на бактерии и производство на излишна мазнина от кожата.

Затова две измивания на ден са напълно достатъчни, като вечерта трябва да е по-щателно.

Говорихме за това колко грешно, сега нека се научим как да се мием сутрин и вечер правилно. Първо ще дам 10 правила, след което ще обсъдим подробно всяко от тях.

10 правила за качествено пране:

• измийте два пъти на ден: сутрин и вечер. Не пропускайте сутрешното измиване - лицето е мръсно и през нощта.
• използвайте мицеларна вода
• започнете да миете с топла вода (не гореща, но топла. Можете - при стайна температура).
• използвайте нежни почистващи препарати вместо сапуни и лосиони на алкохолна основа.
• не пестете почистващия препарат и памучните тампони - трябва да почистите кожата до чист памучен тампон.
• довършете измиването студена водаза контраст
• ако имате твърда вода, направете „контролно“ изплакване на лицето с вода от добър филтър, преварена вода или билкова отвара
• не подсушавайте лицето си с кърпа, а внимателно го подсушете с хартиена кърпа за еднократна употреба
• след измиване използвайте средство за тонизиране на кожата (лед / тоник / компреси)
• след това затворете кожата с подхранващ и овлажняващ агент (крем / масло / маска)

• ако ще премахвате грима от очите със спирала, първо поставете памучен тампон, навлажнен с мицеларна вода, под долните мигли
• ако почистването върви зле, използвайте масло
• можете да завършите измиването с полезни неща: мляко, кефир, минерална вода
• нахранете кожата си с витамини след измиване

И сега нека поговорим по-подробно за всяко правило, след което ще дам инструкции стъпка по стъпказа сутрешно и вечерно измиване:

Какво трябва да знаете за почистването и подхранването на кожата:

Мийте лицето си два пъти на ден

Мийте лицето си два пъти на ден: сутрин и вечер . Рядко не е необходимо. По-често, при нужда.

Необходимост не е когато имате акне или черни точки (по-честото миене само ще навреди), а когато например фотосесията ви е приключила и трябва да я свалите тежък гримда си сложа обикновен и да отида да се срещна с приятели.

Или ако сте след тренировка. Или ако работите на много мръсно и прашно място, тогава можете също да се измиете още веднъж.

Не забравяйте да измиете лицето си сутрин: през нощта и през нощта не пием вода, тялото и кожата са малко дехидратирани. Плюс това, независимо дали ви харесва или не, определено количество прах и бактерии, летящи във въздуха, се утаяват върху лицето ви за една нощ, смесвайки се със себум и остатъци от крем.

И ако също рядко сменяте калъфките за възглавници, тогава опасните наематели, които трябва да бъдат измити, също се преместват от калъфките за възглавници към лицето ви.

Ако не го направите, здравейте възпаления, пъпки и запушени пори.

Използвайте мицеларна вода

За да избегнете объркване: използвайте мицеларна вода ПРЕДИ измиване с обикновена вода. Възможно е и вместо това - малко по-късно ще ви кажа в какви случаи.

Мицеларната вода е много мек почистващ препарат. Мицели (съединения, които са активна съставкаот тази вода) се свързват добре с мазнини, мръсотия и химикали, сякаш ги отнемат от лицето ви и ги отнасят със себе си в неизследвани далечини на канализацията.

В него няма алкали и алкохол, така че не трябва да има сухота, дразнене, алергии от мицеларна вода (освен ако не сте успели да купите фалшива).

Мицеларната вода не може да се отмие (т.е. измива се с мицеларна вода без чиста вода), ако имате алергия, която се влошава от вода, или ако не сте били гримирани преди измиване (например сутрин).

Ако премахвате грима с мицеларна вода, изплакването е задължително. В противен случай целият боклук ще остане върху лицето ви.

Как да използвам:

• ако е мицеларна вода, нанесете върху памучен тампон (не пестете). Поставяме друг памучен тампон, леко навлажнен с мицеларна вода, под долните мигли (за да се изтрие мръсотията върху него. Но това е, ако гримът на очите е мощен). Прилагаме първия диск за няколко секунди към окото, след което с нежни движения, без да разтягаме кожата и без триене, премахваме грима от него. Повтаряме същото и с второто око. След това премахваме грима от цялото лице.
• ако е мицеларен гел, тогава не е необходим памучен тампон: внимателно масажирайте цялото лице с върховете на пръстите с гела, след което измийте тази каша с вода.

Що се отнася до мен, аз обичам да използвам мицеларна вода Garnier (такава прозрачна бутилка с розова капачка). За всеки тип кожа, момичетата много го харесват, почиства перфектно.

И винаги го отмивам с вода, вкл. сутринта.

Имайте предвид, че ако носите много лек грим (да речем само сенки за очи и гланц за устни), тогава не е необходимо да използвате други почистващи препарати.

Ако имате солиден слой козметика, тогава използвайте допълнителен почистващ препарат.

Започнете измиването с топла вода

Не мийте лицето си топла водаза да се избегне появата на съдова мрежа по лицето. Не мийте лицето си много студено - порите ще се стеснят и няма да е възможно да ги почистите качествено.

Като алтернатива можете да започнете да се миете с комфортна хладка вода, но все пак трябва леко да отворим порите за по-добро почистване, така че топла водае най-добрият избор.

Използвайте нежни почистващи препарати

Мицеларната вода е много добра за първично почистване и за цялостно почистване на леки замърсявания. Но ако имате много грим или просто усещате, че замърсяването е силно (прах, мазнини, пот ...), тогава имате нужда от допълнително по-дълбоко и ефективно почистванекожата.

Може да бъде пяна, мус, лосион, мляко (те са по-добри за сухи и нормална кожа) или гел(ако имате мазна кожа, по-добре изберете гел) - всичко по ваш вкус. По-точно вкусът на вашата кожа: необходимо е след почистване кожата да не сърби, да не се свива, да не се зачервява и да не остава неприятно мазна.

Тук ще ви трябва продукт, който не е изцяло съставен от алкохол или петролни продукти. и кое е точно за вас. За да не вредите на кожата, бих препоръчала продукти на Clinique или Vichy за вашия тип кожа.

Купете тези средства в официални онлайн магазини (Vichy - туки Clinique - тук), за да правите без аптечни надценки. Освен това непрекъснато се провеждат всякакви промоции и има програми за лоялност.

Освен почистващи продукти, от време на време купувам кремове, серуми и подаръци за приятелките си, понякога термална вода (когато зимата и батериите са попарени или когато е много горещо навън).

• Ако вече сте на 18 години с малко (+ 200-300 месеца), обърнете внимание на програмите против стареене.
• Ако имате много чувствителна кожа, тогава конвенционални средствадобавете стрес към кожата си, така че обърнете внимание на козметиката ларош-позе- заточена е специално за чувствителна кожа.
• Ако имате проблемна кожатогава не забравяйте да проверите продуктите на Clinique.

(Но имайте предвид: ако имате увреден стомашно-чревен тракт или хормонален фон, тогава не забравяйте да се справите с тях. И тогава имах приятелка, чието акне се виждаше дори от астронавтите на космическата станция - тя все се оплакваше, че никаква козметика не помага. Оказа се, че не козметиката не помага, но гастритът мъти водата).

Нанасяйте тези продукти (почистващи средства) не върху суха, а върху мокра кожа - те се нуждаят от контакт с вода. Разнесете продукта върху лицето с меки кръгови движения с пръст масажни линии, от центъра към линията на косата и надолу. Отделете време.

Разбира се, такова почистване трябва да се отмие с вода - също топла и правилно: не е възможно частици от почистващия препарат да останат върху кожата ви! В противен случай те ще продължат да изсушават кожата, да запушват порите и да нарушават клетъчните процеси.

Относно ексфолиантите

Веднъж седмично или веднъж на всеки две седмици можете допълнително да използвате скраб за ексфолиране на мъртвите частици на кожата (леко масажирайте кожата със скраб, без силни движения и триене, в противен случай ще се запознаете с микротравми по кожата!)

Не препоръчвам никакви твърди гъби и четки за лице: отново опасността от микротравми. Освен това трябва да ги миете след всяка употреба толкова старателно (те са бактериална партия!), че е по-лесно да купувате нови всеки път.

Не пестете почистващ препарат и памучни тампони

Доброто почистване е ключът към младостта и красотата на вашата кожа, не подценявайте значението му.

Ако пестите от почистващи препарати, ще почистите недостатъчно кожата си. Освен това, ако има твърде малко почистващ препарат върху памучен тампон, неизбежно ще изтъркате и разтегнете кожата, което също е вредно.

моя златно правило — почистете кожата с чист памучен тампон . При това - без триене, опъване, опъване на кожата!

Не нося тежък грим, много рядко използвам основа, пудра и всякакви неща (защо, ако кожата е добра и тонът е равен? ..) - имам нужда от 3 памучни тампона за пълно почистване. Ако гримът е по-сериозен - 4-5 диска.

Ако почистването върви зле, използвайте масло

С мицеларна вода и добър почистващ препарат, почистването може да върви зле, освен под очите (ако сте носили мега-спирала). Тогава под очите ще се появят черни петна.

Те могат лесно да бъдат премахнати, ако нанесете такива здравословно масловърху памучен тампон или памучен тампон(маслина, кокос, арган…) и внимателно избършете замърсената зона.

Маслата също са добри при събиране на мръсотия и някои момичета ги използват вместо почистващи препарати (напр. зехтинвърху цялото лице, масажира се, измива се). Но трябва да внимавате с това, защото част от маслото може да остане в порите заедно с мръсотията.

Завършете измиването със студена вода

След като сте добре топла водаизмийте последните частици от почистващия препарат, можете да изплакнете лицето си 2-3 пъти със студена вода.

Първо, контрастните температури са полезни за кръвоносните съдове (по този начин те ще работят по-добре и ще прехвърлят по-добре храненето на клетките на кожата и мускулите на лицето). Второ, по този начин покриваме порите.

Но! Ако имате розацея (съдови мрежи по лицето) - избягвайте екстремни температури: нито ви е горещо, нито много студена водане е добре.

И помнете: контрастното измиване не е, когато първо сте попарили лицето си със супер гореща вода и след това сте го поляли с ледено студена вода - не. Няма нужда да бързате към температурни крайности.

Контролно изплакване на лицето

Сега не знам къде тече от тръбите добра вода. И ако живеете в метрополия, тогава въпросът обикновено е тръба.

И вода от чешматаби било по-добре да не довършвате измиването: нещо лошо все още ще остане на лицето ви.

Ето защо е много полезно да се прибегне до контролно измиване: накрая завършете измиването, като изплакнете лицето с нещо по-меко, по-чисто и по-полезно, например:

• преварена вода (охладена, разбира се)
• вода от добър филтър
• отвара от лайка и / или коприва (това зелено се продава в аптеката във филтърни торбички, пише как се вари това нещо)

Използвам само втория метод, защото тогава използвам лед с коприва и лайка, за него - малко по-късно.

Други опции за контролно изплакване:

• негазирана нискоминерализирана минерална вода
• мляко или кефир (вариантът не е подходящ за мазна и проблемна кожа)

Но имайте предвид, че за да използвате минерална вода, мляко или кефир, трябва много добре да познавате типа на кожата си и качеството на продукта (ще ме е страх да си измия лицето с мляко или кефир от магазина - ами ако има са консерванти, стероиди и всякакви други боклуци, които не са обявени в състава ... на вкус са съвсем различни от това, което бяха (така говореше бабата в мен))

Що се отнася до минералната вода, при нея съставът също е много важен. Голям бройсоли и минерали в обикновени минерална водаможе да е добре за храносмилателната система, но не е фактът, че ще бъде добре за лицето ви.

Ето защо, ако разбирате състава на минералната вода - използвайте я. Ако не, по-добре е да си купите термална вода: тя насища кожата със същите микроелементи, но точно в точното количество за лицето.

Избършете лицето си с хартиена кърпа

Оставете кърпата в ръцете си. Кожата на лицето трябва да се третира много деликатно, а кърпите, които се трият в кожата, не са най-добрият вариант.

В отдели битова химияролки кърпички за еднократна употреба се продават от дълго време - те са много удобни за изпиване на лицето. Те са евтини и издържат дълго (ако е дебел).

Ако няма ролка, попийте лицето си с обикновени кърпички. Те просто не са толкова лесни за използване.

Можете също да попиете с кърпа, но се уверете, че:

• сменяте го поне веднъж седмично (за да не се натрупват бактерии)
• други хора не го използват
• много е мека
• не бършеш лицето си с него, а го попиваш

тонизирайте кожата си

Мицеларна вода и почистващ препарат е за почистване на кожата. Кремове, масла и маски – за подхранване и овлажняване.

Тоник е необходим, за да може СЛЕД измиване (когато порите са чисти), но ПРЕДИ крема (а понякога и вместо него, ако не използвате крем), да балансирате pH на кожата след контакт с вода и почистващи препарати и да изсмучете нещо полезно в порите преди да нанесете крема.

Тониците са различни (тоници, лосиони, някои от тях трябва да се измият, други не). краставици, зелен чай, кубчета лед с билки също са тонизиращи.

Термалната вода по същество е и тоник: съдържа витамини и микроелементи, които са полезни за кожата, подобрява междуклетъчния метаболизъм, подобрява защитата на кожата от лоши външни въздействия.

Купени тоници с каквото правят: със етерични масла, с лечебни компоненти, с антиоксиданти и аминокиселини, със Хиалуронова киселинаи витамини...

Като цяло, прочетете композициите, изберете някоя или направете сами тоници, опитайте и проследете реакцията на кожата - какво ще й хареса повече?

Когато купувате тоник, изберете безалкохолен, възможно най-органичен и за предпочитане без измиване. Ако изберете термална вода, много удобна е тази, която се пръска върху лицето.

Тонизирайте кожата след измиване сутрин и вечер. По-често - възможно е, особено ако въздухът е задушен, горещ, сух.

Обтриване на лицето с лед

Отдавна не използвам тоници от магазина (с изключение на термалната вода, но вече писах за нея). Много ми харесва ефекта кубчета лед с билки .

Правя отвара от коприва и лайка, варя силен зелен чай. И замразявам два зара с лед: в едно кубчета с зелен чай(само зеленият чай трябва да е с високо качество, а не остатъците от производството), във втория - кубчета с коприва и лайка.

Използвам кубчета лед зелен чай сутрин след измиване, кубчета лед лайка-коприва - вечер след измиване.

Трябва внимателно да прокарате лед по лицето, по масажните линии, като не забравяте долната челюст, шията и деколтето. Когато всичко се абсорбира и изсъхне (след 3 минути), можете да затворите порите с крем.

Ако никога не сте правили това, в началото ще бъде много студено и мозъкът ще крещи: „Защо измъчваш лицето си с лед, жено?!“ Но след като свикнете, ще изпитате тръпка от процедурата за изтриване на кожата с кубчета лед, обещавам)

Възможно ли е да избършете лицето с обикновени кубчета лед, без билки или зелен чай? Може би защо не. Но ползата от този случай е минимална.

Не използвайте лед, ако имате розацея. В този случай просто направете контролно измиване с отвара от билки. Или купете тоник. И още – яжте по-малко сладко и лекувайте розацеята.

Подхранване на кожата (нанасяне на крем или масло, ако е необходимо - серум или маска)

След като лицето е почистено, измито и тонизирано, трябва да затворите всичко с нещо. Само добре почистената кожа може да се възползва напълно от кремовете и маслата.

Относно крема

След като тоникът попие, можете да нанесете крема върху лицето си.

По възможност купувайте био кремове и ги съхранявайте в хладилник. Органични - това не са тези, които се наричат ​​красиво (някакви "рецепти" или "билки" или "натурална линия"), а които наистина съдържат органика.

Можете да използвате крема както сутрин, така и вечер, само за сутрин кремът трябва да е по-лек. А преди лягане можете да използвате още подхранващ кремили "нахранете" кожата с масло.

Не съм химик и не знам дали кожата наистина свиква с продукта, ако използвате един и същ крем дълго време ... Затова за всеки случай използвам различни: когато е чисто органичен (ще пишете за тях отделно), когато Вишикогато корейски с някакви охлювни глупости или козе млякокога иначе какво...

Обичам кремове) И държа всичко в хладилника.

Относно маслата

Но най-голямата ми любов (и любовта към кожата, устните и косата ми) е това е кокосово масло(на този линк има отстъпка;)). Просто е невероятно!

Това е второто ми бурканче (свършва ми обаче, скоро ще поръчвам ново), едно стига за година за лице, устни и коса.

Каквото и кокосово масло да изберете, уверете се, че е същото: органично, екстра върджин, без ГМО.

Ден след ден го използвам вместо крем, но само преди лягане (сутрин използвам дневен крем).

Аз го правя така: вземам малко масло в центъра на дланта си, разтривам го между дланите си ( натуралното кокосово масло се втвърдява, когато нормална температура , а топлината на тялото го загрява). След това последователно нанасям длани с масло върху лицето по цялата зона, след това върху шията и деколтето.

Така че отивам да спя. Основното тук е да не нанасяте много върху лицето - кожата все още няма да поеме всичко, а ще вземе само това, от което се нуждае.

Вечер нанасям същото масло върху устните си вместо балсам, правя маски за коса със същото масло и понякога овлажнявам кожата на тялото си със същото масло. И мирише на Raffaello с примес на чудо! ..

И какъв ефект от него - и върху кожата, и върху косата! Основното нещо с него е да не прекалявате: той е много мазен и ако го размажете силно, тогава всичко няма да се абсорбира и тогава няма да е много лесно да го измиете.

По принцип можете да готвите и с това масло (много е много полезно), но не съм го опитвал, готвя със зехтин и това е за моята красота и младост)

Някои момичета използват зехтин или арганово масло вместо крем вечер, но аз предпочитам кокосово масло. Изглежда, че е пълна полза. Но ако изберете друго масло, гледайте да е с много високо качество.

И не е нужно да събирате твърде много масло в ръцете си и да „миете“ лицето си с него - кожата все още няма да поеме всичко. Накисването на лицето с масло е достатъчно.

Относно маските

Вместо крем можете да нанесете някаква подхранваща (ако сте на 18+) или стягаща (ако сте на 30+) нощна маска. Можете да правите това няколко пъти седмично.

Относно серумите

Може би преди крема (не вместо него, а ПРЕДИ крема и СЛЕД тоника) ще искате да нанесете някакъв серум. Серумът е нещо, което е насочено към решаване на конкретен проблем на момиче (мазна кожа, суха кожа, тъмни петна, противовъзпалително, повдигане на кожата, акне…)

Изберете своя серум за твоя проблем . Но не забравяйте, че серумът е много концентрирано нещо, така че трябва да използвате буквално 2-3 капки, като ги вкарате в кожата с върха на пръстите си.

Серумът (освен ако не е изписано друго върху него) трябва да бъде покрит с крем. Понякога серумът и кремът се комбинират, за да се подсилят взаимно. Серумът не може да се използва през цялото време, а само на курсове.

Относно витамините

Няколко пъти седмично добавям витамини към крема (който е за през нощта и който не е кокосово масло). Купувам аевит в аптеката и понякога витамин А отделно и витамин Е отделно.

Слагам крема в центъра на дланта си, капвам капка витамин там (или изцеждам съдържанието на една топка аевит), разтривам всичко между дланите си и, както в случая с кокосово масло, последователно поставям дланите си върху лицето си върху цялата област.

А сега нека съберем всичко по-горе в ясна инструкция: как да миете лицето си сутрин и вечер.

Миенето през нощта е по-сериозно. Сутрешното почистване е по-лесно, но все пак само водата не е достатъчна: водата няма да се разтвори себум, смесени с остатъците от вечерен крем, прах и клетки, които са умрели за една нощ. Затова не отказвайте да измиете лицето си с мицеларна вода сутрин.

Стъпка по стъпка процедура за измиване вечер:

1. измия си добре ръцете
2. мицеларна вода за почистване на диск
3. измиване с топла вода
4. почистващ препарат (гел/мус/пяна/мляко/лосион)
5. измиване с топла вода
6. малко масло върху памучен тампон, ако очите не са напълно изчистени
7. измиване със студена вода
8. подхранващ крем или масло (ако е необходимо - серум или маска)

Стъпка по стъпка процедура за измиване сутрин:

1. измия си добре ръцете
2. мицеларна вода
3. измиване с топла вода
4. измиване със студена вода
5. контролно измиване (филтър / преварена вода / билки)
6. попиване на лицето с хартиена кърпа
7. тонизиране на кожата (лед/тоник/термална вода/краставици...)
8. лек дневен крем

Може да изглежда - "о, колко много неща, но рибата ми не е нахранена, съпругът ми не е гален, пшеницата не е ожъната - кога ще имам време да направя всичко? .."

Но всъщност, ако свикнете да действате по ясен модел, тогава пълното висококачествено измиване вечер ще отнеме не повече от 10 минути, а сутрин - дори по-бързо.

Момичета, знам, че статията стана много дълга, но и темата е важна. Затова искам да го поправя правилно:

10 грешки при пране:

• не мийте ръцете си преди измиване (измиването с мръсотия и бактерии от ръцете ви не е готино)
• измийте с обикновен сапун (подсушава кожата)
• измийте лицето си с гореща вода (можете да спечелите розацея, мазната кожа може да се увеличи)
• използвайте куп продукти в една процедура (стрес за кожата)
• търкайте силно с памучен тампон, когато премахвате грима (кожата се разтяга)
• използвайте продукти, които не са били почиствани дълго време (гъби, четки, кърпи)
• забравете за шията, зоната на растеж на косата и зоната близо до ушите (те също се замърсяват)
• твърде често или агресивно миене (нарушена бариерна функция на кожата)
• избършете лицето си с кърпа (трябва да попиете, по-добре - с хартиена кърпа)
• (направете това, ако не оценявате младостта на лицето)

И накрая прощални думи:

За да избегнат акне, дразнене, така че кожата да изглежда много по-добре, някои момичета просто трябва да започнат да се мият правилно.

Но помнете: кожата ви се нуждае от компетентна индивидуална грижа. Не копирайте точно грижата за кожата на някой блогър, опитайте се да намерите продукти, които са подходящи за вас, за вашата възраст и тип кожа.

Вие ще усетите дали нещо ви подхожда: кожата бързо реагира на полезни и правилни грижи за нея. Ще започне да изглежда обективно по-добре, по-свежо, порите ще станат едва забележими, тенът ще бъде по-равномерен, кожата ще започне да свети отвътре – всичко това не може да бъде пренебрегнато.

Е, и, разбира се, няма да има дискомфорт, възпаление, зачервяване, сухота, омазняване, акне и запушени пори (освен ако проблемът ви не е недохранване или проблеми с хормоните или стомашно-чревния тракт), но бръчките и избледняването ще се забавят за дълго време .

О, и каквото и да правите с лицето си – бъдете 10 пъти по-внимателни с кожата около очите.

О, момичета, как пропуснах тази статия по едно време, за да разбера ясно какво и защо трябва да бъде, как и с какво да се измие правилно, как и с какво - грешно ...

Наистина се надявам, че статията ще ви бъде полезна) Млада и здрава кожа за вас! =)

Очите са най-важните органичувства, защото чрез зрението получаваме по-голямата част от информацията за света около нас. За съжаление повечето хора не се грижат правилно за очите си и до тридесет-четиридесет годишна възраст зрението им започва да се влошава. Грижата за очите не изисква много време и усилия, но гарантира отлична визияи добро здравев продължение на много години.

Грижата за очите трябва да започне с ежедневно почистване. здрави очиДостатъчно е да се изплаква с чиста вода два пъти на ден, преди и след сън. Очите също трябва да се измиват, след като сте били навън при ветровито време, когато прахът попадне върху очната ябълка и може да причини дразнене.

Много често можете да забележите признаци на дразнене и възпаление на очите. Те включват зачервяване и сърбеж, сълзене. В този случай хигиената трябва да се допълни чрез измиване на очите с отвара или прясна инфузия на черен чай. Тези средства могат да бъдат намерени във всеки дом, те много бързо облекчават леки възпаления. Индийските лечители препоръчват измиване на възпалени очи с отвара от Triphala. Тази легендарна аюрведична формула се бори с бактериите и нежно почиства очите. Измиването трябва да се извършва на всеки два до три часа до пълно възстановяване. Напоете мек памучен тампон в топъл чай и го прокарайте върху широко отвореното си око от външния към вътрешния ъгъл.

Жена, която иска да поддържа очите си здрави, трябва да бъде по-внимателна при избора на козметика. Всички продукти, прилагани върху кожата около очите, трябва да бъдат проверени и одобрени от офталмолози. При горещо време трябва да се избягва използването на спирала и сенки, тъй като под действието слънчеви лъчи козметикаразтопете и след това попаднете в очите. Препаратите за премахване на грим трябва да са нежни и хипоалергенни.

За да поддържате зрението в продължение на много години, трябва да правите ежедневни упражнения за очите. Комплексът от упражнения ще отнеме не повече от пет до шест минути. За да започнете, затворете плътно очите си за няколко секунди и след това ги отворете широко. Повторете това упражнение три пъти. Концентрирайте се върху върха на носа и след това бързо се придвижете до най-отдалечената точка, като например висока сграда в прозореца. Алтернативно гледайте най-близките и най-далечните обекти. След това погледнете наляво, без да обръщате главата си, а след това надясно, изпълнете няколко пъти. След това се въртим очни ябълкинадясно и наляво за няколко минути. По навик може да почувствате дискомфорт и замаяност, но тези усещания ще изчезнат след известно време. След като завършите набор от упражнения, затворете очи, отпуснете се и седнете тихо затворени очиминута-две.

За да не се свие зрението с годините, е необходимо да се спазва режимът на работа и почивка на очите. Гледайки телевизионни програми, четейки, в края на деня зрителната острота намалява, човек може да почувства болка и болка в очите. Разбира се, в модерен животне можете напълно да изоставите медиите и много професии включват голям обемработа с компютър. Опитайте се да давате на очите си почивка на всеки два часа работа. Преминете към други дейности, които не изискват напрежение на очите. Направете кратка гимнастика за очите, при уморени очи може да направите компрес с отвара от лайка.

Офталмолозите бият тревога рязко влошаванезрение при деца и юноши. Те свързват това с компютърни игри, игрови конзоли и неограничено гледане на анимационни филми и сериали по телевизията. Не забравяйте, че децата не трябва да прекарват повече от два часа на ден пред екрана, за предпочитане с почивки. Детето трябва да чете и да прави домашни на добре осветено място, родителите трябва да се уверят, че бебето не се навежда близо до книги и тетрадки.

Както можете да видите, запазването на зрението не изисква специални усилия и много време. Имате нужда само от част от времето през деня и постоянство, за да изпълнявате редовно всички изисквания. Очите ви определено ще ви благодарят!