Hormonell ubalanse hos kvinner. Hormonell lidelse hos kvinner: symptomer og behandling. Hva er farlig med hormonell ubalanse og hvordan behandles det? Kvinners hormonelle ubalanse symptomer behandling

I menneskekroppen henger alle prosesser sammen. Produksjonen av hormoner hos kvinner i visse perioder av livet bestemmer funksjonen til reproduktive og nervesystemet, endokrine apparater.

Når det oppstår forstyrrelser i den vanlige prosessen, blir funksjonen til hele organismen forvrengt. Tegn på hormonell ubalanse hos kvinner er ikke alle assosiert med de sanne årsakene denne staten.

Noen ganger kan det være vanskelig å fastslå hva som forårsaker kronisk tretthet, nevrose og forverring utseende.

For å bestemme hormonubalanse pålitelig, er det nødvendig å utføre laboratorieundersøkelse.

Hvilken lege bør du kontakte først for å finne årsaken til svikten Dette er en gynekolog eller endokrinolog.

Hormonelle forstyrrelser hos kvinner er i de fleste tilfeller forårsaket av ubalanse mellom østrogen og progesteron.

De er produsert i ulike perioder menstruasjonssyklus og er avgjørende for reproduksjonssystemets funksjon.

Endringer i hormonelle nivåer kan forekomme under følgende omstendigheter:

mangel på eggløsning	på grunn av det faktum at gulkroppen ikke dannes, er nivået av progesteron i en kvinnes kropp null, og dette blir en provokatør av en østrogenbølge;
dietter og strenge kostholdsrestriksjoner	hvis kroppen ikke får nok næringsstoffer, bygger protein og energikarbohydrater, så oppstår tegn på endokrine sykdommer;
genetiske faktorer	hos kvinner som har medfødte anomalier endokrine apparater, symptomer på svikt er spesielt uttalt og er konstant tilstede;
overvektig	subkutant fettvev provoserer produksjonen av hormoner som ikke er karakteristiske for kvinnekropp;
smittsomme og inflammatoriske sykdommer	inflammatoriske patologier i eggstokkene, kjønnssykdommer og til og med en forkjølelse kan påvirke funksjonaliteten til hypothalamus-hypofysesystemet;
utmattende fysisk aktivitet	krafttrening føre til hormonell ubalanse;
nevrose	på bakgrunn av stress produseres hormoner som kan redusere mengden naturlige;
kirurgiske og instrumentelle inngrep i funksjonen til bekkenorganene	abort, fødsel, kirurgi på eggstokkene eller livmoren;
sykdommer i reproduktive organer	neoplasmer av godartet eller ondartet natur;
kritiske perioder	innen en viss tidsramme opplever kvinner hormonell forvrengning.

Hvordan manifesterer hormonell ubalanse seg hos kvinner: symptomer, tegn på forstyrrelser

Det kan være ganske vanskelig å uavhengig bestemme symptomene på hormonell ubalanse hos kvinner.

Hvis du er i tvil, er det bedre å konsultere en spesialist og gjennomgå en undersøkelse.

Forstyrrelser i det endokrine systemet kan være ledsaget av de mest uventede symptomene: fra humørsvingninger og forverring av hudtilstand til alvorlige endringer i utseende - fedme og hårvekst.

Ustabil og uregelmessig menstruasjon

Hormonell ubalanse hos kvinner, ledsaget av endringer i nivåene av østrogen og progesteron fører til endringer i regelmessigheten av menstruasjonen.

Som et resultat kommer ikke mensen i tide, de blir lengre eller kortere. Volumet av blod som frigjøres endres også.

Normalt oppstår menstruasjon hos kvinner med en pause på 3-5 uker og varer 3-7 dager. Det er viktig at prosessen er regelmessig.

Hvis menstruasjonen din er ustabil, kan dette være forårsaket av en anovulatorisk syklus, polycystisk sykdom, cystiske formasjoner på eggstokkene.

Intermenstruell blødning

Utslipp av blod fra kjønnsorganene mellom menstruasjonene kan være et tegn naturlige prosesser eller patologi.

Under eggløsning åpnes en follikkel i eggstokken. Dette er ledsaget av skade på små kapillærer.

Som et resultat merker kvinnen blødning, som går bort etter 1-2 dager.

Hvis utslippet er forårsaket av andre årsaker, er det patologisk. Intermenstruell blødning oppstår med polypper, fibromer, erosjon, samt hormonelle forstyrrelser i eggstokkene og binyrene.

Overdreven vekst av kroppshår på steder der det ikke var noe før

Hårvekst kvinnekropp Av mannlig type oppstår når overskuddsproduksjon androgener og testosteron.

Slike problemer følger ofte med polycystisk ovariesyndrom, binyrepatologier, metabolske prosesser i organismen.

Kvinner prøver ofte å bli kvitt kosmetisk defekt uten å prøve å finne årsaken. Som et resultat dannes det en ond sirkel, og overflødig hår må fjernes hele tiden.

Feilfunksjon i sentralnervesystemet

Hormonell ubalanse hos kvinner er ofte ledsaget av overdreven følsomhet psykologisk tilstand til dagens situasjoner.

Ting som tidligere ikke fortjente oppmerksomhet begynner nå å irritere meg veldig. Kvinnen blir opphisset, sutrete og til og med aggressiv.

Det er spesielt akutt premenstruelt syndrom. Aggresjonsutbrudd erstattes av apati og til og med depresjon oppstår.

Kronisk utmattelse

Kronisk utmattelsessyndrom vises hos halvparten av pasientene med hormonelle problemer.

Denne tilstanden manifesterer seg i form av nedsatt ytelse og døsighet. Selv med minimal fysisk aktivitet, mangel på mentalt arbeid, klager en kvinne over at hun er sliten.

I tillegg til kronisk utmattelsessyndrom kommer søvnforstyrrelser.

Pasienten forteller legen at hun lider av søvnløshet eller mareritt med hyppige oppvåkninger om natten.

Kraftig økning i kroppsvekt - hevelse

Et annet tegn på hormonell ubalanse hos kvinner er endringer i kroppsvekt. I de fleste tilfeller øker den heller enn avtar.

Samtidig hjelper ikke fysisk aktivitet, trening og ernæringskorreksjon. Pasienten kan merke at lemmene har blitt hovne, magen har vokst, og poser har dukket opp under øynene.

Alt dette er en konsekvens av akkumulering og oppbevaring av væske i kroppen.

Redusert eller fraværende sexlyst

Nedsatt libido i overgangsalderen er et naturlig fenomen. Hvis det oppstår en likegyldig holdning til sex reproduktiv alder, da er årsaken sykdommer assosiert med hormoner.

En kvinne kan merke at hun ikke lenger er tiltrukket av partneren sin, og kjærtegnene hans har ikke samme effekt.

I tillegg blir produksjonen av slimete sekreter forstyrret, og skjeden føles tørr og ukomfortabel.

Tilstanden til negler og hår forverres

Med langvarig ubalanse av kjønnshormoner forverres hårets tilstand.

Håret blir matt, begynner å dele seg i tuppene og...

Når volumet av østrogen reduseres, forverres hudens tilstand. Det blir slapp, rynker vises.

Hormonubalanse påvirker også neglenes tilstand. Platen blir sprø og sprø.

Hudutslett i forskjellige deler av kroppen - akne og kløende hud, spesielt i armhulene og perineum

Med en økning i mannlige hormonnivåer utvikler en kvinne akne. Utslettet påvirker ikke bare ansiktet, men sprer seg også til brystområdet og armhulene.

Hormonubalanse påvirker aktiviteten talgkjertler, noe som resulterer i mye talgproduksjon. Utslettet kan dukke opp i perineum og baken.

Ofte koker nå store størrelser og forårsake smerte.

Overdreven svetting

Hyperhidrose forekommer hos kvinner som lider av mangel på østrogen. En ubalanse av kjønnshormoner kommer til uttrykk i økt aktivitet av svettekjertlene.

Svette noteres ikke bare i armhulene, og også på håndflatene og sålene.

Reproduktiv dysfunksjon, problemer med å bli gravid

Med hormonell ubalanse opplever nesten alle kvinner infertilitet. Hvis noen ikke kan bli gravid, så tåler ikke andre det.

Dette tegnet er det mest pålitelige og tvinger vanligvis pasienten til å søke medisinsk hjelp.

Vi kan snakke om infertilitet hvis unnfangelsen ikke har funnet sted etter ett år med vanlig intimliv uten beskyttelse.

Utskillelse av melk fra brystkjertlene i fravær av amming

Galaktoré oppstår hos kvinner på grunn av nedsatt produksjon av prolaktin.

Også når dette skiltet Du bør være oppmerksom på nivåene av tyroksin, insulin og kortisol.

Hyppig uutholdelig hodepine

Hodepine på grunn av hormonell ubalanse er ledsaget av økt blodtrykk.

Kvinnen noterer den pulserende og presserende sensasjoner i tempelområdet. Ofte lider pasienter av migrene.

Redusert synsskarphet

Forstyrrelser i funksjonen til det endokrine apparatet er ledsaget av en reduksjon i synsskarphet.

Kvinner klager spesielt ofte over øyeproblemer i kritiske perioder av livet.

Kritiske perioder av kvinnekroppen

Hormonell ubalanse kan oppstå når som helst.

Observasjoner av spesialister og medisinsk statistikk indikerer perioder av livet hvor sannsynligheten for slike problemer øker:

pubertet;
svangerskap;
postpartum periode;
etter en abort;
før overgangsalderen.

Hormonell ubalanse hos tenåringsjenter

Hormonelle ubalanser hos jenter er ikke et sjeldent fenomen. I puberteten skjer en transformasjon Indre organer og systemer.

Begynner aktivt arbeid eggstokker, som er ledsaget av utseendet av menarche og veksten av brystkjertler. Normalt skjer denne prosessen mellom 12 og 16 år.

Hvis menstruasjonen ennå ikke har begynt ved 16-årsalderen, brystene ikke har forstørret, og det ikke er hår i armhulene og perineum, indikerer dette en hormonell ubalanse og forsinket pubertet.

Overtredelser rapporteres også av uttrykte, kviser, vektøkning og hodepine.

Hormonell ubalanse etter fødsel

Graviditet og fødsel er ekstremt belastende for en kvinnes kropp, og krever mye tid for å komme seg.

På amming Prolaktin og oksytocin produseres aktivt. Samtidig undertrykkes arbeidet til eggstokkene. Denne prosessen er normal og krever ikke korrigering.

Hvis etter avvenning av barnet fra brystet, den naturlige bakgrunnen ikke er gjenopprettet innen 2-3 måneder, indikerer dette en patologisk konsekvens av hormonell ubalanse.

Hormonell ubalanse etter abort

Abort mislykkes nesten alltid.

Hvis fødsel er en naturlig fysiologisk prosess, selv om den er ledsaget av endringer i produksjonen av hormoner, viser kunstig svangerskapsavbrudd alltid å være uventet for kroppen.

Hver tredje pasient etter en abort opplever hormonell ubalanse. Dette manifesteres av symptomer:

ingen perioder;
oppstår livmorblødning;
kroppsvekten øker;
svette øker;
irritabiliteten øker.

Menopause: nedgang i reproduktiv funksjon

Nærmere 50 år, opplever en kvinne fysiologisk endring hormonell bakgrunn.

I løpet av denne perioden blir menstruasjonen sjelden og mindre rikelig, og mengden østrogen som skilles ut avtar gradvis.

Krasjer dette aldersperiode ledsaget av følgende symptomer:

kvalme, endring i smakspreferanser;
plutselig vektøkning;
patologier i hjertet og blodårene;
depresjon og tretthet;
dysfunksjonell livmorblødning.

Hvordan behandle

Behandling for hormonell ubalanse bør utføres av lege. Uten en forundersøkelse vil det ikke være mulig å løse problemet.

Det er nødvendig å forstå at hver kvinnes kropp er individuell.

Hvis en pasient har ubalanse i kjønnshormoner, kan en annen ha problemer med skjoldbruskkjertelen eller andre funksjonssvikt i hypothalamus-hypofysen.

Terapeutiske midler: korrigering av hormonell ubalanse ved å bruke et individuelt utvalg av hormonelle legemidler

Behandling for hormonell ubalanse hos kvinner innebærer bruk av passende medisiner. For de fleste pasienter er de foreskrevet.

De er praktiske fordi de allerede inneholder et kompleks av stoffer som regulerer funksjonen til eggstokkene. Slike medisiner har en positiv effekt på tilstanden til hud, negler og hår.

Blant de populære kan vi merke oss: Zhanin, Logest, Novinet, Diane-35. Du må ta en pille daglig.

Hvis hormonelle forstyrrelser er mer alvorlige og ikke er forårsaket av eggstokkdysfunksjon, studeres hormonelle indikatorer i detalj. Basert på resultatene laboratorieanalyse medisiner foreskrevet:

, Deksametason - med en økning i testosteron, prolaktin;
, Iprozhin - for andre fase insuffisiens og progesteronmangel;
Proginova, Divigel - med en reduksjon i østrogennivåer;
, Clomiphene – for behandling av forhøyede østrogennivåer.

Bruk av vitaminkomplekser

Vitaminkomplekser foreskrives til pasienten i tillegg til prevensjonsmidler hvis antall mikrokjerner er krenket, noe som også er bekreftet laboratorieforskning.

Ekstremt viktig for kvinners helse:

Vitamin E – støtter funksjonen til eggstokkene, spesielt i den andre fasen av syklusen;
Vitamin A - fremmer syntesen av kjønnshormoner;
Vitamin C – avgjørende for riktig drift binyrene;
B-vitaminer - forhindrer dannelsen av hormonavhengige patologier.

På apoteket kan du kjøpe spesielle komplekser designet for kvinners helse: Complivit, Vitrum, Merz Dragee og andre.

Spesialkost

I gynekologi utfører bruken av hormoner den viktigste terapeutiske funksjonen. Men uten å korrigere ernæring er det ikke mulig å kurere enkelte sykdommer.

Hvis en kvinne har en tendens til å være overvektig eller pasienten allerede har det, er det nødvendig å følge de grunnleggende reglene for ernæring:

spis mat 5-6 ganger om dagen i små porsjoner;
gi preferanse til planteprodukter;
ha kjøtt i kostholdet ditt lav-fett varianter;
utelukk sukker, søtsaker og bakevarer;
gi opp alkohol og tobakk.

Behandling av hormonell ubalanse med tradisjonelle metoder

Alternativ medisin tilbud forskjellige måter behandling av hormonell ubalanse, men legene er skeptiske til slike teknikker. Følgende brukes ofte i terapi:

- med mangel på progesteron;
salvie - med en reduksjon i østrogen;
svinedronning- å regulere østrogen og progesteron seg imellom.

Kvinner bruker aktivt linfrøolje, spisskummen, bukkehornkløverfrø, bete juice, cinquefoil og andre urtemedisiner.

Hvor ofte tilskriver vi plagene våre til "hormoner", som betyr "det vil gå over av seg selv!", uten mistanke om at hormonell ubalanse er en alvorlig forstyrrelse i kroppens funksjon, som ikke kan behandles uforsiktig, og som kan føre til alvorlig kroniske sykdommer.

Hva er en hormonell ubalanse?

Hormoner er en slags biologisk aktive mediatorer av kroppen vår. Produsert endokrine kjertler, de sirkulerer i blodet og gir kommandoer til organer og vev for en eller annen handling. Hormoner kontrollerer mange grunnleggende prosesser som skjer i kroppen, inkludert metabolisme, appetitt, fettlagring og reproduktive funksjoner.
Når det produseres for lite eller for mye av ett hormon, skapes det en hormonell ubalanse. Dessuten alvorlige konsekvenser kan ha selv de minste svingninger i hormoner. Hormonell ubalanse kan være et resultat av naturlige prosesser, som aldring, eller et resultat av en funksjonsfeil i de endokrine kjertlene.

Tegn på hormonell ubalanse

Hormoner spiller en nøkkelrolle i helsen til hele kroppen, så spekteret av symptomer som signaliserer hormonell ubalanse kan være ganske bredt. Generelt vil symptomene avhenge av hvilken kjertel indre sekresjon ikke fungerer som den skal.
Grunnleggende hormonforstyrrelser, vanlige for menn og kvinner, kan uttrykkes ved følgende symptomer:

Vektøkning
Uforklarlig vekttap, noen ganger plutselig
Kronisk utmattelsessyndrom
Økt følsomhet for kulde eller varme
Forstoppelse eller omvendt hyppige avføringer
Tørr hud
Puffiness i ansiktet
Avrunding av ansiktet
Rask eller langsom hjertefrekvens
Muskel svakhet
Muskelsmerter eller muskelspenninger
Økt tørst
Hyppig urinering
Leddsmerter, hevelse eller stivhet i leddene
Hårtap eller endring i hårtekstur
Konstant følelse sult
Lavt humør, angst, irritabilitet
Redusert libido
Tåkesyn
Overdreven svetting
Infertilitet
Fettavleiringer på toppen av skulderbladene (nakke)
Striae lilla eller rosa

Hormonell ubalanse hos kvinner

Hos kvinner er et stort antall tilfeller av hormonell ubalanse forårsaket av polycystisk ovariesyndrom. Hormonell bakgrunn svinger også under pubertet, graviditet, amming og overgangsalder.

Symptomer på hormonell ubalanse typisk for kvinner:

Kraftige eller uregelmessige menstruasjoner, inkludert å hoppe over, stoppe eller øke menstruasjonen
Hirsutisme, eller økt hårvekst i ansiktet, haken, brystet eller andre deler av kroppen
Akne i ansiktet, brystet, ryggen
Hårtap
Vektøkning eller manglende evne til å gå ned i vekt
Mørking hud, spesielt i foldene i nakken, lysken eller under brystene
Papillomer
Vaginal atrofi
Smerter under samleie
Nattevann ( økt svetting om natten)

Hormonell ubalanse hos menn

Testosteron spiller en avgjørende rolle i mannlig utvikling. Mangel på testosteronproduksjon kan være ledsaget av en rekke symptomer. For en voksen mann er dette:

Vevsforstørrelse brystkjertler
Smertefull ømhet i brystene
Erektil dysfunksjon (impotens)
Redusert libido
Et tap muskelmasse
Osteoporose (beintap)
Infertilitet
Reduksjon og bremsing av hårvekst i ansikt og kropp
Uoppmerksomhet og konsentrasjonsvansker
Hetetokter (varmefølelse)

Hormonell ubalanse hos barn

Puberteten er perioden hvor gutter og jenter begynner å produsere kjønnshormoner. Mange ungdommer med forsinket pubertet oppnår etter hvert normale hormonelle nivåer, men noen utvikler et syndrom som kalles hypogonadisme. Symptomene varierer avhengig av barnets kjønn.

Symptomer hos gutter:

Utilstrekkelig utvikling av muskelmasse
Ingen stemme som blir dypere
Sparsom kroppshårvekst
Langsom vekst av kjønnsorganer
Uforholdsmessig forlengelse av lemmer i forhold til hele kroppen
Gynekomasti (brystvekst)

Symptomer hos jenter:

Langsom vekst av brystkjertler
Nedgang i veksten

Hormonell ubalanse kan forårsake ulike sykdommer og lidelser avhengig av hvilket hormon eller kjertel som er påvirket av sykdommen. De vanligste årsakene til hormonell ubalanse er:

Diabetes
Hypotyreose (manglende aktivitet skjoldbruskkjertelen)
Hypertyreose (overaktiv skjoldbruskkjertel)
Thyreoiditt ( inflammatoriske prosesser skjoldbruskkjertelen)
Adenom (svulst) i skjoldbruskkjertelen
Hypofysesvulst
Andre svulster (både ondartede og godartede)
Medfødt hypogonadisme
Cushings syndrom
Hormonbehandling
Medfødt hyperplasi binyrene
Addisons sykdom (binyrebarksvikt)
Spiseforstyrrelser (anoreksi eller bulimi)
Tar visse medisiner
Understreke
Skader
Kjemoterapi og strålebehandling

Hos kvinner, i et stort antall tilfeller, er hormonell ubalanse forbundet på en eller annen måte med reproduserende organer. Fører til hormonelle ubalanser, spesifikt for kvinner:

Overgangsalder og for tidlig overgangsalder
Svangerskap
Amming
Polycystisk ovariesyndrom
Tar hormonelle medisiner, inkludert prevensjonsmidler
Ovarial wasting syndrom

Tester og diagnostikk

Dessverre er det ingen enkelt test for hormonell ubalanse, på grunn av det store antallet potensielle årsaker til det og det store antallet hormoner som kan forårsake det. Det første trinnet til diagnose bør være et besøk til legen for fysisk undersøkelse. På forhånd, lag en liste over symptomene som plager deg og det omtrentlige tidspunktet da de begynte, samt en liste over alle medisiner du tar, som på en jevnlig basis, og fra tid til annen.

Vær forberedt på å svare på følgende mulige spørsmål fra legen din:

Hvor lenge har du hatt symptomer?
Er det noe som hjelper med å lindre disse symptomene?
Har du gått ned eller gått opp i vekt nylig?
Har du vært under mye stress i det siste?
Daten din siste menstruasjon?
Planlegger du en graviditet?
Har du problemer i sexlivet ditt?
Opplever du økt tørrhet eller smerte under samleie?

Avhengig av symptomene dine, kan legen din foreslå at du gjennomgår ytterligere testing. Det kan være:

Blodanalyse. Nivåene av de fleste hormoner kan bestemmes ved en blodprøve. Legen din kan bruke en blodprøve for å sjekke nivåene dine av østrogen, prolaktin og andre reproduktive hormoner, testosteron, kortisol og skjoldbruskhormoner.
Gynekologisk undersøkelse og utstryk hos kvinner for tilstedeværelsen av svulster, cyster, noder.
Urologisk undersøkelse hos menn for tilstedeværelsen av abnormiteter, noder eller svulster.
Ultralydundersøkelse. En ultralyd kan undersøke livmoren, eggstokkene, testiklene, skjoldbruskkjertelen, hypofysen
Ytterligere tester. Noen ganger, for å bestemme hormonell ubalanse, er det nødvendig å gjennomføre ytterligere tester. Dette kan være: biopsi, MR, røntgen, screening av skjoldbruskkjertelen, antall sædceller.

Behandling for hormonell ubalanse avhenger av lidelsen eller sykdommen som forårsaker den. Det kan være:

Østrogenbehandling.
Hvis du opplever menopausale symptomer som hetetokter, irritabilitet eller søvnløshet, kan legen din anbefale lavdose østrogenhormonerstatningsterapi. Imidlertid bør mulige siderisikoer ikke overstige gjennomførbarheten av slik terapi.

Vaginal østrogenbehandling.
Hvis du har vaginal tørrhet eller smerter under samleie, kan legen din foreskrive østrogenbehandling med kremer, geler eller vaginalringer. Aktuell østrogenterapi bærer med seg mye mindre bivirkninger enn å ta hormoner oralt.

Terapi med hormonelle prevensjonsmidler.
Hormonelle prevensjonsmidler hjelper til med å regulere menstruasjonssyklusen, samt behandle akne og overflødig ansikts- eller kroppshår. Dette kan være tabletter, plaster, injeksjoner, vaginale ringer, hormonelle intrauterine enheter.

Antiandrogen terapi.
Androgener er mannlige kjønnshormoner som finnes hos både menn og kvinner. Kvinner med forhøyede androgennivåer kan bli anbefalt medisiner som blokkerer virkningen av androgener, som forårsaker tynnende hodehår, overflødig ansiktshårvekst og akne.

Metforminbehandling.
Metformin er et legemiddel som opprinnelig var beregnet på å behandle type 2 diabetes. Det hjelper også med PCOS da det kan senke androgennivåer og stimulere eggløsning.

Testosteron terapi.
Testosteronmedisiner er designet for å redusere symptomene på lavt testosteron hos menn. Hos ungdom med forsinket seksuell utvikling stimulerer de begynnelsen av puberteten. Kan være i form av injeksjoner, plaster eller gel.

Skjoldbruskhormonbehandling.
Personer med hypotyreose er foreskrevet det syntetiske skjoldbruskhormonet levotyroksin for å gjenopprette normal hormonbalanse.

Naturlig (bioidentisk) terapi.
Naturlig formulerte kosttilskudd er tilgjengelig i overflod på det farmasøytiske markedet for angivelig å behandle menopausale symptomer og andre hormonelle ubalanser. Dessverre gjennomgår de ikke de samme teststudiene som medikamenter, og bare noen få av dem er bekreftet å virke vitenskapelige fakta. Mange av disse kosttilskuddene inneholder fytohormoner utvunnet fra planter. De kalles noen ganger bioidentiske hormoner fordi de ligner på naturlig produserte menneskelige hormoner. Imidlertid er det ingen vitenskapelig bevis på deres overlegenhet over tradisjonell hormonbehandling, og det er ingen forskning på deres potensielle bivirkninger.

Du kan også normalisere hormonbalansen med: sunt bilde liv. For dette:

Gå ned i overflødig vekt.Å redusere vekten hos kvinner med til og med 10 % gjør menstruasjonssyklusen mer regelmessig, stimulerer eggløsning og øker sjansene for befruktning betydelig. Hos menn har det å miste overvekt en positiv effekt på styrken og kan lindre erektil dysfunksjon uten noen medisiner.

Spis riktig sunn mat. Vanlige måltider, med en reduksjon i hermetikk og bearbeidet mat, begrensende sukker og enkle karbohydrater bidrar til å forbedre helse generelt og balansere hormonnivåer spesielt.

Vær fysisk aktiv. Sport regulerer produksjonen av et stort antall hormoner, som kortisol og adrenalin. Ved hjelp av sport kan du balansere produksjonen av insulin, kvitte deg med dårlig kolesterol, og forbedre blodtilførselen til organer og kjertler.

Den primære årsaken til akne, eller kviser, er overflødig talgproduksjon, noe som fører til tilstoppede porer. Derfor oppstår akne først og fremst der det er mange talgkanaler: i ansiktet, brystet, skuldrene og øvre del av ryggen. Akne er vanligvis assosiert med pubertet, men i virkeligheten kan det følge hormonelle ubalanser gjennom en hvilken som helst periode av livet. Menstruasjonssyklusen er en av de viktigste triggerne for utseendet av akne. For mange kvinner oppstår enkelt eller multippel akne omtrent en uke før menstruasjonsstart og forsvinner deretter gradvis. Og dette er generelt sett normalt. Du bør være bekymret og mistenke en hormonell ubalanse, og også få passende tester dersom akne oppstår på bakgrunn av andre symptomer, som f.eks. uregelmessig syklus eller overdreven hårvekst i ansiktet eller andre deler av kroppen.

Androgener kan også være skyld i akne. mannlige hormoner, tilstede hos både menn og kvinner. De provoserer utseendet av akne ved å hyperstimulere talgkanalene. Hos ungdom av begge kjønn er nivået av androgener i puberteten høyt, og det er derfor akne i en eller annen grad er karakteristisk for de aller fleste ungdommer i denne perioden. Androgennivåer synker vanligvis ved 20-25 års alder.

Hormonell ubalanse og overvekt

Hormoner spiller en dominerende rolle i metabolismen og kroppens evne til å omdanne energi. Mange typer hormonelle ubalanser, som hypotyreose eller Cushings syndrom, kan føre til overvekt eller fedme.
Personer som lider av hypotyreose opplever mangel på skjoldbruskhormoner. Dette betyr at stoffskiftet deres ikke fungerer som det skal. Derfor, selv når de er på diett, kan personer med hypotyreose gå opp i vekt.
Pasienter med Cushings syndrom har høye nivåer av kortisol i blodet. Det fører til økt appetitt og overdreven akkumulering av fettmasse.
Stoffskiftet reduseres også i overgangsalderen, og mange kvinner på dette tidspunktet begynner å gå opp i vekt selv med samme nivå av diett og fysisk aktivitet, som før begynnelsen av overgangsalderen.
Den eneste måten unngå vektøkning på grunn av hormonell ubalanse - korrigere underliggende lidelser og sykdommer.

Hormonell ubalanse og reproduktive funksjoner

Under et normalt, normalt svangerskap går kroppen gjennom ulike stadier hormonelle endringer. Dette er normalt og regnes ikke som en hormonell ubalanse.
Ekte hormonelle ubalanser, som polycystisk ovariesyndrom, fører ofte til infertilitet. Ved polycystisk ovariesyndrom forhindrer hormonell ubalanse eggløsning, og uten eggløsning er det rett og slett umulig å bli gravid naturlig. Selv om graviditet fortsatt er mulig hos kvinner med polycystisk ovariesyndrom. En av hovedbetingelsene for dette er å gå ned i vekt. Det finnes også medisiner som stimulerer eggløsning og øker sjansene for graviditet hos kvinner med polycystisk ovariesyndrom. In vitro fertilisering eller eggstokkirurgi, hvoretter eggløsningen gjenopprettes, vil også tillate en kvinne å bli mor hvis medisiner ikke hjelper.
Imidlertid kan polycystisk ovariesyndrom også forstyrre selve svangerskapet. De vanligste risikoene forbundet med polycystisk ovariesyndrom under graviditet er:

Spontanabort
Svangerskapsdiabetes
Svangerskapsforgiftning
keisersnitt
Fødsel av et stort foster

Hypotyreose utgjør også en risiko for graviditet. Babyer født av en mor med ubehandlet hypotyreose har høy risiko for fosterskader, som kan forårsake alvorlige psykiske og psykiske problemer. fysiske funksjonshemminger i en baby.

Hormonell ubalanse og hårtap

Hormonelle svingninger og hormonelle ubalanser fører ofte til at håret blir tynnere, noe som heldigvis er forbigående. Hos kvinner skjer dette ofte under graviditet, fødsel og overgangsalder. En overaktiv eller underaktiv skjoldbruskkjertel kan også føre til økt hårtap.
De aller fleste tilfeller av skallethet, inkludert mannlig mønster, er arvelig og er ikke assosiert med hormonelle svingninger.

For å oppsummere bør vi advare om at alle tilfeller av hormonell ubalanse bør tas på alvor og ikke overlates til tilfeldighetene. Uten riktig behandling fører de ofte til irreversible kroniske konsekvenser for god helse. Derfor, hvis du merker flere symptomer på hormonell ubalanse, bør du umiddelbart oppsøke lege.

Hormoner huskes veldig ofte i ungdomsårene, når de sier: "Hormoner spiller", så vel som i sykdommer forårsaket av hormonell ubalanse. Som regel, med enhver lidelse i kroppen, ser vi ofte etter årsaken i mangel på vitaminer, mineraler, dårlig ernæring, mangel på fysisk aktivitet, stress, men vi tenker nesten aldri på hormoner. I mellomtiden spiller hormonell aktivitet en nøkkelrolle for helsen vår, fordi den regulerer så viktige prosesser i kroppen som vekst, metabolisme, kjønnsfunksjoner, fysisk og psykologiske endringer, som vi går gjennom i ulike perioder av livet.

Mangel på visse hormoner og, som et resultat, hormonell ubalanse, kan føre til utviklingen alvorlige sykdommer og helseproblemer det radikalt påvirke livskvaliteten vår.

Det er av denne grunn at hver av oss, og spesielt kvinner, bør kjenne til de viktigste tegnene på hormonelle ubalanser, som gir advarselssignaler som indikerer helseproblemer. Man kan selvfølgelig ikke la være å ta hensyn til at mange sykdommer har lignende symptomer. Men jo mer vi vet om dem, jo lettere og raskere vil vi kunne forstå vår egen helse og iverksette drastiske tiltak for å forbedre den.

TOP 10 hovedtegn på hormonell ubalanse

1. Vektøkning

Ustyrlig kroppsfett Ganske ofte oppstår de ikke fordi en person spiser dårlig eller misbruker fet og søt mat. Noen ganger blir folk tykke som strengt følger reglene for sunt kosthold, følger dietter og går sakte opp i vekt. Denne situasjonen observeres ofte hos kvinner etter førti år, men den kan også være typisk for tenåringer og til og med barn.

Forhøyede nivåer av kortisol, kjent som stresshormonet, er direkte knyttet til tendensen til å lagre fett i separate deler kroppen, spesielt i magen og baken. Kortisol kontrollerer prosesser karbohydratmetabolisme, og hjelper også en person med stress. I slike situasjoner øker nivået kraftig, noe som gir styrke til å overvinne livets prøvelser. Naturen har klokelig fastsatt at om morgenen, når dagen nettopp har begynt, er nivået av kortisol høyere, og om kvelden, når arbeidsdagen allerede er over, er nivået lavere.

2. Søvnløshet

Mange faktorer påvirker søvnstatus. De kan enten være enkle eller ganske komplekse. Enkle årsaker inkluderer overarbeid på ettermiddagen, økt emosjonalitet før sengetid og tette rom. Hvis disse årsakene er fraværende, og du fortsatt lider av mangel på søvn, inkludert kronisk søvn, ligger årsaken i kroppen selv og, veldig ofte, i en ubalanse av hormoner. Slike situasjoner oppstår ofte hos kvinner i overgangsalderen.

Det er denne alderen som krever økt oppmerksomhet til ens helse og konstant overvåking av kroppens normale funksjon. For søvnforstyrrelser forbundet med hormonelle ubalanser, anbefales det å øke nivåene av melatonin og serotonin.

For å forbedre søvnkvaliteten foreslår mange eksperter å praktisere yoga og spise mat rik på tryptofan - bananer, nøtter, fet fisk, lyse grønnsaker, ost og andre. Forresten, de normaliserer ikke bare søvnen, men bidrar også til å forbedre humøret på dagtid.

3. Kronisk stress

Plutselige endringer i humør og stress følger veldig ofte med kroppen på grunn av uttømming av nyrenes vitale funksjoner, som genererer lavere nivåer av progesteron og andre vitale hormoner med alderen. Progesteron produseres av binyrene og eggstokkene.

Kosthold, rik på produkter Med høyt innhold tryptofan og å lære å bruke avspenningsteknikker er nøkkelen til å overvinne dette problemet. For aktiv syntese av dette hormonet er det nødvendig, derfor er det tilrådelig å inkludere fisk, kjøtt og grønnsaksretter, egg og mat rik på vitamin E og P.

4. Overdreven svette

Dette symptomet er også karakteristisk for kvinner i overgangsalderen. Typisk internt skarp økning de opplever temperaturer mange ganger i løpet av dagen. Slike hetetokter er ledsaget av overdreven svette. Nattesøvn- ikke et unntak. På grunn av redusert produksjon klarer ikke kroppen å regulere kroppstemperaturen på riktig måte, som et resultat av at kvinner lider av hetetokter og nattesvette både dag og natt. Lignende problemer kan oppstå mye tidligere, i flere i ung alder på grunn av hormonell ubalanse og ernæringsmessige mangler.

For å motvirke disse negative konsekvenser, er det nødvendig å konsumere mat rik på fytoøstrogener og isoflavoner - soya, nøtter og andre.

5. Nedsatt libido

En mangel på et hormon kalt androgen fører til seksuell dvale. Dette er typisk ikke bare for kvinner, men også for menn. Hos kvinner forårsaker mangelen vaginal tørrhet, noe som forårsaker redusert libido.

Ved å kontrollere nivået av dette hormonet tar en person seg dermed av sitt lange liv. seksuell aktivitet. Forbedre produksjonen av androgener i kroppen med matvarer som dill, persille, spinat, selleri, fisk, kjøtt, biepollen, tyttebær, kirsebær og andre.

6. Kronisk tretthet og impotens

Dårlig søvn, forstyrrelser eller mangel på appetitt har en tendens til å forårsake tretthet og tap. Hvis dette er en kortsiktig prosess, er det ingen grunn til å bekymre seg for mye. Du trenger bare å hvile deg godt og inkludere energirik mat i kostholdet ditt. Men hvis trettheten varer lenge uten synlige årsaker og konvensjonelle metoder hjelper ikke - dette indikerer en økning i kortisolnivået i kroppen og en nedgang i hormonell aktivitet.

7. Økt appetitt

Ønsket om å spise noe velsmakende igjen, til tross for regelmessigheten av måltider og dets tilstrekkelige kaloriinnhold, oppstår også veldig ofte på grunn av hormonell ubalanse. Primært kan dette være forårsaket av problemer med skjoldbruskkjertelen og forstyrrelser i utskillelsen av hormoner som regulerer metabolske funksjoner.

I noen tilfeller, for å rette opp situasjonen, er det nok å redusere forbruket av meieriprodukter, sukker og andre matvarer rike på sentralstimulerende midler.

8. Depresjon

Hvis symptomene stadig oppstår, må de analyseres nøye, fordi deres opprinnelse kan være forbundet med mange årsaker, inkludert plutselige. hormonelle endringer. I dette tilfellet, for å gjenopprette hormonell aktivitet, anbefales det å øke forbruket av svært næringsrik mat - egg, nøtter, honning, frukt og grønnsaker, kaviar, rik på fiber.

9. Fordøyelsessykdommer

Til riktig funksjon I fordøyelsessystemet er et tilstrekkelig nivå av tre hormoner viktig - gastrin, sekretin og kolecystokinin. De hjelper til med å optimere fordøyelsen, kontrollere betennelser og sikre god opptak av næringsstoffer.

En ubalanse i nivået av disse hormonene forårsaker magesmerter, fordøyelsesforstyrrelser og betennelser.

Utskillelsen av disse hormonene i kroppen forsterkes av mat, rik på proteiner. Spis mer kjøtt, fjærfe, fisk, soya, bønner, nøtter, fullkorn og meieriprodukter. Tvert imot fører karbohydratmat til en betydelig reduksjon i produksjonen av disse hormonene.

10. Hårtap

Unormale nivåer av testosteron, dihydrotestosteron og skjoldbruskhormoner kan føre til hårtap. positivt resultat, må du definitivt konsultere en lege for å undersøke aktiviteten til disse hormonene.

Hvis kroppen din sender deg signalene som er oppført ovenfor, er det åpenbart et problem og muligens en hormonell ubalanse. Du må analysere tilstanden din nøye og prøve å forstå årsakene. Dette er lettere å gjøre hvis du vurderer alle symptomene sammen. Det kan være tilfeller der sykdommen er mye mer alvorlig enn du tror. Overvåking av helsen din, konsultasjon med legen din og ytterligere undersøkelser vil bidra til å etablere riktig diagnose.

Vær oppmerksom på deg selv, hold hele tiden under kontroll alt som skjer med kroppen din, legg merke til alle avvik fra normen, og ikke miste synet av tegn på hormonell ubalanse.

Ta vare på helsen din, deg selv og din familie!

16 529

Finn ut om symptomene dine skyldes hormonell ubalanse.

Her er 4 grupper av symptomer som tilsvarer en ubalanse av ett eller annet hormon.

Les nøye listen over symptomer i hver gruppe, og merk av i boksen ved siden av symptomet du har. (Vennligst merk: det samme symptomet kan forekomme i mer enn én gruppe; dette er normalt).
De gruppene der to eller flere symptomer er tilstede, tilsvarer tegnene på hormonell ubalanse i denne gruppen.
Jo flere symptomer som er tilstede i en gruppe, jo mer sannsynlig er det at du har en hormonell ubalanse representert av den gruppen. (Noen mennesker kan ha mer enn én type hormonell ubalanse.)
Hvis du valgte to eller flere symptomer i en gruppe, se svarseksjonen (nedenfor) for å finne ut hvilken type hormonell ubalanse du har.

Test for tegn på hormonell ubalanse hos kvinner.

Svar

Symptomer på gruppe 1(to eller flere) mener:
Progesteronmangel: Dette er den vanligste hormonelle ubalansen hos kvinner i alle aldre. Det kan hende du må endre kostholdet ditt og slutte å ta syntetiske hormoner (inkludert P-piller). Du må kanskje også ta progesteron – gjerne av naturlig opprinnelse, for eksempel ville Yam-preparater. Bekrefte denne typen hormonell ubalanse vil bli hjulpet ved å teste nivåene av progesteron og østradiol.
Symptomer 2 gruppermener:
Østrogenmangel: Denne hormonelle ubalansen er mest vanlig hos kvinner i overgangsalderen; spesielt hvis du er petite og/eller tynn. Du må kanskje gjøre noen spesielle endringer i kostholdet ditt for å inkludere matvarer som øker østrogennivået. Det er effektivt og trygt å ta naturlige østrogenpreparater (fytoøstrogener) produsert fra soyabønner, svart cohosh og rødkløver. Testing av nivåene av progesteron og østradiol vil bidra til å bekrefte denne typen hormonell ubalanse.
Symptomer 3 grupper mener:
Overskudd av østrogen: Oftest forbundet med å ta syntetiske hormoner i overgangsalderen, overvektig, med overskudd i miljø og mat xenobiotika. Testing av nivåene av progesteron og østradiol vil bidra til å bekrefte denne typen hormonell ubalanse.
Symptomer 4 grupper mener:
Østrogendominans: Dette skjer når det ikke er nok progesteronnivåer til å balansere effekten av østrogen. Så du har kanskje til og med lavt nivåøstrogen, men hvis progesteronnivået er enda lavere, kan du ha symptomer på østrogendominans. Mange kvinner mellom 40 og 50 år lider av østrogendominans. Testing av nivåene av progesteron og østradiol vil bidra til å bekrefte denne typen hormonell ubalanse.
Symptomer 5 grupper mener:
Overskudd av androgener (mannlige hormoner): Hvis vi ekskluderer arvelige sykdommer, da er denne lidelsen mest vanlig hos kvinner med polycystisk ovariesyndrom (PCOS), binyresykdommer, fedme, redusert funksjon skjoldbruskkjertelen, økte nivåer av insulin i kroppen også stort beløp sukker og enkle karbohydrater i kosten Analyser av nivåene av progesteron, østradiol og testosteron vil bidra til å bekrefte denne typen hormonell ubalanse.
Symptomer 6 grupper mener:
Kortisolmangel: Det er forårsaket av utmattet binyresyndrom, som vanligvis er forårsaket av kronisk stress. Denne typen hormonell ubalanse kan bekreftes ved kortisolnivåtester utført om morgenen, ettermiddagen og kvelden for å vurdere binyrefunksjonen.

Med begynnelsen av overgangsalderen, opplever en kvinnes kropp hormonell ubalanse(hormonell ubalanse). Årsaken til hormonell ubalanse kan også være egenskapene til menstruasjonssyklusen og funksjonene til hormonkjertlene. Og som et resultat produserer kroppen enten få hormoner eller for mange, som er så nødvendige for helsen, og det er her problemet oppstår. I de fleste tilfeller oppstår hormonell ubalanse i den kvinnelige halvdelen av befolkningen i stedet for i den mannlige halvdelen, og kvinner over førti lider vanligvis. Flere detaljer om dette problemet vi vil snakke i dagens artikkel "Hormonal ubalanse: årsaker, behandling."

Dessverre, i dag, møter den yngre generasjonen kvinner problemer med hormonell ubalanse. For å starte behandling i tide, og derfor unngå alvorlige komplikasjoner Du bør vite mer om tegnene, egenskapene til utseendet og utviklingen av en slik ubalanse.

Hormonell ubalanse: årsaker.

I vår moderne verden betaler de fleste kvinner mer oppmerksomhet personlige liv og de har rett og slett ikke nok tid til karrieren sin, til helsen. Selv om visse problemer begynner å plage dem, ignorerer de dem til situasjonen forverres, og som regel, når de søker profesjonell hjelp, er det allerede for sent. Du bør vite at hormoner regulerer alle hovedfunksjonene i kroppen. Dermed kan selv en liten forstyrrelse i balansen påvirke hele kroppen.

Progesteron og østrogen- de viktigste kvinnelige hormonene. Og så snart forholdet mellom disse kvinnelige hormoner avviker fra normen, hormonell ubalanse oppstår. I de fleste tilfeller øker østrogennivået. Hos jenter skjer dette i puberteten. Årsaker til hormonell ubalanse hos unge kvinner: dårlig ernæring, misbruk av faste og slanking, uholdbar livsstil, tidlig overgangsalder, bruk av hormonelle p-piller, bruk av fytoøstrogener i mat, stress, kronisk utmattelse, ovariesykdom, skjoldbruskkjertelsykdom (hvor det kan være enten hypertyreose - økt produksjon av hormoner, eller hypotyreose - redusert produksjon av hormoner).

Med begynnelsen av overgangsalderen hos kvinner over 40 begynner hormonell ubalanse, dette skyldes at produksjonen av egg stopper, noe som betyr at tilførselen av østrogen reduseres betydelig. Kvinner som nærmer seg overgangsalderen opplever nattesvette, hetetokter, tretthet og irritabilitet. Hvis du mistenker at overgangsalderen har inntruffet, test deg for nivået av follikkelstimulerende hormoner.

Utbruddet av overgangsalderen etter 30 år indikerer at funksjonen til eggstokkene har begynt å svekkes. Til i dag argumenterer forskere om emnet: "Er overgangsalder en sykdom eller en naturlig syklus i livet til hver kvinne? " Menopause kan ikke kureres, en spesialist foreskriver erstatningsterapi hormonbehandling, som bare vil lindre de alvorlige symptomene på overgangsalder.

Symptomer på hormonell ubalanse, så vel som konsekvensene.

Her er noen symptomer på hormonell ubalanse, og hvilke konsekvenser denne feilen fører til:

uregelmessig menstruasjon;
livmorfibroider;
polycystisk ovariesyndrom;
aterosklerose;
endometriose;
fibrocystiske formasjoner begynner i brystet;
vaginal tørrhet;
redusert sexlyst;
sykliske migrene;
vektøkning;
astma;
irritabilitet;
konstant endring av humør;
kronisk utmattelsessyndrom.

Hvis du var i stand til å bestemme sykdommen uavhengig, bør du fortsatt konsultere en endokrinolog slik at han kan gjøre endelige konklusjoner. En lege har mange diagnostiske metoder i sitt arsenal som lar ham stille en nøyaktig diagnose, noe som vil tilbakevise eller rettferdiggjøre forskrivning av hormonelle legemidler.

Hormonell ubalanse: behandling.

Diagnostiske metoder: ultralyd, biokjemisk analyse blod for glykohemoglobininnhold, magnetisk resonansavbildning, CT skann, blod- og urinprøver for hormonnivåer, glukosetoleransetest (viser sukkernivå). Tidligere, for behandling av alle sykdommer som var assosiert med mangel på et bestemt hormon, ble de behandlet med en rekke fysioterapeutiske prosedyrer og alle slags kosttilskudd. For tiden foreskriver russiske leger i økende grad hormonbehandling (HRT).

I dag er de fleste leger tilbøyelige til å tro at HRT er det riktig vei behandling av en rekke sykdommer. I tillegg er mange tilbøyelige til å tro at HRT er det godt middel forlengelse av skjønnhet og ungdom. Imidlertid er de fleste kvinner den dag i dag forsiktige med å foreskrive hormoner.

Dette forklares med det faktum at medisinske hormoner på 1950-1960-tallet, selv om de helbredet diabetes, leddgikt, bronkial astma, overgangsalder, men også forårsaket mange komplikasjoner. Selvfølgelig har det vært tilfeller hvor fordelene ved å bruke hormoner oppveiet ulempene. Moderne hormonelle legemidler ligner ikke i det hele tatt sine forgjengere. Dagens endokrinologi har på lager de beste stoffene med et minimum antall bivirkninger. Ved hormonbehandling er det eneste som skader helsen den ukontrollerte og feil teknikk medisiner. Legen må hele tiden overvåke fremdriften av hormonbehandling og om nødvendig justere den. Og husk, ikke selvmedisiner! Tross alt vil bare et kompetent utvalg av HRT minimere de negative konsekvensene.

Ved hormonell ubalanse må legen ta hensyn til kontraindikasjoner: blodproppforstyrrelser, knuter i kroppen og i brystkjertlene, mistanke om eller tilstedeværelse av en hormonavhengig svulst.

Det bør også tas i betraktning at naturlig forekommende hormoner ikke alltid er bedre enn kunstig syntetiserte hormoner. Naturlig hormon Det varer i noen minutter eller til og med sekunder; det kunstige hormonet varer i flere timer.

Først hormonelle midler var naturlige, og det er grunnen til at de hadde mange bivirkninger.

Det bør også tas i betraktning at i tilfelle av sår, gastritt, så vel som i nærvær av andre sykdommer i de øvre delene mage-tarmkanalen Du kan ikke ta piller. I slike situasjoner erstattes tabletter med injeksjoner, salver og hormonplaster.