Hva du skal gjøre hvis du har et svakt immunforsvar og må lang tid bli behandlet for forkjølelse? Svekket immunitet kan styrkes! Hvordan gjøre det? Rådene fra en immunolog vil hjelpe deg.
Alle mennesker vet at sterk immunitet er grunnlaget for menneskers helse. Hva er nødvendig for å styrke immunforsvaret og være sunn? Råd fra en immunolog vil bidra til å styrke svekket immunitet på tilgjengelige måter.
I hverdagen møter en person konstant virus som trenger inn i kroppen vår. Immunitet oppfyller beskyttende funksjon og tillater ikke skadelige bakterier skade menneskers helse. Kroppen må hele tiden motstå ulike infeksjoner. Økologi, kommunikasjon med syke mennesker, skittent vann - alt dette utgjør en stor fare for helsen. Oftest er immuniteten redusert hos barn.
På grunn av alderen deres begynner kroppen akkurat å produsere de nødvendige antistoffene. Mange barn, som er helt friske, går i barnehagen, hvor de møtes stort beløp nye bakterier og begynner å bli syk. Det er ingenting galt med dette, det betyr at kroppen bekjemper virus og utvikler immunitet mot dem. Barn som har vært syke i barnehage, V skolealder De vil bli syke mye sjeldnere.
Svak immunitet Det skjer ikke bare hos små barn, men også hos voksne. Hvordan finne ut at en person har et svakt immunsystem? Symptomer på kroppens dårlige kamp mot virus er hyppige forkjølelser, som krever lengre behandling og ofte gir komplikasjoner. Du kan finne ut mer detaljert informasjon om årsaken til svekket immunitet ved å besøke en immunolog.
Denne spesialisten vil bidra til å eliminere grunnårsaken hyppige sykdommer, bidra til å styrke immunsystemet og kvitte kroppen for allergiske reaksjoner (eller identifisere deres sanne årsak). Ved hjelp av en rekke nødvendige tester, kan du sette riktig diagnose og skriv ut effektiv oppskriftå styrke immunforsvaret.
Svekket immunitet, hvis symptomer vises ganske ofte hos mennesker av forskjellige aldre, kan styrkes med spesielle midler. Før dette må du vite sikkert at barn er mer sårbare for ulike infeksjoner enn voksne. For å gjøre barnet ditt sunnere, må du følge noen anbefalinger (de vil også være nyttige for en voksen).
Den første er kvalitet daglig ernæring. Ikke glem at alt næringsstoffer må inntas regelmessig med mat. Kostholdet bør være variert med rikelig med vitaminer og nyttige stoffer. Du bør alltid huske at rå og kokt mat er mye sunnere enn stekt mat. Når menneskekroppen mangler noe mikroelement, blir immuniteten umiddelbart svekket, noe som resulterer i en risiko for å utvikle sykdommer.
Den andre faktoren for å styrke immunforsvaret er det psykologiske miljøet. Når et barn er konstant under stress: hjemme, på skolen eller i barnehagen, blir det mer sårbart for virus og bakterier. Derfor er det veldig viktig å gi barnet omsorg og kjærlighet, til tross for alle hans triks.
Sykdommer Indre organer kan også være årsaken til redusert immunitet, derfor, så snart symptomene vises, er det nødvendig å gjennomgå en fullstendig undersøkelse. Arvelighet påvirker immunsystemets dårlige funksjon, spesielt hvis kvinnen var syk under svangerskapet og ikke tok styrkende vitaminer. Før du tar immunstimulerende legemidler, er det nødvendig å gjennomgå tester og identifisere kilden til sykdommen.
Herding er en av måtene å styrke immunforsvaret på, dessuten er det enkelt og tilgjengelig for alle kategorier mennesker. Barn kan læres å herde fra de er fire år. Du må begynne gradvis, når barnet er helt friskt. Du bør ikke tvinge barnet ditt; du kan finne på et interessant spill og kombinere en hyggelig aktivitet med en nyttig.
Trening styrker ikke bare immunforsvaret, men fremmer også riktig fysisk utvikling. I alle aldre kan du bli sunnere hvis du trener. Morgenøvelser vil gi deg et utmerket løft av energi for hele dagen. Til og med gå på frisk luft vil lade deg med positiv energi og styrke svekket immunitet.
Etter å ha lidd av en forkjølelse, bør både et barn og en voksen, hvis mulig, prøve å unngå å besøke steder med store folkemengder i noen tid. Det er bedre å tilbringe denne tiden i frisk, fuktig luft, uten å overdrive mat, men med moderat fysisk aktivitet.
Det er en allment kjent sak at folk oftest blir syke i vår- og høstsesongen. Dette skjer på grunn av en kraftig endring i lufttemperatur og ny strømning ulike infeksjoner. I denne perioden er det spesielt viktig å beskytte deg selv og dine kjære mot forkjølelse. For dette kan du bruke urte- og immunstimulerende legemidler. Eksistere ulike virkemidler for å styrke svekket immunitet.
Det bør huskes at bare en lege kan foreskrive de nødvendige medisinene; du bør ikke selvmedisinere, da dette kan påvirke helsen negativt. Grunnlaget for slike legemidler er oftest interferoner. Dette er aktive biologiske stoffer som kan stoppe utvikling og reproduksjon av infeksjon. Derfor på det første stadiet sykdom, er det svært viktig å bruke interferonbaserte medisiner for å gjøre sykdommen lettere og uten komplikasjoner.
Det er medisiner som stimulerer kroppens produksjon av personlig interferon, som igjen bekjemper viruset som har kommet inn i kroppen og ikke gir det en sjanse til å reprodusere seg. Disse legemidlene regnes som interferonindusere. For å behandle forkjølelse er en type medikament foreskrevet, siden de ikke er kompatible sammen. For forebygging av forkjølelse er slike medisiner ikke effektive, så du bør ikke misbruke dem.
Fasiliteter planteopprinnelse er mer etterspurt fordi de har effektive og sikker eksponering. Disse stoffene kan brukes både for forebyggende formål og for behandling av viral eller bakteriell sykdom. For å øke immuniteten brukes ofte preparater basert på echinacea, aloe, ginseng, kalanchoe, tranebær, tindved, løvetann, rosmarin, ryllik, eleutherococcus og nyper. Mange bestemødre kjenner til et stort antall oppskrifter for å styrke immunforsvaret ved hjelp av folkemedisiner.
Oftest består de av de ovennevnte ingrediensene og honning, sitron, reddik og nøtter. Ingen forbyr bruken av dem, men du bør ikke utføre et eksperiment på barn (spesielt hvis det er nødvendig å legge til alkohol eller et annet stoff til sammensetningen av medisinen). Barnet kan oppleve allergiske reaksjoner. Fordelaktig innvirkning ingefær har en effekt på immunsystemet; det kan lett erstatte ethvert antiviralt middel. Ved å drikke ingefærte regelmessig kan du derfor enkelt motstå ulike infeksjoner.
Til alle metoder tradisjonell medisin bør behandles med ekstrem forsiktighet. En konsultasjon med en immunolog vil fortsatt være tryggere og mer effektiv. Ikke glem at passende vaksinasjoner er nødvendig for å støtte immunitet. Rettidig vaksinasjon vil bidra til å utvikle de nødvendige antistoffene og neste gang kan sykdommen unngås (eller det vil være mildere). Det er ikke nødvendig å være redd for å søke hjelp fra en spesialist; rettidig foreskrevet behandling vil bidra til å unngå ulike komplikasjoner og andre helseproblemer.
Hva du skal gjøre hvis du har et svakt immunsystem, kan bare en immunolog fortelle deg. Det er forskjellige metoder for å styrke immunsystemet, men det er bedre å først gjennomgå et fullstendig undersøkelsesforløp for å identifisere den sanne årsaken til hyppige sykdommer.
Menneskelig helse er avhengig av et sterkt immunsystem. Det er denne barrieren som hindrer bakterier, virus og mikrober i å ødelegge menneskekroppen fullstendig. Immunitet er kompleks mekanisme, dens hovedkomponenter er milten, lymfeknuter, thymus, Beinmarg– de samhandler alle aktivt med hverandre. Hva vil det si å aktivere immunforsvaret? Hvordan gjøre det?
Symptomer på svekket immunforsvar
- En person lider ofte av viral og forkjølelse.
- Pasienten tåler dårlig ARVI, og ulike komplikasjoner kan oppstå.
- Ulike hudlesjoner, utseende av sår.
- Karbunkler, abscesser, byller og flegmon plager meg konstant.
- Lymfeknuter forstørres.
- Soppen påvirker negler, hud og slimhinner. Candidiasis og onychomycosis observeres stadig hos mennesker.
- Manifestasjon av tuberkulose i forskjellige former.
- Sår gror dårlig.
- Etter å ha fått viruset, oppstår det komplikasjoner med bihulene, luftveiene og urinsystemet.
- En person er konstant svak, huden hans blir blek, og kroppens motstand mot ulike ytre miljøpåvirkninger avtar.
Det er spesielt farlig når ulike autoimmune og allergiske sykdommer oppstår på grunn av et svakt immunsystem.
Årsaker til svekket immunitet
Det er viktig å vurdere det immunsystemet er en ganske kompleks struktur, så den kan avta iht forskjellige årsaker. Du kan separat merke årsakene knyttet til livsstilen som en person fører:
- Å spise ubalansert, som et resultat, lider kroppen av mangel på vitaminer, så vel som anemi.
- Kombinerer hvile med fysisk aktivitet feil.
- Konstant nervøs, irritert av de minste grunner.
- Får ikke nok søvn.
- Misbruker dårlige vaner - alkohol, narkotika, røyking.
- Bor eller arbeider i et område med økt stråling.
I medisin er det grunner knyttet til en spesifikk sykdom:
- Alvorlig blodpatologi - lymfom, leukemi.
- Leversykdommer.
- Intestinal absorpsjon er svekket, forårsaker konstant diaré og svekket immunsystem.
- Proteinuri av nyrene fører til store mengder Immunoglobuliner skilles ut.
- Langsiktig forløp av en infeksjonssykdom.
- Fikk alvorlige traumer.
- HIV-infeksjon.
- Ondartet svulst.
- Medfødt immunsvikt.
Måter å styrke immunforsvaret på
Hvis du er lei av konstant å være syk, ta vare på immunforsvaret ditt. Det er viktig å nærme seg problemet helhetlig. For å gjøre dette må du i noen situasjoner endre livsstilen din fullstendig, ta hensyn til søvn og ernæring. Det er nødvendig å raskt eliminere årsaken som førte til forstyrrelser i immunsystemet, oftest er det kroniske sykdommer.
Det anbefales å styrke kroppen ved å ta multivitaminkomplekser - Vitrum, Duovit, spesielt vitamin A, E, C. Plantain tinktur, echinacea og biprodukter er utmerket for å forbedre immuniteten. Hvis du ønsker å styrke immunforsvaret ditt, må du følge alle medisinske anbefalinger.
Det er bevist det det beste middelet for immunitet er et badehus. Før du besøker henne, bør du definitivt konsultere om du har noen kontraindikasjoner, og om du tåler høye temperaturer i badehuset. Hvordan påvirker et bad immunforsvaret? På grunn av det forbedres blodsirkulasjonen i alle vev og organer. Dette er hvordan en person overvinner alle kroniske smittsomme foci, og begynner å aktivt eliminere giftige stoffer, akselereres produksjonen av immunglobulin.
Økende immunitet gjennom herding
Dette er en av de beste immunmodulerende prosedyrene, men du må behandle den med ekstrem forsiktighet og kjenne visse grenser. Ellers kan en person bli hypotermisk, hans immunitet vil avta og han vil bli syk. Du må starte med varmt vann, og deretter redusere temperaturen over tid.
Det er nødvendig å herde kroppen fra fødselen; ta luftbad så ofte som mulig. Når barnet har modnet, tilvenn kroppen gradvis til vannherdingsprosedyrer.
Leger foreskriver ofte immunmodulatorer; her må du vite når du skal slutte og være sikker på å bruke dem riktig. Ellers kan det oppstå en autoimmun reaksjon og ubalanse i immunsystemet. Hvis en person lider av cellulær mangel på immunsystemet, kan han bli foreskrevet Thymolin, Likopid, Polyoxidon.
Forsterkning av immunitet etter å ha tatt antibiotika
Hver person vet at alle antibiotika reduserer immunsystemets tilstand betydelig. For det første lider tarmimmuniteten, så det er viktig å drikke ytterligere probiotika, de vil gjenopprette normal mikroflora. Vær oppmerksom på kostholdet ditt, det bør inneholde en tilstrekkelig mengde protein og vitaminer.
Prøv å ikke bruke antibiotika unødvendig eller gi dem til barn. Antibakterielle legemidler bør tas bare i ekstreme tilfeller når komplekse sykdommer og som foreskrevet av den behandlende legen.
Dermed gjør aktivering av immunsystemet en person fysisk sterk. På denne måten blir pasienten raskere frisk etter en sykdom eller operasjon, og kan overvinne stress uten konsekvenser og styrke kroppen. Sterk immunitet er en pålitelig beskyttelse mot mange sykdommer, det ødelegger fremmede celler, fjerner giftige stoffer og andre skadelige stoffer. Hvis du har et sterkt immunsystem fra fødselen, ikke slapp av, styrk kroppen din regelmessig.
Det menneskelige immunsystemet (IS) er et kompleks av sammenkoblede organer, vev og celler hvis hovedoppgave er å beskytte kroppen. IP prøver å kvitte seg med biologiske aggressorer (virus, bakterier, protozoiske helminths), prøver å fjerne konsekvensene av kjemiske og fysiske handlinger (stråling, temperatur) fra kroppen, og beskytte den mot negative sosiale faktorer og stress.
Kroppen vår er konstant under angrep fra millioner av skadelige mikroorganismer, men vi legger som regel ikke merke til disse angrepene. Av i det minste, så lenge immunsystemet takler arbeidet sitt. Men når vi begynner å bli syke for ofte, føler oss svake eller døsige, begynner vi å lete etter årsakene til slike plager. Og som regel finner vi dem ikke. Og vi begynner å behandle det som er i dette øyeblikket bekymrer oss mest. Faktisk er årsaken til alle disse problemene et svekket immunsystem. Før eller siden kommer tiden da belastningen på IS blir for stor, og da begynner de å trenge inn i kroppen Fremmedlegemer, forårsaker ulike lidelser, ofte fører til alvorlige sykdommer. Men det blir feil å skylde på det svekkede IS for alt – beskyttelsen av immunforsvaret er forstyrret, dets funksjon svikter, og den som ikke tar godt nok vare på kroppen sin er skyld i dette.
Årsaker til svekket immunsystem:
Selvfølgelig kan du ikke bare klandre deg selv for at IP-en ikke takler jobben sin. Det er mange årsaker til et svekket immunsystem, for eksempel dårlig eller dårlig ernæring. Hvis vi ikke spiser nok frukt og grønt, foretrekker vi fet mat eller vi sitter på strenge dietter i lang tid, så slutter kroppen vår og følgelig IP å motta nødvendig mengde vitaminer og mineraler. Resultatet er et svekket immunforsvar, og konsekvensene er de mest uønskede.
Det er ikke bare strøm som forårsaker IC-feil. Negativ påvirkning stress på immunsystemet er nå mye omtalt i medisinske kretser. Stressende situasjoner, som stadig oppstår i livene våre (hyppig bevegelse, skiftende tidssoner, overdreven belastning), har en negativ innvirkning på tilstanden til IP.
Forhold og livsstil påvirker også IP i stor grad. Å drikke alkohol, narkotika og røyking reduserer immuniteten. For eksempel er immunsystemet tvunget til å fjerne tobakksgifter i stedet for å utføre viktigere funksjoner.
Miljøsituasjonen bidrar selvsagt også til svekkelsen av IP. Forurensningen av en storby, det for store innholdet av enzymer av unaturlig opprinnelse i de fleste matvarer og mange andre faktorer bidrar slett ikke til å opprettholde et sterkt immunsystem.
En av de viktigste årsakene til svekket immunitet er kroniske sykdommer. Tro det eller ei, selv karies kan påvirke hele kroppen og negativt påvirke funksjonen til IS.
Selvfølgelig, hva kan vi si om alles favoritt medisiner. De fleste av oss strekker oss etter piller og eliksirer ved den minste lidelse – det være seg hodepine eller rennende nese. Men IS må da fjerne de skadelige komponentene i disse stoffene fra kroppen. I tillegg kan overdreven bruk av medisiner, spesielt potente, forårsake dysbiose, som IS også må forholde seg til. Alle disse (og mange flere) faktorene gjør at immunsystemets forsvar svekkes, og kroppen vår begynner å fortelle oss om dette forskjellige måter.
Tegn på svekket immunsystem:
Tegnene på en svekket IS er ganske lette å gjenkjenne. Hvis selv et lite sår ikke gror over lang tid og er konstant betent, så er dette et av signalene fra IS om at noe er galt med det. Andre "beacons" kan være konstant tretthet, døsighet og svakhet. Hyppige sykdommer, sår hals, inflammatoriske prosesser- alt dette er tegn på svekket immunitet. Et slående eksempel på et svekket IS er også tilstedeværelsen av allergier. Stadig forekommende herpes er et annet signal fra IP, som informerer henne om at hun trenger støtte. Det er ikke nødvendig å liste opp alle tegn på et svekket immunsystem. Det er nok å huske at de kan være nesten usynlige, og vi tar kanskje ikke hensyn til dem spesiell oppmerksomhet. Men så snart en sykdom, sykdom eller følelse av ubehag gjentar seg med misunnelsesverdig regelmessighet, er det presserende å begynne å gjenopprette IP.
Bruk av immunmodulerende legemidler vil redusere forekomsten av sykdommer betydelig. En av de beste slike stoffene er Transfer Factor. Ved å forsyne kroppen vår med rene immunceller som inneholder maksimalt med informasjon, er den en subtil regulator av immunsystemet på DNA-nivå. Overføringsfaktor gir også en kraftig stimulans til funksjonen til vår IS ved å aktivere IS-celler. Laget på grunnlag av naturlige råvarer, immunocorrector Transfer Factor forårsaker ikke avhengighet, allergiske reaksjoner og har ingen kontraindikasjoner eller bivirkninger.
26-12-2016
1 867
Verifisert informasjon
Denne artikkelen er basert på vitenskapelig bevis, skrevet og gjennomgått av eksperter. Vårt team av lisensierte ernæringsfysiologer og estetikere streber etter å være objektive, objektive, ærlige og presentere begge sider av argumentet.
Hvis en person ofte er syk, blir fort sliten og føler seg uvel, kan årsaken til dette være redusert immunitet. Når immunforsvaret svekkes, kan ikke kroppen lenger takle ulike virus og bakterier, samt psykiske og fysisk aktivitet. Det er av denne grunn at en person føler seg svak. Behandling av immunitet krever vedtak av komplekse tiltak. Og nå skal vi finne ut hva vi skal gjøre for å gjenopprette kroppens forsvar.
Før du starter behandling av kroppens immunitet, er det nødvendig å avgjøre om det virkelig er en nedgang i beskyttende krefter kropp. Og de viktigste tegnene på redusert immunitet vil hjelpe i denne vanskelige oppgaven. Disse inkluderer:
- kroppens respons på miljø(temperaturendringer, regn, vind, etc.);
- følelse av svakhet og tretthet;
- hyppig forekomst av allergier, selv mot de produktene og midlene som en slik reaksjon fra kroppen ikke tidligere har blitt registrert på;
- forekomsten av papillomer (kan vises i forskjellige deler av kroppen);
- hyppige forkjølelser;
- kroppens respons på magnetiske stormer(oftest er dette hodepine, økt blodtrykk osv.);
- liten appetitt;
- tørrhet hud og deres peeling.
Det er flere andre tegn på lav immunitet. De forekommer sjelden, men de bør ikke ignoreres. For eksempel kan en person oppleve hetetokter, leddsmerter eller diaré.
Hvis du har flere av symptomene ovenfor samtidig, har du en reduksjon i immunitet. Behandling i i dette tilfellet du må begynne umiddelbart, siden din generelle helse avhenger av tilstanden til immunsystemet ditt. Tross alt er hovedoppgaven med immunitet å beskytte kroppen mot patogener, hvis aktive reproduksjon kan deaktivere funksjonen til ethvert indre organ.
Forsterkning av immunitet
Hvis du har et svekket immunforsvar, bør behandlingen begynne med den minste ting – livsstilsendringer. Det er nødvendig å nekte dårlige vaner, tren, gå i frisk luft og spis riktig.
Kostholdet ditt bør definitivt inkludere ferske grønnsaker og frukt, kjøtt og fisk, samt ulike frokostblandinger. Du kan også kjøpe kosttilskudd, som presenteres på den legendariske iHerb-nettsiden. Følgende produkter er spesielt populære på grunn av deres effektivitet og naturlige sammensetning:
- . Dette tilskuddet inneholder vitamin C og E, som er de kraftigste antioksidantene og effektivt bekjempe ulike patogener. Takket være geléappelsinskiver med sitrussmak vil tilskuddet appellere til både voksne og barn (fra 4 år).
- . Takket være sin unike rike sammensetning av mer enn 60 komponenter, gir tilskuddet naturlig støtte til immunsystemet. Denne sirupen er et utmerket alternativ for de som ikke liker å ta piller. Tilskuddet inneholder essensielle vitaminer, mineraler, sporstoffer, antioksidanter fra grønnsaker, frukt, sopp og urteekstrakter.
- . Det spesielle med dette tillegget er urteblanding i kombinasjon med vitamin C og sink, som til sammen gir pålitelig beskyttelse kroppen og støtte immunforsvaret.
- . Dette tillegget er annerledes unik komposisjon fra en blanding av åtte soppekstrakter og astragalusrot. Aktive komponenter Legemidlet stimulerer produksjonen av T-lymfocytter og drepeceller, som bekjemper patogener og patogene bakterier og virus.
- . Tilskuddet inneholder et av de kraftigste soppekstraktene. Dette middelet gir naturlig immunstøtte og kamper atypiske celler i organismen.
- . Aktivt stoff- Beta-glukan - utvunnet fra bakegjær. Den inneholder også Maitake-soppekstrakt. I tandem beskytter begge komponentene kroppen pålitelig og stimulerer dannelsen av makrofager - de viktigste forsvarerne i kroppen.
Vi må ikke glemme at barn også har redusert immunitet. I dette tilfellet kan du kjøpe sirup. Dens unikhet ligger i spesiell sammensetning, spesielt designet for barn fra 2 til 12 år.
Husk å velge biologisk aktivt supplement For å øke immuniteten er det nødvendig etter samråd med legen din.
Vannregimet må også følges. Du må drikke opptil 1,5 liter per dag rent vann. Bruken vil fjerne alle giftstoffer fra kroppen, noe som vil normalisere funksjonaliteten til alle indre organer. Det er verdt å merke seg det drikke mye væske Også på en positiv måte påvirker hudens tilstand. Den renser, blir glatt og får en sunn farge.
En til viktige poeng styrking av immunforsvaret stivner. Hvis du bestemmer deg for å herde deg, bør du gjøre det gradvis. Til å begynne med, begynn å svømme i vannet som er kjent for deg, og reduser deretter vanntemperaturen med 1-2 grader hver 2.-3. dag.
Behandling av immunitet med moderne medisiner
Behandling av svak immunitet krever bruk av spesielle medisiner, såkalte immunstimulerende midler. Disse midlene fremmer den aktive produksjonen av interferon. Dette stoffet er hovedfienden til forskjellige virus og bakterier.
Immunstimulerende midler er urte og syntetisk bruk. Deres sammensetning kan være annerledes, som strengt tatt deres handling. Noen medisiner for behandling av immunitet virker nesten umiddelbart, andre - gradvis. Legen din vil bestemme hvilke medisiner du må ta i ditt tilfelle. Du kan ikke ta immunstimulerende midler alene. De har mange kontraindikasjoner og bivirkninger. Men det mest ubehagelige er at slike stoffer kan være vanedannende. Derfor bør du ikke la deg rive med av å ta dem.
Har du svekket immunforsvar kan behandling gjennomføres ved hjelp av alternativ medisin. De er de tryggeste for helsen, og virker ikke verre enn mange moderne immunstimulerende legemidler.
For å øke immuniteten din kan du drikke en drink laget av sitron og honning hver dag. For å tilberede det, må du presse saften ut av en halv sitron, hell den i et glass og rør 1 ss i den. honning Etter dette skal glasset fylles helt med kokt kaldt vann og det er det! Drikken for å øke immuniteten din er klar. Du bør drikke 2-3 glass om dagen.
For å kurere immunforsvaret ditt kan du ta en drink til. For å tilberede det, må du ta 0,5 liter kokt avkjølt vann og røre 6 ss i det. bie honning. Etter dette, ta 0,6 kg solbær, gni den gjennom en sil og tilsett honningløsningen. Den tilberedte drikken skal deles i like deler og konsumeres innen 2 dager.
For å øke immuniteten anbefales det å ta eleutherococcus tinktur. Det kan kjøpes på ethvert apotek, kostnadene overstiger ikke 100 rubler. Du må ta tinkturen slik: 2 ml medisin bør fortynnes i 30 ml vann og drikk den tilberedte løsningen en halv time før måltider. Slike manipulasjoner må utføres flere ganger om dagen.
I tillegg, parallelt med denne tinkturen, bør du drikke en honningløsning. Det er veldig enkelt å tilberede det hjemme. For å gjøre dette, ta et glass, fyll det med kjølig kokt vann og rør inn 1 ss. naturlig honning.
Effektiv behandling av immunitet kan utføres ved hjelp av en medisin som lett kan tilberedes hjemme. For å forberede det må du ta:
- skrellede kjerner valnøtt- 1 glass;
- rosiner - 1 glass;
- tørkede aprikoser - 1 kopp;
- sitron - 2 stk;
- honning - 1,5 kopper.
Til å begynne med skal alle faste ingredienser hakkes gjennom en kjøttkvern (ikke skrell sitronen), og deretter blandes med honning. Den tilberedte blandingen bør konsumeres 1 ss. banker flere ganger.
Hvis du har royal gelé hjemme, kan du forberede utmerket middel for å forbedre immuniteten, som kan tas ikke bare for forebyggende formål, men også for behandling av ulike virusinfeksjoner. For å forberede det trenger du bare 1 g kongelig gele. Den skal blandes med 250 g naturlig honning og 10 g pollen. Den resulterende sammensetningen må konsumeres 1 ts. flere ganger om dagen. Og den skal kun oppbevares i kjøleskapet.
Propolis er også effektiv i behandling av immunitet. Den skal rives på et fint rivjern eller knuses i en blender, og deretter i mengden 1 ts. rør inn varm melk (0,5 l). Den resulterende drikken skal drikkes hele dagen, og dele den i like deler.
Husk at behandling av redusert immunitet krever integrert tilnærming. Hvis du ikke bare bruker medisiner eller alternativ medisin, men også fører en sunn livsstil, kan du raskt gjenopprette funksjonen til immunsystemet ditt. Og så ingen virusinfeksjon vil ikke lenger utgjøre noen trussel for deg.
Aktiviteten til kroppen vår, helsen til dens organer og systemer og vårt velvære generelt avhenger av mange faktorer. Men i noen tilfeller blir vi spesielt sårbare for effektene av de fleste ulike sykdommer, og det kan godt være at en slik plage kan forklares med en nedgang i kroppens forsvar. La oss prøve å forstå mer detaljert hva redusert immunitet er, hva er symptomene og årsakene til denne patologiske tilstanden, og hvordan den kan behandles.
Hvordan gjenkjenne redusert immunitet, hva er symptomene?
I tillegg gjør en slik patologisk tilstand seg ofte til hodepine, høy tretthet og redusert ytelse. En person kan også være bekymret for nedsatt appetitt og ulike fordøyelsessykdommer. Et vanlig symptom nedsatt immunitet anses å være søvnproblemer, som kan manifestere seg like godt som søvnløshet og døsighet. Med en slik lidelse utvikler det seg også ofte en rekke inflammatoriske lesjoner - fordøyelseskanalen, luftveier, genitourinært område, samt hud, muskel- og skjelettsystem, etc. Nesten alltid, når immuniteten er redusert, har pasienten lavgradig feber i lang tid mot bakgrunnen av forkjølelse og virussykdommer.
Hvorfor oppstår redusert immunitet, hva er årsakene til dette?
Det er mange faktorer som kan forårsake en reduksjon i immunitet. Noen av dem er direkte relatert til en persons livsstil. Disse årsakene inkluderer utilstrekkelig balansert kosthold, som fortsetter i lang tid, tilstedeværelsen av hypovitaminose eller anemi. Noen ganger provoseres immunforstyrrelser av utilstrekkelig dosering av fysisk aktivitet (både overflødig og mangel).
Mange eksperter hevder at dette problemet kan forklares med nevrose, irritabilitet og lidelser normal søvn. Noen ganger reduseres immuniteten på grunn av inntak av alkohol og narkotika eller røyking, og nedgangen kan også være forårsaket av å bo eller oppholde seg på steder med en aggressiv bakgrunnsstråling. Et slikt brudd er også forklart av de giftige effektene av en rekke kjemiske forbindelser eller industrielle utslipp.
Også en reduksjon i en persons immunitet kan forklares av noen sykdommer, for eksempel patologier i blodsystemet, alvorlig leverskade, diaré, som er ledsaget av nedsatt tarmabsorpsjon. Noen ganger lider immunsystemet på grunn av renal proteinuri, uremi og progressiv nyresvikt. Generelt kan en reduksjon i kroppens forsvar observeres med alle langsiktige sykdommer, smittsomme lesjoner og skader.
Selvfølgelig er lignende dynamikk også typisk for pasienter med HIV-infeksjon, kreft, medfødt eller ervervet immunsvikt. Appetitten avtar på grunn av langvarig behandling med antibiotika, kjemoterapi og alvorlig kirurgiske inngrep. Og i noen tilfeller er en slik reduksjon forklart av helminthiske angrep.
Hvordan korrigeres redusert immunitet, hva er behandlingen for det?
Terapi for redusert immunitet innebærer korrigering av disse patologiske forhold og faktorer som forårsaket immunsvikt.
I tillegg spiller generelle aktiviteter som involverer livsstilsendringer en ekstremt viktig rolle.
Så pasienten anbefales sterkt å tilbringe mer tid i frisk luft, selv i den kalde årstiden. Han må systematisk engasjere seg i sport, velge den optimale typen fysisk aktivitet for seg selv. Du bør spise regelmessig og variert, det er viktig å unngå skadelige produkter og legger vekt på å spise fersk frukt og grønnsaker. Det er nødvendig å unngå overoppheting og hypotermi, opprettholde optimal temperatur innendørs (20-22C), ikke ha våte sko, kle deg etter været.
Det anbefales å innta minst to til tre liter væske per dag, gjerne i form av vanlig vann. Eksperter anbefaler også å venne deg selv til å ta kald og varm dusj og soling, observer grunnleggende hygienestandarder. Det er også ekstremt viktig å gi opp dårlige vaner: nikotin og alkohol.
For å øke immuniteten kan du også bruke forskjellige farmasøytiske legemidler og tradisjonell medisin. De medisinene som er kjent som immunmodulatorer tas best bare etter konsultasjon med en lege. Disse medisinene krever individuelt utvalg, har visse kontraindikasjoner og bivirkninger.
Å ta naturlige immunmodulatorer, for eksempel echinacea, har en utmerket effekt på å forbedre immuniteten. En tinktur av en slik plante kan kjøpes på nesten alle apotek; den bør tas fem til femten dråper to eller tre ganger om dagen, oppløst i en viss mengde rent vann.
I tillegg, for å øke immuniteten, kan du bruke planter rike på vitamin C, for eksempel nyper, rips osv. Gode resultater kan oppnås ved å konsumere ulike produkter birøkt og sammensetninger som inneholder dem.
Ekaterina, www.side
P.S. Teksten bruker noen former som er karakteristiske for muntlig tale.