I følge forskningsresultater klager mer enn 70% av befolkningen i utviklede land over episodisk eller konstant hodepine. Imidlertid gjenspeiler denne statistikken ikke den virkelige situasjonen, siden pasienter med intens hodepine som regel tyr til medisinsk hjelp, og foretrekker å takle angrep av mild og alvorlig hodepine på egen hånd. moderat alvorlighetsgrad. Dermed viser det seg at hver person har lidd av hodepine minst en gang i livet. De vanligste typene hodepine er spenningshodepine Og migrene.
](http://www.berlin-chemie.ru/preparats/mig/0.html?utm source=medportal&utm medium=artikkel&utm term=hodepine&utm content=mig&utm_campaign=juli)
Smertefull spenning
Hodepine spenning (TH) rammer oftest unge mennesker (20–40 år) og utvikler seg på bakgrunn av akutt eller kronisk stressende situasjon. I denne forbindelse kan intensiteten av spenningshodepine avta med positive følelser og intensivere som svar på negative opplevelser.
Mange pasienter med TTH opplever spenninger i musklene i ansiktet og hodet. I disse tilfellene kan årsakene til TTH-angrep være langsiktig bevaring ukomfortabel kroppsstilling (for eksempel når du jobber i lange timer ved en datamaskin eller mens du kjører bil). TTH er vanligvis bilateral; klemme eller klemme naturen. Pasienter legger merke til at hodet ser ut til å være "strammet med en bøyle."
Når hele den vide verden ikke er fin
Et migreneanfall kan utløses av emosjonelle og fysisk overanstrengelse, mangel på eller for mye søvn om natten, alkoholforbruk eller kaldt vær, opphold i et tett rom eller i høyden, ulike lukter (for eksempel parfymer), støy, flimring eller sterkt lys, tar p-piller. For mer enn en tredjedel av kvinnene er et migreneanfall assosiert med menstruasjonssyklusen. Også blant migrenestimuli– kostholdsfaktorer: faste eller uregelmessig spising, visse matvarer (sjokolade, ost, nøtter, rødvin, sitrusfrukter, etc.). Halvparten av pasientene har et arvelig mønster av migrene. Pasienter føler vanligvis migrenehodepine i pannen, tinningen og rundt øyet. Den er ofte ensidig, pulserende, intens, varer i opptil 72 timer, og kan være ledsaget av kvalme, oppkast, svimmelhet, intoleranse for lyder og lys.
En MIG og en million hodepinefrie øyeblikk
Spenningshodepine og migrene kan delvis forebygges, og en rekke slike tiltak kan utføres uavhengig: balanser den daglige rutinen, prøv å unngå følelsesmessige og fysisk overbelastning, lære rasjonell oppførsel i stressende situasjoner, ventilere rom oftere, gå turer frisk luft, se gjennom kostholdet ditt, reduser alkoholforbruket til et minimum.
](http://www.berlin-chemie.ru/preparats/mig/5.html?utm source=medportal&utm medium=artikkel&utm term=hodepine&utm content=mig&utm_campaign=july) Vedr medikamentell behandling, så hvis spenningshodepine er episodisk, og migreneanfall er milde eller middels grad alvorlighetsgrad, så trenger pasienten et middel som kan virke raskt, effektivt lindrende smerte. Ibuprofen har den mest gunstige kombinasjonen av effekt- og sikkerhetsprofiler, optimal toleranse og samtidig høyt smertestillende potensial. Imidlertid er disse egenskapene som kun er knyttet til ibuprofen ofte ikke nok - med hodepine forventer pasienten rask lindring.
Legemidlet oppfyller dette kriteriet ØYEBLIKK(Berlin-Chemie/Menarini), hvorav én tablett inneholder optimal dose ibuprofen– 400 mg. Medikamentetabletten løses opp nesten umiddelbart, og den smertestillende effekten realiseres innen 10 minutter og varer i 5 timer. Effekten av MIG-medisinen utvikler seg og manifesterer seg raskere enn effekten av andre ibuprofen-tablettpreparater.
Det er verdt å tenke på at en hodepine slett ikke er så ufarlig som den kan virke; den må elimineres i virkeligheten. tidlig stadie hendelse. Ellers, videre utvikling angrep kan føre til overgang av smerte til kronisk form, som igjen kan kreve kompleks, langvarig og kostbar behandling.
Alarmerende symptomer som bør be deg om å oppsøke lege
- Hvis du har uvanlig hodepine som du aldri har hatt før.
- Hvis, selv etter å ha tatt smertestillende medisiner, hodepinen fortsetter i mer enn 72 timer eller hindrer deg i å gjøre normale aktiviteter.
- Hvis hodepinen vises i form av en plutselig "eksplosjon" inne i hodet.
- Hvis det i tillegg til hodepine er synsforstyrrelser, taleforstyrrelser, motorisk koordinasjon, svakhet i lemmer eller tankeforstyrrelser.
- Hvis kroppstemperaturen i tillegg til hodepinen stiger eller nakken blir inaktiv.
- Hvis hodepine blir verre ved den minste fysisk aktivitet.
- Hvis det i tillegg til hodepine er oppkast, men det er ingen følelse av kvalme.
- Hvis hodepinen blir hyppigere og mer alvorlig.
Margarita Litovkina
I følge resultatene fra mange studier, i utviklede land over 70 % av befolkningen lider av konstant eller tilbakevendende hodepine. Denne statistikken gjenspeiler imidlertid ikke fullt ut den sanne situasjonen.
Ofte for en kvalifisert medisinsk behandling folk snur seg bare når smerteanfall er så hyppige og intense at det er nesten umulig å tåle dem. De fleste pasienter foretrekker å takle episodisk og moderat hodepine på egenhånd. Utvilsomt har absolutt hver person lidd av hodepine minst en gang.
Er det akseptabelt å ha hodepine?
Mange har hørt uttrykket "vær tålmodig og alt går over av seg selv" mer enn en gang. Denne ukorrekte troen har vært solid forankret i våre sinn siden barndommen. Det er grunnen til at pasienter for ofte ikke forstår hvorfor det er helt umulig å tåle hodepine og hva det innebærer.
La oss snakke om smerte basert på fysiologi. De representerer fysisk lidelse, en ubehagelig eller til og med smertefull følelse, den viktigste funksjonen som er et slags "signal", en advarsel til kroppen om overhengende fare. Det vil si at ubehagelige opplevelser aldri oppstår bare slik; utseendet har en spesifikk grunn. Og hvis du ikke etablerer og eliminerer det, er det sannsynlig at andre, mye farligere symptomer snart vil bli lagt til smerten i hodet ditt.
Langsiktige ubehagelige opplevelser forårsaker alltid endringer i fysiologiske parametere i kroppen (blodtrykk, puls, hormonkonsentrasjoner).
Så for eksempel årsaken til utviklingen ubehag ble en spasme cerebrale kar. Du plages av hodepine, og du ignorerer hardnakket å ta smertestillende. Som svar på smerteimpulser følger kroppens naturlige reaksjon: produksjonen av et av de viktigste "stresshormonene" - adrenalin - øker og som et resultat øker arterielt trykk, pulsen akselererer, blodårene spasmerer enda mer. Og selvfølgelig vil tilstanden din forverres enda mer betydelig, de ubehagelige følelsene i hodet ditt vil øke, og det vil være mye vanskeligere å overvinne dem senere.
Forsømte smerter utvikler seg ofte til en kronisk tilstand.
I tillegg er ubehagelige opplevelser en vanlig årsak til forstyrrelse av den normale psyko-emosjonelle tilstanden. Tross alt blir en person som opplever ubehagelige opplevelser eller ubehag irritabel, rastløs, engstelig og er preget av plutselige endringer i humør.
Årsaker til utvikling av hodepine
Som nevnt ovenfor har forekomsten av ubehagelige opplevelser en grunn. Det er umulig å kurere dem uten å eliminere dem årsaksfaktor, dvs. behandling av den underliggende sykdommen de er en manifestasjon av. Resepsjon smertestillende medikamenter du vil bare midlertidig lindre tilstanden din, svekke eller eliminere ubehagelige opplevelser, men ikke påvirke årsaken til at den oppstår.
Derfor fungerer hodepine ganske ofte som en god grunn til å besøke en allmennlege eller nevrolog.
Så, hva kan en hodepine signalisere?
Det er et stort antall årsaker til ubehagelige opplevelser i hodet.
For eksempel kan de være en manifestasjon av perifere sykdommer nervesystemet(nevro- og radikulopatier), problemer med ryggraden (osteokondrose livmorhalsregionen, skoliose). Kroppen kan reagere med hodepine på svingninger (stigning eller fall) i blodtrykket. Dessuten kan hodepine være en forvarsel om en slik alvorlig nevrologisk patologi, for eksempel økt intrakranielt trykk (såkalt brennevinshypertensjon), eller snakk om utvikling av en hjernesvulst.
Hyppige årsaker til inflammatorisk hodepine er meningitt (betennelse i hjernens membraner), encefalitt (betennelse). medulla), samt inflammatoriske lesjoner i andre organer i hodet - ører, parotis kjertler, bihuler, øyne, ledd underkjeve, tenner. Betennelse i disse organene forårsaker irritasjon av nervene, og derfor hodepine.
Nesten alltid hodepine er ledsaget av ulike patologier cerebrale kar (aterosklerose i hjernekar, akutte hjerneinfarkter, blødninger i hjernens substans eller under dens membraner, medfødte anomalier cerebrale kar).
Generelle rusårsaker til hodepine er mange og varierte. Disse inkluderer ulike kroniske inflammatoriske sykdommer (spesielt nyre, lever, mage-tarmkanalen) og banal ARVI.
Også hodepine er vanlig bivirkning ved langvarig, og spesielt ukontrollert, bruk av visse medisiner.
"Primær" hodepine. De vanligste typene
Hvis "sekundær" smerte er et symptom på en annen lidelse, er "primær" smerte en separat, uavhengig patologi.
Migrene og spenningshodepine (TTH) er ganske vanlige typer "primær" hodepine.
TTH er typisk for unge mennesker (20–40 år). Som regel er drivkraften for dens utvikling stressende situasjon(akutt eller kronisk). Derfor kan alvorlighetsgraden av slike smerter i hodet øke som svar på negative opplevelser og avta med ulike positive følelser.
Hos mange pasienter er angrep av spenningshodepine ledsaget av stivhet i musklene i hodet og ansiktet. Årsaken til ubehagelige opplevelser i dette tilfellet kan være langvarig vedlikehold av en ubehagelig stilling (for eksempel når du arbeider på en datamaskin i lang tid uten avbrudd).
Denne typen hodepine utvikler seg ofte på begge sider. Det er karakterisert som klem eller klem (ifølge pasienter: hodet ser ut til å være "strammet med en bøyle").
Et migreneanfall kan vekkes av følelsesmessig stress eller tung fysisk anstrengelse, mangel på søvn, hypotermi, dårlig ernæring, alkoholmisbruk, høye lyder, sterke lukter. Migrene oppstår ofte blant kvinner som tar p-piller. Det er en direkte sammenheng mellom forekomsten av angrep og fasen menstruasjonssyklus kvinner. Hos halvparten av pasientene er den arvelige karakteren av migrene tydelig. Det merkes av pasienter rundt øyet, i tinningen eller pannen. Det er ofte ensidig, veldig intenst, forsvinner ikke over lang tid (et anfall kan vare over 72 timer), og har en pulserende karakter. Ofte er et hodepineanfall ledsaget av kvalme, oppkast og svimmelhet.
"Angstsymptomer" I hvilke situasjoner er det nødvendig å konsultere en lege?
1. Forekomsten av atypiske smerter i hodet som ikke tidligere har plaget deg.
2. Du tok et smertestillende middel, men ubehaget avtar fortsatt ikke i mer enn 72 timer, og forstyrrer den normale rytmen i livet ditt.
3. Hodepinen oppsto akutt, plutselig, som et "slag" eller "eksplosjon" inne i hodet.
4. Det er ledsaget av en forstyrrelse av motorisk koordinasjon, talevansker, tåkesyn, svakhet i lemmer og uklar tenkning.
5. Hun er ledsaget av varme kropp eller problemer med å bevege seg i nakken.
6. Økt intensitet av ubehag selv med minimal fysisk aktivitet.
7. På høyden av et smertefullt angrep observeres oppkast, som ikke innledes med kvalme.
8. Intensiteten og hyppigheten av angrep øker.
I alle de ovennevnte tilfellene, kontakt lege uten forsinkelse. Du trenger en medisinsk undersøkelse og muligens seriøs behandling.
Hodepine kan bringe mange negative følelser og skuffelser inn i livet ditt. Hvis angrep oppstår ofte eller nesten hver dag, kan den normale livsrytmen bli forstyrret. Derfor, hvis du opplever smerte, mer enn to eller tre ganger i uken, kontakt en spesialist. Slike tiltak er nødvendige for å etablere en diagnose og foreskrive et behandlingsforløp.
Selvmedisinering og aksept medisiner V store mengder, uten resept fra lege, er skadelig for helsen din. Behandling av hodepine kan være medisinsk og bruke folkemessige rettsmidler og urtemedisin. Forebyggende tiltak må iverksettes en lang periode tid. For migreneanfall med aura anbefales det å eliminere mulige irritanter fullstendig.
Grunner til at smerte ikke bør tolereres
En medisinsk undersøkelse kan være nødvendig for å fastslå årsaken. Spesiell oppmerksomhet fokusert på hjernen og vaskulært system. Sørg for å lytte til legens anbefalinger og følg dem alle. Ved å bli kvitt smerter kan du forbedre livskvaliteten, øke arbeidsevnen, og du vil kunne nyte alt som skjer rundt deg.
Smerter i enhver form forårsaker ulemper og begrenser dine evner. Det særegne med hodepine er at de kan vare i veldig lang tid - ett anfall i flere dager. Anfallet kan kontrolleres ved å ta smertestillende. Langtidsbruk som kan være usikker. Derfor må de brukes i i nødstilfelle og ikke mer enn tre dager på rad. Hvis anfallet varer mer enn tre dager, bør du umiddelbart gå til sykehuset.
Hodepine følger med alle forkjølelser, men etter bedring går de bort. I andre tilfeller kan anfall tyde på kompleks sykdom som krever spesialbehandling.
Svært ofte må undersøkelsen foregå på sykehus. Dette er nødvendig for å skape et fullstendig bilde av sykdomsforløpet. Depresjon utvikler seg på bakgrunn av hyppige hodepine. Denne tilstanden kan ha en skadelig effekt på psyko-emosjonell tilstand person. Han slutter å oppfatte verden og nyt livet. Depresjon kan utvikle seg og føre til komplekse sykdommer.
Kan oppstå på grunn av overarbeid og stress. I denne tilstanden kan utmattelse av kroppen oppstå og konsekvensene kan være svært alvorlige. Derfor kan hodepine ikke tolereres i noen av dens manifestasjoner. Kan behandles. Du kan få profesjonell behandling av høy kvalitet i en medisinsk institusjon.
Angrep kan oppstå på grunn av din følsomhet overfor plutselig endring værforhold, endringer atmosfærisk trykk og klimaendringer. I dette tilfellet er det mulig å ta smertestillende, men mengden bør begrenses. Det vil hjelpe deg å stoppe angrepet og gå gjennom en periode med tilpasning til nye forhold.
Hvis smertene ikke avtar innen flere dager, vær oppmerksom på blodtrykket og allmenntilstanden. Avhengig av helsen din, kan kroppens tilpasning ta fra flere dager til uker. Hos eldre mennesker kan det vare ganske lenge.
Det anbefales å velge å lindre et angrep etter råd fra en lege. hvis du har kroniske sykdommer eller medfødte patologier, medisiner bør kun tas etter samråd med en spesialist. Hvis du ikke godtar medikamentell behandling du kan bruke massasje, kald og varm dusj, komprimerer. Regelmessig trening vil bidra til å lindre hodepine.
Grunner til at du ikke bør tolerere hodepine:
- utvikling av komplekse sykdommer er mulig;
- generell helse forverres;
- utvikler depressiv tilstand, som kan endre livskvaliteten.
Svært ofte oppstår hodepine på grunn av en hodeskade eller hjernerystelse. Derfor anbefales det å ta en test etter en bilulykke eller fall. Konsekvensene av skaden kan begynne å vises etter en stund, og jo før årsaken oppdages, jo mer effektiv vil behandlingen være.
Behandling for posttraumatisk hodepine kan omfatte Kirurgisk inngrep. Dette behovet oppstår når hematomer dannes inne i skallen. Behandlingen vil være lang og vanskelig. I en slik situasjon kan hodepine være ganske alvorlig og vare nesten konstant. Hvis du ikke oppsøker lege, vil konsekvensene være svært vanskelig å forutse. Nesten alle sykdommer kan behandles, men bare hvis diagnostisert det første stadiet utvikling.
Hva skal man drikke mot hodepine?
Brukes i behandling av hodepineanfall ulike virkemidler og er veldig effektiv En kompleks tilnærming. Det inkluderer vanligvis:
- medisiner;
- fytoterapi;
- forebyggende tiltak.
Medisiner kan brukes til å lindre et angrep og behandle årsaken til at det oppstår. De må velges i hvert enkelt tilfelle og individuelt.
Vanligvis brukt:
- "Acetylsalisylsyre";
- "Amidoprine";
- "Paracetamol".
Årsaken til angrepet må tas i betraktning. I nærvær av en inflammatorisk prosess, forkjølelse gi preferanse til legemidler som inneholder paracetamol eller aspirin. De vil hjelpe deg å fjerne smertefulle opplevelser og vil behandle deres sak. Det er obligatorisk å konsultere lege angående bruksvarighet, dosering og for sykdommer. mage-tarmkanalen. Kjemiske substanser er i stand til å samle seg i kroppen, så varigheten av administrasjonen bør ikke overstige de anbefalte periodene.
Det anbefales å gi preferanse til legemidler som er utviklet på grunnlag naturlige ingredienser. "No-shpa" kan klassifiseres som sådan, men det passer ikke for alle. Når du tar det, kan den forventede effekten ikke oppstå, og smerten kan ikke forsvinne.
"Analgin" er utviklet på syntetisk basis. Den kan brukes til å stoppe et angrep. Du må ta medisinen etter måltider, maksimalt beløp tre tabletter om dagen.
"Citramon" tilhører gruppen av kombinerte legemidler. Det kan lindre smerte og påvirke inflammatorisk prosess. Ta vanligvis en tablett om gangen, dosen kan økes som foreskrevet av legen.
"Tempalgin" er produsert på syntetisk basis og tilhører kombinasjonsmedisiner. Det er i stand til å lindre smerte og stoppe et angrep. Det brukes ikke bare mot hodepine.
Veldig effektive midler Solpadeine brukes til å lindre hodepineanfall. Hovedkomponenten er paracetamol, med koffein og kodein også tilsatt. Du kan ta den en tablett opptil fire ganger om dagen.
"Pentalgin" består av analgin, kodein, koffein, amidopyrin, fenobarbital. Det er i stand til å lindre smerte og påvirke den inflammatoriske prosessen.
Sørg for å besøke legen din før du tar medisiner. Noen av de mest populære stoffene er listet opp her. Før du kjøper noe produkt, les nøye bruksanvisningen, doseringen, kontraindikasjonene og sammensetningen.
For å lindre smerte, kan du ta medisinske urter. Te, tinkturer og avkok tilberedes fra dem. Gode egenskaper har mynte, kamille, lind, rosmarin, sitronmelisse, johannesurt.
Før du velger en metode og metode for behandling, sørg for å ta hensyn til blodtrykket ditt. Mange urtepreparater og medisiner har evnen til å øke eller redusere nivåene. Derfor er det veldig viktig å velge produktet du trenger for ikke å få motsatt effekt.
For eksempel kan nype senke blodtrykket og stabiliserer indikatorene med konstant bruk. Et avkok fra det kan drikkes i stedet for vanlig te. Det anbefales å brygge nyper til personer med høyt blodtrykk, og ta en alkoholbasert tinktur med redusert nivå. Ved å bruke dette enkle eksempelet kan du forstå hvor viktig det er å få råd fra en spesialist og ikke selvmedisinere.
I for forebyggende formål Du bør definitivt drikke omtrent to liter vann om dagen. Dette vil bidra til å forbedre generell tilstand og renser kroppen. Med en liten mengde væske inntatt, kan blodtrykksmålingene øke.
For å oppsummere minner vi deg nok en gang om at det er utrygt å ta medisiner i store mengder.
Det er tider når du trenger å lindre et smerteanfall og utvalget av midler er ikke veldig stort. Det er akseptabelt å ta et smertestillende middel, men i en høyere dose enn den anbefalte dosen i instruksjonene. Vær spesielt oppmerksom på bruk av medisiner av barn og gravide.
Vel, la oss nå svare hovedspørsmålet: Tåler du hodepine? Smerte kan ikke tolereres i noen av dens manifestasjoner. Hodepine kan forandre livet ditt bedre side. Rådfør deg derfor med lege og finn årsaken til angrepene. Medisinsk undersøkelse vil bli utført etter anbefaling fra lege.
Hodepine kan behandles ved først å adressere den underliggende årsaken. Kurset kan vare flere måneder, det kommer an på individuelle egenskaper syk. Svært ofte oppstår angrep på grunn av tidligere skader.
I slike tilfeller er det viktig å bruke forebyggende tiltak, føre en aktiv livsstil og delta i fysisk trening. Belastningen skal passe til din alder og fysiske evner. Eventuelle smerter må behandles for å leve et fullverdig liv.
De fleste lider av hodepineanfall. Noen tar piller, noen prøver å tåle den verkende tilstanden, noen leter etter årsaken til smertene. Og bare to av de tre oppførte handlingene er riktige. Hodepinen kan ikke tolereres. Noen vil spørre hvorfor, nå skal vi fortelle deg om det.
- Du blir irritabel og sårbar. Det er lett å provosere deg inn i en krangel. Din ytelse reduseres. Du vil ikke være i stand til å tenke og tenke logisk, fordi du hele tiden vil bli distrahert av hodepine. Hvis du er en intellektuell arbeider, bør du ikke ignorere smerten.
- Hodepine kan være et symptom på en alvorlig sykdom. Noen tror det vil gjøre vondt og stoppe, men på dette tidspunktet fødes for eksempel influensaviruset i kroppen din. Og spontant forekommende hodepine er allerede en grunn til å besøke en lege. Det er bedre å ikke spøke med en slik sykdom.
- Du blir aggressiv. På grunn av dette blir kroppen din sårbar for alle slags sykdommer.
Hvorfor tåler du ikke hodepine? Hvis du er gravid.
Graviditet for en kvinne er en etterlengtet og gledelig begivenhet, så ethvert ubehag, spesielt som hodepine, kan overskygge gleden ved fremtidig morskap. Under graviditeten må en kvinne nøye overvåke helsen hennes, fordi enhver sykdom kan påvirke barnet hun venter negativt.
Derfor, hvis du lider av hodepine, må du umiddelbart konsultere en lege for kvalifisert hjelp, og under ingen omstendigheter, ikke selvmedisiner, og spesielt ikke prøv å bare tåle smerten. Husk at dette kan skade babyen din.
Tolerere eller ikke?
Noen medisinsk arbeider vil si at hodepinen skyldes en sykdom som du kanskje ikke kjenner helt ennå. Men det er ingen grunn til panikk. Først avgjør nøyaktig hvordan hodepinen din gjør vondt. Hvis smertene er små, kan du være tålmodig en stund. Hvis smerten er verkende, sørg for å konsultere en lege.
Hvordan beskytte deg mot smerte?
Selvfølgelig er det umulig å beskytte seg hundre prosent mot hodepine, men du kan ta noen forebyggende tiltak for å bli kvitt dem. Bli kvitt vaner som overspising, røyking, alkoholisme (selv i små doser), prøv å unngå stress og sitt minst mulig foran datamaskinen. Fysisk aktivitet, turer i frisk luft og riktig næring vil bidra til å bli kvitt hodepine.
Hva du skal gjøre hvis hodet gjør vondt
- Hvis du lider av hodepine, ikke ta for vanen med å undertrykke den med smertestillende, men oppsøk lege for å få hjelp.
- Hvis du har problemer med blodtrykket, gjør det til en regel å gjennomføre forebyggende behandling.
- Dårlige vaner bort! Som det gamle og ganske kloke ordtaket sier: «In frisk kropp, sunt sinn"
- Hvis du må jobbe ved en datamaskin, prøv å ta pauser hvert tiende til femtende minutt. Under denne hvilen, prøv å gjøre spesielle øvelser.
- Ta flere turer i frisk luft. Huske gå en halvtime om dagen i frisk luft forlenger livet.
- Inkluder i kostholdet ditt flere produkter som inneholder vitamin B og C. Siden de er de beste hjelperne for å styrke blodårene. Ved å spise dem vil du bli kvitt hodepine som oppstår spontant.
Konklusjon
Oppsummer. Som du forstår, er det ikke verdt å tåle en hodepine, langt mindre å behandle den på egen hånd. Besøk en lege, ta sunt bilde livet og denne sykdommen vil forsvinne fra deg en gang for alle. Ta vare på deg selv og vær sunn.
Hodepine er et problem som hver person møter fra tid til annen. Faktisk, ifølge statistikk, lider omtrent 80 prosent av den voksne befolkningen på planeten vår av denne sykdommen, og hver tredje pasient til tider mister til og med arbeidsevnen på grunn av den.
Hva er problemet med en så omfattende katastrofe?
Kanskje er poenget i den samme vitenskapelige og teknologiske fremgangen som i dag har oss alle til å sitte foran datamaskiner. Som et resultat anstrenger vi synet og hjernen vår fra morgen til kveld. Og når vi kommer hjem, setter vi oss ned foran TV-en for å fortsette å slite den allerede plagede kroppen vår. Mangel på fysisk aktivitet, oksygen sult hjernen, kombinert med slike dårlige vaner som røyking og drikking av alkohol, gjør sakte men uunngåelig sitt forferdelige arbeid.
Jeg vil bare ikke leve!
Leger advarer om at hodepine ikke kan tolereres!
Noen får hodepine sent på ettermiddagen, etter en hard arbeidsdag. Noen våkner om morgenen med uutholdelige smerter. Men vanligvis ser folk bare én vei ut av denne situasjonen - å ta en mirakelpille, som skal returnere oss til normalt velvære og ønsket om å leve videre. Fordi under et hodepineanfall blir et slikt ønske kraftig sløvet.
Et betydelig antall slike smertefulle forhold– kroppens respons på overanstrengelse. Det antas at slike smerter kan være psykogene. Deres intensitet er ikke avhengig av fysisk aktivitet eller endre kroppsstilling. Men konstant smerte går hånd i hånd med depresjon, irritasjon, økt tårefullhet, angsttilstander, mareritt. Pasienten kan ikke engang tydelig forklare hvor og hvordan det gjør vondt - det bare deler seg, presser, klemmer og forstyrrer tilværelsen!
Psykogen smerte eller smerte av spenning vises i en person i ganske i ung alder, det kan plage deg i flere dager - ingen smertestillende midler gir fullstendig lindring. Men misbruk av smertestillende og sovepiller blandet med kaffe og energidrikker "for å gi tone", ødelegger de raskt kroppen.
Generelt er det få som tror at en vanlig smertestillende tablett er den samme medisinen, og det er kun en lege som kan skrive ut det. Vi tar de samme medisinene mot smerter i mage, ben, tannpine og hodepine. Og dag etter dag forgifter vi kroppen vår - smertestillende midler ødelegger leveren, forstyrrer funksjonen til mage-tarmkanalen, senker immuniteten og motstanden til kroppen ulike infeksjoner. Vi begynner å få ARVI oftere, og vi tåler dem mer og mer alvorlig. Det hele startet med en banal hodepine!
Høres skummelt ut, ikke sant?
Men lider man dag etter dag, er en person svært sjelden enig i at hodepine i seg selv er en grunn til å oppsøke lege. Faktisk, bare tenk - en vanlig migrene, det skjer ikke med noen!
Hvorfor gjør det vondt?
Mange lider som vedvarende selvmedisinerer blir med jevne mellomrom overrasket: hvorfor for en uke siden hjalp denne pillen umiddelbart med hodepine, og i dag tar jeg den tredje på rad - men det får meg fortsatt ikke til å føle meg bedre?
Faktisk kan hodepine være forårsaket av ulike grunner. I noen tilfeller vil smertestillende midler hjelpe, i andre antispasmodika. Hodepine er ikke en sykdom, men bare et symptom på en av sykdommene: akutt infeksjonssykdom, osteokondrose, økt intrakranielt trykk, vaskulære sykdommer og til og med hjernesvulster. Det er nytteløst å behandle et bestemt problem før hoveddiagnosen er stilt og årsaken til smerten er klar.
Gjør dette effektivt, basert på pasientens klager, sykdomshistorien og spesiell forskning, kanskje en nevrolog. I de fleste tilfeller vil han utnevne kompleks behandling, handle umiddelbart på alle årsaker til sykdom. Noen ganger hjelper det å bli kvitt problemet for alltid vanlig massasje livmorhalskrage området og kjøpe en ortopedisk pute. I andre tilfeller viser hodepinen seg å være bare toppen av isfjellet, som i medisin kalles kronisk cerebral iskemi.
Cerebrovaskulære sykdommer
En mann klager over at en hodepine har plaget ham hele dagen. Men jeg tok en tur på kvelden i frisk luft – og det lettet litt. Alt er banalt og enkelt - hjernen hans hadde absolutt ikke nok oksygen. Dag etter dag, under påvirkning av en usunn livsstil, kronisk mangel på søvn, tretthet, stress og dårlige vaner, forverret av ulike samtidige skader og sykdommer - den samme hypertensjonen, for eksempel, utvikler cerebrovaskulær ulykke.
I tillegg til hodepinen, pulserende i tinningene, slå bakhodet med en hammer, klemme hodeskallen med en stålbøyle, begynner en person å klage over utmattelse, svakhet, syns- og hørselshemming, nedsatt hukommelse og konsentrasjonsevne. Dette settet er ledsaget av svimmelhet - opp til tap av bevissthet, og konstant tinnitus. MED lignende symptomer Du bør kontakte en nevrolog umiddelbart, uten å vente på at sykdommen går inn i en kritisk fase. Men hun kan. Sykdommer i hjernekarene er fulle av alle slags konsekvenser, fra hjerneslag til senil demens - bare det kan ramme ved 50 eller 40 års alder.
Og hva skal man gjøre med det?
I tillegg til spesialbehandling som en lege kan foreskrive avhengig av alvorlighetsgraden av den underliggende sykdommen, er det et forebyggingssystem.
For å styrke hjernens blodårer, må du normalisere livsstilen din. Dette betyr å sove normalt, spise normalt, trene og øke tiden i frisk luft. Det er nødvendig å slutte å røyke, redusere alkoholinntaket og forbruket til et minimum fet mat. Og når det er mulig, unngå unødvendige stressende situasjoner.
Slik enkle tips, men hvor mange av oss følger dem?
Vel, de som tilbringer hele dagen ved datamaskinen bør huske at hver halvtime må du gi øynene en pause. En utmerket forebygging av overanstrengelse er veksling av mental og fysisk arbeid. Til slutt kan du alltid finne litt tid til enkel gymnastikk. Eller bare en kort pause hvor du kan lene deg tilbake i stolen, lukke øynene og slutte å tenke på noe i et minutt.