Årsaker til vekttap. Hvordan spise for ulike former for sykdom. Nyttig mat for skrumplever

13-07-2015

8 180

Verifisert informasjon

Denne artikkelen er basert på vitenskapelig bevis, skrevet og gjennomgått av eksperter. Vårt team av lisensierte ernæringsfysiologer og estetikere streber etter å være objektive, objektive, ærlige og presentere begge sider av argumentet.

Levercirrhose er en ganske alvorlig sykdom som fører til endringer i levervev, som et resultat av at organet slutter å fungere, og på bakgrunn av dette oppstår forstyrrelser i hele kroppens funksjon.

Behandling av skrumplever forekommer kun med forbehold om overholdelse av medisineringsregimet og et spesielt ernæringsprogram. Terapeutisk diett i tilfelle av levercirrhose, hjelper det å unngå mulige komplikasjoner, som ofte oppstår under utviklingen av sykdommen.

Hvilken diett er foreskrevet for levercirrhose?

For levercirrhose er det foreskrevet. Imidlertid bør det bare foreskrives av en spesialist, siden det gjøres endringer i det avhengig av sykdomsforløpet. Så, i tilfelle et kompensert cirrhoseforløp og evnen til å nøytralisere ammoniakk er bevart, er en diett som inneholder komplette proteiner foreskrevet. Dette:

• eggehviter;
• cottage cheese;
• rømme;
• soyamel;
• fisk;
• storfekjøtt;
• havregryn;
• bokhvete.

Hvis pasienten har portal cirrhose, er en diett for levercirrhose med høyt proteininnhold foreskrevet, fordi dette elementet er et byggemateriale for vev og lar leveren raskt komme seg.

Men med dekompensert skrumplever, når det er et brudd i nøytraliseringen av ammoniakk, reduseres mengden protein kraftig til 20 gram per dag. Og hvis positiv dynamikk ikke observeres over en lang periode etter dietten, fjernes proteinet fullstendig fra dietten.

Men når det gjelder fettinnholdet i kosten, er kravene for alle typer sykdom de samme. Det er nødvendig å utelukke "tungt" og dårlig fordøyelig fett fra kostholdet, som inkluderer fett fra svin, lam og storfekjøtt.

Det er best å få i seg fett fra plantemat i stedet for animalsk mat, siden de fordøyes og "fordampes" fra kroppen mye raskere. Men hvis en person etter å ha konsumert animalsk fett konstant føler ubehag og kvalme, blir de fullstendig ekskludert fra kostholdet til funksjonaliteten til det skadede organet er fullstendig gjenopprettet.

Dietten for levercirrhose må inneholde en viss mengde karbohydrater - dette er grunnlaget for pasientens ernæring. Du bør imidlertid begrense forbruket av granulert sukker (det er bedre å utelukke det fra kostholdet helt) og diverse søtsaker til 100 g per dag.

Pasienter med levercirrhose får karbohydrater fra følgende kilder:

• gelé;
• syltetøy;
• puddinger;
• kompotter;
• informasjonskapsler (ikke rike!);
• puddinger;
• brød;
• gelé.

En diett for levercirrhose lar deg raskt gjenopprette leveren etter ødeleggelse og hele kroppen som helhet. Tross alt påvirker denne sykdommen arbeidet til nesten alle. Indre organer og systemer.

Dietten for levercirrhose har en ganske kjedelig meny. Men du bør ikke forlate det, ellers må du kjempe mot sykdommen i lang tid. Så en pasient med skrumplever må en gang for alle glemme eksistensen av slike matvarer som:

• varme sauser (sennep, pepperrot, pepper);
• buljonger laget av kjøtt, fisk eller sopp;
• innmat;
• hermetikk;
• fete varianter kjøtt (svinekjøtt, lam);
• fett fjærfe (and, gås);
• margarin og smør;
• lam, svinekjøtt, storfekjøtt, fiskeolje;
• okroshka og kålsuppe;
• belgfrukter;
• sopp;
• salt fisk;
• pølser;
• sjokolade;
• iskrem;
• svart kaffe og kakao.

Dette er bare halvparten av maten som ikke bør spises hvis du har skrumplever. Full liste Det er nødvendig å sjekke med legen din, som kan supplere det med produkter avhengig av sykdomsforløpet.

Dietten for levercirrhose krever overholdelse av og. Du bør spise 5-6 ganger om dagen. I dette tilfellet bør all mat kokes, dampes eller i ovnen. Å spise stekt mat er strengt forbudt!

I tillegg er det verdt å redusere saltinntaket til 8 g per dag. Du bør kun spise varm mat og unngå varm og kald mat.

Inkludert i listen over tillatte produkter. Men du kan bare spise dem bløtkokte. Stekt eller hardkokt egg bør ikke spises. Du kan lage en omelett av dem, men bare dampe dem og med et minimum av salt.

Alkoholholdige drikker bør forsvinne fra pasientens liv en gang for alle, siden det er alkohol som bidrar til ødeleggelse av levervev. Drikker som er tillatt inkluderer svak te, kompott eller gelé.

Levercirrhose tar veldig lang tid å kurere. Men hvis du gjør alt og strengt følger dietten for levercirrhose, vil du sammen med medisiner oppnå positivt resultat Kan. Vevene vil gradvis slutte å bli skadet, og vil deretter begynne å virke i motsatt retning mot restaurering.

Video om levercirrhose

Denne sykdommen tilhører kategorien kronisk og er preget av skade på levervev, som et resultat av at organet mister noen av sine funksjoner. Skrumplever er utbredt og er den sjette hyppigst diagnostiserte dødelige sykdommen hos personer i alderen 35-60 år.

Levercirrhose, årsaker

Denne sykdommen forårsaker ekstremt negative prosesser - forstyrrelse av hjernens funksjon, opphopning av væske i bukhinnen, blodproppforstyrrelser, utvikling av hypertensjon, etc. Hva forårsaker skrumplever? Hovedårsaken til patologien er overdreven forbruk av alkoholholdige drikkevarer, men ikke bare alkohol forårsaker økende fibrose. Annen mulige årsaker utvikling av leversykdom er:

• hepatitt av autoimmun type (hvor kroppen oppfatter cellene sine som fremmede);
• biliær cirrhose (nedsatt funksjon galleveier);
• viral hepatitt type C, B, delta (den første i 97% av tilfellene fører til skrumplever, mens sykdommen kanskje ikke manifesterer seg i lang tid);
• langvarig stagnasjon av vener i leveren;
• sykdommer galleveiene(blokkering);
• hemokromatose og andre metabolske forstyrrelser;
• langvarig bruk medisiner (dette skyldes tilstedeværelsen av giftige stoffer i deres sammensetning).

Klassifisering

Det finnes flere typer sykdomsklassifiseringer. Avhengig av årsaken til utviklingen av patologien, er den delt inn i følgende typer:

• alkoholisk skrumplever lever;
• ernæringsmessig (utvikler seg på grunn av mangel på proteiner, pga strenge dietter, Fasting);
• hemokromatose (nedsatt jernabsorpsjon);
• dukket opp i hjertesvikt;
• skrumplever pga viral hepatitt;
• kolestatisk (som et resultat av stagnasjon av galle - kolestasesyndrom);
• syfilitisk.

Child-Pugh-klassifiseringen brukes til å bestemme alvorlighetsgraden av patologi hos en pasient. Basert på denne skalaen vurderes risiko og pasientens sjanse for å overleve etter operasjonen bestemmes. Behovet for organtransplantasjon vurderes også. Systemet innebærer å dele alle pasienter inn i 3 klasser - A, B, C. Den første er preget av en minimal alvorlighetsgrad og en forventet levealder på 15-20 år. Pasienter som tilhører klasse B lever ca 10 år, og representanter siste gruppe har en skuffende prognose, deres levetid er maksimalt 3 år.

Stadier av levercirrhose

1. På det første stadiet(det kalles kompensasjonsstadiet) en inflammatorisk-nekrotisk prosess oppstår i pasientens lever. Tidlig cirrhose er preget av rask menneskelig tretthet, generell svakhet, redusert konsentrasjon og tap av appetitt. Som regel tar pasienter ikke hensyn til slike symptomer, og forklarer dem som vitaminmangel, overdreven arbeidsbelastning eller intens trening. Imidlertid utvikler patologien seg og forverrer den menneskelige tilstanden.
2. Hva er stadium 2 levercirrhose? I løpet av subkompensasjonsperioden oppstår alvorlige inflammatoriske prosesser i organets celler, som et resultat av at det funksjonelle døde vevet erstattes av kroppen med bindevev. Etter hvert som patologien utvikler seg, opptar sistnevnte et stadig større område av organet, som ved palpasjon føles som en komprimering av leverens overflate. Ofte hos pasienter samler det seg væske i bukhinnen (ascites oppstår), og det er et kraftig fremspring av magen med høyre side.
3. På det tredje stadiet, som også kalles dekompensasjon, forårsaker sykdommen en rekke komplikasjoner. Disse inkluderer hepatisk koma, sepsis, lungebetennelse, venøs trombose, hepatocellulært karsinom. På bakgrunn av komplisert skrumplever kan pasienten tildeles en funksjonshemming. Noen pasienter opplever plutselig blødning fra anus, nese osv. Den tredje alvorlighetsgraden av sykdommen har høy sannsynlighet dødelig utgang, slik at pasienten blir innlagt på sykehusbehandling. Legen kan anbefale en levertransplantasjon som nødstiltak for å redde pasientens liv.
4. På terminaltrinn personen er i koma, leveren hans er deformert, reduseres kraftig i volum, og størrelsen på milten vokser tvert imot. skrumplever, siste etappe som forårsaker leukopeni og anemi, påvirker hjernen. Som regel kommer pasienten ikke fra komatøsen og dør.

Symptomer

Mistenker deg selv for å ha en patologi tidlig stadie utviklingen er ikke alltid vellykket, siden tegn på levercirrhose i 20% av tilfellene ikke uttrykkes. Men hos noen pasienter gjør sykdommen seg selv, og forårsaker visse symptomer. Hvordan manifesterer levercirrhose?

• økende smerte i høyre hypokondrium (eksaserbasjoner oppstår etter inntak av fet mat, alkohol eller fysisk aktivitet);
• en person går ned i vekt, blir raskere sliten, blir lettere irritert;
• om morgenen kan du oppleve tørrhet og bitterhet i munnen;
• noen ganger kan fordøyelsesbesvær og økt gassdannelse forekomme;
• I den postnekrotiske formen av sykdommen blir huden gul (gulsott begynner).

Perioden med subkompensasjon er preget av mer uttalte symptomer. Pasienten er plaget kløende hud, temperaturen stiger til 38 grader, huden får en gul fargetone, kvalme og angrep av oppkast med galle oppstår ofte. En person mister lysten til å spise, så vekten hans reduseres raskt, avføring blir misfarget eller lysere, og urinen blir mer mettet i fargen.

En lege kan bestemme skrumplever av andre tegn, men en spesialist stiller ikke en diagnose uten en forundersøkelse, inkludert ulike tester, ultralyd og andre prosedyrer. Etter hvert som patologien utvikler seg, kan følgende legges til listen over symptomer:

• alvorlig utmattelse, vekttap;
• utvidede årer i magen;
• angiomer dekker hjørnene av øynene og kanten av nesen (som på det første bildet);
• amyotrofi;
• blod er blandet med oppkast (dette indikerer blødning i spiserøret eller magen);
• kolikk, følelse av tyngde i leverområdet;
• utseendet til flekker i området øvre øyelokk;
• leddene hovner opp og begynner å verke;
• fingrene ser ut Trommestikker(endene deres tykner, som vist på det andre bildet);
• vises edderkoppårer på forskjellige deler av kroppen;
• lemmene blir tynnere, og magen, tvert imot, begynner å stikke mer ut;
• hevelse av tungen begynner, den blir farget lys farge, etc.

Hos menn

Hovedårsaken til leversykdom hos menn er alkoholisme, med skrumplever utvikler seg 10-15 år etter starten av alkoholmisbruk. Andre faktorer kan også tjene som stimulerende faktorer for sykdommen. Uavhengig av hva som forårsaket patologien, er det viktig å umiddelbart gjenkjenne symptomene og starte behandlingen. De første tegnene på levercirrhose hos menn er:

• redusert ytelse, konsentrasjon, rask tretthet;
• smerte i området til høyre hypokondrium (oppstår/forverres etter fet eller stekt mat, overdreven fysisk aktivitet);
• mannen blir mer irritabel og hissig;
• problemer med avføring begynner: det blir hyppig og flytende;
• kroppsvekten reduseres raskt uten synlige årsaker;
• problemer oppstår med huden, den blir tørr, får en gul fargetone, og det oppstår kløe;
• impotens begynner;
• en manns bryst blir forstørret, mens kjønnsorganene tvert imot blir mindre.

Blant kvinner

Sykdommen skrumplever hos kvinner manifesteres av svakhet, plutselig vekttap og manglende evne til å motstå vanlig fysisk aktivitet. I tillegg til de som er oppført ovenfor vanlige trekk sykdommer, representanter for det rettferdige kjønn har spesifikke symptomer - lidelser menstruasjonssyklus, skarpe endringer humør, redusert libido. Slike symptomer på levercirrhose hos kvinner er periodiske, så tidlig stadie utvikling av patologi, pasienter søker sjelden kvalifisert hjelp.

Diagnostikk

I tillegg til å drive generell og biokjemisk analyse blod, hvis det er mistanke om skrumplever, instrumentelle metoder diagnostikk Disse inkluderer invasive og ikke-invasive metoder. Hvis tegn på skrumplever indikerer et tidlig stadium av sykdommen, utfører diagnostikeren en ultralyd, takket være hvilken det er mulig å bestemme en økning i ekkogenisiteten til levervevet, utvidelse av organet og dannelsen av knuter økt tetthet. For å vurdere omfanget av skaden, bruk datatomografi. Noen pasienter får en leverbiopsi, som innebærer å fjerne celler fra organet.

Er levercirrhose helbredelig?

Er det mulig å kurere skrumplever? Siden denne sykdommen forårsaker en irreversibel prosess med død av organceller, er det umulig å gjenopprette leveren. Likevel, moderne medisin lar deg stoppe utviklingen av patologi med sin tidlige diagnose og tilstrekkelig behandling. Ved hjelp av folkemessige rettsmidler hjemme vil du ikke oppnå resultater, så du må overlate livet ditt til en kvalifisert lege.

Spesialisten vil ikke gi garantier for fullstendig kur pasient, men sjansene for å forlenge livet vil være mye større hvis han drar til sykehuset i tide. Sykdommen skrumplever krever kompleks terapi, som inkluderer ikke bare å ta foreskrevne medisiner, men også å endre pasientens livsstil, hans avslag dårlige vaner og overholdelse av det grunnleggende spise sunt.

Forebygging

For å forhindre utviklingen av denne farlige sykdommen, bør du følge noen anbefalinger. Forebygging av levercirrhose inkluderer følgende tiltak:

• fullstendig fiasko fra alkoholholdige drikker, nikotinprodukter;
• fullstendig, balansert kosthold;
• rettidig behandling av alle sykdommer, spesielt hepatitt og kardiovaskulære patologier;
• dirigere aktivt bilde liv.

Hvor lenge lever folk med skrumplever?

Overlevelsesraten er høyere hos pasienter med galle- og alkoholiske former av sykdommen. Dermed kan en person som utvikler skrumplever på grunn av overdreven inntak av alkoholholdige drikkevarer leve 10 år eller mer hvis de gir opp alkohol. Med galletypen av patologi er forventet levealder for en person som følger legens instruksjoner mer enn 6 år. Den mest aggressive formen av sykdommen anses å være viral; død fra levercirrhose oppstår flere år etter de første symptomene.

Finn ut hva det er og behandlingsmetoder.

Video

Levercirrhose er veldig farlig sykdom, vanskeligheten med behandlingen ligger i det faktum at den i de første stadiene av sykdommen fortsetter nesten ubemerket, og når åpenbare symptomer vises, er den vanskelig å behandle. Risikogruppen for levercirrhose inkluderer personer som er smittet med hepatitt og personer som misbruker alkohol. Et av stadiene i behandlingen er diett for levercirrhose. Riktig næring med denne sykdommen hjelper det ikke bare å opprettholde velvære, men bidrar også til å leve et normalt liv i mange år.

Diett til behandling av levercirrhose

Behandling av levercirrhose inkluderer omfattende medikamentell behandling i kombinasjon med et bestemt kosthold. Hovedmålet med denne behandlingen er å stoppe utviklingen av sykdommen. Først etter dette kan regenerativ terapi brukes, hvor leverceller gradvis fornyes og gjenopprettes. Behandling av levercirrhose er en lang prosess, og suksessen til behandlingen avhenger direkte av streng overholdelse av dietten gjennom hele restitusjonsperioden.

En diett for levercirrhose utelukker forbruket av en rekke matvarer som negativt påvirker helsen til hele kroppen.

Typer levercirrhose

I dag identifiserer leger flere hovedtyper av levercirrhose, der kostholdet foreskrevet av legen kan variere litt. Det er av denne grunn at dietten bare skal settes sammen av den behandlende legen, som kan ta hensyn til alt individuelle egenskaper sykdommen din og velg den ernæringsplanen som passer for deg.

1. Portal cirrhose.

Diett for skrumplever Denne varianten bør berikes med matvarer med mye protein. Det er proteinet som er involvert i restaurering av leverceller og fremmer en rask utvinning.

2. Kompensert skrumplever.

Et trekk ved dietten for dette sykdomsforløpet er den obligatoriske tilstedeværelsen i kostholdet av cottage cheese, melk, biff, mager fisk, hirse, havregryn og bokhvete. Alle disse produktene er rike på protein, som er involvert i leverrestaureringsprosessen, samt vitaminer og mikroelementer som er nødvendige for å styrke immunforsvaret.

Lever skrumplever behandling diett for denne typen skrumplever, leger anbefaler å begrense proteininntaket, og i alvorlige former helt eliminere det fra kostholdet.

Diett 5 for skrumplever

Ernæringseksperter anbefaler å bruke tabell nr. 5 som en diett for levercirrhose. Med denne typen diett er bakevarer, fett kjøtt, fett fjærkre og fisk, pølser osv. fullstendig ekskludert fra pasientens meny. hermetikk, animalsk fett, søtsaker, sure grønnsaker, krydret krydder, alkoholholdige drikker og kald mat. Ernæringsfysiologer insisterer på at pasienter med diagnosen levercirrhose må gi opp disse matvarene resten av livet og følge streng diett. Bare i dette tilfellet kan vi håpe på en fullstendig bedring. Kostholdet for skrumplever inkluderer også rikelig med væskeinntak, minst to liter per dag. Også diett 5 for skrumplever forbyr bruken fritert mat. Retter bør dampes, kokes eller stues; du kan også spise mat bakt i ovnen.

Ernæringsfysiologer anbefaler på det sterkeste at pasienter bytter til brøkmåltider. Måltider bør være 5-6 ganger om dagen i små porsjoner. Diett for levercirrhose meny skal være variert og balansert. Hvis foreskrevet av en lege, kan du i tillegg ta vitaminkomplekser.

Ofte med levercirrhose oppstår en komplikasjon som ascites.

Ascites er resultatet av leverens manglende evne til å filtrere den nødvendige mengden blod, noe som får det til å lekke inn i bukhulen og forårsake vatter bukhulen. Ascites oppstår i de senere stadier av sykdommen og er praktisk talt ubehandlet. For å lindre ubehaget forbundet med overdreven væskeansamling, blir pasientene først foreskrevet en spesiell diett. Dietten for levercirrhose med ascites er designet for å fjerne overflødig væske fra kroppen, og lindrer generell tilstand syk. Dietten for levercirrhose med ascites skiller seg fra den vanlige dietten for skrumplever. Med ascites må pasienter helt unngå salt, siden det er salt som kan holde på væske i celler og vev. Resten av dietten for levercirrhose, hvis meny kan varieres, utvikles individuelt av den behandlende legen.

Ernæringseksperter bemerker at med streng overholdelse av dietten, føler selv alvorlig syke pasienter betydelig lettelse.

På grunn av vanskeligheten med tidlig diagnose av levercirrhose, anbefaler leger på det sterkeste at personer i risikogruppen gjennomgår regelmessige medisinske undersøkelser og tar alle nødvendige tester minst en gang i året. Dette vil tillate deg å identifisere en farlig sykdom på et tidlig stadium og enkelt kurere den. Husk at bare du er ansvarlig for helsen din og gjør alt du kan for å leve til høy alder og ikke møte denne farlige sykdommen.

Overvekt starter aldri plutselig. Det utvikler seg alltid gradvis, uten å forårsake mye bekymring i begynnelsen. Mange tror at vektøkning generelt er karakteristisk for alder og ser ikke spesielle problemer er at de hvert annet til tredje år må oppdatere garderoben. I mellomtiden er opphopning av fett i kroppen ikke bare estetisk problem. En spesiell fare er at det fete "laget" vises ikke bare under huden, men også på mange indre organer.

Det begynner å ta over hjertet mitt blodårer, lunger, lever... Hos personer med overvektig fett og karbohydratmetabolisme, alle organer jobber under overbelastning, som et resultat - en disposisjon for diabetes, hypertensjon, leddgikt og andre sykdommer, inkludert

HVORDAN SKJER DETTE?

Som du vet består all maten vi spiser av proteiner, karbohydrater og fett. Hovedoppgaven til karbohydrater er å gi kroppen energi. Både under tung fysisk aktivitet og under livet. Karbohydrater har en spesiell evne til raskt å frigjøre energi når de brytes ned. Samtidig kan de samle seg i kroppen "for en regnværsdag", om nødvendig, lett forlate lagringscellene.

Karbohydrater i seg selv av enhver opprinnelse anses av kroppen vår som et slags "universelt drivstoff": når de alle inngår tynntarmen danner glukose, som deretter kommer inn i blodet og leveren. Leveren fungerer som et "depot" hvor glukose lagres i form av glykogen og om nødvendig returneres til blodet.

Opplegget er feilsøkt til minste detalj. Med unntak av én omstendighet: som ethvert lager har leveren begrensninger på lagringsvolum. Den gjennomsnittlige voksne leveren kan lagre rundt 90 gram glykogen. Alt som dannes i overkant av denne mengden (som regel, folk som ikke følger en diett og fører en inaktiv livsstil har flere ganger mer overskudd) blir til fett. Fett sendes også til reserve - men ikke til leveren, men til andre egnede steder.

På grunn av overflødig glukose slutter leveren å utføre sin funksjon og blir en ekte fabrikk av fettreserver. I stedet for å bare støtte normalt nivå glukose i blodet, leverceller - hepatocytter - blir veldig snart først og fremst fylt med fett, og reservene av uavhentet glykogen reduseres til et minimum.

Resultatet er den såkalte. Det farligste med denne sykdommen (foruten generell overtredelse leverfunksjon) - at enhver mengde karbohydrater som kommer fra mat forårsaker en økning i blodsukkernivået. Dette skjer fordi det rett og slett ikke er plass til glukose i hepatocytter - det er alt ledig plass okkupert av fett. Og slike hopp i glukosenivåer er ikke noe annet enn begynnelsen sukkersyke 2. type...

Interessant nok fungerer bukspyttkjertelen hos slike mennesker helt normalt, og økt innhold Blodsukker forårsaker automatisk økt insulinproduksjon. Det er åpenbart at behandling av denne tilstanden først og fremst bør være rettet mot å bekjempe fedme. Leversteatose er en fullstendig reversibel prosess; det er nok å bli kvitt overvekt.

Går du i tillegg for raskt ned i vekt, tilpasser kroppen seg til å lagre fett underveis, det vil si at disposisjonen for overvekt kommer tilbake.

BMI OG LEVER

Hva er sammenhengen mellom BMI og lever? Ja, den mest direkte. Leveren er det viktigste organet i kroppen vår som er ansvarlig for metabolismen. Det hjelper til med å behandle og absorbere fett i kosten, omfordele lipider i kroppen og renser blodet aktivt for giftstoffer og avfall. Hovedtyngden av fettet vårt befinner seg under huden, men omtrent 10 % samler seg i muskler og indre organer, spesielt i leveren.

Regelmessig overspising fører til utvikling av negative endringer i leveren - den slutter å takle belastningen, og overflødig fett akkumuleres i den mer og mer. Organet designet for å rense kroppen for giftstoffer og behandle fett er ikke lenger i stand til å gjøre dette. Som et resultat utvikler fet hepatose, noe som forårsaker alvorlige problemer i organismen. For eksempel motstand mot insulin, som er nødvendig for å regulere glukosenivået i kroppen.

Et annet problem er en økning i antall partikler i blodet som øker triglyseridnivået.

Fatty hepatose - ikke veldig bra i de tidlige stadiene farlig sykdom, så pasienter oppsøker sjelden lege om det. Med jevne mellomrom opplever pasienter svak smerte i høyre hypokondrium, kvalme, oppkast, svakhet vises, hodepine, svimmelhet, tretthet under fysisk aktivitet. Ved undersøkelse avsløres en forstørret, lett smertefull lever. Sykdomsforløpet er vanligvis ikke alvorlig, men det kan utvikle seg til flere alvorlige former– for eksempel hepatitt eller skrumplever.

I følge ulike kilder, 80 % av personer med en BMI over 30 har fettleversykdom. Det eneste som bør berolige personer med overvektsproblemer er reversibiliteten til fettleverprosessen. Hvis du går ned enda litt i kroppsvekt, vil fettinnholdet i leveren umiddelbart reduseres. Bare noen få dager med lav-kalori spising kan forbedre insulinfølsomheten.

HVORDAN KAN JEG FINNE MIN BMI?

Du kan beregne din kroppsmasseindeks (BMI) ved å bruke vår spesielle kalkulator.

BMI mindre enn 18,5

Du er slank og grasiøs. Kanskje til og med for mye.

Hvis du alltid har vært tynn, men trett, spist regelmessig og godt, men ikke gått opp i vekt, lett tålt alle sykdommer og konsekvenser kirurgiske inngrep, så er tynnheten din sunn, og mest sannsynlig er du en mann. Denne typen tynnhet ses sjelden hos voksne kvinner. Sunn tynnhet har ingen negativ effekt på helsen, spesielt på leverens tilstand.

Selv om du egentlig ikke liker figuren din, vær glad for at du er en kandidat for lang levetid. 12 % av personer med denne typen tynnhet lever i høy alder.

Hvis du er svak og liten appetitt, du tåler ikke kulde og varme, da er en slik tynnhet usunt. Det er sannsynligvis assosiert med metabolske forstyrrelser, feil funksjon av fordøyelsesorganene, skjoldbruskkjertelen eller lever.

Hvis du sammen med de ovennevnte symptomene føler deg kvalme, har magesmerter, gulfarging av huden og det hvite i øynene, mørk urin, kan dette indikere mulig leverskade. Sørg for å konsultere en lege!

BMI fra 18,5 til 25

Hva kan vi si? Fortsett med det! Leveren din, som de andre organene dine, vil takke deg. De vil sikre kampen mot sykdommer, riktig nedbrytning av fett og annet næringsstoffer, styrke og skjønnhet, og vil til og med tilgi små svakheter - for eksempel en fest på nyttår.

Det viktigste er - når som helst på året, ikke glem sport og fortsett å spise riktig.

BMI fra 25 til 30

Dette er en seriøs oppfordring. Kanskje du fortsatt synes at du er hyggelig på alle måter - lubne kinn, en liten mage. Men ikke glem at fett ikke bare avsettes på magen og sidene. Det samler seg også fett i leveren, som er svært følsom for ulike kostholdsavvik. Ved å fortsette å spise mye og bevege seg lite risikerer du å ødelegge ikke bare for deg selv utseende, men også jobbe fordøyelseskanalen. Etter fylden kommer leverens manglende evne til å motstå den funksjonelle belastningen.

På dette stadiet kan alt fortsatt korrigeres, men bare gjennom målrettet innsats. Hvis du lar alt gå sin gang, vil du i et "fantastisk" øyeblikk miste kontrollen over situasjonen og falle inn i kategorien personer med kroppsmasseindeks over 30. Dette vil bety fedme, som vil føre til alvorlige sykdommer indre organer og fet hepatose.

BMI over 30

Dessverre har fedme i stor grad ødelagt ikke bare utseendet ditt, men også funksjonen til mange indre organer. Det er ikke lenger mulig å gjenopprette full funksjon av noen av dem, men dette gjelder ikke leveren.

For behandling fettleversykdom foreskrive legemidler som forbedrer fettstoffskiftet - B-vitaminer, folsyre og liponsyre, kolinklorid, progepar, ripazon, sirepar. Vitamin E har også god effekt på leveren med denne diagnosen.Men det viktigste er at du må redusere fettinntaket og prøve å spise diett mat og bevege deg mer. Det er også nødvendig å begrense andre risikofaktorer for leveren, som alkohol og om mulig medisiner.

Hvis du ikke endrer livsstil, kan diagnosen fettleversykdom følges av hepatitt eller til og med skrumplever.

SUNN SPISING PÅ ET BESKETT BUDSJETT

Hvordan spise sunt på et beskjedent budsjett? Veldig enkelt! Hovedsaken i denne saken er planen. Følg den og alt ordner seg.

• Kjøp i bulk

Kjøp store pakker, porsjoner dem og frys dem ned. Dette er spesielt praktisk for kjøttprodukter og fugler.

Handle i lavprisbutikker. Priser for fullkornskorn, pasta, kjøtt, frukt og grønnsaker er merkbart lavere der.

Mange matsupermarkeder har avdelinger hvor ris, bønner og andre frokostblandinger og produkter kan kjøpes i bulk - de er billigere enn de som er pakket i poser.

Hvis mulig, kjøp frukt i boksen i stedet for i kilogram.

Unngå ferdigpakket snacks som 100-kaloripakker. Kjøpe nødvendige produkter og del dem i porsjoner.

• Stek flere ganger

Tilbered måltider som du skal spise hele uken i helgen, legg maten i beholdere og frys ned. En stor gryte med bønnesuppe eller chili kan fungere som både lunsj og middag for en dag eller to. Dette vil hindre deg i å kjøpe dyre frosne hovedretter, gatekjøkkenmat eller gå ut å spise.

• Frysing av kjøttprodukter

Kjøp magert kjøtt, fjærfe og fisk på salg og frys deretter.

Noen ganger erstatter kjøtt med andre proteinkilder. Bønner, ostemasse og egg er et utmerket og rimelig alternativ.

• Spis sesongbasert mat

Sesongens grønnsaker og frukt smaker bedre og er mye billigere enn importerte utenom sesongen.

Besøk lokale bønder eller bondemarkeder.

• Unngå merkevareprodukter

Produkter produsert under merkevaren til en butikk eller lite kjente produsenter kan være like velsmakende, men vil koste mye mindre.

• Dagligvarer og hermetikk

Hvis maten blir ødelagt raskt, prøv å kjøpe den frossen. Når det gjelder hermetikk, er det bedre å kjøpe det i sin egen juice og uten bruk av salt eller sukker.

Kjøp billigere matvarer som brun ris, bygg, bønner eller fullkornspasta. De varer lenge, og rettene er veldig rimelige. Prøv å legge til brun ris i en vegetarisk suppe på boks eller lage magert biff med en side av hermetiske bønner eller nudler.

• Planlegg menyen din og ikke gå til butikken på tom mage

Da blir maten mindre ødelagt, og du må kaste den sjeldnere.

Forskning viser at folk som går på shopping uten liste kjøper mange unødvendige ting. Og hvis du går sulten til matbutikken, vil beløpet på sjekken være mange ganger større.

• Unngå søppelmat

Iskrem, pommes frites, muffins og frosne ferdigretter er ikke sunt og kan være de dyreste varene i kostholdet ditt. Bruk pengene du sparer på ferske grønnsaker og frukt er vitaminer og mineraler som kroppen trenger så mye.

Følg disse tipsene og du vil ikke bare holde deg innenfor budsjettet, men også spare på medisiner og holde deg frisk.

10 SUNNESTE PRODUKTER

For at du skal forstå hvilke produkter som definitivt bør være til stede på bordet ditt, vil vi fortelle deg om de ti mest nyttige. Ta det med en blyant.

1. Avokado

Fordel: Mange spiser ikke pga høyt innhold fett Men merkelig nok bidrar denne spesielle frukten til å senke kolesterolet i blodet og redusere risikoen for å utvikle kreft og diabetes.

Næringsstoffer: Vitamin E, C og B6, kalium, fiber, vitamin K og salter folsyre.

Oppskrift: smør på brød, smelt et stykke mager ost på toppen og legg en skive tomat.

1. Epler

Næringsstoffer: fiber og vitamin C.

Oppskrift: Skjær eplet i små skiver og bland med grønne salatblader.

1. Bær

Fordel: Alle bær er svært næringsrike og er det utmerket forebygging for mange sykdommer, inkludert Alzheimers, Parkinsons, diabetes og koronar sykdom hjerter. Regelmessig inntak av blåbær forbedrer hukommelsen og bremser aldringsprosessen. I tillegg viser forskning at blåbær er bedre enn andre bær for å forebygge kreft.

Næringsstoffer: fiber, vitamin C og K, mangan.

Oppskrift: Bland blåbær med yoghurt eller hjemmelaget cottage cheese. Du kan legge til noen knuste nøtter.

1. Brokkoli

Fordeler: Brokkoli er i samme familie som spinat, kål, blomkål, rosenkål, grønnkål og grønnkål. Brokkoli er svært næringsrik og bidrar til å forebygge diabetes, hjertesykdom og enkelte typer kreft.

Nyttige stoffer: kalsium, kalium, folsyresalter, fiber, jern, magnesium, fosfor, mangan, vitamin B, C og K.

Oppskrift: Stek lett i små mengder oliven olje ved å tilsette hvitløk og kyllingbuljong.

1. Laks

Fordel: Prøv å spise fisk minst to ganger i uken. Spesielt sunt er laks, sild og sardiner. De inneholder hjertesunt omega-3 fett. Fiskeretter reduserer risikoen for kreft, hjerte- og karsykdommer, Alzheimers sykdom, hjerneslag, diabetes, leddgikt og depresjon.

Næringsstoffer: B-vitaminer, fosfor, protein, selen og omega-3 fett.

Oppskrift: elvelaks er mer nyttig enn laks oppdrettet i spesielle reservoarer, siden den inneholder mindre sannsynlig utseendet til kjemikalier som kvikksølv. Drypp et laksestykke med ferskpresset appelsin el sitronsaft, salt, pepper og stek til den er ferdig.

1. Belgvekster (bønner, delte erter, linser)

Fordel: Belgvekster gir kroppen energi til i lang tid. De er høye i fiber, noe som reduserer risikoen for hjertesykdom og normaliserer blodsukkernivået. Alle belgfrukter, spesielt soyabønner, er rike på protein og er derfor en integrert del av et vegetarisk kosthold.

Næringsstoffer: fiber, proteiner, vitamin B6, folsyresalter, mangan, kobber, jern, magnesium, fosfor, kalium, tiamin, kalsium og sink.

Oppskrift: Skyll bønner på boks og legg dem i favorittsalaten din.

1. Sopp

Fordel: sopp stimulerer immunforsvar. De bidrar til å forebygge og behandle kreft, virussykdommer, normalisere blodkolesterolnivået og blodtrykket.

Næringsstoffer: Fiber, proteiner, B-vitaminer, vitamin C, D, folsyresalter, jern, sink, mangan, fosfor, kalium, kobber og selen.

Oppskrift: stek finhakket sopp, løk og zucchini i litt olivenolje. Å legge til tomatsaus er et sunt tillegg til pastaretter.

1. Valnøtter og mandler

Fordel: inneholder masse nyttige stoffer og har en gunstig effekt på hjertet. Enumettet fett, som finnes i mandler, reduserer kolesterolnivået i blodet. Valnøtter inneholder små mengder omega-3 fett. Selv om nøtter generelt er en ganske fet og kaloririk mat, lar de deg gå ned i vekt, ettersom proteiner, fiber og sunt fett skape metthetsfølelse og hjelp til å ikke overspise.

Næringsstoffer: magnesium, vitamin E, fiber, riboflavin, magnesium, jern, kalsium.

Oppskrift: Grill et stykke grovt brød, smør med smeltet ost og dryss knust ost på toppen valnøtter eller barberte mandler.

1. Linfrø

Fordeler: Linfrø inneholder omega-3 fett, som reduserer risikoen for hjerte- og karsykdommer.

Næringsstoffer: magnesium, fosfor, kobber, fiber, tiamin, mangan, kalium og sink.

Oppskrift: Dryss linfrø på grøt, yoghurt el hjemmelaget ost. Du kan også legge dem til melkedesserter.

1. Granater

Fordel: Dette produktet er legender. Granatepler har tre ganger mer antioksidanter enn vin eller grønn te. Granateplejuice bidrar til å forhindre hjertesykdom og hjerneslag. Å drikke granateplejuice over lang tid bremser aldringsprosessen og forhindrer enkelte former for kreft.

Næringsstoffer: Vitamin C og kalium.

Oppskrift: Dryss granateplefrø på grønnsaker og fruktsalater. Legg dem til yoghurt og havregryn.

Levercirrhose er en kronisk progressiv patologi i organet, der normale celler erstattes av bindevev. Sykdommen oppstår som svar på andre leverpatologier (hepatitt, kolestase, etc.). Hovedsymptomer - generell svakhet, vekttap, gulsott, kløende hud. Sykdommen er full av komplikasjoner. Og pasientens levestandard synker betydelig. Derfor er det bedre å gjenkjenne diagnosen på et tidlig stadium og begynne rettidig behandling.

La terapi ikke lindre skrumplever. Men pasientens tilstand kan forbedres betydelig. Dessuten fører den forsømte prosessen til utvikling av leversvikt.

Mekanisme for utvikling av skrumplever

Skrumplever er sent stadium inflammatorisk prosess i selve organet (oppstår med hepatitt) og i noen andre (mot bakgrunn av hjertesvikt, for eksempel). Forgiftning oppstår av en rekke årsaker medisiner, alkohol og andre giftstoffer.

Hva skjer:

• Alvorlig skadede og betente celler dør.
• I deres sted dannes bindevev, som bare erstatter døde celler, men ikke utfører sine funksjoner.
• Ikke ennå friske celler lever begynner å dele seg med en akselerert hastighet - øyer med normalt levervev dannes, omgitt av bindevev.
• Det syke organet er ikke i stand til å utføre sine funksjoner fullt ut - det utvikler seg leversvikt.

Behandling av levercirrhose er symptomatisk. I tillegg til spesiell diett. Hvis du "fanger" sykdommen i det innledende stadiet, da patologisk prosess kan stoppes. Den definitive behandlingen er en organtransplantasjon.

Generelle symptomer

En lys klinikk utvikler seg bare i 60% av tilfellene. Pasientklager er varierte.

De første tegnene på levercirrhose:

• Smerter under ribbeina til høyre og i den epigastriske regionen. Det forklares av utvidelsen av det syke organet og strekkingen av kapselen. Smerter forsterkes etter å ha drukket alkohol, fysisk aktivitet, spise krydret og fet mat.
• Gulsott. Hvor intense de ikteriske symptomene vises, avhenger av cirrhosestadiet. Jo mer avansert sykdommen er, jo lysere gul hud. På det første stadiet males den nedre overflaten av tungen, sclera, håndflater og føtter. I fremtiden - hele kroppen. Huden er tørr og veldig flassende.
• En kraftig nedgang i ytelse. Leveren kan ikke fungere fullt ut - mange giftige stoffer forblir i blodet. Herfra ekstrem tretthet, muskelsvakhet, irritabilitet.
• Oppblåsthet. En syk lever forstørrer pga bindevev. Ved palpasjon merkes klumper og tetthet. Kanten på orgelet er skarp og smertefull.

Lignende symptomer vises i 6 tilfeller av 10. De er karakteristiske for alle typer levercirrhose (i varierende grad). Sjelden i den første fasen er det tegn som:

• kvalme og oppkast,
• konstant tørrhet, bitterhet i munnen;
• kløe forbundet med lunger gallesyrer i blod;
• hyppig løs avføring etter måltid.

Klinikk for former for levercirrhose

Former for levercirrhose:

• postnekrotisk (celler dør i massevis og arrvev dannes i stedet);
• portal (blodtilførselen til organet er forstyrret);
• galle (nedsatt flyt av galle).

Symptomene på skjemaene er litt forskjellige.

Tegn på postnekrotisk cirrhose:

• åpenbar gulsott, som er permanent;
• utvidede årer stikker ut på huden på magen, noen ganger divergerer de fra navleområdet;
• muskler og ledd gjør vondt hele tiden;
• lymfeknuter forstørres;
• Edderkoppårer dannes på kroppen.

Symptomer på portal cirrhose i det første og andre stadiet:

• tretthet og irritabilitet;
• konstant søvnløshet;
• muskelatrofi;
• regelmessig ubehag i mage-tarmkanalen(oppblåsthet, tyngde, gass, smerte);
• leversmerter forverres etter spising eller fysisk aktivitet;
• mild gulhet, noen ganger dette skiltet vises ikke i det hele tatt;
• på bukveggen vener vises også;
• Edderkoppårer er konsentrert om ansiktet, skuldrene, brystet og skulderbladene.

Tegn på galleformen av sykdommen:

• skarp utvidelse av leveren;
• hyppig indre blødninger(fra tannkjøttet, årer i magen og tarmene);
• smerter i ledd og bein;
• periodisk økning i temperatur;
• lungebetennelse.

Skrumplever utvikler seg ofte mot bakgrunnen kronisk gastritt, pankreatitt, kolecystitt, gallegang dyskinesi. Hvis patologien til galleveiene har en hypokinetisk form, er pasienten bekymret for svak nagende smerte, følelse av tyngde i den epigastriske regionen, under ribbeina til høyre. I tilfelle av en hyperkinetisk form av lesjonen - kolikk, uttalt smerte.

Hvis skrumplever utvikler seg på bakgrunn av alkoholforgiftning, er symptomene som er karakteristiske for sykdommen menstruasjonsuregelmessigheter hos kvinner, seksuell dysfunksjon hos menn.

Hva vil undersøkelsen vise?

Cirrhose utvikler seg veldig sakte. Stadier av sykdommen:

• Kompensasjon. Det er ingen ytre manifestasjoner. Friske celler jobber hardere.
• Underkompensasjoner. Stadiet der sykdommen kan oppdages. Ressursen til de gjenværende cellene er oppbrukt - orgelet er ikke i stand til å løse oppgavene sine fullt ut. Det er på dette stadiet at de første tegnene på levercirrhose vises.
• Dekompensasjon. Leversvikt utvikler seg. Patologien blir ekstremt livstruende for pasienten.

Legen kan mistenke skrumplever allerede under undersøkelsen av pasienten. Pasienten har karakteristiske ytre tegn:

• Generelt vekttap, noen ganger til punktet av utmattelse. Personens ansikt "faller av", kinnbeina er tydelig skissert. Lemmene går mye ned i vekt. Dessuten blir armene tynne, og bena blir hovne.
• Minkende Muskelform og styrke.
• Hvis sykdommen dukket opp i barndom, da henger barnet etter i fysisk og seksuell utvikling.
• Leddene blir hovne.

For å bekrefte diagnosen utføres instrumentelle og laboratorietester og manipulasjoner:

1. Fullstendig blodtelling (anemi er oppdaget, økt hastighet erytrocyttsedimentering).
2. Generell urinprøve (protein og røde blodlegemer påvises).
3. Biokjemisk blodprøve (konsentrasjonen av bundet og ubundet bilirubin økes, nivået av ALT- og AST-enzymer økes).
4. Ultralydundersøkelse av leveren (organet er forstørret, strukturen er homogen eller hyperekkoisk; med økende fibrose høyre lapp minker, og den venstre øker).
5. Leverbiopsi (mikrostrukturanalyse).
6. Fibrogastroduadenoskopi (utføres i visse situasjoner for å identifisere åreknuter i magen og spiserøret; et forstørret kar indikerer portalhypertensjon).

Noen eksperter snakker om "små tegn" på skrumplever. Leger inkluderer denne gruppen

• Utvidede kapillærer på overkroppen og ansiktet. De kan blø i øyekrokene og på sidene av nesen.
• "Lever"-palmer, knallrøde, med tyttebærfarge, varme.
• Hovent, lys, lakkert tunge.
• Gynekomasti hos menn er en patologisk forstørrelse av brystkjertlene.
• Testikkelatrofi.
• Atrofi av kvinnelige kjønnsorganer.

"Mindre tegn" utvikler seg på grunn av det faktum at skrumplever ikke er i stand til å delta i metabolismen av østrogener - kjønnshormoner.

• Ødeleggelsen av leverceller er en lang og langsom prosess. Derfor er det umulig å gjenkjenne sykdommen helt i begynnelsen.
• De første tegnene vises når leveren ikke lenger takler funksjonene sine.
• Det kliniske bildet er noe forskjellig for ulike former for cirrhose.
• Generelle symptomer er smerte, kronisk utmattelse, fysisk og mental styrke tar raskt slutt. Når den patologiske prosessen forverres, vises gulsott og magen forstørres.

Vi anbefaler: