Да знаете как правилно да изплакнете очите си не е само за тези, които работят с опасни химикали ежедневно.
В съвременните домове се съхраняват почистващи препарати, които при контакт с лигавицата могат да навредят. по-малко проблеми, как опасни субстанцииот секретна химическа лаборатория.
По-специално, опасността от попадане на разяждащи химикали в очите се увеличава там, където живеят деца, въпреки че никой възрастен не е имунизиран от подобни проблеми, когато работи в къщата.
Продължителността на времето, което трябва да изплакнете очите си, зависи от вида на веществото в очите ви и степента на увреждане, което може да причини. По-долу са някои примери:
- Сапун, душ гел, шампоан за коса - 5 минути;
- Люти чушки и подобни средно силни дразнители – 20 минути;
- Непроникващи каустични киселини – 20 минути;
- Проникващи химикали (луга, препарати за почистване на водопроводни инсталации, белина за тъкани, амоняк) – 60 минути или повече.
На опаковката на продуктите е посочено времето за измиване на очите и други мерки при контакт с лигавиците. Тази информация трябва да се проучи предварително, преди да работите с веществото.
Какво да използвате за изплакване
Най-добре е да вземете специален разтвор за изплакване, можете да го купите в аптеката. Трябва да се съхранява в комплект за първа помощ в случай на спешност и да бъде на разположение за спешна употреба.
Ако такова решение не съществува, то може да се подготви предварително. За да направите това, трябва да заври вода и да добавите сол към нея в количество от 1% или по-малко. Разтворът трябва да се охлади до температура 15-36 C. Това също е най-добре да се направи преди работа с разяждащи вещества.
Друг добър вариант е стерилизиран или просто сварена вода. Но използването на обикновена чешмяна вода, дори при идеални температури, трябва да се използва само в най-крайните случаи, когато няма други средства под ръка. Добро решение ще бъде бутилирана вода или мляко.
Как правилно да измиете очите си
Не се колебайте, ако киселини или разяждащи вещества влязат в контакт с очите ви. Трябва незабавно да спрете работа и да се отправите към банята или кухнята. Целта е неутрализиране отрицателно въздействиеПри първа възможност.
Можете да използвате купа, чаша или пипета за изплакване, в зависимост от естеството и степента на дразнене. Препоръчително е тези предмети да се измият добре със сапун и да се изсушат.
Изплакването на очите в купа помага при контакт с очите вредни веществаи дори чужди тела. Трябва да вземете голям съд, който ще пасне на лицето ви, да го напълните с разтвор или вода до около половината. След това трябва да спуснете лицето си там и да мигате често. Купата не трябва да е твърде висока, за да не се изразходва много продукт за изплакване, но не трябва да е и твърде ниска, в противен случай водата ще се разлее отгоре.
Изплакването в чаша е идеално при дразнене на едното око. Принципът тук е същият, трябва да излеете разтвор или вода в чаша, да спуснете окото си в нея и да мигнете. Ако стъклото приляга плътно към зоната около окото, трябва да повдигнете главата си, така че да се обърне. Това ще даде най-добър ефектизмиване във всички посоки. Течността може да се разлее, така че трябва предварително да увиете кърпа около врата си.
Ако очите ви са просто уморени
Методът на купата е идеален не само за увреждане от киселини, но и за умора на очите. Изплакване с разтвор или леко осолено сварена водаще облекчи зачервяването и ще направи външния вид по-здрав, ще неутрализира леки запушвания и сухота. Тези, които работят на компютър на прашни или мръсни места, трябва редовно да извършват тази процедура. Три до пет минути е достатъчно време.
За облекчаване на умората, измиването на очите с пипета е идеално. Трябва да изтеглите вода или разтвор, като потопите върха му в течността, след това стиснете и разхлабете меката гумена част. След това трябва да донесете върха на пипетата до окото си и да изстискате няколко капки в нея. Трябва да наклоните главата си малко назад и да държите самото устройство точно до окото. Тя не трябва да докосва миглите, клепачите или очната ябълка.
След измиване внимателно подсушете лицето си с чиста хартиена или платнена кърпа. Не можете да търкате или натискате очите си, освен ако цялата течност не се абсорбира в кърпата, по-добре е да я оставите върху клепачите си, докато изсъхне.
Как да измиете очите на детето си
Не всяко бебе ще се съгласи да извърши описаните по-горе процедури.
Очите на децата могат да се измият с кърпа. За да направите това, трябва да поставите детето по гръб и да покриете очите му с кърпа, напоена с разтвора.
След като приложите лек натиск върху кърпата, разтворът ще започне да изтича и ще попадне в очите ви. Детето може да бъде помолено да мига допълнително, така че течността да не се разлее напразно покрай очите.
Спешно промиване на очите
Има ситуации, когато просто няма време да мислим за бактерии или приемлива температура.
Ако особено разяждащи дразнители влязат в контакт с очите, незабавно ги изплакнете с толкова много голяма сумавода и се обадете на линейка.
Изключение правят алкалните метали, чиито частици незабавно реагират с водата. В такава ситуация трябва да се обадите на линейка, чиито работници ще дадат подробни инструкции как да окажете първа помощ на себе си или на друга жертва.
Ако възникне авария в предприятието, трябва спешно да използвате станция за промиване на очите. Лостът за захранване е ярко маркиран, трябва да го натиснете и да изчакате водата да потече във фонтаните за пръскане. Трябва да отворите очите си или да ги поставите под течаща вода. Ако станцията не е достъпна, редовно водоснабдяване ще свърши работа. В този случай времето за измиване трябва да бъде поне 15-20 минути, тъй като водата не неутрализира повечето дразнители, а само го отмива от лигавицата.
Изброените по-горе мерки ви позволяват да избегнете сериозни проблемисъс зрение след попадане на прах, химикали или работа с компютърно оборудване в очите. Трябва да се помни, че при първата възможност е необходимо да се консултирате с офталмолог.
Никой няма да спори, че очите са огледало на душата. Можете да се „удавите“ в очите си като в океана. Всички жени искат да имат красиви очии най-изразителен поглед. Ако се грижите правилно за очите си, можете не само да повлияете външен видочите, но и значително подобряват зрението ви. Днес ще говорим с вас за това как да се грижите за очите си у дома, ще дадем някои ефективни народни маскии продукти за очи, ще ви кажем за какво са необходими витамини добра визия. Отивам...
Клепачите заслужават специално внимание. За да се грижите правилно за тях, препоръчително е да използвате само специални продукти, които са маркирани „За грижа за кожата на клепачите“.
Също така си струва да запомните в каква посока да прилагате продукти за грижа и да масажирате кожата в областта на очите.
Масажни линии за нанасяне на кремове около очите
- Нанасянето на крема и масажирането на кожата в областта около очите се извършва в посоките на най-малко разтягане на кожата.
- от горните клепачи- от вътрешния към външния ъгъл на окото.
- По дължината на долните клепачи - от външните към вътрешните.
внимание!
Процедура като овлажняване е особено актуална през лятото, а през студения сезон трябва да внимавате с овлажняващите кремове: влагата върху кожата, съчетана със студ, се превръща в лед. Затова се препоръчва използването на по-богати кремове за лице по това време на годината.
Сутрин (поне половин час преди да излезете от вкъщи) почистете кожата си и след това леко нанесете тънък слой богат крем, така че да се абсорбира напълно. Вечер - след старателно почистване на кожата - също поглезете лицето, шията и деколтето с богат крем. Кремът може да се остави на лицето за не повече от два часа. Преди лягане отстранете излишъка с мека кърпа.
Имайте предвид, че при силни студове основната доза крем трябва да се прилага вечер.
Ако смятате, че хидратиращата козметика е скъпо удоволствие, тогава обърнете внимание на ефективни средствакоито предлага самата природа.
Приготвянето на крем у дома е лесно. Но знайте кога да спрете: не опитвайте повече от един вид крем на седмица върху лицето си.
И по-нататък. Ако сте склонни към раздразнение, чувствителна кожа, бъдете особено внимателни - експерименталните дози трябва да са минимални. Изберете рецептите, които са най-подходящи за вашата кожа.
Домашната козметика не съдържа консерванти. Но, от друга страна, домашните кремове не могат да се съхраняват дълго време дори в хладилник. Приготвяйте лекарствата в малки количества и ги използвайте, докато са пресни. Трайността им в хладилник е до седем дни.
Домашни средства за натъртвания и кръгове
Както винаги, доказаните продукти ви помагат да се грижите правилно за очите си у дома. народни средства. Предлагаме няколко ефективни домашни рецепти.
Има домашни средства, които ще помогнат за възстановяване на тонуса и здрав цвятчувствителна кожа под очите. Например, компрес от инфузия на градински чай ще ви помогне да се отървете от кръгове и синини под очите. Преди лягане се запарва 1 чаена лъжичка в 100 мл вряла вода и съдът се затваря с капак за 15 минути. Едната част охладете в хладилника, а другата леко затоплете. След това натопете две малки парчета памук в загрятата запарка и ги поставете върху затворените очи. Направете го за 10 минути студен компрес. Налагайте последователно компреси на очите си от гореща или студена отвара (всяка за 7-10 минути).
Маска от листа от магданоз е ефективна срещу торбички под очите. Нарежете на ситно пресни зелени листа и ги наложете върху подутата кожа. След това покрийте очите си с влажни памучни тампони и оставете маската да действа 15-20 минути.
Най-добрият начин за борба с подуването на клепачите е с картофена маска. Вземете измити, но необелени сурови картофи и ги настържете на ситно ренде. След това смесете 2 ч. ч. от полученото пюре с 2 ч. ч. брашно и 1 с.л. лъжица мляко. След това нанесете маската върху клепачите си и я задръжте за 15-20 минути.
Маска от кориандър, краставица и заквасена сметана подобрява кръвообращението около очите. Вземете 2 чаени лъжички ситно нарязан кориандър и краставица и ги разбъркайте в 1 с.л. лъжица сметана. Нанесете маската върху клепачите и кожата около очите за около 15 минути. След това изплакнете лицето си с хладка вода и нанесете овлажнител върху очите си.
Очите наистина се нуждаят от витамини
Освен това очите се нуждаят от определени витамини, благодарение на които зрението остава остро за дълго време и умората отшумява. Най-известните от тях са рибофлавин, тиамин, аскорбинова киселина(витамин С), каротин (витамин А) и фолиева киселина, пиридоксин, витамини РР и В12.
Ако получавате тези витамини в достатъчни количества, няма да има проблеми със зрението и работата ви винаги ще бъде нормална. Риск за развитие очни заболявания– например катаракта, глаукома, също ще намалеят значително; ако заболяването вече съществува, развитието му ще се забави и симптомите могат да започнат да намаляват.
Как да осигурим на очите си всичко необходимо, за да се справят със стреса и да виждат добре? На първо място, трябва да наблюдавате диетата си и да приготвяте храната така, че витамините да не се разрушават.
Например, витамин С и рибофлавин (витамин В2) се унищожават при варене, така че е най-добре да потърсите други начини за готвене на храни, които ги съдържат. Специален витаминни комплекси, и витаминни капки, предписани от офталмолози, също ще помогнат за поддържане на зрението и здравето на очите.
Грижа за здравето на очите
Как правилно да се грижите за очите си с маски?
Маска с магданоз и заквасена сметана помага за облекчаване на подуването и намаляване на торбичките под очите. Смелете магданоза (1 ч.л.) и го смесете със заквасена сметана (2 ч.л.). Нанесете сместа върху клепачите си за 20 минути, след което изплакнете с хладка вода.
Маслените компреси ще помогнат за ревитализиране на сухата и застаряваща кожа на клепачите. Накиснете марлени тампони в зехтин и ги поставете върху затворените очи за 10 минути. Отстранете останалото масло с памучен тампон, напоен с топъл чай.
Компресите от билкови отвари облекчават умората и възпалението на очите. Пригответе запарка от липов цвят, цветя от невен, лайка или метличина. Запарете билката като обикновен чай – 1 ч.л. чаша вряща вода и оставете за половин час. По-добре е да правите компреси сутрин и вечер за 5-10 минути.
Маска от краставица, заквасена сметана и кориандър подобрява кръвообращението в кожата около очите и премахва синини. Трябва да вземете 1 ч.л. ситно нарязана краставица и кориандър и ги смесете с 1 с.л. сметана. Нанесете сместа върху кожата около очите за 15 минути. Изплакнете с хладка вода.
Друга маска с маслен разтворвитамин Е. Тук трябва да го смесите (1 супена лъжица) със същото количество какаово масло и морски зърнастец. Сместа от масла се нанася на доста дебел слой около очите, а в областта на пачия крак се фиксира с парчета пергамент. Дръжте маслената маска до 15 минути, след което я попийте със салфетка. Не е необходимо да се отмива - маската се прави вечер, но не по-късно от 1,5 часа преди лягане. Ако правите тази маска 2-3 пъти седмично, тогава бръчките ще станат много по-малко забележими.
Здравейте момичета! В тази статия ще говорим за това как да миете лицето си правилно, така че лицето ви да остане младо и красиво възможно най-дълго, а кожата ви да остане свежа и чиста.
Тук - на прост езиквсичко, което искахте да знаете за прането)
Защо е важно да се научите как да миете лицето си правилно:
Измиването на лицето е много обикновен процес. Повечето момичета го правят автоматично, като едновременно с това мислят за проблемите, събитията от деня и дали да хапнат още едно парче шоколад преди лягане.
Сега обаче околната среда е застрашена, ритъмът на живот е бърз, а прането излиза така или иначе, в ускорен вариант и „по дяволите“. И тогава се оказва, че „имало едно време едно момиче, сама си била виновна“...
От качеството и коректността на измиването, о, колко твоята красота зависи и на колко години ще изглеждате на петдесет: 40 или 65.
Освен това неправилното измиване може да причини не по-малко вреда от нискокачествената козметика или химическите кремове.
Освен това много често, макар и не винаги, кожни проблеми(пъпки, черни точки, омазняване, сухота) - резултат неправилна грижаза кожата.
Умните момичета са тези, които се чудят: как поне да измиете лицето си правилно, за да запазите красотата, здравето и младостта на лицето си за дълго време?
В крайна сметка лицето е първата визитна картичка на всеки от нас и лоша вода, лоша козметика, нездравословно хранене, стрес, липса на сън и много други мачкат, замърсяват и развалят тази карта.
Ние се мием два пъти всеки ден и вижте:
- Ако миете лицето си неправилно, тогава всеки ден отново и отново предизвиквате влошаване на състоянието на кожата и по-бързо избледняване.
- ако миете лицето си правилно, тогава всеки ден, всеки път, поддържате красотата си и забавяте стареенето на кожата, правейки лицето си добре поддържано ().
Митове за прането:
Преди някои жени бяха твърдо убедени, че тайната на красотата на лицето е миенето с обикновен сапун и ледена вода. Ами защото една известна актриса го каза.
И актрисата, очевидно, или самата се е заблудила, или умишлено е излъгала публиката - защо да разкрива тайни?..
Както и да е, миенето на лицето с обикновен сапун и само с ледена вода е грешно.
Мога ли да мия лицето си с обикновен сапун?
Вижте: сапунът е алкален, но тялото ни се предпазва от бактерии, вируси, гъбички и други неприятни неща с кисела среда, която се неутрализира от алкали.И така, кисела средаотслабва, бактериите навлизат в клетките, унищожават ги и кожата се влошава.
Някои момичета използват толкова твърд сапун, че можете да измиете греховете си. И след това усещат приятно опъване на кожата и смятат, че това означава, че кожата е опъната.
Всъщност при сапунената стратегия кожата изсъхва, дехидратира се, раздразнява се и клетките изсъхват. И това е изпълнено по-ранна поява на бръчки .
Ако искате сапун, използвайте бебешки или друг много мек. Или домашно, чийто състав не ви плаши.
Между другото, трябва да забравите за обикновения сапун, ако ние говорим заотносно интимна хигиена ().
Възможно ли е да измиете лицето си с ледена вода?
Можете, ако кожата ви не е склонна към розацея. Но не само с него, защото ако започнете да се миете с ледена вода, порите веднага ще се стеснят силно. И тогава няма да можете да ги почистите правилно от мръсотията, натрупана през деня или нощта.
Вярно ли е, че колкото по-често миете лицето си, толкова по-чиста е кожата ви?
Технически да. Но в стратегията честото миене води до проблеми: При често миене собственият защитен филм на лицето изчезва - а това отново означава бърза дехидратация, проникване на бактерии и производство на излишна мазнина от кожата.
Затова две измивания на ден са напълно достатъчни, като вечерното трябва да е по-задълбочено.
Говорихме колко е грешно, сега нека се научим да се мием правилно сутрин и вечер. Първо ще дам 10 правила, след което ще обсъдим подробно всяко от тях.
10 правила за качествено пране:
- измийте лицето си два пъти на ден: сутрин и вечер. Не пропускайте да измиете лицето си сутрин - лицето ви също се замърсява през нощта.
- използвайте мицеларна вода
- започнете да миете с топла вода (не гореща, но топла. Можете да използвате стайна температура).
- Използвайте нежни почистващи препарати вместо сапун и лосиони, съдържащи алкохол.
- Не пестете от почистващия препарат и памучните тампони - трябва да почистите кожата, докато памучният тампон стане чист.
- довършете измиването студена водаза контраст
- ако имате твърда вода, направете "контролно" изплакване на лицето си с вода от добър филтър, преварена вода или отвара от билки
- не бършете лицето си с кърпа, а внимателно го попийте с хартиена салфетка за еднократна употреба
- след измиване използвайте тоник за кожа (лед/тоник/компреси)
- след това покрийте кожата с подхранващ и овлажняващ продукт (крем/масло/маска)
- ако ще премахвате грима от очите със спирала, първо поставете памучен тампон, навлажнен с мицеларна вода, под долните мигли
- ако почистването върви добре, използвайте масло
- Можете да завършите измиването с хранителни вещества: мляко, кефир, минерална вода
- нахранете кожата си с витамини след измиване на лицето
Сега нека поговорим по-подробно за всяко правило, след което ще дам инструкции стъпка по стъпказа сутрешно и вечерно измиване:
Какво трябва да знаете за почистването и подхранването на кожата:
Мийте лицето си два пъти на ден
Трябва да миете лицето си два пъти на ден: сутрин и вечер . По-рядко - не е необходимо. По-често - при нужда.
Необходимостта не е, когато имате пъпки или черни точки (по-честото миене на лицето само ще навреди), а когато например сте приключили с фотосесия и трябва да премахнете тежък грим, да приложите обичайния и да отидете да се срещнете с приятели.
Или ако сте след тренировка. Или ако работите на много мръсно и прашно място, тогава можете също да се измиете отново.
Не забравяйте да измиете лицето си сутрин: ние не пием вода през нощта и през нощта, тялото и кожата се дехидратират малко. Плюс това, независимо дали ви харесва или не, известно количество прах и бактерии, летящи във въздуха, се утаяват върху лицето ви за една нощ, смесвайки се с остатъците от себум и крем.
И ако рядко сменяте калъфките си за възглавници, тогава опасните наематели също се преместват от калъфките за възглавници върху лицето ви и трябва да бъдат измити.
Ако не направите това, здравейте възпаления, пъпки и мръсни пори.
Използвайте мицеларна вода
За да избегнете объркване: използвайте мицеларна вода ПРЕДИ да измиете лицето си с обикновена вода. Възможно е вместо това - малко по-късно ще ви кажа в какви случаи.
Мицеларната вода е много нежно почистващо средство. Мицели (съединения, които са активен компонентот тази вода) се свързват добре с мазнини, мръсотия и химикали, сякаш ги отнемат от лицето ви и ги отнасят със себе си в непознатите дълбини на канализацията.
В него няма алкали или алкохол, така че не трябва да има сухота, дразнене, алергии от мицеларна вода (освен ако случайно не си купите фалшива).
Не е нужно да изплаквате мицеларната вода (т.е. просто измийте лицето си с мицеларна вода без обикновена вода), ако имате алергия, която се влошава от вода, или ако не сте имали никакъв грим преди да измиете лицето си (например сутрин).
Ако премахвате грима с мицеларна вода, изплакването е задължително. В противен случай всичките глупости ще останат на лицето ви.
Как да използвам:
- ако е мицеларна вода, нанесете върху памучен тампон (не пестете). Поставяме друг памучен тампон, леко навлажнен с мицеларна вода, под долните мигли (за да се изтрие мръсотията върху него. Но това е, ако гримът на очите е силен). Поставете първия диск върху окото за няколко секунди, след което с нежни движения, без да разтягате кожата и без да търкате, отстранете грима от него. Повтаряме същото и с второто око. След това премахваме грима от цялото лице.
- Ако това е мицеларен гел, тогава нямате нужда от памучен тампон: използвайте върховете на пръстите си с гела, за да масажирате нежно цялото си лице, след което изплакнете тази бъркотия с вода.
Що се отнася до мен, обичам да използвам мицеларна вода от Garnier (онази прозрачна бутилка с розовата капачка). За всеки тип кожа, момичетата много го харесват, почиства перфектно.
И винаги го отмивам с вода, вкл. сутринта.
Имайте предвид: ако носите много лек грим (да речем само сенки за очи и гланц за устни), тогава не е необходимо да използвате други почистващи продукти.
Ако носите тежък слой грим, използвайте допълнителен почистващ препарат.
Започнете измиването с топла вода
Не мийте лицето си топла водаза да се избегне появата на съдови мрежи по лицето. Не мийте лицето си твърде студено - порите ще се стеснят и няма да можете да ги почистите добре.
Като алтернатива можете да започнете да се миете с комфортна хладка вода, но все пак трябва да отворим порите за по-добро почистване, така че топла вода- най-добрият избор.
Използвайте нежни почистващи препарати
Мицеларната вода е много добра за първоначално почистване и за пълно почистване на леки петна. Но ако носите много грим или просто усещате, че има много замърсяване (прах, мазнина, пот...), тогава имате нужда от допълнително по-дълбоко и ефективно почистванекожата.
Може да бъде пяна, мус, лосион, мляко (те са по-добри за сухи и нормална кожа) или гел(ако имате мазна кожа, по-добре изберете гел) - всичко е по ваш вкус. По-точно вкусът на вашата кожа: след почистване искате кожата ви да не ви сърби, да не изсъхва, да се зачервява или да остава неприятно мазна.
Тук ще ви трябва продукт, който не е изцяло алкохол или петролни продукти. и кое е точно за вас. За да не вредя на кожата, бих препоръчала продукти на Clinique или Vichy за вашия тип кожа.
Купете тези продукти в официални онлайн магазини (Vichy - Туки Clinique - Тук), за да избегнете повишаване на цените в аптеките. Освен това непрекъснато се провеждат всякакви промоции и има програми за лоялност.
Освен почистващи продукти, от време на време купувам кремове, серуми и подаръци за приятелки от там, а понякога и термална вода (когато е зима и радиаторите парят или когато навън е много горещо).
- Ако вече сте над 18 години (+ 200-300 месеца), обърнете внимание на програмите против стареене.
- Ако имате много чувствителна кожа, тогава обичайните средствадобавете стрес към кожата си, така че обърнете внимание на козметиката Ларош-позе— пригоден е специално за чувствителна кожа.
- Ако имате проблемна кожа, тогава не пропускайте да разгледате продуктите на Clinique.
(Но имайте предвид: ако имате увреден стомашно-чревен тракт или хормонален фон, тогава не забравяйте да ги направите. И тогава имах приятелка, чието акне се виждаше дори от астронавтите на космическата станция - тя все се оплакваше, че никаква козметика не помага. Оказа се, че не козметиката не помага, а гастритът мъти водата).
Нанасяйте тези продукти (почистващи средства) не върху суха, а върху влажна кожа - те имат нужда от контакт с вода. Разпределете продукта върху лицето си с леки кръгови движения с пръст. масажни линии, от центъра към линията на косата и надолу. Отделете време.
Разбира се, такова почистване трябва да се измие с вода - също топла и правилно: не можете да оставите частици от почистващия препарат да останат върху кожата ви! В противен случай те ще продължат да изсушават кожата, да запушват порите и да нарушават клетъчните процеси.
Относно ексфолиращите продукти
Веднъж седмично или веднъж на две седмици можете допълнително да използвате скраб за ексфолиране на мъртвите частици на кожата (леко масажирайте скраба в кожата, без резки движения или търкане, в противен случай ще се запознаете с микротравми на кожата!)
Не препоръчвам никакви твърди гъби или четки за лице: отново има опасност от микротравми. Освен това трябва да ги измивате толкова старателно след всяка употреба (те са бактериална партия!), че да е по-лесно да купувате нови всеки път.
Не пестете от почистващ препарат и памучни тампони
Доброто почистване е ключът към младостта и красотата на вашата кожа, не подценявайте значението му.
Ако пестите от почистващи препарати, ще почистите недостатъчно кожата си. Освен това, ако върху памучния тампон има твърде малко почистващо средство, неизбежно ще изтриете и разтегнете кожата, което също е вредно.
моя златно правило — почистете кожата с чист памучен тампон . В същото време няма триене, дърпане или разтягане на кожата!
Не нося тежък грим, много рядко използвам фон дьо тен, пудра и всякакви такива неща (защо, ако кожата е хубава и тонът е равен?..) - трябват ми 3 памучни тампона за пълно почистване. Ако гримът е по-сериозен - 4-5 диска.
Ако почистването върви лошо, използвайте масло
С мицеларна вода и добър почистващ препарат, почистването може да стане лошо само под очите (ако сте били с мега спирала). Тогава под очите ще се появят черни петна.
Те ще се отлепят лесно, ако нанесете малко здравословно масловърху памучен тампон или памучен тампон(маслина, кокос, арган...) и внимателно избършете замърсеното място.
Маслата също премахват добре мръсотията и някои момичета ги използват вместо почистващи препарати (например нанесени зехтинпо цялото лице, масажирано, измито). Но трябва да внимавате с това, защото част от маслото може да остане в порите заедно с мръсотията.
Завършете измиването със студена вода
След като сте си прекарали добре топла водаСлед като отмиете и последните частици почистващ препарат, можете да изплакнете лицето си със студена вода 2-3 пъти.
Първо, контрастните температури са полезни за кръвоносните съдове (по този начин те ще работят по-добре и ще прехвърлят по-добре храната към клетките на кожата и мускулите на лицето). Второ, така ще прикрием порите.
Но! Ако имате розацея (паякообразни вени по лицето) - избягвайте екстремни температури: нито ви е горещо, нито е много горещо. студена водане добре.
И запомнете: контрастното измиване не е, когато първо сте попарили лицето си със супер гореща вода и след това сте го поляли с ледена вода - не. Няма нужда да бързате към температурни крайности.
Контролирайте изплакването на лицето
Не знам къде минават тръбите сега добра вода. Но ако живеете в мегаполис, това е пълна катастрофа.
И вода от чешматаПо-добре е да не довършвате измиването: нещо лошо все още ще остане на лицето ви.
Ето защо е много полезно да прибегнете до контролно измиване: накрая завършете измиването, като изплакнете лицето си с нещо по-меко, по-чисто и по-здравословно, например:
- преварена вода (охладена, разбира се)
- вода от добър филтър
- отвара от лайка и/или коприва (тази билка се продава в аптеката във филтърни торбички, пише как се запарва)
Използвам само втория метод, защото след това използвам лед с коприва и лайка, повече за това малко по-късно.
Други опции за контролно изплакване:
- негазирана нискоминерализирана минерална вода
- мляко или кефир (тази опция не е подходяща за мазна и проблемна кожа)
Но имайте предвид, че за да използвате минерална вода, мляко или кефир, трябва много добре да познавате типа на кожата си и качеството на продукта (аз ще внимавам да мия лицето си с мляко или кефир от магазина - може и да има консерванти, стероиди и всякакви други боклуци, които не са посочени в състава... изобщо нямат същия вкус като преди (тук започна да говори бабата в мен))
Що се отнася до минералната вода, нейният състав също е много важен. Голям бройсоли и минерали в обикновени минерална водаможе да е добре за храносмилателната система, но не е факт, че ще се отрази добре на лицето ви.
Ето защо, ако разбирате състава на минералната вода, използвайте я. Ако не, по-добре е да си купите термална вода: тя насища кожата със същите микроелементи, но в количества, които са полезни за лицето.
Попийте лицето си с хартиена салфетка
Оставете кърпата в ръцете си. Кожата на лицето ви трябва да се третира много деликатно и кърпите, които се трият в кожата, не са най-добрият вариант.
В отдели битова химияРолки салфетки за еднократна употреба се продават отдавна - те са много удобни за изпиване на лицето. Те са евтини и рулото издържа дълго време (ако е дебело).
Ако нямате руло, попийте лицето си с обикновени салфетки. Те просто не са толкова удобни за използване.
Можете също да попиете с кърпа, но се уверете, че:
- сменяте го поне веднъж седмично (за да предотвратите натрупването на бактерии)
- други хора не го използват
- много е мека
- не избърсвате лицето си с него, а по-скоро го попивате
Тонизирайте кожата си
За почистване на кожата се използват мицеларна вода и почистващ препарат. Кремове, масла и маски – за подхранване и овлажняване.
А тоник е необходим СЛЕД измиване (когато порите са чисти), но ПРЕДИ крема (а понякога и вместо него, ако не използвате крем), за да балансирате pH на кожата след контакт с вода и почистващи препарати и да изцедите нещо полезни в порите преди нанасяне на крема.
Има различни тоници (тоници, лосиони, някои от тях трябва да се отмиват, други не). краставици, зелен чай, кубчета лед с билки също са тонизиращи.
Термалната вода по същество е и тоник: съдържа витамини и микроелементи, които са полезни за кожата, подобрява междуклетъчния метаболизъм, а също така подобрява защитата на кожата от лоши външни влияния.
Купените от магазина тоници правят почти всичко: със етерични масла, с лечебни компоненти, с антиоксиданти и аминокиселини, със Хиалуронова киселинаи витамини...
Като цяло, прочетете съставките, изберете някоя или направете сами тоници, опитайте и наблюдавайте реакцията на кожата - какво ще й хареса повече?
Когато купувате тонер, изберете такъв, който не съдържа алкохол, възможно най-органичен и за предпочитане безмивен. Ако изберете термална вода, много удобна е тази, която се пръска върху лицето.
Тонизирайте кожата си след измиване на лицето сутрин и вечер. По-често - възможно е, особено ако въздухът е задушен, горещ, сух.
Обтриване на лицето с лед
Отдавна не използвам тоници от магазина (с изключение на термална вода, но вече писах за това). Много харесвам ефекта от кубчета лед с билки .
Правя отвара от коприва и лайка и варя силен зелен чай. И аз замразявам две кубчета с лед: в едно кубчета с зелен чай(само зеленият чай трябва да е с високо качество, а не остатъците от производството), във втория - кубчета с коприва и лайка.
Използвам кубчета лед зелен чай сутрин след измиване на лицето и кубчета лед лайка-коприва вечер след измиване на лицето.
Трябва внимателно да преместите леда върху лицето си по линиите за масаж, като не забравяте долната челюст, шията и зоната на деколтето. Когато всичко това се абсорбира и изсъхне (след 3 минути), можете да затворите порите с крем.
Ако никога не сте правили това, в началото ще ви бъде много студено и мозъкът ви ще крещи: „Защо измъчваш лицето си с лед, жено?!“ Но след като свикнете, ще изпитате тръпка от обтриването на кожата си с кубчета лед, обещавам)
Възможно ли е да избършете лицето си с обикновени кубчета лед, без билки или зелен чай? Да защо не? Но ползите от този бизнес са минимални.
Не използвайте лед, ако имате розацея. В този случай просто направете пробно измиване с билкова отвара. Или купете тоник. Освен това яжте по-малко сладко и лекувайте розацеята.
Подхранете кожата (нанесете крем или масло, серум или маска, ако е необходимо)
След като лицето е почистено, измито и тонизирано, трябва да затворите всичко с нещо. Само добре почистената кожа може да се възползва пълноценно от кремовете и маслата.
Относно кремовете
След като тоникът попие, можете да нанесете крема върху лицето си.
По възможност купувайте био кремове и ги съхранявайте в хладилник. Органични не са тези, които се наричат красиво (някои „рецепти“ или „билки“ или „естествена линия“), а тези, които наистина съдържат органична материя.
Можете да използвате крема както сутрин, така и вечер, само за сутрин кремът трябва да е по-лек. А преди лягане можете да използвате още подхранващ кремили „нахранете“ кожата с масло.
Не съм химик и не знам дали кожата наистина свиква с продукта, ако използвате един и същ крем дълго време... Затова за всеки случай използвам различни: когато са чисто органични (за тях ще пиша отделно), кога Виши, когато корейците с някакви охлювни глупости или козе мляко, кога какво друго...
Обичам крем) И съхранявам всичко в хладилника.
Относно маслата
Но най-голямата ми любов (и любовта към кожата, устните и косата ми) е това е кокосово масло(на този линк има отстъпка ;)). Просто е невероятно!
Това е второто ми бурканче (но свършва, скоро ще поръчвам ново), едно стига за година за лице, устни и коса.
Каквото и кокосово масло да изберете, уверете се, че е същото: органично, екстра върджин, без ГМО.
През ден го използвам вместо крем, но само преди лягане (сутрин използвам дневен крем).
Аз правя следното: вземам малко масло в центъра на дланта си, разтривам го между дланите си ( натуралното кокосово масло се втвърдява, когато нормална температура , а топлината на тялото го загрява). След това последователно нанасям дланите си с масло върху лицето по цялата зона, след това върху шията и деколтето.
Така че си лягам. Основното нещо тук е да не нанасяте твърде много върху лицето си - кожата все още няма да абсорбира всичко, а ще вземе само това, от което се нуждае.
Със същото масло мажа устните си вечер вместо балсам, със същото масло си правя маски за коса, понякога го използвам за овлажняване на кожата на тялото. И мирише на Raffaello с нотка на чудо!..
И какъв е ефектът от него - както върху кожата, така и върху косата! Основното нещо с него е да не прекалявате: той е много мазен и ако се намажете с него твърде много, тогава всичко няма да се абсорбира и няма да е много лесно да се измие по-късно.
По принцип можете да готвите и с това масло (много е много здравословно), но аз не съм го пробвала, готвя със зехтин, който е за красота и младост)
Някои момичета се мажат вечер със зехтин или арганово масло вместо крем, но на мен повече ми харесват резултатите от кокосовото масло. Изглежда, че е пълна полза. Но ако изберете друго масло, гледайте да е с много високо качество.
И не е нужно да взимате твърде много масло в ръцете си и да „миете“ лицето си с него - кожата все още няма да поеме всичко. Намажете лицето си с масло е напълно достатъчно.
Относно маските
Може би вместо крем искате да нанесете някаква подхранваща (ако сте на 18+) или стягаща (ако сте на 30+) маска през нощта. Можете да правите това няколко пъти седмично.
Относно серумите
Може да искате да нанесете някакъв серум преди крема (не вместо него, а ПРЕДИ крема и СЛЕД тоника). Серумът е нещо, което е насочено към решаване на специфичен проблем на момичето (мазна кожа, суха кожа, тъмни петна, против възпаления, за повдигане на кожата, акне...)
Изберете серум за твоя проблем . Но не забравяйте, че серумът е много концентриран продукт, така че трябва да използвате буквално 2-3 капки, като ги вкарате в кожата с върха на пръстите си.
Серумът (освен ако не е посочено друго) трябва да бъде покрит с крем. Понякога серумът и кремът се комбинират, за да се подсилят взаимно. Серумът не може да се използва постоянно, а само на курсове.
Относно витамините
Няколко пъти седмично добавям витамини към крема (който е за през нощта и който не е кокосово масло). Купувам аевит в аптеката и понякога витамин А и витамин Е отделно.
Нанасям крема в центъра на дланта си, капвам капка витамин там (или изцеждам съдържанието на една топка Aevit), разтривам всичко между дланите си и, както в случая с кокосово масло, нанасям последователно длани върху лицето си върху цялата област.
Сега нека поставим всичко по-горе в ясни инструкции: как да миете лицето си правилно сутрин и вечер.
Миенето през нощта е по-сериозно. Сутрешното почистване е по-лесно, но все пак само водата не е достатъчна: водата няма да се разтвори себум, смесени с остатъците от вечерен крем, прах и клетки, които умряха за една нощ. Затова не отказвайте да измиете лицето си с мицеларна вода сутрин.
Стъпка по стъпка процедура за измиване на лицето ви вечер:
- измийте добре ръцете си
- мицеларна вода към чист диск
- измиване с топла вода
- почистващ препарат (гел/мус/пяна/мляко/лосион)
- измиване с топла вода
- малко масло върху памучен тампон, ако очите ви не са напълно чисти
- измиване със студена вода
- подхранващ крем или масло (ако е необходимо серум или маска)
Стъпка по стъпка процедура за измиване на лицето сутрин:
- измийте добре ръцете си
- мицеларна вода
- измиване с топла вода
- измиване със студена вода
- контролно измиване (филтър/преварена вода/билки)
- попийте лицето си с хартиена кърпа
- тонизиране на кожата (лед/тоник/термална вода/краставици...)
- лек дневен крем
Може да изглежда като: „О, има толкова много работа, но рибите ми не са нахранени, съпругът ми не е погален, житото не е ожънано – кога мога да имам време да свърша всичко?.. ”
Но всъщност, ако свикнете да действате според ясен план, тогава пълното висококачествено измиване вечер ще отнеме не повече от 10 минути, а сутрин - дори по-бързо.
Момичета, знам, че статията стана много дълга, но темата е важна. Затова искам да го осигуря правилно:
10 грешки при пране:
- не мийте ръцете си преди измиване (миенето на ръцете с мръсотия и бактерии не е готино)
- измийте с обикновен сапун (изсушава кожата)
- измийте лицето си с гореща вода (можете да развиете розацея, кожата ви може да стане мазна)
- използвайте куп продукти в една процедура (стрес за кожата)
- разтривайте енергично с памучен тампон, когато премахвате грима (опъва кожата)
- използвайте продукти, които не са били почиствани дълго време (гъби, четки, кърпи)
- забравете за шията, зоната на растеж на косата и зоната близо до ушите (те също се замърсяват)
- миете лицето си твърде често или агресивно (нарушена бариерна функция на кожата)
- избършете лицето си с кърпа (трябва да го попиете, за предпочитане с хартиена салфетка)
- (направете това, ако не цените младото лице)
И накрая една прощална дума:
За да избегнат акне и раздразнения и кожата да изглежда много по-добре, някои момичета просто трябва да започнат да мият лицето си правилно.
Но помнете: кожата ви се нуждае от компетентна индивидуална грижа. Не копирайте точно рутината за грижа за кожата на някой блогър, опитайте се да потърсите продукти, които са подходящи за вас, за вашата възраст и тип кожа.
Вие ще усетите дали нещо ви подхожда: кожата бързо реагира на полезни и правилни грижи за нея. Тя ще започне да изглежда обективно по-добре, по-свежа, порите ще станат едва забележими, тонът на лицето ще бъде по-равномерен, кожата ще започне да свети отвътре - всичко това не може да бъде пренебрегнато.
Е, разбира се, няма да има дискомфорт, възпаление, зачервяване, сухота, омазняване, акне или запушени пори (освен ако проблемът ви не е неправилно хранене или проблеми с хормоните или стомашно-чревния тракт), и бръчките и стареенето ще се забавят за дълго време .
О, и каквото и да правите с лицето си, бъдете 10 пъти по-внимателни с кожата около очите.
О, момичета, как пропуснах тази статия по едно време, за да разбера ясно какво трябва да се прави и защо, как и с какво да се мие правилно и как и с какво - неправилно...
Наистина се надявам, че статията ще ви бъде полезна) Млада и здрава кожа за вас! =)
Очите са най-важните органисетивата, защото именно чрез зрението получаваме по-голямата част от информацията за света около нас. За съжаление повечето хора не се грижат правилно за очите си и до тридесет-четиридесет годишна възраст зрението им започва да се влошава. Грижата за очите не изисква много време и усилия, но гарантира отлична визияИ уелнесв продължение на много години.
Грижата за очите трябва да започне с ежедневно почистване. Здрави очиДостатъчно е да се изплаква с чиста вода два пъти на ден, преди и след сън. Очите също трябва да се измиват, след като сте били навън при ветровито време, когато прахът попадне върху очната ябълка и може да причини дразнене.
Много често се забелязват признаци на дразнене и възпаление на очите. Те включват зачервяване и сърбеж и сълзене. В този случай хигиената трябва да се допълни чрез измиване на очите с отвара или прясна инфузия на черен чай. Тези средства могат да бъдат намерени във всеки дом, те много бързо облекчават леки възпаления. Индийските лечители препоръчват измиване на възпалени очи с отвара от Triphala. Това легендарно аюрведично лекарство се бори с бактериите и нежно почиства очите. Измиването трябва да се извършва на всеки два до три часа до пълно възстановяване. Намокрете мек памучен тампон в топлия бульон и го разтрийте върху широко отвореното си око от външния ъгъл към вътрешния.
Жената, която иска да поддържа очите си здрави, трябва да бъде по-внимателна при избора на козметика. Всички продукти, прилагани върху кожата около очите, трябва да бъдат тествани и одобрени от офталмолози. В горещо време трябва да избягвате използването на спирала и сенки за очи, тъй като под въздействието на слънчеви лъчи козметични инструментиразтопете и попаднете в очите с потта. Препаратите за премахване на грим трябва да са меки и хипоалергенни.
За да запазите зрението си в продължение на много години, трябва да правите упражнения за очите ежедневно. Комплексът от упражнения ще отнеме не повече от пет до шест минути. За да започнете, затворете плътно очите си за няколко секунди и след това ги отворете широко. Повторете това упражнение три пъти. Концентрирайте погледа си върху върха на носа си и след това бързо се преместете в най-отдалечената точка, например висока сграда в прозореца. Погледнете един по един най-близките и най-далечните обекти. След това погледнете наляво, без да обръщате главата си, а след това надясно, изпълнете няколко пъти. След това извършваме ротация очни ябълкиналяво и надясно за няколко минути. Ако не сте свикнали, може да почувствате дискомфорт и замайване, но тези усещания ще изчезнат след известно време. След като завършите набора от упражнения, затворете очи, отпуснете се и седнете тихо затворени очиминута-две.
За да се гарантира, че зрението не се влошава с годините, е необходимо да се спазва режим на работа и почивка за очите. Гледане на телевизия, четене, в края на деня зрителната острота намалява, човек може да почувства болка в очите. Разбира се, в модерен животне можете напълно да изоставите медиите, а много професии изискват голям обемработа на компютъра. Опитайте се да давате на очите си почивка на всеки два часа работа. Преминете към други дейности, които не изискват напрежение на очите. Правете кратка гимнастика за очите, за уморени очи може да направите компрес с отвара от лайка.
Офталмолозите бият тревога относно рязко влошаванезрение при деца и юноши. Това е свързано с компютърни игри, игрови конзоли и неограничено гледане на анимационни филми и сериали по телевизията. Не забравяйте, че децата не трябва да прекарват повече от два часа на ден пред екрана, за предпочитане с почивки. Детето трябва да чете и да прави домашни на добре осветено място; родителите трябва да се уверят, че детето не се навежда близо до книги и тетрадки.
Както можете да видите, запазването на зрението не изисква много усилия или много време. Всичко, от което се нуждаете, е малко време през деня и постоянство, за да изпълнявате редовно всички изисквания. Очите ви определено ще ви благодарят!