Смартфоните са необходими не само за забавление, комуникация и работа, но и за наблюдение на здравето. Събрахме 5 бр полезни приложенияна Android и iOS, което ще ви помогне да проверите и предотвратите намаляването му.
1. Тест за зрение за Android
Приложението няма да замести консултацията с офталмолог, но ако се притеснявате за състоянието на очите си, можете да го инсталирате на вашия телефон или таблет. В приложението са налични няколко таблици за проверка на зрителната острота: Sivtsev „ShBMNK“, Golovin „S“ и символи „Sh“. Ако имате деца предучилищна възраст, масата на Орлова ще им подхожда.
Голям плюс на приложението е статистиката за измерване: можете да видите как вашето зрение се променя с течение на времето. Тези данни могат да бъдат полезни при преглед при лекар и ще направят оплакванията ви по-ясни.
2. Тест за зрителна острота за Android
Друго удобно приложение за мобилни устройства е . Страхотно е не само здрави хора, но и за тези, които вече имат очни заболявания - късогледство или далекогледство. В допълнение към диагностичните тестове (диаграма на Snellen, диаграма LogMAR, тест на Landolt и E диаграма), приложението ще ви каже дали е време да смените очилата си.
Приложението добави и тест за акомодация (способност за ясно разграничаване на обекти, които са на различни разстояния от очите) и астигматизъм (зрително увреждане, свързано с дефект в лещата или роговицата).
Тестът за зрителна острота има прост и интуитивен интерфейс, който потребители на всяка възраст могат да разберат.
3. Рабкин таблици за Android
Нарушенията на цветното зрение могат да бъдат вродени (цветна слепота) или придобити. Ако смятате, че цветоусещането ви се е влошило, би било добра идея да го инсталирате на телефона си. Разработчиците препоръчват приложението на хора с хронично главоболие и умора на очите, пациенти с изкривено или замъглено зрение.
Приложението съдържа 27 таблици. Снимките показват цифри и символи, които са видими за хората с нормално зрение, но са неразличими за далтонисти. Тестът ще ви помогне да разберете коя част от спектъра имате проблеми с разпознаването.
4. Упражнения за очи на Android
Офталмолозите неуморно ни напомнят за ползите от упражненията за очи, но повечето от нас забравят да ги правят редовно. Приложението на вашия телефон ще ви напомня за себе си с будилник, а вие ще имате допълнителен стимул да поддържате здраво зрение всеки ден.
Разработчиците са подготвили набор от упражнения за предотвратяване на късогледство (миопия) и далекогледство. Можете сами да зададете продължителността на сесията по гимнастика и времето за напомняне, така че приложението е подходящо за потребители с най-натоварен работен график.
5. Тест за зрение iKulist за iOS
Собствениците на iPhone и iPad ще могат да проверяват здравето на очите си с помощта на приложението (налично и на). Тестовете за зрителна острота и цветна слепота са подобни на игра, така че ще се харесат на потребители от всяка възраст. Всичко, което трябва да направите, е да държите мобилното си устройство на една ръка разстояние и да следвате подканите на приложението.
"Визия +"— приложение за мобилни телефони и таблети, базирани на Android. Предназначен за цялостен мониторинг, тестване и подобряване на вашето зрение.Преминаването на такива тестове е много полезно за всички пациенти с изкривено и замъглено зрение, за хора с хронично главоболие и постоянна умораоко, офис работници, които са постоянно пред монитора на компютъра. Освен това те могат да се използват в за превантивни цели, за проверка на зрителната острота на деца или хора, които все още се съмняват в уместността и необходимостта от посещение на лекар. Изтеглете приложението “Vision +” за AndroidМожете напълно безплатно на нашия уебсайт.
Сред тестовете, представени в приложението, можете да намерите следното:
- Тест за астигматизъм и зрителна острота;
- Цветен тест;
- Тест на зрителното поле;
- Тест за контрастна чувствителност;
- Двуцветен тест;
- Аранжиране на цветя;
- Тест на зрителния нерв
Специалните упражнения, посочени в помощната програма, ще ви помогнат значително да подобрите зрението си чрез отпускане на очните мускули. Правите ги по-силни, а също така значително подобрявате кръвообращението и бързо намалявате общата умора. Можете самостоятелно да съставите личен график за обучение, например ще бъде достатъчно да отделите 3-5 минути за такива упражнения. В допълнение към обученията и тестовете в програмата има специална диета, разработена за подобряване на зрението и съвети за хранене. Ежедневните съвети и напомняния ще ви помогнат да се грижите по-добре за очите си всеки ден.
Екранни снимки на Vision + за Android:
Характеристиките на приложението “Vision +” включват:
- графиките са предназначени да избягват повтарящи се тестове и гласови подкани за тях;
- интуитивен интерфейс с анимирани картинки;
- Таблица E;
- маса Snellen;
- Таблица Головин-Сивцев;
- таблица LogMAR;
- Таблица на Landolt C;
- Съвети за първа помощ;
- Докладвайте анатомията на очите.
Хиляди хора вече са изтеглили това приложение на своите смартфони и активно се грижат за очите си и подобряват зрението си, следейки зрението на своите роднини и близки. Изтеглете „Vision +“ за AndroidМожете на нашия уебсайт, абсолютно безплатно и без регистрация. Определено ще останете доволни от тази програма; никога не забравяйте, че очите са също толкова важен и многофункционален орган, който се нуждае пълна грижа, като останалата част от тялото.
В тази статия предлагаме актуалните ТОП 5 приложения за очи (упражнения за зрение) за Android за март 2019 г.
Вижте нашия преглед на текущите и най-добрите приложенияи разберете как да се върнете добра визиябързо и правилно с помощта на професионални упражнения.
След като използваха приложението Eye Exercises, много хора дори забелязаха, че зрението им се подобри. Това приложение наистина може да облекчи състоянието на очите ви. Това се доказва от повече от 20 хиляди отзива от доволни потребители.
"Eye Exercises" е много популярна програма за Android. Той е изтеглен няколкостотин хиляди пъти. Причините за тази популярност бяха:
- Лекота на използване. Просто трябва да повтаряте 6-те основни упражнения един или повече пъти на ден. Всички упражнения са изключително лесни за научаване, нямате нужда от допълнително оборудване. Звуковите сигнали ще ви помогнат да разберете кога да преминете към следващото движение на очите.
- време. Най-често хората нямат достатъчно време да посетят специалист и да започнат да лекуват очите си. Не се нуждаете от много свободно време, за да използвате тази програма. Всички упражнения ще ви отнемат около 5 минути. Можете да ги направите на път за вкъщи или по време на обедната почивка на работа. Програмата е инсталирана на вашия смартфон. Следователно можете да правите упражнения за очи от абсолютно навсякъде. Много е удобно.
- Отзиви. Потребителите препоръчват това приложение, мнозина са забелязали сериозни промени в по-добра страна. За някои това просто приложение стана много важно и им помогна да се справят с проблема и да забравят за очилата завинаги.
Приложението има PRO версия. Купувайки го, вие ще си спестите гледането на реклами, а и ще получите няколко допълнителни упражненияи възможност за използване на напомняния за тренировка. Можете да опитате да използвате PRO версията безплатно.
Потребителят е посрещнат с прост и удобен интерфейс; използването на програмата е лесно и приятно. Ако вашите очни мускули редовно получават сериозен стрес, тогава определено трябва да започнете да използвате приложение за подобряване на зрението си.
Не забравяйте, че ако изпитвате сериозни проблемиАко имате много лошо зрение, тогава не трябва да разчитате само на програма за смартфон. В този случай определено трябва да се свържете със специалист.
Упражнения за очи от andrew.brusentsov
Целевата аудитория на тази програма са хора, чието зрение страда от напрежение.
Причините за натоварването могат да бъдат:
- Работа, която включва прекарване на дълго време пред компютъра;
- Дълго четене на книги на тъмно;
- Използване на смартфон за дълго време;
Напрежението на очните мускули може да причини сериозни проблеми със зрението. За да коригирате тази ситуация, упражненията за очи са идеални.
Обикновено хората забравят за това и продължават да прекарват часове на телефона или пред компютъра, като по този начин напълно увреждат зрението си. Именно за такива хора е създадено това приложение. Той не само има набор от упражнения за очните мускули, но и ще ви напомня кога да правите упражнения. Много е важно редовно да давате почивка на очите си.
Освен това програмата има още няколко интересни функции:
- Можете сами да изберете продължителността на вашия урок. Това може да бъде кратка тренировка на очните мускули преди работа или учене - само 5 минути. Или дълъг урок вечер или при свободно време- до 20 минути.
- Вградена статистика. Това ще ви помогне да следите продължителността и редовността на вашите дейности. Трябва да използвате тази функция, за да видите ясно целия напредък, който сте постигнали по време на вашите класове.
- Профилактика както на миопия, така и на далекогледство. Приложението има впечатляващ списък с упражнения, така че ще избере индивидуални и удобни упражнения за вас.
Стотици хиляди изтегляния и хиляди положителни отзиви говорят за предимствата на приложението. Потребителите наистина харесват възможността да персонализират упражненията само за себе си. Тази функция отличава програмата от нейните конкуренти. Ще бъдете доволни и от приятния, релаксиращ интерфейс, който е приятно да видите след дълъг и натоварен работен ден.
Приложението може да се използва без достъп до интернет. Това прави програмата Eye Exercises още по-привлекателна и удобна.
Нараства
100% зрение по Бейтс, Жданов
100% визия според Бейтс, Жданов, това е много интересно приложение за тези, които не искат да се примиряват с очила. Разработчиците на приложението обещават, че ще можете напълно да възстановите загубеното зрение поради компютър или телефон.
Днес е много трудно да устоите на изкушението да превъртите отново емисията социална мрежаили гледайте интересен филм. Жалко, че очните мускули страдат от такова удоволствие. Това приложение определено ще ви помогне да възстановите загубената зрителна острота.
Програмата представя особено голям набор от упражнения, съвети и препоръки. При стриктното им спазване ще възвърнете 100 процента от зрението си.
Техниките, съдържащи се в това приложение, се основават на метода на Уилям Бейтс. Този американски учен има теория, от която следва, че проблемите със зрението са причинени от напрежение от желанието да се види нещо. Според него, ако здраво оконе може да разгледа нито една точка, тогава просто превключва към друг обект.
Въз основа на своята теория той създаде много упражнения и съвети, които ще помогнат за възстановяване на зрителната острота. Професор Жданов е последовател на Бейтс и активно говори за тази теория у нас.
Всичко необходимо за изпълнение на упражненията, според тази теория, можете да намерите в приложението. Много хора вече са оценили ефективността на този метод, както се вижда от положителните отзиви.
С помощта на приложението можете:
- Изборът на размера на шрифта е много полезна функция, тъй като приложението може да се използва от хора с много лошо зрение;
- Промяна на фона на приложението;
- Запознайте се с метода за възстановяване, прочетете съвети и трикове;
- Прочетете за противопоказанията;
Използвайки този метод, не рискувате нищо. Ако разбирате, че очите ви са подложени на голямо натоварване и редовно се уморяват, тогава не забравяйте да започнете да правите упражнения за очи. Приложението „100% зрение според Бейтс, Жданов“ ще стане ваш помощник за постигане на добро зрение.
Нараства
Тази техника обаче не може да замени пълното посещение при офталмолог и неговата консултация. Необходимо е, ако внезапно започнете да губите зрителна острота или виждате много лошо.
Гимнастика за очите - Vision +
Приложението „Очна гимнастика - Зрение +“ насърчава всеки да отделя 5 минути на ден за очите си и да вижда много по-добре. Нашите очни мускули работят всеки ден и се уморяват много. За да тренираме всички останали мускули, отиваме във фитнеса, а за да тренираме очните мускули, дори не е нужно да ставате от дивана.
Създателите обещават, че потребителите ще получат цялата необходима информация за възстановяване на зрението или трениране на мускулите в едно удобно приложение. Като го инсталирате на вашия смартфон, ще имате достъп до огромна база данни с упражнения и препоръки.
Програмата е създадена съвместно с истински лекари, базирана на популярни и ефективни офталмологични техники. Те се използват от лекари по целия свят за възстановяване на зрението на своите пациенти.
Приложението има редица интересни функции:
- Една от най-големите бази данни за упражнения. В програмата има повече от 50 от тях, всеки от тях е ефективен и помага за подобряване на зрението.
- Категории. Упражненията са разделени в 10 категории. Например за общо отпускане на очите, за премахване на усещането за сухота и др. Разделянето на категории ви позволява индивидуално да изберете правилното упражнение за всеки и да изпълнявате упражненията по-ефективно.
- За да персонализирате тренировките си, разработчиците добавиха и възможността да избирате от 7 различни тренировъчни плана.
- Тестове за проследяване на напредъка. Важно е да забележите прогрес. Благодарение на него няма да спрете да тренирате, а ясно ще видите цялата перфектна работа. Виждайки напредък, ще бъдете мотивирани да продължите да тренирате и може би да започнете да правите упражнения по-често.
- За да ви поддържа мотивирани, приложението включва и календар за тренировки.
- Въпроси за проверка на знанията за често срещаните очни заболявания. Проучванията ще ви помогнат да научите за симптомите на заболяванията, както и за първа помощ на очите ви в случай на заболяване или нараняване.
Популярността й говори много за предимствата на програмата. В крайна сметка той е изтеглен повече от 2 милиона пъти! 16 хиляди положителни отзива говорят за полезността на приложението и лекотата на използване.
Потребителите се съветват да изтеглят приложението и да започнат да се грижат за очите си. В крайна сметка „Гимнастика за очите - Vision +“, в допълнение към очевидните функции, включва раздел, посветен на здравословно хранене, въпроси към офталмолога, полезни факти и препоръки.
Нараства
Упражнения за очи PRO *БЕЗПЛАТНО
Това приложение е професионалната версия на програмата Eye Exercises. В допълнение към основната функционалност, тази програма има редица допълнителни функции, които правят използването му по-удобно и продуктивно.
Ако прекарвате много време на вашия компютър или телефон, тогава това приложение е създадено за вас. Не позволявайте на очите ви да загубят добро зрение. За да направите това, просто трябва периодично да изпълнявате упражнения за очните мускули.
Това приложение съдържа много добро упражнение, които са тествани от повече от 100 хиляди души. Много от тях вече са отбелязали положителната динамика на подобряване на зрението.
Научно доказано е, че упражненията за очните мускули могат не само да отпуснат очите и да предотвратят влошаване на зрението, но и значително да възстановят загубената зрителна острота.
Използвайки приложението “Eye Exercises PRO *FREE” ще ви бъде много по-удобно да изпълнявате упражненията. Вече не е необходимо да ги търсите един по един в интернет и постоянно да се разсейвате от хронометър или таймер. Просто трябва да повтаряте движенията на екрана и да следвате звуковите сигнали.
Като отделите само 5 минути от времето си, можете значително да подобрите зрението си. Също така, програмата ще бъде полезна, ако постоянно отлагате посещението при офталмолог. Започнете да правите упражнения, а по-късно не забравяйте да се консултирате с лекар.
Неговите потребители също говорят за предимствата на приложението. Има повече от 7 хиляди положителни отзива. Въз основа на тях става ясно, че приложението е много удобно. Потребителите отбелязват, че са започнали да виждат по-ясно след първите тренировки. Освен това много хора харесват 3D снимки, в които трябва да видите изображението.
Огромен плюс на това приложение е наличието на напомняния. Няма да ви позволят да пропуснете тренировка. Това е само благодарение на постоянна работанаистина може да подобри зрението ви. Можете предварително да изберете удобно време за обучение и да зададете напомняне.
Интерфейсът на приложението е много приятен за окото. Основните му цветове са черно и оранжево. Цветовете не натоварват излишно очите. Интерфейсът има няколко малки елемента, което също е много удобно.
Проверете очите си и ги тренирайте.
Въведение:
Един здрав човек мига средно повече от 30 000 пъти на ден, но си представете колко намалява тази цифра, когато седите пред компютър или смартфон/таблет. В крайна сметка отдавна е доказано, че човек просто забравя да мига, когато гледа екрана на монитора, като по този начин излага очите си на претоварване и в резултат на това влошава зрението. Приложението “” съдържа добър набор от упражнения и тестове, които ще ви помогнат да отпуснете очите си, както и да проверите зрението си за някои отклонения. внимание! Това приложение е само за информационни цели и във всеки случай, дори ако тестът ви покаже нещо, все още трябва да се консултирате с офталмолог.
Функционален:
Основният екран е посрещнат с 4 секции:
1. Тестове - съдържа впечатляващ брой тестове, които лекарите също провеждат, за да установят някои отклонения.
2. Тренировките са отлични упражнения за окото, които ще ви помогнат да го отпуснете и дори да го тренирате малко.
3. Статус - показва вашата статистика за преминатите тестове и завършените упражнения.
4. Всичко за визията - интересни статии, които по един или друг начин се отнасят до темата за визията.
Всеки тест или обучение има отлично описание на руски език, така че разбирането му няма да е трудно.
Резултати:
В приложението няма настройки, не са забелязани проблеми, сривове или проблеми с четенето на текст. Нека обобщим: “” е чудесен начин да не забравите да си вземете малка почивка, за да дадете почивка на “трудолюбивите” си очи. Наслади се!
Можете да изберете и изтеглите безплатно всяка от 33-те книги за възстановяване на зрението, които могат да ви помогнат.
Мирзакарим норбеков "Опитът на глупака или пътят към прозрението" изтегляне
Това не е просто наръчник за ускорено обучение за възстановяване на зрението, не просто трактат по философия за хронично болен неудачник, а по-скоро ръководство за действие.
Уилям Бейтс „Подобряване на зрението без очила по метода на Бейтс“ изтегляне
Cook David "100% зрение без очила и контакти за 7 минути на ден" изтегляне
Сигурни ли сте, че знаете как да използвате очите си правилно? Използвайте визуалния си потенциал на 100%? Между другото, знаете ли, че главоболие, раздразнителност, апатия и дори депресия могат да бъдат причинени нормална умораоко? Вашето представяне, способност за възприемане и запомняне на информация зависят ли от състоянието на очите ви? И че отделяйки си само 7 минути на ден, можете да се научите не само да виждате перфектно със странично (периферно) зрение, да определяте точно разстоянието до обектите, да се ориентирате добре в тъмното, но и напълно да се отървете от очилата и контактни лещиако вече ги използвате.
Раманантата "Йога упражнения за очите" изтегляне
Авторът разказва как да възстановите и поддържате добро зрение през целия си живот с прости йога упражнения. За най-много сложни проблеми, свързани с очите, книгата е разказана на разбираем за всеки език, а няколко упражнения, които трябва да се правят ежедневно, няма да изискват много време или специална тренировъчна зала. Не пропускайте шанса да осигурите ефективна помощ за зрението.
Хари Бенджамин "Отлична визия без очила" изтегляне
Преди повече от половин век книгата на Хари Бенджамин " Отлична визиябез очила." Книгата веднага стана популярна. Оттогава е преиздадена многократно и преведена на няколко езика. Читателите все още я търсят. Факт е, че авторът на книгата, изпитал ужаса на предстоящата слепота в младост, предизвикана от съдбата: той не само не се примири с присъдата на лекарите, но и създаде своя собствена оригинална система за подобряване на зрението... Мина известно време - и той напълно свали очилата си.
Оремус Е. А., Шикунов А. Ю. „Как сами да възстановите зрението си: практически съвети и упражнения“ изтегляне
Книгата е предназначена за самокорекция на зрението. Тя се основава на разработките на известния американски офталмолог У. Бейтс, успешно допълнени и тествани от собствения си опит от популярния натуропат Г. Бенджамин; Дадена е и система за подобряване на зрението на не по-малко известния австралийски лекар П. Брег, разработена от него за дъщеря му, която ослепява след автомобилна катастрофа и възстановява зрението си. В приложението са изброени най-често срещаните народни рецептилечение на основни очни заболявания с помощта лечебни растения(билково лекарство).
Панков Олег "Убийствени очила" изтегляне
Въпреки ужасяващото заглавие, тази книга не е за ново оръжие за убийци, шпиони и терористи. Точно обратното е. Книгата, която държите в ръцете си, е плод на дълги мисли, творчески пориви и удивителни обобщения на дългогодишен опит практическа работаофталмолог, изследовател, посветил живота си на каузата за защита на зрението.
Жданов В.Г. Изтегляне на „Върнете зрението си“.
Книга, записана от видео лекции на проф. Г. Жданов - Възстановяване на зрението по метода на Шичко-Бейтс. Уникален курс за естествено възстановяване на зрението и здравето на очите е предназначен за тези, които носят очила, които четат с очила, които имат уморени и възпалени очи и деца с лошо зрение. Разберете защо зрителните дефекти са толкова чести, защо очилата са вредни, как функционира окото и много други. Уверете се, че сте възстановили зрението си отвътре краткосрочене съвсем реално. Всичко, от което се нуждаете, е търпение и желание за постигане на резултати.
Троицкая С.И. Изтегляне на „Подобрете зрението си сами“.
Светлана Троицкая, практически психологи авторът на книгата предлага уникален подход за възстановяване на здравето на очите, базиран на чуждестранни и местни методи за възстановяване на зрението без лекарства, тествани на практика и доказани като ефективни. Подходът се основава на методите на известния американски офталмолог У. Г. Бейтс и ленинградския учен-физиолог Г. А. Шичко. Авторът на книгата въведе в тях нестандартни психологически техники и форми на обучение. Благодарение на методите на автора усвояването на трудните препоръки на учените става лесно, вълнуващо и ефективно.
Zhou Yi "Eye Qigong" изтегляне
Този чигун комплекс, съставен от майстор Джоу И, е предназначен за профилактика и лечение на очите с различни заболявания, като миопия, далекогледство, страбизъм, различни видове зрителни увреждания, астигматизъм и други, активно защитава очите от катаракта и глаукома. Освен това, ако продължите да тренирате дълго време, ще има положителен ефектне само за защита на очите и подобряване на силата на зрението, но и за подобряване на паметта, умствени способности, възстановяване на апетита и съня, за повишаване на общата устойчивост на целия организъм към болести и значително подобряване на здравето.
Галустян А.В. Изтегляне на "Ефективни методи за възстановяване на здравето на очите".
Демирчоглян Г.Г. Изтегляне на "Ефективни упражнения за подобряване на зрението".
Тази книга описва целия превантивен и оздравителен комплекс, включващ правилно хранене, ежедневни упражнения за външните и вътрешните мускули на окото, самомасаж и водни процедури, соларизация на очите и автотренинг, избор на правилното осветление на работното място и правила за използване на телевизор и компютър.
Корбет Маргарет Д. "Как да получите добро зрение без очила" изтегляне
Повечето хора страдат от едно или друго зрително увреждане, но не знаят как да се отърват от тях, защото не знаят, че в основата им (ако окото е органично здраво) е напрежението. Има няколко вида напрежение: физическо, свързано с мускулите; психично свързани нервна система, и емоционални, свързани с нарушаване на физическите ритми. Всички тези видове стрес оказват влияние върху очите, които са своеобразен барометър на състоянието на човека – както добро, така и лошо. Можете да се научите да се отпускате и да освобождавате тези напрежения.
Донцов Д. "Как да запазим зрението при работа на компютър" изтегляне
Проблемът със зрителните увреждания при хора, които работят на компютър, е толкова глобален, че в офталмологията се появи нов термин - „синдром на компютърно зрение“ (CVS). Този синдромвъзниква поради постоянни зрителна умора. Трябва да пишете правилно, да си почивате правилно, да правите правилните упражнения за очите и да използвате правилните тренировъчни програми. Тази книга ще ви каже как да направите всичко това, както и много повече, за да запазите зрението си. След като го прочетете, значително ще намалите вероятността да станете клиент на офталмолог след няколко години работа на компютър.
Yochum Inka "Лечебна гимнастика. Чигун за очите" изтегляне
Според източната философия лошото зрение най-често е следствие от блокада енергиен потокв тялото ви или несъответствие на ин и ян енергиите. Чигун гимнастиката е техника, която може да се използва за възстановяване енергиен балансв тялото и значително коригират или напълно премахват зрителното увреждане. Представените тук упражнения за профилактика и корекция очни заболяванияне изискват специално обучение – могат да се изпълняват от всеки, по всяко време и навсякъде. Книгата включва също прости препоръкина всеки ден.
Изтегляне на „Как да коригирате зрението си“ на Хъксли Олдъс
На всички, които страдат различни разстройствазрение, но иска сам да се отърве от тях и да защити децата си, тази книга ще се превърне в ценна помощ и ръководство за действие. В нея известният английски писател Олдъс Хъксли живо и увлекателно разказва как се е борил с надвисналата слепота, следвайки методите на американския офталмолог д-р У. Г. Бейтс.
Мухина М.В. "Бъдете зрящи без очила!" Изтегли
Авторът на тази книга е учител по корекция на зрението и инструктор-методист по комплексно закаляване на човека. На осемдесет години Менуара Вафовна Мухина чете и пише без очила, все още ходи на походи, активно общува с хората - с една дума, живее пълноценно. И най-важното, помага на другите да възвърнат загубеното си зрение. Ефективността на описаните тук съвети и упражнения се доказва от собствения пример на автора. Нейните препоръки са конкретни и достъпни за всеки. Изпълнението им ще ви позволи да възстановите зрението си без скъпи лекарства и хирургия.
Schneider Doris „Обучение за зрение за компютърни работници“ изтегляне
Тази книга предлага прости и много ефективни упражнения, с помощта на които можете да тренирате зрението си и да облекчите напрежението от очните мускули, за да предотвратите своевременно влошаване на зрението и общо благосъстояние. Книгата е снабдена с рисунки и снимки, което значително улеснява усвояването на материала. Помогнете на очите си като вземете превантивни мерки!
Шанкман Стив "Възможно ли е да се живее без очила?" Изтегли
Визията е производна на начина на живот. Всяко живо същество има визията, от която се нуждае, за да оцелее. При хищници, например, мощен централно зрениенеобходимо за намиране на плячка. Преследваните, напротив, имат лошо централно зрение; те всъщност не се нуждаят от него, но имат необичайно широко зрително поле, което им помага да открият опасността предварително.
Basinsky S.N. Изтегляне на "Клинични лекции по офталмология".
Настоящото ръководство представя клинични лекции по всички области на офталмологията, които обсъждат модерни възгледивърху етиологията, патогенезата, класификацията на най-честите очни заболявания. Те са описани клинични проявления, усложнения и критерии за оценка на тежестта на патологията и са показани съвременни методидиагностика и лечение (консервативно, лазерно, хирургично) на тези заболявания, като се започне с помощта на долекарския етап.
Уилям Бейтс "Как да постигнем добро зрение без очила" изтегляне
Ученията и откритията на д-р Уилям Бейтс в областта на офталмологията, въпреки че датират от средата на 20 век, днес са по-актуални от всякога. Натоварването върху зрението ни се увеличи многократно - телевизия, компютри, видео... Простите и ясни препоръки и системи от упражнения, дадени в тази книга, ще ви позволят не само да запазите зрението си, но и да го подобрите, да се откажете от очилата и научете как да облекчите умората. Д-р Маргарет Корбет също има значителен принос в офталмологията, чиито техники (обсъдени във втората част на тази книга) позволяват да забравим за очните заболявания.
Миронов А.А. "Уилям Бейтс. Лечение на лошо зрение без очила" изтегляне
Миопия, далекогледство, старческо зрително увреждане, страбизъм, глаукома, астигматизъм – всички тези заболявания могат да бъдат излекувани с помощта на упражнения по метода на д-р Бейтс! Книгата дава Пълно описание уникален методД-р Бейтс и практически препоръкинякои от неговите последователи.
Изтегляне на Brofman Martin „Подобрете зрението си“.
Предлага се оригинален метод за възстановяване на зрението, насочен към борба не само с чисто офталмологични проблеми, но и със стреса като основна причина за тях, както и по-пълно разкриване на собствения потенциал на човека. За широк кръг читатели, търсещи яснота във всички области на личния си живот.
Демирчоглян Г.Г., Янкулин В.И. Изтегляне на "Гимнастика за очите".
Илюстрираната брошура предоставя специални упражненияза трениране на мускулната система на очите за късогледство и други зрителни увреждания, както и за подобряване на кръвоснабдяването и функционирането на мозъка и, следователно, зрението.
Shanti Nathini "Йога терапия за възстановяване на зрението" изтегляне
Книгата предлага пълна система от йогийски методи за подобряване на зрението, както и начини за постигане на отлично здраве и работоспособност в случаите, когато възстановяването на зрението е нереалистично. Това ръководство е как да използвате собствените си очи, независимо от състоянието им в този момент, представлява интегрирането на научен подход с практиката на йога, очертан от оптометристи и йога терапевти. Развитието на вътрешно зрение, независимо от подобряването на зрението, ще намали зависимостта ви от очите и ще ви позволи да живеете пълноценен животбез страх от бъдещето. Увереността, че виждате еднакво с добро и лошо зрение, ще ви позволи да се отпуснете, което е основното условие за възстановяване на зрението.
Троицкая С.И. „Отървете се от убийствените очила завинаги!“ Изтегли
„Кой е виновен? Какво да правя? Къде са ми очилата?" - три въпроса на съвременния интелектуалец. Постоянният директор на центъра Светлана Троицкая с книгата си иска да помогне на всички, които не могат да дойдат или да посещават курсове, самостоятелно да решат здравословни проблеми и да възстановят зрението си. Нейната уникална авторска програма е предназначена за модерен, зает, работещ човек. Всеки читател ще извлече максимална полза от програмата с минимално време и усилия.
Троицкая С.И. "Корекция на зрението при деца. Практически курс" изтегляне
Лекарят предписал ли е очила на вашето дете? Съучениците ви дразнят ли дъщеря или син за очилата му? Зрението на вашето дете бързо ли се влошава поради стреса в училище? Курсът за корекция на зрението за деца, разработен от Светлана Троицкая, е щастливо детствобез очила, повишена академична успеваемост, трайно подобряване на зрението за цял живот и общо подобряване на здраветослед първите уроци.
Троицкая С.И. Изтегляне на "Практически курс по корекция на зрението".
Курсът на корекция на зрението от Светлана Троицкая означава премахване на очилата за една седмица, трайно подобрение на зрението за един месец и общо подобрение след първите уроци. Нормализира се съня и кръвното налягане, намалява се теглото, при диабетиците кръвната захар се свежда до нормата, при астматиците намалява нуждата от инхалатори... Чудо? Не, само скромен списък на най-типичните постижения на възпитаниците на центъра за естествено лечение и здраве на очите.
Грушников Игор Анатолиевич "Видение" изтегляне
Специална научна разработка, основана на законите на физиката, оптиката, физиологията, психологията и др. Методът за корекция на зрението е патентован.
Hubel D. "Око, мозък, зрение" изтегляне
В книгата на известния американски неврофизиолог, лауреат Нобелова награда, обобщено модерни идеиза това как са подредени невронните структури зрителна система, включително мозъчната кора, и как те обработват визуална информация. С високо научно ниво на изложение, книгата е написана на прост, ясен език и красиво илюстрирана. Тя може да служи учебно помагалопо физиология на зрението и зрителното възприятие.
Мартин Сусман „Програма за подобряване на зрението“ изтегляне
Програмата за подобряване на зрението предлага революционен подход за решаване на този проблем. Ще откриете как тялото, умът и емоциите могат с общи усилияподобряване на зрението без очила и контактни лещи. Програмата за подобряване на зрението е цялостна система, която съчетава упражнения за очи, упражнения за мускули, техники за релаксация и насочена визуализация. Предложените комплекси са лесни за научаване и отнемат само няколко минути на ден. Програмата за подобряване на зрението съдържа съвети относно правилното хранене, използване на очила и контактни лещи и грижа за очите през целия ден.
Вадим Воля "За зрението. Или как да се отървем от очилата за 7 дни!" Изтегли
Вие държите в ръцете си сензационна книга, чийто автор самостоятелно се отърва от късогледството, без да прибягва до скъпи средстваи досадни упражнения. Разработената от него техника се основава на обичайно движение - мигане - и е най-краткият начин за възстановяване на зрението, тъй като отнема само 7 дни! Системата ще помогне на всеки, който има проблеми със зрението, тя е абсолютно безвредна и лесна за изпълнение. Освен това книгата е написана в лесна, забавна форма и зарежда с енергия позитивно отношение, с който лесно се решават всякакви трудности.
Г. Г. Демирчоглян, А. Г. Демирчоглян "Подобряване на зрението (книга-симулатор за запазване на детското зрение)" изтегляне
Тази книга е предназначена предимно за родителите. Съдържа полезни съветии упражнения за предотвратяване на заболявания на зрителните органи при деца (главно късогледство). Родителите могат и трябва да направят всичко възможно за нормално развитиеДетското зрение е най-красивият дар на природата, който ни позволява да възприемаме и виждаме света около нас. Превантивна и здравни упражненияот известни офталмолози, полезни съвети за деца и ученици. В книгата ще намерите и специален албум-комплект с упражнения за подобряване и запазване на детското зрение, разработени от канд. педагогически наукиА.Г. Демирчоглян, а за най-малките упражнения, придружени с поезия.