Дългоочакваната радост от раждането на бебето е помрачена от появата на болки в ставите при някои майки. Според статистиката всяка втора жена отбелязва, че след раждането я болят ставите.
Най-често болката се появява в коленете и тазобедрените стави. Малките стави на ръцете и краката болят по-рядко. Естествено възникват два въпроса: защо се случва това и какво трябва да се направи по въпроса? Нека се опитаме да го разберем.
МУСКУЛНА СИСТЕМА ПО ВРЕМЕ НА БРЕМЕННОСТ
Първо трябва да се съсредоточим върху основното нормални променив подвижни стави (стави) и кости по време на бременност. По време на бременност неродено детеизцяло зависи от мама. Тялото й го осигурява правилна височинаи развитие.
Ако например в диетата на бременната жена няма достатъчно калций, тогава доставката му на растящия плод ще бъде осигурена от костната тъкан на бъдещата майка. В същото време плътността на костите намалява и в тях може да се появи болка.
Също така по време на бременност теглото се увеличава значително и съответно се увеличава натоварването на гръбначния стълб и ставите, особено на краката. А хормонът релаксин, произвеждан по време на бременност, помага за отпускането на връзките. тазови кости, като по този начин улеснява процеса на бъдещото преминаване на детето през родовия канал.
Всички тези фактори нямат най-добър ефект върху състоянието на ставите и гръбначния стълб. И ако бъдещата майка е имала ставни заболявания преди бременността, тогава състоянието им може да се влоши значително през този период.
Всички промени в опорно-двигателния апарат по време на бременност настъпват постепенно. След раждането тялото на жената се променя за една нощ. Понякога са необходими няколко месеца, за да настъпят обратни промени.
ПРОМЕНИ В СТАВИТЕ
По време на раждането жената изпитва огромен стрес върху мускулите и някои стави на гърба, частите на долните крайници и корема. По време на следродовия период позата все още се променя, коремните мускули се разтягат и ставните връзки са отпуснати. Защото тежък товарПри ходене през този период се тестват ставите на краката, особено тазобедрените и коленете.
ДОМАШНИ ГРИЖИ
Допълнителен стрес върху коленете и другите стави на краката и ръцете идва от физическата активност, свързана с грижите за бебето и домакинство. След бременност и трудно ражданетялото е отслабено и дори такава физическа активност може да доведе до нараняване и болка в коленете и други стави на долните и горните крайници.
НОВОРОДЕНО
В процеса на грижа за бебето майката извършва много движения: носене на ръце, повиване, хранене, къпане и т.н. Всичко това създава необичайно натоварване на гръбначния стълб и почти всички стави на ръцете и краката.
Освен това доста често млада майка трябва да спуска и повдига количката с бебето или може да има дръжки, които не са подходящи за височината на детето. В този случай често се появява болка в ставите на ръцете и китките.
Носенето на неудобни обувки, особено по време на дълги разходки с дете, може да причини болка в коленете и малки ставикрака
КЪРМЕНЕ
Както е известно, най-добрата храназа бебе, особено новородено, това е кърма. Световната здравна организация (СЗО) препоръчва изключително кърменепрез първите шест месеца. И след това, заедно с рационалното допълващо хранене, продължете кърменето до две години или повече.
Ако обаче има недостатъчен прием на витамини и минералитя може да има проблеми.
Така според някои данни жената по време на кърмене губи до 6% от калциевите си резерви. А при недостиг на калций и витамин D може да започне да се развива остеопороза. Една от проявите на това състояние е появата на болки в гръбначния стълб и ставите на краката и ръцете.
НА КАКВО ТРЯБВА ДА ОБЪРНЕТЕ ВНИМАНИЕ
Необходимо е да се разбере, че всички причини за болка, които бяха обсъдени по-горе, в по-голяма или по-малка степен са, в по-малка степенфизиологичен. И при спазване на определени препоръки те изчезват сами.
Понякога се случва болката в ставите след раждане да е признак за развиващ се артрит или артроза. Тези заболявания могат да възникнат на фона на инфекция, отслабен имунитет, който често се среща в следродилния период. Те също могат да бъдат следствие от неоткрити ставна патологияпреди или по време на бременност.
В такива случаи задайте правилна диагнозаи назначава адекватно лечение, като се има предвид кърменето, трябва само лекар.
КАКВО ДА ПРАВЯ?
За да се минимизира всичко дискомфортв тялото на млада майка, трябва да следвате няколко прости препоръки. Спазването им значително ще улесни грижите за детето и възстановяването на тялото след раждането.
И така, какво трябва да направи една млада майка:
1. На първо място, имате нужда от редовна почивка, особено през първите няколко месеца след раждането. И колкото по-често, толкова по-добре. Вашият съпруг и други хора трябва да участват в ежедневните домакински задължения (чистене, готвене, пране и др.).
2. Трябва да почивате в хоризонтално положение, като поставите малка възглавница или възглавница под краката си.
3. Полезно е да се прави самомасаж на ръцете и краката.
4. Храненето трябва да е пълноценно. Необходимо е да включите в диетата храни, които съдържат много калций - извара, сирене, мляко и др. Приемът на лекарства, съдържащи калций, трябва да се обсъди с Вашия лекар.
5. Позата за хранене на бебето трябва да е правилна и удобна. Това създава по-малко напрежение върху ставите на ръцете и гръбначния стълб. Тези пози обикновено се учат в предродилни клиники и родилни домове.
6. Уверете се, че повдигнатата тежест е лека. Трябва да се научите как да вдигате тежести правилно. В този случай гърбът трябва да е прав, а основното натоварване пада върху мускулите на краката и корема.
7. Трябва да се направи сутрешни упражненияи осъществимо физически упражнения. Техният комплекс и обем трябва да бъдат уточнени от гинеколог, като се вземат предвид особеностите на раждането и следродилния период.
8. Трябва да регулирате дръжките на количката и да носите удобни обувки при разходка.
Ако въпреки спазването на всички тези мерки болката в ставите не изчезне, трябва да се консултирате с Вашия лекар.
9.Трябва също незабавно да кандидатствате за медицински грижиако се появи подуване или зачервяване на местата на болка, температурата се повишава или засилва болезнени усещания. Всички тези прояви могат да показват сериозни ставни заболявания.
РЕВМАТИЗЪМ ПО ДЕЦА
Горното е текст от интернет, добра статия, но традиционна китайска медицина(TCM) казва друго, няма да ви разказвам много за мненията и лечението на това заболяване според традиционната китайска медицина, ако се интересувате от това, прочетете нататък,
Традиционната китайска медицина обръща внимание на това заболяване от няколко хиляди години и е натрупала доста опит в справянето с това заболяване.
Според ТКМ това се нарича „ревматизъм след раждане”, тъй като болезнените усещания са не само в ставите, но и в гърба, кръста, главата, очите, целия гръбначен стълб, всички мускули на тялото, лицето. често се изпотява, тялото е постоянно мокро, крайниците и цялото тяло са ужасно студени, страх от вятър и студ, ръцете и краката изтръпват, постоянно се чувства слаб, бързо се уморява, всички тези симптоми са подобни на ревматизъм, но според анализ, обикновено всичко е наред. Това заболяване може да продължи няколко месеца, няколко години, няколко десетилетия, дори цял живот, като в този случай може вече да е причинено от истински ревматизъм или друго тежки заболявания. Жена след раждане, ако се появят тези симптоми, трябва да се изследва за ревматизъм, за да се определи естеството на заболяването и да се изключи ревматизъм.
Традиционната китайска медицина казва, че всичко това се дължи на слабостта на тялото след раждането и по това време страда от студ и влага. След раждането тялото на жената е отворено, имунитетът е на ниски нива, по това време, ако не се предпазите от студ, вятър, влага или работа, много лесно се разболявате, така че се чете, че е студено и влага (злокачествени заболявания), които са влезли в тялото и са спрели меридианите, пречат на кръвообращението, разболяват човека и причиняват всякакви симптоми.
Как да се лекува?
TCM гласи, че това заболяване се основава на празнотата на организмите и стагнацията на кръвта, енергията Ян не може да осигури нормална работатяло. Третира срещу основата на заболяването дава набор билкова медицина, извършва процедури по акупунктура, масаж, вендузи, моксотерапия и др. за възстановяване на дисбаланса на организма.
И това заболяване обикновено се проявява след раждане по време на кърмене, много внимателно трябва да се вземат лекарства, дори и билкови, затова често основна роля играе физиотерапията, техники като акупунктура, масаж, вендузи, моксотерапия и др.
Резултатът е очевиден, леките обикновено отнемат няколко седмици и проблемът изчезва, тежките може да отнеме няколко месеца, трябва да се лекувате, ако не изчезне дълго време, тогава трябва стриктно да спазвате анализи и изследвания, за да се открият навреме други сериозни заболявания.
Мускулно-скелетната система е подложена на сериозни тестове по време на бременност, така че не е изненадващо, ако ставите ви болят след раждането. Въпреки това, след преминаване възстановителен периодболката трябва да изчезне и мускулите и ставите да се нормализират. Ако това не се случи, трябва да се консултирате с Вашия лекар, тъй като това може да означава развиваща се патология, което е най-добре да се елиминира в началния етап.
Защо ме болят ставите след раждане?
Как наднорменото тегло влияе на скелетната система?
Бременността засяга всички системи на тялото и се наблюдава предимно хормонален дисбаланс. По време на бременността и след раждането жената е склонна към наднормено телесно тегло, което се отразява мускулно-скелетна система. Поради тази причина бременните жени често имат болки в краката, летаргия и бърза уморяемост, така че трябва да правите превантивни процедури. Можете да поддържате състоянието на тялото си, като премахнете излишните въглехидратни храни. В дневния си график трябва да включите разходки. свеж въздух. Това ще ви помогне да укрепите мускулите си, да се отървете от излишните килограми и да предотвратите болки в ставите след раждане.
Може ли анестезията да причини ставни аномалии?
Усложнения след въвеждането на анестезия по време на цезарово сечениеили да елиминирате синдром на болкапо време на контракции обикновено не се наблюдава. Понякога се появява дискомфорт на мястото на инжектиране, който изчезва в рамките на няколко дни без външна помощ. Въпреки това, ако диаграмата на бременната жена показва предразположеност към патологии на костните стави, тогава в изключителни случаи се предписва цезарово сечение. Тъй като усложненията могат да повлияят нервни окончанияи водят до проблеми със ставите, както и до парализа.
До какво води липсата на калций?
Балансираната диета за бъдещата майка ще помогне за попълване на разходите за калций. Този микроелемент играе водеща роля във формирането на опорно-двигателния апарат. Всичко по време на бременност необходими веществасе дават на растящия плод, след което женско тялоотслабва и губи защитните си бариери. Това ще помогне да се избегне това балансирана диетав процеса на раждане на дете, както и използването витаминни комплексипреди и след раждане. Това е особено вярно, ако жената кърми, което също изисква освобождаването на калций за създаване на мляко. Това може да доведе до сериозни проблеми, при които:
- болят ставите на краката, пръстите и гърба;
- костната тъкан омекотява;
- зъбите се рушат;
- образува се остеопороза.
Болката като сигнал за развитието на нови патологии
По време на бременността женското тяло е подложено на сериозен стрес, който засяга всички органи и системи. Ако болката в ставите се появи след раждането, това показва развитието на заболяване на опорно-двигателния апарат, което остава в латентна форма и става по-активно под въздействието на натоварване. В този случай болят ставите на ръцете, болят краката и страда цялата костна структура на човек. Ако болезнените усещания не изчезнат след известно време, трябва да се консултирате с лекар, за да елиминирате своевременно патологичния процес в ставите.
Как подуването засяга костната тъкан?
За да се намали подуването в областта на ставите, бъдещите майки трябва да повдигнат краката си, докато почиват. Хормоните, произведени от тялото, могат да причинят образуване на излишна течност в тъканите и костната тъкан не е изключение. Когато функционира правилно отделителна систематялото бързо възстановява функционирането си; ако не, тогава задръствания. При засягане на ставите жената изпитва пареща болка, която се засилва с увеличаването на течността в тъканите. В този случай краката и пръстите са най-често засегнати от подуване, така че при почивка се препоръчва да се повдигнат долните крайницитака че течността да изтича.
Как мускулите влияят на болката в ставите?
По време на бременността тялото силно отслабва и често реагира негативно на честото вдигане на бебето. Може да започне болезненост, която ще изчезне, когато мускулите се адаптират към новите натоварвания. По това време ставите на раменния комплекс също са подложени на повишено натоварване поради постоянно променящото се тегло на бебето и могат да реагират с болка на всяко движение. За да премахнете неприятните симптоми, се препоръчва да преместите центъра на тежестта при повдигане на детето и да изпълните прост набор от упражнения.
Как се отразяват усложненията по време на раждане на ставите?
При една жена, особено когато късна бременност, често се наблюдават трудности в процеса на раждане. В този случай, в тазобедрена ставаи опашната кост се появяват патологични променикоето води до силна, продължителна болка. Въпреки това, ако процесът на възстановяване се забави и симптомите не отшумяват, препоръчително е да се консултирате със специалист за съвет.
Как да се отървете от проблема?
Ако проблемът не изчезне в следродилния период, тогава е важно да посетите лекар и да се прегледате. Ако болката в краката след раждането не отшуми дълго време, препоръчително е да се консултирате с лекар, който ще цялостен прегледи предпише оптимално лечение. Основните точки включват:
Човешкото тяло съдържа почти толкова стави, колкото дни в годината! Помислете колко потенциални центрове за болка се намират вътре в нас. Болезнените усещания вече притесняват жените в следродилен период. И ако ставите ви също се бунтуват...
От тази статия ще научите:
Всяка втора родилка се оплаква от болки в подвижните стави. Най-честите ставни проблеми са:
- гърбове;
- ръце: рамене, лакти, китки;
- хип
Причините може да се дължат на физиологични факториили болести.
Физиология
Когато се роди дете, ставите се изместват значително. Добавя се товар наднормено теглона гръбнака и краката. Болката в гърба се причинява от друго изместване на центъра на тежестта. Гръбнакът може дори да се огъне напред. По-голямата част от жените изпитват болка в ставите на краката след раждането.
По време на бременност костният хрущял става мек и набъбва. Всяко неправилно положение на части от тялото на майката причинява болка. Появява се и поради желанието на подвижните стави да се върнат обратно. Това ще премине веднага щом връзките заемат обичайното си място. Обикновено състоянието се нормализира в рамките на максимум два месеца.
Заболявания
- Прекомерно разминаване на тазовите кости или нараняване на опашната кост.Такива наранявания могат да възникнат по време на раждане. Най-често след раждане боли тазобедрената става.
- Възпаление.Наблюдава се, ако се появи оток в областта на болката или се повиши температурата. Обикновено се записва със синдром на продължителна болка. Симптомите показват артрит или артроза.
- "Спяща" болест.Появява се, защото бременността и раждането изтощават тялото, което прави много системи от органи уязвими.
- Недостиг на калций, калий и магнезий.Тъй като минералните резерви на тялото са насочени към развитието и по-нататъшното хранене на бебето, в ставите на майката възниква недостиг на тези вещества.
- Чести и дълго носенетежест.Една жена има право да вдига не повече от три килограма. Но теглото на бебето първоначално надвишава тази норма. Освен това майката трябва да вземе, спусне и вдигне тежка количка.
Понякога причините за непоносимите усещания могат да бъдат неудобни обувкимайки или дръжки на количка, които не са подходящи за нейния ръст. В същото време родилките се оплакват повече, че след раждането ги болят ставите на ръцете и китките.
План за действие
Има само няколко неща, които можете да направите сами:
- Уверете се, че тежестта на повдиганите предмети е лека. Дори дете трябва да се вдига по-рядко и да се държи за кратки периоди от време. Ако е възможно, помолете бащата или семейството да ви даде бебето, докато седите или лежите.
- Оценете колко удобни са обувките, дизайнът на количката и други битови предмети.
Ако сте взели мерки и болката не изчезва, тогава се свържете с гинеколог или терапевт. Последният може да ви насочи към ревматолог или травматолог. Не отлагайте посещението при лекар, надявайки се, че болката ще изчезне след периода след раждането.
Случва се така физиологично състояниесе добавят болести. И изискват незабавно лечение, защото с времето ситуацията само се влошава.
След оплакване от болки в ставите след раждане се извършва диагностичен преглед. Дадени са някои от следните задачи:
- прием на витаминни комплекси с Ca, Mg и K;
- здрав образживот;
- умереност в диетата;
- гимнастически упражнения;
- мануална терапия;
- Упражняваща терапия и масаж;
- акупунктура;
- носенето на превръзка;
- ластичен бинт;
- ортопедичен матрак.
Преди изписване лекарстваУведомете Вашия лекар, ако кърмите, за да може той да вземе това предвид, когато предписва лекарства.
Сред тях са често срещани:
- противовъзпалителни билки;
- термична мазилка;
- крем или гел "Dolgit";
- мехлем, таблетки, капсули за лечение на стави.
- правилното хранене по време на бременност;
- приемливо и не прекомерно наддаване на тегло по време на бременност;
- часове по физическо възпитание.
Можете да продължите заниманията по фитнес три месеца след раждането на бебето или по-рано, ако чувствам се добреи желанието да се движите повече. Основното е да се избягват внезапни натоварвания.
Случва се
При някои болката изчезна след възобновяването на менструацията, с началото на нова бременностили след спиране на кърменето. Въпреки това, не трябва съзнателно да отбивате детето си от гърдата, докато не опитате алтернативни методи. Висенето на хоризонтална лента помага за разтягане на гърба.
Болката е типична за второ и следващи раждания поради не много младата възраст на майката. се появи промени, свързани с възрасттамускулно-скелетна система. При ревматоиден артритЛепенките влошават болката. А неконтролираното използване на лекарства, съдържащи калций, може да причини преждевременна осификация на хрущяла при дете със свръхрастеж на фонтанела.
Забелязали ли сте, че ви болят ставите след раждането? Опитайте се да установите причината чрез разследване. Има само две неща, които можете да поправите сами. В други случаи отидете на лекар. Горните медицински препоръки и предписания са само за справка. За да избегнете рецидив, вземете превантивни мерки.
По време на бременност цялото тяло на жената претърпява значителни промени, издържащ на огромно натоварване. Ето защо не трябва да се изненадвате от неприятни усещания след раждането на бебето, тъй като системите и органите постепенно се възстановяват. Ставите не са изключение от това правило. Много млади майки знаят от първа ръка колко много ги болят коленете след раждането, особено след дълга разходка или при клякане. Защо се случва това и какво може да се направи, за да се облекчи по някакъв начин тази болка?
Ако коленете ви болят след раждането, по-добре е да разберете защо това се случва, за да разберете кои от тези усещания са нормални и кои са патологични и изискват посещение на лекар. В допълнение, познаването на факторите, които провокират болка в коленни стави, ще помогне в бъдеще да ги предотврати (ако е възможно) при носене на други деца. Най-често това се случва поради следните причини:
- тъй като плодът расте, позата на жената претърпява значителни промени, в резултат на което се увеличава натоварването на опорно-двигателния апарат; коленете и стъпалата носят основната тежест, която рязко намалява след раждането на бебето: подобни промени влияят зле на ставите, поради което те започват да болят още в следродилен период(по същата причина те също болят);
- заседнал начин на живот по време на бременност;
- неудобно носене на дете на една ръка;
- хранене в неудобно положение;
- коленете след раждане често болят поради липса на калций и други микроелементи;
- омекване на лигаментната тъкан в колянната става под въздействието на релаксин, хормон, който се произвежда интензивно по време на бременност;
- неволно изкълчване на ставата, което може да възникне по време на раждане поради резки движения на жената;
- неправилно приложена анестезия, която може да провокира обостряне хронични болестимускулно-скелетна система.
Така че болката в коляното след раждането може да бъде естествено следствиепроцеси, протичащи по време на бременност в тялото на жената. В този случай няма нужда от паника: през следващия месец неприятните усещания ще преминат.
Но има и причини, които са продиктувани от неуспешния ход на раждането (ефект от анестезия или нараняване) - в този случай ще трябва да се консултирате с лекар. Ако причините за болката са лошо поведениемлада майка, тя самата е в състояние да коригира това и да премахне значителна част от натоварването от коленните си стави. Как да го направим?
Набор от събития
Всички жени, които са изправени пред този проблем, се интересуват какво да правят, ако коленете им болят след раждането, какви мерки да предприемат, за да го улеснят. някои полезни съветище ви помогне бързо да се справите с този проблем и да забравите за болката.
- Постоянно наблюдавайте позата си
Гърбът винаги трябва да е изправен, раменете леко дръпнати назад, брадичката е успоредна на земята, темето е насочено нагоре, гръбначният стълб е максимално издължен, коремът и задните части са напрегнати, гръден кошразгърнати.
- Не правете резки движения
При повдигане на дете или тежки предмети. Особено ако след раждането ви болят коленете при огъване, трябва да можете да вдигате безопасно. Когато се спускате зад детето, опитайте се да държите гърба си изправен, плавно и внимателно огъвайки коленете си. В същото време дръжте бебето възможно най-близо до тялото си и дръжте гърба си изправен в този момент. Използвайте силата на всички части на краката си, когато повдигате по този начин, не само на коленете. Задни части, корем - всичко трябва да е активно напрегнато.
- Женските колене не обичат въртенето
Този медицински термин се отнася до ротационни движения в ставата. Така че след раждането почти всяко натоварване с остър завой може сериозно да ги нарани и да увеличи болката. Най-яркият пример за такова натоварване за младите майки е обръщането на количката. При такива движения тялото се обръща, докато краката остават на място. В този случай натоварването пада върху коленете, които не харесват такова лечение и започват да болят.
- последвам специални упражнения
Седмица след раждането, така че коленете да спрат да ви болят, можете да започнете да правите специални упражнения за разтягане, които могат да премахнат спазмите, да удължат мускулите, да ги подготвят за ежедневните грижи сутрин и да ги отпуснат вечер. Такава гимнастика може да се прави точно в леглото след събуждане или докато бебето спи през деня.
- Намалете физическа дейност
Веднага щом почувствате, че коленете започват да ви болят след раждането, преразгледайте физическата си активност. Необходимо е да се ограничи. Ако е възможно, намалете домакинската работа и грижите за децата до минимум. Помолете вашето семейство и приятели да помогнат с това.
- Резервирайте масаж на краката
След като преди това сте казали на специалиста, че ви болят коленете след раждане. Има специални масажни движения, което ще помогне на ставите да се възстановят много по-бързо. Ако няма възможност да посетите специализирана стая за масаж, оставете някой близък да разтрива и омесва мускулите на краката ви вечер. Най-простите движения ще нормализират кръвообращението, което ще има положителен ефект върху състоянието на коленните стави.
- Вземете вани
Ако ви болят коленете, вечер е полезно да правите топли, релаксиращи вани за крака. Това ще облекчи напрежението от краката ви. Добавете към тях отвари и настойки от различни лечебни растения, което в тази ситуация определено няма да е излишно.
- Опитайте алкохолни компреси
Поглезете коленете си алкохолни компресиза да не се разболяват. Те могат да се правят всеки път, когато почувствате болка в ставите. Навлажнете обилно парче памучна вата във водка или алкохол и го нанесете върху възпалено коляно, увийте го в целофан и го завържете с бинт, шал или носна кърпа. По време на такъв компрес краката трябва да са в покой, т.е. по-добре е да седнете или легнете по това време. След половин час можете да премахнете всичко.
- Вземете лекарства, съдържащи калций.
Ако ви болят коленните стави след раждането, не забравяйте да използвате тези съвети, за да намалите болката и да се отървете от нея възможно най-скоро. Колкото по-бързо се върнете към нормалното, толкова повече внимание можете да обърнете на вашето бебе. За тези, които планират да станат майка за втори път в бъдеще, би било полезно да разберат каква профилактика е полезно да се извърши по време на бременност, за да се избегнат болки в коленете след раждането.
Предотвратяване
За да не ви болят коленете и стъпалата след раждането, трябва да оптимизирате натоварването върху тях по време на бременност. Предотвратяване на тези болезнени усещанияМного по-лесно и по-приятно е да практикувате, отколкото да отидете на лекари по-късно, да не спите и да страдате. Веднага щом коремът започне да расте забележимо (от 4-5 месеца), лекарите препоръчват да се вземат навреме предпазни меркитака че след раждането коленните стави да не създават проблеми на майката:
- водя активно изображениеживот;
- За да не ви болят коленете след раждането, изпълнявайте всеки ден специални комплекси от упражнения за бременност;
- ако имате заболявания на опорно-двигателния апарат, редовно посещавайте Вашия лекар, като следвате всичките му инструкции;
- Приемайте калциеви добавки по време на бременност.
Ако коленете ви болят след раждането, опитайте се да разберете причината за тези усещания и вземете мерки в съответствие с тях. Ако това естествен процесвъзстановяване на тялото след бременност, с по правилния начинв живота и ежедневието на млада майка, болката скоро ще изчезне. Ако това е следствие от усложнения по време на раждане, ще трябва да посетите лекар и да се лекувате.
Във всеки случай не го оставяйте на произвола, надявайки се, че всичко ще се размине без вашата намеса. Помогнете на тялото си да се възстанови възможно най-бързо след стреса, който е претърпял.
Почти всички жени са изправени пред проблема с болки в ставите след раждането. Най-често болят ръцете, краката и таза. Това заболяване пречи на нормалното ежедневие, тъй като всяко движение се извършва чрез болка. Понякога синдромът на болката е толкова силен, че вече няма сили да издържи и младата майка започва да търси начини да се отърве от болката.
Често се използват рецепти народна медицина, и в напреднали случаиНе можете без помощта на лекар. Първо трябва да установите причината за болката. В тази статия ще говорим какво да правите, ако ставите ви болят след раждането и как можете да избегнете появата на това заболяване.
Промени в костна структураженското тяло по време на бременност - нормално явление. въпреки това могат да възникнат проблеми със ставите, ако бъдеща майканебалансирана или недостатъчна диета. Това води до загуба на калций и важни елементиза правилното формиране на костната и съединителната тъкан на бебето. По този начин рискът от развитие на патологични процесив костите и ставите.
Недостиг необходими елементипродължава 9 месеца, което води до провал в метаболитни процесии болка. В допълнение, ставите страдат много поради повишеното телесно тегло. Основно са засегнати краката и гръбначният стълб.Ето защо една жена се оплаква, че гръбнакът й боли след раждането.
Също така, една от основните причини за възникване на мускулно-скелетни заболявания е производството на хормона релаксин. Той се образува само по време на бременност и е отговорен за улесняване на раждането чрез отпускане на лигаментния апарат. По този начин се отпускат връзките, които трябва да поддържат ставите.
Причини за болка
Синдромът на болката възниква на фона на силно мускулно напрежение по време на раждането на бебето. Предимно след раждане болят ставите на ръцете и краката, както и гърба. В допълнение към мускулното напрежение има и други причини, които влияят на болката. Те включват:
- разместване на ставите. Това явлениеможе да възникне през периода процес на раждане, и много преди него. При силно вълнение жената може случайно да измести ставите си, което е придружено от прищипване на нерва;
- анестезия.Ако имате противопоказания за определени видове болкоуспокояващи, но все още ги използвате, това е изпълнено с болки в ставите. Този процес ще се прояви особено бързо, ако една жена е страдала от проблеми със ставите в миналото;
- голямо количество течност.По време на кърмене може да се появи и болка в ставите. Това се дължи на прекомерно натрупване на течност в тялото;
- тежка физическа активност и упражнения в кратък период от време след раждането.Тези процеси стимулират появата на болка и неприятни симптоми. След силен стрес, който тялото е получило, физическата активност само ще влоши ситуацията;
- патологии на опорно-двигателния апарат.
Почти невъзможно е да се предотврати болката, но е напълно възможно да се подобри състоянието с подходяща терапия.
Диагностика
Ако почувствате болка след раждането, трябва незабавно да се консултирате със специалист.Базиран клинична картинана пациента, лекарят може да предпише няколко вида диагностични тестове:
- лабораторен анализ на урина и кръв (общ и биохимичен);
- тестове за наличие на инфекции;
- радиография;
- CT и MRI;
- Ултразвук на стави;
- В някои случаи може да се наложи пункция на течност от ставата.
Според клинични изпитваниялекарят поставя диагноза, изгражда режим на лечение и, ако е необходимо, ви изпраща на специалист.
Лечение
Лечението на болки в ставите след раждане се усложнява от факта, че жената кърми.много лекарстваимат противопоказания за употреба по време на кърмене, тъй като съдържат вещества, които могат да причинят отрицателно въздействиевърху развитието на детето.
При изграждането на режим на лечение лекарят оценява риска от развитие на усложнения, дължащи се на заболяването, тъй като млада майка може да получи неприятно заболяване след раждането. След това специалистът преценява рисковете. Понякога пациентът трябва да си вземе почивка от храненето и понякога за лечение на болки в ставите можете да използвате външни средства или традиционна медицина.
В зависимост от причината за синдрома на болката, следните видоветерапия:
- съответствие специална диета(в случай на това заболяване е необходимо да се изключи всичко мазно, солено и пикантно от храната);
- лечение с лекарства (НСПВС, кортикостероиди и др.);
- Определено трябва да вземете курс от витамини и минерали;
- Въз основа на факта, че жената кърми, се избират лечебни билки;
- различни компреси и лосиони;
- физиотерапия (приложения, UHF и др.);
- в някои случаи може да се наложи масаж.
Продължителността и обемът на лечението се определят от лекаря въз основа на общо състояниепациенти, причини и тежест на заболяването.
Предотвратяване
За да избегнете неприятни последици след раждането под формата на болки в ставите, трябва да се погрижите за това по време на бременност. Ако обърнете необходимото внимание на ставите и правилно разпределите натоварването, те ще се възстановят много по-бързо след раждането.
Също така спазвайте следните превантивни мерки:
- по време на бременност приемайте витамини, предписани от Вашия лекар;
- правете леки упражнения за ставите, за да ги укрепите;
- ако сте имали някакви заболявания на опорно-двигателния апарат преди зачеването, по време на бременност постоянно се подлагате на прегледи от ревматолог, хирург и терапевт;
- През всичките девет месеца на раждане на бебето водете активен, здравословен начин на живот: правете гимнастика, плувайте и по-често се разхождайте на чист въздух.
Заключение
Следвайте превантивните мерки, правилно разпределете натоварването върху тялото, откажете вредна храна, и тогава ви е гарантиран успех в бързото възстановяване.