Как да разреждаме маслени бои? Маслени бои за рисуване. Художествени маслени бои: с какво да ги ядем

Етеричните масла могат да помогнат благоприятен ефектза твое здраве. Има безброй начини да ги използвате: от облекчаване на стреса до заздравяване на рани и лечение на безсъние. Преди да започнете да кандидатствате етерични маслав здраве и за козметични цели, не би навредило да разберете за характеристиките на тяхното използване и безопасно боравене. Развъждането е ключово за безопасно и ефективно използванеетерични масла.

стъпки

Част 1

Приготвяне на сместа

Започнете с 2% разтвор.За дете това съдържание на етерични масла ще бъде напълно достатъчно. Когато натрупате опит или използвате лесни за употреба етерични масла, можете да увеличите процента до 10%. По-концентрираните разтвори се използват само за терапевтични цели.

Приложете формулата, за да изчислите броя на капките в разтвора.С негова помощ можете да изчислите колко базово маслотрябва да се добави, за да се получи необходимата концентрация. Обем на базовото масло в милилитри * 20 капки на ml = брой капки базово масло.

• Пример: 1 oz = 30 ml * 20 капки = 600 капки.
• Тоест една унция разтвор съдържа 600 капки.

1. Използвайте формулата, за да определите колко капки масло да добавите.Трябва да разберете колко капки етерично масло трябва да добавите към разтвора. За различни случаиНеобходимото количество етерично масло варира, но като цяло можете да използвате следната формула: общ бройкапки масло носител * процент = капки етерично масло.

   • Например, за да направите 2% разтвор от 30 ml разтвор-носител, 600 капки * 2% = 12 капки.
   • Забележка: За да умножите по процент, представете го като десетичен знак. В горния пример 2% = 0,02.

2. Съхранявайте разтвора в съответствие с всички изисквания.Като общо правило етеричните масла (включително разредените смеси от етерични масла) трябва да се съхраняват на хладно и тъмно място. Изключително важно е да избягвате директен контакт с тях. слънчеви лъчи, както и да се пази от места с постоянно променящи се температури поради излагане на слънце. Това ще ги предпази от окисляване, което ще ги направи неизползваеми.

   • През горещите летни месеци носещите масла трябва да се съхраняват в хладилник, за да се избегне образуването на мастни частици в тях, без които няма да можете да използвате разтвора без повторното им разтваряне. Въпреки това, те трябва да са на стайна температура, когато се смесват, така че ги извадете от хладилника 12 часа преди да ги използвате.

   Част 3

   Безопасно боравене с етерични масла

   1. Разредете етеричните масла, за да сте безопасни.Някои хора вярват, че няма нищо лошо в използването на неразредени етерични масла върху кожата. Всъщност грешат. Винаги трябва да разреждате етеричните масла, преди да ги нанесете върху кожата си, за да избегнете възможно нежелани реакции, включително сенсибилизация.

      Когато прилагате етерични масла върху кожата си, не забравяйте да бъдете внимателни.Не забравяйте, че пропускливостта на кожата се увеличава, когато е повредена. Следователно, ако кожата ви е болна, възпалена или по друг начин увредена, тя ще бъде по-податлива на въздействието дори на предварително разредени етерични масла.

      Избягвайте да ставате чувствителни към етерични масла.Сенсибилизация е, когато тялото ви (особено кожата ви) е изложено на неразредени етерични масла и тялото ви става алергично към различни вещества.

   2. Използвайте носещо масло за разреждане.Базовите масла са всякакви растително масло(зехтин, Кокосово масло, масло гроздови семкии така нататък), с които често се разреждат етеричните масла. Разреждането на етерични масла с носещи масла гарантира, че кожата ви реагира положително на тях.

      • Използването на носещи масла също ще ви спести пари, като ви принуди да използвате по-малко етерични масла всеки път.
      • Забележка: в никакъв случай не използвайте керосин, маргарин, маслоили растителна комбинирана мазнина.

Етеричното масло е ароматно летливо вещество, отделяно от цветове, семена, корени, листа, плодове, дървесина или смола на растения.

Маслата придават на растенията вкус. Свойствата на маслата зависят от вида на растението, условията, при които се отглеждат, използваната част и метода на производство. Често от различни частиОт едно и също растение се получават масла с различен състав и мирис. Етеричните масла се получават чрез дестилация (от зеленина и кора), екстракция (от съцветия, венчелистчета и корени) и пресоване (от кори и плодове).

Етеричните масла имат широк обхватбиологична активност. Някои от тях са антисептици, други са спазмолитици, трети регенерират клетките, трети успокояват или, напротив, възбуждат. нервна система. В същото време етеричните масла са мощни средства, които могат не само да помогнат, но и да навредят, ако не следвате препоръките за употреба.

Таблицата ще ви помогне да разберете фармакологичните свойства на етеричните масла.

Приложение на етерични масла

Етеричните масла не трябва да се нанасят върху кожата без основа. Трябва да защитите очите си. Пазете маслата от деца. Не се препоръчва използването на етерични масла за бременни жени, както и хора, склонни към алергии.

Етеричните масла не се смесват с вода и не се използват в чиста форма. В козметологията и медицината етеричните масла се използват с основа. Може да бъде восък, мед, мляко, сметана. Но най-често това са така наречените транспортни масла.

Транспортни (базови) масла- това са масла растителен произход, както твърди (например масло от ший), така и течни (маслини, морски зърнастец, бадеми, жожоба и други). Те насърчават проникването на етерично масло в тялото и осигуряват лек терапевтичен ефект.

Баня и сауна

Яник Шовин/Shutterstock.com

Ароматна вана - страхотен начинотпуснете се след имам тежък ден. Облекчава стреса и релаксира сандалово дърво, здравец, лавандула, розово масло. Мускулното напрежение (например след тренировка) ще помогне за облекчаване на масла от върбинка и хвойна. По време на настинкипрепоръчват се вани с борово или лимоново масло.

правила

• Преди да вземете ароматна вана, трябва да се измиете.
• Температура на водата - 36–38 ºС.
• Като основа можете да използвате мед, кефир, суроватка, мляко, морска солили транспортно масло.
• Не използвайте гел, шампоан, пяна и други козметични инструментипо време на процедурата.
• Честота и време - 5–25 минути не по-често три пътипрез Седмица.
• След като вземете ароматна вана, не изплаквайте и не избърсвайте.

В банята етерично масло се добавя към черпак с вода, за да се добави към нагревателя. Препоръчват се масла, които подобряват дишането: кедър, евкалипт, смърч и др. Освен това метлите могат да се навлажнят със смес от базови и етерични масла.

Позняков/Shutterstock.com

Етеричните масла подобряват лечебни свойствамасаж, подобряват състоянието на кожата и въздействат на нервната система. Различни маслаще има различни фармакологични ефекти. Така карамфилът ускорява загряването и стимулира кръвообращението. индийско орехчеоблекчава ревматични болки, цитрусовите плодове подпомагат разграждането на мастната тъкан, а розата, жасминът и сандаловото дърво имат лифтинг ефект.

правила

• Рецепта смес за масаж: 3–5 капки етерично масло + 10–15 мл базово масло (за тяло – праскова, маслина, кайсия, бадем; за лице – жожоба, макадамия, авокадо).
• Изберете масло не само според фармакологични свойства, но и миризмата. Трябва да е приятно на лицето, което получава масаж.
• По време на масажа предпочитайте меките кръгови движения.
• След сесията трябва да легнете за 10-20 минути;

Инхалации

Image Point Fr/Shutterstock.com

Инхалациите с етерични масла са отлично средство при грип (мащерка, джинджифил), бронхит (евкалипт, бор, туя), стоматит (портокал, невен), както и за почистване на лицето (риган, чаено дърво).

Хора с астма и др тежки заболявания респираторен трактИнхалациите трябва да се извършват с разрешение и под наблюдението на лекуващия лекар.

Студени инхалации

• Нанесете няколко капки масло върху кърпа или хартиена кърпа.
• Вдишвайте аромата през носа равномерно и дълбоко в продължение на 5-10 минути.

Горещи инхалации

• Ако има такъв, използвайте специален инхалатор.
• Ако нямате инхалатор, добавете 2-4 капки масло в съд с топла вода. Покрийте главата си с кърпа и вдишвайте изпаренията за 5-10 минути. Препоръчва се процедурата да се извършва със затворени очи.

Gayvoronskaya_Yana/Shutterstock.com

Арома компресите помагат за облекчаване на болките в ставите, гърба и меки тъкани. Етеричните масла проникват през кожата до проблемната зона и имат противовъзпалително, аналгетично и спазмолитично действие.

При хронични заболявания се консултирайте с Вашия лекар относно възможността за използване на ароматни компреси.

Студени компресиефективен при тумори, навяхвания, натъртвания.

правила

• Навлажнете фланела или друга памучна кърпа студена водаи нанесете 3-5 капки етерично масло върху него.
• Нанесете върху увредената зона. Фиксирайте с еластична превръзка.
• Или пригответе смес от базово и етерично масло (15 капки на 30 мл), напоете в нея кърпа и нанесете върху болезнената част на тялото.

Загряващи компресисе лекуват хронични болести, те облекчават болката и възпалението. Полезен при ревматизъм, остеохондроза и радикулит. Правилата са същите, използва се само топла вода и компресът се завива.

Антонова Анна/Shutterstock.com

От древни времена ориенталските красавици са използвали етери като средство за грижа за себе си. Маслата също добавят терапевтичен ефект към козметичните ползи.

Козметиката с неутрален състав трябва да бъде обогатена. Продуктите, предназначени за решаване на специфични проблеми (например против стареене), се използват най-добре без добавки.

Има много рецепти домашна козметикас етерични масла. Ето някои от тях.

• Маска за лице:За 1 супена лъжица глина на прах, 2-3 капки етерично масло, след това добавете вода, за да постигнете консистенция на паста. Нанесете маската върху лицето, като избягвате зоната около очите, оставете да изсъхне и изплакнете с топла вода.
• Крем за лице:Вземете всеки неутрален крем (например бебешки), пригответе смес от базови и етерични масла. Първият трябва да отговаря на типа кожа (суха, нормална, комбинирана, мазна, проблемна), а вторият трябва да съответства на целта на употреба (борба с обриви, овлажняване и др.). Приблизителната дозировка е 10-15 капки от сместа на 150 g основа.
• Лосион за кожа:разредете инфузията лечебни билкивода (в равни пропорции), разтворете 2-3 капки етерично масло в 1 чаена лъжичка спирт и добавете към прецедения разтвор. Избършете лицето и шията си с лосион.
• Арома лед:Смесете 1 чаена лъжичка мед с 1-2 капки етерично масло, разтворете получената смес във вода, изсипете във форми и замразете. Използвайте ароматизирани кубчета лед, за да разтриете лицето си, за да облекчите зачервяването.
• Шампоан:използвайте продукт с най-естествен състав, добавете масло в дланта на ръката си с шампоан директно при измиване (1-2 капки) или в бутилката (13 капки на 100 ml).

Ароматлампи и ароматни камъни

BhubateT/Shutterstock.com

Аромалампи и арома камъни се използват за ароматизиране на затворени пространства и аромотерапия.

(или ароматизатор) е купа, в която се налива вода и се добавя етерично масло, а под нея се поставя свещ. Докато водата се нагрява, въздухът се изпълва с пари от етерично масло.

Ароматизиране с лампа

• Проветрете помещението.
• Изсипете в купата топла вода(50–55 ºС). Обемът на купата е минимум 50 ml, в противен случай водата ще се изпари твърде бързо.
• Добавете етерично масло: 2 капки на всеки 5 квадратни метра. м площ.
• Запали свещ. Минималното разстояние от пламъка до купата е 10 см.
• Продължителността на процедурата е от 20 минути до 2 часа. Периодично добавяйте вода. Не оставяйте лампата без надзор.

Ароматен камъкИма пореста структура и задържа миризми дълго време. Можете да го купите или да го направите сами от гипс. Особеността на ароматния камък е неговото локално действие. Ако ароматът от лампа се разпространява в цялата стая, тогава от камък се разпространява само на кратко разстояние. Следователно, ароматният камък може да се използва дори на работното място.

Овкусяване с камък

• Нанесете 2-4 капки масло върху камъка.
• Поставете камъка на маса, в шкаф, чанта или джоб.
• Добавете масло, когато миризмата се разсее.

Правят се и сашета с етерични масла. Ароматна торбичка с розово масло ще придаде приятен аромат на вашето бельо и дрехи, а саше с лавандула на нощното шкафче ще ви осигури здрав сън.

nito/Shutterstock.com

(или арома медальони) са аксесоар, изработен от пореста глина, която лесно абсорбира и запазва миризмите за дълго време.

Носенето му е особено важно по време на грипни епидемии. Маслата от джинджифил, кедър, евкалипт, мента и други помагат на организма да се бори с вирусите и укрепва имунната система.

Как да използвате ароматни висулки?

• Изберете маслото според неговите свойства и миризма.
• Поставете 2-3 капки във висулката.
• След три дни напълнете отново висулката.

Това са основните принципи за използване на етерични масла.

Как използвате етеричните масла?

Етеричните масла са дестилирани чисти есенции, извлечени от плодове, кори, клонки, листа или цветове на растения. Те се използват в ароматерапията и насърчават емоционалната и физическа релаксация. Етеричните масла могат да се използват по различни начини: нанесени върху тялото под формата на течност на маслена или водна основа, вдишвани през дифузер или разпръснати в спрей в комбинация с други вещества. В тази статия Ще говоримза това как да използвате етерични масла.

стъпки

Избор на масло

Оценявайте качеството на маслата преди покупка.Тъй като ще използвате маслото вкъщи и ще го прилагате върху кожата си, във ваш интерес е да закупите качествено масло. Няма специфични стандарти за етеричните масла, така че е важно да вземете предвид няколко фактора при избора.

Помислете за хемотипа на маслото.Някои производители предлагат различни вариантисъщото етерично масло. U различни видове, или хемотипове, различна миризма - това се влияе от климата, почвата и условията на отглеждане на растенията, както и други фактори. Предимството на избора на конкретен хемотип е възможността за получаване на различни решения в зависимост от личните предпочитания.

Обърнете внимание на опаковката.Етеричните масла бързо губят свойствата си, когато са изложени на светлина и топлина. Маслото трябва да бъде опаковано в тъмна (обикновено кафява) стъклена бутилка и плътно затворена. Не купувайте отворени масла или масла, които са били изложени на светлина или топлина. .

Решете кой метод на приложение е подходящ за вас.Етеричните масла могат да се разреждат в масло или вода за използване в дифузер или да се смесват с други вещества (като соли за вана). Решете какво ще правите с маслото и едва тогава го разредете.

Ако искате да нанесете маслото върху кожата си, можете да го разредите в специално масло или вода.Бадеми, кайсии, гроздово масло, както и маслата от жожоба и авокадо са подходящи за разтваряне на етерични масла. Тези масла имат лека миризма, така че няма да заглушат аромата на етеричните масла. Можете също така да разреждате масла във вода. Преди да направите това, решете как ще използвате маслата.

Използвайте неразредени етерични масла.Някои експерти смятат, че неразреденото масло не трябва да се прилага върху кожата, тъй като може да предизвика дразнене и дискомфорт. Въпреки това, резултатите от изследванията показват, че подобна употреба понякога е оправдана. Например, едно проучване установи, че прилагането на неразредено масло от чаено дърво два пъти на ден помага в борбата с гъбичните инфекции на ноктите. Преди да използвате маслото по този начин, консултирайте се с опитен ароматерапевт.

Използване на етерични масла като природни лекарства

Отървете се от главоболието с етерични масла.Етеричните масла могат да се борят с леко главоболие. Разредете маслото за употреба върху малка част от тялото, след което нанесете сместа върху челото, слепоочията и задна повърхностврата. Втрийте маслото в кожата си с плавни кръгови движения, докато дишате дълбоко. Маслата от следните растения действат най-добре при главоболие:

лечение акнес помощта на масло от чаено дърво.Етеричните масла могат да изчистят акнето и са чудесна алтернатива на силните химикали, открити в кремовете и лекарствата против акне. Едно проучване установи, че пет процента гел от масло от чаено дърво е също толкова ефективен в борбата с акнето, колкото бензоил пероксид, който често се среща в кремове против акне. в различна степенвъздействие.

• За да направите свой собствен гел, добавете пет капки масло от чаено дърво към чаена лъжичка гел от алое вера. Разбъркайте добре и нанесете върху акне с пръсти или памучен тампон. Съхранявайте сместа в добре затворен съд в хладилник до една седмица.

1. Лекувайте безсънието с масла от лавандула, лайка и градински чай.Самите масла няма да ви избавят от безсънието или причините за него, но тези релаксиращи масла ще ви помогнат да заспите по-бързо и да спите до сутринта. Най-добрите средства за безсъние са лавандула (отпуска), лайка (естествено успокоително) и градински чай (има приспивателни).

   • Ако имате дифузер, включете го преди лягане и добавете няколко капки масло от лавандула, лайка или мушкато.
   • Можете също така да добавите няколко капки масло към ваната си или да втриете разтвора в краката и стъпалата преди лягане.
   • Не забравяйте, че някои масла (като розмарин, кипарис, грейпфрут, лимон и мента) могат да стимулират активността, така че е най-добре да не ги използвате вечер.

2. Борба със стреса с етерични масла.Може би най-често маслата се използват за релаксация и успокоение. Етеричните масла имат положителен ефект върху емоционално състояниехората, тъй като рецепторите, които възприемат миризмата, са свързани с човешката лимбична система, тоест с частта от мозъка, която е отговорна за емоциите, паметта и сексуална възбуда. Повечето ефективни масласе считат следните:

   • Лавандулата има успокояващ, богат, сладък аромат и е популярна със способността си да отпуска тялото на физическо и емоционално ниво.
   • Маслото от тамян има топъл и екзотичен аромат, който помага за облекчаване на стреса.
   • Розовото масло се бори със стреса, както и с депресията и тъгата.
   • Маслото от лайка, особено римската разновидност, помага в борбата със стреса, причинен от безпокойство, както и параноя и чувство на враждебност от другите.
   • Маслото от ванилия е известно със своите лечебни свойства. Много хора намират миризмата на ванилия за успокояваща, а някои ароматерапевти обясняват това, като казват, че миризмата на ванилия е възможно най-близка до миризмата на майчиното мляко. Ванилията носи спокойствие и насърчава ясното мислене.

3. Победете хъркането с етерично масло от мащерка.Това етерично масло е ефективно в борбата с хъркането. Направете концентриран разтвор от масло от мащерка (3-5 капки на чаена лъжичка обикновено масло) и го втрийте в стъпалата на двата крака преди лягане. Маслата от кедър и майорана също имат подобен ефект.

   Отблъснете насекомите с етерично масло от лимонов евкалипт.Много промишлени репеленти съдържат агресивни химически веществакой има лоша миризмаи предизвикват дразнене на кожата. Концентриран разтворМаслото от лимонов евкалипт е чудесна алтернатива на тези продукти, а маслото мирише много по-приятно. Можете да смесите етерично масло с обикновено масло и да нанесете директно върху кожата или да излеете маслото в дифузер или ароматна лампа и да го поставите близо до отворен прозорец.

   лечение болки в ухотоетерични масла. Локално приложениеНякои масла ще ви помогнат да се отървете от ушни инфекции и да облекчите болката. Не трябва да се прилага масло ушна мида, и по шията и зад болното ухо.

   Използвайте етерично масло от мента като лек за световъртеж.Етеричните масла могат да облекчат вестибуларния световъртеж. Маслото от мента е едно от най-ефективните етерични масла при световъртеж. Често се използва за лечение на световъртеж и гадене, тъй като съдържа ментол, естери и ментон, вещества, които придават на ментата нейните охлаждащи и ободряващи свойства. Ако се чувствате замаяни, нанесете няколко капки ментово масловърху памучен тампон или носна кърпичка и вдишайте. Следните растителни масла също помагат за облекчаване на световъртеж:

   • Кипарис
   • босилек
   • градински чай
   • Лавандула
   • джинджифил
   • Розмарин
   • мандарина

4. Лекувайте слънчево изгаряне с масла.Някои етерични масла се използват за лечение на изгаряния от хиляди години поради техните противовъзпалителни и болкоуспокояващи свойства. Най-подходящите масла за тези цели са маслото от лавандула, безсмъртниче, роза и австралийско синьо (това е смес от няколко етерични масла). Най-добре е да смесите маслото с гел от алое вера (1 капка масло на чаена лъжичка гел) и да нанесете върху изгореното място.

   • Можете да направите спрей за изгаряне, като смесите следното:
     • 1 чаша + 1 супена лъжица сок от алое вера
     • Четвърт чаша кокосово масло
     • 1 чаена лъжичка витамин Е
     • 8 капки етерично масло от лавандула
     • 8 капки етерично масло от чаено дърво
     • 8 капки етерично масло от римска лайка
   • Изсипете сместа в спрей бутилка и разклатете добре.

5. Лекувайте леки рани с етерични масла.Маслата от лавандула, чаено дърво, евкалипт, мента и някои други са подходящи за лечение на леки порязвания, изгаряния и ухапвания от насекоми, тъй като действат като антибиотици. Първо почистете раната (не трябва да кърви). След това нанесете малко количество 2-3% разтвор на етерично масло (2-3 капки на чаена лъжичка).

   • Намазвайте с маслото 2-5 пъти на ден, докато раната заздравее. След нанасяне на маслото можете да нанесете и студен компресза спиране на кървенето, облекчаване на отока и позволяване на маслата да се абсорбират.

6. При стомашно разстройство използвайте масло от мента.Вероятно вече сте чували, че маслото от мента се използва за лечение на лошо храносмилане. Това масло също се бори с гадене и храносмилателни проблеми. Разредете маслото като за голяма част от тялото (3-5 капки на чаена лъжичка) и го втрийте в стомаха - това ще облекчи болката.

7. Лекувайте назалната конгестия с евкалиптово масло.Евкалиптовото масло помага за облекчаване на симптомите, свързани с болки в носа. Това масло отваря запушените синуси и охлажда носните проходи. Много хора използват Евкалиптово маслопри лечение на настинки и запушен нос, причинени от алергии.

   • Смесете евкалиптовото масло с редовно масло(3-5 капки на чаена лъжичка). Нанесете малко количество от разтвора под носа си и втрийте още малко в гърдите.
   • Ако носът ви е много запушен, добавете няколко капки към вашия овлажнител и ароматна лампа.

Етеричните масла са безценен дар на природата, чиито ползи и вреди са били оценени още в древността. качество есенциални съединенияза лице може значително да подобри състоянието на кожата, да я направи по-здрава и да поддържа еластичността. Как да избираме и използваме правилно ароматизатори растителни екстрактиза максимална полза?

Можете да използвате различни етерични масла за грижа за лицето, основното е първо да проверите реакцията на тялото към определен естер

Свойства на етеричните масла

Първо, един съвет: с всяко етерично масло не трябва да се шегувате. В чистата си форма тези вещества имат мощни дразнещи и други свойства и следователно могат да навредят на физическото и психическото състояние на човека. Това е заза естествени, абсолютно чисти вещества.

Свойствата на маслото зависят от растението, от което е произведено. Всеки знае релаксиращите свойства на лавандулата и тонизиращите свойства на розмарина. Всяко етерично масло има силна проникваща способност, така че ефектът от употребата му може да се види много бързо; кожата реагира на грижовните процедури още след първата сесия. В зависимост от вида, естерите могат да имат следните свойства:

• антисептични и противовъзпалителни (чаено дърво, сандалово дърво, хвойна, лайка);
• заздравяване на рани (чаено дърво, лайка, здравец);
• регулиране на производството на себум (лайка, роза, здравец, сандалово дърво и др.);
• повишаване на еластичността на кожата, осигуряване на подмладяващ ефект (върбинка, карамфил, лимон, здравец);
• подобряват състоянието при псориазис, екзема, дерматит (портокал, сандалово дърво, хвойна);
• подхранват и овлажняват дълбоките слоеве на кожата (мента, карамфил, върбинка, лимон);
• антиоксидантни свойства (роза, сандалово дърво, хвойна, ветивер и др.).

Това не са всички, но най-важните характеристики натурални масла, поради което намират широко приложение в козметологията и домашните разкрасителни продукти за кожата на лицето и тялото. Учените са установили, че много етерични масла съдържат фитохормони, идентични на човешките, благодарение на които могат да регулират хормонален балансчовешки (роза, пачули, иланг-иланг, върбинка, сандалово дърво).

Струва си да се има предвид, че миризмите на етеричните масла също влияят психическо състояниехора, затова използвайте само онези продукти, чиято миризма не ви дразни

Как да изберем

Следните стъпки ще ви помогнат да изберете правилния тип етерично масло и да го използвате за красива и здрава кожа.

• Първо трябва да вземете решение за вашия тип кожа на лицето и да изберете списък с подходящи съставки. По-долу има таблица, която ще ви помогне бързо да направите своя избор.

Тип кожа	Етерично масло	Тоник	Успокояващо
Дебел	Лимон	+
	Хвойна	+
	Розмарин	+
	Мента	+
	здравец	+
	Мелиса	+
	Лавандула		+
	лайка		+
	Чаено дърво		+
Суха	Тамян	+
	Ела	+
	Мимоза	+
	Лавандула		+
	лайка		+
	портокал		+
	здравец		+
нормално	Лимон	+
	Розмарин	+
	Хвойна	+
	Мента		+
	лайка		+
	Лавандула		+
	Жасмин		+
	Роза		+
	бергамот		+
Комбиниран	Лимон	+
	Розмарин	+
	здравец	+
	Жасмин		+
	бергамот		+
	Иланг-иланг		+

• Следващата стъпка е обонятелната. Ако сте успели да закупите висококачествено 100% етерично масло, което отговаря на вашия тип кожа, важно е да го „подушите“. За да направите това, можете да капнете 1-2 капки върху дрехите си и да ходите с него поне 30 минути. Ако миризмата не дразни, не причинява главоболие, не учестява пулса и не причинява друго влошаване на благосъстоянието, можете безопасно да го тествате върху кожата.
• Тестът за алергия се провежда по следния начин: малко етер се нанася върху сгъвката на лакътя или зад ухото за 20-30 минути. Ако няма реакция от страна на кожата, не се зачервява, не сърби и не се лющи, значи изборът е направен правилно и маслото вече може да се използва за козметични цели.
• Ако на някой етап се появят негативни явления, предаването трябва да се промени.
• Само разредено етерично масло е подходящо за кожен тест.

Почти всяко етерично масло трябва да се разрежда с базово масло, в противен случай рискувате силно дразнене на кожата

Как да разреждаме масления етер

Всяко етерично масло трябва да се разрежда с базово масло, преди да се нанесе върху лицето. Изключение правят само лавандулата и чаеното дърво. Те могат да се прилагат неразредени върху кожата, точково върху проблемните зони (например пъпки или черни точки). Всяко неутрално масло може да служи като основа. Обикновено това е зехтинът, който сам по себе си вече е източник на витамин Е, т.н необходими за кожата, праскова, бадем.

Стандартната схема за разреждане на етерично масло включва комбиниране на 10 капки от основата с 2-3 капки от основния компонент. Съставките се разклащат и се съхраняват в хладилник в стъклен съд. Някои масла са много активни, затова се разреждат в съотношение 3:15. Това са почти всички масла от подправки (джинджифил, кардамон, кориандър, копър и др.), грейпфрут, лимон, бергамот и някои флорални.

Няколко капки есенциален концентрат, добавени към почистващия състав по време на приготвянето му, значително ще повишат ефективността на маската или компреса.

Характеристики и методи за използване в домашни условия

Масажът с разредено етерично масло е полезен за кожата на лицето, домашна маска. Освен това може да се добави към крем или да се използва вместо почистващ препарат. Всяко масло е богато мастни киселини, които имат цялостен ефект върху кожните клетки, като възстановяват, подхранват и тонизират епидермиса.

Рецепти за домашни маски

1. Овлажняване: смесете 50 г натурално кисело мляко без добавки с пулпата на половин авокадо и 3-4 капки подходящо етерично масло. Маската се нанася върху лицето, шията и деколтето за 10-15 минути, изплаква се с хладка вода.
2. Подмладяване: печена сладка ябълка, смесена с мед, зехтини няколко капки от основния компонент. Нанесете за 20 минути, изплакнете топла вода.
3. U универсална маска за тежки бръчки: смесете разбития белтък с течен мед, неподсладено кисело мляко и етерично масло от лавандула. Нанесете за 20 минути, изплакнете с вода.
4. Пилинг: смлени в блендер оризова кашасмесени с разредено етерично масло. Нанесете с масажиращи движения за 5 минути. Измийте с топла вода, след което охладете.

За да подхраните кожата с витамини, можете да добавите масло от портокал или розово дърво към всяка маска, използвана у дома. За да облекчите раздразнението, изсушете чувствителна кожатрябва да се използват сандалово дърво, жасмин, смирна. Смърч, хвойна, смирна, лимон са подходящи за облекчаване на отоци. Добри лечебни свойства имат кедър, хвойна, здравец, лавандула и исоп. Те ще подобрят състоянието при херпес, дерматит, акне и други възпаления.

Най-добре е периодично да редувате маслените компоненти в маските. Първо, по този начин кожата няма да свикне с еднотипни грижи и второ, няма да се получи натрупване на идентични компоненти в кожните клетки. Това е важно, тъй като някои видове съдържат слабо проучени компоненти, така че ефектът им върху кожата може да бъде отрицателен.

Няма нужда да се страхувате от леко зачервяване на кожата след маската, тази реакция се дължи на ускоряването метаболитни процесив епидермалните клетки и разширяване на капилярите. На лицето се появява лека руменина. Козметичните продукти за грижа за лицето с етерични масла трябва да се използват не повече от 2-3 пъти седмично. IN зимен периодКогато кожата се нуждае особено от хранене и дълбока хидратация, можете да използвате разредено масло като почистващо мляко. След почистване можете да направите лек масажвърховете на пръстите. Всяко етерично масло е компонент, богат на минерали, мастни киселини, витамини, антиоксиданти и други ценни компоненти. Ползите от тях са доказани научно изследванеИ личен опитхиляди хора.

По тайно

• Пропуснал си срещата на съучениците си, защото те е страх да чуеш, че си остарял...
• И все по-рядко улавяш възхитените погледи на мъжете...
• Рекламираните продукти за грижа за кожата не освежават лицето ви толкова, колкото преди...
• А отражението в огледалото все повече ни напомня за възрастта...
• Смятате ли, че изглеждате по-стари от възрастта си...
• Или просто искате да „запазите” младостта си за много години...
• Вие отчаяно не искате да остареете и сте готови да използвате всяка възможност за това...

Само вчера никой не е имал шанс да си върне младостта без пластична операция, но днес се появи!

Следвайте връзката и разберете как успяхте да спрете старостта и да върнете младостта

Етеричното масло е ароматно летливо вещество, отделяно от цветове, семена, корени, листа, плодове, дървесина или смола на растения.

Маслата придават на растенията вкус. Свойствата на маслата зависят от вида на растението, условията, при които се отглеждат, използваната част и метода на производство. Често масла с различен състав и аромат се получават от различни части на едно и също растение. Етеричните масла се получават чрез дестилация (от зеленина и кора), екстракция (от съцветия, венчелистчета и корени) и пресоване (от кори и плодове).

Етеричните масла имат широк спектър от биологични действия. Някои от тях са антисептици, други са спазмолитици, трети регенерират клетките, а трети успокояват или, напротив, възбуждат нервната система. В същото време етеричните масла са мощни средства, които могат не само да помогнат, но и да навредят, ако не следвате препоръките за употреба.

Таблицата ще ви помогне да разберете фармакологичните свойства на етеричните масла.

Приложение на етерични масла

Етеричните масла не трябва да се нанасят върху кожата без основа. Трябва да защитите очите си. Пазете маслата от деца. Не се препоръчва използването на етерични масла за бременни жени, както и хора, склонни към алергии.

Етеричните масла не се смесват с вода и не се използват в чист вид. В козметологията и медицината етеричните масла се използват с основа. Може да бъде восък, мед, мляко, сметана. Но най-често това са така наречените транспортни масла.

Транспортни (базови) масла- това са масла от растителен произход, както твърди (например масло от шеа), така и течни (маслини, морски зърнастец, бадеми, жожоба и други). Те насърчават проникването на етерично масло в тялото и осигуряват лек терапевтичен ефект.

Баня и сауна

Яник Шовин/Shutterstock.com

Ароматната вана е чудесен начин да се отпуснете след тежък ден. Облекчава стреса и релаксира сандалово дърво, здравец, лавандула, розово масло. Мускулното напрежение (например след тренировка) ще помогне за облекчаване на масла от върбинка и хвойна. При настинки се препоръчват бани с борово или лимоново масло.

правила

• Преди да вземете ароматна вана, трябва да се измиете.
• Температура на водата - 36–38 ºС.
• Като основа можете да използвате мед, кефир, суроватка, мляко, морска сол или транспортно масло.
• Не използвайте гел, шампоан, пяна или друга козметика по време на процедурата.
• Честота и време - 5–25 минути, не повече от три пъти седмично.
• След като вземете ароматна вана, не изплаквайте и не избърсвайте.

В банята етерично масло се добавя към черпак с вода, за да се добави към нагревателя. Препоръчват се масла, които подобряват дишането: кедър, евкалипт, смърч и др. Освен това метлите могат да се навлажнят със смес от базови и етерични масла.

Позняков/Shutterstock.com

Етеричните масла засилват лечебните свойства на масажа, подобряват състоянието на кожата и въздействат на нервната система. Различните масла ще имат различни фармакологични ефекти. Така карамфилът ускорява загряването и стимулира кръвообращението. Индийското орехче облекчава ревматични болки, цитрусовите плодове помагат за разграждането на мастната тъкан, а розата, жасминът и сандаловото дърво имат лифтинг ефект.

правила

• Рецепта за масажна смес: 3–5 капки етерично масло + 10–15 мл базово масло (за тяло – праскова, маслина, кайсия, бадем; за лице – жожоба, макадамия, авокадо).
• Изберете маслото не само по фармакологичните му свойства, но и по миризмата му. Трябва да е приятно на лицето, което получава масаж.
• По време на масажа предпочитайте меките кръгови движения.
• След сесията трябва да легнете за 10-20 минути;

Инхалации

Image Point Fr/Shutterstock.com

Инхалациите с етерични масла са отлично средство при грип (мащерка, джинджифил), бронхит (евкалипт, бор, туя), стоматит (портокал, невен), както и за почистване на лицето (риган, чаено дърво).

Хората с астма и други сериозни респираторни заболявания трябва да използват инхалации с разрешение и наблюдение на техния лекар.

Студени инхалации

• Нанесете няколко капки масло върху кърпа или хартиена кърпа.
• Вдишвайте аромата през носа равномерно и дълбоко в продължение на 5-10 минути.

Горещи инхалации

• Ако има такъв, използвайте специален инхалатор.
• Ако нямате инхалатор, добавете 2-4 капки масло в съд с гореща вода. Покрийте главата си с кърпа и вдишвайте изпаренията за 5-10 минути. Препоръчва се процедурата да се извършва със затворени очи.

Gayvoronskaya_Yana/Shutterstock.com

Арома компресите спомагат за облекчаване на болките в ставите, гърба и меките тъкани. Етеричните масла проникват през кожата до проблемната зона и имат противовъзпалително, аналгетично и спазмолитично действие.

При хронични заболявания се консултирайте с Вашия лекар относно възможността за използване на ароматни компреси.

Студени компресиефективен при тумори, навяхвания, натъртвания.

правила

• Навлажнете фланелен или друг памучен парцал със студена вода и нанесете върху него 3-5 капки етерично масло.
• Нанесете върху увредената зона. Фиксирайте с еластична превръзка.
• Или пригответе смес от базово и етерично масло (15 капки на 30 мл), напоете в нея кърпа и нанесете върху болезнената част на тялото.

Загряващи компресиТе лекуват хронични заболявания, облекчават болката и възпалението. Полезен при ревматизъм, остеохондроза и радикулит. Правилата са същите, използва се само топла вода и компресът се завива.

Антонова Анна/Shutterstock.com

От древни времена ориенталските красавици са използвали етери като средство за грижа за себе си. Маслата също добавят терапевтичен ефект към козметичните ползи.

Козметиката с неутрален състав трябва да бъде обогатена. Продуктите, предназначени за решаване на специфични проблеми (например против стареене), се използват най-добре без добавки.

Има много рецепти за домашна козметика с етерични масла. Ето някои от тях.

• Маска за лице:За 1 супена лъжица глина на прах, 2-3 капки етерично масло, след това добавете вода, за да постигнете консистенция на паста. Нанесете маската върху лицето, като избягвате зоната около очите, оставете да изсъхне и изплакнете с топла вода.
• Крем за лице:Вземете всеки неутрален крем (например бебешки), пригответе смес от базови и етерични масла. Първият трябва да отговаря на типа кожа (суха, нормална, комбинирана, мазна, проблемна), а вторият трябва да съответства на целта на употреба (борба с обриви, овлажняване и др.). Приблизителната дозировка е 10-15 капки от сместа на 150 g основа.
• Лосион за кожа:разредете запарката от лечебни билки с вода (в равни пропорции), разтворете 2-3 капки етерично масло в 1 чаена лъжичка алкохол и добавете към прецедения разтвор. Избършете лицето и шията си с лосион.
• Арома лед:Смесете 1 чаена лъжичка мед с 1-2 капки етерично масло, разтворете получената смес във вода, изсипете във форми и замразете. Използвайте ароматизирани кубчета лед, за да разтриете лицето си, за да облекчите зачервяването.
• Шампоан:използвайте продукт с най-естествен състав, добавете масло в дланта на ръката си с шампоан директно при измиване (1-2 капки) или в бутилката (13 капки на 100 ml).

Ароматлампи и ароматни камъни

BhubateT/Shutterstock.com

Аромалампи и арома камъни се използват за ароматизиране на затворени пространства и аромотерапия.

(или ароматизатор) е купа, в която се налива вода и се добавя етерично масло, а под нея се поставя свещ. Докато водата се нагрява, въздухът се изпълва с пари от етерично масло.

Ароматизиране с лампа

• Проветрете помещението.
• Налейте топла вода (50–55 ºС) в купата. Обемът на купата е минимум 50 ml, в противен случай водата ще се изпари твърде бързо.
• Добавете етерично масло: 2 капки на всеки 5 квадратни метра. м площ.
• Запали свещ. Минималното разстояние от пламъка до купата е 10 см.
• Продължителността на процедурата е от 20 минути до 2 часа. Периодично добавяйте вода. Не оставяйте лампата без надзор.

Ароматен камъкИма пореста структура и задържа миризми дълго време. Можете да го купите или да го направите сами от гипс. Особеността на ароматния камък е неговото локално действие. Ако ароматът от лампа се разпространява в цялата стая, тогава от камък се разпространява само на кратко разстояние. Следователно, ароматният камък може да се използва дори на работното място.

Овкусяване с камък

• Нанесете 2-4 капки масло върху камъка.
• Поставете камъка на маса, в шкаф, чанта или джоб.
• Добавете масло, когато миризмата се разсее.

Правят се и сашета с етерични масла. Ароматна торбичка с розово масло ще придаде приятен аромат на вашето бельо и дрехи, а саше с лавандула на нощното шкафче ще ви осигури здрав сън.

nito/Shutterstock.com

(или арома медальони) са аксесоар, изработен от пореста глина, която лесно абсорбира и запазва миризмите за дълго време.

Носенето му е особено важно по време на грипни епидемии. Маслата от джинджифил, кедър, евкалипт, мента и други помагат на организма да се бори с вирусите и укрепва имунната система.

Как да използвате ароматни висулки?

• Изберете маслото според неговите свойства и миризма.
• Поставете 2-3 капки във висулката.
• След три дни напълнете отново висулката.

Това са основните принципи за използване на етерични масла.

Как използвате етеричните масла?