Hvordan legge inn et basaltemperaturdiagram. Hvordan måle basaltemperatur for å bestemme eggløsning og graviditet? Lær hvordan du måler basaltemperaturen din riktig. Hvorfor du trenger et basal temperaturdiagram

Graviditet er en periode hvor den vordende moren nøye overvåker helsen hennes. Tross alt, nå bekymrer hun seg ikke bare for seg selv, men også for livet som oppsto i kroppen hennes.

Det er veldig viktig å ikke bekymre seg uansett grunn, fordi unødvendig spenning ikke vil gi noen fordeler. Det finnes noen metoder, for eksempel måling basal kroppstemperatur for å holde oversikt over helsen din.

Denne teknikken hjelper til med å identifisere noen farlige symptomer. Ved å reagere i tide vil den vordende moren kunne beskytte sitt ufødte barn. Hvis det er noe avvik fra normen, er det nødvendig å umiddelbart søke hjelp fra en lege.

Hva er BT?

Vanligvis forkortes det som BT, sjeldnere rektal temperatur. Som navnet tilsier, er det ikke målt på standard måte - armhulene. Det er flere alternativer for å måle - i munnen, i skjeden og i endetarmen. Med dens hjelp spores eggløsning ofte når en kvinne ønsker å bli gravid.

Den vanlige menstruasjonssyklusen viser ofte opp til 37 Celsius, men akkurat til det øyeblikket når eggløsningen starter - da stiger temperaturen med 0,4 Celsius. Etter det, eller om 1-2 dager, går det ned igjen. Men hvis dette ikke skjer, har det mest sannsynlig skjedd en graviditet.

Hvor mye bør være under graviditet? Og hvor lenge skal hun bli?

Hver organisme er individuell, men normalt - 37,1 - 37,3, nøyaktig temperaturen er under eggløsning og forblir slik hvis graviditet oppstår. Det er verdt å huske at grensenormen er 37,0. Hvis det er et avvik på 0,8 grader i noen retning, er dette en grunn til å gå til legen, eller i det minste bør du rådføre deg med en lege.

Angående hvor lenge hun holder, er svaret entydig - fra begynnelsen av svangerskapet og de første månedene, mens jenta bærer fosteret.

Hvorfor måle BBT?

Det er to grunner til dette - å overvåke helsen til moren og barnet, samt å planlegge graviditet.

Den første grunnen, som nevnt ovenfor, hjelper til med å forstå om alt er i orden med helse. Og den andre grunnen hjelper til med å beregne eggløsning. Når en kvinne vil ha en baby, må hun finne ut når eggløsning skjer. Når det er en økning i BBT, er dette et tegn på at det har kommet, og nå er det mest sannsynlig å bli gravid.

Hvordan måle det under graviditet?

Sørg for å måle bør utføres om morgenen, umiddelbart etter søvn, når kroppen fortsatt er i ro. Viktig poeng– Det er ønskelig at søvnen er full, minst seks timer. Du kan måle det på hvilken som helst måte, men rektal regnes som den mest pålitelige. Måling på denne måten bør utføres i minst tre til fire minutter.

Orale og vaginale målemetoder er også egnet, men tiden øker til fem minutter. Ethvert termometer er egnet - både vanlig kvikksølv og elektronisk. Det anbefales å ta målinger hver dag og merke dem i en notatbok eller et spesielt diagram - det er lettere å spore dynamikken. Det er nødvendig å utføre prosedyren hver gang på samme tid, den tillatte tidsforskjellen er tretti minutter.

Noen faktorer, som sykdom, stress, reiser, inntak av alkoholholdige produkter, og til og med visse medisiner, kan påvirke nøyaktigheten av resultatet. Bruk heller ikke prevensjonsmidler hvis du måler rektaltemperatur.

Norm etter unnfangelse

Hver organisme er individuell. Dette kan bevises med et enkelt faktum - noen mennesker har normal (ikke rektal) temperatur - 36,6, andre - 37 og enda høyere. Samtidig føler to typer mennesker seg utmerket og blir ikke syke.

Så når du måler BT - alt avhenger av den spesifikke organismen. Du bør imidlertid kjenne til de allment aksepterte og vanligste normene - fra 37 til 37,3. Temperaturen stiger, ettersom et spesielt hormon - progesteron, begynner å bli produsert i store mengder. Dette skjer for å beskytte fosteret.

Det var tilfeller da en kvinne hadde en rektal temperatur - 38, men hun var ikke syk og alt var i orden med fosteret. Slike tilfeller er svært sjeldne, vanligvis, hvis temperaturen allerede er over 37,3 eller under 37, er det lurere å kontakte legene.

Definisjon av graviditet ved basal temperatur

Mest sannsynlig er en kvinne gravid hvis følgende symptomer observeres:

Temperaturen er forhøyet tre dager etter slutten av eggløsningen.
Hvis en jente, med en normal to-fase tidsplan, observerer et nytt hopp i temperatur (denne tilstanden anses ikke som obligatorisk).
Fase Corpus luteum stopper ikke på 18 dager - det vil si at temperaturen er forhøyet hele denne tiden.

Daglige svingninger i BT

Som vanlig er det nødvendig å måle temperaturen umiddelbart etter søvn, samtidig. Faktum er at faktorer som lett trening, mat og til og med klær kan påvirke resultatet. Normalt, når nøyaktig på dagen (ikke om morgenen), stiger den over 37,3 - men årsakene til en slik økning er bare faktorene beskrevet tidligere.

Derfor gir det ingen mening å måle det på dagtid eller til og med om kvelden - du vil ikke forstå om svingningene er forårsaket av den vanlige belastningen på kroppen eller det er grunn til bekymring. Bare forestill deg tidlige datoer på kvelden kan BT stige med 1 grad! Morgenresultatene er de mest pålitelige, så legg merke til dem.

Hev

Hvis det er en situasjon med økning i kroppstemperatur under graviditet, er det mest sannsynlig at inflammatoriske eller smittsomme prosesser oppstår. Men dette er bare hvis økningen ble fikset riktig, det vil si om morgenen. Avslutning av graviditet i dette tilfellet er usannsynlig, men det kan ikke diskonteres.

Om svangerskap utenfor livmoren- det kan ikke nødvendigvis føre til en økning rektal temperatur. Vanligvis er det innenfor normalområdet. Hvis denne typen graviditet er forstyrret, kan kvinnen føle kraftig smerte i underlivet kan det til og med være blødninger. I dette tilfellet kan du ikke utsette, du bør ringe en ambulanse.

Høsten

Dette skjer også. Fallet, spesielt skarpt, bør varsle. Dette betyr at det ikke er tilstrekkelig produksjon av hormoner. Dette indikerer tydelig at kroppen ikke er i stand til å støtte kvinnekroppen under svangerskapet.

Hvis du, sammen med en reduksjon i rektaltemperatur, merker symptomer som smerter i magen, blør, langvarig tonus i livmoren, så kontakt lege, bør du undersøkes.

En frossen graviditet viser vanligvis et resultat under 37, men selv i dette tilfellet bør du ikke få panikk, men kontakte et medisinsk anlegg.

Når og hvordan måles?

Om morgenen, uten å komme seg ut av sengen, i ro og med minimal aktivitet. For å gjøre dette må du ta et termometer og plassere det i skjeden eller endetarmen i to centimeter. Hold termometeret i tre til fem minutter.

Det er nødvendig å måle BT hver gang med samme metode, det vil si å velge en - rektal eller plassere et termometer i skjeden. Termometeret kan heller ikke endres, så vel som målingstidspunktet - hvis du bestemmer deg for å måle klokken 8.00 om morgenen, så fortsett i samme ånd. Oscillasjoner kan være opptil tretti minutter i begge retninger.

For å utføre prosedyren så nøyaktig som mulig, her er noen regler som må følges:

Gjør prosedyren i horisontal stilling og ingenting annet, ikke engang snu deg på siden, spesielt siden du ikke kan sitte på huk.
Obligatorisk god søvn- fra fem timer.
Det er tilrådelig å ikke ha sex mens du overvåker temperaturendringer. Eller i det minste opprettholde et gap på en halv dag mellom målingen og samleiet.
Du kan ikke ta narkotika - de både senker og øker BBT. Det er verre når de øker det – du kan ha det under normen, og du vil tro at det er i orden.
Spis frokost først etter prosedyren.
Prøv å ikke bli syk - selv en sår hals kan forvrenge ytelsen.

Hvorfor trengs en tidsplan?

Hvis den vordende moren seriøst vil overvåke denne indikatoren, kan du ikke klare deg uten en tidsplan. Ulike omstendigheter kan påvirke rektaltemperaturen, spesielt i de første månedene av svangerskapet.

Vanligvis ser svingningene på diagrammet slik ut:

På unnfangelsesdagen - fra 36.4 til 36.7.
De neste tre eller fire dagene er det en økning på 0,1, det vil si at den kan nå 37 grader.
De neste to eller tre dagene kan verdien forbli den samme.
På implantasjonsdagen svangerskapssekk i livmorslimhinnen minker den til 36,5-36,6 grader.
De neste tre dagene er det en gradvis økning og nås fra 36,7 til 37.
De neste fjorten dagene varierer verdien fra 36,7 til 31,1. Det er viktig å følge med på om den har falt under verdien som var under eggløsningen.

Det er viktig å angi i timeplanen ikke bare tallene, men også mulige omstendigheter som påvirket dem - sykdom, stress, mottakelse medisinsk utstyr etc. Den behandlende legen bør være klar over dem.

Hvordan komponere og dechiffrere en graf på riktig måte: en detaljert veiledning

Du kan tegne den selv, eller finne den på Internett og skrive den ut. Ta med følgende i timeplanen din:

"Gravide" diagrammer

Det er umulig å måle alt med én graf alene, avvik er akseptable. På forskjellige kvinner skje ulike indikatorer. Her er det for eksempel noen som ikke observerer implantasjonsretraksjon, eller det er flere av dem på en gang.

Det hender at temperaturen stiger kraftig, eller omvendt jevnt. Noen ganger stiger den ikke over 37. Alle de beskrevne alternativene er definert av leger som normen.

Er det mulig å bestemme graviditet med et termometer uten diagram?

Du kan, for dette må du følge reglene:

Om kvelden rister du termometeret og legger det ved siden av, men ikke under puten. Det viktigste er at det er praktisk for deg å få det uten å bruke brå bevegelser;
Om morgenen, uten å spise, og uten å stå opp, bruk et termometer. Velg enten rektalmetoden eller plasser termometeret i skjeden. Den må plasseres to centimeter;
Vent tre til fem minutter;
Hvis indikatoren er over 37, er du sannsynligvis gravid.

Men du kan ikke stole på nøyaktighet, en økning kan signalisere en inflammatorisk prosess, infeksjon, hormonell svikt eller normalt stress.

Faktorer som påvirker ytelsen

For å få et pålitelig resultat, ekskluder følgende situasjoner:

Tar medisiner;
Bruk av prevensjon (oral eller spiral);
Banal mangel på søvn;
Forbruk av alkoholholdige drikker;
Sex mindre enn seks timer før måling;
Overarbeid;
Enhver sykdom;
Økt normal temperatur.

Er det nødvendig å kontrollere under graviditet?

Det er fornuftig å gjøre dette i løpet av de første månedene. Den forblir forhøyet til den tjuende uken etter unnfangelsen. Vanligvis stemmer ikke bare gynekologer, men til og med endokrinologer for kontroll av BT.

Ved hjelp av BBT-måling kan avvik oppdages i tide og reageres på dem. Lav ytelse kan signalisere en truende spontanabort. Derfor er svaret entydig - det er ønskelig å kontrollere det. Dette er imidlertid ikke det den eneste måten statlig diagnostikk fremtidige mor og barnet hennes.

På forskjellige stadier av svangerskapet

Vurder basaltemperaturen i ulike stadier av svangerskapet:

Uke 3 tilsvarer 1. embryonale uke. BT viser fra 37 til 37,7 og litt høyere. Merket under indikerer avvik og fare for spontanabort.
N. 4 i området fra 37,1 til 37,3 °, maksimum - 38. Hvis høyere, så er det mulig at dette er en infeksjon.
H. 5 er stabil fra 37,1 til 37,7. Hvis hun "hopper", så vær oppmerksom på andre tegn: tegning smerter, herding av magen, mykgjøring av brystkjertlene, etc.
N. 6 beholder de tidligere resultatene: fra 37,1 til 37,7. Hvis den stiger eller synker betydelig, er fosterdød mulig.
N. 7-8 fra 37,1-37,3 (ikke lavere) og ikke høyere enn 38. For ikke-standardindikatorer, bestå tilleggsdiagnostikk helse (ultralyd).
N. 9-10 - som i uke 7-8, men mer enn 37 og under 38. Hvis dette ikke er tilfelle, kontakt lege.
N. 11 nedgang fra 37 til 37,2. Hvis den fortsatt er høy, kontakt en gynekolog.
N. 12 fra 37 til 37,8, men ikke høyere enn 38. Ideell er fra 37,6-37,7 °.

De siste ukene viser fra 36.6 til 36.8. Ved den førtiende uken stiger den til 37,4 og kan stige rett før fødsel.

Avvik fra normen

Hvis det avviker fra normen, så er det enten eggløsning eller graviditet. Under graviditeten anbefaler legen ofte at du måler det for å eliminere risikoen. Spesielt ofte anbefales denne metoden for de som tidligere har opplevd spontanabort eller problemer under svangerskapet.

Hvorfor er hun for høy?

Dette kan skyldes en infeksjon, på grunn av en inflammatorisk prosess, eller til og med en ektopisk graviditet. I dette tilfellet må du overvåke noen andre tegn: gjør magen vondt, hvilken farge er utslippet (normalt gjennomsiktig). Hvis du ser dem, må du ta en ultralyd.

Mulig trussel om avbrudd

Dette signaliseres av en nedgang i BT. Nedgangen skyldes manglende progesteronproduksjon. Hvis resultatet faller under 37, kjennes i tillegg magesmerter og utflod. brun farge trenger å søke hjelp snarest.

Frossen graviditet

Dessverre, i dette tilfellet, må du trekke ut fosteret, det truer kvinnens liv. Det kommer ikke alltid ut av seg selv, på grunn av dette må du søke medisinsk hjelp.

Andre tegn som signaliserer falming av fosteret er fraværet av toksikose, brystkjertlene øker ikke lenger.

Er det lav BBT under normal graviditet?

Det er vanskelig å snakke om normer – de er alltid betingede. Ikke alltid lav temperatur hindrer fosteret i å bli født, kvinner føder friske babyer og ingenting truer livet deres. I tillegg kan det være et slikt alternativ - under eggløsning, rett før unnfangelsen, var temperaturen 36,4, så det er usannsynlig at den vil nå 37 i løpet av de neste to ukene.

Men hvis det er slike tegn - smerte eller ugjennomsiktig utflod - bør du gå til legen.

Basal temperatur av en sunn kvinne

Normen er ikke lavere enn 36,2, men ikke høyere enn 37,2. Før eggløsning synker temperaturen, mens den stiger - dette bestemmer det mest sannsynlige øyeblikket for unnfangelse. Etter unnfangelsen avtar det praktisk talt ikke.

Tegn på sannsynlig infertilitet i henhold til timeplanen

Dette indikeres med følgende:

Gjennomsnittet av den andre fasen av syklusen (etter at temperaturen stiger) overstiger gjennomsnittet av den første fasen med mindre enn 0,4 grader.
I den andre fasen av syklusen endres temperaturfallet (det er under 37).
Temperaturstigningen midt i syklusen varer i mer enn tre til fire dager.
Den andre fasen er kort (mindre enn åtte dager).

Tidsplan for eggløsningsstimulering

Med, spesielt clomiphene (clostilbegit) og bruk, i den andre fasen av MC, blir det rektale temperaturdiagrammet vanligvis "normalt". To-fase, med en uttalt faseovergang, med en ganske høy temperatur i andre fase, med karakteristiske "stadier" (temperaturen stiger to ganger) og en liten depresjon.

Hvis tidsplanen under stimulering brytes og avviker fra normen, kan dette indikere feil valg av dosen av medikamenter.

En økning i den første fasen under stimulering med klomifen forekommer også med individuell følsomhet for stoffet.

Når skal man kontakte en gynekolog?

Hvis du mener alvor med BBT og ser et problem i to sykluser på rad, se legen din. Han skal imidlertid ikke skrive ut medisiner kun på grunnlag av timeplanen, du bør henvises til andre typer undersøkelser. Vær oppmerksom på slike faktorer:

Novulatoriske diagrammer.
Konstante syklusforsinkelser, mens graviditet ikke oppstår.
Sen eggløsning og du blir ikke gravid på et par sykluser.
Kontroversielle indikatorer med utydelig uttrykt eggløsning.
Grafer med høy eller lav temperatur gjennom hele syklusen.
Hvis den andre fasen er kort (mindre enn 10 dager).
Høye rater i den andre fasen av syklusen i mer enn 18 dager, mens det ikke er menstruasjon, og graviditet har ikke skjedd.
Blødning eller kraftig utflod midt i en syklus.
Rikelig utflod under menstruasjon, som er mer enn 5 dager.
Grafer med en temperaturforskjell i første og andre fase på mindre enn 0,4.
Sykluser mindre enn 21 dager eller mer enn 35.
Planer med en veldefinert eggløsning, regelmessig samleie under eggløsning, men kvinnen blir ikke gravid på flere sykluser på rad.

BT som prevensjonsmetode

De kan brukes pga høyeste sannsynlighet det faktum at en kvinne blir gravid - under eggløsning og to dager etter den. Og siden denne metoden kan beregne en gitt periode, er den i stand til å tjene som en prevensjonsmetode.

Stoler du på denne metoden?

De kan brukes som tilleggsmetode graviditetskontroll og planlegging. Du kan imidlertid ikke stole på det alene, fordi moderne metoder diagnostikk er mer nøyaktig. Men som et ekstra tiltak er måling av BBT en god idé.

Sannsynligvis har alle allerede hørt det mer enn en gang Beste tidenå unnfange et barn - umiddelbart etter eggløsning - i kvinnekroppøker betydelig mengden av hormonet progesteron. På grunn av dette stiger kroppstemperaturen med omtrent en halv grad. Det er også verdt å merke seg at eggløsningen skjer nesten midt i syklusen og dermed deler den inn i to faser. Det er veldig interessant at i den første fasen, det vil si før eggløsning, er kroppstemperaturen mye lavere enn i den andre, det vil si etter eggløsning. Så snart du oppdager at temperaturen din har steget midt i syklusen, betyr dette at eggløsningen har kommet og frigjøringen av progesteron har skjedd i henhold til normene. Denne økningen i basaltemperaturen kan skje i omtrent 14 dager. Før neste menstruasjonssyklus starter vil temperaturen synke ganske kraftig til temperaturene som var i siste første fase av syklusen. Hvis du gjennom hele syklusen ikke merker en reduksjon eller økning i temperaturen, kan dette være et tegn på at du ikke har eggløsning, og derfor kan du i dette tilfellet snakke om kvinnelig infertilitet.

Noen kvinner kan spørre hvorfor det er nødvendig å måle basaltemperaturen, og ikke den vanlige? Gjennom dagen kan kroppstemperaturen endre seg under påvirkning av de fleste ulike faktorer, og derfor er det umulig å velge det ideelle tidspunktet for temperaturmåling. Det er derfor de fleste det beste alternativet målingen av basaltemperaturen forblir - dette betyr at temperaturen måles i kroppens tilstand i hvile og etter minst seks timers søvn.

Noen kvinner forstår ikke hvorfor man kartlegger en basal kroppstemperatur, og det er flere grunner til dette.

du kan ikke bli gravid på lenge;
det er mistanke om infertilitet;
hvis legen din antyder at du har en hormonell ubalanse.

Du må også måle basaltemperaturen hvis:

du ønsker å bli gravid raskere;
hvis du vil prøve ny måte planlegge kjønnet til babyen din;
hvis du er interessert i hvilke prosesser du har på gang inne.

Hvis du ikke gjorde noen feil når du utarbeidet tidsplanen, vil du takket være basaltemperaturindikatorene forstå om du har eggløsning eller ikke. For å lære mer om resultatene kan du kontakte gynekologen din. For at vurderingen skal være nøyaktig, må basaltemperaturen måles over tre sykluser, og kanskje enda mer.

Hva er ordningen med denne metoden?

Så snart en kvinne har eggløsning på bare noen få dager, er det ingen sterk produksjon av progesteron. Dette påvirker det faktum at temperaturen stiger kraftig (0,4-0,6 grader) og i denne tilstanden forblir den i to dager til etter slutten av eggløsningen. Eggløsning deler syklusen i to perioder, slik det meste av tiden skjer midt i syklusen. Før eggløsning skjer, er temperaturen vanligvis lavere enn i andre fase. Hvis progesteron frigjøres i tilstrekkelige mengder, vil temperaturen etter eggløsning stige. Den normale lengden på den andre perioden av syklusen er to uker. Men når du merker at temperaturen forblir den samme gjennom hele syklusen, er dette et direkte tegn på at egget ikke modnes og infertilitet kan oppstå som følge av dette.

Noen kvinner forstår ikke hvorfor den vanlige temperaturen ikke er egnet. Og grunnen er veldig enkel: i løpet av dagen, avhengig av ulike faktorer, vil denne temperaturen endre seg. Å finne det perfekte tidspunktet for å måle det er nesten umulig. Derfor, i slike tilfeller, er det best å finne ut basaltemperaturen din når kroppen er i ro og først etter seks timers hvile og søvn, ikke mindre.

Metode for å måle basal temperatur

For at indikatorene skal være så nøyaktige som mulig, er det verdt å observere noen enkle regler.

Det er best å begynne å måle temperaturen etter at den månedlige rapporten er ferdig.
målingen må kun utføres på én måte. Det spiller ingen rolle hvilken du velger, det viktigste er å bare bruke den til slutten av syklusen;
hvis du foretrekker oral vei. Sett så et termometer under tungen, lukk munnen tett og mål temperaturen i minst fem minutter;
hvis metoden er vaginal, vil tre minutter være nok for målingen;
du må måle så snart du våkner, men du har ennå ikke reist deg;
målingen må skje samtidig;
du kan ikke endre termometeret for en menstruasjonssyklus slik at du ikke har problemer med å lese grafen;
hvis du er syk under temperaturmålingen, bør du ikke stole på resultatene du vil motta, da de kan bli sterkt forvrengt;
negativt påvirker ytelsen og inntaket av alkohol i store doser.

Hvordan føler gynekologer metoden for å måle basaltemperatur?

Hvis du uavhengig kan legge sammen basaltemperaturdiagrammet, vil dette i stor grad hjelpe gynekologen å avgjøre om det er noen avvik i syklusen din. Det bør huskes at legen ikke kan stille en diagnose basert bare på resultatene av grafen. Han må gi vekslepenger ytterligere tester, samt undersøkelser dersom han ut fra timeplanen har mistanker om det er problemer med kvinners helse.

Gynekologer over hele verden er enige om at denne metoden for sporing fruktbare dager virkelig effektiv. Den tilhører hovedmetoden og brukes av et stort antall kvinner. Hvis du selv lager en tidsplan, under hensyntagen til de oppnådde resultatene, vil dette i stor grad lette gynekologens oppgave med å stille en diagnose. Men det er verdt å huske det endelig diagnose kan ikke settes utelukkende på resultatene av grafen og uten ytterligere undersøkelser og analyser.

Basal kroppstemperatur (BT) er den laveste temperaturen Menneskekroppen målt i hvile. Å bestemme nivået av basaltemperatur lar deg forutsi begynnelsen av eggløsning og bestemme graviditet på de tidligste stadiene. Teknikken er også inkludert i ordningen med naturlig regulering av unnfangelse og brukes til å oppdage ulike gynekologiske sykdommer.

Måleregler

Når du bestemmer basaltemperaturen, er det nødvendig å følge visse regler, ellers kan de mottatte dataene bli feiltolket:

BT bestemmes kun i endetarmen. Måling av temperatur under armhulen eller i munnen gir ikke pålitelige resultater.
Målinger tas om morgenen, uten å komme seg ut av sengen, før fysisk aktivitet. For enkelhets skyld, ha et termometer lett tilgjengelig.
Før du starter studien, bør det gå minst 4 timer med rolig og uavbrutt søvn.
Måling av BT utføres med elektronisk termometer - det samme. Kan bli brukt kvikksølvtermometer men med stor forsiktighet.
Undersøkelsen bør foregå omtrent på samme tid på dagen. Avvik på 30-60 minutter i alle retninger er tillatt.
Studietiden er minst 5 minutter.
Det er ingen pause under menstruasjonen.

De innhentede dataene legges daglig inn i en tabell. I fremtiden, på grunnlag av de oppnådde resultatene, vil det være mulig å trekke visse konklusjoner. For å evaluere menstruasjonssyklusen og identifisere gynekologisk patologi Det anbefales at du måler basal kroppstemperatur i minst 3 måneder på rad. Det er tilrådelig å starte studien på den første dagen av menstruasjonssyklusen (dvs. den første dagen av menstruasjonen).

Er det mulig å måle basaltemperatur på dagtid? Ja, etter 4 timers søvn. Dessverre er slike resultater ofte upålitelige, så det anbefales ikke å stole på dem. Hvis en kvinne jobber i nattskift, kan hun forske på dagtid, forutsatt at dette er hennes vanlige, praktisk talt uendrede arbeids- og hvileregime i mange måneder.

Indikasjoner for måling av basal temperatur

Studien utføres i slike situasjoner:

Menstruasjonsforstyrrelser (hvis du mistenker ubalanse i hormoner).
Diagnose av graviditet på et tidlig stadium.
Bestemmelse av tidspunktet for eggløsning.
Som en del av MCI (metoden for å gjenkjenne fruktbarhet som naturlig måte prevensjon).
Karakter hormonell bakgrunn med noen gynekologiske sykdommer (inkludert infertilitet).

I de fleste tilfeller er måling av basaltemperatur foreskrevet når du planlegger graviditet og identifiserer årsakene til infertilitet. Denne undersøkelsen vil også være nyttig når man ser etter faktorer som fører til menstruasjonsuregelmessigheter (forsinket menstruasjon, forlengelse eller forkorting av syklusen osv.).

Måling av basaltemperatur utføres ikke i slike situasjoner:

Hvis en kvinne ikke er i stand til å måle temperaturen omtrent samtidig (spesiell arbeidsplan osv.).
I nærvær av akutte inflammatoriske prosesser eller forverring kronisk patologi fører til en økning generell temperatur kropp.

I sistnevnte tilfelle vil studien være ikke-informativ. Det anbefales å vente på utvinning og først etter det gå tilbake til måling av basaltemperatur.

Viktige aspekter

Det er faktorer som påvirker nivået av basaltemperatur:

mareritt ( hyppige oppvåkninger trenger å stå opp i sengen om natten);
understreke;
sykdommer fordøyelseskanalen(inkludert diaré);
ARVI (selv uten en økning i armhuletemperaturen);
alkoholinntak;
fortrolighet;
lange flyreiser;
endring av tidssoner, klima;
resepsjon medisiner(inkludert hormonelle, beroligende, sovemedisiner).

Alle disse faktorene bør noteres i tabellen og tas i betraktning ved tolkning av resultatene.

Basal temperatur og menstruasjonssyklus

Bestemmelse av basal temperatur spiller en stor rolle i vurderingen av en kvinnes menstruasjonssyklus. Vurder endringen i parametere ved å bruke eksempelet på en normal 28-dagers kvinnesyklus.

Den første (follikulin) fasen av menstruasjonssyklusen varer fra dag 1 til 14 og er under påvirkning av østrogen. På dette tidspunktet modnes folliklene og den dominerende er isolert blant dem. BT-nivået i denne perioden forblir i området fra 36,1 til 36,7 °C.

Eggløsning med en 28-dagers syklus skjer på 13-14 dagen. Modningen og frigjøringen av egget faller sammen med toppnivået av LH (luteiniserende hormon). Dagen før eggløsningen synker basaltemperaturen med 0,5 °C. Umiddelbart på tidspunktet for eggløsning stiger BBT igjen, når 37,0 - 37,4 ° C og forblir på dette nivået gjennom den andre fasen av syklusen.

Den andre (luteal) fasen finner sted under påvirkning av progesteron. Endometriet vokser, og forbereder seg på mulig implantasjon av fosteregget. Hvis befruktning ikke oppstår, dannes en gulkropp på stedet for den sprengte follikkelen. Fra dag 14 til 28 i syklusen holder den basale kroppstemperaturen seg over 37,0 °C. Nedgangen i indikatorer skjer bare før selve menstruasjonen, om 24-48 timer. Under månedlig blødning forblir BBT lav (fra 36,1 til 36,7 ° C).

Basal temperatur og graviditet

Hvis et barn blir unnfanget, forblir basaltemperaturen høy gjennom hele første trimester. Den holder seg på rundt 37,0 - 37,4 ° C, og først etter 14 uker begynner den gradvis å avta. I trimester II og III er basaltemperaturen fastsatt innenfor 36,4-36,7 °C.

En økning i basaltemperatur under graviditet indikerer følgende forhold:

inflammatorisk prosess i vedheng og livmor, bekkenorganer, tarmer;
generell smittsom prosess.

Et lavt nivå av basaltemperatur oppstår i slike situasjoner:

trusselen om avbrudd av svangerskapet;
en spontanabort som har begynt;
regressiv graviditet.

I alle disse situasjonene er det en reduksjon i nivået av progesteron, som bestemmer endringen i basaltemperaturen. Eventuelle avvik fra normen skal rapporteres til legen.

Dechiffrerer resultatene

På riktig måling basal temperatur, kan en kvinne finne svar på de viktigste spørsmålene for seg selv:

Er menstruasjonssyklusen normal, og er det noen avvik.
Oppstår modningen av folliklene, er det verdt å forvente eggløsning.
Var det eggløsning i denne syklusen, og hvilken dag skjedde det.
Hvorvidt unnfangelsen av et barn har oppstått eller begynnelsen av menstruasjonen bør forventes (du kan bestemme dens ankomst 24-48 timer før blødningens begynnelse).

Avvik fra normal timeplan tillate å mistenke endokrin patologi, foreslå årsakene til infertilitet og rettidig identifisere noen komplikasjoner som oppstår i de tidlige stadiene av svangerskapet.

Normal ytelse

For å vurdere menstruasjonssyklusen er det nødvendig å kartlegge basaltemperaturen i minst tre måneder på rad. Grafen er stilt opp på et ark i en boks. En koordinatakse er tegnet, der basaltemperaturindikatorene vil være vertikalt, og syklusdagene vil være horisontale. Hver dag i syklusen vil ha sitt eget merke på grafen - nivået på basaltemperaturen. Nederst, under hver dag i menstruasjonssyklusen, må faktorer som kan påvirke temperaturen (stress, samleie, sykdom osv.) angis.

Normale indikatorer på menstruasjonssyklusen:

Den totale lengden på syklusen er 21-35 dager (fra den første dagen av en menstruasjon til den første dagen i en annen).
Varigheten av den andre fasen av syklusen er alltid 12-14 dager.
Varigheten av den første fasen av syklusen kan variere. Dens minste varighet er 7 dager.

Normale verdier for basaltemperatur er presentert i tabellen:

Alternativer for temperaturkurve

Det er flere varianter av tidsplanen når du måler BT:

jeg skriver

Kjennetegn:

Det er en stabil økning i BBT i den andre fasen av syklusen med minst 0,4 °C.
Det er en preovulatorisk og premenstruell reduksjon i BBT.

En slik tidsplan tilsvarer en normal to-fase menstruasjonssyklus (den ble diskutert i detalj ovenfor).

II type

Kjennetegn:

fortsette liten økning BT i den andre fasen av syklusen: ikke mer enn 0,2-0,3 °C.
Varigheten av den andre fasen er 12-14 dager.
Det er en liten preovulatorisk og premenstruell reduksjon i BBT.

En slik tidsplan indikerer østrogen-progesteron-mangel og krever en obligatorisk undersøkelse av en lege. Det er nødvendig å vurdere nivået av store hormoner i hver fase av syklusen og finne ut årsaken til slike endringer. Denne tilstanden fører ofte til infertilitet.

III type

Kjennetegn:

Det er en økning i BBT i andre fase av syklusen kort før menstruasjonsstart med 0,4 °C.
Den andre fasen varer mindre enn 10 dager.
Det er ingen premenstruell reduksjon i BBT.

En slik graf indikerer insuffisiens av den andre fasen av syklusen (luteal insuffisiens) og indikerer lavt nivå progesteron (absolutt eller relativt med høy konsentrasjonøstrogen).

Mulige årsaker til utilstrekkelighet i den andre fasen:

Ovariepatologi: resistent eller utarmet ovariesyndrom, ovariehyperinhiberingssyndrom, polycystiske eggstokker, etc.
Sykdommer i skjoldbruskkjertelen.
Patologi av hypofysen: hyperprolaktinemi, hypofyse hypogonadisme.
Organiske sykdommer i kjønnsorganene: endometriose, endometriehyperplasi, livmorfibroider, polypper, svulster.
Inflammatoriske sykdommer i livmoren og vedheng: endometritt, salpingo-ooforitt.
Patologi av andre organer: hepatitt, levercirrhose, etc.
Tilstand etter abort, curettage av livmorhulen av andre årsaker.
Plutselig vekttap ( langvarig faste, kosthold, sykdommer i fordøyelseskanalen).
Sterkt stress.
En kraftig endring i klima, tidssoner.
Overdreven fysisk aktivitet.
Tar narkotiske stoffer.

Insuffisiens av lutealfasen truer infertilitet eller spontanabort. For å rette opp denne tilstanden er det nødvendig å finne ut årsaken til feilen. Gjennomført i henhold til indikasjoner hormonbehandling. Under graviditet er progesterontilskudd nødvendig.

IV type

En monoton kurve er notert på grafen: BT holder seg innenfor 36,1 - 36,7 ° C gjennom hele syklusen. Det er ingen eggløsning. En slik syklus regnes som anovulatorisk.

Den anovulatoriske syklusen er en variant av normen. Det antas at hver sunn kvinne 1-2 sykluser per år kan være uten eggløsning. Med alderen øker antallet anovulatoriske sykluser. I puberteten og med begynnelsen av overgangsalderen går de fleste syklusene uten eggløsning. Det er umulig å bli gravid denne måneden.

Hyppige anovulatoriske sykluser hos kvinner reproduktiv alder er en patologi. Årsaken kan være forskjellig endokrine sykdommer, patologi av eggstokkene, etc. For en nøyaktig diagnose og utvikling av et behandlingsregime, er en fullstendig undersøkelse av en gynekolog-endokrinolog nødvendig.

V type

En kaotisk temperaturkurve observeres. Utvalget av indikatorer passer ikke inn i noen av de kjente alternativene og egner seg ikke til noen logikk. En lignende tidsplan oppstår med østrogenmangel. Utbruddet av graviditet med østrogenmangel er et stort spørsmål.

En enkelt kaotisk tidsplan bør ikke skremme en kvinne. En slik svikt kan oppstå under stress, klimaendringer, forverring av ulike ekstragenitale sykdommer. Hvis tidsplanen går tilbake til det normale i fremtiden, er det ikke nødvendig med behandling. En kaotisk temperaturkurve i to eller flere måneder krever en obligatorisk undersøkelse av en spesialist.

Det er enkelt å måle basaltemperaturen tilgjengelig metode vurdering av tilstanden til den kvinnelige reproduktive sfæren. Regelmessig planlegging hjelper til med å forutsi begynnelsen av eggløsning og menstruasjon, oppdage graviditet tidlig og oppdage menstruasjonsuregelmessigheter. Bestemmelse av nivået av basal temperatur praktiseres i diagnostisering av endokrin infertilitet og andre gynekologiske sykdommer.

Under temperaturstigningen bremses den. Problemer med østrogener fører til brudd på andre hormoner, som er en konsekvens av forhøyet temperatur og inn. Å bli gravid med en slik tidsplan er ekstremt problematisk - behandling er nødvendig.

REFERANSE! Ved mangel på østrogen kan menstruasjonen komme med samme frekvens. Fraværet av åpenbare symptomer på sykdommen forhindrer en kvinne i å oppdage den.

En lignende tidsplan kan observeres i den inflammatoriske prosessen, når østrogener er normale.

Med betennelse i eggstokkene

Rute i den inflammatoriske prosessen ser ganske spesifikk ut. Den er preget av intense temperaturhopp. De kan sees i første halvdel av menstruasjonssyklusen. Indikatorene når merket på 37 grader, og forblir på dette nivået i flere dager.

Så kommer en kraftig nedgang temperatur. En kvinne kan forveksle et slikt fenomen med. For å forhindre at dette skjer, anbefales det å analysere timeplanen i forbindelse med en ultralydundersøkelse.

VIKTIG! I nærvær av en inflammatorisk prosess noteres en endring vaginalt sekresjon, utseende smerte i nedre del av magen og ryggen.

Med østrogen-progesteron mangel

Ved mangel samtidig to viktige hormoner: østrogen og progesteron, det er en liten økning i temperaturen (med 0,1–0,3 ° C), og utgangen har også en mild økning i indikatorer.

Hvis du har en slik tidsplan, bør du oppsøke en gynekolog. Etter undersøkelsen vil spesialisten foreskrive riktig behandling rettet mot gjenoppretting av hormonelle nivåer.

Med insuffisiens av corpus luteum

Etter at hendelsen begynner å virke, kalles det også corpus luteum fase, som dannes på stedet for en sprengt follikkel og produserer progesteron, graviditetshormonet. Dens hovedfunksjon er å forberede implantasjon og er også ansvarlig for støtte. Dens mangel påvirker reproduktiv funksjon.

Det reproduktive systemet er preget av menstruasjonssyklusen. Hvis det begynte å skje prosesser i det kvinnelige reproduksjonssystemet som ikke eksisterte før, vil menstruasjonen alltid signalisere dette. Vanligvis gis signalet i form av fravær av menstruasjon. Fraværet av blødning indikerer også begynnelsen av graviditeten. Basaltemperaturen vil bidra til å bestemme den fullførte unnfangelsen enda mer nøyaktig. Det er på den du definitivt kan si at graviditeten har kommet.

Vi er vant til at temperaturen kun kan måles med et termometer under armen. De satte den inn under armen, ventet noen minutter og evaluerte resultatet. Slik måler vi kroppstemperatur. Temperaturmåling Indre organer litt annerledes.

Basal kroppstemperatur - målt i munnhulen, vagina eller i anus (endetarmen). Verdiene som oppnås vil alltid fortelle om eggløsning har skjedd eller ikke. Hvis menstruasjonssyklusen er normal, er verdien av basaltemperaturen frem til eggløsning 37 ° C og lavere. Som du vet skjer eggløsning midt i syklusen. Hvis målingene viste en økning i temperaturen med minst 0,4 °, fant eggløsning sted. Det vil si at den andre fasen av syklusen har kommet. Før menstruasjonsstart, omtrent en dag eller to, faller temperaturverdien igjen. Hvis temperaturen ikke falt og menstruasjonen ikke kom til avtalt tid, ble kvinnen gravid.

Hvorfor måle

Temperaturmålinger er nødvendige for å bestemme tidspunktet for eggløsning. Informasjonen som er oppnådd vil bidra til å beregne det mest vellykkede øyeblikket for begynnelsen av svangerskapet. Hvis en kvinne planlegger å få en baby, vil det å vite verdien av basaltemperaturen øke sjansene betraktelig. Med dens hjelp er det alltid lett for en kvinne å finne ut når egget er modent for unnfangelse. Det antas at det er best å unnfange et barn på toppen av eggløsningen eller noen dager før det.

Måling av basal temperatur kan betraktes som en av prevensjonsmetodene. Det vil si at med dens hjelp kan du bestemme de farlige dagene når du trenger å beskytte deg selv nøye.

Temperaturen hjelper til med å beregne datoen for neste menstruasjon og sjekke om den fungerer som den skal endokrine systemet. Selvfølgelig, for å få den beskrevne informasjonen, er det nødvendig å føre en spesiell dagbok i flere måneder, hvor verdiene for basaltemperatur vil bli registrert. Påmeldinger må gjøres på daglig basis.

Menneskets kroppstemperatur endres i løpet av dagen. Det påvirkes av mange faktorer: stress, fysisk aktivitet, spising og mer. Derfor anbefales det å måle basaltemperaturen umiddelbart etter oppvåkning, uten å komme seg ut av sengen. I dette øyeblikket er kvinnen og hennes organer fortsatt helt rolige. Har ikke klart å påvirke dem ennå. eksterne faktorer. Temperaturen målt på denne måten kalles basal (eller basic, basic).

Hvordan ta målinger

Det er umulig å observere endringen i basaltemperatur på tidspunktet for beskyttelse med orale prevensjonsmidler.
Det anbefales ikke i denne perioden å drikke beroligende midler, drikke alkohol og bli behandlet med evt hormonelle preparater. Resultatet vil ikke være pålitelig.
Du må måle temperaturen kun i endetarmen. Munnen og skjeden er ikke egnet for disse formålene.
Du må begynne å måle fra den aller første dagen i syklusen.
Det er nødvendig å ta målinger etter fem til seks timers søvn, det vil si om morgenen.
Du kan ikke reise deg fra pastellen og utføre veldig skarpe bevegelser med noen deler av kroppen.
Det er umulig å snakke og se ut av vinduet på lyset før målingen. Sterke stråler kan irritere øynene.
Det er nødvendig å forberede et termometer om kvelden og legge det ved siden av sengen for ikke å løpe etter det om morgenen. Før det må du hente ned de tidligere avlesningene.
Prøv å ta mål samtidig.
Hvis du våkner tidlig på grunn av nød, ta temperaturen før du står opp og går på toalettet.
Søvn bør alltid være mer enn tre timer. Først da vil avlesningene være nøyaktige.
Bruk samme måleinstrument hver gang. Det kan være elektronisk eller kvikksølvtermometer. Det første alternativet er best.
Mål temperaturen med et kvikksølvtermometer i ca 10 minutter, og for en elektronisk vil 60 sekunder være nok. Varigheten av hver dags målinger skal alltid være den samme.
Hvis et kvikksølvtermometer brukes i målinger, må du bare ta det for øvre del, og ikke for en kvikksølvbase.
Instruksjoner bør noteres i en spesiell dagbok. Basert på disse dataene kan du også bygge en graf og presentere dem i form av en tabell. I den samme dagboken må du angi alle slags forhold som hypotetisk kan påvirke det endelige resultatet.

Mulige målefeil

Mer informativ og sannferdig er basaltemperaturen, som ble målt i 3 måneder eller lenger.

Kvinnen led Smittsomme sykdommer, som fortsatte med kroppstemperaturen. Det kan være bronkitt, SARS eller influensa.
Basal kroppstemperatur ble målt i absolutt forskjellige steder, i annen tid og under forskjellige forhold. For eksempel ble temperaturen en dag målt i endetarmen, og neste dag ble målingen gjentatt i skjeden.
Kvinnen tok medisiner.
Før måling av basaltemperatur, på tampen av denne dagen, ble det drukket en overdreven mengde alkohol.
Under hele menstruasjonssyklusen fløy kvinnen på fly og kom på lange turer.
Kvinnen tok hormonelle prevensjonsmidler.

Hva vil basaltemperaturen fortelle legen

Det er på forespørsel fra leger at kvinner ofte begynner å måle basaltemperaturen. Denne handlingen er vanligvis nødvendig i følgende tilfeller:

En kvinne kan ikke bli gravid innen et år.
Hvis det er infertilitet hos en kvinne og hennes seksuelle partner.
Hvis tilgjengelig hormonelle forstyrrelser.

I tillegg prøver en kvinne å måle basaltemperaturen i følgende tilfeller:

For å øke sjansene for graviditet.
Kvinnen ønsker å få
Jeg vil vite nøyaktig hvordan det startet farlige dager for sex.
For å overvåke prosessene som skjer inne i kroppen.

Informasjonen som gis til legen om temperatursvingninger vil gi følgende informasjon:

Når egget modnes og om det i det hele tatt modnes.
Hadde du eggløsning etter at egget modnet?
Når er neste menstruasjon.
Vurder hvor korrekt hormoner skilles ut fra eggstokkene avhengig av syklusfasen.
Er det noen gynekologiske problemer.
Hvor godt det endokrine systemet fungerer.
Har unnfangelsen skjedd?

Graviditet og basal temperatur

Fra 3-4 dager av menstruasjonssyklusen synker verdien av basaltemperaturen til 36,5 og 36,8. Det er ved disse verdiene at egget begynner å modnes. To eller ett døgn før eggløsningen synker temperaturen. Deretter stiger den til 37 ° C og over.

En uke før menstruasjon begynner temperaturen å falle. Dette skjer hvis unnfangelsen ikke har skjedd og kvinnen ikke har blitt gravid. Per Høy verdi basal temperatur og hormonet er ansvarlig for økningen. Produksjonen skjer umiddelbart etter eggløsning. I fravær av unnfangelse synker nivået av dette hormonet, og derfor synker den basale kroppstemperaturen. Hvis det likevel oppstår graviditet, holdes nivået av progesteron på samme nivå, noe som betyr at temperaturen også holder seg høy. For å oppsummere er basaltemperaturen ved begynnelsen av svangerskapet til forsinkelsen 37 ° C.

Hvis en kvinne skriver ned temperaturen hver dag, vil hun definitivt merke endringen. Det vil si at syv dager før menstruasjonen begynner, forblir temperaturen, i stedet for den vanlige nedgangen, plutselig konstant i flere dager. Denne handler om graviditet.

Har unnfangelse skjedd

Verdien av høy temperatur varer i hele tre dager lenger sammenlignet med corpus luteum-fasen (en spesiell periode som oppstår etter eggløsning).
På grafen nedenfor kan du se et skarpt hopp.
Exit corpus luteum-fasen varer mer enn 18 dager.

For å finne ut om graviditeten på et tidligst mulig tidspunkt, er det nødvendig å måle basaltemperaturen på en spesiell måte:

Mål kun temperaturen samtidig.
Fortsett å holde termometeret i 7-10 minutter.
Ikke ta en sittestilling før målingen.
Ta avlesninger så snart de er mottatt.
Ikke ta hensyn til vitnesbyrd som ble oppnådd under SARS, forkjølelse og betennelse.

En endret basaltemperatur regnes som det første tegn på graviditet selv før selve forsinkelsen. Men denne metoden er ikke pålitelig. En økning i temperatur kan være en indikasjon på gynekologisk sykdom, om overdreven fysisk aktivitet, Om smittsomme prosesser om å ta medisiner.

Basaltemperaturen kan synke like før spontanabort og ved ubesvart graviditet.

Basaltemperaturverdier under graviditet

Hvis kvinnen er gravid og temperaturen er 37°C. Denne grensen. Her er en konsultasjon med en gynekolog nødvendig hvis en slik temperatur vedvarer i flere dager. 37 ° C kan både være en normal verdi og indikere begynnelsen på endringer i den hormonelle bakgrunnen.
Hvis en kvinne er gravid og hennes basaltemperatur er 37,1-37,3 ° C. den normal verdi. Det er nådd ved tidspunktet for eggløsning og forblir konstant i løpet av de første månedene av svangerskapet. Det nøyaktige tallet for hver kvinne er individuelt. Hvis terskelen går utover normen med minst 0,8 grader, spiller det ingen rolle i hvilken retning, dette er allerede et alarmerende tilfelle.
Hvis kvinnen er gravid og temperaturen er under 37°C. Dette indikerer alltid mangel på progesteron. Verdien kan signalisere en spontanabort eller farlig føtal falming. Denne temperaturen er typisk bare for den første fasen av syklusen. Men under graviditeten er ikke dette et godt tegn.
Temperatur 36,6°C. og 36,7 ° C anses som ufarlig hvis den i den aller første syklusen var litt lavere (bare 0,4 grader). Det er lett å finne ut om en kvinne hele tiden førte dagbok.
Hvis temperaturen under graviditeten er 37,6 ° C eller høyere. Mest sannsynlig begynte kvinnen inflammatoriske prosesser i det lille bekkenet. Slik varme Det kan også indikere en unormal ektopisk stilling av fosteret.

Fall i basal kroppstemperatur under graviditet

I en periode på 16 uker synker temperaturen sakte. I fremtiden (fra ca. 20 uker) er det ingen grunn til å snakke om å måle denne temperaturen, det er ikke lenger nyttig. Hvis temperaturen i de tidligste stadiene på 36,9 ° C anses som farlig, er dette en normal indikator i den fjerde måneden av svangerskapet.

Måling av en bestemt temperatur under graviditet vil bidra til å overvåke tilstanden til fosteret, men garanterer ikke vellykket svangerskap.

Registrering av basaltemperaturverdier

Resultatene kan registreres i form av en tabell eller i form av en graf. Tabellen skal ha følgende:

Månedens navn.
Syklusdagnummer.
Temperaturverdi.
Merk.

Følgende data kan gjenspeiles i "merknad"-kolonnen: alkoholinntak (enten eller ikke), arten av utflod (moderat eller kraftig), hvis det er avvik i basaltemperaturen, om det var diaré, om intimitet oppstod i kvelden eller morgenen, enten det ble brukt sovemedisin. Det vil si at den gjenspeiler all informasjon som kan ha innvirkning på indikatorene. Den beskrevne formen er veldig praktisk for persepsjon. Legen bestemmer enkelt avvik fra det.

Basaltemperaturdiagrammet er en grafisk representasjon som viser Y-linjen (basaltemperaturverdier er angitt), X-linjen (dager i måneden er angitt), eggløsningslinjen og gjennomsnittslinjen. Eggløsningslinjen er ikke alltid der. Hun deler grafen i to deler.

Lage en tidsplan

Grafen viser dagene i menstruasjonssyklusen. Normalt er denne verdien 28-30 dager, men noen ganger 21-35. For noen kvinner går lengden på syklusen utover disse grensene. Samtidig kan det skje endringer både oppover og nedover. Kanskje disse kvinnene hadde eggstokkdysfunksjon.
Grafen skal tydelig representere all informasjon. Det skal visuelt dele hele perioden i to deler: den første fasen og den andre. Dagen for eggløsning, vanligvis den 14., er markert med en tydelig svart linje. Dette er den mest optimale unnfangelsesperioden. Det vil si at en gunstig periode oppnås fra den 12. til den 14. dagen i syklusen. Hvis temperaturen ikke falt rett før eggløsning, men økte akkurat i øyeblikket, har mest sannsynlig eggløsning allerede skjedd.
Den aller første fasen kan enten være kortere eller lengre. Den andre fasen bør være klare 14 dager. Men 1-2 dagers forskjell er fortsatt tillatt. Hvis den andre fasen har blitt kortere med så mye som 10 dager, anses den som utilstrekkelig. Dette er en grunn til å oppsøke lege. Normalt skal disse to fasene være omtrent like.
Det er nødvendig å vurdere gjennomsnittsverdiene for begge fasene separat. Hvis de skiller seg fra hverandre med 0,4 grader eller mindre, har kvinnen mest sannsynlig hormonelle forstyrrelser. Her vil situasjonen bli avklart ved en analyse av østrogen og progesteron.
Hvis hun på forventet menstruasjonsdag kom, og feber vedvarer i 18 dager, så er det sannsynlig at graviditet oppstår.
Hvis blødningen har begynt og er ganske mager i naturen, og basaltemperaturen fortsatt er høy, vil det mest sannsynlig oppstå en spontanabort snart.
Ikke bekymre deg hvis temperaturen plutselig i den første fasen steg en gang, og neste dag ble den den samme, normal. Mest sannsynlig har en eller annen provoserende faktor virket på det.

Symptomer på akutt legehjelp

Du må gå til gynekologen i følgende tilfeller:

Basaltemperaturen stiger veldig raskt.
Midt i menstruasjonssyklusen stiger temperaturen veldig sakte.
Den første fasen er veldig lang (mer enn 17 dager).
Den andre fasen er for kort (mindre enn 12 dager).
Menstruasjonssyklusen er mer enn 35 eller mindre enn 21 dager.
I henhold til basaltemperaturen oppsto ikke graviditet, og menstruasjonen kom ikke i tide.
Det er en anovulatorisk syklus. den lav temperatur gjennom hele menstruasjonssyklusen.
Det er hyperprolaktinemi (økt basal kroppstemperatur i en måned).

Med en anovulatorisk tidsplan tar legen hensyn til:

Konstante forsinkelser og samtidig ikke-graviditet.
Utydelig eggløsning.
til høy og lav temperatur i en syklus.
Utbruddet av menstruasjon og en positiv test.
For menstruasjon som varer mer enn fem dager.

Tidsplanen er rett og slett nødvendig under planleggingsperioden for graviditet. Det er nødvendig å gjennomføre det uavhengig hvis den etterlengtede graviditeten ikke har skjedd innen et år.

Hvis legen ser en alvorlig hormonelle endringer, vil han gi de nødvendige anbefalingene og gjøre paret månedlig test for hormoner. Denne metoden fungerer godt for barnløse par.