Ano ang maaaring maging sanhi ng pagkibot ng iyong mata sa loob ng ilang araw. Bakit kumikibot ang kanang mata ko? Mga sanhi ng pagkibot ng kalamnan

Parang misteryo. Kusang nangyayari ang sintomas, at maaari ring kusang mawala. Karaniwan upang huminto kibot ng mata, matulog ng sapat. Ngunit kung minsan ay may eye tic na tumatagal ng ilang linggo, at mahirap maunawaan kung ano ang gagawin tungkol dito. Ipapakita namin ang mga pangunahing sanhi at paraan para maalis ang mga ito.

Paano lumilitaw ang eye tic?

Ang pagkibot ay maaaring mangyari sa ibabang talukap ng mata, sa itaas na talukap ng mata, o sa parehong mga talukap ng mata nang sabay. Kapag kumikibot ang mata, maaaring hindi ito mapapansin mula sa labas, ngunit ang sensasyon lamang ng tao mismo. Ngunit kung ang tic ay sapat na malakas, kung gayon ang isang kumikibot na mata ay magiging dahilan para sa mga nakapaligid sa iyo na magtanong sa iyo tungkol sa iyong kalusugan. Mula sa labas ay tiyak na mukhang kahanga-hanga.

Ang mga spasms ng kalamnan sa lugar ng mata ay maaaring maipakita kahit na sa pamamagitan ng pagsasara ng mga talukap ng mata, at pagkatapos ay kinakailangan upang makilala ang isang inosenteng tic mula sa de la Tourette's syndrome.

Ang mga pangunahing sanhi ng eye tics

Maaaring mamula ang mata dahil sa sobrang trabaho, kinakabahan stress, malnutrisyon. Sa kasong ito, ang pag-igting at labis na pagkasabik ay nagdudulot sa kanila. sistema ng nerbiyos. Kasabay nito, tumataas ang pagkonsumo sustansya, bitamina, na humahantong sa pagkaubos ng sistema ng nerbiyos. Kung huminto ka sa oras at bibigyan mo ang iyong sarili ng pahinga, ang iyong mata ay titigil sa pagkibot sa sarili nitong pagkalipas ng ilang oras o araw.

Pilit ng kalamnan. Kapag tumingin ka sa araw, niyebe, naliliwanagan ng araw na buhangin, at simpleng paglalakad nang walang salaming pang-araw sa maliwanag na araw, ang mga kalamnan sa paligid ng mga mata ay nananatiling tono sa loob ng mahabang panahon at nagiging sobrang pagod. Ang parehong naaangkop sa pagtitig sa isang monitor ng computer nang mahabang panahon, pagbabasa, o pagtingin nang mabuti sa maliliit na detalye. Bilang karagdagan sa pagkibot ng kalamnan, ang gayong kawalang-ingat ay maaaring humantong sa mga wrinkles sa paligid ng mga mata.

Kung matagal ka nang sumusubaybay at nagsimula ka na kinakabahan tic, kung gayon ito ay isang paghingi ng tulong mula sa iyong katawan. Bumalik sa mabuting nutrisyon, magdagdag ng isang kumplikadong bitamina.

Magsuot salaming pang-araw Magandang kalidad, hindi lamang sa tag-araw at tagsibol, ngunit sa taglamig at taglagas. Ang maliwanag na araw ay nangyayari hindi lamang sa mainit na panahon, ngunit sa taglamig maaari itong maging mas maliwanag sa labas kaysa sa tag-araw. Protektahan ang iyong paningin.

Huwag kuskusin ang iyong mga mata sa panahon ng allergy o pamamaga. Bilang karagdagan sa katotohanan na ito ay magpapataas ng pamamaga, ang mata ay maaaring magsimulang kumibot.

Kung nakikitang dahilan Kung hindi mo nalaman kung bakit kumikibot ang iyong mata, at ang tic ay nagpapatuloy nang higit sa isang linggo, pagkatapos ay kailangan mong makipag-ugnay sa isang neurologist.

Natalya Trokhimets

Halos bawat tao ay nakakita sa pamamagitan ng kanyang sariling halimbawa ng pagkakaroon ng isang hindi kasiya-siyang kababalaghan tulad ng pagkibot ng takipmata. Bakit kumikibot ang mata? Ano ito? Para sa ilang mga tao, ang kanilang mga talukap ay kumikibot sa maikling panahon at medyo bihira, kaya't hindi sila tumutok dito at agad na nakakalimutan. Ang iba ay napipilitang magdusa araw-araw at nahahanap ang kanilang mga sarili sa mahirap na sitwasyon. Sa gamot mayroong isang pangalan - hyperkinesis (twitching ng eyelids), o myokymia, isang nervous tic.

Mga posibleng dahilan ng pagkibot

Anong mga kadahilanan ang maaaring makapukaw ng hyperkinesis, bakit? Sa kasalukuyan, maraming mga kadahilanan ang kilala na humantong sa paglitaw ng isang reaksyon sa mata. Marami sa kanila ay medyo madaling ayusin; ang ilan ay nangangailangan ng pagsusuri at espesyal na paggamot. Ngunit sa anumang kaso, ito ay nagkakahalaga ng pag-alam nang eksakto kung ano ang sanhi at pinukaw ang nerbiyos na tic.

Sobrang trabaho

Ang pinakakaraniwang sanhi ng sakit ay itinuturing na visual fatigue, na nagiging sanhi ng pagkapagod sa mata. Halimbawa, kung ang isang tao ay madalas na nagtatrabaho sa computer, nagbabasa sa pampublikong sasakyan, may kaunting pahinga at natutulog sa gabi. Ang lahat ng ito nang magkasama ay nagdudulot ng pag-igting sa mga kalamnan ng mga talukap ng mata.

Overload

Ito ay hindi para sa wala na ang pagkibot ay tinatawag na isang nervous tic. Ang isa pang dahilan kung bakit kumikibot ang mata ay sobrang nerbiyos. Kapag ang katawan ay nasa patuloy na pag-igting, ang isang tao ay nakakaranas ng stress. Bilang isang resulta, ito ay nagsisimula kibot takipmata. Upang gawin ito, sapat na upang makatanggap ng hindi kasiya-siyang balita.

Neurosis

Kung mayroong masyadong maraming mga problema na hindi kayang hawakan ng isang tao, nagkakaroon siya ng neurosis. Kung mayroon kang ganitong sakit, maaari kang makakuha ng sagot sa tanong kung bakit kumikibot ang mata. Ang pag-alis ng neurosis ay, una sa lahat, pagkilala sa pagkakaroon ng isang bagay na nakakapinsala sa katawan (conflict, pangyayari na nagdulot ng stress, mental overstrain). Matapos suriin ang mga kaganapan na nangyayari sa isang tao at hanapin ang sanhi ng pagkibot ng takipmata, kailangan mong huminahon, magpahinga at magpahinga nang mabuti.

Conjunctivitis

Sa tanong kung bakit kumikibot ang talukap ng mata, maaaring mayroong isang medyo karaniwang sagot - ito ay dahil sa conjunctivitis. Ito ay pangangati o pamamaga ng mauhog lamad ng mata. Kapag may pakiramdam na ang buhangin ay "ibinuhos" sa mga mata. Ang isang tao ay patuloy na kumukurap, kumikislap, sinusubukang alisin ang hindi kasiya-siyang pakiramdam, bumalik magandang pangitain. Sa sitwasyong ito, ang tanging paraan ay ang makipag-ugnayan sa isang espesyalista at sumailalim sa isang kurso ng paggamot. Hindi malamang na mapupuksa mo ang conjunctivitis sa iyong sarili, ngunit ang ugali ng pagkurap at pagpikit ng madalas ay maaaring maging isang palaging kasama sa buhay. Ang pag-alis ng nervous tic sa kasong ito ay magiging mas mahirap.

Mga sakit sa mata

Kung ang conjunctiva ay hindi kawalan ng ginhawa ay hindi nagdadala, walang pangangati, ang mauhog lamad ay kulay rosas, kung gayon ang dahilan kung bakit ang mga twitch ng takipmata ay maaaring namamalagi sa isang bilang ng mga sakit. Tukuyin ang kanilang presensya at italaga tamang paggamot magagawa ng doktor, kaya hindi mo dapat ipagpaliban ang iyong pagbisita sa klinika kung ang iyong paningin ay lumala nang husto at naging mahirap na makilala ang mga bagay, lalo na sa oras ng gabi araw.

Genetic predisposition

Kung bakit ang kaliwang mata ay kumikibot, hindi palaging kinakailangan na hanapin ang dahilan sa mga neoplasma. Minsan ang isang nervous tic ay minana mula sa mga magulang na nagdusa mula dito. Sa kasong ito, hindi posible na ganap na mapupuksa ang sakit na ito.

Mahina ang kaligtasan sa sakit

Sa panahon ng tagsibol ng kakulangan sa bitamina, kung mayroong isang kasaysayan ng kamakailang Nakakahawang sakit, maanghang impeksyon sa baga, ang katawan ay kulang sa bitamina, glycine, magnesium at calcium, na lahat ay maaaring makapukaw ng nervous tic. Sa kasong ito, sulit na punan ang katawan ng mga kinakailangang microelement at mapupuksa ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon sa lugar ng mata.

Mga karamdaman sa utak

Ang dahilan kung bakit kumikibot ang talukap ng mata ng kanang mata ay maaaring mga kaguluhan sa aktibidad sirkulasyon ng tserebral. Ang ganitong mga kahihinatnan ay nagreresulta mula sa pagtaas presyon ng dugo. Kung alam ng isang tao ang tungkol sa hindi kanais-nais na kadahilanan, dapat kang kumunsulta sa doktor, sumailalim kinakailangang pagsusuri, magsagawa ng magnetic resonance imaging.

Mga uri ng hyperkinesis

Ang nerbiyos na pagkibot ng mga talukap ay maaaring maging pare-pareho o panaka-nakang. Depende sa dalas ng pag-uulit, dalawang uri ang nakikilala.

• Pangunahin, kung saan ang hindi sinasadyang pagkibot ay nangyayari nang bihira at sa maikling panahon.
• Pangalawa, nakakagambala sa isang tao sa mahabang panahon, kung minsan sa mga oras o araw.

Nervous tic ng itaas na takipmata

Bakit nanginginig ang kaliwang mata ko? itaas na talukap ng mata? Ang dahilan ay maaaring nasa trabaho o aktibidad sa buhay ng isang tao. Kung ang trabaho ay naglalagay ng labis na stress sa paggana ng utak, na nagiging sanhi ng iyong karanasan patuloy na presyon, ang tao ay nasa isang estado nakaka-stress na sitwasyon matagal na panahon- ang lahat ng ito ay maaaring ipahayag sa biglaang pagkibot itaas na talukap ng mata. Ang pamumuno ay nagbabago lugar ng trabaho, ay pinagmumultuhan ng mga pagkabigo sa Personal na buhay, ang isang tao ay natutulog nang kaunti - lahat ng ito ay naghihikayat sa pag-unlad ng isang nervous tic kahit na sa malusog na tao. Pag-aalis hindi kanais-nais na mga sintomas ay depende proporsyonal sa mga pagbabagong nagaganap sa buhay.

Ibabang talukap ng mata

Ang dahilan kung bakit kumikibot ang ibabang talukap ng mata ay bahagyang naiiba. Dito, bilang karagdagan sa nerbiyos na pagkapagod ng katawan, ang pagkapagod sa mata ay maaari ding mangyari. Ang isang tao, na nagnanais na magsaya at mabawi ang kanyang kakayahang magtrabaho, sa karamihan ng mga kaso ay pumupunta sa matapang na kape. Na nagiging sanhi ng kabaligtaran na epekto at ipinahayag sa panandaliang pagkibot. Ganun din pinag-uusapan natin at tungkol sa paggamit mga inuming may alkohol. Kung nalampasan normal na halaga ang katawan ay maaaring tumugon sa hyperkinesis.

Pinapaginhawa ang pag-igting ng kalamnan

Kung ang pag-igting ng kalamnan ang dahilan kung bakit nanginginig ang iyong kaliwang mata, madali itong tumulong. Ito ay kinakailangan upang mabawasan ang dami ng stress na nakikita ng katawan, pana-panahong mamahinga at magsagawa ng isang simpleng ehersisyo para sa mga mata - palming.

• Upang gawin ito, ang isang tao ay nakaupo sa isang upuan sa isang mesa, pinapanatili ang kanyang likod at likod ng kanyang ulo sa isang tuwid na linya. Ang posisyon na ito ay nagbibigay ng pinakamainam suplay ng dugo sa tserebral.
• Pagkatapos ay nanginginig ang kanyang mga pulso nang maraming beses, pinapahinga ang mga ito at inaalis ang pag-igting, hinihimas ang kanyang mga palad hanggang sa lumitaw ang isang pakiramdam ng init.
• Ang parehong mga siko ay dapat na nakaposisyon sa mesa, naka-cup ang iyong mga palad at ilagay ang mga ito sa iyong Pikit mata. Sa kasong ito, ang mga maliliit na daliri ay dapat na tumawid sa tulay ng ilong, at ang natitirang mga daliri ay dapat na matatagpuan sa noo. Huwag pindutin nang mahigpit ang iyong mga palad upang malayang kumikislap ang iyong mga talukap. Ngunit hindi rin nila dapat hayaang dumaan ang liwanag.

Ipinikit ang iyong mga mata gamit ang iyong mga kamay sa ganitong paraan, dapat mong isipin ang ilang kaaya-ayang sandali, kaganapan, larawan na nagpapangiti sa iyo, abstract mula sa katotohanan, isang nakababahalang sitwasyon, mga problema. Kinakalkula ng bawat tao ang oras upang makumpleto ang ehersisyo nang paisa-isa. Hangga't kinakailangan upang maalis ang dahilan kung bakit ang kanang mata ay kumikibot, magpahinga at magpahinga. Ang pamamaraan ay mainam na gamitin sa tuwing lumilitaw ang mga palatandaan ng pagkapagod o pagkibot ng talukap ng mata.

Tamang nutrisyon

Tulad ng nabanggit sa itaas, ang isa sa kanila ay mahinang nutrisyon, kakulangan ng ilang elemento sa katawan. Tingnan natin kung ano ang kailangan mong punan ang iyong pang-araw-araw na diyeta.

Ang unang dahilan ay maaaring nasa kakulangan ng magnesiyo. Nakakaapekto ang mga enzyme nito metabolismo ng karbohidrat, pigilan ang nerbiyos na kaguluhan, pagkontrata ng mga kalamnan, sa gayon ay inaalis ang pagkibot ng mata. Ang kakulangan ng magnesium sa katawan ay karaniwan sa maraming tao na propesyonal na kasangkot sa sports, dahil ang mga produktong naglalaman nito ay napakataas sa calories. Nangangahulugan ito na ang kanilang paggamit ay ipinagbabawal. Tumaas na pagkapagod, pagkagambala sa pagtulog, paggana ng puso, at, bilang resulta, mga nervous tics. Samakatuwid, dapat mong isama ang wheat bran, pumpkin seeds, sunflower seeds, flax seeds, chocolate, beans, at lentils sa iyong diyeta.

Ang kilalang calcium ay mahalaga para sa normal na paggana ng nervous system. Ito ay mahusay na hinihigop kapag pisikal na Aktibidad o aktibidad. Sa kakulangan nito, may nadagdagan nervous excitability, nabawasan ang kaligtasan sa sakit, na humahantong sa pagkibot ng talukap ng mata. Upang maalis ang mga hindi kasiya-siyang sintomas, ubusin ang mga pagkaing naglalaman ng malaking halaga ng calcium o mga espesyal na paghahanda.

Mayroong isa pang microelement, ngunit hindi ang kawalan o hindi sapat na halaga na maaaring humantong sa isang nervous tic, ngunit, sa kabaligtaran, ang labis nito - aluminyo. Kapag nasa katawan, ito ay nakakagambala metabolic proseso, lumalala ang memorya, lumilitaw ang mga cramp ng kalamnan at pagkibot ng mata. Saan nagmula ang aluminyo sa katawan? Ang isang tao ay umiinom ng tubig, gumagamit ng mga deodorant, at umiinom ng mga gamot. Maraming mga pang-industriya na negosyo sa paligid, na gumagawa ng mga tela at pintura at barnis.

Ang nervous tic ng mata ay isang paulit-ulit na paulit-ulit na hindi sinasadyang pag-urong ng mga kalamnan ng mata. Nagpapakita sa sa iba't ibang edad. Ang mga bata ay nagdurusa dito nang maraming beses na mas madalas kaysa sa mga matatanda.

Lumilitaw sa anumang oras ng araw sa loob ng ilang minuto. Ang mga kalamnan ay kumukontra sa pagitan ng ilang segundo. Maaaring lumitaw at mawala bawat ilang linggo o araw. Minsan humihinto ito pagkatapos ipikit ang aking mga mata.

Ang pagkibot ay karaniwang hindi nagdudulot ng sakit o nakakaapekto sa paningin maliban kung ang pulikat ay nagiging sanhi ng ganap na pagsara ng mata.

Mayroong dalawang uri:

• Pangunahin. Pag-unlad ng isang nervous tic dahil sa mga karamdaman ng nervous system.
• Pangalawa. Kung may mga pagbabago sa paggana ng utak.

Mga sintomas

Ang pangunahing sintomas ay ang pag-urong ng kalamnan. Ayon sa likas na katangian ng mga spasms, ang isang nervous tic ng mata ay:

• Simple. Kapag ang kalamnan ng mata ay reflexively contraction ng isang beses.
• Mahirap. Doble o matagal na spasm, na kinukumpleto ng iba.

Napansin lamang ng pasyente ang mga sintomas pagkatapos ng ilang oras dahil sa katotohanang hindi niya ito nararamdaman. Karaniwang itinuturo ng mga tao sa paligid mo ang isang nerbiyos na tic.

Mga sanhi

Alamin natin kung bakit kumikibot ang mata?

Ang nerbiyos na eye tics ay maaaring sanhi ng sakit o pagkapagod. Ang mga pangunahing sakit na sanhi nito:

• sakit na Parkinson
• Tourette's syndrome
• Conjunctivitis
• Bell's palsy
• Stress

Kabilang sa mas mababa mapanganib na mga dahilan highlight:

• Ang pangangati ng kornea o pagkatuyo
• Pagpasok ng dayuhang katawan
• Walang pantal at pagod
• Mga side effect ng mga gamot na ginamit
• Mga problemang sikolohikal
• Ang pamumula ng mata
• Paggamot ng hemifacial spasm
• Blepharospasm

Diagnosis ng nervous tic ng mata

Kung kumikibot ang ibaba o itaas na talukap ng mata, maaari kang makipag-ugnayan sa isang ophthalmologist o neurologist. Ang diagnosis ay ginawa lamang ng isang neurologist pagkatapos sumailalim ang tao sa psychiatric at mga pagsusuri sa neurological. Ang layunin ng mga survey ay upang ibukod mga karamdaman sa pag-iisip at mga tumor sa utak. Pagkatapos ay inireseta ang paggamot.

Paggamot

Alamin natin kung ang iyong mata ay kumikibot, paano gagamutin ang sindrom na ito?

Karaniwang nangyayari ang sakit at kusang nawawala. Sa kasong ito, hindi na kailangan para sa paggamot nito. Kung palagi kang nakakaabala, maaari kang gumamit medikal na gamot o sa ibang paraan. Ang pangunahing paraan ng paggamot sa nervous eye tics ay upang maalis ang sanhi nito. Bagaman posible rin ang sintomas na paggamot.

Ang mga pangunahing pamamaraan ng paggamot sa mga nervous tics ng mata:

• Pagwawasto ng nutrisyon. Kung ang spasm ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng isang kakulangan ng magnesiyo sa katawan, pagkatapos ay ang mga produkto na naglalaman nito ay dapat ipakilala sa diyeta. Dapat ubusin malaking bilang ng pakwan, seresa, blueberries, toyo, mani at itim na currant. Kung mayroon kang problema sa sistema ng nerbiyos, makakatulong ang mga beets at isda sa dagat. Mas mainam na iwasan ang malakas na tsaa at kape, soda. Pinipigilan nila ang nervous system.
• Pagpapahinga. Tumutulong na makapagpahinga ng mga kalamnan, na binabawasan ang mga spasms. Maaari kang pumunta sa isang psychologist na tutulong sa iyo na isagawa ang proseso sa unang pagkakataon, o maaari kang mag-aral sa bahay. Upang gawin ito, dapat kang umupo o humiga nang kumportable, ipikit ang iyong mga mata at isipin na hinuhugasan ka ng malinis na ulan, na nag-aalis ng pagkapagod at pag-igting. Sapat na ang limang minuto kung gagawin nang tama upang ayusin ang problema.
• Mga mahahalagang langis. Palitan pampakalma at magpahinga. Angkop para sa orange, mabangong kanela, lavender, geranium.
• Pagwawasto ng mode. Dapat mong limitahan ang pagtatrabaho sa isang computer, panonood ng TV, at pagbabasa sa mahabang panahon. Kapag kailangan mong pilitin ang iyong mga mata, dapat mong gawin ang mga ehersisyo upang marelaks ang mga ito. Maaaring pagsamahin sa mga malamig na compress.
• Paggamot sa droga. Inirerekomenda ng mga doktor ang mga gamot na naglalaman ng calcium at mayroon sedative effect. Ang katotohanan ay ang isang nervous tic ng mata ay kadalasang sanhi ng kakulangan ng sangkap na ito. Para sa hemifacial at blepharospasm, maaaring gamitin ang Botox injection, tulad ng sa ibang mga kaso ng matinding sakit. Pinapaginhawa nito ang mga spasms ng mga kalamnan ng mata at nakakarelaks sa kanila.

Bakit kumikibot ang mata sa panahon ng pagbubuntis?

Ay karaniwang sintomas. Pangunahing nangyayari dahil sa labis na trabaho at kinakabahan na lupa. Paggamot:

• Regular na pagpapahinga. Ang mga paliguan ay angkop mga pamamaraan sa kosmetiko, masahe, psychotherapist session - lahat ng bagay na makakatulong sa iyong mag-relax.
• Pagbawas ng load. Huwag masyadong magtrabaho, lalo na sa computer. Tanggalin ang stress at sobrang pagod.
• Mga pampakalma. Huwag gumamit ng mga gamot. Inirerekomenda ng mga doktor na manatili sa mga halamang gamot.

Ano ang gagawin kung kumikibot ang mata ng isang bata?

Sa mga bata, madalas na nangyayari ang isang pangunahing nervous tic, na tumatagal ng mahabang panahon.

Mga sanhi ng paglitaw sa isang bata:

• Maling edukasyon. Maaaring ito ay isang kakulangan ng komunikasyon sa mga nasa hustong gulang o mga kapantay, labis o napakaliit na pangangalaga, mga salungatan sa loob ng pamilya, walang kompromiso na matatanda, atbp.
• Talamak na stress. Marahas na pagkabigla pukawin ang hitsura ng isang nervous eye tic.
• pagmamana. Ang isang bata ay maaaring may predisposed na magkaroon ng nervous tic o makatanggap ng sakit mula sa kanyang mga magulang.
• Mga sakit. Ito ay atherosclerosis, iba't ibang impeksyon, mga problema sa central nervous system, o pinsala sa utak. Ang huli ay nangangahulugan ng pangalawang nervous tic.

Kung ang isang tic ay naganap na para sa anumang kadahilanan, ang bata ay dapat na panatilihing kalmado at magandang pahinga. Kumain bilang pagkain mas maraming produkto naglalaman ng calcium at magnesium. Ang paglangoy, paglalakad, paliguan ay angkop. Maaari mong palitan ang isang regular na unan ng sanggol na may unan na may mga damo: lavender, rose hips, rose petals, chamomile. Ginagamit din ang mga mahahalagang langis.

Kapag ang isang nervous tic ay hindi umalis, dapat kang mag-record ng isang video sa bahay kasama ang mga manifestations nito at ipakita ito sa isang neurologist. Gagawa siya ng diagnosis. Ang isang regular na appointment ay hindi gagana, dahil maaaring itago ng bata ang problema sa harap ng doktor.

Ang kasunod na pagwawasto ay depende sa sanhi ng tic. Binubuo ito ng tatlong uri ng mga panukala:

• Pag-aalis ng mga nakakapukaw na kadahilanan. Tinitiyak ang kapayapaan ng isip ng bata at pag-iwas sa mga pagkabigla.
• Pagsasagawa ng psychotherapy ng pamilya. Maghanap ng mga problema sa pagpapalaki ng bata at mga traumatikong sitwasyon sa nakaraan.
• Sikolohikal na pagwawasto. Pinapaunlad ang mga kakayahan ng bata at binabawasan ang panloob na pagkabalisa.
• Paggamot sa droga. Ginagamit kapag ang ibang mga uri ay nabigong tumulong. Ang lahat ng mga gamot ay inireseta ng isang neurologist.

Ang nerbiyos sa kanan o kaliwang mata ay isang pangkaraniwang sakit. Maaari itong maging pangunahin at pangalawa. Ang mga pangunahing sanhi ay mga problema ng sistema ng nerbiyos, at ang pangalawang sanhi ay mga problema ng utak. Ang tic ay karaniwang nawawala sa sarili nitong. Pero ginagamot din siya pangkalahatang pagwawasto pang-araw-araw na gawain, nutrisyon, mga sesyon ng psychoanalysis at mga gamot. Ang sakit ay lalo na karaniwan sa mga bata at mga buntis na kababaihan.

Ang pagkibot ng mga kalamnan sa paligid ng mata ay hindi karaniwan. Ang ganitong uri ng nervous tic ay maaaring mangyari sa sinuman kapag nalantad sa ilang mga kadahilanan. Ano ang mga sanhi ng sakit na ito, at ano ang gagawin kung kumikibot ang mata?

Bakit kumikibot ang mata

Ang mga sanhi ng isang nervous tic ay nakasalalay sa overstrain ng nervous system; sila ay nauugnay sa anumang mga nakaraang karanasan. At hindi mahalaga kapag naganap ang mga pangyayari na labis na kinabahan sa isang tao, naipapakita nila ang kanilang sarili pagkalipas ng ilang taon sa anyo ng isang nervous tic. Narito ang ilang mga dahilan kung bakit maaaring magsimulang kumibot ang iyong mata:

• Pagkapagod sa pag-iisip
• hindi sapat pagtulog sa gabi(kakulangan ng pagtulog)
• Matinding ritmo ng trabaho
• Pagkapagod mula sa mga business trip, biyahe, flight
• Mga karanasan sa pag-iisip (pagkatapos ng diborsyo, pagkamatay ng isang mahal sa buhay, atbp.)
• Panghihina ng katawan pagkatapos ng operasyon o panganganak
• Mga nakaraang pinsala sa ulo, concussions, meningitis, pinsala sa panganganak

Pagkibot ng mata: mga solusyon

Ngayon direkta tungkol sa kung ano ang gagawin kung ang iyong mata ay kumikibot.

1. SA sa sandaling ito Ang pinakamahalagang bagay ay upang maunawaan na kung ikaw mismo ay hindi subukang huminahon at magpahinga, kung gayon ang isang nerbiyos na tic sa mata ay ang unang maluwag na tornilyo sa iyong katawan. Hilahin ang iyong sarili, kahit na ito ay hindi madali. Isipin mo ang iyong sarili.
2. Ngayon, gumawa tayo ng mga aktibong hakbang. Bigyan ang iyong sarili ng isang buong kurso ng mga nakapapawing pagod na pagbubuhos o mga herbal na paghahanda (valerian, chamomile, halimbawa).
3. Paano mag-relax nang hindi kumikibot ang iyong mga mata: ipikit ang iyong mga mata nang mahigpit at gawin malalim na paghinga, at pagkatapos ay huminga ng malalim. Buksan ang iyong mga mata at ulitin ang ehersisyo ng 5 beses. Huwag balewalain ang pamamaraang ito, dahil nakabatay ito sa pagpapahinga sa nervous system.
4. Napakahalaga na magkaroon ng magandang pagtulog sa gabing ito! Matulog nang mas maaga, hindi bababa sa 2 oras, at magpahinga ng 15 minuto ng ilang beses sa araw.
5. Nakikita ng ilang tao na nakakatulong ang "kurap"; kumurap nang madalas at madalas sa loob ng isang minuto.
6. Ang pagtatrabaho sa isang computer sa buong araw ay nagdudulot din ng stress. Subukang bawasan ang oras na ginugugol mo dito.
7. Isaalang-alang kung ikaw ay maaaring kulang sa magnesiyo. Siya ang may pananagutan Magaling ang iyong nervous system, ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapawi ang labis na excitability ng mga neuron. Para makakuha ng mas maraming magnesiyo, kumain ng isda, pakwan, saging, beans, peas, chocolate at rye bread.
8. Ngayon subukang iwasan ang lahat ng mga sitwasyon ng salungatan. Protektahan ang iyong kalusugan sa iyong sarili.
9. Kadalasan ang dahilan na ang isang tao ay may neurosis (talamak o talamak). Ito sikolohikal na problema. Iyon ay, sa neurosis, ang isang tao ay may ilang hindi nalutas na karanasan na maaari niyang pigilan mula sa kamalayan at hindi maalala. Sa isang pagbisita sa isang psychologist, matutukoy mo ang isang nakatagong problema at gagawa ka sa mga traumatikong sitwasyon. Sapat na sana.
10. Kung ang mga sedative ay hindi makakatulong, ang mata ay kumikibot sa loob ng isang linggo at pagkatapos magandang gabi, magpahinga, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Ang isang tila hindi nakakapinsalang nervous tic sa mata ay maaaring maging malalang sakit o maging sintomas karamdaman sa nerbiyos at sirain ang iyong buong buhay kung hindi ka pumunta sa isang neurologist sa oras at simulan ang paggamot.

Marami sa mukha dulo ng mga nerves at mga kalamnan para sa pagpapahayag ng mga emosyon, ang pinakamahina ay nasa paligid ng mga mata. Samakatuwid, ang hindi makontrol na pagkibot ng takipmata ay isang medyo pangkaraniwang sintomas.

Kapag kumikibot ang mata, itinuturing namin na ang sanhi ay isang malakas na pagkabigla sa nerbiyos, stress, o pagkabalisa. Kung ang isang tao ay nagkaroon ng away o away sa isang tao, agad niyang hinawakan ang kanyang mata at pumunta upang uminom ng mga gamot na pampakalma.

Sinusubukang bumawi ng ating nervous system, pinapakalma nito ang sarili sa mga nakakahumaling na maliliit na paggalaw. Sa sandaling bumalik siya sa normal, huminto ang nerbiyos na tic.

Ngunit may iba pang mga sanhi ng eye tics, seryoso at hindi masyadong seryoso. Kaya, ngayon ang paksa ng pag-uusap ay "Bakit kumikibot ang mata - sanhi at paggamot."

Bakit kumikibot ang mata - mga dahilan

1) Ang mga seryosong sanhi ay pinsala sa central nervous system. Ang nerbiyos na reflex excitability ay tumataas, at ang tono ng kalamnan ay bumababa. Ang karamdaman ay nangyayari sa katawan - ang mga reflexes ay nasira, ang mga cramp at hypertonicity ng kalamnan ay maaaring mangyari. Samakatuwid, laban sa background na ito, ang isang nervous tic ay isang karaniwang larawan.

2) Ang masamang pagmamana ay isa ring seryosong dahilan na hindi magagamot. Ito ay hindi isang sakit, ngunit isang predisposisyon. Sa mga taong may ganitong pagmamana, ang pagkibot ng talukap ng mata ay maaaring mangyari nang ganoon, nang walang pag-aalala o stress.

Ang positibong bahagi dito ay ang tic ay karaniwang panandalian, lumilitaw ito sa pagkabata at pagkatapos ay nawawala sa edad.

3) Meron ding iba malubhang sakit nagiging sanhi ng eye tics:

• Bell's palsy;
• sakit na Parkinson;
• Tourette's syndrome.

Alam ng mga taong may ganitong kondisyon ang lahat ng mga detalye, kabilang ang pagkibot ng mata.

Bakit kumikibot ang mata - iba pang dahilan

1) Mas kaunti seryosong dahilan maaaring iba. Kahit na ang mga nakakahawang sakit tulad ng acute respiratory viral infections, acute respiratory infections, at influenza ay maaaring makapukaw ng nervous tic, lalo na kung nabawasan ang immunity.

SA sa kasong ito Ito ang tugon ng nervous system sa impeksyon.

2) Maaaring mangyari ang pagkibot ng mata dahil sa mga impeksyon sa mata: blepharitis, conjunctivitis at iba pa.

3) Ang kakulangan ng mga bitamina sa katawan ay isang pangkaraniwang pangyayari. Sa kasong ito, ang mata ay maaari ring tumugon sa problemang ito:

• kakulangan ng magnesiyo - mga karamdaman sa paggalaw;
• kakulangan ng calcium - mga karamdaman ng neuromuscular conduction;
• Ang kakulangan ng glycine ay nakakagambala sa aktibidad ng nervous system.

4) Walang katapusang oras na ginugol sa computer o sa harap ng TV, insomnia - mga sanhi talamak na pagkapagod mata. At lumilitaw ang isang kinakabahan na pagkibot ng talukap ng mata.

5) Ang parehong reaksyon kapag ang mauhog lamad ng mga mata ay inis dahil sa:

• hindi wastong pagsusuot ng mga lente;
• pagpasok ng banyagang katawan;
• mga impeksyon;
• tuyong mauhog lamad bilang isang reaksyon sa mga gamot;
• allergy;
• kontak sa maruruming kamay.

Bakit kumikibot ang mata - ano ang gagawin?

Ang hitsura ng isang nervous tic ay hindi dapat balewalain. Kung madalas itong nakakaabala sa iyo, kailangan mong ibukod ang mga seryosong dahilan.

Sa kawalan ng sakit, ang eye tics ay dapat huminto kung ikaw ay:

• magsisimula kang makakuha ng sapat na tulog;
• kakain ka ng tama;
• bawasan ang oras na ginugol sa harap ng computer;
• isama ang mga pagkaing mayaman sa calcium at magnesium sa iyong diyeta - saging, prun, pinatuyong mga aprikot, rye bread, cottage cheese, pakwan;
• mas madalas kang mamasyal.

Sa ganitong paraan makakayanan ng iyong katawan ang stress ng nerbiyos nang mag-isa.

Kung ang pagkibot ng mata ay hindi sanhi ng mga seryosong dahilan, maaari mong gamitin ang payo ng tradisyonal na gamot.

1. Ang pagkuha ng mga sedatives - tincture ng peony, motherwort o decoction ng valerian roots (mga patak sa kasong ito ay hindi epektibo).
2. Ang isang mahusay na napatunayang lunas ay geranium. Ito ay sapat na upang ilapat ang isang dahon sa hindi mapakali na mata, ang sariwang hiwa at kinakabahan na tic ay dapat umalis.
3. Maaari kang kumuha ng isang sabaw ng dahon ng geranium.
4. Isang kahanga-hangang koleksyon laban sa teka: chamomile (bulaklak), motherwort (herb), chrysanthemum (dahon), ihalo ang lahat sa pantay na dami at magluto bilang tsaa.
5. Tutulungan espesyal na himnastiko. Ipikit ang iyong mga mata nang mahigpit, huminga at huminga, buksan ang iyong mga mata. O isa pang ehersisyo: patuloy na ipikit ang iyong mga mata sa loob ng isang minuto o dalawa.
6. Ang chamomile at lemon balm compresses ay isa ring kahanga-hangang lunas.

Ngayon alam mo na kung bakit kumikibot ang iyong mata at upang mabilis na mabawi at mapupuksa ang problemang ito, gamitin ang lahat ng mga pamamaraan nang sabay-sabay.

Kung madalas na umuulit ang eye tics, kailangan mong alamin ang dahilan, baka ikaw mismo ay maalis ito sa pamamagitan ng pagsusuri sa iyong diyeta at pamumuhay.