Paninigarilyo sa mga kabataan: kung paano matukoy, sanhi, pinsala at kahihinatnan. Kung pinagbabawalan mo ang iyong anak na manigarilyo, ngunit patuloy mong gawin ito sa iyong sarili, kung gayon ang lohika ng iyong pag-uugali ay hindi magiging malinaw sa kanya. Ano ang hindi dapat gawin ng mga magulang

Ang paninigarilyo ng kabataan ay isang seryosong modernong problema na nangangailangan ng agarang solusyon sa antas ng estado at publiko.

Ayon sa istatistikal na data, ang paninigarilyo ng kabataan ay sumasakop sa isa sa mga nangungunang posisyon sa mga modernong mga problema ang nakababatang henerasyon. Ang panimulang edad ng mga naninigarilyo ay 7-10 taon, ngunit bawat taon ay bumababa ang limitasyon sa edad. Karamihan sa mga naninigarilyo ay mga estudyante sa high school na may edad 14 hanggang 16 na taon.

Ang mga mag-aaral ay higit sa lahat ay mapanlinlang na kumukuha ng pera mula sa mga magulang at kamag-anak para makabili ng sigarilyo. Bilang resulta, ang mga relasyon sa pamilya ay lumalala at ang mga seryosong salungatan ay lumitaw.

Ang paninigarilyo ay nakakaapekto sa iba't ibang bahagi ng populasyon, hindi lamang ang mga bata mula sa mga mahihirap na pamilya, kundi pati na rin ang mga mayayamang at protektado ng lipunan na mga kabataan.

Sa kasalukuyan, maraming batas ang ipinapatupad sa Russia, at ang mga bagong panukalang batas ay inihahanda upang limitahan ang pag-access ng mga kabataan sa mga produktong tabako, ngunit karamihan sa mga batas ay ipinapatupad nang lubhang hindi epektibo sa pagsasagawa.

Ang epekto ng nikotina sa lumalaking organismo ay negatibo, pinapabagal nito ang mga proseso ng paglaki, binabawasan ang kaligtasan sa sakit at nagiging sanhi ng marami. malubhang sakit. Upang malutas ang problema paninigarilyo ng malabata kinakailangang higpitan ang batas laban sa tabako, gayundin ang patuloy na pagpapatupad mga aksyong pang-iwas sa mga institusyong pang-edukasyon at libangan, sa media at sa telebisyon.

Mga dahilan ng paninigarilyo ng kabataan

Ang mga pangunahing dahilan ng paninigarilyo sa mga kabataan ay:

• pagnanais na maging matanda;
• panggagaya sa mga kapantay at matatandang kasama;
• pagnanais na makakuha ng awtoridad;
• panggagaya ng mga matatanda, magulang at kamag-anak;
• negatibong kapaligiran ng pamilya;
• mga problema sa sikolohikal;
• Mga problema pakikibagay sa lipunan, relasyon at komunikasyon;
• malabata krisis ng emosyonal at pisikal na pag-unlad;
• panggagaya sa mga bida sa screen, mga karakter mula sa media at telebisyon;
• depresyon.

Ang paninigarilyo ng malabata ay unti-unting nagiging hindi lamang isang haka-haka na paraan ng paglutas ng isang tiyak na problema, kundi isang nakakapinsalang ugali at isang pangangailangan para sa nikotina, na isang neutropic na lason na nagdudulot ng mga pagbabago sa pathological at sakit.

Ang pinsala ng paninigarilyo ng malabata

Maraming internasyonal medikal na pananaliksik itinatag ang malubhang pinsala ng paninigarilyo para sa mga kabataan. Ang dami ng namamatay sa mga taong nagsimulang manigarilyo pagdadalaga, ilang beses na mas mataas kaysa sa mga adultong naninigarilyo.

Ang pinsala ng paninigarilyo ng malabata ay nagpapakita ng sarili sa seryoso mga proseso ng pathological, na nagiging sanhi ng pagkawala ng memorya, bawasan tono ng kalamnan, makapinsala sa pandinig at paningin.

Ang nikotina tar ay pagnipis mga selula ng nerbiyos, maging sanhi ng pagkapagod, bawasan ang aktibidad ng utak, at bawasan din ang visual na pang-unawa sa kulay.

Sa patuloy na paninigarilyo sa mga kabataan, mula sa mga unang linggo ng pagkonsumo ng nikotina, nagsisimula ang lacrimation, lumilitaw ang pamamaga at pamumula ng mga mata. Ang paninigarilyo pagkatapos ay humahantong sa pamamaga ng lalamunan optic nerve, nadagdagan ang sensitivity sa liwanag at retinal detachment.

Ang malubhang pinsala ng paninigarilyo para sa mga tinedyer ay ang hitsura malubhang sakit digestive, nervous, cardiovascular, respiratory at genitourinary system.

Ang mga bata na ang mga ina ay nagsimulang manigarilyo sa pagbibinata ay nagpapakita ng parehong postnatal at mga pathology na nauugnay sa edad. Ang pag-unlad ng gayong mga bata ay mabagal, at sila ay dumaranas din ng malubha namamana na mga sakit, ay kadalasang ipinanganak na may dementia at mga depekto sa puso.

Ang pinsala ng paninigarilyo ng malabata ay isang malakas na depresyon ng central nervous system at utak. Bilang resulta din ng pagkakalantad sa mga nakakalason na sangkap mga produktong tabako lumalala ang paggana thyroid gland, tumataas ang rate ng puso, pagkamayamutin, lumalabas na pagkauhaw at pagpapawis.

Ang paninigarilyo ng kabataan ay humahantong sa mga problema endocrine system, dysfunction ng kalamnan ng puso at vascular spasms. Ang pagkarga sa puso ay tumataas, at sa paglipas ng panahon ang mga sisidlan ay nawawalan ng pagkalastiko at lakas.

Ipinakita ng mga siyentipikong pag-aaral na ang paninigarilyo sa mga kabataan ay humahantong sa pagbaba aktibidad ng utak, mga paglabag sa rehimeng trabaho at pahinga, kawalan ng kakayahang maramdaman materyal na pang-edukasyon, pagkawala ng mga malikhain at athletic na kakayahan.

Ang mga nakakalason na bahagi ng usok ng tabako ay humahantong sa pananakit ng ulo, biglaang migraine, at pagbabawas ng tibay at pagganap, koordinasyon at mga kasanayan sa motor.

Natukoy ng mga siyentipiko sa Europa Negatibong impluwensya paninigarilyo sa pag-unlad ng mga genital organ. Ang mga batang babae ay nakakaranas ng malubhang kaguluhan sa pag-unlad ng mga glandula ng mammary at mga problema sa mga siklo ng panregla. Sa hinaharap, ang mga lalaki at babae ay malamang na makaranas ng kawalan ng katabaan. Upang mabawasan ang posibilidad ng mga pathology at malubhang sakit, ang mga kabataan ay dapat na agad na huminto sa paninigarilyo.

Paninigarilyo ng kabataan - seryosong dahilan magdulot ng pagkabalisa sa mga magulang. Una sa lahat, dahil ang mga nagsimulang manigarilyo sa murang edad ay kadalasang nakatali sa ugali. Pangalawa, ang ugali ay makabuluhang pinatataas ang panganib ng seryoso malalang sakit paghinga at iba pang sistema ng katawan.

Mga dahilan ng paninigarilyo ng kabataan

Ang mga modernong istatistika ay nagpapatunay na ang paninigarilyo ang pinakamalaking problema ng nakababatang henerasyon. Maraming mga bata ang nagiging bihag ng masamang bisyo mula sa edad na 10, habang ang karamihan sa mga tinedyer ay umiinom ng sigarilyo sa edad na 14 o 16. Kadalasan, ang mga mag-aaral ay nandaraya ng pera mula sa bahay at ginagastos ito sa mga sigarilyo. Ito ay humahantong sa pagsiklab ng mga salungatan sa pamilya at pagkasira ng mga relasyon sa tahanan.

Opinyon ng iba

Ang marupok na pag-iisip ng isang bata sa pagdadalaga ay nagpaparanas sa kanya biglaang pagbabago mga mood. Ang edad na ito ang pinaka-depende sa mga opinyon ng iba, lalo na sa mga tinedyer. Ang paninigarilyo ay nagiging isang uri ng pagtatangka upang bigyang-diin ang sariling kahalagahan sa mga mata ng mga kapantay, upang tumayo sa gitna nila.

kumpanya

Napakalaki ng impluwensya ng kumpanya kung saan siya nagnenegosyo. libreng oras binatilyo. Kung ang karamihan sa mga bata sa loob nito ay hindi iniisip ang paninigarilyo, kung gayon ang isang hindi naninigarilyo na bata, na ayaw magmukhang "itim na tupa," ay kukuha din ng sigarilyo. Ang nagtutulak sa isang binata na manigarilyo ay ang kanyang pagnanais na maging katulad ng iba at hindi namumukod-tangi sa kanyang kapaligiran. Ang pagsisimula ng paninigarilyo sa edad na ito, napakahirap huminto, kahit na napagtanto ang pinsala sa iyong kalusugan.

Problema sa pamilya

Ang mga problema sa kanyang pamilya ay maaaring makaimpluwensya sa pag-uugali ng isang tao. Tensyon sa bahay, sitwasyon ng krisis, kamatayan minamahal at ang hindi pagkakaunawaan ay naglalagay ng maraming presyon sa pag-iisip ng isang babae o lalaki, na pinipilit silang maghanap ng mga paraan ng pagpapahinga na malayo sa tahanan. Para sa ilan, ang alkohol ay nagiging isang paraan, para sa iba, ang paninigarilyo ng mga vape at sigarilyo.

Depresyon at stress

Ang dahilan ng paninigarilyo ay sumusunod sa nauna. Kung ang isang lalaki o babae ay hindi nakahanap ng isang karaniwang wika sa kanyang mga kapantay, hindi kumpiyansa sa kanyang sarili, o nagiging nalulumbay, pipili siya ng paraan ng pagpapahinga para sa kanyang sarili tulad ng paggamit ng nikotina. Kadalasan, ang mga tinedyer na may marupok na pag-iisip ay nahuhulog sa malalim na depresyon (sa kawalan ng sapat na atensyon mula sa kanilang mga magulang). Ang kondisyon ay nagdudulot ng walang kabusugan na pagnanais na abalahin ang sarili sa isang bagay, halimbawa, isang sigarilyo.

Pamilyang naninigarilyo

Isang pagkakamali na maniwala na ang mga magulang ay huwaran lamang para sa maliliit na bata. Ang mga tinedyer, hindi bababa, kung hindi higit pa, ay sinusubaybayan ang bawat kilos ng kanilang ina at ama, sinusuri ang kanilang mga kilos, nagsasagawa ng mga gawi at nagsisikap na maging katulad nila. Samakatuwid, hindi ka na dapat mabigla kapag sa isang pamilyang naninigarilyo, ang isang tinedyer na anak na lalaki ay namumulot din ng sigarilyo. Para sa kanya, ang pag-uugali na ito ay ang tanging katanggap-tanggap.

Paggaya sa mga idolo

Ang pagbibinata ay isang panahon ng pagtuklas sa sarili at pagtulad sa mga idolo, na maaaring kapwa nasa hustong gulang at sikat na aktor at performer. Kadalasan, ang gayong imitasyon ay nagsisimula sa mga pagbabago sa sariling anyo, at nagtatapos sa pag-ampon ng bata sa mga gawi (sa unang tingin, napaka-cool) ng kanyang bayani. Ang mga kabataan ay naniniwala na ang paninigarilyo ay naglalagay sa kanila sa parehong antas bilang isang idolo, at hindi iniisip ang lahat tungkol sa pinsala sa kanilang kalusugan.

Bakit mapanganib ang paninigarilyo sa panahon ng pagdadalaga

Ang paninigarilyo ay maaaring magdulot ng maraming komplikasyon sa pagbuo ng katawan, na puspusan sa pagitan ng edad na 12 at 18 taon.

• pagpapabagal sa paglaki ng bahagi ng utak na responsable para sa sanhi-at-epekto na relasyon sa pagitan ng mga aksyon at mga kahihinatnan;
• pinsala mga ugat ng pandinig at pagkawala ng pandinig sa malapit na hinaharap;
• nabawasan ang visual acuity sa gabi.

• ang isang baguhan na naninigarilyo ay nagagawang makilala ang maraming iba pang mga kakulay ng lasa kaysa sa isang mabigat na naninigarilyo, kapag ang impluwensya ng nikotina ay nagpapabagal sa paggana ng mga receptor;
• nabubuo ang mga ulser sa bibig;
• ang kulay at kondisyon ng balat ay lumalala;
• Ang mga pimple ay aktibong lumilitaw, na mahirap alisin.

• ang cardiovascular system ng isang menor de edad, nagtatrabaho sa ilalim ng stress;
• ang dugo ay lumalapot at nagiging napakalapot, na ginagawang mahirap ang paggalaw nito sa mga sisidlan at ginagawang hindi matatag ang paggana ng puso;
• nadagdagan ang lagkit ng dugo ay ang unang panganib, na humahantong sa pagbuo ng mga clots na maaaring makabara sa mga daluyan ng dugo;
• Ang nikotina ay nagdaragdag ng mapanganib na kolesterol sa dugo, na idineposito sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo at nakakasagabal sa normal na proseso ng sirkulasyon ng dugo.

• ang paglitaw ng mga nagpapaalab na proseso sa mga tisyu ng mga baga at bronchi;
• pagkasira ng alveoli (hindi mababawi), na responsable para sa tamang pagpapalitan ng oxygen sa respiratory system;
• ang pag-unlad ng pulmonary system ay bumagal at humihinto, na ginagawang mahina ang mga baga.

• sinisira ng nikotina ang mga selula ng katawan ng tao;
• ang isa o higit pang nasirang DNA ay maaaring magdulot ng mutation malusog na mga selula at humantong sa pagbuo ng mga malignant neoplasms.

• ang epekto ng paninigarilyo sa katawan ng isang tinedyer ay humahantong sa pagtaas ng taba sa lugar ng tiyan;
• ang akumulasyon ng adipose tissue sa lugar na ito ay isang kinakailangan para sa pagbuo ng type 2 diabetes;
• Ang nikotina ay nagdudulot ng pagbaba sa produksyon ng estrogen sa mga batang babae, na humahantong sa tuyong balat, pagnipis ng buhok at mga problema sa memorya.

Erectile disfunction:

• kung naninigarilyo ka ng 4-5 na sigarilyo sa isang araw, ang panganib ng mga problema sa paninigas ay tumataas nang malaki;
• mga kemikal sa pinsala sa usok ng sigarilyo mga daluyan ng dugo at ang pinakamaliit na arterya na direktang nagbibigay ng dugo sa ari ng lalaki;
• Sa edad, ang panganib na magkaroon ng kawalan ng lakas ay tumataas.

Dugo at immune system:

• Ang patuloy na paninigarilyo ay nagdaragdag ng bilang ng mga leukocytes sa dugo;
• ang katawan ay nasa kalagayan ng palagiang stress, paglaban sa nikotina;
• Ang mga kemikal sa sigarilyo ay umaatake sa immune system ng isang menor de edad, na nagpapataas ng pagkakataong magkaroon ng mga sakit na autoimmune.

Mga kalamnan at buto:

• ang kakulangan ng oxygen ay nagiging sanhi ng pag-ubos ng tissue ng kalamnan, na ginagawa itong napakahina;
• usok ng sigarilyo at, lalo na, ang mga nakakapinsalang sangkap na nilalaman nito, ay nakakasagabal sa tamang pagbuo ng balangkas at pag-unlad ng skeletal system;
• Ang katawan, na nasa ilalim ng patuloy na impluwensya ng mga lason, ay nagsisimulang sirain ang umiiral, malusog na tisyu ng buto.

Nakakaapekto ba ang paninigarilyo sa taas ng isang teenager?

Sa sikolohikal, ang mga tinedyer ay higit na nakadepende sa mga opinyon ng iba kaysa sa mga nasa hustong gulang. Samakatuwid, nagsisimula silang manigarilyo nang hindi iniisip ang mga kahihinatnan at pinsala.

Ang mga batang babae at lalaki ay nagsasakripisyo ng kanilang sariling taas. Ang pagbibinata ay isang panahon aktibong paglago at ang pagbuo ng musculoskeletal tissues kapag ang gulugod ay nabubuo pa lamang. At saka masamang epekto ang paninigarilyo ay maaaring makaapekto hindi lamang sa mas mabagal na paglaki, kundi pati na rin sa disproporsyon ng katawan, na lalo na magalit sa mga batang babae.

Ang paninigarilyo, na kumikilos tulad ng isang gamot, ay humihinto sa mga yugto ng paglago katawan ng tao dapat dumaan sa ilang mga panahon ng pag-unlad nito. May nikotina negatibong epekto kahit na sa antas ng genetic, kung saan ang data na inilatag ng kalikasan ay hindi binibigyang-buhay at basta na lang napahamak.

Upang maiwasan ang pagkabansot, dapat gawin ng isang kabataang naninigarilyo ang mga sumusunod na hakbang sa isang napapanahong paraan:

• Tumigil sa paninigarilyo.
• Mag-sign up para sa swimming o ibang sport.
• Huwag lumitaw sa isang kumpanya kung saan ang karamihan ay hindi humihiwalay sa isang sigarilyo, naninigarilyo ng mga vape, atbp.

Kung ang iyong anak ay hindi pa nagsisimulang manigarilyo

Sinasabi ng mga istatistika na ang mga bata ay halos palaging nagsisimulang manigarilyo sa mga pamilya kung saan ang tatay, nanay o parehong mga magulang ay hindi nag-iisip na gumugol ng oras na may sigarilyo sa kanilang bibig. Ang sikolohiya ay nagsasaad ng mas malakas na pag-asa sa pisyolohikal sa ugali sa mga bata mula sa gayong mga pamilya.

Upang maimpluwensyahan ang iyong sariling anak, na pumipigil sa kanya na maging pamilyar sa nikotina, dapat kang magsagawa Permanenteng trabaho sumusunod sa mga rekomendasyon:

• Gumugol ng mas maraming oras hangga't maaari kasama ang binatilyo, magalak sa kanyang mga tagumpay at makaranas ng mga pagkabigo nang magkasama;
• maglakad ng pamilya nang mas madalas sariwang hangin mas pinipili ang aktibong libangan sa pagbubutas na nakaupo sa sopa sa bahay;
• maging isang awtoridad para sa iyong sariling anak;
• payagan ang tinedyer na pumili ng kanyang sariling mga damit, kasangkapan sa silid at mga kaibigan: bigyan siya ng mas maraming kalayaan hangga't maaari, sa loob ng makatwirang mga limitasyon;
• turuan ang isang bata na ipagtanggol ang kanyang pananaw at kayang ipaglaban ito, hindi upang pangunahan ng ibang tao;
• simulan ang aktibong kampanya laban sa paninigarilyo hindi kapag ang anak na lalaki ay 14 taong gulang, ngunit mas maaga, sa edad na 4-5 taon, kapag ang bata ay interesado sa kung ano ang ginagawa ng isang taong may sigarilyo sa kanyang bibig;
• Kinakailangang itanim sa iyong anak ang pagmamahal sa sports, ang pangunahing kalaban ng paninigarilyo.

Paano malalaman kung ang isang bata ay naninigarilyo?

Hindi ka dapat tumakbo sa parmasya at pilitin silang sumailalim sa isang hindi kaaya-ayang pamamaraan.

Dapat mong bantayan nang mas malapit ang iyong tinedyer:

• Ang pangunahing sintomas ay ang hitsura ng isang obsessive na ubo, lalo na sa umaga. Maaaring ito ay tuyo o sinamahan ng plema.
• Hitsura hindi kanais-nais na amoy mula sa bibig at plaka sa mga ngipin, na sinusubukan ng binatilyo na alisin sa pamamagitan ng patuloy na paninigarilyo at paggamit ng mga teeth whitening paste. Talagang kailangan mong bigyang pansin ang katotohanan na ang binatilyo ay biglang umibig ngumunguya ng gum o nagsimulang gumamit ng mga banlawan sa bibig.
• Ang paglitaw ng mga pangangati at ulser sa oral cavity(karaniwan ito para sa mga taong gumagamit ng mga elektronikong sigarilyo kaysa sa tradisyonal).
• Ang pagkakaroon ng wheezing sa isang bata, na hindi pa naobserbahan dati, ay isa sa mga malinaw na palatandaan ng pinsala sa respiratory system ng mga nakakapinsalang singaw ng sigarilyo.
• Ang hitsura ng igsi ng paghinga, lalo na sa panahon ng pisikal na pagsusumikap.
• Pagtaas sa dami sipon ipahiwatig ang mahinang kaligtasan sa sakit at nagpapasiklab na proseso sa respiratory tract.

Bilang karagdagan sa mga pagbabago sa kondisyon ng binatilyo, dapat mong bigyang pansin ang:

• Ang amoy ng nikotina na nagmumula sa buhok at damit ng isang binatilyo. Kadalasan, maaaring i-mask ito ng isang bata ng eau de toilette o deodorant.
• Ang patuloy na pagnanais ng binata na makasama sa isang silid bukas na bintana. Kaya't sinisikap niyang i-ventilate ang silid upang maiwasan ang pagwawalang-kilos ng usok ng tabako.
• Paghahanap ng lighter, sigarilyo at posporo sa bag ng isang teenager.

Ang aking anak ay amoy sigarilyo - ano ang dapat kong gawin?

Ang sitwasyon kapag ang iyong sanggol (kahit na siya ay higit sa 14 taong gulang) ay amoy sigarilyo ay maaaring magdulot ng gulat at pagkalito sa bawat magulang. Kailangan mong lapitan ang paglutas ng problema nang may sukdulang kabigatan, siguraduhing suriin ang mga dahilan at alamin kung saan siya kumukuha ng pera para sa kanyang pagkagumon.

Ngayon ay napakahalagang mag-isip at magpasya:

• Posibleng protesta ng bata laban sa kalooban ng magulang: dapat mong malaman kung bakit nangyari ito at pahinain ang iyong epekto sa pamamagitan ng pagkamit ng gusto mo sa ibang mga paraan.
• Ang bata ay lumaki at nais na gumawa ng kanyang sariling mga desisyon: mahalagang ipaliwanag sa kanya ang mga sukat ng katanggap-tanggap na pag-uugali at ang mga negatibong epekto ng paninigarilyo sa katawan ng tao.
• Ang isang mag-aaral ay maaaring gumamit ng sigarilyo dahil sa mga paghihigpit sa kanyang mga karapatan: dapat siyang payagan na gumawa ng isang bagay na hindi pinahintulutan noon. Ngunit mahalagang huwag kalimutan na may mga responsibilidad na dapat gampanan ng bata.
• Ilagay ang tao sa kaparehong antas ng mga nasa hustong gulang, na nagpapahintulot sa kanya na mag-isa na gumawa ng matalinong mga desisyon kung saan siya ay mananagot sa hinaharap.
• Huwag sumigaw o pagalitan, bigyan lamang ng babala ang mga kahihinatnan na naghihintay sa bawat naninigarilyo. Hindi mo dapat hikayatin ang iyong anak na huminto sa paninigarilyo; mahalagang harapin siya sa katotohanan na ang ugali ay hindi magdadala ng anumang kabutihan.
• Partikular na maaapektuhan ang mga bata sa mga nakakatakot na larawan ng mga organ na nasira ng nikotina, na nakakatakot sa kanila at pinipilit silang isuko kahit na isipin na subukang muli ang isang sigarilyo.

Ano ang gagawin kung ang isang bata ay nagsimulang manigarilyo?

Ang isang tinedyer ay nangangailangan ng mas mataas na atensyon. Ang pangunahing gawain ng isang magulang ay bigyan siya ng atensyon at tulungan siyang labanan ang masamang ugali.

• Manatiling pangunahing kaibigan para sa iyong anak na babae o anak na lalaki: huwag parusahan, ikulong siya sa isang silid at saktan ang damdamin ng mga salita, ngunit panatilihin, kung maaari, ang isang mapagkakatiwalaang relasyon. Siguraduhing talakayin ang bawat maliit na detalye at subukang lutasin ang lahat ng mga problema sa pamamagitan ng pag-uusap.
• Magpakita ng personal na halimbawa: bakit ibibigay ng isang bata ang sigarilyo kung ang kanyang ina ay naninigarilyo? Samakatuwid, ang mga magulang ay dapat magsimula sa kanilang sarili at ipakita sa kanilang mga tinedyer sa pamamagitan ng kanilang sariling halimbawa na ang paninigarilyo ay masama sa pamamagitan ng pagsuko ng sigarilyo.
• Hanapin ang dahilan kung bakit naninigarilyo ang binata. Ipaliwanag sa kanya na imposibleng makakuha ng awtoridad at paggalang sa kumpanya na may ganitong pag-uugali.
• Magbalik-loob malapit na pansin sa panlipunang bilog. Magsikap na pabayaan ang bata sa masamang pakikisama at itigil ang pagsisikap na mamukod-tangi sa masamang pag-uugali sa isang mabuting bilog.
• Ayusin ang magkasanib na panonood ng mga pelikulang nagpapakita ng problema sa paninigarilyo ng kabataan. At siguraduhing talakayin ang lahat ng mahahalagang punto pagkatapos.
• Tulungan ang isang teenager na maghanap ligtas na paraan pagpapahinga na hindi nangangailangan ng paggamit ng sigarilyo.
• Masanay ang iyong anak sa paglalaro ng sports. Ang personal na halimbawa ay lalong mahalaga dito.
• Huwag matakot na humingi ng tulong mula sa isang propesyonal sa pamamagitan ng pagpunta sa isang konsultasyon sa isang psychologist sa iyong sarili o sa isang tinedyer na naninigarilyo.

Ang pag-aalaga sa iyong sariling anak, pagtaas ng kanyang pagpapahalaga sa sarili at pagtulong sa kanya na lumikha ng kanyang sariling opinyon at isang matatag na posisyon ay lahat ng mahalagang mga prinsipyo para sa pagprotekta sa isang tinedyer mula sa pagiging pamilyar sa isang pagkagumon.

Sa kabila ng malawakang impormasyon na ang mga sigarilyo ay sumisira sa kalusugan, ang bilang ng mga naninigarilyo ay hindi bumababa. Partikular na nakababahala ang paninigarilyo sa mga kabataan, na ang marupok na katawan at marupok na sistema ng nerbiyos ay partikular na tumutugon sa mga epekto ng nikotina.

Kaugnayan ng problema

Ayon sa istatistika, ang bilang ng mga tinedyer na nagsisimulang manigarilyo ay tumataas. Nakakatakot din na ang edad ng mga naninigarilyo ay bumababa bawat taon. Kung dati ang mga batang babae at lalaki ay nagsimulang manigarilyo sa edad na 15, ngayon parami nang parami ang mga naninigarilyo sa mga mag-aaral na may edad na 7–10.

Ang paninigarilyo ay nakakaapekto sa parehong mga bata mula sa mga mahihirap na pamilya at mga mayayamang tinedyer. Sa kabila mga paghihigpit sa edad Tungkol sa pagbebenta ng mga produktong sigarilyo, ang mga kabataan ay madaling makahanap ng pagkakataong makabili ng sigarilyo. Ang mga kabataan ay hindi napipigilan sa katotohanan na ang paninigarilyo ay mapanganib sa katawan.

Mga sanhi

Mayroong maraming mga sitwasyon kung saan ang mga batang babae at lalaki ay nagsisimulang manigarilyo sa sandaling sila ay umabot sa pagbibinata:

1. Pag-asa sa mga opinyon ng iba (lalo na ang mga kasamahan).
2. Ang pagiging kasama ng mga naninigarilyo.
3. Problema sa pamilya.
4. Depressive states at sikolohikal na problema.
5. Isang pamilya na may mga naninigarilyo.
6. Ang pagnanais na gayahin ang mga idolo.

Opinyon ng iba

Hindi pa lumalakas ang psyche ng bagets, kaya nakakaranas siya ng mood swings. Para sa mga batang babae at lalaki sa murang edad, ang pag-apruba ng kanilang mga kapantay ay napakahalaga, na kanilang pinagsisikapan nang buong lakas.

Ang paninigarilyo ay kadalasang nagiging isang uri ng pagnanais na bigyang-diin ang "coolness", "maturity" ng isang tao at upang makamit ang awtoridad sa mga kasamahan, lalo na sa paaralan, kung saan ang mga estudyante ay ipinagbabawal na gumawa ng maraming bagay.

kumpanya

Kadalasan, ang paninigarilyo sa pagbibinata ay nagsisimula sa katotohanan na ang bata ay natagpuan ang kanyang sarili sa isang kumpanya kung saan ang lahat ay naninigarilyo. "Lahat ay humihithit ng sigarilyo, at nagpasya din akong subukan ito," ito ay kung paano ipapaliwanag ng isang tin-edyer ang kanyang kakilala sa nikotina. Maaaring pagtawanan ang binatilyo dahil siya ay "hindi katulad ng iba, masyadong tama," atbp. Ito ang nagtutulak sa kanya na manigarilyo. Pagkatapos ang bata ay nahuhuli at hindi na makaalis sa ugali.

Problema sa pamilya

Kadalasan, ang isang tinedyer ay nagsisimulang manigarilyo dahil sa tensyon sa pamilya. Ang mga hindi pagkakasundo sa mga magulang, pagkamatay o sakit ng isang malapit, hindi pagkakaunawaan at pag-aaway ay maaaring humantong sa isang tinedyer na gustong manigarilyo upang makapagpahinga.

Depresyon at stress

Ang kadahilanang ito ay pumupuno sa nauna. Ang isang tinedyer ay maaaring manigarilyo dahil sa katotohanan na hindi siya nakakatanggap ng atensyon mula sa kabaligtaran na kasarian, dahil sa kawalan ng tiwala sa sarili, pagkalubog sa depresyon, atbp. Ito ay maaaring alinman sa mga kondisyon kung saan ang lalaki o babae ay may hindi malusog na pag-iisip, o mga sitwasyon kung kailan nawawalan sila ng kahulugan ng buhay. Malalim na depresyon kasama ng iba pang mga sintomas, maaari itong maging sanhi ng pagnanais na manigarilyo.

Pamilyang naninigarilyo

Kung may mga tao sa pamilya na naninigarilyo, ang bata ay tiyak na magiging interesado dito at nais na subukan ito. Ang gayong mga tinedyer ay unang nagmamasid sa kanilang ama o ina na may masamang ugali, at pagkatapos ay sila mismo ang sumusubok na gayahin ang mga nasa hustong gulang sa pamamagitan ng pagsubok ng nikotina.

Paggaya sa mga idolo

Kadalasan ang mga tinedyer ay nagiging interesado sa isang sikat na mang-aawit o artista, ang bayani ng kanilang paboritong pelikula o serye sa TV. Ang pagnanais na maging tulad ng isang tanyag na tao, sinusubukan ng isang bata na hindi lamang tularan ang idolo sa hitsura, ngunit pinagtibay din ang ilan sa mga tampok ng kanyang pag-uugali. Ang paninigarilyo ng tabako sa mga kabataan at kabataan sa kasong ito ay ipinaliwanag ng isang simpleng pagnanais na mapalapit sa idolo, kahit na ito ay nakakapinsala sa kalusugan.

Mga posibleng kahihinatnan

Ang paninigarilyo ay lubhang nakakapinsala sa mga kabataan. Mga batang babae at lalaki na nagsimulang manigarilyo maagang edad, nakakakuha ng maraming sakit na hindi nila nalalaman. Napatunayan na ang paninigarilyo ay may partikular na masamang epekto sa mga bata, kaya para sa mga nagsisimula sa paninigarilyo masyadong maaga, ang pag-asa sa buhay ay nabawasan ng ilang beses. Ang mga tinedyer ay nagsisimulang magkaroon ng mga problema sa puso, lumalala ang memorya, at visual na mga pathology. Ang paninigarilyo sa murang edad ay maaaring humantong sa mga problema sa pandinig, sistema ng nerbiyos. Sa mga kabataan na nagsimulang manigarilyo sa sa murang edad, mga tala:

1. nadagdagan ang pagkapagod;
2. nabawasan ang pagganap;
3. pagkasira sa pang-unawa ng impormasyon;
4. pagkagambala sa sistema ng paghinga;
5. mga sakit ng endocrine at digestive system.

Ang paninigarilyo ay maaaring magdulot ng mga problema sa sekswal na pag-unlad ng isang tinedyer. Ang mga batang babae ay maaaring makaranas ng hindi pag-unlad ng mga glandula ng mammary at iregularidad. cycle ng regla, maaaring mabansot ang mga kabataang lalaki at ang kanilang pisikal na kaunlaran maaaring bumagal.

Ang mga kahihinatnan ng paninigarilyo sa panahon ng pagdadalaga ay maaaring magsama ng mga sintomas tulad ng nadagdagan ang pagpapawis, pagkauhaw, pag-aantok at pagkawala ng vascular elasticity. Ang pananakit ng ulo, migraines, pagkasira ng mga kasanayan sa motor at koordinasyon ng mga paggalaw ay posible. Maraming mga tinedyer ang hindi makapagpatuloy sa mga aktibidad sa palakasan; nakakaranas sila ng igsi ng paghinga.

Ang paninigarilyo sa mga mag-aaral ay humahantong sa pagbawas sa kanilang pagkamalikhain, pagpapahina ng mga malikhaing kakayahan, pagkasira ng pang-unawa at kawalan ng kakayahang ipahayag ang kanilang sarili.

Nang malaman na ang isang bata ay naninigarilyo, karamihan sa mga magulang ay nahuhulog sa kawalan ng pag-asa o galit. Ang parehong mga reaksyon ay ganap na mali, at maaari lamang nilang palalain ang sitwasyon. Napakahalaga na tanggapin ang sitwasyong ito nang mahinahon upang pagkatapos ay harapin ito nang may kakayahan.

1. Imposibleng makuha ng isang binatilyo na isuko ang kanyang sigarilyo nang may pagsalakay, pagsigaw at paninisi. Anumang pagtatangka na sugpuin ang isang bata ay magreresulta sa isang protesta - ang binatilyo ay hindi titigil bisyo, ngunit maninigarilyo para hindi mo man lang malaman ang tungkol dito.
2. Mahalagang maging mapagpasensya upang maunawaan ng binatilyo na nandiyan ka para sa kanya at nais mong tulungan siya, at hindi mo siya iniinis at pilitin siyang gumawa ng isang bagay na labag sa kanyang kalooban.
3. Kinakailangang alamin ang dahilan ng paninigarilyo ng iyong anak. Kung pinag-uusapan natin O mga problemang sikolohikal, tiyak na kailangan mong kausapin siya tungkol sa kung ano ang bumabagabag sa kanya. Ang isang bata na naninigarilyo ay maaaring hindi kaagad makapagtiwala sa iyo, ngunit kung naramdaman niya ang iyong pag-unawa at pagnanais na tumulong, magsisimula siyang magtiwala sa iyo at nais na magbukas. Sa kasong ito, ang pagtigil sa paninigarilyo ay magiging mas mabilis. Maaari mong subukang lutasin ang mga isyung bumabagabag sa iyong anak at ipaliwanag kung paano nakakaapekto ang paninigarilyo sa katawan ng isang tinedyer.
4. Kung may mga naninigarilyo sa pamilya, kailangan nilang subukang ihinto ang nakakapinsalang ugali na ito. Kung ang iyong anak ay nakatuon sa iyo o sa isa sa mga miyembro ng pamilya na may impluwensya sa kanya, mahalaga na tamang halimbawa at iwanan ang paninigarilyo sa nakaraan.
5. Isinasaalang-alang ang katotohanan na ang nikotina ay nagdudulot ng hindi lamang pisikal kundi pati na rin sikolohikal na pag-asa, ang bata ay kailangang ipakita sa isang espesyalista. Ang pakikipagtulungan sa mga propesyonal, na nagsasangkot ng hindi biglaan, ngunit isang unti-unting pag-alis mula sa mga sigarilyo, kahit na ito ay aabutin ng hindi bababa sa 3-4 na buwan, ay ginagarantiyahan upang matulungan ang bata na mapupuksa ang kanyang pagkagumon.

Konklusyon

Mga teenager at paninigarilyo seryosong problema. Ito ay maaaring itama nang may pansin, pasensya, pagmamahal at pag-unawa tungkol sa binata o mga batang babae na nahuli sa pagkabihag usok ng sigarilyo. Kung napansin mong nagsimula nang manigarilyo ang iyong anak, hindi ka dapat mag-alinlangan. Subukang gumawa kaagad ng mga hakbang upang maprotektahan ang iyong anak mula sa mga negatibong kahihinatnan.

Ang problema sa paninigarilyo ay lalong nakakaapekto sa bunso. Ang mga nakakadismaya na istatistika ay nagpapakita na ang edad kung saan ang mga tinedyer ay nagsimulang manigarilyo ay lumiliit at lumiliit. Kaya, ang mga batang babae ay lalong sumusubok sa kanilang unang sigarilyo sa edad na 13. At mas maaga ang mga lalaki - sa edad na 10. Ngunit ano ang tungkol sa mga magulang ng mga bata na nagsimulang manigarilyo?

Ang unang sigarilyo ay hindi magbibigay sa iyo ng kaaya-ayang pakiramdam. Ang lasa nito ay hindi kasiya-siya, ngunit ang pag-aatubili ng bata na maging isang itim na tupa sa kanyang mga kapantay ay pinipilit siyang manigarilyo nang paulit-ulit. Napatunayan ng mga psychologist at narcologist na ang pagkagumon, sa madaling salita, pagkagumon sa nikotina, ay nagsisimula na sa ikalimang sigarilyo. Hindi na kailangang sabihin, ang mga bata ay maaaring maging gumon sa mga sigarilyo nang hindi kapani-paniwalang mabilis. Sa una, ang bata ay maninigarilyo ng eksklusibo "para sa kumpanya," nang hindi nararanasan ang kasiyahan sa paghithit ng sigarilyo. Ngunit kapag mas madalas niyang ginagawa ito, mas mabilis siyang magkakaroon ng pangangailangan para sa psychostimulating effect ng nikotina.

Mga medikal na katotohanan lamang!

Bago magpatuloy sa pag-aaral ng tanong kung ano ang dapat gawin ng mga magulang kung ang kanilang anak ay biglang nagsimulang manigarilyo, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang nang mas detalyado ang data sa mga panganib ng nikotina para sa isang batang katawan. Ang mga magulang lamang ang dapat isaalang-alang na walang punto sa pagsasabi sa kanya ng mga kuwento tungkol sa mga panganib at panganib ng paninigarilyo. Hindi ito makakatulong sa kanya sa anumang paraan na huminto sa paninigarilyo. Ang mga tumpak na istatistikang medikal at ang iyong sariling halimbawa ay magkakaroon ng mas malaking epekto.

• Kung pag-uusapan natin ang mga panganib ng paninigarilyo sa medikal na punto paningin, kung gayon ang nikotina ay pangunahing may negatibong epekto sa nervous system. Ito ay literal na nauubos ang mga selula ng nerbiyos, na humahantong sa palagiang pakiramdam pagkapagod. Upang palitan ang karaniwan malusog na katawan pagtitiis, ang aktibidad ay malapit nang dumating ang pagkamayamutin, nervous excitability. Patuloy na nerbiyos - iyon lang tapat na kasama naninigarilyo;
• Ang paninigarilyo ay lubhang nagpapalala sa paggana ng mga organo ng pandama. Ang pakiramdam ng pang-amoy, pandinig at paningin ay nagsisimulang gumana nang may mga malfunctions. Ang enamel ng ngipin ng mga naninigarilyo ay mas mabilis na lumalala. Nangyayari ito dahil sa ang katunayan na kapag ang paninigarilyo ng isang tao ay humihinga ng hangin na ang temperatura ay mas mababa kaysa sa usok ng sigarilyo, ang pagkakaiba na ito ay naghihikayat sa pagkasira ng enamel ng ngipin;
• Ang memorya ay unti-unting lumalala dahil sa paninigarilyo, at ang pag-unlad ng mga pangunahing proseso ng pag-iisip ay lumalala din. Higit pa rito, kapag ang isang bata ay nagsimulang manigarilyo, mas malaki ang pagkakataon na ang kanyang analytical na pag-iisip ay unti-unting magsisimulang mabigo;
• Ang isa pang sistema ng katawan na higit na naghihirap kaysa sa iba mula sa pagkagumon sa nikotina ay ang sistema ng paghinga. Dahil lumalaki pa ang katawan, sistema ng paghinga lumalabas na hindi maproseso ang pumapasok sa baga usok ng tabako. Dahil dito, ang bahagi nito ay literal na naninirahan sa mga batang baga. Ito ay palaging nagpapalubha sa kurso ng mga sipon. Sa paglipas ng panahon, batang naninigarilyo kahit na may isang maliit na pag-load, ang timbre ng boses ay magsisimulang magbago, igsi ng paghinga at isang patuloy na hysterical na ubo ay lilitaw;
• Ang iyong hitsura ay magsisimula ring magdusa mula sa regular na paninigarilyo: acne at pimples, makintab na balat. Kadalasan ito ang mga palatandaan na maaaring magbigay ng isang batang mahilig sa sigarilyo. Sa kabila ng lahat ng pinsala ng paninigarilyo sa katawan, ang mga bata ay hindi partikular na marunong bumasa at sumulat sa bagay na ito. Kadalasan ay hindi nila pinaghihinalaan o iniisip na ang paninigarilyo ay hindi lamang libangan, uso sa kanilang mga kapantay, ngunit isang tunay na pagkagumon na sa paglipas ng panahon ay sumisira sa batang katawan.

Bakit nagsisimulang manigarilyo ang mga bata?

Hindi ka dapat lumabis, kinakabahan at parusahan ang iyong anak dahil sa paninigarilyo. Ang pinakamagandang gawin sa kasong ito ay ang huminahon, hindi kabahan, at pagkatapos na pag-isipang mabuti kung bakit siya naging gumon sa ugali na ito, magsimulang kumilos. Ang pinakamagandang opsyon ay ang makipag-usap sa isang palakaibigang tono, nang hindi sumisigaw o nagmumura. Kasabay nito, malalaman ng mga magulang kung bakit nagsimulang manigarilyo ang kanilang anak. Mas malamang na sasabihin niya sa iyo ang tungkol sa dahilan ng paninigarilyo kung kakausapin mo siya nang mabait, nang hindi siya pinaparusahan.

Kaya, bakit ang isang tinedyer ay umiinom ng sigarilyo sa unang pagkakataon? Tulad ng nangyari, maaaring maraming dahilan para dito:

• Gusto lang subukan ng bata kung ano ang sigarilyo;
• Ang mga magulang mismo ay naging isang halimbawa para sa paninigarilyo;
• Iminungkahi ng mga kaibigan ang paninigarilyo dahil ito ay naka-istilong;
• Ang mga kapantay ay nag-alok ng sigarilyo, tinatanggap ito bilang "mahina", sabi nila, lahat ay naninigarilyo, ngunit ano ka, isang mahina?
• Nagsimula siyang manigarilyo upang magmukhang mas mature at may awtoridad sa mata ng kanyang mga kaibigan;
• Minsan nakikita ng mga bata ang kanilang mga paboritong karakter sa pelikula na naninigarilyo, kaya nagsisimula silang gawin ang parehong;
• Ang mga paboritong palabas sa negosyo ay naninigarilyo din;
• Ang maningning na advertising at mga prize draw ay kadalasang naghihikayat sa mga tinedyer na manigarilyo;
• Ang mga bata ay madalas na naakit sa lahat ng bagay na nakakapinsala at ipinagbabawal;
• Ang labis na kontrol ng magulang at diktadura ay pumipilit sa isa na pumulot ng sigarilyo para sa kabila ng mga magulang;
• Labis na libreng oras, inip at monotony - lahat ng ito ay maaari ring itulak ang isang bata na manigarilyo;
• Pagnanasa sa mapanganib at bawal...

Sa kabila ng mga dahilan na inilarawan, ang personal na halimbawa ng mga magulang ay palaging isa sa mga pangunahing dahilan sa pagtulak sa isang bata na manigarilyo. Walang saysay na sabihin sa kanya kung gaano nakakapinsala ang paninigarilyo kung ikaw mismo ay naninigarilyo sa harap niya. Samakatuwid, ito ay personal na halimbawa na maaaring makaimpluwensya sa pagtigil sa sigarilyo.

Hiwalay, ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit ng isang problema tulad ng kawalan ng kakayahan ng isang tinedyer na mapagtanto ang kanyang sarili sa lipunan. Kung hindi siya pumunta sa anumang mga seksyon at club, hindi ginagawa kung ano ang talagang kawili-wili sa kanya, pagkatapos ay naiwan siya sa kanyang sariling mga aparato - malamang na itulak siya sa isang sigarilyo.

Paano mo malalaman kung ang isang tinedyer ay naninigarilyo?

Kung ang mga magulang ay matulungin sa kanilang anak, madali nilang mapapansin ang ilan mga katangiang katangian naninigarilyo na bata. Ang amoy ng usok ng sigarilyo ay nananatili sa damit at buhok sa napakatagal na panahon. Kung ang isang tao ay nagsimula kamakailan sa paninigarilyo, isang tuyong ubo ang magbibigay sa kanya. Sa paglipas ng panahon, ang naninigarilyo ay nagsisimulang baguhin (dilaw) ang kulay ng balat ng kanyang mukha at mga kamay, at ang kulay ng kanyang mga kuko. Ang mga ngipin ay nagiging dilaw sa parehong paraan. Ito ay totoo lalo na para sa mga humihithit ng murang sigarilyo.

Ang psycho-emotional na estado ay maaari ring magbigay ng isang naninigarilyo. Kung siya sa mahabang panahon hindi maaaring umalis sa iyong pangangasiwa (usok), nagsisimula siyang kabahan. Ang mas malubhang naninigarilyo (spice o damo) ay nagpapakita ng kawalang-tatag emosyonal na pag-uugali. Ang ganitong tinedyer ay madalas na nagmamadali mula sa isang sukdulan patungo sa isa pa.

Ang mga naninigarilyo ay maaaring may mga butil ng tabako sa ilalim ng kanilang mga bulsa at sa kanilang mga bag. Kung siya ay patuloy na ngumunguya ng gum, malamang na siya ay "ngumunguya" ng hindi kasiya-siyang amoy ng sigarilyo.

Ano ang karaniwang ginagawa ng mga magulang kapag nalaman nilang naninigarilyo ang kanilang anak?

1. Ang ilang mga magulang, nang malaman na ang kanilang minamahal na anak ay naninigarilyo, pinapayagan siyang gawin ito sa bahay. Minsan ito ay gumagana, at ang binatilyo ay sumusuko sa pagkagumon. Ngunit maaari ring lumabas na, na natutunan ang pagkamapagpahinuhod, lalo pa siyang lalakad sa kanyang mga aksyon.
2. Pinipilit ng ilang ina at ama ang kanilang anak na manigarilyo ng isang buong pakete ng sigarilyo. Upang makaranas siya ng pag-ayaw sa nikotina sa antas ng pisyolohikal. Ito ay hindi lamang nakakapinsala, ngunit walang silbi rin mula sa isang pang-edukasyon na pananaw. Malaki ang posibilidad na magpapatuloy siya sa paninigarilyo "sa kabila."
3. Pagmumura, pagbabanta ng kaparusahan, hinihiling na huminto sa isang masamang ugali, mga pagbabawal sa pakikipag-usap sa "masamang" tao. Ang ganitong mga hakbang, sayang, ay bihirang epektibo.

Tinutulungan ka naming labanan ang tukso

Isa sa pinaka mabisang paraan Ang pagtulong sa iyong anak na labanan ang tukso na magsimulang manigarilyo ay isang personal na halimbawa. Kung hindi ka naninigarilyo, madali mong maipapakita ang iyong sarili bilang isang halimbawa para sa iyong tinedyer.

Kung nagsimula ka pa ring maghinala na ang iyong anak ay nagsimulang manigarilyo, pagkatapos ay subukang makipag-usap sa kanya tungkol dito sa isang palakaibigang paraan. Tandaan mo yan paunang yugto Magiging mas madali para sa isang tinedyer na talikuran ang isang masamang bisyo. Hindi mo dapat itago sa kanya ang iyong emosyon at nararamdaman. Ipaalam sa iyong anak na hindi mo siya pagagalitan sa panahon ng pag-uusap, na talagang nag-aalala ka sa balitang ito at nagagalit. Ipaliwanag sa kanya na hindi ka maaaring manatiling walang malasakit sa katotohanang nilalason niya ang kanyang sarili ng nikotina, ngunit hindi mo siya pipilitin gamit ang iyong awtoridad.

Upang matulungan ang iyong anak na lalaki o anak na babae na labanan ang tukso na magsimulang manigarilyo, subukang gumugol ng mas maraming oras sa kanya at maging interesado sa kanyang mga libangan at pagnanasa. Kung ang iyong anak ay gustong sumakay ng bisikleta o maglaro ng football, pagkatapos ay gawin ito sa kanya.

Bigyan ang iyong anak ng higit na kalayaan sa mga tuntunin sa pagpili ng mga interes, istilo ng pananamit, mga libro at musika - kung gayon hindi niya kakailanganing ipagtanggol ang kanyang kalayaan at magprotesta laban sa "hindi" ng magulang sa tulong ng mga sigarilyo. Kung regular mong pinagbabawalan siya na gumawa ng isang bagay, kung gayon ay may mataas na pagkakataon na magsisimula siyang manigarilyo upang magalit sa iyo, na nagpapakita ng kanyang kalayaan.

Hindi kumpiyansa sa sarili at ayaw mawalan ng awtoridad sa kanyang kumpanya, ang isang tinedyer ay malamang na hindi sumuko ng sigarilyo nang ganoon kadali. At, gayunpaman, subukang iparating sa kanya na ang kakayahang ipagtanggol ang iyong opinyon at ang iyong posisyon ay isang mahalagang katangian, na ito ay tanda ng isang nabuong personalidad, hindi na kailangang "maging katulad ng iba" at lason ang iyong katawan pakiusap ang iyong mga kaibigan.

Upang hindi pa huli, simulan ang mga kuwento tungkol sa mga panganib ng paninigarilyo kapag ang iyong mga anak ay maliliit at sa unang pagkakataon ay mag-isip kung anong uri ng pamalo ang nasa kanilang mga bibig at kung para saan ang mga ito. Hindi na kailangang i-brush ang iyong anak ng isang simpleng "kaka" at "ugh"; dapat mong ipaliwanag sa iyong mga anak kung ano ito at kung gaano ito nakakapinsala. Siyempre, ang impormasyon ay dapat iharap na isinasaalang-alang ang edad ng sanggol.

Ano ang gagawin kung ang isang bata ay nagsimulang manigarilyo? Paano matutulungan ang iyong anak na huminto sa paninigarilyo?

Siyempre, ang balitang ito ay mapapagalitan ka. Bukod dito, tulad ng ipinapakita ng karanasan, kakaunti ang mga tao sa ganoong sitwasyon ang mahinahong makipag-usap sa isang bata sa paksang ito. Mas madalas na ito ay isang domestic scandal na may hysterics, pagbabanta, paghampas ng mga pinto at paghampas. Huminto: hindi makakatulong ang pagsigaw. At tiyak na totoo na ang iyong mga banta sa istilong "Sasabihin ko muli sa iyo" ay hindi malulutas ang problema. Una sa lahat, kailangan mong piliin ang pinaka-angkop na sandali para sa pag-uusap: kapag "natunaw" mo na ang balitang ito, pinakalma ang iyong mga nerbiyos at handa nang mahinahon na makipag-usap sa iyong anak tungkol sa kanyang paninigarilyo, at ang bata, nang naaayon, ay magiging handa na sa usapan.

Minsan hindi nauunawaan ng mga tin-edyer na ang pagsigarilyo ay maaaring humantong sa malubhang pagkagumon. Upang matiyak na naiintindihan ng iyong anak na hindi ito biro, hilingin sa kanya na huwag manigarilyo nang hindi bababa sa isang linggo, at pagkatapos ay pag-usapan ito nang magkasama. Hayaan siyang maunawaan na sa katotohanan ang lahat ay hindi masyadong malarosas at masayahin.

Hindi mo dapat isipin na ang malupit na parusa ang paraan sa sitwasyong ito. Eksaktong ginagawa ito ng maraming magulang pagkatapos malaman na ang kanilang minamahal na anak ay nagsimulang manigarilyo. Gayunpaman, ito ay maaaring makapukaw ng isang protesta sa bata, na hahantong sa bata na magsisimulang gawin ang lahat sa kabila ng kanyang mga magulang. Ngunit ano ang dapat gawin ng mga magulang kung ngayon lang nila nalaman na ang kanilang tinedyer ay nalulong sa sigarilyo?

Upang matulungan ang iyong anak, gumawa ng plano nang sama-sama upang matulungan siyang maputol ang ugali. Ang iyong tulong at suporta ay mas kakailanganin kaysa dati. Basahin ang lahat ng uri ng panitikan sa paksang "Paano huminto sa paninigarilyo", hanapin ito nang sama-sama. Hayaang maramdaman ng bata ang iyong pag-aalaga sa kanya - ito ay magbibigay sa kanya ng isa pang karagdagang insentibo upang lumaban.

Si Ardy Rizal ay dalawang taong gulang pa lamang, ngunit hindi na siya mabubuhay ng isang araw nang hindi humihithit ng 40 sigarilyo. SA bisyo ang bata ay tinuruan ng kanyang ama:

1. Subukan mong alamin kung bakit siya naninigarilyo, ano ang dahilan, ano ang nag-udyok sa kanya upang subukan? Huwag lamang makakuha ng sagot, ngunit anyayahan ang iyong anak na ipaliwanag sa iyo kung bakit siya naninigarilyo at kung talagang naiintindihan niya kung gaano ito nakakapinsala para sa kanyang lumalaking katawan.
2. Huwag simulan ang mga seryosong pag-uusap sa mga salitang "nakakapinsala sa iyong kalusugan ang paninigarilyo," "hindi ka pa sapat na mature," atbp. Sa paggawa nito, masisiguro mo ang iyong pagkabigo sa pagkamit ng mga resulta nang maaga. Buuin ang parirala upang maunawaan ng bata na siya ay inilalagay sa parehong antas bilang isang may sapat na gulang.
3. Kung pinagbabawalan mo ang iyong tinedyer na manigarilyo, ngunit patuloy mong gawin ito sa iyong sarili, magiging mahirap para sa kanya na maunawaan ang lohika ng iyong pag-uugali. Sa kasong ito, aktibong talakayin ang iyong karanasan sa paninigarilyo sa iyong anak. Sabihin sa kanya ang tungkol sa kung paano huminto ka o ng isang taong kilala mo sa paninigarilyo, kung paano mo hindi nagustuhan ang unang lasa ng sigarilyo. Tumutok sa katotohanan na ang pagtigil sa paninigarilyo ay medyo madali sa simula at ito ay mas mahusay para sa iyong anak na gawin ito ngayon, nang hindi ipagpaliban ito "para sa ibang pagkakataon", upang maging mas bihasa sa paninigarilyo. Ang buong pag-uusap ay dapat bumaba sa katotohanan na ang mga matatanda mga taong naninigarilyo Pinipinsala pa rin nila ang kanilang kalusugan dahil hindi nila magawa o ayaw nilang gawin ito noong madali pa ito.
4. Subaybayan ang iyong anak kapag siya ay bumalik sa bahay. Paano siya kumilos? Hindi ba siya amoy sigarilyo? Kung may napansin kang hindi kanais-nais na amoy mula sa iyong mga damit, maaari mong siguraduhin na ang mga nasa paligid mo ay naninigarilyo. Kung amoy ang kanyang hininga o kamay, tiyak na masasabi mo na ang binatilyo mismo ay naninigarilyo. Kung ang isang bata ay natatakot na maging isang "itim na tupa" sa isang kumpanya kung saan sila naninigarilyo, pagkatapos ay subukang kumbinsihin siya na ito ay isang maling akala. Inspirasyon na kaya niyang labanan ang mga tukso at hindi umiinom ng sigarilyo sa isang kompanyang naninigarilyo.
5. Subukang manood ng mga dokumentaryo kasama ang iyong anak na nagpapatunay sa napakalaking pinsala ng paninigarilyo. Kung mas nakakatakot ang mga pelikulang ito, mas maganda. Pagkatapos manood, siguraduhing talakayin ang pelikula at hayaang magsalita ang iyong tinedyer.
6. Turuan ang iyong anak na magpahinga at magpahinga nang hindi gumagamit ng sigarilyo. Sabihin sa kanya ang tungkol sa mga hindi nakakapinsalang paraan upang magsaya at makapagpahinga. Subukang sanayin siya hindi lamang sa isang malusog na pamumuhay, kundi pati na rin sa ilang uri ng isport. Pagkatapos ng lahat, ang mga atleta ay hindi naninigarilyo. Kasabay nito, i-load ang iyong anak ng mga aktibidad sa maximum upang magkaroon siya ng pinakamababang oras upang makisali sa masamang gawi.
7. Huwag kailanman gamitin ang edad ng bata bilang argumento kapag pinag-uusapan ang pagbabawal sa paninigarilyo. Kung sasabihin mo sa kanya na napakabata pa niya para manigarilyo, gagawin niya ang lahat para magalit sa iyo. Ito ay isa sa mga pinakakaraniwang pagkakamali sa edukasyon sa mga magulang.
8. Kung pagkatapos ng pag-uusap ang bata ay nangako sa iyo na huminto sa paninigarilyo sa parehong araw, suportahan siya sa pagsisikap na ito. Regular na mag-check in para makita kung kumusta siya.
9. Kung ang isang bata ay tumigil sa paninigarilyo, dapat mong regular na tanungin kung siya ay bumalik sa gawi na ito muli. Pagkatapos ng lahat, sasabihin sa iyo ng sinumang may karanasan na naninigarilyo na mahirap huwag tumigil sa paninigarilyo, ngunit pigilan ang iyong sarili at huwag bumalik sa ugali na ito.
10. Kung hindi mo maimpluwensyahan ang iyong anak na huminto sa paninigarilyo, huwag mag-atubiling makipag-ugnayan sa isang psychologist para sa tulong. Tutulungan ka niya sa pamamagitan ng pagbibigay ng payo kung paano makikipag-usap nang partikular sa iyong tinedyer.

Ang kabaitan at pasensya ay tutulong sa iyo na mahanap ang tamang diskarte sa isang bata na nagsimulang manigarilyo. Hanapin ang dahilan, at pagkatapos lamang alisin ang epekto. Sa anumang pagkakataon dapat kang mag-hysterical, gumawa ng iskandalo, o parusahan ang isang binatilyo. Sa kasong ito lamang makakamit mo ang tagumpay sa pag-alis ng iyong anak mula sa pagkagumon.

Video: ano ang gagawin kung ang iyong anak ay nagsimulang manigarilyo

Paalala sa mga nanay!

Hello girls) Hindi ko akalain na ang problema ng stretch marks ay makakaapekto din sa akin, at isusulat ko rin ang tungkol dito))) Ngunit walang mapupuntahan, kaya nagsusulat ako dito: Paano ko naalis ang kahabaan mga marka pagkatapos ng panganganak? Ako ay lubos na natutuwa kung ang aking pamamaraan ay makakatulong din sa iyo...

Irina, 45 taong gulang

Nalaman ko kamakailan na nagsimulang manigarilyo ang aking anak. Labis siyang nagalit at pinarusahan siya: pinagkaitan siya ng kanyang baon na pera at inilagay siya sa ilalim ng pag-aresto sa bahay. Lumipas ang isang buwan, kahit papaano naging maayos ang lahat, naisip ko na simula ngayon hindi na siya maninigarilyo. Pero kahapon nahuli ko na naman siya. Muli ay kinailangan kong parusahan. Ngayon hindi na niya ako kinakausap. Naiintindihan ko na hindi ito magtatagal, ngunit sigurado akong sisigarilyo na naman siya. Ano ang gagawin ko?

Sagot ng psychologist: Sa una ay binuo mo ang maling linya ng pag-uugali sa iyong anak. Ang parusa ay hindi magbibigay ng ninanais na resulta, pagkatapos nito ay gagawin niya ang lahat upang magalit sa iyo. Kailangan mong magkaroon ng puso-sa-pusong pakikipag-usap sa iyong anak, sa isang palakaibigang tono, nang walang banta ng parusa. Sa ganoong pag-uusap, sasabihin niya sa iyo kung bakit siya pumitas ng sigarilyo. Magkasama ka ring makakaisip ng mga paraan para maalis ang pagkagumon na ito.

Elena, 38 taong gulang

Ang aking anak na babae ay naninigarilyo. Kung bakit niya naisipang gawin ito, hindi ko alam. Hindi ko pa siya nakakausap tungkol sa paksang ito, dahil kamakailan ko lang nalaman. Natatakot ako na ako mismo ay maaaring maging isang halimbawa para sa kanya, dahil ako mismo ay naninigarilyo. Paano ako dapat kumilos sa karagdagang pakikipag-usap sa kanya?

Sagot ng psychologist: Siyempre, ikaw mismo ay nagpakita ng masamang halimbawa para sa iyong anak na babae. Walang saysay na sabihin sa kanya ang tungkol sa mga panganib ng paninigarilyo kung ikaw mismo ay naninigarilyo tulad ng isang steam locomotive. Pagkatapos ng lahat, ikaw ang pangunahing halimbawa para sa kanya. Samakatuwid, huminto sa paninigarilyo sa iyong sarili, ipakita sa kanya na hindi ito napakahirap. Maaari kang magsimulang mamuno nang sama-sama malusog na imahe buhay.

Vika:

Nagsimula akong manigarilyo noong ako ay 14-15. Katuwaan lang. Nahuli sila ng mga ina ng mga kasintahang naninigarilyo, tinakot sila, pinagalitan, at hindi sila binigyan ng pera. Siyempre, ang mga lalaki ay palaging maaaring mag-shoot. Sila ay ngumunguya, nagpahangin upang hindi mabaho, suminghot sa abot ng kanilang makakaya, ngunit naninigarilyo! Nakapagtataka, mahinahon ang reaksyon ng aking ina, hindi pinagalitan, hindi ako tinakot, sinabi lang niya, kung gusto mong manigarilyo, manigarilyo, huwag mag-abala. Nawalan ako ng interes. At ang mga kasintahan, na hinabol ng kanilang mga ina para sa sigarilyo, ay hindi tumitigil sa paninigarilyo at nagtatago pa rin sa kanilang mga ina, kahit na sila ay higit sa 30.

Elena:

Mayroon tayong mga buhay na halimbawa ng mga panganib ng paninigarilyo. Ang mga lolo sa magkabilang panig ay naninigarilyo at namatay sa kanser sa baga. Sinabi sa kanila ng mga doktor nang lantaran - dahil sa mga sigarilyo. Walang maiimbento dito. Ngayon ang kapatid ng aking lolo, na naninigarilyo din, ay umuubo nang husto na tila lilipad na ang kanyang mga baga. Sinabi ko sa aking anak na kapag nalaman kong naninigarilyo siya, titigil ako sa pamumuhunan sa moral, pisikal at materyal na mga gastos sa kanya. kasi ang paninigarilyo ay ang daan patungo sa pagkasira ng sarili. Ngunit hindi ako bubuo ng isang personalidad na naging sapat sa sarili.

Svetlana:

Hindi tayo naninigarilyo. Karamihan sa ating mga kaibigan at bisita ay ganoon din ang ginagawa. Susubukan naming itanim ang opinyon na ang paninigarilyo ay masamang asal. Ipapadala ka namin sa sports kung may pagnanais. Ganito rin itinatanim ang ibang mga pagpapahalaga. Tiyak na hindi tayo mananakot, magsisigaw, magsusuri ng mga bulsa, atbp. Kung siya ay naninigarilyo, nangangahulugan iyon na ito ay isang pagpipilian. Hindi ko nais na ipakilala ang mga elaborasyon at pagbabawal, at ito ay walang silbi. Susubukan kong huwag pansinin ang ugali na ito.

Zhenya:

Personal na halimbawa, masyadong, sa kasamaang-palad, ay hindi palaging gumagana. Ang mga hindi naninigarilyo na mga magulang ay mabuti, ngunit mayroong maraming iba pang mga tao sa paligid na naninigarilyo at imposible ring sabihin na ang mga naninigarilyo ay masama. Pagkatapos ng lahat, sa iyong mga kaibigan ay mayroon mabubuting tao, ngunit ang mga naninigarilyo... Dagdag pa, ang mga kapantay ay maaaring manigarilyo at, gaya ng sabi nila, maaari rin siyang magsimula para sa kumpanya, ngunit inamin ba ng isang bata na ang kanyang mga kaibigan ay masama...

Marina:

Naaalala ko nang mahuli ako ng aking ina, kalmado siyang nagsindi ng sigarilyo, ibinigay ito sa akin at sinabi: "Buweno, dahil ikaw ay may sapat na gulang, umupo tayo, manigarilyo, makipag-usap"... I don't know why, but then I was sooooo ashamed and I cried and I told that I won't do it again... Siguro dahil babae ako, kung ang mga lalaki ay naninigarilyo, mas pinipigilan sila, parang sa akin. .

Shahinya:

Siyempre, maaari mo ring talunin ang isang bata, magpalabas ng pelikula, o magdala ng isang kuwento sa isang museo, ngunit may isang panuntunan - kung nais mong makakuha ng isang resulta, alamin ang dahilan. Kung mayroon kang malapit na relasyon sa iyong anak, minsan, hindi sinasadya, kausapin siya tungkol sa kanyang mga kaibigan, babae, kung ano ang kanilang ginagawa, kung paano nila ginugugol ang kanilang oras. Nasisiyahan ba siya sa awtoridad sa kanyang kapaligiran? Ilabas mo siya sa kanyang shell na may mga kuwento tungkol sa iyong sarili, tungkol sa iyong paglaki. Kung bumukas ang bata, buksan din. Sabihin sa amin kung ano ang naramdaman mo sa kanyang edad, at tungkol din sa kung paano ka nag-alala nang malaman mong naninigarilyo siya.

Verbena:

Ako mismo ay naninigarilyo mula noong ako ay 12 taong gulang. Sinubukan ni Nanay na magsalita, ngunit hindi ito nakatulong, ngunit kung nagsimula siyang pagbawalan, sumigaw, at i-lock ang bahay, mas malala ito; naninigarilyo pa rin siya. Mula noong ako ay 14, naninigarilyo na ako nang hayagan sa bahay, at ito ay mas mahusay kaysa sa pagpuslit sa mga pasilyo at kumain ng toothpaste. Siyempre, masama ang paninigarilyo, ngunit kung sa 9-10 taon ay natuklasan ko na ang aking anak na babae ay naninigarilyo, susubukan kong takutin siya ng mga salita, pelikula, larawan. Kung hindi siya matatakot, hayaan siyang manigarilyo ng normal na sigarilyo at hindi sa eskinita.

Shell-well:

Hindi ko maiimpluwensyahan ang aking anak sa anumang paraan. Pasaway - hindi ako pasaway. Ngunit palagi siyang nakikipag-usap. Mga reaksyon - zero. Ang nagligtas sa kanya ay nakilala niya ang isang batang babae, at siya ay tiyak na laban sa paninigarilyo. Maraming salamat sa kanya. Hindi na siya naninigarilyo, ngunit salamat na lamang sa impluwensya ng kanyang kasintahan. Sa kasamaang palad, wala akong kapangyarihan.

Natalya Kaptsova

Oras ng pagbabasa: 10 minuto

A

Nakakalungkot man, ang problema ng paninigarilyo sa ating bansa ay nakakaapekto sa mas batang populasyon bawat taon. Ayon sa istatistika, ang mga unang sigarilyo ay pinausukan ng mga batang lalaki na wala pang sampung taong gulang, at ng mga batang babae sa labintatlo. Ayon sa mga narcologist, sa ikalimang sigarilyo, lumilitaw na ang parehong pagkagumon sa nikotina, na magiging napakahirap labanan. Ano ang dapat gawin ng mga magulang kung ang kanilang anak ay nagsimulang manigarilyo?

Ang aking anak ay amoy sigarilyo - ano ang dapat kong gawin?

Hindi mo dapat hinawakan agad ang kwelyo ng bata at inalog-alog, sumisigaw ng "Maninigarilyo ka ba ulit, bastard ka?" Seryosohin ang problema. Pag-aralan bakit naninigarilyo ang bata. Ano nga ba ang nagagawa ng paninigarilyo sa isang bata? Posible na ito ay isang "eksperimento" lamang, at ang "libangan" ay lilipas nang wala ang iyong sinturon, siyempre. Tandaan:

• Sa pamamagitan ng paninigarilyo, maipapahayag ng isang tinedyer ang kanyang sarili protesta laban sa dikta ng magulang.
• Lumaki na ang bata. Mayroon siya pangangailangan para sa kalayaan, ang kakayahang gumawa ng mga desisyon nang nakapag-iisa.
• Isipin kung anong mga paghihigpit ang itinakda mo para sa iyong anak (hindi paboritong aktibidad, mga kaibigan, atbp.). Palawakin ang mga karapatan ng bata sa pamamagitan ng pagpapaalala sa kanila ng kanilang mga responsibilidad.
• Huwag simulan ang mga seryosong pag-uusap sa mga salitang "nakakapinsala sa iyong kalusugan ang paninigarilyo," "hindi ka pa sapat na mature," atbp. Sa paggawa nito, masisiguro mo ang iyong pagkabigo sa pagkamit ng mga resulta nang maaga. Buuin ang parirala upang maunawaan ng bata na siya ay inilalagay sa parehong antas bilang isang may sapat na gulang.
• Huwag basahin ang mga notasyon, huwag manira, huwag sumigaw. Bigyan ng pagkakataon ang iyong anak na gumawa ng sarili nilang mga desisyon. Ang pangunahing bagay ay upang balaan siya tungkol sa mga kahihinatnan. Nakapagtataka, ang mga teenager na binibigyan ng pagkakataong pumili ay kadalasang gumagawa ng mga tamang desisyon.
• Walang kwenta ang pananakot mga larawan ng teenager na may itim na baga. Para sa kanya, mas malala ang kawalan ng respeto sa mga kaibigan. Ngunit sabihin sa amin ang tungkol sa mga panganib ng paninigarilyo para sa vocal cords, balat at ngipin, sa kabaligtaran, ay kailangan. Bagama't ang mga larawan ay maaaring magkaroon ng epekto sa ilang partikular na nakakaakit na mga bata.