Diyeta para sa almuranas: ano ang maaari mong kainin at kung ano ang hindi mo? Kahanga-hangang lugaw para sa paninigas ng dumi. Isang halimbawa ng wastong nutrisyon

Hindi magandang nutrisyon madalas na nagiging isa sa mga sanhi ng paglala ng maraming sakit, at ang almuranas ay walang pagbubukod. Kadalasan, ang mga pasyente ay nagsisimulang sumunod sa isang diyeta lamang kapag ang paglala ng proseso ng nagpapasiklab ay nagsimula na, at hindi man lang iniisip na sa patuloy na pagsunod sa diyeta ay maiiwasan ito.

Tungkol sa pangangailangan para sa wastong nutrisyon

Ang pag-inom ng alak ay nakakatulong sa pag-unlad ng almuranas.

Kasama sa mga inuming pinapayagan ang mga juice, inuming prutas, at mahinang tsaa. Bilang karagdagan, kailangan mong uminom ng malinis na tubig. Upang maiwasan ang paninigas ng dumi, inirerekumenda na uminom ng isang baso ng malamig na tubig tuwing umaga sa isang walang laman na tiyan. Sa panahon ng pagpapatawad ng sakit, pinapayagan na uminom ng mga inuming may mababang alkohol sa maliit na dami.

Ano ang hindi dapat kainin kung mayroon kang almuranas?

Talagang hindi ganoon karaming mga paghihigpit sa pandiyeta para sa almuranas. Kahit paminsan-minsan, halimbawa, para mesang maligaya, kumain ka ng isang bagay na ipinagbabawal, pagkatapos ay isang exacerbation ng sakit ay malamang na hindi mangyari. Gayunpaman, uminom ng isang tableta upang mapabuti ang panunaw paghahanda ng enzyme(Mezim, Pancreatin, Creon, atbp.) ay hindi makakasakit.

Kailangan mong isuko ang mataba, pinirito, maanghang na pagkain, de-latang pagkain at mga marinade. Hindi ka dapat kumain ng sariwang puting tinapay, kendi na may mga mataba na cream at cream, baked goods, tsokolate. Hindi ka rin dapat uminom ng matapang na kape at tsaa, kakaw, halaya at matapang na inuming may alkohol.

Ang mga gulay ay dapat na hindi kasama puting repolyo, labanos, labanos, singkamas, munggo, at limitahan din ang dami ng kinakain na patatas.

Sa kaso ng exacerbation ng almuranas, kinakailangan na sundin ang isang mahigpit na diyeta, walang mga pagbubukod ang pinapayagan.

Diyeta pagkatapos ng operasyon ng almuranas

Sa unang araw pagkatapos ng operasyon upang alisin ang almuranas, pinapayuhan ang pasyente na tanggihan ang pagkain, ngunit uminom ng maraming likido.

Ang wastong nutrisyon ay gumaganap ng isang mahalagang papel hindi lamang sa pagbawi ng katawan pagkatapos ng operasyon - hemorrhoidectomy, ngunit isa rin sa mga hakbang upang maiwasan mga komplikasyon pagkatapos ng operasyon. Ang layunin ng diyeta: sa kasong ito, ang dumi ay dapat na sapat na malambot upang hindi makagambala sa pagpapagaling ng postoperative na sugat.

Sa unang 24 na oras pagkatapos ng operasyon, ito ay kanais-nais na walang pagdumi, kaya ang pasyente ay pinapayuhan na mag-ayuno, ngunit sa parehong oras uminom ng sapat na tubig. Sa ikalawang araw pagkatapos ng hemorrhoidectomy, maaari kang magsimulang kumain ng maliliit na pagkain 5-6 beses sa isang araw. Kinakailangan na ganap na ibukod ang mga pagkain na maaaring maging sanhi ng mga proseso ng pagbuburo sa mga bituka at dagdagan ang pagbuo ng gas. Kabilang dito ang ilang mga gulay (puting repolyo, labanos, singkamas, labanos, munggo), ubas, prutas ng sitrus at mga juice mula sa kanila, buong gatas, carbonated na inumin, itim na tinapay at anumang matamis.

Mahigpit na ipinagbabawal na kumain ng mga pagkain na maaaring magpapataas ng daloy ng dugo sa pelvic organs: pinausukan, adobo, mainit, maanghang, de-latang pagkain at anumang alkohol.

Pagkatapos ng pag-alis ng almuranas, inirerekumenda na kumain ng crumbly lugaw (bakwit, dawa), mga produkto ng pagawaan ng gatas, puting pinatuyong tinapay na gawa sa harina ng trigo, walang taba na karne, mga langis ng gulay, mga gulay at prutas (maliban sa mga nabanggit sa itaas). Ang mga pinggan ay dapat na singaw, pinakuluan o nilaga; sa mga unang araw pagkatapos ng operasyon, maaari silang dagdagan na tinadtad. Mas mainam na maghanda ng mga soufflé, bola-bola, mga cutlet mula sa karne, at gumawa ng mga puree at salad mula sa mga gulay.

Ang mga pritong pagkain ay dapat na hindi kasama sa diyeta hanggang sa ganap na gumaling ang katawan pagkatapos ng operasyon.
Kinakailangan din na uminom ng sapat na likido araw-araw upang ang pinakamagandang inumin V sa kasong ito ay malinis na tubig.

Aling doktor ang dapat kong kontakin?

Upang piliin ang tamang diyeta para sa almuranas, kailangan mong kumunsulta sa isang nutrisyunista. Gayunpaman, ang isang proctologist, gastroenterologist, at therapist ay maaari ring hawakan ang gawaing ito nang maayos.

Ang aming programa sa pagsusuri ng mga remedyo sa almoranas:

Halos imposible na makayanan ang gayong maselan na sakit tulad ng almuranas nang hindi sumusunod sa isang diyeta. Ang isang mahusay na inihanda na diyeta ay hindi lamang nagbibigay sa isang tao ng lahat ng kinakailangang mga elemento ng nutrisyon, ngunit tumutulong din sa pag-aalis ng sakit at kakulangan sa ginhawa mula sa almuranas.

Ang mga pangunahing layunin ng diyeta para sa almuranas na may at walang dumudugo:

Pagkamit ng mga regular na pagdumi na may mga dumi ng malambot na pare-pareho na hindi nakakainis sa mga dingding ng tumbong.
Pagbabawas ng panganib ng paninigas ng dumi.
Kumpletuhin ang panunaw ng papasok na pagkain.
Ang kawalan sa mga dumi ng malalaki at magaspang na mga particle ng mga produkto na maaaring maging sanhi karagdagang pinsala mucosa ng bituka.

Ang diyeta para sa almuranas na may pagdurugo ay dapat na angkop para sa gastrointestinal tract at balanse. Kapag lumilikha ng isang menu, dapat isaalang-alang ng isang nakaranasang nutrisyonista ang mga indibidwal na katangian ng pasyente: edad, kasarian, antas ng advanced na sakit, umiiral na talamak na mga patolohiya, pagkahilig sa paninigas ng dumi o, sa kabaligtaran, pananakit ng tiyan, atbp.

Mga pangunahing prinsipyo ng diyeta:

lima o anim isang pagkain sa mga fractional na bahagi;
kumakain ng sabay;
nginunguyang pagkain nang lubusan;
paggiling ng mga pagkain upang mabawasan ang pagkarga sa digestive tract;
pagluluto lamang ng pagkain sa pamamagitan ng pagpapasingaw, sa pamamagitan ng pagpapakulo at paglalaga;
regular na pagsasama sa diyeta ng mga produktong fermented milk na pinayaman ng kapaki-pakinabang na bifidobacteria at lactobacilli upang gawing normal ang bituka microflora at mapabilis ang pagpapagaling ng mga bitak sa rectal mucosa;
pagsunod sa rehimen ng pag-inom (hindi bababa sa 2 litro libreng likido kada araw);
nililimitahan ang halaga ng enerhiya ng diyeta sa 2200 kcal bawat araw.

Mabilis na pag-navigate sa pahina

Diet menu para sa 2-3 araw para sa exacerbation ng almuranas

almusal: puting itlog na omelette, tsaa.
Pangalawang almusal: mauhog sinigang ng bigas na may isang kutsarita ng langis, tubig.
Tanghalian: mababang-taba na sabaw ng karne, katamtamang lakas, 2 crackers ng puting tinapay, pinakuluang guya o manok na pureed sa isang blender, tubig.
Meryenda sa hapon: 1 cracker at black tea na walang asukal.
Hapunan: malansa na sinigang na bigas, pinakuluang karne na tinadtad, tubig.

Diet para sa talamak na almuranas naiiba sa diyeta ng mga pasyente sa pagpapatawad. Sa panahon ng isang exacerbation, kinakailangan ang isang diyeta na walang slag, na nagpapalakas sa mga bituka at nagpapanatili ng dumi. Pinipigilan nito ang karagdagang pangangati almoranas.

Dapat sagana ang pag-inom.

Diyeta para sa almuranas - kung ano ang maaari mong kainin at hindi maaaring kainin (talahanayan ng pagkain)

Ang batayan ng diyeta para sa almuranas - kung ano ang posible	Mga ipinagbabawal na produkto - kung ano ang hindi dapat gawin
1. Mga cereal: oats, bakwit, trigo, barley, pearl barley, dawa, mais, ang kagustuhan ay ibinibigay sa mga lugaw na niluto sa tubig, asin at mantikilya ay direktang idinagdag sa plato bago ihain	1. Rice at semolina (may binding properties at nagiging sanhi ng constipation), kung ikaw ay prone sa pagtatae dahil sa almoranas, magdagdag ng brown rice sa iyong diyeta
2. Karne at manok: lean beef, veal, rabbit, turkey fillet, chicken fillet, balat at matabang layer mula sa mga bangkay ng ibon ay napapailalim sa ipinag-uutos na pag-alis. Ang lahat ng mga produkto ng karne ay inihurnong, steamed o pinakuluang	2. Anumang matatabang karne at manok: tupa, baboy, mantika, pato, gansa. Offal. Anumang uri ng de-latang karne, inasnan at pinausukang karne, mga sausage. Mahigpit na kontraindikado na magprito ng karne sa isang kawali o grill.
3. Isda at pagkaing-dagat: mababang-taba na uri ng dagat at isda sa ilog, inirerekumenda na isama ang pulang isda sa menu nang hindi hihigit sa 2 beses sa isang linggo (naghahain ng hanggang 150 gramo); ang pagkain ng mga alimango, mussel, rapana, at pusit ay kapaki-pakinabang. Ang lahat ng mga produkto ng isda ay inihurnong, steamed o pinakuluang	3. Ang inasnan, adobo, spiced na isda, kabilang ang taranka at herring, pati na rin ang lahat ng de-latang isda ay dapat na ganap na hindi kasama
4. Tinapay: isang araw na tinapay na may bran, whole grain na tinapay, mga produktong gawa sa grade II na magaspang na harina, mga tinapay na walang lebadura, Rye bread(lahat ng uri ng baked goods ay dapat ubusin nang limitado, hindi hihigit sa 50 g/araw)	4. Sariwang tinapay, mga produktong gawa sa puting pinong harina ng trigo, mga inihurnong produkto, kendi
5. Bran at hibla mula sa oats, bakwit, trigo, bigas, barley, kalabasa, at flaxseeds(ang produkto ay ibinebenta sa mga parmasya at mga departamento para sa mga diabetic), pang-araw-araw na pamantayan 3 tbsp. kutsara (hanggang 40 g), idagdag sa mga side dish, muesli, lugaw, salad, sopas o ubusin kasama ng mga inuming may fermented milk	5. Mataas na grado ng harina ng trigo at lahat ng mga produkto sa recipe kung saan ito ay naroroon: pancake, pancake, pancake, inihurnong gamit, muffin, atbp.
6. Mga inumin: berdeng tsaa, hibiscus (rosas ng Sudan), mga herbal na pagbubuhos at decoctions, compotes mula sa sariwa at pinatuyong prutas at berries, fruit drinks, rose hip infusion, chicory root drink, sariwang juice at juice mula sa anumang prutas maliban sa ubas, Inuming Tubig sa halagang hindi bababa sa 10 baso bawat araw (sa umaga kapag walang laman ang tiyan at sa pagitan ng mga pagkain)	6. Anumang uri ng mga inuming may alkohol, kabilang ang mga cocktail at beer na may mababang alkohol, matapang na itim na tsaa at kape, halaya, limonada, sparkling na tubig, kvass
7. Pasta: Ito ay katanggap-tanggap na isama ang noodles at pasta na gawa sa durum wheat sa iyong diyeta 1-2 beses sa isang linggo.	7. Anumang mga semi-finished na produkto (dumplings, ready-made minced meat, dumplings, cabbage rolls, atbp.), lahat ng fast food products (burgers, hot dogs, chips, ketchup, French fries, shawarma, deep-fried pie, atbp. .)
8. Mga gulay: beets, karot, kalabasa, zucchini, kamatis, pipino, kalabasa, kuliplor, Intsik na repolyo, savoy na repolyo, broccoli. Kumain ng hilaw, nilaga o nilaga	8. Mga prutas na pumukaw nadagdagan ang pagbuo ng gas: labanos, puting repolyo, munggo, malunggay, labanos, bawang, sibuyas, pati na rin ang starchy root vegetables (patatas) at hard-to-digest mushroom
9. Mga prutas at berry: lahat ng prutas, maliban sa mga ipinagbabawal, sa sariwa at pinakuluang anyo (compotes, mga inuming prutas), pati na rin ang mga sariwang kinatas na juice mula sa kanila. Espesyal na atensyon bigyan ng pinatuyong mga aprikot, prun, saging, pula at dilaw na mansanas	9. Mga ubas (nagtataguyod ng utot); Ang mga bunga ng sitrus ay pinapayagan para sa pagkonsumo lamang sa panahon ng pagpapatawad
10.Produktong Gatas: lahat ng mga produkto ng pagawaan ng gatas na may kaunting taba ay dapat isama sa pang-araw-araw na diyeta fermented milk drinks(kefir, acidophilus, narine, fermented baked milk, kumiss, ayran, yogurt, natural yogurt na walang additives) sa halagang hindi bababa sa 0.5 litro/araw	10. Mataba varieties keso, country cottage cheese at sour cream, cream, full-fat milk
11. Itlog: pugo at mga itlog ng manok sa dami ng hindi hihigit sa 2 mga PC. bawat araw sa anyo ng mga steam omelette, malambot o "sa isang bag"	11. Pritong itlog, nilagang itlog
12. Mga taba: Ang mga langis ng gulay ay dapat gamitin para sa pagbibihis ng mga salad at idinagdag sa mga side dish araw-araw, dahil nakakatulong ang mga ito na gawing normal ang panunaw at mapabuti ang pagdumi; unsalted butter – sa limitadong dami	12. Lahat ng uri ng taba ng hayop, mantika, margarin, mayonesa

Diet pagkatapos ng operasyon upang alisin ang almuranas, menu

unang araw - gutom at pagtaas ng regimen sa pag-inom (2-2.5 l malinis na tubig kada araw);
2-3 araw na purong gulay na sopas, maliban sa mga ipinagbabawal (tingnan ang talahanayan);
4-5 araw, pagpapalawak ng diyeta na may mga cereal (ang kagustuhan ay ibinibigay sa mga oats at bakwit, pinakuluang sa tubig) at kefir;
pagkatapos ay ang mga pagkaing protina ay idinagdag sa menu - pinakuluang purong karne at isda, mga itlog, mga produkto ng pagawaan ng gatas (mashed cottage cheese, gatas);
mula sa ikalawang linggo, ang isang batik-batik na mansanas ay inihahain para sa dessert;
ang diyeta ay unti-unting pinalawak, pagdaragdag ng kaunting bahagi ng mga bagong produkto mula sa pinahihintulutang listahan;
sa unang buwan dapat kang umiwas sa mga gulay na naglalaman ng magaspang na hibla, na nagiging sanhi ng utot;
Hindi katanggap-tanggap na uminom ng alak, kape, kakaw, malakas na tsaa, anumang pritong, maalat, maanghang, mainit, pinausukang, adobo at mga pagkaing kabute.

Batay sa ibinigay na mga pagpipilian sa pagkain, kung ninanais, lahat ay maaaring lumikha ng isang menu para sa linggo. Kung mayroon kang kaunting pagdududa tungkol sa posibilidad ng pagkonsumo ng ilang mga pagkain, humingi ng payo mula sa iyong doktor o isang may karanasan na nutrisyonista.

Opsyon #1

Almusal: steamed omelette na gawa sa mga itlog at buong gatas, pinakuluang bakwit, mansanilya tsaa may linden honey.
Tanghalian: sinagap na keso may banana puree.
Tanghalian: vegetarian na sopas ng repolyo na may kulay-gatas, pipino at salad ng kamatis, kampanilya paminta At madahong mga gulay, nakatago langis ng oliba, manok dumplings, prune compote.
Meryenda sa hapon: mga lutong bahay na cookies mula sa oatmeal na may bran, isang baso ng bio-ryazhenka.
Hapunan: steamed pollock fillet, cauliflower stewed in milk, whole grain toast, chicory drink.
Late na hapunan: isang baso ng kefir na may probiotics.

Opsyon Blg. 2

Almusal: steamed cheesecake na may bran, isang slice ng yeast-free na tinapay na may isang piraso ng low-fat cheese, mate tea na may lemon.
Tanghalian: inihurnong mansanas, baso ng karot-plum juice.
Tanghalian: vermicelli na may sabaw ng pabo, mackerel na inihurnong sa foil na may lemon juice at herbs, vinaigrette na tinimplahan ng mantika ng mais, pinatuyong mansanas at peras na compote.
Meryenda sa hapon: berry jelly, kalahating grapefruit, isang baso ng natural na yogurt.
Hapunan: pinalamanan dahon ng repolyo na pinalamanan ng perlas barley at tinadtad na manok, tsaa ng hibiscus.
Late na hapunan: isang baso ng inuming Narine.

Huwag magpagamot sa sarili! Sa mga unang palatandaan ng problema sa tumbong, humingi ng payo mula sa isang therapist at proctologist. Sapat na therapy sa maagang yugto ang almoranas at pagsunod sa isang diyeta ay maaaring makamit ang matatag na kapatawaran sa loob ng maraming taon.

Magandang kalusugan sa iyo!

Ang almoranas ay isang sakit na hindi maaaring pag-usapan ng isang tao nang malakas, ngunit ito ay makabuluhang nagpapalubha sa buhay ng isang tao. Alam na ng mga may karanasang pasyente kung ano ang dapat iwasan. Almoranas - kasalukuyang problema para sa mga taong aktibong kasangkot sa lakas ng sports o naghihirap mula sa pisikal na kawalan ng aktibidad.

Mga katangian ng almuranas

Ang patolohiya ay bubuo dahil sa varicose veins mga ugat ng tumbong. Ang pagwawalang-kilos ng dugo ay nangyayari sa mga daluyan ng dugo at nabubuo ang almoranas. Ang almoranas ay nangyayari sa kapwa lalaki at babae. Humigit-kumulang 20% ng populasyon ang nagdurusa mula sa isang paulit-ulit na anyo, kung saan ang mga exacerbations ay sinusundan ng mga panahon ng pagpapatawad. Nararanasan minsan ng iba kawalan ng ginhawa malapit anus sinasamahan ng pangangati, pagsunog at pananakit sa panahon ng pagdumi.

May mga kadahilanan na pumukaw sa pag-unlad ng almuranas. Kabilang dito ang:

pagmamana;
pisikal na kawalan ng aktibidad;
labis na katabaan;
pare-pareho ang stress;
madalas pisikal na ehersisyo;
trabaho na nangangailangan ng nakatayo para sa mahabang panahon;
talamak na sakit sa dumi.

Sa mga lalaki, ang almoranas ay kadalasang pinupukaw ng pagkagumon sa mga maanghang na pagkain, meryenda at tuyong pagkain. Nakakasagabal ito sa panunaw ng pagkain at humahantong sa paninigas ng dumi.

"Mga almoranas ng lalaki"

Maglaro ng isang mahalagang papel sa pag-unlad ng sakit masamang ugali: paninigarilyo at pag-inom ng alak. Sa mga kabataang lalaki, ang masinsinang pagsasanay sa gym at lakas ng sports ay nakakatulong sa pag-unlad ng patolohiya.

Maliban sa karaniwang mga kadahilanan, nagdudulot ng sakit, ang mga almoranas sa mga kababaihan ay maaaring lumitaw sa panahon ng pagbubuntis o pagkatapos ng panganganak. Ito ay dahil sa pagtaas ng pagkarga sa mga ugat ng malaking bituka.

Karagdagang impormasyon sa paksa: "Pagbubuntis at almuranas":

Mayroong iba pang mga kadahilanan na nagdudulot ng almuranas sa mga batang babae at babae - madalas na hypothermia, pagsusuot ng masikip na damit na panloob, pare-pareho nerbiyos na pag-igting. Upang makasabay sa uso, ang patas na kasarian ay nagsusuot ng nylon na medyas kahit na sa malamig na panahon. Ito ay humantong sa sipon tumbong.

"Babaeng almuranas"

Laban sa backdrop ng pare-pareho nerbiyos na pag-igting nangyayari ang spasm ng makinis na kalamnan, na humahantong sa hindi pagkatunaw ng pagkain. Ito ay humahantong sa pag-unlad ng talamak na paninigas ng dumi o pagtatae, na isa ring panganib na kadahilanan para sa pag-unlad ng almuranas.

Mahalaga! Unti-unting nabubuo ang almoranas at sa unang yugto ay posible ang kumpletong lunas.

Impormasyon sa mga yugto ng almuranas:

Ang almoranas ay may panloob at panlabas na uri ng daloy.

Panloob na almuranas

Ang almoranas ay nagdudulot ng pamamaga, pamamaga ng tumbong at hirap sa pagdumi. Ang mga resultang hemorrhoidal seal ay hindi nakikita sa labas, dahil sila ay matatagpuan sa ilalim ng mauhog lamad. Binabawasan ng mga node ang pagkalastiko ng bituka, na nasa ilalim ng presyon dumi o patuloy na pamamaga humahantong sa pagbuo ng mga bitak.

Panlabas na almuranas

Ang panlabas na uri ng almuranas ay nabuo ng mga hemorrhoidal node, na matatagpuan sa labas at napapalibutan ang anus ng singsing. Ang ganitong mga compaction ay bihirang maging sanhi ng pagdurugo, hindi katulad ng mga panloob.

Listahan ng mga paghihigpit para sa almuranas

Kung hindi magamot kaagad, ang almoranas ay nagdudulot ng mga komplikasyon tulad ng pagdurugo o perirectal abscess. Ang patolohiya ay nagpapakilala ng mga paghihigpit sa normal na paraan ng pamumuhay ng isang tao. Contraindications para sa panlabas o panloob na pagtingin almuranas:

hindi ka maaaring sumakay ng bisikleta o sumakay ng kabayo, upang hindi makapinsala sa almuranas;
maiwasan ang hypothermia ng mga binti at sacral area;
gamutin ang mga patolohiya gastric tract humahantong sa patuloy na paninigas ng dumi o pagtatae;
biglang bumangon o magdala ng mabibigat na bagay sa loob ng mahabang panahon;
nakaupo ng mahabang panahon sa malambot na upuan o nakahiga sa iyong likod sa kama.

Kung ang almoranas ay kahihinatnan laging nakaupo sa trabaho, pagkatapos ay kailangan mong maglaro ng sports. Ang paglangoy ay pinakamahusay. Sa panahon ng pagpapatawad, nakikibahagi din sila sa iba pang mga sports - volleyball, fitness, running. Sa panahon ng pagsasanay, ang pagkarga ay unti-unting nadaragdagan upang hindi pilitin ang mga kalamnan sa paligid ng anus.

Ipinagbabawal ang sports para sa almoranas

Ipinagbabawal na makisali sa anumang uri ng palakasan sa talamak na yugto ng almuranas. Ang matinding pagsasanay ay humahantong sa pagtaas ng intra-tiyan na presyon. Dahil ang pangunahing sanhi ng patolohiya ay mga proseso ng congestive sa pelvic area, ang ehersisyo ay nagpapalala lamang sa sitwasyon. Mayroong mga disiplina sa palakasan na hindi maaaring gawin kahit na sa panahon ng pagpapatawad, upang hindi maging sanhi ng paglala. Ang mga naturang pasyente na may almuranas ay kontraindikado na makisali sa:

pagpapalaki ng katawan;
pagbubuhat;
pakikibaka;
powerlifting.

Ang mga sports na nauugnay sa pag-aangat ng mga timbang ay humahantong sa prolaps ng almoranas at ang kanilang karagdagang paglabag. Magdudulot ito ng pagdurugo, isang kondisyon na nangangailangan ng agarang Medikal na pangangalaga, dahil ang pagkaantala ay nagbabanta ng hindi kanais-nais na resulta. Pagkatapos ng therapy, maaari kang bumalik sa pagsasanay, ngunit kailangan mong kalimutan ang tungkol sa mga nakaraang pag-load upang hindi maulit ang sitwasyon.

Ang pagsasanay na may kaugnayan sa mga pagsasanay sa tiyan ay hindi kasama para sa mga pasyenteng may almuranas. Habang pinapapasok ang mga kalamnan ng tiyan lukab ng tiyan ay nilikha altapresyon, tumataas ang pag-agos ng dugo, at bumabagal ang pag-agos. Ito ay humahantong sa pagwawalang-kilos sa pelvis, ang mga ugat ay lumawak at ang mga hemorrhoidal seal ay nabuo. Hindi ka maaaring mag-ehersisyo sa mga exercise bike, ibukod ang pagbibisikleta at motor sports, at ang pagsakay sa kabayo ay kontraindikado din.

Palakasan para sa almuranas

Pagbisita sa sauna at steam bath para sa almoranas

Mayroong dalawang radikal na magkaibang opinyon tungkol sa pagbisita sa steam room para sa mga pasyenteng may almuranas. Opisyal na gamot ay may negatibong saloobin sa gayong mga paglalakbay. Ito ay nabibigyang katwiran sa pamamagitan ng katotohanan na may almuranas ay nangyayari pagpapalawak ng pathological veins ng tumbong, bukol ay nabuo kung saan sila maipon mga namuong dugo. Ang mga dilat na ugat ay nawawala ang kanilang pagkalastiko at nagiging mas payat. Habang nagpapainit sa isang paliguan sa ilalim ng impluwensya mataas na temperatura lalong lumawak ang mga sisidlan. Maaari itong magdulot ng mga komplikasyon tulad ng pagdurugo.

Mga tradisyunal na manggagamot pinakamahalaga Sa paggamot ng mga karamdaman, binibigyang pansin nila ang mga paliguan, na sinasabing ang singaw ay nagpapagaling sa lahat. Ang almoranas ay walang pagbubukod. Habang bumibisita sa paliguan, ang mga pasyente na may ganitong problema ay kailangang umupo sa isang palanggana na may malamig na tubig. Mas maganda kung decoction mga halamang gamot(chamomile, string, calendula). Ang pamamaraan ay tumatagal ng hindi hihigit sa 5 minuto. Pagkatapos nito kailangan mong magsagawa ng malamig na rubdowns. Matapos makumpleto ang pagmamanipula, dapat mong lubricate ang mga cones na may erythromycin ointment.

Paligo at almoranas

Mga ipinagbabawal na pagkain para sa almoranas

Para sa matagumpay na paggamot almuranas, ang diyeta ay ipinahiwatig. Ang gawain nito ay upang gawing normal ang proseso ng panunaw, pagbutihin ang gastrointestinal motility at alisin ang paninigas ng dumi. Matigas na dumi kapag dumaraan colon makapinsala sa mga hemorrhoidal cones. Ang diyeta ng pasyente ay dapat maglaman ng mga pagkaing ganap na mababad ang katawan sa lahat mga kinakailangang sangkap. Inirerekomenda na kumain ng steamed o baked food.

Mayroong isang listahan ng mga produkto na kontraindikado para sa mga pasyente na may almuranas:

mga inihurnong gamit, premium na tinapay;
pinirito at pinakuluang itlog ng manok;
pasta;
munggo, mushroom;
labanos, labanos;
patatas;
saging;
halaya;
malakas na alak;
alak;
mga produkto ng cream;
mga kendi ng tsokolate;
maanghang na pampalasa;
matabang karne at isda.

Mga pagkain na hindi kasama sa diyeta ng mga naturang pasyente nagiging sanhi ng pagbuo ng gas, dahil pinupukaw nila ang pagbuburo ng pagkain sa mga bituka. Dapat mong limitahan ang iyong paggamit ng asin. Ito ay kumukuha ng likido sa sarili nito, at ang dugo ay nagiging mas makapal, na humahantong sa mahinang pag-agos at pag-unlad ng pagwawalang-kilos sa pelvic area. Mga pagkaing starchy, malagkit na cereal, labis na mataba at protina na pagkain bawasan ang motility ng bituka at maging sanhi ng paninigas ng dumi. Ang pagkain ng mga maanghang na pagkain ay nagpapataas ng pancreatic secretion at nagpapababa contractility bituka.

Mga Ipinagbabawal na Produkto

Dahil sa mga pag-aari na ito, ang mga produktong ito ay hindi kasama sa menu ng mga pasyente na may almuranas. Ang pagsunod sa mga rekomendasyon sa nutrisyon ng iyong doktor ay makakatulong sa iyong bawasan ang iyong pag-inom ng gamot at mapabilis ang iyong paggaling.

Mga tampok ng kalinisan sa panahon ng exacerbation

Kung mayroon kang almuranas, dapat mong maingat na pangalagaan ang lugar ng anus. Mahalagang mapanatili ang kalinisan at magsagawa ng mga pamamaraan na naglilinis sa lugar ng anal pagkatapos ng bawat pagkilos ng pagdumi. Mapapawi nito ang mga hindi kasiya-siyang sintomas at maiwasan din ang pag-unlad ng sakit.

Pagkatapos ng bawat pagkilos ng pagdumi, kailangan mong hugasan ang iyong sarili ng malamig na tubig. Sa talamak na yugto, ang paggamit ng chamomile at calendula decoctions ay ipinahiwatig.
Kung mayroon kang panlabas na nodular hemorrhoids, o kung may mga bitak, hindi ka dapat gumamit ng matigas na toilet paper. Ito ay humahantong sa permanenteng pinsala sa mga cones. Gumamit ng malambot na papel o wet wipes.
Huwag masyadong kuskusin anus, mas mainam na gumamit ng mamasa-masa na toilet paper o mga punasan na basang-krim.
Huwag gumamit ng papel na embossed o mabango. Nagdudulot ito ng pangangati sa lugar ng anal.
Maghugas ng dalawang beses sa isang araw.

Pagpili ng damit para sa almoranas

Ang mga almuranas ay gumagawa ng mga pagsasaayos hindi lamang sa pamumuhay, nutrisyon, kundi pati na rin sa istilo ng pananamit. Kapag pumipili ng damit na panloob, dapat mong bigyang pansin ang uri ng tela.

Ang mga babae at babae na may kasaysayan ng almoranas ay hindi dapat magsuot ng masikip na damit na panloob. Binabawasan nito ang sirkulasyon ng dugo sa pelvis at nagiging sanhi ng pagwawalang-kilos. Para sa parehong dahilan, kailangan mong iwasan ang maong at masikip na leggings na gawa sa makapal na tela. Kung mayroon kang almoranas, ipinagbabawal na magsuot ng panty - mga sinturon na nakakapinsala sa lugar ng anus. Hindi ka rin dapat magsuot ng masikip na pampitis na nagpapabagal sa daloy ng dugo mula sa pelvis. Ang mga malalawak na sinturon at korset ay dapat ding hindi kasama.

Mahalaga! Sa palaging suot Ang masikip na pananamit ay maaaring maging sanhi ng paglitaw ng mga palatandaan ng almoranas sa mga taong may namamana na predisposisyon sa sakit.

Isang maliit na konklusyon

Ang almoranas ay isang hindi kanais-nais na sakit na nagpapababa sa kalidad ng buhay ng mga pasyente. Ngunit binibigyan ka nito ng pagkakataong muling isaalang-alang ang iyong mga interes, aktibidad at hilig. Kung ang mga sintomas ay napansin sa unang yugto ng sakit, pagkatapos ay sa pamamagitan ng pag-aalis ng masasamang gawi maaari kang gumaling nang walang paggamit ng mga gamot. Mahalagang planuhin ang iyong araw ng trabaho sa paraang may oras ka para maglaan ng oras naglalakad. Sila ay kalmado, gawing normal ang sirkulasyon ng dugo at mapawi ang vascular tension.

Ang nutrisyon ay gumaganap ng isang mahalagang papel. Sa pamamagitan ng pagbubukod nakakapinsalang produkto mula sa diyeta, maaari mong kalimutan ang tungkol sa kakulangan sa ginhawa sa back hike sa mahabang panahon. Huwag kalimutan ang tungkol sa rehimen ng pag-inom. Kailangan mong uminom ng 1.5-2 litro ng tubig araw-araw. Bawasan nito ang lagkit ng dugo at mapabuti ang panunaw. Ang mga indikasyon para sa pagbisita sa isang doktor ay nangangati, nasusunog o pangingilig ng anus.

kumakain ilang produkto hindi lamang maaaring magpalala sa paggana ng gastrointestinal tract, ngunit maging sanhi din ng daloy ng dugo sa mga sisidlan, bilang isang resulta kung saan ang isang panlabas na almuranas ay maaaring mabuo o dumudugo ay maaaring magsimula.

Mga panuntunan sa pandiyeta para sa mga pasyente na may almuranas

Upang maiwasan ang almoranas o mapabilis ang proseso ng pagpapagaling, kailangan mong kumain ng tama. Ang isang balanseng diyeta ay gumaganap ng isang partikular na makabuluhang papel sa panahon ng mga yugto ng exacerbation, ngunit kahit na sundin mo ang isang diyeta sa mga panahong ito, hindi mo kailangang isuko ang maraming pagkain. Kapag pumipili ng diyeta sa panahon ng karamdaman, kailangan mong magtakda ng mga layunin tulad ng pag-stabilize ng gastrointestinal tract (gastrointestinal tract) at pag-iwas sa constipation.

Maaari mong malaman ang higit pang impormasyon tungkol sa pagdurugo at mga bitak sa artikulo ng aming proctologist.

Ang isang kwalipikadong coloproctologist ay nagsasalita tungkol sa 10 mga prinsipyo ng tamang diyeta at mga tampok ng pagpaplano ng diyeta.

Upang gawing normal ang mga pag-urong ng bituka, sapat na sundin ang ilang simpleng mga patakaran.

Ang mga hindi maisip ang buhay na walang tinapay ay kailangang lumipat sa pagluluto sa hurno na gawa sa bran o wholemeal na harina.

Ang mga produkto ay kontraindikado para sa almoranas

Kasama nito hindi kanais-nais na sakit, tulad ng almuranas, ang mga pagkain na nag-aambag sa pagpapalawak ng venous network at nakakaapekto sa sirkulasyon ng dugo ay dapat na hindi kasama sa menu. Ang mga produktong nagdudulot ng pagbuo ng gas ay nasa listahan din ng ipinagbabawal, kasama ng mga astringent.

Hindi maaaring ubusin mahahalagang langis at pampalasa - pinapabagal nila ang peristalsis. Ang isang malaking halaga ng asin ay maaaring gawing mas malapot ang dugo, bilang isang resulta kung saan ito ay tumitigil sa mga sisidlan, nabubuo ang mga clots ng dugo, at ito ay humahantong sa isang pagpalala ng sakit.

alak;
unpasteurized na gatas;
carbonated na inumin - mineral na tubig, limonada, soda, kvass;
kape, matamis at matapang na tsaa;
halaya;
bigas, semolina;
mga gisantes, beans, beans, chickpeas, soybeans, lentils;
repolyo (puting repolyo, broccoli at cauliflower ay dapat na naroroon sa diyeta);
patatas;
labanos, daikon, singkamas;
mushroom;
pasta;
mga inihurnong gamit na gawa sa premium at first grade na harina;
kendi;
mayaman na sabaw;
pinirito at pinakuluang itlog;
mantika at pinagsamang taba;
mababang-taba cottage cheese;
semi-tapos na mga produkto na naglalaman ng mga preservative;
pinausukang karne;
adobo na gulay;
de-latang pagkain;
mustasa, bawang, sibuyas;
peras, ubas, halaman ng kwins, granada, lingonberry, dogwood, blueberries, saging;
tsokolate.

Pinayagan mga produkto

Para sa almuranas ito ay kinakailangan balanseng diyeta, hindi kasama posibleng mga paglabag paggana ng digestive system.

Ang pagkain ay dapat maglaman ng mga bitamina, amino acid at microelement.

Mahalagang ubusin ang potasa at magnesiyo, na may positibong epekto sa peristalsis.

Kinakailangan din na ubusin ang mga pagkaing naglalaman ng bakal, na maiiwasan ang anemia sa panahon ng pagdurugo, na kadalasang kasama ng almoranas.

Mga produkto na pinahihintulutan ang pagkonsumo:

mga inihurnong gamit na gawa sa bran o wholemeal na harina, ngunit hindi mo dapat kainin ang mga ito nang sariwa, mas mahusay na hayaan silang umupo sa isang araw;
biskwit at crackers;
mababang-taba fermented milk products - kefir, sour cream, cottage cheese, fermented baked milk, keso;
mga juice ng gulay at prutas na may pulp, walang mga preservatives at asukal;
tsaa, ngunit walang asukal at hindi malakas;
decoctions ng pinatuyong prutas;
pinatuyong mga aprikot, prun, pasas;
flaxseed at langis ng oliba;
mantikilya, ngunit napakakaunti;
sinigang at cereal, lalo na ang bakwit, oatmeal, barley;
homemade jam, marshmallow, honey;
malambot na pinakuluang itlog, sa isang bag, omelet;
mga sopas batay sa mababang taba na sabaw;
lean meat, chicken at turkey fillet, lean fish - dapat silang steamed, pinakuluan o inihurnong. Sa anumang pagkakataon dapat kang magprito;
offal;
mga gulay sa anumang anyo, maliban sa de-latang;
mga prutas at berry, maliban sa mga ipinagbabawal at hindi pa hinog;
kale ng dagat.

Maaari mong malaman kung paano epektibong gamutin ang diyeta sa pamamagitan ng pagbabasa ng artikulo ng aming proctologist.

5 madali at maganda mabisang paraan ang paggamit para sa layunin ng pagpapagaan ng kondisyon ay ipinakita sa materyal ng aming may-akda.

Ang isang kwalipikadong doktor ay nagsasalita tungkol sa kung at kung paano maayos na ubusin ang delicacy na ito.

Nuances ng nutrisyon sa panahon ng pagbubuntis

Sa mga buntis na kababaihan, ang daloy ng dugo sa mga pelvic organ ay makabuluhang tumaas, na nangangahulugan na ang isang buntis ay dapat magbigay ng isang bilang ng mga pamilyar na pagkain na nag-aambag sa pagbuo ng gas at paninigas ng dumi. Ipinagbabawal din habang buntis ang mga pagkain na nakakaapekto sa sirkulasyon ng dugo. Talaga, ang diyeta para sa isang buntis ay kapareho ng diyeta para sa isang pasyente na may almuranas.

Sa panahon ng panganganak, kailangan mong limitahan ang paggamit ng:

kape;
pinausukang karne at atsara;
mataba, mainit at maanghang na pagkain;
meryenda na binili sa tindahan – chips, crackers, nuts, corn sticks;
matamis at carbonated na inumin;
mga prutas ng sitrus;
ubas;

Bilang karagdagan sa mga pagkain na dapat limitahan ang pagkonsumo, may mga ipinagbabawal. Kabilang dito ang:

marangal na keso (asul na keso);
pate at bihirang karne;
gawang bahay na mayonesa at hilaw na itlog;
hilaw na shellfish;
tuna at iba pang isda na maaaring naglalaman ng mercury;
unpasteurized at hindi pinakuluang gatas.

Menu sa panahon ng exacerbation

Kapag lumala ang almuranas, ang layunin ng diyeta ay upang mapahina ang dumi at gawing normal ang kondisyon ng pasyente, kaya sa unang araw ay mas mahusay na pigilin ang pagkain, palitan ito ng maraming likido. Sa ikalawang araw, maaari kang kumain ng maliliit na bahagi ng lugaw na niluto sa tubig nang hindi nagdaragdag ng mantika, gayundin mga sopas ng gulay- katas. Pagkatapos ng tatlong araw, maaari kang magpasok ng maliliit na bahagi ng sariwang prutas at gulay sa menu, at pagkatapos ay walang taba na karne at isda.

Sa panahon ng isang exacerbation ng almuranas, lahat ng pagkain ay dapat na pinakuluan o steamed.

Sa panahon ng paglala ng sakit, ito ay nagkakahalaga ng pagsunod sa tinatawag na slag-free diet, kung saan ang dumi ng pasyente ay naantala ng ilang araw upang maiwasan ang mga mekanikal na epekto sa pamamaga. Sa mga kaso ng paninigas ng dumi, dapat kang sumunod sa talahanayan ng pandiyeta No. 3 ayon kay Pevzner.

Ang menu ay dapat magsama ng mga gulay at cereal na niluto sa tubig, nang walang pagdaragdag ng mantika. Ang mataba na karne at isda ay pinapayagang ubusin dalawang beses lamang sa isang linggo. Sa panahon ng exacerbation, mahigpit na ipinagbabawal ang confectionery, baked goods, pancake at anumang produkto na naglalaman ng maraming fiber.

Huwag kalimutan ang tungkol sa pag-inom ng maraming likido, habang talamak na yugto almuranas, kailangan mong uminom ng maraming still water, unsweetened green tea at katas ng gulay walang pulp, asukal at preservatives.

Maaari mong malaman kung paano ito isinasagawa nang tama at kung anong mga gamot ang dapat gamitin sa kasong ito sa pamamagitan ng pagbabasa ng aming artikulo.

Anong mga aktibidad ang dapat mong iwasan kung ikaw ay may almoranas?

Ang ilang mga pasyente ay naniniwala na ang pisikal na aktibidad sa panahon ng sakit ay nagnanakaw ng lakas ng katawan na maaaring magamit para sa paggaling. Sa kaso ng almuranas, ang magaan na pisikal na aktibidad ay isang mahalagang bahagi kumplikadong paggamot. Pangangailangan therapeutic exercises para sa almuranas ay hindi nagpapahiwatig ng anumang titanic na pagsisikap at nakakapagod na paggawa.

Para sa mga pasyenteng may almoranas Mahigpit na ipinagbabawal ang palakasan ng lakas– powerlifting, bodybuilding at iba pa. Ang pagmo-motorsiklo at pagbibisikleta, gayundin ang pagsakay sa kabayo, ay kontraindikado. Kung hindi, maaari kang makatagpo ng mga pinsala sa almoranas.

Ang pasyente ay dapat na umiwas sa pagsasagawa ng mga ehersisyo na kinasasangkutan ng mga kalamnan ng tiyan, pati na rin ang mga squats. Ang mga leg swing ay dapat gawin nang may pag-iingat at walang kalupitan. Mas mainam na iwasan ang mga ehersisyo na nangangailangan ng ganap na pagpigil sa iyong hininga. Sa panahon ng pagsasanay, kailangan mong dahan-dahang taasan ang pagkarga; kung ang pinakamaliit na sakit ay nangyayari, kailangan mong ihinto ang pagsasanay. Bago ang pagsasanay, mahalagang gawin ang pag-init ng kalamnan.

Ang isang pasyenteng may almoranas ay ipinagbabawal na gawin ang mga sumusunod na bagay:

Napaka-astig;
angat ng mga timbang;
manatili sa isang static na posisyon sa loob ng mahabang panahon;
nakaupo sa malambot na upuan sa mahabang panahon;
umupo sa banyo sa loob ng mahabang panahon, nakakarelaks;
magkaroon ng anal sex;
bisitahin ang bathhouse at sauna;
magsuot ng mga sinturon, masikip na maong at pantalon, masikip na sinturon;
gumalaw ng kaunti;
mag-hiking at makibahagi sa mga marathon;
umupo sa malamig na ibabaw;
madalas na nakakaramdam ng kaba at stress.

Ano ang dapat gawin upang maiwasan ang mga exacerbations?

Upang ipaalala sa iyo ng almuranas ang kanilang sarili nang kaunti hangga't maaari, sapat na upang sundin ang isang bilang ng mga rekomendasyong madaling sundin. Sa panahon ng sakit, dapat mong ihinto ang paggamit ng toilet paper. Kailangan mong hugasan ang anal area 6-7 beses sa isang araw. Ang tubig ay maaaring mapalitan ng mga infusions at decoctions ng mga damo. Bago matulog at pagkatapos magising, kailangan mong hugasan ang iyong sarili ng isang mahinang solusyon ng potassium permanganate. Upang gawing normal ang sirkulasyon ng dugo, kailangan mong maglakad ng maiikling lakad at gawin mga ehersisyo sa umaga. Maraming eksperto ang nabanggit positibong impluwensya yoga para sa paggamot ng almuranas, gayunpaman, bago simulan ang mga naturang pagsasanay, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor.

Konklusyon

Kahit na isang bagay na hindi kasiya-siya at nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa ang isang sakit tulad ng almoranas ay hindi lamang mapapagaling, ngunit maiiwasan din. Upang gawin ito, sapat na sundin ang mga alituntunin sa nutrisyon at mga rekomendasyon ng doktor. Dahil kumplikado ang paggamot sa almoranas, kailangan mong kumain ng tama, huwag kumain ng hindi mo makakain kung mayroon kang almoranas, at limitahan ang pisikal na aktibidad.

Ang susi sa tagumpay ng paggamot sa anumang sakit ay isang napapanahong pagbisita sa isang espesyalista, kaya kapag naganap ang mga unang sintomas ng almuranas, kailangan mong pumunta sa ospital. Ang wastong napiling paggamot ay mababawasan posibleng hitsura hindi kasiya-siyang kahihinatnan.

Sa mga unang sintomas ng almuranas, hindi na kailangang maghanap ng mga paraan ng paggamot sa Internet o mula sa mga kaibigan, at higit pa, dapat mong iwasan ang mga manggagamot at manggagamot. Napapanahong paggamot ay makakatulong sa iyo na kalimutan ang tungkol sa sakit at tamasahin ang buhay nang lubos.

Ang maaari mong kainin kung mayroon kang almuranas ay malayo sa isang idle na tanong, dahil epektibong pagtatapon Ang tugon ng pasyente sa sakit ay nakasalalay hindi lamang sa tamang paggamot, kundi pati na rin sa pamumuhay. Ang isa sa mga kondisyon kung wala ang kumpletong pagbawi ay imposible ay ang pagsunod sa isang diyeta para sa almuranas. Ang nutrisyon para sa almuranas ay dapat na balanse, na naglalaman ng lahat ng mga sangkap na kinakailangan para sa katawan, at sa parehong oras ay nag-aambag sa maayos na paggana ng gastrointestinal tract.

Mga produkto na may masamang epekto sa gastrointestinal tract At cardiovascular system. Ang diyeta ay batay sa prinsipyo ng banayad na nutrisyon at paghahalili ng mga pagkain.

Ang mga taong madaling kapitan ng almuranas ay dapat manatili sa diyeta palagi upang maiwasan ang pagbabalik ng sakit.

Ano ang hindi dapat kainin kung mayroon kang almuranas

Ang nutrisyon para sa almuranas ay naglalayong maiwasan ang paninigas ng dumi, ang pagkakaroon nito ay may masamang epekto sa mauhog lamad at crypts (malalim na fold) ng tumbong, na nagiging sanhi ng mga gasgas ng mauhog lamad (ang pangunahing sanhi ng pagdurugo at trombosis ng almuranas) at anal mga bitak. Para sa mga kadahilanang ito, ang paggamit ng mga sumusunod na produkto ay hindi kasama:

kendi, mga inihurnong gamit, tsokolate;
matamis na carbonated na inumin;
mga produktong gawa sa puting harina (puting tinapay, pasta);
kanin, semolina sinigang;
mga produkto na may maraming pampalasa - mga marinade, mga produktong de-latang karne, pinausukang pagkain, maanghang na pagkain;
mataba at pritong pagkain;
buong gatas, matapang na keso;
beer, alak at anumang iba pang alkohol - binabawasan ng ethanol ang lagkit ng dugo, na makabuluhang pinatataas ang panganib ng pagdurugo;
kape - tumataas ang inumin presyon ng arterial, nagtataguyod ng pag-unlad venous stagnation. Para sa parehong dahilan, hindi ka dapat uminom ng chicory, na may katulad na epekto sa mga daluyan ng dugo.

Dapat kang kumain ng mas kaunting mga pagkain na naglalaman ng magaspang na hibla at maaaring magdulot ng utot - kabilang dito ang puting repolyo, labanos, labanos, at munggo. Hindi na kailangang ganap na alisin ang mga ito mula sa diyeta, ngunit maaari mo lamang itong gamitin sa pana-panahon at subaybayan ang reaksyon ng katawan. Kung nagdudulot sila ng kakulangan sa ginhawa o pagtaas ng mga sintomas ng almuranas, ipinapayong iwanan ang mga ito.

Mga prinsipyo ng nutrisyon para sa almuranas

Dapat kang maglaan ng oras upang bumuo ng isang menu para sa almuranas at, kung maaari, kumunsulta sa isang nutrisyunista.

Kung ikaw ay may almoranas, maaari kang kumain ng isang bagay na hindi humahantong sa pagdumi, hindi nakakairita sa bituka, at hindi nakakaapekto sa sistema ng dugo.

Sa kaibuturan pinagsamang diskarte Ang mga sumusunod na alituntunin ay dapat ilapat sa pag-compile ng pang-araw-araw na diyeta:

Ang calorie na nilalaman ng diyeta ay hindi dapat bumaba pagkatapos ng rebisyon nito(maliban kung ang diyeta ay naglalayong bawasan ang timbang ng katawan ng pasyente), at ang lahat ng nawawalang sustansya ay dapat mapunan o mapalitan ng mga analogue. Ang puting tinapay ay pinalitan ng kulay-abo na tinapay, matamis na may natural na pulot, prutas, atbp.
Kasaganaan ng tubig. Ang pasyente ay dapat uminom ng higit sa tatlong litro ng likido bawat araw (kabilang dito ang anumang likido, kabilang ang mga nilalaman ng mga pagkain at inumin), makabuluhang binabawasan nito ang posibilidad ng paninigas ng dumi, binabawasan ang oras ng straining, at ginagawang mas madali ang pagdumi.
Mahalaga ang hibla, ngunit ganap na lumipat sa nutrisyon ng halaman Huwag mong gawin iyan. Sobra malaking bilang ng ang hibla ng halaman ay nakakatulong sa pagpapanipis ng dumi, sanhi ng pamumulaklak, at pagtatae. Kapag natupok sa katamtaman, ang hibla ay nagtataguyod ng pagbuo ng mga feces ng tamang pagkakapare-pareho at ang kanilang paggalaw sa pamamagitan ng digestive tube.
Dumikit sa fractional na pagkain at paggamit ng pagkain. Ang pagkain ay dapat inumin sa parehong oras araw-araw upang mapanatili ang gastrointestinal tract na gumagana nang mahusay hangga't maaari. Upang maiwasan ang hindi kinakailangang stress sa mga bituka, kailangan mong ubusin ang pagkain sa maliliit na bahagi, ngunit madalas. Nakakatulong din itong mapupuksa ang patuloy na gutom na nagpapakilala sa mga unang linggo ng isang bagong diyeta.

Ano ang maaari mong kainin kung ikaw ay may almoranas?

Kasama sa isang hiwalay na listahan ang mga produktong iyon na maaaring inumin ng isang pasyenteng may almoranas nang walang takot:

mga gulay– karamihan sa mga gulay ay madaling natutunaw at may mataas halaga ng nutrisyon, nagtataguyod ng panunaw, madaling itapon. Sa pang-araw-araw na diyeta, ang mga gulay ay dapat na naroroon parehong sariwa (maaaring nasa anyo ng mga salad) at sa thermally processed form (mga sopas ng gulay, purees, casseroles, nilagang gulay, atbp.);
Mga prutas- madaling natutunaw na pagkain na may mataas halaga ng enerhiya. Mas mainam na kumain ng masyadong matamis na prutas nang mas madalas, ngunit ang mga neutral at maasim na produkto ay perpektong maghalo sa pang-araw-araw na menu. Ang mga pinatuyong prutas ay inirerekomenda para sa pagkonsumo - prun, pinatuyong mga aprikot, mga pasas, dahil nakakatulong silang maiwasan ang paninigas ng dumi;
mga produkto ng pagawaan ng gatas– ang kanilang pang-aabuso ay maaaring humantong sa bloating at pagtatae, ngunit kapag tamang paggamit Ang yogurt at kefir na pinayaman ng lactobacilli at bifidobacteria ay may mahusay na epekto sa panunaw, pagsipsip sa malaking bituka, at peristalsis nito. Microflora ng malaking bituka, kung saan sinusuportahan ng mga produktong fermented milk malusog na kalagayan, mahalaga para sa pagkontra pathogenic flora mula sa labas - isa sa mga pangunahing dahilan nagpapasiklab na proseso para sa almuranas;
karne mababang-taba varieties at isda- pagkatapos ng tama paggamot sa init(pagpakulo, nilaga, pagbe-bake o pag-ihaw) ang mga natural na produkto ng karne ay dapat na naroroon sa pang-araw-araw na pagkain bilang pinagmumulan ng mahahalagang elemento ng bakas at mga amino acid;
mga cereal– Ang bakwit at perlas na barley ay lalong kapaki-pakinabang, dahil mayroon silang epekto sa paglilinis sa mga bituka, mayaman sa mga microelement at hindi puno ng labis na dami ng carbohydrates;
mga langis ng gulay– mirasol, olibo, kalabasa, mais, langis ng linseed ay may enveloping, lubricating effect. Pinapadali ng langis ang pagdaan ng mga dumi sa mga bituka at nagtataguyod ng pagsipsip mga bitamina na natutunaw sa taba mula sa pagkain, ay naglalaman ng isang malaking bilang ng mga microelement.

Ito ay isang maling paniniwala na sa unang pagkakataon pagkatapos ng isang exacerbation kinakailangan na ganap na isuko ang pagkain. Ang pagkain na kakainin sa panahon ng exacerbation ay dapat na neutral, madaling natutunaw, at mayroon ding ilang therapeutic properties.

Kapag nagluluto, hindi ka dapat magdagdag ng mga pampalasa sa mga pinggan, at ipinapayong bawasan ang dami ng asin, dahil ang mga produktong ito ay nakakaapekto sa presyon ng dugo, atay at mga daluyan ng dugo. Ang mga pampalasa, lalo na ang mga mainit, ay maaaring makairita sa mauhog lamad ng digestive tract.

Kasama sa wastong nutrisyon ang pagpapanatili ng mga proporsyon ng taba, protina at carbohydrate intake bilang 1:1:4. Kung ikaw ay may almoranas, maaari kang kumain ng isang bagay na hindi humahantong sa pagdumi, hindi nakakairita sa bituka, at hindi nakakaapekto sa sistema ng dugo.

Diyeta para sa almuranas na may pagdurugo

Kung ang mga rekomendasyon para sa pagwawasto ng pamumuhay ay hindi sinusunod, hindi epektibong paggamot o sa ilalim ng impluwensya ng iba pang mga nakakapukaw na kadahilanan, ang isang exacerbation ay bubuo - sakit, pangangati, kakulangan sa ginhawa at bigat sa pelvic area, dugo sa damit na panloob o banyo, lalo na pagkatapos ng pagdumi.

Ito ay isang maling paniniwala na sa unang pagkakataon pagkatapos ng isang exacerbation kinakailangan na ganap na isuko ang pagkain. Ang pagkain na kakainin sa panahon ng exacerbation ay dapat na neutral, madaling natutunaw, at mayroon ding ilang mga therapeutic properties. Inirerekomenda mga sumusunod na produkto at mga pinggan:

mga likidong sinigang kung saan maaari kang magdagdag ng isang kutsara mantika. Para sa pagdurugo ng tumbong, dapat silang maging batayan ng diyeta;
puti ng itlog - pinupunan ang mga pangangailangan ng protina ng katawan kapag pansamantalang wala sa diyeta mga produktong karne na hindi inirerekomenda sa panahon ng exacerbation at pagdurugo:
pinakuluang isda;
mga produkto ng pagawaan ng gatas.

Mahigpit na ipinagbabawal ang pagkonsumo ng mga pampalasa, mataba, pinirito, pinausukang pagkain, marinade, at mga produkto ng karne (maaaring isang pagbubukod ang mga steamed dish na gawa sa lean minced meat).

Ang nutrisyon para sa almuranas ay naglalayong maiwasan ang paninigas ng dumi, ang pagkakaroon nito ay may masamang epekto sa mauhog lamad at crypts ng tumbong, na nagiging sanhi ng mga gasgas ng mauhog lamad at anal fissures.

Habang lumalaki ang sakit, dapat sundin ang parehong mga prinsipyo. Anong uri ng pagkain ang inirerekomenda ay depende sa kalubhaan ng almuranas: na may grade 2, ibukod mula sa diyeta mga sabaw ng karne, mga taba ng hayop, mga produktong confectionery. Ang Stage 3 ay nangangailangan ng paglipat sa pinakuluang gulay, mga light mono-ingredient na sopas na walang taba. Mahigpit na diyeta Dapat kang manatili dito para sa isa pang anim na buwan pagkatapos ng kurso ng almuranas therapy, at pagkatapos ng panahong ito, sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor, ipakilala ang mga bagong produkto sa diyeta, pagpapalawak ng menu. Sa pangkalahatan, ang mga taong madaling kapitan ng almuranas ay dapat manatili sa diyeta palagi upang maiwasan ang pagbabalik ng sakit.

Video

Nag-aalok kami sa iyo na manood ng isang video sa paksa ng artikulo.