Na may katamtaman pisikal na Aktibidad ang isang tao ay nawawalan ng hanggang 2.5 litro ng likido araw-araw. Sa mainit na panahon, sa panahon ng matinding palakasan o sa panahon ng trabaho na nangangailangan ng makabuluhang enerhiya at pagsisikap, tumataas ang pagkawala ng likido. Ang katawan ng tao ay binubuo ng humigit-kumulang 65% na tubig at upang mabayaran ang natural na pang-araw-araw na pagkawala ng physiological fluid, kinakailangan na uminom ng tubig.
Ang kakulangan nito sa katawan ay nagsasangkot ng maraming problema: lumalapot ang dugo, naaabala ang metabolismo ng oxygen, mabagal. metabolic proseso. Para suportahan balanse ng tubig sa tamang antas, mahalagang uminom ng sapat na likido araw-araw.
Ang daming inumin
Ang isang tao ay tumatanggap ng likido hindi lamang mula sa pag-inom purong anyo tubig. Ang katawan ay nakapag-iisa na nagbabayad para sa humigit-kumulang 300 g ng likido araw-araw, na nabuo sa panahon ng metabolic process. Ang mga prutas at gulay ay naglalaman din ng tubig, ang ilan sa mga ito ay naglalaman ng hanggang 95% na likidong nilalaman. Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas, karne at isda ay naglalaman din ng tubig, kaya mga 700 gramo. ang isang tao ay tumatanggap ng mga likido araw-araw mula sa mga di-likidong pagkain.
Lumalabas na ang bahagyang kompensasyon ng likido ay hindi napapansin ng isang tao. Ang natitirang pagkawala ng 1-1.5 litro ay dapat na mapunan ng inuming tubig sa dalisay nitong anyo. Inirerekomenda na dagdagan ang dami ng likido na inumin mo sa mainit na panahon. Ang mga atleta ay dapat ding dagdagan ang kanilang paggamit ng tubig, dahil ang kanilang pagkawala ng tubig ay mas mataas. Ang tubig ay makakatulong din na mapadali ang proseso ng pagbaba ng timbang: ang pag-inom ng sapat na likido ay nakakatulong na mapabilis ang metabolismo at mapawi ang pakiramdam ng gutom.
Anong inumin
Ang pang-araw-araw na pagkain ng tao ay naglalaman ng sapat na likidong mga produkto, bilang karagdagan sa tubig mismo. Ang tsaa, kape, gatas, compotes at juice ay nagpupuno rin ng pagkawala ng likido at ilang baso na lang ang natitira para sa purong tubig. Inirerekomenda ng mga Nutritionist ang maingat na pagpili ng mga likido, pagkain ng mga magaan na sabaw, at pag-inom ng mga sariwang kinatas na juice na diluted sa tubig. Mas gusto mo ang tubig sa mesa o panggamot na mesa kaysa ordinaryong mineral na tubig. mineral na tubig, at green tea para sa black tea. Hindi ka dapat gumamit ng kape nang labis, 1-2 tasa araw-araw ay katanggap-tanggap.
Sabihin hindi sa asukal
Dapat mong iwasan ang pag-inom ng soda at iba pang matamis na inumin. Ang mga tagagawa ay madalas na pinapalitan ang asukal sa kanila ng murang mga pamalit na pangpatamis, na nakakapinsala sa kalusugan. Dapat mo ring iwasan ang mga matamis na juice at milkshake, at bumuo din ng ugali ng pag-inom ng kape at tsaa na walang asukal. Ang mga inuming matamis ay hindi nakakatugon sa pagkauhaw at lalo itong nagdudulot, na nangangahulugang tumataas din ang pagkonsumo ng asukal. Pinakamahusay na inumin- ito ay malinis na tubig.
Paano uminom ng tama
Huwag dagdagan ang dami ng likidong inumin mo. Kailangang masanay ang katawan sa bagong regimen sa pag-inom, kaya hindi ka dapat uminom ng kahit isang basong tubig sa isang lagok, bagkus ay ipamahagi ito sa maraming paraan. Hindi mo dapat pahirapan ang iyong katawan, kaya sa halip na uminom ng malakas, dapat mong isipin ang tamang organisasyon ng iyong rehimen.
Hindi mo dapat hintayin na makaramdam ng uhaw. Dapat palagi kang umiinom sa buong araw para hindi kulang sa fluid ang katawan. Sa diskarteng ito, tumataas ang pagganap, bumubuti ang kagalingan, at epektibong nagaganap ang mga proseso ng metabolic.
Kung kailan dapat uminom
Ang pag-inom ng isang basong tubig nang walang laman ang tiyan ay tutulong sa iyo na maging mas aktibo sa umaga at simulan ang iyong mga metabolic process. Hindi ka dapat uminom kaagad ng likido pagkatapos kumain, mas mahusay na uminom ng isang tasa nang hindi mas maaga kaysa sa isang oras pagkatapos ng tanghalian. Dapat mo ring gawing panuntunan ang pag-inom ng 20-30 minuto bago kumain, ito ay maiiwasan ka sa labis na pagkain. Sa panahon ng pagsasanay sa palakasan Inirerekomenda na uminom ng kaunting tubig tuwing 10-15 minuto upang mapunan ang mga pagkawala ng likido, at pagkatapos ng ehersisyo maaari mong ganap na masiyahan ang iyong uhaw. Dapat mong pigilin ang pag-inom ng malalaking halaga ng likido sa gabi, kung hindi, maaari mong pukawin ang pamamaga.
Gamitin mga inuming may alkohol ay hindi nakakatulong na mapunan ang pagkawala ng likido sa lahat. Sa kabaligtaran, ang katawan ay nakakaranas ng dehydration, at diuretikong epekto Ang ilang inuming may alkohol ay nagpapataas ng pagkawala ng likido.
Labis na paggamit ng likido
Maling paniwalaan na kapag mas umiinom ka, mas mabuti. Ang labis na pagkonsumo ng tubig ay humahantong sa isang pagtaas sa dami ng dugo, at, dahil dito, ang pagkarga sa cardiovascular system. Ang labis na tubig ay negatibong nakakaapekto sa ihi excretory system, habang ang katawan ay nawawalan ng mga mineral.
Ang pakiramdam ng pagkauhaw ay maaaring pukawin ng mga maalat na pagkain, na nagpapataas ng konsentrasyon ng mga sodium salt. Ang pagkauhaw ay nagpapahiwatig ng katawan na uminom ng tubig, dahil mahirap para sa mga bato na makayanan ang pag-aalis nito nang walang karagdagang likido. Kadalasan, kailangan mong uminom ng labis na tubig upang matugunan ang iyong pagkauhaw.
Ang hugis ng mga likidong katawan ay maaaring matukoy nang buo o bahagyang sa pamamagitan ng katotohanan na ang kanilang ibabaw ay kumikilos tulad ng isang nababanat na lamad. Kaya, ang tubig ay maaaring mangolekta sa mga patak. Ngunit ang isang likido ay may kakayahang dumaloy kahit sa ilalim ng nakatigil na ibabaw nito, at nangangahulugan din ito na ang anyo (ang mga panloob na bahagi ng likidong katawan) ay hindi napanatili.
Bilang isang patakaran, ang isang sangkap sa estado ng likido ay may isang pagbabago lamang. (Ang pinakamahalagang eksepsiyon ay ang mga quantum liquid at liquid crystal.) Samakatuwid, sa karamihan ng mga kaso, ang isang likido ay hindi lamang estado ng pagsasama-sama, ngunit din ang thermodynamic phase (liquid phase).
Ang lahat ng mga likido ay karaniwang nahahati sa mga purong likido at pinaghalong. Ang ilang mga likido mixtures ay may pinakamahalaga habang buhay: dugo, tubig dagat, atbp. Ang mga likido ay maaaring kumilos bilang mga solvent.
Mga pisikal na katangian ng mga likido
- Pagkalikido
Ang pangunahing pag-aari ng mga likido ay pagkalikido. Kung ang isang panlabas na puwersa ay inilapat sa isang seksyon ng isang likido na nasa ekwilibriyo, pagkatapos ay isang daloy ng mga likidong particle ay lumitaw sa direksyon kung saan ang puwersa na ito ay inilapat: ang likido ay dumadaloy. Kaya, sa ilalim ng impluwensya ng hindi balanseng panlabas na puwersa, ang likido ay hindi nagpapanatili ng hugis at kamag-anak na pag-aayos ng mga bahagi, at samakatuwid ay tumatagal ng hugis ng sisidlan kung saan ito matatagpuan.
Hindi tulad ng mga plastik na solido, ang isang likido ay walang punto ng pagbubunga: ito ay sapat na upang mag-aplay ng isang arbitraryong maliit na panlabas na puwersa para sa likido na dumaloy.
- Pagtitipid ng volume
Ang isa sa mga katangian ng isang likido ay ang pagkakaroon nito ng isang tiyak na dami (sa ilalim ng patuloy na panlabas na mga kondisyon). Ang isang likido ay napakahirap na i-compress nang mekanikal dahil, hindi katulad ng isang gas, napakakaunti sa pagitan ng mga molekula libreng espasyo. Ang presyon na ibinibigay sa isang likidong nakapaloob sa isang sisidlan ay ipinapadala nang walang pagbabago sa bawat punto sa dami ng likidong ito (ang batas ng Pascal ay may bisa din para sa mga gas). Ang tampok na ito, kasama ang napakababang compressibility, ay ginagamit sa mga hydraulic machine.
Ang mga likido ay karaniwang tumataas sa volume (lumalawak) kapag pinainit at bumababa sa volume (kontrata) kapag pinalamig. Gayunpaman, may mga pagbubukod, halimbawa, ang tubig ay kumukuha kapag pinainit, kapag normal na presyon at mga temperatura mula 0 °C hanggang humigit-kumulang 4 °C.
- Lagkit
Bilang karagdagan, ang mga likido (tulad ng mga gas) ay nailalarawan sa pamamagitan ng lagkit. Ito ay tinukoy bilang ang kakayahang labanan ang paggalaw ng isang bahagi na may kaugnayan sa isa pa - iyon ay, bilang panloob na alitan.
Kapag ang mga katabing layer ng likido ay gumagalaw nang may kaugnayan sa isa't isa, ang mga banggaan ng mga molekula ay hindi maiiwasang mangyari bilang karagdagan sa dulot ng thermal motion. Lumilitaw ang mga puwersa na pumipigil sa maayos na paggalaw. Sa kasong ito, ang kinetic energy ng nakaayos na paggalaw ay nagiging thermal energy - ang enerhiya ng magulong paggalaw ng mga molekula.
Ang likido sa sisidlan, na kumikilos at iniiwan sa sarili nitong mga aparato, ay unti-unting titigil, ngunit ang temperatura nito ay tataas.
- Libreng pagbuo ng ibabaw at pag-igting sa ibabaw
Dahil sa pag-iingat ng lakas ng tunog, ang likido ay maaaring bumuo ng isang libreng ibabaw. Ang nasabing ibabaw ay ang interface sa pagitan ng mga phase ng isang naibigay na sangkap: sa isang gilid mayroong isang likidong bahagi, sa kabilang banda ay may gas na bahagi (singaw), at, marahil, iba pang mga gas, halimbawa, hangin.
Kung ang likido at gas na mga phase ng parehong substansiya ay nakipag-ugnay, ang mga puwersa ay lumitaw na may posibilidad na bawasan ang lugar ng interface - mga puwersa ng pag-igting sa ibabaw. Ang interface ay kumikilos tulad ng isang nababanat na lamad na may posibilidad na kumukuha.
Ang pag-igting sa ibabaw ay maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng pagkahumaling sa pagitan ng mga likidong molekula. Ang bawat molekula ay umaakit ng iba pang mga molekula, nagsisikap na "palibutan" ang sarili sa kanila, at samakatuwid ay umalis sa ibabaw. Alinsunod dito, ang ibabaw ay may posibilidad na bumaba.
Samakatuwid, ang mga bula ng sabon at mga bula ay may posibilidad na magkaroon ng spherical na hugis kapag kumukulo: para sa isang partikular na volume, ang isang globo ay may pinakamababang lugar sa ibabaw. Kung ang mga puwersa ng pag-igting sa ibabaw ay kumikilos lamang sa isang likido, ito ay kinakailangang magkaroon ng isang spherical na hugis - halimbawa, ang tubig ay bumaba sa zero gravity.
Ang mga maliliit na bagay na may densidad na mas malaki kaysa sa likido ay maaaring "lumulutang" sa ibabaw ng likido, dahil ang puwersa ng grabidad ay mas mababa kaysa sa puwersa na pumipigil sa pagtaas ng lugar sa ibabaw. (Tingnan ang pag-igting sa ibabaw.)
- Pagsingaw at paghalay
Ang singaw ng tubig na nakapaloob sa hangin ay namumuo sa likido pagkatapos madikit sa malamig na ibabaw ng bote.
- Pagsasabog
Kapag mayroong dalawang halo-halong likido sa isang sisidlan, ang mga molekula, bilang resulta ng thermal movement, ay unti-unting dumaan sa interface, at sa gayon ang mga likido ay unti-unting naghahalo. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay tinatawag na pagsasabog (nagaganap din sa mga sangkap sa ibang mga estado ng pagsasama-sama).
- Overheating at hypothermia
Ang isang likido ay maaaring painitin sa itaas ng kumukulong punto nito upang walang kumukulo na mangyari. Nangangailangan ito ng pare-parehong pag-init, nang walang makabuluhang pagbabago sa temperatura sa loob ng volume at walang mga mekanikal na impluwensya tulad ng vibration. Kung magtapon ka ng isang bagay sa sobrang init na likido, agad itong kumukulo. Ang sobrang init na tubig ay madaling makuha sa microwave oven.
Ang supercooling ay ang paglamig ng isang likido sa ibaba ng nagyeyelong punto nito nang hindi nagiging solidong estado ng pagsasama-sama. Tulad ng overheating, ang supercooling ay nangangailangan ng kawalan ng vibration at makabuluhang pagbabago sa temperatura.
- Densidad na alon
Kahit na ang isang likido ay napakahirap i-compress, ang dami at density nito ay nagbabago pa rin kapag nagbabago ang presyon. Hindi ito nangyayari kaagad; Kaya, kung ang isang lugar ay naka-compress, ang naturang compression ay ipinadala sa ibang mga lugar na may pagkaantala. Nangangahulugan ito na ang mga elastic wave, mas partikular na density waves, ay may kakayahang magpalaganap sa loob ng likido. Kasabay ng density, nagbabago rin ang iba pang pisikal na dami, gaya ng temperatura.
Kung ang densidad ay nagbabago nang mahina habang ang alon ay nagpapalaganap, ang naturang alon ay tinatawag sound wave, o tunog.
Kung ang density ay nagbabago nang malakas, kung gayon ang naturang alon ay tinatawag na shock wave. Ang shock wave ay inilalarawan ng iba pang mga equation.
Ang mga densidad na alon sa isang likido ay pahaba, iyon ay, nagbabago ang density kasama ang direksyon ng pagpapalaganap ng alon. Walang mga transverse elastic wave sa likido dahil sa hindi pag-iingat ng hugis.
Ang mga nababanat na alon sa isang likido ay kumukupas sa paglipas ng panahon, ang kanilang enerhiya ay unti-unting nagiging thermal energy. Ang mga dahilan para sa attenuation ay lagkit, "classical absorption", molecular relaxation at iba pa. Sa kasong ito, ang tinatawag na pangalawa, o volumetric na lagkit ay gumagana - panloob na alitan kapag nagbabago ang density. Ang shock wave, bilang resulta ng attenuation, pagkaraan ng ilang oras ay nagiging sound wave.
Ang mga nababanat na alon sa isang likido ay napapailalim din sa pagkalat ng mga inhomogeneities na nagreresulta mula sa magulong thermal motion ng mga molekula.
- Mga alon sa ibabaw
Mga alon sa ibabaw ng tubig
Kung ililipat mo ang isang seksyon ng likidong ibabaw mula sa posisyon ng balanse, pagkatapos ay sa ilalim ng pagkilos ng pagpapanumbalik ng mga puwersa ang ibabaw ay nagsisimulang bumalik sa posisyon ng balanse. Ang paggalaw na ito, gayunpaman, ay hindi tumitigil, ngunit nagiging isang oscillatory na paggalaw malapit sa posisyon ng equilibrium at kumakalat sa ibang mga lugar. Ito ay kung paano lumilitaw ang mga alon sa ibabaw ng likido.
Kung ang puwersa ng pagpapanumbalik ay pangunahing gravity, kung gayon ang mga naturang alon ay tinatawag na gravitational waves (hindi dapat malito sa mga gravity wave). Ang mga gravitational wave sa tubig ay makikita sa lahat ng dako.
Kung ang puwersa ng pagpapanumbalik ay higit sa lahat ang puwersa ng pag-igting sa ibabaw, kung gayon ang mga naturang alon ay tinatawag na capillary.
Kung ang mga puwersang ito ay maihahambing, ang mga naturang alon ay tinatawag na mga alon ng capillary-gravity.
Ang mga alon sa ibabaw ng isang likido ay nabasa sa ilalim ng impluwensya ng lagkit at iba pang mga kadahilanan.
- Pagkakasama sa iba pang mga yugto
Sa pormal na pagsasalita, para sa balanseng magkakasamang buhay ng isang likidong bahagi sa iba pang mga yugto ng parehong sangkap - gas o mala-kristal - mahigpit na tinukoy na mga kondisyon ay kinakailangan. Kaya, sa isang naibigay na presyon, kinakailangan ang isang mahigpit na tinukoy na temperatura. Gayunpaman, sa kalikasan at sa teknolohiya sa lahat ng dako, ang likido ay magkakasamang umiiral sa singaw, o din sa isang solidong estado ng pagsasama-sama - halimbawa, tubig na may singaw at madalas na may yelo (kung isasaalang-alang natin ang singaw bilang isang hiwalay na bahagi na naroroon kasama ng hangin). Ito ay dahil sa mga sumusunod na dahilan.
Estado ng hindi balanse. Ito ay tumatagal ng oras para sa isang likido upang sumingaw; hanggang sa ang likido ay ganap na sumingaw, ito ay kasama ng singaw. Sa kalikasan, ang tubig ay patuloy na sumingaw, gayundin baligtad na proseso- paghalay.
Saradong volume. Ang likido sa isang saradong sisidlan ay nagsisimulang mag-evaporate, ngunit dahil ang dami ay limitado, ang presyon ng singaw ay tumataas, ito ay nagiging puspos bago pa man ang likido ay ganap na sumingaw, kung ang dami nito ay sapat na malaki. Kapag naabot ang saturation state, ang halaga ng evaporated liquid ay katumbas ng halaga ng condensed liquid, ang system ay pumapasok sa equilibrium. Kaya, sa isang limitadong dami, ang mga kondisyon na kinakailangan para sa ekwilibriyong magkakasamang buhay ng likido at singaw ay maaaring maitatag.
Ang pagkakaroon ng atmospera sa mga kondisyon ng gravity ng lupa. Nakakaapekto sa likido Presyon ng atmospera(hangin at singaw), habang para sa singaw halos lamang ang bahagyang presyon nito ay dapat isaalang-alang. Samakatuwid, ang likido at singaw sa itaas ng ibabaw nito ay tumutugma sa iba't ibang mga punto sa phase diagram, sa rehiyon ng pagkakaroon ng likidong bahagi at sa rehiyon ng pagkakaroon ng gaseous phase, ayon sa pagkakabanggit. Hindi nito kinansela ang pagsingaw, ngunit ang pagsingaw ay nangangailangan ng panahon kung kailan magkakasamang nabubuhay ang parehong mga yugto. Kung wala ang kondisyong ito, ang mga likido ay kumukulo at sumingaw nang napakabilis.
Teorya
Mechanics
Ang isang seksyon ng mekanika ay nakatuon sa pag-aaral ng paggalaw at mekanikal na ekwilibriyo ng mga likido at gas at ang kanilang pakikipag-ugnayan sa isa't isa at sa mga solido - hydroaeromechanics (kadalasang tinatawag ding hydrodynamics). Ang fluid aeromechanics ay bahagi ng isang mas pangkalahatang sangay ng mechanics, continuum mechanics.
Ang fluid mechanics ay isang sangay ng hydroaeromechanics na tumatalakay sa mga incompressible na likido. Dahil ang compressibility ng mga likido ay napakaliit, sa maraming mga kaso maaari itong mapabayaan. Ang dinamika ng gas ay nakatuon sa pag-aaral ng mga compressible na likido at gas.
Ang fluid mechanics ay nahahati sa hydrostatics, na nag-aaral ng equilibrium ng incompressible fluids, at hydrodynamics (sa makitid na kahulugan), na nag-aaral ng kanilang paggalaw.
Ang paggalaw ng mga electrically conductive at magnetic fluid ay pinag-aralan sa magnetohydrodynamics. Ginagamit ang hydraulics upang malutas ang mga inilapat na problema.
Ang pangunahing batas ng hydrostatics ay ang batas ni Pascal.
Ang paggalaw ng isang malapot na likido ay inilalarawan ng Navier-Stokes equation, kung saan ang compressibility ay maaari ding isaalang-alang.
2. Mga likido mula sa mga molekulang diatomic na binubuo ng magkaparehong mga atomo (likidong hydrogen, likidong nitrogen). Ang mga naturang molekula ay may quadrupole moment.
4. Mga likidong binubuo ng mga polar molecule na konektado ng dipole-dipole interaction (liquid hydrogen bromide).
5. Mga kaugnay na likido, o mga likidong may hydrogen bond (tubig, gliserin).
6. Mga likidong binubuo ng malalaking molekula kung saan mahalaga ang panloob na antas ng kalayaan.
Ang mga likido ng unang dalawang grupo (minsan tatlo) ay karaniwang tinatawag na simple. Mga simpleng likido pinag-aralan nang mas mahusay kaysa sa iba; ang tubig ay ang pinaka mahusay na pinag-aralan ng mga kumplikadong likido. Ang pag-uuri na ito ay hindi kasama ang mga quantum na likido at mga likidong kristal, na mga espesyal na kaso at dapat isaalang-alang nang hiwalay.
Sa hydrodynamics, ang mga likido ay nahahati sa Newtonian at non-Newtonian. Ang daloy ng isang Newtonian fluid ay sumusunod sa batas ng lagkit ng Newton, iyon ay, ang shear stress at velocity gradient ay linearly dependent. Ang proportionality factor sa pagitan ng mga dami na ito ay kilala bilang lagkit. Para sa isang non-Newtonian fluid, ang lagkit ay depende sa velocity gradient.
Teorya ng istatistika
Ang istruktura at thermodynamic na katangian ng mga likido ay pinakamatagumpay na pinag-aralan gamit ang Percus-Yevik equation.
Kung gagamitin namin ang modelo ng mga matitigas na bola, iyon ay, isaalang-alang ang mga likidong molekula bilang mga bola na may diameter , kung gayon ang equation ng Percus-Yevick ay maaaring malutas nang analytical at makuha ang equation ng estado ng likido:
Nasaan ang bilang ng mga particle sa bawat dami ng yunit, ay ang walang sukat na density. Sa mababang densidad, ang equation na ito ay nagbabago sa equation ng estado ng isang ideal na gas: . Para sa napakataas na densidad, , ang equation ng estado ng isang incompressible fluid ay nakuha: .
Ang modelo ng solid ball ay hindi isinasaalang-alang ang atraksyon sa pagitan ng mga molekula, kaya walang matalim na paglipat sa pagitan ng likido at gas kapag nagbabago ang mga panlabas na kondisyon.
Kung kailangan mong makakuha ng mas tumpak na mga resulta, kung gayon pinakamahusay na paglalarawan ang istraktura at mga katangian ng isang likido ay nakakamit gamit ang perturbation theory. Sa kasong ito, ang modelo ng hard ball ay itinuturing na isang zero approximation, at ang mga kaakit-akit na puwersa sa pagitan ng mga molekula ay itinuturing na isang kaguluhan at nagbibigay ng mga pagwawasto.
Teorya ng klaster
Isa sa modernong mga teorya nagsisilbi "Cluster theory". Ito ay batay sa ideya na ang isang likido ay kinakatawan bilang isang kumbinasyon ng isang solid at isang gas. Sa kasong ito, ang mga solidong bahagi ng particle (mga kristal na gumagalaw sa maikling distansya) ay matatagpuan sa isang ulap ng gas, na bumubuo istraktura ng kumpol. Ang enerhiya ng butil ay tumutugma sa pamamahagi ng Boltzmann, habang ang average na enerhiya ng system ay nananatiling pare-pareho (sa kondisyon na ito ay nakahiwalay). Ang mga mabagal na particle ay bumabangga sa mga kumpol at naging bahagi ng mga ito. Kaya ang pagsasaayos ng mga kumpol ay patuloy na nagbabago, ang sistema ay nasa isang estado dinamikong ekwilibriyo. Habang lumilikha panlabas na impluwensya ang sistema ay kikilos ayon sa prinsipyo ng Le Chatelier. Kaya, madaling ipaliwanag ang pagbabagong bahagi:
- Kapag pinainit, ang sistema ay unti-unting magiging gas (kumukulo)
- Kapag pinalamig, ang sistema ay unti-unting magiging solid (nagyeyelo).
| Ang seksyong ito ay walang mga sanggunian sa mga mapagkukunan ng impormasyon. |
Sino ang gustong maging milyonaryo? 10/14/17. Mga tanong at mga Sagot
Ang programang "Sino ang Gustong Maging Milyonaryo?"
Lahat ng tanong at sagot:
Leonid Yakubovich at Alexander Rosenbaum
Hindi masusunog na halaga: 200,000 rubles.
1. Ano ang tawag sa tsuper na bumibiyahe ng malayo?
· tagabaril · bombardier · driver ng trak· sniper
2. Ano ang sinasabing epekto ng pagbili ng mamahaling bagay?
· pag-click sa pitaka
· tumama sa iyong bulsa
· bumaril sa wallet
· humahampas ng credit card
3. Ano ang pangalan ng biik, ang bayani ng sikat na cartoon?
· Frantik · Fintik · Fantik · Funtik 4. Paano natapos ang slogan ng sosyalistang panahon: "Ang kasalukuyang henerasyon ng mga taong Sobyet ay mabubuhay ..."?
· huwag itulak
· maligaya magpakailan man
· sa ilalim ng komunismo
· sa Mars
5. Ayon sa mga batas ng pisika, ano ang ginagawa ng lifting force?
tower crane hook
· pakpak ng eroplano
· alarm clock
· paglago ng produksyon
6. Ano ang pangalan ng bodega ng ari-arian sa isang yunit ng militar?
· brazier
· silid-pasingawan
· capter
· Patuyo
7. Anong bahagi ng luya ang kadalasang ginagamit sa pagluluto?
· ugat
tangkay
8. Ilang millimeters ang nasa isang kilometro?
· sampung libo
· isang daang libo
· milyon
· sampung milyon
9. Ano ang “sumalagas” sa mga talata mula sa pelikulang “Jolly Fellows”?
· bakal
· sigarilyo
10. Nasaan ang mga abo ng Amerikanong astronomer na si Eugene Shoemaker?
· sa Mars
· sa Jupiter
· sa buwan
· nasa lupa
11. Sa anong sakit inihambing ng makata na si Gerich Heine ang pag-ibig?
· mula sa ulo
· may lumbar
· may dental
· may multo
12. Anong posisyon ang hawak ni Shota Rustaveli sa korte ni Reyna Tamara?
· ingat-yaman
· hukuman makata
· punong vizier
Ang mga panalo ng mga manlalaro ay umabot sa 200,000 rubles.
Alexander Revva at Vera Brezhneva
Hindi masusunog na halaga: 200,000 rubles.
1.Saan ka karaniwang naglalagay ng jam habang umiinom ng tsaa?
· sa socket
· sa plug
sa isang extension cord
· sa katangan
2. Ano ang sinasabi nila: "Hindi ang liwanag ng araw"?
· tungkol sa isang napatay na apoy
· tungkol sa madaling araw
tungkol sa pagtatapos ng paputok
· tungkol sa nasunog na mga plug
3. Anong card suit ang madalas na tinatawag na "mga puso"?
· mga puso
4. Ano ang mga uri ng online na data store?
· maulap
· napakataba
· ulan
iridescent
5, ang mga ulat ng site. Ano ang naging tahanan ng mga bayani ng sikat na kanta ng Beatles?
· asul na trolleybus
· dilaw na submarine
· berdeng tren
huling tren
6. Ano ang hindi ginamit sa pagsulat noong nakaraan?
· papiro
· bumazea
· pergamino
· mga clay tablet
7. Ano ang pinupuno ng silverback spider sa pugad nito sa ilalim ng dagat?
· mga pakpak ng langaw
· algae
· mga bula ng hangin
· perlas
8. Anong likido ang hindi karaniwang ibinubuhos?
· sa retort
· sa isang balat ng alak
· sa anchor
· sa tubo
9. Ano ang magagawa ng balabal ni Doctor Strange, ang bayani ng mga pelikula at komiks?
· usapan
· apoy
gawing invisible ang may-ari
· lumipad
10. Alin sa mga anyong patula na ito ang may pinakamaliit na bilang ng mga linya?
· quatrain
· Onegin stanza
11. Sino ang wala sa coat of arms ng Iceland?
· polar bear
Ang mga panalo ng mga manlalaro ay umabot sa 0 rubles.
Ang ideya na lumikha ng electronics ay dumating sa Chinese pharmacist na si Hong Lik noong 2003 pagkatapos ng pagkamatay ng kanyang ama mula sa kanser sa baga. Sa una, isang alternatibong kapalit ang ipinahiwatig regular na sigarilyo sa mga electronic, ngunit sa paglaon, ang komposisyon ng likido para sa sigarilyong electronic ay natagpuang hindi nakakapinsala at hindi nagdudulot ng paninigarilyo sikolohikal na stress kapag huminto sa tabako. Ang isa sa mga pangunahing bentahe ng mga elektronikong sigarilyo ay ang kawalan ng tar at iba pang mga sangkap na nakakapinsala sa katawan ng tao.
Mga sangkap na kasama sa likido
Ang komposisyon ng anumang likido sa paninigarilyo para sa paninigarilyo ay ang mga sumusunod:
- propylene glycol,
- likidong nikotina,
- gliserol,
- iba't ibang lasa,
- distilled water.
Ang mga karagdagang sangkap na nakapaloob sa mga produkto mula sa mababang kalidad na mga tagagawa ng sigarilyo ay maaari ding subaybayan.
Depende sa tagagawa ng mga elektronikong sigarilyo at ang kanilang tatak, maaaring mag-iba ang porsyento ng komposisyon ng likido.
Mga katangian at paggamit ng propylene glycol
Ito ay isang malapot na organic compound, walang amoy at walang kulay ( pormula ng kemikal C 3 H 8 O 2), bahagyang matamis sa lasa, ay nakuha sa pamamagitan ng propylene oxide o sa pamamagitan ng pagproseso ng gliserin. Noong huling siglo, ginamit ang propylene glycol bilang pandagdag sa pagkain, sa maliit na dami, ay ganap na hindi nakakapinsala sa mga tao.
Ang propylene glycol ay ginagamit sa mga sumusunod na lugar:
- pharmacology (bilang isang solvent para sa mga sangkap ng natural na pinagmulan),
- industriya ng kemikal (paggawa ng mga polyester resin, bilang isang solvent para sa ilang mga sintetikong sangkap),
- industriya ng pagkain (bilang isang solvent para sa mga additives ng pagkain, para sa pagdidisimpekta ng mga lugar na nangangailangan ng mataas na kondisyon ng sanitary).
Ang sangkap na ito ay mayroon ding mga antibactericidal na katangian.
Glycerin bilang isang bahagi ng mga elektronikong sigarilyo
Ito ang pinakasimpleng kinatawan ng mga trihydric na alkohol, ay may formula C 3 H 5 (OH) 3. Ang mga katangian nito ay malapot, transparent, matamis sa lasa, at mahusay na nahahalo sa tubig. Ang gliserin ay malawakang ginagamit sa:
- cosmetology (kasama sa toilet soap, shampoo, iba't ibang creams),
- pharmacology (upang mapanatili ang kahalumigmigan sa mga ointment, matunaw ang mga sangkap na panggamot, dagdagan ang lagkit ng ilang mga gamot),
- agrikultura (kapag nagpoproseso ng mga buto, puno at shrubs),
- electrical engineering (bilang isang gumaganang daluyan para sa mga gauge ng presyon),
- industriya ng kemikal (ginagamit sa paggawa ng mga plastik at dagta, cellophane, pintura at barnis),
- Industriya ng Pagkain(bilang food additive E422, kasama sa mga soft drink, tinapay at mga produktong confectionery)
- at marami pang ibang lugar.
Salamat sa gliserin, ang elektronikong sigarilyo ay nagiging mas malambot at mas matamis.
Paggamit ng nikotina at mga katangian nito
Mabaho ito madulas na likido(alkaloid), nakuha sa pamamagitan ng pagkuha ng mga dahon ng tabako. Ang kemikal na formula nito ay C 10 H 14 N 2. Ang nikotina sa mga elektronikong sigarilyo ay mas dalisay kaysa sa nilalaman ng mga dahon ng tabako, dahil ito, kapag iginuhit, kemikal nalinis. SA malalaking dosis, ang nikotina ay gumaganap bilang isang neurotoxin, kaya ang mga derivatives nito ay kasama sa insecticides (mga lason para sa mga peste ng insekto).
Gayunpaman, ang likidong nikotina ay ang pinaka nakakapinsalang elemento na nilalaman ng mga elektronikong sigarilyo, ngunit kinakailangan din. Para sa isang taong huminto sa paninigarilyo, ang pagkakaroon ng isang maliit na halaga ng nikotina sa isang e-cigarette ay magpapaginhawa sa pisikal na kakulangan sa ginhawa.
Sa malalaking dosis, ang nikotina ay maaaring magdulot ng paralisis ng mga baga at puso, na hahantong sa pagkamatay ng isang tao, samakatuwid ang pangmatagalang paninigarilyo ay humahantong sa cardiovascular mga sakit.
Ang mga pampalasa ay ang "masarap" na bahagi ng likidong e-cigarette.
Upang mapabuti ang lasa ng likido, o sa halip ay singaw, ginagamit ang mga pampalasa. Sa industriya ng pagkain, ang mga ito ay ginawa sa pamamagitan ng paghahalo ng mga natural at sintetikong sangkap alinsunod sa mga pamantayan ng pagkain. ilang produkto pagkain (alcoholic drinks, baked goods, ice cream at iba pa).
Ang mga lasa ay maaaring maghatid ng maraming iba't ibang panlasa (kape, prutas, pinausukang, Coca-Cola), ngunit ang tatlong lasa ng mga aroma ay hindi maaaring ihatid sa tulong ng isang lasa: maalat, matamis at mapait.
Gumagamit ang merkado ng industriya ng pagkain ng mga pampalasa na naglalaman ng hindi hihigit sa 20% na mga sintetikong sangkap, bagaman ang mga negosyo na gumagawa ng mga sangkap ng sintetikong pampalasa ay nagtatanggol sa punto ng pananaw na ang kanilang mga produkto ay mas palakaibigan sa kapaligiran, dahil mas mahigpit na mga pamantayan ng kalidad ang inilalapat sa kanila.
Ayon sa mga tagagawa ng mga sintetikong sangkap ng mga pampalasa ng pagkain, kapag gumagawa ng mga sangkap batay sa natural na hilaw na materyales, ang mga nakakapinsalang sangkap mula sa kapaligiran. Pero natural na sangkap matagal nang ginagamit sa industriya ng pagkain at ang epekto nito sa katawan ng tao ay pinag-aralan nang mabuti. Ang komposisyon ng mga likidong lasa ng e-cigarette ay maaaring may hindi pangkaraniwang mga aroma, na nakukuha sa pamamagitan ng paghahalo ng iba't ibang mga aromatic na bahagi. Ang paggamit ng mga pampalasa sa komposisyon ng likido ng sigarilyo ay hindi kinakailangan, ngunit ang mga sangkap na ito, kapag nilalanghap mula sa isang elektronikong sigarilyo, ay nagbibigay ng kaaya-ayang lasa at amoy.
Distilled water
Ito ay matatagpuan din sa e-liquid. Ito ay tubig na pinakamaraming nadalisay mula sa lahat ng mga dumi at asin; iba't ibang mga sangkap ay natutunaw nang maayos dito. Ang distillate ay ginagamit, para sa karamihan, sa mga laboratoryo ng kemikal upang maghanda ng iba't ibang mga solusyon at magsagawa ng mga pagsusuri sa kemikal. Ginagamit din ang distilled water sa pharmacology (para sa iniksyon at dissolution mga gamot), para sa pagpapanatili ng mga kagamitang pang-industriya (flushing liquid cooling system) at sa iba pang pang-industriya at domestic na lugar. Ang dalisay na tubig ay maaari ding makuha sa pamamagitan ng iba pang mga pamamaraan (reverse osmosis, ion exchange, paghahalo ng dalawang pamamaraan na ito).
Mga karagdagang bahagi ng likidong elektronikong sigarilyo
Sa mga likido ng ilang mga elektronikong sigarilyo, sa maliliit na volume, ang mga sangkap tulad ng benzyl benzoate, methyl, organic acids at iba pa ay nakita. Ang kanilang presensya ay bunga ng mahinang kalidad ng paggawa ng e-liquid ng tagagawa.
Mga uri ng mga elektronikong sigarilyo ayon sa komposisyon ng likido
Ayon sa porsyento ng mga bahagi, ang mga sigarilyo ay:
- malambot, ang pangunahing bahagi nito ay gliserin (hindi bababa sa 80%);
- tradisyonal, na naglalaman ng lahat ng pangunahing sangkap: propylene glycol (55-62%), gliserin (30-35%), nikotina (hanggang 3.6%), mga pampalasa (hanggang 4%);
- malakas, ang ganitong uri ng sigarilyo ay batay sa propylene glycol (65-95%).
Ang halaga ng nikotina sa mga elektronikong sigarilyo ay nag-iiba din (mula 0 hanggang 24 mg) at, depende sa dami ng bahagi ng nikotina, ay nahahati sa:
- walang nikotina,
- sobrang liwanag,
- baga,
- malakas,
- sobrang lakas.
Karaniwan, ang isang tao na huminto sa paninigarilyo ay nagsisimula sa malakas na mga elektronikong sigarilyo at unti-unting lumipat sa mas magaan.
Tungkol sa e-liquid sa video:
Ang paninigarilyo o paghinto ay iyong pinili
Mula sa itaas maaari nating tapusin na ang paninigarilyo ng mga elektronikong sigarilyo ay hindi 100% na ligtas, dahil naglalaman ito ng nikotina. Pero ang dami mga nakakapinsalang sangkap, na nasa mga elektronikong sigarilyo, at ang nikotina mismo, ay maraming beses na mas mababa kaysa sa anumang mga produktong tabako.
Gayundin, kapag pumipili, dapat mong bigyang-pansin ang komposisyon, saanman ibinebenta ang mga likido para sa mga sigarilyo: sa Moscow o sa isang lungsod ng probinsiya, ang mga pekeng hindi palaging maiiwasan.
Alamin kung anong likido ang dapat mong magkaroon ng higit pa sa iyong diyeta: tubig o anumang iba pang inumin.
Ang nilalaman ng artikulo:
Ngayon ay matututunan mo hindi lamang ang sagot sa tanong kung uminom ng tubig o anumang likido, matutukoy din namin ang dami ng sangkap na ito na kinakailangan para sa normal na operasyon katawan. Kung tatanungin mo ang mga tao kung gaano karaming tubig ang dapat nilang inumin kada araw, ang sagot ay 2-4 litro. Kadalasan ay pinag-uusapan natin ang tungkol sa malinis na tubig nang hindi isinasaalang-alang ang iba't ibang mga inumin.
Tiyak na nabasa mo na salamat sa pagkonsumo ng ganitong dami ng likido, ang metabolismo ay pinabilis, ang mga lason at asin ay ginagamit, at ang isang tao ay maaaring mabilis na mapupuksa ang labis na timbang. Para sa marami, ang pahayag na ito ay naging isang axiom, ngunit dapat mong tandaan na ang katawan ng bawat tao ay natatangi. Kahit na simpleng tubig sa malalaking dami ay maaaring magdulot ng kamatayan.
Kahit na kakaiba ito, ang isyung ito ay naging lubos na nauugnay sa ngayon. Ito ay higit sa lahat dahil sa komersyalisasyon ng lahat at lahat ng tao sa modernong mundo. Sa mga supermarket maaari ka na ngayong makahanap ng de-boteng inuming tubig mula sa isang malaking bilang ng mga tagagawa. Halatang halata na gusto nilang dagdagan ang kanilang kita sa anumang paraan, at para dito kailangan nilang magbenta ng higit pang mga kalakal.
Naisip mo na ba na ang mga rekomendasyon sa pag-inom ng isang tiyak na dami ng tubig sa buong araw ay maaaring isang simpleng hakbang sa marketing? Hindi namin sinusubukang i-dispute ang katotohanan na ang pagpapanatili ng balanse ng likido ay kinakailangan at kung wala ito ang katawan ay hindi magagawang gumana nang normal. Ngunit magpakita ng isang hayop na umiinom nang nakareserba, hindi kasama ang mga kamelyo. Karamihan sa mga buhay na nilalang ay gumagamit lamang ng tubig upang pawiin ang kanilang uhaw.
Maghanda para sa katotohanan na ang pagsagot sa tanong kung uminom ng tubig o anumang likido ay hindi magiging kasingdali ng tila. Sa nakalipas na ilang dekada ay kinakaharap natin malaking halaga mga pahayag na naging axiom, halimbawa:
- Ang langis ng sunflower ay mas malusog para sa katawan kumpara sa mantikilya.
Bukod dito, hindi lamang kami nagsimulang makakuha iba't ibang produkto, ngunit matatag din kaming naniniwala sa mga benepisyo nito para sa katawan. Kung pinag-uusapan natin ang tubig, dahil ito ang pangunahing paksa ng ating pag-uusap, pagkatapos ay umiinom tayo ng litro nito sa buong araw, at itinuturing nating patay at nakakapinsala ang pinakuluang tubig. Bilang resulta, ang mga bato ay aktibong gumagana at gumagamit ng mga lason, gaya ng iniisip nito malaking bilang ng ng mga tao. Ngunit nakalimutan nila na humahantong din ito sa pag-leaching ng iba't ibang mga kapaki-pakinabang na sangkap, halimbawa, mga bitamina at mineral. Tingnan natin ang tanong, dapat ka bang uminom ng tubig o anumang likido?
Ano ang halaga ng tubig para sa katawan?
Sa ibaba ay pag-uusapan natin ang iba't ibang mga function na ginagawa ng tubig sa ating katawan. Gayunpaman, ang sangkap na ito ay may pinakamalaking interes mula sa punto ng view ng istraktura ng mga molekula nito. Sa likidong estado, ang mga ito ay malapit sa isa't isa hangga't maaari, dahil ang oxygen atom ay umaakit sa mga electron ng hydrogen atoms. Bilang resulta, ang molekula ay nagkakaroon ng hugis-V.
Kahit na ang molekula mismo ay neutral sa kuryente, mayroon itong positibo at negatibong singil, na pinaghihiwalay ng espasyo. Ang natatanging bipolar na istraktura ay nagbibigay-daan para sa paglikha ng electrostatic attraction, na tinatawag ding hydrogen bonding. Dahil sa bipolarity nito, ang tubig ay may kakayahang matunaw at mapanatili ang iba't ibang mga sangkap na mayroon nito karaniwang tampok- mayroon silang isang tiyak na singil at valence.
Sabihin nating ang isang calcium ion ay may positibong singil at kung ito ay nakakatugon sa negatibong poste ng isang molekula ng tubig, ito ay natutunaw. Ang sitwasyon ay katulad ng iba pang mga sangkap na ang mga particle ay may electric charge. Ang lahat ng ito ay nagpapahiwatig na salamat sa bipolar molecule, ang tubig ay may kakayahang lumikha ng mga electrolyte sa katawan, kung wala ang iba't ibang mga metabolic at nervous na proseso ay imposible.
Naiintindihan mo na na ang pangunahing halaga ng tubig para sa katawan ay nakasalalay sa natatanging istraktura ng mga molekula nito. Gayunpaman, nangako kaming pag-usapan ang mga positibong epekto ng sangkap na ito sa mga tao:
- Pag-regulate ng temperatura ng katawan.
- Moisturizing ang mauhog lamad ng ilong, mata at bibig.
- Proteksyon lamang loob at mga tisyu ng katawan.
- Pinapabagal ang proseso ng pagtanda.
- Ang pagbabawas ng load sa atay at bato dahil sa pagtatapon ng mga lason.
- Lubricates ang mga elemento ng articular-ligamentous apparatus.
- Natutunaw ang mga micronutrients.
- Tinutupok ang mga cellular na istruktura ng katawan na may mga sustansya at oxygen.
Paano mo malalaman kung kailan dapat uminom ng tubig?
Siyempre, ang tubig ay may malaking kahalagahan para sa maayos na paggana ng katawan, tulad ng makikita mo sa pamamagitan ng pagbabasa ng mga function nito. Gayunpaman, isang makatarungang tanong ang lumitaw kung paano malalaman kung kailan dapat uminom ng tubig. Ang sagot ay napaka-simple - kung nauuhaw ka. Ang pakiramdam na ito ang hudyat ng ating katawan na kailangang mapunan ang mga reserbang likido.
Ginagawa ito ng lahat ng nabubuhay na nilalang sa planeta, maliban sa mga tao. Dito ay bumalik muli tayo sa isyu ng marketing para sa malalaking kumpanya. Ang pagkonsumo ng tubig ng katawan ay depende sa edad at kung mas bata ang isang tao, mas kailangan niyang uminom. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa katandaan ang mga proseso ng metabolic ay bumagal at ang tubig ay hindi natupok nang aktibo.
Narito ang mga pangunahing palatandaan ng dehydration na karaniwan sa mga matatanda:
- May pakiramdam ng pagkatuyo sa bibig.
- Ang balat ay nagiging tuyo.
- Uhaw na uhaw ang tao.
- Tuyong mata.
- Lumitaw masakit na sensasyon sa mga kasukasuan.
- Bumababa ang masa ng kalamnan.
- Madalas na pakiramdam ng pag-aantok at pagtaas ng pagkapagod.
- Nagkaroon ng mga problema sa paggana ng digestive system.
- Ang pakiramdam ng gutom ay madalas na nangyayari.
- Walang kulay na ihi.
- Nagyeyelo ang mga paa't kamay.
- Bumaba ang temperatura ng katawan.
- Lumilitaw ang pananakit ng ulo at migraine.
- Mga pulikat ng kalamnan.
- Ang mga pattern ng pagtulog ay nagambala.
- Lumilitaw ang pamamaga.
- Mataas na pagkamayamutin.
Pag-inom ng tubig o anumang likido - alin ang mas malusog para sa katawan?
Tingnan natin ang pangunahing tanong ng artikulong ito - uminom ng tubig o anumang likido? Una sa lahat, dapat itong malinis. Sa mga urban na kapaligiran, ang kagustuhan ay dapat ibigay sa de-boteng pa rin na tubig o dinadalisay gamit ang mga sistema ng pagsasala. Ang pinaka-kapaki-pakinabang para sa katawan ay ang tubig na kasama ng mga hilaw na prutas at ang kanilang sabaw.
Hindi lang siya napayaman sustansya, ngunit hinihigop din sa maikling oras. Salamat sa mga micronutrients na kasama sa naturang tubig, ang transport protein compound ay mabilis na maghahatid nito sa mga cellular na istruktura. Bilang karagdagan, tandaan namin na ang naturang tubig ay may negatibong singil. Ngayon tingnan natin ang mga pangunahing alamat na nauugnay sa inuming tubig.
Myth No. 1 - ang tubig ay maaaring buhay at patay
Madalas na maririnig mo na dapat ka lamang uminom ng hilaw na tubig. Napatunayan ng mga siyentipiko na sa panahon ng proseso ng pagkulo ang sangkap ay hindi nawawala ang mga katangian nito at ang istraktura ng mga molekula ay hindi nagbabago. Kaya, ligtas nating masasabi na ang pinakuluang tubig ay may parehong halaga para sa katawan bilang hilaw na tubig. Madalas din tayong natatakot sa pagkakaroon ng deuterium at heavy metal salts pinakuluang tubig. Gayunpaman, ang deuterium ay hindi lamang hinihigop ng katawan, ngunit mabigat na bakal mapanganib sa anumang kaso.
Myth No. 2 - ang natutunaw na tubig ay nagpapataas ng pag-asa sa buhay
Ngayon, madalas na pinag-uusapan ng mga tao online ang tungkol sa pangangailangang gumamit ng matunaw na tubig, na nakuha mula sa pre-frozen na tubig sa gripo. Natunaw na glacial na tubig, na naglalaman ng iba't ibang kapaki-pakinabang na materyal. Kung nag-freeze ka tubig sa gripo at gamitin ito pagkatapos matunaw, hindi ka makakakuha ng anumang mga benepisyo. Ang tubig na inihanda sa ganitong paraan ay isang kumpletong analogue ng nakuha gamit ang mga sistema ng pagsasala.
Myth No. 3 - ang structured na tubig ay may mga katangian ng pagpapagaling
Madalas itong isinulat sa iba't ibang panitikan. Makulay na naglalarawan sa dapat na mga katangian ng structured na tubig. Alalahanin natin na ang konseptong ito ay nangangahulugan ng tubig na nabuo ng mga molekula na nakaayos sa isang tiyak na pagkakasunud-sunod. Gayunpaman, sa pagsasagawa, hindi positibong epekto ay hindi makukuha sa paggamit nito. Pangunahin ito dahil sa ang katunayan na ang mga nakabalangkas na molekula ng tubig ay hindi masyadong matatag at nawasak sa panahon ng paggalaw sa pamamagitan ng digestive tract.
Paano uminom ng tubig ng tama?
Marahil ay narinig mo na na dapat kang uminom ng tubig sa umaga, mas mabuti na mainit, upang linisin ang katawan. Gayunpaman, ang mas malamang na benepisyo ay ang muling pagdadagdag ng mga likido pagkatapos matulog. Pinag-uusapan din nila ang pangangailangang uminom ng tubig bago kumain. Maaari tayong sumang-ayon dito, ngunit ang punto ay hindi upang mapabilis ang mga proseso ng paggawa ng gastric juice. Para dito, ang katawan ay nangangailangan ng maraming enerhiya at oras. Kung uminom ka ng tubig 30 minuto bago ang iyong pagkain, hindi ito makakaapekto sa paggawa ng gastric juice.
Ngunit ang pagbabawal sa pag-inom ng likido sa panahon ng pagkain ay mukhang napaka-duda. Ang ganitong mga rekomendasyon ay maaaring ibigay ng mga taong ganap na hindi pamilyar sa istraktura ng tiyan. Ang mga dingding ng organ ay nilagyan ng mga analogue ng mga tubo kung saan ang tubig ay mabilis na dinadala mula sa tiyan at hindi nahahalo sa pagkain. Bukod dito, ang mga benepisyo ng pag-inom ng likido pagkatapos kumain ay napatunayan na siyentipikong pananaliksik. Halimbawa, berdeng tsaa Mayroon itong mga katangian na naglalaman ng juice, na nagpapabuti sa proseso ng panunaw.
- tasa maligamgam na tubig Pagkatapos magising, makakatulong ito sa pagpapanumbalik ng balanse ng likido.
- Pagkatapos kumain, dapat kang uminom ng green tea o compote upang mapabilis ang panunaw.
- Kung wala kang problema sa pag-ihi, uminom ng isang basong tubig bago matulog.
- Dapat ka lang uminom ng tubig kung ikaw ay nauuhaw.
Ano ang mangyayari kung uminom ka lamang ng tubig sa loob ng isang buwan, panoorin sa sumusunod na video: