Разбирате ли, че постоянно повтаряте едно и също нещо на детето си: „Седни, не пипай, не скачай на леглото, остави го, спри да се въртиш“. Мога да продължа с този списък. Звучи познато, нали? Не си сам! Всъщност същото се случи и с мен, докато не открих истинската причиназащо детето ми не може да седи мирно. Днес ще ви споделя тайната защо и вашето бебе не може да седи неподвижно!
Позволете ми да започна, като ви разкажа малко за себе си. Аз съм квалифициран учител с над 12 години опит в работата с деца. Познавам етапите на детското развитие. Разбирам, че играта е необходимост за едно дете. Определено мога да си представя как децата учат с помощта различни методи. Въпреки това винаги съм чувствал, че „тези деца“ никога няма да спрат да се движат! Във всяка група винаги имах по един поне 3 или 4 деца, които не можеха да седнат. Една година имах дете, което буквално се катереше навсякъде. Каквото и да правех, той не можеше да седи мирен! Направих всичко по силите си. Използвах методите и техниките, на които ни учеха в обучения и курсове, търсех нещо ново, но НИЩО не работеше. Обичам ги, но... просто ме изморяват.
И тогава имах собствено дете. Твърдо вярвах, че да имаш собствено дете те прави още по-силен като учител. Но го нямаше. Напълно изпитах какво е „активно дете". В прохождането всичко не беше толкова лошо. детска градинасъщо всички моменти бяха приписани на възрастта. В първи клас бяхме изправени пред факта, че синът ми избира необичаен начиндвижение из класната стая: той пълзеше, докосвайки главата си до пода. След това, във втори клас, ставаше все по-очевидно, че синът ми НЕ МОЖЕ да седи мирен. Опитах всички родителски методи. Бях мек, бях строг. Бях креативен и бях последователен. Нищо не помогна. Без значение какво правехме, сега синът ми беше едно от „тези деца“. Записвания в дневника, разговори с учителя и директора на училището, после временно отстраняване от занятия... Бяхме съвсем объркани. Чувство на пълна загуба изпълни сърцето ми. И тогава в моята група идва дете със специални сензорни нужди и определена сензорна диета...
Нямах представа защо това дете непрекъснато подскача нагоре-надолу до мен. Не можех да разбера защо скача от всичките ни мебели и определено не разбирах тази „сензорна диета“, която майка му ми беше дала да прилагам в групата. Никой досега не ми е казвал това. Срещнах обаче дете точно като собствения ми син, но то имаше специална „диета“ от упражнения и дейности, които се оказаха, че всъщност го успокояват, намаляват нервността му и му позволяват да участва в дейности. Исках същото решение на проблема и за моя син! Тогава реших, че ще направя всичко възможно, но ще намеря изход от тази ситуация! И това, което открих, ме изненада изключително!
Истинската причиназащо моядетеНеможе да седи мирно
Спомняте ли си как вече казах, че това дете е на специална „диета“ и има специална диагноза? Оказа се, че има дисфункция на сензорната интеграция, за която никога не бях чувал преди. Всъщност бях сигурен, че е фалшив. Спомням си, че си помислих: „Има ли наистина „диагноза“, която казва, че е нормално дете като това да се катери навсякъде и постоянно да подскача на място?“ Бях объркан, но искам да бъда честен с вас. Това лято прочетох много информация за сензорната интеграция. Каквото и да се случи, всичко има смисъл. Онзи малко момче, като моя син DSI, той има дисфункция на сензорната интеграция и това усложнява процеса на възприемане от мозъка на информацията, която идва от света около нас. След като прочетох огромно количество литература, научих, че всички деца имат специални сензорни потребности. ВСИЧКИ деца. Чували ли сте за това?
Бях изумен! Всъщност всеки от нас (дори и вие) има тези нужди, но никой никога не ни е казвал за това. Всички ние имаме" сензорни системи”, които ни помагат да обработваме информацията, която получаваме отвън ежедневно. Сега седя в кафене и пиша тази статия, а мозъкът ми се опитва да възприеме едновременно миризмата на латето, което пия, светлината на слънцето от прозореца, неприятното усещане от твърдата седалка, на която съм бил седене в продължение на един час, бърборенето на двама студенти на съседната маса и усещането за непреодолимо желание да станете и да се раздвижите! Всичките ми сетива се опитват да интегрират и обработват информация едновременно!
Ето защо вашето бебе не може да седи неподвижно! Затова детето ми скача по нощни шкафчета и дивани. Виждате ли, проприоцептивната система на вашето дете се нуждае от определено натоварване, нещо повече, отколкото предполагаме. Вестибуларен апаратвашето дете се нуждае от движения като въртене, въртене, люлеене и т.н., за да регулира процеса на възприемане на постъпваща информация.
Учеха ни, че децата в класната стая трябва да седят, да слушат и да скачат само на детската площадка. Тичането и скачането навън е нормално. Насърчавам ви да разширите разбирането си, вашето бебе може да се нуждае от сензорно нулиране, когато започне да се люлее. Така че следващия път, когато бебето ви започне да нервничи и вие се каните да кажете „Спрете, седнете мирно“, аз ви насърчавам да кажете: „Хайде да станем и да се раздвижим! Дайте на телата си сензорно нулиране!
Как смятате? Можеш ли да го направиш? Ако все още сте загрижени и си мислите... "Да, но бебето ми....." "Добре ли е бебето ми да прави...?" Не се безпокой! В следващата статия ще разгледаме какво поведение може да се нарече „нормално“ и какво не.
Оригинална статия ИСТИНСКАТА причина, поради която детето ви не може да седи мирно
Превод Наталия Зайцева
Представете си, че сте обхванати от непоносимо желание да се движите, краката ви сякаш се носят нанякъде и с усилие на волята не можете да ги спрете. Това състояние може да бъде проява на акатизия, която често се свързва с употребата на мощни лекарства.
Акатизията не е просто симптом, а доста сложен феномен, който включва, от една страна, вътрешни болезнени усещания за дискомфорт, желание за движение, тревожни чувства, безсъние, а от друга страна, външни двигателни прояви. В МКБ-10 този синдром принадлежи към групата на паркинсонизмите.
Симптоми и развитие на синдрома
Курсът на акатизия може да бъде доста лек, с леко усещане вътрешно безпокойство, умерена тревожност и напрежение. Такива симптоми са трудни за разпознаване дори за опитен лекар. При тежко протичанечовекът е притеснен дълбока депресия, изпада в паника, става нервен и агресивен, чувства се силна умора, мъчително безпокойство. Той просто не може да седи или стои неподвижно. Моторните симптоми на акатизия засягат най-често краката.Това не са просто пароксизмални потрепвания, а сложни двигателни действия. Пациентът клати крака, тропа на едно място, ходи напред-назад, шава, тътри се, кръстосва крака и прави други безсмислени стереотипни движения. Той не може да остане в една позиция дълго време. Колкото по-изразена е акатизията, толкова повече двигателна възбуда се разпространява от краката към цялото тяло.
Как се чувстват такива хора? Вътрешните сензорни усещания могат да включват сърбеж в краката, изтръпване, усукване на мускулите и ставите и необяснимо желание за движение. Психичният компонент на синдрома включва тревожност, страх, неспособност за отпускане, напрежение и безпокойство. Пациентите понякога изобщо не могат да опишат чувствата си. Следователно лекарите не винаги могат да разберат оплакванията на пациента. Понякога акатизията е придружена от нетипични симптоми, например пациентът може да почувства, че пръстите му замръзват или гърдите му започват да се чувстват студени. Към необичайното клинични проявлениявключват неспокойни движения на очите и акатизия на един крак, ръка или страна на цялото тяло.
Защо възниква акатизия?
Най-честата причина за вътрешно двигателно безпокойство е употребата на психотропни лекарства, най-често традиционни антипсихотици. Рискови фактори за развитие на акатизия при прием на антипсихотици са тревожност, афективност, неврологични разстройстваистория, млад и напреднала възраст, бременност, деменция, онкология, мозъчно увреждане, дефицит на магнезий и желязо, генетична предразположеност, както и комбинация от няколко психостимуланта и високи дозилекарства. Други причини могат да провокират синдрома:
- някои психично заболяване, например, шизофрения, тревожност, конверсия, афективни, истерични разстройства;
- редки, но прояви на акатизия се появяват, когато човек се отдалечи от обща анестезияили електроконвулсивна терапия;
- различни паркинсонизми и други екстрапирамидни разстройства, инсулти, неврологични разстройства, както и травматични мозъчни наранявания;
- лекарства, синдром на отнеманеслед интоксикация с никотин, опиати, барбитурати, бензодиазепини, алкохол;
- седативни и неседативни антипсихотици, SSRI и други антидепресанти, литиеви препарати, антиконвулсанти, психостимуланти, бензодиазепини, антихистамини и антиеметици;
- някои непсихотропни лекарства, например антибиотици, антивирусни и противотуберкулозни лекарства, интерферони, антиаритмични лекарства.
Класификация
Акатизия може да се развие в остра формав първите дни или дори часове от приема на лекарства или може да започне след няколко седмици или месеци на терапия, докато симптомите намаляват след спиране на лекарството или предписване на по-ниска доза. Акатизия на отнемане също възниква, когато синдромът се развие през първите седмици след намаляване на дозата или спиране на приема на антипсихотици. Тардивна акатизия с лечение психотропни лекарстваможе да се развие след шест месеца или дори след няколко години терапия, продължава за дълго време, понякога за цял живот. The двигателен синдромможе да се прояви по различни начини, с доминиране на определени симптоми. В зависимост от това се разграничават следните форми на акатизия:
- класически, при които психосензорните усещания и външните обективни симптоми се появяват доста равномерно;
- предимно сетивникогато излязат на преден план дискомфортв ръцете, краката и други мускули, и двигателни нарушенияизразено имплицитно;
- най-вече психически, С високо ниво вътрешно безпокойство, напрежение, безпокойство;
- предимно моторни –Това е същият пример за човек, който не седи неподвижен, се проявява в по-голяма степен в двигателно безпокойство и безпокойство.
Отделно трябва да подчертаем такава форма като тасикинезия. Тазикинезия се различава от акатизия по липсата на вътрешни болезнени усещания. На първо място, пациентът проявява желание да се движи непрекъснато, краката му се дърпат някъде.
Тасикинезията често се проявява като преходно увеличение двигателна активностВъпреки това, понякога тасикинезията може да стане хронична.
Защо акатизията е опасна?
Моторното безпокойство с акатизия, предизвикана от лекарства, е изпълнено с нарушаване на процеса на лечение. Просто е невъзможно да изпитате болезнени чувства, да не можете да седите неподвижно и все още да се чувствате комфортно. Поради това пациентите често изпитват враждебни чувства към здравните работници, страх от лекарстваи дори напълно да откажат лечение. Акатизията не само ви пречи да работите и учите пълноценно, но и да посещавате психотерапевтични сесии и дейности за професионална рехабилитация.
Наличност на този синдром, особено в тежка форма, води до обостряне на пароксизмална шизофрения, невроза, депресия и всяко друго психично разстройство. Пациентът може да прояви агресия, импулсивност и желание да нарани себе си и другите. Суицидните тенденции също могат да се влошат. Някои хора се опитват да заглушат болезнените чувства с алкохол, наркотици, антидепресанти и тютюнопушене, което само влошава нервността. Ако акатизията не бъде разпозната и лекувана навреме, пациентът може да развие по-дълбока психопатология, например дереализация, тежка тревожност, дисфория, деперсонализация и патологични промени в личността.
Лечение и профилактика
Методът на лечение на акатизия зависи пряко от причината. Това е, което трябва да се определи първо. Струва си да започнете с анализ на лекарствата, които приемате, тъй като лекарствата са най-честата причина за синдрома. Трябва да се преразгледа лекарствен режимВъзможно е да се намали дозата, да се заменят определени лекарства или да се добавят нови, които могат да засилят ефектите на антипсихотиците и антидепресантите без риск от екстрапирамидни странични ефекти. Диагнозата и лечението на акатизия при деца трябва да се подхожда по-внимателно. Ако детето е здравословно състояниене може да седи на едно място дълго време поради черти на характера, тогава двигателното безпокойство по време на лечението с наркотици не винаги трябва да се третира с повишено внимание. Това обаче е причина за по-внимателно наблюдение на детето и допълнителни изследвания. В повечето случаи политерапията помага да се елиминира проявата на акатизия, по-добре е да се предпише не само едно антипсихотично лекарство, но да се допълни с няколко други лекарства, например транквилизатор и бета-блокер.
Не мога да седя на едно място. Постоянно имам нужда да променя нещо. Понякога ти се иска да се откажеш от всичко и да отидеш в друга държава, да продадеш всичките си неща и да тръгнеш на автостоп по света.... Уморих се от учене (последна година, уча за програмист) и всичко ми изглежда безполезно, изглежда, че не съм научил нищо и нищо не мога, въпреки че имам милион амбиции. Когато седя мирно в един и същи град, рутината ме убива, едно и също нещо ме убива всеки ден... Това ме кара да изпадам в меланхолия и апатия. Но не мога да напусна училище, не мога да напусна града заради любимия човек. Понякога имам чувството, че не вървя по своя път. Но не мога да променя нищо. Какво трябва да направя?Не мога да седя мирно, искам да зарежа всичко и да си тръгна
Здравей Алис!Нека разберем вашите вътрешен свят. Защо винаги трябва да променяте нещата? Чувстваш се жив само във вихрушка от събития, когато постоянна смянавпечатления? Ако това е така, тогава има риск да се почувствате по същия начин на другия край на света, защото не можете да избягате от себе си. Това е тъжната истина, която може да започне истинска промяна. Но не външни (да отидете в друга държава, да решите да пътувате на стоп и т.н.), а вътрешни.
Може да е нещо друго. Чувствате ли се, че сте избрали грешната специалност? Тогава това е причина да разберете какво наистина бихте искали да правите? Чувството ви, че не сте научили нищо, вероятно е просто чувство. Тук трябва да погледнете реалността. Наистина ли не сте научили нищо за пет години обучение, а вашите знания, умения и способности отговарят на тези на първокурсник? Съмнявам се. Защо девалвирате? Още един въпрос, върху който да помислите или да обсъдите с психолог.
Алис, какво да правя е въпрос към теб. Само вие трябва да живеете собствения си живот и да правите вашите собствени избори. Помислете какво можете да правите всеки ден, така че в края на деня да се чувствате удовлетворени, а не тъжни и апатични? От теб зависи. Всеки ден е уникален и съдържа много възможности. Да се научиш да забелязваш красотата и чудесата в обикновеното не е лесна задача, но е възможна. Ако решите да продължите дискусията, ще се радвам да комуникирам с вас в отделна консултация.
С най-добри пожелания, Дария Гуляева
Момчета, влагаме душата си в сайта. Благодаря ти за това
че откривате тази красота. Благодаря за вдъхновението и настръхването.
Присъединете се към нас FacebookИ Във връзка с
Често хората дори не подозират, че имат разстройство с дефицит на вниманието и хиперактивност, като смятат, че капризността е просто черта на характера. Но това може да доведе до сериозни проблемив ежедневието.
уебсайтОткрих няколко основни признака, по които можете да разпознаете това разстройство у себе си или вашите близки.
Проблеми с концентрацията
Често хората с дефицит на вниманието не могат да се придържат към план и ясен дневен режим. Наред с дезорганизацията и забравянето се появяват и следните симптоми:
- Невъзможно е да се съсредоточите върху детайлите и в работата ви се случват досадни грешки.
- По време на монотонни лекции или дълъг разговор вниманието постоянно се превключва към други неща или въпроси.
- Дори по време на кратък личен разговор мислите винаги „отлитат“ от темата на разговора, трудно е да слушате събеседника.
Съзнателно или несъзнателно избягване на задачи, които изискват концентрация и умствено усилие.
Дребни предмети от бита като чадър и ръкавици често се губят.
Проблеми с контрола на времето
Способността да се определят приоритети, да бъдете последователни в правенето на нещата и да изчислявате времето често се превръща в невъзможна задача за възрастни с разстройство с дефицит на вниманието. Това са най-честите признаци:
- Проблеми с организирането на работното време, чувството, че нямате време да направите нищо и не можете да направите нищо по въпроса.
- Постоянно забравяте за срещи, дадени задължения и срокове.
- Постоянни забавяния без никакво оправдание.
Безпокойство
Хиперактивността се среща много по-рядко при възрастни, отколкото при деца. Липсата на неговите симптоми обаче не означава, че нямате разстройство с дефицит на вниманието:
- Невъзможност за тихо седене на едно място: постоянно нервиране, навик да удряте петата в пода.
- Трудност при неподвижно седене.
- Неконтролируемо желание за движение и активност, дори в ситуации, в които това е неподходящо.
- Неспособност за тихо прекарване на свободното време в четене на книги или извършване на други дейности, които изискват концентрация.
Непрекъснати разговори
Въпреки приликата с детската хиперактивност, при възрастните тя се отразява повече в психическо състояниеотколкото физическа активност.
Невъзможно е да седите мирно, защо се случва това? Научете за безпокойството си, включително причините, възможностите за лечение и лекарства. Получете персонализиран анализ на вашето състояние и личен асистент. Създаваме възможности, за да ви помогнем да разберете какво не е наред и как да получите лечение.
Това тежка тревожностче не можете да седите мирно. Безпокойство. Какво да правя. Лечението на такива състояния е начални етапи, не е сложно. Ако човек дълго време не потърси помощ от психотерапевт, тогава, като правило, лечението се забавя с месеци.
Защо е невъзможно да седи мирно?
Хората често идват в нашата клиника с този въпрос. Какво означава този факт?
Когато е невъзможно да се седи мирно, това е проява на особена симптоматика, която може да бъде част от редица различни проблеми и често се определя като безпокойство. Свързва се с различни разстройства нервна система. Повечето често срещани причинипроявите на тези симптоми могат да бъдат странични ефектилекарства, употреба на кофеин, психични разстройства, неврологични заболяванияи ендокринни нарушения.
Безпокойство, свързано с наркотици
Ендокринни причини за невъзможността да седи неподвижно
- Най-често ендокринна причинае хипертиреоидизъм, който често е придружен от загуба на тегло, непоносимост към топлина и ускорен пулс.
- Хипопаратиреоидизмът, макар и рядък, също може да причини невъзможност за седене неподвижно. Често придружен от изтръпване около устата, изтръпване на ръцете и краката, мускулни крампи и безпокойство.
Неврологични причини за неспособност да седи неподвижно
- Заболявания, свързани с органични уврежданиямозъка, причинени от употребата на психоактивни вещества.
- В някои и много редки случаи чувството, че не можете да седите неподвижно, може да е симптом на подлежащо неврологично заболяване, засягащо двигателния контрол, като болестта на Уилсън. Такива случаи са изключително редки.
Психични разстройства с безпокойство
- - много честа причина за безпокойство. Тези, които изпитват този синдром, често изпитват желание постоянно да движат краката си, особено когато лежат в леглото. Има много причини за RLS, включително ниски запаси от желязо, периферна невропатия и бременност.
- Психически причини. Усещането, че не можете да седите неподвижно, може да е свързано с масива психични разстройства. Това включва генерализирани тревожно разстройство, разстройство с дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD) и биполярно разстройство.
Лечение на разстройства, включващи невъзможност за седене неподвижно
Лечението на безпокойството е свързано предимно с основното заболяване. Следователно, за извършване правилно лечениеАко не можете да седите мирно, клиниката провежда пълен преглед от специалисти от различни специализации. В някои случаи може да са необходими лабораторни и хардуерни изследвания за изясняване на диагнозата. В такива случаи нашият лекар дава направление за необходимите изследвания.