Всички хора изпитват тревожност от време на време. Например, може да се чувствате нервни, когато се карате с любим човек или преди да вземете изпит. Самото безпокойство не е много приятна емоция, но е напълно нормално.
Понякога тревожността става постоянна и неконтролируема. В ситуации, в които пречи на ежедневието, става постоянен или прекомерно изостър, проблемът не може да бъде пренебрегнат. Струва си да се свържете със специалист и да разберете какво означава тревожност във вашия случай. Може би имате нужда от квалифицирана помощ.
Тревожните разстройства са едни от най-често срещаните психично заболяванев съвременното общество.
Тревожните разстройства са едно от най-често срещаните психични заболявания в съвременното общество. Обикновено човек не може да разбере какво означава тревожност, от която е невъзможно да се отървете. Болестта ви кара да се чувствате уплашени и тревожни без видими причини. Ако не се лекува, това се превръща в дългосрочен проблем и значително намалява качеството на живот. В същото време, независимо от каква форма на тревожно разстройство страда пациентът, опитен специалист винаги ще избере терапия, която ще помогне да се справи с болестта.
Какво представлява тревожността?
Чести признаци на тревожни разстройства, за които трябва да внимавате:
- Чувство на нервност и неконтролируема тревожност, които са неадекватни на ситуацията;
- Неразумна паника, предчувствие за бедствие или смърт;
- Повишена активност на вегетативната нервна система: замаяност, изпотяване, треперене, учестено дишане, сърцебиене, болка в сърцето, сухота в устата, гадене, движение на червата;
- Нарушения на съня и апетита;
- Проблеми с концентрацията, невъзможност за отвличане на вниманието от обекта на загриженост;
- Емоционалност, раздразнителност;
- Силно, неконтролируемо чувство на страх във връзка с обикновени ситуации (фобия).
Безпокойството, каквото и да е то, винаги го има черти на характераи причините за появата. Понятието „тревожно разстройство“ е общо и съответства на няколко диагнози, всяка от които има свои собствени характеристики. Важно е да разграничите едното от другото, за да поставите правилната диагноза и да изберете правилното лечение. Опит и висока квалификацияще позволи на специалист да направи това без затруднения.
Кога спешно да потърсите помощ:
- Когато състоянието пречи на работата, взаимоотношенията и други сфери на живота;
- Ако човек не може да контролира своя страх или натрапчиви мисли;
- Ако човек се чувства постоянно депресиран, има проблеми със съня и концентрацията, използва големи количестваалкохол за справяне с безпокойството;
- Има суицидни мисли.
Симптомите на тревожно разстройство не изчезват сами. Това сериозен проблем, която без специализирана помощ прогресира с времето. За да избегнете това и да се върнете към пълноценен животБез болезнени страхове трябва да се консултирате със специалист. Колкото по-рано пациентът започне терапията, толкова по-бързо и по-лесно ще се постигнат резултати.
В 21 век хората са изложени на много постоянни стресови фактори. Атаката на негативните новини от медиите, междуличностните проблеми, глобалните военни конфликти лесно нарушават душевното равновесие. Лошо хранене, екология, допълващи психологически затруднения, може да предизвика състояние на депресия, депресия, необосновано чувство на страх и силно безпокойство.
Тревожността е придружена от симптоми:
- Внезапно чувство на безпокойство и паника, сякаш нещо ще се случи.
- Постоянно състояние на дискомфорт, дифузна болка в цялото тяло, леко гадене.
- Атака безпричинен страхсмърт, нарастваща опасност без видим източник на заплаха.
- Тревожност, която се засилва вечер. Депресия, лошо настроение. Психически смут, постоянна меланхолия.
- Натрапчиви страхове, лоши мисли за внезапна възможност за смърт.
- Влошаване на състоянието сутрин след пиене на кафе - повишен тремор, тревожност. Затруднява се дишането, гадене, възникват необяснима тревожност и паника.
Психологията и психиатрията описват все по-често срещано явление паническа атака. В безсъзнание защитна реакцияпровокирани от продължителни стресови ситуации, потискащо усещане за контрол и беззащитност в обществото. Психотерапевтът Уолтър Кенън описва специфично състояние на тялото: „борба или бягство“ през 1932 г.
Терминът предполага включване защитни механизми, присъстващ в гените от появата на вида Хомо сапиенс. Обясним феномен показва, че паническите атаки се появяват без причина, без реални заплахи и провокират бягство и защитна атака.
Симптоми на неразумен страх, паническа атака:
- Внезапната атака не е провокирана от нищо. Появява се усещане за нарастваща тревожност и паника.
- Неприятно "вълнение" в гръден кош, стомах.
- Нарушена дихателна функция: бързо, повърхностно може да доведе до HVS синдром (белодробна хипервентилация). Резултатът е световъртеж, замайване.
- Гадене, "треперене", треперене в цялото тяло.
Усещането за паника се причинява от постоянно превъзбуждане на симпатиковата нервна система, която се контролира от гръбначния мозък. Периферна системае отговорен за физиологията на тялото, която не се контролира от човешката воля.
Тревожното състояние причинява остри признаци на вегетативно-съдова дистония:
- бледност кожата, студенина на крайниците, слабост, усещане за „бучка“, стискаща гърлото.
- Тремор, вътрешно треперене, което не може да се успокои сам.
- Хиперхидроза – повишено изпотяванестъпалата, дланите или цялото тяло.
- Кардионевроза - безпричинното вълнение провокира неправилен сърдечен ритъм, тахикардия, пулс до 150 удара в минута.
- Често срещана причина за паника е ирационалното, натрапчив страхсмърт, изтръпване на тялото, изтръпване на ръцете и краката.
Състоянието се причинява от постоянно нарастващи негативни преживявания, тежки стресови ситуации от физическо и нервно-емоционално естество. На несъзнателно ниво човешки мозъкзапочва да възприема тялото като източник на опасност и постоянно е в режим на очакване на заплаха.
На този етап от реакционната борба има повишено производство на хормона адреналин, кортизол, от надбъбречните жлези. Те провокират немотивирана агресия, автоагресия, нервност, грубост. Периодът не трае дълго, последван от депресивно състояние на скука, безразличие и летаргия.
Редовните пристъпи на безпричинна паника провокират:
- Безсъние, безсъние, поради неразумен страх. Кошмарни сънища, свързани с постоянна тревожност, страх от заспиване, чести събуждания.
- Постоянна липса на апетит, емоционална апатия, анорексия, често раздразнение. Сънливост, повишена сълзливост, безпричинни промени в настроението.
- Психогенна болка в сърдечната област, която е причина за страх внезапна смърт. Главоболие, виене на свят.
- Обсесивни фобии, неясни мистични страхове, повишена нервна възбудимост.
- Дереализацията е внезапно състояние на замъглено възприемане на реалността. Признак на продължителен психически стрес.
- Внезапните паник атаки са причината психосоматични заболявания. Чувство на тревожност, причинено от лоши мисли, повишава кръвното налягане.
Причините за паник атаките са разнообразни, често присъстват в комплекс, рядко представени от един фактор. Предпоставки възможно разстройствонервна система може да се наблюдава вече от детство 7-8 години, стават по-забележими към 18-годишна възраст.
Човек, който започва да възприема себе си като индивид, попада под комплекс от неблагоприятни влияния, които травматизират психиката. При млади хора и възрастни хора симптомите и пристъпите на паника са сходни.
Основните причини за пристъпи на страх, необяснима тревожност
- Емоционална депривация: недостатъчно задоволени психо-емоционални потребности и чувства. Наблюдава се при необвързани мъже и жени на различни възрасти, малки деца от семейства в неравностойно положение. Проявява се с липса на подкрепа и приемане. Синдромът на паника се предизвиква от постоянен емоционален, тактилен глад, липса на енергиен обмен с родители и близки.
- Дълготрайна скрита или нелекувана депресия, заболяване вътрешни органи. Органните проблеми оказват особено влияние върху емоционалното състояние. ендокринна система. Дисбаланс на секретираните хормони щитовидната жлеза, надбъбречните жлези - една от причините за атаки на неразбираема тревожност, подвижни чувства на паника.
- Токсични, вредни междуличностни отношения според сценарии: обвинения, повишени изисквания, манипулация. Премахване на възможността за разговор и възстановяване на справедливостта. Загуба обичан– често срещан фактор при продължителна невроза.
- Хормонални промени в тялото юношеството, менопаузата. Бременност, ранна следродилен период. Сезонна липса на слънчеви дни, есенен блус.
- Умишлено създадени условия, при които човек непрекъснато се чувства безсилен пред дадена ситуация, например – училищна програма, емоционална тирания в семейството, преследване. Дълъг престойв близост до източника провокира пристъпи на паника и необяснима тревожност.
Чувство на внезапен страх може да възникне на фона на относително емоционално здраве, в период, когато стресорът е престанал да действа. Чувството на тревожност се появява неочаквано и има тенденция да се засилва негативни симптомив човешкото тяло и съзнание.
Как да преодолеем хроничната тревожност – какво да направим в самото начало?
- Потърсете съвет от психотерапевт.
Преди да предпише терапия, лекарят трябва да изключи следните заболявания: диабет, цервикална остеохондроза, Наличност онкологични тумори. Задайте цялостна биохимичен анализкръв, проверете баланса на микроелементите и витамините.
- Не използвайте сами лекарства, които облекчават симптомите на внезапно панически страх, силно безпокойство.
Забранено е приемането на хапчета без отстраняване на причината. Анксиолитици, антидепресанти, транквиланти ще помогнат за кратък период от време, постоянната употреба ще провокира зависимост. Често след абстиненция има повишено чувство на паника, постоянна тревожност, неоправдан страх от смъртта.
- Необходимо е ежедневно да се подлага на ЕКГ мониториране и ултразвук на сърцето.
- Отървете се от диетите, които причиняват недостиг полезни микроелементии витамини. Дългосрочното веганство, вегетарианство, суровоядство, изключване на глюкоза бързо води до чести атакипаническа атака.
Балансираното хранене е основен фактор при лечението на депресия и пристъпи на паника. Постоянното присъствие в храната на правилната комбинация от протеини, мазнини, сложни въглехидратиможе да предотврати повечето внезапни състояния на тревожност, причинени от глад.
- Преди лечението е необходимо да се подложи на преглед от специализирани специалисти, за да се изключат морфологични, структурни заболяванияоргани. Последният преглед се извършва от психиатър. Паническите атаки могат да бъдат само част от друг патологичен психокомплекс.
- Медикаментозно лечение на панически атаки се предписва след неефективността на работата по емоционално състояние, елиминиране на източника на стрес.
Психотерапевтът Евгений Батрак разглежда синдрома на паническа атака като гранично състояние. На този етап болестта не се е проявила в пълна сила, но симптомите, сигнализиращи за нарушения във функционирането на нервната система, вече са ясно изразени.
Как да предотвратим предварително безпричинните пристъпи на тревожност?
- Редовните упражнения на чист въздух могат да помогнат за предотвратяване на пристъпи на паника. Бягане, плуване, всеки активен спорт, дихателни практики.
- Саморегулиране на емоционалния фон. Ако внезапно почувствате, че идва атака, трябва да се научите да се разсейвате: щипете болезнено, спрете да мислите за наближаващата паническа атака, прекъсвайте негативните мисли със заучени фрази от автотренинг.
- Физическо, емоционално претоварване, всички причини за панически атаки трябва да бъдат изключени. Планирайте времето си предварително и го направете безопасна работа, Не тревожно, страх.
- Често причината е внезапно, безпричинно безпокойство кратък сън, работа без отпуск, емоционално претоварване. Трябва да спите поне 8 часа на ден, честият стрес води до изтощение на нервната система, ако е възможно, вземете дълга ваканция.
- Премахнете постоянните източници на безпокойство, негативни преживявания, сменете работата си или прекратете вредни връзки. Не сдържайте емоциите си, намерете подходящ начин да ги изразите: танци, спорт, рисуване. Всяка творческа дейност отвлича вниманието от лоши натрапчиви мисли и безпокойство.
Състоянието на небалансирана нервна система се връща към нормалното доста бавно. Необходимо е да се лекувате с търпение, да поддържате системно автогенно успокояващо обучение и ежедневие.
Как сами да преодолеете внезапната атака на тревожност?
- Осигурете си достъп до голямо пространство, свеж въздух. Разпръскването на вниманието наоколо помага за преодоляване на внезапна паника и безпокойство. Записване на причината вътрешно безпокойствовлошава ситуацията.
- Дълбочина на контрол, честота дихателни движения. Дишайте рядко, умерено дълбоко, избягвайте хипервентилация. Ще помогне за притъпяване на чувството на тревожност и намаляване на емоционалния стрес.
- Помолете за помощ или не се колебайте да я откажете. В зависимост от причините може да е по-лесно да се справите сами с пристъпите на емоционална тревожност.
- В случай на внезапна паник атака през нощта, вътрешно треперене, страх - спешно станете да ядете, пийте топъл слаб чай. Няма нужда да ядете сладко. Процесът е разсейващ, постепенно ще повиши нивото на глюкозата в кръвта и ще намали чувството на тревожност.
- При чести, постоянни панически атаки отстранете допълнителните дразнители - неспокойна музика, филми, книги, телевизия, ограничете максимално използването на интернет.
Грешка при подпомагането на хората, изпитващи внезапен страх и паника, е незабавното използване на лекарства, които блокират емоциите. Това води до изтощение на нервната система, емоционална нечувствителност и зависимост от приложената терапия. Емоционалната лабилност и тревожност изискват изключване на негативен дразнещ фактор.
За два месеца можете да изключите гледането на всички потенциално опасни неща, да избягвате ситуации, които предизвикват безпричинно вълнение и паника. Поддържайте строг режим на работа и почивка, яжте балансирана диета, за да избегнете липсата на микроелементи, необходими за здрава нервна система.
Случват ли се страхът и безпокойството без причина? Да, и в този случай трябва да се свържете с психиатър или психотерапевт, тъй като с голяма степен на вероятност човекът страда от безпричинен страх и безпокойство, защото има тревожна невроза. Това е психично разстройство, което възниква след силен краткотраен стрес или продължително емоционално пренапрежение. Има два основни признака: постоянна тежка тревожност и вегетативни нарушения на тялото - сърцебиене, усещане за недостиг на въздух, замайване, гадене, разстройство на изпражненията. Провокиращ или фонов фактор могат да бъдат влечения и желания, които в реалния живот не са напълно осъзнати и не са реализирани: хомосексуални или садистични тенденции, потисната агресия, нужди от адреналин. С течение на времето причината за първоначалния страх се забравя или потиска, а страхът и тревожността придобиват самостоятелно значение.
Неврозата се различава от психозата по това, че неврозата винаги има истинска причина, тя е отговорът на неуравновесената психика на травматично събитие. Психозата протича според собствените си ендогенни закони, Истински животима малък ефект върху хода на заболяването. Друга важна разлика е критиката. Неврозата винаги се разпознава от човек, причинявайки болезнени болезнени преживявания и желание да се освободи от него. Психозата променя личността на човека толкова много, че реалността става маловажна за него, целият му живот протича в свят на болезнени преживявания.
Успехът при лечението на психични заболявания и гранични разстройства често е въпрос на време. Резултатът винаги е по-добър, ако лечението започне по-рано.
За да се развие тревожна невроза, при която възникват чувства на страх и безпокойство без видима причина, два фактора трябва да се съберат в една точка:
- травматично емоционално събитие;
- недостатъчен психологически защитен механизъм.
Психологическата защита страда, ако човек има дълбок конфликт, няма начин да получи това, което иска. Тревожната невроза засяга най-често жените между 18 и 40 години и това е разбираемо. Жената винаги е уязвима, защото е твърде зависима от оценката на обществото. Най-успешната жена винаги ще има слабо място, за което недоброжелателите могат да я „ухапят“. Проблемни деца, свободно време, недостатъчно кариерно израстване, разводи и нови романи, външен вид - всичко може да послужи като тласък за развитието на тревожна невроза.
Бързото развитие на обществото, изкривяванията и недостатъците в моралната страна на живота водят до факта, че постулатите, възприемани в детството, губят своята актуалност и много хора губят своето морално ядро, без което щастливият живот е невъзможен.
През последните години значението на биологични фактори. Стана известно, че след силен стрес мозъкът образува нови неврони, които преминават от префронталната кора към амигдалата. Хистологичното изследване разкри, че новите неврони съдържат пептид, който повишава тревожността. Новите неврони преструктурират работата на всички невронни мрежи и човешкото поведение ще се промени. Към това се добавя промяна в нивото на невротрансмитерите или химически вещества, с помощта на които се прехвърля нервен импулс.
Откриването на морфологичния субстрат на емоциите отчасти обяснява факта, че реакцията на стрес е забавена във времето - формирането на устойчива тревожност и страх изисква известен период.
При мъжете основният фактор за развитието на тревожна невроза се счита за функционален дефицит на невротрансмитери или недостатъчно количество или лошо качество на веществата, пренасящи нервните импулси. Ендокринните нарушения могат да играят лоша роля, когато функционирането на надбъбречните жлези, хипофизната жлеза и хипоталамуса - основните доставчици на хормони - е нарушено. човешкото тяло. Неуспехът във функционирането на тези системи също води до чувство на страх, безпокойство и понижено настроение.
Международният класификатор няма категория, описваща тревожната невроза, вместо това се използва разделът „означен като F41.1“. Този раздел може да бъде допълнен с F40.0 (Агорафобия или страх от открити пространства) и F43.22 (Смесена тревожност и депресивна реакцияпричинени от нарушение на адаптацията).
Симптоми
Първо и основна характеристика– безпокойството, което постоянно присъства, изтощава, променя целия обичаен начин на живот. Такова безпокойство трябва постоянно да се наблюдава, а това не винаги е възможно. Трябва да мислите за заболяване, ако дълбоката тревожност продължава поне шест месеца.
Тревожността се състои от следните компоненти:
За да оцените нивото на тревожност, можете да използвате скалата Zang, която е предназначена за самодиагностика.
Тежестта на тревожността понякога е толкова силна, че се добавят феномените на дереализация и деперсонализация. Това са условия, при които средата губи цветовете си и изглежда нереална, а действията не могат да бъдат контролирани. За щастие те са краткотрайни и бързо преминават.
Автономните соматични прояви са както следва:
Във всички случаи на първоначално лечение, клиничен прегледза разграничаване на невротични или обратими разстройства от соматични или телесни заболявания. В подходящо оборудвана болница това може да отнеме 2-3 дни. Това е необходимо, защото някои сериозни хронични заболявания могат да започнат под прикритието на невроза.
Медикаментозно лечение
Не винаги се използва, ако е необходимо, се използва в кратък курс, само на върха на преживяванията. Лекарствата могат временно да облекчат безпокойството и да нормализират съня, но водещата роля в този процес принадлежи на психотерапията.
Лечението започва с билкови препаратисложно действие, с което е невъзможно да се свикне. Предпочитаните лекарства са тези, които едновременно подобряват съня, намаляват раздразнителността и облекчават тревожността. Това са Persen-Forte, Novopassit и Nervoflux, те имат балансиран състав и са напълно безвредни. Съдържат билкови успокоителни в различни пропорции: валериана, пасифлора, маточина, маточина, мента, лавандула, хмел, горчив портокал.
Психиатърът може да предпише лекарства от следните групи:
Лекарят винаги ги предписва психотропни лекарствас невроза с повишено внимание. Бензодиазепините се дават в кратък курс и бързо се пристрастяват. Изразен ефектот антидепресанти трябва да се очаква не по-рано от 4 седмици и продължителността на целия курс лекарствена корекцияобикновено не надвишава 3 месеца. По-нататък лечение с лекарстванеподходящо добро подобрениевече няма да дава.
Ако състоянието не се подобри значително по време на лечението с наркотици, това показва, че човек има психично разстройство, по-дълбоко от неврозата.
Ако функционирането на вътрешните органи е нарушено, лекарства, които влияят на сърдечната честота (бета-блокери) и храносмилателната система(спазмолитици).
Физиотерапия
Винаги е полезно, особено техниките, насочени към премахване на мускулната „черупка“. Подобряването на състоянието на мускулите, премахването на мускулното напрежение подобрява състоянието на ума според биологичния механизъм обратна връзка. Физиотерапевтичните методи са добри за премахване на вегетативните прояви.
Масажът е полезен, всичко водни процедури, електросън, дарсонвал, електрофореза, импулсни токовенискочестотни, сулфидни вани, парафинови апликации.
Психотерапия
Водещият метод за лечение на тревожна невроза, при който последователно се работи върху личните проблеми, което в крайна сметка допринася за придобиване на нов опит и преразглеждане на цялата ценностна система на човека.
Добри резултати се получават от използването на когнитивно-поведенческа терапия, която използва конфронтация и техники за десенсибилизация. В сътрудничество с психотерапевт пациентът изразява най-дълбоките си страхове, разглобява ги „парче по парче“, като същевременно е в пълна безопасност. В процеса на обучение деструктивните модели на мислене и убеждения, които са лишени от логика, изчезват.
Често се използва традиционна хипноза или нейни съвременни модификации. В състояние на контролирана релаксация човек получава възможност да разкрие напълно страховете си, да се потопи в тях и да ги преодолее.
В големи лечебни заведенияТе използват вариант на групова психотерапия, наречена социотерапия. Този метод е по-скоро общуване по интереси, получаване на съвместни впечатления. Пациентският съвет може да организира посещения на концерти и изложби, екскурзии, по време на които се разработват лични страхове и притеснения.
Груповата психотерапия ви позволява да общувате с хора, които имат подобни проблеми. По време на дискусията пациентите разкриват повече, отколкото при директна комуникация с лекаря.
Успешно се използват методи, съчетаващи комуникация със специалист и работа с тялото. Това е прераждане или свързано дишане, когато няма пауза между вдишване и издишване. Специалното дишане ви позволява да „извадите на повърхността“ потиснатите преживявания.
Методът Хакоми разкрива на пациента значението на любимите му пози и движения. Използвайки силни емоции и апелирайки към спонтанността, която притежава всеки човек, специалистът насочва пациента към осъзнаване на проблемите.
Нормалният период на лечение на тревожна невроза е най-малко шест месеца, през което време можете напълно да се отървете от нея.
Благодаря ти
Тревожни разстройства и паника: причини за възникването им, признаци и симптоми, диагностика и терапия
Под тревожни разстройствапредполагат състояния, придружени от прекомерна възбудимост на нервната система, както и силно безпричинно чувство на тревожност и признаци, наблюдавани при наличието на определени патологии на вътрешните органи. Този тип разстройство може да възникне на фона на хронична умора, стрес или предишни сериозно заболяване. Такива състояния често се наричат паническа атака.
Очевидните признаци на това състояние включват както замайване, така и неразумно чувствотревожност, както и болезнени усещанияв корема и гърдите, страх от смърт или предстоящо бедствие, затруднено дишане, усещане за „буца в гърлото“.
Диагнозата и лечението на това състояние се извършват от невролог.
Лечението на тревожни разстройства включва използването на лекарства против тревожност, психотерапия и множество техники за облекчаване на стреса и релаксация.
Тревожни разстройства - какво представляват?
Тревожните разстройства се наричат цяла линияпатологии на централната нервна система, които се характеризират с постоянно чувство на тревожност, което възниква по неизвестни или незначителни причини. С развитието на това състояние пациентът може да се оплаче и от признаци на някои други заболявания на вътрешните органи. Така например той може да изпита затруднено дишане, болка в корема или гърдите, кашлица, усещане за буца в гърлото и т.н.
Какви са причините за тревожните разстройства?
За съжаление, учените все още не са успели да установят истинската причинаразвитие на тревожни разстройства, но търсенето му продължава и до днес. Някои учени твърдят, че това заболяване е следствие от неправилно функциониране на определени части на мозъка. Психолозите са стигнали до извода, че този вид разстройство се усеща поради психологическа травма, на фона на прекомерна умора или силен стрес. Психолозите са сигурни в това това състояниеможе да възникне и ако човек има много погрешна представа за определени неща, което му причинява постоянно чувствобезпокойство.
Ако вземем предвид факта, че съвременно населениепросто принуден да води активно изображениеживот, се оказва, че това състояние може да се развие във всеки от нас. Факторите, които могат да провокират развитието на този вид разстройство, включват и психологическа травма в резултат на сериозно заболяване.
Как да различим „нормалната“ тревожност, която ни дава възможност да оцелеем в опасна ситуация, от патологичната тревожност, която е следствие от тревожно разстройство?
1.
На първо място, заслужава да се отбележи, че безсмисленото безпокойство няма нищо общо с конкретна опасна ситуация. Винаги е фиктивно, тъй като пациентът просто си представя в ума си ситуация, която всъщност не съществува. Чувството на безпокойство в този случай изтощава пациента, както физически, така и емоционално. Човек започва да изпитва чувство на безпомощност, както и прекомерна умора.
2. „Нормалната“ тревожност винаги е свързана с реална ситуация. Няма склонност да нарушава работата на човек. Веднага щом заплахата изчезне, безпокойството на човека веднага изчезва.
Тревожни разстройства – какви са техните признаци и симптоми?
В допълнение към постоянното чувство на тревожност, което се счита за основен признак на този вид разстройство, човек може също да изпита:
- Страх от ситуации, които всъщност не съществуват, но самият човек вярва, че това може да му се случи
- Чести промени в настроението, раздразнителност, сълзливост
- Суетливост, плахост
- Мокри длани, горещи вълни, изпотяване
- Прекомерна умора
- Нетърпение
- Чувство на недостиг на кислород, невъзможност за дълбоко вдишване или внезапна нужда от дълбоко вдишване
- Безсъние, нарушения на съня, кошмари
- Нарушение на паметта, нарушена концентрация, намалени умствени способности
- Усещане за „буца в гърлото“, затруднено преглъщане
- Усещане за постоянно напрежение, което прави невъзможно отпускането
- Замаяност, замъглено зрение, ускорен пулс
- Болка в гърба, долната част на гърба и врата, усещане за мускулно напрежение
- Болка в гърдите, около пъпа, в епигастрална област, гадене, диария
Важно е да се отбележи фактът, че всички симптоми, които бяха представени на вниманието на читателите малко по-горе, много често приличат на признаци на други патологии. В резултат на това пациентите се обръщат за помощ към огромен брой специалисти, но не и към невролог.
Доста често такива пациенти имат и фобии - страх от определени предмети или ситуации. Най-често срещаните фобии се считат за:
1. Нозофобия– страх от конкретно заболяване или страх от заболяване като цяло ( например канцерофобия - страх от рак).
2. Агорафобия– страх да не попаднете в тълпа от хора или в прекалено голяма отворено пространство, страх, че не можете да излезете от това пространство или тълпа.
3. Социална фобия– страх от хранене на обществени места, страх от присъствие в компанията на непознати, страх от публично говорене и др.
4. Клаустрофобия- страх от влизане затворени пространства. IN в такъв случайчовек може да се страхува да остане в заключена стая, в транспорт, в асансьор и т.н.
5. страхпред насекоми, височини, змии и други подобни.
Заслужава да се отбележи, че нормалният страх се различава от патологичния страх преди всичко по парализиращия си ефект. Появява се без причина, като напълно променя поведението на човека.
Друг признак на тревожно разстройство се счита за обсесивно-компулсивен синдром, което е постоянно възникващи идеи и мисли, които провокират човек към някои от същите действия. Така например хората, които постоянно мислят за микроби, са принудени да мият старателно ръцете си със сапун почти на всеки пет минути.
Психичното разстройство е едно от тревожните разстройства, което е придружено от внезапни, повтарящи се пристъпи на паника, които възникват без причина. По време на такава атака човек изпитва ускорен пулс, задух и страх от смъртта.
Характеристики на тревожни разстройства при деца
Усещането за паника и безпокойство при дете в повечето случаи се обяснява с неговите фобии. По правило всички деца, които имат това състояние, се опитват да не общуват с връстниците си. За комуникация те избират баби или родители, тъй като сред тях се чувстват извън опасност. Доста често такива деца имат ниско самочувствие: детето се смята за по-лошо от всички останали и също се страхува, че родителите му ще спрат да го обичат.
Диагностика на тревожни разстройства и панически атаки
Малко по-горе вече казахме, че при наличие на тревожни разстройства пациентът изпитва множество симптоми, подобни на признаци на заболявания на нервната система, храносмилателен тракт, гуша, астма и така нататък. По правило диагнозата на тази патология може да бъде установена само след изключване на всички патологии, придружени от същите симптоми. Диагнозата и лечението на това заболяване са в компетенцията на невролога.
Терапия на тревожност
Терапията на този вид състояние включва психотерапия, както и лекарства, които са склонни да намаляват тревожността. Тези лекарства са анксиолитици.
Що се отнася до психотерапията, тогава този методлечението се основава на множество техники, които позволяват на пациента наистина да гледа всичко, което се случва, а също така помагат на тялото му да се отпусне по време на атака състояние на тревожност. Психотерапевтичните техники включват: дихателни упражнения, както и дишане в торба, автотренинг, както и развиване на спокойно отношение към натрапчиви мислив случай на обсесивно-компулсивен синдром.
Този метод на терапия може да се използва индивидуално или за лечение на малък брой хора едновременно. Пациентите се обучават как да се държат в определени житейски ситуации. Такова обучение дава възможност да се придобие самочувствие и следователно да се преодолеят всички заплашителни ситуации.
Терапия на тази патология чрез лекарствавключва използването на лекарства, които помагат за възстановяване на нормалния метаболизъм в мозъка. По правило в такива случаи на пациентите се предписват анксиолитици, т.е. успокоителни. Има няколко групи от такива лекарства, а именно:
- невролептици (Тиаприд, Сонапакс и др) много често се предписва на пациенти, за да ги освободи от прекомерно чувство на тревожност. При употребата на тези лекарства могат да се появят странични ефекти като затлъстяване, понижено кръвно налягане и липса на сексуално желание.
- Бензодиазепинови лекарства (Клоназепам, диазепам, алпразолам ) ви позволяват да забравите за чувството на безпокойство за сравнително кратък период от време. Въпреки това, те също могат да причинят развитието на някои странични ефектикато нарушение на координацията на движението, намалено внимание, пристрастяване, сънливост. Курсът на лечение с тези лекарства не трябва да надвишава четири седмици.