Здравите крака са ключът към здравето на цялото тяло като цяло, без никакво преувеличение. В крайна сметка, ако стъпалата са позиционирани и в контакт със земята правилно, се получава здравословно и естествено разпределение на телесното тегло. А това означава липса на проблеми със ставите, мускулите, позата и т.н.
Какво е плоскостъпие
Плоскостъпието обикновено се нарича дефект на стъпалото, при който сводът става почти плосък и това веднага създава проблеми на тялото, защото тежестта започва да се разпределя неправилно.
Плоските стъпала могат да бъдат вродени или придобити с течение на времето. Ето защо е необходимо да се отдели време за предотвратяване на образуването му през целия живот на човека.
Сред причините, които причиняват развитието на плоски стъпала, има доста фактори:
- работа, свързана с продължително стоене прав;
- наднормено теглотела;
- мускулни проблеми;
- нараняване на крака;
- рахит;
- мускулна парализа и др.
Можете да разпознаете плоскостъпието си без помощта на специалист. Например заболяването се характеризира с тежки крака (особено ако трябва да ходите или стоите дълго време), болка в краката, проблеми с мускулно-скелетна система. В резултат на появата на плоски стъпала човек може да развие радикулит, болки в гърба, артрит и артроза, остеохондроза и проблеми с прасците. Освен това се влошава външен видкрака - костите растат, пръстите се сгъват и т.н.
Плоските стъпала като освобождаване от армията
Не е тайна, че в армията се набират напълно физически здрави наборници. Плоските стъпала лесно могат да станат причина, поради която наборникът ще бъде освободен от служба.
Първо, войнишките ботуши са направени така, че да отговарят на правилния свод на стъпалото и човек с проблеми с краката ще се чувства неудобно да ги носи. Струва си да запомните, че войниците трябва да ходят, да бягат и да стоят много.
Можеше да спаси положението ортопедична стелка, който обикновено се използва от хора с плоски крака в цивилния живот. Но не и за тежки дефекти на краката.
Млад войник с плоски крака, който носи обикновени брезентови войнишки ботуши, рано или късно ще започне да изпитва силна болкапоради повишена деформация на стъпалото.
второ, прекомерни натоварванияувреждането на краката, на което са подложени младите хора в армията, води до проблеми с наколенници, тазобедрените стави и лумбалния отдел на гръбначния стълб също са засегнати.
Понякога такива проблеми могат да доведат дори до увреждане. За да се избегнат подобни последствия, в наборните пунктове те се връщат у дома с плоски крака.
В навечерието на завършването на училище младите наборници са загрижени за въпроса дали ще бъдат приети в армията с плоски стъпала. Законодателството на Руската федерация установява критерии за годност на младите хора за военна служба. Освобождаването от армията е разрешено, ако има убедителни причини, подкрепени с квалифициран медицински доклад.
Последици от плоски стъпала
Сводът на стъпалото изпълнява амортисьорни функции при ходене, бягане, помага за поддържане на баланс и издържа на физическа активност. или придобито плоскостъпие е придружено от значителни промени в цялата човешка мускулно-скелетна система. Болестта неизбежно прогресира и има сериозни последици, които пречат на военната служба:
- V долните крайниципри ходене;
- тромава походка, лоша поза, сколиоза;
- появата на контрактури (плексуси) на пръстите на краката;
- ветрилообразна дивергенция на метатарзалните кости;
- сплескване на стъпалото, подутини, мазоли, мазоли;
- екзостози (шиповиден остеохондрален растеж);
- , остеохондроза, остеоартроза.
Плоскостъпието в напреднала форма е придружено от дегенеративни промениостеохондрална тъкан, става източник на болки в ставите и мускулите. Престоят в армията и свързаната с него повишена физическа активност допринасят за прогресирането на заболяването. За да избегнете необратими промени, важно е правилна диагнозазаболяване и обективна оценка на годността на млад мъж за военна служба.
Категории на годност
Ако се открият признаци на деформация на арката на стъпалото, те трябва да бъдат включени в медицинския въпросник. Симптомите на прогресия на плоскостъпие, методите за лечение на заболяването и тяхната ефективност също са отразени в документа. Запазените данни улесняват попълването медицински прегледвъв военната служба за регистрация и вписване. Въз основа на наличната информация и собствени наблюдения лекарската комисия дава становище за категориите годност за армията:
| Степен на плоскостъпие | Категория | Пригодност на наборника за служба |
|---|---|---|
| 1-во | А | Проходим |
| 2-ро | B, B-3 | Добър с ограничения |
| 3-ти и 4-ти | IN | Ограничена годност (не е годна в мирно време) |
| - | Ж | Не е подходящ за определен период от време (отлагане) |
| Значителни патологии на краката | д | негоден |
За бележка!
Според последните промени в законодателството не се предоставят отсрочки от армията за млади мъже с диагноза плоски стъпала. В зависимост от сложността на заболяването наборникът попада в категория A, B или C.
Когато по закон няма да те вземат в армията
Правилник за военномедицински преглед № 123 (от 25 февруари 2003 г.) и новата редакция на Графика на болестите за 2018 г. (член 68 от Приложението към Указ на правителството на Руската федерация № 565 от 4 юли 2013 г. ) определя набор от заболявания, които пречат на изпълнението на военния дълг. Документите установяват степента на плоски стъпала, които не се приемат в армията:
- при 3-та или 4-та степен;
- при степен 3, независимо от силата на синдрома на болката;
- с деформираща артроза на 2-ри етап.
Ако тези заболявания са посочени в медицинския доклад, наборникът се счита за частично годен за военна служба. Класиран е в категория Б, издава му се военна книжка по здравословни причини със забележка – запасен (запасен). Това предполага, че младият мъж ще има възможност да служи в армията само в случай на война.
За бележка!
Откриването на артроза в стадий 2 при наборник не е предпоставка за освобождаване от армията. Но такава диагноза, съчетана с плоскостъпие от 3-та степен, ви позволява да разчитате на получаване на военна лична карта в категория B.
Когато плоските крака не пречат на обслужването
Видовете деформации на краката, които не са пречка за военна служба или обучение във военно училище, са определени от закона:
- при откриване на надлъжно плоскостъпие от 1-ва и 2-ра степен;
- с напречно плоско стъпало от 1-ва степен;
- при плоскостъпие 1-ва степен без артрози, контрактури, екзостози.
Няма значителни анатомични промени в краката. Човек е в състояние да се движи напълно, да изпълнява определени физически упражнения. Поради тази причина заболяването на този етап от развитието не освобождава от набор в армията (категория А).
За бележка!
До 2016-2017г наборник с двустранно свидетелство може да бъде освободен от военна повинност. Сега млад мъж с такава диагноза ще носи военна служба, но с някои ограничения в условията на служба. Той няма да бъде призован във въздушнодесантните сили или други елитни части, а в обикновения военни частине е забранено.
Как се поставя диагнозата?
За да се определи годността им за военна служба, наборниците преминават медицински преглед във военната служба за регистрация и вписване. Преди да го посетите, препоръчително е да имате със себе си всички документи, потвърждаващи факта на плоски стъпала и патологични променипричинени от заболяване. Диагнозата се поставя от ортопед или ортопед - специалист по остеохондрални изменения. Степента на заболяването се определя чрез следните методи:
- плантография (експресен метод) - по отпечатък върху лист хартия от крак, намазан с крем;
- подометрия (метод на Friedland) - въз основа на измерени параметри на стъпалото с изчисляване на коефициента;
- – точен метод за установяване на формата и степента на изоставеност на заболяването;
- компютърна томография– идентифициране на усложнения, остеохондрални промени.
За поставяне на диагнозата се използват един или повече методи. Резултатите от прегледа със заключението на лекар-ортопед са приложени към документите на наборника за службата за военна регистрация и вписване. Това позволява на военната комисия обективно да оцени здравословното състояние на младежа и въз основа на степента на заболяването да оцени годността му за служба.
За бележка!
По време на медицински преглед във военната служба за регистрация и вписване резултатите от прегледа, извършен в държавна институция, се признават за валидни. Експертни мнения частна клиникамогат да бъдат разпитани от служители на военния комисариат.
В практиката на военномедицинската експертиза рентгенографията се използва за определяне на степента на плоскостъпие и деформация на стъпалото. Правят се рентгенови снимки на двете стъпала в надлъжен и напречен разрез (фронтална и странична проекция). За получаване на обективни снимки се препоръчва:
- вземете равномерна вертикална поза;
- не се облягайте на стени или стелажи за оборудване;
- не намалявайте натоварването на краката.
След като разгледа всички документи, проектната комисия взема решение относно категорията годност на наборника за военна служба. Ако комисариатът се съмнява в правилността на диагнозата или има спорни въпроси, след което младежът е изпратен за допълнителен медицински преглед. Често възникват фактори, които пречат на законното освобождаване от армията. Наборникът винаги има възможност да обжалва несправедливо решение на комисариата.
Често наборникът има всички основания да бъде освободен от армията. Но военната служба е на обратното мнение. За разрешаване на такива спорове се привличат експерти в областта на правната помощ на наборниците. Това избягва сериозни усложненияи последиците от плоскостъпието, поддържат здравето.
При навършване на наборна възраст всеки млад мъж, страдащ от плоскостъпие, се чуди дали може да бъде командирован по причина на това заболяванеили няма да пречи на услугата. Ако имате плоски стъпала, не се препоръчва продължителна физическа активност на краката. Но не е трудно да се досетите, че никой в армията няма да се погрижи за това. За да избегне увреждане на здравето, младият наборник трябва да е наясно със съществуващите стандарти по този въпрос и да знае в каква степен на плоски стъпала той е неподходящ за военна служба.
Плоскостъпие и неговите разновидности
Обикновено кракът на всеки човек има две дъги:
- Надлъжно.
- Напречен.
Въз основа на наличните кодове се разграничават два вида заболяване:
- Надлъжно плоскостъпие;
- Напречно плоскостъпие;
- Комбинирано плоскостъпие.
Всеки сорт се характеризира със собствени симптоми. Понякога има комбинация от плоски стъпала, състояща се от две форми на плоски стъпала. В допълнение, болестта е разделена на:
- Вродена. Рядко явление, образувано в резултат на неправилно развитие на детето в утробата на майката.
- Придобити. Тази форма на плоско стъпало може да се прояви на всеки етап от живота и има свои подвидове:
- Статично - появява се в резултат на влошаване на мускулната активност.
- Rachitic - образува се поради липса на витамин D, в резултат на което опорно-двигателният апарат е отслабен.
- Паралитичен - причината за този подвид плоскостъпие е полиомиелит.
- Травматичен - възниква поради счупване или увреждане на костите.
Преминаване на медицински преглед във военната служба за регистрация и вписване
За да влезете в армията, трябва да преминете медицински преглед, където ще се установи дали има плоски стъпала или други заболявания, с които наборникът е негоден за служба. За да постави надеждна диагноза, лекарят изпраща младия мъж на рентгенова снимка.Рентгеновите снимки се правят в изправено положение, когато натоварването на краката е максимално, в напречен и надлъжен изглед. На снимките ясно се вижда има ли заболяване или не. Необходима е и компютърна томография на подталарна става и описание на отклоненията на първия пръст и метатарзуса (частта на ходилото под пръстите). При положителен резултатЛекарят определя вида на плоскостъпието и неговата степен.
внимание! Заключението се прави от лекар-ортопед в лечебно заведение, военният комисар определя само реда за приемане в съответствие с получените документи.
Освен това службата за военна регистрация и вписване разполага със собствена медицинска комисия, състояща се от квалифицирани лекари, които преглеждат наборниците.
Всеки от тях преглежда младите наборници, прави своя преценка за здравословното състояние на всеки от младежите, преглежда заключенията с подписи и печати на лекари от лечебни заведенияи определя съответната степен на годност за военна служба. Има общо пет категории:- „А” – годен за експлоатация.
- “B” – подходящ с някои ограничения.
- „Б” – освободен от военна служба.
- “G” – негоден за служба за определен период.
- „D“ – не е подходящо.
За забележката! Трябва да се помни, че комисията във военната служба за регистрация и вписване трябва да вземе предвид заболяванията хронична форма, нелечими, както и временни заболявания, които пречат на обслужването.
При условие, че медицинската комисия на службата за военна регистрация и вписване не е в състояние да определи степента на годност на новобранеца в армията, той се изпраща за допълнителна медицинска помощ. комисионна. Там се провежда повторен преглед на наборника, на който ще се вземе решение дали лицето да бъде изпратено на лечение, или то ще носи военни задължения. Документът трябва да бъде заверен с подписа на ръководителите. лекар, печат на лечебното заведение.
Ако млад мъж получи отсрочка от военна служба, докато завършва лекарска комисияслужбата за военна регистрация и вписване по здравословни причини, след което в края на този период или до момента на следващата наборна служба той трябва да се подложи на повторен преглед (контролен преглед). Медицинският преглед се извършва от проектната комисия. Тази комисия може също така да извърши контролен медицински преглед на тези, които споделят предварително издадения резултат от медицински преглед във военната служба за регистрация и вписване.
Хората с плоскостъпие влизат ли в армията?
Плоските стъпала се делят на четири степени. Присъдата на службата за военна регистрация и вписване ще зависи точно от степента на заболяването, посочено в диагнозата.
Плоскостъпие от първа степен
С първа степен наборникът принадлежи към специална категория „А“, което показва, че наборният младеж може да служи напълно в армията. При медицински прегледлекарят определя, че ъгълът на наклон на стъпалото е 140 градуса (не повече) за надлъжно плоскостъпие и 12 градуса (не повече) за напречен тип.
Плоскостъпие от втора степен
Имаше време, когато млади хора с втора степен на заболяване не се допускаха да служат в армията. Тогава някои точки от закона се промениха и военнослужещите с такава диагноза вече имат право да служат, въпреки че има конкретни ограничения за тях. Новобранецът няма да може да влезе в сериозни войски, но за обикновена военна част е доста оценен. При втора степен на плоскостъпие сводът на вътрешната част на стъпалото е до 155 градуса, напречната зона - до 15 градуса.
Плоскостъпие от трета и четвърта степен
При завършване на трета степен или четвърта, деформацията на краката е най-забележима и носи очевидно неудобство на собственика. IN в такъв случайСлужбата за военна регистрация и вписване освобождава наборниците от военна служба, но само в мирно време.
Защо хората с плоскостъпие могат да бъдат освободени от обслужване?
Плоскостъпието е аномалия на крайниците, присъстваща от раждането или придобита през живота, характеризираща се с надлъжно (напречно) сплескване, може дори смесено. Тъй като Главна функциястоп - омекотяване при движение, след това неправилното разделяне на физическата активност води до тежки болкапърво в долните крайници, след това в други области на опорно-двигателния апарат.
За бележка! Не трябва да оставяте болестта да се развие, защото навременната корекция на краката може да ви спести от ненужни проблеми в бъдеще. Без да се обърне необходимото внимание на този проблем, последствията могат да станат необратими и ще е необходима помощта на квалифициран хирург.
Така че защо сред много заболявания плоските крака се споменават много по-често от други във връзка с освобождаването от военна служба? При ненавременно лечение и пренебрегване на правилата за терапевтична корекция, крайниците на човек се сплескват и водят до непоносима болка, понякога дори ограничаване на движението.
Обикновено наборниците с плоски стъпала се назначават в армията и има две причини за това. Първо, за да получите военна карта, трябва да имате сериозен стадий на заболяването. Втората причина са нарушения от страна на лекарите или неправилна подготовка за медицинския преглед.
Плоскостъпие и военна служба
Аз съм Екатерина Михеева, началник правен отдел на службата за подпомагане на наборните военнослужещи. В тази статия ще ви кажа каква степен на плоскостъпие ви освобождава от армията и как трябва да се прегледа военната служба, за да може наборникът да получи военна книжка.
Отговорът на въпроса дали хората с плоски стъпала ще бъдат приети в армията през 2019 г. зависи от степента на заболяването. Обща сумаИма четири степени на плоскостъпие:
- 1-ва степен ( ъгъл на депресия 131-140 градуса,височина на свода 25-35 мм,отклонение палец 15-20 градуса,ъгълът между костите е 10-12 градуса).
- 2-ра степен ( ъгъл на депресия 141-155 градуса,височина на свода 17-24 мм,отклонение на палеца 20-30 градуса,ъгълът между костите е 12-15 градуса).
- 3-та степен ( ъгъл на депресия от 155 градуса,височина на свода до 17 мм,отклонение на палеца 30-40 градуса,ъгълът между костите е 15-20 градуса).
- 4 степен ( отклонение на палеца от 40 градуса,ъгълът между костите е от 20 градуса).
Каква степен на плоскостъпие ви освобождава от армията?
Тези с плоскостъпие не се приемат в армията само ако патологията е значително изразена.Плоските стъпала от 1-ва степен в армията няма да повлияят на службата, така че наборникът ще получи „А“.
При плоскостъпие от ниво 2 армията също не може да бъде избегната. Според него военнослужещите с плоскостъпие от ниво 2 се вземат в армията с фитнес категория „B-3“.
В съответствие със Списъка на болестите третата степен е степента на плоскостъпие, с която не се приемат в армията. В този случай на военнослужещия се определя годна категория "В" - ограничена годност.
Експертно мнение
Екатерина Михеева, началник на правния отдел на службата за подпомагане на наборната служба
Популярен е и въпросът: „А ако имате артроза и плоски стъпала, вземат ли ви в армията?“ Болестите на ставите в такива случаи обикновено не засягат категорията за годност. Лекарите ще гледат първо степента на плоскостъпие.
Съвети от Службата за помощ при набиране на персонал
Понякога лекарите във военномедицинската комисия искат да покажат краката ви за визуална проверка. В същото време ви казват да застанете с гръб към стената, като се подпирате на нея. В този случай натоварването изчезва и изглежда, че няма плоскостъпие. Тази процедура не е диагностична. Затова не се поддавайте на подобни трикове, а настоявайте да си направите пълен допълнителен преглед.
Отлагане от армията поради плоскостъпие
Официално наборниците не получават отсрочка от армията. Проектокомисията трябва или да се обади млад мъжв армията или да го освободят от служба. Реалността обаче често се разминава със закона.
Някои военни комисариати забавят процеса на присвояване на категория годност. Обикновено след медицински преглед младите хора се изпращат за допълнителен преглед (амбулаторно) и се прави рентгенова снимка. Въз основа на данните от прегледа се решава въпросът за годността за служба. Но в някои военни комисариати след амбулаторен преглед наборниците се изпращат и на стационарен преглед. Младите хора нямат време да потвърдят диагнозата си по време на наборната служба, поради което решението за освобождаването им се отлага до следващата наборна служба.
Плоските стъпала и армията: диагностика за военната служба за регистрация и вписване
При диагностициране на плоскостъпие могат да се използват различни методиизследване: nлантография, стр одометричен метод Friedland или pрадиография.
Методите могат да се използват едновременно, но степента на заболяването се определя най-точно чрез рентгенография. Извършва се под натоварване (с опора на крака) в надлъжни и напречни проекции. След това се измерват всички необходими ъгли и други параметри. С негова помощ можете да разберете дали плоскостъпието е обременено с артроза. Следователно допълнителен преглед от службата за военна регистрация и вписване трябва задължително да включва използването на този метод - и винаги в две проекции.
Държавата поставя сериозни изисквания към здравето на бъдещите войници. В същото време списъкът се разшири възможни заболявания, които не пречат на военната служба, в списъка са включени плоски стъпала от 2-ра степен.
Доскоро беше възможно да се излезе от армията с плоскостъпие от втора степен. При получаване на категория “b3” освобождаване или отсрочка от военна служба. Като се вземат предвид новите промени в закона от 1 януари 2014 г., които са в сила и днес, втората степен на плоскостъпие не пречи на военната служба Въоръжени сили. Не е предвидено отлагане. На въпроса: „Хората с плоски стъпала приемат ли се в армията?“ - отговорът ще бъде: „Ще приемат във войските с първа степен на развитие“. Освобождаване или отлагане от служба се дава за 3 и 4 клас. Видът на заболяването е разделен на степени:
- 1-ва степен, годност за категория “а” – надлъжен наклон на стъпалото не повече от 140 градуса, височина на стъпалото до 25 мм. Рекрут с ниво 1 на плоскостъпие се изисква да служи; няма да е възможно да се „наклони“.
- 2-ра степен, годност за категория “b3” – надлъжният наклон на стъпалото е не повече от 155 градуса, височината е до 24 мм. Рекрутът трябва да служи в армията, това не може да бъде избегнато.
- 3 и 4 градуса, годност в категория "b" - сложна, ъгълът на наклон в категорията е повече от 155 градуса, височина - по-малко от 17 мм. И за двете степени на заболяването се дава освобождаване или отсрочка от военна служба.
С плоскостъпие от 3-та и 4-та степен наборниците се освобождават от военна служба и се записват във военния резерв за мирно време. Военна книжка се издава след потвърждаване на степента на плоскостъпие и сколиоза. Факторът се обяснява с факта, че плоските стъпала от 3 и 4 степен имат изразени симптоми:
- Синдроми на болка в коляното, тазобедрената става и глезенни стави;
- екзостози;
- Контрактура на пръстите;
- Наличие на артроза на стъпалото;
- Възможност за изкривяване на скелета на опорно-двигателния апарат;
- Появата на сколиоза.
Проверка на плоски стъпала във военната служба за регистрация и вписване, рентгенова снимка
Служителите на военната регистрация и службата за вписване първоначално използват консервативен метод– плантография, определяща наличието на плоскостъпие „на око“. Върху крака на наборника се нанася слой йод или мазен крем (или масло) и младежът стъпва с „белязания“ си крак върху празен лист хартия А4. Въз основа на останалата следа представители на военната служба за регистрация и вписване диагностицират степента на плоскостъпие.
Допълнителен метод за проверка за плоски стъпала във военната служба за регистрация и вписване е да проверите кухината на стъпалото с ръка. Наборникът стои прав, с лице напред. Служител на службата за военна регистрация и вписване поставя ръката си под вътрешна повърхностспрете от страната на вътрешната вдлъбнатина. Ако кракът е здрав, ставите на пръстите се простират на една и половина фаланги под прореза. Ако ставите на пръстите се простират по-малко от фалангата или изобщо не се простират, се диагностицират плоски стъпала и наборникът се изпраща на рентгенова снимка.
При потвърждаване на плоски стъпала от степен 3, за да се определи годността, наборникът се изпраща за рентгенова снимка на стъпалото с тактилен стрес в рентгеновата стая. Рентгеновата снимка се зашива в досието на наборника с подробни описанияразвито заболяване. При рентгеново потвърждение на 3-та степен те получават военна книжка. Ако рентгеновата снимка разкрие плоски крака от първа степен, наборникът няма да може да се оттегли, войникът е изпратен да служи в армията, неговата годност е извън съмнение.
Признаци за по-нататъшно развитие на плоски стъпала
Плоските крака са коварна болест, за дълго времене се проявява и не причинява неудобства, до определено време. Първите най-важни признаци за развитие на плоскостъпие и сколиоза са появата на хрускане в ставите на опорно-двигателния апарат на човешкия скелет и болка в лумбалната област, в някои случаи е възможно да се развие главоболие.
От момента на първите коремни преси в коленете, глезените и тазобедрените ставиОтнема дълъг период от време, преди ставата да бъде напълно унищожена, развивайки се в продължение на няколко години. Появата на коремни преси в коленете, глезенните стави и тазобедрените стави сигнализира, че хрущялната ставна тъкан е започнала процеса на разрушаване поради загубата на амортисьорните функции на сводовете на краката.
Времето на разрушаване на ставата се намалява по-бързо при повишена физическа активност, силата на удара върху ставите е по-голяма, отколкото при нормално ходенеили бягай. Ударното натоварване върху ставните повърхности в процеса на удряне един в друг ще доведе до сериозни последствия. За да избегнете процеса хирургична интервенция, е необходимо да се лекуват плоски стъпала в ранните етапи.
Методи за лечение на плоскостъпие във военни условия
Модернизирани са военните униформи на войниците, вместо тежки брезентови ботуши войниците носят удобни ботуши. За комфортно обслужване, намаляване на натоварването на ставите и стъпалата, са разработени специални ортопедични стелки - опори за дъга. Те поддържат надлъжния напречен свод на стъпалото, разтоварват го и връщат функцията на пружинираща амортизация, пречат на процеса на ходене и разтоварване колянна става. Това ще избегне сериозни последствияи облекчаване на натоварването на ставите, намаляване болкови синдромипри проявление.
Трябва да изберете ортопедични стелки, като вземете предвид вашата възраст, тип тяло и предстоящи видове физическа активност. Препоръчително е да носите ортопедични стелки всеки ден, включително след военна служба, в противен случай могат да се развият усложнения. Поддържат се армейски бойни ботуши добро състояниеЗа да носите стелки с тях, подметката не трябва да се износва, в противен случай ортопедичната стелка няма да донесе никаква полза, а напротив, ще навреди на болния крак.
Ефективен метод за борба с плоските крака във военни условия ще бъде самомасажът на възпалени крака преди лягане. Масажните действия спомагат за подобряване на кръвообращението, привеждат мускулите в режим на възстановяване на работоспособността, като помагат за предотвратяване на взаимното въздействие на ставите. Масажът на глезените и стъпалата ще облекчи излишното напрежение и умора в краката, подобрявайки съня.
Освен всичко друго, е допустимо да се лекуват плоски стъпала с помощта на прости гимнастически упражнения:
- Издърпване на пръстите на краката в противоположни посоки: към себе си последователно с отдръпване от себе си;
- Движение на краката в кръг;
- Уверено ходене по петите;
- Интензивно ходене на пръсти;
- Флексия и екстензия на мускулите на глезена;
- Ходене бос по различни неравни повърхности;
- Манипулации за събиране на най-малките предмети с пръстите на краката: капачки за химикалки, копчета, макари с конци.
Основната задача при лечението на плоскостъпие във военни условия е търпение и непрекъснати упражнения, дори две минути гимнастика преди лягане, масаж в комбинация с носене на ортопедични стелки.
Какви плоски стъпала не се приемат в армията?
Мъжете с диагноза трета или четвърта степен не се призовават за военна служба. Плоските стъпала от трета степен могат да бъдат надлъжни и напречни. Ако млад мъж е развил напречно плоско стъпало и няма признаци на артроза или сколиоза, не е изключена възможността за военна служба. При надлъжни промени в стъпалото се наблюдава развитие на симптоми на заболявания: артроза, остеохондроза, сколиоза. Развитието на надлъжно плоскостъпие е придружено от постоянна болкав краката, дори и при незначително физическо натоварване, военната служба не е възможна за млади мъже с напреднало плоскостъпие.
При лечение на тежки степени на заболяването ще е необходимо хирургична интервенция, след операция, периодът на рехабилитация ще се увеличи с месеци.
Какво да направите, ако плоските крака прогресират в услугата
В случаите, когато сколиозата или плоскостъпието от 2-ра степен започва да прогресира по време на военна служба, появяват се болкови синдроми в краката, коленете и долната част на гърба, препоръчително е да се свържете с медицинското звено. След като останете в болницата, трябва да проверите работното състояние на краката си. Ако болката поради сколиоза започне да се увеличава, влошава се постоянна умора, трябва да завършите процедурата за освобождаване от армията, след това да се консултирате с ортопед и да преминете предписания курс на лечение.