Begynn å gjøre øyeøvelser med dette programmet! Det vil minne deg på å gjøre oppvarmingen for øynene med valgt frekvens! Du vil aldri glemme å hvile øynene igjen.
Tidtakeren vil minne deg på å trene hver time (30 minutter, hver dag)
- 12 øyeøvelser (synsgjenoppretting)
- Treningspåminnelse med lyd, vibrasjon
- Øyeutløser
- Vekkerklokke for øyne
- Stoppeklokke
Driftsprinsipp
Hvis du er klar til å gjenopprette synet med EyeBerry, len deg tilbake og slapp av. Programmet er basert på en rekke spesifikke øvelser som må gjentas flere ganger. Dette er øyegymnastikk som vil fungere effektivt hvis du gjør det hver dag, og bli oppfattet som øvelser for å forbedre synet.
I begynnelsen av arbeidet vil programmet gradvis fjerne spenning og tretthet fra øynene, som allerede har samlet seg. Påfølgende prosedyrer vil bidra til å konsolidere resultatet og frigjøre interne reserver av syn.
Spesielle øvelser velges på en slik måte at de veksler mellom å fokusere fjernt og nært, oppnå klarhet og uskarphet av objekter. Spesiell oppmerksomhet fokusert på å styrke og korrigere selve musklene øyeeplet ved hjelp av visse bevegelser av øynene og hodet opp og til sidene.
Gymnastikk for øynene fra EyeBerry-simulatoren skjer ikke mye! Selv om du har oppnådd ønsket effekt– ble kvitt nærsynthet eller forbedret skumringssyn, så er ikke dette en grunn til å stoppe studiene. Tross alt er øynene våre veldig takknemlige organer. Bruk teknikken regelmessig, og du vil for alltid kunne glemme synsproblemer.
Og det mest interessante: effekten av en slik "trening" kan merkes nesten umiddelbart - en sunn glans av øynene, ikke et spor av tretthet. Prøv det selv og se selv!
Eye-Corrector Free er et program for Android som lar deg forbedre synet ditt, slappe av og også gjøre det mulig å forebygge øyesykdommer. Det har en gunstig effekt på nærsynthet, hypermetropi, astigmatisme, ulike typer fargeanomalier, bidrar til å redusere belastningen på det visuelle systemet, toner øyemusklene, forbedrer blodsirkulasjonen, utvikler akkomodativ funksjon, etc.
Trøtte øyne? Vanskeligheter med å konsentrere seg? Trenger du en personlig optiker? Ta en liten pause og la øynene hvile hvis du vil at de skal være sunne! Med denne applikasjonen vil du ha din egen optiker og øyepleie!
Som alle andre muskler i kroppen vår, trenger også øyemusklene regelmessige fysiske øvelser for å holde dem sunne og sterke. Vi vet alle at svømming, jogging eller å gå på treningsstudio holder kroppen vår i god form. Men visste du at du kan lage menneskeøyne også?
Med denne applikasjonen kan du lære hvordan du forbedrer synet ditt raskt og enkelt på 6-7 minutter per dag med øyetrening! Du vil også umiddelbart kjenne hvordan øynene blir friske opp etter hver treningsøkt, og kan også være effektiv før en synsprøve.
Eye Doctor (Eye Trainer) er en veldig hendig applikasjon. Du trenger bare å starte treningen med noen få museklikk, og den innebygde stemmen vil guide deg gjennom alle 12 trinnene slik at du enkelt kan fullføre øyetreningen. I tillegg er det tall som indikerer Den riktige måten hvordan du gjør hvert trinn for å stoppe øyetrening en stund eller gå videre til et annet trinn du ønsker å gjøre hvis du trenger å avbryte en av øvelsene.
Eye Trainer kan brukes som en visjonscoach eller synsrestaureringsterapi. Du kan oppnå alvorlige resultater med å gjenopprette synet med nøye utvalgte øvelser (for eksempel å flytte øyeeplet). Dette er øyetreneren din!
Trening kan også være nyttig for å redusere symptomene på en rekke øyesykdommer (synsproblemer) som nærsynthet (nærsynthet), hypermetropi (langsynthet), astigmatisme eller belastning på øynene. Det er også nyttig hvis du trener før en synsprøve.
Tips, advarsler og mer informasjon om hvert trinn er inkludert i hjelpen.
PRO-versjonen inneholder 9 komplette treninger, som øyemassasje, øyenfarge, blindhet eller trening for å redusere symptomene på mange øyesykdommer. Prøv det i dag!
"Helse er rikdom" - og dette gjelder for øyebeskyttelse så vel som øyepleie. Det menneskelige øye trenger hyppige behandlinger, derfor anbefales det å gjøre øyetrening hver dag til du når positive resultater. Øyemusklene må trenes ofte for å vinne synet ditt (øyetest). Du vil se at det blir som et av øyelekene.
Om øynene våre: Øyet er et organ som reagerer på lys og omdanner det til elektrokjemiske impulser i nevroner. Dette er den enkleste av fotoreseptorene i bevisst syn - å koble lys til bevegelse. Hos høyere organismer er øyet komplekst optisk system, som samler opp lys fra omgivelsene, justerer intensiteten gjennom en diafragma, fokuserer gjennom en justerbar linseenhet for å danne et bilde, og konverterer bildet til et sett med elektriske signaler.
Synsstyrke eller oppløsning er "evnen til å skille fine detaljer", som er en funksjon av kjeglene. Det måles ofte i sykluser per grad (CPD), som måler vinkeloppløsning, eller hvor langt øyet kan skille ett objekt fra et annet når det gjelder synsvinkel.
Øyeguiden kan hjelpe deg med å få mer informasjon om øyet (eller øyesporing).
Øyesparer er en applikasjon som lar deg dimme skjermen slik at det blir et lavere lysstyrkenivå som enheten tillater.
Når du bruker enheten på et mørkt sted eller om natten, er det svært viktig å redusere lysstyrkenivået for helsen til øynene dine.
Ved å senke kontrasten og lysstyrken på telefonens skjerm kan du redusere belastningen på øynene betraktelig.
Eyes Saver gir et veldig enkelt grensesnitt for å dimme skjermen til det nivået som passer deg best.
Du kan også legge til Eyes Saver som en widget som enkelt kan slås av og på.
Magic Eye 3D-applikasjonen for Android er et unikt verktøy for forebygging og trening av øyemuskler for folk i alle aldre, siden vi alle bruker mesteparten av tiden vår (både på jobb og ledig) ved datamaskinen. Det er ingen hemmelighet at langsiktig fokus på ett område (spesielt på en skjerm) er svært skadelig for synet. Derfor presenterer vi for deg dette programmet, som er i stand til å trene øyemusklene dine. Slik trening er svært effektiv fordi den bruker spesielle stereogrammer (3-dimensjonale bilder) til sine formål. Visning krever ikke spesielle enheter (briller osv.). Hvis du ser forsiktig inn i en tilsynelatende kaotisk flat tegning, vil du avsløre et fantastisk tredimensjonalt bilde. Og du trenger ingen spesielle enheter (briller osv.). Du kan sende favorittbildet ditt til vennene dine!
Stereogram. Hva det er?
Et stereobilde (Streogram, Stereogram, SIRDS) er et grafisk bilde der du, med spesiell omtanke, kan se ulike stereoeffekter.
Hvordan se stereobilde?
Du kan se det både fra skjermen og ved å skrive ut bildet (du kan også i svart-hvitt). Hvis du er nybegynner, prøv begge alternativene. Mange lærer med et trykt bilde. For nybegynnere er valget av stereobildet som vurderes for første gang også viktig. Hvilke bilder bør du begynne med? Velg at bildet ikke inneholder todimensjonale bilder, det vil si det som er synlig for det vanlige øyet, noen lyse designdetaljer, tilleggsfigurer og bakgrunner som utfyller plottet til stereobildet. Blikket vil "klamre seg" til dem hele tiden og fokusere. Så mens du er nybegynner, er det bedre å utsette å se slike bilder.
Instruksjoner for visning:
Metode nummer 1.
Plasser bildet i en avstand på 35-50 cm fra øynene, se på midten av bildet, ikke fokuser på noen spesiell detalj i bildet. Slapp av øynene dine, uskarp dem litt (slik ser vi ut når vi tenker på noe, ser gjennom, som om vi var inn i ingensteds), og begynn deretter å fokusere igjen, og prøv å "fange" det tredimensjonale bildet som er skjult i bildet. Samtidig kan du nærme deg og bevege deg bort fra skjermen. Det er viktig å holde hodet rett da vinkelen du ser på er viktig.
Metode nummer 2.
Det er nødvendig å nærme seg skjermen på en slik avstand at du ikke kan fokusere på bildet. Det er best å nærme seg tett, hvile nesen. Bildet blir uskarpt. Beveg deretter hodet sakte vekk fra skjermen (bilde), men ikke endre blikket. Når du begynner å slette hodet, vil noen fragmenter av bildet nærme seg deg, og noen vil bevege seg bort, bildet vil begynne å "danse" og transformere. Se rolig, og prøv å ikke blunke, ikke kjøre øynene over bildet. Se nøye på disse endringene og du vil se et tredimensjonalt bilde. Når bildet er "fanget", kan du nøye undersøke alle detaljene til et objekt eller flere objekter.
Litt trening så går det enkelt og raskt.
Hvis det ikke fungerer ennå, er det bedre å utsette treningen og gi øynene en pause. Ellers kan øynene bli trette. Fra dette begynner mange å ta feil at det å se stereogrammer er skadelig for synet. All første fysisk trening av muskler (inkludert øyemusklene) forårsaker ubehag. Derfor bør det i alt være et mål og gradvis avhengighet.
Statistikk
40% av menneskene begynner umiddelbart å se et tredimensjonalt bilde, ytterligere 35% - etter trening og valg av avstand og helning av blikket, trenger ytterligere 20% råd fra en mer erfaren person, og så vil han selv begynne å se dem Enkelt. Og bare mindre enn 5 % av befolkningen kan ikke se 3D-maskerte bilder på grunn av noen synshemming.
Hva vil du se i stereobildet?
Det vil være et tredimensjonalt objekt, atskilt fra bakgrunnen på en viss avstand. Det vil si at det ser ut til at objektet er inne på skjermen, eller bak et papirark. Du vil bli henrykt over det du ser! Denne effekten er verdt å trene, tro meg!
Det er også en Pro-versjon for $0,99.
Plattform: ikke lavere enn Android 1.6
Pris: Gratis
Søknad om behandling og forebygging av datasynssyndrom og visuell tretthet.
Øyebehandling Det brukes til behandling og forebygging av datasynssyndrom og visuell tretthet, for behandling av akkommodasjonsspasmer, nærsynthet, amblyopi og presbyopi (aldersrelatert synshemming). EyeCare er spesielt effektiv i barne- og ungdomsårene.
EyeCare er tilgjengelig for Android-, iOS- og Mac OS-plattformer.
Personalisering A: Rett etter installasjonen ber Elevate deg velge læringsmål. Du kan velge prestasjoner som "Forbedre ditt mentale ordforråd" og "Behandle informasjon raskere." Applikasjonen sjekker deretter din styrker i ulike områder og skreddersydd til dine mål, tilpasser treningsopplegget.
Kampspill A: Spillene vi prøvde var alle veldig vanskelige: score, hvor du raskt velger bare tre tall; Minne der du må fullføre delordet; og syntese hvor du lytter til et foredrag og deretter svarer på spørsmål.
Mangfold: Hvordan forbedre ferdighetene dine, det er mer avanserte spill som støtter interessant spilling.
Do-ramme: Hvis du ikke får det til første gang, vil Elevate hjelpe deg til du når en høy spillpoengsum, og dermed oppmuntre deg til å fortsette å prøve.
Rent, moderne grensesnitt: Spillets grafikk er godt gjengitt, og appens grensesnitt er skjelettmessig og intuitivt, med flere kategorier. Disse inkluderer en opplæring som viser spillene dine for dagen; Spill, som viser alle spillalternativene dine; Ytelse, som evaluerer dine tale-, skrive-, lese-, lytte- og matematikkevner over tid; og innstillinger, der du kan oppgradere til Pro, justere målene dine eller velge om du vil ha daglige treningspåminnelser.
Daglige påminnelser A: En daglig treningspåminnelse er utrolig nyttig, spesielt hvis du har dårlig hukommelse.
Minuser
Forskningssvakheter: Elevate er visstnok bygget på vitenskapelig forskning, ifølge programvarens App Store-side. Dessverre er det ingen bevis for denne forskningen i selve appen.
Betal for å spille A: Hvis du ikke er et Pro-medlem, vil du bare få tre forskjellige spill per dag. Hvis du vil spille mer etter det, så vil enkeltspiller være nok, for det er alt du kommer til å få. I tillegg er flere fristende spill kun åpne for Pro-medlemmer.
bunnlinjen
Elevate er en morsom, målrettet øvelse for hjernen din med bare noen få anstrengelser hver dag. Men du må gå Pro hvis du vil ha tilgang til mer spill til enhver tid
Fra Elevate, Inc.: Elevate har blitt valgt til 2014-årets app av Apple! Elevate er et hjernetreningsprogram utviklet for å forbedre oppmerksomhet, tale, prosesseringshastighet, hukommelse, matematiske ferdigheter og mer. Hvert individ er utstyrt med et personlig treningsprogram som justeres over tid for maksimale resultater. Jo mer du trener med Elevate, jo mer vil du forbedre kritiske kognitive ferdigheter som har vist seg å forbedre arbeidsytelsen samtidig som du øker styrke og selvtillit. Brukere som trener i det minste 3 ganger i uken rapporterte en kraftig økning og en økning i selvtillit.
Presenterte spill for kritiske kognitive ferdigheter som fokus, hukommelse, prosessering, matematikk, nøyaktighet og forståelse av detaljerte tekniske krav sporer personlig tilpassede daglige treningsøkter som inkluderer ferdighetene som trengs for den mest adaptive vanskelighetsgraden, som er en utfordrende treningsoppgave for å hjelpe deg med å spore dine streker og hold deg motivert til å spille 4 ekstra minispill og se ytelsen din på Apple Watch med Elevate Dash og mer! tElevate er bra for mentale pauser gjennom hele arbeidsdagen.
Denne appen er utviklet i samarbeid med eksperter innen nevrovitenskap og kognitiv læring og er basert på omfattende Vitenskapelig forskning. Bygger hjernelæringsalgoritmer for å fokusere læringsopplevelsen ytterligere, og trekker på minneforskning for å utvikle individuelt program opplæring for hver bruker.
PRISER I ELEVATE PRO. Følgende abonnementer tilbys: 1 måned for $11,99, 12 måneder for $44,99, levetid for $149,99, tilgjengelig som et engangskjøp. Høye priser eksisterer for amerikanske kunder. Prisene i andre land kan variere og gebyrene kan bli konvertert til lokal valuta avhengig av hvor du bor i abonnementslandet.
Appen fornyes automatisk 24 timer før slutten av abonnementsperioden, med mindre automatisk fornyelse er slått av. Fornyelse av abonnement koster det samme som det opprinnelige abonnementet, og kredittkortet ditt belastes via iTunes-kontoen din ved bekreftelse av kjøpet. Du kan slå av automatisk fornyelse når som helst etter kjøpet ved å gå til iTunes-kontoinnstillinger, men refusjon kan ikke gis for den ubrukte delen av perioden. For å få tilleggsinformasjon vennligst se våre vilkår for bruk.
Du kan velge og laste ned gratis hvilken som helst av de 33 bøkene som kan hjelpe deg.
Mirzakarim Norbekov "Opplevelsen av en dåre, eller veien til opplysning" last ned
Dette er ikke bare en veiledning til akselerert læring for å gjenopprette synet, ikke bare en avhandling om filosofi for en kronisk syk taper, men snarere en veiledning til handling.
Last ned Bates William "Forbedring av synet uten briller med Bates-metoden".
David Cook "100 % syn uten briller og linser på 7 minutter om dagen" nedlasting
Er du sikker på at du vet hvordan du bruker øynene dine riktig? Bruke det visuelle potensialet ditt til 100 %? Visste du forresten at hodepine, irritabilitet, apati og til og med depresjon kan være forårsaket av normal tretthetøye? Og din arbeidskapasitet, evne til å oppfatte og huske informasjon avhenger av øynenes tilstand? Og at du, etter å ha gitt deg selv bare 7 minutter om dagen, kan lære å ikke bare se perfekt med lateralt (perifert) syn, nøyaktig bestemme avstanden til gjenstander, navigere godt i mørket, men også bli fullstendig kvitt briller og kontaktlinser hvis du allerede bruker dem.
Ramanantata "Yogaøvelser for øynene" last ned
Forfatteren forteller hvordan enkle yogaøvelser gjenoppretter og opprettholder godt syn gjennom hele livet. Omtrent de fleste vanskelige problemer knyttet til øynene, boka er fortalt på et språk som er forståelig for alle, og noen få øvelser som må gjøres daglig vil ikke kreve mye tid eller et spesielt treningsrom. Ikke gå glipp av sjansen til å gi effektiv øyepleie.
Last ned Harry Benjamin "Utmerket syn uten briller".
For mer enn et halvt århundre siden ble Harry Benjamins bok " Utmerket syn uten briller". Boken ble umiddelbart populær. Siden den gang har den blitt trykket på nytt mange ganger, har blitt oversatt til flere språk. Leserne leter fortsatt etter den. Faktum er at forfatteren av boken, etter å ha opplevd grusomheten med å forestå blindhet i sin ungdom, trosset skjebnen : han godtok ikke bare dommen fra legene, men skapte også sitt eget originale synsforbedringssystem.Det gikk en tid - og han tok av seg brillene helt.
Oremus E. A., Shikunov A. Yu. "Hvordan gjenopprette synet selv: praktiske råd og øvelser" last ned
Boken er ment for selvkorrigering av synet. Den er basert på utviklingen til den berømte amerikanske øyelegen W. Bates, vellykket supplert og testet etter egen erfaring av den populære naturlegen G. Benjamin; synsforbedringssystemet til den ikke mindre kjente australske legen P. Bragg, utviklet av ham for datteren hans, som var blind etter en bilulykke og gjenopprettet synet, er også gitt. Vedlegget viser de vanligste folkeoppskrifter behandling av store øyesykdommer ved hjelp av medisinske planter(fytoterapi).
Last ned Oleg Pankov "Killer Glasses".
Til tross for den skremmende tittelen, handler denne boken på ingen måte om et nytt våpen for mordere, spioner og terrorister. Alt er akkurat det motsatte. Boken du holder i hendene er et resultat av mye omtanke, kreative impulser og fantastiske generaliseringer av mange års erfaring. praktisk jobb en øyelege, en forsker som viet livet sitt til beskyttelse av synet.
Zhdanov V.G. Last ned "Få synet tilbake".
En bok tatt opp med videoforelesninger av professor G. Zhdanov - Gjenoppretting av synet med Shichko-Bates-metoden. Et unikt kurs for naturlig gjenoppretting av syn og øyehelse er beregnet for de som bruker briller, som leser med briller, som har trette og såre øyne, og barn ser dårlig. Finn ut hvorfor synsfeil er så vanlig, hvorfor briller er skadelige, hvordan øyet fungerer og mye mer. Sørg for å gjenopprette synet for kortsiktig er ganske ekte. Alt du trenger er tålmodighet og et ønske om å oppnå resultater.
Troitskaya S.I. Last ned "Forbedre visjonen selv".
Svetlana Troitskaya, praktisk psykolog og forfatteren av boken, tilbyr en unik tilnærming til å gjenopprette øyehelsen, basert på utenlandske og innenlandske metoder for rusfri synsrestaurering, bevist i praksis og bevist å være effektive. Tilnærmingen er basert på metodene til den berømte amerikanske øyelegen W. G. Bates og Leningrad-fysiologen G. A. Shichko. Forfatteren av boken brakte ikke-standardiserte psykologiske teknikker og utdanningsformer til dem. Takket være forfatterens metoder blir det enkelt, spennende og effektivt å mestre de vanskelige anbefalingene fra forskere.
Last ned Zhou Yi "Eye Qigong".
Dette qigongkomplekset, satt sammen av mester Zhou Yi, er beregnet på forebygging og behandling av øyne med ulike sykdommer, slik som nærsynthet, hypermetropi, strabismus, ulike typer synshemming, astigmatisme og andre, beskytter øynene aktivt mot grå stær og glaukom. I tillegg, hvis du fortsetter å trene lenge, så vil det ha det positiv effekt ikke bare for å beskytte øynene og øke synets kraft, men også for å forbedre hukommelsen, mentale evner, gjenopprette appetitt og søvn, for å øke den generelle motstanden til hele organismen mot sykdommer og i stor grad forbedre helsen.
Galustyan A.V. Last ned "Effektive metoder for å gjenopprette øyehelse".
Demirchoglyan G.G. Last ned "Effektive øvelser for å forbedre synet".
Denne boken beskriver hele det forebyggende og helsemessige komplekset, inkludert riktig ernæring, daglige øvelser for de ytre og indre musklene i øyet, selvmassasje og vannprosedyrer, solarisering av øynene og autotrening, valg av riktig belysning for arbeidsplassen og reglene for bruk av TV og datamaskin.
Corbett Margaret D. "Hvordan få godt syn uten briller" last ned
De fleste lider av en eller annen form for synshemming, men vet ikke hvordan de skal bli kvitt dem, fordi de ikke vet at de (hvis øyet er organisk sunt) er basert på spenning. Det finnes flere typer spenninger: fysisk, assosiert med muskler; mental assosiert med nervesystemet, og følelsesmessig, assosiert med et brudd på fysiske rytmer. Alle disse typer stress påvirker øynene, som er et slags barometer for en persons tilstand – både bra og dårlig. Du kan lære å slappe av og slippe disse spenningene.
Dontsov D. "Hvordan spare syn når du arbeider på en datamaskin" nedlasting
Problemet med synshemming hos personer som jobber ved en datamaskin er så globalt at det har dukket opp et nytt begrep innen oftalmologi – «computer visual syndrome» (CVS). Dette syndromet oppstår på grunn av konstant visuell tretthet. Du bør skrive riktig, hvile riktig, gjøre de riktige øvelsene for øynene og bruke de riktige simulatorprogrammene. Hvordan gjøre alt dette, så vel som mye mer for å bevare visjonen, vil denne boken fortelle. Etter å ha lest det, vil du betydelig redusere sannsynligheten for å bli klient hos en øyelege etter flere års arbeid ved en datamaskin.
Yochum Inka "Terapeutisk gymnastikk. Qigong for øynene" last ned
I følge østlig filosofi er dårlig syn oftest et resultat av en blokade. energiflyt i kroppen din eller feiljustering av yin- og yang-energier. Qigong-gymnastikk er en teknikk som du kan gjenopprette energibalanse i kroppen og vesentlig korrigere eller helt eliminere synshemming. Øvelsene som presenteres her for forebygging og korrigering av øyesykdommer krever ikke spesiell trening - de kan utføres av hvem som helst, når som helst og hvor som helst. Boken inkluderer også enkle anbefalinger på hver dag.
Huxley Aldous "How to fix your syn" last ned
Til alle som lider ulike brudd visjon, men ønsker å bli kvitt dem og redde barna, vil denne boken være en verdifull hjelp og veiledning til handling. I den forteller den kjente engelske forfatteren Aldous Huxley levende og fascinerende hvordan han slet med forestående blindhet, etter metodene til den amerikanske øyelegen Dr. W. G. Bates.
Mukhina M.V. "Bli sett uten briller!" nedlasting
Forfatteren av denne boken er en lærer i synskorreksjon og en instruktør-metodolog i kompleks menneskelig herding. I en alder av åtti leser og skriver Menuara Vafovna Mukhina uten briller, går fortsatt på tur, kommuniserer aktivt med mennesker - med et ord, lever et fullt liv. Og viktigst av alt - hjelper andre med å få tilbake sitt tapte syn. Effektiviteten til tipsene og øvelsene beskrevet her er bevist av forfatterens eget eksempel. Hennes anbefalinger er spesifikke og tilgjengelige for alle. Implementeringen deres vil tillate deg å gjenopprette synet uten dyre medisiner og kirurgi.
Doris Schneider "Visionstrening for dataarbeidere" nedlasting
Denne boken tilbyr enkle og svært effektive øvelser som du kan bruke til å trene synet og lindre spenninger fra øyemusklene for å forhindre synshemming i tide og generell velvære. Boken er utstyrt med tegninger og fotografier, noe som i stor grad letter assimileringen av materialet. Hjelp øynene dine ved å bruke forebyggende tiltak!
Shankman Steve "Er det mulig å leve uten briller?" nedlasting
Visjon er et derivat av livsstilen. Hvert levende vesen har visjonen det trenger for å overleve. Rovdyr, for eksempel, har kraftige sentral visjon nødvendig for å finne byttedyr. De forfulgte har tvert imot dårlig sentralsyn, de trenger det egentlig ikke, men et uvanlig bredt synsfelt, som bidrar til å oppdage fare på forhånd.
Basinsky S.N. Last ned "Kliniske forelesninger om oftalmologi".
Denne håndboken presenterer kliniske forelesninger om alle seksjoner av oftalmologi, som omhandler moderne utsikt om etiologi, patogenese, klassifisering av de vanligste øyesykdommer. De er beskrevet kliniske manifestasjoner, komplikasjoner og kriterier for vurdering av alvorlighetsgraden av patologi og er vist moderne metoder diagnostikk og behandling (konservativ, laser, kirurgisk) av disse sykdommene, starter med å gi assistanse på det premedisinske stadiet.
Hvordan få godt syn uten briller, William Bates
Læren og oppdagelsene til Dr. William Bates innen oftalmologi, selv om de dateres tilbake til midten av det 20. århundre, er mer relevante i dag enn noen gang. Belastningen på synet vårt har økt mange ganger - TV, datamaskiner, videoer ... Enkle og klare anbefalinger og treningssystemer gitt i denne boken vil tillate deg ikke bare å opprettholde synet ditt, men også forbedre det, og nekte briller, og lære hvordan du kan lindre tretthet. Et betydelig bidrag til oftalmologi ble gitt av Dr. Margaret Corbett, hvis metoder (de er diskutert i den andre delen av denne boken) lar deg glemme øyesykdommer.
Mironov A.A. "William Bates. Behandling av dårlig syn uten hjelp av briller" last ned
Nærsynthet, langsynthet, senil synshemming, strabismus, glaukom, astigmatisme - alle disse sykdommene kan kureres ved hjelp av øvelser i henhold til metoden til Dr. Bates! Boken gir Full beskrivelse unik metode Dr. Bates, samt de praktiske anbefalingene fra noen av hans tilhengere.
Last ned Brofman Martin "Improve Your Vision".
En original metode for å gjenopprette synet er foreslått, rettet mot å bekjempe ikke bare rent oftalmologiske problemer, men også stress som hovedårsak, samt en mer fullstendig avsløring av en persons egne potensialer. For et bredt spekter av lesere som søker klarhet på alle områder av det personlige livet.
Demirchoglyan G.G., Yankulin V.I. Last ned "Gymnastikk for øynene".
Den illustrerte brosjyren inneholder spesielle øvelser for å trene det muskulære apparatet i øynene med nærsynthet og andre synshemminger, samt for å forbedre blodtilførselen og funksjonen til hjernen, og følgelig synet.
Shanti Nathini "Yogaterapi for gjenoppretting av synet" last ned
Boken tilbyr et komplett system av yogiske metoder for å forbedre synet, samt måter å oppnå utmerket helse og ytelse i tilfeller der gjenoppretting av synet er urealistisk. Denne veiledningen om hvordan du bruker dine egne øyne uavhengig av deres tilstand til nåværende øyeblikk, er en kombinasjon av en vitenskapelig tilnærming med utøvelse av yoga, skissert av øyeleger og yogaterapeuter. Å utvikle indre syn uavhengig av forbedret syn vil redusere din avhengighet av øynene og tillate deg å leve et fullt liv uten frykt for fremtiden. Tillit at med god og dårlig syn du kan se på samme måte, det vil tillate deg å slappe av, som er hovedbetingelsen for å gjenopprette synet.
Troitskaya S.I. "Bli kvitt de drepende brillene for godt!" nedlasting
"Hvem er skyldig? Hva å gjøre? Hvor er brillene mine?" - tre spørsmål om den moderne intellektuelle. Den faste lederen av senteret, Svetlana Troitskaya, ønsker med sin bok å hjelpe alle de som ikke klarer å komme eller delta på kurs, løse helseproblemene sine og gjenopprette synet på egen hånd. Hennes unike forfatterprogram er designet for en moderne, travel, arbeidende person. Enhver leser med et minimum av tid og krefter vil få maksimal effekt av programmet.
Troitskaya S.I. "Synskorreksjon hos barn. Praktisk kurs" nedlasting
Har legen skrevet ut briller til barnet ditt? Klassekamerater erter datteren eller sønnen din med briller? Blir barnets syn raskt dårligere på grunn av skolebelastning? Synskorreksjonskurset for barn, utviklet av Svetlana Troitskaya, er lykkelig barndom uten briller, forbedret akademisk ytelse, permanent synsforbedring for livet og generell helseforbedring etter de første timene.
Troitskaya S.I. Last ned "Praktisk forløp for synskorreksjon".
Forløpet med synskorreksjon av Svetlana Troitskaya er å bli kvitt briller på en uke, en stabil forbedring av synet på en måned og en generell bedring etter de første timene. Søvn og blodtrykk normaliseres, vekten synker, blodsukkeret faller til det normale hos diabetikere, behovet for inhalatorer avtar hos astmatikere ... Et mirakel? Nei, bare en beskjeden liste over de mest typiske prestasjonene til nyutdannede ved senteret for naturlig helbredelse og restaurering av øyehelse.
Last ned Grushnikov Igor Anatolyevich "Vision".
En spesiell vitenskapelig utvikling basert på lovene om fysikk, optikk, fysiologi, psykologi osv. Synskorreksjonsmetoden er patentert.
Hubel D. "Eye, brain, vision" last ned
I boken til den berømte amerikanske nevrofysiologen, prisvinner Nobel pris, oppsummerer moderne ideer om hvordan de nevrale strukturene i det visuelle systemet, inkludert hjernebarken, er ordnet og hvordan de behandler visuell informasjon. Med et høyt vitenskapelig presentasjonsnivå er boken skrevet i et enkelt, tydelig språk, vakkert illustrert. Hun kan tjene studieguide om synets fysiologi og visuell persepsjon.
Martin Sussman "Vision Improvement Program" last ned
Synsforbedringsprogrammet tilbyr en revolusjonerende tilnærming til å løse dette problemet. Du vil lære hvordan kropp, sinn og følelser kan samarbeide for å forbedre synet uten briller eller kontaktlinser. Synsforbedringsprogrammet er et omfattende system som kombinerer øyeøvelser, muskeløvelser, avspenningsteknikker og veiledet visualisering. De foreslåtte kompleksene er enkle å mestre og tar bare noen få minutter om dagen. Visjonsforbedringsprogrammet inneholder tips for riktig næring, bruk av briller og linser, samt øyepleie gjennom dagen.
Vadim Volya "Pro-vision. Eller hvordan bli kvitt briller på 7 dager!" nedlasting
Du holder en oppsiktsvekkende bok i hendene, hvis forfatter uavhengig ble kvitt nærsynthet, uten å ty til dyre midler og kjedelig trening. Teknikken utviklet av ham er basert på den vanemessige bevegelsen - blinking og er den korteste måten å gjenopprette synet, siden det bare tar 7 dager! Systemet vil hjelpe alle som har noen synsproblemer, det er helt ufarlig og enkelt å utføre. I tillegg er boka skrevet på en enkel, underholdende måte og gir energi positiv holdning som eventuelle vanskeligheter lett kan løses med.
G. G. Demirchoglyan, A. G. Demirchoglyan "Forbedre synet (opplæringsbok for å bevare barns syn)" last ned
Denne boken er først og fremst for foreldre. Det inneholder hjelpsomme tips og øvelser for forebygging av sykdommer i synsorganene hos barn (hovedsakelig nærsynthet). Foreldre kan og bør gjøre sitt beste for å normal utvikling barns visjon om naturens vakreste gave, som lar oss kjenne og se verden rundt oss. Forebyggende og helseøvelser fra kjente øyeleger, nyttige tips til barn og skolebarn. I boken finner du også et spesielt album - et sett med øvelser for å forbedre og vedlikeholde barns syn, utviklet av kandidaten pedagogiske vitenskaper A.G. Demirchoglyan, og for de minste øvelsene, akkompagnert av vers.
Smarttelefoner trengs ikke bare for underholdning, kommunikasjon og arbeid, men også for helsekontroll. Vi har samlet 5 nyttige applikasjoner på Android og iOS, noe som vil bidra til å sjekke og forhindre nedgangen.
1. Synstest for Android
Applikasjonen vil ikke erstatte en øyelegekonsultasjon, men hvis du er bekymret for tilstanden til øynene dine, installer den gjerne på telefonen eller nettbrettet. Flere tabeller er tilgjengelige i applikasjonen for å kontrollere synsskarphet: Sivtseva "ShBMNK", Golovin "S" og symbolene "Sh". Hvis du har barn førskolealder, Orlova-bordet passer for dem.
Et stort pluss med applikasjonen er målestatistikk: du kan se hvordan synet ditt endrer seg over tid. Disse dataene kan være nyttige ved legebesøk og vil gjøre plagene dine mer synlige.
2. Synsstyrketest for Android
En annen hendig applikasjon for mobile enheter - . Det er ikke bare perfekt friske mennesker, men også for de som allerede har øyesykdommer - nærsynthet eller hypermetropi. I tillegg til diagnostiske tester (Snellen-diagrammer, LogMAR-diagrammer, Landolt-test og E-diagram), vil applikasjonen fortelle deg om det er på tide for deg å bytte briller.
Applikasjonen la også til en test for akkommodasjon (evnen til å tydelig skille gjenstander som er i ulik avstand fra øynene) og astigmatisme (synshemming forbundet med en defekt i linsen eller hornhinnen).
Visual Acuity Test har et enkelt og intuitivt grensesnitt som brukere i alle aldre kan forstå.
3. Rabkins tabeller for Android
Fargesynsforstyrrelser kan være medfødt (fargeblindhet) og ervervet. Hvis det ser ut til at oppfatningen av farger har blitt dårligere, ville det være nyttig å installere på telefonen. Utviklerne anbefaler applikasjonen til personer med kronisk hodepine og øyetretthet, pasienter med forvrengt eller uklart syn.
Søknaden inneholder 27 tabeller. Bildene viser tall og symboler som er synlige for personer med normalt syn, men er umulig å skille for fargeblinde mennesker. Testen vil hjelpe deg å forstå hvilken del av spekteret du har problemer med å gjenkjenne.
4. Øyeøvelser for Android
Øyeleger minner utrettelig om fordelene med gymnastikk for øynene, men de fleste av oss glemmer å gjøre øvelsene regelmessig. Applikasjonen på telefonen vil minne deg på med en vekkerklokke, og du vil ha et ekstra insentiv til å opprettholde sunt syn hver dag.
Utviklerne har utarbeidet et sett med øvelser for forebygging av nærsynthet (nærsynthet) og langsynthet. Du kan stille inn varigheten av gymnastikkøkten og påminnelsestiden selv, slik at applikasjonen passer for brukere med den mest intense arbeidsplanen.
5. iCulist synstest for iOS
Eiere av iPhones og iPads vil kunne sjekke øyehelsen ved hjelp av applikasjonen (også tilgjengelig på). Tester for synsskarphet og fargeblindhet er som et spill, så brukere i alle aldre vil like det. Alt du trenger å gjøre er å holde mobilenheten på en armlengdes avstand og følge appens instruksjoner.
Vision+-appen for Android, laget for å hjelpe folk som bryr seg om helsen til øynene deres. Synsproblemer er spesielt aktuelle for moderne mennesker på grunn av konstant bruk av datamaskiner, nettbrett og smarttelefoner. Øynene våre trenger spesiell pleie, og Vision+-programmet vil hjelpe deg med dette. Du vil kunne gjennomføre tester som bestemmer tilstanden til øynene dine, velge en treningsplan for deg selv, nødvendige øvelser, prosedyrer for avspenning av det visuelle apparatet. Det er også anledning til å stille spørsmål til legen. Vil du beholde synet? Vi tilbyr deg å laste ned Vision+-appen for Android.
Hva er nytt:
Gi øynene dine bare 5 minutter per dag og start se bedre.
Hvis du trenger å gå til et treningssenter for å ta vare på kroppen din, kan du ta vare på øynene på sofaen. Det er derfor vi utviklet Vision+ slik at du kan forbedre synet ditt når som helst og hvor som helst. Enten du bare vil slappe av i øynene etter en stressende dag, eller vil se som før igjen, har vi dekket deg.
Bli med 2 millioner brukere som allerede har lastet ned applikasjonen vår og tar synet ditt til neste nivå.
Forbedre helsen til øynene dine raskt og effektivt med øvelsene til Vision+-applikasjonen!
Hva tilbyr vi
Frisklivskurs og daglig trening- alt i én applikasjon. Enkel å bruke, Vision+ er utviklet i samarbeid med kvalifiserte leger. Øvelsene våre er basert på de mest utprøvde teknikkene innen oftalmologi og bruker hjernetreningsalgoritmer for å se verden raskere og bedre!
Egendommer:
Over 50 øvelser - den største databasen med svært effektive øyeøvelser
10 kategorier av øvelser for å slappe av øynene, bli kvitt tørre øyne og behandle late øyne og andre sykdommer
7 forskjellige treningsplaner som passer for deg
12 typer tester for å spore dynamikken i synsforbedring
8 quizer for å teste kunnskap om de vanligste øyesykdommer og først medisinsk behandlingøyne
Nivåtilpasningssystem i henhold til brukerfremgang
Treningskalender for å spore fremgang og holde deg motivert
Vår Alt om helse-seksjon inkluderer:
Daglige tips og nyttige fakta
Oppskrifter på sunn mat
Spørsmål og svar fra sertifiserte øyeleger
Detaljert informasjon om helse, sykdommer og øvelser for øynene
Last ned appen nå og ta vare på å forbedre synet og forebygge mange øyesykdommer.
– Vi har gode nyheter! Basert på tilbakemeldinger og notater angående funksjonen til Vision+-applikasjonen, har vi gjort de nødvendige endringene, og nå fungerer applikasjonen enda bedre!
– Vi har også fikset tekniske problemer med forrige versjon.
Last ned appen akkurat nå! Mange nye ting venter på deg!
Mange av oss leder sunn livsstil liv, spis riktig, tren regelmessig, besøk tannlegen hvert halvår, men de henvender seg til øyelegen bare når synsproblemer ikke lenger kan ignoreres. Moderne liv er umulig uten dingser, og alle er godt klar over skaden de forårsaker øynene. Men denne gangen kan elektroniske enheter gjøre en god jobb - eksperter hos Essilor foreslår noen flotte applikasjoner som du kan ta vare på synet ditt med. Men husk: ethvert, selv det mest komplekse programmet vil ikke erstatte en legetime.
Israelske forskere kom til den konklusjon at årsaken aldersrelatert langsynthet- ved å øke prosesseringstiden for bildet av hjernen. GlassesOff-spillet er designet for å trene opp nevroplastisitet, det vil si hjernens evne til å gjenkjenne og tolke forskjellige fargeflekker, for så å sette dem sammen til et sammenhengende bilde. Applikasjonen vil velge treningsmodusen som passer deg. Etter hvert spill vil du motta en rapport om hvor mye synet ditt har forbedret seg. Programmet er betalt, men en gratis to-ukers prøveversjon er tilgjengelig.
Hvis du er en ivrig gadget-elsker og blir distrahert fra elektroniske enheter Bare under søvn er Eye Relax det du trenger. Programmet setter tidsintervallene som det vil sende påminnelser etter, slik at du ikke glemmer å hvile øynene. Hvis du ignorerer disse meldingene, vil programmet ganske enkelt blokkere mobilenheten din en stund slik at du kan slappe av.
Lurer du fortsatt på om du har problemer med synet? Vision Plus-applikasjonen vil hjelpe deg med å diagnostisere problemet. Deretter vil programmet velge et sett med øvelser, ved hjelp av disse, ifølge utviklerne, vil du forbedre blodsirkulasjonen, trene øyemusklene og lindre tretthet. All statistikk kan lagres og spores.
I motsetning til den forrige applikasjonen, krever ikke den virtuelle Crizal Visual Screening-testen fra det franske selskapet Essilor ytterligere installasjon. Det er nok til at du har tilgang til Internett og 15-20 gratisminutter. Det er seks tester å velge mellom: en synsstyrketest, en kontrastfølsomhetstest, en fargeoppfattelsestest, en nærsynthets- og langsynthetstest, en astigmatismetest og en Amsler-test som kan oppdage makuladegenerasjon – problemer med det sentrale synsfeltet. Du kan ta alle seks testene samtidig, eller du kan selektivt, resultatene fra hver test er tilgjengelig umiddelbart. Grensesnittet er enkelt og oversiktlig, og selve testingen, underlagt alle betingelser, er så nær testing av øyelege som mulig.