Postpartum depresjon. Kritiske perioder med depresjon etter fødselen av en baby. Hvordan bør en mann oppføre seg hvis kona hans har fødselsdepresjon?

"Jeg vil ikke og kan ikke gjøre noe, jeg bare gråter og løper rundt og røyker. Selv et barneskrik irriterer meg», slik beskriver noen kvinner som nylig har født, tilstanden sin. Alvorlig postpartum depresjon, og disse er nettopp dens symptomer, ifølge statistiske indikatorer, forekommer hos 12% av nybakte foreldre.

Situasjonen kompliseres også av det faktum at de rundt henne, og til og med moren selv i fødselspermisjon, ikke alltid vurderer dette fenomenet alvorlig sykdom. Og likevel er depressive stemninger etter fødsel en patologi, og hvis de overlates til tilfeldighetene, fører det ofte til alvorlige konsekvenser for både mødre og barn.

På slutten av tredje trimester begynner mange kvinner å bekymre seg for seg selv og fremfor alt barnet. Angst oppstår på grunn av et visst tap av kontroll over situasjonen, ikke alltid hyggelige følelser og sensasjoner. Bekymringen vokser enda mer når mamma innser at hun ikke kan leve opp til bildet av den «ideelle moren».

Mest sannsynlig har mange mennesker en idealisert idé om en mor i barselpermisjon: en pjokk med rosenrød kinn, en nybakt mor glitrende av lykke og et stolt familieoverhode i nærheten. Tenk deg hva som skjer med en kvinnes psykologiske tilstand den første måneden etter fødselen, når en nyfødt baby gjør alvorlige justeringer i livet hennes.

Hva er fødselsdepresjon hos nybakte mødre? Til tross for den tvetydige holdningen til dette fenomenet i samfunnet, regnes det i medisin som en ganske alvorlig sykdom - en form for depressiv lidelse som utvikler seg i løpet av de første månedene av interaksjon mellom mor og nyfødt.

Omtrent 12 % av mødrene som føder er deprimerte, men kun 2-4 % får kvalifisert støtte etter diagnose.

Faktisk sier eksperter at milde episoder av fødselsdepresjon forekommer hos nesten halvparten av kvinner i fødselspermisjon.

Det er nødvendig å skille depresjon fra den vanlige bluesen, tristhet som oppstår i den første måneden etter fødselsprosess. En mopingkvinne beskriver noen ganger følelsene sine ved å bruke de samme ordene ("Jeg gråter", "Jeg får ikke sove" osv.), men samtidig er hun glad for utseendet til et barn i livet hennes.

Tristhet og melankoli forsvinner vanligvis etter en måned eller to; i tillegg krever disse tilstandene ingen spesifikk hjelp. Hva er dens karakteristiske forskjeller?

Postnatal depressiv lidelse oppstår vanligvis innen noen få måneder etter fødselen til en nyfødt, men symptomene kan vises opptil et år etter fødselen.
Symptomene på postnatal depresjon varer ikke bare betydelig lenger (fra 5-6 måneder til et år eller mer), men er også preget av alvorlighetsgraden av alle manifestasjoner og manglende evne til å gjøre noe. Symptomene ligner veldig på andre typer depressive lidelser.
Blues forsvinner vanligvis helt etter en måned (litt mer), mens fødselsdepresjon ofte går over til kronisk form. Slik "forkledning" oppstår på grunn av kvinnens manglende anerkjennelse av denne tilstanden og motvilje mot å be om hjelp (moren må spille den sosialt godkjente rollen som en glad og omsorgsfull forelder). En femtedel av kvinner med depresjon merker ikke bedring selv etter 2-3 år!
Psykologer er sikre på at postnatal depresjon får moren til å revurdere rollen til sine egne foreldre i barneoppdragelsen. Slik identifikasjon forårsaker aktivering av ulike problemer og konflikter som ikke ble gjennomarbeidet i barndommen.

I tillegg til de ovennevnte funksjonene er postnatal depresjon preget av en kvinnes kategoriske avslag på medisinsk eller psykologisk hjelp og manglende evne til å takle problemet på egen hånd. Grunnen til dette er en skyldfølelse - "Jeg kan ikke ta vare på barnet, noe som betyr at jeg er en dårlig mor."

Situasjonen blir stadig verre, og den "faller på" alle: barnet, mannen, resten av husstanden og andre slektninger som ikke forstår årsakene til det lave humøret og bebreider den nybakte moren for utilstrekkelig oppmerksomhet til barnets og mors ansvar.

Former for fødselsdepresjon

Postnatal depressiv lidelse kan forekomme i ulike former, som hver er preget av spesielle egenskaper, deres alvorlighetsgrad og varighet. La oss se nærmere på dem.

Nevrotisk depresjon

Denne typen postnatal depresjon forekommer vanligvis hos mødre som hadde visse nevrotiske lidelser før fødsel. Siden fødselsprosessen er en stressende situasjon, forverres eksisterende lidelser.

I dette tilfellet opplever kvinnen:

irritabilitet, sinne og aggressivitet;
fiendtlig holdning til nære mennesker;
konstant panikk;
kardiopalmus;
økt svetting;
tap av Appetit;
søvnløshet og andre søvnforstyrrelser;
seksuelle problemer;
frykt for helsen, spesielt akutt om natten.

I tillegg er det vanlig at mødre opplever sin egen mangel på selvstendighet. Selvtilliten hennes synker kraftig, som et resultat av at hun begynner å være følelsesmessig avhengig av menneskene rundt henne.

Postpartum psykose

Denne typen postnatal depressiv lidelse har sine egne egenskaper. Derfor er mødre i denne tilstanden preget av en følelse av skyld, sløvhet, tap av orientering i visse situasjoner og manglende evne til å gjenkjenne sine slektninger.

I spesielt alvorlige tilfeller kan en kvinne oppleve påtrengende tanker etter fødsel, som er relatert til ideen om selvmord eller ønsket om å skade ens eget nyfødte barn.

Fødselspsykose er ganske sjelden hos nybakte mødre – hos fire av tusen fødende kvinner. Symptomene vises i den første måneden etter fødselen av babyen - innen 10-14 dager.

Det er umulig å si nøyaktig hvor lenge det vil vare, siden noen ganger forutsetningen er manisk-depressiv psykose hos mor.

Dette er den vanligste formen for postnatal depresjon. Imidlertid er det ganske vanskelig å definere det, siden det er "maskert" som en rekke problemer som er knyttet til omsorg og oppdragelse av barn.

Langvarig fødselsdepresjon utvikler seg gradvis, og den begynner med den vanlige bluesen, som fortsetter etter hjemkomst. Kvinner er konstant slitne, men slektninger tilskriver denne tilstanden til fødselsprosessen.

Karakteristiske tegn er konstant irritasjon og tårefullhet. Men det er ekstremt ubehagelig for en mor å høre barns tårer, og hun klandrer seg selv for dette og for utilstrekkelig omsorg. Skyldfølelse oppstår også fordi omsorg for et barn ikke bringer lykke til en kvinne.

Langvarig forløp av postnatal depresjon er oftest observert hos to typer mødre:

Kvinner med hysteriske manifestasjoner eller obsessiv frykt for å gjøre noe galt, spesielt hvis det gjelder et barn.
Personer som ble fratatt mors ømhet og hengivenhet i barndommen.

Hvor lenge vil det vare depressiv tilstand, umulig å fastslå. Vanligvis overstiger ikke tidsrommet 10 måneder eller et år. Men i spesielt alvorlige tilfeller kan prosessen med å trekke seg inn i seg selv vare i 2-3 år.

Generelle tegn

Som man kan se, har ulike typer postnatal depressiv lidelse særegne egenskaper. Imidlertid identifiserer eksperter flere symptomer som finnes i alle varianter av denne psykologiske tilstanden. Blant dem:

Noe sjeldnere, hos mødre, kan de ovenfor beskrevne funksjonene kombineres med selvmordstanker eller med et ønske om å skade barnet. Slike tanker oppstår ofte samtidig med en motvilje mot å nærme seg den nyfødte i det hele tatt.

En kvinnes velvære forverres spesielt i tidsintervallet fra tre til 10 måneder etter fødselen av en baby. Når babyen når den tredje måneden av livet, utvikles morens irritabilitet og angst aktivt.

Mange eksperter forbinder forekomsten av postnatal depressiv lidelse hos en nybakt forelder med endringer som skjer på psyko-emosjonelt, sosialt og fysiologisk nivå.

Til tross for at det fortsatt ikke er noen tydelig bevist sammenheng mellom et deprimert humør hos mødre og hormonelle nivåer, er denne faktoren ikke diskontert. Forutsetningen har rett til å eksistere, siden hos gravide kvinner endres nivået av visse hormoner.

Under graviditet øker mengden kvinnelige kjønnshormoner nesten 10 ganger, og etter fødselen er det en betydelig reduksjon i slike indikatorer - nesten til nivået de var på før unnfangelsen.

I tillegg til hormonelle endringer, er mor også "truet" med kolossale endringer i alle aspekter av livet med det nyfødte barnet. Psykologien til kvinner som har født er i endring, og det skjer også endringer i sosial status. Slike "transformasjoner" øker alvorlig risikoen for postnatal depresjon.

I tillegg identifiserer eksperter flere faktorer som kan provosere utviklingen av symptomer på depresjon hos mødre som har født:

Arvelig disposisjon. Disse ordene betyr egenskapene til nervesystemet som en kvinne adopterer fra sine egne foreldre. Mer spesifikt har en mor med et svakt nervesystem arvet fra den eldre generasjonen en tendens til å reagere skarpere på en rekke stressende situasjoner, og det er mange av dem etter fødselen av en baby. I tillegg er selve fødselsprosessen ett kontinuerlig stress.
Endringer på fysiologisk nivå. I tillegg til økninger i kvinnelige kjønnshormoner, opplever moren en endring i utflodsvolumet skjoldbruskkjertelen. Som et resultat av denne nedgangen begynner tretthet, moren må gjøre alt gjennom "jeg kan ikke", og dette kan resultere i depresjon. Etter slutten av svangerskapet, metabolisme, blodvolum og til og med blodtrykk, alt dette påvirker psykologisk helse mødre.
Frykt for ikke å leve opp til "tittelen" til moren. Noen engstelige individer streber etter å bli en slags "supermor" som klarer å ta vare på et barn, nyte livet, være en god kone og venn og se bra ut. I virkeligheten er det umulig for en mor å komme nærmere et slikt ideal, som et resultat av at hennes selvtillit reduseres og en følelse av hjelpeløshet vises. Og herfra er det ikke langt til depressiv lidelse.
Mangel på fritid. Det naturlige ønsket til enhver mor er å gjenopprette moralsk og fysisk styrke etterpå arbeidsaktivitet. Imidlertid må hun nesten umiddelbart utføre husholdningsoppgaver og ta vare på barnet. Disse plagene er ofte kombinert med prosessen med sammentrekning av livmoren, restitusjon etter suturering av perineum eller suturer fra keisersnitt. Et slikt tidspress ender ofte i depresjon.
Problemer med amming. Prosessen med å etablere amming gir mor ikke bare hyggelige følelser, men også forskjellige vanskeligheter. For eksempel gir det svakere kjønn etter fødsel ofte melk og mater babyen om natten (dette gjør det vanskelig å sove). Ammingsperioden er ofte ledsaget av smerter under fôring. I tillegg er det en midlertidig reduksjon i melkevolum, som gjentas etter flere måneder. Vi må ikke glemme - stagnasjon av melkesekresjon.
Egoisme av en kvinne. En uventet faktor, men det rettferdige kjønnet liker ikke alltid å dele oppmerksomheten til andre, selv med sine egne barn. Postpartum depresjon egoistisk opprinnelse er spesielt typisk for unge og førstegangsmødre. Etter fødselen må moren gjenoppbygge sin vanlige rutine for å passe babyens behov, og hun må også delta i "konkurranse" om ektemannens oppmerksomhet. I tillegg er noen mødre ikke i stand til å ta ansvar for barnet.
Endringer i figur. Noen mødre begynner nesten å få panikk når de merker endringer utseende, som var et resultat av graviditet og fødselsprosessen. Å gå opp i vekt, strekkmerker eller slappe bryster - alt dette, kombinert med lav selvtillit, fører til reell depresjon.
Mangel på økonomi. Det er ikke alltid mulig for en mor å gi barnet sitt en anstendig spedbarnsalder. På grunn av dette begynner en kvinne å betrakte seg selv som en dårlig mor, noe som igjen forårsaker en depressiv tilstand, som forsterkes under andre forhold ( psykologiske egenskaper, lav selvtillit).
Problemer med partneren din. Arbeidsprosessen fører ofte til ytterligere vanskeligheter med seksuallivet. For det første er det ulike mulige fysiske begrensninger. For det andre, tretthet, ledsaget av redusert libido. For det tredje, noen ganger utvikler kvinner til og med en ekstremt negativ holdning til sex de første månedene etter fødsel.
Ugunstig atmosfære. Denne årsaken består av flere faktorer som fører til postnatal depresjon. Blant dem kan være mannens likegyldighet, avvisning fra sine kjære, ektefellens avhengighet av alkohol (han liker å røyke og drikke foran barnet), og mangelen på støtte.

I noen situasjoner oppstår fødselsdepresjon etter en spontanabort eller etter fødselen av en dødfødt baby.

Konsekvenser for barn og ektefelle

Hva er trusselen om fødselsdepresjon hos en mor for barnet sitt? Først av alt er en deprimert kvinne rett og slett ikke i stand til å oppfylle sitt morsansvar fullt ut. Noen ganger nekter mamma å gi babyen mat morsmelk fordi hun ikke føler kjærlighet til ham. Hva er konsekvensene?

Babyens utvikling og vektøkning bremses. Barnet sover dårlig, er bekymret, og i fremtiden kan det ha ulike psykiske lidelser(for eksempel disposisjon for depresjon).
På grunn av mangelen på hud-til-hud interaksjon, lider barnet av ulike prosesser knyttet til emosjonell utvikling. Deretter kan babyen utvikle taleforstyrrelser (for eksempel logoneuroser), problemer med konsentrasjon, etc.
Barn oppdratt av deprimerte mødre viser sjelden positive følelser eller interesse for kontakt med gjenstander og kjære. Det er nysgjerrig, men et slikt barn har en tendens til å bekymre seg mindre når det er skilt fra moren (andre barn har en sterkt negativ holdning til en slik utvikling av hendelser).

Hvordan reagerer det sterkere kjønn på kvinnelig fødselsdepresjon? Menn er naturlig nok misfornøyde med denne oppførselen til ektefellen sin. Noen av dem tar generelt en alvorlig psykisk lidelse for en slags innfall, og det er derfor de refererer til kvinnesaker hhv.

Det sterkere kjønn streber naturlig etter å gjenopprette det forrige sexliv, som vanligvis ikke er mulig å oppnå. Det er ingen hemmelighet at blant alle de globale endringene i familie liv forbundet med fødselen av et barn, prøver menn først og fremst å opprettholde stabilitet når det gjelder intime forhold.

I noen situasjoner opplever menn også postnatal depresjon. Noen av årsakene til dets utseende er på visse måter relatert til utviklingsfaktorer hos kvinner.

Det sterkere kjønn går i fellen av depresjon på grunn av en følelse av ubrukelighet for ektefellen, mangel på økonomi, mangel på sex, etc.

Det er mye lettere å forhindre utviklingen av postnatal depresjon enn å bekjempe det senere. Dessuten er det ukjent hvor lang tid det vil ta (dager, uker, måneder) før symptomene på denne psykologiske lidelsen avtar.

Så fødselsdepresjon kan ha en negativ innvirkning på både moren, barnet og andre husstandsmedlemmer. Og du trenger ikke tenke på at denne tilstanden absolutt ikke vil påvirke meg. Derfor er det ikke nødvendig å la dette problemet gå av seg selv.

Hvis en kvinne ikke vil slå av i et halvt forferdelig år fullt liv, er det nødvendig å handle allerede før tidspunktet da hun havner i fødselspermisjon. Hva å gjøre?

La oss gjenta den vanlige regelen en gang til: det er lettere å forebygge en sykdom enn å deretter prøve å bli kvitt den. Postnatal depresjon er også en sykdom, så du bør ikke forvente at den går over av seg selv. Hjelp fra en spesialist er ekstremt viktig i en slik situasjon.

Hvis tilstanden din etter fødsel uttrykkes med ordene "Jeg gråter, jeg kan ikke stoppe, ingen forstår meg", er det på tide å hjelpe deg selv og barnet ditt. Ekspertråd vil hjelpe deg å bli kvitt postnatal depresjon.

En lege vil hjelpe deg med å takle problemet. For å redde deg selv fra mulige problemer, må du følge medisinske råd. For eksempel ved tildeling medikamentell behandling alle nødvendige prosedyrer må følges. Men å ta medisiner på egen hånd er strengt forbudt, selv om kvinneforumet sier at "slikt og slikt middel reddet meg."
Ikke nekt støtte fra kjære. Hjelp fra en ektefelle eller svigermor er ikke noe skammelig, men en viktig nødvendighet, spesielt når man blir kvitt negative tanker Jeg kan ikke gjøre det på egen hånd. Din mann, mor, bestemor eller nære venn vil hjelpe deg å komme deg ut av den følelsesmessige "fellen". Du bør akseptere deres støtte før du går over grensen.
Det er ikke nødvendig for en nybakt mor å skamme seg over å være overvektig. Husk at du har spist for to i minst halvparten av den foreskrevne perioden, så ekstra kilo er et helt naturlig fenomen. Ikke gå på dietter i henhold til anbefalingene fra "velønskere". Kvitte seg med overvektig Naturlig fôring hjelper, så ikke forsøm amming, spesielt i den første måneden.
Prøv å forhandle med din ektefelle om kortsiktige "ferier".Å gå til kafeteriaen, besøke bassenget eller butikken, gå rundt favorittstedet ditt - alt dette vil distrahere deg fra behovet for å hele tiden være nær barnet ditt. Tro meg, ingen vil tro at du er en forferdelig mor, som overlater babyen til skjebnen.
Som vi allerede har nevnt, lønner det sterkere kjønn Spesiell oppmerksomhet den intime siden av ekteskapet. Prøv å snakke med mannen din om dette emnet, veldig rolig og taktfullt. Hvis du ikke vil elske, gi seriøse argumenter. Det tar for eksempel en måned eller halvannen måned før livmoren kommer seg. Dette argumentet er bedre enn å si: "Jeg bryr meg ikke om sex akkurat nå." Å elske er forresten en annen effektiv metode flykte fra postnatal depresjon.
Prøv å gå vekk fra kjøkkenarbeidet en stund, siden det er mye viktigere for et barn å tilbringe mer tid med mamma enn å se hennes kulinariske talenter. Kanskje det sterkere kjønn i personen til ektefellen din vil ta på seg ansvaret for å tilberede middag.
Fødselsdepresjon forverres ofte av mangel på søvn, når mamma prøver å tjene tittelen "supermamma" i et år eller lenger. Har du lagt barnet ditt? Legg deg ved siden av hverandre i minst 10 minutter. Tro meg, oppfatningen "ingen kan erstatte meg" er feil. En kvinne vil være mer sannsynlig å bli kvitt depressive tanker hvis hun kjøper en babymonitor eller flytter noen av bekymringene til husstandsmedlemmer.
Inkluder mat som er beriket med kalsiumholdig mat og askorbinsyre i kostholdet ditt. Disse stoffene hjelper til med å bli kvitt depresjon i noen situasjoner så effektivt som medisiner. Denne anbefalingen er et annet argument for å forlate ulike kostholdsrestriksjoner.
En nybakt mor vil bli kvitt fødselsdepresjonen hvis hun ikke nekter å kommunisere med venner og nære kjærester mens hun er i barselpermisjon. Snakk med andre kvinner som står overfor et lignende problem. Sannsynligvis taklet noen av dem depressive tanker og blues. I alle fall er selv emosjonell støtte halve jobben vellykket fullført.
Mamma vil ha større sannsynlighet for å takle problemet hvis hun går oftere med barnet sitt. For det første er det en endring av natur, og for det andre er det alltid godt å puste frisk luft og gå et stykke. Dette vil forresten hjelpe deg å miste ekstra kilo på en mer naturlig måte.

Ofte kompliserer monotonien av handlinger alvorlig forløpet av postnatal depresjon. Følg disse tipsene gjennom "Jeg kan ikke", med fokus på fordelene for deg selv og barnet ditt.

Terapeutiske tiltak

Behandling av postnatal depressiv lidelse innebærer observasjon, undersøkelse av kvinnen, innsamling av informasjon og sammenligning av symptomer.

Hvis legen mistenker at årsaken til fødselsdepresjon er et hormonskifte, vil han foreslå å ta en blodprøve for å bestemme nivået av visse hormoner.

Eksperter identifiserer bare to effektive måter å bli kvitt depresjon: å ta spesielle medisinsk utstyr og psykoterapeutiske teknikker.

Hvis tilstanden er forårsaket av hormonell ubalanse, er et medikament foreskrevet for å korrigere det. En annen gruppe medikamenter er antidepressiva. siste generasjon, som opprettholder den nødvendige balansen av hormoner (spesielt serotonin). Noen mødre er redde for å ta antidepressiva i frykt for å skade barnet eller miste amming. En anspent og irritert mor er imidlertid mye verre for babyen enn medisiner som er tillatt under fôring.
Mamma vil takle vanskeligheter raskere hvis hun bruker hjelp av en kvalifisert psykoterapeut. Dessuten kan en spesialist tilby NLP, psykoanalytiske teknikker og den hypnotiske metoden for å løse problemet. Alt avhenger av hvor alvorlig kvinnens fødselsdepresjon er. I tillegg foreslår psykologer ofte å bruke metoder fra familie eller kognitive psykoterapeutiske skoler. Disse teknikkene fungerer gjennom dypere problemer, ungdommelige eller til og med infantile komplekser, som jevnt flyter inn voksenlivet og føre til depressive stemninger.

Fødselsdepresjon er en kompleks psykofysiologisk tilstand, hvor forløpet avhenger av mange faktorer. Noen ganger går bluesen over i løpet av noen uker, i andre tilfeller tar det omtrent to til tre år.

På mange måter er effektiviteten av behandlingen knyttet til en kvinnes evne til å venne seg til en ny rolle og ønsket om å komme seg ut av en ond sirkel. Men støtte fra en ektefelle og hjelp fra nære slektninger er ikke mindre viktig.

Hei, jeg er Nadezhda Plotnikova. Etter å ha fullført studiene ved SUSU som spesialisert psykolog, viet hun flere år til å jobbe med barn med utviklingsproblemer og konsultere foreldre om spørsmål om barneoppdragelse. Jeg bruker erfaringen blant annet i å lage artikler av psykologisk karakter. Selvfølgelig påstår jeg på ingen måte å være den ultimate sannheten, men jeg håper at artiklene mine vil hjelpe kjære lesere med å takle eventuelle vanskeligheter.

Etter fødselen av et barn skal moren ha den lykkeligste perioden i livet, siden babyen, som hadde ventet så mye i ni måneder, endelig ble født. Dessverre, til tross for gratulasjoner fra slektninger og ektefellens ømme sukk, må man gå tilbake til hverdagens plikter: vaske og stryke klær, lage mat og uendelig berolige en gråtende baby.

Det er sårt ikke nok tid på dagen, en kvinne bruker all sin energi på vanlige problemer, men de fleste av dem er fortsatt uløste. Konstant tretthet, irritasjon, motløshet og andre negative følelser samler seg, som legger opp til fødselsdepresjon. Dette er en tilstand som diagnostiseres hos 15 % av unge mødre. Den vanskeligste følelsen som følger med en mor i perioden med postnatal depresjon er skyldfølelse foran babyen. Kvinnen begynner å betrakte seg selv som et dårlig eksempel for barnet og kan ikke forstå hvorfor babyen ikke gir henne glede.

I følge statistikk henvender annenhver kvinne seg til en spesialist med en alvorlig form for sykdommen, der hun mangler sin egen innsats for å bekjempe konstant ødeleggelse og depresjon. Så går spesialister – erfarne psykologer – i gang med å gi verdifulle anbefalinger og foreskrive et behandlingsforløp.

Men i noen tilfeller prøver kvinner å takle apati uten hjelp fra leger. De innrømmer ikke overfor noen, selv ikke de nærmeste, at ingenting gir glede. Unge mødre er redde for dømmekraft og misforståelser, så pårørende må være veldig oppmerksomme på kvinnens tilstand under fødselsperioden og, ved de første tegn på depresjon, tilby henne hjelp.

Symptomer på postnatal depresjon

Hver kvinne som står overfor fødselsdepresjon opplever følgende følelser:

apati;
motløshet;
konstant tretthet;
følelse av tomhet;
mild irritabilitet;
motvilje mot å kommunisere;
utmattelse;
konstant ønske om å gråte med eller uten grunn;
søvnløshet;
tap av Appetit.

Ved første øyekast kan disse tegnene klassifiseres som symptomer på vanlig depresjon, men postnatal depresjon bestemmes også av en spesiell holdning til barnet, pårørende og hverdagslige prosedyrer.

Fenomen (person)	Holdning
Barn	I perioden med postnatal fortvilelse er moren veldig irritert over babyens gråt, det driver henne bokstavelig talt til raseri. I en slik situasjon ser en kvinne en ekte tyrann i babyen sin og er klar til å ta alle handlinger for å få ham til å holde kjeft.
Pårørende og nære mennesker	Man får en følelse av at pårørende ikke vil la den unge moren være i fred. Hver anbefaling forårsaker sinne fordi den virker irrelevant og irrelevant. En kvinne føler hele tiden at hun blir forelest.
Hun selv	I løpet av fødselsperioden føler mamma seg veldig sårbar og forsvarsløs. Til tross for nærværet av nære mennesker, føler kvinnen at hun er helt alene og ikke kan stole på noens hjelp. Erkjennelsen kommer at ingen vil ta på seg mors omsorg.
Ansvar	Å ta vare på et barn gir ikke den forventede gleden. Mamma følger alle legenes råd og pålegg, men føler ingen tilknytning til babyen.
Kjønn	Fødselsdepresjon fører med seg en vedvarende aversjon mot seksuelle aktiviteter. Tanken på seksuell omgang får en kvinne til å føle avsky.

I en så vanskelig tilstand behandler en kvinne seg selv verst. Når hun innser at oppførselen hennes ikke er normal, prøver den unge moren hele tiden å overvåke handlingene hennes og irettesette seg selv. Dette har imidlertid ofte motsatt effekt og fører til nervøse sammenbrudd. Spenningen øker syklisk og det er ingen ende i sikte.

I perioden med påfølgende depresjon prøver en kvinne å unngå refleksjon i speilet. Under svangerskapet er det lett å tilgi seg selv for å være mett og oppblåst, fordi det er en objektiv grunn til dette. Forventningene om at det etter fødselen ville være mulig å raskt og enkelt gå tilbake til sin tidligere form ble fjernet. Favorittklærne samler fortsatt støv i skapet. Alle disse faktorene har en veldig stor innvirkning på en kvinnes verdensbilde. Hun finner ingen grunn til å være lykkelig.

Det er viktig å forstå at postnatal depresjon ikke nødvendigvis inkluderer alle punktene ovenfor, men bare noen få tegn bør være en grunn til å konsultere en spesialist.

Fødselspsykose er en alvorlig form for depresjon som oppstår i løpet av de første ukene etter fødsel. Symptomer på denne komplikasjonen inkluderer vrangforestillinger og hyppige hallusinasjoner, muligens paranoia og et ønske om å skade seg selv, barnet og andre. Med postpartum psykose er en kvinne ikke orientert i tid og kan miste romfølelsen og forståelsen av hva som skjer med henne. Dette er en veldig skummel tilstand som bare en profesjonell lege kan hjelpe med.

Årsaker til sykdommen

For tiden identifiserer eksperter flere hovedfaktorer som kan utløse utviklingen av postpartum depresjon:

historie med tendens til motløshet;
understreke;
hendelser som traumatiserer psyken under graviditet;
komplikasjoner som oppstår under fødsel;
alkoholisme;
utmattelse av kroppen;
finansielle problemer;
mangel på støtte.

Fysiske endringer	Konsekvenser	Følelsesmessige endringer	Konsekvenser
Fall i østrogen- og progesteronnivåer.	Fører til sløvhet, kjedsomhet, depresjon.	Føler seg lite attraktiv.	Humøret synker sterkt, selvtilliten synker og objektiv oppfatning av seg selv blir forstyrret.
Endringer i blodvolum og trykk.		Tap av kontroll over handlinger.	Følelse av usikkerhet i riktigheten av handlinger, i evnen til å ta selvstendige beslutninger.
Restrukturering av immunsystemet.	Humørsvingninger, generell apati.

Kvinner som opplever postnatal depresjon risikerer å utvikle en depressiv lidelse senere i livet. Når kliniske manifestasjoner sykdommen begynner å svekkes, unge mødre blir raskt distrahert av mer presserende ting, men noen ganger er forbedringen midlertidig.

Postpartum depresjon forårsaker svekkelse av menneskelige kognitive funksjoner. I løpet av denne perioden skjer mange forskjellige endringer relatert til en kvinnes verdensbilde.

Eksperter har lagt merke til at kvinner er foreldreløse psykopatologiske symptomer betydelig mindre uttalt enn hos mødre fra toforeldrefamilier.

Mange mødre, klar over problemet, bestemmer seg for å bekjempe det på egen hånd. Med riktig tilnærming og stort ønske Du kan bli kvitt uoppfordret ulykke og kurere fødselsdepresjon hjemme. Du må bevæpne deg med noen få enkle regler.

Medisinske behandlinger

Selv med alle anbefalingene er det ikke alltid mulig å takle fødselsdepresjon på egen hånd, uten involvering av spesialister. Det viktigste er ikke å fortvile og fortsette å kjempe, siden morens tilstand påvirker hele familien.

Behandling av fødselsdepresjon med antidepressiva regnes som en av de mest effektive måter i medisinsk praksis. Effektiviteten til medisinene er bevist stort beløp kurerte sykdommer. Det eneste som stopper unge mødre fra å ta antidepressiva er amming. Hver kvinne vet at enhver medisin i en eller annen form går over i morsmelk.

Eksperter foreskriver medisiner som utgjør en minimal trussel mot babyens helse og har ingen bivirkninger. Det viktigste er at medisiner tas med samtykke fra legen.

En av årsakene til utviklingen av fødselsdepresjon er et kraftig fall i østrogennivået. Derfor brukes dette hormonet til å behandle sykdommen. Eksperter foreskriver injeksjoner som eliminerer symptomer og forbedrer en kvinnes humør betydelig.

I tillegg til personlige hensyn, lytt til legens mening og vei alle fordeler og ulemper.

Med riktig behandlingsmetode kan en ung mor takle fødselsdepresjon i løpet av få måneder. I spesielt vanskelige situasjoner varer terapien rundt ett år. Under slike forhold er det nødvendig å være ekstremt forsiktig med helsen din selv etter bedring.

Video – Hvordan overleve fødselsdepresjon

Video - Årsaker og behandling av postnatal depresjon

Postpartum depresjon er en følelsesmessig lidelse som oppstår hos kvinner etter fødselen av et barn, manifestert av lavt humør, angst og manglende evne til å takle sitt ansvar. Denne patologien påvirker både moren og babyen negativt.

Denne følelsesmessige lidelsen er diagnostisert i mindre enn halvparten av tilfellene. Mange unge mødre blir tvunget til å lide alene, noe som påvirker helsen, mentale tilstanden til barnet, kvinnen selv og familieforhold negativt.

Utbredelse

Fødselsdepresjon forekommer hos 10-15 % av kvinnene. Generelt er prevalensen av depresjon blant hele befolkningen (det tas hensyn til både kvinner og menn) 3-10 %. Fra denne sammenligningen alene er det allerede klart at postpartum perioden øker sjansene for å oppleve følelsesmessig nød.

Men det er ikke alt. 10-15 % er de kvinnene som tydelig viser tegn på depresjon; nesten 50 % av kvinnene som blir mødre kan oppleve moderate følelsesmessige abnormiteter.

Når starter det og hvor lenge varer det?

I typiske tilfeller utvikler fødselsdepresjon seg i løpet av de første tre månedene etter fødsel.

Varigheten av denne lidelsen varierer fra person til person. Med rettidig eliminering av årsakene til postpartum depresjon, levering av nødvendig psykologisk og medisinsk hjelp til slike kvinner, og fraværet av en arvelig disposisjon, kan sykdommen løse seg fullstendig i løpet av noen få måneder (og kanskje enda tidligere).

Hvis en kvinne tidligere har lidd av bipolar personlighetsforstyrrelse, eller en annen emosjonell lidelse, eller har en familiehistorie, så vel som i nærvær av mange faktorer som bidrar til overdreven stress på kvinnens psyke, kan depresjon være alvorlig. Symptomene på sykdommen kan vedvare i lang tid (opptil flere år) eller bli kroniske (), ledsaget av periodiske tilbakefall (eksaserbasjoner).

Hvem opplever

Det er en rekke faktorer som øker risikoen for å utvikle fødselsdepresjon. Kvinner som har mange slike faktorer trenger forebyggende tiltak.

Hvem er mest sannsynlig å oppleve postpartum depresjon:

De som hadde symptomer på depresjon før eller under svangerskapet. Hvis sykdommen manifesterte seg tidligere, så er det en stor mulighet for at på bakgrunn av alvorlig hormonelle endringer, som følger med postpartumperioden, samt vanskeligheter forbundet med å ta vare på barnet, endre den vanlige livsstilen, kan en depressiv episode utvikles.
Kvinner som lider av andre psykiske lidelser har økt risiko. Overdreven belastning på en ustabil psyke kan føre til depresjon.
Risikoen for følelsesmessige forstyrrelser er også økt hos kvinner i fødsel som har en familiehistorie (hvis en av deres blodslektninger hadde depressive lidelser).
Fødselsdepresjon forekommer ofte hos kvinner med lav sosioøkonomisk status. Med fødselen av et barn er det behov for mange ting (klær, engangsbleier, en barneseng, en barnevogn, leker), mens hver mor ønsker å gi barnet sitt det beste, og hvis det ikke er mulig å kjøpe selv mest nødvendige ting, dette kan ha en negativ innvirkning på psyken kvinner.
Kronisk stress, mangel på støtte i familien og i en kvinnes miljø for hennes ønske om å bli mor og oppdra et barn kan også bidra til fremveksten av depressive symptomer. Oftest forekommer dette blant enslige mødre som føler seg forlatt uten å ha en mannlig far til barnet til å forsørge henne under fødsel og fødselsperioden. Slike kvinner må samtidig fylle to roller: rollen som mor og rollen som forsørger, ta seg av den materielle støtten til barnet, noen ganger blir en slik byrde uutholdelig.
Overdreven emosjonalitet, angst hos barnets far eller noen av familiemedlemmene som bor sammen med ham ventende mor, kan overføres til henne og bidra til utviklingen av en følelsesmessig lidelse. Det er derfor mannen og alle familiemedlemmer bør strebe etter å skape et normalt mikroklima i familien, overvåke følelsene deres, fordi psyken til gravide kvinner og unge mødre er veldig utsatt for ytre påvirkninger, og bør ikke testes for sin styrke.

Eksempel fra livet

En av vennene mine har tidlige stadier Under graviditet diagnostiserte legene barnet med en alvorlig medfødt anomali. Hun nektet imidlertid å avbryte svangerskapet. Etter å ha bekymret seg gjennom hele svangerskapet, fødte hun sunn baby(heldigvis viste legenes spådommer seg å være feil). Men å bli i seks måneder er i en tilstand konstant angst for helsetilstanden til deres ufødte barn gikk ikke tvil om riktigheten av valget som ble gjort uten å etterlate spor. Nesten umiddelbart etter fødselen begynte hun å oppleve smerter. Den unge moren ønsket ikke engang å holde barnet, hun hadde ikke styrken til å ta vare på babyen, hun var i en tilstand av apati. Pårørende insisterte. for henne å søke om medisinsk behandling. En måned senere gikk kvinnens tilstand tilbake til normalen, hun hadde lyst og styrke til å ta vare på babyen.

Fører til

Det er umulig å svare definitivt på hvorfor fødselsdepresjon oppstår.

Utviklingen av denne psykiske lidelsen er et resultat av samspillet mellom disponerende faktorer, så vel som de direkte årsakene til postpartum depresjon. I noen tilfeller kan ikke årsakene til fødselsdepresjon bestemmes.

Her er de viktigste årsakene som bidrar til utviklingen av fødselsdepresjon:

Arvelighet - noen kvinner har gener som er ansvarlige for utviklingen av depresjon, de er mer utsatt for å utvikle emosjonelle lidelser (i i dette tilfellet vi snakker om Om );
Hormonelle endringer - i postpartumperioden synker nivået av placentahormoner kraftig, funksjonen til de endokrine kjertlene gjenopprettes, og nivået av prolaktin, som er ansvarlig for melkeproduksjon, øker. Slike betydelige hormonelle svingninger kan også påvirke en kvinnes psyke.
Å føde et barn er en enorm psykologisk belastning for en kvinne. Du må lære mange nye ferdigheter, et stort antall tabuer og begrensninger dukker opp. Du må endre din daglige rutine radikalt. Babyen blir sentrum i en ung mors liv. Mange kvinner er i en tilstand kronisk mangel på søvn, kan ikke tilfredsstille barnets behov (barnet spiser ikke nok, skriker konstant, han er plaget av kolikk), moren tror at hun ikke bryr seg godt om barnet, ikke elsker ham nok, og alt dette kan provosere utseendet av følelsesmessige lidelser.
I tillegg, i mange familier, bidrar fødselen av et barn til at det oppstår konflikter og uenigheter mellom ektefeller. Kvinner bruker all sin energi til barnet, livene deres er snudd på hodet, mange menn innser ikke den globale naturen til endringene som har funnet sted, de ønsker å opprettholde sin vanlige livsstil (å ha tid til hvile, for venner , slik at det er stillhet hjemme, de tar ikke nok hensyn til sin kone, gir ikke nødvendig hjelp). Så en følelse av ensomhet, misnøye, tristhet dukker opp hos en kvinne, og deretter følelsesmessige forstyrrelser.

Tegn

Tegnene på fødselsdepresjon ligner stort sett symptomene. La oss finne ut hvordan denne lidelsen manifesterer seg.

Typiske tegn er økt angst og tårefullhet, deprimert humør, mangel på styrke til å ta vare på barnet, følelser av tristhet, tristhet som oppstår med jevne mellomrom. Mange kvinner anser seg selv som ensomme, de er hjemsøkt av en følelse av tretthet og en følelse av utilstrekkelighet, de er plaget av anger på at de er dårlige mødre, barnet deres får ikke riktig omsorg, oppmerksomhet, kjærlighet.

I tillegg kan tegn på fødselsdepresjon også inkludere søvnløshet, langvarig innsovning, angrep med rask hjerterytme og hodepine, vekttap og en obsessiv frykt for å skade barnet gjennom noen av dine handlinger. Den unge moren ser fremtiden sin og barnet sitt i mørke farger.

For alvorlige depressive lidelser ah, orienteringen kan bli forstyrret, slike kvinner kjenner ikke igjen sine kjære. Det kan være vrangforestillinger eller hallusinatoriske inneslutninger. Oftest er vrangforestillinger på en eller annen måte knyttet til barnet, men det kvinnen sier skiller seg fra virkelige hendelser, og det er umulig å fraråde henne falskheten i uttalelsene hennes.

Konsekvenser

Følelsesmessige forstyrrelser som oppstår i løpet av fødselsperioden har en negativ innvirkning på både mor og barn.

Barn hvis mødre har lidd av fødselsdepresjon i lang tid, kan oppleve søvnvansker og ulike følelsesmessige forstyrrelser. Som du vet, føler barn morens tilstand og reagerer på eksisterende problemer med oppførselen deres. De kan skrike uten tilsynelatende grunn eller omvendt være sløv. Slike barn kan oppleve forsinkelser i mental- og taleutvikling.

Manglende evne til å oppfylle sitt ansvar overfor babyen, hans lunefullhet, tårefullhet som en protest mot morens oppførsel bidrar til at kvinnen føler at hun gjør noe galt, at hun ikke takler rollen som mor, og dette i sin tur , kan ytterligere forverre depresjonsforløpet.

Dårlig humør, tårefullhet, angst, mangel på styrke - disse symptomene kan med jevne mellomrom vises hos en ung mor og er normale. Men hvis disse symptomene varer mer enn 2 uker, kan hun i utgangspunktet ikke takle sitt ansvar, så må du konsultere en lege.

Tekst: Olga Kim

Mange vet at etter fødselen faller kvinner inn i apati i en periode, blir irritable og er konstant i en tilstand av stress og angst. Denne tilstanden kalles fødselsdepresjon. Hva forårsaker det og hvordan håndtere det?

Fødselsdepresjon: fakta eller fiksjon?

Det ser ut til at etter at et mirakel har skjedd, etter fødselen av en baby, bør en ung mor oppleve helt andre følelser enn depresjon. Men ikke desto mindre, fødselsdepresjon kjent for mer enn 70 % av kvinnene som har født. Det viktigste er å behandle denne bølgen av følelser i kvinnen med forståelse og omgi henne og babyen med omsorg og kjærlighet. Fødselsdepresjon har to hovedårsaker: psykologisk og fysiologisk.

Psykologisk grunn avhenger av kvinnens karakter og hennes emosjonalitet. Hvis hun er altfor sensitiv, har frykt for alt nytt og er redd for ansvar, så for en slik kvinne er fødselsdepresjon ganske forståelig. Men dette betyr ikke at fødselsdepresjon ikke vil ramme sterke og selvsikre kvinner. Faktum er det ny rolle i livet blir oppfattet annerledes av kvinner, til tross for at de har forberedt seg på dette i 9 lange måneder. Når en kvinne innser at hun nå er ansvarlig for denne lille skapningen, begynner hun å være redd for nesten alt, holder babyen feil, mater den feil, mater den feil, etc. Denne oppførselen er ganske forståelig og det er ikke noe forferdelig med det, men når pliktene til en mor oppfattes som tortur for en kvinne, tar fødselsdepresjonen over, og den unge moren faller inn i apati, pluss den fysiske trettheten som varte i 9 måneder begynner å si fra i henne.

Postpartum depresjon: fysiologi av problemet

Fysiologisk grunn ligger i detaljene kvinnekropp og alle prosesser knyttet til fødselen av et barn. Mens hun bærer et barn, produserer kvinnekroppen enormt mye kvinnelige hormoner(progesteron og østrogener) for å opprettholde graviditeten. Umiddelbart etter fødselen reduseres antallet kraftig, og dette kan ikke annet enn å påvirke sentralnervesystemet, og spesielt humøret og velværet til den unge moren. Og her er lagt til alle de nye forpliktelsene for henne som hun er forpliktet til å oppfylle som nybakt mor.

I prinsippet er årsakene til fødselsdepresjon mer enn logiske. Men hvorfor trenger du å kjempe mot dem, og ikke la den unge moren være i fred? Faktum er at fødselsdepresjon bare forårsaker negative følelser for en kvinne er det angst, det er frykt, det er tretthet, det er døsighet og dårlig humør. Alt dette påvirker barnet, og ikke på den beste måten.

Kvinner begynner å bli irritert av en eller annen grunn, er redde for å nærme seg barnet, de er forvirret og redde. Her har den unge moren en "delt personlighet": fysisk er hun sammen med babyen og forstår mentalt at hun burde være her, men på den annen side, på den følelsesmessige siden, gir dette henne ingen glede, og hun tar seg av baby mekanisk og uten mye hengivenhet og kjærlighet. Selvfølgelig føler barnet dette, og morens fødselsdepresjon kan senere påvirke karakteren hans negativt. Dette er grunnen til at det er viktig å gjenkjenne fødselsdepresjon tidlig og begynne å bekjempe den.

Hvordan takle fødselsdepresjon?

For første gang etter fødsel, be om hjelp til husarbeidet. En kvinne kan ikke umiddelbart gå tilbake til pliktene sine som hjemmeværende, og kombinerer dette med sitt nye ansvar som mor. Jo raskere en ung mor finner forståelse med barnet sitt og begynner å føle den usynlige forbindelsen mellom dem, jo lettere vil det være for henne å takle begge rollene i fremtiden.

Hvis det ikke finnes en slik person, planlegg dagen din for ikke å bli fysisk sliten. Små barn sover flere ganger om dagen, så prøv å sove med babyen din. På denne måten vil du spare styrke og energi mens han er våken.

Ta vare på barnet ditt sammen med faren. Svært ofte begynner menn å være sjalu på konene sine for sitt eget barn. Dette skjer fordi kvinner begynner å gi mer kjærlighet og hengivenhet til det lille familiemedlemmet og menn blir fornærmet. Derfor må dere ta vare på babyen sammen slik at foreldrene utvikler kjærlighet til ham sammen.

Sett av tid til dine interesser og hobbyer. Pass på kostholdet og fysisk form. Ikke glem at du ikke bare er mor, men også kvinne. Ingen sier det er lett. Men du har vært gjennom fødsel, og det er mye vanskeligere, er det ikke?

Fødselsdepresjon skjer ofte, og mange kvinner husker det med en grøss, men hvis du forbereder deg på det riktig og følger alle tipsene for å overvinne det, vil det være mulig å takle det!

Under svangerskapet hadde kvinnen mye bekymringer, men nå er fødselen over, og det ser ut til at hun trenger å roe seg ned, ta vare på sitt nyfødte barn og nyte sitt nye liv. Men noen kvinner opplever spesifikke endringer etter fødsel hjerneaktivitet og nervesystemets funksjon, som fører til forstyrrelse av sinnstilstanden og tap av fred, konstant depresjon og angst. Ofte utvikler denne angsttilstanden seg til fødselsdepresjon - dette er medisinsk begrep, alvorlig patologi, og bør ikke oppfattes som en ung kvinnes måte å unnslippe sitt ansvar.

Fødselsdepresjon som et sosialt problem

På grunn av karakteren til karakteren, påvirkning av ulike eksterne faktorer eller helseproblemer, blir fødselen av et barn ikke alltid en følelsesmessig lys og gledelig begivenhet for en kvinne. Kjøper en ny sosial status, mange mødre opplever, i stedet for glede og ømhet, gleden ved å være mor konstante bekymringer, angst og . Kontinuerlig spenning, bekymringer, frykt og dårlig helse blir til en depressiv tilstand. Dette kalles medisinsk fødselsdepresjon.

Den eldre generasjonen, og noen ganger kvinnens mann, kan ta alvorlige symptomer for innfall, innfall eller karaktertrekk, tretthet, og ikke legger vekt på det som skjer, ikke slå alarm og ikke tvinge moren til å oppsøke lege. Og så kan alt dette føre til tragedie både i forhold til livet og helsen til barnet, og den unge moren selv, helt t.o.m.

Det er viktig at pårørende og kvinnen selv vet at fødselsdepresjon er en alvorlig psykosomatisk lidelse som krever oppmerksomhet og kontroll, og noen ganger aktiv medikamentell behandling. Hos de fleste mødre har denne lidelsen kort varighet og et gunstig utfall, men hos noen krever det nøye oppmerksomhet og legekonsultasjoner.

Merk

Hvis endringer i psyko-emosjonell bakgrunn og negative stemninger varer mer enn 5-7 dager, er det all grunn til å mistenke depressive lidelser. Hvis mor viser negativisme, løsrivelse eller likegyldighet overfor det ønskede og etterlengtede barnet, er det viktig å umiddelbart søke hjelp.

Hvor lenge varer fødselsdepresjon?

Uten riktig hjelp kan en slik tilstand trekke ut i mange måneder, og alvorlig påvirke livskvaliteten og holdningen til barnet. En mor med en lignende lidelse opplever apati med tap av interesse for alle manifestasjoner av livet. Over tid kan manifestasjonene jevne seg ut, men selve depresjonsforløpet blir kronisk.

Den største vanskeligheten for å lykkes i behandlingen er det faktum at kvinnen ikke er klar til å innrømme problemet sitt og iverksette tiltak for å eliminere det. Samtidig er hennes familie og ektemann stille enige i avgjørelsen hennes og gjør heller ingenting med det som skjer.

Statistikk over forekomsten av en slik lidelse er ubønnhørlig - hver femte mor som nylig har født, lider av ulike manifestasjoner av depressive lidelser i løpet av de to første årene etter fødselen. Psykologiske og emosjonelle lidelser etter fødsel er typiske for ca. 60-70 % av kvinnene, men alvorlige problemer som er farlige for andre, en selv og barnet er typiske for 2-3 %, og ikke alle går til legen med dem.

Hvem lider av slike problemer?

Ifølge eksperter er fødselsdepresjon inkludert i kategorien store depressive lidelser på grunn av likheten mellom symptomer, manifestasjoner og konsekvenser.

Interessant fakta!Fødselsdepresjon kan hjemsøke ikke bare moren, men også faren til barnet. Selv om psyken til menn er relativt mer stabil, kan fødselen av barn også påvirke deres følelsesmessige bakgrunn negativt, men for dem varer denne tilstanden vanligvis relativt kort tid, og symptomene er ikke så tydelig uttrykt.

Lignende forhold hos far er forbundet med en endring i det vanlige livet og påleggelse av nye forpliktelser, høy grad ansvar ikke bare for seg selv, men også for hans kone og baby, som er avhengige av ham. Dette er deres nye rolle, som ikke alle menn er klare til å akseptere med glede. Hos menn kan depressive manifestasjoner være både aktive og passive. Med aktive manifesteres aggresjon og irritabilitet, mens med passive er isolasjon og løsrivelse fra situasjonen typisk.

Typer postpartum depressive lidelser

Ikke hvilken som helst psykologisk tilstand kvinner etter fødselen av en baby kan tilskrives depressive lidelser, og angrep av apati eller melankolsk stemning som oppstår av og til hos hver enkelt av oss krever ikke bekymring og umiddelbar behandling. Imidlertid er det også situasjoner der det er viktig å konsultere en lege og søke hjelp, og noen ganger til og med sykehusbehandling:

Årsaker til depressive lidelser etter fødsel

Selv blant de kvinnene hvis barn var veldig ønsket og etterlengtet, er fødselsdepresjon fullt mulig, og omtrent hver femte mor har noen tegn på det. Det er ingen enkelt grunn til dannelsen av en slik lidelse, men ofte virker et helt kompleks av provoserende og irriterende faktorer, negative hendelser og tilstander samtidig. Ofte skjer både mentale og fysiske påvirkninger samtidig. negative faktorer, som fører til en forverring av depressive stemninger og nevroser.

Rent fysiologiske faktorer

Fødsel er en alvorlig test for kvinnekroppen, inkludert den følelsesmessige. En kvinne opplever alvorlig smerte, balansen av hormoner endres dramatisk, noe som fører til det faktum at organer og systemer, kroppsvev, og også fungerer i en spesiell modus. nervesystemet. Dette skaper fysiske plager de første dagene og i fremtiden, skaper tretthet og plager som gjør det vanskelig å kombinere dette med fulltidsstell av babyen og stadige husarbeid.

Kirurgi kan ha effekt. Dessuten, blant kvinner som fødte raskt, er det vanligvis flere problemer med følelser og psyke enn blant de som fødte selv. Dette skyldes endringer hormonelle nivåer og svingninger i hormonnivåer. Under den naturlige fødselen av en baby, på grunn av oksytocin, et hormon som utfører ledende funksjoner i fødsel, blir smertefølelsen sløvet og ammingen forbedres deretter raskere. Dette eliminerer noen av faktorene som provoserer fødselsdepresjon, og når keisersnitt kroppens restrukturering er ikke så rask, noe som fører til forstyrrelse av den naturlige balansen av hormoner.

Innledende problemer med etablering amming, fysiske vansker med bryster og melkemangel, . Dette skaper en konflikt i hodet mellom mors ønsker og evner angående hva hun kan gi til babyen.

Psykologiske årsaker

Ofte etter fødsel, spesielt hvis det ikke gikk nøyaktig i henhold til det forventede scenariet, kan det oppstå helt ubehagelige følelser og følelser, samt en skyldfølelse for at bildet av ideelle foreldre ikke ble fullstendig realisert.

Barn blir ikke alltid født med perfekt helse, og alt på fødesykehuset går i henhold til bøkene, og da divergerer forventningene og virkeligheten i morens hode, noe som fører til psykologisk ubalanse. Noen ganger er det ikke tid til å gjenopprette fysisk styrke fullt ut etter fødsel, for ikke å nevne de følelsesmessige og moralske kostnadene.

Ofte kan skyldfølelse og misnøye med seg selv dannes på grunn av andre årsaker:

I tillegg er depresjon typisk for de mødrene hvis barn ble født med utviklingsmessige anomalier, alvorlige problemer og krever spesialbehandling og rehabilitering. Moren føler seg ubevisst skyldig overfor babyen for det faktum at han ble født spesiell, og bekymringer for livet hans forverrer bare depressive stemninger.

Merk

Ifølge statistikk er depresjon mer typisk for unge mødre og de over 35 år som har problemer med å kommunisere med sin egen mor, ektefelle, eller de kvinnene som tidligere, før svangerskapet, hadde følelsesmessige og psykologiske problemer.

Symptomer på fødselsdepresjon

Depresjon i postpartumperioden begynner ikke på en dag, den øker gradvis i alvorlighetsgrad og alvorlighetsgrad av symptomene, og dens første manifestasjoner blir merkbare noen uker etter retur fra sykehuset. Disse inkluderer slike alarmklokker som:

Det er ikke nødvendig at alle de oppførte manifestasjonene må vises i nærvær av depresjon; tre eller flere i forskjellige kombinasjoner er nok, og for det siste punktet er det nok å søke hjelp fra en psykoterapeut eller psykiater.

Depresjon utvikler seg ofte hos kvinner på grunn av at deres rosenrøde forventninger til morsrollen og deres egne følelser strider mot ideene og tankene de hadde før og under svangerskapet. Dette er ganske normalt, men ikke alle kvinner kan innse og akseptere "ufullkommenhet" i sitt morskap. Mange kvinner tror at de umiddelbart, i de første minuttene av fødselen av et barn, vil ha morsfølelser, og de vil umiddelbart bli vant til rollen som en mor. Men i virkeligheten etableres forbindelser mellom babyen og moren gradvis, over flere måneder.

Du bør ikke bebreide og skjelle ut deg selv for ulike følelser angående babyen, noen ganger kan de være negative, vi er alle levende mennesker. Det er også mulig å føle seg skuffet, irritert, sliten, spesielt når det kombineres med konstant mangel på søvn og mangel på tid. Erfaringer kan være grobunn for dannelse av komplekser og utvikling av depresjon, spesielt hvis mor kun tar fullt ansvar for familien og babyen. Du bør ikke nekte hjelp utenfra, du må ta vare på deg selv og gi deg selv hvile, dette vil ikke gjøre noen kvinne til en dårlig mor, og vil ikke resultere i fysisk og følelsesmessig utmattelse.

Merk

Den pre-depressive tilstanden er supplert med isolasjon fra den forrige sosiale sirkelen og omverdenen, konstant å sitte hjemme og kun konsentrere seg om morsrollen, du må huske deg selv som en kvinne, ektefelle, venn og også ta hensyn til disse områdene av livet .

Kritiske perioder med depresjon etter fødselen av en baby

Psykologer identifiserer visse kritiske perioder, der alle følelser og opplevelser er de sterkeste og farligste ved overgang til depresjon.

Den emosjonelle bakgrunnen vil være mest intens i perioden fra den fjerde til den niende måneden av babyens liv, når følelsen av irritabilitet og misnøye og følelsen av kontinuerlig angst vil øke.

Dette er den første kritiske perioden når fødselsdepresjon er sannsynlig.

Den andre perioden, når sene symptomer er mulig, anses å være en periode på ni til 15 måneder, når pessimisme om fremtiden og forsvinningen av ønsket om å gjøre selv grunnleggende husarbeid er mulig på grunn av isolasjon fra samfunnet og konsentrasjon om bekymringene til babyen. Ofte vil situasjonen forverres av at mor ikke er klar over problemene sine og ikke ønsker å gjøre noen forsøk på å rette opp situasjonen.

Hvordan diagnostiseres en slik patologi?

I motsetning til somatiske patologier, hvor du i tillegg til klager kan stole på data fra analyser og tilleggsforskning; ved diagnostisering av patologier relatert til den mentale sfæren er det kun en detaljert avhør og hjerte-til-hjerte-samtale, samt noe informasjon som kan innhentet fra slektninger. Derfor, for å identifisere depresjon etter fødsel, spilles en spesiell rolle ved å avklare anamnesedata (livshistorien til en kvinne, hennes familie og data om hennes patologier og sykdommer).

Merk

En viktig merknad til mulige problemer det vil være det faktum at det var depresjon blant de nærmeste pårørende eller pasienten selv før svangerskapet. Det er et kjent faktum at i en halv prosent av tilfellene har depresjon en tendens til å komme tilbake eller forverres på grunn av endringer i livet, inkludert morskap . En enkelt episode med depresjon i fortiden øker sannsynligheten for at den gjentar seg med 50 %.

I den diagnostiske prosessen brukes ytterligere metoder som:

Hamilton vurderingsskala for depresjonsidentifikasjon og alvorlighetsgrad
Undersøkelse og avhør, identifikasjon og nøye registrering av alle mors klager
Laboratoriediagnostiske metoder for å utelukke somatiske patologier
Screeningstudier, utstryk, kulturer for å utelukke infeksjoner, inkludert skjulte, som kan føre til konstant tretthet og stress.

Hvis det er tegn på depresjon under svangerskapet, eller hvis det er en historie med depresjon, er diagnose nødvendig allerede de første ukene etter fødselen.

Merk

Det er viktig å skille depressive manifestasjoner fra postpartum infeksjoner; mot bakgrunnen av dem er utviklingen av åpenbare symptomer mulig. psykiske lidelser krever akutt sykehusinnleggelse og differensialdiagnose med nødvendig behandling på sykehus.

Det må også huskes at psykose postpartum periode kan være et fenomen med en spesiell psykiatrisk diagnose - bipolar lidelse med affektive angrep (tidligere ble denne tilstanden kalt manisk-depressiv lidelse).

Det forventes vanligvis hos mødre med psykiske lidelser eller schizofreni, som rett og slett ikke ble diagnostisert tidligere. I motsetning til klassisk depresjon, postpartum psykoser vises et par uker etter fødselen av babyen, de starter som alvorlig depresjon med manifestasjonene som er oppført ovenfor og ulike psykiatriske symptomer - mani, hallusinasjoner, fobier, vrangforestillinger og ideer. Derfor, med den tidlige starten av slike manifestasjoner, trenger moren konsultasjon ikke med en psykoterapeut, men med en psykiater og grundig undersøkelse, ellers kan hun være farlig for barnet, seg selv og andre.

Hvordan behandles fødselsdepresjon?

Når det stilles en depresjonsdiagnose, vil det bli utarbeidet en behandlingsplan basert på dens alvorlighetsgrad, utviklingsegenskaper og ledende syndromer, samt hvilke metoder som finnes for behandling. Derfor bør ikke ammende mødre ta visse medisiner som kan påvirke babyen.

Hovedmålet med behandlingen er å redusere eller fullstendig eliminere symptomene på depresjon og dens progresjon, for å hjelpe moren med å gjenopprette tapte sosiale forbindelser og bringe henne mental tilstand til en stabil, forhindrer tilbakevendende episoder av depresjon.

Merk

Mødre blir sjelden innlagt på sykehus for behandling, kun hvis depresjon kombinerer psykose, alvorlige somatiske lidelser og selvmordsforsøk.

Gjelder i behandling:

Psykologisk korreksjon (kognitive teknikker, konsultasjoner)
Psykoterapi i gruppe og individuelt
Familiehjelp og miljøstøtte (familiepsykoterapi).

Slike teknikker vil være effektive og anvendelige dersom du er klar over din situasjon og diagnose, ønske om behandling og korrigering, motivasjon og humør for et langt behandlingsforløp. I tillegg er psykoterapi nødvendig for de kvinnene for hvem antidepressiva og andre medisiner er kontraindisert på grunn av ulike omstendigheter.

Legemiddelkorrigering av mors depresjon

Depresjon betyr ofte medisinsk korreksjon, uten hvilke symptomene ikke forsvinner. Det er vanligvis basert på hormonelle legemidler(østrogener) og et kurs valgt på en slik måte at de ikke påvirker amming. Indikasjoner for bruk psykotrope stoffer bestemmes individuelt og kun av en psykiater basert på alvorlighetsgraden av symptomene og graden av fare for konsekvenser. Indikasjoner for dem vil være affektive manifestasjoner, selvmordstendenser og tanker, angst og obsessiv frykt med søvn og somatiske funksjonsforstyrrelser.

Merk

Alle medisiner tatt under amming og behandling av mødre utføres kun som foreskrevet av en lege og kun strengt under hans tilsyn. Ingen selvmedisinering i tilfeller av depresjon og psykose er uakseptabelt, inkludert ulike folkemetoder!

Om nødvendig er forskrivning av antidepressiva basert på flere prinsipper:

For at terapi skal gi signifikante resultater, må behandlingen startes i tide, ved de første alarmerende symptomene, og du bør ikke nøle med å konsultere en lege.

Depresjon er en sykdom som mange andre, det er ingenting skammelig eller ulovlig med det.

Ofte kan dets manifestasjoner være merkbare selv hos gravide kvinner, og tidlige stadier det er godt behandlet med myke og skånsomme midler og teknikker, og et komplett kur med psykoterapi og medisiner lindrer raskt og skånsomt symptomene, og gjenoppretter livsgleden og nytelsen av morsrollen. Urte- og beroligende midler som ikke har alvorlige bivirkninger eller kontraindikasjoner kan ofte hjelpe, de kan brukes til kvinner med risiko for graviditet for å forhindre postpartum depressive lidelser.

Utvalg av antidepressiva etter fødsel

Det er verdt å gjenta at antidepressiva kun bør velges i samarbeid med en lege, unntatt toksiske effekter på babyen og undertrykkelse av amming.

Hvis pasienten lider av angst og agitasjon (alvorlig agitasjon, masete), kan hun bruke en gruppe medikamenter som har beroligende effekter (Amitriptylin, Pirlindol og andre).

Hvis depresjon og depresjon dominerer blant symptomene, er det nødvendig med legemidler med stimulerende effekt (Paroxetine, Citalopam og andre).

Legemidlet tas med den minst mulige terapeutiske dosen, og legger det gradvis til en stall klinisk effekt. En kvinne behandles med denne dosen i ca. 4-6 uker til tilstanden bedres, både subjektivt og basert på en ekstern undersøkelse. Ettersom remisjon eller vedvarende klinisk effekt oppstår, seponeres ikke legemidlet brått på grunn av muligheten for forverring, men dosen reduseres gradvis en gang i uken med gradvis seponering i løpet av en måned.

Hvis tilstanden har bedret seg, men ikke har kommet seg helt, fortsettes behandlingsforløpet i ytterligere 1-2 måneder, og resultatene vurderes hver 4.-5. uke. Hvis det ikke er noen forbedring på Hamilton-skalaen med 50 % eller mer, er det nødvendig med en revisjon av behandlingsregimet på grunn av dets ineffektivitet med valg av andre legemidler.

Hvorfor er fødselsdepresjon farlig?

Uten behandling vil manifestasjoner av depresjon vare i ett år eller mer, og kan utvikle seg og føre til mer alvorlige symptomer. psykiske lidelser. I tillegg, uten behandling, kan depresjon føre til tragiske konsekvenser:

Forsøk på å skade babyen eller slektninger
Utvikling av psykose
Progresjon av depresjon
Krenkelse av familieforhold, dens oppløsning
Krenkelser mental utvikling barn, negativ påvirkning på psyken hans, morens oppførsel og metodene for hennes oppvekst.