Pinatuyong mga aprikot prunes senna hugas kung paano magluto. Mga katangian ng pagpapagaling para sa mga bituka at katawan. Contraindications at posibleng epekto

Sa pangkalahatan, pinili ko ang isang diyeta para sa aking sarili, isang diyeta sa petsa. Mayroon akong isang espesyal na pag-ibig para sa mga petsa, at ang aming malapit na kakilala ay nagsimula dito, sa kaharian ng Saudi Arabia, ang pinuno ng mundo sa mga producer ng petsa. Dito ko unang sinubukan ang iba't ibang mga petsa na nagkakahalaga ng ilang daang dolyar bawat kg, at nahulog nang hindi mababawi sa pag-ibig, hindi pa pinaghihinalaan ang kanilang pagiging natatangi. Dapat kong sabihin na noong dumating ako dito, nasa ika-7 buwan akong pagbubuntis, at ang aking biyenan ay literal na nagpakain sa akin ng mga petsa, na pinag-uusapan ang kanilang pambihirang kapaki-pakinabang para sa...

Pagtalakay

Lumipad sa pamahid... Date ang may pinakamataas glycemic index. Pagkatapos nila gusto mo talagang kumain, i.e. nagiging sanhi sila ng mga matakaw. At isa pa... Wala akong mahanap na mga petsa na hindi gumagamit ng asupre kapag "niluluto" ang mga ito. Pagkatapos ay kailangan mo lamang bumili ng mga sariwang, ngunit ngayon ay hindi ang panahon, ibig sabihin, ang mga sariwang ay kemikal din (tulad ng mga pakwan ngayon o seresa). Ang lahat ay mabuti sa moderation IMHO. Gusto ko talaga ang sarili ko. Ang tanging kinakain ko ay pinatuyong prutas (o sariwa), ngunit bihira pa rin.

Marami akong tanong sa iyo, honey.

1. Nabawasan ka na ba ng timbang gamit ang mga ito? (I was lose weight, not getting healthier.) Kasi naintindihan ko ang benefits, but the overwhelming amount of sugar upsets me... Mahal ko sila, oo. Kung papalitan mo ang asukal sa kanila sa buong buhay mo, posible ito, ngunit kung hindi ako kumain ng asukal sa lahat, kung gayon ang mga petsa ay magpapataba lamang sa akin?

2. Anong uri ng diyeta ang mayroon ka? Date lang? O paano? At ilan? At sa pangkalahatan?

Ay, nakalimutan ko kung ano ang gusto kong itanong... Ayan, sclerosis (and mulled wine, yeah :))

Pagtalakay

Ginagawa ko ang halo na ito sa loob ng 17 taon mula Oktubre hanggang Abril. At pinagbubuti ko ito sa bawat oras)))
Nagsimula ako sa pinakasimple, makalipas ang 10 taon ay nakaisip ako ng sarili kong recipe. Ibinibigay ko ito sa mga bata (yung mga nakatatandang kambal mula 3 taong gulang, ngayon ay halos 20 na sila), at ngayon ay binibigay ko na rin sa sanggol.
Kapag walang laman ang tiyan, kumuha ng isang kutsarita (habang tumatanda ang mga bata, dinadagdagan namin ang dosis) na kutsara.
Boto:
Bumili ako ng 300g:
Mga pinatuyong aprikot (mas mabuti ang atin, pangit, maasim, naglalaman ito ng mas maraming bitamina)
mga pasas (din atin, sa kahulugan Uzbek) madilim
igos
pitted prun
mga walnut (huwag magtipid dito - ang pinakamalaki at pinakamataba)
2 limon
300gr. pulot (bulaklak, likido)

Ang buong bagay na ito ay ginagawa sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne (anuman ang gusto mo - maaari kang gumamit ng isang pinong mesh, maaari kang gumamit ng isang malaking mesh, gusto ko ito sa pamamagitan ng isang pinong mesh)
Timplahan ng pulot, ihalo, ilagay sa mga plastic na lalagyan (o garapon) at sa refrigerator.

Ito ay kung paano ko pinalakas ang kaligtasan sa sakit ng mga bata.
But to be honest, I don’t eat it myself, I don’t like it. But the children enjoy it.
Ang aking panganay na anak ay kumakain pa rin ng isang kutsara tuwing umaga.

Hiniling ng aking dalawang-taong-gulang na anak na lalaki na mag-pot, ngunit hindi tumatae at sinabing masakit ito. Ito ay maaaring tumagal ng 2-3 araw, pagkatapos, sa wakas, siya ay tumatae - ang mga feces ay siksik, ang diameter ng mga feces ay mas malaki kaysa sa karaniwan. Ano ito? at ano ang gagawin?

Pagtalakay

Oh, nagkaroon kami ng mga glitches na may siksik na tae at nakaupo sa palayok nang mahabang panahon, na nagtapos sa bituka prolaps, kaya palambutin ito hangga't maaari sa ngayon (hanggang sa matukoy ang sanhi ng sakit)

Oo, subukang bigyan ng sennadexine (senna herb) ito ay nakakatulong nang malaki

Itago ang mga kasamang ito lalo na nang maingat kung sila ay binalatan. Huwag bumili ng mga pine nuts na nakareserba kung hindi mo nilalayong gamitin ang mga ito sa susunod na dalawang linggo - nanganganib kang magkaroon ng sakit sa gallbladder. Almond - para sa paghahanda ng almond (lean!) na gatas bilang base ng protina para sa mga smoothies. Mga pinatuyong petsa, igos, aprikot, pinatuyong aprikot, prun, atbp. - ang pinakamagandang meryenda kung gusto mo ng matamis. Ang batayan ng maraming hilaw na pagkain na panghimagas. Flax-seed- para sa pagdaragdag sa mga salad at smoothies. Isang kayamanan lamang ng mga benepisyo, perpektong nililinis nito ang katawan. Ang mga buto ng Chia ay isang tunay na superfood, isang kamalig ng omega 3, mga bitamina at antioxidant. Kung ikukumpara sa chia, ang mga pagkain tulad ng broccoli, seed...

Pagtalakay

Hmmm...at eto piniprito ko langis ng oliba and I sincerely believe that this is useful... it turns out not... many of these products are not a problem to get, but if they will really be organic is already a big question... unless in the summer you buy. mula sa mga lola sa mga palengke... at sa taglamig Sa pangkalahatan, sa mga organiko ay may maraming stress

Kumusta sa lahat))) Narito kami) na may bagong numero - 8))) Salamat sa lahat para sa iyong pagbati! Sinusubukan ko pa ring magsulat ng ilang uri ng ulat, ngunit... Hindi namin maipagmamalaki ang alinman sa aming mga ngipin o aming kakayahang umupo nang may kumpiyansa, kaya napahiya ako sa bawat oras. Ngunit kami ay sumusulong - tila ang paninigas ng dumi ay kumukupas sa background) para sa ikalawang araw ang pinakahihintay))))) mismo ay lilitaw mula sa mismong planong ito!) Totoo, para dito (dito, sa pamamagitan ng paraan, isang tala sa mga may katulad na problema) sa payo ng gastroenterologist 2 beses sa pamamagitan ng...

Well, summer na ngayon. Mainit. Handa akong kumain ng mas kaunti, ngunit nauuhaw ako. At kung minsan sa gabi ay hindi ako kumakain, ngunit umiinom ako ng lahat ng uri ng matamis na inumin at tumataba ako nang mabilis: (Ano ang dapat kong gawin? Ano ang maaari kong palitan ng lahat ng uri ng Actuals, Frustyles, atbp.?

Pagtalakay

Magrerekomenda ako ng isang recipe para sa luya limonada. Kumuha ng gadgad na luya (isang maliit na piraso), tatlong kutsara ng pulot, 2 litro ng tubig, mint, yelo. Mix, cool - tapos na! Enjoy :)

Naadik ako sa mga fruit tea. Masarap ito, maaari mo itong inumin nang walang asukal, o sa kaunting halaga kung masigasig ka.

Mga batang babae, humihingi ako ng paumanhin para sa kung paano mo haharapin ang paninigas ng dumi. Sa tingin ko marami ang nakatagpo ng katulad na problema at nakahanap ng ilang solusyon. Ang anumang mga opinyon at paraan upang malutas ang sitwasyon ay kawili-wili. Hindi ko sasabihin na regular akong nagkakaroon ng mga problema sa aking bituka, ngunit nangyayari pa rin ito... Para sa akin, ang mga "laxative" na pagkain ay kiwi, prun, hilaw na karot. At kamusta ka?

Pagtalakay

Mayroon akong malinaw - kung sumunod ako rehimen ng pag-inom- iyon ay, mula sa 1.5 litro ng Purong tubig - walang mga problema sa mga bituka. Kung uminom ka ng mas kaunting tubig, ang mga problema ay garantisadong.

Mga mansanas)) Mahal ko sila. Mga anim na buwan na ang nakalilipas, bigla akong nagkaroon ng problema sa paglikas ng basura; kahit anong pilit ko, walang nakatulong hanggang sa nagsimula akong kumain ng hindi bababa sa tatlong malalaking mansanas sa isang araw. Ngayon na ang lahat ay bumuti, maaari akong kumain ng mas kaunti, ngunit sinisikap kong tiyakin na ang bawat pagkain ay naglalaman ng hibla. Iyon ay, kung ang almusal ay, halimbawa, isang sanwits at tsaa, pagkatapos ay tiyak na magdagdag ako ng prutas, gulay o isang bungkos ng mga gulay.

Diyeta na walang asin at mababa ang asin.

Sa kabila ng mahabang taglamig, ang araw ay umiinit na tulad ng tagsibol, ito ay magdidilim sa ibang pagkakataon at ang buhay ay magkakaroon ng mas matingkad na mga kulay. Sa lalong madaling panahon ito ay magiging medyo mainit-init at maaari mong alisin ang iyong panlabas na damit. Gayunpaman, sa pamamagitan ng pagpapalaya sa ating sarili mula sa mga coat at jacket, inilalantad natin kung ano ang naipon natin sa taglamig, ibig sabihin, dagdag na pounds. At nahaharap tayo sa isang matinding tanong - kung paano mapupuksa ang mga ito nang mabilis at madali. Ang mga gustong pumayat ay dapat magkaroon ng dalawang layunin: upang mawalan ng labis na timbang, ngunit sa parehong oras ay hindi makapinsala sa kanilang...

Mga kapaki-pakinabang na tip matamis na ngipin: ang mga benepisyo at pinsala ng matamis na pagkain, katanggap-tanggap na pang-araw-araw na diyeta, artipisyal at mga likas na kapalit Sahara.

Ang mga ito ay maginhawa upang ilagay sa iyong bag para sa meryenda sa trabaho o on the go. Napakabusog nila: hindi para sa wala na inirerekomenda ng mga nutrisyunista ang pagkakaroon ng pagkain paminsan-minsan. araw ng pag-aayuno at "umupo" lamang sa mga pinatuyong prutas (ang default na benepisyo, at hindi ka makakaramdam ng gutom). O bago ang hapunan, kumain, sabihin, ilang prun at isang maliit na pinatuyong mga aprikot - upang punan ang iyong tiyan at samakatuwid ay hindi kumain nang labis. Oo, hindi mo masasabi tungkol sa mga pinatuyong prutas na sila ay walang calorie, ngunit ang lahat ng kanilang mga calorie ay nagmumula sa carbohydrates, ang kanilang asukal ay fructose at glucose, wala silang taba o kolesterol. Koleksyon ng mga recipe Pritong baboy na may pinatuyong igos Borscht na may prun at cheesecake Sabaw ng mansanas na may igos at prun fillet ng manok may tuyo...
...Oo, hindi mo masasabi tungkol sa mga pinatuyong prutas na sila ay walang calorie, ngunit lahat ng kanilang mga calorie ay nagmumula sa carbohydrates, ang kanilang asukal ay fructose at glucose, wala silang taba o kolesterol. Koleksyon ng mga recipe Pritong baboy na may pinatuyong igos Borscht na may prun at cheesecake Sabaw ng mansanas na may igos at prun Fillet ng manok na may pinatuyong pinya Tea na may tuyong rose hips Warm asparagus salad na may pinatuyong mga aprikot Sea bass fillet na may mga pasas at almond crust Ngunit ang pangunahing halaga ay, siyempre, ang kanilang potensyal na bitamina. Tila kapag nagpapatuyo ng prutas, pinuputol lang nila ang labis. At kung umalis ang bitamina C kasama ng tubig, ibig sabihin...

Pagtalakay

Salamat sa artikulo. Ngayon ay dumami na ang nadatnan ko na mga pinatuyong prutas na nagpapaubo sa akin: (Naghinala ako na ito ay naproseso ng kemikal. Ngayon iniisip ko - marahil ito ay talagang dahil sa sulfur dioxide? Subukan ko itong ibabad sa lugaw, marahil ito ay makakatulong .

Napaka-kapaki-pakinabang at kagila-gilalas na artikulo. Ako ay para sa noong nakaraang buwan Kumain ako ng ilang kilo ng pinatuyong mga aprikot - na-hook ako at hindi ko ito maibaba. Mas masarap kaysa sa anumang kendi! At nagdaragdag pa kami ng mga pasas sa pilaf na may baboy o manok - ang lasa ay kamangha-manghang. At manok na may prun sa kulay-gatas!... Nabulunan sa drool, umalis ako.

Prunes para sa paninigas ng dumi: ang pinakamahusay na mga recipe

Isa sa pinaka mga simpleng paraan para mawala ang constipation ay kumain ng prutas purong anyo. Ang kailangan mo lang gawin ay kumain ng ilang sariwang prutas o igos kasama nito malaking halaga tubig. Ngunit, ang ganitong panukala ay makakatulong lamang kung ang paninigas ng dumi ay isang beses na pangyayari.

Kung ang paninigas ng dumi ay nagpapatuloy sa mahabang panahon, kung gayon mas mahusay na maghanda ng isang espesyal na "gayuma" mula sa prutas, dahil sa dalisay na anyo nito ang mga prun ay mabigat na pagkain, ang pagproseso nito ay tumatagal ng maraming oras, at samakatuwid, ang paggamot mismo sa ang paraang ito ay maaaring tumagal ng ilang oras.

Upang mabilis na malutas ang problema sa paninigas ng dumi, pinakamahusay na malaman ang ilang mga recipe para sa prun para sa paninigas ng dumi, pati na rin ang paraan kung paano maayos na magluto, kumain o gumamit ng prutas para sa mga layuning panggamot.

Prun na pagbubuhos

Ang 100 gramo ng mga tuyong prun ay dapat ibuhos sa isang baso mainit na tubig, mahigpit na isara ang lalagyan na may likido at mga berry, at balutin ito ng mainit na materyal. Pagkatapos ng 60 minuto, kailangan mong inumin ang nagresultang decoction, ngunit hindi na kailangang pilitin ito, at ang mga berry na nananatili sa ibaba ay dapat kainin lamang. Sa recipe na ito, mahalaga na ang mga berry ay mananatiling mainit sa buong 60 minuto habang ang mga berry ay pinasingaw; kung ang inumin ay nagiging malamig, nawawala ang mga katangian nito, kaya kung kinakailangan, ang 60 minuto ng steaming ay maaaring mabawasan sa 30 minuto.

Prune decoction laban sa paninigas ng dumi

0.1 kg ng prun ay dapat durugin gamit ang anuman sa isang maginhawang paraan at ihalo sa parehong dami oatmeal. Ang mga sangkap ay dapat ibuhos ng 200 mililitro ng tubig, ang halo ay dapat ilagay sa mababang init at pakuluan ng 20 minuto, wala na. Ang natapos na decoction ay dapat kunin hanggang apat na beses sa isang araw, isang baso. Pagkatapos ng huling baso ng sabaw na inumin mo, maaari mong kainin ang mga berry mismo.

Mga prun at senna

Ang mga prun para sa paninigas ng dumi ay maaari ding lutuin gamit ang hay grass para sa mas malaking epekto. Upang gawin ito, paghaluin ang 100 gramo ng prutas, durog sa anumang paraan, na may 50 gramo ng senna at ibuhos ang kalahating litro ng tubig na kumukulo sa pinaghalong. Susunod, ang halo ay dapat na mahigpit na sarado at iwanan ng dalawang oras. Pagkatapos ihanda ang produkto, dapat itong inumin sa halagang 50 gramo bawat 60 minuto hanggang sa mangyari ang pagdumi.

Compote ng prun at pinatuyong mga aprikot

Ang mga prun ay ginagamit bilang isang laxative kung gumawa ka ng isang compote mula sa kanila, pagdaragdag ng mga pinatuyong aprikot. Ibuhos ang kumukulong tubig sa isang dakot ng pinatuyong prutas at iwanan ng 20 minuto, pagkatapos ay inumin ang likido at kainin ang mga pinatuyong prutas. Mayroong isang kahalili sa pamamaraang ito, ito ay prune compote para sa paninigas ng dumi, na inihanda bilang ang pinaka regular na inumin, ngunit walang idinagdag na asukal.

Prunes para sa paninigas ng dumi sa panahon ng pagbubuntis

Mga buntis na kababaihan, dahil sa patuloy na pagsasaayos ng gawain ng katawan na nauugnay sa mga pagbabago mga antas ng hormonal, kadalasang dumaranas ng mahirap na pagdumi. Sa kanilang sitwasyon, lubos na hindi inirerekomenda na kumuha ng mga gamot, kaya ang mga prun ay magiging kanilang kaligtasan mula sa paninigas ng dumi, na hindi lamang nag-aalis ng problema, ngunit binabad din ang katawan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap.

Upang maalis ang paninigas ng dumi, ang mga umaasam na ina ay kailangan lamang kumain ng prun o igos at hugasan ito ng kefir, dahil ang kefir ay hindi lamang may laxative na ari-arian, ngunit nagpapabuti din ng bituka microflora. Ang kefir at prun ay kumikilos nang mabilis at hindi makapinsala sa kalusugan ng sanggol. Makakatulong ito hindi lamang sa madaling panahon itama ang sitwasyon, ngunit pigilan din ang problema na maulit kung susundin mo ang recipe na ito araw-araw.

Payo! Kung ang bata ay nasa artipisyal na pagpapakain, pagkatapos ay ang mga recipe ng prune para sa paninigas ng dumi ay hindi kontraindikado para dito. Gayundin, kung ang isang bata ay pinapasuso at naghihirap mula sa paninigas ng dumi, dapat isama ng mga ina ang prun sa kanilang diyeta.

Ano ang mga pakinabang ng prun

Ang mga benepisyo ng prun ay namamalagi hindi lamang sa katotohanan na nakakatulong sila sa pag-normalize ng dumi, kundi pati na rin sa katotohanan na ang prun ay maaari ding gamitin upang linisin ang mga bituka. Kung tutuusin, madalas ang mga dumi at lason na naipon doon ay nagdudulot ng constipation.
Ang mga prun ay tumutulong sa isang taong nagdurusa sa paninigas ng dumi na hindi lamang makapunta sa banyo, ngunit gawin din ito nang walang sakit.

Ang mga benepisyo ng prun bilang pantulong sa paninigas ng dumi ay ang mga sumusunod:

1. Kaaya-ayang lasa at amoy, pagpapanatili ng lahat ng mga katangian ng sakit kahit na sa tuyo na anyo.
2. Mayaman sa fiber content.
3. Normalisasyon ng gastrointestinal tract;
4. Hindi tulad ng mga gamot, hindi ito nakakaapekto sa pagganap.
5. Maaaring kainin sa panahon ng kalawakan at paggagatas;
6. Nagbibigay ng sustansya at enerhiya sa katawan.

Nakakatulong ba ang prun sa paninigas ng dumi? Oo, kung ihahanda mo ito ayon sa mga recipe at kunin nang tama ang mga resultang produkto. Ngunit, mahalagang isaalang-alang na ang pag-abuso sa produktong ito ay maaaring magresulta sa kabaligtaran na epekto ng paninigas ng dumi, iyon ay, pagtatae. Samakatuwid, kapag tinatrato ang paninigas ng dumi, kailangan mong sundin ang mga proporsyon na ipinahiwatig sa mga recipe, at isinasaalang-alang din ang mga indibidwal na katangian ng katawan. Kung ikaw ay alerdyi sa prun, kung gayon, siyempre, mas mahusay na makahanap ng ilang uri ng tradisyonal na gamot.

Ang halamang gamot ay naging napakapopular ngayon. Maaaring mabili ang mga senna herbs sa anumang parmasya. Magagamit ang mga ito sa mga tablet, tuyong dahon at tsaa para sa pagbaba ng timbang. Ang mga tablet at tsaa ay isang format ng pagbaba ng timbang na ang mga epekto ay hindi mahulaan. Sa kasong ito, nangyayari ang minimal na paglilinis ng bituka. Higit pa epektibong paraan para sa pagbaba ng timbang ay hay sa anyo ng mga tuyong dahon. Maaari silang i-brewed sa iba't ibang mga ratio ayon sa modernong mga recipe. Ang paghahanap ng mga recipe na may dayami para sa pagbaba ng timbang ay hindi mahirap. Ayon sa mga rekomendasyon ng mga doktor at, ayon sa mga pagsusuri ng mga taong sinubukan na iba't ibang mga recipe na may hay, tandaan ang tatlong mga recipe.

Senna para sa pagbaba ng timbang: mga recipe

1. Klasikong senna infusion

Ibuhos ang tubig na kumukulo sa mga dahon ng cassia sa ratio na 1:10 at takpan ng takip. Hayaang matarik ang mga nilutong dahon nang hindi bababa sa isang oras. Kunin ang nagresultang klasikong pagbubuhos ng isang kutsara 3 beses sa isang araw. Ang kurso ng therapy ay 1 buwan.

2. Pinaghalong senna at pinatuyong prutas para sa pagbaba ng timbang

Kinakailangan na kumuha ng mga pasas, pinatuyong mga aprikot, prun, igos at senna sa ratio na 1:1:4:1:0.5, ayon sa pagkakabanggit. Gilingin ang lahat sa isang gilingan ng karne o blender upang makakuha ng isang homogenous na masa. Magdagdag ng 100 g ng anumang syrup sa nagresultang timpla upang tikman at palamigin sa magdamag. Kumuha ng isang kutsara sa gabi. Ang epekto ng timpla ay sa umaga. Sa katapusan ng linggo, inirerekumenda na dalhin ito sa umaga at gabi.

3. Herbal na tsaa na may dayami

Pagsamahin ang 25 g ng mga tuyong dahon ng senna, dill, perehil, dandelion, mansanilya. Magdagdag ng 10 g ng peppermint sa pinaghalong. Ang isang kutsara ng nagresultang herbal mixture ay ibinuhos sa isang baso ng tubig na kumukulo at tinatakpan ng takip. Pagkatapos ng tatlong oras, maaari mong inumin ang pagbubuhos sa maliliit na sips pagkatapos kumain. Sa unang tatlong linggo, uminom tsaang damo tatlong beses sa isang araw pagkatapos kumain, pagkatapos ay bawasan ang dosis sa dalawang beses sa isang araw para sa isang buwan.

Huwag kalimutan na pagkatapos ng hay herbal medicine kailangan mong magpahinga ng 1-2 buwan. Dapat magpahinga ang katawan. Senna para sa pagbaba ng timbang - mga recipe at ang kanilang paggamit ay dapat na mahigpit na sundin. Tanggalin mo labis na timbang posible sa kaso ng pamamaraan at unti-unting paggamit ng mga recipe ng senna.

Mahirap makahanap ng isang forum sa Internet na nakatuon sa pagbaba ng timbang na hindi tinatalakay ang paraan ng pagbaba ng timbang gamit ang naturang produkto bilang inumin na may "Holosas", hay at mga pasas. Bagaman, sa pangkalahatan, ang pagkuha ng cocktail na ito ay may napakaliit na epekto sa epekto ng pagbaba ng timbang, gayunpaman, ito ay nakakamit sa pamamagitan ng isang masinsinan at masinsinang paglilinis ng katawan na ginawa ng inumin na ito. Ang pagkuha ng lunas na ito ay humahantong sa paglilinis ng mga bituka, pantog at pantog ng apdo, atay at bato, na kung saan ay nagpapabuti ng metabolismo. Samakatuwid, posible na mawalan ng timbang sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng komprehensibong pisikal na aktibidad, pagkain sa pandiyeta at "Holosas" na may dayami at pasas. Ang mga pagsusuri mula sa mga taong "nakaranas" ay nagpapahiwatig ng isang pakiramdam ng kagaanan at kalayaan sa panahon ng pamamaraan ng paglilinis. Mayroon ding mga positibong pagsusuri mula sa mga pumayat.

Tingnan natin kung ano ang cocktail na ito; ang epekto ng bawat bahagi nito sa katawan: "Holosas", pasas, dayami; recipe para sa inumin, pati na rin kung paano gamitin ito.

"Holosas"

Ang "Holosas" (aka "Karotolin" ay matagal nang malawakang ginagamit sa katutubong gamot. Ang Rosehip ay may pagpapatahimik, anti-namumula na epekto sa katawan, saturates ito ng mga bitamina, nagpapataas ng kaligtasan sa sakit, nagpapababa ng presyon ng dugo, nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo, nagpapanipis ng dugo, binabawasan ang panganib ng mga clots ng dugo.

Ang pangunahing gawain ng "Holosas" sa inumin ay alisin ang mga lason at basura mula sa atay, linisin mga duct ng apdo, pag-activate ng mga selula ng atay at normalisasyon ng sirkulasyon ng dugo sa loob nito.

pasas

Ang mga pasas, bilang karagdagan sa kakayahang lumambot, ay may marami pang iba kapaki-pakinabang na mga katangian, halimbawa, mga katangian ng laxative, pati na rin ang kakayahang pagalingin ang mga ulser sa bituka. Ngunit ito ay isang sangkap sa isang inumin na naglalayong maglinis ("Holosas", senna, raisins) dahil sa natatanging komposisyon bitamina at microelement. Ang isang malaking halaga ng potassium, sodium, magnesium, phosphorus, calcium, boron at iron - malayo ito buong listahan kanyang "kayamanan".

Ang isang espesyal na tampok ng mga pasas ay ang kanilang kakayahang mapanatili ang 70% ng mga bitamina ng sariwang ubas. Ito ay lalong mayaman sa mga bitamina B (B1, B2, B5). Ang mga pasas ay naglalaman ng sapat na dami ng mga protina, taba, glucose at fructose, pati na rin ang mga sangkap na nagpapasigla sa pagkasira ng taba sa baywang.

Ang set na ito ay maaaring matugunan ang pangangailangan ng katawan para sa marami sustansya at mga elemento, kaya mainam ito para sa isang inuming panlinis ("Holosas", mga pasas, senna), ang recipe kung saan binabasa sa ibaba. Ito ay hindi para sa wala na ang mga doktor ay madalas na inirerekomenda kasama ang mga pasas sa mga atleta.

Senna

Ang Anthraglycosides, na bahagi ng senna, ay may malakas na laxative effect. Ang mekanismo ng pagkilos nito ay batay sa pangangati ng mga receptor sa gastrointestinal mucosa, pagtaas ng motility at pagbaba ng pagtatago sa gastrointestinal tract.

Dahil ang laxative effect mula sa pag-inom ng herb ay banayad at maselan, ang mga paghahanda na naglalaman ng senna leaf ay ginagamit kahit na sa pediatrics. Ang mga pangunahing indikasyon para sa paggamit nito ay ang mga talamak na almuranas at mga bitak anus. Kaya normalizing ang paggana ng mga bituka, ang senna decoction ay tumutulong sa pag-alis ng basura at mga lason mula sa katawan, na pinapalaya ang mga bituka mula sa akumulasyon dumi at natural na gawing normal ang dumi. Ang mga katangian ng paglilinis ng senna ay nalalapat din sa gallbladder - ito ay pinagkalooban ng mga baga. choleretic na epekto. Magaan sa buong katawan malusog na kulay mukha, enerhiya - ito ang resulta ng paglilinis ng bituka. Ang "Holosas", senna, mga pasas na magkasama ay maaaring maghatid sa iyo sa resultang ito sa pinakamaikling posibleng panahon.

Contraindications

Hindi mahalaga kung gaano kaakit-akit ang inumin na tinatalakay natin, sayang, mayroon din itong mga kontraindikasyon. Una, ang pag-inom ng cocktail ay mahigpit na ipinagbabawal para sa mga may apdo mayroong hindi bababa sa isang maliit na bato, dahil ang mga katangian ng choleretic nito ay maaaring makapukaw ng pag-unlad at pagbara ng mga duct ng apdo. Ang pagtaas ng pagtatago ng apdo ay isa ring kontraindikasyon sa paggamit ng inumin na ito. Ipinagbabawal na inumin ang inumin na may Holosas, dayami at pasas at ang mga nagdurusa Diabetes mellitus o may kapansanan sa carbohydrate tolerance. Ang dahilan para dito ay mga pasas, na naglalaman ng malaking bilang ng glucose at fructose. Gayundin, ang naturang paglilinis ay kontraindikado para sa sinumang may mga problema na may kaugnayan sa paggana ng gastrointestinal tract. Ang mga holosa, senna, at mga pasas ay hindi pa angkop para sa pagkonsumo ng mga buntis at nagpapasuso, kaya mag-ingat.

Recipe para sa isang inumin upang linisin ang katawan

Kaya, matatag kang nagpasya na linisin ang iyong katawan o tulungan itong mawalan ng timbang, at para dito bumili ka ng "Holosas", mga pasas, at senna. Ang recipe para sa paggawa ng pampababa ng timbang na inumin ay napaka-simple:

• Kumuha ng ~50 gramo ng dahon ng senna, ibuhos ang isang litro ng pinakuluang, pinalamig na tubig, ibuhos ang isang baso ng puting pasas dito.
• Ilagay sa apoy at pakuluan. Sa sandaling magsimulang bumula ang tubig, alisin ang pinaghalong mula sa kalan at hayaan itong lumamig.
• Pagkatapos ay i-filter at ibuhos ang nagresultang sabaw sa isang tatlong-litro na garapon. Magdagdag ng 140-160 ml ng Holosas syrup dito at magdagdag ng pinalamig na pinakuluang tubig sa tatlong litro. Inilagay namin ito sa refrigerator at iniimbak ang aming cocktail doon.

Mode ng aplikasyon

Huwag magmadaling uminom kaagad ng pinakamaraming inumin na "Holosas" + pasas + senna hangga't maaari, kailangan ito ng recipe unti-unting pagtaas dosis.

Upang maiwasan ang stress sa katawan, kailangan mong simulan ang pamamaraan ng paglilinis na may dosis na 1/3 tasa. Pagkatapos ang dosis ay nadagdagan araw-araw at dinadala sa isang baso. Kailangan mong inumin ang inumin bago matulog, hindi mas maaga sa 10:00 p.m., painitin ito ng kaunti. Sa ganitong paraan ang iyong mga bituka ay malinis na mabuti sa umaga. Ang tatlong litro ng inumin ay sapat na para sa dalawang linggo. Inirerekomenda na isagawa ang paglilinis na ito dalawang beses sa isang taon.

Maipapayo na magsagawa ng ganitong paglilinis sa panahon na walang trabaho o pag-aaral, dahil ang pag-inom ng cocktail ay may kasamang madalas na pagbisita banyo, lalo na sa mga unang araw. Ang ilan ay hindi ibinukod kawalan ng ginhawa sa lugar ng tiyan, kakulangan sa ginhawa, na maaaring makagambala sa trabaho. Ngunit ito ay hindi sa lahat ng kinakailangan at depende sa mga indibidwal na katangian katawan.

Ang sinumang nagbabalak na uminom para sa layunin ng pagbaba ng timbang ay dapat tandaan na upang makamit ang epekto na ito ay kailangan mo Isang kumplikadong diskarte, na kinabibilangan din ng organisasyon Wastong Nutrisyon at pisikal na aktibidad.

Gusto mo bang maging maganda ang pakiramdam at magmukhang maganda? Ang inumin na "Holosas", mga pasas, senna ay makakatulong sa iyo." Ang recipe ay dapat i-save at gamitin nang dalawang beses sa isang taon.