Malaking lugar sa katutubong gamot sakupin nakapagpapagaling na halamang gamot.
Ang mga decoction at infusions ay ginagamit mula sa karamihan iba't ibang sakit.
Kasama ng paggamot ng mga karamdaman, ang mga herbal decoction ay matagumpay na ginagamit para sa pagbaba ng timbang.
Ang wastong inihanda na decoction ay nagpapabuti ng metabolismo, nagpapabilis ng panunaw, pagkasunog Taba at nag-aalis ng mga lason.
Tingnan natin ang 10 sa pinakasikat na mga recipe mga herbal na pagbubuhos:
St. John's wort at yarrow
Ang isang kutsara ng yarrow ay halo-halong may isang kutsara ng St. John's wort at ibinuhos ng 500 gramo ng tubig na kumukulo. Iginiit nila ng kalahating oras. Uminom sa isang araw.
Mais na sutla.
Ang mga stigmas ay ibinubuhos mainit na tubig, isa at kalahating baso ng tubig sa bawat 15 gramo ng stigmas. Magluto sa mahinang apoy o sumingaw ng kalahating oras. Mag-iwan ng tatlong oras. Uminom ng decoction na pinalamig, tatlong kutsara bago kumain.
Pakuluan ang isang kutsara ng mga buto sa loob ng kalahating oras sa isang basong tubig. Kumuha ng 100 gramo ng decoction bago kumain. Hindi hihigit sa tatlong beses sa isang araw.
Parsley
Ibuhos ang isang kutsara ng pinong tinadtad na perehil sa isang baso ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng isang-kapat ng isang oras. Kunin sa umaga.
Dill
Dalawang heaped tablespoons ng dry dill ay ibinuhos na may kalahating litro ng tubig na kumukulo at iniwan ng isang oras. Uminom ng 100 gramo na pilit, hindi hihigit sa tatlong beses sa isang araw.
Rose hip
Ang tatlong kutsara ng pinatuyong prutas ay ibinuhos sa isang termos at ibinuhos ng isang litro ng tubig na kumukulo. Umalis magdamag. Kunin ang pagbubuhos na pilit, 4 beses sa isang araw, kalahating baso.
kulitis
Mga sariwang dahon kulitis 20 gr. ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo. Panatilihin ang pagbubuhos para sa isang-kapat ng isang oras, uminom ng kalahating baso sa umaga at sa oras ng gabi. Maaari mong gamitin ang mga tuyong dahon. Kumuha ng 10 gramo ng tuyong dahon. Ihain nang pinalamig.
ugat ng burdock
Ang ugat ng burdock ay tuyo at durog. Ibinuhos ang isang kutsara maligamgam na tubig– 1 baso sa gabi. Pakuluan at palamig sa umaga. Uminom ng 4 na beses ayon sa Art. kutsara.
Ang isang kutsara ng sorrel ay ibinuhos ng tubig na kumukulo, 2 tasa, at kumulo sa isang paliguan ng tubig sa loob ng kalahating oras. Uminom sa gabi, isang baso.
celandine
Pinatuyong celandine, sa halagang 15 g. Pakuluan ng isang-kapat ng isang oras sa isang basong tubig. Kumuha ng 2 tbsp na sinala at pinalamig. mga kutsara.
Infusions at decoctions ay may napaka magandang epekto, ngunit kailangan mong magkaroon ng kamalayan sa iba't ibang epekto. Bago gumamit ng anumang pagbubuhos o decoction, kumunsulta sa iyong doktor.
Kung tatanggapin mo ang anuman mga kagamitang medikal, mahalagang malaman kung paano sila gagana kasama ng pagbubuhos.
Ang isang decoction o infusion ay maaaring magpahina o mapahusay ang epekto ng isang gamot.
Kinakailangan din na tandaan na ang decoction ay hindi maaaring ihanda para sa hinaharap na paggamit. Pinakamataas wastong oras imbakan nang hindi hihigit sa dalawang araw, sa refrigerator.
Mula noong sinaunang panahon, ang mga tao ay nailigtas mula sa iba't ibang sakit sa tulong ng mga halamang gamot. Ang depresyon at karamdaman ay ginagamot ng mga halamang gamot gastrointestinal tract, mga sakit sa atay at bato, hindi pagkakatulog at marami pang iba. Ngayon ay titingnan natin nang mas malapitan mga katangian ng pagpapagaling St. John's wort.
St. John's wort ay isang natatanging halaman na may makapangyarihan mga kapaki-pakinabang na katangian. Ito ay hindi para sa wala na tinatawag ng mga tao ang halaman na ito na "mas mahusay kaysa sa mga manggagamot laban sa 100 karamdaman." At sa mga lumang araw sa Rus' sila ay nauugnay sa kanya malaking bilang ng mga ritwal at alamat. Ito ay pinaniniwalaan na ang halaman na ito ay lumago mula sa dugo ng isang ibon na nagdala ng makalangit na apoy sa lupa. Dahil dito, ang St. John's wort ay iginagalang bilang isang paraan ng pagtataboy ng masasamang espiritu. Sa ngayon, ang St. John's wort ay ginagamit upang gamutin ang iba't ibang sakit sa parehong tradisyonal at katutubong gamot.
Mahigit sa isang daang species ng St. John's wort ang kilala, ang pinaka-karaniwan ay St. John's wort o St. John's wort. SA wikang Ingles ito ay tinatawag na damo ni Juan Bautista. Ang halaman na ito ay matatagpuan halos sa buong Russia, Africa, Australia, South at North America. Ang St. John's wort ay lumalaki sa mga kalsada, sa mga clearing at mga gilid ng kagubatan, sa labas ng mga bukid.
Ito ay isang mala-damo, pangmatagalang halaman, tatlumpu hanggang animnapung sentimetro ang taas. Ito ay may ginintuang-dilaw na mga bulaklak, single o sa semi-umbels. Ang mga dahon at bulaklak nito ay naglalaman ng kayumanggi at pulang tina. Ang St. John's wort ay tinatawag na butas-butas dahil sa mga glandula sa mga dahon na nakikita sa pamamagitan ng. Namumulaklak ito noong Hunyo-Agosto. Ito ay sa oras na ito na ang mga namumulaklak na tuktok ay nakolekta kasama ang tangkay, dalawampu't lima hanggang tatlumpung sentimetro ang haba. Ang halaman na ito ay dapat na tuyo sa lilim, ikalat ito sa isang manipis na layer. Pagkatapos ng pagpapatayo, kinakailangan upang paghiwalayin ang mga tangkay at paggiik ng damo. Ang mahalagang halaman na ito ay maaaring maimbak nang hindi hihigit sa tatlong taon.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng St. John's wort
Ang St. John's wort ay may antimicrobial, disinfectant at anti-inflammatory effect, pinabilis ang proseso ng pagbabagong-buhay ng tissue. Ginagamit ito para sa pag-iwas at paggamot mga sakit sa gastrointestinal, iba't ibang sakit respiratory tract, mga sakit sa gallbladder. Sa tulong ng mga pagbubuhos mula sa St. John's wort, maaari mong makayanan ang talamak na gastritis, colitis, at almuranas. Ang damong ito ay mabisa sa paggamot ng mastitis, anemia, jaundice, ubo, migraine, hypertension, sakit sa bato, pagtatae, cystitis, impotence, cramps, gout, rayuma. Ang St. John's wort ay nag-aalis ng mga lason at asin mula sa katawan, nililinis ang dugo ng mga taba at kolesterol, at samakatuwid ay nakakatulong na maging slimmer.
Ang St. John's wort ay may antiseptic properties. Samakatuwid, ang anumang sugat ay dapat na regular na hugasan ng St. John's wort infusion, pagkatapos ay mas mabilis itong gagaling. Ito ay kapaki-pakinabang din para sa mga sakit sa balat at pagkasunog. Sa pangkalahatan, ang mga tincture at decoction ng St. John's wort ay naglalaman ng mga tannin at mahahalagang langis, na kapaki-pakinabang para sa iba't ibang pamamaga. Salamat sa mga sangkap na ito, ang St. John's wort ay nag-aalis ng masamang amoy mula sa oral cavity, at tumutulong din sa gingivitis at stomatitis.
May utang ang St. John's wort sa mga mayayaman komposisyong kemikal. Pagkatapos ng lahat, ang halaman ay naglalaman ng mga bitamina PP, P, C, E, pati na rin ang mga tannin, phytoncides, saponins, mahahalagang langis at resins, alkaloids, quercetin, choline, ceryl alcohol, terpenes, atbp.
Ang pinaka-aktibong compound na nakapaloob sa St. John's wort ay flavonoids. Pinapataas nila ang pag-agos ng apdo at pinapawi ang mga spasms mga duct ng apdo bituka, ureter at mga daluyan ng dugo. At ang mga tannin ng St. John's wort ay may antimicrobial properties, ibig sabihin, aktibo sila laban sa ilang microbes na lumalaban sa antibiotics.
Ang spectrum ng mga epekto ng St. John's wort sa ating mga sistema ng katawan
Sistema ng nerbiyos: nag-aalis sakit ng ulo, ibinabalik ang pag-andar ng mga fibers ng nerve, pinapawi ang pag-igting, pinapanumbalik ang pagganap, ay ginagamit sa paggamot ng mga neuroses, sa pag-normalize ng kondisyon ng PMS at menopause.
Daluyan ng dugo sa katawan: nagpapabuti ng pag-andar ng puso, pinapawi ang vascular spasm, normalize ang sirkulasyon ng dugo.
Dahil ang St. John's wort ay may mga anti-inflammatory properties, maaari itong gamitin para sa nagpapasiklab na proseso respiratory tract (hika, trangkaso, pharyngitis, pneumonia), mga kasukasuan (polyarthritis at arthritis), mga babaeng organo (vulvitis at colpitis), mga sakit sa balat (acne, pigsa, ulser).
Ang halaman na ito ay isang mahusay na antidepressant. Samakatuwid, kung ang mga paghihirap ay dumating sa buhay, nakababahalang mga sitwasyon, ang St. John's wort ay sadyang hindi mapapalitan. Kung dumaranas ka ng insomnia, uminom ng isang tasa ng tsaa na may St. John's wort bago matulog - at malalim na pagtulog ibinigay para sa iyo. Maghanda ng tsaa ayon sa recipe na ito : ibuhos ang labinlimang gramo ng mga tuktok ng bulaklak ng halaman na may isang baso ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng dalawampung minuto, pagkatapos ay pilitin at handa na ang tsaa.
Ang langis ng wort ng St. John ay angkop din para sa pangangalaga sa balat. Pina-normalize nito ang komposisyon ng hydrolipid layer at pinipigilan ang pagkawala ng kahalumigmigan. Maaari itong magamit bilang isang anti-rosacea, nakapapawi, anti-namumula na ahente, na nagpapaputi, naglilinis, at nagpapababa ng mga pores ng balat.
Dahil ang St. John's wort ay may anti-inflammatory effect, ito ay napakapopular sa cosmetology. Kung nais mong paginhawahin ang iyong balat ng mukha, gamitin ang sumusunod na maskara: Ang mga dahon at bulaklak ng wort ng St. Ilapat ang halo na ito sa iyong mukha at mag-iwan ng lima hanggang labinlimang minuto, pagkatapos ay banlawan ng malamig na tubig.
Kung nag-aalala ka acne, subukan ang mga lotion: magbuhos ng isang kutsarang damo at mga bulaklak ng St. John's wort sa isang baso mainit na tubig at pakuluan ng labinlimang minuto, pagkatapos ay salain kaagad. Gamitin para punasan ang mukha at lotion.
Tulad ng alam na natin, ang St. John's wort ay tumutulong sa iyo na maging slimmer, kaya kung gusto mong mapupuksa ang ilang kilo, subukan ang mga sumusunod na mixtures.
Koleksyon ng Tibetan. Nag-aalis ito ng mga lason sa katawan, nagpapalakas ng immune system, at nagtataguyod ng pagbaba ng timbang. Binubuo ng birch buds, bulaklak at herbs ng St. John's wort, immortelle, dahon at ugat ng strawberry, chamomile. Kailangan mong kumuha ng isang daang gramo ng lahat ng mga sangkap at gilingin ang mga ito sa isang gilingan ng kape. Para sa isang araw, ang pagbubuhos na ito ay inihanda tulad ng sumusunod - dalawang tbsp. Ibuhos ang kalahating litro ng tubig na kumukulo sa mga kutsara ng pinaghalong. Pagkatapos ng apatnapung minuto, pilitin ang pagbubuhos at kumuha ng kalahating oras bago kumain, isang baso sa umaga at gabi. Kasabay nito, hindi ka makakain bago matulog.
Ang decoction na ito ay tumutulong sa iyo na mawalan ng timbang. Paghaluin ang apatnapung gramo ng St. John's wort at dalawampung gramo ng Cystoseira barbata (ito ay isang algae, ito ay ibinebenta sa mga parmasya). Pagkatapos ay kumuha ng dalawang tbsp. kutsara ng pinaghalong at ibuhos ang kalahating litro ng tubig na kumukulo, init sa isang paliguan ng tubig sa loob ng labinlimang minuto. Salain ang sabaw at uminom ng isang baso tatlong beses sa isang araw.
Maaari mong gamitin ang sumusunod na bayad. Kailangan mong kumuha ng isang kutsara bawat isa sa St. John's wort at yarrow. Pagkatapos ay ibuhos ang halo na may kalahating litro ng tubig at kumulo sa mababang init sa loob ng limang minuto. Ang sabaw ay kailangang magluto ng isang oras. Kailangan mong inumin ito sa apat na dosis sa buong araw.
Gayundin, ang isang maliit na halaga ng mga batang dahon ng tagsibol ng St. John's wort ay maaaring idagdag sa mga salad, at ang mga mature na dahon ng tag-init ay sumasama sa mga pagkaing isda.
Gayunpaman, ito kapaki-pakinabang na halaman meron din contraindications . Hindi ito dapat gamitin ng mga nagpapasuso o mga buntis o mga pasyenteng hypertensive (dahil ang damo ay nagpapataas ng presyon ng dugo). Sa kaso ng labis na dosis, maaaring makagambala ang St. John's wort balanse ng hormonal: sa mga lalaki ito ay nagiging sanhi ng isang makabuluhang pagkasira sa potency; sa mga kababaihan, ang mga antas ng testosterone ay tumataas, na humahantong sa paglago ng buhok dibdib at paglalim ng boses. Sobra malakas na tsaa mula sa St. John's wort ay maaaring makapukaw ng gastritis at sakit sa bituka kahit na sa karamihan malusog na tao. Ang napakalaking dosis ay maaaring magdulot ng mapait na lasa sa bibig at kawalan ng ginhawa sa atay.
Tulad ng nakikita mo, ang St. John's wort ay isang salamangkero lamang, sa tulong nito maaari mong mapupuksa ang maraming sakit. Samakatuwid, uminom ng tsaa at decoctions ng St. John's wort para sa iyong kalusugan, gumawa ng mga maskara, ngunit tandaan na hindi ka dapat masyadong madala dito. Dahil ang gamot ay malalaking dosis maaaring maging lason.
Isang mahusay na tulong sa paglaban sa sobra sa timbang ay mga decoction at pagbubuhos ng mga halamang gamot. Bilang isang patakaran, ang mga sangkap para sa kanila ay mura, hindi sila mahirap ihanda, at ang kanilang pagiging epektibo ay medyo mataas. Bilang karagdagan, maraming mga tao ang higit na nagtitiwala natural na mga remedyo, sa halip na mga kemikal para sa pagbaba ng timbang.
Ang epekto ng mga damo at iba pang mga halaman na ginagamit para sa decoctions at infusions ay nag-iiba. Ang ilan ay may diuretic na epekto, ang ilan ay may laxative effect, ang ilan ay nagpapasigla sa panunaw at nagtataguyod ng paglabas ng apdo. Ginagamit din ang mga halamang pumipigil sa gutom. Ang pinakasikat na mga halamang gamot na ginagamit sa mga decoction at infusions ay perehil at panggamot na dandelion(pinasigla ang paggana ng bato, inaalis labis na likido), senna (may epekto sa paglilinis), St. John's wort (diuretic at ahente ng choleretic), buckthorn (laxative), flax seeds at corn silk (bawasan ang gana). Maraming iba pang mga halaman ang ginagamit din. Mayroong maraming mga recipe para sa decoctions at infusions para sa pagbaba ng timbang. Narito ang ilan sa mga pinakasikat, madaling ihanda at epektibo:
Pagbubuhos ng dandelion.
Para sa isang basong tubig na kumukulo, kumuha ng isang kutsarang tuyong dahon ng dandelion. Ibuhos ang tubig na kumukulo sa mga dahon at ilagay sa isang mainit, madilim na lugar para sa 6-8 na oras. Pagkatapos ay sinasala namin ang sabaw at uminom ng maliliit na sips sa buong araw.
Pagbubuhos ng St. John's wort at yarrow
Kailangan mong kumuha ng sampung gramo ng herbs yarrow at St. John's wort (ito ang buong pangalan ng ordinaryong St. John's wort). Para sa isang araw kailangan mong kumuha ng dalawang kutsara ng pinaghalong mga halamang gamot na ito at kalahating litro ng tubig na kumukulo. Ibuhos ang tubig na kumukulo sa mga damo at mag-iwan ng kalahating oras. Pagkatapos ay pilitin at inumin sa buong araw sa 3-4 na dosis.
Pagbubuhos ng perehil, o "Nevestin".
Noong sinaunang panahon, ang mga nobya ay umiinom ng pagbubuhos na ito upang mapupuksa ang pamamaga at magmukhang mas maganda bago ang kasal. Para sa isang baso ng tubig na kumukulo, kumuha ng dalawang kutsarita ng sariwang perehil. Pinong tumaga ang perehil, magluto ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 10 minuto. Para sa dalawang linggo sa umaga, sa isang walang laman na tiyan, kailangan mong uminom ng pagbubuhos na ito. Kung ninanais, ang kurso ay maaaring ulitin, ngunit hindi mas maaga kaysa sa isang buwan.
Sabaw ng mais na sutla
Kumuha ng 10-15 gramo ng durog na sutla ng mais, ibuhos ang tubig na kumukulo (1.5 tasa), at pakuluan ang nagresultang timpla ng kalahating oras. Mas mainam na pakuluan sa isang paliguan ng tubig, ngunit maaari mo lamang itong pakuluan sa mahinang apoy. Palamigin ang sabaw sa loob ng 10 minuto at uminom ng 3 kutsara ng produkto bago kumain, tuwing 3 oras.
Sabaw ng flaxseed
Ibuhos ang isang kutsara ng flaxseed na may isang baso ng tubig na kumukulo, magluto ng kalahating oras sa mababang init, pagpapakilos paminsan-minsan, natatakpan. Uminom ng 100 gramo dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw, 30 minuto bago kumain.
Ngayon alam mo na ang ilan magandang recipe mga produkto na makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang. Ngunit bago mo gamitin ang mga recipe na ito, o anumang iba pa, kailangan mong malaman kung mayroon kang anumang contraindications sa paggamit ng ilang mga decoctions at infusions. Ang katotohanan ay maraming mga halamang gamot o iba pang mga sangkap na kasama sa kanilang komposisyon ay maaaring may mga kontraindiksyon, tulad ng anumang iba pang panggamot at mga produktong pangkalusugan. Halimbawa, ang mga halamang gamot na may diuretikong epekto ay mapanganib na gamitin kung mayroon kang mga problema sa bato, at ang buckthorn ay mapanganib na gamitin kung mayroon kang mga problema sa bituka.
Ang mga damo ay maaari ding magkaroon ng hindi kanais-nais side effects- halimbawa, ang St. John's wort ay binabawasan ang bisa ng hormonal pagpipigil sa pagbubuntis, at nakakaadik si senna. Upang maiwasan ang pinsala sa iyong kalusugan, siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor o parmasyutiko bago uminom ng infusion o decoction. Napakahalaga din na mahigpit na sundin ang dosis kapag kumukuha ng produkto, at ihanda ito nang mahigpit ayon sa recipe. Ang isang decoction o pagbubuhos ay karaniwang maaaring maiimbak sa refrigerator nang hindi hihigit sa dalawang araw, ngunit mas mahusay na maghanda ng sariwang bahagi araw-araw.
Kung pipiliin mo at ihanda ang produkto nang tama, at dalhin ito nang eksakto tulad ng inirerekomenda, pagkatapos ay pagbaba ng timbang at pagpapalakas pangkalahatang kondisyon garantisado ang iyong kalusugan. Uminom ng mga infusions at decoctions para sa iyong kalusugan!
__________________________
Sa personal, nagustuhan ko ang decoction ng nobya mula sa listahang ito - mula sa perehil;) Hindi ko pa ito sinubukan mula sa flaxseed.
May kasabihan: "Kung paanong hindi ka makakapaghurno ng tinapay nang walang harina, hindi mo mapapagaling ang isang tao nang walang St. John's wort."
Paggamot sa St. John's wort
Mayroong humigit-kumulang 400 species ng shrubs, subshrubs at herbaceous species ng St. John's wort. Ang St. John's wort ay itinuturing na pinaka-kapaki-pakinabang: kung titingnan mo ang dahon nito sa liwanag, ito ay tila sa iyo na parang nabutas, butas-butas.
Ito ay matagal nang natatangi halamang gamot ay sikat sa mga anti-inflammatory, analgesic, astringent at mga epektong nakapagpapagaling ng sugat. Ito ay nabanggit sa bawat herbal na libro at kasama sa bayad sa gamot mula sa iba't ibang sakit. Mga pagkilos na pharmacological Ang St. John's wort ay nagpapakita rin ng sarili bilang diuretic, antiseptic, antispasmodic.
Para gamitin sa mga layuning panggamot gamitin itaas na bahagi St. John's wort (itaas na 15-20 cm), na naglalaman ng ascorbic acid, karotina, mahahalagang langis, tannin at resin, pati na rin ang mga flavonoid. Ang pag-aani ay nagsisimula sa simula ng pamumulaklak o kapag nagsimulang lumitaw ang mga buds. Ang panahon ng pamumulaklak ng St. John's wort ay tumatagal mula Hunyo hanggang Agosto. Mas pinipiling lumaki sa mga bukas na tuyong dalisdis, sa steppe, sa mga gilid ng kagubatan o sa mga palumpong.
Paghahanda ng St. John's wort
Patuyuin ang damo sa ilalim ng malaglag o sa attic, palaging nasa lilim!
Maaari mong isabit ang mga ito sa mga bungkos, o maaari mong ilagay ang mga ito sa tela o karton (hindi ka maaaring gumamit ng polyethylene!).
Balita ng kasosyo
Paglalapat ng St. John's wort
St. John's wort para sa pagkapagod
Sa hukbo, ang mga infusions at decoctions ng St. John's wort ay ibinibigay sa mga sundalo na gumawa ng mahabang paglalakad sa paglalakad.
Sa pamamagitan ng pagtapon ng mga sanga ng St. John's wort sa tubig na nakolekta mula sa hindi na-verify na mga mapagkukunan, naalis ng mga tao ang posibilidad na magkaroon ng dysentery. Para sa pagtanggal hindi kanais-nais na amoy Ang St. John's wort ay ngumunguya mula sa bibig, ngunit hindi hihigit sa ilang minuto.
Mga recipe ng kasosyo
St. John's wort antidepressant para sa nerbiyos
Ang St. John's wort ay lalong epektibo para sa mga sakit na dulot ng mga ugat.
Magugustuhan mo rin ang St. John's wort dahil nakakatulong ito sa mga sakit ng digestive system: gastritis, colitis, ulser sa tiyan at duodenum, iba't ibang pagtatae. Bilang karagdagan, ang St. John's wort ay nagpapalakas sa kalamnan ng puso, na ang paggana nito ay may kapansanan sa ilalim ng stress at mahinang pagsipsip mahahalagang nutrients.
Ang St. John's wort ay isa ring natural na antidepressant. Kung ikaw ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga damdamin ng pagkabalisa at walang dahilan na pag-aalala, kung ikaw ay madaling kapitan ng depresyon, mag-alala tungkol sa maliliit na bagay at, bilang isang resulta, ay pinagkaitan ng kapayapaan at malusog na pagtulog, siguraduhing gamitin ang halamang ito. Ito ay magpapatahimik at magpapanumbalik ng lakas sa panahon ng nerbiyos na pagkahapo, palakasin ang iyong depensa laban sa lahat ng uri ng nakababahalang stimuli.
Makakatulong din ito kung ikaw ay sensitibo sa mga pagbabago sa panahon, kung dahil sa mga pagtalon presyon ng atmospera sira ang mood mo.
Sa mahihirap na sitwasyon sa buhay, uminom ng 1/2 tasa ng tsaa na tinimplahan ng St. John's wort araw-araw (1 kutsarita bawat baso). Ang parehong dami ng inumin ay magsisilbi sa iyo bilang isang mahusay na hakbang sa pag-iwas. sipon at isang paraan ng pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit, na bumababa dahil sa nerve overstrain.
Ibuhos lamang ang 1 tsp ng kumukulong tubig sa isang baso. pinong tinadtad na halaman at hayaang matarik ng 20 minuto. Kung hindi mo gusto ang lasa ng purong herbal na tsaa, maaari mong ihalo ang St. John's wort sa regular na tsaa. Sa hindi kanais-nais na mga sintomas ng menopause, na may premenstrual syndrome at habang kritikal na araw Upang mapabuti ang iyong kagalingan at mood, magluto ng St. John's wort sa pantay na sukat na may mga hop cones.
Kung nahihirapan kang mag-concentrate at mag-concentrate, gumamit ng kumbinasyon ng St. John's wort at lemon balm.
Para sa isang tincture ng alkohol, punan ang isang lalagyan ng salamin na may mga damo at bulaklak, punan ito sa tuktok na may vodka, isara ang takip at ilagay sa isang madilim na lugar. Iling ang garapon araw-araw. Mag-iwan ng 1 buwan. Pagkatapos ay pilitin at ibuhos sa isang madilim na bote ng salamin. Gamitin tincture ng alkohol sa halip na pagbubuhos - 3 beses sa isang araw, 20 patak, diluted sa tubig.
Tandaan: para sa lahat ng mga benepisyo at katanyagan nito, ang St. John's wort ay malayo sa hindi nakakapinsala. Hindi ito magagamit ng mahabang panahon kung ikaw ay may hypertension. Ito ay kontraindikado sa panahon ng pagbubuntis at sa mataas na temperatura.
Ano ang tinatrato ng St. John's wort?
Iginigiit ng mga modernong doktor na ang mga decoction, infusions at extract mula sa St. John's wort, kapag pumasok sila sa katawan ng tao, ay nagpapalitaw ng isang buong kadena ng mahahalagang proseso na kinakailangan upang mapanatili ang kalusugan. Ang ilan sa mga proseso ay imposible nang walang paggamit ng mga sangkap na nakapaloob sa St. John's wort.
✔ Ginagamot nito ang pananakit ng ulo at pinapabuti ang mga metabolic process.
✔ Ang tsaa na may St. John's wort ay kinokontrol ang paggana ng tiyan at bituka, at pinasisigla din ang paggana ng panloob na pagtatago.
Kasama sa komposisyon ng kemikal ang mga flavonoid, mahahalagang langis, resinous compound, tannins, mga bakas ng alkaloids, carotene, ascorbic at nikotinic acid, mapait na extractive, phytoncides, trace elements (nickel, molibdenum, manganese).
✔ Ang St. John's wort ay isang mainam na lunas para sa pagpapalakas sistema ng nerbiyos, ay natural na antidepressant.. Sa mga kritikal na sitwasyon sa buhay, kapaki-pakinabang na kumuha ng tatlo hanggang anim na tasa ng St. John's wort tea.
✔ Kung ikaw ay sensitibo sa mga pagbabago sa panahon, ang St. John's wort teas ay makakatulong na gawing normal ang vegetative fluctuations. Para sa hormonally dulot na mood swings sa panahon ng menopause, ang tsaa na ginawa mula sa St. John's wort o pinaghalong pantay na proporsyon ng St. John's wort at hop cones ay inirerekomenda din. Para sa mga bata at matatanda na hindi makapag-concentrate at makapag-concentrate, makakatulong ang tsaa na gawa sa St. John's wort at lemon balm. Ang masarap na timpla na ito ay mainam na tsaa para sa almusal, bago ang klase o pagsusulit.
✔ St. John's wort herb ay ginagamit sa loob para sa talamak na kabag, enterocolitis, functional na pagtatae, talamak na pyelonephritis, glomerulonephritis, cystitis, at pamamaga prostate gland, para sa arthritis at radiculitis.
✔ Ang St. John's wort ay lubos na nakakatulong sa peptic ulcer tiyan at duodenum, ulcerative colitis, mga sakit sa atay at apdo (gallbladder dyskinesias, cholecystitis, cholelithiasis, talamak at. talamak na hepatitis.)
✔ Ginagamot din nila mga sakit ng kababaihan: pamamaga ng mga appendage, amenorrhea, mabigat na regla, pati na rin ang allergic diathesis sa mga bata.
✔ Ang mga ugat ng halaman ay ginagamit para sa bone tuberculosis at dysentery.
✔ Ginagamit ito sa anyo ng mga decoction, infusions, tinctures para sa kalagayang asthenic, neuroses at neurasthenia, convulsions, pananakit ng ulo at insomnia, anemia at endocarditis.
✔ Panlabas na ginagamit para sa catarrhal tonsilitis, stomatitis, gingivitis, periodontal disease, sugat, trophic ulcers, paso, simpleng acute vaginitis, purulent otitis media.
Ang St. John's wort ay ganap na nakakatulong sa mga pasa, upang gawin ito, pakuluan ang isang pakurot ng St. John's wort herb sa 0.5 litro ng tubig. Cool, maglagay ng malinis na cotton napkin sa masakit na bahagi. Ilagay ang cellophane sa itaas at i-insulate ng mainit na scarf. Mabilis na darating ang paggaling.
Sa kumbinasyon ng motherwort, ang St. John's wort ay nakakagamot ng matinding stress, depression, at ang mga kahihinatnan nito. Upang gawin ito, uminom ng St. John's wort tea na may pulot.
1 kutsara ng St. John's wort (dry herb) bawat baso ng kumukulong tubig. Mag-iwan ng kalahating oras, pilitin. Ginagamit para sa stomatitis, gingivitis, periodontal disease, at din upang banlawan ang bibig at lalamunan.
Ibuhos ang 1 tbsp. kutsara ng durog na St. John's wort na may isang baso ng tubig na kumukulo, pakuluan ng 15 minuto sa mababang init, pilitin. Ang decoction na ito ay lasing 1/4 tasa 3 beses sa isang araw para sa paggamot ng iba't ibang sakit ng gastrointestinal tract.
Para sa mga peptic ulcer ng tiyan at duodenum, pati na rin para sa stomatitis, pagkasunog, hindi pagpapagaling. matagal na panahon Ang St. John's wort oil ay ginagamit sa mga sugat. Ihanda ito bilang mga sumusunod: 20-25 gr. ang mga sariwang bulaklak at dahon ng St. John's wort ay ibinubuhos sa 200-250 g. langis (mas mabuti olibo, ngunit maaari kang kumuha ng sunflower at linseed), at iwanan sa isang mainit na lugar para sa 3-4 na linggo, nanginginig paminsan-minsan. Pagkatapos ang pagbubuhos ay sinala sa pamamagitan ng ilang mga layer ng gauze. Ang mga pagbubuhos ay dapat na nakaimbak sa isang madilim na lalagyan.
Paano tulong may palpitations:
St. John's wort - 4 tbsp. l.,
yarrow - 2 tbsp. l.,
valerian - 2 tbsp. l.,
lemon balm - 2 tbsp. l.
Upang ihanda ang pagbubuhos na ito, kumuha ng 1 tbsp. l. timpla at ibuhos ang 2 tasa ng kumukulong tubig sa ibabaw nito. Mag-iwan ng 2–2.5 na oras. Salain ang natapos na pagbubuhos. Ngayon ay maaari mo nang tanggapin. Pinapayuhan ka naming gawin ito isang beses sa isang araw, kumukuha ng 1/2 tasa. Epekto koleksyon ng pagpapagaling na may St. John's wort ay tataas kung inumin mo ito sa maliliit na sips.
St. John's wort contraindications
— Ito ay ipinagbabawal para sa mga may hypertension at mga buntis na kababaihan.
— Ang St. John's wort tea na masyadong malakas ay maaaring magdulot ng pananakit ng tiyan.
- Hindi ka dapat uminom ng St. John's wort sa mahabang panahon - ang halaman ay bahagyang nakakalason. Ang pangmatagalang paggamit ay maaaring magdulot ng pananakit ng atay, pamamantal, at masamang lasa sa bibig.
- Pareho sa pangmatagalang paggamit Maaaring may mga problema sa potency ang mga lalaki, ngunit kapag huminto ka sa pag-inom ng herb, babalik sa normal ang potency sa loob ng ilang linggo.
— Pangmatagalang paggamit Ang St. John's wort ay humahantong din sa pagtaas ng sensitivity ng balat ng tao sa ultraviolet radiation.
Pang-aabuso sa St. John's wort
Ang masyadong matagal na paggamit at malalaking dosis ay maaaring magdulot ng pananakit ng ulo, pagduduwal, at pagsusuka. Ang beer, kape, alak, tsokolate, pinausukan o adobo na pagkain ay hindi tugma sa St. John's wort.
Bilang karagdagan, pinapataas ng St. John's wort ang pagiging sensitibo ng balat sa ultraviolet rays, kaya pagkatapos kumuha ng tincture o herbal infusion, huwag kumuha sunbathing at huwag pumunta sa solarium.
St. John's wort oil
Ang mga bulaklak ng St. John's wort ay kailangang ipasok sa isang garapon na salamin at punuin ng pinong langis ng mirasol. Dapat mayroong 5 cm na layer ng langis sa ibabaw ng mga bulaklak.Ilagay ang garapon sa araw at iling ito araw-araw. Pagkatapos ng 2 linggo, pilitin ang produkto at pisilin ang mga bulaklak sa pamamagitan ng cheesecloth. Magdagdag ng sariwang bahagi ng mga bulaklak sa langis. Maghintay muli ng 2 linggo. Ulitin ito ng 3-5 beses. Pagkatapos ng paulit-ulit na pagbubuhos (hanggang sa 6 na beses), ang langis ay nagiging makapal at madilim na pulang-pula na kulay.
Ang langis na ito ay gumagawa ng kamangha-manghang. Nakakatulong din ito ng mabuti laban sa mga paso at sugat, pinapaginhawa ang pangangati at pangangati ng balat.
Dahil ang St. John's wort ay namumulaklak sa buong tag-araw, walang mga problema sa mga hilaw na materyales.
St. John's wort laban sa mga paso
Ang una at maaasahang tulong para sa paso ay St. John's wort. 100 g ng sariwang bulaklak ibuhos 0.5 l langis ng mirasol. Mag-infuse para sa 10 araw sa isang mainit, madilim na lugar, nanginginig ang mga nilalaman nang pana-panahon. Gamitin ang nagresultang produkto upang gamutin ang nasunog na bahagi ng balat nang maraming beses sa isang araw.
St. John's wort tea
Ibuhos ang pinaghalong 5 g ng pinatuyong St. John's wort at 5 g ng durog na dahon ng currant sa 1 tasa ng tubig na kumukulo. Mag-iwan ng 20 minuto. Uminom bilang tsaa pagkatapos kumain.
St. John's wort oil balm
50 g ng St. John's wort bulaklak ibuhos 25 g ng sunflower o langis ng linseed at umalis ng 15 araw. Maaari ka ring gumawa ng oil balm mula sa mga tuyo, pinulbos na damo. Upang gawin ito, paghaluin ang 10 g ng herb powder na may 20 g ng heated almond o linseed oil at mag-iwan ng 3 linggo, nanginginig paminsan-minsan. Ang St. John's wort oil balm ay itinuturing na isa sa ang pinakamahusay na paraan para sa mastitis, basag na mga utong, sa paggamot ng mga paso, mga sugat, mga ulser na mahirap pagalingin.
Ibuhos ang 1 bahagi ng hilaw na materyal sa 5 bahagi ng vodka at mag-iwan ng 7 araw. Kumuha ng 30-40 patak, diluted sa 1/2 baso ng tubig, 3 beses sa isang araw. Ang elixir ay kinukuha nang pasalita para sa rayuma ng mga kasukasuan, kanser sa mga obaryo, matris, tiyan, at gayundin para sa paghuhugas ng bibig (maaari ka ring gumamit ng isang handa na tincture mula sa isang parmasya, pagpapakilos ng 30-40 patak nito sa 1/ 2 baso ng tubig). Ang tincture ay maaaring lubricated sa gilagid upang palakasin ang mga ugat ng ngipin.
St. John's wort para mapataas ang hemoglobin
Koleksyon ng mga halamang gamot. Kumuha ng dalawang tablespoons ng nettle at blackberry dahon, pati na rin ang tatlong tablespoons ng St. John's wort at chamomile flowers. Gilingin ang lahat ng ito, ihalo at, ilagay sa isang termos, ibuhos ang tungkol sa 700 gramo ng tubig na kumukulo. Uminom ng isang baso ng infused infusion tatlong beses sa isang araw.
St. John's wort para sa masasamang gawi
Ang St. John's wort ay mahusay para sa paglaban sa alkoholismo at paninigarilyo. Sa unang kaso, bago kumain, kumuha ng dalawang tablespoons ng St. John's wort herb brewed na may tubig na kumukulo, steamed sa isang paliguan ng tubig para sa kalahating oras. Kumuha ng dalawang kutsara ng damo sa bawat baso ng tubig na kumukulo.
At para sa mga naninigarilyo, mas mahusay na maghanda ng tincture ng alkohol sa pamamagitan ng pagbuhos ng walong kutsara ng hilaw na materyal na may 500 ML ng alkohol. Kinakailangan na i-infuse ang pinaghalong para sa 10 araw at bigyan ng 40-50 patak sa isang araw pagkatapos kumain sa mga nagdurusa sa pagkagumon sa tabako, idinagdag ang mga ito sa tsaa.
Tibetan collection na may St. John's wort
Upang ihanda ito kakailanganin mo ng mansanilya - 100 gramo ng mga pinatuyong bulaklak, St. John's wort - 100 gramo ng tuyong damo, immortelle - 100 gramo ng berdeng timpla, birch buds - 100 gramo. Mahalaga na ang lahat ng mga damong ito ay nakolekta sa panahon ng kanilang koleksyon, iyon ay, sa simula ng pamumulaklak - St. John's wort at chamomile, sa panahon ng pamamaga - mga buds, at immortelle sa panahon ng pamumulaklak. Pagkatapos ng pag-aani, ang mga halamang gamot ay dapat durugin at itago garapon ng salamin, na may mahigpit na saradong takip.
Kung kukuha ka ng mga halamang gamot sa ipinahiwatig na mga sukat, kung gayon ang halo ay dapat sapat upang gamutin ang isang tao. Nagluluto kami sa gabi araw-araw na dosis: ibuhos ang isang kutsara ng koleksyon na may tubig na kumukulo (0.5 litro), umalis, at pagkatapos ay i-filter. Uminom kami ng unang dosis - kalahati - bago matulog, na may 1 kutsarita ng pulot, at ang pangalawang dosis - isa pang kalahati - umiinom kami sa umaga 20 minuto bago kumain, iyon ay, bago mag-almusal.
Sa tulong ng naturang koleksyon ng paglilinis, maaari mong mapupuksa ang mga deposito ng dayap at taba, at samakatuwid ito ay lalo na inirerekomenda para sa mga nagdurusa sa angina pectoris, hypertension, at kapaki-pakinabang para sa mga atake sa puso at mga stroke, pati na rin para sa sclerosis.
St. John's wort tea para sa depression
ang tsaa na ito ay para sa mga matatandang babae na madalas na masama ang timpla– nakakatulong ang tsaa na mapabuti ito at pinapawi ang depresyon. Para sa tsaa kakailanganin mo ang mga bulaklak ng chamomile, hawthorn at St. John's wort, na kinuha sa pantay na bahagi. Ibuhos ang isang kutsarita ng pinaghalong sa isang baso ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 20 minuto, pilitin. Dapat kang uminom ng tsaa, ninamnam ito, napakabagal, sa maliliit na sips.
St. John's wort para sa tonsilitis
Ang St. John's wort ay banlawan ng propolis. Medyo maganda ang amoy nito, at ang mga bata ay hindi makulit.
Ibuhos ang 1 kutsara ng tuyong durog na St. John's wort sa isang baso ng kumukulong tubig at ilagay sa paliguan ng tubig. Tumayo kami sa isang paliguan ng tubig na kumukulo sa loob ng 15 minuto, at pagkatapos ay iwanan ang pagbubuhos upang palamig. Kailangan mong hayaan itong lumamig sa sarili nitong, huwag ilagay ito sa refrigerator o iba pang malamig na lugar. Ito ay tumatagal ng mga 40 minuto. Salain ang pagbubuhos at magdagdag ng 10 porsiyento katas ng alkohol propolis. Humigit-kumulang 30 patak bawat kalahating baso ng pagbubuhos. Magmumog na may mainit na pagbubuhos ng maraming beses sa isang araw.
Isa sa mga pinakamahusay na antimicrobial at anti-inflammatory rinses! Napakahusay nitong pinapawi ang pamamaga at pinapaginhawa ang nanggagalit at namamagang lalamunan.
St. John's wort para sa kawalan ng katabaan
St. John's wort - kung walang anak, magluto sa proporsyon ng 1 tbsp. l. koleksyon para sa 1 baso ng tubig na kumukulo.
St. John's wort sa isang anti-wrinkle mask
St. John's wort 1 bahagi
Blackcurrant (dahon) 1 bahagi
Nettle 1 bahagi
Honey 1 bahagi
Aloe 1 bahagi
Itlog 1 pc.
St. John's wort para sa pagbaba ng timbang
Recipe para sa tsaa na may St. John's wort na "Eternal youth"
Ang pinaghalong halamang ito ay ginagamit sa paglilinis ng katawan. Upang gawin ito, maghanda ng isang halo ng mga sumusunod na halamang gamot. Sa kabuuan kailangan mong kumuha ng 100 g:
pharmaceutical camomile
Mga putot ng birch
immortelle
St. John's wort.
Sa mga unang araw ng paggamit ng koleksyon, maaaring may ilang pagkasira sa kalusugan, pananakit ng ulo at panghihina, na isang senyales na nagsimula na ang paglilinis ng katawan. Kadalasan, ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay nawala pagkatapos ng ilang araw, na nagbibigay daan sa liwanag at pagbawi. mahalagang enerhiya. Sa ilang mga kaso, bago simulan ang pagkuha ng koleksyon, maaari itong maging lubhang kapaki-pakinabang upang linisin ang mga bituka para sa pagbaba ng timbang.
Mga recipe ng kasosyo
Ang St. John's wort ay natatanging halaman, na may makapangyarihang mga kapaki-pakinabang na katangian. Noong sinaunang panahon, maraming mga alamat at ritwal ang nauugnay dito sa Rus'. Ito ay pinaniniwalaan na ang damong ito ay lumago mula sa dugo ng isang ibon na nagdala ng makalangit na apoy sa lupa. Sa modernong mundo, ang St. John's wort ay direktang ginagamit upang gamutin ang iba't ibang sakit, sa tradisyonal at katutubong gamot.
Video: Green coffee para sa pagbaba ng timbang, St. John's wort para sa pagbaba ng timbang
Ang halaman ay may utang sa mga mahahalagang katangian nito sa mayamang komposisyon ng kemikal, dahil ang St. John's wort ay naglalaman ng mga bitamina ng mga grupo E, C, P, A, PP, tannins, terpenes, ceryl alcohol, choline, quercetin, alkaloids, resins, essential oils, saponins at phytoncides. Ang pinaka-aktibong mga compound na matatagpuan sa herb ay flavonoids. Ang kanilang aksyon ay naglalayong dagdagan ang pag-agos ng apdo, at pinapawi din nila ang spasm ng mga bituka ng bituka (bile), mga daluyan ng dugo at mga ureter.
Ang wort ng St. John para sa pagbaba ng timbang ay ginagamit sa mga infusions at decoctions upang mapabuti ang proseso ng panunaw at bilang isang antidepressant. Ang isang tao ay hindi maaaring makatulong ngunit tumuon sa isang kahanga-hangang kalidad nito bilang ang kakayahang maimpluwensyahan ang gana ng isang tao, pinipigilan ito. Ang St. John's wort ay kumikilos sa ganitong paraan dahil sa astringent effect nito, habang binabawasan ang produksyon ng (tiyan) juice. At natural, ang kakayahan nitong makabuluhang mapabuti ang mood ay nagbibigay ng mahusay na suporta para sa mga taong nagpapababa ng timbang.
Ang anumang diyeta ay nakaka-stress para sa katawan; ang mga tao ay nalulumbay at nagugutom dahil napipilitan silang isuko ang kanilang mga paboritong pagkain. Isang pagbabago sa nutrisyon, at isang biglaan, na may paglipat sa sariwang gulay at ang mga prutas na hindi karaniwan para sa tiyan ay maaaring maging sanhi ng gastrointestinal upset, at pagkatapos ay sasagipin ang St. John's wort.
Tinatanggal dagdag na libra Sa tulong ng halaman na ito, mas magiging komportable ka kung dadalhin mo ito sa loob. Kung nakakaramdam ka ng depresyon at pagkabalisa, kailangan mong direktang gamitin ang St. John's wort tincture upang mapabuti ang iyong kalooban. Dalawampung gramo ng mga bulaklak ng damong ito ay dapat na infused (sa isang madilim na lugar) para sa labinlimang araw sa vodka (limang daang mililitro). Uminom ng tatlumpung patak sa kalahating baso ng tubig tatlong beses sa isang araw.
Video: Herbal mixture para sa pagbaba ng timbang
Kung hindi mo kayang tiisin ang pagkain at makaramdam ng gastrointestinal discomfort, maaari mong subukan ang St. John's wort tea (hindi masyadong malakas). Ang tsaa na ito ay dapat na brewed tulad ng sumusunod: dalawampung gramo ng St. John's wort bulaklak ay ibinuhos sa isang baso ng tubig na kumukulo at pinainit sa loob ng dalawampung minuto sa isang paliguan ng tubig. Ang pagbubuhos ay pinalamig at sinala. Ang decoction na ito ay lubos na puro, kailangan itong matunaw sa dami ng dalawang daang mililitro, kung ang pagbubuhos ay masyadong malakas, pinapayagan itong matunaw sa mas malaking lawak. Sa pagitan ng pagkain, uminom ng ikatlong bahagi ng isang baso tatlong beses sa isang araw. Pinasisigla ng tsaa ang proseso ng metabolic at makabuluhang nagpapabuti sa panunaw.
Ang halaman na ito ay nakakalason at hindi dapat kainin sa mahabang panahon. Ang St. John's wort ay kontraindikado para sa mga buntis at nagpapasusong babae. Ang damo ay maaaring maging sanhi ng sakit sa atay at tiyan, sensitization balat Upang sinag ng araw na may kasunod na pag-unlad ng photoderatitis, pati na rin ang pagkasunog ng balat. St. John's wort sa mga lalaki pangmatagalang paggamit nagiging sanhi ng pansamantalang kawalan ng lakas, na nawawala pagkatapos itigil ang tsaa pagkatapos ng ilang linggo.
Ang St. John's wort ay pinakamahalagang halaman, isang malakas na adaptogen na tumutulong na makayanan ang kakulangan sa ginhawa sa panahon ng isang diyeta, pagsasaayos ng proseso ng metabolic, ngunit ang pag-iingat ay dapat gamitin kapag kumukuha nito. Mayroong tungkol sa dalawampung uri ng damong ito, ngunit nakapagpapagaling na katangian Tanging St. John's wort ang mayroon nito, at ang iba pang mga species ay lubhang mapanganib sa kalusugan ng tao, dahil sila ay mga nakakalason na halaman.
Pinagmulan http://vitaclean-formula.ru/