Paano mapawi ang isang matinding hangover. Paano mapawi ang hangover sa bahay. Ang pinaka-epektibong paraan upang mapagtagumpayan ang isang hangover

Rare na tao na umiinom ng alak ay hindi nakaranas ng hangover kinabukasan. Ang sinumang pamilyar dito ay madaling mailista ang lahat kilalang sintomas na sumasama sa kanya. Kasabay nito, hindi lihim sa sinuman na madalas na nangyayari na sa una pagkatapos ng pag-inom ng alak ay maganda ang pakiramdam mo, ngunit pagkaraan ng ilang oras ay napakasama ng pakiramdam mo. Kung pwede sa bahay ang araw na ito at huwag bumangon sa kama, kung gayon hindi ito nakakatakot. Ngunit ano ang gagawin kung hindi ka isa sa mga masuwerteng ito at kailangan mong ayusin ang iyong sarili?

Ano ang hangover at bakit ito nangyayari?

Ang hangover, o kung hindi man ito ay tinatawag, ay walang iba kundi ang pagkalasing sa alak, at ang salarin nito ay ethanol, na nakapaloob sa ganap na lahat ng inuming may alkohol. Ang kundisyong ito ay kadalasang sinasamahan ng ilang pisyolohikal at sikolohikal na sintomas.

Kabilang sa mga pisyolohikal ang:

Ang mga sikolohikal na sintomas ng hangover ay:

Paano hindi gamutin ang isang hangover

Sa kabila ng katotohanan na maaari ka na ngayong makahanap ng maraming mga pagpipilian para sa pag-alis ng hangover syndrome sa Internet, hindi lahat ng mga ito ay tama. Tingnan muna natin ang mga paraan upang harapin hindi kanais-nais na kalagayan na maaaring magdulot ng panganib sa ating kalusugan:

Mga paraan upang maalis ang mga sintomas

Para makaalis hindi kanais-nais na mga sintomas pagkalasing sa alak na may kaunting pagkalugi, dapat mong sundin ang mga sumusunod na tip:

Mayroon na ngayong malaking seleksyon na magagamit iba-iba. Ang pinakasikat sa kanila ay:

Bukod sa, ang paggamit ng mga naturang gamot ay inirerekomenda, tulad ng "Polysorb", "Enterosgel", "Polifepan", na mga sumisipsip. Hindi mo dapat kalimutan ang tungkol sa iyong tiyan; para dito, nag-aalok ang mga parmasya ng mga gamot tulad ng Linex, Biosporin, at Hilak Forte. Pagbawi balanse ng tubig-asin Inirerekomenda ang Regidron at Hydrovit Forte.

Mga tradisyonal na pamamaraan ng paggamot

Sa kabila ng kasaganaan mga kagamitang medikal na tumutulong sa ating panahon sa paglaban sa mga kahihinatnan ng paggamit ng droga mga inuming may alkohol, mas gusto ng maraming tao na gumamit ng matagal nang kilalang mga remedyo ng "lola". . Narito ang ilan lamang sa kanila:

Posible bang gumawa ng isang bagay upang maiwasan ang hangover sa umaga? Siguro may ilang mga lihim na paraan upang hindi magkasakit pagkatapos ng pagbuhos ng alkohol? Siyempre, ang pinakasimpleng sagot ay huwag uminom. Gayunpaman, kung, at dumaranas ng hangover sa umaga - hindi, pagkatapos ay narito ang ilan simpleng tips, salamat sa kung saan maaari mong ihanda ang katawan para sa mga inuming nakalalasing:

At ang pinakamahalaga: kung wala sa mga nakalistang pamamaraan ng katutubong at tradisyunal na medisina ay hindi nakatulong, at lumalala lamang ang kondisyon, siguraduhing kumunsulta sa isang doktor! Minsan nangyayari ang ganito na ang mga espesyalista lamang ang maaaring makayanan ang mga kahihinatnan ng pagkalasing sa alkohol at protektahan ang isang tao mula sa isang posibleng stroke, krisis sa hypertensive o sakit sa atay. Gayunpaman, kung tama kang sumunod sa mga patakaran ng pag-inom ng mga inuming nakalalasing at huwag lumampas sa kanila, kung gayon ang mga kaaya-ayang sensasyon lamang ang mananatili sa mga alaala ng kapistahan, at hindi isang kakila-kilabot na umaga.

Pansin, NGAYONG ARAW lang!

Ano ang hangover at bakit ito lumilitaw?

Halos bawat tao kahit isang beses sa kanyang buhay ay hindi nasiyahan sa magandang panahon sa umaga dahil sa isang masakit na hangover. Ang gayong paghihiganti para sa kahanga-hangang oras na ginugol sa araw bago ay ipinakita ng pagduduwal, sakit ng ulo, panginginig, mabilis na pulso, tuyong bibig at iba pang mga tagapagpahiwatig ng "mahusay" na kalusugan. Ang lahat ng mga sintomas na ito ay nagpapahiwatig na ang labis na alkohol ay pumasok sa katawan, at ang atay ay hindi maaaring mabilis na maproseso kung ano ang natanggap nito. ethanol at gawin itong ligtas na mga bahagi. Samantala, ang katawan ay nag-iipon ng intermediate mapanganib na sangkap- acetaldehyde, pagkalason na humahantong sa isang hangover at pag-iisip tungkol sa kung paano mapupuksa ang hangover syndrome. Tingnan natin ang lahat ng mga opsyon para sa pagtulong sa mahinang katawan.

Ayokong kumain, pero kailangan

Pagkatapos malaking dami Ang pag-inom ng inumin ay nagpapababa ng mga antas ng asukal sa dugo, kaya kailangan mong pilitin ang iyong sarili na mag-almusal na may mga pagkaing mayaman sa carbohydrates at protina. Ngunit kung hindi mo makayanan ang isang nakabubusog na almusal, pagkatapos ay subukan hangover syndrome alisin sa pamamagitan ng pagkain ng ilang saging. Maaari nilang ibalik ang nawalang potasa at kalmado ang tiyan, na magpapaginhawa sa iyo ng pagduduwal at pagtatae. Ang iba pang mga pagkain na kapaki-pakinabang para sa isang hangover ay kinabibilangan ng sauerkraut, pinatuyong mga aprikot, patatas, at itlog.

Ano pa ang maaari mong gawin upang matulungan ang iyong katawan?

Ang ilang mga tao ay may tiwala na ang isang hangover ay maaaring mapawi sa pamamagitan ng pag-inom muli ng isang tiyak na halaga ng alak. Huwag kailanman gawin ito! Pagkatapos ng lahat, sa pamamagitan ng paggawa nito muli mong hinahatulan ang katawan sa mga gastos karagdagang pwersa upang neutralisahin ang susunod na bahagi ng alkohol. Uminom ka mas mahusay kaysa sa kefir, gatas o curdled milk, salted tomato juice, na magbibigay ng banayad at ligtas na hangover relief. Ang pag-inom ng kape ay hindi inirerekomenda sa oras na ito, dahil ang diuretic na epekto nito ay hahantong sa karagdagang pagkawala ng likido at magpapalala ng pag-aalis ng tubig. Tumutulong na mapabuti ang tono berdeng tsaa, juice, mint decoction. Huwag palampasin ang pagkakataong mamasyal sariwang hangin at maligo ng mainit.

Mas mahirap alisin ang hangover kaysa pigilan

Mayroong ilang mga rekomendasyon, kasunod nito, hindi ka masyadong malasing at maiiwasan ang hangover. Una, huwag uminom ng alak nang walang laman ang tiyan. Siyempre, hindi laging posible o kanais-nais na kumain ng masaganang pagkain bago pumunta sa mga nightclub o bago ang isang marangyang piging. Kung mayroon kang kahit kaunting pagkakataon na magkaroon ng meryenda, huwag sayangin ito, at subukang magkaroon ng masarap na meryenda habang umiinom ng alak. Pangalawa, uminom ng mas maraming likido hangga't maaari sa panahon ng kapistahan; hindi ito hahantong sa matinding dehydration sa umaga. Pangatlo, 10-15 minuto bago kunin ang unang bahagi ng alkohol, uminom Naka-activate na carbon, na kayang sumipsip ng alkohol at pinipigilan ang pagsipsip nito ng katawan.

Mga paghahanda sa parmasyutiko para sa paggamot ng hangover

Kung ang lahat ng mga opsyon sa itaas ay hindi angkop sa iyo, pagkatapos ay subukang mapawi ang hangover gamit ang mga gamot tulad ng Alka-Prim, Antipohmelin at marami pang iba katulad na paraan. Kung magpasya kang uminom tabletang pangpawala ng sakit, pagkatapos ay tandaan na ang pag-inom ng mga gamot tulad ng aspirin, paracetamol o analgin kasabay ng alkohol ay hahantong sa matinding pinsala sa mga bato, tiyan at atay. Samakatuwid, huwag gamitin ang mga ito upang maiwasan ang hangover.

Pagkatapos uminom ng maraming alak, kinaumagahan ang isang tao ay dumaranas ng hangover. Ito ay dahil sa pag-alis ng alkohol sa katawan at ang epekto ng mga lason sa lahat ng mga sistema. Kung ang iyong ulo ay masakit at nahihilo, ikaw ay nasusuka, ito ay kinakailangan upang alisin ang mga produkto ng pagkasira ng ethanol at gawing normal ang balanse ng tubig at acid-base.

Pag-alis ng mga toxin sa katawan

Ang mga homemade hangover remedyo ay dapat mag-alis ng mga lason sa katawan. Ang pagkuha ng mga sorbents, enema, at gastric lavage ay makakatulong dito.

Ang aktibong carbon ay mas madalas na ginagamit bilang sorbents - 1 tablet bawat 10 kg ng timbang, maaari mong durugin ang dosis at kunin ang nagresultang pulbos na may inumin. malaking halaga tubig. Higit pa modernong gamot ay Enterosgel, Smecta, mga tablet na naglalaman ng lignin.

2 oras pagkatapos uminom ng sorbents, mahalagang magdumi upang hindi ma-overload ang bituka. Kung hindi mo ito magagawa sa iyong sarili, isang enema na may simpleng tubig. Sa napaka masama ang pakiramdam pagkatapos uminom ng isang malaking halaga ng alkohol, kailangan mong banlawan ang iyong tiyan - magbuod ng pagsusuka at pagkatapos ay kumuha ng mga sorbents.

Normalisasyon ng balanse ng tubig-asin

Ang susunod na tulong para sa isang hangover ay upang gawing normal ang balanse ng tubig-asin. Pagkatapos uminom ng alak, ang katawan ay lubhang na-dehydrate, ibalik ito normal na kalagayan Tutulungan:

paliguan, malamig at mainit na shower;
isang baso ng brine (bago tubig);
mineral na tubig;
diuretikong Veroshpiron ( solong dosis 200 mg);
sabaw ng oatmeal (500 ml dalawang beses na may pahinga ng 40 minuto, isang baso para sa paghahanda oatmeal ibuhos ang 500 ML ng tubig, magluto ng 15 minuto);
Aspirin sa anyo ng isang effervescent tablet (500 mg para sa bawat 35 kg ng timbang, hindi bababa sa 6 na oras pagkatapos ng huling pag-inom ng alak).

Ang mga nakalistang pamamaraan ay naglilipat ng likido mula sa intercellular space papunta sa dugo, pinapawi ang pamamaga at sakit ng ulo. Sa isang kawili-wiling paraan ay ang pag-inom ng likido at diuretiko sa parehong oras: kape at non-alcoholic beer. Maaari kang kumain ng pakwan, zucchini, strawberry, ligaw na strawberry, uminom ng dandelion infusion o green tea. Ang Furosemide ay hindi inirerekomenda para sa diuretikong epekto nito.

Ang mga pamamaraang ito ay nagpapaginhawa sa mga sintomas ng acidosis, pasiglahin ang metabolismo at gawing normal ang siklo ng Krebs. Pagbawi balanse ng acid-base Upang maalis ang pakiramdam ng bigat at heartburn sa tiyan, makakatulong ang mga sumusunod na inumin:

alkalina (bikarbonate) mineral na tubig;
solusyon sa soda(1-2 tsp bawat litro ng tubig);
lemon juice(katas ng 2-3 lemon na diluted na may dobleng dami ng tubig);
mga produkto ng pagawaan ng gatas(kefir, yogurt, fermented baked milk, ayran).

Pagpapabilis ng mga proseso ng metabolic

Upang mapabilis ang metabolismo at pagkasira ng ethanol, na ang mga metabolite ay nagdudulot ng hangover, mahalagang gawin ang mga sumusunod na remedyo:

succinic acid– 100 mg (1 tablet) na natunaw tuwing 50 minuto, ngunit hindi hihigit sa 6 na piraso. kada araw;
Eleutherococcus tincture - uminom ng 30 patak sa isang basong tubig bago kumain;
honey - 100 g kinuha sa buong araw;
kefir - hindi hihigit sa 600 ML;
kvass;
mga ahente ng anti-hangover, Glutargin - 1 pc. bawat oras, hindi hihigit sa 4 na mga PC. sa isang araw.

Ang succinic acid ay kontraindikado para sa mga ulser, gastritis, at mataas na presyon ng dugo. Ascorbic acid Kung mayroon kang hangover, hindi ito nakakatulong nang malaki, mas mahusay na tumuon sa gatas o lemon. Kabilang sa mga panlaban sa hangover na mga remedyo, sikat ang Limontar, Drinkoff, Zorex, Medichronal.

Pinahusay na mood at pagganap

Ang mga sumusunod na pamamaraan ay makakatulong na mapabuti ang iyong kalooban at mapabuti ang iyong pagganap:

Glycine - 2 tablet bawat oras, ngunit hindi hihigit sa 5 beses sa isang araw;
Picamilon - 150-200 mg bawat araw;
Pantogam - 2 g bawat araw;
Mexidol - 1-2 tablet tatlong beses sa isang araw;
walang alkohol na serbesa;
Novo-passit - 1 pc. tuwing 6-7 oras;
Negrustin - 6 na tablet bawat araw;
Persen, Panangin - 1-2 tablet bago kumain;
Magnesol - matunaw ang 2-3 tablet sa tubig;
magnesium solution - tumagal bawat 50 minuto, 3 beses sa kabuuan.

Karamihan sa mga gamot na ipinakita ay mga nootropic na nagpapabuti sa paggana ng utak. Ang Phenazepam ay kontraindikado - tinutulungan ka nitong matulog, ngunit maaaring magdulot ng pagsusuka at guni-guni. Ang mga kilalang tonic at stimulant ng central nervous system ay kinabibilangan ng kape, tsaa, cocoa, taurine, guarana, ginseng, at maaari kang uminom ng mga energy drink.

Upang mapunan muli ang iyong lakas, kailangan mong maglakad-lakad sa sariwang hangin, uminom ng pagbubuhos ng St. John's wort, rose hips, mga remedyo na may valerian, motherwort, sedatives mga herbal na tsaa. Ipinagbabawal na kumuha ng Corvalol, Valocordin, Valoserdin kung mayroon kang hangover - naglalaman ang mga ito ng phenobarbital, na hindi tugma sa ethanol.

5 paraan upang mapawi ang hangover

Mga katutubong remedyo Ang mga remedyo sa hangover ay nakakatulong na makayanan ang discomfort at depressed mood pati na rin ang mga medikal. Mga sikat na recipe.

Nilalaman

Bihirang makatagpo ng isang may sapat na gulang na hindi pamilyar sa hangover. Pagkatapos ng isang mabagyong piging, masakit ang iyong ulo, hindi gumagana ang iyong tiyan, palagi kang nauuhaw - ito ay pagkalason sa alkohol. Ano ang gagawin kung mayroon kang hangover, kung anong mga paraan ng paggamot ang gagamitin sa bahay upang mabilis na mapupuksa ang pagkalasing - ang sagot sa tanong na ito ay nag-aalala sa maraming tao, lalo na kapag hindi posible na manatili sa bahay nang mahabang panahon upang makatanggap ng paggamot.

Ano ang hangover

Ilang oras pagkatapos uminom ng malaking halaga ng alak, nangyayari ang hangover. Ang kundisyong ito ay karaniwan sa lahat ng tao, tanging ang dosis lamang ang nagkakaiba. Ang alkohol ay nasira sa katawan, unang nagiging acetaldehyde, pagkatapos ay sa acetic acid. Ang prosesong ito ay tumatagal matagal na panahon, kung saan ang isang hangover syndrome ay sinusunod. Ang balanse ng acid-base at metabolismo sa katawan ay nabalisa, at ang likido ay hindi pantay na ipinamamahagi. Kapag naganap ang isang hangover, ang isang tao ay nagdurusa hindi lamang pisikal - ang mga produkto ng pagkasira ng alkohol ay negatibong nakakaapekto sa sistema ng nerbiyos.

Mga sintomas ng pagkalason sa alkohol

Hindi na kailangang lituhin ang hangover at withdrawal sintomas. Ang unang kondisyon ay direktang nauugnay sa pag-inom ng isang malaking dosis ng alkohol, at ito ay tumatagal ng hindi hihigit sa isang araw. Sakit na pagsusuka ay isang tanda ng advanced na alkoholismo, na nagpapahiwatig ng yugto 2 o 3 ng sakit. Mga pangunahing sintomas ng hangover:

pagkabalisa, pagkakasala;
paninigas ng dumi, pagtatae, maluwag na dumi;
nabawasan o altapresyon, mabilis tibok ng puso(hanggang sa 120 beats/minuto);
matinding pagkauhaw, pagsusuka, pagduduwal;
pagkahilo, sakit ng ulo;
hypersensitivity sa liwanag at tunog;
bahagyang pagtaas sa temperatura ng katawan, pangkalahatang kahinaan;
panginginig na nagiging labis na pagpapawis.

Mga kahihinatnan ng pagkalason sa alkohol

Ang pagkalasing ay hindi nag-iiwan ng marka sa katawan. Ang mga kahihinatnan ng pag-inom ng alkohol ay nakakaapekto sa paggana ng halos lahat ng mga sistema at organo. Ang mga inuming may alkohol ay nagdudulot ng partikular na panganib sa atay, utak, gastro- bituka ng bituka At sistema ng nerbiyos tao. Para sa mga dumaranas ng hypertension, ang pagkalasing sa alkohol ay nagbabanta sa myocardial infarction at stroke. Lumalala ang mga hangover malalang sakit at bumuo ng mga bagong patolohiya.

Paano mapupuksa ang isang hangover

Kung mayroon kang matinding hangover, mas mabuting humingi ng tulong sa doktor. Sa mga ospital para sa paggamot ng pagkalason sa alkohol, tradisyonal nilang ginagawa ang malalim na paglilinis ng digestive tract gamit ang pagbabanlaw at enema. Upang maiwasan ang mga komplikasyon, ang glucose ay ibinibigay sa intravenously. Ang detoxification ay ginagawa gamit ang isang drip kung saan ang asin at bitamina ay pumapasok sa katawan.

Sa kaso ng matinding hangover, ang Ringer's solution, electrolytes, at calcium chloride ay inilalagay sa ospital. Maaaring kailanganin ang mga gamot na pamalit sa plasma (Rondex, Reopoliglyukin). Upang maibalik ang atay, inireseta din ng doktor ang mga hepatoprotectors (Karsil, Essentiale Forte). Para sa improvement sirkulasyon ng tserebral gumamit ng mga nootropic na gamot (Piracetam, Mexidol).

Ang mga sintomas ng hangover ay maaaring maging banta sa buhay. Hindi na kailangang sumailalim sa paggamot sa bahay kung ang mga sumusunod na reaksyon ng katawan ay naobserbahan pagkatapos uminom ng alak:

pagkawala ng oryentasyon, nahimatay na estado;
malabong paningin;
pagtatae na may mga fragment ng dugo;
pagsusuka na may amoy ng suka, acetone;
maitim na ihi, sakit kapag umiihi;
sakit sa lugar ng puso;
pag-atake ng inis, pagsipol kapag humihinga;
paninilaw ng kulay ng mata;
hemorrhagic rash sa tiyan.

Paano mapupuksa ang isang hangover sa bahay

Mayroong ilang mga paraan upang mapawi ang isang hangover sa bahay. Upang maibsan ang kondisyon, kailangan mong mapupuksa ang mga lason. Para sa pisikal na pag-alis, gumamit ng enema o magsagawa ng gastric lavage na may mahinang solusyon ng potassium permanganate. Kung hindi ito magagawa para sa ilang kadahilanan, ang activate carbon ay makakatulong na alisin ang alkohol. Ang mga tablet ay kinukuha nang isang beses sa rate na 1 piraso bawat 10 kg ng timbang ng katawan. Makakatulong sa paglaban sa dehydration simpleng tubig. Dapat itong kunin hindi lamang sa loob, kundi pati na rin sa panlabas: gawin ang isang contrast shower, kumuha mainit na paligo, pumunta sa sauna.

Pills

Upang mapabuti ang kondisyon na kailangan mong gawin mga gamot pampatanggal ng hangover sa bahay. Conventionally, maaari silang nahahati sa dalawang grupo: handa na kumplikadong paghahanda at mga gamot na nagpapaginhawa sa ilang partikular na sintomas ng hangover (sakit ng ulo, bituka, atbp.). Ang listahan ng una ay kahanga-hanga, ngunit lahat ay mayroon iba't ibang komposisyon. Ito effervescent tablets, mga tincture, mga kapsula. Ang pinakamahusay na mga gamot para sa isang hangover:

Alka-Seltzer. Ang komposisyon nito ay simple: acetylsalicylic acid, baking soda, lemon acid. Ang gamot ay perpektong pinapawi ang pananakit ng ulo at inaalis ang kakulangan sa ginhawa sa bituka. Hindi makayanan ng Alka-Seltzer ang hindi makontrol na pagsusuka at pagduduwal. Ang inirekumendang dosis ay 1 tablet bawat 4-8 na oras, ngunit hindi hihigit sa 4 g/araw. Huwag uminom ng gamot nang higit sa 3 araw nang sunud-sunod. Sa kaso ng labis na dosis, mayroong kakulangan ng koordinasyon ng mga paggalaw, pag-ring sa mga tainga, at pagtaas ng pagpapawis.
Medichronal. Pinagsamang lunas, ang pagkilos nito ay naglalayong bawasan ang acetaldehyde sa katawan. Ang mga bahagi ng gamot ay nakakatulong na mapabuti ang mga function ng nervous system at metabolic process. Para sa isang hangover, ang mga nilalaman ng 1-2 packet ay kailangang matunaw sa 150 ml maligamgam na tubig. Ang solusyon ay kinuha 1-2 beses sa isang araw, ngunit hindi hihigit sa 7 araw sa isang hilera. Kasama sa mga side effect ang: allergy, pangangati ng balat.

Dropper para sa pagkalasing sa alak sa bahay

Upang mapawi ang hangover syndrome, ginagamit ang jet-drip treatment sa bahay. Ang dropper ay Ang pinakamahusay na paraan tulungan ang isang taong may pagkalason sa alkohol, dahil ang gamot ay direktang napupunta sa dugo at kumikilos kaagad. Kapag ang mga doktor ay dumating sa isang bahay na nakatawag, gumagamit sila ng iba't ibang mga gamot, depende sa kondisyon ng pasyente, edad at iba pang mga kadahilanan. Mga uri ng IV na ibinibigay para sa pagkalasing sa alak:

Pagnipis ng dugo. Ang mga dropper na ito ay nag-aalis ng mga lason at nagbibigay diuretikong epekto. Ang solusyon ay naglalaman ng asin, glucose, mga gamot na Mafusol, Reamberin. Ang mga gamot na ito ay nagbibigay ng detoxification effect.
Pagpapanumbalik ng balanse ng acid-base. Ang acetaldehyde ay nagiging sanhi ng proseso ng pagbagal ng pagbuburo sa katawan, pagtaas ng mataba at lactic acid, na humahantong sa malfunction ng lahat ng mga sistema at organo. Upang maibalik ang balanse, ang mga dropper ay ginawa gamit ang isang solusyon ng sodium bikarbonate o sa mga gamot na Acesol, Disol. Minsan ay idinagdag sa kanila ang magnesiyo at glucose.
Pagpapayaman sa mga bitamina at pagpapanumbalik ng paghinga. Dahil sa masamang epekto ethanol sa ikatlong yugto ng pagkalasing, ang isang tao ay maaaring huminto sa paghinga. SA sa kasong ito Ang gamot na Naloxone, na pinatulo kasama ng mga bitamina B1, C, E, ay tumutulong.

Ano ang makakain para sa isang hangover

Walang gamot sa hangover ang mas makakatulong kaysa sa mga tamang pagkain. Upang neutralisahin ang alkohol sa dugo at simulan ang mga proseso ng utak, kailangan mong uminom ng gatas, mas mabuti na mainit-init. Kung mayroon kang hangover, ang kefir at iba pang produkto ng fermented milk ay nakakatulong na mapawi ang mga sintomas. Ginamot din ng ating mga ninuno ang pananakit ng ulo sa umaga atsara ng pipino, juice sauerkraut o kvass, na neutralisahin din ang alkohol.

Gumagana nang maayos ang sabaw ng manok o isda. Para gumaan ang pakiramdam mo kailangan mong uminom ng isang tasa matapang na kape na may asukal o isang kutsara ng pulot. Hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa pag-inom ng mga likido - kailangan mong uminom ng mas plain o mineral na tubig na walang gas. Para mababad ang katawan kapaki-pakinabang na mga sangkap, kailangan mong kumain ng mas maraming gulay at prutas. Perpekto para sa mga layuning ito mga natural na katas gawang bahay.

Paano mapupuksa ang hangover sakit ng ulo

Upang hindi magdusa mula sa sakit ng ulo pagkatapos uminom ng alak, kailangan mong alagaan ang muling pagdadagdag nang maaga. first aid kit sa bahay. Ito ay kanais-nais na naglalaman ito ng hindi bababa sa isa sa mga sumusunod na gamot:

Ascorbic acid. Kung mayroon kang hangover, kailangan mong uminom ng 2 tablet sa isang pagkakataon at uminom ng isang basong tubig. Hindi ka dapat uminom ng mga tablet kung ikaw ay hindi nagpaparaya sa bitamina C.
Aspirin o Citramon tablets. Para sa pananakit ng ulo, uminom ng 1 tablet 2-3 beses sa isang araw. Pinakamataas araw-araw na dosis– 3 g. Ang mga gamot ay kontraindikado para sa peptic ulcer, pagkabigo sa atay o bato.

Ano ang gagawin kung mataas ang presyon ng iyong dugo

Ang mga pasyente ng hypertensive ay dapat na subaybayan ang kanilang presyon ng dugo sa panahon ng isang hangover. Magagawa ito gamit ang mga juice ng gulay at pulot na pinaghalo sa pantay na sukat. Ang halo ay dapat kunin hanggang 4 na beses sa isang araw bago kumain. Beetroot, karot at katas ng kamatis. Tulad ng para sa mga gamot, ang mga sumusunod ay ginagamit para sa mga hangover:

Enalapril. Para sa hangover syndrome, uminom ng 1-2 tablet bawat araw nang pasalita, anuman ang pagkain. maaring meron side effects sa anyo ng pagkahilo, pagduduwal, kombulsyon, tachycardia, angioedema mga mukha.
Diroton. Upang mapababa ang presyon ng dugo, uminom ng 1 tablet bawat araw, anuman ang pagkain. Mga karaniwang epekto: pantal sa balat, pagsusuka, pagduduwal, pagtatae, pangkalahatang kahinaan.

Ano ang gagawin sa pagduduwal at pagsusuka

Karamihan epektibong paraan mapupuksa ang pagkalason sa alkohol - magbuod ng pagsusuka upang linisin ang katawan. Upang gawin ito, kailangan mong uminom ng maraming tubig na may asin o isang mahinang solusyon ng potassium permanganate. Matapos alisin ang laman ng tiyan, kailangan mong kumuha ng Enterosgel, ubusin ang mga bitamina C at B. Kung ang opsyon sa paggamot na ito ay hindi angkop, kung gayon ang mga sumusunod na aksyon ay makakatulong na mapupuksa ang mga sintomas ng pagkalason:

inumin mas madaming tubig na may lemon juice, na makakatulong sa paglaban sa pagduduwal;
ang paglalakad sa sariwang hangin ay magpapasigla sa iyo;
Kung matinding atake nawala ang pagduduwal, maaari kang kumain ng isang pinakuluang itlog, uminom ng kaunti sabaw ng manok at malakas na berdeng tsaa;
Ang isang contrast shower ay makakatulong sa iyo na magsaya.

Mga katutubong remedyo

Alam na alam ng ating mga ninuno kung paano haharapin ang mga kahihinatnan ng labis na pag-inom. Ang pinakamahusay na lunas para sa pagbawi ito ay isang panaginip. Normalize balanse ng tubig Ang mga halamang gamot ay makakatulong na mababad ang katawan ng mga bitamina:

Mint decoction. Mapapawi nito ang pananakit ng ulo, mapapawi ang uhaw, at magpapakalma sa puso. Brew 1 tbsp. l. mint sa isang baso ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 20 minuto. Uminom ng kalahating baso 3-4 beses sa isang araw.
Chamomile decoction. Pinapaginhawa ang pagkalasing, pinapatatag ang paggana ng bituka. Brew at uminom tulad ng regular na tsaa. Maaari kang magdagdag ng honey at lemon.
Ugat ng luya. Perpektong pinapawi ang pagduduwal mula sa isang hangover. Upang gawin ito, kailangan mong ngumunguya ng isang piraso ng luya o gumawa ng mga inumin mula dito: gilingin ito, ibuhos ang tubig na kumukulo, magdagdag ng lemon at pulot.

Ano ang dapat gawin upang maiwasan ang hangover

Ang sagot sa tanong na ito ay halata - huwag uminom ng alak. Kung hindi mo maaaring isuko ang mga inuming may alkohol sa anumang kadahilanan, maaari mong bawasan ang mga sintomas ng hangover kung susundin mo ang ilang mga patakaran:

2 oras bago ang kapistahan, uminom ng 50 g ng vodka upang iakma ang katawan;
huwag kumain bago ang bakasyon matatabang pagkain;
Hindi mo maaaring bawasan ang antas ng alkohol na iyong inumin;
pagkatapos ng bawat inumin kailangan mong magkaroon ng meryenda;
bago matulog pagkatapos mesang maligaya, kailangan mong palabnawin ito ng tubig at uminom ng Bison powder, na naglalaman ng succinic acid, na tumutulong sa detoxification.

Ano ang gagawin kung mayroon kang hangover: paggamot sa bahay