Ang emosyonal na lability, pati na rin ang kahinaan, ay isang tampok ng sikolohiya ng tao. Ang mga taong pinagkalooban ng katangiang ito ay labis na natatakot sa lahat ng uri ng mga paghihirap at mga hadlang na hindi maaaring hindi makatagpo sa landas ng buhay. Napakababa ng kanilang kakayahang lumaban sa mga pangyayari, at halos palaging umaatras ang gayong mga tao.
Makakuha emosyonal na lability ay nangyayari sa kaganapan ng hindi kanais-nais na mga sitwasyon o kundisyon kung kailan kinakailangan na magpakita ng lakas ng loob, mapigil, at madaig ang takot at pagdududa.
Ano ang nagiging sanhi ng emosyonal na lability?
Ayon sa mga psychologist, paglabag na ito madalas na lumitaw bilang resulta ng mga problema sa pisikal na kalusugan, kapag ang isang tao ay nararamdaman na hindi malakas at sapat na protektado upang ipagtanggol ang kanyang mga interes. Ang kakulangan ng ilang kaalaman at karanasan sa buhay ay mahalaga. Ngunit karamihan sa pangunahing dahilan sa karamihan ng mga kaso ito ay dahil sa hindi wastong pagpapalaki mula sa maagang pagkabata.
Kung ang pangkat ay may empleyado na may labile character
Ang mga tagapamahala na nangangasiwa sa mga empleyado na may malinaw na emosyonal na kahinaan ay may medyo mahirap na oras. Ngunit may ilang mga rekomendasyon na makakatulong upang maging katanggap-tanggap at mabunga ang pakikipagtulungan. Una sa lahat, dapat mong iwasan ang malupit na pagpuna sa naturang subordinate, lalo na kung ang ibang mga empleyado ay naroroon. Kung kailangan mong gumawa ng isang puna, mas mahusay na gawin ito nang walang mga estranghero.
Bilang karagdagan, ang lahat ng negatibong komento ay dapat na banayad hangga't maaari. Kung hindi, maaaring hindi mo makuha ang resulta na iyong inaasahan. Kung ang empleyado ay lalaki, gagawa siya ng liham ng pagbibitiw, ngunit ang isang babae ay maaaring umiyak na lamang sa sama ng loob at labis na emosyon. Ngunit ang pinakamasamang bagay ay kapag ang isang taong mahina ang emosyonal, pagkatapos ng isang hindi gaanong dahilan, ay nagpasya na magpakamatay, bagaman, siyempre, ang mga ganitong kaso ay napakabihirang.
Ngunit ang mga empleyado na may emosyonal na lability ay mayroon ding kanilang mga pakinabang. Sila ay tumutugon sa mga problema ng kanilang mga kasamahan, matapat na makiramay, matatag at pare-pareho sa kanilang mga pagmamahal at kagustuhan. Kung ang mga kasamahan ay palakaibigan, ang isang taong mahina ang loob ay mabilis na nakakalimutan ang tungkol sa mga kaguluhan na nangyari kanina, sila ay pinalitan ng mga bagong positibong kaganapan.
Mga kakaibang pag-uugali ng mga taong may emosyonal na kahinaan
Ang kahinaan sa emosyon ay nangangahulugan din labile character. Ang ganitong mga tao ay may espesyal na pag-uugali, at para sa kanila ang isang napakahalagang sandali sa buhay ay ang sikolohikal na kapaligiran na nananaig sa pangkat kung saan sila nagtatrabaho. Ang kakaiba ay ang pinaka-hindi gaanong mahalaga, kahit na hindi sinasadyang kabastusan, isang walang pag-iisip na salita mula sa isang kasamahan ay maaaring humantong sa isang tao sa isang estado ng malalim na kawalan ng pag-asa, at sa parehong oras ang pinaka-ordinaryong mga salita ng papuri, na ipinahayag sa isang palakaibigan na anyo, literal na pumukaw at bigyan ng bagong lakas.
Kapansin-pansin, ang mga naturang empleyado ay maaaring tumanggi sa isang mas mataas na posisyon na may pagtaas ng suweldo kung alam nila na sa bagong lugar ng trabaho sila ay pamamahalaan ng isang taong may reputasyon sa pagiging bastos. Kahit na ang mismong posibilidad ng mga sitwasyon ng salungatan ay nagdudulot sa kanila ng takot, at ang mga taong may emosyonal na kahinaan ay nagsisikap na huwag makipag-usap sa mga kasamahan na iyon na tila bastos o malupit sa kanila.
Ang pagkakaroon ng mahinang karakter, ang isang tao ay napapailalim sa napakabilis na pagbabago ng mood, at ganap na umaasa sa umiiral na mga pangyayari. Ang kailangan lang ay isang maliit na bagay, at ang emosyonal na estado ay nagbabago nang malaki.
Paano nagpapakita ng sarili ang sakit, ang mga pangunahing palatandaan
Sa emosyonal na kahinaan(lability) ang mood ng isang tao ay patuloy na nagbabago, maaari siyang tumawa nang masaya, magbiro, at walang anuman maliwanag na dahilan pagkatapos ng maikling panahon, maging nalulumbay. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na kahit na ang isang menor de edad na nagpapawalang-bisa o bahagyang pagkapagod ay maaaring maging sanhi ng isang malakas na emosyonal na pagsabog.
Ano ang hitsura nito mula sa labas? Nakikita ng mga tao sa kanilang paligid na ang isang tao ay nasaktan ng isang bagay, nagagalit, siya ay literal na nagngangalit sa galit. O, ang ganap na kabaligtaran ay sinusunod - ito ay mga luha ng lambing sa pinakamaliit na pagpukaw. Halimbawa, maaaring lumuha ang isang tao habang pinapanood ang mga bata na tumatakbo sa sandbox, o nakakakita maliit na kuting nakaupo mag-isa sa bakuran.
Ang mga taong may emosyonal na lability ay hindi makapagpigil ng luha kapag nanonood ng isang melodrama, at kahit na nagbabasa ng press, lalo na kung ang ilang mga insidente na may maliwanag na pagtatapos ay inilarawan. Kaya naman, napakadali nilang mawalan ng balanse at sumuko sa anumang provocation kung may mga gustong paglaruan ang kanilang nararamdaman.
Kadalasan, ang mga pasyente na may emosyonal na lability ay nakakaranas ng vasovagal state. Sa matinding emosyonal na pagkabigla, ang isang tao ay nawalan ng malay; ang sanhi ng kondisyong ito ay ang nagreresultang reaksyon ng vasodilator. Sa sitwasyong ito, ang sistema ng vasodilator ng mga kalamnan ng kalansay ay isinaaktibo, at kahanay ang mga sentro ay nasasabik. vagus nerves. Kaya, ang rate ng puso ay bumababa nang husto. Nagdudulot ito ng pagkahulog presyon ng dugo, ang daloy ng dugo sa tserebral ay nagiging hindi gaanong matindi, at ang kondisyong inilarawan sa itaas ay nangyayari - ang tao ay nahimatay. Ang pag-unlad ng vasovagal syncope ay nagsisimula mula sa sandaling ang mga pag-iisip na lalo na nakakagambala sa isang tao ay pumasok sa cerebral cortex.
Anong mga sakit ang maaaring sinamahan ng emosyonal na lability?
Ang kahinaan sa emosyon ay hindi lamang isang tanda ng mahinang karakter o isang halaga ng pagpapalaki na natanggap sa pagkabata. Sa ilang mga kaso ito ay kasama malubhang problema may kalusugan. Ang isang tanda ng emosyonal na lability ay maaaring naroroon kapag mga sakit sa vascular utak at mga organikong sugat nito, sa mga kondisyong asthenic.
Gayundin katulad na sintomas sinamahan ng hypertension at hypotension, atherosclerosis, mga sakit sa oncological utak, cerebral thromboangiitis obliterans, mga nakaraang pinsala sa utak.
Aling doktor ang dapat kong kontakin kung may mga palatandaan ng emosyonal na kahinaan?
Kung sa tingin mo ay mayroon kang mahinang karakter at nagdurusa sa emosyonal na lability, o ang problemang ito ay sumisira sa buhay ng isang taong malapit sa iyo, dapat kang humingi ng payo mula sa isang psychiatrist o neurologist. Ngunit kailangan mo munang sumailalim sa pagsusuri ng ibang mga espesyalista, sa rekomendasyon ng iyong dumadating na manggagamot. Ito ay kinakailangan upang ibukod ang pagkakaroon ng iba pang mga sakit na maaaring maging sanhi ng emosyonal na lability.
Ang emosyonal na lability ay isang disorder at, sa isang tiyak na lawak, kahit na isang patolohiya ng nervous system, na nailalarawan sa pamamagitan ng hindi matatag na mood. Ang mga taong may ganitong katangian ay sobrang emosyonal na tumutugon sa anumang mga kaganapan at lalo na sa mga paghihirap, bagaman ang mga kaganapang ito ay hindi sa lahat ay nagpapahiwatig ng isang malakas na reaksyon.
Mula sa isang pisyolohikal na pananaw aktibidad ng nerbiyos Ang ibig sabihin ng damdamin ay isang pagnanasa sa pagkilos. Sa pamamagitan ng paraan, ang terminong "emosyon" mismo ay nagmula sa Latin na pandiwa na "emovere," na isinasalin bilang "I excite."
Ang object ng stimulation na may kaugnayan sa mga emosyon ay ang cerebral cortex - ito ay gumising ng isang mental na reaksyon. Anumang motibasyon, ayon sa mga turo ng akademikong si Peter Anokhin, ay nabuo ng damdamin. At bago ang paglulunsad functional na sistema anumang emosyon ay itinuturing na negatibo hanggang sa ito ay nakakamit positibong resulta. Sa parehong kaso, kapag ang layunin ay naging hindi maabot, ang emosyon ay nananatiling negatibo. Kung sistema ng nerbiyos ang isang tao ay humina ng anumang mga kadahilanan, ang emosyonal na lability ay nangyayari, na nailalarawan sa pamamagitan ng isang instant na reaksyon sa anumang pampasigla. At hindi mahalaga kung ito ay positibo o negatibo, ang isang emosyonal na labile na tao ay pantay na tumutugon sa lahat ng uri ng mga stressor. Ang isang tao ay maaaring umiyak nang may kaligayahan, ngunit ang sama ng loob, sa kabaligtaran, ay nagiging sanhi ng masayang pagtawa. Ang anumang pagbabago ay maaaring magdulot ng agaran at marahas na reaksyon. Ito ay kung saan ang emosyonal na lability ay nagpapakita mismo. Gayunpaman, naniniwala ang mga doktor na ang kundisyong ito ay hindi kasing seryoso ng katigasan, dahil ang kawalan ng mga emosyon ay mas mapanganib sa kalusugan.
Mga sintomas ng emosyonal na lability
Ang mga karamdaman ng isang emosyonal na labile na personalidad ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang marahas na reaksyon sa kung ano ang nangyayari, impulsiveness at spontaneity ng mga aksyon, kawalan ng pagpipigil sa sarili at pagsasaalang-alang. posibleng kahihinatnan. Bukod dito, ang mga pagsabog ng pagnanasa ay lumitaw sa anumang kadahilanan, kahit na ang pinaka-hindi gaanong mahalaga.
Ang mga sintomas ng emosyonal na lability ay depende sa uri nito, at maaari itong maging impulsive o borderline.
Mula sa pananaw ng pisyolohiya ng aktibidad ng nerbiyos, ang damdamin ay nangangahulugang isang pagnanasa sa pagkilos. Sa pamamagitan ng paraan, ang terminong "emosyon" mismo ay nagmula sa Latin
1. Sa impulsive disorder, ang isang tao ay nakakaranas ng isang estado ng dysphoria, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang galit-malungkot, panahunan na nakakaapekto na may matinding pagkamayamutin, interspersed sa outbursts ng galit at aggressiveness.
Ang ganitong mga tao ay madalas na nagbabago ng mga trabaho dahil hindi sila magkakasundo sa mga koponan, dahil palagi silang nag-aangkin na isang pinuno, nang hindi isinasaalang-alang ang kanilang mga kakayahan.
Sa buhay ng pamilya, ang mga indibidwal na ito ay nagpapahayag ng kawalang-kasiyahan sa mga pang-araw-araw na gawain, dahil itinuturing nila ang mga ito na hindi karapat-dapat ng pansin, na nangangailangan ng madalas na mga salungatan, kabilang ang paggamit ng pisikal na puwersa laban sa mga miyembro ng pamilya. Ang mga taong hindi matatag sa emosyon ay hindi sumusuko, mapaghiganti at mapaghiganti.
Kung ang sakit ay hindi umuunlad, pagkatapos ay sa mga 30-40 taong gulang, ang emosyonal na lability ay humina; ang gayong mga lalaki ay sinasabing "nagkamit ng karanasan sa buhay at naging mas matalino." Sa mga kababaihan, ang marahas na emosyonal na pagsabog ay karaniwang nawawala pagkatapos ng kapanganakan ng mga bata, na dahil sa mga pagbabago mga antas ng hormonal sa panahon ng pagbubuntis.
Kung ang isang taong may impulsive emotional lability ay nahuhulog sa hindi kanais-nais na mga kondisyon, pagkatapos ay magsisimulang mamuno sa isang magulong buhay, madalas na umaabuso sa alkohol, na sa huli ay humahantong sa paggawa ng mga antisosyal na agresibong kilos.
2. Disorder uri ng hangganan nailalarawan sa pamamagitan ng tumaas na sigasig, matingkad na imahinasyon, espesyal na impressionability, matinding sensitivity sa mga hadlang sa landas patungo sa self-realization, at gumagana sa pinakamataas na kakayahan ng isang tao. Kahit na sa mga walang kuwentang pangyayari, ang reaksyon ng gayong mga indibidwal ay maaaring maging hyperbolic.
Nakapasok na pagdadalaga Ang mga taong ito ay lubos na nagmumungkahi at madaling magpantasya, at hindi makapagtatag ng matatag na relasyon sa mga kapantay. Ang kanilang mga lugar ng interes ay mabilis na nagbabago, ngunit hindi nila binibigyang pansin ang mga alituntunin at regulasyon, kabilang ang mga itinatag ng kanilang mga magulang. Samakatuwid, kahit na may mahusay na mga kakayahan sa intelektwal, ang mga batang may emosyonal na lability ay nagpapakita ng mahinang pagganap sa akademiko.
Ang ganitong mga tao sa karamihan ng mga kaso ay humantong sa isang hindi pantay na buhay - ang mga pana-panahong pagbabago ay sinusunod dito, at madalas na sila, tulad ng sinasabi nila, ay napupunta mula sa isang sukdulan patungo sa isa pa. Halimbawa, ang labis na pagnanasa ay biglang napalitan ng pagkawala ng interes, at ang marahas na damdamin ay biglang napalitan ng biglaang paghihiwalay. Gayunpaman, ang mga taong hindi matatag sa emosyonal na ito ay nagagawang umangkop sa mga bagong kalagayan at nakahanap ng paraan sa isang mahirap na sitwasyon.
Emosyonal na lability sa mga bata
Ang mga kapritsoso na bata ay bunga ng hindi magandang pagpapalaki; ang pananaw na ito ay tinatanggap sa lipunan. Ngunit ito ay bahagyang totoo lamang, dahil nagkaroon ng ugnayan sa pagitan ng pag-unlad ng neurasthenia syndrome sa isang bata at kawalan ng pansin. Ang emosyonal na lability sa mga bata ay humahantong sa pagkapagod ng nerbiyos, na higit na nagpapatindi sa reaksyon ng kaisipan. Nangangailangan ng higit na atensyon, ang bata ay gumagawa ng "mga eksena." Bukod dito, hindi lamang ang mahigpit na pagpapalaki ay nagdudulot ng protesta, na nagpapataas ng emosyonal na kawalang-tatag, kundi pati na rin ang pagpapakasawa sa mga kapritso ay humahantong sa isang katulad na resulta.
Mga sanhi at paggamot ng emosyonal na lability
Ang isang nervous system disorder ay maaaring bumuo bilang isang resulta ng karamihan iba't ibang salik, kabilang ang bilang kinahinatnan:
- Matagal na emosyonal na stress: hindi sapat o labis na atensyon mula sa iba, isang serye ng mga pagkabigo at stress, sikolohikal na trauma, patuloy na pagbabawal, atbp.;
- Somatic disorder: kakulangan ng ilang partikular na bitamina at mineral, hormonal imbalance, mga pagbabago sa hormonal na nauugnay sa edad.
Ang emosyonal na lability ay maaari ding samahan ng ilang mga sakit:
- Alta-presyon o hypotension;
- Mga tumor sa utak;
- Atherosclerosis ng mga cerebral vessel;
- Pag-alis ng cerebral thromboangiitis;
- Organic na pinsala sa utak;
- Mga kondisyon ng asthenic;
- Mga sakit sa vascular ng utak;
- Mga kahihinatnan ng traumatikong pinsala sa utak.
Sa mga kasong ito, ang karamdaman ay nakikita bilang isang sintomas ng isa pang malubhang karamdaman.
Upang gamutin ang emosyonal na lability na dulot ng emosyonal na overstrain, dapat kang humingi ng tulong sa isang psychologist o psychotherapist. Sa lahat ng iba pang mga kaso priority ay upang maalis ang pinagbabatayan na sakit.
Maaari ring magreseta ang doktor pampakalma na may emosyonal na lability. Kung ang isang tao ay nakakaranas ng pag-atake ng pagkabalisa, maaaring magpahiwatig ng mga tranquilizer. Kung ang pasyente ay patuloy na nalulumbay, ginagamit ang mga antidepressant. Mga taong may mataas na lebel excitability, isang kurso ng mga antipsychotic na gamot para sa emosyonal na lability ay inireseta.
Ang terminong "emosyonal lability" sa psychiatry ay nangangahulugang pathological disorder katatagan ng emosyonal na kalagayan. Ang estado na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng regular na pagbabagu-bago sa emosyonal na tono at mataas na kadaliang mapakilos ng emosyonal-volitional sphere. Sa emosyonal na lability, ang isang indibidwal ay nakakaranas ng mabilis na pagpapalit ng ilang mga karanasan sa iba pang mga damdamin. Ang background ng mood ay lubhang hindi matatag. Ang disposisyon ng espiritu ng isang tao ay nagbabago depende sa sitwasyon at nakasalalay sa hindi gaanong mahalagang mga detalye ng katotohanan.
Sa emosyonal na lability, pagbabago ng mga kondisyon panlabas na kapaligiran o ang sariling kapakanan ay humahantong sa madalian, napakarahas at matingkad na mga reaksyon. Ang isang taong may ganitong karamdaman ay tumutugon nang pantay-pantay sa impluwensya ng parehong positibo at negatibong salik. Madali at mabilis na mabubuo ng isang indibidwal ang mga estado ng damdamin, sentimentalidad, at labis na lambing, na sinamahan ng walang dahilan na pagluha. Sa paglipas ng panahon, ang isang tao ay maaaring magpakita ng mga katangian ng poot, galit, at pagiging agresibo. Kasabay nito, ang ipinakita na pampasigla ay hindi palaging nagiging sanhi ng sapat na mga sitwasyon ng reaksyon. Halimbawa, ang masaktan ng iyong kausap ay maaaring magdulot ng hindi naaangkop na pagtawa. O, pagkatanggap ng mabuting balita, ang isang tao ay magsisimulang humikbi nang marahas.
Ang isang natatanging katangian ng emosyonal na lability ay ang regular na paghahalili ng mga panandaliang emosyonal na estado. Sa kaibahan sa gayong mga pagbabago sa mood, ang isa pang kondisyon ay inilarawan - emosyonal na tigas, na tinatawag ding "emosyonal na flatness". Ang karamdaman na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng kaunting pagpapahayag o kumpletong kawalan damdamin.
Emosyonal na lability: mga dahilan
Ang pathological na estado ng psyche - emosyonal na lability - ay tinutukoy ng iba't ibang somatic, neurological at mga karamdaman sa pag-iisip. Ang kawalang-tatag ng emosyonal na kalagayan ay isang tipikal na sintomas:
- benign at malignant na mga tumor utak at mga katabing istruktura;
- traumatikong pinsala sa utak;
- dyscirculatory encephalopathy;
- arterial hypertension at hypotension (hypertension at hypotension);
- asthenic syndrome;
- affective (depressive) estado;
- pagkagambala sa aktibidad ng limbic-reticular complex na mga istraktura;
- pathologies ng endocrine system.
Ang sanhi ng emosyonal na lability ay maaaring talamak na nakababahalang kondisyon o matindi trauma sa pag-iisip. Ang batayan para sa pag-unlad ng kundisyong ito ay isang affectively labile (cyclothymic) temperament. Ang mood swings ay madalas na makikita sa mga taong may hysterical character (demonstrative personalities). Sa sitwasyong ito, ang pundasyon para sa mood swings ay congenital mental na kahinaan at kawalang-tatag ng hysterical drive, na sinamahan ng obsessive na pagnanais na maging sentro ng atensyon.
Kadalasan, ang emosyonal na lability ay nagsisimula pagkatapos ng mga sakit ng isang viral o bacterial na kalikasan, na may kakulangan sa bitamina, sa partikular, na may kakulangan ng mga bitamina B. Ang isang tipikal na provocateur ng mood swings ay serotonin syndrome: isang pagkabigo sa pagpapalitan ng mga neurotransmitter na kumokontrol sa emosyonal na globo .
Emosyonal na lability: sintomas
Ang mga pangunahing katangian nito pathological kondisyon Kabilang dito ang hindi makatwirang mood swings, impulsiveness at spontaneity ng mga aksyon, ang kawalan ng kakayahang kontrolin ang sariling pag-uugali, at ang kawalan ng kakayahang makita ang mga kahihinatnan ng mga aksyon ng isang tao. Ang isang pagbabago sa emosyonal na estado ay nangyayari para sa hindi gaanong mahalagang mga kadahilanan o kahit na sa kawalan ng mga layunin na dahilan. Ang pagpapakita ng mga emosyon ay maaaring umabot sa laki ng affective outbursts, kapag ang ipinakitang reaksyon ay makabuluhang lumampas sa lakas ng ipinakita na stimulus.
Ang isang taong may emosyonal na kawalang-tatag ay maaaring makaranas ng isang galit-malungkot na mood nang walang dahilan, na sinamahan ng marahas na pagsabog ng pagsalakay. Pagkatapos ng maikling panahon, ang dysphoria ay maaaring mapalitan ng kabaligtaran na mga phenomena - mataas na espiritu, isang pakiramdam ng kagaanan na may katangian na psychomotor agitation.
Ang emosyonal na lability ay katabi ng labis na impressionability, kahina-hinala at kahinaan ng indibidwal. Ang gayong tao ay lubhang masakit sa pagpuna sa kanya at lalo na siyang kahina-hinala.
Ang isang taong may emosyonal na lability ay madaling maging biktima ng mga adiksyon. Ang kakulangan ng isang malakas na panloob na core, ang kakulangan ng malinaw na mga alituntunin sa buhay ay humahantong sa isang hindi matatag na personalidad sa hanay ng mga talamak na alkoholiko at mga adik sa droga. Ang kawalan ng kakayahang kontrolin ang mga emosyon ay kadalasang nagbibigay ng gantimpala sa hindi mapigil na kaguluhan iba't ibang larangan. Ang isang emosyonal na labile na tao ay maaaring maging isang masugid na bisita sa casino, magsimula sa hindi mabilang na mga pag-iibigan, at maging gumon sa mga laro sa computer.
Sa mood lability, ang isang tao ay maaaring pumunta mula sa isang sukdulan patungo sa isa pa. Ngayon ay isusumpa niya ang walang hanggang pag-ibig sa kanyang pinili, at bukas ay magsampa na lang siya para sa diborsyo. Ang emosyonal na hindi matatag na tao, na hinimok ng mga kagyat na pagnanasa, ay madalas na nagbabago ng trabaho o umalis sa paaralan.
Emosyonal na lability: mga paraan ng pagtagumpayan
Sa karamihan ng mga kaso, posible na alisin ang emosyonal na lability sa isang tao. Sa kawalan ng binibigkas at paulit-ulit na mga pagbabago sa personalidad, pagtagumpayan estadong ito marahil sa tulong ng psychotherapeutic techniques, auto-training at hypnosis techniques. Ang pangunahing gawain ng doktor ay magtatag tunay na dahilan anomalya, kumpirmahin o ibukod mga organikong sugat, alisin ang mga trigger.
Ang diin sa pagwawasto ng emosyonal na lability ay sa mga pamamaraan ng cognitive behavioral therapy. Sa panahon ng mga sesyon, ang psychotherapist ay nagtuturo sa kliyente ng mga paraan upang makontrol ang kanilang mga emosyon at mga paraan ng pagpapahinga. Sa mahihirap na sitwasyon, ginagamit ang mga ito sa paggamot ng emosyonal na lability. mga paghahanda sa parmasyutiko: pampakalma pinagmulan ng halaman, benzodiazepine tranquilizers, anxiolytics, antidepressants.
Ang mga tao ay may kahanga-hangang kakayahan na kontrolin ang kanilang mga emosyon. Sila ay tumatawa kapag sila ay masaya, umiiyak kapag sila ay nasa sakit (pisikal o emosyonal), at nagagalit kapag sila ay nababagabag.
Tayong mga tao ay binigyan ng iba't ibang emosyon at habang tumatanda tayo, nagkakaroon tayo ng kakayahang ipahayag ang mga ito sa angkop na sandali. Halos lahat ay maaaring makaranas ng tawanan, biglaang pagkairita, o pag-iyak at kalungkutan. Ang mga bagay na ito ay naglalabas ng ating pinipigilang emosyon - ito ay normal. Kung minsan, gayunpaman, para sa ilan, ang mga emosyon ay wala sa kontrol at pag-unawa.
Ang emosyonal na labile na tao ay maaaring tumawa sa isang libing, o maaaring magsimulang umiyak sa isang biro, o maging inis at magalit nang walang maliwanag na dahilan. Ang mga damdaming ito, bilang panuntunan, ay labis na marahas.
Ang emosyonal na lability ay isang karamdaman na nailalarawan sa pamamagitan ng hindi sinasadyang emosyonal na pagpapakita ng mood sa isang labis na malubhang anyo. Ang mga indibidwal na nagdurusa sa kundisyong ito ay may posibilidad na magkasya sa hindi mapigilang pagtawa, pagsabog ng galit at pag-iyak. Walang kinalaman ang mga emosyong ito emosyonal na estado tao.
Ang emosyonal na lability ay nangyayari sa mga taong dumaranas ng ilang partikular na sakit, trauma sa ulo, o pagkatapos ng stroke. Ito ay maaaring mangyari dahil sa dalawang pangunahing dahilan: pisikal na pinsala sa utak o emosyonal na karamdaman. Sa mga kaso ng pisikal na pinsala, ang utak at nervous system ay nasira dahil sa pagtanda o pinsala. Kung ang isang tao ay nahaharap sa matinding emosyonal na pagkabigla, nakaranas ng mga trahedya na kaganapan, tulad ng pagkawala ng pamilya, mga relasyon, trabaho, atbp. - ito ay maaari ring maging sanhi ng lability. Nasa ibaba ang ilang posibleng medikal na dahilan pagbuo ng emosyonal na lability: pinsala sa utak, attention deficit hyperactivity disorder, Alzheimer's disease, amyotrophic lateral sclerosis, brain tumor, Creutzfeldt-Jakob disease, Cushing's disease, dementia, depression, head injury, HIV syndrome, Huntington's disease, lead poisoning, nakaraang encephalitis , postpartum depression, pseudobulbar palsy, postpartum psychosis, sakit sa pag-iisip, sakit sa motor neuron, multiple sclerosis, neurosyphilis, hydrocephalus, stroke, Usher syndrome.
Ang emosyonal na lability ay hindi isang permanenteng kondisyon.
Ang mahalagang punto dito ay ang nagti-trigger na sandali, ang mga sitwasyong maaaring magdulot ng pagsabog ng hindi makontrol na emosyon. Ang ilan sa mga nag-trigger na ito ay kinabibilangan ng: pagkapagod, ilang partikular na stimuli (mga tao, mataas na inaasahan, ingay), pagkabalisa, kawalan ng timbang sa insulin, hormonal imbalance thyroid gland, regla/ premenstrual syndrome/ menopause, mataas na presyon ng dugo.
Ngayong alam mo na ang dahilan ng mga ito emosyonal na reaksyon, at kung anong mga punto ang maaaring mag-trigger sa kanila, oras na para sa susunod na hakbang, at bahagi iyon ng paggamot. Mga pamamaraan ng pagpapagaling karaniwang nakatuon sa pagtuturo sa tao kung paano pamahalaan ang biglaang pag-akyat na ito sa pamamagitan ng cognitive behavioral therapy, pagpapayo, mga grupo ng suporta, yoga, mga pagsasanay sa paghinga, mga paraan ng pagpapahinga, pag-uunat, atbp.
Bago simulan ang anumang paggamot, ipinapayong bisitahin ang isang doktor. Magagawa niyang mas mahusay na matukoy ang sanhi ng problema at magreseta mabisang paggamot at mga gamot.
Dapat sundin ilang mga tuntunin:
— Ang mga tao sa paligid ng pasyente ay maaaring maging pangunahing mga irritant para sa pagbuo ng isang pag-atake. Samakatuwid, hindi lamang ang pasyente, kundi pati na rin ang mga taong nakapaligid sa kanya ay dapat na pinag-aralan. Makakatulong ito sa pasyente na maging malaya sa karagdagang tensyon at stress.
- Magpahinga, magpahinga, maglakad-lakad, o umupo na may kasamang isang tasa ng tsaa, ito ay makakatulong sa iyong mag-relax, mabawasan panloob na pag-igting at makakatulong sa paglaban sa pagkabalisa.
- Subukang huwag pansinin, huwag pansinin ang pag-uugali ng gayong tao, na makakatulong sa kanya na makapagpahinga sa hinaharap. Tratuhin ang pag-uugali—pagtawa man, galit, pag-iyak—na hindi gaanong mahalaga at ipagpatuloy ang pag-uusap hanggang sa matapos ang pag-atake.
- Iwasan ang mga kadahilanan ng stress, ibukod ang ilang mga paksa na maaaring magdulot ng stress sa pasyente, subukang baguhin ang paksa at makagambala sa tao. Iwasan ang maingay na mataong lugar at alisin ang malalakas na tunog.
Ang pagtanggap ng isang psychotherapeutic na konsultasyon ng isang pasyente ay makakatulong sa isang tao na makayanan ang kanyang malalim na mga problema at alisin ang sanhi ng mga problema. Ang doktor ay maaaring magbigay sa pasyente ng sapat na mga tagubilin kung paano haharapin ang mahihirap na sitwasyon. Sa ilang mga kaso, maaaring magreseta ng mga gamot.
Maagang pagtuklas ng mga sintomas ng emosyonal na lability kasama ng tamang paggamot ay makakatulong na maiwasan ang karagdagang pag-unlad ng kundisyong ito at mapangalagaan ang mga relasyon ng pasyente sa mga taong malapit sa kanya.
Ang mental lability ay nagpapahiwatig ng bilis ng paglitaw ng mga ganoon Proseso ng utak, bilang isang proseso ng pag-iisip o emosyonal na proseso. Sa turn, ang emosyonal na lability ay isang masyadong mabilis na pagbabago ng mga emosyon sa isang indibidwal.
Mga sanhi
Isinasaalang-alang ang emosyonal na lability sa konteksto ng sikolohiya, tandaan namin na ang pag-aari na ito ng nervous system ay naroroon sa mga taong may choleric temperament, dahil para sa mga taong choleric ang isang mabilis na reaksyon ay normal at biglang pagbabago mga mood. Siyempre, ang emosyonal na kawalang-tatag ay hindi pathological, ngunit samantala maaari itong maging sanhi ng pag-unlad somatic at mga problemang sikolohikal . Kaya, ang emosyonal na lability ay nagpapahiwatig ng isang kumbinasyon ng mga naturang problema. Sa presensya vegetative lability Bilang karagdagan sa mga biglaang pagbabago sa mood, maaaring mapansin ang isang pisyolohikal na reaksyon sa mga karanasan, o stress.
Ang mga sanhi ng emosyonal na lability ay karaniwang nahahati sa dalawang grupo:
Ang isa pang dahilan ay maaaring asthenic syndrome. Kapag sinamahan ng emosyonal na lability, maaari silang humantong sa malubhang kahihinatnan, kabilang ang depression. Ang emosyonal na lability ay maaaring sanhi ng ilang mga sakit, halimbawa:
Mga sintomas ng mental lability
Ang pangunahing sintomas ng sakit ay mabilis na pagbabago ng mood. Sa isang iglap, ang kagalakan ay nagiging luha at tawa, at isang magandang-loob na ugali hindi makontrol na pagsalakay. Maaaring kasama ang emosyonal na lability ang init ng passion isang kondisyon kung saan ang isang tao ay hindi makontrol at magkaroon ng kamalayan sa kanyang mga aksyon. Sa ganitong estado, bumababa ang instinct ng pag-iingat sa sarili, na maaaring humantong sa hindi na mapananauli na mga kahihinatnan.
Sa paggalang sa mga reaksyong pisyolohikal, maaari mong tandaan panandaliang pagkawala ng malay. Ito ay dahil sa malaking dami emosyonal na mga reaksyon na sumusunod sa bawat isa nang masyadong mabilis, na humahantong sa paglawak mga daluyan ng dugo at isang kapansin-pansing pagbagal sa rate ng puso.
Ang emosyonal na lability ay karaniwang nahahati sa dalawang pagpipilian, bawat isa ay may sariling hanay ng mga sintomas.
Ang kahinaan sa hangganan ay kinabibilangan ng:
Mapusok na kahinaan.
Sa ganitong uri ng emosyonal na lability, ang mga negatibong katangian ng sakit ay nangingibabaw. Ang pangunahing sintomas ay dysphoria, ang pamamayani ng madilim, negatibong kalooban. Sa mga pagtatangka na makatakas sa kundisyong ito, ang isang tao ay maaaring maging gumon sa mga inuming may alkohol o sa narcotic substance. Bilang karagdagan, ang emosyonal na lability ay nailalarawan sa pamamagitan ng maliwanag mga pagsabog ng pagsalakay, na maaaring magdulot ng pinsala sa mga tao sa paligid. Ang personalidad ay nagiging mapaghiganti, mapaghiganti, maramdamin at napakatigas ng ulo. Bilang resulta, napakahirap para sa gayong mga tao na magkasundo sa mga koponan, parehong pang-edukasyon at nagtatrabaho, at buhay pamilya madalas ay hindi rin ito gumagana.
Pagwawasto
Sa kaso kung saan ang mental lability ay ipinahayag ng pangalawang opsyon, iyon ay, ang pabigla-bigla na uri, ang mga pagpapakita nito ay maaaring unti-unting mawala sa edad. Ngunit gayunpaman, sa anumang pagpapakita ng lability, ang isang tao ay nangangailangan ng tulong ng mga espesyalista. Ang self-medication para sa sakit na ito ay walang silbi, lalo na sa mga kaso kung saan ito ay sanhi ng mga problema sa somatic. Bilang karagdagan sa medikal o sikolohikal na therapy, ang mga naturang tao ay kailangang ibukod ang mga pagkain na nagpapasigla sa sistema ng nerbiyos mula sa kanilang pang-araw-araw na diyeta, tumanggi masamang ugali at maiwasan din ang mga sitwasyong nakababahalang.
Paggamot gamit ang mga gamot
Ang medikal na therapy ay batay sa paggamit ng mga gamot na naglalayong paggamot pisyolohikal na dahilan sakit. Sa kaso kung kailan kumpletong lunas imposible, ibig sabihin ay pinili na pigilan ang pag-unlad ng lability. Kasama sa mga gamot na ito ang mga tranquilizer, na dapat na inireseta ng dumadating na manggagamot. Para sa mga abala sa pagtulog at hindi pagkakatulog, ang paggamit ng mga antipsychotics ay inirerekomenda, ang paggamit nito ay maaaring isama sa paggamit ng mga nakapapawi na herbal na tsaa. Sa depress na estado inirerekomenda pagkuha ng mga antidepressant.
Sa psychological therapy, ang pangunahing paraan ng paglaban sa emosyonal na lability ay ang paghahanap at pag-aalis ng mga panloob na salungatan at problema, na maaaring maging pangunahing sanhi ng sakit. Ang pagwawasto ay naglalayong alisin ang mga sikolohikal na problema, gamit ang paraan ng pagtatrabaho sa mga pangunahing problema at pag-alis ng pagkabalisa. Espesyal na atensyon ibigay kontrol ng agresibong estado.
Kung ang isang tao ay may mga problema sa pakikibagay panlipunang globo, pagkatapos ay iba't ibang pagsasanay at therapy ng grupo.
Sa kabila ng katotohanan na ang isang labile nervous system ay maaaring magdulot ng maraming mga abala at problema, hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa posibleng pagwawasto ng kondisyon. Hindi palaging sulit na subukang kontrolin ang iyong mga emosyon nang mag-isa; minsan mas mahusay na makipag-ugnay para sa tulong mula sa mga espesyalista na tutulong sa iyo na matutong makayanan ang sakit na walang pinsala sa iyong sarili at sa mga taong nakapaligid sa iyo.
