Hormonal imbalance sa mga kababaihan: sintomas. Hormonal imbalance sa mga kababaihan: tamang paggamot Paano maalis ang hormonal imbalance sa katawan ng isang babae

Ang karamihan sa mga kababaihan ay tiwala na ang mga problema sa mga hormone sa patas na kasarian ay lilitaw sa edad na 45-50, kapag menopause. Sa katunayan, ang mga hormone ay ginawa sa katawan mula sa sandali ng kapanganakan at sa buong buhay, na nangangahulugan na ang hormonal imbalance ay maaaring mangyari sa anumang edad.

Dalawang pangunahing hormone ang may pananagutan para sa kalusugan ng mas patas na kasarian: progesterone at estrogen, bagaman maraming iba pang mga hormone na nakakaapekto sa kondisyon ng katawan. Gayunpaman, ito ay sa pagtaas ng mga antas ng estrogen na ang hormonal imbalance sa katawan ng isang babae ay kadalasang nauugnay. Mayroong higit sa sapat na mga dahilan para dito: maling imahe buhay, nutrisyon ng kababaihan, stress, impluwensya kapaligiran, pagtanggap mga hormonal na gamot, pagbubuntis at panganganak. Ang bawat isa sa mga salik na ito ay maaaring humantong sa mga malubhang karamdaman na mahirap gamutin. Ngunit ang pinaka-mapanganib na bagay ay na sa loob ng mahabang panahon ang isang babae ay maaaring huwag pansinin ang mga palatandaan ng hormonal imbalance, na iniuugnay ang pagkasira ng kanyang kondisyon sa anumang bagay maliban sa produksyon ng mga hormone. Sa kasong ito, ang endocrine disruption ay maaaring magresulta sa malubhang kahihinatnan sa kalusugan. Upang maiwasan ito, mahalagang bigyang-pansin ang mga senyales ng pagkabalisa na ipinapadala ng katawan ng isang babae.

1. Hindi matatag na cycle ng regla

Ang pinaka-halatang tanda ng hormonal imbalance sa babaeng katawan ay isang paglabag cycle ng regla. Sa bagay na ito, ang bawat babae edad ng panganganak dapat bigyang-pansin ang mga hindi regular na panahon, masyadong mahaba o, sa kabaligtaran, panandaliang paglabas. Bilang karagdagan, ang likas na katangian ng paglabas ay dapat na tasahin; halimbawa, napakakaunti o mabibigat na panahon ay dapat alertuhan ang patas na kasarian. May mga kaso kapag ang regla ay hindi lumilitaw sa loob ng ilang buwan, na partikular na karaniwan para sa mga batang babae na nakaupo mahigpit na diyeta o paghihirap anorexia nervosa. Anumang mga paglabag sa ganitong uri ay dapat na talakayin sa iyong doktor upang maiwasan ang pagkasira ng iyong kalusugan.

2. Biglaang pagtaas ng timbang

Ang isa pang malinaw na palatandaan ng hormonal imbalance sa isang babae ay matalim na pagtaas timbang ng katawan na hindi maitatama sa mga pagbabago sa diyeta o pisikal na aktibidad. Sa kasong ito, ang timbang ay maaaring tumaas kahit na sa panahon ng pag-aayuno, na hindi maaaring hindi alarma ang fairer sex. Ito ay dahil sa pagtaas ng produksyon ng cortisol, ang "stress hormone," na hindi lamang nagtataguyod ng pagtaas ng timbang, ngunit nagiging sanhi din ng akumulasyon ng mga deposito ng taba sa ilang bahagi ng katawan.

3. Mga karamdaman sa nerbiyos

Ang mga karamdaman sa nerbiyos ay madalas na sinasamahan ng mga kaguluhan sa paggawa ng hormone. Karaniwang malfunction endocrine system nagreresulta sa matinding nerbiyos at pagkamayamutin, madalas na pagbabago mood, isang ugali sa mapanglaw at depressive mood, matagal na pananatili sa isang pessimistic mood. Sa ganitong mga kababaihan ito ay karaniwan hindi makontrol na mga seizure pagsalakay na hindi pa napapansin, pati na rin ang mga hindi pangkaraniwang reaksyon sa mga bagay at pangyayari na dati ay hindi naging sanhi ng pagbaba ng moralidad at stress. Karaniwan, estadong ito nailalarawan sa pamamagitan ng exacerbation premenstrual syndrome.

4. Nabawasan ang libido

Paglabag mga antas ng hormonal ay makikita rin sa matalik na buhay mga babae. Kadalasan, ang isang pagkabigo sa paggawa ng mga hormone ay humahantong sa isang pagbawas sa sekswal na pagnanais, o kahit na ang kumpletong kawalan nito. Ang mga haplos, na dati nang humantong sa isang babae sa kaguluhan, ay hindi nagbibigay ng nais na epekto, at mas madalas na sila ay ganap na nakakainis. Bukod dito, ang isang kinatawan ng patas na kasarian ay maaaring magkaroon ng poot sa kanyang kapareha, na humahantong sa ganap na pagtanggi mula sa sexual intimacy. Bukod dito, ang pagtanggi ay hindi palaging sikolohikal sa kalikasan. Ang isang babae ay maaaring makaranas ng kaguluhan sa pagtatago ng naglalabas na likido, na humahantong sa pagkatuyo ng puki sa panahon ng pakikipagtalik at kaugnay na kakulangan sa ginhawa.

5. Nadagdagang pagkapagod

Pagkapagod at antok na sa unang kalahati ng araw pagkatapos magandang tulog dapat alerto ang babae. Ang kundisyong ito ay maaaring magpahiwatig ng pagtaas sa antas ng cortisol, na aktibong ginawa sa mga kaso ng stress at malakas na karanasan. Napansin ang patuloy na pag-aantok, kawalang-interes at kawalan ng pag-iisip, hindi ka dapat mag-atubiling makipag-ugnay sa isang endocrinologist, dahil kung hindi mo ito pinansin. hindi kanais-nais na mga sintomas, sa malapit na hinaharap ay maaaring may iba pa, higit pa seryosong palatandaan hormonal imbalance.

6. Pagkagambala sa pagtulog

Tulad ng nabanggit sa itaas, ang hormonal imbalance ay hindi maiiwasang makakaapekto sa trabaho sistema ng nerbiyos. Ang isa sa mga malinaw na palatandaan ng impluwensya ng mga hormone ay ang pagkagambala sa pagtulog, kung saan ang isang babae ay nahihirapang makatulog, mahimbing na natutulog at madalas na nagigising sa gabi. Bilang resulta, ang katawan ay hindi nagpapahinga, na nagreresulta sa pag-aantok sa umaga, pagbaba ng pagganap, mga problema sa memorya at iba pang hindi kanais-nais na mga sintomas. Kapag nahaharap sa ganoong problema, siguraduhing kumunsulta sa isang doktor at, una sa lahat, suriin ang endocrine system.

7. Sobrang pagpapawis

Nagsimula ka na bang pawisan nang madalas at labis-labis kahit na medyo malamig ang silid? Ang mga deodorant at antiperspirant na dati ay nagligtas sa sitwasyon ay tila hindi na masyadong epektibo para sa iyo? Posible na mayroon kang hormonal imbalance. Kadalasan, ang mga kaguluhan sa paggana ng endocrine system ng isang babae ay humahantong sa pagtaas ng pagpapawis, na nagiging sanhi ng tunay na panic sa patas na kasarian. Gayunpaman, hindi na kailangang mag-panic. Ang mga kwalipikadong endocrinologist ay mabilis na haharapin ang problemang ito sa pamamagitan ng pagkuha ng lahat mga kinakailangang hakbang upang gawing normal ang produksyon ng hormone estrogen.

8. Pagkasira ng mga kuko at buhok

Ang dilaw, malutong at patuloy na pagbabalat ng mga kuko ay malinaw na nagpapahiwatig ng isang sakit na nakakubli sa loob ng katawan. Sa 70% ng mga kaso itong problema sanhi ng hormonal imbalance. Ang parehong bagay ay nangyayari sa buhok. Kung wala nakikitang dahilan maaari silang maging mapurol at malutong, maaari silang magsimulang mahulog, at kaagad sa mga kumpol na may pagbuo ng mga kalbo na patch. Bukod dito, ang pagtaas ng produksyon ng male hormone testosterone sa patas na kasarian ay humahantong sa hitsura ng buhok sa baba, pati na rin sa itaas. itaas na labi. Imposible lamang na makayanan ang gayong istorbo nang walang pakikilahok ng isang nakaranasang endocrinologist.

9. Mga pantal sa balat

Ang kondisyon ng balat ay isa pang salik sa kalusugan ng endocrine system. Kung ang mga hormone ay nagsimulang kumilos, ito ay palaging nakakaapekto sa balat, na nagiging mapurol, kulay abo at atrophic. Bilang karagdagan, maaari kang maghinala ng mga problema sa mga hormone sa pamamagitan ng mga pantal sa balat na kasama nito proseso ng pathological. Sa pagsasaalang-alang na ito, ang isang babae ay dapat magbayad ng pansin sa hitsura ng acne, na hindi inaalis ng facial cleansing at iba pang mga kosmetikong pamamaraan. Huwag sayangin ang iyong sariling lakas, oras at pera sa walang kabuluhan. Sa pamamagitan lamang ng pag-normalize ng produksyon ng mga hormone maaari mong simulan ang pag-alis ng mga problema sa balat.

10. Kawalan ng kakayahang magbuntis ng isang bata

Walang alinlangan, ang pinakamatinding senyales ng hormonal imbalance sa babaeng katawan ay mga problema sa pagbubuntis at panganganak. Kung ang matagal na pagtatangka sa pagpapabunga ay hindi nagbubunga ng mga resulta, at ang nagresultang pagbubuntis ay humahantong sa pagkakuha, mayroong lahat ng dahilan upang kumuha ng pagsusuri sa hormone at suriin ang paggana ng endocrine system.

Sa wakas, nais kong tandaan na ang mga pagtatangka na independiyenteng alisin ang mga problema sa hormonal ay hindi lamang nagbibigay positibong resulta, ngunit nagpapalubha din ng sakit. Dapat harapin ng mga kwalipikadong endocrinologist ang problemang ito. Ang babae ay maaari lamang sundin ang lahat ng mga tagubilin ng espesyalista at maghintay para sa hindi kanais-nais na mga sintomas ng sakit na umalis sa katawan magpakailanman. Magandang kalusugan sa iyo!

Ang mga malfunction ng endocrine system ay hindi gaanong mapanganib kaysa, halimbawa, pagkagambala sa cardiovascular o digestive system, dahil maaari silang humantong sa mga malubhang kahihinatnan tulad ng pag-unlad. Diabetes mellitus, malabong paningin... Sinasabi ng therapist sa mga mambabasa ng site kung paano matukoy ang mga unang palatandaan ng mga hormonal disorder.

Ang lahat ng mga sakit ay may iba't ibang tungkulin. Isang sakit ang dumarating nang sabay-sabay, nang buong lakas, na nagbibigay ng isang matapang na hamon sa katawan: sino ang mananalo?!

Ang iba ay gumagapang nang hindi napapansin at sistematikong nagpapahirap: ito ay "kumakagat" o bumitaw, unti-unting ginagawang hindi mabata ang ating pag-iral.

At ang pangatlo ay lumalakad kasama natin nang magkahawak-kamay sa buong buhay natin, na naiimpluwensyahan ang ating pagkatao, pananaw sa mundo at kalidad ng buhay kasama ng mga gene at panlabas na mga kadahilanan.

Nagtatago sa ilalim ng iba't ibang mga maskara, ang mga sakit ay kadalasang nagiging mailap. Lalo na mahirap makilala sakit na endocrine(kapag ang normal na produksyon ng mga hormone ng katawan ay nagambala).

Kadalasan, ang mga taong may ganitong mga karamdaman, bago makarating sa "tamang address", ay sinusuri ng iba't ibang mga espesyalista, at, nabigo sa tradisyunal na medisina, nagpapagamot sa sarili nang walang kabuluhan.

Ang mga naturang pasyente ay pumupunta lamang sa endocrinologist kapag ang sakit ay umabot na sa kanyang apogee o nagbago ang mukha nito nang labis bilang resulta ng maraming mga eksperimento sa kalusugan na napakahirap na masuri at gamutin ito.

Balanse ng hormonal

Ang mga hormonal disorder ay hindi palaging may mga tiyak na sintomas. Kadalasan ang kanilang mga pagpapakita ay katulad ng karamihan iba't ibang karamdaman, at kung minsan ay nakikita lamang bilang mga cosmetic defect.

Samakatuwid kailangan mong malaman mga babala, kapag lumitaw ang mga ito, dapat kang humingi kaagad ng kwalipikadong tulong.

Mas mainam na ibukod ito sa isang napapanahong paraan mapanganib na patolohiya kaysa bayaran ang iyong kalusugan para sa iyong tiwala sa sarili at kapabayaan.

Ano ang endocrine system?

Sa katawan mayroong maraming mga organo at indibidwal na mga kumpol ng cell na may kakayahang gumawa ng mga hormone at lumahok regulasyon ng endocrine mahahalagang tungkulin.

Ang pituitary gland at hypothalamus ay itinuturing na pinakamahalaga. Ang mga glandula na ito ay matatagpuan sa utak at, ayon sa kanilang posisyon, kinokontrol ang lahat ng iba pang mga organo ng endocrine system: thyroid at parathyroid glands, adrenal glands, gonads at pancreas.

Ang mga sugat ng hypothalamus at pituitary gland ay bihirang mahayag bilang hiwalay, tiyak na mga sintomas. Kadalasan ang pag-andar ng mga glandula ng endocrine sa ilalim ng kanilang kontrol ay naghihirap din.

Anong gagawin?

Mga posibleng palatandaan mga paglabag balanse ng hormonal

Balanse ng hormonal

1. Nawalan ng timbang dahil sa pagtaas ng gana. Sa ilalim ng slogan sa advertising na "Kung kumain ako, pumayat ako!" maaaring mayroong isang tao nadagdagan ang pag-andar thyroid gland.

Bilang karagdagan sa pagbaba ng timbang, kadalasan ay isang pag-aalala walang dahilan at matagal na pagtaas ng temperatura ng katawan sa 37-37.5 °C, pagkagambala sa paggana ng puso, Sobra-sobrang pagpapawis, panginginig (panginginig) ng mga daliri, biglaang pagbabago ng mood, nerbiyos, pagkagambala sa pagtulog.

Sa pag-unlad ng sakit, ang sekswal na function ay may kapansanan.

Kadalasan kung ano ang umaakit ng pansin ay isang patuloy na nagulat na hitsura - goggle-eyed mata. Kapag nakadilat ang mga mata, kumikinang sila at tila umuumbok: sa pagitan ng iris at mga talukap ng mata, isang strip ng puting sclera ang nananatili sa itaas at ibaba.

2. Ang labis na katabaan ay maaaring hindi lamang isang problema mahinang nutrisyon at pisikal na kawalan ng aktibidad. Ang labis na katabaan ay sinasamahan ng maraming endocrinological disorder.

Kung adipose tissue idineposito nang pantay-pantay sa buong katawan, ang gana sa pagkain ay hindi nagbabago o bahagyang nabawasan, nakakagambala tuyong balat, panghihina, panghihina, patuloy na antok, pagkawala at pagkasira ng buhok, pagkatapos ay maaari nating ipalagay ang pagbaba sa function ng thyroid.

May mga ganyang tao lamig, pagbaba ng temperatura ng katawan at presyon ng dugo, pamamalat, panaka-nakang paninigas ng dumi.

Balanse ng hormonal

5. Ang mga pagbabago sa hitsura ay isang maagang tanda ng acromegaly. Ang mga tampok ng mukha ay nagiging magaspang: ang mga ridges ng kilay, cheekbones, at mas mababang panga ay tumaas.

Ang mga labi ay "lumago", ang dila ay nagiging napakalaki na ang kagat ay nagambala.

Ang kundisyong ito ay bubuo sa mga may sapat na gulang na may labis na pagbuo ng growth hormone - somatotropin, na ginawa sa hypothalamus.

Nangyayari mabilis na paglaki mga kamay at paa. Ang isang tao ay napipilitang magpalit ng sapatos nang madalas.

Mga reklamo tungkol sa pamamanhid sa mga paa, pananakit ng kasukasuan, pamamalat, kapansanan sa sekswal na paggana. Ang balat ay nagiging makapal, mamantika, at ang pagtaas ng paglago ng buhok ay nabanggit.

6. Sira sa mata ay maaari ding resulta ng patolohiya ng endocrine system. Mabilis at patuloy na pagkasira ng paningin, na sinamahan ng paulit-ulit sakit ng ulo, ay isang dahilan upang maghinala ng isang pituitary tumor.

Kung saan katangian na tampok ay pagkawala ng temporal na visual field, at ang iba pang mga palatandaan ng kapansanan ay kadalasang nagkakaroon regulasyon ng hormonal binanggit sa itaas.

7. Makating balat ay dapat na isang dahilan upang matukoy ang mga antas ng asukal sa dugo at maaaring maagang tanda Diabetes mellitus

Sa kasong ito, ang pangangati ay mas madalas na nangyayari sa perineum (na pinipilit kang kumunsulta sa isang gynecologist o dermatovenerologist).

Lumilitaw uhaw, tuyong bibig, tumataas ang dami ng ihi at nagiging mas madalas ang pag-ihi.

Ang furunculosis ay nagiging isang pangkaraniwang sakit, ang mga sugat at mga gasgas ay naghihilom nang napakabagal, ang kahinaan at pagkapagod ay unti-unting nabubuo.

Ang timbang ay maaaring magbago pareho sa direksyon ng labis na katabaan at sa direksyon ng pagbaba ng timbang, depende sa anyo ng sakit at sa konstitusyon ng tao.

Ang pamumulaklak, pagkapagod, pagkamayamutin, pagkawala ng buhok, palpitations, mood swings, mga problema sa asukal sa dugo, mga problema sa konsentrasyon, kawalan ng katabaan ay ilan lamang sa mga sintomas ng hormonal imbalance sa mga kababaihan.

Ang mga hormone ay mga compound na nakakaapekto sa bawat cell at system sa katawan. Samakatuwid, ang kanilang kawalan ng timbang ay maaaring seryosong makaapekto sa iyong pisikal at mental na kagalingan. Ang ilang mga pagbabago sa hormonal, tulad ng buwanang pagbabagu-bago na responsable para sa regla at obulasyon, o ang mga pagbabagong nangyayari sa panahon ng pagbubuntis, ay normal. Ang menopause ay isa pang normal na hormonal shift sa buhay ng isang babae. Sa ibang mga kaso, ang mga pagbabagong ito ay maaaring sanhi ng iba't ibang kondisyong medikal o mga gamot.

Halimbawa, ang antas ng isang hormone tulad ng cortisol ay direktang nauugnay sa stress o anumang sakit. Hinihikayat ka naming maging pamilyar sa mga sintomas at senyales ng kawalan ng timbang sa hormone upang mabigyang pansin mo ang mga pagbabago sa iyong katawan at gumawa ng napapanahong pagkilos, kung mayroon man.

Hindi regular na cycle ng regla

Ang normal na tagal ng menstrual cycle ay mula 21 hanggang 35 araw. Humigit-kumulang 25% ng mga kababaihan ang may mga paglihis mula sa pamantayang ito o may mga hindi regular na cycle. Kabilang dito ang mga regla na mas maikli o mas mahaba kaysa karaniwan, mga panahon na mas magaan o mas mabigat kaysa sa karaniwan sa pagpaparaya, mga panahon na may amenorrhea. Amenorrhea Ito ay ang kawalan ng regla para sa ilang mga siklo ng regla, maliban sa pagbubuntis.

Ang mga kababaihan ay maaari ring makaranas ng: menorrhagia- mga karamdaman sa ikot ng regla, na ipinahayag sa matinding pagkawala ng dugo sa panahon ng regla (higit sa 150 ml), ang tagal nito ay lumampas din pisyolohikal na pamantayan(higit sa pitong araw); dysmenorrhea- isang cyclical pathological na proseso kung saan lumilitaw ang matinding sakit sa ibabang bahagi ng tiyan sa mga araw ng regla. Ang mga sakit na ito ay maaaring sinamahan ng iba pang mga sintomas: pangkalahatang kahinaan, pagduduwal, pagsusuka, sakit ng ulo, pagkahilo, kawalan ng gana sa pagkain, tuyong bibig, paglalaway, pamumulaklak, pakiramdam ng "lana" na mga binti, nahimatay at iba pang emosyonal at autonomic na karamdaman, nadagdagan ang temperatura ng katawan sa 37-38 ° C; oligomenorrhea– isang pagtaas sa pagitan sa pagitan ng regla, na may regla na tumatagal mula sa ilang oras hanggang 2 araw.

Sakit sa pagtulog

Ang dahilan kung bakit hindi ka nakakakuha ng sapat na tulog, o ang kalidad ng iyong pagtulog ay hindi nababagay sa iyo: mahimbing kang nakatulog, nagising sa kalagitnaan ng gabi, o nahihirapan kang gumising, ay maaaring isang hormonal balance. na may paglabag sa antas ng progesterone, isang hormone na itinago ng mga ovary. Ang mababang antas ay maaaring magdulot ng insomnia at kahirapan sa pagtulog. Ipinakita ng mga pag-aaral na sa mga babaeng postmenopausal, ang progesterone sa dosis na 300 milligrams ay nagpapanumbalik. normal na tulog kung ito ay nilabag.

Ang pagbaba sa mga antas ng estrogen sa panahon ng premenopause at pagkatapos ng menopause ay maaaring magdulot ng tinatawag na hot flashes, na sinamahan ng mga pagsiklab ng init at Sobra-sobrang pagpapawis. Ang mga sintomas na ito ay may posibilidad na makagambala sa normal na pagtulog sa mga kababaihan. Kung sa tingin mo ang kawalan ng timbang sa hormone ay nag-aambag sa iyong mga problema sa pagtulog, kumunsulta sa iyong doktor.

Acne (pimples)

Maraming kababaihan ang nakakaranas ng buwanang pantal sa kanilang mukha bago o sa panahon ng regla. Gayunpaman, ang talamak na acne ay iba pa. Ang acne na hindi nawawala sa iyong regla ay maaaring sanhi ng labis na androgens, mga male hormone tulad ng testosterone, na matatagpuan sa parehong mga babae at lalaki. Ang mga tumaas na antas ng mga hormone na ito ay nagpapahusay sa gawain ng mga glandula ng sebaceous at pawis, na nakakaapekto sa mga selula ng balat na nakahanay sa mga follicle ng buhok. Ang sobrang sebum at mga pagbabago sa mga selula ng balat ay bumabara sa mga pores, na humahantong sa acne. Maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga hormonal na gamot na naglalaman ng mga sintetikong analogue ng mga babaeng sex hormone tulad ng estrogen o levonorgestrel, corticosteroids gaya ng prednisolone, o mga antiandrogen na gamot para gamutin ang acne.

Ang mataas na antas ng androgen ay maaari ring magpahiwatig ng polycystic ovary syndrome (PCOS), na maaaring humantong sa pagkabaog. Ang mataas na antas ng insulin ay maaaring pasiglahin ang produksyon ng androgen at maaaring nauugnay sa insulin resistance. Ang pagbaba ng timbang ay makakatulong sa pagpapanumbalik ng sensitivity sa insulin.

Naguguluhan ang utak

Ang "utak na fog" ay isang karaniwang reklamo, bagaman hindi terminong medikal. Kapag inilalarawan ang kanilang mga damdamin, madalas na sinasabi ng mga pasyente na ang kanilang ulo ay parang koton na lana, maulap, mahirap isipin, ang kanilang mga iniisip ay tumatakbo nang ligaw, at hindi sila makapag-concentrate sa isang bagay. Kadalasan may mga problema sa panandaliang memorya at lohika. Ang pagbaba ng antas ng estrogen ay maaaring ang dahilan.

Ang mga babaeng perimenopausal at postmenopausal ay kadalasang nahihirapan sa pagtulog at nakakaranas ng mga hot flashes at tumaas na depresyon. Ito naman ay maaaring mag-ambag sa brain fog. Ang sakit sa thyroid ay isa pang karaniwang sanhi ng brain fog. Kung nakakaranas ka ng mga sintomas na ito, makipag-ugnayan sa iyong doktor upang malaman at simulan ang paggamot sa pinagbabatayan na dahilan. Kung ang dahilan ay isang pagbaba sa mga antas ng estrogen, pagkatapos ay ang hormone replacement therapy ay maaaring makatulong sa pagpapanumbalik ng hormonal balance.

Hormonal balance at mga problema sa tiyan

Ang mga cell na naglinya sa gastrointestinal tract ay may mga receptor para sa parehong estrogen at progesterone. Ang mga antas ng mga hormone na ito ay nagbabago sa panahon ng buwanang ikot ng regla ng isang babae, na nakakaapekto sa paggana ng gastrointestinal system.

Ang mga kababaihan ay madalas na nakakaranas ng pananakit ng tiyan, pagdurugo, pagtatae, paninigas ng dumi, pagsusuka at pagduduwal bago o sa panahon ng kanilang regla. Ang mga sintomas na ito ay maaaring mangyari sa maraming iba pang mga kondisyon. Kung ang isang babae ay nakakaranas ng mga ito kasama ng mga pagbabago sa mood at pagkapagod bago o sa panahon ng kanyang regla, maaaring mas malamang na ang mga abala sa digestive system ay dahil sa buwanang hormonal fluctuations.

Hormonal imbalance at pagkapagod

Ang pagkapagod ay isang karaniwang sintomas na maaaring magkaroon ng marami iba't ibang dahilan. Tulad ng nabanggit sa itaas, ang mga pinababang antas ng progesterin ay nagdudulot ng mga kaguluhan sa pagtulog, ngunit sa pagtaas ng antas ng progesterone sa dugo, ang pagtaas ng pagkapagod ay sinusunod.

Ang isa pang karaniwang hormonal imbalance na nagdudulot ng pagkapagod ay ang mababang antas ng thyroid hormone (hypothyroidism). Ang kundisyong ito ay madaling masuri sa pamamagitan ng pagsusuri sa dugo. Kung ang iyong mga antas ng thyroid hormone ay mababa, ang iyong doktor ay magrereseta ng hormone replacement therapy upang itama ang iyong mga antas ng thyroid hormone. Anuman ang anumang hormone imbalance na maaaring umiiral, magsanay ng mabuting kalinisan sa pagtulog upang ma-optimize ito. Kailangan mong matulog at gumising sa parehong oras araw-araw, kahit na sa katapusan ng linggo. Iwasan ang alkohol, caffeine at pisikal na ehersisyo sa mga huling oras upang maiwasan ang mga abala sa pagtulog.

Lability ng mood

Ang hormonal imbalance ay maaaring maging sanhi ng mood lability. Maraming kababaihan ang nakakaranas ng galit, pagkamayamutin, mood swings, depresyon at pagkabalisa bago at sa panahon ng kanilang regla. Ito ay nauugnay sa premenstrual syndrome (PMS). Ang premenstrual dysphoric disorder (PMDD) ay isang mas matinding anyo ng PMS. Ang mga babaeng may PMS o PMDD ay mas sensitibo sa mga pagbabago sa mga antas ng hormone. Ang estrogen ay nakakaapekto sa mga neurotransmitter kabilang ang dopamine, serotonin at norepinephrine, na binabawasan ang kanilang mga antas.

Hindi ka dapat gumamit sa paninigarilyo at pag-inom, dahil hindi pa rin sila nakakatulong at maaaring makapukaw depressive states. Ito ay nagkakahalaga din na alisin ang caffeine, asukal at asin. Dagdagan ang iyong pisikal na aktibidad, makakuha ng sapat na tulog at kumain mas maraming produkto, mayaman sa calcium. Maaaring makinabang ang ilang kababaihan sa pag-inom ng mga gamot na naglalaman ng mga babaeng hormone, o mga pumipili na inhibitor serotonin reuptake (SSRI). Kumonsulta sa iyong doktor tungkol sa kanilang reseta.

Ang impluwensya ng mga hormone sa gana at timbang

Pagbaba ng antas ng estrogen habang buwanang cycle maaaring magdulot ng mga pagbabago sa gana sa ilang mga kababaihan. Ang pagbagsak ng mga antas ng estrogen ay nakakaapekto sa leptin, isang hormone na pinipigilan ang gutom. Para gumaan ang pakiramdam, maraming kababaihan ang kumonsumo ng mga pagkaing mataas sa calories, masayang kumakain ng mataba, pritong, matamis at starchy na pagkain.

Sa kasamaang palad, ang pagkonsumo ng mga produktong ito ay humahantong sa hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan. Ang sodium ay nagdaragdag ng pagpapanatili ng tubig at nagiging sanhi ng pamumulaklak. Ang asukal, labis na taba at calories ay nagpapabigat sa iyo. Upang maiwasan ang pagtaas ng timbang sa hormonal, dapat kang sumunod sa malusog na pagkain at makatwirang pisikal na aktibidad. Upang makatulong na maiwasan ang PMS at itaguyod ang malusog na antas ng asukal sa dugo, kumain ng mga karne na walang taba, malusog na taba, kumplikadong carbohydrates, buong butil. Kumain ng mas maraming sariwang prutas at gulay. at sariwang prutas at gulay.

Sakit ng ulo dahil sa hormonal fluctuations

Maraming bagay ang maaaring maging sanhi ng pananakit ng ulo, ngunit ang pagbaba ng antas ng estrogen ay karaniwang sanhi ng mga kababaihan. Kung ang pananakit ng ulo ay nangyayari nang regular sa parehong oras bawat buwan, bago o sa panahon ng regla, ang pagbaba ng estrogen ay maaaring ang dahilan. Kung ang iyong hormonal headache ay partikular na malubha, maaaring magreseta ang iyong doktor mga tabletas para sa birth control upang mapanatiling mas matatag ang mga antas ng estrogen sa buong cycle mo. Subukan ang mga over-the-counter na pain reliever para sa pain relief. Kung kailangan mo ng mas malakas, maaaring magreseta ang iyong doktor ng triptan o iba pang mga gamot upang gamutin at maiwasan ang pananakit ng ulo. Ang pagkain ng tama, pag-eehersisyo, pag-iwas sa stress at pagkakaroon ng sapat na tulog ay makakatulong sa iyo na mabawasan Mga sintomas ng PMS at pananakit ng ulo.

Hormonal imbalance at vaginal dryness

Ang pagbaba sa antas ng estrogen sa panahon ng perimenopause at kakulangan ng estrogen pagkatapos ng menopause ay maaaring humantong sa pagkatuyo ng vaginal. Pinapayat nito ang dingding ng ari at nagdudulot ng pananakit sa panahon ng pakikipagtalik. Maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga synthetic o bioidentical hormones upang labanan ang mga ito at iba pang sintomas na nauugnay sa menopause.

Mahalagang kumuha ng progesterone kasama ng estrogen upang mabawasan ang ilang mga panganib ng therapy sa hormone. Ngunit huwag kalimutan na ang naturang therapy ay hindi pinapayagan para sa lahat. Ang paggamit ng mga naturang gamot ay kontraindikado sa mga babaeng nasa panganib para sa cardiovascular patolohiya na may napakadelekado ang pagbuo ng mga stroke at atake sa puso, na may mga sakit sa pamumuo ng dugo, may mga sakit sa atay at gallbladder, na may kasaysayan ng diagnosis ng kanser sa suso at kanser sa endometrial. Hormon therapy maaaring nauugnay sa mga side effect na kinabibilangan ng pananakit ng ulo, pananakit ng dibdib, pamamaga, pagbabago ng mood, pagdurugo ng ari at pagduduwal.

Nabawasan ang libido? Suriin ang iyong mga antas ng testosterone

Ang testosterone ay itinuturing na isang male sex hormone, ngunit mayroon din ang mga babae nito, at ang mga nabawasang antas ay maaaring magdulot ng pagbaba ng sex drive. Sa isang pag-aaral ng 800 postmenopausal na kababaihan na nag-ulat ng mababa sekswal na aktibidad, ang mga nakatanggap ng 150 hanggang 300 micrograms ng testosterone bawat araw sa loob ng isang buwan ay nag-ulat ng mas malaking pagnanais na sekswal at mas kaunting pagkabalisa kaysa sa mga babaeng nakatanggap ng placebo.

Ang mga babaeng tumatanggap ng supplemental testosterone ay nag-ulat din ng mas kasiya-siyang mga karanasang sekswal kumpara sa mga babaeng kumuha ng placebo. Gayunpaman, ang mga kababaihan na kumuha ng 300 mcg ng testosterone bawat araw ay nag-ulat ng pagtaas ng paglago ng buhok

Estrogen imbalance at mga pagbabago sa tissue ng dibdib

Ang pagbabagu-bago sa mga antas ng estrogen ay maaaring humantong sa mga pagbabago sa tisyu ng dibdib. Ang pagtaas ng antas ng estrogen ay maaaring maging sanhi ng mga bukol at fibrous formations. Ang pagbaba ng antas ng estrogen ay humahantong sa pagbaba ng density ng tissue ng dibdib at pagbuo ng mga cyst. Sa isang pag-aaral, ang mga babaeng postmenopausal na umiinom ng estrogen plus progesterone hormone replacement therapy ay nakaranas ng pagtaas sa densidad ng dibdib kumpara sa mga babaeng kumuha ng placebo. Ang Xenoestrogens ay mga compound na ginagaya ang function ng estrogen sa katawan. Ang mga ito ay natural na nangyayari sa ilang mga halaman at fungi, ngunit ginawa din ng mga chemist at pharmacologist. Ang mga sintetikong estrogen ay dapat gamitin nang may pag-iingat at mahigpit na sundin ang mga dosis na inireseta ng iyong doktor upang maiwasan ang malubhang hormonal imbalances.

Pagbubuntis, menopause, mahinang diyeta, kakulangan sa tulog, stress, pag-inom ng ilang mga gamot, diabetes, mga problema sa thyroid... Ang lahat ng ito ay maaaring maging sanhi ng hindi paggana ng ating “hormone factory”. Ngunit paano mo naiintindihan na may mali sa iyong mga antas ng hormonal? Anong mga sintomas ang dapat makaakit ng ating pansin?

Ano ang mga hormone at balanse ng hormonal

Ang mga hormone ay responsable para sa pagpapanatili ng balanse sa katawan. Parehong pisikal at emosyonal. Ang mga hormonal disorder ay maaaring magpakita mismo sa karamihan iba't ibang sintomas. Sa mga kababaihan, ito ay maaaring mga iregularidad ng regla, nerbiyos, at sa mga lalaki erectile disfunction. Tinatayang humigit-kumulang 70% ng mga kababaihan sa edad ng panganganak ang dumaranas ng premenstrual syndrome, na isang senyales din ng hormonal imbalance. At sa mga lalaking higit sa 30, ang mga antas ng testosterone ay maaaring bumaba ng halos isa at kalahating porsyento bawat taon, na nakakaapekto rin sa dami ng iba pang mga hormone na ginawa ng katawan.

Ang mga hormone ay mga sangkap na ginawa mga glandula ng Endocrine ating katawan. Ang mga mananaliksik ay nagbilang ng humigit-kumulang 70 mga hormone na may pananagutan para sa kahalagahan nito mahahalagang tungkulin. Pagdating sa hormonal imbalance, maraming tao ang naaalala thyroid gland. Ngunit ang endocrine system ay binubuo ng higit pa sa ito. Hypothalamus, pituitary gland, pineal gland, parathyroid glands, thymus, pancreas, adrenal glands, ovaries sa mga babaeng katawan at testicle sa mga lalaki - lahat sila ay kasangkot din sa paggawa ng mga hormone.

Ang mga hormone ay responsable para sa karamihan ng mga proseso na nagaganap sa katawan. Gumaganap sila ng isang function ng regulasyon at may malaking epekto sa ating hitsura, pisikal at emosyonal na estado, timbang. Kumakalat sila sa buong katawan gamit ang dugo, kaya ang mga sangkap na ito ay madaling pumasok sa lahat ng mga organo, pinasisigla at pinag-uugnay ang kanilang gawain. Kinokontrol ng mga hormone ang metabolismo tibok ng puso, menstrual cycle at lactation sa mga babae. Ngunit upang ang lahat ng mga proseso ay magpatuloy ayon sa nararapat, ang mga hormonal na sangkap ay pumasok katawan ng tao dapat naroroon sa isang tiyak na dami. Lumilikha ito ng balanse. Ang pagbabago sa dami ng isa sa mga hormone, bilang panuntunan, ay nakakaapekto sa mga proporsyon ng iba. Kunin ang babaeng katawan, halimbawa. Hindi mo maaaring subukang ibalik ang balanse ng estrogen, habang binabalewala ang dami ng iba pang mga hormone, tulad ng progesterone o mga sangkap na ginawa ng thyroid gland, dahil ang lahat ng bagay sa katawan ay magkakaugnay.

Kapag ang hormonal imbalance ay nangyayari sa katawan, ang katawan ay karaniwang nagse-signal na may iba't ibang sintomas. Ang ilang mga hormonal imbalances ay sanhi labis na paglaki buhok, mga problema sa dermatological (acne, rashes, pagbabago sa kulay at texture ng balat, maagang paglitaw ng mga wrinkles), mga pagbabago sa timbang. Ang mga karamdaman sa endocrine system ay madalas na ipinakikita ng mga pagbabago sa mood, malabong paningin, biglaang pagkawala buhok. Masyadong marami o masyadong maliit sa ilang mga hormone ay maaaring magdulot ng pananakit ng tiyan o pamamaga mga proseso. Sa mga kababaihan, ang mga hormonal disorder ay madalas na nagpapakita ng kanilang sarili bilang mga cycle disorder, matinding pananakit ng regla, at mga problema sa paglilihi.

Mga sanhi ng hormonal disorder

Ang sanhi ng pagkabigo ng endocrine system ay madalas na isang genetic predisposition. Sa ilang mga kaso, ang hormonal imbalance ay nangyayari bilang resulta ng stress, na sinamahan ng pagpapalabas ng cortisol. Ngunit maraming iba pang mga kadahilanan na humahantong sa isang kawalan ng timbang sa aming "pabrika ng hormone".

Pagkagambala ng natural na biorhythm, kakulangan ng magandang pahinga, pati na rin ang labis na pakikipag-ugnayan sa isang computer, mobile phone, TV o iba pang pinagmumulan ng mga electromagnetic field ay maaaring magdulot ng kakulangan sa progesterone.

Pagkonsumo ng mga pagkaing naglalaman ng mga hormone. Sa maraming bansa sa buong mundo ang mga naturang produkto ay ipinagbabawal. At sa magandang dahilan. Kung sila ay inabuso, isang hormonal imbalance sa lalong madaling panahon ay nangyayari sa katawan ng tao. Sa partikular, ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga produktong karne at pagawaan ng gatas na nakuha mula sa mga hormone na pinapakain ng mga hayop ay nakakaapekto sa paggawa ng mga sex hormone sa mga katawan ng lalaki at babae.

Pag-abuso sa alak. Alam ng lahat na ang labis na pag-inom ay nakakapinsala sa atay. Ngunit bukod sa kanya, mula sa ethyl alcohol Ang endocrine system ay naghihirap din. Ang mga umiinom ay kadalasang may mga problema sa paggawa ng sapat na estrogen at testosterone.

Pag-inom ng ilang mga gamot. Ang mga oral contraceptive at gamot para sa hormone replacement therapy ay direktang nakakaapekto sa mga antas ng hormonal ng katawan, kaya hindi ito dapat inumin nang walang reseta ng doktor.

Maling diyeta. Kung kulang ang diyeta at, maaaring maputol ang metabolismo ng estrogen sa katawan. Bilang karagdagan, ang labis na akumulasyon ng hormon na ito ay maaaring mangyari laban sa background ng madalas na overeating.

Dapat mo ring malaman na ang mga antas ng hormonal ay maaaring maapektuhan ng ganoon mga kemikal na sangkap, tulad ng mga xenobiotic at xenoestrogen na matatagpuan sa mga plastik, pestisidyo at ilang additives sa pagkain. Sa partikular, ang xenobiotics ay nagtataguyod ng pagbuo ng insulin resistance, at dahil dito ang simula ng diabetes at labis na katabaan.

Paano makilala ang hormonal imbalance

Ang antas ng mga hormone sa katawan ay maaaring tumpak na matukoy lamang sa pamamagitan ng mga resulta pananaliksik sa laboratoryo. Ngunit para maghinala ang isang tao na may mali sa kanya at bumaling sa isang doktor para sa tulong, dapat siyang alertuhan ng isang bagay. Ang hormonal imbalance ay hindi kailanman asymptomatic. Ang kakulangan ng bawat hormone ay karaniwang may sariling mga sintomas na katangian. Ang pag-alam sa kanila, hindi mo lamang mauunawaan na ang isang hormonal imbalance ay nagsimula, ngunit pati na rin preliminarily (bago kumpirmasyon ng laboratoryo) matukoy kung aling sangkap ang nakakagambala sa pagkakaisa sa katawan.

Mga iregularidad sa regla, kawalan ng regla, mga problema sa paglilihi

Ang mga pagkagambala sa cycle ng regla at mga problema sa paglilihi sa mga kababaihan ay maaaring sanhi ng polycystic ovary syndrome. Ang sanhi ng patolohiya na ito ay isang hormonal imbalance. Mas tiyak, ang sakit ay sanhi ng kawalan ng balanse ng follicle-stimulating hormone (FSH) at luteinizing hormone (LH). Ang una ay pinasisigla ang paglaki ng follicle sa obaryo, at ang pangalawa ay kinokontrol ang pagpapalabas ng itlog mula sa follicle. Kung mayroong kawalan ng balanse ng mga hormone na ito, hindi mangyayari ang obulasyon. Ang resulta corpus luteum ay hindi mabuo, at ang dami ng progesterone sa dugo ay hindi rin tumataas. Ang kakulangan ng huling hormone ay humahantong sa hindi regular na regla. Bilang karagdagan, ang hormonal imbalance sa babaeng katawan ay maaaring sanhi ng labis na produksyon ng androgens - male sex hormones.

Ngunit ito ay hindi lamang isang kawalan ng timbang ng mga sex hormone na maaaring magdulot ng mga pagkagambala sa cycle ng regla. Ang mga problema sa kalusugan ng kababaihan ay maaari ding sanhi ng sakit sa thyroid. Ang labis na produksyon ng mga thyroid hormone ay maaaring maging sanhi hindi regular na cycle, kakaunti ang daloy ng regla o kumpletong kawalan regla (amenorrhea).

Ang mga sakit ng kababaihan ay maaari ding sanhi ng isang adrenal gland disorder, tulad ng Cushing's syndrome. Ito ay isang kondisyon kung saan ang adrenal cortex ay gumagawa ng labis na steroid hormones at glucocorticoids.

Ang mga pagkagambala sa cycle ng regla ay posible rin kapag ang katawan ng babae ay gumagawa ng masyadong maraming prolactin. Karaniwan itong nangyayari dahil sa biglaang pagbaba ng timbang, labis na pisikal na aktibidad o talamak na stress.

Nabawasan ang libido at may kapansanan sa potency

Kung mayroong masyadong maraming prolactin sa dugo ng isang lalaki o babae, maaari itong maging sanhi ng pagbaba ng libido. Ang katotohanan ay ang prolactin ay malapit na nauugnay sa testosterone: ang pagtaas sa isang hormone ay humahantong sa pagbawas sa isa pa. Ang pagtaas sa mga antas ng prolactin ay lalong mapanganib para sa mga lalaki, dahil ang kakulangan ng testosterone ay humahantong sa dysfunction ng reproductive system. Ang ganitong mga lalaki ay nakakaranas ng mga problema sa paninigas, pagbaba ng libido at mga senyales ng gynecomastia (paglaki ng suso ng babae).

Sa mga kababaihan, ang pagbaba ng interes sa sex ay kadalasang sanhi ng kawalan ng balanse ng estrogen at progesterone. Kung ang babaeng endocrine system ay gumagana nang tama, pagkatapos ay sa mga araw bago ang obulasyon, ang estrogen ay nangingibabaw sa katawan, na nagpapataas ng pagnanais para sa sex (ito ang panahon kung saan ang mga pagkakataon na mabuntis ay ang pinakamataas). Pagkatapos ng obulasyon, kapag ang paglilihi ay imposible, ang hormone progesterone ay nauuna, "pacifying" libido. Ngunit kung may pagkabigo sa sistema, ang isang babae ay maaaring ganap na mawalan ng interes sa sex.

Biglang pagbabago ng mood

Ang sobrang prolactin, isang kawalan ng balanse sa estrogen-progesterone bond at thyroid dysfunction ay maaaring maging sanhi ng patuloy na pagkamayamutin, nerbiyos, galit at depresyon. Madalas itong nangyayari sa mga kababaihan sa panahon ng menopause, kapag ang mga antas ng estrogen ay bumaba nang husto. At ito, sa turn, ay humahantong sa isang pagbawas sa dopamine at serotonin, na responsable para sa mabuting kalooban at isang pakiramdam ng kasiyahan. Bilang karagdagan, ang kawalang-tatag ng mood ay maaaring depende sa paggana ng adrenal glands.

Minsan ang mga naturang pasyente ay inireseta ng mga herbal na gamot; kung hindi sila makagawa ng mga resulta, ang paggamot sa mga hormonal na gamot ay sinimulan.

Mga problema sa dermatological: acne, spot, seborrhea

Ang acne, age spot sa mukha, leeg o itaas na likod ay kadalasang resulta ng mataas na antas ng prolactin. Sa kabaligtaran, ang mga abnormal na antas ng estrogen sa katawan ay maaaring humantong sa pagkawalan ng kulay ng balat at pagbuo ng mga puting spot. Kung ang labis na mga male sex hormones androgens ay naipon sa katawan, ito ay humahantong sa pagtaas ng produksyon ng sebum, na bumabara sa mga pores ng balat at nagiging sanhi ng acne.

Sobrang paglaki ng buhok

Kung ang isang babae ay nakapansin ng mga palatandaan ng paglaki ng buhok sa kanyang katawan tipong lalaki(sa mukha, dibdib, tiyan, hita, pigi, ibabang likod), ito ay maaaring resulta ng pagtaas ng antas ng androgen. Ang mas maraming male hormones sa babaeng katawan, mas malakas at mas maitim ang "dagdag" na buhok.

Pagkalagas ng buhok

Ang hormonal imbalance ay maaari ding humantong sa labis na pagkalagas ng buhok. Ang sanhi ng pagkakalbo ay madalas na binabanggit bilang isang paglabag sa mga antas ng testosterone, dihydrotestosterone at thyroid hormone.

Pagtaas o pagbaba ng timbang

Ang labis na katabaan sa mga tao ay kadalasang nangyayari bilang resulta ng hormonal imbalance. Karaniwan, ang mga labis na libra ay naiipon kapag may insulin resistance. Ang insulin ay isang hormone na ginawa ng pancreas. Ito ay responsable para sa pag-regulate ng mga antas ng asukal sa dugo. Ang paglaban ay isang estado ng pagbaba ng sensitivity ng katawan sa hormone na ito. Sa ganitong mga kaso, ang pancreas ay napipilitang gumawa ng mas maraming insulin kaysa sa kinakailangan upang mapanatili ang asukal sa naaangkop na antas. Bilang resulta, ang labis na insulin ay nagdudulot ng kahirapan sa pagsunog ng taba. Bukod sa, malaking bilang ng Ang insulin ay humahantong sa mga pagbabago sa mga antas ng asukal, na nagiging sanhi ng kagutuman, na hindi rin nakakatulong sa pagbaba ng timbang.

Taasan labis na timbang– hindi ito palaging resulta ng mahinang nutrisyon. Minsan ang hindi makontrol na pagtaas ng timbang ay maaaring sanhi ng hypothyroidism. Ito ay isang kondisyon kapag ang thyroid gland ay gumagawa ng masyadong maliit na thyroxine at triiodothyronine. Ang mga hormone na ito ay nakakaapekto sa metabolismo dahil responsable sila sa pagsunog ng taba. Samakatuwid, ang kanilang kakulangan ay humahantong sa pagtaas ng timbang.

Sa turn, ang mabilis na pagbaba ng timbang ng katawan nang walang maliwanag na dahilan ay maaaring resulta ng hyperthyroidism. Ang mga taong may sobrang aktibong thyroid gland ay maaaring kumain ng tuluy-tuloy at pumapayat pa rin. Minsan posible ang pagkawala ng hanggang 30 kilo bawat buwan.

Kapansin-pansin, ang mga taong nakadarama ng kalungkutan ay may posibilidad na makaipon ng labis na timbang. Ang kanilang katawan ay karaniwang tumutugon na may pinababang sensitivity sa leptin, isang hormone na responsable para sa pagkabusog. Kapag ang isang tao ay kumakain ng pagkain, ang antas ng leptin sa katawan ay tumataas, na nangangahulugan na ang gutom ay napapalitan ng isang pakiramdam ng pagkabusog. Kung nabigo ang proseso ng pagtatago ng leptin, humahantong ito sa pagbuo ng labis na katabaan. Ang isa pang hormone na nakakaapekto sa iyong timbang ay ang ghrelin. Ito ay responsable para sa pakiramdam ng gutom. Kung ang dami ng ghrelin sa dugo ay mas mataas kaysa sa normal, nagpapatuloy ang gutom kahit na pagkatapos kumain. Sa pamamagitan ng paraan, natuklasan ng mga siyentipiko mula sa Stanford University na ang kawalan ng balanse ng leptin at ghrelin ay maaaring mangyari dahil sa talamak na kakulangan sa tulog. Kung natutulog ka ng mas mababa sa 8 oras sa isang araw, ang katawan ay magsisimulang gumawa ng humigit-kumulang 15% na mas maraming ghrelin at ang parehong halaga ay mas kaunting leptin.

Bilang karagdagan, kung minsan ay mahirap para sa isang tao na mawalan ng labis na timbang dahil sa labis na akumulasyon ng cortisol, isang stress hormone, sa katawan. Kung ang labis na katabaan ay sanhi ng cortisol, kung gayon ang labis ay naiipon pangunahin sa lugar ng tiyan. Ngunit ang mapanganib ay ang labis na cortisol ay humahantong hindi lamang sa pagtaas ng timbang, kundi pati na rin sa pagkagambala sa immune system.

Mga problema sa pagtunaw

Tatlong hormones ang may pananagutan sa proseso ng pagtunaw. Ito ay gastritis, secretin at cholecystokinin (pancreozymin). In-optimize nila ang proseso ng pagtunaw at pinipigilan ang pamamaga gastrointestinal tract at itaguyod ang wastong pagsipsip sustansya. Ang kawalan ng timbang sa alinman sa tatlong hormone na ito ay maaaring magdulot ng hindi maipaliwanag na pananakit ng tiyan at hindi pagkatunaw ng pagkain.

Hindi nakatulog ng maayos

Ang mga karamdaman sa pagtulog ay maaaring sanhi ng iba't ibang salik, kabilang ang hormonal imbalance. Ang insomnia, halimbawa, ay kadalasang bunga ng abnormal mababang antas melatonin at serotonin. Ang Melatonin ay isang hormone na kumokontrol circadian rhythms(pagnanais na matulog sa gabi at manatiling gising sa araw). Habang tayo ay tumatanda, ang katawan ng tao ay gumagawa ng mas kaunting melatonin, kaya mahalagang mapanatili ang balanse nito sa tamang diyeta. Halimbawa, napatunayan na magandang source ang hormone na ito ay . Ang serotonin ay ang tinatawag na hormone Magkaroon ng magandang kalooban at kaligayahan. Ang kakulangan nito ay nagiging sanhi ng pagkabalisa ng isang tao at nakakapinsala sa kalidad ng pagtulog. Bilang karagdagan, ang insomnia sa mga kababaihan ay maaaring mangyari sa panahon ng menopause, kapag bumababa ang mga antas ng progesterone. Upang mapabuti ang kalidad ng pagtulog, ipinapayo ng maraming eksperto na magsanay ng yoga at kumain ng mga pagkaing mayaman sa...

Mga problema sa memorya

Kung kani-kanina lang ay naging mahirap para sa iyo na matandaan ang mga salita, petsa, pangyayari, mahirap i-concentrate ang iyong atensyon, nahihirapan kang matandaan ang bagong impormasyon, posibleng mayroon kang hormonal disorder. Sa partikular na mga kababaihan, ang mga kaguluhan sa pagtatago ng estrogen at progesterone ay nakakaapekto sa paggana ng utak. Para sa kadahilanang ito, ang mga problema sa memorya ay kadalasang nangyayari sa panahon ng menopause. Bilang karagdagan, ang kakayahang matandaan ay nabawasan dahil sa mga problema sa paggana ng thyroid gland, pati na rin dahil sa labis na antas ng stress hormone sa dugo.

Sa ngayon, ang mga eksperto ay may ilang mga teorya tungkol sa mga sanhi ng pananakit ng ulo ng migraine. Ang isa sa mga ito ay batay sa kung ano ang nangyayari dahil sa hormonal imbalance. Sa partikular, dahil sa isang kawalan ng timbang sa mga proporsyon ng estrogen at progesterone, ang mga kababaihan ay dumaranas ng migraines nang mas madalas kaysa sa mga lalaki.

Labis na pagpapawis

Madalas itong nangyayari sa mga kababaihan sa panahon ng menopause. Sinasabi ng mga eksperto na ang sanhi ng kondisyong ito ay ang pagbaba ng antas ng estrogen. Sa yugtong ito, ang sintomas na ito ay hindi itinuturing na isang patolohiya. Ngunit kung ang labis na pagpapawis ay nakakaabala sa isang kabataang babae, maaaring mayroon siyang hormonal imbalances, kabilang ang mga antas ng estrogen. Sa kasong ito, ito ay kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan na kumain ng mga pagkaing mayaman sa phytoestrogens at isoflavones.

Talamak na pagkapagod

Lahat tayo ay parang piniga na lemon paminsan-minsan. Ngunit kung ang kundisyong ito ay sanhi ng labis pisikal na Aktibidad, pagkatapos, tulad ng sinasabi nila, walang mga tanong. Bigyan ang iyong katawan ng oras upang magpahinga, at ang lahat ay babalik sa normal. Ngunit kung ang isang estado ng pagkapagod ay sinamahan ka ng patuloy, kahit na sa umaga pagkatapos ng isang ganap na kasiya-siyang pahinga sa gabi, kung gayon may dahilan upang isipin ito. Marahil ang dahilan ng mahinang kalusugan ay isang hormonal imbalance. Sa partikular, maaaring ito ay isang labis na pagtaas ng cortisol sa dugo. Iba pa posibleng dahilan kahinaan - nabawasan ang aktibidad ng hormonal ng thyroid gland. Sa pamamagitan ng paraan, kung ito ay naglalabas ng mga hormone nang labis, kung gayon ang tao, sa kabaligtaran, ay nagiging masyadong hindi mapakali at "kibot", maraming pawis at napansin ang mga palatandaan ng isang pinabilis na tibok ng puso.

Diyeta upang maibalik at mapanatili ang mga antas ng hormonal

Ang emosyonal na estado at diyeta ay may mahalagang papel sa pagpapanatili ng balanse ng hormonal. Sa ganitong mga kaso, dapat mong iwasan ang mga pagkain na maaaring makagambala sa iyong metabolismo. Hindi inirerekomenda na ubusin ang mga pagkaing naglalaman ng maraming preservatives, at. Nakatutulong din na limitahan ang iyong pag-inom ng alak at mga pagkain na maaaring magdulot ng allergy.

Mayroong diyeta upang maibalik ang mga antas ng hormonal. Totoo, ito ay, sa halip, hindi isang mahigpit na iniresetang plano sa nutrisyon, ngunit isang pamumuhay na sumusuporta mabuting kalusugan ang buong katawan, binibigyan ito ng lahat ng kinakailangang nutritional component. Pero para makapag-compose ang tamang programa nutrisyon, mahalagang maunawaan kung anong mga gawi sa pandiyeta ang maaaring magdulot ng mga pagkagambala sa endocrine system.

. Mahabang Pagsunod mababang calorie na diyeta nagiging sanhi ng pagkagambala sa endocrine system. Kung ang wastong nutrisyon ay hindi naibalik sa oras, mga problema sa hormonal lalala lang.

Mayroon ding kakulangan sa diyeta. Ang kadahilanan na ito ay hindi rin nakikinabang sa endocrine system. Ang taba ay isang materyal na gusali para sa mga steroid hormone, at ang kakulangan nito ay nagdudulot ng mga kaguluhan sa hormonal system.

Hindi balanseng paggamit. Ang masyadong mataas o masyadong mababang bahagi ng carbohydrates sa diyeta ay negatibong nakakaapekto sa hormonal balance. Sa partikular, ang pancreas, na gumagawa ng insulin, ay maaaring maapektuhan.

Kakulangan sa nutrisyon. Ang hindi sapat na paggamit ay maaaring humantong sa pagtaas ng konsentrasyon ng parathyroid hormone, na sa huli ay nagiging sanhi ng abnormal na konsentrasyon ng calcium sa dugo at tissue ng buto. ay mahalaga din para sa produksyon ng hormon na ito. Ang kakulangan ay negatibong nakakaapekto sa produksyon ng mga thyroid hormone, bagaman ang labis na mineral ay mayroon ding negatibong epekto sa thyroid function.

Dysbiosis ng bituka. Ang mga bituka ay may mahalagang papel sa pagpapanatili ng hormonal balance. Napatunayan na ang bifidobacteria na naninirahan sa mga bituka ay nakikibahagi sa proseso ng paggawa ng serotonin. Samakatuwid, kahit paminsan-minsan ay kapaki-pakinabang na palayawin ang iyong katawan ng biokefir at natural na kefir na may kapaki-pakinabang na bakterya.

Pang-aabuso sa mga pagkaing mayaman sa phytoestrogens. Ito ay tungkol higit sa lahat tungkol sa soybeans, na naglalaman ng maraming organikong compound na kahawig ng estrogen ng tao sa istraktura at paggana. Ang ganitong uri ng pagkain ay maaaring kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan sa panahon ng menopause, ngunit sa mas batang edad, gayundin katawan ng lalaki maaaring magdulot ng hormonal imbalances.

Mga produktong may lason. Ang pagkonsumo ng mga pagkain at produktong kontaminado ng mabibigat na metal ay mapanganib na impluwensya sa endocrine system. Ang thyroid gland ay higit na naghihirap mula sa mga naturang produkto.

Depisit. Ang bitamina na ito ay kumikilos sa katawan ng tao ayon sa prinsipyo steroid hormone, na nakakaapekto sa parathyroid gland, pituitary gland at iba pang mga glandula ng system. Ang produksyon ng parathyroid hormone at calcitonin, na responsable para sa metabolismo ng calcium at density ng buto, ay nakasalalay dito. Bilang karagdagan, ang kakulangan ng bitamina D ay kadalasang nagiging sanhi ng thyroid dysfunction.

Batay sa itaas, maaari nating tapusin na ang pinaka malusog na diyeta para sa hormonal imbalance, ito ay isang balanseng sistema ng nutrisyon na kinabibilangan ng sapat na dami ng calories, taba at carbohydrates. Bilang karagdagan, mahalagang tiyakin na mayroong sapat na dami ng bitamina D at B sa diyeta, mga elemento ng mineral, tulad ng selenium, zinc, iron, at regular ding kumakain ng mga pagkaing naglalaman ng bifidobacteria.

At siyempre, hindi mo dapat abusuhin ang mga pagkaing mayaman sa phytoestrogens at chemical additives.

Ang mga proseso ng hormonal ay may mahalagang papel sa pagpapanatili ng ating kalusugan. Kinokontrol nila ang mahahalagang proseso tulad ng paglaki, metabolismo, at paggana ng reproductive system. Kinokontrol ng mga hormone ang marami sa mga pisikal at mental na pagbabagong pinagdadaanan ng ating katawan. iba't ibang yugto buhay. Gayunpaman, madalas nating nakakalimutan ang tungkol dito at binabalewala ang mga senyales ng babala na ipinapadala sa atin ng katawan.

LLC "SL Medical Group", Maykop.

Edukasyon:1990-1996, North Ossetian State Medical Academy.

Pagsasanay:

1. Noong 2016, sa Russian Medical Academy of Postgraduate Education, sumailalim siya sa advanced na pagsasanay sa karagdagang propesyonal na programa na "Therapy" at tinanggap upang magsagawa ng mga aktibidad sa medikal o parmasyutiko sa espesyalidad ng therapy.

2. Sa 2017, sa pamamagitan ng desisyon ng komisyon sa pagsusuri sa isang pribadong institusyon ng karagdagang bokasyonal na edukasyon Ang Institute for Advanced Training of Medical Personnel ay tinatanggap na magsagawa ng mga aktibidad na medikal o parmasyutiko sa espesyalidad ng radiology.

karanasan: general practitioner – 18 taon, radiologist – 2 taon.

Ang matatag na antas ng hormonal ay mahalaga sa anumang edad. Pagkatapos ng lahat, ito ay gumaganap ng isang mahalagang papel para sa kalusugan ng kababaihan. Ang kagalingan ay nakasalalay sa dami ng mga hormone sa katawan, kalagayang pangkaisipan, paglaban sa stress at pagiging kaakit-akit ng dalaga. Ang iba't ibang mga cyst at fibroids sa ovaries, uterus o mammary glands ay maaaring magpahiwatig na ang hormonal imbalance ay naganap sa mga kababaihan. Ang paggamot, mga gamot na kung saan ay dapat lamang na inireseta ng isang doktor, ay maaaring mapabuti ang kalusugan at ibalik ang isang babae sa kanyang pagiging kaakit-akit.

sa mga kababaihan

Ano ang nakatago sa ilalim ng pangalang ito? Mayroong dalawang mga hormone na responsable para sa paggana katawan ng babae. Ito ay estrogen at progesterone. Ang menstrual cycle at ang mga proseso ng pagdadalaga ay nakasalalay sa kanilang dami. Nakakaapekto sila sa reproductive function.

Kung ang mga antas ng hormonal sa mga kababaihan ay nagambala, kung gayon ang mga sakit ng reproductive system ay bubuo, at ang regularidad ng regla ay maaaring maputol.

Gayunpaman, ang gayong mga pagbabago sa katawan ay hindi palaging nagpapahiwatig ng pag-unlad ng mga sakit. Halimbawa, ang hormonal imbalance sa panahon ng pagbubuntis ay normal. Sa panahong ito, ang katawan ay nagsisimulang gumawa ng human chorionic gonadotropin, isang bagong hormone. Ang dami ng estrogen at progesterone ay tumataas.

Ang mga ganap na natural na pagbabago ay nangyayari kapag ang isang babae ay naging 50 taong gulang. Ipinapahiwatig nila ang menopause. Sa panahong ito, nagtatapos ang produksyon ng itlog. Alinsunod dito, nagbabago rin ang mga antas ng hormonal.

Mga dahilan ng pagkabigo

Ang pathogenesis ng mga karamdaman ay maaaring depende sa genetics, sa iba't ibang endocrine at sexually transmitted disease. Ang mga pagpapalaglag ay nakakaapekto rin sa mga pagbabago sa dami ng mga hormone. Ang mga pinsala sa mga genital organ ay may mahalagang papel.

Ang pinakakaraniwang sanhi ng hormonal imbalances sa mga kababaihan:

Sekswal na pag-unlad. SA pagdadalaga Ang mga batang babae ay nakakaranas ng hormonal imbalances.
Kasukdulan. Bilang isang patakaran, sa edad na 50, ang isang babae ay kailangang harapin ang pagbaba sa produksyon ng hormone. Maaari itong makaapekto sa kalusugan at hitsura ng babae.
Pag-inom ng mga hormonal na gamot. Ang mga gamot na ito ay dapat na inireseta ng isang doktor pagkatapos ng isang komprehensibong pagsusuri. Kung ang mga gamot ay napili nang sapat, hindi sila humahantong sa
Pagbubuntis. Sa panahong ito, ang lahat ng kababaihan ay nakakaranas ng hormonal disruption.
Panahon ng postpartum. Ang mga bagong pagbabago ay nagaganap sa katawan ng isang babae. May isa pang hormonal imbalance pagkatapos ng panganganak. Ito ay dahil sa pagsisimula ng paggawa ng gatas. At ang katawan mismo ay unti-unting bumabalik sa orihinal nitong estado.
Nakaka-stress na mga sitwasyon. Ang mga karamdaman sa nerbiyos ay nakakaapekto sa paggana ng endocrine system. Ibig sabihin, responsable ito sa paggawa ng mga hormone.
Maling diyeta. Ang labis na pagkain, pagkagumon sa fast food at mga diyeta ay naglilimita sa paggamit ng mga sangkap sa katawan na kinakailangan para sa wastong paggana nito. Kabilang ang para sa produksyon ng mga hormone.
Labis na pisikal na aktibidad.
Paglabag sa pang-araw-araw na gawain at masamang gawi.
Obesity. Ang produksyon ng hormone sa sakit na ito ay lubhang nabawasan.

Mga sintomas ng katangian

Sa ganitong mga karamdaman sa katawan, mahalagang simulan ang paggamot sa isang napapanahong paraan. Samakatuwid, kailangan mong malaman kung anong mga sintomas ang nagpapahiwatig ng hormonal imbalance.

Mga palatandaan ng kawalan ng timbang sa katawan:

Isang biglaang pagbabago sa mood na nangyayari sa hindi malamang dahilan.
Pagtaas ng timbang na may balanseng diyeta.
Pagkagambala sa cycle ng regla. Ito ay lubhang mahalagang sintomas, na nagpapahiwatig ng hormonal imbalance. Ang pagkaantala na tumatagal ng mas mababa sa 28 o higit sa 35 araw ay itinuturing na isang patolohiya. Maliban sa mga kasong iyon kung kailan naitatag ang naturang cycle mula pa sa simula. Ang mabigat o magaan na panahon ay itinuturing din na mga iregularidad ng panregla.
Isang estado ng pagkapagod sa panahon ng normal na pagtulog at pahinga.
Ang isang babae ay hindi makatulog sa gabi, sa kabila ng pagod. Ang dahilan para sa kondisyong ito ay neurosis.
Nabawasan o ganap na kawalan ng sekswal na pagnanais.
Matinding pananakit ng ulo.
Acne.
Pagkalagas ng buhok.

tala

May mga sintomas na nagpapahiwatig ng pagkabigo sa paggawa ng iba't ibang mga hormone. Samakatuwid, kapag lumitaw ang mga ito, kinakailangan ang pagsusuri.

Maaari kang maghinala ng mga problema batay sa mga sumusunod na palatandaan:

Ang maramihang mga bali ay nagpapahiwatig na ang antas ng parathyroid hormone sa katawan ay may kapansanan. Sa kasong ito, bilang karagdagan sa therapy, ang diyeta ay dapat na iakma sa mga produkto ng pagawaan ng gatas at isda.
Hindi makatwirang pagbabago sa timbang ng katawan. Sa kasong ito, kailangan mong kumuha ng TSH test. Ano ito? Ito espesyal na pag-aaral, na nagpapakita ng antas. Kapag tumaas ang sangkap na ito, nagkakaroon ng hypothyroidism (matalim na pagtaas ng timbang). Kung ito ay bumaba, nangangahulugan ito ng hyperthyroidism (pagbaba ng timbang).
Patuloy na pakiramdam ng pagkauhaw. Posibleng mababang antas ng insulin. Ito ay maaaring humantong sa diabetes.
Alta-presyon, mabilis na tibok ng puso, pagpapawis. Tumaas na adrenaline. Upang mabawasan ito, kailangan mong maglaan ng mas maraming oras sa pagpapahinga at talikuran ang masasamang gawi.
Mga pagkagambala sa cycle ng regla. Labis na antas Dahil dito, maaaring huminto ang regla at mawalan ng kakayahang magbuntis ang babae. Malamang, stress ang dahilan. Ngunit may panganib na ang problema ay sanhi ng isang pituitary adenoma. Upang mabawasan ang mga antas ng prolactin, kailangan mong magpahinga nang higit pa.
(pagnanasang sekswal). Nagpapahiwatig ng pagbaba sa dami ng estrogen. Ito ay itinuturing na normal kapag ang antas ng hormone ay bumaba pagkatapos ng 35 taon. Kung nawawala sekswal na pagnanasa at ang vaginal dryness ay nararamdaman, tiyak na dapat kang kumunsulta sa doktor upang maibalik ang antas ng estrogen.
Ang sobrang dami ng buhok sa katawan ng babae ay nagpapakita tumaas na antas testosterone. Ang sintomas na ito ay maaaring resulta ng paggamit ng mga steroid at mga gamot para sa hypertension.

Kung napansin mo ang mga sintomas na ito, dapat kang kumunsulta agad sa isang espesyalista. Ang ganitong mga pagbabago ay nagpapahiwatig ng hormonal imbalances sa katawan ng isang babae.

Mga kinatawan patas na kalahati ang sangkatauhan ay kailangang maging mas matulungin sa kalusugan nito. Mahalagang bigyang-pansin ang pagpapakita ng mga palatandaan sa itaas ng hormonal imbalance. Pagkatapos ng lahat, ang katawan ng isang babae ay napakarupok. Ito ay madalas na napapailalim sa mga pagbabago sa mga antas ng hormone.

Diagnosis ng kondisyon

Upang matukoy ang hormonal imbalance, mga pamamaraan tulad ng:

laparoscopy,
pagsusuri ng dugo,
hysteroscopy (pagsusuri ng matris),
Pagsusuri ng TSH (kung ano ito at sa anong sitwasyon kinakailangan na kunin ito ay nakasaad sa itaas).

Gayunpaman, ang mga pamamaraan ng diagnostic ay maaaring bahagyang mag-iba. Depende ito sa mga sintomas ng babae.

Kapag nag-donate ng dugo para sa mga antas ng hormone, ang mga malfunctions sa paggana ng adrenal glands at ovaries, at mga pathologies ng thyroid gland ay napansin. Ang mga sanhi ng mga iregularidad sa siklo ng panregla ay itinatag din. Ang pagsusuri na ito ay tumutulong sa pagtuklas ng iba't ibang mga neoplasma.

Kung ang mga problema sa balat ay lumitaw, pati na rin sa kaso ng labis na katabaan at menopause, isang hormonal test ang ginagawa.

Ang mga karamdaman sa mga kababaihan ay maaaring magpakita ng kanilang sarili sa iba't ibang paraan. Hindi lahat ng mga sintomas na nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng hormonal pathology ay dapat naroroon. Ang ilan ay maaaring makaranas ng vaginal dryness, ang iba ay maaaring makaranas ng fibrocystic tumor sa mga suso o biglaang hitsura kulubot

Ang paglala ng premenstrual syndrome, na sinamahan ng sakit sa mga kasukasuan at dibdib, pagkamayamutin at kawalan ng pag-iisip, ay isang tagapagpahiwatig din ng hormonal imbalance. Ang biglaang pagtaas o pagbaba ng timbang, biglaang mga problema sa paningin at balat ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng mga karamdaman sa endocrine system.

Mga posibleng kahihinatnan

Kawalan ng balanse sa hormonal maaaring maging sanhi ng iba't ibang sakit, ang ilan ay talamak.

Hindi kanais-nais na mga kahihinatnan:

mga sakit ng mammary glands;
pagkakuha;
kawalan ng katabaan;
fibrocystic formations sa mammary glands;
may isang ina fibroids;
poycystic ovary syndrome;
hika;
atherosclerosis;
sobrang sakit ng ulo;
stroke, atake sa puso;
diabetes;
malignant na mga tumor.

Kadalasan, ang mga naturang pagkabigo ay nangyayari sa mga kababaihan na may edad na 40-50 taon. Ngunit ngayon ang bilang ng mga batang pasyente na nakakaranas ng hormonal imbalance ay lumalaki. Anong gagawin?

Mahalaga na kahit ang mga batang babae ay matulungin sa kanilang katawan. Kinakailangang subaybayan ang regularidad ng cycle ng regla upang maiwasan ang malubhang kahihinatnan. Kung pinaghihinalaan mo ang anumang mga paglabag, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Pagkatapos ng lahat, mas madaling ayusin ang mga antas ng hormone kaysa sa paggamot sa isang malubhang karamdaman sa ibang pagkakataon.

Mga paraan ng paggamot

Kung ang isang babae, batay sa mga sintomas, ay pinaghihinalaan ang pagkakaroon ng mga hormonal disorder sa kanyang katawan, dapat siyang kumunsulta agad sa doktor. Ito ay maaaring isang gynecologist o therapist. Magsasagawa ng pagsusuri ang doktor. Batay sa mga resulta ng pagsusulit, matutukoy ang hormonal level ng katawan. Kung ang antas ng anumang bahagi ay hindi normal, ang paggamot ay inireseta upang itama ang dami ng produksyon nito.

Ang Therapy para sa hormonal imbalance ay isinasagawa sa isang kumbinasyon ng dalawang direksyon:

pag-aalis ng mga sanhi na nagdulot ng hormonal imbalance sa mga kababaihan;
paggamot (ang mga gamot ay inireseta batay sa pagsusuri), mga karamdaman sa pag-regulate.

Karaniwang kasama sa therapy ang mga hormonal na gamot. Pinapayagan ka nitong ibalik ang cycle ng regla. Tumulong na ayusin ang mga antas ng hormone. Ang lahat ng mga gamot ay inireseta ng isang doktor batay sa mga resulta ng pagsusuri. Inirerekomenda din ng doktor ang isang indibidwal na diyeta, na dapat na mahigpit na sundin. Interbensyon sa kirurhiko ay pinahihintulutan lamang sa mga kaso kung saan ang sanhi ng patolohiya ay mga sakit ng reproductive system na hindi maaaring pagalingin sa anumang iba pang paraan.

Kapag kumukuha ng mga hormonal na gamot, dapat itong isaalang-alang na mayroon silang maraming contraindications. Samakatuwid, ang proseso ng therapy sa mga naturang gamot ay dapat na pinangangasiwaan ng isang doktor. Paggamot sa sarili mga hormonal na gamot bawal talaga!

Ang mga paglabag na ito ay tumatagal ng medyo mahabang panahon upang maitama. Maaaring magpatuloy ang paggamot sa loob ng ilang buwan. Kung ang mga pagkabigo ay natukoy nang maaga, mas madaling itama ang mga ito. Samakatuwid, dapat kang bumisita sa isang gynecologist para sa pagsusuri dalawang beses sa isang taon.

Therapy sa droga

Dapat itong bigyang-diin muli na ang isang karampatang espesyalista lamang ang maaaring magreseta ng paggamot kung ang isang hormonal imbalance ay napansin sa mga kababaihan. Ang mga gamot ay dapat inumin nang mahigpit ayon sa iskedyul na inireseta ng doktor. Bilang karagdagan, ang doktor ay patuloy na sinusubaybayan ang dynamics ng paggamot at maaaring gumawa ng mga pagsasaayos sa therapy.

Kadalasang inireseta mga oral contraceptive. Ang mga gamot na ito ay nahahati sa dalawang grupo: single-phase at biphasic. Ang pagpili at iskedyul para sa pag-inom ng gamot ay ginawa lamang ng doktor. Tandaan na ang mga contraceptive na ito ay may mahabang listahan ng mga side effect na maaaring humantong sa hindi maibabalik na mga kahihinatnan, kabilang ang kamatayan.

Bilang isang patakaran, ang isang babae ay inireseta ng kumplikadong paggamot:

Ang mga bitamina A, E at calcium ay inireseta.
Inirerekomenda ang bitamina E. Kinokontrol nito ang mga antas ng progesterone at estrogen. Nagpapabuti ng istraktura ng mga kuko at buhok.
Upang ayusin ang cycle ng panregla, maaaring magreseta ng mga gamot: "Mastodinone", "Cyclodinone".
Upang mabawasan ang mga hindi kasiya-siyang sintomas na dulot ng menopause, ang gamot na Klimadinon ay maaaring ibigay sa therapy.

At huwag kalimutan na ito ay lubhang mapanganib upang labanan ang patolohiya sa iyong sarili. Sa ganitong mga kaso, ang paggamot ay kadalasang hindi nagdudulot ng kaluwagan, ngunit nagpapalubha ng hormonal imbalance sa mga kababaihan. Dapat itama ng mga gamot ang mga karamdaman, na nangangahulugang walang detalyadong pagsusuri, imposibleng piliin ang mga ito.

Mga mabisang recipe

Tumulong na maibalik ang hormonal imbalance katutubong remedyong. Gayunpaman, maaari lamang silang gamitin pagkatapos kumonsulta sa isang doktor.

Ang mga sumusunod na recipe ay medyo epektibo:

Sagrado ang Vitex. Ang damong ito ay may pagpapatahimik na epekto at pinapaginhawa ang pamamaga at pananakit ng dibdib. Nakakatulong din ito sa pag-regulate ng menstrual cycle at nagtataguyod ng paglilihi. Ihanda ang pagbubuhos sa gabi. Ang isang kutsara ng mga damo ay ibinuhos sa isang termos at ibinuhos ng tubig na kumukulo (2 tbsp.). Ang thermos ay sarado na may takip at iniwan upang mag-infuse magdamag. Ang natapos na pagbubuhos ay lasing sa maliliit na bahagi sa buong araw sa halip na tubig.
Voronets. Tumutulong sa menopause, pinapawi ang mga sintomas tulad ng mga hot flashes at biglaang pagbabago sa mood. Ang damong ito ay kinuha sa dalawang paraan. Ibuhos ang isang kutsarita ng mga damo sa isang tasa, ibuhos ang tubig na kumukulo (1 tbsp), magdagdag ng pulot at inumin sa halip na tsaa. Voronets alcohol tincture - ibuhos ang 100 g ng hilaw na materyal sa 0.5 litro ng vodka, mag-iwan ng ilang araw. Uminom ng isang kutsarita 2 beses sa isang araw.
Tumutulong sa mga regla na sinasamahan ng matinding sakit. Ang isang kutsarita ng damo ay ibinuhos sa isang baso ng tubig na kumukulo at i-infuse. Uminom ng 2 basong pagbubuhos araw-araw sa loob ng isang linggo bago ang iyong regla. Itigil ang pag-inom ng halamang gamot sa panahon ng regla.
Langis ng linseed. Naglalaman ito ng phytoestrogens, na kumokontrol sa antas ng estrogen hormone sa katawan. Dalhin ito ng malamig, uminom ng 2 kutsarang mantika bawat araw. Maaari ka ring magtimpla ng mga salad dito.

Ang mga katutubong remedyo ay makakatulong lamang sa pagwawasto ng mga antas ng hormonal kung sila ay kinukuha nang mahabang panahon.

Mga aksyong pang-iwas

May mga alituntunin na, kung susundin, ay makakatulong na makita ang simula ng hormonal imbalance o maiwasan ito:

bigyang-pansin ang lahat ng mga iregularidad ng regla;
markahan ang cycle sa iyong kalendaryo;
regular na bisitahin ang iyong gynecologist;
subukang lumayo mula sa mga nakababahalang sitwasyon;
sundin ang diyeta at pang-araw-araw na gawain;
Limitahan o ganap na itigil ang pag-inom at paninigarilyo.

Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga patakarang ito, ang bawat babae ay maaaring makabuluhang bawasan ang panganib ng mga hormonal disorder sa kanyang katawan.