Как да увеличим продължителността на половия акт. Техники за удължаване на PA. Повторен полов акт

Мъжът, в желанието си да угоди на жена по време на интимност, е най-податлив на негативна оценка. Краткият полов акт често е причина за безпокойство и дори критика от страна на сексуалния партньор. Проблемът, с който се сблъсква всеки трети мъж, не се счита за урологично заболяване и често не изисква сериозна медицинска намеса.

Краткият полов акт е относително понятие. „Бързият” секс не трябва да се бърка с преждевременната еякулация, която настъпва в рамките на минута или минута и половина от момента, в който пениса е поставен във влагалището. Краткият полов акт продължава доста дълго време, просто продължителността му не подхожда на мъжа.

Причините за краткосрочен полов акт включват:

  • Хормонален дисбаланс.
  • Повишена възбудимост.
  • Дългосрочно въздържание.
  • Къса юздичка.
  • Наранявания пикочно-половите органи.
  • Възпаление на уретрата, простатит или STD.

Причината за краткия полов акт може да бъде хормонален дисбалансили дългосрочно въздържание.

Наличието на лоши навици влошава състоянието на сексуалната функция. Неопитните мъже трудно контролират еякулацията по време на секс, обикновено след 25 години продължителността на половия акт се увеличава до оптималната норма.

Физическата близост може да приключи преждевременно поради обтегнати отношения с вашия съпруг или тревожност, свързана с промяна в партньора. Неувереност в себе си или индивидуални фобии на мъж (страх от заразяване с инфекция или изправяне нежелана бременностжени) водят до психогенно сексуално разстройство.

Техники за удължаване на PA

Има много начини и препоръки да удължите половия акт и да научите как бързо да регулирате процеса на възбуда. Можете самостоятелно, без хапчета и други химикали, да овладеете изкуството за удължаване на секса, но мъжът ще се нуждае от максимално търпение и достатъчно ниво на мотивация.

Можете да увеличите времето на полов акт чрез:

Дихателни упражнения. Когато наближи оргазъм, не задържайте дъха си. Прекомерното дишане по време на секс тонизира тялото на мъжа и ускорява сърдечната честота, карайки тялото рефлексивно да изхвърля сперма. За да удължите удоволствието от коитуса, трябва да вдишате дълбоко, след това да направите кратка пауза и да издишате също толкова дълбоко.

Даоистка техника, чиято същност е редуване на дълбоки и кратки фрикции. В продължение на 5 минути извършете три плитки и едно пълно проникване. След това увеличете броя на краткосрочните фрикции и намалете броя на дългосрочните. Методът не само удължава половия акт, но и повишава степента на възбуда на партньора по време на секс.

Прекратяване на фрикциите. Методът е популярен сред мъжете, които не са доволни от продължителността на половия акт. Ако спрете за известно време и „поемете дъх“, така че напрежението да спадне, тогава еякулацията ще настъпи по-късно от обикновено.

Физическо въздействие върху пениса. Този методпредполага помощта на сексуален партньор. При първите признаци на предстояща еякулация, жена палецръцете натискат главата на пениса в точката на връзката му с френулума. Механичното въздействие върху пениса връща на мъжа контрола върху неговата ерекция.

Разсейващи мисли. Ако мъжът, докато прави секс, мисли за нещо друго - предстояща работа или почивка, решава логаритми в главата си и т.н., тогава процесът на възбуда ще се забави. Тук е важно да не се прекалява, за да не изчезне напълно желанието за встъпване в интимна връзка, вместо да удължите половия акт. Фоновите звуци, гласовете пред вратата или неудобното легло също не допринасят за бързия секс.

Използването на презервативи или специални лубриканти леко притъпява чувствителността на главата на пениса. Известно е, че повторният полов акт продължава по-дълго от предишния. Много мъже се възползват от това и постигат първия си оргазъм чрез мастурбация, а не по време на класически секс. Не пренебрегвайте любовната игра, достатъчно количество вагинален лубрикант предотвратява силното триене на половия орган по стените на влагалището, като по този начин забавя момента на еякулацията.

Физическо въздействие

Редовните упражнения тренират мускулите, участващи в половия акт, и подобряват кръвообращението в пикочно-половите органи. Правейки избор в полза на активен и здравословен начин на живот, мъжът гарантирано ще увеличи броя на сексуалните актове и най-важното - тяхното качество.

Правейки избор в полза на активен и здравословен начин на живот, мъжът гарантирано ще увеличи броя на сексуалните актове и най-важното - тяхното качество.

За увеличаване на половия акт и издръжливостта на мъжа в леглото се използват следните упражнения:

  • По време на уриниране прекъснете потока на урината за 2-4 секунди, усетете напрежението на пениса. Упражнението на Кегел подобрява кръвоснабдяването на тазовите органи, предотвратява простатита и се изпълнява в 3 серии по 10 пъти. За да удължите половия акт, трябва да правите почивки от 30 секунди между сесиите.
  • Бавно свивайте и отпускайте своя pubococcygeus мускул, докато се опитвате да движите пениса си. Можете да редувате дълги компресии (15–20 секунди) с минута почивка. Ако правите 5 серии от 10 повторения дневно, времето за секс значително ще се увеличи и възбудата на пениса ще настъпи по-късно.

Монотонният полов акт влияе върху неговата продължителност, овладяването на нови пози в сексът ще свърши работадобре за човека. Ако елиминирате деликатен въпросАко психологическото настроение на мъжа не го позволява, тогава консултацията с психотерапевт няма да навреди.

Поради добро представяне и липса на странични ефекти традиционни методиудължаване на половия акт са в значително търсене. Домашни отвари на базата на листа от лайка, малина и касис, или фармацевтични екстрактимента, маточина.

За да увеличите продължителността на половия акт, използвайте:

дъбова кора. Кората на широколистните дървета съдържа естествен тиамин (витамин B1), който инхибира функционирането на нервните окончания на пениса. Изсипете чаена лъжичка сухи суровини в 200 мл топла вода. Сварете продукта на слаб огън или водна баня за около 10 минути. Пие се по половин чаша 20 минути преди хранене. Напитката поддържа ерекцията за дълъг периодбез да намалява либидото на мъжа. Ако след една седмица качеството на секса не се подобри, тогава курсът се удължава за още 7 дни.

Инфузия на метличина. Запарете 1 ч.ч. венчелистчета от растението с чаша копър, оставете за 10-15 минути. За да намалите чувствителността на гениталния орган и да правите секс, без да се ограничавате във времето, се препоръчва да пиете инфузията непосредствено преди полов акт.

Пшенично масло. Парите от бутилката се вдишват преди планирана физическа близост. Миризма етерично маслонасища мъжкото тяло с ентеморфин, който стимулира работата централен орган ендокринна система- хипофизната жлеза. Възстановяване хормонален баланссе завръща мъжка силаи води до удължаване на половия акт.

Пчелни продукти. Редовната консумация на прополис и суров мед активира синтеза на тестостерон, увеличава притока на кръв към репродуктивни органи, премахва безпокойството и нервността преди секс. И така, силата и продължителността на половия акт ще се увеличат значително, ако вземете 40 г прополис, 200 г мед, шепа орехии разбъркайте добре съставките. Консумирайте 2-3 супени лъжици от десерта сутрин и вечер. л. за 2 седмици.

Цинк, калий и магнезий – важни елементистабилна и дълготрайна ерекция. Риба, свинско и говеждо месо, домашни птици, сурови яйца, както и какао, ядки, зърнени храни и бобови продуктипопълване на минералните запаси в организма. Избягвайте преяждането, излишните килограми влияят зле на издръжливостта на мъжа по време на полов акт. Пикантни храниподхранва интереса към секса, което затруднява контролирането на процеса на еякулация.

Удължаващи средства

Всяка година фармацевтичният пазар разширява гамата от лекарства, които удължават времето на полов акт, давайки на мъжа набор от приятни усещания от секс и ярък оргазъм. Андролог или уролог има право да предписва лекарства въз основа на оплакванията на пациента и резултатите от изследването на мъжкото тяло.

Лекарствата, които увеличават продължителността на половия акт, се предлагат под формата на:

  • Таблетки. Дапоксетинът е популярен в Европа, лекарството принадлежи към групата на антидепресантите от SSRI. При курсов прием лекарството удължава времето на половия акт поне 4 пъти. Включени сложни лекарствасе произвежда под името Super P-force с осн активно веществоВиагра - силденафил. Таблетките Super Vilitra съдържат Dapoxetine hydrochloride и Vardenafil. Благодарение на Dapoxetine можете да изненадате своя сексуален партньор не само с продължителността на половия акт, но и със силна, постоянна ерекция.
  • Спрей. Препоръчително е да използвате лекарства с лидокаин, ако времето на полов акт е по-малко от 2 минути. И така, STUD 5000 спрей се прилага върху свръхчувствителната глава 15 минути преди секс. За разлика от таблетната форма, аерозолът действа върху нервните окончания на гениталния орган за не повече от 1 час. Препоръчително е да правите секс с презерватив, така че лидокаинът да не охлади желанието на жената.
  • Капки. Средства за локално или перорално приложениесъдържат екстракти от растения афродизиаци, витамин С и L-аргинин, които могат да удължат удоволствието от секса. Недостатъците на капките включват липсата на доказателства за тяхната ефективност.
  • Кремове и гелове. Лубрикантите с охлаждащ ефект намаляват триенето на пениса във влагалищните стени, което спомага за удължаване на половия акт. Преди да използвате крем или мехлем, внимателно прочетете инструкциите, компонентите на удължаващия агент могат да корозират латексните продукти.

Ако има теч от уретрата, тестисите или простатата възпалителни процеси, които ускоряват времето на половия акт, тогава мъжът се предписва симптоматично лечение. При къс френулум се извършва хирургична корекция.

Желанието на мъжа да има дълъг и продуктивен секс е съвсем естествено. Бързото начало на еякулация рано или късно се превръща в спънка в отношенията между сексуалните партньори. Избор правилният начинудължаването на половия акт е ключът към успешното решение на интимен проблем. Пази се!

Има няколко метода, с които мъжете могат да увеличат времето на полов акт и в същото време значително да подобрят качеството на секса.

Трябва да имате предвид както самата сексуална техника, така и препоръките, свързани със спазването правилното изображениеживот, а също така прибягват до различни помощни средства, чието използване помага да се избегне преждевременна еякулация. За да разберете защо продължителността на ерекцията при мъжете не надвишава няколко минути, трябва да разберете причините, които са пряко свързани с продължителността на половия акт. Има, разбира се, факт, че при редовен секс мъжете нямат проблеми с бързата еякулация. Но ако такъв проблем се появи или продължи дълго време, струва си да посетите лекар.

Началото на женския оргазъм: как да задоволим една жена?

Така се случва, че по природа мъжете най-често достигат върха на удоволствието по-бързо от жените. Защо това се случва все още не е ясно. Следователно или жената трябва да се примири с такава несправедливост, или мъжът трябва да бъде истински любовник и да се опита да направи всичко възможно, така че приятелката му да не остане неудовлетворена. Има няколко причини, поради които това може да се случи:

  1. Бавно възбуждане на партньора, бавно настъпване на оргазъм.
  2. Бавно възбуждане на партньора, бърз оргазъм.
  3. Една жена постига възбуда много бързо, но оргазъмът не настъпва дълго време.
  4. Бързо възбуждане на жената, незабавно постигане на оргазъм.

Ако възникне въпросът как точно продължителността на половия акт на мъжа е свързана с оргазма на жената, то отговорът е прост. Мъж, който не мисли предимно за лична изгода, а за задоволяване на приятелката си, се счита за добър любовник. В крайна сметка, доставяйки удоволствие на партньора си, той се наслаждава на самия процес и не играе играта „кой е по-бърз“. Бърз сексне носи усещане за хармония между партньорите и не им позволява да се отворят напълно.

Този метод позволява на мъжа да отпусне партньорката си и да я развълнува преди основното действие. Мъжете, които пренебрегват любовната игра, рискуват да оставят жената си незадоволена. Струва си да се отбележи, че липсата на оргазъм при жената може да повлияе негативно на нейното здраве. И така, няколко технически начина да увеличите продължителността на секса и да помогнете на жената да постигне оргазъм:

  1. Преди да постави пениса във влагалището, мъжът първо силно стимулира клитора на жената и едва след това пристъпва към фрикции.
  2. Бавни движения и едновременно силно стимулиране на клитора.
  3. Удължаването е временно спиране на половия акт, когато се появи усещането за предстояща еякулация и преминаването към орален секс. Благодарение на този метод можете да разтегнете секса за доста дълго време и също така да достигнете върха на удоволствието и за двамата партньори едновременно.

Водене на здравословен начин на живот

Изпълнението на всички гореизброени техники за удължаване на мъжкия полов акт трябва да има благоприятен ефект върху полов животмъж и неговия партньор. Но е трудно да се постигне желания резултат само с помощта на техники и технически средства. Затова си струва да се придържате към прости препоръки, свързани със здравословния начин на живот. Тези съвети могат значително да помогнат за справяне с проблема с краткотрайния секс:

Помощни продукти, които удължават половия акт при мъжете

Опитвайки различни техникии техники, можете да опитате да подобрите качеството на съвкуплението между мъж и жена в леглото. Но ако някои от тях все още остават безполезни или ви мързи да ги изпълнявате, има специални средства и лубриканти, които да удължат максимално половия акт. Това е заза лубриканти, чието използване не изисква специални умения и за специални препарати, които трябва да се приемат вътрешно. Лубрикантите се продават във всеки магазин или аптека. Същността на тяхното използване е, че те намаляват чувствителността на пениса по време на секс, като по този начин спомагат за увеличаване на времето за полов акт. Що се отнася до лекарствения разтвор, такива лекарства се приемат един час преди уединение с жена, а времето на полов акт се увеличава приблизително четири пъти, което не може да не удовлетвори и двамата партньори. Във всеки случай, преди да използвате такива средства, най-добре е първо да се консултирате с лекар.

Опасности от удължаване на половия акт при мъжете

Докато мъжете се тревожат как да увеличат времето си за секс, малко от тях се замислят възможни последствия. Сексът е приятно нещо, но ако принуждавате тялото си да се въздържа твърде често, мъжете могат да изпитат някои проблеми в това отношение. Например, когато дългосрочно въздържаниемъжът може да не получи никакви ползи от еякулацията желан резултати освобождаване от отговорност. С течение на времето получаването на дългоочаквания оргазъм ще става все по-трудно. И за да избегнете това, трябва да използвате всички предложени методи разумно. Тогава мъжът ще разбере напълно какво му подхожда най-добре и ще може да се наслади напълно на процеса.

Инструкции

Преждевременната еякулация може да се дължи на твърде силна инервация на пениса. За да се намали чувствителността му, може да се направи обрязване. препуциума, в резултат на това главата често влиза в контакт с дрехите и става по-малко чувствителна. Разбира се, това е доста драстичен начин, много по-лесно е да използвате по-дебели презервативи или няколко презерватива наведнъж. Има презервативи със специален лубрикант, който прави главата по-малко чувствителна. Като цяло в аптеките и специализираните магазини има доста мехлеми, гелове и дори таблетки, които ще намалят чувствителността ви. Но не забравяйте, че такива средства може да има странични ефекти, така че не трябва да се използват без консултация със специалист.

Ако става въпрос за оргазъм, опитайте да стиснате главата здраво с юмрук, болезнени усещаниябързо ще ви вразуми и ще сте готови да правите секс още няколко минути.

Ако вече се чувствате прекалено възбудени преди акта, опитайте се да облекчите напрежението чрез мастурбация. Разбира се, това трябва да се направи не непосредствено преди секс с партньор, а няколко десетки минути преди него. През това време вие ​​отново ще сте готови за полов акт, но степента на възбуда вече няма да е толкова висока.

Ако чувствате, че се доближавате до финалната линия, намалете темпото до едно триене на десет секунди или дори по-бавно; скоро ще сте готови да го вземете отново.

Приятен начин да увеличите времето на половия акт е да го повторите няколко пъти за кратък период от време; след всяка еякулация половият акт ще става все по-дълъг.

По време на полов акт се опитайте да се разсеете, помислете за работа, помнете забавна случка, това ще помогне за намаляване на възбудата.

Не забравяйте, че можете да говорите за болестта само ако продължителността на полов акт редовно не надвишава една минута. Полов акт, продължаващ повече от минута, се счита за нормален, така че не се насилвайте, а следвайте прости съветидадено по-горе.

Във всички отношения с жената, която обича, мъжът винаги иска да бъде велик. Но дори когато изглежда, че всичко е наред, преждевременната еякулация може да развали всичко. Има няколко доказани метода за борба с това явление.

Инструкции

Има цял набор от причини, които причиняват преждевременна еякулация. Сред тях: секс с нов партньор, стресова ситуация, депресия, липса на увереност, физически наранявания и хормонални промени, повишена чувствителност, заболявания пикочно-половата система. Ако наблюдавате поне част от този списък в живота си, първо се опитайте да разрешите тези проблеми.

Има няколко изпитани във времето практически съветиза предотвратяване на неприятна ситуация. Има смисъл да опитате всеки от тях, но не всички може да ви харесат, не се притеснявайте. Редовното прилагане на тези съвети може да ви помогне да се сбогувате с мъжки проблеми.

Когато се къпете, насочете струя вода към голата глава, това също намалява нейната чувствителност.

Когато почувствате, че оргазмът ви наближава, опитайте да намалите темпото до един или два тласъка на всеки десет секунди. Движете се в този режим за няколко минути, това ще ви помогне да се охладите. Тази техника може да се използва няколко пъти по време на едно действие.

Популярният компютърен шутър Counter Strike: Go предоставя на играчите много опции за настройки, но понякога дори те не са достатъчни. По-специално, потребителите се опитват да разберат как да увеличат времето за кръг в CS: GO. Познати са поне два метода.

Как да увеличите времето за кръг в CS: GO през конзолата?

Силно препоръчваме да научите конзолни команди, защото можете да постигнете много с тяхна помощ. Напредналите играчи винаги използват конзолата, но има много команди. За удобна игра ще трябва да използвате конзолни команди и за това трябва да знаете как. Лесно е да увеличите времето за кръг в CS: GO с помощта на команда: отворете конзолата (бутона „~“) и напишете „mp_roundtime_defuse *произволно число*“. Както вече разбирате, числото съответства на времето в минути. Ако зададете стойността на 20, рундът ще продължи цели 20 минути. Самата команда ще изглежда така: mp_roundtime_defuse 20.

Между другото, горната команда работи само за карти, където е възможно поставянето на бомба. Ако на картата според сценария специалните сили трябва да спасят заложници, тогава трябва да въведете „mp_roundtime_hostage *round time*“. Е, тогава има рестартиране на картата, разбира се. Без него отборът не работи.

Рестартираме картата

След като въведете тези команди, трябва да рестартирате картата, в противен случай тя няма да бъде активирана. Някои играчи забравят да рестартират и в резултат времето на рунда не се увеличава. Въведете mp_restartgame 1 и картата ще се рестартира за 1 секунда с новите настройки, т.е. сега кръговото време ще бъде 20 минути. Можете да зададете mp_restartgame 30, за да позволите на играчите да завършат текущия кръг. Така че картата ще бъде презаредена за 30 секунди.

Как да увеличите времето за кръг в CS: GO с помощта на текстов файл?

Обикновено първият вариант е достатъчен. Но има втори начин за увеличаване на времето за кръг в CS: GO, изисква малко повече усилия. За да направим това, трябва да променим един конфигурационен файл в папката на играта.

За да направите това, отидете на диска с инсталираната игра, след което отворете директорията на Steam. В него отиваме в папките \csgo\cfg. Тук ще намерите конфигурационния файл gamemode_competitive.cfg. Отворете го и потърсете следния текст: mp_roundtime, mp_roundtime_hostage. Срещу тях по подразбиране ще стои числото 2, което означава, че рундът продължава 2 минути. Задайте параметъра на 20 и тогава ще имате 20 минути на рунд.

Удължаването на половия акт е тема, която вълнува не само мъжете, но и нежния пол. Много двойки са изправени пред проблема с бързата еякулация. Любящ приятелПриятелю, хората, разбира се, искат да удължат удоволствието от интимния контакт, но често се сблъскват с невъзможността да контролират правилно процеса. В този случай любовниците се чудят как да увеличат времето на полов акт.

Бързата еякулация не причинява много дискомфорт на мъжа, но всеки знае, че жената винаги се нуждае от много повече време, за да постигне оргазъм. Поради това дамата ще остане неудовлетворена, ситуацията ще се повтаря всеки път, което ще предизвика комплекс за малоценност у мъжа. Той ще започне да се съмнява в способностите си, ще стане по-стресиран и може би ще изпадне в депресия. За да разберете как да увеличите продължителността на половия акт, е необходимо да разберете какво е причинило бързата еякулация.

    Покажи всички

    Какво причинява преждевременната еякулация?

    Продължителността на половия акт може да се обсъжда безкрайно. Няма конкретни рамки, при всеки човек този процес протича различно. Някои хора могат да правят секс с часове, доставяйки на любимата си жена много оргазми, докато за други са достатъчни само три минути. Това време очевидно не е достатъчно, за да се насладите на процеса.

    За съжаление, преждевременна еякулация може да настъпи само след няколко фрикции, а понякога и преди полов акт. От този проблем страдат около 30% от силния пол. Проблемът е най-често срещан сред мъжете на средна възраст.

    Удължаването на половия акт при мъжете трябва да започне с установяване на причините за преждевременната еякулация. Най-често това може да бъде:

    • Дълъг период от време между сексуалните актове. Това се случва, ако любовниците често трябва да са на разстояние, ако един от партньорите е бил болен или просто не е искал интимност.
    • Свръхвъзбудимост.
    • Млада възраст на сексуалния партньор, в в такъв случайтова се отнася за младия човек.
    • Вълнение преди интимност.
    • Наличност психологически разстройства, депресия, неувереност в себе си.
    • Хормонален дисбаланс.
    • Наличието на полово предавани болести и възпалителни процеси.
    • Липса на магнезий в храната.
    • Лош начин на живот, по-специално често пиене и пушене.
    • Комплекси от сексуален характер, които започват да се развиват в детството.
    • Прекомерна загриженост за предстоящ полов акт.
    • Постоянен стрес и емоционални сътресения.
    • Простатит и някои заболявания на гръбначния стълб.

    важно! Последни изследвания, проведено в САЩ, показа, че средната продължителност на половия акт е от 3 до 12 минути.

    Повечето от анкетираните твърдят, че правят секс средно по 10 минути. Лекарите смятат, че краткият полов акт може да се счита за интимна близост, по време на която единият или двамата партньори остават неудовлетворени. Просто няма времеви рамки.

    Откъде да започна?

    За да определите точно как да увеличите продължителността на половия акт, трябва да разберете какво може да се направи във всеки конкретен случай. Например, ако партньорите са постоянно на разстояние и не могат често да бъдат заедно, е необходимо или да потърсят начини да се сближат и да променят обичайния си начин на живот, или да направят сексуалния си живот по-разнообразен.

    Например, можете да правите секс по телефона или в интернет. Такава необичайна връзка ще даде на връзката някаква жар, докато мъжът няма да изпитва липса на сексуална интимност. Можеш да използваш съвременни възможностии правете любов с помощта на Skype. Следващият път при директен контакт мъжът няма да бъде толкова свръхстимулиран и еякулацията няма да настъпи толкова бързо.

    В ранна възраст много момчета се сблъскват с проблема с бързата еякулация. По правило това се дължи на комплекси, тревожност, прекомерна възбудимост и неопитност. В този случай няма нужда да търсите магическо решение. Увеличаването на продължителността на половия акт ще настъпи от само себе си. Просто трябва да бъдете търпеливи, да се доверите на партньора си, да се опитате да се отпуснете и бавно да научите тайните на секса.

    Ако става въпрос за заболявания от интимна природа, наличие на възпаление, инфекция, е необходимо да започнете лечението възможно най-бързо. Не забравяйте, че проблемът няма да се реши сам. Постоянните мисли за болестта ще попречат на концентрацията върху интимния процес.

    За да удължите половия акт у дома, трябва да преразгледате начина си на живот. Първо, трябва да избягвате стресови ситуации, яжте правилно, добавете към вашата диета повече продуктисъс съдържание на магнезий. Заслужава си да забравите лоши навици, изключете алкохолни напитки. В случай на хормонален дисбаланс, трябва спешно да се свържете със специалист. Само след преминаване качествено лечение, можете да подобрите качеството на сексуалните отношения.

    Най-простите методи

    Възможно е повишено полов акт:

    • при насърчаване на здравето на партньорите;
    • при подобряване на техниката на сексуална интимност;
    • при използване на презервативи, специални гелове и лубриканти.

    За да може продължителността на половия акт да отговаря на двамата партньори, е необходимо да разнообразите интимните отношения, да реализирате различни фантазии, да станете по-спокойни, да стимулирате по-дълго ерогенни зониЖени. Съгласете се, ако една жена е по-възбудена от обикновено, ще й трябва много по-малко време, за да постигне оргазъм. Отзад кратко времеи двамата партньори ще бъдат доволни.

    Секс техника

    Добрият любовник не мисли как да удължи половия акт, а как да угоди преди всичко на жената и едва след това на себе си. За да удължите времето на полов акт, трябва да прибягвате до някои правила в секса:

    • Пенисът трябва да се постави във влагалището само след като мъжът доведе жената до оргазъм чрез стимулиране на клитора. Жената вече е получила удоволствие и дори половото сношение да е много кратко, нищо лошо няма да се случи. Такива ласки помагат на жената да постигне вагинален оргазъм по-бързо.
    • По време на интимност трябва да се движите по-бавно или да комбинирате бързи и бавни движения.
    • Дори ако е настъпила еякулация, можете да продължите да удължавате половия акт. За да направите това, мъжът просто трябва да използва презерватив.
    • Можете да използвате методи за изкуствено удължаване на половия акт. За да направите това, мъжът трябва да спре триенето в момента, когато почувства приближаването на еякулацията.
    • Когато възбудата се увеличи, мъжът трябва да спре да се движи, но не изваждайте пениса напълно от влагалището, главата трябва да е вътре. Редуването между плитки движения и максимално дълбоко потапяне ефективно помага за удължаване на интимността.

    Златни правила за дълготрайно удоволствие

    Продължителността на секса зависи от интервала между актовете. Колкото по-кратък е интервалът, толкова по-дълъг ще бъде сексът.

    Ефективни начини за удължаване на половия акт:

    • Можете да влезете във влагалището само ако жената е достатъчно стимулирана, обилни количествавлагата ще помогне да се избегне триенето.
    • Усещайки приближаването на еякулацията, мъжът спира, отвлича се от мислите за секс и възстановява дишането си. Първата пауза се прави веднага след поставяне на пениса във влагалището.
    • При интензивни движения трябва да поставите дланта си върху зоната около клитора. Необходими са бързи или леки натискащи движения, за да се стимулира допълнително жената. Ако мъжът усети, че наближава оргазъм, той трябва да спре да движи пениса, но може да продължи да стимулира клитора. След полов акт можете да продължите да галите клитора и да доставите на жената още повече удоволствие.
    • Освен това много хора знаят, че малка доза алкохол може да направи секса значително по-дълъг. Как можете безопасно да удължите половия акт по този начин? Основното нещо е да не злоупотребявате с алкохол. Можете да имате романтична вечеря и да пиете малко вино. Това е напълно достатъчно.
    • Мъжът може да удължи половия акт, като използва презерватив. В случай на свръхчувствителност и прекомерно вълнение, това едва ли ще помогне, но все пак малко ще притъпи усещанията. Някои производители третират презервативи специални съединения, докато вътре и отвън може да има различни вещества. Тези отвън стимулират вагината и помагат на жената да изпита по-бърз оргазъм, докато тези вътре в презерватива забавят момента на еякулацията при мъжете. Презервативите с пунктирани и оребрени повърхности помагат на жената да изпита по-бързо върха на сексуалното удоволствие.
    • Добър ефект имат различни удължаващи секс лубриканти и гелове. Те могат да бъдат закупени в аптека или специализиран магазин. Те трябва да се прилагат във влагалището и върху главата на пениса няколко минути преди секс.
    • Можете също така да използвате анестетични мехлеми, които се състоят от дикаин и совкаин. Този продукт трябва да се използва за смазване на главата на пениса и френулума.
    • Най-ефективният и доказан метод е мастурбацията. Най-добре е да направите това малко преди секс. Основното количество семенна течност ще излезе, мъжът ще облекчи сексуалното напрежение и ще може да се подготви за дълга и страстна нощ.

    Всяка влюбена двойка има определено време, което може да отдели за секс и подготовка за него. По-дълъг секс може да се случи след няколко упражнения. И така, как да удължите половия акт по този начин?

    Спортът не само насърчава висококачествени сексуални отношения, но и значително подобрява физически фитнес, което допринася за привлекателността и самочувствието на мъжа. Най-простите упражнения са:

    • дълбоки клекове;
    • извивки на тялото.

    Освен това е важно да се обърне внимание на укрепването тазовите мускули. Ежедневно изпълнениеТакива упражнения помагат да се контролират усещанията по време на секс. Ето няколко упражнения за удължаване на половия акт:

    • Трябва да се съблечете и да седнете пред огледалото. Докато вдишвате, трябва да изтеглите стомаха и ануса си, докато мъжът трябва да се увери, че тестисите в този момент леко се повдигат. Докато издишвате, можете да се отпуснете. Препоръчително е да повтаряте това упражнение няколко пъти седмично за 4-5 подхода с прекъсване от няколко секунди. Постепенно трябва да се научите да правите упражнения, докато стоите.
    • В легнало положение е необходимо да компресирате и отпуснете сфинктера. В този момент е най-добре да поставите пръста си върху него, за да усетите колко са напрегнати или отпуснати мускулите.
    • Предварително човек се изпразва пикочен мехур, след което имитира уриниране, като същевременно е необходимо да напрягате областта между пубиса и ануса. Това упражнение дава добри резултати.

    Методи на традиционната медицина

    Природата се грижи за нас, осигурявайки всичко необходимо за поддържане добро здраве. В такъв случай народни средствасъщо може да помогне за решаването на проблема. Как може мъжът да удължи половия акт с помощта на естествени съставки?

    1. 1. Дъбовата кора е известна на мнозина със своята лечебни свойства. Съдържа тиамин. Този компонент помага за притъпяване на чувствителността на нервните окончания, разположени в гениталиите. Съответно еякулацията няма да настъпи толкова бързо, колкото обикновено. Трябва да пиете една чаша тинктура от кора за една седмица. Пропорциите винаги са посочени на опаковката, обикновено 1-2 ч.л. на 250 мл.
    2. 2. Включени ментаИма безопасни успокоителни, така че сокът от това растение може да се втрие в главата на пениса около 30 минути преди полов акт. Ментата помага нервни окончанияда не реагира толкова силно на вълнение, в резултат на това е много по-лесно за мъжа да се контролира.
    3. 3. Как да удължите времето на половия акт с помощта на метличина? Всъщност растението е доста ефективно. Около час преди секс се препоръчва да се пие инфузия от цветя от метличина. Продуктът действа добре за забавяне настъпването на мъжкия оргазъм.
    4. 4. В древността, за да удължат удоволствието, мъжете носели със себе си бутилка пшенично масло. Този продукт не се прилага върху кожата или се приема през устата, но трябва да се вдишва. Ентоморфинът, който е част от маслото, засяга мъжки хормони. Това ви позволява да удължите интимността и да подобрите удоволствието.
    5. 5. Можете да забавите процеса на еякулация, ако редовно ядете касис и малини и добавяте листата на тези растения към чая.

    Освен това в много специализирани магазини или аптеки можете да намерите биологично активни добавки, които спомагат за удължаване на времето за полов акт. Основното им предимство е, че са безопасни за хората и не причиняват отрицателно въздействиевърху черния дроб и други жизненоважни вътрешни органи. Подобни средстваоказват благотворно влияние върху работата нервна система, спокойствие, облекчаване на излишното напрежение. В същото време сексът се удължава, функционирането на половите органи се тонизира и сексуално желаниеи удоволствие по време на оргазъм.

    Медикаментозни методи

    Разбира се, не е желателно да се прибягва до този метод, най-добре е да се използва по-прост, по-естествен и естествени методи, защото са много по-безопасни. Методите за удължаване на половия акт, базирани на лекарства, могат да навредят на тялото. Някои мъже обаче стават толкова отчаяни, че не могат да намерят друго решение.

    Най-вероятно психологическият проблем е толкова сериозен, че употребата специални лекарства- Това единствения начиносвобождават мъжа и му помагат да направи първите стъпки към качествен сексуален живот.

    Спреят M-16 е много популярен сред мъжете. Той не само спомага за удължаване на удоволствието, но и значително засилва усещанията. Лекарството Dapoxein се счита за не по-малко ефективно. Освен това можете да закупите следните продукти:

    • Супер P-сила;
    • Спрей STUD 5000;
    • Супер Тадарис;
    • Варденафил.

    Най-често причината за бързата еякулация се крие в психологически проблеми. Може да се използва много различни начини, но най-важното е да се настроите правилно за секс, да забравите за комплексите и страховете, да се доверите на партньора си, да се опитате да не се стресирате и просто да се насладите на процеса.

    Също толкова важно е да развиете правилната техника на полов акт и да се научите да контролирате процеса на еякулация. По пътя към постигане на качество интимен живот, е необходимо да се проведе здрав образживот, прекарвайте повече време свеж въздух, хранете се балансирано, спортувайте и не злоупотребявайте с алкохол. Всичко това ще ви помогне по пътя към постигането на вашата цел.