Много жени са запознати с понятието овулация. За тези, които не знаят, овулацията е сравнително кратък период от време, през който вероятността от оплождане достига своя връх. Изчисляването на този интервал е изключително важно за семейните двойки, които се опитват да имат дете. Но дори и най-точните изчисления не са 100% гаранция за зачеването.
И така, овулацията е периодът между фазите на месечния цикъл, който продължава около два дни. Какво е толкова специално в този процес, който редовно се случва в женското тяло?
По време на овулацията яйцеклетката (узряла и оформена) се придвижва от яйчника към матката. Ако яйцеклетката е оплодена, тя ще се прикрепи към стените на матката и ще започне да се развива. Следователно жените, които се опитват да забременеят, трябва да направят правилните изчисления. Бременността, както и овулацията протичат във всеки случай по различен начин, индивидуално, защото зависи основно от месечния цикъл. Нека да разгледаме как се изчислява продължителността на този цикъл. 
Колко дълго продължава менструацията?
В идеалния случай цикълът трябва да се състои от 28 дни. Менструацията трябва да е редовна и да продължава около 3-5 дни, но реално продължителността им може да варира между 19-35, докато месечен цикълможе да отнеме до 9 дни.
Менструацията е труден процес, свързани пряко с хормонален баланс. Най-малките промени в баланса, внезапни скокове, причинени от лоша екология, лекарства или стрес, във всеки случай засягат овулацията и деня на зачеването.
Основни методи за изчисление
Има много начини за изчисляване на овулацията, но, уви, никой от тях не може да гарантира, че в този ден яйцето ще напусне фоликула. Факт е, че този процес зависи от редица фактори, включително нередовен цикъл, различни видове диети, хормонален дисбаланс, болести и др.
- тест ленти;
- ултразвуково изследване;
- базална (ректална) температура;
- усещания, изпускане;
- специален онлайн календар
Нека разгледаме по-подробно всеки от методите.
Метод номер 1. Тест ленти
Сега, за да изчислите деня на зачеването, можете да използвате специални тест ленти, които можете да закупите във всяка аптека. Тези ленти се използват по същия начин като тестовете за бременност и реагират на лутеинизиращ хормон, който се появява 1-1,5 дни преди яйцето да напусне фоликула. 
Забележка! Ако цикълът е редовен, тогава тестът трябва да се направи 17 дни преди началото на менструацията, а ако не, тогава е малко вероятно да бъде възможно да се определи периодът на овулация с помощта на тест ленти, тъй като жената няма да може да изберете подходящото време за това.
В този случай е по-добре да се прибегне до ултразвуково изследване.
Метод номер 2. Ултразвук
Ултразвукът ви позволява да определите с изключителна точност времето на освобождаване на яйцеклетката. Освен това този метод е подходящ и за жени с нередовен менструален цикъл. Благодарение на изследването е възможно да се определи развитието на фоликула, както и да се установи кога точно яйцето ще го напусне.
Ако цикълът е редовен, тогава трябва да се направи ултразвук три до четири дни преди планираната овулация, а ако не, тогава наблюдението на яйцеклетката трябва да започне четири дни след менструацията и да се извършва на всеки няколко дни.
Метод No3. Базална температура (BT)
Най-ниската температура в човешкото тяло се счита за базална температура, която се наблюдава по време на сън. Измерването му улеснява определянето на овулацията, тъй като последната увеличава показателите с приблизително ½ градуса.
През различните периоди от цикъла температурните показатели на жените са различни. И така, в началната фаза BT е доста ниска, причината за което е ефектът на естрогена. И такива условия са идеални за подготовка на яйцеклетката за оплождане. Средна температура при начална фазаварира между 36.3ᵒС и 36.5ᵒС, но може да варира в едната или другата посока с около 0.1ᵒС. Но по време на периода на овулация този показател се увеличава и може да варира от 37,1ᵒC до 37,3ᵒC. Тази температура ще остане до цикъла ви. И ако те не са започнали и температурата продължава да остава на това ниво повече от 18 дни и без никакви забавяния, тогава вече е настъпила бременност.
Забележка! Когато измервате BBT, трябва да се придържате към редица правила, които ви позволяват да изчислите овулацията с изключителна точност.
- За всички измервания трябва да използвате един живачен термометър. Винаги трябва да се държи под ръка (за предпочитане под леглото), тъй като ставането от леглото или внезапните движения са неприемливи преди измерване на BT.
- Процедурата трябва да се извършва всеки ден по едно и също време - след събуждане.
- Самият процес на измерване няма да предизвика никакви затруднения: термометърът се вкарва в ректума, след което трябва да лежите тихо пет минути. След това получените данни се вписват в специална диаграма.
За да бъдат показателите надеждни, BT трябва да се измерва само след дълъг (поне 6-часов) нощен сън. Изкривяването на показателите може да възникне не само при нарушаване на тези правила, но и под въздействието на други фактори - болест, прием на лекарства, вечерен секс, умора, консумация на алкохол и др. Всичко това също трябва да бъде посочено в графика. 
Забележка! Правилно съставената диаграма ще може да покаже липсата на овулация или нейното начало. Ако бременността е планирана, BT се измерва по време на три до четири менструални цикъла. Всичко това ще ви позволи да определите заветния ден на овулация.
Метод номер 4. Усещания и изпускане
Понякога периодът на овулация може да се определи, без да се прибягва до никакви изчисления. За някои жени е достатъчно да слушат тялото си. През този период може да изпитате:
- краткотрайна болка в долната част на корема;
- промяна във вагиналното течение (става вискозен и по-изобилен);
- уголемяване на гърдите;
- висока сексуална активност;
- промени в настроението.
Изхвърлянето по време на овулационния период става изобилно, прозрачно и вискозно, подобно на консистенцията на яйчен белтък
Метод № 5. Онлайн календари
Днес на много ресурси можете да използвате специални програми, които ви позволяват да определите най-благоприятното време за зачеване. Тези програми се основават на така наречения календарен метод на контрацепция. Според тях, ако менструалният цикъл е нормален, т.е. продължава 28 дни, тогава 12-16 дни от началото на менструацията са оптимални. 
За да създадете индивидуален календар за овулация, трябва да въведете продължителността на вашия менструален цикъл (обикновено 28 или 29 дни) и точната дата на последната ви менструация в задължителните полета, след което щракнете върху бутона „Изчисли“.
Не забравяйте, че началото на цикъла може да се счита само за първия ден на менструацията.
Видео - Как да изчислим овулацията и деня на зачеването
Както можете да видите, изчисляването на овулацията не е толкова сложна процедура, колкото може да изглежда на пръв поглед. За да направите това, трябва само да знаете:
- продължителност на месечния цикъл;
- дата на последните критични дни.
Като определите периода на овулация, ще разберете кои дни са подходящи за зачеване и кои са безопасни за секс.
Таблица. Признаци на овулация, цикъл, промени
| Цикъл на овулация | 1 ден от менструацията - растеж на фоликула | От 7-ия ден до средата на цикъла - освобождаването на Граафовия везикул, в който узрява яйцето | 14-28 дни - Граафовият везикул се пука и се отделя зряла яйцеклетка | Периодът след овулацията и преди началото на менструацията е фазата на жълтото тяло. Около спукания фоликул се натрупват мазнини и лутеален пигмент, т.е. жълтото тяло е модифициран Граафов везикул |
| Симптоми на овулация | Болезнени усещания в долната част на корема (ако се тревожите за болка след овулация, трябва да се консултирате с лекар) | Повишено сексуално желание | Избор Повече ▼слуз в шийката на матката | Възможна промяна в цвета на секрета |
| Причини за преждевременна овулация | Интензивен физически упражненияи полов акт | стрес | Болести и хормонален дисбаланс | Диети |
| Периоди на промяна в овулацията | През една година | След раждане | След аборт, в рамките на три месеца | След 40 години, преди менопаузата |
Видео - Определяне на овулацията
Основната задача на жената на Земята се счита за продължаване на рода. Разбира се, както жената, така и мъжът участват в процеса на зачеване, но дали представителка на нежния пол ще издържи бременност, ще роди ли? здраво дете- зависи само от нея самата. Овулацията е необходима, за да настъпи оплождане. Овулацията и зачеването са две взаимно свързани състояния, тъй като при липса на овулация оплождането е невъзможно. Признаците на овулация почти винаги се забелязват от жената (съзнателно или не), така че познаването им е необходимо не само за планиране на дългоочаквана бременност, но и за предотвратяване на нежелана.
Менструален цикъл и неговите фази
За да дефинирате термина „овулация“, трябва да разберете понятието „менструален цикъл“.
По време на менструален цикълВ женското тяло последователно се случват функционални и структурни трансформации, които засягат не само репродуктивната система, но и останалите (нервни, ендокринни и други).
Формирането на менструалния цикъл, който е физиологичен за женския организъм, започва през пубертета. Първата менструация или менархе настъпва на възраст 12 - 14 години при момичетата и тегли черта под първия период на пубертета. Менструалният цикъл се установява окончателно след година до година и половина и се характеризира с редовност на менструалното кървене и относително стабилна продължителност. През определеното време (1 - 1,5 години) циклите на тийнейджърката са ановулаторни, т.е. няма овулация, а самите цикли се състоят от две фази: фоликуларна и лутеална. Ановулация при започване на цикъл се счита за абсолютна нормално явлениеи е свързано с недостатъчно производство на хормони, необходими за овулацията. Приблизително до 16-годишна възраст менструалният цикъл придобива свои индивидуални характеристики, които се запазват през целия живот и се появява редовна овулация.
Физиология на менструалния цикъл
Средната продължителност на менструалния цикъл варира от 21 до 35 дни. Продължителност менструално кървенее 3-7 дни. За повечето жени общата продължителност на цикъла е 28 дни (75% от населението).
Обичайно е менструалният цикъл да се разделя на две фази, границата между които е овулацията (в някои източници има отделен овулаторна фаза). Всички промени, които настъпват периодично и се повтарят приблизително всеки месец в тялото на жената, по-специално в репродуктивна система, насочени към осигуряване на пълна овулация. Ако този процес не се случи, цикълът се нарича ановулаторен и съответно жената е безплодна.
Фази на "женския" цикъл:
Първа фаза
В първата фаза (друго име е фоликуларна) хипофизната жлеза започва да произвежда фоликулостимулиращ хормон, под влиянието на който в яйчниците започва процесът на пролиферация (узряване) на фоликулите или фоликулогенеза. В същото време, в течение на един месец, яйчникът (или в дясно, или в ляво) започва активен растежоколо 10-15 фоликула, които пролиферират или узряват. Зреещите фоликули, от своя страна, синтезират естрогени, необходими за окончателното завършване на процеса на узряване доминантен фоликул, тоест те са временни жлези. Под въздействието на естрогена главният (доминантен) фоликул образува около себе си кухина, която е пълна с фоликуларна течност и където яйцеклетката „узрява“. Тъй като доминантният фоликул расте и около него се образува кухина (сега наричана Граафов мехур), фоликулостимулиращият хормон и естрогените се натрупват във фоликулната течност. Веднага след като процесът на узряване на яйцеклетката приключи, доминантният фоликул изпраща сигнал до хипофизната жлеза и тя спира да произвежда FSH, в резултат на което Граафовият везикул се разкъсва и зряла, пълноценна яйцеклетка се освобождава в светлината."
Втора фаза
И така, какво е овулация? Втората фаза (условно) се нарича овулаторна, т.е. периодът, когато Граафовият везикул се разкъсва и яйцето се появява в свободно пространство(в този случай в коремната кухина, често на повърхността на яйчника). Овулацията е процес на директно освобождаване на яйцеклетка от яйчника. Разкъсването на главния фоликул става под „знамето“ на лутеинизиращия хормон, който започва да се секретира от хипофизната жлеза, след като му бъде даден сигнал от самия фоликул.
Трета фаза
Тази фаза се нарича лутеална фаза, тъй като протича с участието на лутеинизиращ хормон. Веднага щом фоликулът се спука и "освободи" яйцеклетката, гранулозните клетки на Граафовата везикула започват да се образуват жълто тяло. По време на процеса на делене на гранулозни клетки и образуване на жълтото тяло, прогестеронът започва да се синтезира заедно с хипофизната жлеза, секретираща LH. Жълтото тяло и производството на прогестерон са предназначени да запазят яйцеклетката в случай на оплождане, да осигурят нейното имплантиране в стената на матката и да поддържат бременност до образуването на плацентата. Образуването на плацентата завършва приблизително до 16 седмица от бременността и една от нейните функции включва синтеза на прогестерон. Така че, ако е настъпило оплождане, тогава жълтото тяло се нарича жълто тяло на бременността и ако яйцеклетката не срещне спермата, тогава жълтото тяло претърпява обратни промени (инволюция) до края на цикъла и изчезва. В този случай се нарича жълто тяло на менструацията.
Всички описани изменения засягат само яйчниците и затова се наричат овариален цикъл.
Цикъл на матката
Говорейки за физиологията на менструалния цикъл и цикъла на овулация, трябва да се отбележат структурните промени, които настъпват в матката под въздействието на определени хормони:
Фаза на десквамация
Първият ден от менструалния цикъл се счита за първи ден на менструация. Менструацията представлява отхвърляне на обраслия функционален слой на маточната лигавица, който е бил готов да приеме (имплантира) оплодена яйцеклетка. Ако не настъпи оплождане, тогава настъпва десквамация на маточната лигавица заедно с кръв - менструално кървене.
Фаза на регенерация
Следва фазата на десквамация и се придружава от възстановяване на функционалния слой с помощта на резервен епител. Тази фаза започва по време на кървене (в същото време епителът се отхвърля и възстановява) и завършва на 6-ия ден от цикъла.
Фаза на пролиферация
Характеризира се с пролиферация на строма и жлези и съвпада във времето с фоликуларната фаза. При 28-дневен цикъл той продължава до 14 дни и завършва, когато фоликулът узрее и е готов да се спука.
Секреционна фаза
Секреторната фаза съответства на фазата на жълтото тяло. На този етап се получава удебеляване и разхлабване на функционалния слой на маточната лигавица, което е необходимо за успешното въвеждане на оплодена яйцеклетка в нейната дебелина (имплантиране).
Признаци на овулация
Познаването на признаците му ще ви помогне да определите деня на овулацията, за който трябва да обърнете голямо внимание на тялото си. Разбира се, овулацията не винаги може да се подозира, тъй като нейните прояви са много субективни и понякога остават незабелязани от жената. Но промените хормонални нива, които се случват всеки месец, ви позволяват да „изчислите“ и запомните усещанията по време на овулация и да ги сравните с тези, които се появяват отново.
Субективни признаци
Субективните признаци на овулация включват тези, които самата жена чувства и за които само тя може да каже. Друго име за субективните признаци са усещанията:
Стомашни болки
Един от първите признаци на овулация се счита болезнени усещаниядолната част на корема. В навечерието на руптурата на фоликула жената може да почувства, но не непременно, леко изтръпване в долни частикорема, обикновено отдясно или отляво. Това говори за максимално разширен и напрегнат доминантен фоликул, който е пред спукване. След спукването му върху лигавицата на яйчника остава малка раничка с размери няколко милиметра, която също притеснява жената. Това се проявява с лека болка или неприятно усещане в долната част на корема. Такива усещания изчезват след няколко дни, но ако болката не изчезне или е толкова остра, че нарушава обичайния ви начин на живот, трябва да се консултирате с лекар (възможна е апоплексия на яйчника).
Млечна жлеза
Може да има болка или повишена чувствителност в млечните жлези, което е свързано с хормонални промени. Производството на FSH спира и започва синтеза на LH, което се отразява в гръдния кош. То става подуто и грапаво и става много чувствително на допир.
Либидото
Друга характеристика субективен признакприближаването и настъпването на овулацията е повишаване на либидото ( сексуално желание), което също се дължи хормонални промени. Толкова е предопределено от природата, че осигурява размножаване - тъй като яйцеклетката е готова за оплождане, това означава, че сексуалното желание трябва да бъде засилено, за да се увеличи вероятността от полов акт и последваща бременност.
Повишени усещания
В навечерието и по време на периода на овулация жената отбелязва влошаване на всички усещания (повишена чувствителност към миризми, промени в цветоусещането и вкуса), което също се обяснява хормонални промени. Не е изключено емоционална лабилности внезапни промени в настроението (от раздразнителност към радост, от сълзи към смях).
Обективни признаци
Обективните признаци (симптоми на овулация) са тези, които се виждат от изследващото лице, например лекар:
Маточна шийка
По време на гинекологичен преглед по време на овулаторната фаза лекарят може да забележи, че шийката на матката е малко омекнала, цервикалният канал се е отворил леко и самата шийка на матката се е издигнала нагоре.
оток
Подуването на крайниците, най-често на краката, показва промяна в производството на FSH към производството на LH и е видимо не само за самата жена, но и за нейните близки и лекаря.
освобождаване от отговорност
По време на овулацията те променят характера си и вагинално течение. Ако в първата фаза на цикъла жената не забелязва петна по бельото си, което се дължи на дебела запушалка, която запушва цервикалния канал и предотвратява навлизането на инфекциозни агенти в маточната кухина, тогава по време на овулаторния стадий изхвърлянето се променя. Слузта в цервикалния канал се разрежда и става вискозна и вискозна, което е необходимо за улесняване на проникването на спермата в маточната кухина. По външен вид цервикална слузприлича на яйчен белтък, разтяга се до 7–10 см и оставя забележими петна по прането.
Кръв в секрета
Друг характерен обективен, но незадължителен признак за овулация. Кръвта в секрета се появява много малки количества, така че една жена може да не забележи този симптом. Една или две капки кръв навлизат във фалопиевата тръба, след това в матката и в цервикалния канал след разкъсването на доминантния фоликул. Разкъсването на фоликула винаги е придружено от увреждане на tunica albuginea на яйчника и освобождаване на малко количество кръв в коремната кухина.
Базална температура
Този симптом може да бъде идентифициран само от жена, която редовно измерва базалната температура. В навечерието на овулацията се наблюдава леко (0,1 - 0,2 градуса) понижение на температурата, а по време на разкъсването на фоликула и след това температурата се повишава и остава над 37 градуса.
Ултразвукови данни
Увеличаването на размера на доминантния фоликул и последващото му разкъсване се определят надеждно с помощта на ултразвук.
След овулация
Някои жени, особено тези, които използват календарния метод за контрол на раждаемостта, се интересуват от симптомите след настъпването на овулацията. По този начин жените изчисляват "безопасни" дни по отношение на нежелана бременност. Тези знаци са много нехарактерни и могат да съвпадат с ранни симптомибременност:
Вагинално течение
Веднага след като яйцеклетката се освободи от главния фоликул и умре (продължителността й е 24, максимум 48 часа), се променя и отделянето от гениталния тракт. Вагиналната левкорея губи своята прозрачност, става млечна, вероятно осеяна с малки бучки, лепкава и не се разтяга добре (вижте).
болка
В рамките на един до два дни след овулацията дискомфортът и леката болка в долната част на корема изчезват.
Либидото
Сексуалното желание постепенно избледнява, тъй като сега няма смисъл сперматозоидите да се срещат с яйцеклетката, тя вече е умряла.
Базална температура
Ако в момента на разкъсване на Граафовия везикул базалната температура е значително по-висока от 37 градуса, то след овулацията тя намалява с няколко десети от градуса, въпреки че остава над 37 градуса. Този знакненадеждни, тъй като дори ако възникне зачеване, базалната температура ще бъде над 37 градуса. Единствената разлика е, че до края на втората фаза (преди началото на менструацията) температурата ще падне до 37 градуса или по-ниско.
Акне
В навечерието и в момента на овулацията в тялото настъпват хормонални промени, което се отразява на състоянието на кожата на лицето - появява се акне. След като овулацията приключи, обривът постепенно изчезва.
Ултразвукови данни
Ултразвукът може да разкрие доминантния фоликул, който е колабирал поради руптура, малко количество течност в ретроутеринното пространство и по-късно образуващото се жълто тяло. Ехографските данни са най-показателни при динамично изследване(узряване на фоликулите, определяне на доминантния фоликул и последващото му разкъсване).
Признаци на зачеването
Преди да говорим за признаците на бременност след овулация, си струва да разберем термините „оплождане“ и „зачеване“. Оплождането, т.е. срещата на яйцеклетката със спермата, се случва във фалопиевата тръба, откъдето оплодената яйцеклетка се изпраща в матката. В маточната кухина оплодената яйцеклетка избира най-удобното място и се прикрепя стената на матката, тоест имплантира се. След имплантирането се установява тясна връзка между майчиното тяло и зиготата (бъдещия ембрион), което се поддържа от промени в хормоналните нива. Процесът на сигурно фиксиране на зиготата в маточната кухина се нарича зачеване. Тоест, ако е настъпило оплождане, но все още не е настъпило имплантиране, това не се нарича бременност и някои източници посочват термин като „биологична бременност“. Докато зиготата не се установи здраво в дебелината на ендометриума, тя може да бъде изхвърлена от матката едновременно с менструалния поток, което се нарича много ранен спонтанен аборт или прекъсване на биологична бременност.
Признаците за зачеване са много трудни за определяне, особено за неопитна жена, и се появяват приблизително 10 до 14 дни след овулацията:
Базална температура
При възможна бременностбазалната температура остава висока, около 37,5 градуса, и не намалява преди очакваната менструация.
Ретракция на имплантиране
Ако във втората фаза на цикъла след овулацията базалната температура остава повишена (повече от 37) почти до началото на менструацията, тогава в момента, в който зиготата се имплантира в маточната лигавица, тя леко намалява, което се нарича ретракция на имплантиране. Такъв спад се характеризира със знак под 37 градуса, а на следващия ден с рязък скок на температурата (повече от 37 и по-висока, отколкото е била след овулацията).
Имплантационно кървене
Когато оплодената яйцеклетка се опитва да се установи в дебелината на маточната лигавица, тя донякъде я разрушава и уврежда близките малки съдове. Следователно процесът на имплантиране, но не е задължително, е придружен от леко кървене, което може да се види под формата на розови петна по бельото или една или две капки кръв.
Промяна в благосъстоянието
От момента на имплантирането настъпва промяна в хормоналните нива, която се проявява с летаргия, апатия, вероятно раздразнителност и сълзливост, повишен апетит, промени във вкуса и обонятелните усещания. Също така на ранни стадииМогат да се отбележат няколко бременности повишена температуратяло, което е свързано с влиянието на хормоните (прогестерон) върху центъра за терморегулация. Това явление е абсолютно нормално за бременността и е насочено към потискане на имунитета на тялото на майката и предотвратяване на спонтанен аборт. Много жени приемат повишаване на температурата и влошаване на благосъстоянието като първи признаци на ARVI.
Дискомфорт в долната част на корема
някои дискомфортили дори спазми в долната част на корема за един, максимум два дни също са свързани с имплантирането на зиготата и са абсолютно физиологични.
Млечна жлеза
Повишената чувствителност, подуване и болезненост в млечните жлези продължават след овулацията. Възможността за зачеване се показва от леко засилване на тези симптоми.
Забавена менструация
Ако менструацията не е започнала, време е да си направите тест за бременност и да се уверите, че сте прави.
Кога настъпва овулацията и колко време продължава?
Всички жени се интересуват кога настъпва овулацията, защото това е важно за изчисляване на благоприятните дни за зачеване или за предотвратяване на нежелана бременност. Както вече беше посочено, овулационният период е времето, което продължава от момента, в който главният фоликул се разкъса, докато пълноценна яйцеклетка навлезе във фалопиевата тръба, където има всички шансове да бъде оплодена.
Невъзможно е да се определи точната продължителност на овулаторния период, поради факта, че дори при конкретна жена той може да се променя във всеки цикъл (да се удължава или съкращава). Средно целият процес отнема 16 – 32 часа. Това е процесът, а не жизнеспособността на яйцето. Но продължителността на живота на освободената яйцеклетка е по-проста и това време е 12 – 48 часа.
Но ако продължителността на живота на едно яйце е доста кратка, тогава сперматозоидите, напротив, остават активни до 7 дни. Тоест, ако полов акт се е случил в навечерието на овулацията (ден или два преди това), тогава е напълно възможно „прясната“ яйцеклетка да бъде оплодена от сперматозоиди, които са я „чакали“ в тръбата и не са изобщо загубили дейността си. На този факт се основава календарният метод на защита, тоест изчислението опасни дни(3 дни преди овулация и 3 дни след).
Когато дойде
Едно просто изчисление ще помогне да се определят дните на овулация, но приблизително. Овулацията настъпва в края на първата фаза от цикъла (фоликуларна).За да разберете на кой ден има овулация при дадена жена, тя трябва да знае продължителността на цикъла си (говорим за редовни цикли).
Продължителност фоликуларна фазаТя е различна за всеки и варира от 10 до 18 дни. Но продължителността на втората фаза винаги е еднаква за всички жени и съответства на 14 дни. За да се определи овулацията, е достатъчно да се извадят 14 дни от цялата продължителност на менструалния цикъл. В резултат на това се оказва, че ако цикълът продължава 28 дни (минус 14), получаваме 14-ия ден от цикъла, което ще означава приблизителния ден, в който яйцето се освобождава от фоликула.
Или цикълът продължава 32 дни, минус 14 - получаваме приблизително 18-ия ден от цикъла - денят на овулацията. Защо, когато говорим за такова просто изчисление, то се нарича приблизително? Защото менструалният цикъл и особено протичащата овулация са много чувствителни процеси и зависят от много фактори. Например овулацията може да настъпи преждевременно (рано) или късно (късно).
Началото на ранното разкъсване на фоликула и освобождаването на яйцеклетката може да бъде предизвикано от следните фактори:
- значителен стрес;
- вдигане на тежести;
- значително спортни натоварвания;
- чест коитус;
- опасно производство;
- обикновена настинка;
- промяна в климата, начина на живот или диетата;
- прекомерно пушене или пиене на алкохол;
- нарушение на съня;
- хормонален дисбаланс;
- приемане на лекарства.
Твърди се, че късната овулация настъпва, ако се случи (с 28-дневен цикъл) на 18-20 дни. Причините за този процес са същите като факторите, които провокират ранното разкъсване на главния фоликул.
Как да изчислим овулацията
Всички жени трябва да знаят как да изчислят овулацията, особено тези, които са се опитвали дълго време и безуспешно да забременеят. За тази цел има няколко разработени метода за определяне на овулацията. Всички методи могат условно да бъдат разделени на „биологични“ и „официални“, т.е. лабораторни и инструментални.
Календарен метод
- продължителност на цикъла (не трябва да бъде твърде кратък, например 21 дни и не много дълъг, 35 дни) - оптималната продължителност е 28 - 30 дни;
- редовност - в идеалния случай менструацията трябва да идва „ден след ден“, но се допуска отклонение от +/- 2 дни;
- естеството на менструалното течение - менструацията трябва да е умерена, без съсиреци и не повече от 5 - 6 дни, като естеството на течението не трябва да се променя от цикъл на цикъл.
Изваждаме 14 от дължината на цикъла (дължината на лутеалната фаза) и условно вземаме деня на овулацията (може да се измести). Отбелязваме изчислената дата в календара и добавяме 2 дни към 2 дни след това - тези дни също се считат за благоприятни за оплождане.
Базална температура
По-надежден метод е методът за изчисляване на овулацията с помощта на диаграма на базалната температура. Да изчисля благоприятни дниЗа да забременеете, трябва да бъдат изпълнени следните условия:
- измерване на базалната, тоест в ректума, температура за най-малко три месеца;
- изготвяне на график (този елемент е задължителен) на базалната температура;
- измерванията трябва да се правят сутрин, след нощен сън, по едно и също време и без да ставате от леглото.
Според съставения график отбелязваме първата фаза на цикъла, през която температурата ще остане под 37 градуса, след това предовулаторно понижение през деня (с 0,1 - 0,2 градуса), рязко повишаване на температурата (с 0,4 - 0,5 градуса) и последващо поддържане на температурата над 37 градуса (втора фаза). Внезапен скоки ще се счита за деня, в който яйцето напусне Граафовата везикула. Отбелязваме този ден в календара и също така не забравяме за 2 дни преди 2 дни след.
Тестове за определяне на овулацията
Специални тестове за идентифициране на процеса на овулация могат лесно да бъдат закупени във всяка аптека (вижте). Тестовете се основават на идентифициране високо ниволутеинизиращ хормон във всеки биологична течност(кръв, урина или слюнка). Положителен тестпоказва освобождаването на зряла яйцеклетка от яйчника и нейната готовност за зачеване.
Гинекологичен преглед
При провеждане гинекологичен прегледлекарят може сравнително надеждно да идентифицира признаци на овулация с помощта на функционални диагностични тестове. Първият е метод за определяне на разширяемостта цервикална слуз. Форцепсът улавя слуз от външния фаринкс на шийката на матката и след това нейните клони се отделят. Ако слузта е вискозна и разделянето на челюстите достига 10 см или повече, това се счита за един от симптомите на овулация. Вторият е „методът на ученика“. Разширяване на слуз в цервикален каналго разтяга, включително външна оси става леко отворена и кръгла, като зеница. Ако външният фаринкс е стеснен и в него практически няма слуз („суха“ шия), това показва липсата на овулация (вече е преминала).
Ултразвук – измерване на фоликулите
Този метод ви позволява да определите със 100% гаранция дали е настъпила овулация или не. Освен това, използвайки ултразвукова фоликулометрия, можете да създадете свой собствен график на менструалния цикъл и календар на овулацията и да разберете дали наближава или завършва. Характерни ултразвукови признаци на предстояща овулация:
- растеж на основния фоликул плюс разширяване на цервикалния канал;
- идентифициране на основния фоликул, който е готов за разкъсване;
- контрол на жълтото тяло, което се образува на мястото на спукания фоликул, откриване на течност в ретроутеринното пространство, което показва, че е настъпила овулация.
Хормонален метод
Този метод се основава на определяне на количеството естроген и прогестерон в кръвта. Последният започва да се освобождава във втората фаза на цикъла, когато образуваното жълто тяло започва да функционира. Около 7 дни след освобождаването на яйцеклетката от яйчника прогестеронът в кръвта се повишава, което потвърждава, че е настъпила овулация. А в деня преди и в деня на овулацията нивата на естроген намаляват значително. Методът е трудоемък и изисква многократни кръводарявания и финансови средства.
Липса на овулация
Ако няма овулация, това явление се нарича ановулация. Ясно е, че при липса на овулация бременността става невъзможна. Трябва да се отбележи, че при здрава жена детеродна възрастНаблюдават се до два до три ановулаторни цикъла годишно, което се счита за нормално. Но ако няма овулация през цялото време, тогава те говорят за хронична ановулация и трябва да се търсят причините за това състояние, тъй като жената е с диагноза „безплодие“. Причините за хронична ановулация включват:
- заболявания на щитовидната жлеза;
- наднормено тегло или затлъстяване;
- поликистоза на яйчниците;
- диабет;
- липса на тегло;
- хиперпролактинемия;
- дисфункция на яйчниците;
- хронично възпаление на яйчниците;
- ендометриоза на яйчниците и матката (хормонален дисбаланс като цяло);
- постоянен стрес;
- прекомерна физическа активност (спорт, домакинство);
- вредни условия на труд;
- патология на надбъбречните жлези;
- тумори на хипофизната жлеза или хипоталамуса и други патологии.
Следните фактори могат да доведат до временна (преходна) ановулация:
- бременност, която е естествена, няма менструален цикъл, няма овулация;
- кърмене (най-често по време на кърмене няма менструация, но може да има, но цикълът обикновено е ановулаторен);
- пременопауза (функцията на яйчниците избледнява, така че циклите ще бъдат ановулаторни, а не овулаторни);
- приемане на противозачатъчни хапчета;
- стрес;
- спазване на определена диета за отслабване;
- увеличаване на телесното тегло или неговото рязко намаляване;
- промяна на обичайната среда;
- изменението на климата;
- промяна на обичайните условия на труд.
Ако няма овулация, какво да правите? На първо място, трябва да се консултирате с лекар, който ще определи какво е причинило това състояние и колко сериозно е то (хронична или временна ановулация). Ако ановулацията е временна, лекарят ще препоръча да коригирате диетата си, да спрете да се тревожите и да избягвате стреса, да смените работата си (например нощна смяна на дневна) и да приемате витамини.
В случай на хронична ановулация, гинекологът определено ще предпише допълнителен преглед:
- полови хормони (естрогени, прогестерон, пролактин, тестостерон, FSH и LH) и надбъбречни и тиреоидни хормони;
- Ултразвук на тазовите органи;
- колпоскопия (по показания);
- хистероскопия (по показания);
- диагностична лапароскопия.
В зависимост от установената причина се предписва подходящо лечение, чийто краен етап е стимулиране на овулацията. По принцип клостилбегит или кломифен се използват за стимулиране на овулацията, обикновено в комбинация с гонадотропни хормони (Menopur, Gonal-F). Стимулирането на овулацията се извършва в рамките на три менструални цикъла, като при липса на ефект цикълът на стимулация се повтаря след три цикъла.
Въпрос отговор
Да, такива онлайн календари са доста подходящи за изчисляване на дните на овулация, но тяхната ефективност достига само 30%, което се основава на календарния метод за определяне на овулацията.
Въпрос:
При нередовен цикълЩе има ли хронична ановулация?
Да, нередовните цикли са по-често ановулаторни, въпреки че това е спорно. Дори ако менструацията ви „скача“ всеки месец, овулацията може да настъпи, но по правило не в средата на цикъла, а в началото или в края.
Този метод е ненадежден и не е научно потвърден, но има хипотеза, че „женските“ сперматозоиди, тоест тези, които съдържат Х-хромозомата, са по-издръжливи, но по-бавни. Следователно, за да се роди момиче, е необходимо да имате полов акт два-три дни преди очакваната овулация. Беше през това време бавна X спермадостигне до освободената яйцеклетка и я оплоди. Ако имате полов акт в пика на овулацията, тогава бързите „мъжки“ сперматозоиди ще изпреварят женските и ще имате момче.
Повтарям, методът е ненадежден. Сперматозоидите, съдържащи Y хромозома или „мъжки“, са по-пъргави и подвижни, но са много чувствителни към кисела среда, който е във влагалището, така че полов акт трябва да се извърши точно в деня на овулацията, която трябва да бъде потвърдена с ултразвук. „Мъжките“ сперматозоиди, въпреки тяхната активност, умират много бързо, но ако коитусът е настъпил в деня на овулацията, тяхната смърт все още няма да настъпи и „мъжките“ сперматозоиди ще достигнат до яйцеклетката по-бързо от „женските“ и ще я оплодят.
Въпрос:
Спортувам професионално. Може ли това да причини липса на овулация?
Със сигурност. Професионалните спортни натоварвания са много значителни, което води не само до персистираща ановулация, но и до смущения във функционирането на хипоталамо-хипофизно-надбъбречно-яйчниковата система. Затова трябва да изберете или професионален спорт и слава, или раждане на дете.
За да забременеете в планираното време, трябва правилно да изчислите овулацията за зачеване.
За много жени въпросът за планираната бременност е актуален. Това става особено важно в случай на нередности в менструалния цикъл. За да забременеете в планираното време, трябва правилно да изчислите овулацията за зачеване. Това е най-благоприятният период от време, когато яйцеклетката и спермата могат да се срещнат.
Има няколко метода за извършване на изчисления. Можете дори да разберете точната дата на овулацията, ако цикълът ви е нестабилен.
Ден на зачатието
Овулацията е определен процес на узряване на яйцеклетката, която е напълно готова за оплождане, и нейното движение в коремната кухина.
Овулацията настъпва при жени в детеродна възраст, някъде в средата на менструалния цикъл. Този процес спира след оплождането или след менопаузата.
Жената трябва да познае момента, в който този процес е на път да се случи и когато сперматозоидите проникнат във фалопиевите тръби.
съвет! В някои случаи овулацията може да бъде открита чрез индивидуални усещания. Може да е незначително симптоми на болкадолната част на корема, повишено либидо и по-интензивна секреция на слуз.
Как да изчислим овулацията: ефективни начини
Овулацията е най-благоприятното време за бременност. Ако знаете точно продължителността му, можете да изчислите оптимално времеза полов акт и за създаване на най-добри условия. Има няколко начина: как правилно да изчислите овулацията, за да заченете дете.
Базална температура
За да изчислите базалната температура, трябва да измервате температурата си ректално с термометър всеки ден в продължение на седем минути. Не е нужно да ставаш. Термометърът се вкарва в ануса на разстояние 4-5 см.
В същото време се измерва температурата. Получените стойности трябва да бъдат въведени в таблицата. Дните на цикъла се записват хоризонтално, а температурните стойности се записват вертикално. За да поддържате такива записи, трябва да водите дневник. В този случай в деня преди овулацията температурата ще спадне и след това ще се повиши до 37 градуса и повече. И на това ниво стойността ще остане до началото на менструацията.
съвет! Промените в стойностите могат да бъдат засегнати стресова ситуация, заболяване, пиене на алкохол или полов акт.
Как да използвате тест ленти?
Тези тестове са лесни за използване. Методът е подобен на тестовия метод за определяне на бременност. Единствените разлики са в химичните реакции.
Върхът на лентата се поставя под струя урина за пет секунди. След няколко минути можете да видите резултата:
- Ако цветът на тестваната линия е по-блед от контролната линия, тогава нивото необходимото веществоне стана.
- Ако цветовете съвпадат или дори нюансът е по-тъмен, тогава дългоочакваната овулация ще дойде скоро.
съвет! Тестът се прави всеки ден по едно и също време. Преди теста не трябва да ходите до тоалетната в продължение на четири часа и да пиете много вода. Това ще ви позволи да получите по-точен резултат.
Календарен метод
През това време трябва да водите дневник, където в специална таблица трябва да посочите началото и края на менструацията. Важно е да запишете всички дати.
За да изчислите фертилното време, тоест най-доброто време за торене, трябва да използвате аритметични операции. От най-краткия период на цикъла трябва да извадите 18 дни, за да разберете началото на овулацията.
Последният ден може да се определи чрез изваждане на 11 дни от най-дългия цикъл. Между получените дни е необходимото време за полов акт и евентуално оплождане.
съвет! Календарният метод се счита за един от най-точните за определяне на началото на овулацията.
Субективни усещания
Симптомите на овулация включват болка в долната част на корема, която е подобна на признаците на началото на менструацията. В средата на цикъла може да се появи усещане за „спукан балон“.
Тъй като има интензивно освобождаване на естроген, през този период възниква силно сексуално желание.
Също така по това време се появява отделяне на слуз от шийката на матката. В този случай слузът ще има вискозна консистенция. По време на периода на овулация слузът съдържа висок процент соли.
съвет!Прегледът с гинеколог ще помогне да се определи овулацията, но за това трябва да посетите лекар, когато се появят симптоми на овулация, което не е много удобно.
Възможно ли е да изберете пола на детето?
Често семейства с дете мечтаят за второ дете, но от различен пол. Смята се, че е възможно да се определи пола на нероденото дете, ако знаете за изчисленията на продължителността на живота на спермата с мъжки или женски набор от хромозоми.
Освен това, ако половият акт съвпадне с времето на овулация, тогава ще се появи момче, а ако се случи в рамките на 2-3 дни, тогава ще се появи момиче. Този метод работи, ако и двамата родители имат перфектно здраве. Скоростта на сперматозоидите може дори да бъде повлияна от физическа уморамъже.
Бъдещият пол на детето се влияе от хромозомите на сперматозоидите, които оплождат яйцеклетката. Те се предлагат в два вида:
- ХХ комплект - зачеване на момиче.
- XY комплект - раждане на момче.
съвет!Има начин за определяне на пола чрез подновяване на кръвта. Кръвта на жените се обновява на всеки три години, а на мъжете - на всеки четири. Разделяме възрастта на жената на три, а на мъжа на 4. По-малкото число ще покаже пола на детето.
Шансове за зачеване на момче
Важно е правилно да се изчисли овулацията, за да заченете момче. Сексуалният акт трябва да се случи по-близо до деня на овулацията или дори в този ден. Y хромозомите се движат по-бързо от хромозомите X. Вагината има кисела среда, която не позволява на първите хромозоми да живеят повече от два дни. Ако сексуалният контакт се случи в деня на овулацията, тогава спермата с мъжки набор от хромозоми ще има време да се срещне с яйцето.
съвет! Важното е позицията по време на полов акт, която насърчава дълбокото проникване на спермата. Оргазмът също влияе възможно зачеванемомче. Тъй като в този случай вагиналната среда става по-алкална, което не е агресивно за спермата с мъжки набор от хромозоми.
Изчислете овулацията, за да заченете момиче
Също така е възможно да се изчисли овулацията, за да се зачене момиче. Женските хромозоми не са толкова подвижни, колкото мъжките. Те са по-бавни, но могат да живеят в кисела среда три дни, а понякога и повече. В този случай ще бъде по-добре, ако половият акт се случи 3-4 дни преди овулацията. Такива сперматозоиди ще могат постепенно да достигнат яйцеклетката.
съвет! В този случай проникването на спермата не трябва да е твърде дълбоко, а оргазъмът също е нежелателен. Това ще насърчи киселинната среда във влагалището.
Как да заченем близнаци?
Следните фактори влияят върху зачеването на близнаци:
- Наследственост. Ако в семейството има случаи на раждане на близнаци и близнаци, тогава шансовете за раждане на двойка бебета се увеличават.
- Жените от негроидната или монголоидната раса са по-склонни да забременеят с близнаци.
- Дългосрочна употреба на хормонални контрацептиви.
- Има голяма вероятност за раждане на близнаци при вече раждали жени, както и тяхната възраст, която е от 30 до 40 години.
- Смята се, че жените с наднормено тегло могат да забременеят с близнаци.
съвет!Лекарите казват, че жените с кратък менструален цикъл са по-склонни да забременеят с близнаци.
Традиционни методи за зачеване на близнаци
Няма научни начини за зачеване на близнаци у дома. Но има някои традиционни методи, които могат да увеличат шансовете за забременяване с близнаци:
- Правилното хранене. Храната трябва да бъде обогатена с протеини, които стимулират яйчниците. Смята се, че при такава диета за една овулация могат да се освободят две яйцеклетки. Тези продукти включват сирене, говеждо, свинско, мляко, птиче месо и скариди.
- Процесът на зачеване трябва да се осъществи в лятно време. През този период женското тяло е изпълнено с витамини и активност. женски хормонипо-висок през лятото.
съвет! За да увеличите киселинността на вагината, трябва да ядете храни като сладкиши, царевица, месо и зърнени продукти.
Медицински методи
Някои увеличават шансовете за оплождане на две яйцеклетки медицински методи. Ин витро оплождането е един от най-надеждните методи за зачеване на близнаци. Процедурата е изкуствено осеменяване. В този случай предварително оплодените яйцеклетки се имплантират в матката на жената. Подобна техникаизвършва се в специална лаборатория. До нея прибягват двойки, които имат проблеми със сами зачеването.
Тъй като няколко ембриона се имплантират в една жена наведнъж, шансовете за забременяване с близнаци се увеличават.
Можете също така да повлияете на възможното зачеване на близнаци, като приемате противозачатъчни. Ако лекарствата се използват дълго време, тогава овулацията постоянно се потиска. В този случай яйчниците могат да почиват и да не произвеждат яйцеклетки. Освен това, ако спрете да приемате хапчетата, яйчниците ще работят по-усилено, което може да повлияе на производството на няколко яйцеклетки наведнъж.
съвет! Започнете приемане хормонални лекарстваТова е възможно само след консултация с лекар. Такива лекарства могат да навредят на хормоналните нива, процеса на овулация и целия менструален цикъл.
Как да извършваме изчисления с нередовен цикъл?
За да се извършат изчисления, температурата трябва да се измерва всеки ден в продължение на три месеца. В този случай трябва да се вслушате в чувствата си, тъй като дори малък скок от 0,2 -0,4 градуса може да означава завършване на овулацията.
Можете също така да определите началото на фертилния период чрез ултразвук. В този случай процедурата се провежда 7-8 дни от началото на цикъла. Очакваната овулация настъпва, когато размерът на фоликула е 18-22 mm.
съвет! За да разберете pH на вагиналната среда, можете да използвате тестове за алкална реакция, които се продават в аптеките.
Как да забременеете бързо?
След като са направени изчисления за подходящото време за зачеване, в тези дни трябва да спрете душенето и използването на различни сапуни след полов акт.
Един час преди полов акт трябва да вземете душ, за да възстановите подходящата среда във влагалището.
След полов акт трябва да лежите за 15-20 минути с повдигнат таз или само настрани. Това ще предотврати изтичането на сперма.
За да увеличите шансовете си за бременност, трябва да се придържате към следните правила:
- Има повече шансове за забременяване през първите два дни от овулацията. Но ако цикълът е нередовен, може и да не познаете. Затова се препоръчва полов акт три дни преди и след овулацията. Също така не забравяйте, че няколко месеца преди зачеването трябва само да провеждате здрав образживот и приемайте подходящи витамини и минерали
- Не бъдете нервни, тъй като стресовите и конфликтни ситуации не допринасят за нормалното зачеване.
- Излишъкът или липсата на тегло също може да повлияе на хода на овулацията и липсата на необходимите хормони.
съвет! За да изчислите пола на детето, можете да използвате японски и китайски метод, както и определяне на кръвна група и Rh фактор.
Може би всичко това може да е доста трудно за вярване, но лекарите твърдят, че е факт. А именно, те казват, че в целия месец има само един единствен ден, в който една пълноценна, абсолютно здрава жена репродуктивна възрастможе успешно да забременее. А в някои изключителни случаи такъв ден може да се случи два пъти директно по време на един менструален цикъл. Въпреки това, в огромното мнозинство от всички съществуващи случаи, този „час X“, благоприятен за пълноценно зачеване, продължава само един ден и същите тези дни се наричат, както вероятно вече се досещате, овулация.
Директно в деня на пълната овулация, която сега ще ви научим как да изчислявате правилно, се случва планирано освобождаване на вече напълно узряла яйцеклетка директно от нейната къща или фоликул, който в същото време се разкъсва. И в рамките на 24 часа тази най-зряла яйцеклетка, излязла от фоликула, ще чака оплождането си и, за съжаление, ако се окаже просто непотърсена, впоследствие ще умре, както майката природа е предвидила този процес. Ужасът обаче е само 24 часа за цял месец и дори тогава всичко това е в най-благоприятния best case scenario. Понякога се случва, че пълната овулация изобщо не настъпва. Трябва да се отбележи, че при напълно редовен менструален цикъл и със абсолютно здравесамата жена, средно млади жени, които никога не са имали гинекологични или репродуктивни проблеми, изпитват само десет такива овулации годишно, можем да кажем, че това не се случва месечно.
Веднага ще се опитаме да предупредим тези млади и не съвсем опитни момичета, които веднага решиха да изчислят деня си на пълна овулация единствено с цел защита, не всичко е толкова просто. Не забравяйте, че бременността ще бъде много вероятна и напълно възможна, ако буквално няколко дни преди началото на пълната овулация сте имали лошо защитен или дори незащитен сексуален контакт. Това може да се случи именно защото мъжките сперматозоиди, за разлика от женската яйцеклетка, винаги са по-издръжливи и могат да запазят способността си за пълно оплождане дори за няколко дни, или по-скоро до една седмица.
В същия случай, ако се опитвате да изчислите точно обратното, тогава вие, разбира се, определено трябва да знаете как да изчислите правилно деня на вашата пълна овулация.
Как да изчислите правилно собствената си овулация?
Днес има доста проста, но доста ефективна формула, която ви позволява правилно да изчислите деня на пълна овулация. Освен това е напълно възможно да направите това дори у дома и без никакви допълнителни аксесоари. Въпреки че, между другото, днес вече има готови специално създадени калкулатори за изчисляване на началото на пълноценна овулация онлайн, които, разбира се, наистина опростяват тази задача, но строго погледнато, няма абсолютно нищо сложно или недостъпно в такова ръчни изчисления.
И така, учените отдавна са установили, че началото на пълна овулация при всяка жена в репродуктивна възраст с почти всяка продължителност на менструалния цикъл трябва да настъпи точно четиринадесет дни преди първия ден от следващата й менструация. Трябва да се отбележи, че продължителността на първата фаза на менструалния цикъл може да се промени донякъде, но периодът след началото на пълната овулация е напълно постоянна стойност. И ако, например, вашата менструация настъпва доста редовно, както се казва „число до число“, тогава, разбира се, изчисляването на вашия ден на пълна овулация ще бъде просто толкова лесно, колкото беленето на круши.
а именно:
Вашият ден на пълна овулация ще бъде равен на датата на следващата ви менструация, от която ще трябва да извадите точно четиринадесет дни.
Нека ви дадем напълно класически пример: да кажем, че при редовен и дори приет 28-дневен менструален цикъл на жената, началото на пълната овулация обикновено настъпва точно на четиринадесетия ден от такъв цикъл. И ако, например, този месец менструацията ви е започнала на третия ден, тогава в същия пълен 28-дневен менструален цикъл ще трябва да изчакате началото на пълната овулация точно на седемнадесетия ден, а именно точно четиринадесет дни преди началото от следващата ви менструация. Ако вашият конкретен цикъл е малко по-дълъг или по-кратък от приетата норма, тогава директно към първия ден от последната ви менструация ще трябва да добавите продължителността на вашия конкретен цикъл (например 26 или 30 дни). По този лесен начин ще получите очакваната си дата на следващата менструация, от която отново ще трябва да извадите точно четиринадесет дни и в резултат на това ще получите точната дата на пълна овулация в този конкретен менструален цикъл.
И всъщност точно на този принцип някога е бил изграден така нареченият календарен метод на женска контрацепция.
Такова изчисление на началото на пълноценна овулация наистина е доста просто, но все пак има едно доста важно НО. Този метод може да се прилага само за жени, които имат строго редовен менструален цикъл. Освен това, разбира се, трябва да се вземе предвид пълният график, добре, поне за всичките последните четири или дори шест менструални цикъла и следователно за същия брой месеци.
Ако, напротив, внимателно се опитвате да забременеете и за тази проста цел търсите как правилно да изчислите деня на пълна овулация, тогава следващият ни съвет ще бъде изключително полезен за вас. А именно: ако имате недостатъчно редовен менструален цикъл, да речем, с продължителност от двадесет и шест до тридесет дни, шансовете ви за пълноценен се увеличават значително, ако имате полов акт редовно и през ден директно от десетия до осемнадесетия ден на менструален цикъл. В крайна сметка това е времето на очакваната овулация
Калкулаторът за овулация може да греши
Както разбирате, за двойки, които активно планират бременността си, изчисляването на времето на пълна овулация е наистина изключително важно и необходимо. Въпреки това е така този метод, за съжаление, не може да се счита за твърде точен. Работата е там, че самата овулация е много лабилен процес. И, разбира се, под въздействието на редица външни външни или вътрешни фактории дори при доста редовен менструален цикъл, началото на пълната овулация може радикално да се измести в една или друга посока. И това по-специално може да бъде причинено от чести стресове, тежка преумора и дори чести настинки, както и някои хормонални дисбаланси. И още повече, в изключително редки случаи, но все пак, началото на пълна овулация може да настъпи дори два пъти в един месечен цикъл, което жените трябва особено да помнят, ако искат да се предпазят от нежелана бременност.
И, разбира се, изобщо не е възможно във всеки конкретен менструален цикъл да не настъпи пълна овулация изобщо. Всъщност затова съвременни специалистиСилно се препоръчва използването на възможните методи в комбинация. И на първо място, в такъв комплекс ще бъде важно да се съсредоточите върху собствените си чувства и също така не забравяйте да поддържате график за измерване базални температуритяло и, разбира се, използвайте специален. И най-правилното и точно, разбира се, ще бъде провеждането на навременен ултразвуков преглед, който определено ще може да определи времето на пълна овулация възможно най-надеждно.
За няколко месеца напред използвайте нашия калкулатор! Можете да включите прогноза за пола на нероденото дете, за да подчертаете допълнително в резултатите от изчислението дните, в които вероятността за зачеване на момче или момиче е по-висока.
Калкулатор за овулация с прогнозиране на пола на бебето