Каква храна можете да вземете в родилния дом? Други неща и други хора. Следродилно отделение на родилния дом

Жена прекарва в родилен дом 4-8 дни. И, разбира се, новият татко иска тези дни да преминат с максимален комфорт за нея. И кое посещение е пълно без подаръци? Искам почивка, но не всичко, което ми попадне, си струва да го нося в родилния дом. Ето защо следващата статия ще бъде насочена предимно към татковците, но е полезна и за бъдещите майки. В крайна сметка, ако съберете всичко предварително, ще бъде трудно за вашия съпруг да направи грешки.

Цветя

Празникът започва с цветя, но луксозен букет не винаги е добре дошъл в родилния дом. Много силно миришещи цветя - лилии, рози, нарциси, зюмбюли, люляк, когато са в родилното отделение, могат да причинят главоболиеи влошаване на здравето на майката, а прашецът причинява алергии както при нея, така и при детето. По-добре е да използвате безвредни диви цветя, гербери, бели рози и карамфили. Запазете голям букет за изписване; не навсякъде е възможно да намерите и поставите цветя във ваза; в първите дни майката ще бъде доволна от малък букет или едно цвете - не заема много място и може да се постави в бутилка за питейна вода.

Храна

Преди да изметете цяла кошница от любимите деликатеси на жена си от рафтовете на магазините, помислете: какво може да яде една нова майка?
Първо, не забравяйте, че в болницата има нормални 3 хранения на ден и способността на човек да абсорбира храна е ограничена, така че не трябва да носите много, особено ако жена ви няма възможност да използва хладилника. Това, което носите, трябва да бъде приятно и здравословно допълнение към нейната диета, но не и заместител на топла храна.
Второ, трябва ясно да помним: всичко, което кърмещата майка яде, се получава чрез млякото от нейното бебе. И в първите дни стомахът му е толкова недоразвит, че неподходящата диета на майката може да му навреди. Бебето ще развие или алергии, или болезнени колики. През първите 2 дни след раждането храната трябва да бъде лесно смилаема. От 3-ия ден се предписва редовна диета с преобладаване на млечнокисели продукти, зърнени храни и зеленчуци.

На първо място, не трябва да носите храни в родилния дом, които могат да причинят алергии при бебето. Това са шоколад, домати, яйца, фъстъци и, колкото и да е странно, почти всички горски плодове и плодове. Силно не се препоръчва Екзотични плодове, включително цитрусови плодове и червени плодове. По-лесно е да назовете какви плодове можете да ядете. Това са зелени ябълки и сливи, за предпочитане местни, сушени плодове (сини сливи, сушени кайсии), банани. Гроздето и крушите, въпреки че не са силни алергени, предизвикват ферментация в червата, което води до чувство на дискомфорт не само при майката, но и при бебето. По същата причина не трябва да ядете краставици, прясно зеле и бобови растения.

В родилния дом няма място за всякакви нетрайни продукти - колбаси, пастети, салати, торти, сладкиши, млечни продукти без херметична опаковка. Това важи особено за „домашните“ продукти, закупени от пазара. В допълнение към обикновеното отравяне, те могат да причинят тежки инфекциозни заболяванияпри новородено, което понякога води до смърт. В тези продукти е строго забранено да се внасят туршии, маринати, пушени меса повишено съдържаниесол, която дразни стомашната лигавица. Рибните ястия трябва да се избягват. Месото трябва да се вари или пече във фурната; По-добре е да се даде предпочитание на постни сортове месо, бяло месопуйка, заек. Месото трябва да бъде доведено до готовност: недопеченото месо е строго забранено, тъй като може да съдържа много бактерии и вируси.

Можете да дарите твърдо сирене на родилния дом, млечни продукти, пакетирани в запечатани опаковки: кефир, ферментирало печено мляко, кисело мляко, нискомаслено кисело мляко и извара. Когато ги купувате, не забравяйте да обърнете внимание на датата на производство и срока на годност; По-добре е да не купувате продукти дългосрочно съхранение, защото може да съдържат консерванти. Не трябва да носите кондензирано мляко със захар в родилния дом, можете да носите подобен продукт (кондензирано мляко), но без захар. За чай са подходящи гевреци, бисквити, крекери, marshmallows или marshmallows.

Напитки

Най-добрият източник на течност за кърмачка си остава чистата вода - тя най-добре утолява жаждата, има благоприятен ефект върху бъбречната функция, по-малко се задържа в тялото в сравнение с всеки разтвор, няма противопоказания и странични ефекти. В родилния дом трябва да носите бутилирана вода, за да избегнете навлизането на всякакви бактерии и вируси в тялото, за предпочитане слабо минерализирана вода (степен на минерализация 1-2 g/l), негазирана. Подходящ е сок от червена боровинка, червена боровинка и касис, приготвен у дома. Сред соковете трябва да се даде предпочитание на сока от ябълка и слива, за предпочитане, разбира се, прясно изцеден или с маркировка на опаковката „Подходящ за хранене на деца“. Не можете да носите газирана вода или безалкохолни напитки. Първият причинява колики при бебето, а вторият, поради наличието на различни вредни добавки в него, - алергични реакции. Има специални билкови чайовеза кърмещи майки, те са натурален продукт, но също така могат да причинят алергии, така че трябва да започнете да ги приемате с много малки количества (половин чаша на ден), като внимателно наблюдавате реакцията на бебето.

Плат

Обикновено родилната стая е много топла и жената няма да има нужда от много дрехи. Облеклото трябва да е просто, за да можете лесно да се преобличате. Много е важно цялото облекло, а не само бельото, да е от памук или лен. Нощница и халат, изработени от синтетични материали, особено с изобилие от декоративни детайли (дантели, плитки и др.). Дрехите в родилния дом трябва да се перат при температура най-малко 90 градуса, защото върху тях ще остане цялата болнична микрофлора. Неподходяща е и риза, която трябва да се облича и съблича през главата и съответно през гърдите. Толкова е лесно да се прехвърли инфекцията от гениталния тракт към зърната. По-подходяща е риза или лека роба с проходна закопчалка. Вместо найлонови, вземете чифт памучни чорапи.

Забранено е използването на бельо от синтетични материали. Можете да използвате тънки памучни бикини с широки дупки или още по-добре мрежести бикини за еднократна употреба (ще ви трябват 8-10 броя). От първия ден следродилен периодедна жена ще се нуждае от специален сутиен, който се закопчава отпред. Тя трябва да е специална за хранене, да се сложи още в родилния дом, за предпочитане преди да потече кърмата и да се носи до края на кърменето или докато кърмата изчезне. Сутиенът трябва да има добра форма, поддържат гърдите от всички страни и имат широки презрамки. Разбира се, такъв сутиен не е произведение на изкуството, но, разбирате ли, дантелата може да се носи по-късно, но е малко вероятно някога да „сложите“ нова форма на гърдите. Сутиенът, чорапите, нощницата и бикините трябва да се сменят ежедневно или по-често, халатът се сменя веднъж на три дни.

Всички дрехи, дори нови, които ще се използват в родилния дом, трябва да бъдат предварително изпрани с хипоалергенни (за предпочитане детски) дрехи. перилни препаратибез използването на силни аромати.
Обувките трябва да се перат лесно. Меките, удобни чехли във формата на забавни зверчета не са подходящи за родилния дом, както и елегантните домашни обувки с щракащи токчета. Това трябва да са кожени, гумени или гладки текстилни леки джапанки с плоски, „тихи“ подметки.

Друга подробност, която може да бъде донесена в родилния дом по препоръка на лекар. Това е следродилна превръзка, препоръчва се да се носи ежедневно в продължение на 6 седмици, което помага бързо намаляванематка и правилна фиксация на коремната кухина възстановителен период. Използване следродилни превръзкине се препоръчва от лекар за определени видове конци след цезарово сечение, заболявания стомашно-чревния тракти някои бъбречни заболявания, придружени с отоци, както и кожни и алергични заболявания.
Ако във вашия родилен дом са разрешени посещения, тогава същите изисквания трябва да важат и за облеклото на посетителите. Разбира се, преди да посетите новородено след работен ден, трябва да се приберете вкъщи и да се преоблечете в чисти дрехи, дори ако родилният дом предоставя халат. И маратонките не са подходящи като резервни обувки.

Лична хигиена

Роднините на родилката ще трябва да се грижат за лични вещи, включително интимна хигиеназа нея. На първо място, това са специални подложки за след раждане. За този период са най-подходящи специални следродилни подложки, в крайни случаи обикновени дебели, но добре дишащи. В родилния дом не можете да използвате подложки с покритие от полиетиленова мрежа отгоре, което е обозначено на опаковката като „горно изсушаване“. При никакви обстоятелства не трябва да използвате ароматизирани тампони или тампони. За пет до шест дни престой в родилния дом ще ви трябват 3 опаковки подложки.

Най-добрият сапун е хипоалергичен, за деца, с минимум багрила и аромати. През първите дни можете да си купите и сапун с антибактериални компоненти (например триклозан), но не трябва да се увличате с него дълго време - той разрушава естествената защитна микробиологична бариера на тялото, убивайки полезни бактерии. Тоалетната хартия трябва да е възможно най-мека, но без аромати.

В допълнение, родилният дом ще се нуждае от няколко стари пелени за „изхвърляне“, стерилни марлени кърпички, Четка за зъби, паста за зъби, шампоан, гребен, тестван подхранващ кремза лице и ръце. Необходими са и резервни уплътнения за млечни жлези, попиващи мляко, еднократните са по-добри за родилния дом. По-добре оставете парфюма у дома декоративна козметикадонесете го до момента на изписване от родилния дом.

Лекарства

Не е необходимо да приемате витамини за кърмещи майки в родилния дом, те не са необходими през първите няколко дни след раждането. Приемането на каквото и да било, дори банален "аналгин", без консултация с лекар в следродилния период е абсолютно забранено. Затова не трябва да носите лекарства със себе си „за всеки случай“. Изключение правят жените, които са принудени постоянно да използват някакъв вид медицински изделия, (например антихипертензивни, инсулинови или хормонални лекарства щитовидната жлеза), тогава е по-добре да го вземете със себе си в родилния дом. Не винаги е възможно да намерите точно същия в родилния дом, но следродилен период- Не най-доброто времеда смените лекарството. Трябва да уведомите акушер-гинеколога и педиатъра, че приемате лекарства.

Други неща и други хора

В родилния дом жената рядко има нужда от забавление. Най-често се грижи за бебе медицински процедури, храненето и изпомпването поемат всичко свободно време. В допълнение, външни звуци могат да пречат на останалите ви съседи. Следователно телевизорът и радиото не са желани гости в следродилното отделение. Но една хубава книга или списание ще ви помогне да прекарате времето. Ако се възползвате от възможността да посетите, опитайте се да защитите жена си от нахлуването на роднини и приятели. За нея и особено за бебето са достатъчни един или двама най-близки хора. Поканете останалите след известно време.

Новородено

Дори за такъв малък човек има цял списък от вредни неща в родилния дом. Така че в никакъв случай не трябва да носите такива „ценни“ неща като бутилки и адаптирано мляко в родилния дом. Както и стерилизатори, нагреватели, залъгалки, биберони и други блага на цивилизацията. Много е важно да се избягва дохранването и дохранването на детето в първите дни след раждането. Въвеждането на всякакви течности и млечни формули елиминира или намалява възможността за получаване на коластра и уврежда тялото на новороденото бебе. Практика на допълнително хранене с адаптирано мляко и дохранване сварена водаили разтвор на глюкоза увеличава риска от инфекция за детето. Използването на адаптирано мляко в първите дни след раждането може да доведе до развитие на дисбиоза, диатеза или алергични реакции. Освен това при сучене от залъгалка работят мускулите на бузите на бебето, а при сучене на гърдите на майката се включват мускулите на езика. При ранно излагане на бутилка (сучене от залъгалка), бебето развива неправилен начин на сукане. Поради това децата рано отказват кърмене, мускулите на езика им се развиват слабо и често имат проблеми с говора. И лактацията на майката може да намалее значително. Но помпата за кърма може да бъде полезна. Често на втория или третия ден след раждането пристига много повече мляко, отколкото е необходимо на новороденото, и не е възможно ефективно изцеждане на гърдите на ръка. Точно тогава технологиите идват на помощ.

Не трябва да носите дрехи за новородено от вкъщи, ако не сте готови да ги перете и гладите в големи количества всеки ден, докато майката и бебето са в родилния дом. По-добре е да сменяте пелените в родилния дом по-често, отколкото рядко да сменяте красив домашен костюм и да го сушите в стаята на радиатора. За облекло може да са полезни чифт тънки шапки и хавлиена кърпа вместо одеяло за люлката.

Купете една голяма опаковка пелени за новородено от 2 до 5 кг. Не купувайте за бъдеща употреба - децата израстват много бързо от този размер. Ако детето е голямо, тогава е по-добре да купите размер 2 от 3 до 7 кг. Детска козметика - в минимални количества, за предпочитане в "мини-опаковки". Нужни са ви само бебешки крем с цинк, бебешки сапун и опаковка мокри кърпички.

Прибираме се от родилния дом

Тук вече има много по-малко забрани, а само разрешения. Не забравяйте, че в този паметен ден жена ви иска да изглежда красива, за това се нуждае от красиви дрехи, обувки и козметика. Попитайте предварително какви неща да й донесете и се опитайте да изпълнявате желанията й стриктно. Не забравяйте да го обсъдите с жена си, за да не развалите празника. следващи въпроси: с каква кола ще закарате жена си и бебето (ваша, на приятел, такси); кой ще отиде с вас в родилния дом и ще ви снима или видео; Искате ли да угостите с близките си?
Сега голям букет ще бъде радост, но все пак трябва да внимавате с избора на цветя.

Облеклото за дете трябва да се подхожда с най-голямо внимание, списъкът му не се ограничава до пелена и одеяло със синя или розова панделка. Не забравяйте да вземете предвид времето. Красотата, разбира се, е важна, но не по-малко важно е, че лесно можете да премахнете/добавите този или онзи слой от дрехите на детето.
Ще имаш нужда:
- две пелени;
- боди, тениска или тънка жилетка е вътрешен слой дреха, който помага на детето да се стопли;
- блуза с комбинезон или плетен гащеризон. Вместо този комплект могат да се използват 2 обикновени пелени: тънка върху жилетката и фланелена отгоре.
- шапка за улицата в зависимост от времето;
- одеяло (топло или леко, в зависимост от времето) или плик (може да бъде лек или топъл). Не забравяйте да вземете предвид сезона, като вземете предвид факта, че детето ще прекара не повече от 5 минути директно на улицата.

Както можете да видите, няма толкова много ограничения, но те изискват стриктно спазване. Само тогава можете да сте спокойни, че сте направили всичко необходимо за близките си, без да им навредите по никакъв начин.

След раждането на бебето майката се чувства уморена и отслабена, има нужда от известно време, за да се възстанови. При първото хранене мама мисли какво е най-добре да избере за лека закуска.

В крайна сметка жената ще трябва да кърми и някои храни могат да предизвикат неочаквана реакция. Роднини и приятели също са озадачени от въпроса каква храна може да се вземе в родилния дом, защото в първите дни всеки иска да посети бебето и майката и да ги поздрави. Важно е да се консултирате с лекар и да предупреждавате посетителите предварително за възможни забрани.

Храната през този период от време за родилка трябва да бъде питателна, вкусна и здравословна. Тялото се нуждае от витамини, минерали и здравословни хранис точното количествоправилните мазнини, протеини и въглехидрати. Първото мляко от гърдата, което бебето получава, трябва да бъде висококачествено и питателно. Видът храна, която майката консумира, влияе пряко върху това.

Фокусът трябва да бъде върху леки, но задоволителни диетични лакомства.

Също така е важно да сте сигурни, че не консумирате по погрешка нищо, което може да причини алергична реакция при вашето бебе. Ако самата жена не е в състояние да изгради правилна и богата диета, тя може да потърси помощ от лекар или да наеме професионален диетолог. При първия преглед лекарят обикновено предоставя списък на забранените и разрешените храни в родилния дом след раждането. Най-важното е, че храната носи максимална полза и помага на тялото да се възстанови по-бързо.

След болезнените контракции и процеса на раждане, младата майка може да почувства силен глад. По това време изтощеното тяло може да се зарадва с малка закуска. Храни, богати на глюкоза и въглехидрати, можете да вземете със себе си в родилния дом след раждането. Те са тези, които бързо дават сила и енергия, а също така възстановяват силата.

Първата закуска в родилния дом може да се състои от:

  • няколко парчета черен шоколад;
  • сладък бар с овесени ядки и плодове;
  • хематоген, закупен в аптека;
  • сладки плодове (ябълка, банан, райска ябълка);
  • сушени плодове;
  • сух хляб.

Каквото и да избере момичето от горното, си струва да запомните за нейното нарушение воден баланс. Необходими за уелнеспийте много чиста вода, топъл компот без захар или слаб чай без добавки. Малките закуски могат да се сложат в чантата ви и да се извадят, ако е необходимо. Струва си да запомните, че храната не трябва да бъде нетрайна, няма да има възможност да поставите нещо в хладилника.

Какво е по-добре да изключите

Много момичета искат бързо да се върнат към нормалния си начин на живот и да ядат любимите си храни, без да спазват диета. На този етап е важно да разберете, че диетата на кърмещата майка не е каприз или безполезно изискване. Благосъстоянието и здравето на бебето пряко зависи от това какво консумира майката.

За да не застраши състоянието на бебето, младата майка силно се препоръчва да изключи следното:

  1. Нещо, което съдържа подобрители на вкуса, аромати, оцветители и други неясни вещества (трябва внимателно да прочетете състава на това, което използвате).
  2. Сладкиши и сладкарски изделия(с изключение голямо количествозахар, такава храна е богата на растителни мазнини).
  3. Печене и всичко продукти от брашно(хляб, хляб, тестени изделия, бухти, пайове, палачинки, палачинки, франзели).
  4. Сладка сода и газирана минерална вода.
  5. Супермаркетни закуски (царевични пръчици, картофен чипс, овкусени крекери).
  6. Зърнени храни за закуска (зърнени храни, шоколадови топчета и др.).
  7. Сладки изварени маси и кисели млека с плодови пълнежи.
  8. Пакетирани сокове и енергийни напитки.
  9. Сосове (майонеза, кетчуп, горчица).
  10. Сол, захар, люти подправки.
  11. Колбаси, пушени меса, осолена риба.
  12. Консерви (както домашно приготвени, така и купени от магазина са забранени).
  13. Цитрусови плодове (портокали, лимони, грейпфрути) и екзотични плодове (ананас, папая, киви).
  14. Всички видове зеле (бяло, червено, броколи).
  15. Бобови растения (боб, грах, леща).
  16. гъби.
  17. Морски дарове и червена риба (сьомга, пъстърва).
  18. Червени плодове (малини, ягоди, касис, череши, череши).
  19. Ядки и семена.

Такива продукти могат да бъдат много вредни за детето: да причинят подуване на корема или алергична реакция, запек, диария и други здравословни проблеми.

Какво е възможно

Ако роднините се занимават с доставка на храна за майката, те трябва да разберат какво може да се прехвърли и каква храна не може да се донесе в бъдеще. Когато се опитват да нахранят жена, съпрузите често избират висококалорични и мазни храни, без дори да мислят дали могат да го донесат в родилния дом или не.

Пържени свински котлети, кнедли със заквасена сметана, ябълков пай, млечен шоколад, зелеви сарми, макарони с мазно сирене, сандвичи с колбаси и масло- само ще навреди на здравето на младата майка.

Трябва да се консумират само леки и диетични храни, без сол и мазни сосове:

  • каша без добавки, с вода;
  • плодове - банани и зелени ябълки;
  • зеленчуци - тиквички, патладжани, моркови, картофи;
  • варено месо или риба;
  • ферментирали млечни продукти със средно съдържание на мазнини и без добавки - кефир, кисело мляко, извара;
  • твърдо сирене - нискомаслено и меко;
  • билкови чайове;
  • леки супи;
  • домашни компоти без захар.

Но този списък с това, което може да се вземе в родилния дом след раждането, не е окончателен и може да изисква корекции. Лекарят предписва диета, като взема предвид здравословното състояние на жената и нейните нужди. Ако бременността е била трудна или е имало шевове и разкъсвания, хранителните изисквания ще бъдат по-строги. Ако бебето има проблеми с храносмилането през първите дни, списъкът с разрешени храни ще бъде изключително ограничен. Тази мярка е принудителна и трябва стриктно да се придържате към нея, за да избегнете здравословни усложнения.

При първа възможност

Връщайки се към нормалния живот, трябва да знаете умереност във всичко. Седмица след като се приберете у дома, можете да опитате да въведете любимите си храни в диетата си. Основното е да правите това в малки количества и да не преяждате. Важно е да наблюдавате реакцията на бебето в този момент: следете за обриви, зачервяване и болки в корема. Също така си струва да наблюдавате изпражненията си, редовността на движенията на червата и външен видизпражнения

Веднъж на ден можете да опитате едно ново ястие. Ако бебето се почувства зле, дразнителят трябва незабавно да се изключи от диетата. Когато майката е изключително внимателна, усложненията могат да бъдат избегнати. Важно е да правите всичко разумно и да не бързате да се върнете твърде бързо към обичайния си начин на живот. Една жена трябва да разбере, че любимото й дете е много по-ценно и по-важно от любимото й ястие.

Най-вероятно жена ви е събрала всичко необходимо предварително и е взела всичко необходимо със себе си в родилния дом. Може би някои от вашите неща са ви върнати, защото... те не бяха разрешени за използване в пренаталното отделение. Можете да опитате да ги предадете на младата майка след раждането. Ако обаче сте се приготвяли набързо или дори сте отишли ​​в родилния дом от някъде другаде, този списък ще ви помогне да се ориентирате в нещата, от които се нуждае жена ви.

Григорий Гегечкори
Акушер-гинеколог родилно отделениеродилен дом в Градска клинична болница № 72

Продукти за лична хигиена:

  • нощни дамски превръзки (2-3 пакета),
  • паста за зъби, четка,
  • тоалетна хартия,
  • сапун, шампоан, душ гел,
  • средства, които предотвратяват образуването на пукнатини в зърната (крем, съдържащ екстракт от невен, или крем "Purelan", или "Bepanten"),
  • хидратиращ крем,
  • 2-3 кърпи (една от тях е кърпа за баня),
    Средства за комуникация: телефон или телефонна карта.
    Бележник, химикал.
    Дрехи за мама:
  • бельо (най-удобни са бикини за еднократна употреба и сутиен за кърмещи майки),
  • домашни пантофи.
    Козметична чантичка с обичайното си съдържание.
    Чаша, лъжица.
    За бебето:
  • еднократни пелени за новородени (от 2 до 5 кг),
  • ако в този родилен дом можете да използвате собствените си дрехи за бебето, тогава можете да ги носите,
  • продукти за грижа за бебето: крем за пелени, бебешко олио, мокри кърпички.

Продукти.

Разбира се, искате да донесете на жена си всички вкусни неща; но трябва да се помни, че всичко, което майката яде, бебето също получава с млякото, което през първите месеци от живота е единствената му храна. Ето защо на млада майка е строго забранено да яде алергени: яйца, шоколад, цитрусови плодове.
Месото трябва да се вари или пече във фурната; По-добре е да се даде предпочитание на постно месо, бяло месо, пуешко или пилешко; Можете да донесете език варен без подправки. Категорично е забранено да се внасят пушени меса, трябва да се избягват рибни ястия.
Можете да дадете на жена си сирене и ферментирали млечни продукти: ферментирало печено мляко, кисело мляко, извара. Когато ги купувате, не забравяйте да обърнете внимание на датата на производство и срока на годност; По-добре е да не купувате устойчиви на рафтове продукти, тъй като те могат да съдържат консерванти. Не трябва да носите кондензирано мляко със захар в родилния дом, можете да носите подобен продукт (кондензирано мляко), но без захар.
Плодове. Можете да носите зелени ябълки (за предпочитане домашни). Екзотичните плодове с повишен алергенен потенциал, както и гроздето и крушите са напълно неподходящи, тъй като предизвикват чувство на дискомфорт не само у майката, но и у бебето. По същата причина на млада майка не се препоръчва да яде краставици. Можете да поставите сушени плодове (сушени кайсии, сини сливи) и малко ядки в торба за хранителни стоки.
Напитки. Подходящи са негазирана минерална вода, сок от червена боровинка, червена боровинка и касис, приготвени у дома. Сред соковете трябва да се даде предпочитание на сока от зелена ябълка, отбелязан на опаковката „Подходящ за деца“.
За чай са подходящи гевреци, бисквити, крекери, marshmallows или marshmallows.
Можете също така да поставите витамини за кърмачки в чантата си за хранителни стоки.

внимание!Не трябва да използвате тази бележка като списък с това, от което се нуждаете, и не купувайте всички продукти, изброени тук. В крайна сметка в здравните заведения пациентите имат право на закуска, обяд и вечеря, а това, което носите на любимата си жена, е просто приятно допълнение към нейната диета.

Изборът на букет за млада майка изисква специално внимание. Разбира се, искате да купите най-красивите и ароматни цветя, но не трябва да забравяте, че силен аромат, например на лилии или люляк, може да причини не само главоболие на жена ви, но и алергични реакции, не само в нея, но и в бебето.
Когато събирате всякакви неща за посещение в родилния дом, не забравяйте, че жена ви ще бъде най-приятна да чуе мили думи, а ако посещенията не са възможни, да ги прочете на пощенска картичка.


Какво може да яде родилка след раждане?? Този въпрос често интересува самите млади майки, както и техните роднини, които даряват неща и храна на родилния дом. Като цяло родилките не винаги са доволни от менюто, което им се предлага в родилния дом. Болничната кухня не блести с особени изкушения и затова роднините често носят на новите майки нещо вкусно.

Но раждащите жени трябва да се подготвят за факта, че не всички любими храни са разрешени за млада майка. В някои родилни болници те проверяват трансферите, като допускат само приемливи продукти. По-добре е да предвидите този момент предварително, за да не губите пари и да не купувате различни скъпи деликатеси и плодове, които очевидно са противопоказани за родилките. Дори ако родилният дом не проверява предаванията, по-добре е да знаете сами какво могат да ядат родилките?, кои храни са безопасни веднага след раждането и кои не трябва да се включват в диетата.

Препоръчителна диета за родилки в първите три дни след раждането.

Съвременните жени, които се готвят да прегърнат радостта от майчинството, четат много специализирана литература, посещават всякакви обучения и курсове. Въпреки това, дори след преминаване през всички етапи на подготовка и изучаване на теорията на раждането, младите майки, като правило, не знаят какво да яде след раждане за родилка през първите три дни.

Интересно в мрежата:

    елда, варени във вода; малко парче варено говеждо месо; парче твърдо сирене; сушен хляб, бисквити или специален хляб.

На третия ден след раждането на бебето диетата на кърмещата майка става по-разнообразна. Може да включва:

    Овесена каша (овесена, пшенична или просо), сварена на вода; водни супи с малко количество картофи; зеленчуци, задушени или на пара ( карфиол, тиквички, ряпа и рутабага); От млечните продукти се допуска чаша ферментирало печено мляко (ниско съдържание на мазнини) или бифидо-жълтъчно мляко.

Родилката може да яде и печена, неподсладена ябълка. Освен това, за да се предотврати запек, е позволено да се консумират трици, които са богати на фибри и стимулират чревната функция.

Втора препоръка. Изключително важно е кърмещата майка да се организира режим на пиене. В първия ден след раждането жената има право да пие до 1,5 литра течност, за предпочитане слаб чай, компот от сушени плодове без добавена захар, както и негазирана. минерална вода. На третия ден количеството течност, което пиете, трябва да се намали, тъй като кърмата започва да тече. Прекомерното пиене провокира проблеми с образуването на лактация, например може да се появи лактостаза.

Следродилно отделение на родилния дом.

За щастливи млади майки, които са в следродилни отделения, има отделен списък с продукти, какво да яде родилка. Всички продукти, които една жена консумира, влияят върху нейния състав кърма, което означава, че имат нежелан ефект върху храносмилателната система на бебето, която все още не е укрепнала.

    бисквити или кифли с трици; плодове: банани или зелени ябълки; сушени плодове, като сини сливи или стафиди (с изключение на сушени кайсии; витамини, микроелементи и фибри; ферментирали млечни продукти (за предпочитане без пълнители); заквасена сметана; негазирана минерална вода; фруктоза (захарта е забранена по време на хранене); чайове без различни добавки;варено месо или котлети на пара;задушена или варена риба; инстантна каша(по-специално овесена каша); варени и задушени зеленчуци (с изключение на зелето).

Така се случи събитието, което всички чакаха толкова дълго - в семейството се появи бебе. В първите дни и седмици младите майки са загрижени за основния въпрос: какво могат да ядат след раждането и каква храна е строго забранена.

Какви са причините за строгите забрани в диетата на родилката? Всички продукти, заедно с майчиното мляко, влизат в тялото на новороденото и някои от тях предизвикват неприятна реакция:

  • алергични обриви;
  • коремна болка - колики;
  • загуба на апетит;
  • променящи се модели на сън.

Не бива да забравяме, че минералите и витамините са били изразходвани по време на бременност. Те просто трябва да бъдат попълнени. Ето защо е толкова важно да го направите правилно организирано хранене, която в кратко времеще възстанови силата на майката и ще стимулира нормално развитиеи растеж на новороденото.

Контракциите ви влияят по различен начин женско тяло. Често раждащата жена, полагайки огромни усилия, изпитва глад. Какво да направите в този случай? Трябва да се подготвите предварително, у дома и да вземете със себе си храни, които се считат за най-хранителни:

  • ядки;
  • "Хематоген";
  • сушени плодове;
  • шоколад без добавки;
  • блокчета гранола.

Не забравяйте за пиенето: бутилка газирана минерална вода ще попълни загубата на течност в тялото на жената.

Но диетата за следродилния период се съставя за всеки отделен случай и за да я определите правилно, трябва да се консултирате с лекар.

Хранителният режим на бременна и вече родила е най-важното нещо не само за нейното здраве, но и за бебето.

Меню за първите дни

Храненето на жената започва в родилния дом и зависи от това как е протекъл процесът на раждане.

Ако всичко приключи успешно, без разкъсвания или усложнения, се допуска следното:

  • нискомаслени сирена;
  • каша;
  • пълнозърнест хляб;
  • варено постно месо.

Не яжте всичко наведнъж, дръжте го умерено. И тогава няма да възникнат проблеми.

Ако раждането на бебето е било трудно или е протекло с усложнения, тогава през първите 5 дни менюто на майката ще бъде строго ограничено.

Предупредете близките си за това предварително, за да не носят забранени продукти в родилния дом. Неспазването на това изискване може да доведе до влошаване на състоянието на бебето или затруднения в производството на мляко.

Въпреки че бдителните медицински сестри често проверяват съдържанието на донесените провизии, а „опасната“ храна дори няма да стигне до кърмещата жена.

Ако на родилка са поставени шевове на гениталиите, трябва да се изключат следните храни:

  • хляб;
  • Сурови плодове и зеленчуци;
  • трици.

Позволен:

  • овесена каша, приготвена на вода;
  • супи;
  • кефир;
  • извара;
  • кисело мляко;
  • сметана.

Използвайте ферментирали млечни продукти само в малки количества.

Защо точно този комплект? Това ще забави образуването на изпражнения за известно време. Тази точка трябва да се вземе предвид, за да се избегне разпадането на шевовете.

Хранене след раждане чрез цезарово сечение

В първите дни след раждането има много малко разрешени храни

А след цезарово сечение младата майка трябва да се придържа към още по-строга диета.

През първия ден трябва напълно да откажете храна. Разрешено е да пиете само негазирана вода или вода с малко количество лимонов сок. Менюто на втория ден е малко по-разнообразно:

Основното условие е храната да е неутрална и да няма агресивен ефект върху стомаха и другите органи на храносмилателната система.

На третия ден след оперативното раждане можете да опитате други продукти:

  • печена ябълка;
  • котлет на пара;
  • извара.

Ако възстановяването на тялото след цезарово сечение протича нормално, тогава диетата става същата като при жени, които са родили по естествен път.

Когато всички усложнения са зад гърба ви и изписването от родилния дом е точно зад ъгъла, не трябва да се отпускате, защото диетата на кърмещата майка трябва да се спазва у дома, без да се пренебрегват съветите на лекарите.

Първи месец

При избора на плодове и зеленчуци трябва да сте особено внимателни - може да се появят алергии

Ограниченията върху това какво можете да ядете и пиете ще станат още по-големи през първия месец след раждането на бебето, особено ако то е на кърмене. Трудността се състои и във факта, че наред с разрешителния и забранителния списък е необходимо да се поддържа разнообразие и баланс на менюто.

И така, какви храни и напитки можете да консумирате безопасно?

  • Минерална негазирана вода.
  • Каша на водна основа.
  • Варено телешко и птиче месо.
  • Свинско на пара без мазнина.
  • Зеленчукова яхния.
  • Слаб чай.
  • Твърдо сирене.
  • Картофено пюре.
  • Риба на пара.
  • Супи с ниско съдържание на мазнини.
  • Печени зелени ябълки.
  • Зрели банани.

За да не се измъчва детето чревни коликиа червените не се появиха алергични раздразнениявърху кожата, през първия месец след изписването от родилния дом, кърмещата жена трябва да избягва:

  • шоколад и сладкиши;
  • плодови сокове;
  • газирани напитки;
  • квас;
  • кафе;
  • какао;
  • печени изделия;
  • пържени и пушени храни;
  • солени и пикантни храни;
  • подправки, лук и чесън;
  • сурови зеленчуци;
  • повечето плодове (кайсии, грозде, портокали, мандарини, ананас);
  • краставици и домати;
  • червени горски плодове;
  • кисело зеле;
  • репички и репички;
  • кетчуп и други сосове;
  • алкохолни напитки.

Изискванията, разбира се, не са прости, но е необходимо да се спазва такава диета. Ако тези препоръки бъдат нарушени, ще възникнат проблеми с производството на кърма и съответно с храненето и състоянието на новороденото.

Втори месец

Детето навърши 30 дни, всяка майка очаква това събитие. През този период стомахът на бебето е по-адаптиран, което означава, че диетата на майката може да бъде разнообразна.

Диетата на кърмеща жена може постепенно да се запълни с:

  • яйца;
  • сокове от червена боровинка;
  • компоти от сушени плодове;
  • сухи бисквити без пълнеж;
  • кнедли и кнедли;
  • малко количество ядки;
  • мед и сладко;
  • мляко;
  • кисели краставички;
  • леща за готвене;
  • соя;
  • телешки колбаси;
  • нискомаслена наденица;
  • масло;
  • печена круша.

Забраненият списък остава непроменен. Може да се намали едва от третия месец. Наблюдавайте реакцията на вашето бебе всеки път, когато въвеждате нов продукт.

Ако спазвате всички правила на диетата на кърмещата майка, можете да избегнете следните проблеми:

  • коремни нарушения на детето;
  • чревни колики;
  • физическо и морално изтощение на жена;
  • загуба на сила на родилката.
  • Жената трябва да започне собственото си хранене след раждането с малки порции, по-добре е първите ястия да са течни.
  • Въвеждането на нов продукт трябва да бъде не по-рано от два дни след първия и в малки дози.
  • По-добре е да опитате неизползвана преди това съставка през деня, през нощта реакцията към нея вече ще бъде видима.
  • Ако реакцията на бебето към нововъведен продукт се прояви под формата на зачервяване на кожата, обрив, тревожност и силно образуване на газове, то трябва да бъде изключено от диетата за известно време. Когато бебето се възстанови напълно, продуктът може да се опита отново.
  • Режимът на пиене също трябва да се коригира: дневна норматечността не трябва да надвишава 1 литър. В противен случай производството на мляко ще надхвърли нуждите на бебето. Последствието е стагнация и възпаление. Това правило не важи за случаите, когато лактацията е намалена. Ако има проблеми, приемът на течности трябва да се увеличи до 2 литра.
  • Строга забрана за диети веднага след раждането. Бебето е застрашено от гладна смърт, ако това събитие не се отложи поне 3-4 месеца. По-добре е да съжалявате за детето и да не се изтощавате поне шест месеца.
  • В диетата на майката не трябва да има нитрати и изкуствени багрила, всичко е само естествено.
  • Задълбочено топлинна обработкапродукти преди употреба: сварете мляко и пригответе палачинки със сирене от извара. Що се отнася до млякото, което причинява алергични реакции, козето мляко ще бъде най-малко дразнещо за бебето.
  • Избягвайте суровите храни. Това се отнася преди всичко за червена риба и херинга, хайвер и суши.
  • Забравете сладкишите. За тези, на които им е много трудно да изпълнят това условие, съветваме да направят сладкиши от сушени плодове и сладко. Здравословно и вкусно.
  • Следете калоричното съдържание на храната, броят на килокалориите трябва да е достатъчен както за майката, така и за бебето.

Храненето на кърмеща жена веднага след раждането и през първите два месеца изисква внимателно внимание, тъй като е насочена към възстановяване на силата на майката и хармонично развитиеновородено Ако спазвате всички препоръки кои храни можете да ядете и кои са строго забранени, енергийна стойностхраната ще бъде 2500 килокалории на ден. Това е най-оптималното количество, тъй като само 800 от тях са необходими за производството на кърма. Нискокалоричната храна ще доведе до много проблеми. Следователно диетата на родилката трябва да се спазва стриктно.