Имате ли проблеми с намирането на конкретен видеоклип? Тогава тази страница ще ви помогне да намерите видеоклипа, от който се нуждаете толкова много. Ние лесно ще обработим вашите заявки и ще ви предоставим всички резултати. Няма значение от какво се интересувате или какво търсите, ние можем лесно да намерим необходимото видео, независимо каква е насочеността му.
Ако се интересувате от съвременни новини, ние сме готови да ви предложим най-подходящите от тях този моментновинарски репортажи във всички посоки. Резултати от футболни мачове, политически събития или световни събития, глобални проблеми. Винаги ще сте наясно с всички събития, ако използвате нашето чудесно търсене. Познаването на предоставяните от нас видеоклипове и тяхното качество зависят не от нас, а от тези, които са ги качили в интернет. Ние просто ви доставяме това, което търсите и изисквате. Във всеки случай, използвайки нашето търсене, ще знаете всички новини в света.
Световната икономика обаче също е доста интересна тема, която тревожи много хора. От икономическото състояние различни страниДоста зависи. Например внос и износ на всякакви хранителни продукти или оборудване. Същият стандарт на живот зависи пряко от състоянието на държавата, както и заплатите и т.н. Как може да бъде полезна такава информация? Това ще ви помогне не само да се адаптирате към последствията, но може също така да ви предупреди да не пътувате до определена страна. Ако сте запален пътешественик, не забравяйте да използвате нашата търсачка.
В днешно време е много трудно да разбереш политическите интриги и за да разбереш ситуацията, трябва да намериш и сравниш много и различна информация. Затова можем лесно да намерим за вас различни речи на депутати от Държавната дума и техните изявления през последните години. Ще можете лесно да разбирате политиката и ситуацията на политическата арена. Политиките на различните държави ще ви станат ясни и лесно можете да се подготвите за предстоящите промени или да се адаптирате към нашите реалности.
Тук обаче можете да намерите не само различни новини от цял свят. Можете също така лесно да намерите филм, който ще бъде приятно да гледате вечер с бутилка бира или пуканки. В нашата база данни за търсене има филми за всеки вкус и цвят, можете специални проблемиможете да намерите интересна снимка за себе си. Ние можем лесно да намерим за вас дори най-старите и трудни за намиране произведения, както и добре познати класики - като Междузвездни войни: Империята отвръща на удара.
Ако просто искате да се отпуснете малко и търсите забавни видеоклипове, тогава можем да утолим жаждата ви и тук. Ние ще намерим за вас милион различни забавни видеоклипове от цялата планета. Кратките вицове лесно ще повдигнат настроението ви и ще ви забавляват през целия ден. Използвайки удобна система за търсене, можете да намерите точно това, което ще ви разсмее.
Както вече разбирате, ние работим неуморно, за да гарантираме, че винаги получавате точно това, от което се нуждаете. Създадохме това прекрасно търсене специално за вас, за да можете да намерите необходимата информация под формата на видео и да го гледате на удобен плейър.
Мощно куче, което огъва мускулите си, гордо вървящо до собственика си, неволно предизвиква уважение и привлича окото. Когато видите напълно пораснало кученце, което тромаво движи лапите си и расте, както се казва, една седмица на височина, една седмица на дължина, е трудно да се повярва, че в крайна сметка той ще порасне до същия размер. мощно кучекато родителите си.
Вашата задача като собственик и дресьор е да отгледате здраво, силно, мощно и издръжливо куче.
Често на изложби (обикновено на открито) можете да видите големи кучета, които не могат да издържат на дълго излагане на топлина или студ, продължително натоварване, уморителен път и просто караница. Появяват се припадъци, конвулсии, повръщане, измръзване и т.н. По правило това се случва, защото кучето не е подготвено за това и не е свикнало да работи толкова дълго. В края на краищата, независимо дали просто чакате автобус или се качвате на ринга, всичко е работа. Издръжливото куче може да работи ефективно във всяка ситуация. Такова куче може да пътува час и половина във всеки транспорт (а общинският транспорт е още по-голямо бреме за кучето поради емоционалния стрес от престоя до него голямо количествохора) и не се уморяват, преминават през за дълго времес бърза крачка през неравен терен и след като пристигнете на определеното място, работете със същата енергия и радост, както в началото на пътуването.
При обучение на кучета
Трябва да се вземе предвид и типът на конституцията. Можете да се потите с куче, но вместо да разширите гръдния кош и да увеличите релефа, той само ще „изсъхне“
Преди да започнете обучението, трябва да определите крайната цел на тези дейности. Има няколко възможности: изграждане на мускулна маса и „развиване“ на кучето или увеличаване на издръжливостта и силата на кучето. На пръв поглед тези две цели могат да се комбинират и да работят едновременно в две посоки. Но по време на тренировката ще разберете, че тренировката за издръжливост е малко по-различна от другите видове тренировки, тъй като е общо укрепваща и тонизираща.
Общоукрепващата тренировка е проста и елементарна. Това са същите разходки с кучето, но с различно темпо. Тоест, първите двадесет до тридесет минути просто разхождате кучето и то само дозира натоварванията (прави малки бягания и подскоци, редувайки ги със спирания). След това започвате да се движите. За начинаещи преходите между темповете на движение (бърза походка, бърз тръс и бавна походка) трябва да бъдат по-плавни. В допълнение към периодичния преход на движенията, редувайте повърхността, по която ходите (чакъл, асфалт, пясък, трева и т.н.), това е полезно за „събиране“ на пръстите и укрепване на връзките на кучето.
Ходенето нагоре е полезно. Но такива разходки също трябва да започват с бавна разходка, постепенно преминавайки към бърз тръс. В зависимост от възрастта такова обучение може да се въведе след 10 месеца. Уверете се, че кучето не преминава в галоп както при движение нагоре, така и при спускане. Когато кучето тича, при премерен тръс има равномерно натоварване както на предните, така и на задните крайници. Ако кучето премине от тръс към галоп, тогава натоварването е неравномерно (предните или задните крайници).
Едно от най-добрите укрепващи и тонизиращи упражнения е плуването. Тук всички мускули на тялото работят едновременно. Мускули на рамото, бедрата, врата, гърба и гърдите. Освен това кучето се наслаждава на играта и се научава да диша равномерно със затворена уста, когато тежки товари(което е много полезно при практикуване на ЗКС). По време на това упражнение просто трябва да наблюдавате настроението на кучето, температурата на водата и не забравяйте да свалите нашийника и каишката, за да избегнете нараняване.
Силата на кучето също може да бъде наследствена, както и типа глава или структурата на костите. Освен това кучето през целия си живот изисква физическа активност, съобразена с възрастта и нуждите му. Физическата активност определено помага общ тонкучета и засягат развитието мускулна маса.
Товарите могат да бъдат различни видове:
Плуване
Бягай
скачане
Теглене
Дълга разходка.
Но всяко натоварване изисква сила не само от кучето, но и от неговия собственик. В крайна сметка за постигане на добри резултати са необходими редовни тренировки и тяхната продължителност. За съжаление, все по-често има хора, които поради своята заетост (или естествен мързел) оставят всичко да върви по своя път и в крайна сметка получават разочароващ резултат: мощно куче се превръща в диванно куче, което впоследствие (поради физическа слабост или мързел, превърнал се в навик) ) дори дългите разходки са трудни.
Анаболни стероиди
Анаболните лекарства са група лекарства с различна структура и произход, които могат да подобрят процесите на синтез на протеини в организма.
Другата крайност, за която ще стане дума в тази глава, е желанието да имате възможно най-мощното куче... но отново без да прибягвате до физическо натоварване. И тук анаболните стероиди влизат в действие. Смята се, че най-лесният начин е да инжектирате куче с едно или друго лекарство и кучето ще се превърне в супер чудовище. Но в преследване на визуалния ефект на хладни мускули, такива собственици забравят за „мощния“ удар, който нанасят върху здравето на своя домашен любимец, използвайки анаболни агенти.
Тук можете да разберете колко опасна е употребата на анаболни стероиди за здравето, а понякога дори и за живота на вашето куче.
И така, какво е анаболен стероид? Анаболен - всяко вещество, което може да подпомогне растежа мускулна тъканили натрупване на азот в мускулния протеин.
IN в добро състояниеТялото непрекъснато унищожава и премахва старите клетки и тъкани, като ги заменя с нови. Процесът на разграждане и отстраняване се нарича катаболизъм. Анаболизмът е процес на изграждане на нови клетки и тъкани, които да заменят старите. В нормално функциониращ организъм (в средния период от живота му) тези две групи процеси са в баланс. Мускулести и костна тъкан, следователно се актуализират постоянно и не се наблюдава нито увеличение, нито намаляване на масата. Подсилени физически упражненияса частично анаболни, тъй като са предназначени за увеличаване на мускулната маса. Храната може да се нарече и анаболна богати на протеини(например месо).
Анаболните стероиди, от друга страна, причиняват при определени условия значително увеличаване на мускулната маса. Наддаването на телесно тегло се постига не само поради мускулна тъкан, но и поради увеличаване на масата вътрешни органи- черен дроб, бъбреци, сърце и др.
При прием на анаболни стероиди нуждата от протеин се увеличава десетки пъти. Ефектът на анаболните лекарства върху протеинов метаболизъмсвързана преди всичко с въздействието върху генетичния апарат на клетката. Стероидите стигат дотам клетъчни мембрани, в самото клетъчно ядро и блокират гена за депресор на протеиновия синтез, което води до повишен протеинов синтез в самата клетка.
Една от заблудите в приложението анаболни стероиди- това е увереността, че анаболните стероиди са способни сами да „изпомпват куче“. Не е доказано, че анаболните стероиди увеличават мускулната маса без тренировка или други условия. И тук се крие друга (следваща ужасна) грешка. Собствениците започват да увеличават дозата (те казват, че ако ви дам повече, процесът ще върви по-бързо).
Прекомерните количества стероиди имат още повече сериозни последствия. В случай на предозиране може да се развие катаболен ефект с увеличаване на скоростта на разграждане на мускулните протеини и развитие на азотен дефицит. В допълнение към задържането на азот в тялото, анаболните стероиди допринасят за задържането на йони на натрий, магнезий, калий, сяра, фосфор и т.н., което може да доведе до оток.
Също така, употребата на анаболни стероиди ускорява съзряването на скелета на кучето (настъпва преждевременно затваряне на зоните на растеж) и има много силен ефект върху черния дроб.
Анаболните стероиди подобряват протеиновия синтез във всички органи на кучето.
В черния дроб това води до развитие на жълтеница (хепатит) и болка (поради застой на жлъчката в жлъчните пътища). Вашето куче ще страда от тези болки и това е едно от последствията, забележими за собственика, докато всички останали са визуално невидими. Но това не означава, че ги няма.
Има ефекти на анаболните стероиди върху стомаха, изразяващи се също в болка, възможна дисфункция, повръщане, диария и развитие на стомашни язви.
Поради употребата на анаболни стероиди могат да се развият тумори (чернодробните клетки растат в "възли")
Ефектите на анаболните стероиди върху сърцето на кучето са не по-малко опасни.
Употребата на този вид стимуланти води до втвърдяване на стените на кръвоносните съдове, образуване на кръвни съсиреци и, следователно, лошо кръвообращение, с последващ риск сърдечен удар. Напомпвайки кучето си с анаболни стероиди, вие причинявате големи щети не само на здравето, но и на психиката на животното. Използването на анаболни лекарства води до нарушения на нервната система. Кучето може, отбелязва се резки скоковев поведението: от агресия до страх. Броят на опитите за „показване на връзки“ с други кучета рязко се увеличава. Животното става неконтролируемо. Всичко това се случва поради голямото количество енергия, което кучето трябва да изхвърли някъде, но навътре в такъв случайнивата на тестостерон се повишават; това характеризира тази енергия като агресивна.
Точно както лекарствата действат на хората, анаболните стероиди действат на кучетата. Съобщава се за зависимост от тези лекарства. След като спре да ги приема, кучето ще започне да изпитва абстиненция, чиито последствия вероятно бихте могли да оцените напълно, ако се беше случило във вашето тяло.
В комбинация с анаболни стероиди всяко лекарство, предписано от ветеринарен лекар за лечение на вашето куче за определено заболяване, може да бъде токсично.
В резултат на приема на анаболни стероиди, жените стават безплодни, а мъжете имат много ниска подвижност на сперматозоидите. Не е известно какво потомство щяхме да имаме, ако такива „спортсмени“ бяха участвали в развъждането. И дори ако котилото се роди от изкуствено развито куче, тогава нито едно от кученцата няма да има дори малка част от това, което имат родителите им, тъй като те не са генетично фиксирани. Но промените в генетиката на такова куче, настъпили поради употребата на анаболни стероиди, задължително се наследяват от потомството. Това може да се появи във формуляра внезапно припадане, вродено уврежданесърце, вродено безплодие. Между другото, животът на такова куче е краткотраен.
След приключване на приема на анаболни стероиди, мускулите на кучето се овехтяват, увисват и се връщат към предишния си обем, но остават твърди съдови стени, които стягат органите и в резултат на това животът на кучето се съкращава 5-6 пъти. Така че защо да обречем животното? Наистина искам да вярвам, че след като прочетете тази глава, ще отхвърлите „добрия съвет“ на някой да „напомпа“ кучето ви с анаболни стероиди. Разбира се това е най бърз начинвземете "Херкулес": но помислете за последствията.
Но колко щастливи ще бъдете в душата си, ако вашият домашен любимец играе със силни мускули, развити чрез естествена физическа активност и с ползи за здравето. В началото може да е трудно, но упоритата работа винаги носи плодове.Пазете вашето куче и неговите потомци здрави!
Материалите са взети от: dog-argentin.narod.ru
Първото правило, което всеки стопанин трябва да запомни, когато прави фитнес с кучето си, е „Не вреди“. Макар и само защото животното не може да ни каже, че се чувства зле. И вашето куче трябва да помпа правилно мускулите си.
Видове мускулни влакна при кучета
Когато планирате събития за изпомпване на мускули за куче, собствениците мислят за успеха на събитието, мускулната дефиниция и как да изразходват минимални усилия за това. За да разрешите този проблем, трябва да знаете как работи тялото на кучето. В крайна сметка непознаването на основите е причината за погрешна стратегия за обучение.
Мускулните влакна са разделени на следните видове:
- Червено - бавно - тип I (SMV - бавни мускулни влакна). Те са гъсто осеяни с капиляри, имат висок аеробен капацитет и добра издръжливост, работят бавно и бавно се уморяват, използват „икономични” енергийни източници.
- Бял - бърз - тип II (BMW - бързи мускулни влакна). Капилярното им съдържание е умерено, имат висок анаеробен капацитет и спринтьорски качества, работят бързо и бързо се уморяват, използват бързи източници на енергия.
Кучетата са създадени, за да изпълняват специфична функция. И различни породи изпълняват различни функции. За да върши една работа добре, тялото трябва да й съответства. Например, ловни кучета- предимно спринтьори, те трябва бързо да настигнат плячката си и, естествено, в тях преобладават съответните мускулни влакна. И разделение мускулни влакнаТези видове са от полза предимно за тялото на кучето. Тя трябва да изразходва възможно най-малко енергия, за да изпълни определена работа възможно най-ефективно.
За изграждане на мускулна маса са необходими и двете влакна.
Какъв тип е вашето куче?
За да разберете кои мускулни влакна преобладават в тялото на определено куче, трябва да отговорите на въпроси. Кое е вашето куче: спринтьор или щангист? Спортист или маратонец?
Маратонците са породи шейни, които могат да изминат дълги разстояния, без да се уморяват. А спринтьорите са някои ловни кучета, например хрътки.
Какви функции изпълнява вашето куче: ловец, впрегатно куче, пазач или овчар?
Спринтьорите имат предимно бързи мускулни влакна. Маратонците имат преобладаване на бавно съкращаващи се мускулни влакна.
Можете да разделите кучетата по породи.
При пастирството, говедовъдството, шейната и примитивните породи преобладават бавните мускулни влакна.
При кучетата за лов, кучета, пазачи и спортисти преобладават бързосъкращаващите се мускулни влакна.
Спасителите и декоративни кучетаразпределението на мускулните влакна между бързи и бавни е приблизително 50% към 50%.
Докато се разхождате, можете да предложите на вашето куче физически упражнения - това не само ще изгради мускули, но и ще бъде полезно за здравето. Ако всички мускули са развити, кучето няма да има дисбаланс в определени части на тялото и вътрешни системисъщо ще работи добре.
Кои влакна са по-добри: бързи или бавни? Правилен отговор: за поддържане на функциите на кучето – тези, които са заложени в генетиката на кучето. За постигане на желаната сила, обем и релеф – и двете. В този случай резултатът ще бъде възможно най-красив и кучето ще бъде възможно най-здравословно.
Можете да започнете да изграждате мускули, след като тялото на кучето е напълно оформено. И този момент е различен за всяка порода.
Как да тренираме и двата вида мускулни влакна при куче?
Необходимо е да се поддържа необходимата интензивност за всеки тип мускулни влакна при кучето. За да тренирате бързи мускулни влакна, имате нужда от рязко, силно, интензивно натоварване. За да тренирате бавни мускулни влакна, статичните упражнения са по-подходящи, където например трябва да задържите лапата си в едно положение поне 30 секунди и т.н.
Съществува 5 метода за изпомпване на мускулите на кучекоито са преминали тестове за ефективност. Тези методи използват и двата вида мускулни влакна.
- Изпълнявайте максимално експлозивни упражнения с кратки паузи. Тази точка абсолютно не трябва да се прилага върху кученца или по-възрастни кучета. Принцип: претеглено общо телесно тегло (използване на обкръжаващи тежести), равномерно разпределено по време на рязък старт и спиране. В ден 1 можете да използвате 1 мощно упражнение от следните: спринт с тежест на тялото по равна траектория; тренировка за плиометричен скок със скачане върху повърхност (в бърза скорост, височина на повърхността – височина на кучето при холката*2); тренировка за грабване нагоре (стартът трябва да е от седнало положение, ъгълът на наклон на повърхността трябва да бъде не повече от 25 градуса). Времето за почивка между повторенията е не повече от 15-20 секунди. Крайният брой повторения е не повече от 10. Теглото трябва да лежи само върху мускулите на гърба, минаващи по гръбначния стълб, дължината на тежестта е от холката до края на ребрата, тежестта в началния етап е 10% от всяка страна (общо 20%), можете постепенно да го увеличите до 20% на страна (общо 40%). Не трябва да бягате по асфалт, а само по земята, за да не навредите на ставите на кучето. Първо е необходимо загряване.
- Биомеханичен принцип. Използване на повече печеливши упражнения, които включват работа максимална сумамускули едновременно. Нестабилна повърхност на едно ниво (например матрак на дивана). Използване на препятствия. Можете да използвате 1 печелившо упражнение от следните за 1 ден: седнало / легнало / изправено / легнало / седнало / изправено; бягане с препятствия (у дома можете да направите кавалети от пръчки за моп, поставени върху книги на същото ниво); многоскоростна тренировка (разходка - бавен тръс - разходка - бърз тръс и др., с ограничение във времето - не повече от 10 минути).
- Комплекси от упражнения. Принципът е суперсетове определена групамускули, състоящ се от упражнение за скорост, упражнение за сила, изолирано упражнение, упражнение със собствено телесно тегло. В ден 1 можете да използвате 1 от суперсериите: мускули на врата, гърба и кора; мускули задни крайници; мускулите на предните крайници и гръден кош. Суперсериите се правят с много бързи темпове, за да се увеличи максимално работата мускулна системакучета. Например, ако говорим за мускулите на задните крайници, упражненията могат да включват: скачане или скачане - височината не е по-висока от лакътя на кучето, много скачане на малка височина с бързо темпо; ходене или бягане с тежести; Упражнения „сядане-изправяне“, докато задни краказастанете на повдигната повърхност - например на стъпало; комплекс „Седнете – стойте – легнете“ с доста бавно темпо.
- Отрицателна фаза. Принцип: бързо намаляване, бавна мускулна релаксация. Например, предните лапи на кучето са на повдигната повърхност и то изпълнява командите „Седни – изправи се“, без да отстранява предните си лапи от повдигнатата повърхност. Тя трябва да става бързо и да се спуска на задните си крака възможно най-бавно и в никакъв случай да не заема „седнало“ положение. Тези упражнения могат да се правят всеки ден.
- Време на напрежение. Принцип: напрягайте мускулите на кучето възможно най-дълго (до 30 секунди). Например, кучето посяга към лакомство за дълго време, напрягайки мускулите си колкото е възможно повече (изправено на пръсти). Тези упражнения могат да се правят всеки ден.
За кученца и юноши можете да използвате методи 5, 4, 3 (без силови и изолиращи упражнения), 2 (без стипълчейз).
Формираните млади здрави кучета могат да получат всички видове упражнения.
За възрастни хора здрави кучетаВсички методи са подходящи, с изключение на максимално експлозивни упражнения с кратки паузи.
Допълнително оборудване за изпомпване на мускулите на вашето куче
За да изпомпвате бързо мускулите на вашето куче, ще ви трябва допълнителни аксесоари:
- нестабилна повърхност (у дома това може да е надуваем матрак - основното е, че може да издържи на ноктите на кучето);
- стабилни възвишения (бордюр, стъпало, пейка, книги и др.);
- обграждащи тежести;
- бинтове, кавалети;
- лентови разширители;
- хронометър;
- необходимото спомагателно оборудване.
Решете целта на урока. Преди да започнете да помпате мускулите на кучето си, трябва да отговорите на въпроса какъв резултат искате.
Ако искате да постигнете мускулна хипертрофия, не можете да правите без допълнителни устройства. За да създадете красиво, изваяно тяло, можете да се справите без някои устройства, като ги замените с други упражнения. Ако целта е поддържане на здравето и функционирането на мускулите, не са необходими допълнителни устройства.
3 правила за мускулен растеж при кучета
- За увеличаване на мускулната маса е необходимо редовно увеличаване на натоварването. Но тук също е важно да не прекалявате.
- Храненето играе ключова роля за успеха.
- За пълно възстановяване и растеж се нуждаете добър съни почивка.
Мерки за безопасност при изпомпване на мускулите на кучето
- Предварителна проверка на здравословното състояние на кучето (пулс, състояние, честота на дишане, подвижност на ставите).
- Правилният стимул.
- Спазване на правилата за терморегулация.
- Спазване на режима на пиене. Кучето може да пие по време на тренировка и веднага след това, но не много (няколко глътки).
- Силен нервна системасобственик. Ако нещо не се получи днес, ще се получи друг път. Не си го изкарвайте на кучето, погрижете се за него.
Не забравяйте, че безопасността е от първостепенно значение!
Мощно, добре поддържано куче, което огъва напомпаните си мускули, предизвиква не само възхищение, но и уважение, защото постигането на такава физическа форма не е лесно. Повечето собственици, които купуват кучета от големи и средни породи, мечтаят да ги имат домашен любимецприличаше на еластична, мускулеста светкавица, готова да се втурне към опасността всеки момент.
Уви, най-често, след няколко години, дългокракото, активно кученце се превръща в закръглено, дебело тяло, което обича само да яде и да подремва на слънце. Собствениците са озадачени: как е възможно това? В крайна сметка те осигуриха на домашния любимец правилно хранене. Къде е активността и стоманените мускули, за които сте мечтали?
За да може вашето куче да придобие, освен добра кондиция и отличен апетит, и силна мускулна рамка, ще трябва да положите много усилия. В края на краищата, кучетата, като спортисти, изискват не само внимание и правилното хранене, но и обучение. Ние знаем съвременни постижения, помагайки на спортистите да станат олимпийски шампиони (например вакуумна терапия или с прости думи поставяне на масажиращи вендузи), но какво да кажем за нашите домашни любимци? Нека да го разберем заедно.
Какво трябва да знаете, преди да започнете часовете
Увеличаването на мускулната маса за куче е точно случаят, когато, както се казва, бързането е по-скъпо. Не трябва да започвате да тренирате седмица преди това или да се стремите да превърнете кльощаво малко момче в истински кучешки спортист за няколко месеца. Постепенността и последователността са два основни принципа, към които трябва да се придържа всеки собственик.
Освен тези два непоклатими постулата има още няколко важни правила, които е важно да спазвате както за собственото си спокойствие, така и за поддържане здравето на вашия домашен любимец:
Упражнения
Е, сега всичко необходими меркивзети са предпазни мерки, време е да започнем физическа подготовка.
Игри със съплеменници. Този вид обучение е по-вероятно да бъде приятно, отколкото ефективно, но игрите на открито, особено за кученца, са отличен начин за развитие на първоначалните мускули и укрепване на слабите връзки. Водачите на кучета неведнъж са забелязвали, че кученцата, които растат в глутница, са много по-развити физически от техните самотни връстници. Ето защо, ако имате достатъчно късмет да съберете група деца на приблизително една и съща възраст на разходка, не губете време за забавно кученце и суетене.Правилното и редовно физическо обучение е огромна тежест не само за вашия домашен любимец, но и за самия собственик, който е принуден да участва в процеса всеки ден. Вашата награда ще бъде прекрасен атлет, който крачи гордо до вас и показва мускули. И вие сами ще бъдете изненадани да откриете, че вашият физическа формасе подобри значително, защото тренировките с куче са фитнес занимание, което носи не само резултати, но и несравнимо удоволствие.
Един от доказаните и много ефективни начини за среща с хора е да разхождате кучето в претъпкан парк - изберете слънчев ден, вземете красиво кучеи се опитайте да говорите с не по-малко красиво момиче. Вече ви разказахме как да се подготвите за лятото – просто се храните правилно и ходете редовно на фитнес. Но какво ще стане, ако вашето куче прилича повече на Колобок, отколкото на другар на лов?
Днес ще се опитаме да дадем общи препоръки за започване на физическа подготовка за наддаване на тегло. възрастно куче- животно и приятел, който за по-малко от година може да се превърне от постоянен обитател на килима и дивана в напомпан, трениран мускул със зъби.
Когато обучавате куче за тегло, животното трябва да получава повече енергия от храната, отколкото изразходва по време на обучението. „Колкото повече ядете, толкова повече ставате“ - този принцип е универсален за всички живи същества. Мъжки Немска овчарка, например, трябва да яде 2500–3000 калории, за да наддаде на тегло - това е приблизително същото количество, от което се нуждае начинаещ културист с тегло 80 килограма в извън сезона.
Кучето трябва да получава пет хранения на ден: две основни хранения, три закуски. Диетата на животното трябва да съдържа 55-60% въглехидрати и 25-30% протеини. Един час преди тренировка на кучето се дават разклонени аминокиселини, адаптогени, минерални добавки, ако е необходимо, енергийни добавки като креатин, АТФ и кофеин, както и 100-150 грама въглехидратна храна; един час след тренировка „протеинът -въглехидратен прозорец” е затворен, захранване с 40–60 грама въглехидрати и 20-30 грама протеин.
Храната на спортно куче трябва да бъде възможно най-близо до течно състояние - познатите храни трябва да се прекарат през блендер, за да се улесни процеса на смилане на храната и да се ускори растежа на мускулната тъкан. Имайте предвид, че след физическо натоварване същата храна, но в твърдо състояние, практически не се смила.
За всеки килограм тегло на кучето трябва да получавате от 2,2 до 3 грама протеин на ден, трябва също да консумирате специални витаминиза изпълнителски кучета - животни, които се подготвят за изложба.
Кучето никога не трябва да заспива гладно - животното се дава преди лягане бавни въглехидратикато овесена каша или каша от смесени зърна.
Кучето трябва да спи най-малко осем часа на ден, не трябва да има стрес преди или след тренировка.
В никакъв случай не трябва да се провеждат занятия в жегата. Вода след тренировка може да се даде 10-15 минути след края на упражнението.
- Енергия: 2500–3000 kcal на ден.
- Диета: 55-60% въглехидрати, 25-30% протеини.
- 2,2-3 g протеин на ден, витамини.
- Преди тренировка: 100-150 г въглехидратна храна.
- След тренировка: 40–60 g въглехидрати, 20–30 g протеин.
- Сън: 8 часа на ден.
обучение
Време е да поговорим за началото на обучението: преди обучението животното се оставя да се затопли - кучето трябва да ходи самостоятелно за 20-30 минути: през това време кучето ще се облекчи, загрее и се подготви сърцето за стрес. Силовата тренировка не се провежда без загрявка.
В идеалния случай програмата за обучение на кучета трябва да бъде изготвена от опитен водач на кучета с ветеринарен лекар: в рамките на консултацията е необходимо да се вземе предвид породата на кучето, предразположението му към определени заболявания, възрастта, системата на хранене, получените наранявания , ако има такива и т.н. Само ако животното е здраво, може да се състави програма за силови тренировки - в противен случай кучето не трябва да се обучава, а да се лекува и оздравява.
Типична програма за общо здравословно обучение на кучета за укрепване на мускулния корсет изглежда така:
- Понеделник: аеробен ден. Продължителността на тренировката е 60 минути.
- Вторник: ден за сила. са често срещани силови тренировки 30–40 минути, повишено протеиново хранене през целия ден.
- Сряда: почивен ден.
- Четвъртък: аеробен ден. Продължителността на тренировката е 60-90 минути.
- Петък: силово натоварване на проблемните зони или статично натоварване (стойка, бавна стъпка). Продължителността на тренировката е 30-40 минути.
- Събота: аеробен ден. Продължителността на тренировката е 60 минути.
- Неделя: активни игри. Продължителността на тренировката е 60-90 минути.
- Загряване: 20-30 минути.
- Индивидуална тренировъчна програма.
Бягането е най-простото и очевидно упражнение за кучета. Работата включва мускулите на бедрата и раменния пояс и гърба. Животното трябва да се движи със среден тръс с кратки ускорения. За да натрупате мускулна маса, можете да бягате без тежести само с кученца - бягайте 200 метра на всеки тренировъчен ден в продължение на една седмица, след което увеличете натоварването. Сред очевидните съвети е, че не трябва да принуждавате кучето да тича след кола или мотоциклет, тъй като сърцето на животното може да спре. За да не съборите лапите си, най-добре е да бягате по тревата.
Бягането със специална каишка и тежести се препоръчва за вече обучени животни - теглото на товара се избира индивидуално. Добри сезонни опции са бягане в дълбок сняг или в плитка вода (нивото на резервоара трябва да достига корема на животното). При бягане по стръмен наклон кучето укрепва сакрума и бедрата.
В никакъв случай не трябва да обучавате животни на бърз тръс или галоп за дълго време: по-специално, съвсем наскоро на московския форум за водачи на кучета Infodog те критикуваха една от програмите за обучение на бойни кучета, в която собствениците на двегодишни -стар мъжки ротвайлер изгони напълно здраво животно до смърт.
бедрата
раменния пояс
гърбове
Внос
Изтеглянето е второто упражнение, което се използва след бягането. При извличането обикновено има две команди: "Виж!", "Дай!" или „Донеси го!“ Кучето се преследва на интервали от 3-5 минути, теглото на хвърления предмет може да варира. При апортиране работят мускулите на челюстта и шията. Упражнението е преходно за по-сериозни натоварвания.
Това може да включва и практикуване на несъстезателен флайбол или преодоляване на писта с препятствия, докато преследвате хвърлен предмет.
челюсти
врата
Каране на каишка
Добро упражнение, което развива раменния пояс, бедрата, холката, междуребрените и гръдните мускули. След него, по-специално, гърдите на животното стават по-широки. За упражнението използвайте каишки с кръгла яка, но не и колан - товарът трябва да пада върху шийните прешлени на животното. Кучето трябва да ви дърпа със себе си, отблъсквайки се със задните си крака. Ако кучето упорито отказва да разбере какво искате от него, помолете някой да тича пред животното, като го насърчавате, докато вие държите каишката по-здраво. Препоръчително е кучето да знае командата "Напред!" - тогава можете да изпълнявате упражнението без външна помощ.
Разстоянието на една разходка през първата седмица на обучение трябва да бъде 500 метра, след което постепенно да се увеличи до няколко километра.
раменния пояс
бедрата
холката
междуребрените мускули
гръдни мускули
Плуване
Плуването развива мускулите на бедрата, предмишниците, гърба и холката - ако кучето има проблеми със връзките или ставите, упражнението перфектно компенсира бягането с тежести. Докато плува, кучето рефлексивно диша затворена уста. Ако кучето ви се страхува от вода, можете да практикувате апортиране с него, като хвърляте любимите му играчки в плитки води. Още един не по-малко ефективен начин- влезте сами във водата, като повикате кучето си с вас. Важно е да запомните, че е строго забранено да натискате куче в езеро.
Веднага щом животното се настани удобно в езерото и престане да се страхува от дълбочината, можете да въведете допълнителни тежести: например, поставете колан на кучето, като държите и дърпате животното назад.
Ако имате басейн у дома, за да тренирате кучето си, трябва да източите водата така, че да стига до корема и да хвърлите жива рибка в езерцето – така и най-мързеливото куче ще започне да се движи много по-охотно.
бедрата
предмишници
гърбове
холката
Носене на тежки предмети
Повечето ефективен методнаддаване на тегло за животни. Ако другите методи на обучение, описани по-горе, са по-скоро CrossFit, тогава носенето на тежести е аналог на основните упражнения в бодибилдинга. Упражненията от този вид развиват мускулите на гърба, врата и челюстите. Тегло на снаряда от начални етапине трябва да надвишава 20% от теглото на животното. По-късно, в зависимост от породата, кучето може да влачи от 100% до 150% от собственото си тегло. По-добре е да „теглите“ големи тежести на възраст от година и половина. Тежестите трябва да бъдат прикрепени към колан, съобразен с мерките на животното. Също така е необходимо да се следи техниката на изпълнение на упражнението - кучето трябва да записва всяка стъпка. Ако животното се клати от една страна на друга, прикачената тежест трябва да се намали. За укрепване на мускулите на врата можете да използвате специални нашийници или колани с тежести, за предпочитане стоманени, а не оловни. Възрастта на животното за такава практика е от две години, състоянието на опорно-двигателния апарат е близко до идеалното.
бедрата
раменния пояс
гърбове
Най-важното във всяко обучение си остава златното правило – не вреди. Преди да започнете обучението, животното трябва да е здраво и не субективно, а обективно - нека ветеринарният лекар да ви каже за липсата на патологии. Можете също така да се консултирате с него относно целесъобразността на покупката. специална храна, скъпо оборудване за обучение или спортна фармакология за животни - във втория случай трябва да се включат специалисти в обучението на кучето.
Гумен пръстен (теглич)
Пулерът се окачва на височина в зависимост от ръста на кучето. Животното тренира хватката си със зъби, придържайки се към гумата и поддържайки собственото си тегло със зъбите си. Симулаторът е по-подходящ за бойни кучета. Често вместо пръстени се използват автомобилни гуми, което не е съвсем правилно от здравословна гледна точка: те са твърде твърди и пълни с токсични химикали, които могат да имат вредно въздействие върху животното.
Утежнени колани и яки
Фризби, тенис топки, щеки
Тук всичко е просто: пуснете го и бягайте. Вие хвърляте, кучето бяга.
Мария Нагибина
стажант съдия по породи кучета,
най-добър млад водач старша групаЕвразия - 2014г
Наборът от тренировки зависи от това какви мускули кучето трябва да изпомпва; плуването помага много добре, кучето развива тласък и мускулите на лапите се изпомпват. Бягането също помага, заздравява гърба, но всичко зависи от породата и натоварването. Разбира се, един от ключовите фактори е генетиката - анатомията се предава от родителите и ако те са имали тесен гръден кош, то и кученцата ще имат тесен гръден кош. Развитието на мускулите зависи от храненето на кучето и с помощта на протеини, разбира се, можете да ги изпомпвате, но това няма да го подобри.