Helseøkologi: Karpaltunnelsyndrom er spesielt vanlig hos eldre kvinner. Hvorfor det? Dette syndromet vurderes yrkessykdom de arbeiderne som utfører monotone monotone fleksjon-ekstensorbevegelser med en børste
tunnelsyndrom Håndleddet har andre navn som karpaltunnelsyndrom og også karpaltunnelsyndrom. den nevrologisk sykdom, det manifesterer seg med langvarig nummenhet og smerte i fingrene. Karpaltunnelsyndrom er forårsaket av kompresjon av mediannerven mellom bein i håndleddet og sener i musklene.
Det tilhører kategorien tunnelnevropatier, i et nøtteskall som vi kan si at de oppstår på grunn av kompresjon av nerven i beinfibrøse, så vel som fibromuskulære kanaler.
Karpaltunnelsyndrom er spesielt vanlig hos eldre kvinner. Hvorfor det? Dette syndromet regnes som en yrkessykdom hos de arbeidere som utfører monotone monotone fleksjon-ekstensjonsbevegelser med hånden eller forlenget tvungen fleksjon av hånden oppstår. Så hvilke yrker er i faresonen? Dette er pianister, cellister, trommeslagere, bowlere, artister med erfaring, motorsykkelkjørere, tegnspråktolker, de som jobber som jackhammer, frisør, broderi, maskinskriving. Nylig, da datamaskinen ikke lenger er en sjeldenhet og flere og flere yrker er knyttet til den, er det mye flere som lider av karpaltunnelsyndrom.
Det antas at langsiktig arbeid ved datamaskinen har blitt en risikofaktor som provoserer utviklingen av denne sykdommen. Ifølge resultatene fra en studie har hver 6. dataarbeider dette syndromet karpaltunnel. Brukere hvis hånd er bøyd 20° eller mer i forhold til underarmen har større risiko.
Andre studier motsier dette og viser ingen signifikante forskjeller i forekomsten av denne sykdommen hos personer som jobber ved en datamaskin og ikke jobber med den.
Årsaker til håndleddssyndrom
Det er en nerve i karpaltunnelen, og når den kommer i klem gir den smerte i håndleddet. naturlige årsaker klypning av denne nerven regnes som hevelse i senene som ligger ved siden av nerven og hevelse i karpaltunnelen.
Årsaken til å klemme denne nerven ligger i den langvarige statiske belastningen på de samme musklene. Forårsaker belastning et stort nummer av monotone bevegelser og ofte ukomfortabel stilling av hendene. For eksempel, mens du arbeider på det samme datamaskintastaturet, er en persons hånd i konstant spenning.
Symptomer på karpaltunnelsyndrom
Det er preget av smerte, nummenhet og indikasjon (parestesi) i innerveringsområdet til medianusnerven.
På det første stadiet håndleddssyndrom, en person føler skjelving, kløe, prikking i fingrene. Dessuten forbinder han dette først ikke med aktiviteter på datamaskinen, da disse symptomene manifesterer seg flere timer etter å ha fullført, for eksempel å skrive.
For mer, mer sene stadier nummenhet, smerte og tyngde i hendene begynner å vises, prikking i håndflatene, fingrene, håndleddet, følsomheten er forstyrret i karpalregionen, vevsirritasjon og ødem kan dannes. Fingrene kan føles stive om morgenen. Hos personer med karpaltunnelsyndrom kan indirekte manifestasjoner også vises: søvnløshet på grunn av smerte og håndleddskramper.
Det avanserte stadiet av håndleddssyndromet fører ofte til atrofi av tommelfingermusklene. Muligheten for sterk knyting av hånden til en knyttneve forsvinner, tommelen bøyer seg ikke. Hendene og fingrene i håndflaten kan bli uregjerlige.
Når en person med karpaltunnel prøver å løfte en ganske tung gjenstand, kan dette forårsake smerte eller deaktivere hendene - gjenstanden faller rett og slett ut av hendene. En person med dette syndromet mister evnen til å snakke i telefonen i lang tid, lese en bok, holde den foran seg i hendene, holde rattet i mer enn 10 minutter.
Diagnose av karpaltunnelsyndrom
En nevrolog undersøker noen ganger en pasient for å bestemme graden av skade på musklene i håndleddet som oppsto fra arbeid ved en datamaskin eller annet profesjonell aktivitet.
Imidlertid er en person i stand til å bestemme denne sykdommen uavhengig. For å diagnostisere karpaltunnelsyndrom brukes Tinel-testen og Phalen-testen.
Under den første testen er det perkusjon (tapping) i området av håndleddet over stedet der medianusnerven passerer. Hvis testen er positiv, er den ledsaget av parestesi i håndflaten og fingrene.
Den andre testen er maksimal fleksjon i tre minutter, dvs. de tilkoblede baksidene av hendene senkes ned, og albuene skal rettes til sidene. Du vil få noe sånt som bokstaven "T". Hvis denne testen i løpet av denne tiden forårsaker parestesi og ømhet på håndflaten på 1,2,3 og delvis 4 fingre.
Forebygging
Siden en person ikke alltid klarer å nekte eller redusere arbeidstiden ved en datamaskin betydelig, og ikke bare, er det verdt å tenke på forebyggende tiltak. Forebygging av karpaltunnelsyndrom er også den riktige praktiske organiseringen av arbeidsplassen. Takket være denne tilnærmingen kan nesten alle problemer som en person med hender som jobber ved en datamaskin kan ha unngås.
Et av de viktigste forebyggende tiltakene bør være ergonomi og riktig passform ved datamaskinen. Det er ønskelig med en stol for arbeid med ryggstilling, og hvis høyde er justerbar (det er veldig bra å ha et bord med justerbar høyde). Et riktig justert bord og stol gjør det mulig å innta en posisjon der korsryggen er i en vinkel på 90 grader i forhold til hoftene. Skulderen med underarmen skal danne en rett vinkel, og hendene skal ligge på tastaturet. I utgangspunktet er tastaturet plassert i en høyde på 65-75 centimeter.
Viktige forebyggende tiltak er også:
- Stolen og datastolen skal være utstyrt med armlener.
- Ergonomisk tastatur. Den skal plasseres slik at når de bøyer armene ved albuen, danner de en rett vinkel. Et riktig plassert tastatur gir hendene hvile når de hviler på det.
- Når du arbeider med musen, skal albuen ligge på bordet, og den rette børsten skal plasseres så langt som mulig fra kanten av bordet.
- Arbeidsmåten på datamaskinen er også grunnleggende viktig. Det tar bare noen få minutter før senene hviler og gjenoppretter det nødvendige volumet. leddvæsken. Men en person med diabetes må øke hviletiden. Det beste alternativet er en times hvile i 10-15 minutter. Resten skal ikke brukes passivt. Siden en person hviler ikke på grunn av tretthet fra bevegelser, men fra det som fungerer ved tastaturet. I dette tilfellet ideelt alternativ det blir håndøvelser.
Behandling av karpaltunnelsyndrom
Påkrevd for tidlige stadier begynne behandling av karpaltunnelsyndrom forårsaket av langvarig arbeid ved datamaskinens tastatur. Først av alt må du eliminere grunnårsaken, for eksempel diabetes eller leddgikt. Hvis sykdommen ikke behandles, utvikler den seg som regel.
I de tidlige stadiene av syndromet tilstrekkelig tiltak vil bestå i konservativ terapi, som kommer til uttrykk i å begrense belastningen på det berørte håndleddet (for å minimere dataarbeid), eller immobilisere det med en fast skinne. Når symptomene avtar, begynn å gjøre fysiske øvelser designet for å strekke og styrke håndleddsmusklene. Det er ønskelig å gjennomføre fysioterapi under tilsyn av en lege.
I alvorlige tilfeller av karpaltunnelsyndrom, ledsaget av skarpe smerter og alvorlig betennelse krever medisinsk behandling.
På riktig næring, i stand til å mette kroppen fullt ut med viktige bioaktive stoffer, kan behandlingen av karpaltunnelsyndrom bli svært effektiv og gjenopprettingsprosessen vil bli mye raskere, rehabiliteringsperioden vil bli forkortet og arbeidsevnen vil komme tilbake raskere. Spesialist for kortsiktig vil gå tilbake til sitt arbeid.
Blant alternative terapier, en av de mest effektive måter viste seg å være yoga. Det bidrar til å redusere smerte og også bedre kraft grep.
Et sett med øvelser
Kompleks 1
- Knyt hendene sakte sammen til knyttnevene og løs dem uten hastverk. Gjenta 5 ganger.
- Plasser håndflatene på bordet og trykk håndflatene mot overflaten. Bøy deretter fingrene en etter en.
- Hev og senk armene flere ganger. Beskriv samme antall sirkler, først med børster, deretter med hver finger.
- Gjør rotasjonsbevegelser med børstene, og beveg deretter fingrene. Med hendene knyttet til knyttnever, roter rundt aksen.
- Rist på hendene.
- Klem hendene sammen og trykk fingrene på den ene hånden på fingrene på den andre hånden.
Kompleks 2
- Du må heve hendene flere ganger og senke dem, riste hendene.
- Knyt nevene tett i noen sekunder, og åpne dem og slapp av. Gjenta øvelsen 5-7 ganger.
- Med børster, gjør rotasjonsbevegelser (10-12 ganger) i hver retning.
- Strekk armene foran deg og beveg fingrene aktivt i ett minutt.
- Fest håndflatene til hverandre og drei fingrene mot deg, d.v.s. håndleddene vekk fra deg. Prøv å sakte trykke fra siden av håndflaten med fingrene på den ene hånden på fingrene til den andre.
Kompleks 3
- Gni den indre og ytre overflaten av håndflatene til du føler deg varm.
- På høyre hånd, bøy hver finger med tommelen til høyre. Utfør fire klikk på hver finger. Til høyre hånd gjenta det samme.
- Vri håndflatene mot hverandre interne parter og koble dem mellom brus, håndflatene litt vendt. Press fingrene inn i hverandre, rist deretter på hendene og slapp av.
- Knytt neven sakte. Rist på hendene for å løsne dem.
- Knytt neven sakte, løs deretter raskt og skarpt, og kast ut fingrene. Senk armene og rist på hendene.
Når du jobber ved en datamaskin, hvis du fortsatt ikke alltid klarer å fullføre et sett med øvelser, ta pauser, løft armene opp og roter hendene. Hvis du merker symptomer på karpaltunnelsyndrom i håndleddet, må du gjøre slike rotasjoner veldig forsiktig og sakte. Slapp av musklene med jevne mellomrom ved å riste på hendene. publisert
Moisov Adonis Alexandrovich
Ortopedisk kirurg, lege den høyeste kategorien
Moskva, Balaklavsky-prospektet, 5, T-banestasjonen Chertanovskaya
Moskva, st. Koktebelskaya 2, byg. 1, metrostasjon "Dmitry Donskoy Boulevard"
Moskva, st. Berzarina 17 bldg. 2, t-banestasjon "Oktoberfelt"
Skriv til oss på WhatsApp og Viber
Utdanning og faglig virksomhet
Utdanning:
I 2009 ble han uteksaminert fra Yaroslavl State Medical Academy med en grad i allmennmedisin.
Fra 2009 til 2011 fullførte han klinisk residens i traumatologi og ortopedi ved klinisk sykehus ambulanse medisinsk behandling dem. N.V. Solovyov i Yaroslavl.
Profesjonell aktivitet:
Fra 2011 til 2012 jobbet han som traumatolog-ortoped ved akuttsykehuset nr. 2 i Rostov-on-Don.
Jobber for tiden på en klinikk i Moskva.
Praksisplasser:
27.–28. mai 2011 - Moskva by- III Internasjonal konferanse "Kirurgi av foten og ankelen" .
2012 - opplæringskurs i fotkirurgi, Paris (Frankrike). Korrigering av deformiteter i forfoten, minimalt invasive operasjoner for plantar fasciitt (hælspore).
13.–14. februar 2014 Moskva - II kongress for traumatologer og ortopeder. "Traumatologi og ortopedi i hovedstaden. Nåtid og fremtid".
26.–27. juni 2014 - tok del i V All-Russian Congress of Society of Hand Surgeons, Kazan .
november 2014 - Videregående opplæring "Anvendelse av artroskopi i traumatologi og ortopedi"
14.–15. mai 2015 Moskva - Vitenskapelig og praktisk konferanse med internasjonal deltakelse. "Moderne traumatologi, ortopedi og katastrofekirurger".
2015 Moskva - Årlig internasjonal konferanse.
23.–24. mai 2016 Moskva - All-russisk kongress med internasjonal deltakelse. .
Også på denne kongressen var han foredragsholder om temaet Minimalt invasiv behandling av plantar fasciitt (hælsporer) .
2.–3. juni 2016 Nizhny Novgorod - VI All-Russian Congress of Society of Hand Surgeons .
juni 2016 Tildelt . Moskva by.
Vitenskapelige og praktiske interesser: fotoperasjon og håndkirurgi.
Karpaltunellsyndrom
Karpaltunnelsyndrom (karpaltunnelsyndrom) er et kompleks av symptomer forårsaket av kompresjon av medianusnerven i karpaltunnelen. Ledsaget av nummenhet i fingrene og svakhet i hånden.
Karpaltunnelen er ganske smal. Den nedre og to sideveggene danner bein i håndleddet. Øverste del tunnelen er dekket av et tett karpalbånd (tverrgående karpalbånd).
Medianusnerven passerer gjennom karpaltunnelen og bøyesenene i fingrene. median nerve bærer sensoriske grener til de tre første fingrene og halvparten av den fjerde, samt motoriske grener til de korte musklene på den første fingeren.
Årsaker til karpaltunnelsyndrom
Karpaltunnelsyndrom oppstår når vevene som omgir bøyesenene i håndleddet blir hovne og legger press på medianusnerven. Disse vevene kalles synoviale membraner. Synoviale membraner produserer en væske som smører senene, og letter bevegelsen deres i seneskjedene.
Mange ting bidrar til utviklingen av karpaltunnelsyndrom:
- Arvelighet er den vanligste faktoren ved karpaltunnelsyndrom.
- Hormonelle endringer assosiert med graviditet eller overgangsalder kan forårsake vannretensjon i synovialmembranene.
- Alder - sykdommen er mer vanlig hos kvinner etter 50-55 år.
- Noen systemiske sykdommer kan være årsaken. som diabetes, leddgikt, dysfunksjon skjoldbruskkjertelen.
Fragment av programmet "Helse". Tunnelsyndrom (fra Youtube.com)
Andre faktorer som kan føre til karpaltunnelsyndrom inkluderer:
Et fragment av programmet "Miracle of Technology" (fra Youtube.com)
- Leddgikt
- Frakturer av bein og artrose i leddene i håndleddet
- Cyster eller svulster som vokser i området av karpaltunnelen
- infeksjoner
Tegn og symptomer på karmaltunnelsyndrom:
Symptomer på karpaltunnelsyndrom kan vises når som helst. Nummenhet i fingeren oppstår ofte under søvn. I løpet av dagen oppstår ofte symptomer når pasienten holder noe i hånden: en telefon, eller mens han leser en bok, eller mens han kjører. Å endre håndstillinger eller risting bidrar til å redusere symptomene.
Symptomene kommer og går i utgangspunktet, men de kan bli permanente over tid. Følelser av klossethet eller svakhet kan begrense fine fingerbevegelser som å kneppe en skjorte, knytte skolisser osv. Denne tilstanden kan påvirke den profesjonelle aktiviteten til pasienten.
Under undersøkelsen kan legen bestemme:
- Nummenhet i håndflatene tommel, pekefinger, langfinger og halve ringfingeren.
- Å banke over karpaltunnelområdet resulterer vanligvis i "skyting" i fingrene (dette kalles Tinels tegn)
- Maksimal håndleddsfleksjon i 60 sekunder resulterer vanligvis i nummenhet, prikking eller svakhet (kalt Phalen-testen)
Ytterligere diagnostiske metoder: 
- ElectroNeuroMyography (ENMG)
- Nerveledningshastighet
- Radiografi håndleddsledd utføres for å utelukke andre sykdommer (for eksempel artrose, konsekvensene av skader)
Behandling av karpaltunnelsyndrom
Eksistere følgende metoder behandling av karpaltunnelsyndrom (karpaltunnelsyndrom):
1. Konservativ behandling
Hvis sykdommen diagnostiseres og behandles tidlig, kan karpaltunnelsyndrom håndteres uten kirurgi.
Hvis en konservative metoder ikke effektiv innen 6 måneder, anbefales kirurgi Karpaltunellsyndrom.
2. Kirurgi
Beslutningen om å ha operasjon er først og fremst basert på alvorlighetsgraden av symptomene.I mer alvorlige tilfeller, Kirurgisk inngrep utføres umiddelbart, fordi konservative metoder for behandling av karpaltunnelsyndrom er usannsynlig å hjelpe.
Finnes tradisjonell metode operasjoner - "åpen", når huden dissekeres rett over karpalbåndet. Og det er en minimalt invasiv teknikk som utføres gjennom en mini-tilgang ved hjelp av et kamera og spesialverktøy.
- Kirurgisk teknikk.I de fleste tilfeller utføres operasjonen poliklinisk.tilstander under lokalbedøvelse.
Under operasjonen dissekeres carpal ligament (transversal carpal ligament) og dekomprimerer derved medianusnerven.
- Gjenoppretting.Mindre smerter, hevelse og stivhet i hånden kan forventes etter operasjonen. For å redusere mulig postoperative konsekvenser, vil du bli utviklet individuelle rehabiliteringsprogrammer, som inkluderer en hel rekke tiltak for kvalitativ gjenoppretting av funksjonen til hånden.
Mindre smerter i håndflaten vedvarer vanligvis i flere måneder etter operasjonen. Dette er tiden nervefibrene trenger for å komme seg.
Når du kjører bil, kan dine daglige aktiviteter løses av legen bare noen få dager etter operasjonen. Legen vil også avgjøre når du kan gå tilbake på jobb.
- Langsiktige resultater.Symptomene på karpaltunnelsyndrom hos de fleste pasienter ble bedre umiddelbart etter operasjonen, men full utvinning kan være gradvis.
Full bedring kan ta fra 1 måned til et år hvis sykdommen har en lang historie og alvorlige symptomer.
Les også artikkelen om sykdommen:Dupuytrens kontraktur.
Ikke selvmedisiner!
Still en diagnose og foreskriv riktig behandling bare en lege kan. Har du spørsmål kan du ringe ellerstille et spørsmål på.
Tunnelsyndrom kan forekomme i ulike deler kropp, men tradisjonelt vi snakker om karpaltunnelsyndrom. Mediannerven komprimeres under påvirkning av en lang statisk belastning, noe som provoserer betennelse i det omkringliggende vevet. Tradisjonelt diagnostiseres sykdommen hos personer som bruker mye tid ved datamaskinen, samt sjåfører og kasserere. Pasienter klager over svakhet i hendene, følelse av nummenhet og manglende evne til å holde en gjenstand i lang tid. Uten riktig behandling, er situasjonen forverret, vises forskjellige typer komplikasjoner.
Behandling
Behandling av tunnelsyndrom bør utføres av en spesialist, siden mange patologier i leddene og andre systemer har lignende symptomer. Nøyaktig diagnose og kvalifisert medisinsk behandling er nøkkelen til å opprettholde maksimal mobilitet i lemmer.
Hva er behandlingen for karpaltunnelsyndrom? Det er flere tilnærminger:
- Håndleddsfiksering og senking fysisk aktivitet det berørte lemmet.
- Tar ulike medisiner.
- Fysioterapi.
- Operasjonell intervensjon.
- Folkemedisin.
- Kosthold.
- alternativ terapi.
Hvis patologien oppdages helt i begynnelsen av utviklingen, kan den elimineres ved hjelp av fysioterapi, håndleddsfiksering og små restriksjoner. Når syndromet i stor grad bekymrer pasienten, brukes smertestillende antiinflammatoriske legemidler. I tilfelle av rask progresjon av sykdommen og fravær av en positiv reaksjon på medikamentell behandling utføre operasjonen. Det er også mulig å bruke folkemedisiner for å lindre symptomer, men full behandling de vil ikke erstatte.
Beskyttelsesmodus og håndleddslås
Med tidlig påvisning av karpaltunnelsyndrom gir det en utmerket effekt å bruke en ortose for å fikse hånden. Den spesielle designen sikrer ubevegelighet av håndleddet i det skadede området. Medianusnerven utsettes ikke for stress, så smerten avtar. Det anbefales å bruke ortose om natten for å gi hånden en fysiologisk stilling. Du bør også bruke designet når du utfører monotont arbeid, noe som kan provosere en forverring av sykdommen.
En viktig rolle spilles av korrigering av livsstil og begrensning av visse aktiviteter. Hvis syndromet har utviklet seg på bakgrunn av misbruk av å jobbe ved en datamaskin, bør den provoserende belastningen minimeres. En forutsetning for restitusjon er gjennomføring av øvelser og korte pauser i arbeidet. Det er nyttig å riste hendene, knytte dem til knyttnever, rotere børstene rundt aksen. Det beste alternativet er utviklingen av et spesielt kompleks sammen med en lege for treningsterapi. De første dagene av øvelsen utføres under streng tilsyn av en spesialist. Deretter fortsetter behandlingen hjemme.
Merk følgende! På økt risiko komplikasjoner, anbefaler spesialisten en endring i type aktivitet.
Hvis pasienten blir funnet komorbiditeter, samt høy risiko for komplikasjoner, er det nødvendig å bytte jobb. Det bør utelukke eller minimere belastningen på de betente områdene.
Behandling hjemme (konservative metoder)
Når fiksering ikke hjelper, og smertesymptomet intensiverer, kommer konservative metoder for påvirkning til unnsetning, som kan brukes hjemme. Avhengig av egenskapene til forløpet av tunnelsyndromet og provoserende faktorer, foreskriver spesialisten medisiner, velger vitaminer eller foreslår å injisere medisinen i leddet. Et spesifikt behandlingsregime utarbeides først etter en fullstendig undersøkelse.
Medisiner
Medikamentell behandling av karpaltunnelsyndrom er rettet mot å lindre smerte og redusere betennelse. Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler brukes tradisjonelt:
- "Diklofenak";
- "Movalis";
- "Nurofen";
- "Nimesil";
- "Ibuprofen".
Det er også mulig å ta et vanndrivende middel, som hjelper å bli kvitt lokal hevelse. Kortikosteroider velges av den behandlende legen, siden deres selvadministrasjon utgjør en helsefare. Som et supplement brukes muskelavslappende midler og vasodilatorer.
Medikamentell behandling av karpaltunnelsyndrom hjemme er mer effektiv når den kombineres med rimelig fysisk aktivitet og livsstilsendringer. Hvis sykdommen oppdages i det innledende stadiet, er to uker nok for utvinning.
Vitamin- og mineralkomplekser
Å forsterke forsvarsstyrker kropp og forbedre generell tilstand ledd, vitaminterapi brukes aktivt. Det fremskynder helingsprosessen, bidrar til å lindre pasientens tilstand og forbedrer metabolske prosesser i vev.
Vitaminer indisert for bruk ved karpaltunnelsyndrom:
- Vitamin B6.
- Vitamin B12.
- Vitamin FRA.
Vitamin B6 gjenoppretter endene av nervefibre, og gir en reduksjon smerte symptom og hevelse i det berørte området.
Vitamin B12 inneholder essensielle mineralske elementer, som er nyttige for å øke kroppens forsvar. Garantier rask bedring skadede nervefibre.
Vitamin C er involvert i prosessen med hematopoiesis. Den har en anti-inflammatorisk og oppstrammende effekt, øker effektiviteten til B-vitaminer.
Lokal behandling - injeksjon av medikamenter i leddet
Når pasientens tilstand hindrer ham i å utføre selv de mest nødvendige handlingene, korrigeres situasjonen ved å introdusere medisiner inn i det berørte området. For disse formålene brukes en blanding av kortikosteroider og anestetika. Som bedøvelsesmiddel brukes lidokain og novokain, og fra hormonelle legemidler velger oftest diprospan eller hydrokortison.
Etter den første injeksjonen føler pasienten betydelig lettelse. Etter to uker gjentas prosedyren. To uker senere gjøres den siste, tredje injeksjonen. Hvis du injiserer kortikosteroider oftere, kan du provosere utseendet bivirkninger. Når lindring ikke oppstår selv etter tre injeksjoner, er det nødvendig å dobbeltsjekke riktigheten av diagnosen eller velge andre behandlingsregimer.
Ikke-medikamentell behandling
Behandling av karpaltunnelsyndrom uten skadelige stoffer inkluderer å redusere belastningen på det syke området i to uker og samtidig gjennomføre fysioterapiprosedyrer. Fysiske øvelser utvikles sammen med en treningsterapilege eller en nevropatolog.
Merk følgende! Gjennomføring av en spesial medisinsk kompleks begynner først etter fjerning av akutt betennelse.
Forsøk på å trene med makt, med anfall av smerte, kan forverre sykdomsforløpet. For kortvarig lindring brukes iskompresser og andre distraksjoner.
Behandling av sykdommen som førte til syndromet
Hvis tunnelsyndrom oppstår mot bakgrunnen av en annen sykdom, må du først kurere den underliggende patologien.
Følgende sykdommer kan provosere syndromet:
- Diabetes.
- Leddgikt.
- Skjoldbrusk dysfunksjon.
- Osteokondrose.
- Bursitt.
Kan også forårsake karpaltunnelsyndrom hormonelle endringer og mangel på vitaminer fra gruppe B. Hvis årsaken til endringene var hypovitaminose, elimineres den spesiell diett og mottak vitamintilskudd. Når det endres hormonell bakgrunn erstatningsmedisiner er nødvendig.
På diabetes kontroll av blodsukkernivået er nødvendig. Pasienter får foreskrevet insulinholdige legemidler. For leddgikt brukes bursitt, osteokondrose, betennelsesdempende medisiner og chondoprotectors. Med patologier i skjoldbruskkjertelen velges hormonelle preparater og restaureringsmidler.
Fysioterapi
Bruk av fysioterapi kan redusere lokal betennelse, forbedre metabolske prosesser i vev og redusere smerte. For disse formålene, søk følgende typer fysioterapi behandling av karpaltunnelsyndrom:
- Medisinsk elektroforese med smertestillende.
- Høyfrekvent magnetoterapi.
- Lokal darsonvalisering.
- Massoterapi.
- Laserterapi.
- Gjørmekur.
- Ultrafonoforese.
- Sjokkbølgeterapi.
Det er også mulig å bruke nevroelektrostimulering for å gjenopprette ledningsevnen til nervefibre.
Ultrafonoforese
En spesiell prosedyre der antiinflammatoriske medisiner administreres under påvirkning av ultralyd. Denne teknikken lar deg forbedre lokale metabolske prosesser, øke oksygenmetningen av vev og gjenopprette ledningsevnen til nervefibre.
For prestasjon terapeutisk effekt med tunnelsyndrom er 13-15 økter nødvendig. Varigheten av hver prosedyre er fra 10 til 30 minutter, avhengig av alvorlighetsgraden av patologien og de forventede resultatene. Ultrafonoforese er kontraindisert i onkologiske sykdommer, smittsomme hudlesjoner, så vel som i nærvær av skader på eksponeringsstedet.
sjokkbølgeterapi
Sjokkbølgeterapi er en påvirkning på problemområder ved hjelp av lavfrekvent lydbølger. Brukes til å redusere smerte, reduserer betennelse, gjenoppretter vevsnæring og øker leddmotstanden mot ytre påvirkninger.
Prosedyren er kontraindisert for gravide kvinner, unge under 23 år, pasienter med patologier sirkulasjonssystemet. Slik behandling av karpaltunnelsyndrom er farlig for pasienter med pacemaker, så tilstedeværelsen bør rapporteres til den behandlende legen på forhånd.
Kirurgi
Hvis konservativ medisin har vist seg maktesløs, tilbys en person en operasjon. Det kan gjøres på to måter:
- Endoskopisk.
- åpen.
På endoskopisk kirurgi en spesiell enhet med et videokamera brukes, som settes inn gjennom et minimalt snitt. Lavt nivå intervensjon sikrer rask bedring og mangel på kraftig smerte i den postoperative perioden.
åpen Kirurgisk inngrep lar deg fullstendig dissekere leddbåndene i hele det berørte området. Ved hjelp av denne metoden ved behandling av tunnelsyndrom tar tilhelingen lengre tid, og risikoen for komplikasjoner øker.
Før du utfører noen form for operasjon, advarer kirurgen om mulige komplikasjoner. Disse inkluderer sårinfeksjon, nerve- eller karskade og et stort arr. I de fleste tilfeller, etter operasjonen, forsvinner alle symptomer, men etter to år, hos omtrent 60 % av pasientene, kommer sykdommen tilbake.
Restitusjon etter operasjon er et halvt år. I den første måneden bør tunge gjenstander ikke løftes for ikke å forstyrre prosessen med fusjon av leddbåndet. I den sjette uken er fysioterapi foreskrevet, som lar deg raskt gjenopprette mobiliteten til problemområdet. Hvis pasienten følger alle anbefalingene og ikke går tilbake til den forrige livsstilen, vil karpaltunnelsyndrom etter operasjonen ikke lenger plage.
Siste forskning
Moderne behandlingsmetoder er rettet mot å gjenopprette blodtilførselen til det berørte området og redusere betennelse.
Moderne metoder for behandling av karpaltunnelsyndrom:
- laserterapi.
- Lokal darsonvalisering.
- "Alloplant".
- bioresonans terapi.
laserterapi involverer eksponering for en laveffektlaser. Gir restaurering av berørt vev, forbedring av lokal blodtilførsel og fjerning av ødem. På grunn av dette er det mulig å oppnå større bevegelighet i hånden og redusere smertesymptomer.
Lokal darsonvalisering- dette er effekten på vev av høyfrekvente strømmer. Denne teknikken hjelper med restaurering av nervefibre og en reduksjon i inflammatoriske prosesser. går ned smerte, det er hevelse i det berørte området.
« Alloplant”er en ny generasjons medikament som injiseres i leddet med karpaltunnelsyndrom. Det brytes ned over lang tid, og gir en langsiktig terapeutisk effekt. Det aktiverer vevsregenerering, forbedrer lokal immunitet og starter cellefornyelse. Det avvises ikke av kroppen og forårsaker ikke en allergisk reaksjon.
Bioresonansterapi– Dette er en analog av gammel kinesisk akupunktur. En spesiell enhet påvirker biologisk aktive poengøker kroppens forsvar. Denne metoden kan lindre betennelse, redusere hevelse og redusere smerte fra karpaltunnelsyndrom.
Diett for sykdom
Personer som lider av karpaltunnel har ofte problemer med overvektig. På grunn av dette anbefaler eksperter å kontrollere kroppsvekten og tilstanden til leddene, for hvilke raffinerte matvarer, søtsaker og fete varianter kjøtt. Sjømat, kylling og kalkun er nyttig. Inkluder avokado, nøtter, gresskarfrø og linfrø. De er rike på omega 3 fettsyrer, som reduserer inflammatoriske prosesser. En bestemt diett velges under hensyntagen samtidige sykdommer. Ideelt sett en diett mulige restriksjoner utarbeidet av behandlende lege.
Alternative metoder
Når smerten vokser, bruker personen villig alternative metoder behandling av karpaltunnelsyndrom. Disse inkluderer:
- Akupunktur.
- Akupunktur.
- Håndarbeid.
- Akupressur.
- Yoga.
Alternative behandlinger er ikke troverdige offisiell medisin. Eksperter mener at slike innflytelsesordninger er ubrukelige, og de fungerer bare gjennom selvhypnose. Det eneste unntaket er yoga, som lar deg gjenopprette leddmobilitet og øke griperefleksen. Yoga har også en generell styrkende effekt på kroppen, noe som påvirker pasientens tilstand positivt.
Folkemidler
Et utmerket tillegg til medikamentell behandling tunnelsyndrom bli folkeoppskrifter. De lar deg lindre betennelse og redusere smerter i fingrene.
Merk følgende! Eventuelle folkemedisiner for behandling av karpaltunnelsyndrom brukes etter konsultasjon med en spesialist.
Havtorn
Bær knuses og blandes med vann. Blandingen varmes opp til en behagelig temperatur, og deretter svever børstene i en halvtime. Deretter tørkes hendene tørre og pakkes inn. Prosedyrene gjentas hver dag i en måned, hvoretter de tar en to ukers pause.
Gresskar kompress
Gresskaret knuses til velling, påføres det betente området og pakkes godt inn. Komprimeringen gjøres hver dag i en uke.
pepper rub
Tilsett 1 liter til 100 g pepper vegetabilsk olje og varm opp blandingen. Gni et varmt middel på det smertefulle området to ganger om dagen. Etter å ha påført sammensetningen, varm hendene.
Cowberry
Hell 2-3 ss. l. tyttebærblader i et glass kokt vann og kok deretter blandingen i 15 minutter. Den resulterende buljongen filtreres og drikkes i små slurker hele dagen. Dette folkemidlet har en liten vanndrivende effekt, som er ganske nok til å kvitte seg med hevelse i hendene.
Behandling av karpaltunnelsyndrom krever kvalifisert medisinsk behandling. Når du prøver å selvmedisinere folkemessige rettsmidler bør være klar over sannsynligheten for overgang av sykdommen til kronisk. Derfor bør man ikke stole utelukkende på folkemetoder behandling.