Posible bang magkaroon ng lactose-free na gatas ang isang nagpapasusong ina? Milk intolerance, o kung ano ang lactase deficiency. Kailan mo maaaring ipasok ang mga produkto ng pagawaan ng gatas sa iyong diyeta at kung paano ito gagawin nang tama?

Pinakamainam para sa mga maliliit na bata na kumain ng gatas ng ina mula sa kapanganakan, dahil naglalaman ito ng lahat ng mga sangkap na kapaki-pakinabang para sa pagpapaunlad ng mga sanggol sa isang perpektong konsentrasyon para sa pagsipsip. Tinutulungan nila ang pagbuo ng hindi lamang mga organo at tisyu, kundi pati na rin ang immune system, samakatuwid ang pagpapalit ng klasikong pagpapasuso sa iba't ibang mga mixtures ay hindi inirerekomenda.

Mga problema ng mga sanggol sa panahon ng pagpapasuso at mga paraan ng pagharap sa kanila

Hindi ito palaging pinahihintulutan ng mga sanggol pagpapasuso, dahil ang gatas, kasama ang mga sangkap na kapaki-pakinabang sa kanilang katawan, ay maaari ding maglaman ng mga allergens, nagdudulot ng mga problema may kalusugan.

Ang dahilan nito ay maaaring mahinang nutrisyon mga ina, at kahinaan ng gastrointestinal tract ng sanggol. Hindi pa ito nagkaroon ng oras upang ganap na umunlad at hindi ganap na makayanan ang lahat ng mga sangkap na pumapasok dito. Ito rin ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang microflora ng mga sanggol ay sterile, sa paglipas ng panahon ay lilitaw sila kapaki-pakinabang na bakterya, na magiging responsable para sa normal na panunaw ng pagkain.

Para sa colic

Ang espesyal na nutrisyon ay ipinahiwatig para sa mga ina na may colic sa mga bagong silang. Upang maunawaan kung ano ang eksaktong sanhi ng pamumulaklak, kailangan mong pag-aralan kung anong mga bagong pagkain ang ipinakilala mo sa iyong diyeta sa nakalipas na 2 linggo at alisin ang paggamit ng mga ito nang ilang sandali.

Ang mga ina na may colic sa isang bata ay dapat na talagang gamitin ito, ito ay makakatulong na gawing mas madali ang buhay para sa sanggol at sa ina sa panganganak.

Ang mga sumusunod na produkto ay kailangang ibukod mula sa menu sa panahon ng diyeta:

Para sa lactose deficiency

Kung ang isang sanggol ay lactose intolerant, maaaring mangyari ang breast milk intolerance. Ang lactose ay isang espesyal na enzyme na ginawa sa ating katawan. Ito ay responsable para sa normal na pagsipsip ng asukal sa gatas - lactose. Sa likas na katangian, ang mga tao ay may normal na lactose tolerance, ngunit maaaring ang sanggol ay hindi ganap na makayanan ito.

Kasama sa lactose-free diet para sa babaeng nagpapasuso ganap na kabiguan mula sa buong gatas at ilan (o lahat) ng fermented milk products. Kadalasan, ang mga naturang hakbang ay pansamantala at pagkatapos ng 2 linggo maaari mong simulan na subukang unti-unting ipasok ang mga pagkain na naglalaman ng lactose sa diyeta.

Minsan ang isang diyeta na walang pagawaan ng gatas ay nagpapatuloy sa buong pagpapasuso; ito ay nangyayari sa mga kaso ng congenital lactose intolerance, na napakabihirang sa pagsasanay.

Kapag nagpapakain, hayaang ganap na mawalan ng laman ang isang suso nang sabay-sabay at pagkatapos lamang ilapat ang sanggol sa isa pa.
Bawasan ang dami ng mga pagkaing may allergens sa iyong diyeta, lalo na ang gatas ng baka.
Huwag maglabas ng gatas pagkatapos ng pagpapakain, dahil ang hulihan ng gatas ay ang pinakamataba at pinaka-kapaki-pakinabang para sa sanggol.
Express foremilk (humigit-kumulang 30 g), na mataas sa carbohydrates, bago pakainin.

Para sa constipation

Ang isang nagpapasusong ina ay dapat ding magkaroon ng isang espesyal na sistema ng nutrisyon kung ang kanyang sanggol ay tibi. May mga produkto na may epekto sa pagpapalakas, at may, sa kabaligtaran, ang mga may laxative effect. Kung ang isang bata ay may mga problema sa pagdumi, kailangan mong isama sa iyong diyeta ang isang bagay na makakatulong sa kanya na mapabuti ang panunaw.

Kailangang kainin ni Nanay ang mga sumusunod na pagkain sa araw:

pinatuyong mga aprikot at prun, maaaring ibabad sa tubig;
sariwang mga aprikot, ngunit hindi hihigit sa 15 piraso bawat araw;
pinakuluang beets;
kefir, 1-2 araw na gulang, preheated;
hiniwang inihurnong kalabasa na may sariwang mansanas;
malinis na tubig na walang gas.

Para sa allergy

Ang mga ina na may mga anak na may mga alerdyi ay dapat na lapitan ang pagpili ng mga produkto nang maingat at responsable. Sa atopic dermatitis sanggol para sa mga babaeng nagpapasuso ay inireseta hypoallergenic na diyeta, kung saan ang mga produkto na nagdudulot ng negatibong reaksyon sa bata ay ganap na hindi kasama. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na ikaw at ang iyong sanggol ay kakain lamang ng 2-3 pinggan sa buong buhay mo.

Kadalasan nangyayari na ang isang allergy ay nagpapakita ng sarili hindi sa isang produkto, ngunit sa isang kumbinasyon ng mga ito. Dapat mong maingat na subaybayan ang kondisyon ng sanggol pagkatapos ng bawat pagpapakain, upang malaman mo kung anong uri ng pagkain ang hindi niya tinatanggap ng mabuti.

Ang pinakakaraniwang mga pagkain na may mataas na allergenic:

Ang balanseng diyeta sa panahon ng pagpapasuso ay ang susi wastong pag-unlad ang sanggol at ang kalusugan ng ina, kaya hindi mo sila dapat pabayaan kahit na ang bata ay walang anumang problema. Subukang pumili ng sariwa at kalidad ng mga produkto, magluto ng simple, pero masarap na pagkain, na magdadala sa iyo ng kasiyahan.

Sample menu para sa isang nursing mother

Ang diyeta na ito ay makakatulong sa iyo na hindi lamang maprotektahan ang iyong sanggol mula sa mga sakit at mga reaksiyong alerdyi, ngunit panatilihin din ang iyong figure sa pagkakasunud-sunod. Tandaan na ang iyong mga bahagi ay dapat maliit, kumain lamang para sa iyong sarili, at hindi "para sa dalawa," tulad ng itinuturo sa atin ng mahabaging mga lola.

Sa panahon ng pagbubuntis, ang katawan ng isang babae ay nag-iipon ng sapat na mga reserbang kinakailangan para sa paggagatas at pagpapasuso. Maaari kang kumain ng tama, manatiling malusog at ibigay ang lahat sa iyong sanggol kapaki-pakinabang na materyal kinakailangan para sa buong pag-unlad nito.

Ang mga batang magulang ay madalas na nagtataka kung ang mga ina na nagpapasuso ay maaaring magkaroon ng gatas. Pagkatapos ng lahat, ito ay karaniwang tinatanggap na kung ang ina ay kumain nito, kung gayon protina ng gatas maaaring magdulot ng allergy attack sa isang bata. Subukan nating malaman kung dapat kang mag-ingat sa gatas, at alamin din kung ano ang maaari mong palitan ang karaniwan gatas ng baka babaeng nagpapasuso.

Gaano kalusog ang gatas ng baka?

Mahalaga para sa kalusugan ng sanggol na siya ay tumatanggap ng gatas ng ina mula sa mga unang araw. Mayroon itong kumplikadong komposisyon, mayaman sa microelements, bitamina at naglalaman ng lahat ng kailangan ng bata. Kasabay nito, ang mga katangian nito ay naiimpluwensyahan ng kung ano ang kinakain ng ina. Mayroong maraming mga rekomendasyon sa pandiyeta para sa mga kababaihan sa panahon pagpapasuso. Madalas silang magkasalungat:

Inirerekomenda ng ilang eksperto na limitahan ang pagkonsumo ng gatas,
naniniwala ang iba na dapat itong naroroon sa diyeta,
Pinapayuhan ng tanyag na alingawngaw ang pag-inom ng higit pa nito - ito ay magpapataas ng paggagatas.

Nasaan ang katotohanan?

Napatunayan na na kung ang isang ina ay umiinom ng gatas ng baka, kung gayon ang dayuhang protina ay hindi maiiwasang mapupunta sa katawan ng sanggol pagkatapos ng pagpapakain. Upang masagot ang tanong kung posible ang gatas sa panahon ng pagpapasuso, kailangan mong malaman kung gaano nakakapinsala ang protina ng baka para sa sanggol. Totoo bang ang presensiya niya ang laging dahilan Mga negatibong kahihinatnan– allergy o colic?

Sa katunayan, ang protina ng baka ang kadalasang sanhi reaksiyong alerdyi. Sa kasong ito, payo ng Canadian pediatrician na si Jack Newman, kailangan mong maunawaan kung ano ang nag-trigger ng pantal o pagkamayamutin ng sanggol. Marahil ito ay isang mabilis na daloy ng gatas mula sa utong, ang kagalingan ng sanggol - maraming dahilan!

Ayon kay Natalya Razakhatskaya (international breastfeeding consultant, ina ng maraming anak), espesyal na komposisyon Ang gatas ng ina ay pinoprotektahan nang mabuti ang mga bituka ng sanggol, at kung hindi siya allergy sa protina ng baka, kung gayon ang gatas mula sa tindahan, na lasing ng kanyang ina, ay hindi makakasama sa kanya. Ang isang reaksiyong alerdyi sa protina ng baka sa isang bata ay maaaring makilala bilang mga sumusunod:

gamit ang pagsusuri ng dugo,
patuloy na hindi kasama sa pagkain ng ina iba't ibang produkto(kabilang ang pagawaan ng gatas).

Kung napapansin na ang balat ng bata ay nalinis, at ang babae ay hindi umiinom ng gatas, kung gayon ito ay isang allergen. Pagkatapos ay dapat niyang pansamantalang limitahan ang paggamit ng mga produkto ng pagawaan ng gatas o palitan ang mga ito ng fermented milk, dahil ang protina ay naroroon sa ibang anyo.

Kung ang iyong ina ay lactose intolerant

May mga kaso na hindi kayang tiisin ng mga matatanda asukal sa gatas(lactose) na nilalaman sa gatas (sa Russia, sa iba't ibang rehiyon, ang mga naturang tao ay mula 36 hanggang 56 porsiyento). Ang kanilang mga bituka ay hindi gumagawa ng sapat na lactase enzyme, na responsable sa pagtunaw ng asukal sa gatas. Ang sanhi ng kakulangan ay mahinang pagmamana, ekolohiya, mahinang nutrisyon, stress.

Upang maiwasang isuko ang mga produkto ng pagawaan ng gatas, ang mga taong ito ay maaaring:

kumuha ng mga tablet na naglalaman ng enzyme na ito,
Kumain ng mga espesyal na produkto ng pagawaan ng gatas na mababa sa lactose, tulad ng mga produktong pagawaan ng gatas na mababa ang lactose o walang lactose.

Ang pagkonsumo ng naturang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay isang pagkakataon upang tamasahin ang natural na lasa ng gatas nang hindi iniisip ang hindi kanais-nais na mga kahihinatnan.

Maaari bang magkaroon ng lactose-free na gatas ang mga nagpapasusong ina? Paano ito makakaapekto sa kalidad ng gatas ng ina? Ang produktong gatas na walang lactose ay hindi gaanong mataba at pinapanatili ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito. regular na gatas. Ito ay mahusay na hinihigop ng katawan at hindi nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa na nauugnay sa mababang kakayahan ng katawan na masira ang asukal sa gatas. Naniniwala si Jack Newman na ang isang babae na lactose intolerant ay dapat magpatuloy sa pagpapasuso sa kanyang sanggol. Gayunpaman, hindi niya kailangang talikuran ang pag-inom ng gatas. Ito ay dapat gawin lamang kung ang bata ay may colic, pagkatapos ay maaari mong alisin ang mga produkto ng pagawaan ng gatas mula sa iyong menu.

Ang condensed milk ba ay nagtataguyod ng paggagatas?

Maaari bang magkaroon ng condensed milk ang mga nagpapasusong ina? At sa anong dami? Kadalasan sa panahon ng pagpapasuso ang mga kababaihan ay nararamdaman ang pangangailangan para sa mga matamis. Tila sa kanila na ang condensed milk ay isang "mas mababang kasamaan," dahil kung minsan ay maririnig mo ang opinyon na ang paggamit nito ay nagpapataas ng paggagatas. Pinapayuhan ng mga doktor na huwag madala sa condensed milk! Kailangan mong tandaan ang mga simpleng patakaran:

maingat na basahin ang komposisyon sa garapon (lamang ang mga hindi naglalaman mga taba ng gulay, mga preservative at pampalasa),
pumili ng sariwa, de-kalidad at hindi gaanong mataba na produkto,
huwag kang madala! Nagbabala ang mga Nutritionist: ang isang lata ng condensed milk ay "magbibigay" sa iyo ng 1200 kcal. Samakatuwid, ang pag-aalaga sa kalusugan ng iyong sanggol at ng iyong sarili, payagan ang iyong sarili ng 2 kutsarita sa isang araw, hindi na!

Hindi, ang matamis na condensed milk ay hindi tataas ang paggagatas (para dito mas mahusay na pumili ng isa pang pagkain), ngunit maaari itong maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi sa sanggol.

Ang sterilization ay nagpapanatili ng calcium!

Upang maunawaan kung ang mga ina ng pag-aalaga ay maaaring magkaroon ng isterilisadong gatas, mas mahusay na makinig sa opinyon ng mga eksperto. Naniniwala sila na ang isterilisasyon ay gumagawa ng masarap at kapaki-pakinabang na produkto, at salamat sa heat treatment, nananatili itong mas maraming calcium kaysa sa pinakuluang o pasteurized na gatas. Isa pang argumento - paggamot sa init. Sa panahon ng isterilisasyon, halos lahat ng spore microorganism ay namamatay, kaya ang gatas na ito ang pinakaligtas. Ito ay nakaimbak ng mahabang panahon. Ang mga hilaw na materyales ay pinili lamang Magandang kalidad– lumalaban sa init, siksik, walang panlasa at amoy. Samakatuwid, inirerekomenda para sa mga kababaihan na gamitin sa panahon ng pagpapasuso.

Ang kakulangan sa lactase ay hindi isang parusang kamatayan para sa pagpapasuso

Ang ina ni Karina, 4 na taong gulang

Ang diagnosis ng kakulangan sa lactase sa mga bata ay madalas na ginagawa. At mayroong isang opinyon na sa kasong ito ang bata ay dapat na pasuso nang kaunti hangga't maaari o ganap na awat mula dito at ilipat sa mga formula na walang lactose.

Ganito ang nangyari sa amin.

Ang aking anak na babae ay ipinanganak sa oras, ang kapanganakan ay perpekto, walang mga komplikasyon. Ang sanggol ay agad na inilagay sa aking tiyan at nakakabit sa aking dibdib - kinuha ng sanggol ang utong nang maayos at may kumpiyansa. May sapat na gatas, naitatag ang paggagatas, ang aking batang babae ay tumaba nang maayos.

Mula sa ikalawang buwan, nagbago ang lahat. Ang aking anak na babae ay nagsimulang kumilos nang hindi mapakali oras ng gabi at sa gabi. At, higit sa lahat, umiyak nang masakit sa dibdib habang nagpapakain.
Hindi ko maintindihan kung ano ang nangyayari. Gabi-gabi paulit-ulit ang pag-tantrums sa dibdib. Tuwing gabi, inihahanda ko ang aking sarili para sa walang katapusang motion sickness at "mga umiikot na bilog" sa paligid ng apartment isang batang umiiyak sa mga kamay. At hindi ko alam kung paano tumulong. Inabot kami ng 3-4 na oras bago matulog, at pareho kaming pagod na pagod, nakatulog lamang sa umaga.

Tiniyak ko sa aking sarili: kung ito ay "colic lamang," kailangan mong maging mapagpasensya - ang lahat ay dapat na matapos ng tatlong buwan. Lumipas ang tatlong buwan, ngunit walang nagbago. Bukod dito, ang pag-iyak habang nagpapakain ngayon ay sinamahan ng pagpapakain sa araw.

Lumingon ako sa pediatrician. Pinayuhan ako ng doktor na subukan ang aking coprogram at stool para sa carbohydrates upang maalis ang kakulangan sa lactase.
Ang mga resulta ay nakumpirma. Binigyan ako ng rekomendasyon na unti-unting ihinto ang pagpapasuso at ilipat ang sanggol sa isang lactose-free na formula. Bumili kami ng formula at nagsimulang bawasan ang bilang ng mga pagpapasuso.
Ito ay mas madali para sa isang mixed-fed na sanggol, iyon ay isang katotohanan. Ang colic ay halos nawala, at ang aking anak na babae ay nagsimulang matulog nang mas mapayapa sa gabi. Totoo, kailangan ko ang pagpapasuso nang mas madalas kaysa sa maaaring gawin ayon sa regimen ng pagpapakain, at nag-alala ito sa akin. Sa rekomendasyon ng isang kaibigan, nakakita ako ng isa pang pedyatrisyan at nagpasya akong muling kumonsulta.

Maingat na pinag-aralan ng doktor ang aming "kasaysayang medikal" at nagtanong ng maraming tanong tungkol sa kung paano at gaano katagal kami nagpapasuso. Hiniling niya sa akin na ipakita kung paano kumapit ang bata sa utong. Sa huli sinabi niya na, malamang, mayroon tayong tinatawag na functional lactase deficiency, na hindi man lang matatawag na sakit, ngunit sa halip ay bunga ng hindi wastong organisasyon ng pagpapasuso.
Ito ay lumiliko na ako ay nakagawa ng isang bilang ng mga pagkakamali. Sa isang pagpapakain, madalas kong inilipat ang sanggol mula sa isang suso patungo sa isa pa - kapag tila sa akin ay naubos na ang gatas sa isang suso. Patuloy akong umiinom ng mga tsaa na nagpapataas ng produksyon ng gatas ng suso (para sa akin ay may kaunting gatas ako) at nakamit ang hyperlactation. Bilang resulta, kinain ng sanggol ang mayaman sa lactose na foremilk at hindi naabot ang mas mataba na gatas ng hulihan. Ang lactose ay walang oras upang matunaw at purong anyo lumabas, na nagiging sanhi ng madalas na mabula na dumi at colic.

Ang pedyatrisyan ay nag-alok sa amin ng isang opsyon upang malutas ang problemang ito habang pinapanatili ang buong pagpapasuso. Inireseta niya ang pagbibigay sa bata ng lactase capsule bago ang bawat pagpapakain at probiotics. Pinayuhan akong huwag magbomba, magpakain lamang mula sa isang suso sa isang pagkakataon, hindi mahabang pahinga sa pagitan ng pagpapakain (upang maiwasan ang akumulasyon foremilk marami). At pumunta sa isang diyeta na walang pagawaan ng gatas. Nangangahulugan ito na walang curds, keso, gatas o kefir. At, sa pamamagitan ng paraan, biskwit cookies, minamahal ng lahat ng mga ina - lumalabas na naglalaman sila ng gatas na pulbos.

Siyempre, ito ay hindi maginhawa - bago ang bawat pagpapakain, magpahayag ng 10 ML ng gatas, maghalo ng lactase capsule sa loob nito, maghintay ng 5 minuto para mangyari ang pagbuburo, pagkatapos ay inumin ang gatas mula sa isang kutsara at pagkatapos ay ilapat ito sa dibdib. Lalo na sa gabi, ayaw kong bumangon, abalahin ang bata at gawin ang lahat ng mga pamamaraang ito. Ngunit sulit ito.
Literal mula sa araw na nagsimula kaming uminom ng lactase, at inalis ko ang lahat ng mga produkto ng pagawaan ng gatas mula sa aking diyeta, nagsimula kaming magkaroon ng bagong buhay. Ang tiyan ng sanggol ay tumigil sa pag-istorbo sa kanya, ang mga gabi ay naging kalmado muli, at ang mga tantrum sa dibdib ay tumigil. At muli kaming pinasuso. At ang dairy-free diet ay kapaki-pakinabang lamang para kay nanay - ang sobrang libra ay lumipad na parang hangin!
Uminom kami ng lactase hanggang walong buwan. Ipinakilala si Kefir sa siyam na buwan. Gumawa ako ng lugaw na may tubig. Mula sa edad na isa at kalahati, siya ay ipinakilala sa gatas ng baka, at pinasuso hanggang siya ay dalawang taong gulang. Ngayon ang aking anak na babae ay apat na taong gulang, at kinakain namin ang lahat nang sunud-sunod, at nakalimutan na namin na minsan ay hindi kami pinahintulutan ng gatas.

Kaya kung ang iyong sanggol ay na-diagnose na may kakulangan sa lactase, pinaghalong pagpapakain ay hindi lamang ang solusyon sa problemang ito. Posibleng mapanatili ang pagpapasuso sa buong anyo nito - na may wastong organisasyon ng pagpapakain at karagdagang paggamit lactase. Sa anumang kaso, dapat kang kumunsulta sa mahusay na espesyalista, dahil ang huling paraan ay hindi "gumagana" sa lahat ng uri ng kakulangan sa lactase.

Ang kakulangan sa lactase ay isang congenital o nakuha na kondisyon, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagbawas sa aktibidad ng enzyme na sumisira sa asukal sa gatas (lactose), na nasa gatas ng isang ina ng nagpapasuso. Kung ang katawan ng bata ay hindi gumagawa ng enzyme lactase o ang produksyon ng enzyme ay nabawasan, ang lactase deficiency ay nangyayari.

Mayroong ilang mga uri ng kakulangan sa lactase.

1. Pangunahin – napaka bihirang anyo. Ang lactase enzyme ay maaaring wala sa kabuuan o ginawa sa napakaliit na dami. Ito ay dahil sa genetic na katangian ng bata. Ang kakulangan sa lactase na ito ay nagpapakita mismo nadagdagan ang pagbuo ng gas, mabula na dumi, colic pagkatapos ng unang pagpapakain at hindi nawawala sa edad, ang natupok na gatas ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa sa bituka at maluwag na dumi. Ang halaga ng mga produkto ng pagawaan ng gatas sa diyeta ng naturang mga tao ay tinutukoy ng antas ng lactase sa mga bituka. Kung mas marami ito, mas maraming mga produkto ng pagawaan ng gatas ang maaari mong ubusin nang walang utot o maluwag na dumi.

2. Ang pangalawang anyo ay bunga ng anumang mga sakit sa gastrointestinal tract, na humahantong sa pinsala sa mga dingding maliit na bituka. Ang pangalawang kakulangan sa lactase ay kadalasang nangyayari pagkatapos ng ilang oras mga impeksyon sa viral, mga impeksyon sa bituka kapag hindi tinatanggap ng mga bata ang gatas nang ilang linggo pagkatapos magkasakit. Ang gatas ay nagdudulot sa kanila na makaranas ng utot at maluwag na dumi. Sa paglipas ng panahon, ang dami ng enzyme sa mga bituka ay naibalik, at ang mga sintomas ng kakulangan sa lactase ay nawawala. Para sa kadahilanang ito, mga sanggol artipisyal na pagpapakain Sa panahon at sa loob ng 1–2 linggo pagkatapos ng mga impeksiyon na sinamahan ng pagtatae, maaaring payuhan ka ng iyong doktor na pansamantalang lumipat sa isang low-lactose o lactose-free na formula.

3. Ang transient, o neonatal, ay ang pinakakaraniwang anyo. Kung ang isang sanggol ay ipinanganak na wala sa panahon o wala pa sa gulang, ang antas ng lactase sa mga bituka ay nababawasan nang ilang panahon pagkatapos ng kapanganakan. Ang lumilipas na kakulangan sa lactase ay nagpapakita ng sarili bilang mabula, likidong dumi na may maasim na amoy, utot, pananakit ng tiyan. Ang kakulangan sa lactase ay nasuri sa pamamagitan ng pagtukoy sa antas ng carbohydrates sa dumi ng sanggol, kahit na ang pagpapasiya ng carbohydrates ay hindi mahigpit na kinakailangan. Kung ang mga sintomas ng kakulangan sa lactase ay malala, ang isang batang nagpapasuso ay inireseta ng lactase enzyme 1-4 na kapsula bago ang bawat pagpapakain. Ang epekto ng paggamit ng gamot ay nangyayari 1-2 araw mula sa simula ng paggamit nito. Ang dumi ay nagiging mas malapot, malambot, at nawawala ang colic. Ang "artipisyal" na tao ay inireseta ng mababang-lactose o lactose-free na pinaghalong (parehong epektibo ang mga ito).
Dapat alalahanin na habang lumalaki ang sanggol, nagiging mas mature din ang digestive system ng sanggol: ang isang bata na hindi nakatiis ng gatas o regular na formula nang maayos sa mga unang buwan ay makakain ng maayos sa hinaharap.
Ang isang ina na nagpapasuso ay hindi dapat gumamit nang labis ng mga produkto ng pagawaan ng gatas, ngunit dapat silang ganap na hindi kasama kung ang sanggol ay nagkaroon ng allergy sa protina ng gatas ng baka.

Kung pinaghihinalaan mo ang kakulangan ng lactase sa iyong sanggol, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.

Salamat, kapaki-pakinabang

Idagdag sa mga bookmark

Ang isang karaniwang problema sa pagpapasuso ay isang kakulangan ng lactase enzyme, na responsable para sa pagkasira ng asukal sa gatas (lactose) sa katawan ng sanggol. Kung ang isang bagong panganak na sanggol ay nasuri na may kakulangan sa lactase, kung gayon ang mga medikal na eksperto ay hindi inirerekomenda na ang isang babaeng nagpapasuso ay makagambala sa cycle ng paggagatas, dahil ang natural na gatas ng ina ay isang mapagkukunan ng mga mahahalagang sangkap.

Magpasya itong problema Ang paggamit ng lactose-free na gatas ng isang babaeng nagpapasuso ay bahagyang o ganap na nakakatulong.

Pangkalahatang Impormasyon

Ang asukal sa gatas ay kabilang sa kategorya ng mga carbohydrates na matatagpuan sa gatas ng ina mga babae. Ang biochemical component na ito ay kinakailangan para sa pagbuo ng enerhiya sa katawan ng isang bagong silang na sanggol. Bilang karagdagan, ang sangkap na ito ay lumilikha ng isang kanais-nais na kapaligiran para sa paglaganap ng bifidum at lactobacilli sa lumen ng malaking bituka.

Sa kabila ng benepisyong ito, ang hindi napapanahong pagkasira ng asukal sa gatas ay humahantong sa pag-activate ng mga proseso ng pagbuburo sa mga bituka ng bagong panganak at ang paglitaw ng mga digestive disorder. Ang kundisyong ito ay tinatawag na lactase deficiency.

Ang patolohiya na ito ay maaaring makilala ng mga sumusunod na sintomas ng katangian:

Madalas na maluwag na dumi na mabula at sinamahan ng maasim na amoy;
Ang pagtanggi ng bata na ilakip sa dibdib, madalas na kapritso;
Visual bloating sa bagong panganak at pag-igting ng kalamnan sa anterior na dingding ng tiyan;
Mabagal na pagtaas o pagbaba ng timbang;
Madalas na regurgitation ng gatas ng ina.

Kung ang kakulangan sa lactase ay napansin, ang mga medikal na espesyalista ay nagrereseta ng mga paghahanda ng enzymatic sa bata at isang espesyal na diyeta sa batang ina, na kinabibilangan ng pagkonsumo ng mga produktong walang lactose.

Mga opsyon sa gatas na walang lactose

Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas na hindi naglalaman ng asukal sa gatas (lactose) ay hindi lamang pandiyeta, kundi panggamot din. Maaari mo lamang ubusin ang naturang gatas pagkatapos ng paunang kasunduan sa iyong doktor. Ang pinakapinagkakatiwalaan at mataas na kalidad na mga tagagawa ng gatas na walang lactose ay ang mga sumusunod na kumpanya:

produkto ng Savushkin. Ang paggawa ng gatas ay isinasagawa sa teritoryo ng Belarus. Ang taba na nilalaman sa produkto ay hindi hihigit sa 2%. Ang gatas na walang lactose mula sa Savushkin Product ay may matamis na lasa at mayaman komposisyong kemikal. Ang lahat ng mga produkto ng pagawaan ng gatas ng kumpanyang ito ay pinayaman ng posporus, kaltsyum at bitamina D3, na kinakailangan para sa pagbuo ng musculoskeletal system ng isang bagong panganak na bata. Ang isa pang bentahe ng gatas na ito ay ang presyo nito sa badyet.
Parmalat. Ang mga dry milk concentrates ay hindi ginagamit sa paggawa ng gatas na ito. Ang lasa ng gatas na ito ay parang karamelo. Ang taba na nilalaman ng isang produkto na walang lactose ay hindi hihigit sa 1.5%. Ang kumpanya mismo ay matatagpuan sa Italya. Ang tanging disbentaha ng gatas na walang lactose mula sa tagagawa na ito ay ang mataas na halaga.
Milbona. Ang kumpanyang Aleman na ito na gumagawa ng mga produktong dairy na walang lactose ay pangunahing gumagawa ng mga produkto na may mahabang buhay sa istante. Binibigyan ng producer ng gatas ang bawat mamimili ng karapatang pumili ng pinakamainam na porsyento ng taba ng nilalaman (mula 1.5% hanggang 3%). Upang mapabuti nakapagpapagaling na katangian ang komposisyon ng gatas ay pinayaman ng mga bitamina B Ang tanging disbentaha ay ang mataas na gastos.
Valio Eila. Ang pangunahing bentahe ng tagagawa na ito ay ang paggawa ng medyo murang mga produkto na magagamit sa limitadong dami Pera. Ang gatas na walang lactose ay ginawa sa Finland. Ang produktong ito ay naglalaman ng natural na protina, calcium at bitamina D3. Sa mga tuntunin ng panlasa at organoleptic na katangian, ang produktong ito ay hindi naiiba sa ordinaryong gatas ng baka. Bilang karagdagan, ang gatas na walang lactose mula sa Valio Eila ay naglalaman ng kaunting taba, na magiging kapaki-pakinabang para sa pigura ng isang batang ina.

Teknolohiya sa paggawa

Maliban sa mga kapaki-pakinabang na katangian Ang sinumang tao na mapipilitang kumain ng gatas na walang lactose ay magiging interesado sa teknolohiya ng paggawa nito. Ang gatas na hindi naglalaman ng asukal sa gatas ay hindi isang artipisyal na produkto na gawa sa dry concentrate. Upang alisin ang asukal sa gatas mula sa baka, tupa o gatas ng kambing, isang dalubhasang enzyme lactase ay idinagdag dito, na ganap na malulutas ang problemang ito.

Ang isa pang karaniwang paraan para sa pag-aalis ng lactose ay ang pagsasala ng lamad. Sa panahon ng proseso ng pagmamanupaktura, ang asukal sa gatas ay bahagyang ginagamit gamit ang isang filter, at ang mga nalalabi nito ay pinaghiwa-hiwalay gamit ang lactase. Ang gatas na sumailalim sa 2nd purification option ay ligtas na matatawag na lactose-free. Kapag gumagamit ng naturang produkto, ang isang babaeng nagpapasuso ay hindi nanganganib na magdulot ng mga karamdamang iyon sa kanyang bagong silang na sanggol. digestive function na nangyayari laban sa background ng kakulangan sa lactase.

Ang pangunahing bentahe ng gatas na walang lactose ay kinabibilangan ng:

Naglalaman malaking bilang ng mineral at bitamina;
May kaaya-ayang lasa;
Hindi nagiging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi;
Madaling hinihigop sa katawan nang hindi nagiging sanhi ng mga digestive disorder;
Hindi nakakapukaw ng mga proseso ng pagbuburo sa malaking bituka sa isang bagong panganak na sanggol.

Ang natural na gatas na walang lactose ay naglalaman ng bitamina B, A, C, potassium, phosphorus, calcium at mahalagang protina. Inirerekomenda ng mga eksperto sa pagpapasuso ang produktong ito sa lahat ng kababaihan na ang mga bagong silang na sanggol ay dumaranas ng kakulangan sa lactase.

Bukod sa, itong produkto nagbibigay kapaki-pakinabang epekto sa katawan ng isang babaeng nagpapasuso, nagpapabuti ng metabolismo, tumutulong na makayanan ang labis na pounds panahon ng postpartum, nagpapalakas sa immune system, at hindi gumagawa ng karagdagang stress sa mga digestive organ.

Ang bawat pamilya ay nangangarap na magdagdag ng isang bagong bata, kaya't sinisikap nilang bigyan ang bata ng pinakamataas na atensyon at pangangalaga. Pagkatapos manganak, kailangang muling isaalang-alang ni mommy ang kanyang mga gawi sa pagkain. Ang mga paghihigpit ay kinakailangan para sa tamang taas at pag-unlad ng sanggol, pati na rin ang pagbabawas ng posibilidad ng gas at colic.

Hindi katanggap-tanggap para sa isang nagpapasusong ina na huwag pansinin ang pagkakaroon ng allergy sa gatas sa kanyang sanggol. Sa kasong ito, ipinapalagay na lilipat ka sa isang espesyal na menu na magpapahintulot sa iyo na malutas ang problema sa loob ng maikling panahon. Ang isang diyeta na walang pagawaan ng gatas para sa mga nanay na nagpapasuso ay binuo ng isang espesyalista sa larangang ito at nagsasangkot ng kumpletong pagtanggi sa isang grupo ng pagkain.

Ayon sa istatistika, ang gatas ang kadalasang nagiging sanhi ng allergy mga sanggol. Kung ito ay napansin, dapat mong mahigpit na sundin ang lahat ng mga rekomendasyon ng iyong doktor.

Mga dahilan para sa mga negatibong pagpapakita

Mainam na pagpapakain para sa sanggol Nananatili pa rin ang gatas ng ina. Gayunpaman, sa ilang mga kaso kinakailangan na gumamit ng mga espesyal na inangkop na mixtures. Hanggang kamakailan lamang, itinuturing na normal na dagdagan ng gatas ng hayop ang supply ng gatas ng sanggol. Ang tanong ay lumitaw kung bakit ang isang negatibong reaksyon sa produktong ito ng pagkain ay nangyayari sa katawan ng sanggol.

Napagtibay ng mga siyentipiko na ngayon ang kalidad ng gatas ng hayop ay kapansin-pansing nagbago. Ang komposisyon nito ay naiimpluwensyahan ng nutrisyon. Naglalaman ito hindi lamang ng dayami, kundi pati na rin ng tinapay at basura ng pagkain. Sa kasamaang palad, ang mga produktong ito ay maaaring maglaman ng mga mapaminsalang contaminants. Ang ilang mga tagagawa ay partikular na nagdaragdag ng mga bahagi sa feed na ang epekto ay naglalayong pataasin ang dami. Kasabay nito, ang iba pang mga katangian ng produkto ay nagdurusa.

Bilang karagdagan, dapat itong tandaan na gawang bahay na gatas Hindi maihahambing sa produktong binili sa tindahan. Ang huli ay naglalaman ng isang maliit na halaga ng mga sangkap na kapaki-pakinabang sa katawan. Bawat hayop negatibong epekto May epekto din ang sitwasyon sa kapaligiran.

Ang pagbuo ng fetus ay naiimpluwensyahan ng nutrisyon ng babae sa panahon ng pagbubuntis. Ang mga tina, preservative at binagong produkto ay may negatibong epekto sa lumalaking katawan. Laban sa background na ito, maaaring hindi matunaw ng sanggol ang mga protina. Ang mga sangkap na ito ay palaging naroroon sa gatas ng ina.

Sa medikal na kasanayan, ang mga kaso ay natukoy din kung saan ang kawalan ng kakayahan na matunaw ang isang partikular na sangkap ay ipinadala sa antas ng genetic. Sa kasong ito, ang isang katulad na reaksiyong alerdyi ay naobserbahan na sa isa sa mga magulang. Maaaring mawala ang intolerance sa gatas sa pagtanda. Sa kasong ito, sa hinaharap, ang isang tao ay makakainom ng gatas ng anumang hayop nang walang takot para sa kanyang buhay.

Paano makilala ang isang allergy sa gatas sa isang bata?

Mga sintomas ng sakit na ito kilala ng bawat tao. Gayunpaman, mayroong isang bilang ng mga pagkakaiba na dapat ipaalam sa mga magulang nang maaga. Dapat nilang bigyang pansin ang mga sumusunod:

Naka-on balat Ang iba't ibang uri ng mga pantal ay nangyayari nang pana-panahon. Ang mga pimples ay maaaring single o clustered. Maaaring mapansin ng ilang mga sanggol ang hitsura ng mga pulang pisngi. Sa paglipas ng panahon, ang sugat ay nagsisimulang mabasa at makati.
Kapag ang isang sanggol ay allergic sa gatas, ang dysfunction ng bituka ay sinusunod. Maaari itong magpakita mismo sa anyo ng pagtatae. Ang dumi ay naglalaman ng uhog at mga bahid ng dugo. Depende sa indibidwal na katangian Ang ilang mga sanggol, sa kabaligtaran, ay nakakaranas ng paninigas ng dumi.
Ang sanggol ay nakakaranas ng matinding kakulangan sa ginhawa dahil sa colic at gas. Kung ang sitwasyon ay hindi tumigil sa oras, ang panganib na magkaroon ng matinding sakit ay tumataas.

Para sa pagtatanghal tamang diagnosis Kakailanganin ang kumpletong bilang ng dugo. Isang espesyalista lamang ang makakagawa nito. Salamat sa kanya, bibigyan si mommy ng lactose-free diet. Pipigilan nito ang pag-unlad malubhang sakit gastrointestinal tract. Pumasok ulit mga produkto ng pagawaan ng gatas Maaari itong isama sa diyeta mula sa isang tiyak na edad at may paunang pahintulot mula sa isang doktor.

Ang kaltsyum ay maaaring makuha hindi lamang sa gatas

Listahan ng mga inaprubahang produkto

Ang mga recipe ng diyeta na walang gatas para sa mga nanay na nagpapasuso ay dapat gumamit lamang ng mga produktong iyon na hindi magiging sanhi ng negatibong reaksyon sa katawan ng sanggol. Ito ay kinakailangan upang bumuo ng menu sa paraang naglalaman ito ng lahat mahahalagang bitamina at mineral.

Ang kakulangan ng mga bahagi ng pagawaan ng gatas ay maaaring mabayaran ng iba pang mga pinggan. Sa kasong ito, posible na maiwasan ang pag-unlad ng kakulangan ng calcium sa katawan ng sanggol:

sariwang gulay at kintsay;
mga gulay (perehil);
linga;
Lahat posibleng mga uri pagkaing-dagat;
mani;
regular na repolyo;
itlog ng manok at pugo;
Pagdating sa karne, maaari kang mag-opt para sa iba't ibang mababang taba;
maaaring ihanda ang mga pagkaing mula sa niyog at gatas ng bigas;
lahat ng porridges ay dapat na pinakuluan sa tubig;
pinatuyong prutas;
crackers;
ang kinakailangang sangkap ay nakapaloob din sa langis ng gulay;
Ang mga munggo ay maaari lamang naroroon sa limitadong dami sa diyeta.

Kapag naghahanda ng mga bagong pinggan, maaari mo lamang gamitin ang mga napatunayang produkto. Dapat silang ipakilala sa diyeta nang paunti-unti. Sa kasong ito, posible na bawasan ang posibilidad ng isang reaksiyong alerdyi sa isang minimum. Pang-araw-araw na rasyon para sa isang nagpapasusong ina ay dapat na binubuo ng hindi bababa sa 2000 kC.

Para sa ilang mga kababaihan, mahalaga din na ganap na alisin mga produkto ng pagawaan ng gatas. Naglalaman ang mga ito ng protina ng gatas sa split form. Ito ay mas madaling matunaw, ngunit ang posibilidad ng mga alerdyi ay hindi maaaring ganap na ibukod.

Tandaan na ito ay pinakamahusay na kumain ng mga produkto ng pagawaan ng gatas pagkatapos ng maingat paggamot sa init. Sa kasong ito, dapat mong maingat na subaybayan ang mga pagbabago sa kondisyon ng sanggol.

Mga tampok ng disenyo ng menu

Ang isang diyeta na walang pagawaan ng gatas ay hindi naglalayong bawasan ang timbang ng isang babae. Ito ang dahilan kung bakit hindi dapat hayaang mangyari ang gutom. Ang mga pagkain ay dapat na regular at maingat na balanse. Ngayon ay makakahanap ka ng malawak na hanay ng mga menu. Naglalaman ang mga ito ng perpektong balanse ng mga bitamina at mineral na kailangan ng ina at sanggol.

Kapag gumagawa ng menu, maaari ka lamang gumamit ng mga aprubadong produkto. Hindi natin dapat kalimutan na ang katawan ng bawat bata ay indibidwal. Bagong produkto maaaring ipasok sa diyeta nang paunti-unti. Sa presensya ng negatibong reaksyon dapat itong ganap na hindi kasama.

Ang pagpipiliang ito sa diyeta ay hindi pinapayagan na gamitin para sa kakulangan sa paggagatas. Ang layunin ng plano sa diyeta na ito ay hindi pagbaba ng timbang. Bago simulan ang paggamot, kinakailangan upang gumawa ng tamang diagnosis. Upang gawin ito, kailangan mong isumite mga kinakailangang pagsusulit. Sa kakulangan sa paggagatas, ang katawan ng sanggol ay walang kinakailangang mga enzyme upang masira ang asukal sa gatas. Sa kasong ito ang tanging paraan palabas ay ang paglipat sa isang opsyon sa artipisyal na pagpapakain. Ang isang espesyalista sa HS ay makakapili ng tamang timpla.

Mga recipe

Kapag sumusunod sa isang diyeta na walang pagawaan ng gatas, mahalagang ibigay sa katawan ang lahat mga kinakailangang sangkap. Nasa ibaba ang mga recipe para sa simple at malusog na pagkain.

Mga Kinakailangang Produkto:

1 talong;
1 zucchini;
2 mesa. kutsara ng langis ng gulay;
2 pcs. patatas;
Mga berdeng sibuyas at asin sa panlasa.

Gupitin ang mga eggplants at zucchini sa mga cube at kumulo nang walang mantika sa mababang init sa loob ng ilang minuto. Peel ang patatas, gupitin sa mga piraso, pagsamahin sa zucchini at eggplants, idagdag mantika at kumulo hanggang sa ganap na maluto.

5 minuto bago ito handa, magdagdag ng asin at iwisik ang ulam na may tinadtad na berdeng mga sibuyas.

fillet ng manok

Mga Kinakailangang Produkto:

0.8 kg dibdib ng manok;
2 mesa. kutsara ng kulay-gatas;
1 sibuyas;
2 mesa. kutsara ng tinadtad na mga gulay;
asin sa panlasa.

Ilagay ang fillet ng manok, gupitin sa mga piraso, sa foil. Grasa ang bawat piraso ng kulay-gatas, ilagay ang mga tinadtad na sibuyas at damo sa itaas, at magdagdag ng asin. I-wrap ang karne sa foil at maghurno sa oven ng mga 30 minuto sa 200⁰. Ang handa na karne ay sumasama sa pinakuluang bigas o bakwit. Bilang karagdagan, maghatid ng mga sariwang gulay.

Maaaring gumamit ng dairy-free diet kung hindi matunaw ng bata ang gatas ng baka. Ang patolohiya, bilang isang patakaran, ay nawawala nang mag-isa kapag ang sanggol ay umabot sa anim na buwang gulang. Ang anumang mga bagong pagkain ay dapat na ipakilala nang unti-unti at ang reaksyon ng sanggol ay dapat na maingat na subaybayan.