Ayon sa maraming eksperto, nagsisimulang mabuo ang allergy sa isang bata habang siya ay nasa sinapupunan. Isa sa mga sanhi nito ay ang intolerance o hidden food allergy sa ina sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso. Ito ay nagpapakita ng sarili hindi lamang sa mga tipikal na reaksiyong alerdyi. Ang mga pagpapakita ng mga nakatagong allergy sa pagkain sa panahon ng pagbubuntis ay kinabibilangan din ng isang set ng labis na timbang, gestosis, nephropathy ng mga buntis na kababaihan (pamamaga, tumaas presyon ng dugo, proteinuria) at gestational diabetes mellitus. Ang mga anak ng gayong mga ina ay mas malamang na magkaroon mga allergic na sakit, perinatal lesyon sistema ng nerbiyos na may tumaas presyon ng intracranial, mas madalas silang magkasakit. Kaya, pagkatapos ng panganganak ang problema ay hindi nagtatapos: ito ay inilipat sa bata.

Ang mga babaeng nakakaranas ng mga problema na nakalista sa itaas sa panahon ng pagbubuntis ay dapat sumunod sa isang hypoallergenic diet na hindi kasama ang mga obligadong allergens: citrus fruits, tsokolate, itlog, mani, honey, atbp.
Upang maiwasan ang labis na pagtaas ng timbang, inirerekumenda na gamitin araw ng pag-aayuno- mansanas, kefir, atbp. Upang maalis ang gestosis, ang mga paghihigpit sa pagkain lamang ay hindi sapat. Kakailanganin din ito paggamot sa droga. Ang mga buntis na kababaihan ng mga pangkat na ito ay dapat na ibukod ang mga pinausukang karne, suka, atsara at maanghang na pagkain mula sa kanilang diyeta. Gayunpaman, ito ay mga pangkalahatang tip lamang na hindi isinasaalang-alang ang mga indibidwal na hindi pagpaparaan ilang produkto, at ang isang reaksiyong alerdyi ay maaaring mangyari sa ganap na anumang produkto, maging ang mga mansanas at kefir.

Sa mga babaeng kasali sa grupo napakadelekado kapanganakan ng isang bata na may allergic patolohiya, ito ay kinakailangan upang sumailalim sa mga espesyal na pagsusuri, na matukoy ang presensya sa dugo ng allergen-specific na pagkain Ig G4 antibodies, na nabuo sa katawan bilang isang reaksyon sa pagkain.
Ang mga ito ay ipinadala sa fetus sa pamamagitan ng inunan at may malaking papel sa pagbuo ng allergic predisposition ng bata. Kapag ang dami ng antibodies ay lumampas sa isang tiyak na antas, maaari nating pag-usapan ang tungkol sa hindi pagpaparaan sa isang tiyak na uri ng pagkain o nakatagong allergy. Isinasaalang-alang ang mga indibidwal na paglihis na ito, ang mga buntis na kababaihan ay inireseta ng naaangkop na diyeta sa pag-aalis.

Sa grupo tumaas ang panganib kabilang ang mga kababaihan na ang pamilya ay may allergic na patolohiya: ang kanyang sarili, ang kanyang asawa o mas matatandang mga anak. Kung ang isa sa mga miyembro ng pamilya ay allergic, ang panganib na magkaroon ng allergic pathology sa bata ay 20 - 40%, at kung ang parehong mga magulang ay allergic, ang panganib ay tumataas sa 70%.

Ang ganitong mga pagsusuri ay dapat gawin ng mga buntis na kababaihan na may gestosis, hypertension, gestational Diabetes mellitus, pati na rin para sa mga paulit-ulit na sakit ng sistema ng ihi ( talamak na cystitis at pyelonephritis).
Karaniwan, kung ang mga naturang kababaihan ay sumasailalim sa naaangkop na pagsusuri at sumunod sa diyeta sa pag-aalis na inireseta sa kanila kasama ang antiviral at antihypoxic therapy (kung kinakailangan), inaalis nila ang mga komplikasyon sa panahon ng pagbubuntis at nagsilang ng mga malulusog na bata.
Sa panahon ng pagpapasuso, pinapayuhan din ang mga kababaihan na sundin ang isang hypoallergenic diet kung ang kanilang mga anak ay nagpapakita ng anumang mga palatandaan ng mga reaksiyong alerdyi sa produktong pagkain.

Inirerekomenda na ibukod ang mataba at pritong pagkain mula sa hypoallergenic diet ng isang ina ng pag-aalaga. Ang dami ng likidong lasing bawat araw ay dapat na hindi bababa sa 1.5 - 2 litro. Pinakamabuting uminom ng mahina berdeng tsaa nang walang anumang aromatic additives, mineral na tubig walang gas, Apple juice walang asukal at preservatives, diluted sa kalahati na may pinakuluang tubig(iminumungkahi na gumamit ng mga juice na partikular na idinisenyo para sa pagkain ng sanggol), pinatuyong prutas na compotes.

Inirerekomenda na gumawa ng mga bola-bola, mga cutlet mula sa karne, maghurno ito sa oven, pakuluan o singaw ito. Mga sabaw ng gulay dapat pakuluan sa tubig. Sa tag-araw at taglagas, ang mga pana-panahong hinog na mga gulay ay dapat gamitin upang tikman ang mga ito; sa taglamig at tagsibol - ang mga nagyelo lamang (zucchini, kuliplor, broccoli, Brussels sprouts, babad na patatas, green beans at mga gisantes); Mga cereal (bakwit, bigas, mais, walang lasing cornflakes) ipinapayong magbabad nang hindi bababa sa 2 oras.
Mula sa mga produktong fermented milk inirerekomendang bifidoc, acidophilus, low-fat cottage cheese, bio-yogurt na walang additives, low-fat goat cheese at iba pang banayad, mababang-taba varieties keso (hanggang sa 17%), kefir 1% na taba. Ang kabuuang halaga ng fermented milk products na natupok bawat araw ay dapat na 500 g. Ang gatas na may 0.5% fat content ay inirerekomenda na idagdag lamang sa tsaa.

Piliin ang seksyon Mga sakit na allergy Mga sintomas at pagpapakita ng mga allergy Pagsusuri ng mga allergy Paggamot ng mga allergy Pagbubuntis at paggagatas Mga bata at allergy Hypoallergenic na buhay Kalendaryo ng allergy

Ang tamang napiling hypoallergenic diet, pati na rin ang pag-aayos at pagpapanatili ng hypoallergenic na pamumuhay ay dalawa sa pinakamahalagang sangkap para sa matagumpay na paggamot at pag-iwas sa mga allergy sa panahon ng pagbubuntis.

Wastong nutrisyon sa panahon ng pagbubuntis

Sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso, ang isang ina na nagdurusa sa mga alerdyi ay kailangang magtrabaho nang husto upang magtatag ng isang hypoallergenic diet. Paano hindi ito gagawing pagpapahirap para sa iyong sarili at sa mga nakapaligid sa iyo, at hindi mawala ang iyong pakiramdam ng proporsyon at sentido komun? Narito ang ilang "ginintuang tuntunin" na kailangang maunawaan mula pa sa simula.

Suriin ang katayuan ng iyong allergy. Mahalagang malaman kung anong mga pagkain ang iyong allergy. Kung hindi, nanganganib kang magmadali mula sa isang sukdulan patungo sa isa pa: nakaupo sa mga mahigpit na diyeta, na ipahamak ang iyong sarili at ang iyong anak sa kakulangan sustansya o hindi sinasadyang kumain ng pagkain na maaaring magdulot ng matinding reaksiyong alerhiya.

Alamin ang listahan ng mga hypoallergenic na produkto at huwag maging tamad kapag naghahanda ng mga pinggan mula sa kanila.

Mag-isip ng isang hypoallergenic diet hindi bilang isang parusa, ngunit bilang isang uri ng laro (tandaan, sa pagkabata: "huwag magsuot ng itim at puti, huwag sabihin ang "oo" at "hindi").

Mga ipinagbabawal na produkto. Sa anumang pagkakataon ay hindi ka dapat magpadala sa panggigipit ng mga kamag-anak na nagsisikap na pakainin ka ng iba't ibang mga delicacy, na nagsasabi rin: "Dapat kang kumain para sa dalawa."

Larawan: Ang tsokolate ay isa sa pinakamakapangyarihang allergens. Ito ay lalong nagkakahalaga ng paglilimita sa paggamit nito sa panahon ng pagbubuntis.

May mga produkto na "blacklisted" para sa isang buntis na may allergy.

• Seafood, isda (dagat). Isda sa ilog hindi gaanong allergic, ngunit mas mainam din na singaw o pakuluan ito nang hindi nagdaragdag ng mga pampalasa.
• Mga mani iba't ibang uri, pati na rin ang mga butil ng sunflower at linga.
• Mga prutas at gulay na may kulay kahel at pula (lalo na ang mga prutas na sitrus).
• Sorrel.
• Cocoa at tsokolate.
• Mga adobo na pagkain.
• Kintsay.
• Mga maanghang na pampalasa.

Dito kailangan mong kumunsulta sa isang allergist. Gawing ganap na bawal ang mga pagkaing iyon na maaaring mag-trigger ng allergy sa iyo. Yung. kumain ng mga pagkain na, sa prinsipyo, allergenic "nang walang panatismo."

Kadalasan, ang mga unang pagpapakita ng mga alerdyi ay nagsisimula sa pagkabata, at ang isang predisposisyon dito ay nabuo sa sinapupunan ng ina at higit sa lahat ay nakasalalay sa nutrisyon ng umaasam na ina.

Mga produkto na dapat limitahan ng isang buntis na may allergy:

Maipapayo para sa isang buntis na ubusin ang mga produkto ng fermented milk na walang mga additives, o mas mabuti pa. gawang bahay

• Gatas. Maipapayo na palitan ang buong gatas ng mga produktong fermented milk.
• Ang cottage cheese ay isa ring malakas na allergen, kaya mas mainam na kainin ito sa anyo ng mga casseroles o cheesecake.
• Mga cereal (rye, trigo, mais). Samakatuwid, mas mahusay na maghanda ng sinigang mula sa bakwit at (o) kanin: bihira ang isang reaksiyong alerdyi sa kanila.
• karne. Syempre, pinag-uusapan natin tungkol sa pinausukan, pinirito at nilagang karne na may mga pampalasa.
• Mga maagang uri ng gulay (dapat ibabad bago gamitin).
• mantikilya.
• Mga saging, blackberry, cranberry.

Ang mga kategorya ng mga pinahihintulutang produkto ay kinabibilangan ng:

• Buckwheat at rice groats.
• Mga produktong fermented milk (yogurt ay dapat na kainin nang walang mga additives).
• Lean meat (pinakuluang, steamed). Ang karne ng kuneho at "puting karne" na pabo ay hindi lamang pinapayagan, ngunit kanais-nais din para sa umaasam na ina.
• Mga pipino, repolyo, zucchini, dill, perehil, mga light varieties ng kalabasa.
• Mga gooseberry, light plum, puting currant, berdeng mansanas.
• Pinong langis ng gulay: olibo, mirasol, mais.

Hypoallergenic na buhay sa panahon ng pagbubuntis

Sa kasamaang palad, kahit na ang karamihan modernong paggamot Ang mga allergy ay magiging walang silbi kung ang kontak sa allergen ay hindi agad maalis. Subukan nating maglakad sa paligid ng bahay at tukuyin ang mga lugar na mapanganib para sa mga allergy. Ang pagtatatag ng isang hypoallergenic na pamumuhay ay hindi kasingdali ng tila sa una. Narito ang ilang bagay na dapat isaalang-alang.

Larawan: Mahalagang gumamit ng hypoallergenic bedding

Mga hypoallergenic na tela. Kakatwa, ang pinaka-hypoallergenic ay moderno sintetikong tela hal polyester. Ang synthetics ay nagpapanatili ng kanilang orihinal na kulay, hindi kumukupas, at lumalaban sa pagsusuot, pagbabago ng temperatura at halumigmig. At, higit sa lahat, napakadaling alagaan at hugasan ng mabuti.

Kahit na mas mabuti ay iwanan ang mga kurtina ng tela nang buo at gumamit ng mga blind na metal (madali silang linisin).

Damit sa kama. Ito ay isa sa mga karaniwang kadahilanan ng panganib. Ang mga pagtatago ng mga dust mites na naninirahan sa kama ay maaaring magdulot ng matinding reaksiyong alerhiya.

Inirerekomenda ng mga allergist na palitan ang down at feather fillings para sa mga unan at kumot ng synthetics o natural na hypoallergenic na materyal (halimbawa, kawayan). Ang paggamot sa mga carpet, upholstered furniture, at bedding gamit ang steam cleaner ay magiging malaking tulong laban sa mga ticks.

Basang paglilinis ng lugar. Perpektong opsyon, kung ang basang paglilinis ay isinasagawa isang beses sa isang araw. Upang maprotektahan ang isang buntis mula sa mga alerdyi, ipinapayong mayroong kaunting mga bagay hangga't maaari sa bahay na nagsisilbing "mga kolektor ng alikabok": mga karpet, malambot na mga laruan, mga balat ng hayop. Ayaw mong isuko ang mga carpet o rug? Hindi bababa sa palitan ang mga ito ng mga gawa ng tao!

Parehong mahalaga ang paghuhugas ng mga bagay gamit ang mga espesyal na pulbos na panghugas, bleach na naglalaman ng oxygen, at huwag kalimutan ang tungkol sa karagdagang pagbanlaw ng mga bagay sa washing machine.

Ang pagpapanatili ng kalinisan at matatag na bentilasyon ay isang mahusay na paraan upang maiwasan ang mga allergy.

Sariwang hangin nang walang pag-agos ng mga allergens. Sa tingin mo ba imposible ito? Hindi naman ganoon! Ang mga double-glazed na bintana na nilagyan ng mga espesyal na balbula ay makakatulong na magbigay ng hypoallergenic na bentilasyon.

Pipigilan ng isang espesyal na screen ng pagsasala ang pagtagos ng mas maliliit na allergenic particle (halimbawa, pollen ng halaman). Ang screen ay maaaring mapalitan ng ilang mga layer ng ordinaryong gauze na binasa ng tubig.

Pangangalaga sa aircon. Mahalagang basahin muli ang mga tagubilin para sa air conditioner at baguhin ang mga filter sa oras at magsagawa ng pagpapanatili.

Minimum na kemikal sa bahay. Kung mayroong isang buntis sa pamilya na naghihirap mula sa mga alerdyi, hindi mo dapat itago ang mga barnis at pintura sa bahay. Mag-ingat sa mga mabangong sangkap.

Pagpapanatili ng pinakamainam na panloob na kahalumigmigan. Magagawa ito gamit ang isang espesyal na humidifier. Ang isang maliit na pampalamuti fountain, hypoallergenic, ay makakatulong din sa hydration. mga halamang bahay na kailangang i-spray araw-araw.

Mga alagang hayop. Sa kasamaang palad, ang himulmol, balahibo at maging ang pagkain ng alagang hayop ay hindi karaniwan. Batay dito lamang, maaari mong hulaan na ang "hypoallergenic" na mga lahi ng hayop ay isang gawa-gawa.

Sa kasamaang palad para sa mga nagdurusa ng allergy, kahit na ang mga kaibig-ibig na walang buhok na Sphynx na pusa ay maaaring magdulot ng reaksyon (maaaring ang pinagmulan ay ang epidermis, laway o ihi ng hayop).

Paano malutas ang problemang ito? Ibigay ang hayop sa magandang kamay. Bilang karagdagan, kung ang iyong mga kaibigan ay may mga alagang hayop, mas mahusay na ipagpaliban ang pagbisita sa kanila.

Ang wastong organisasyon ng pang-araw-araw na buhay at mahigpit na pagsunod sa mga reseta ng doktor ay hindi lamang magbabawas ng mga pagpapakita ng sakit, ngunit mapupuksa din ang mga alerdyi minsan at para sa lahat.

Ang mga reaksiyong alerdyi ay madalas na sinusunod sa maagang pagkabata. Ang pagkahilig sa sakit ay bubuo sa panahon pag-unlad ng intrauterine at mas madalas na tinutukoy ng mga error sa pagkain.

Ang allergy ay isang kondisyon na nangyayari sa pakikipag-ugnay sa mga salik sa kapaligiran (allergens) laban sa background hypersensitivity ang katawan sa kanila.

Ang tamang pagkakakilanlan ng allergen ay ang susi sa pagpili ng tamang hypoallergenic diet. Ang pangunahing prinsipyo nito ay ang pagbubukod ng mga produkto na kadalasang humahantong sa negatibong reaksyon. Ang paraan ng paghahanda ay nagdaragdag o nagpapababa ng allergenicity ng produkto.

Paggawa ng menu - kung ano ang maaari mong kainin

Hypoallergenic na diyeta dinisenyo upang mabawasan ang stress sa katawan. Sa anumang anyo, mahalaga na huwag pakainin ang bakterya na nagdudulot ng hindi gustong reaksyon. Sa humigit-kumulang 60% ng lahat ng mga paglabag immune system Ang bituka ang dapat sisihin. Pagbubukod o paghihigpit sa paggamit mapanganib na mga produkto– isang garantiya ng pagtatatag ng paggana ng gastrointestinal tract at immune system.

Sa kabila ng limitadong menu na maaari mong makuha mabuting nutrisyon. Ito ay totoo lalo na para sa mga nakaranas ng allergy. Ang mga produkto ay pinili ayon sa mga yugto ng sakit - exacerbation at pagpapatawad. Sa huling kaso, pinahihintulutan ang mga pagpapahinga.

SA talamak na anyo reaksyon, ang diyeta ay ganap na nagbubukod ng maraming pagkain. Halimbawa, pula at orange na berry, prutas, tsokolate, pinausukang karne, itlog at marami pang iba. Buong listahan ibinigay ng doktor. Sa panahon ng pagpapatawad, ang listahan ng mga produkto ay medyo malawak. Kapag kino-compile ito, maraming mga kadahilanan ang isinasaalang-alang. Para sa mga ina ng pag-aalaga at mga buntis na kababaihan, ang menu ay pinili lalo na maingat.

Sample menu para sa isang linggo para sa mga ina ng pag-aalaga, pati na rin sa panahon ng pagbubuntis

Ang mga buntis at nagpapasusong babae, kahit na wala silang allergy, ay dapat na maingat na bumalangkas ng kanilang diyeta. Halimbawang menu para sa isang linggo para sa mga nagdurusa sa sakit, batay sa mga cereal, sopas, fermented milk products, compotes at jelly. Ang detalyadong impormasyon ay matatagpuan sa Internet.

Para sa isang ina ng pag-aalaga, ang isang menu ng ganitong uri ay isang garantiya ng pagbabawas ng posibilidad ng mga reaksyon sa bata at saturating ang katawan ng mga bitamina. Kinakailangan ang mga unang kurso - sinusuportahan nila ang paggana ng gastrointestinal tract. Ang mga sabaw ng gulay ay ginustong, dahil sa pagtaas ng allergenicity ng mga sabaw ng karne. Ito ay mahalaga para sa parehong ina at sanggol.

Nutrisyon para sa mga buntis na kababaihan sa unang trimester at sa panahon ng pagbubuntis sa pangkalahatan

Ang isang bata na hindi alam kung ano ang isang allergy ay ang pangarap ng sinumang ina. Ang nutrisyon ng mga buntis na kababaihan sa unang trimester ay makabuluhan - sa panahong ito tumatakbo ang oras"bookmark" para sa kalusugan ng isang hinaharap na tao. Limitasyon o mas mabuti ganap na kabiguan sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso ng mga potensyal na mapanganib na produkto - isang rekomendasyon para sa lahat. Dapat ka ring maging maingat kapag umiinom ng mga gamot.

Isa pa mahalagang paalaala- Sa panahon ng pagbubuntis, dapat mong maingat na piliin ang mga hilaw at inihandang pagkain. Dapat mong iwasan ang naglalaman ng mga preservative, ang antioxidant butyl-hydroanisole (E 321), food coloring at flavoring additives. Matatagpuan ang mga ito sa de-latang pagkain, mga tinadtad na karne na binili sa tindahan, at mga handa na sarsa. Ang mga paboritong chips ng lahat ay mayaman din sa mga additives.

Ang mga buntis na kababaihan na may mga alerdyi ay dapat mag-ingat sa mga marinade, pampalasa, mga sabaw ng karne, mga sarsa tulad ng mayonesa, mustasa. Ang mga carbonated na inumin, isda, pagkaing-dagat, at pulang karne ay hindi kanais-nais. Sa panahon ng pagdadala ng isang bata, dapat mong isuko ang buong gatas at kulay-gatas bilang mga independiyenteng pagkain, matamis, pasta(maliban sa mga gawa sa durum flour).

Ang diyeta para sa mga nanay na nagpapasuso ay batay sa mga prinsipyo sa itaas. Basahin ang mga organismo ng ina at anak sa lahat ng bitamina at ibukod mga hindi gustong reaksyon nakakatulong ang mga lean meat, vegetarian at cereal soups, cereal, at fermented milk products. Gayundin ang mga puti, berdeng gulay at prutas. Malugod na tinatanggap ang mantikilya, olive at sunflower oil.

Ano ang dapat na nutrisyon sa panahon ng pagpapasuso? Lumilikha kami ng isang menu para sa mga nanay na nagpapasuso

Para sa mga ina ng pag-aalaga, ang menu ay dapat maglaman ng buong pyramid ng nutrients: mga protina, taba, carbohydrates. Ang mga pagkaing halaman ay tumutulong sa pagsuporta sa paggana ng gastrointestinal tract. At binabawasan nito ang posibilidad ng mga reaksiyong alerdyi. Ang sapat na nutrisyon ay isang garantiya ng buong pag-unlad ng bata.

Ang panahon ng paggagatas ay kadalasang hindi kasama ang diyeta. Gayunpaman, madalas kapag nagpapasuso ang isang babae ay napipilitang gumamit ng ilang mga paghihigpit. Ito ay sanhi ng mga manifestations ng allergy sa bata. Halimbawa, ang maliit na pagkamagaspang sa balat, atopic dermatitis.

Ang hypoallergenic diet para sa pagpapasuso ay karaniwang nahahati sa dalawang uri:

• nonspecific diet - ginagamit sa kaso ng mga banayad na pagpapakita ng diathesis.

Ang mga paghihigpit ay hindi mahigpit. Sa ganitong iba't ibang mga produkto, maaari kang lumikha ng iba't ibang mga recipe;

• partikular na diyeta – inirerekomenda lalo na malubhang anyo mga reaksyon.

Dapat magtago si Nanay ng tinatawag na food diary. Siya lamang ang gagawing posible upang malaman ang sanhi ng reaksyon at, nang naaayon, kung ano ang maaaring kainin sa isang diyeta sa kaso ng malubhang pagpapakita.

Paggawa ng diyeta para sa mga batang may atopic dermatitis

Kung ang isang bata ay nasuri na may atopic dermatitis, ang ina ay dapat una sa lahat mahigpit na sundin ang lahat ng mga rekomendasyon ng dumadating na manggagamot. Ang unang bagay na hindi mo dapat isuko ay ang pagpapasuso - para sa mga batang may atopic dermatitis ito mas mahusay na nutrisyon. Nakakatulong ito upang mabawasan ang mga pagpapakita ng sakit kung ang ina ay sumusunod sa mga prinsipyo ng isang hypoallergenic diet. Mahalaga rin na ipakilala ang isang talaarawan sa pagkain.

Para sa mga bata na may mga palatandaan ng dermatitis ng isang allergic na kalikasan, ang panahon para sa pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain ay ipinagpaliban. Ang pagkilala sa bagong pagkain ay nagsisimula nang hindi mas maaga kaysa sa anim na buwang gulang ng sanggol. Ang dami ng unang serving ay mas mababa sa kalahating kutsarita. Ang mga berdeng gulay ay angkop, puti, gluten-free na mga cereal.

Ano ang Ado Diet?

Nakuha ng Ado diet ang pangalan nito mula sa pangalan ng may-akda nito - Ado Andrey Dmitrievich. Ang programa sa nutrisyon na kanyang binuo ay epektibong nineutralize ang mga sintomas ng sakit at pinapaliit ang posibilidad na mangyari ang mga ito sa hinaharap.

Ang diyeta na iminungkahi ni Ado ay batay sa mga pagkaing nakakabusog sa isang tao at nagpapanatili ng balanse ng bitamina. Halimbawa, ito ay pinakuluang karne ng baka, fermented milk products, herbs at marami pang iba.

Anong diyeta ang inireseta para sa urticaria, eksema sa mga kamay, vasculitis at hay fever?

Ito ay pinaniniwalaan na ang allergy ay isang baradong ilong, mga pantal sa balat, lacrimation. Ngunit kadalasan ang mga proseso ay maaaring makaapekto sa kalagayan ng mga pader mga daluyan ng dugo, na nagiging sanhi ng hemorrhagic vasculitis o allergic purpura. Ang diyeta para sa vasculitis ay hindi nagsasangkot ng anumang malubhang paghihigpit sa pagkain. Ang unang rekomendasyon ay isang kumpletong pag-iwas sa alkohol. Kung hindi, ito ay tinutukoy nang paisa-isa.

Para sa urticaria, ang mga produkto ng pagawaan ng gatas, matingkad na kulay na prutas, pagkaing-dagat, pinatuyong prutas, at pulot ay hindi kasama sa tagal ng paggamot. Karne at gulay - kumain ng pinakuluang o nilaga. Supplement na may kanin, buckwheat sinigang, pinakuluang patatas.

Ang pagkain para sa eksema sa mga kamay ay hypoallergenic. Umiiwas sa matamis Mga kakaibang prutas, mga pagkaing maanghang at pinausukang. Ang mga produkto ay pinakuluan o pinasingaw. Inirerekomenda na mag-ayuno ng dalawa hanggang tatlong araw, sa kondisyon na walang kasaysayan ng mga gastrointestinal na sakit.

Ang diyeta para sa hay fever ay may pinakamahalaga. Katotohanan cross allergy nagiging lalong mahalaga. Inirerekomenda na iwanan ang mga produkto ng pagawaan ng gatas; palitan ang trigo ng mga oats, bigas, dawa, at bakwit. Sa panahon ng exacerbation, ang honey ay inalis mula sa diyeta.

Ang pangunahing paraan upang maiwasan ang mga reaksiyong alerdyi sa mga sanggol ay isang hypoallergenic diet para sa mga bata at mga ina ng pag-aalaga. Ang ganitong partikular na reaksyon ng katawan ay maaaring lumitaw sa mga produktong pagkain, mga gamot, alikabok, buhok ng hayop. Upang maiwasang mangyari ito, kailangan mong iwasan ang pakikipag-ugnay sa mga allergens. Mahalagang ibukod ang paglitaw ng mga alerdyi sa mga buntis at nagpapasusong kababaihan.

Ang isang reaksiyong alerdyi ay nangyayari dahil sa pagkain ng mga pagkaing lubhang allergenic. Ang pinag-uusapang plano sa nutrisyon para sa mga bata ay nagbabawal sa pagkonsumo ng:

1. Gatas. May kakayahang magdulot malubhang allergy kahit na may maliit na dosis. Sa ilang mga kaso, ang isang indibidwal ay nakakaranas ng isang reaksyon sa mga produktong naglalaman ng gatas: kefir, cottage cheese;
2. Mga cereal. Pangunahing mga produktong allergenic: mais, bigas, rye, trigo;
3. . Bukod sa mga itlog sa purong anyo Bawal kumain ng mga pagkaing naglalaman puti ng itlog: mga sarsa, inihurnong pagkain, ilang uri ng pasta;
4. Mga mani;
5. Seafood. Ang pangunahing allergenic na produkto ay isda. Upang matiyak na ang yodo ay pumasok sa katawan, maaari mo itong palitan ng bakwit o sariwang persimmon.

Mababa mga produktong allergenic tulungan ang mga taong may mataas na panganib na umunlad reaksiyong alerdyi kumain ng malusog at malusog. Gamit ang impormasyon tungkol sa mga elementong ito, ang mga nutrisyonista ay lumikha ng isang menu. Ito ay lalong mahalaga para sa maliliit na bata na may mga alerdyi, mga buntis na kababaihan, at mga ina na nagpapasuso.

Mga “Ligtas” na pagkain para sa hypoallergenic diet:

• Homemade yogurt at cottage cheese;
• Manok, baka;
• Atay, dila;
• Mga cereal: oatmeal, perlas barley;
• Lahat ng produkto pinagmulan ng halaman Kulay berde.

Mga diyeta para sa mga bata

Ang isang hypoallergenic diet para sa mga bata ay ang pangunahing paraan ng paglaban sa isang hindi tiyak na reaksyon ng katawan. Sa partikular na mahirap na mga kaso, hindi sapat na ibukod lamang ang mga allergens mula sa menu; maaaring maglagay ng mas mahigpit na mga paghihigpit.

Una sa lahat, napakahalaga na makilala nang tama ang allergen mismo. Upang gawin ito, kailangan mong isumite mga kinakailangang pagsubok at panatilihin ang isang espesyal na talaarawan sa pagkain. Sa loob nito, ganap na ipinasok ng mga magulang ang lahat ng kinakain ng sanggol sa araw. Dapat itong ipagpatuloy nang hindi bababa sa 30 araw, pagkatapos ay sasabihin sa iyo ng dumadating na manggagamot kung kinakailangan na magpatuloy. Batay sa mga datos na ito, ang isang hindi tiyak na hypoallergenic diet ay pinagsama-sama. Inirerekomenda na sumunod dito nang hindi bababa sa 6-7 na buwan.

Ang paglitaw ng isang allergy sa pagkain sa isang sanggol ay hindi nangangahulugan na kailangan mong isuko ang ilang mga pagkain sa buong buhay mo. Ang isang karampatang nutrisyonista ay nagbibigay ng mga rekomendasyon sa pagpapakilala ng mga bagong pagkain sa menu ng sanggol, ngunit sa mga maliliit na dami, hindi hihigit sa isang beses sa isang linggo.

Diyeta para sa dermatitis

Ang atopic dermatitis ay isang partikular na pamamaga na nangyayari sa anumang edad. Sintomas:

• Pagkatuyo at pagbabalat balat;
• Pantal sa iba't ibang bahagi ng katawan;
• Pamumula.

Ang hypoallergenic diet para sa atopic dermatitis ay ang pinakamahalagang bahagi ng paggamot. Mahusay organisadong pagkain ay mahusay na pag-iwas. Kailangan mong ibukod ang lahat ng lubos na allergenic na pagkain mula sa iyong diyeta: gatas, itlog, tsokolate, isda, mga produktong halaman na may maliwanag na kulay. Ganap na iwasan o bawasan ang pagkonsumo ng butil na asukal at asin, pinirito, pinausukan, at maanghang na pagkain. Sa panahon ng paggamot atopic dermatitis Ang nutrisyon ayon sa sistema ng ADO ay may kaugnayan din.

Ang hypoallergenic diet para sa dermatitis ay hindi nagbabawal sa pagsubok ng mga "bagong" pagkain. Kailangan mo lamang subaybayan ang kondisyon ng balat at ang mga pantal dito. Kung lumala ang pamumula at pangangati, dapat kang uminom kaagad ng antihistamine.

Diyeta para sa mga ina na nagpapasuso

Ang pagkakaroon ng kapanganakan ng isang bata, dapat malaman ng isang ina mataas na lebel ang kaligtasan sa sakit ay nabuo kapag ang isang sanggol ay pinapakain ng gatas ng ina. Ang hypoallergenic diet para sa mga nanay na nagpapasuso ay isang mahalagang bahagi ng nutrisyon.

Kung ang isang bagong panganak ay may allergic na pamamaga, inirerekomenda ng pedyatrisyan na muling isaalang-alang ng ina ang kanyang diyeta. Ang parehong napupunta para sa colic. Ang menu ay dapat na balanse at masustansya. Bago ang edad ng isang taon, ang isang bata ay nangangailangan ng maraming kapaki-pakinabang na mga sangkap, kaya dapat kumain si nanay ng de-kalidad na karne, gulay, prutas, cereal, mantikilya, gatas, at mga produkto ng pagawaan ng gatas.

Kahit na ang isang babae ay sumusunod sa isang dietary plan, ang menu ay dapat pa ring iba-iba. may kakayahan pangkalahatang pag-iwas ang paglitaw ng mga alerdyi, ay mapoprotektahan ang kalusugan ng sanggol.

• Lahat ng uri ng tsokolate;
• sitrus;
• Konserbasyon;
• Marinades;
• Mga sausage;
• Mga produktong may mataas na nilalaman Sahara.

Diet para sa urticaria

Ang hypoallergenic diet para sa urticaria ay epektibong labanan ang pamamaga ng balat. Ang mga sintomas tulad ng pangangati, pamumula, at tuyong balat ay unti-unting "nawawala."

Lubos na inirerekomenda ng mga Nutritionist na huwag isama ang pinausukan, maanghang, marinade, tsokolate, citrus fruit, at maaalat na pagkain mula sa iyong diyeta. Mas mainam na magluto ng pagkain sa isang bapor o oven. Kung mayroon kang urticaria, dapat mong iwasan ang mga high-allergenic na pagkain lamang sa panahon ng exacerbation. Ang natitirang oras ay maaari mong subukan ang lahat, ngunit sa maliit na dami.

ADO diet para sa mga bata

Ang hypoallergenic diet ayon sa AD ay naglalayong sa mga bata at nagpapahiwatig ng kumpletong pagbubukod mula sa menu para sa panahon ng exacerbation at sa susunod na 14 na araw ng lahat ng mga produktong allergen. Ito ay: mani, gatas, kakaw, pagkaing-dagat, mushroom, citrus fruits, kamatis, strawberry.

Kung ang exacerbation ay mabilis na humupa, kung gayon ang nabanggit na mga elemento ng nutrisyon ay dapat na ipakilala sa menu nang paunti-unti, isang beses sa isang linggo. Ang isang mahigpit na diyeta para sa mga alerdyi ay inireseta ng isang doktor sa simula ng kurso ng paggamot. Pagkatapos ang listahan ng mga produkto ay pinapayagan na palawakin, ang mga rekomendasyon ay ibinibigay sa isang indibidwal na batayan.

Menu ng paggamot para sa 7 araw

Mula sa lahat ng nasa itaas, malinaw na ang mga produkto para sa isang hypoallergenic diet ay pinili nang paisa-isa para sa bawat tao. Mayroong pangkalahatang menu para sa linggo para sa mga taong may allergy attack:

1 araw

Almusal - sinigang na may pagdaragdag ng berdeng prutas, compote, tanghalian - sopas na niluto sabaw ng gulay, isang piraso ng karne na walang taba, halaya, hapunan - cereal na may isang cutlet ng lean meat, low-fat kefir.

Araw 2

Almusal - sinigang ng prutas, compote, tanghalian - pasta, maaaring lasahan mantikilya at asukal, sopas na may magaan na sabaw, hapunan - nilagang gulay, unsweetened jelly.

Araw 3

Almusal - diet toast na may keso, compote, tanghalian - nilagang, sopas, saging, hapunan - sinigang na may karne, halaya.

4 na araw

Almusal - cottage cheese casserole, tsaa, tanghalian - gulay na sopas, isang piraso ng steamed meat, hapunan - sinigang na may asukal, repolyo salad na may, kefir.

5 araw

Almusal - cottage cheese, compote, tanghalian - sopas ng gulay, isang piraso pandiyeta karne, berdeng mansanas, hapunan - sinigang na bakwit, nilagang gulay, compote.

Ika-6 na araw

Almusal - sinigang na may mantikilya, keso, compote, tanghalian - repolyo na may, hapunan - pinakuluang o inihurnong patatas, halaya.

Ika-7 araw

Almusal - milk noodle soup, compote, tanghalian - barley soup, nilagang gulay, tsaa, hapunan - salad ng gulay, halaya.

Mga masasarap na recipe

Upang maiwasan ang mga reaksiyong alerdyi, maaari kang maghanda ng pagkain ayon sa mga sumusunod na recipe:

• Cottage cheese casserole.

Kakailanganin mo: kalahating kilo ng cottage cheese, asukal, itlog (puti), semolina, mga pasas. Paghaluin, ilagay sa isang hulma na ginagamot sa cream o mantikilya, maghurno ng 30-35 minuto.

• Mga mansanas na may karne.

Kakailanganin mo: berdeng mansanas, walang taba na karne, sibuyas. Paghaluin ang sibuyas at karne, tumaga at magdagdag ng asin. Gupitin ang puso ng mansanas at ilaman ito. Ilagay sa kawali, punuin ng sabaw, maghurno ng 40-45 minuto.

• Mga steamed cutlet.

Kakailanganin mo: tinadtad na karne ng baka, sibuyas, tinapay. Paghaluin ang lahat ng sangkap, bumuo ng mga cutlet, magluto sa isang double boiler sa loob ng 30-40 minuto.

Espesyal na diyeta laban sa mga alerdyi at psoriasis Elena Vladimirovna Dobrova

Hypoallergenic diet sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso

Ayon sa maraming eksperto, nagsisimulang mabuo ang allergy sa isang bata habang siya ay nasa sinapupunan. Isa sa mga sanhi nito ay ang intolerance o hidden food allergy sa ina sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso. Ito ay nagpapakita ng sarili hindi lamang sa mga tipikal na reaksiyong alerdyi. Ang mga pagpapakita ng mga nakatagong allergy sa pagkain sa panahon ng pagbubuntis ay maaari ding magsama ng labis na pagtaas ng timbang, gestosis, nephropathy sa pagbubuntis (edema, tumaas na presyon ng dugo, proteinuria) at gestational diabetes. Ang mga bata ng gayong mga ina ay mas madalas na nagkakaroon ng mga allergic na sakit, perinatal lesyon ng nervous system na may mas mataas na intracranial pressure, at mas madalas silang nagkakasakit. Kaya, pagkatapos ng panganganak ang problema ay hindi nagtatapos: ito ay inilipat sa bata.

Ang mga kababaihan na nakakaranas ng mga problema na nakalista sa itaas sa panahon ng pagbubuntis ay dapat sumunod sa isang hypoallergenic diet na may pagbubukod ng mga obligadong allergens: citrus fruits, tsokolate, itlog, mani, honey, atbp Upang maiwasan ang labis na pagtaas ng timbang, inirerekomenda na gumamit ng mga araw ng pag-aayuno - mansanas, kefir, atbp. Upang maalis ang gestosis, ang mga paghihigpit sa pagkain lamang ay hindi magiging sapat. Kakailanganin din ang paggamot sa droga. Ang mga buntis na kababaihan ng mga pangkat na ito ay dapat na ibukod ang mga pinausukang karne, suka, atsara at maanghang na pagkain mula sa kanilang diyeta. Gayunpaman, ito ay pangkalahatang payo lamang na hindi isinasaalang-alang ang indibidwal na hindi pagpaparaan sa ilang mga produkto, at ang isang reaksiyong alerdyi ay maaaring mangyari sa ganap na anumang produkto, kahit na mga mansanas at kefir.

Ang mga babaeng nasa mataas na panganib na magkaroon ng isang bata na may allergic pathology ay dapat sumailalim sa mga espesyal na pagsusuri na tumutukoy sa presensya sa dugo ng mga allergen-specific na pagkain na Ig G4 antibodies, na nabuo sa katawan bilang isang reaksyon sa pagkain. Ang mga ito ay ipinadala sa fetus sa pamamagitan ng inunan at may malaking papel sa pagbuo ng allergic predisposition ng bata. Kapag ang bilang ng mga antibodies ay lumampas sa isang tiyak na antas, maaari nating pag-usapan ang tungkol sa hindi pagpaparaan sa isang tiyak na uri ng pagkain o nakatagong allergy. Isinasaalang-alang ang mga indibidwal na paglihis na ito, ang mga buntis na kababaihan ay inireseta ng naaangkop na diyeta sa pag-aalis.

Kasama sa high-risk group ang mga kababaihan na ang pamilya ay may allergic na patolohiya: ang kanyang sarili, ang kanyang asawa o mas matatandang mga anak. Kung ang isa sa mga miyembro ng pamilya ay allergic, ang panganib na magkaroon ng allergic pathology sa bata ay 20-40%, at kung ang parehong mga magulang ay allergic, ang panganib ay tumataas sa 70%.

Ang ganitong mga pagsusuri ay dapat gawin ng mga buntis na kababaihan na may gestosis, hypertension, gestational diabetes mellitus, pati na rin sa kaso ng mga paulit-ulit na sakit ng sistema ng ihi (talamak na cystitis at pyelonephritis). Karaniwan, kung ang mga naturang kababaihan ay sumasailalim sa naaangkop na pagsusuri at sumunod sa diyeta sa pag-aalis na inireseta sa kanila kasama ang antiviral at antihypoxic therapy (kung kinakailangan), inaalis nila ang mga komplikasyon sa panahon ng pagbubuntis at nagsilang ng mga malulusog na bata.

Sa panahon ng pagpapasuso, pinapayuhan din ang mga kababaihan na sundin ang isang hypoallergenic diet kung ang kanilang mga anak ay nagpapakita ng anumang mga palatandaan ng mga reaksiyong alerdyi sa mga pagkain. Ang komposisyon ng naturang diyeta ay ibinibigay sa talahanayan. 10.

Talahanayan 10

Hypoallergenic diet para sa mga nanay na nagpapasuso

Talahanayan 10 (ipinagpatuloy)

Inirerekomenda na ibukod ang mataba at pritong pagkain mula sa hypoallergenic diet ng isang ina ng pag-aalaga. Ang dami ng likido na iniinom mo bawat araw ay dapat na hindi bababa sa 1.5-2 litro. Pinakamainam na uminom ng mahinang berdeng tsaa nang walang anumang mga aromatic additives, mineral na tubig pa rin, apple juice na walang asukal at preservatives, diluted sa kalahati ng pinakuluang tubig (ito ay ipinapayong gumamit ng mga juice na partikular na idinisenyo para sa pagkain ng sanggol), pinatuyong prutas compotes.

Inirerekomenda na gumawa ng mga bola-bola, mga cutlet mula sa karne, maghurno ito sa oven, pakuluan o singaw ito. Ang mga sopas ng gulay ay dapat na pinakuluan sa tubig. Sa tag-araw at taglagas, ang pana-panahong pagkahinog ng mga gulay ay dapat gamitin upang i-season ang mga ito; sa taglamig at tagsibol, ang mga frozen lamang (zucchini, cauliflower, broccoli, Brussels sprouts, babad na patatas, green beans at mga gisantes). Maipapayo na ibabad ang mga cereal (bakwit, kanin, mais, unglazed corn flakes) nang hindi bababa sa 2 oras.

Kabilang sa mga produktong fermented milk, bifidoc, acidophilus, low-fat cottage cheese, bio-yogurt na walang additives, low-fat goat cheese at iba pang banayad na low-fat cheese (hanggang 17%), at 1% fat kefir ay inirerekomenda. Ang kabuuang halaga ng fermented milk products na natupok bawat araw ay dapat na 500 g. Ang gatas na may 0.5% fat content ay inirerekomenda na idagdag lamang sa tsaa.

Mula sa aklat na Conversations of a Children's Doctor may-akda Ada Mikhailovna Timofeeva

Tungkol sa artipisyal na pagpapakain Ngunit paano mo pinapakain ang isang "artipisyal na sanggol"? Kung kailangan nating gumamit ng mga mixtures, pinakamahusay na gumamit ng mga Western mixtures. Sa aking karanasan, ang mga mixtures mula sa Holland at Denmark ay medyo maganda. Sabihin nating nasanay ang bata sa kanila sa loob ng 1-1.5 na buwan. Pero nakapasok na

Mula sa aklat na Spinal Diseases. Kumpletong gabay may-akda hindi kilala ang may-akda

MASSAGE PARA SA CERVICO-THORACIC OSTEOCHONDROSIS Ang masahe ay nakakatulong na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at lymph, bawasan o ganap na mapawi ang sakit, ibalik normal na amplitude magkasanib na paggalaw itaas na paa, tumutulong palakasin ang mga mahihinang kalamnan. Pose

Mula sa aklat na Propaedeutics of Childhood Illnesses: Lecture Notes ni O. V. Osipova

5. Komplementaryong pagpapakain ng mga pinggan at timing ng kanilang pangangasiwa sa panahon ng natural na pagpapakain.50–20 g ng grated apple o fruit puree ay maaaring gamitin bilang training complementary feeding. Kung ang paglunok ay mabuti, well tolerated at walang allergic reaction, maaari itong ibigay

Mula sa aklat na Massage for Spinal Diseases may-akda Galina Anatolyevna Galperina

Masahe para sa thoracic C-shaped scoliosis Ang masahe ay ipinahiwatig para sa anumang antas at uri ng scoliosis. Ang regular na paggamit nito ay itatama ang kurbada spinal column, palakasin ang muscular corset ng likod, buhayin ang sirkulasyon ng dugo at lymph, bawasan ang pakiramdam ng

Mula sa librong Breastfeeding ni Martha Sears

Exercise therapy para sa sakit sa thoracic spine K pisikal na therapy para sa mga sakit thoracic ang gulugod ay maaaring ituring pareho bilang talamak at talamak na panahon agos. Ang pangunahing bagay ay ang magsagawa ng mga pagsasanay sa pagitan ng mga pag-atake. matinding sakit, kapag nagpakita siya

Mula sa aklat na Espesyal na diyeta laban sa mga alerdyi at psoriasis may-akda Elena Vladimirovna Dobrova

Kabanata 10: Ang Papel ng Ama sa Pagpapasuso Maaaring hindi halata, ngunit ang papel ng mga ama sa pagtulong sa mga ina na matagumpay na magpasuso ay napakahalaga. Nakakalungkot, ngunit karamihan sa mga ama ay pumupunta sa lahat ng mga klase sa antenatal maliban sa pagpapasuso. Maraming ama ang nararamdaman

Mula sa librong Don't Cough! Payo mula sa isang bihasang pediatrician may-akda Tamara Vladimirovna Pariyskaya

ANG PAGTAWA ANG PINAKAMAHUSAY NA GAMOT KAPAG NAGPAPASUSO Isang gabi sa isang seminar para sa pagiging magulang, tinanong kami kung ano ang kailangan para maging masaya ang mga magulang. Sagot namin: “Sense of humor.” Narito ang mga sipi mula sa aming koleksyon ng mga kwento ng pagpapasuso: Sa panahon ng klase

Mula sa aklat na Allergy. Paano siya talunin. Simple at mabisang pamamaraan panatilihing kontrolado ang mga alerdyi may-akda Irina Stanislavovna Pigulevskaya

Nonspecific hypoallergenic diet Ang diyeta para sa mga allergy ay dapat na kumpleto at makakatulong na mabawasan ang mga pagpapakita ng sakit. Ang pang-araw-araw na diyeta ay dapat maglaman ng 130 g ng protina (iyon ay, ito pisyolohikal na pamantayan; Ang protina ng hayop ay lalong kapaki-pakinabang), 130 g ng taba (kung saan 30% ay

Mula sa aklat na Healthy Children – Happy Family may-akda Svetlana Vasilievna Baranova

HYPOALLERGENIC DIET Sa sikolohikal, ang pagsunod sa isang hypoallergenic diet ay maaaring mukhang mas mahirap. Ang doktor, pagkatapos mangolekta ng isang anamnesis, ay nagsusuri ng isang talaarawan ng pagkain, kung saan ang lahat ng mga pagkain na kinakain ng bata ay dapat na regular na naitala sa loob ng ilang linggo at tandaan

Mula sa aklat na Orthotrophy: Basics Wastong Nutrisyon At panterapeutika pag-aayuno may-akda Herbert McGolfin Shelton

Pangkalahatang hindi tiyak na hypoallergenic diet Blg. 5GA Mga hindi kasamang pagkain at pinggan: - karne, isda at sabaw ng kabute; - sarsa at ketchup; - citrus fruits, kiwi, aprikot, peach, raspberry, strawberry, black currant, saging; - mani, mushroom; - isda at mga produktong isda (sariwa at

Mula sa librong My baby will be born happy may-akda Anastasia Takki

Ang mga alamat tungkol sa pagpapasuso kay Nazirbekova Irina Ang mga magulang, na bahagyang sinasadya at karamihan ay hindi sinasadya, kapag nakikipag-usap sa kanilang sariling mga anak, ay nagpaparami ng modelo ng pag-uugali na natutunan sa pagkabata. Dahil sa likas na pagnanais ng tao na palakihin ang ating mga anak nang mas mahusay,

Mula sa aklat na Sakit ng Ulo. Paano manalo? may-akda Nikolai Grigorievich Mesnik

Pagpapakilala ng komplementaryong pagpapakain sa isang batang pinasuso na si Nazirbekova Irina Ang komplementaryong pagpapakain ay anumang mas siksik kaysa gatas ng ina o formula, mga produktong pagkain na inihanda sa bahay o pangkomersyo na pandagdag sa gatas ng ina o formula ng sanggol pagkatapos

Mula sa libro Pagkain ng sanggol. Mga recipe, tip, rekomendasyon may-akda Elena Vladimirovna Dobrova

Diyeta sa panahon ng pagbubuntis Ang mga babaeng kumakain ng maayos at nagsasagawa ng personal na kalinisan sa panahon ng pagbubuntis ay hindi lamang mapapanatili ang kanilang mga ngipin at kalusugan, ngunit madali ring manganganak ng malusog at malalakas na mga bata. Ilang taon na ang nakalilipas, isang teorya ang kumalat na

Mula sa aklat ng may-akda

Kabanata 4 Star of the Magi - 7 wonders of the cosmic cycle of pregnancy Ang seven-pointed Star of the Magi bilang isa sa mga pundasyon mga kalkulasyon ng astrolohiya kapag nagpaplano ng pagbubuntis at buhay sa

Mula sa aklat ng may-akda

Sakit ng ulo sa panahon ng pagpapasuso Kadalasan ang problemang ito ay nagiging isang tunay na trahedya - ang ulo ng isang nagpapasusong ina ay "nasira" mula sa sakit, at sa harap niya ay isang sumisigaw na bata na gustong kumain. Kahit na sa antas ng hindi malay, sinumang ina ay hindi gustong tanggapin

Mula sa aklat ng may-akda

Diyeta para sa halo-halong at artipisyal na pagpapakain pinaghalong pagpapakain Hindi ka dapat magtatag ng isang mahigpit na rehimen sa pagpapakain, hayaan itong manatiling libre, na nakatuon sa mga pangangailangan ng sanggol. Kasabay nito, dapat na regular na subaybayan ng ina ang dami ng pagpapasuso