Pasulput-sulpot na pag-aayuno, mahabang malusog na buhay at cellular autophagy. Isang pagpipilian sa pagitan ng buhay at kamatayan: apoptosis o autophagy? Ano ang nagpapa-activate ng autophagy

Sa bawat cell ng ating katawan, ang "basura" ay naipon sa paglipas ng panahon. Autophagy - ito ay isang proseso kapag ang lysosomes (internal cell organelles) ng ating katawan ay natutunaw ang mga intracellular debris, kabilang ang pag-recycle ng mga nasirang cellular structure, na nagiging sanhi ng pagbabagong-lakas. upang pahabain ang buhay ay autophagy .

Sa panahon ng buhay ng katawan ng tao, dalawang magkasalungat na proseso ang nagaganap: ang synthesis ng mga bagong protina at mga bagong selula, at ang "pag-aayos at paglilinis" ng mga luma" (nagaganap din dahil sa autophagy ).
Kapag ang pangunahing pagsisikap ng katawan ay naglalayong mag-synthesize ng mga bagong protina, kung gayon autophagy medyo bumabagal. Ang mga pagkasira at mga labi ay naipon at bumibilis.
Kapag, sa kabaligtaran, ito ay nangingibabaw autophagy , pagkatapos ay bumabagal ang pagtanda, ngunit ang synthesis ng mga bagong protina ay pinipigilan din.

Ang mga kadahilanan na nagpapabilis sa synthesis ng mga bagong protina, ngunit pinipigilan ang pag-aayos ng mga luma, ay mga provocateurs ng pagtanda ng katawan:

Mayroong malaking halaga ng BCA amino acid at methionine sa mga produktong pagkain. Ang mga amino acid na ito ay aktibong bahagi sa pagbuo ng mga bagong istruktura sa katawan. At sa labis, lumalaki ang mass ng kalamnan (tulad ng mga bodybuilder), ngunit pinipigilan autophagy , at bumibilis ang proseso ng pagtanda ng katawan. Ang BCA amino acid at methionine ay matatagpuan sa mga itlog, pulang karne, at...
Ang isang malaking halaga ng "mabilis" na carbohydrates sa diyeta. Ang mabilis na carbohydrates ay matatagpuan sa lahat.
Pag-inom ng mga pandagdag sa sports: BCA amino acids, methionine, protein.

Mga salik na pumipigil sa synthesis ng mga bagong protina at nagpapagana ng mga proseso autophagy (pag-aayos ng mga lumang istruktura) - mga stimulant ng pagbabagong-lakas ng katawan:

(uminom lamang ng tubig, kape at tsaa na walang asukal at walang gatas). Kapag ang katawan ay hindi tumatanggap ng mga bagong materyales sa gusali mula sa labas (BCA amino acids, methionine), sinusubukan nitong makuha ito sa pamamagitan ng pagtunaw ng mga intracellular debris at synthesizing mula dito ang mga taba, protina at carbohydrates na kailangan para sa buhay. At ang pagtunaw ng mga lumang istruktura ng cellular ( autophagy ) - Ito wastong paglilinis katawan .
Pagtanggap ng ilan mga gamot. Halimbawa: rapamycin, . Pinipigilan ng Metformin ang aktibidad ng TOR kinase, pinasisigla ang mga proseso autophagy .
Ang pagkain lamang ng hilaw na gulay at gulay isang beses bawat dalawang linggo sa loob ng 2-3 araw. Ang mga hilaw na gulay ay napakababa sa BCA amino acids, methionine at mabilis na carbohydrates. Sa panahon ng naturang diyeta, ang katawan ay hindi tumatanggap ng lahat ng kinakailangang mga materyales sa pagtatayo para sa paglaki at nagsisimulang matanggap ito sa pamamagitan ng pagtunaw ng mga intracellular na labi at pag-synthesize mula dito ang mga taba, protina at carbohydrates na kinakailangan para sa buhay. Ito ang dahilan kung bakit ang panunaw ng mga lumang istruktura ng cellular ( autophagy ) - Ito wastong paglilinis ng katawan .
- pagbawas sa caloric intake ng 30% sa buong buhay. Kapag ang diyeta ay nabawasan, ang paggamit ng parehong BCA amino acids, methionine at mabilis na carbohydrates sa katawan ay nabawasan din, na humahantong sa aktibong pagkonsumo ng intracellular debris ng lysosomes at pagbabagong-lakas ng katawan.

kaya, autophagy ay isang tunay na paraan ng pagpigil sa proseso ng pagtanda. (Impluwensiya ng siyentipikong pananaliksik autophagy sa mga proseso ng pagtanda: http://www.scienceagainstaging.com/Books/OBZOR_razvorot-final.pdf - pahina 71 - 119). Ngunit ang gayong lunas bilang pag-aayuno ng 24-36 na oras lingguhan ay hindi magagamit sa lahat. Imposibleng mapanatili ang pinakamainam na diyeta sa calorie sa buong buhay mo - maaari mo lamang limitahan at. Ang pag-inom ng mga gamot ay mabuti, ngunit ang mas malaking epekto ay maaaring makamit sa isang komprehensibong paraan. Iyon ang dahilan kung bakit ang pinaka-maginhawa at sa isang madaling paraan ay kumakain ng eksklusibong hilaw na gulay at tubig sa loob ng 2-3 araw na sunud-sunod tuwing dalawang linggo. Kung sabihin, mga araw ng pag-aayuno.

Autophagy — wastong paglilinis ng katawan

Konklusyon: diyeta (lamang hilaw na gulay at tubig) isang beses bawat dalawang linggo sa loob ng 2-3 araw ay pumipigil sa proseso ng pagtanda at nagpapahaba ng buhay ng tao.

Halos bawat linggo ay lumilitaw ang mga bagong pagtuklas, at lumilitaw ang epektibong paraan ng paglaban sa katandaan. Ang agham ay sumusulong nang mabilis. Inirerekomenda namin na mag-subscribe ka sa mga bagong artikulo sa blog upang manatiling napapanahon.

Mahal na mambabasa. Kung nakita mong kapaki-pakinabang ang materyal sa blog na ito at gusto mong maging available ang impormasyong ito sa lahat, maaari kang tumulong na i-promote ang blog sa pamamagitan ng paglalaan lamang ng ilang minuto ng iyong oras.

Ang mga lason at dumi, na naipon sa katawan ng tao, ay humahantong sa pagkalasing nito - pangkalahatang pagkalason na may mga hindi kasiya-siyang sintomas. Ang mga pangunahing senyales ng pagkalasing ay mga sintomas na karamihan sa atin ay hindi lamang binibigyang pansin hanggang sa humantong sila sa malubhang karamdaman. Ang modernong pharmaceutical market ay nag-aalok ng maraming mga gamot at pandagdag sa pandiyeta upang alisin ang mga dumi at lason sa katawan, na hindi ginagarantiyahan ang kumpletong paglilinis. Gayunpaman, ang gayong pamamaraan, mayroon pa ring paraan - autophagy, o, pagsasalita sa simpleng wika, self-cannibalism ng katawan, ang sarili nitong pagkain ng mga nakakalason na sangkap na nagdudulot ng pinsala lamang loob, circulatory at nervous system.

Ang kakanyahan ng konsepto ng "autophagy"

Ang konsepto ng autophagy ay unang nabanggit sa kalagitnaan ng huling siglo. Noon ay napansin ng mga siyentipikong eksperto sa larangan ng cytology (mga biologist na nag-aaral sa istraktura ng isang cell at ang mga prinsipyo ng pag-unlad at paggana nito) ang kakayahan ng mga cell na kainin ang kanilang sarili, upang mapupuksa ang mga nakakapinsala o nasirang elemento sa kanilang istraktura. Ngunit ang mismong konsepto ng autophagy at ang prinsipyo ng paglilinis ng katawan gamit ang pamamaraang ito ay inilarawan ng propesor ng Hapon na si Yoshinori Ohsumi. Pinag-aaralan niya ang self-cannibalism sa mga cell ng mga buhay na organismo mula noong huling bahagi ng 1980s, at noong 2016 ay nakapagbigay na siya ng malawak na treatise, kung saan siya ay iginawad Nobel Prize.

Ang kakanyahan ng autophagy ay na sa isang nakababahalang sitwasyon, ang mga selula ng katawan ay nakapag-iisa na umangkop sa higit pa mahirap na kondisyon at simulan upang malutas ang problema - alisin ang pinagmulan ng stress, alisin ang mga nakakapinsalang sangkap at ibalik ang mga nasirang lugar ng kanilang istraktura. Inilarawan ni Yoshinori Ohsumi ang tatlong uri ng autophagy sa kanyang gawaing siyentipiko:

microautophagy,
macroautophagy,
chaperone autophagy.

Ang Microautophagy ay ang pagtunaw ng labis na mga protina ng cell at ginagawang de-kalidad na enerhiya o materyal na gusali para sa katawan. Sa proseso ng macroautophagy, ang cell ay nag-aalis ng mga elemento na nag-expire at walang silbi sa katawan sa pinakasimpleng paraan - sa pamamagitan ng pagkain sa kanila. Sa chaperone autophagy, ang mga mapanganib at hindi kinakailangang substance ay unang dinadala sa mga lugar na iyon ng cell kung saan sila ay magiging pinaka-kapaki-pakinabang pagkatapos ng pagproseso.

Ang prinsipyo ng pagsisimula ng proseso ng autophagy

Sa mga pang-agham na termino, ang autophagy ay isang proseso ng paglilinis na makabuluhang nagpapahaba ng buhay, katangian, bilang panuntunan, lamang ng mga mammal. Upang simulan ang proseso, ang katawan ay nangangailangan ng stress. Sa mga hayop, ang proseso ay kinokontrol sa antas ng instinct, ngunit ang mga tao ay napipilitang gumawa ng mga pagsisikap na simulan o ihinto ang proseso ng autophagy sa tamang oras.

Mayroong apat na paraan upang ma-trigger ang proseso ng autophagy sa mga tao:

pag-aayuno - sapat na hindi kumain ng isang beses sa isang linggo, sa loob ng 24 na oras, at pagkatapos ay ang katawan, na hindi nakatanggap ng materyal na gusali mula sa labas, ay magsisimulang gumawa nito mula sa sarili nitong mga mapagkukunan, nang sabay-sabay na mapupuksa ang mga basura at mga lason na naipon. sa istraktura ng cell,
pag-inom ng mga gamot na pumipigil sa aktibidad ng TOR kinase (multimolecular intracellular complex na kumokontrol sa paglaki at pag-unlad ng cell) at pasiglahin ang cell self-cannibalism, halimbawa, metformin o rapamycin,
dalawa hanggang tatlong araw ng hilaw na pagkain ng gulay, habang umiinom lamang ng tubig, walang juice, tsaa, kape at iba pang inumin,
pangmatagalang low-calorie na nutrisyon, na may araw-araw na pagbawas ng higit sa 30% ng mga calorie na kinakailangan para sa normal na paggana ng katawan.

Ang ilang mga pagkain ay nagpapasigla sa proseso ng autophagy, halimbawa - mga produkto ng pagawaan ng gatas, hilaw na gulay, prutas, repolyo at spinach, mga taba ng gulay, isda at cereal (oatmeal at dark rice). Ang wastong nutrisyon ay dapat na sinamahan ng pisikal na aktibidad, ngunit lamang sa isang rate na hindi makapinsala sa katawan.

Nutrisyon para sa autophagy

Napatunayang siyentipiko na ang pag-aayuno ay ang pinakamahusay na stimulator para sa pagsisimula ng proseso ng paglilinis batay sa prinsipyo ng autophagy. Ngunit napakahalaga sa bagay na ito na huwag lumampas ang luto at huwag magdulot ng pinsala sa iyong katawan sa halip na ang inaasahang benepisyo, paglilinis ng mga lason at basura. Ang patuloy na rehimen ng malnutrisyon ay hahantong sa katotohanan na ang katawan ay patuloy na kakainin ang sarili nito, inaalis hindi lamang ang mga hindi kinakailangang mga partikulo, kundi pati na rin ang materyal na gusali para sa mga selula, na hahantong sa kanilang kamatayan at malubhang problema may kalusugan. Inirerekomenda ng mga medikal na eksperto ang sumusunod na prinsipyo ng nutrisyon upang ma-trigger ang autophagy at matiyak ang wastong paggana nito:

paulit-ulit na pag-aayuno,
matagal na pag-aayuno,
pagkain ng hilaw na pagkain.

Ang paulit-ulit na pag-aayuno ay isinasagawa ayon sa prinsipyo ng 1 hanggang 2 - isang araw ay pumasa nang walang pagkain, at ang susunod na dalawa gaya ng dati, ngunit may isang pinababang halaga ng protina. At nasa yugto na ng paglulunsad ng proseso ng autophagy, napapansin ng karamihan ang isang pagpapabuti sa kondisyon ng katawan - ang presyon ng dugo at aktibidad ng puso ay na-normalize, ang tono at pagtaas ng mood.

Ang matagal na pag-aayuno ay mayroon ding cyclical na kalikasan, ngunit may mas mahabang panahon ng pag-iwas sa pagkain at regular na nutrisyon - mula sa dalawang araw o higit pa. Sa panahon ng pagtanggi sa pagkain ay nangyayari isang matalim na pagbaba mass ng atay, bumababa ang nilalaman ng mga leukocytes sa dugo. At kapag ang panahon ng normal, nakagawian na nutrisyon para sa katawan ay nagsisimula, ang isang nakababahalang sitwasyon ay lumitaw, na nagpapalitaw sa mga proseso ng pagkain sa sarili sa katawan.

Mag-ehersisyo upang ma-trigger ang autophagy

Bago gamitin ang pisikal na aktibidad upang ma-trigger ang proseso ng self-eating sa katawan, kailangan mong maunawaan kung ano ang epekto ng ehersisyo sa mga kalamnan. Sa panahon ng ehersisyo, lumilitaw ang mga microtrauma sa istraktura ng kalamnan - mga bitak at mga break ng hibla. Napakahalaga na piliin ang tamang kumplikado at ayusin ang proseso, dahil ang layunin ng ehersisyo ay hindi upang bumuo ng mass ng kalamnan, ngunit upang linisin ang istraktura nito.

Ang mga medikal na espesyalista at biologist ay lumikha ng isang hanay ng mga pagsasanay batay sa pagtakbo upang i-activate at suportahan ang autophagy. Hindi nila inirerekumenda na magsimula sa mahabang pagtakbo, at ang kanilang kurso ay ang mga sumusunod:

araw-araw na aerobic exercise sa anyo ng mga paglalakad ng 10-15 libong hakbang,
pagbabago ng ruta at lupain kung saan nagaganap ang mga paglalakad - pagbaba at pag-akyat, mga bagong direksyon - kagubatan, baybayin ng isang reservoir,
pag-activate ng bilis - pagsasama ng jogging sa loob ng 30 minuto sa paglalakad, dalawang beses sa isang linggo,
ang susunod na yugto ay ang pag-jogging ng 60-120 minuto, na may acceleration,
paglahok sa mga maiikling karera sa marathon, ngunit hindi mas maaga kaysa sa 3 buwan pagkatapos ng pagsisimula ng mga klase.

Sa panahon ng regular na pagtakbo, laban sa background ng isang pagbabago sa diyeta, hindi lamang nagsisimula ang proseso ng autophagy, ngunit inaalis din nito labis na likido mula sa katawan, kasama ang mga dumi at lason na naipon dito. Ibig sabihin, mas matindi ang proseso ng paglilinis, at mas tumatagal ang resulta.

Ang opinyon ng mga medikal na espesyalista tungkol sa autophagy

Handa na ba ang katawan para sa autophagy, makikinabang ba ito o makapinsala dito - ang mga tanong na ito ay kailangang lutasin lamang kasama ng isang medikal na espesyalista na nagmamasid sa iyo matagal na panahon, pagkatapos ng pagsusuri ng mga biomaterial tiyak na pasyente. Inirerekomenda ng mga doktor na gumawa ka muna ng hindi bababa sa isang biochemical blood test mula sa isang ugat upang maalis ang pagkakaroon ng mga kontraindikasyon sa autophagy. Ang pamamaraan ng paglilinis na ito ay hindi inirerekomenda para sa mga mayroon

may mga problema sa gastrointestinal tract - ulcers, gastritis,
nabawasan ang kakayahan sa pagkamayabong - pagpaparami ng malusog na supling,
ang timbang ng katawan ay mas mababa sa inirekumendang pamantayan,
may posibilidad na magkaroon ng mga problema sa cardiovascular,
ang diabetes sa anumang anyo ay sinusunod,
ang mga problema sa pag-iisip at sikolohikal ay umuunlad o pana-panahong lumilitaw.

Bukod sa, ganap na contraindications Na-trigger ang autophagy sa pamamagitan ng pag-inom ng ilang uri ng mga gamot, pagbubuntis o pagpapasuso, mga sakit sa immune at ang panahon pagkatapos ng exacerbation malalang sakit, mga impeksyon sa viral, trangkaso.

Ngunit ang mismong katotohanan na ang pana-panahong pag-aayuno ay kapaki-pakinabang at tumutulong na linisin ang katawan ng mga nakakapinsalang sangkap na naipon dito ay hindi tinatanggihan ng medikal na komunidad. Bukod dito, ang mga naturang pamamaraan ng paggamot ay aktibong ginamit noong panahon ng Sobyet, halimbawa, ng akademikong si Yuri Nikolaev. Matagumpay siyang nakagamot sa ganitong paraan iba't ibang sakit, at kahit na opisyal na patented ang paraan ng RDT (unloading-dietary therapy). Iyon ay, sa kabila ng katotohanan na ang autophagy ay opisyal na kinikilala lamang noong 2016, ito ay aktibong ginamit sa opisyal na gamot noong kalagitnaan ng huling siglo.

Huwag mawala ito. Mag-subscribe at makatanggap ng link sa artikulo sa iyong email.

Ang paglilinis ng katawan ng mga nakakapinsalang sangkap ay isang isyu na tumatanggap ng maraming pansin ngayon, hindi lamang ng mga siyentipiko, kundi pati na rin ng mga ordinaryong tao. At kung ano ang hindi ginagawa ng mga tao, tila para sa kanilang sariling kapakanan: umiinom sila ng purified juices, nagde-detox diet, umiinom ng maraming tubig, nag enemas, gumamit ng lahat ng uri ng gamot at gumagawa ng magic sa ibabaw ng kalan, tumitingin sa mga piraso ng papel. may mga katutubong recipe.

Ngunit epektibo ba ang lahat ng ito? Walang alinlangan, Wastong Nutrisyon, rehimen ng pag-inom, ang buckwheat at oatmeal ay malusog, ngunit hindi mo dapat asahan na aalisin nila ang mga lason at dumi sa katawan nang mas mabilis kaysa sa regular na pagkain. Anong gagawin? Narito kung ano ang maaari mong gawin - maaari kang bumaling sa isang bagay na hindi pa masyadong kilala, ngunit napaka epektibong paraan paglilinis ng iyong katawan, na, bukod sa iba pang mga bagay, ay maaari ding kontrolin nang nakapag-iisa.

Ang paraang ito ay binubuo ng... self-eating! Oo, oo, nabasa mo ito nang tama - sa pagkain sa sarili (o sa self-cannibalism). Ngunit mas mabuting tawagin itong pang-agham na terminong "autophagy." Kung nais mo, maaari mong turuan ang iyong katawan na mag-isa na mag-alis ng mga nakakapinsalang sangkap. Ngunit maglaan tayo ng oras at sabihin sa iyo ang lahat ng bagay sa pagkakasunud-sunod.

Anong klaseng self-eating ito?

Ang konsepto ng "autophagy", kung isinalin mula sa Greek, ay nangangahulugang "self-eating". Ang kakanyahan ng prosesong ito ay nakasalalay sa paggamit (pagproseso) ng mga macromolecule at organelles (mga sangkap na kinakailangan para sa pagkakaroon ng mga cell) sa mga cellular compartment (hiwalay na mga lugar), na nabuo sa pamamagitan ng pagsasanib ng mga lysosome (cellular organelles) na may mga autophagosomes (mga istrukturang nabuo. sa paligid ng mga nasirang selula). Ngunit ito ay isang purong siyentipikong kahulugan.

Upang ilagay ito nang simple, ang autophagy ay nangyayari kapag ang mga cell ay umaangkop sa malupit na mga kondisyon. Kung walang sapat na nutrients na nagmumula sa labas sa katawan, ibibigay ng cell ang ilan sa mga organelles at macromolecules nito upang makagawa ng mga monomer - mga elementong angkop para sa synthesis ng mga bagong protina, nucleic acid, carbohydrates at lipids.

Ang proseso ng autophagy ay napakahalaga para sa pag-alis ng mga nasirang elemento mula sa mga cell, tulad ng mga pinagsama-samang protina. Habang nagpapatuloy ang prosesong ito, ang mga nasirang organelle at macromolecule na matatagpuan sa cytoplasm ay pumapasok sa isang espesyal na kompartimento kung saan sila ay hinahati-hati sa maliliit na molekula. At ang maliliit na molekula na ito, kung may kakulangan ng enerhiya at gutom, ay nagiging materyal na gusali kung saan nabuo ang mga bagong organelles at biopolymers (mga protina, nucleic acid, polysaccharides at iba pang elemento na kinakailangan para sa paggana ng katawan).

Sinamahan ng Autophagy ang mahahalagang aktibidad ng lahat ng normal na selula sa ilalim ng normal na mga kondisyon. Gayunpaman, ang labis na autophagy ay maaaring humantong sa pagkamatay ng cell, kung kaya't ngayon ay itinuturing itong isang paraan ng naka-program na pagkamatay ng cell, kasama ang mga proseso tulad ng necropotosis at apoptosis.

At sa wakas, upang ilagay ito nang napakasimple, masasabi natin ito: sa paglipas ng panahon, ang "basura" ay naipon sa bawat cell ng ating katawan, at ang autophagy ay nag-aambag sa pagproseso nito at, bilang isang resulta, ang pagbabagong-lakas ng katawan. Elementary ang lahat. “Pero paano naman iyon? Bakit walang nagsasalita tungkol dito? Bakit hindi ito trumpeta ng media nang malakas?" - medyo makatwirang mga tanong. Ngunit pinag-uusapan nila ito, at alam din ito ng media. Ang simpleng nakamamanghang mga resulta na humantong sa autophagy ay nakilala kamakailan lamang.

Ang pagtuklas ng autophagy: ang pananaliksik ni Christian de Duve

Sa pangkalahatan, ang autophagy, bilang isang paraan ng paghahatid ng cell cytoplasmic na materyal sa mga lysosome para sa kasunod na pagkasira, ay kilala mula noong 1963. Pagkatapos ang terminong ito ay ipinakilala ng nakatuklas ng mga lysosome, ang Belgian biochemist na si Christian de Duve. At dito kailangan nating bumalik muli sa siyentipikong terminolohiya - ito ay napakahalaga para sa kasaysayan ng pagtuklas.

Bilang resulta ng pananaliksik, natuklasan ni de Duve na sa panahon ng autophagy sa cytoplasm, ang proseso ng pagbuo ng mga autophagosome ay unang nangyayari - mga vesicle na napapalibutan ng isang double-layer na lamad at naglalaman ng bahagi ng cytoplasm at cellular organelles, tulad ng mga fragment ng ang endoplasmic reticulum, ribosomes at mitochondria. Ang mga autophagosome pagkatapos ay pinagsama sa mga lysosome upang bumuo ng mga autolysosome. Sa kanila, sa ilalim ng pagkilos ng lysosomal enzymes (hydrolases), ang mga organelles at macromolecules ay nagpapasama.

Para sa mga pagtuklas na ito sa larangan ng istruktura at functional na organisasyon ng cell, natanggap ni de Duve ang Nobel Prize noong 1974.

Karagdagang pananaliksik sa autophagy: ang gawain ni Yoshinori Ohsumi

At sa hindi gaanong malayong taon ng 2016, isang natitirang Japanese scientist, molecular biologist na si Yoshinori Ohsumi, ay nagsimulang mag-aral ng autophagy sa yeast cells, gamit ang genetic approach. Bilang resulta, natagpuan niya ang higit sa isang dosenang mga gene, hindi aktibo (kumpleto o bahagyang pagkawala ng aktibidad ng isang sangkap) na nagdulot ng mga depekto sa autophagosome. Ang mga natagpuang gene ay pinag-aralan at na-clone.

Ang karagdagang pananaliksik sa paggana ng mga produktong protina ng mga gene na ito ay naging posible upang maipaliwanag ang mga mekanismo ng molekular ng hitsura, kurso at regulasyon ng autophagy. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga gene na natagpuan ni Osumi ay tinatawag na ATG (mula sa Ingles na "autophagy-related genes"), at hanggang ngayon higit sa tatlumpu sa kanila ang natagpuan.

Ipinakita ni Yoshinori Ohsumi na ang autophagy ay isang naka-program na proseso, i.e. isang proseso na naka-encode sa genome. Kung i-off o i-mutate mo ang mga gene na kailangan para sa autophagy, magiging imposible ang prosesong ito. Ngunit ano ang kinalaman ng lahat ng ito sa kalusugan ng tao mula sa pananaw ng karaniwang tao?

Ang katotohanan ay ang mga homologous na gene sa lebadura at mammal ay may kapansin-pansing pagkakatulad. Ang mga produktong protina ng naturang mga gene ay hindi nakikilala malaking bilang ng mga pagpapalit ng amino acid. Kung ang isang tiyak na gene sa lebadura ay may pananagutan para sa autophagy, kung gayon ay may mataas na posibilidad na ang isang katulad na gene ay gagawa ng mga katulad na pag-andar sa mga tao.

Ang genetika ng autophagy ay kailangang pag-aralan sa mga selula ng lebadura - ito ay mas simple. Gayunpaman, kasama ng pananaliksik sa mga mekanismo ng autophagy sa lebadura sa kanyang laboratoryo, natuklasan ni Ohsumi ang mga homolog ng ilang mga gene ng lebadura ng ATG sa mga selulang mammalian. Ang pag-aaral sa paggana ng kanilang mga protina, na naka-encode ng mga gene na ito, ay nagpakita sa mga siyentipiko na ang mga pagkakaiba sa mga molekular na mekanismo ng autophagy sa mga ganap na magkakaibang mga organismo tulad ng lebadura at mga tao ay bale-wala.

Pagkatapos ng ilang pang-agham na pagmamanipula at kasunod na pagtuklas ng mga bagong anyo ng protina, ang koponan ni Ohsumi ay lumikha ng isang transgenic mouse na nagko-convert ng genetic na impormasyon mula sa gene sa isang recombinant na protina. Ginawa nitong posible na mailarawan ang autophagy gamit ang fluorescence microscopy at pag-aralan ang kinetics at intensity nito sa iba't ibang organo mga daga sa panahon ng pag-aayuno. At ang mga susunod na pag-aaral, kung saan ang mga daga ay nilikha na may kapansanan na ATG gene, ay nakatulong upang malaman na ang autophagy ay may malaking kahalagahan sa physiological para sa pagpapaunlad ng mga mammal, kabilang ang mga tao.

Noong 2016, si Yoshinori Ohsumi ay iginawad sa Nobel Prize para sa kanyang pagtuklas ng mga mekanismo ng autophagy. Dito maikling video tungkol doon:

At noong 2017 ay ginawaran siya ng Medical Breakthrough Award. At ito ay hindi nagkataon, dahil ang kanyang trabaho ay may kakayahang dalhin ang buong mundo ng medisina sa isang panimula na bagong antas. Ngunit bago natin tingnan ang mga benepisyo ng autophagy para sa kalusugan ng tao, kailangan nating magsabi ng ilang salita tungkol sa mga uri nito.

Mga Uri ng Autophagy

Nakikilala ng mga modernong siyentipiko ang tatlong uri ng autophagy: micro- at macroautophagy, pati na rin ang chaperone autophagy:

Microautophagy. pagkasira mga lamad ng cell at ang mga macromolecule ay nakukuha ng lysosome. Salamat sa ito, kapag may kakulangan ng materyal na gusali at enerhiya (halimbawa, kapag ang isang tao ay nagugutom), ang cell ay natutunaw ang mga protina. Gayunpaman, ang mga mekanismo ng microautophagy ay isinaaktibo din sa ilalim ng normal na mga kondisyon.
Macroautophagy. Ang bahagi ng cytoplasm (madalas na naglalaman ng mga organelles) ay napapalibutan ng isang membranous compartment. Bilang resulta, ang bahaging ito ay pinaghihiwalay mula sa natitirang bahagi ng cytoplasm sa pamamagitan ng dalawang lamad, na nagiging mga autophagosome. Pinagsasama nila ang mga lysosome at bumubuo ng mga autophagolysosome, kung saan ang mga organel at iba pang nilalaman ng mga autophagosome ay natutunaw. Sa tulong ng ganitong uri ng autophagy, maaaring alisin ng mga cell ang mga organel na "nagsilbi sa kanilang kapaki-pakinabang na buhay."
Chaperone autophagy. Ang mga bahagyang denatured na protina ay sadyang dinadala mula sa cytoplasm patungo sa lysosome na lukab para sa kasunod na panunaw. Ang ganitong uri ng autophagy (sa pamamagitan ng paraan, ito ay inilarawan lamang para sa mga mammal) ay maaaring simulan sa pamamagitan ng stress, halimbawa, malubhang pisikal na aktibidad o pag-aayuno.

At ngayon ay maaari na tayong lumayo ng kaunti sa partikular na terminolohiyang pang-agham, at magsalita sa wikang "tao" partikular na tungkol sa epekto ng autophagy sa katawan ng tao.

Mga benepisyo ng autophagy para sa mga tao

Ang positibong papel ng autophagy para sa kalusugan ng tao, siyempre, ay mas malaki kaysa sa negatibo, kung hindi, hindi ito makakatanggap ng labis na pansin. Ngunit upang sapat na isipin ang mga kapaki-pakinabang na epekto nito, kailangan mong matandaan ang isang bagay tungkol sa likas na katangian ng hitsura nito.

Bago ang mga teknolohiya para sa lumalaking pagkain sa halos anumang mga kondisyon at kanilang pangmatagalang imbakan, depende sa klima, sa ilang partikular na panahon (unang bahagi ng tagsibol at taglamig) ang mga tao ay kailangang limitahan ang kanilang diyeta. Sa parehong oras, sila ay nadama mahusay, at ang pangkalahatang pagkalat ng tulad malubhang sakit hindi na kailangang pag-usapan ang tungkol sa Alzheimer's disease, cancer o tuberculosis. At tulad ng nalaman mo at ko (kahit na napag-usapan lang natin ito sa sandaling ito), ang mga cell ay nagsisimulang mag-digest ng "basura" na materyal, basura at lason nang tumpak sa panahon ng pag-aayuno.

Ayon sa parehong siyentipikong pananaliksik (pati na rin ang proseso ng ebolusyon), ang positibong papel ng autophagy ay hindi maikakaila, dahil mababang calorie na diyeta pinatataas ang pag-asa sa buhay ng tao ng humigit-kumulang 30-40%. Ang mga paghihigpit sa pandiyeta, mula sa isang pang-agham na pananaw, ay nagpapagana sa paggawa ng katawan ng mga espesyal na gene na responsable para sa mahabang buhay at nag-aambag sa pagpapatuloy ng buhay kahit na sa mga kondisyon ng medyo mahinang nutrisyon.

Mayroong lahat ng dahilan upang maniwala na ang autophagy ay isang panloob na programa para sa pagproseso ng mga nakakapinsalang sangkap sa katawan. Pinatataas nito ang kahusayan ng katawan sa pamamagitan ng pagtanggal nito ng mga hindi gumaganang mga particle, na humihinto sa pag-unlad mga selula ng kanser at pag-iwas sa mga metabolic dysfunction tulad ng diabetes o labis na katabaan.

Mayroon ding katibayan na ang autophagy ay may mahalagang implikasyon para sa kontrol ng immune system at mga nagpapaalab na proseso. Tandaan ang parehong mga daga na may hindi gumaganang ATG gene - nagpakita sila ng antok at labis na katabaan, mga sakit sa utak at mataas na antas ng kolesterol. At alam nating lahat na ang gayong "mga tampok" ay maaaring humantong sa pinakaseryoso at hindi sa lahat ng masayang kahihinatnan. At, dahil binanggit natin ang cancer, dapat din nating pag-usapan ang koneksyon nito sa autophagy.

Autophagy at cancer

Ang mga siyentipiko sa Unibersidad ng Pennsylvania, na naghahanap ng isang epektibong paggamot sa kanser, ay gumawa ng isa pang mahalagang hakbang salamat sa data sa autophagy. Ngayon ay nararapat nilang sabihin na ang paglikha ng isang tunay na gumaganang paraan ng paglaban sa kanser ay hindi malayo.

Sa partikular, ang mga mananaliksik ay nagtrabaho sa lysosomal enzyme PPT1, at sa tulong nito ay nagawa nilang bumuo produktong panggamot, na nagpakita ng mataas na resulta sa paglaban sa mga sakit tulad ng kanser sa colorectal, pancreatic tumor at melanoma. Ngunit sa ngayon, ang lahat ng mga eksperimento, muli, ay isinagawa sa mga daga.

Ang parehong PPT1 enzyme na ito ay responsable para sa dalawang mahalagang proseso sa buhay at paglaki ng mga selula ng kanser. Ang unang proseso ay autophagy mismo, na nagpapahintulot sa mga selula ng kanser na mabuhay, at ang pangalawa ay ang target ng rapamycin (mTOR), na responsable para sa hindi makontrol na paglaki ng mga tumor. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga gamot na ginamit sa mga nakaraang taon ay naglalayong din sa target ng rapamycin, ngunit ang kanilang pagkakaiba ay hindi nila isinasaalang-alang ang proseso ng autophagy, kaya't walang paraan upang maimpluwensyahan ang paglaban ng mga selula ng kanser sa paggamot.

Ngayon, salamat sa mga pagtuklas ni Yoshinori Ohsumi, na nagpakita na posible na "puwersa" ang mga cell na kainin ang kanilang sarili, mapupuksa ang mga nasirang particle at makatanggap ng mga bagong mapagkukunan para sa pagpapanumbalik, ang sitwasyon ay nagbago nang radikal. Natuklasan ng mga siyentipiko na ang mTOR ay maaari ding gumamit ng autophagy upang magbigay ng sarili sa mga mapagkukunan, at kapag nalantad sa PPT1 enzyme, ang aktibidad ng una ay pinipigilan, at ang proseso ng autophagy ay naharang. Ito ang dahilan kung bakit tumor ng kanser nagsisimulang tumanggap ng anticancer therapy.

Gayunpaman, ang lahat ng mga bentahe ng autophagy ay isang bahagi lamang ng barya. Napakahalagang maunawaan at laging tandaan na maaari itong magkaroon ng negatibong epekto sa kondisyon ng katawan. Totoo, nalalapat lang ito sa isang partikular na kategorya ng mga tao.

Ang autophagy ay nakakapinsala sa mga tao

Bago ka magpasya na simulan at pasiglahin ang proseso ng autophagy sa iyong katawan, siguraduhing tiyaking wala kang:

Mga malalang sakit (lalo na, mga sakit sa gastrointestinal)
Gastritis
Mga paglihis sa timbang ng katawan (mga kaso kapag ito ay mas mababa sa normal)
Kakulangan sa immune
Diabetes
Sakit sa puso
Depresyon
Hypotension (mababang presyon ng dugo)
Mga karamdaman sa pag-iisip

Bilang karagdagan, ang pag-activate ng autophagy ay mahigpit na ipinagbabawal para sa mga kababaihan na may mga problema sa pagkamayabong at paggagatas, mga buntis na kababaihan at mga taong umiinom ng mga gamot na hindi tugma sa pag-aayuno. Kung pinabayaan mo ang mga kontraindikasyon na ito, maaari mong seryosong palalain ang kondisyon ng iyong katawan, palalain ang mga umiiral na karamdaman at seryosong masira ang iyong kalusugan. Kung hindi, ayon sa mga siyentipiko, ang autophagy ay medyo ligtas na paraan paglilinis at pagpapabata. Hindi gaanong nakalulugod ang katotohanan na maaari mong ilunsad ito sa iyong sarili.

Paano mag-trigger ng autophagy: autophagy at pag-aayuno

Karamihan modernong tao Sa pamamagitan ng pag-abuso sa mataas na calorie, hindi malusog at hindi malusog na mga pagkain, sila mismo ang gumagawa nito upang ang proseso ng autophagy ay hindi lamang magsimula. At ito, kung seryoso mong iisipin, talagang humahantong sa pagbaba ng kaligtasan sa sakit, pinabilis na pagtanda at maging ang pag-unlad ng lahat ng uri ng mutasyon sa antas ng cellular.

Kung pipilitin mo ang mga cell na magutom, awtomatiko silang magsisimulang gumamit ng mga panlabas na mapagkukunan upang gumana, mapupuksa ang mga nakakapinsalang sangkap at makabawi. Ngunit ang patuloy na malnutrisyon ay maaari ding humantong sa mga degenerative na proseso, dahil hindi lang titigil ang autophagy. Samakatuwid, makatuwiran na bahagyang bumalik sa mga ideya ng therapeutic fasting.

Sa kabuuan, mayroong ilang mga uri nito, ngunit interesado kami sa eksaktong dalawa - pasulput-sulpot at matagal na pag-aayuno. Ang mga ito ay inilarawan nang detalyado ng sikat na Italian-American biogerontologist at cell biologist na si Valter Longo, na gumugol ng maraming taon sa pagsasaliksik sa mga epekto ng pag-aayuno at limitadong diyeta sa pag-asa sa buhay at kalusugan (tandaan na kapag pinag-uusapan natin ang tungkol sa pag-aayuno, ang ibig sabihin ay partikular na pagtanggi pagkain, ngunit hindi mula sa tubig).

Pasulput-sulpot na pag-aayuno

Ang kakanyahan ng paulit-ulit na pag-aayuno: isang araw na walang pagkain, na sinusundan ng 1-2 araw ng normal na nutrisyon.

Iminumungkahi ng siyentipikong pananaliksik na ang paulit-ulit na pag-aayuno ay nagpapabuti mga koneksyon sa neural at pinapabuti ang pag-andar ng pag-iisip, binabawasan ang presyon ng dugo at tibok ng puso, pinatataas ang sensitivity ng tissue sa insulin, inaantala ang paglitaw ng mga tumor, at pinipigilan nagpapaalab na sakit, ang pagbabagong-buhay ng dugo ay nagpapabuti, ang bilang ng mga puting selula sa dugo ay tumataas at ang immune system ay pinasigla.

Ang mga eksperimento na isinagawa sa nabanggit na mga daga ay nakumpirma ang mga benepisyo ng paulit-ulit na pag-aayuno bilang isang pag-iwas sa mga sakit na neurodegenerative, cardiovascular at tumor, pati na rin ang diabetes. At ang kasunod na pagmamasid ng mga tao ay nagpakita na ito ay nag-normalize ng presyon ng dugo at mga antas ng glucose, binabawasan ang bilang ng mga marker ng pamamaga sa mga dumaranas ng bronchial hika.

Siyempre, hindi mo dapat talikuran ang pamantayan sa pandiyeta na sikat ngayon, madalas at unti-unti, ngunit kailangan mo pa ring tandaan na ang regimen na ito ay nagpapataas ng produksyon ng insulin, na nagiging sanhi ng pagkawala ng sensitivity ng mga cell dito, at ito ay maaaring humantong sa type 2 diabetes mellitus. Kaya kahit na ang pamantayang ito (pagkain ng kaunti at madalas) ay kapaki-pakinabang upang palabnawin paminsan-minsan sa pana-panahong pag-aayuno.

Matagal na pag-aayuno

Ang diwa ng matagal na pag-aayuno: 2-3 (minsan higit pa) araw na walang pagkain, na sinusundan ng hindi bababa sa 7 araw na pahinga bago ang susunod na 2-3 araw ng pag-aayuno.

Dito papasok muli ang mga resulta. siyentipikong pananaliksik. Sinasabi nila na ang matagal na pag-aayuno ay humahantong sa pag-activate ng autophagy, pagtaas ng sensitivity ng mga tumor sa therapy, at pinabuting regulasyon ng insulin (at insulin-like growth factor 1) at mga antas ng glucose.

Gayundin, ang pag-aayuno ayon sa pamamaraang ito ay binabawasan ang timbang sa atay at ang bilang ng mga leukocytes sa dugo. Ngunit ang pagpapatuloy ng nutrisyon ay gumagawa ng malakas na mga proseso ng pagbabagong-buhay, tulad ng sa immune system, at sa atay. Para sa kadahilanang ito, ang matagal na pag-aayuno ay pinapayagan lamang sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista. Sa kasong ito, ang espesyal na pangangalaga ay dapat gawin ng mga taong higit sa 65 taong gulang, dahil Sa edad na ito, ang kakulangan ng protina ay maaaring maging sanhi ng hindi gustong pagkawala ng kalamnan.

Kahit sa ganap na pagtanggi mula sa pagkain para sa isang araw o higit pa ay kinakailangan
Ang isang napaka-maginhawa at ligtas na paraan upang pasiglahin ang autophagy ay ang pag-iwas sa 1-2 pagkain (halimbawa, hapunan at/o tanghalian) 2-3 beses sa isang linggo
Kapag ginagaya paulit-ulit na pag-aayuno sa loob ng 5 araw (isa pang tip mula kay Valter Longo) kailangan mong kumonsumo ng hindi hihigit sa 100 calories sa unang araw at 500 calories bawat isa sa natitirang apat na araw

At, siyempre, sa pagsasalita tungkol sa diyeta, hindi namin makaligtaan ang tanong tungkol sa kawastuhan at hindi tama ng nutrisyon sa pangkalahatan. Isang daang beses na nating narinig na hindi ka makakain pagkatapos ng 6 p.m. At mula sa pananaw ng bagong data na nakuha sa autophagy ni Yoshinori Ohsumi, ang pahayag na ito ay muling nakumpirma, ngunit ang tanong tungkol sa mga benepisyo ng madalas fractional na pagkain nananatiling bukas.

Bumalik tayo sa ating mga daga, na nagbibigay ng makabuluhang tulong sa pananaliksik upang mapabuti ang kalusugan ng tao. Ipinakita ng mga eksperimento na sa parehong bilang ng mga calorie bawat araw, ang mga daga na kumakain sa pagitan ng 12 oras ay "nagpakita" ng mas mahusay na mga resulta kaysa sa mga kumakain ng kaunti at madalas. Kaya, sa mga daga ng unang pangkat ay nagkaroon ng pagpapabuti circadian rhythms at nakatulog sila ng mas mahusay, ngunit ang pinakamahalaga, huminto sila sa pagbuo at kahit na binaligtad ang mga metabolic na sakit.

Ito ay nasa Muli ay nagsasabi na kung biglang sa araw ay wala kang oras upang kumain, na may pagkakataon na kumain lamang sa umaga at/o gabi, hindi ka dapat magalit, ngunit magalak, dahil ito ay kung paano mo na-trigger ang autophagy para sa kapakinabangan ng iyong katawan. Gayundin, ang paulit-ulit na pagkain sa loob ng 12 oras o higit pa ay nagpapagana ng autophagy. Gaano man ito kataka-taka, nakakatulong ang diyeta na ito na bawasan ang fat mass nang hindi nawawala ang muscle mass, at binabawasan ang blood glucose at cholesterol levels. At ang pag-aayuno ng higit sa 13 oras mula gabi hanggang umaga ay nagpapaliit sa panganib na magkaroon ng kanser sa suso.

Ngunit dito gusto naming tandaan: sa ilalim ng anumang pagkakataon ay dapat na ang autophagy ay itinuturing bilang isang gamot. Para sa karamihan, ito ay ang pag-iwas sa iba't ibang mga karamdaman, ngunit hindi ang kanilang paggamot. Isaisip ito at huwag gumawa ng mga maling konklusyon.

Sa pamamagitan ng paraan, maaari mong panoorin ang video na "Pag-aayuno mula sa iba't ibang mga anggulo/Pag-aayuno bilang batayan ng buhay," kung saan maaari kang matuto ng maraming mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa pag-aayuno at ang epekto nito sa katawan:

Kung ayaw mong magutom, mayroong isang paraan upang pasiglahin ang mga proseso ng autophagy nang hindi nililimitahan ang iyong sarili sa pagkain. Upang gawin ito, kailangan mong isama sa iyong diyeta ang ilang mga partikular na pagkain na naglalaman ng mga sangkap na nagpapagana sa mga kinakailangang proseso. Ang mga naturang produkto ay (ang mga sangkap ay ipinahiwatig sa mga bracket):

Pomegranate, strawberry at raspberry juice, pati na rin ang red wine na nasa oak barrels (urolithin A)
Grapefruit, keso at mushroom (spermidine)
Mga mapait na pipino (cucurbitacin)
Soybean (dioscin)
Mga pulang ubas (resveratrol)
Curry (curcumin)
Cocoa at berdeng tsaa(catechin at epicatechin)
Ginseng root (magnoflorin)
brown rice (gamma-tocotrienol)
Mga walnut at mani, mushroom, barley, munggo, oats, tinapay at puting karne (bitamina B3)

Tandaan din ang oatmeal, taba ng isda, halaman ng kwins, langis ng oliba, kulay-gatas, spinach, repolyo, lingonberries, kefir at mga itlog - ang mga sangkap na nakapaloob sa mga produktong ito ay nagpapasigla sa pag-renew ng cell.

Sa iba pang mga bagay, kapansin-pansin din na ang proseso ng autophagy ay na-trigger hindi lamang sa pamamagitan ng pag-aayuno at tamang nutrisyon, kundi pati na rin pisikal na ehersisyo at palakasan. Ngunit para mangyari ito, kailangan mong sumunod sa ilang mga prinsipyo.

Autophagy at isport

Nabatid na ang epekto ng pisikal na ehersisyo nangyayari lamang kapag ang katawan ay nasa ilalim ng stress. Ang autophagy ay nangyayari para sa parehong dahilan, at samakatuwid ang sport ay isa pang paraan upang ma-trigger at mapahusay ito.

Ang pisikal na aktibidad ay humahantong sa microdamage sa mga tisyu at kalamnan, na, kapag naibalik, ay nagiging mas malakas, na ginagawang mas malakas ang katawan ng tao. Ang ehersisyo ay nagpapahintulot din sa iyo na linisin ang iyong katawan ng mga lason sa pamamagitan ng pagpapawis, na kung ano ang kinakailangan ng anumang detox program. Bukod dito, maraming mga eksperto ang nagtitiwala na ang pisikal na aktibidad ay ang pangunahing kadahilanan para sa epektibong detoxification.

Halimbawa, si Dr. George Yu, na nag-aaral ng metabolismo sa University of Washington Medical Center, ay nagrerekomenda na pagsamahin ang ehersisyo sa sauna at pagkuha ng mga suplementong niacin. Sa ganitong paraan, ang mga toxin ay inaalis sa pamamagitan ng balat hangga't maaari, na pumipigil sa paglitaw ng kanser at Alzheimer's disease.

Tulad ng para sa dami ng pisikal na ehersisyo upang pasiglahin ang autophagy, hindi pa ito eksaktong alam. Ngunit ito ay itinatag na ang matinding ehersisyo ay may pinakamalaking epekto, na nangangahulugang dapat mong kalimutan ang tungkol sa magaan na ehersisyo nang ilang sandali.

Bagama't ang katamtamang ehersisyo na 150-450 minuto bawat linggo ay nakakatulong sa mahabang buhay (binabawasan nito ang panganib ng napaaga na kamatayan ng higit sa 30%), kung gumugugol ka ng hindi bababa sa 30% ng iyong oras ng pagsasanay sa mataas na intensidad na ehersisyo, maaari mong ma-trigger ang autophagy at taasan ang iyong pag-asa sa buhay ng humigit-kumulang 13%. Kaya sanayin nang hindi pinipigilan ang iyong sarili (sa sa isang malusog na kahulugan, natural), at ang makapangyarihan ay hindi magtatagal bago dumating (sa parehong oras, huwag kalimutang kalkulahin ang iyong lakas at isaalang-alang ang iyong kasalukuyang pisikal na kondisyon).

At, sa wakas, ipaalala namin sa iyo muli na ang autophagy ay hindi nangangahulugang isang lunas, at hindi ito maituturing na panlunas sa lahat para sa lahat ng sakit. Dapat mong malaman ang tungkol dito at gamitin ito upang linisin ang iyong katawan at pahabain ang iyong buhay, ngunit kailangan mong gawin ito nang matalino, maging matulungin sa iyong kasalukuyang kalagayan at hindi pinababayaan ang mga prinsipyo malusog na pagkain at sa pangkalahatan.

Kung gusto mo, makakahanap ka ng maraming opisyal na data, resulta ng pananaliksik at iba pa karagdagang impormasyon tungkol sa autophagy sa Internet. Kami naman ay hiling sa iyo ng mabuting kalusugan at mahabang buhay!

Mga uri at mekanismo ng autophagy

Mayroon na ngayong tatlong uri ng autophagy: microautophagy, macroautophagy at chaperone-dependent autophagy. Sa panahon ng microautophagy, ang mga macromolecule at mga fragment ng mga lamad ng cell ay nakuha lamang ng lysosome. Sa ganitong paraan, maaaring matunaw ng cell ang mga protina kapag may kakulangan ng enerhiya o materyal na gusali (halimbawa, sa panahon ng gutom). Ngunit ang mga proseso ng microautophagy ay nagaganap din sa ilalim ng mga normal na kondisyon at sa pangkalahatan ay hindi pumipili. Minsan ang mga organel ay natutunaw din sa panahon ng microautophagy; Kaya, ang microautophagy ng mga peroxisome at bahagyang microautophagy ng nuclei, kung saan ang cell ay nananatiling mabubuhay, ay inilarawan sa lebadura.

Sa macroautophagy, ang isang rehiyon ng cytoplasm (kadalasang naglalaman ng ilang uri ng organelle) ay napapalibutan ng isang compartment ng lamad na katulad ng tangke ng endoplasmic reticulum. Bilang resulta, ang lugar na ito ay pinaghihiwalay mula sa natitirang bahagi ng cytoplasm sa pamamagitan ng dalawang lamad. Ang ganitong mga double-membrane organelles na nakapalibot sa mga excised organelles at cytoplasm ay tinatawag na autophagosome. Ang mga autophagosome ay pinagsama sa mga lysosome upang bumuo ng mga autophagolysosome, kung saan ang mga organel at ang iba pang mga nilalaman ng autophagosome ay natutunaw.
Tila, ang macroautophagy ay hindi rin pumipili, bagaman madalas na binibigyang diin na sa tulong nito ang cell ay maaaring mapupuksa ang "hindi napapanahong" organelles (mitochondria, ribosomes, atbp.).
Ang ikatlong uri ng autophagy ay chaperone-mediated. Sa pamamaraang ito, ang direktang transportasyon ng mga bahagyang denatured na protina mula sa cytoplasm ay nangyayari sa pamamagitan ng lysosome membrane papunta sa cavity nito, kung saan sila ay natutunaw. Ang ganitong uri ng autophagy, na inilarawan lamang sa mga mammal, ay hinihimok ng stress. Ito ay nangyayari sa partisipasyon ng cytoplasmic chaperone proteins ng hsc-70 family, auxiliary proteins at LAMP-2, na nagsisilbing membrane receptor para sa complex ng chaperone at protein na dadalhin sa lysosome.
Sa autophagic na uri ng cell death, lahat ng organelles ng cell ay natutunaw, nag-iiwan lamang ng mga cellular debris na nasisipsip ng mga macrophage.

Regulasyon ng autophagy

Sinasamahan ng Autophagy ang buhay ng anumang normal na cell sa ilalim ng normal na mga kondisyon. Ang pangunahing stimuli para sa pagpapahusay ng mga proseso ng autophagy sa mga cell ay maaaring

kakulangan ng nutrients
ang pagkakaroon ng mga nasirang organelles sa cytoplasm
ang pagkakaroon ng bahagyang denatured na mga protina at ang kanilang mga pinagsama-samang sa cytoplasm

Bilang karagdagan sa gutom, ang autophagy ay maaaring maimpluwensyahan ng oxidative o nakakalason na stress.
Ang lebadura ay kasalukuyang pinag-aaralan nang detalyado. genetic na mekanismo kinokontrol ang autophagy. Kaya, ang pagbuo ng mga autophagosome ay nangangailangan ng aktibidad ng maraming mga protina ng pamilyang Atg (mga protina na nauugnay sa autophagosome). Ang mga homologue ng mga protina na ito ay natagpuan sa mga mammal (kabilang ang mga tao) at mga halaman.

Ang kahalagahan ng autophagy sa normal at pathological na mga proseso

Ang Autophagy ay isa sa mga paraan upang alisin ang mga cell ng mga hindi kinakailangang organelles, pati na rin ang katawan ng mga hindi kinakailangang mga cell.
Ang autophagy ay lalong mahalaga sa panahon ng embryogenesis, sa panahon ng tinatawag na self-programmed cell death. Sa ngayon, ang variant na ito ng autophagy ay mas madalas na tinatawag na caspase-independent apoptosis. Kung ang mga prosesong ito ay nagambala at ang mga nasirang selula ay hindi naalis, kung gayon ang embryo ay kadalasang nagiging hindi mabubuhay.
Minsan, salamat sa autophagy, ang cell ay maaaring magbayad para sa kakulangan ng nutrients at enerhiya at bumalik sa normal na paggana. Sa kabaligtaran, sa kaso ng pagtindi ng mga proseso ng autophagy, ang mga cell ay nawasak, at sa maraming mga kaso ang kanilang lugar ay kinuha ng connective tissue. Ang ganitong mga karamdaman ay isa sa mga sanhi ng pagpalya ng puso.
Ang mga kaguluhan sa proseso ng autophagy ay maaaring humantong sa nagpapasiklab na proseso, kung ang mga bahagi ng mga patay na selula ay hindi naalis.
Ang mga autophagy disorder ay gumaganap ng isang partikular na mahalaga (kahit na hindi lubos na nauunawaan) na papel sa pagbuo ng mga myopathies at neurodegenerative na sakit. Kaya, sa Alzheimer's disease, sa mga proseso ng mga neuron sa mga apektadong lugar ng utak, mayroong isang akumulasyon ng mga hindi pa nabubuong autophagosome, na hindi dinadala sa cell body at hindi nagsasama sa mga lysosome. Ang mutant huntingtin at alpha-synuclein - mga protina na ang akumulasyon sa mga neuron ay nagdudulot ng Huntington's disease at Parkinson's disease, ayon sa pagkakabanggit - ay kinuha at natutunaw ng chaperone-dependent autophagy, at ang pag-activate ng prosesong ito ay pumipigil sa pagbuo ng kanilang mga pinagsama-sama sa mga neuron.

Tingnan din

Panitikan

Huang J, Klionsky D.J. Autophagy at sakit ng tao. Ikot ng Cell. 2007 Agosto 1;6(15):1837-1849
Takahiro Shintani at Daniel J. Klionsky/Review/ Autophagy in Health and Disease: A Double-Edged Sword/Science, 2004, Vol. 306, hindi. 5698, pp. 990-995

Mga link

Wikimedia Foundation. 2010.

Tingnan kung ano ang "Autophagy" sa iba pang mga diksyunaryo:

- (auto + Greek phagein ay) ang proseso ng pagkasira ng mga bahagi ng mga cell o buong mga cell sa pamamagitan ng lysosomes ng data o iba pang mga cell, halimbawa. na may involution ng matris pagkatapos ng panganganak... Malaking medikal na diksyunaryo

Diagram na nagpapakita ng cytoplasm, kasama ang mga bahagi nito (o organelles), sa isang tipikal selula ng hayop. Mga Organela: (1) Nucleolus (2) Nucleus (3) ... Wikipedia

Lysosome (mula sa Greek na λύσις dissolve at soma body) cellular organelle na 0.2–0.4 µm ang laki, isa sa mga uri ng vesicle. Ang mga single-membrane organelle na ito ay bahagi ng vacuome (endomembrane system ng cell). Ang iba't ibang uri ng lysosome ay maaaring ituring na hiwalay... ... Wikipedia

- (mula sa Greek lýsis decay, decomposition at soma body) na mga istruktura sa mga selula ng mga organismo ng hayop at halaman na naglalaman ng mga enzymes (mga 40) na may kakayahang magbuwag (lysing) ng mga protina, nucleic acid, polysaccharides, lipids (kaya ang pangalan). .. ... Great Soviet Encyclopedia

- ... Wikipedia

Andrea Solario. Madonna na may Green Cushion (circa 1507, Louvre). Ang pagpapasuso, o natural na pagpapakain, ay isang paraan ng nutrisyon para sa isang bagong panganak... Wikipedia

Ministri ng Kalusugan ng LPR State Institution ng LPR "Lugansk State Pamantasang Medikal pinangalanan kay St. Luke" Department of Histology, Cytology and Embryology Head ng departamento. Doctor of Medical Sciences, Prof. Kashchenko Svetlana Arkadyevna Paksa: "Pagkamatay ng cell: autophagy at papel nito sa carcinogenesis" Inihanda ni: Shilov M.A. mag-aaral ng Faculty of Dentistry ll k. 46 pangkat Scientific supervisor: kandidato ng mga medikal na agham, associate professor. Kuveneva O.N. Lugansk 2018

Ang 2016 Nobel Prize sa Physiology o Medicine ay iginawad kay Yoshinori Ohsumi para sa kanyang pagtuklas ng mga mekanismo ng autophagy.

1. Microautophagy - ang mga macromolecule at mga fragment ng lamad ay pumapasok sa lysosome sa pamamagitan ng invagination ng lamad nito. 2. Macroautophagy - ang pagbuo ng mga autophagosome, na pinagsama sa mga lysosome upang bumuo ng mga autophagolysosome. Ang Macroautophagy ay kinokontrol ng mga tiyak na Atg (autophagy-related gene) na mga gene at kasangkot sa pagkasira ng mitochondria, endoplasmic reticulum, peroxisomes, ribosomes, pati na rin ang iba't ibang mga protina, lipid at RNA. 3. Chaperone-dependent autophagy - nakadirekta sa transportasyon ng mga denatured na protina sa mga lysosome para sa pagkasira, ay nangyayari sa tulong ng mga chaperone protein na Hsp70 at LAMP-2 na protina (lysosome-associated membrane protein type 2A).

Mayroong tatlong pangunahing landas para sa regulasyon ng autophagy: class I PI3K signaling pathway (na-activate bilang tugon sa mga growth factor) PI3K signaling pathway klase III(kinokontrol ng dami ng mga amino acid sa cell) LKB1/AMPK signaling pathway, na sensitibo sa mga antas ng ATP. Ang isa sa mga pangunahing bahagi ng mga daanan ng senyas na nakalista sa itaas ay ang mTOR kinase.

Autophagy: ang proseso ng lysosomal degradation ng cytoplasmic material Mga Uri: Microautophagy, Macroautophagy, Chaperone-dependent autophagy Mga Yugto: Initiation, Elongation, Formation ng autophagosome, Formation ng autolysosome Ang papel ng autophagy sa carcinogenesis: ito ay napakahalaga dahil maaari itong kumilos bilang pareho isang tagataguyod ng pagbuo ng tumor at isang suppressor.

2 Ang 2016 Nobel Prize sa Physiology o Medicine ay iginawad sa Japanese cell biologist na si Yoshinori Ohsumi para sa kanyang pagtuklas sa mga mekanismo ng autophagy. 3 Ang masinsinang pananaliksik sa nakalipas na 30 taon sa cell biology, immunology at medisina ay humantong sa pagtuklas ng iba't ibang uri ng cell death, na kinokontrol ng parehong pangkalahatan at partikular na mga daanan ng pagbibigay ng senyas at natanto sa ilalim ng impluwensya ng iba't ibang salik. Ayon kay pinakabagong klasipikasyon, na inilathala noong 2012, ay nakikilala ang 12 uri ng cell death (4 na pangunahing at 8 karagdagang). Ang pinakakaraniwang uri ng pagkamatay ng cell ay kinabibilangan ng apoptosis, autophagy, keratinization, at nekrosis. Kabilang sa mga atypical, anoikis, paraptosis, pyroptosis, paranecrosis, entosis, Wallerian degeneration (pangalawang pagkabulok ng nerve fibers), netosis, at mitotic catastrophe ay inilarawan. Basic Apoptosis (sinaunang Griyego: πόπτωσις leaf fall) kontroladong proseso programmed cell death, bilang resulta kung saan ang cell ay nawasak sa mga indibidwal na apoptotic body na limitado sa plasma membrane Ang Keratinization ay isang partikular na uri ng cell death na nangyayari sa epidermis. Ang nekrosis ay isang proseso ng cell death na nauugnay sa pagkagambala sa integridad ng ang plasma membrane, pagkasira ng mga organelles, pamamaga at vacuolization ng cell, condensation at nonspecific DNA degradation. Ang Autophagy ay ang proseso ng pagre-recycle ng mga cellular organelle at macromolecule na kailangan para sa pag-recycle ng sariling cellular material para sa pagkita ng kaibahan, pagbuo at pagpapanatili ng homeostasis ng katawan. Ang karagdagang anoikis ay isang espesyal na kaso ng pagkamatay ng cell sa pamamagitan ng apoptosis, na nangyayari bilang tugon sa hindi wastong pagdikit ng cell (koneksyon sa extracellular matrix) o pagkawala nito. cellular apoptosis - pagdikit ng cell sa extracellular matrix Paraptosis - Nailalarawan ang programmed cell death ng isang makabuluhang antas ng vacuolization ng cytoplasm at pamamaga ng mitochondria. Ang pyroptosis ay isang uri ng naka-program na necrotic cell death, kung saan, bilang resulta ng pag-activate ng caspase 1, ang integridad ng plasma membrane ay nasisira at ang mga nilalaman ng cell ay mabilis na inilabas sa labas. plasma membrane paranecrosis Mga nonspecific na pagbabago sa cell sa ilalim ng impluwensya ng anumang nakakapinsalang kadahilanan. paranecrosis Ang Cellular cannibalism (CC) ay isang phenomenon kung saan ang isang cell ay sumalakay sa isa pang cell, na nagreresulta sa pagbuo ng mga cell-in-cell na istruktura. Ang isang espesyal na kaso ng CC ay entosis (lymphoblasts). Ang Wallerian degeneration ay dystrophy at disintegration ng nerve fibers na nangyayari kapag ang mga cell body ng mga neuron ay nasira o kapag ang isang nerve ay tumawid at sanhi ng pagkawala ng trophic influence ng mga neuron. Ang netosis ay isang proseso ng programmed cell death, na sinamahan ng paglabas ng extracellular neutrophil trap ng isang neutrophil. Programmed cell death ng neutrophil. Mitotic catastrophe ay ang pagkamatay ng isang cell bilang resulta ng mga gross disturbances ng mitosis, gaya ng chromosome lag sa meta- at anaphase, K-mitoses, atbp.

4 Itinuturing na patay ang isang cell kapag nangyari ang isa sa mga sumusunod na kaganapan: - nawala ang integridad ng cell ng plasma membrane; - ang cell, kabilang ang nucleus, ay sumailalim sa fragmentation sa discrete body; -ang patay na selula o ang mga fragment nito ay hinihigop ng mga kalapit na selula (in vitro). 5 Sa apoptosis, nangyayari ang fragmentation sa apoptotic body, ngunit sa autophagy, walang fragmentation. 6 Ang Autophagy (mula sa Griyegong αυτος “sarili” at φαγειν “ay”: kinakain ng sarili) ay isang mekanismo ng cellular para sa pag-recycle ng sobra o nasirang mga protina, mga complex ng protina at mga cellular organelle, na isinasagawa ng mga lysosome ng parehong cell. Ang 7Autophagy ay gumaganap ng ilan mahahalagang tungkulin: 1. pagkuha ng nutrients sa panahon ng pag-aayuno 2. pagsuporta sa cellular homeostasis at cellular immunity 3. pag-alis ng mga nasirang organelles 8 Stimuli to trigger autophagy: 1. kakulangan ng growth factors o nutrient deficiency 2. pagkakaroon ng mga nasirang organelles (mitochondria, peroxisomes) 3. oxidative o toxic stress 9 Mga palatandaan ng autophagy Bahagyang chromatin condensation Nuclear pyknosis Kakulangan ng nuclear at cell fragmentation mga huling yugto kamatayan Pagtaas sa bilang ng mga autophagosomes at autophagolysosomes Pagtaas sa aktibidad ng lysosomal Pagtaas sa Golgi apparatus

10 Mga uri ng autophagy Microautophagy - ang mga macromolecule at mga fragment ng lamad ay pumapasok sa lysosome sa pamamagitan ng invagination ng lamad nito. Ang Macroautophagy ay kinokontrol ng mga tiyak na Atg (autophagy-related gene) na mga gene at kasangkot sa pagkasira ng mitochondria, endoplasmic reticulum, peroxisomes, ribosomes, pati na rin ang iba't ibang mga protina, lipid at RNA. Ang autophagy na umaasa sa chaperone ay ang direktang transportasyon ng mga denatured na protina sa mga lysosome para sa pagkasira, ay nangyayari sa tulong ng mga protina ng chaperone na Hsp70 at LAMP-2 na protina (lysosome-associated membrane protein type 2A). 11Mga uri ng autophagy nang sabay-sabay 12 Mga yugto ng autophagy 1. Pagsisimula 2. Pagpahaba 3. Pagbubuo ng autophagosome 4. Pagbubuo ng autolysosome

13Higit sa 30 iba't ibang mga gene at protina na kasangkot sa prosesong ito ay natukoy. Ang initiation complex ay nagsisilbing core (base) para sa pagsisimula ng de novo autophagosomal membrane assembly. Binubuo ito ng Beclin-1, Bcl-2 na mga protina ng pamilya, Vps (vacuolar protein sorting) kinase-34 at Atg14L. Ang isang malaking bilang ng mga protina ay nakikibahagi sa karagdagang paglaki ng lamad, ngunit ang pangunahing papel sa prosesong ito ay itinalaga sa dalawang ubiquitin-like conjugating system. Ang ubiquitin-like protein na Atg12 ay pinagsama ang Atg5 sa tulong ng Atg7 at Atg10. Ang nagreresultang Atg5–Atg12 complex ay nakikipag-ugnayan sa Atg16L1 at pagkatapos ay nakikibahagi sa pagpapahaba ng autophagosomal membrane. Ang pangalawang conjugating system ay nangangailangan ng pagkakaroon ng protina LC3I (protein 1 light chain 3). Susunod, ang LC3I ay na-cleaved ng Atg4B protease sa LC3II, na, pagkatapos ng conjugation sa PE (phosphatidylethanolamine), ay na-convert sa isang autophagosomal membrane-bound protein na direktang kasangkot sa pagbuo ng lamad. Pagkatapos ng pagpupulong ng lamad, ang lahat ng mga protina na kasangkot sa prosesong ito ay iniiwan ito maliban sa LC3II. Ang Atg2 at Atg18 ay hinikayat upang alisin ang transmembrane na Atg9. Ang mga mekanismo ng docking (docking) at pagsasanib ng autophagosome na may autolysosome ay katulad ng mga nangyayari sa panahon ng pagsasanib ng iba pang mga vesicle. Ang mga protina ng SNARE (Vam3, Vam7, Vti1 at Ykt6) at ang kanilang mga homologue ay nakikilahok sa mga prosesong ito. Ang Proteinase B at lipase Atg15 ay nakikilahok sa pagkasira ng panloob na lamad (ang panlabas ay sumasama sa autolysosome). 14Regulation of autophagy Mayroong tatlong pangunahing pathway para sa regulation ng autophagy: class I PI3K (Phosphoinositide 3-kinase) signaling pathway (activated in response to growth factors) class III PI3K (Phosphoinositide 3-kinase) signaling pathway (regulated by the amount of amino acids sa cell) signaling pathway LKB1/AMPK, (LKB1 kinase ay isang protina na kumokontrol sa paglaki ng cell at tissue metabolism amph-activated protein kinase) na sensitibo sa mga antas ng ATP. Ang isa sa mga pangunahing bahagi ng mga daanan ng senyas na nakalista sa itaas ay ang mTOR kinase. 15 kaagad ang susunod

16 Bilang karagdagan, ang autophagy ay isang mahalagang kalahok sa mga proseso ng pagkita ng kaibhan at pagbabago ng mga selula, pagtanda, carcinogenesis, embryogenesis, metabolismo, immune response, cardiomyopathy, gutom, hematopoiesis, atbp. 17 Ang papel ng autophagy sa carcinogenesis (Carcinogenesis (lat. cancerogenesis kanser cancer + iba pang Greek γένεσις pinanggalingan, pag-unlad) kumplikadong pathophysiological na proseso ng pinagmulan at pag-unlad ng tumor Nalaman na ang pinakamahalagang pag-aari ng neoplastic cells ay ang pagsugpo ng apoptosis sa kanila. , ginagawa itong hindi gaanong sensitibo sa mga salik ng antitumor immunity at therapeutic effect. Ang mga selula ng tumor ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga pagbabagong genetic na humahantong sa panghihina iba't ibang paraan induction ng apoptosis. Ang papel ng autophagy sa carcinogenesis ay naitatag at nakumpirma. Gayunpaman, ang isa ay hindi maaaring makatulong ngunit tandaan ang hindi pagkakapare-pareho ng data ng panitikan sa papel nito sa neoplastic transformation. Sa isang banda, ang proseso ng autophagy ay dapat magsulong ng pag-unlad at kaligtasan ng mga selula ng tumor sa pamamagitan ng pagtanggal sa kanila ng mga hindi kinakailangang molekula, kaya kumikilos bilang isang tagataguyod ng pagbuo ng tumor. Sa kabilang banda, mayroong sapat na katibayan na ang autophagy ay maaaring maging isang suppressor ng pag-unlad ng tumor. Halimbawa, ang pagpapahayag ng exogenous Beclin-1 (isa sa mga pangunahing regulator ng mga molekular na mekanismo ng autophagy) ay binabawasan ang proliferative na kapasidad ng mga selula ng tumor sa vitro, pati na rin ang kanilang potensyal na carcinogenic sa vivo. Ang isa pang katibayan ng suppressor function ng autophagy ay ang katotohanan na ang mga heterozygous na daga kung saan ang isang allele ng Beclin1 gene ay hindi aktibo ay madaling kapitan ng kusang pag-unlad ng mga bukol, tulad ng adenocarcinoma ng baga at atay. Dapat pansinin na ang autophagy ay mahalaga hindi lamang sa yugto ng pagbabagong-anyo ng cell, kundi pati na rin sa mga proseso ng pag-unlad ng tumor, lalo na sa panahon ng pagsalakay at metastasis. Mga posibleng mekanismo Ang impluwensya ng autophagy sa mga proseso ng carcinogenesis ay ipinakita sa Fig. 6. Una, ipinakita ng isang bilang ng mga pag-aaral na ang pagsugpo sa autophagy ay humahantong sa akumulasyon ng mga nasirang mitochondria at mga pinagsama-samang protina sa cell. Nangangahulugan ito ng kaskad ng mga kaganapan tulad ng oxidative stress, pagkasira ng DNA at genomic instability, na sa huli ay nagtataguyod ng pagbabago ng mga cell sa mga tumor cells. Ang pangalawang potensyal na mekanismo para sa paglahok ng autophagy sa carcinogenesis ay batay sa katotohanan na kung ang apoptosis ay naharang sa mga selula ng tumor, ang pagsugpo sa autophagy ay nagiging sanhi ng pagkamatay ng cell sa pamamagitan ng nekrosis. Ito ay humahantong sa pagbuo ng isang pokus ng pamamaga, na may pagkahumaling ng iba't ibang mga selula, tulad ng mga macrophage, na nag-aambag sa pagbuo at paglaki ng isang solidong tumor. Ipinakita ng mga kamakailang pag-aaral na ang autophagy ay kinakailangan din para sa pagtanda na dulot ng tumor. Ang pagtanda ay lumilitaw na isang yugto ng hindi maibabalik na pag-aresto ng cell cycle, na naglilimita sa proseso ng paghahati ng isang nasirang cell. Ipinakita na ang autophagy ay isinaaktibo sa panahon ng pagtanda na sanhi ng oncogenes at pagkasira ng DNA, na pumipigil sa pagbabagong-anyo ng cellular at kinukumpirma ang suppressor function ng autophagy sa carcinogenesis. Bilang karagdagan, kinakailangang tandaan ang pag-andar ng promoter ng autophagy sa carcinogenesis. Hindi tulad ng mga normal na selula ng tumor, nakakaranas sila ng mas malaking pangangailangan para sa mga sustansya at oxygen dahil sa kanilang walang limitasyong paglaganap. Sa kawalan ng mga kinakailangang sangkap, ang hypoxia at metabolic stress ay nangyayari sa kanila, na partikular na tipikal para sa mahinang vascularized mga solidong tumor. Kaya, sa mga cell na matatagpuan sa loob ng tumor, mayroong pagtaas sa autophagy kumpara sa mga cell sa ibabaw, na tumutulong sa kanila na maiwasan ang kamatayan. Bilang karagdagan, ang nagpo-promote na epekto ng autophagy ay nangyayari sa mga huling yugto ng pag-unlad ng tumor sa panahon ng pagsalakay at metastasis. Halimbawa, kapag ina-unpin epithelial cell mula sa extracellular matrix, ang proseso ng autophagy ay isinaaktibo, na tumutulong sa cell na maiwasan ang anoikis, na nagsisilbi isang kinakailangang kondisyon upang kumalat sa kabila ng pangunahing pokus. Ang Autophagy ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagprotekta sa mga selula ng tumor mula sa chemotherapy, na tinutulungan silang makatakas sa apoptosis, na sa ilang mga kaso ay nag-aambag sa pag-unlad ng sakit.

18 Mga Konklusyon: Autophagy: ang proseso ng lysosomal degradation ng cytoplasmic material Nangyayari ito: Microautophagy, Macroautophagy, Chaperone-dependent autophagy Mga Yugto: Initiation, Elongation, Formation ng autophagosome, Formation ng autolysosomes Ang papel ng autophagy sa carcinogenesis: napakahalaga dahil maaari itong kumilos bilang parehong tagataguyod ng pagbuo ng tumor at isang suppressor.