Maraming kababaihan ang pamilyar sa konsepto ng obulasyon. Para sa mga hindi nakakaalam, ang obulasyon ay medyo maikling panahon kung saan ang posibilidad ng pagpapabunga ay umabot sa pinakamataas. Ang pagkalkula ng agwat na ito ay napakahalaga para sa mga mag-asawang nagsisikap na magkaroon ng anak. Ngunit kahit na ang pinakatumpak na mga kalkulasyon ay hindi isang 100% na garantiya ng paglilihi.
Kaya, ang obulasyon ay ang panahon sa pagitan ng mga yugto ng buwanang cycle, na tumatagal ng halos dalawang araw. Ano ang espesyal sa prosesong ito na regular na nangyayari sa katawan ng babae?
Sa panahon ng obulasyon, ang itlog (mature at nabuo) ay gumagalaw mula sa obaryo patungo sa matris. Kung ang itlog ay fertilized, ito ay makakabit sa mga dingding ng matris at magsisimulang bumuo. Samakatuwid, ang mga babaeng nagsisikap na mabuntis ay kailangang gawin ang tamang mga kalkulasyon. Ang pagbubuntis, pati na rin ang obulasyon, ay nangyayari nang iba sa bawat kaso, nang paisa-isa, dahil ito ay higit sa lahat ay nakasalalay sa siklo ng panregla. Tingnan natin kung paano kinakalkula ang tagal ng cycle na ito. 
Gaano katagal ang regla?
Sa isip, ang cycle ay dapat na binubuo ng 28 araw. Ang regla ay dapat na regular at tumatagal ng mga 3-5 araw, ngunit sa katotohanan ang kanilang tagal ay maaaring mag-iba sa pagitan ng 19-35, habang buwanang cycle maaaring tumagal ng hanggang 9 na araw.
Ang regla ay mahirap na proseso, direktang nauugnay sa balanse ng hormonal. Ang pinakamaliit na pagbabago sa balanse, biglaang pagtalon na dulot ng mahinang ekolohiya, gamot o stress, sa anumang kaso ay nakakaapekto sa obulasyon at sa araw ng paglilihi.
Mga pangunahing pamamaraan ng pagkalkula
Mayroong maraming mga paraan upang makalkula ang obulasyon, ngunit, sayang, wala sa kanila ang magagarantiya na sa araw na ito ang itlog ay umalis sa follicle. Ang katotohanan ay ang prosesong ito ay nakasalalay sa isang bilang ng mga kadahilanan, kabilang ang hindi regular na regla, iba't ibang uri ng mga diyeta, kawalan ng balanse sa hormonal, mga sakit, atbp.
- mga strip ng pagsubok;
- pagsusuri sa ultrasound;
- basal (rectal) na temperatura;
- mga sensasyon, paglabas;
- espesyal na online na kalendaryo
Tingnan natin ang bawat isa sa mga pamamaraan.
Paraan Blg. 1. Mga strip ng pagsubok
Ngayon, upang kalkulahin ang araw ng paglilihi, maaari kang gumamit ng mga espesyal na strip ng pagsubok, na maaaring mabili sa anumang parmasya. Ang mga strip na ito ay ginagamit sa parehong paraan tulad ng mga pagsubok sa pagbubuntis at tumutugon sa luteinizing hormone, na lumilitaw 1-1.5 araw bago umalis ang itlog sa follicle. 
Tandaan! Kung ang cycle ay regular, pagkatapos ay ang pagsusuri ay dapat gawin 17 araw bago magsimula ang regla, at kung hindi, malamang na hindi posible na matukoy ang panahon ng obulasyon gamit ang mga test strip, dahil ang babae ay hindi magagawa. upang piliin ang tamang oras para dito.
Sa kasong ito, mas mahusay na gumamit ng pagsusuri sa ultrasound.
Paraan numero 2. Ultrasound
Pinapayagan ka ng ultratunog na matukoy nang may matinding katumpakan ang oras ng paglabas ng itlog. Bilang karagdagan, ang pamamaraang ito ay angkop din para sa mga kababaihan na may hindi regular na mga siklo ng panregla. Salamat sa pag-aaral, posibleng matukoy ang pag-unlad ng follicle, pati na rin malaman kung kailan ito iiwan ng itlog.
Kung ang cycle ay regular, pagkatapos ay ang isang ultrasound ay dapat gawin tatlo hanggang apat na araw bago ang nakaplanong obulasyon, at kung hindi, pagkatapos ay ang pagsubaybay sa itlog ay dapat magsimula apat na araw pagkatapos ng regla at isagawa bawat ilang araw.
Paraan Blg. 3. Basal na temperatura (BT)
Ang pinakamababang temperatura sa katawan ng tao ay itinuturing na basal na temperatura, na sinusunod sa panahon ng pagtulog. Ang pagsukat nito ay nagpapadali sa pagtukoy ng obulasyon, dahil pinapataas ng huli ang mga indicator ng humigit-kumulang ½ degree.
Sa iba't ibang panahon ng cycle, iba ang mga indicator ng temperatura ng kababaihan. Kaya, sa paunang yugto, ang BT ay medyo mababa, ang dahilan kung saan ay ang epekto ng estrogen. At ang mga ganitong kondisyon ay mainam para sa paghahanda ng itlog para sa pagpapabunga. Average na temperatura sa paunang yugto nag-iiba-iba sa pagitan ng 36.3ᵒС at 36.5ᵒС, bagama't maaari itong mag-iba sa isang direksyon o sa isa pa ng humigit-kumulang 0.1ᵒС. Ngunit sa panahon ng obulasyon, tumataas ang indicator na ito at maaaring mula 37.1ᵒC hanggang 37.3ᵒC. Ang temperaturang ito ay mananatili hanggang sa iyong regla. At kung hindi pa sila nagsimula, at ang temperatura ay patuloy na nananatili sa antas na ito nang higit sa 18 araw at nang walang anumang pagkaantala, kung gayon ang pagbubuntis ay naganap na.
Tandaan! Kapag sinusukat ang BBT, kailangan mong sumunod sa isang bilang ng mga patakaran na nagbibigay-daan sa iyo upang makalkula ang obulasyon na may matinding katumpakan.
- Para sa lahat ng mga sukat kailangan mong gumamit ng isang mercury thermometer. Dapat itong laging nasa kamay (mas mabuti sa ilalim ng kama), dahil ang pagbangon sa kama o biglaang paggalaw ay hindi katanggap-tanggap bago sukatin ang BT.
- Ang pamamaraan ay dapat isagawa araw-araw sa parehong oras - pagkatapos magising.
- Ang proseso ng pagsukat mismo ay hindi magiging sanhi ng anumang mga paghihirap: ang thermometer ay ipinasok sa tumbong, pagkatapos nito kailangan mong humiga nang tahimik sa loob ng limang minuto. Pagkatapos ang nakuha na data ay umaangkop sa isang espesyal na tsart.
Para maging maaasahan ang mga tagapagpahiwatig, ang BT ay dapat na masukat lamang pagkatapos ng mahabang (hindi bababa sa 6 na oras) na pagtulog sa gabi. Ang pagbaluktot ng mga tagapagpahiwatig ay maaaring mangyari hindi lamang kung ang mga patakarang ito ay nilabag, kundi pati na rin sa ilalim ng impluwensya ng iba pang mga kadahilanan - sakit, gamot, sex sa gabi, pagkapagod, pag-inom ng alak, atbp. Ang lahat ng ito ay dapat ding ipahiwatig sa iskedyul. 
Tandaan! Ang isang wastong iginuhit na tsart ay maipapakita ang kawalan ng obulasyon o ang simula nito. Kung ang pagbubuntis ay binalak, ang BT ay sinusukat sa tatlo hanggang apat na menstrual cycle. Ang lahat ng ito ay magpapahintulot sa iyo na matukoy ang itinatangi na araw ng obulasyon.
Paraan numero 4. Mga sensasyon at paglabas
Minsan ang panahon ng obulasyon ay maaaring matukoy nang hindi gumagamit ng anumang mga kalkulasyon. Para sa ilang kababaihan, sapat na ang makinig sa kanilang katawan. Sa panahong ito maaari kang makaranas ng:
- panandaliang masakit na sakit sa ibabang bahagi ng tiyan;
- pagbabago sa vaginal discharge (ito ay nagiging malapot at mas sagana);
- pagpapalaki ng dibdib;
- mataas na sekswal na aktibidad;
- pagbabago ng mood.
Ang paglabas sa panahon ng ovulatory period ay nagiging sagana, transparent at malapot, katulad ng pare-pareho sa puti ng itlog
Paraan Blg. 5. Mga online na kalendaryo
Ngayon, sa maraming mga mapagkukunan maaari kang gumamit ng mga espesyal na programa na nagbibigay-daan sa iyo upang matukoy ang pinaka-kanais-nais na oras para sa paglilihi. Ang mga programang ito ay batay sa tinatawag na calendar method of contraception. Ayon sa kanila, kung normal ang menstrual cycle, ibig sabihin, ito ay tumatagal ng 28 araw, pagkatapos ay 12-16 araw mula sa simula ng regla ay pinakamainam. 
Upang lumikha ng indibidwal na kalendaryo ng obulasyon, dapat mong ipasok ang tagal ng iyong menstrual cycle (karaniwan ay 28 o 29 na araw) at ang eksaktong petsa ng iyong huling regla sa mga kinakailangang field, at pagkatapos ay i-click ang pindutang "Kalkulahin".
Huwag kalimutan na ang simula ng cycle ay maaari lamang ituring na unang araw ng regla.
Video - Paano makalkula ang obulasyon at araw ng paglilihi
Tulad ng nakikita mo, ang pagkalkula ng obulasyon ay hindi kasing kumplikado ng isang pamamaraan na tila sa unang tingin. Upang gawin ito kailangan mo lamang malaman:
- tagal ng buwanang cycle;
- petsa ng huling mga kritikal na araw.
Sa pamamagitan ng pagtukoy sa iyong panahon ng obulasyon, malalaman mo kung aling mga araw ang angkop para sa paglilihi at kung aling mga araw ang ligtas para sa pakikipagtalik.
mesa. Mga palatandaan ng obulasyon, cycle, pagbabago
| Ikot ng obulasyon | Unang araw ng regla - paglaki ng follicle | Mula sa ika-7 araw hanggang sa gitna ng pag-ikot - ang paglabas ng Graafian vesicle, kung saan ang itlog ay tumatanda | 14-28 araw - pumutok ang Graafian vesicle at inilabas ang isang mature na itlog | Ang panahon pagkatapos ng obulasyon at bago ang pagsisimula ng regla ay ang bahagi ng corpus luteum. Ang mga taba at luteal pigment ay naiipon sa paligid ng burst follicle, i.e. ang corpus luteum ay isang binagong Graafian vesicle |
| Mga sintomas ng obulasyon | Mga masakit na sensasyon sa ibabang bahagi ng tiyan (kung nag-aalala ka tungkol sa sakit pagkatapos ng obulasyon, dapat kang kumunsulta sa isang doktor) | Tumaas na sex drive | Pagpili higit pa uhog sa cervix | Posibleng pagbabago sa kulay ng discharge |
| Mga sanhi ng premature obulasyon | Intensive pisikal na ehersisyo at pakikipagtalik | Stress | Mga sakit at hormonal imbalances | Mga diet |
| Mga panahon ng pagbabago sa obulasyon | Sa loob ng isang taon | Pagkatapos ng panganganak | Pagkatapos ng pagpapalaglag, sa loob ng tatlong buwan | Pagkatapos ng 40 taon, bago ang menopause |
Video - Pagtukoy ng obulasyon
Ang pangunahing gawain ng isang babae sa Earth ay itinuturing na procreation. Siyempre, ang isang babae at isang lalaki ay lumahok sa proseso ng paglilihi, ngunit ang isang kinatawan ng mas patas na kasarian ay magtitiis ng pagbubuntis, siya ba ay manganganak? malusog na bata- depende lang sa sarili niya. Ang obulasyon ay kailangan para mangyari ang fertilization. Ang obulasyon at paglilihi ay dalawang magkaugnay na kondisyon, dahil sa kawalan ng obulasyon, imposible ang pagpapabunga. Ang mga palatandaan ng obulasyon ay halos palaging napapansin ng isang babae (sinasadya o hindi), kaya ang pag-alam sa kanila ay kinakailangan hindi lamang para sa pagpaplano ng isang pinakahihintay na pagbubuntis, kundi pati na rin para sa pagpigil sa isang hindi ginustong pagbubuntis.
Menstrual cycle at ang mga yugto nito
Upang tukuyin ang terminong "ovulation", dapat mong maunawaan ang konsepto ng "menstrual cycle".
Sa panahon ng cycle ng regla Ang mga pagbabago sa pagganap at istruktura ay patuloy na nangyayari sa babaeng katawan, na nakakaapekto hindi lamang sa reproductive system, kundi pati na rin sa iba (kinakabahan, endocrine at iba pa).
Ang pagbuo ng menstrual cycle, na physiological para sa babaeng katawan, ay nagsisimula sa panahon ng pagdadalaga. Ang unang regla o menarche ay nangyayari sa edad na 12 - 14 na taon ng mga batang babae at gumuhit ng linya sa ilalim ng unang panahon ng pagdadalaga. Ang siklo ng panregla ay sa wakas ay naitatag pagkatapos ng isang taon hanggang isang taon at kalahati at nailalarawan sa pamamagitan ng regularidad ng pagdurugo ng regla at medyo matatag na tagal. Sa tinukoy na oras (1 - 1.5 taon), ang mga cycle ng isang malabata na babae ay anovulatory, iyon ay, walang obulasyon, at ang mga cycle mismo ay binubuo ng dalawang yugto: follicular at luteal. Ang anovulation kapag nagsimula ang isang cycle ay itinuturing na ganap normal na pangyayari at nauugnay sa hindi sapat na produksyon ng mga hormone na kailangan para sa obulasyon. Sa humigit-kumulang 16 taong gulang, ang siklo ng panregla ay nakakakuha ng sarili nitong mga indibidwal na katangian, na nagpapatuloy sa buong buhay at lumilitaw ang regular na obulasyon.
Physiology ng panregla cycle
Ang average na tagal ng menstrual cycle ay mula 21 hanggang 35 araw. Tagal pagdurugo ng regla ay 3 – 7 araw. Para sa karamihan ng kababaihan, ang kabuuang haba ng cycle ay 28 araw (75% ng populasyon).
Nakaugalian na hatiin ang siklo ng panregla sa dalawang yugto, ang hangganan sa pagitan ng kung saan ay obulasyon (sa ilang mga mapagkukunan mayroong isang hiwalay na yugto ng obulasyon). Lahat ng mga pagbabagong nangyayari sa pana-panahon at paulit-ulit halos bawat buwan sa katawan ng isang babae, lalo na sa reproductive system, na naglalayong tiyakin ang kumpletong obulasyon. Kung ang prosesong ito ay hindi nangyari, ang cycle ay tinatawag na anovulatory, at ang babae ay, nang naaayon, ay baog.
Mga yugto ng siklo ng "babae":
Unang bahagi
Sa unang yugto (isa pang pangalan ay follicular), ang pituitary gland ay nagsisimulang gumawa ng follicle-stimulating hormone, sa ilalim ng impluwensya kung saan ang proseso ng paglaganap (pagkahinog) ng mga follicle o folliculogenesis ay nagsisimula sa mga ovary. Kasabay nito, sa loob ng isang buwan, ang obaryo (sa kanan man o sa kaliwa) ay nagsisimula. aktibong paglago mga 10 - 15 follicle, na nagiging proliferating o maturing. Ang mga maturing follicle, naman, ay nag-synthesize ng mga estrogen na kinakailangan para sa pangwakas na pagkumpleto ng proseso ng pagkahinog nangingibabaw na follicle, iyon ay, sila ay pansamantalang mga glandula. Sa ilalim ng impluwensya ng estrogen, ang pangunahing (nangingibabaw) follicle ay bumubuo ng isang lukab sa paligid ng sarili nito, na puno ng follicular fluid at kung saan ang itlog ay "ripens". Habang lumalaki ang nangingibabaw na follicle at nabubuo ang cavity sa paligid nito (tinatawag na ngayon na Graafian vesicle), ang follicle-stimulating hormone at estrogens ay naiipon sa follicular fluid. Sa sandaling makumpleto ang proseso ng pagkahinog ng itlog, ang nangingibabaw na follicle ay nagpapadala ng isang senyas sa pituitary gland, at huminto ito sa paggawa ng FSH, bilang isang resulta kung saan ang Graafian vesicle ay pumutok at isang mature, ganap na itlog ay inilabas sa ang liwanag."
Pangalawang yugto
Kaya ano ang obulasyon? Ang pangalawang yugto (konventional) ay tinatawag na ovulatory, iyon ay, ang panahon kung kailan pumutok ang Graafian vesicle at lumilitaw ang itlog sa libreng espasyo(sa kasong ito sa lukab ng tiyan, madalas sa ibabaw ng obaryo). Ang obulasyon ay ang proseso ng direktang pagpapalabas ng isang itlog mula sa obaryo. Ang pagkalagot ng pangunahing follicle ay nangyayari sa ilalim ng "banner" ng luteinizing hormone, na nagsisimulang ilihim ng pituitary gland pagkatapos ng isang senyas na ibinigay dito ng follicle mismo.
Ikatlong yugto
Ang yugtong ito ay tinatawag na luteal phase, dahil ito ay nangyayari sa paglahok ng luteinizing hormone. Sa sandaling pumutok ang follicle at "pinakawalan" ang itlog, nagsisimulang mabuo ang granulosa cells ng Graafian vesicle. corpus luteum. Sa panahon ng proseso ng granulosa cell division at pagbuo ng corpus luteum, ang progesterone ay nagsisimulang ma-synthesize kasama ng pituitary gland na nagtatago ng LH. Ang corpus luteum at ang produksyon ng progesterone ay idinisenyo upang mapanatili ang itlog sa kaso ng pagpapabunga, tiyakin ang pagtatanim nito sa dingding ng matris at mapanatili ang pagbubuntis hanggang sa mabuo ang inunan. Ang pagbuo ng inunan ay nakumpleto ng humigit-kumulang 16 na linggo ng pagbubuntis at isa sa mga function nito ay kinabibilangan ng synthesis ng progesterone. Kaya, kung naganap ang pagpapabunga, kung gayon ang corpus luteum ay tinatawag na corpus luteum ng pagbubuntis, at kung ang itlog ay hindi nakakatugon sa tamud, kung gayon ang corpus luteum ay sumasailalim sa mga reverse na pagbabago (involution) sa pagtatapos ng cycle at mawala. Sa kasong ito, ito ay tinatawag na corpus luteum ng regla.
Ang lahat ng inilarawan na pagbabago ay nakakaapekto lamang sa mga ovary at samakatuwid ay tinatawag na ovarian cycle.
Ikot ng matris
Sa pagsasalita tungkol sa pisyolohiya ng menstrual cycle at ang obulasyon, dapat tandaan ang mga pagbabago sa istruktura na nangyayari sa matris sa ilalim ng impluwensya ng ilang mga hormone:
Yugto ng desquamation
Ang unang araw ng menstrual cycle ay itinuturing na unang araw ng regla. Ang regla ay ang pagtanggi sa overgrown functional layer ng uterine mucosa, na handa nang tumanggap (implant) ng fertilized egg. Kung ang pagpapabunga ay hindi nangyari, pagkatapos ay ang desquamation ng uterine mucosa ay nangyayari kasama ng dugo - pagdurugo ng regla.
Yugto ng pagbabagong-buhay
Sinusunod ang yugto ng desquamation at sinamahan ng pagpapanumbalik ng functional layer sa tulong ng reserbang epithelium. Ang yugtong ito ay nagsisimula sa panahon ng pagdurugo (kasabay nito ang epithelium ay tinanggihan at naibalik) at nagtatapos sa ika-6 na araw ng cycle.
Yugto ng paglaganap
Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng paglaganap ng stroma at mga glandula at nag-tutugma sa oras sa follicular phase. Sa 28-araw na cycle, ito ay tumatagal ng hanggang 14 na araw at nagtatapos kapag ang follicle ay nag-mature at handa nang mapunit.
Yugto ng pagtatago
Ang secretory phase ay tumutugma sa phase ng corpus luteum. Sa yugtong ito, ang pampalapot at pag-loosening ng functional layer ng uterine mucosa ay nangyayari, na kinakailangan para sa matagumpay na pagpapakilala ng isang fertilized na itlog sa kapal nito (implantation).
Mga palatandaan ng obulasyon
Ang pag-alam sa mga palatandaan nito ay makakatulong na matukoy ang araw ng obulasyon, kung saan kailangan mong bigyang pansin ang iyong katawan. Siyempre, ang obulasyon ay hindi maaaring palaging pinaghihinalaan, dahil ang mga pagpapakita nito ay napaka-subjective at kung minsan ay hindi napapansin ng isang babae. Ngunit ang mga pagbabago mga antas ng hormonal, na nangyayari bawat buwan, pinapayagan kang "magkalkula" at tandaan ang mga sensasyon sa panahon ng obulasyon at ihambing ang mga ito sa mga naganap muli.
Mga palatandaan ng subjective
Kasama sa mga subjective na senyales ng obulasyon ang nararamdaman ng babae at siya lang ang makakapagsabi. Ang isa pang pangalan para sa mga subjective na palatandaan ay mga sensasyon:
Sakit sa tiyan
Isa sa mga unang palatandaan ng obulasyon ay isinasaalang-alang masakit na sensasyon ibabang bahagi ng tiyan. Sa bisperas ng follicle rupture, ang isang babae ay maaaring makaramdam, ngunit hindi kinakailangan, isang bahagyang tingling sensation sa mas mababang bahagi tiyan, kadalasan sa kanan o kaliwa. Ito ay nagpapahiwatig ng isang pinakamataas na pinalaki at panahunan na nangingibabaw na follicle, na malapit nang sumabog. Matapos ang pagkalagot nito, ang isang maliit na sugat, na ilang milimetro ang laki, ay nananatili sa lining ng obaryo, na bumabagabag din sa babae. Ito ay ipinakikita ng menor de edad na pananakit o namumuong pananakit o kakulangan sa ginhawa sa ibabang bahagi ng tiyan. Ang ganitong mga sensasyon ay nawawala pagkatapos ng ilang araw, ngunit kung ang sakit ay hindi nawala o napakalubha na nakakagambala sa iyong karaniwang paraan ng pamumuhay, dapat kang kumunsulta sa isang doktor (posible ang ovarian apoplexy).
Mammary gland
Maaaring may sakit o tumaas na sensitivity sa mga glandula ng mammary, na nauugnay sa mga pagbabago sa hormonal. Huminto ang produksyon ng FSH at magsisimula ang synthesis ng LH, na makikita sa dibdib. Ito ay namamaga at magaspang at nagiging napakasensitibo sa paghawak.
Libido
Isa pang katangian pansariling tanda ang papalapit at nagaganap na obulasyon ay isang pagtaas sa libido ( sekswal na pagnanasa), na dapat ding bayaran mga pagbabago sa hormonal. Ito ay paunang natukoy ng kalikasan na tinitiyak nito ang pagpaparami - dahil ang itlog ay handa na para sa pagpapabunga, nangangahulugan ito na ang sekswal na pagnanais ay kailangang palakasin upang madagdagan ang posibilidad ng pakikipagtalik at kasunod na pagbubuntis.
Nadagdagang mga sensasyon
Sa bisperas at sa panahon ng obulasyon, napansin ng isang babae ang isang paglala ng lahat ng mga sensasyon (nadagdagan ang pagiging sensitibo sa mga amoy, mga pagbabago sa pang-unawa ng kulay at panlasa), na ipinaliwanag din. mga pagbabago sa hormonal. Hindi ibinukod emosyonal na lability at biglaang pagbabago sa mood (mula sa inis hanggang sa saya, mula sa luha hanggang sa pagtawa).
Mga palatandaan ng layunin
Ang mga layunin na palatandaan (mga sintomas ng obulasyon) ay ang mga nakikita ng taong sumusuri, halimbawa, isang doktor:
Cervix
Sa panahon ng isang gynecological na pagsusuri sa panahon ng ovulatory phase, maaaring mapansin ng doktor na medyo lumambot ang cervix, bahagyang bumukas ang cervical canal, at ang cervix mismo ay tumaas paitaas.
Edema
Ang pamamaga ng mga paa't kamay, kadalasan ang mga binti, ay nagpapahiwatig ng pagbabago sa produksyon ng FSH sa paggawa ng LH at nakikita hindi lamang ng babae mismo, kundi pati na rin sa kanyang mga kamag-anak at doktor.
Paglabas
Sa panahon ng obulasyon binabago nila ang kanilang pagkatao at discharge sa ari. Kung sa unang yugto ng pag-ikot ang isang babae ay hindi napapansin ang mga spot sa kanyang damit na panloob, na dahil sa isang makapal na plug na bumabara sa cervical canal at pinipigilan ang mga nakakahawang ahente na pumasok sa cavity ng matris, pagkatapos ay sa panahon ng ovulatory stage nagbabago ang discharge. Ang mucus sa cervical canal ay dilutes at nagiging malapot at malapot, na kinakailangan upang mapadali ang pagtagos ng tamud sa cavity ng matris. Sa hitsura cervical mucus kahawig ng puti ng itlog, umaabot hanggang 7–10 cm at nag-iiwan ng mga kapansin-pansing mantsa sa paglalaba.
Dugo sa discharge
Isa pang katangiang layunin, ngunit opsyonal, tanda ng obulasyon. Lumalabas ang dugo sa discharge maliit na dami, para hindi mapansin ng babae sintomas na ito. Ang isa o dalawang patak ng dugo ay pumapasok sa fallopian tube, pagkatapos ay sa matris at sa cervical canal pagkatapos pumutok ang nangingibabaw na follicle. Ang pagkalagot ng follicle ay palaging sinamahan ng pinsala sa tunica albuginea ng obaryo at ang paglabas ng isang maliit na halaga ng dugo sa lukab ng tiyan.
Basal na temperatura
Ang sintomas na ito ay makikilala lamang ng isang babae na regular na nagpapanatili ng basal temperature chart. Sa bisperas ng obulasyon, ang isang bahagyang (0.1 - 0.2 degrees) na pagbaba sa temperatura ay nangyayari, at sa panahon ng pagkalagot ng follicle at pagkatapos ng pagtaas ng temperatura at nananatiling higit sa 37 degrees.
Data ng ultratunog
Ang isang pagtaas sa laki ng nangingibabaw na follicle at ang kasunod na pagkalagot nito ay mapagkakatiwalaan na tinutukoy gamit ang ultrasound.
Pagkatapos ng obulasyon
Ang ilang mga kababaihan, lalo na ang mga gumagamit ng pamamaraan ng kalendaryo ng birth control, ay interesado sa mga sintomas pagkatapos maganap ang obulasyon. Sa ganitong paraan, kinakalkula ng mga kababaihan ang "ligtas" na mga araw tungkol sa hindi gustong pagbubuntis. Ang mga palatandaang ito ay napaka-uncharacteristic at maaaring magkasabay maagang sintomas pagbubuntis:
Paglabas ng ari
Sa sandaling ang itlog ay inilabas mula sa pangunahing follicle at namatay (ang habang-buhay nito ay 24, maximum na 48 oras), ang paglabas mula sa genital tract ay nagbabago din. Ang vaginal leucorrhoea ay nawawalan ng transparency, nagiging milky, posibleng interspersed na may maliliit na bukol, malagkit at hindi umuunat ng maayos (tingnan).
Sakit
Sa loob ng isa hanggang dalawang araw pagkatapos ng obulasyon, nawawala ang kakulangan sa ginhawa at bahagyang pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan.
Libido
Ang sekswal na pagnanasa ay unti-unting nawawala, dahil ngayon ay walang punto para sa tamud na makipagkita sa itlog, ito ay namatay na.
Basal na temperatura
Kung sa sandali ng pagkalagot ng Graafian vesicle ang basal na temperatura ay makabuluhang mas mataas kaysa sa 37 degrees, pagkatapos pagkatapos ng obulasyon ay bumababa ito ng ilang tenths ng isang degree, bagaman ito ay nananatili sa itaas ng 37 degrees. Ang tanda na ito hindi mapagkakatiwalaan, dahil kahit na mangyari ang paglilihi, ang basal na temperatura ay higit sa 37 degrees. Ang pagkakaiba lamang ay sa pagtatapos ng ikalawang yugto (bago magsimula ang regla), ang temperatura ay bababa sa 37 degrees o mas mababa.
Acne
Sa bisperas at sa sandali ng obulasyon, ang mga pagbabago sa hormonal ay nangyayari sa katawan, na nakakaapekto sa kondisyon ng balat ng mukha - lumilitaw ang acne. Kapag kumpleto na ang obulasyon, unti-unting nawawala ang pantal.
Data ng ultratunog
Ang isang ultrasound ay maaaring magbunyag ng nangingibabaw na follicle na bumagsak dahil sa pagkalagot, isang maliit na halaga ng likido sa retrouterine space, at ang kalaunan ay bumubuo ng corpus luteum. Ang data ng ultratunog ay pinakanagpapahiwatig sa kaso ng dinamikong pananaliksik(pagkahinog ng mga follicle, pagpapasiya ng nangingibabaw na follicle at ang kasunod na pagkalagot nito).
Mga palatandaan ng paglilihi
Bago pag-usapan ang tungkol sa mga palatandaan ng pagbubuntis pagkatapos ng obulasyon, ito ay nagkakahalaga ng pag-unawa sa mga salitang "pagpapataba" at "paglilihi." Ang pagpapabunga, iyon ay, ang pulong ng itlog sa tamud, ay nangyayari sa fallopian tube, mula sa kung saan ang fertilized na itlog ay ipinadala sa matris. Sa cavity ng matris, pinipili ng fertilized na itlog ang pinaka-maginhawang lugar at nakakabit sa pader ng matris, ibig sabihin, ito ay itinanim. Matapos maganap ang pagtatanim, ang isang malapit na koneksyon ay itinatag sa pagitan ng katawan ng ina at ng zygote (hinaharap na embryo), na sinusuportahan ng mga pagbabago sa mga antas ng hormonal. Ang proseso ng ligtas na pag-aayos ng zygote sa cavity ng matris ay tinatawag na paglilihi. Iyon ay, kung ang pagpapabunga ay naganap, ngunit ang pagtatanim ay hindi pa naganap, ito ay hindi tinatawag na pagbubuntis, at ang ilang mga mapagkukunan ay nagpapahiwatig ng isang termino tulad ng "biological na pagbubuntis." Hanggang ang zygote ay matatag na naitatag sa kapal ng endometrium, maaari itong ilabas mula sa matris nang sabay-sabay sa pag-agos ng regla, na tinatawag na napakaagang pagkakuha o pagwawakas ng biological na pagbubuntis.
Ang mga palatandaan ng paglilihi ay napakahirap matukoy, lalo na para sa isang walang karanasan na babae, at lumilitaw humigit-kumulang 10 hanggang 14 na araw pagkatapos ng obulasyon:
Basal na temperatura
Sa posibleng pagbubuntis Ang basal na temperatura ay nananatiling mataas, mga 37.5 degrees, at hindi bumababa bago ang inaasahang regla.
Pagbawi ng pagtatanim
Kung sa ikalawang yugto ng cycle pagkatapos ng obulasyon ang basal na temperatura ay nananatiling nakataas (higit sa 37) halos hanggang sa simula ng regla, pagkatapos ay sa sandaling ang zygote ay implants sa uterine mucosa, ito ay bahagyang bumababa, na tinatawag na implantation retraction. Ang ganitong pagbaba ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang marka sa ibaba 37 degrees, at sa susunod na araw sa pamamagitan ng isang matalim na pagtalon sa temperatura (higit sa 37 at mas mataas kaysa sa pagkatapos ng obulasyon).
Pagdurugo ng pagtatanim
Kapag ang isang fertilized na itlog ay sumusubok na tumira sa kapal ng uterine mucosa, medyo sinisira ito at napinsala sa malapit. maliliit na sisidlan. Samakatuwid, ang proseso ng pagtatanim, ngunit hindi kinakailangan, ay sinamahan ng bahagyang pagdurugo, na makikita sa anyo ng mga pinkish spot sa damit na panloob, o isa o dalawang patak ng dugo.
Pagbabago sa kagalingan
Mula sa sandali ng pagtatanim, ang isang pagbabago sa mga antas ng hormonal ay nangyayari, na kung saan ay ipinahayag sa pamamagitan ng pag-aantok, kawalang-interes, posibleng pagkamayamutin at pagluha, pagtaas ng gana, mga pagbabago sa panlasa at olpaktoryo na mga sensasyon. Gayundin sa maagang yugto Maaaring mapansin ang ilang pagbubuntis mataas na temperatura katawan, na nauugnay sa impluwensya ng mga hormone (progesterone) sa thermoregulation center. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay ganap na normal para sa pagbubuntis at naglalayong sugpuin ang kaligtasan sa katawan ng ina at maiwasan ang pagkakuha. Maraming kababaihan ang tumataas ang temperatura at bumababa sa kagalingan bilang mga unang palatandaan ng ARVI.
Ang kakulangan sa ginhawa sa ibabang bahagi ng tiyan
Ang ilan kawalan ng ginhawa o kahit cramps sa lower abdomen para sa isa, maximum na dalawang araw ay nauugnay din sa pagtatanim ng zygote at ganap na physiological.
Mammary gland
Ang pagtaas ng sensitivity, pamamaga at pananakit sa mga glandula ng mammary ay nagpapatuloy pagkatapos ng obulasyon. Ang posibilidad ng paglilihi ay ipinahiwatig ng bahagyang pagtaas sa mga sintomas na ito.
Naantala ang regla
Kung hindi pa nagsisimula ang regla, oras na para kumuha ng pregnancy test at tiyaking tama ka.
Kailan nangyayari ang obulasyon at gaano ito katagal?
Ang lahat ng kababaihan ay interesado sa kung kailan nangyayari ang obulasyon, dahil ito ay mahalaga para sa pagkalkula ng mga paborableng araw para sa paglilihi o para sa pagpigil sa hindi gustong pagbubuntis. Gaya ng nasabi na, ang ovulatory period ay ang oras na tumatagal mula sa sandaling ang pangunahing follicle ay pumutok hanggang ang isang ganap na itlog ay pumasok sa fallopian tube, kung saan mayroon itong bawat pagkakataon na ma-fertilize.
Imposibleng matukoy ang eksaktong tagal ng panahon ng ovulatory, dahil sa ang katunayan na kahit na para sa isang partikular na babae maaari itong magbago sa bawat cycle (pahaba o paikliin). Sa karaniwan, ang buong proseso ay tumatagal ng 16 – 32 oras. Ito ay ang proseso, hindi ang posibilidad na mabuhay ng itlog. Ngunit ang habang-buhay ng isang inilabas na itlog ay mas simple, at sa oras na ito ay 12 – 48 oras.
Ngunit kung ang haba ng buhay ng isang itlog ay medyo maikli, kung gayon ang tamud, sa kabaligtaran, ay mananatiling aktibo hanggang sa 7 araw. Iyon ay, kung ang pakikipagtalik ay naganap sa bisperas ng obulasyon (isang araw o dalawa bago), kung gayon posible para sa "sariwang" itlog na ma-fertilize ng tamud na "naghihintay" para dito sa tubo at wala pa. nawala ang kanilang aktibidad. Ito ay sa katotohanang ito na ang pamamaraan ng kalendaryo ng proteksyon ay batay, iyon ay, ang pagkalkula mapanganib na mga araw(3 araw bago ang obulasyon at 3 araw pagkatapos).
Pagdating
Ang isang simpleng pagkalkula ay makakatulong na matukoy ang mga araw ng obulasyon, ngunit humigit-kumulang. Ang obulasyon ay nangyayari sa pagtatapos ng unang yugto ng cycle (follicular). Upang malaman kung anong araw ang isang babae ay nag-ovulate, kailangan niyang malaman ang tagal ng kanyang cycle (pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga regular na cycle).
Tagal follicular phase Iba ito para sa lahat at umaabot sa 10 hanggang 18 araw. Ngunit ang tagal ng ikalawang yugto ay palaging pareho para sa lahat ng kababaihan at tumutugma sa 14 na araw. Upang matukoy ang obulasyon, sapat na upang ibawas ang 14 na araw mula sa buong haba ng cycle ng panregla. Bilang isang resulta, lumalabas na kung ang cycle ay tumatagal ng 28 araw (minus 14), makuha namin ang ika-14 na araw ng cycle, na nangangahulugang ang tinatayang araw na ang itlog ay inilabas mula sa follicle.
O ang cycle ay tumatagal ng 32 araw, minus 14 - nakuha namin ang tinatayang ika-18 araw ng cycle - ang araw ng obulasyon. Bakit, kapag pinag-uusapan ang gayong simpleng pagkalkula, tinatawag ba itong tinatayang? Dahil ang menstrual cycle, at lalo na ang patuloy na obulasyon, ay napakasensitibong mga proseso at nakadepende sa maraming salik. Halimbawa, ang obulasyon ay maaaring mangyari nang maaga (maaga) o huli (huli).
Ang simula ng maagang pagkalagot ng follicle at paglabas ng itlog ay maaaring ma-trigger ng mga sumusunod na salik:
- makabuluhang stress;
- pag-aangat ng mga timbang;
- makabuluhan sports load;
- madalas na pakikipagtalik;
- mapanganib na produksyon;
- isang karaniwang sipon;
- pagbabago sa klima, pamumuhay o diyeta;
- labis na paninigarilyo o pag-inom ng alak;
- hindi nakatulog ng maayos;
- hormonal imbalance;
- umiinom ng mga gamot.
Ang late ovulation ay sinasabing magaganap kung ito ay nangyari (na may 28-araw na cycle) sa mga araw na 18–20. Ang mga dahilan para sa prosesong ito ay kapareho ng mga kadahilanan na pumukaw sa maagang pagkalagot ng pangunahing follicle.
Paano makalkula ang obulasyon
Kailangang malaman ng lahat ng kababaihan kung paano kalkulahin ang obulasyon, lalo na ang mga sinubukan ng mahabang panahon at hindi matagumpay na mabuntis. Para sa layuning ito, mayroong ilang mga binuo na pamamaraan para sa pagtukoy ng obulasyon. Ang lahat ng mga pamamaraan ay maaaring kondisyon na nahahati sa "biological" at "opisyal", iyon ay, laboratoryo at instrumental.
Paraan ng kalendaryo
- tagal ng cycle (hindi ito dapat masyadong maikli, halimbawa, 21 araw at hindi masyadong mahaba, 35 araw) - ang pinakamainam na tagal ay 28 - 30 araw;
- regularidad - sa isip, ang regla ay dapat dumating "araw-araw", ngunit pinapayagan ang isang paglihis ng +/- 2 araw;
- ang likas na katangian ng daloy ng regla - ang regla ay dapat na katamtaman, walang clots at hindi hihigit sa 5 - 6 na araw, at ang likas na katangian ng daloy ay hindi dapat magbago mula sa cycle hanggang sa cycle.
Ibinabawas namin ang 14 mula sa haba ng cycle (ang haba ng luteal phase) at may kondisyon na kunin ang araw ng obulasyon (maaari itong lumipat). Minarkahan namin ang kinakalkula na petsa sa kalendaryo at idinagdag ang 2 araw hanggang 2 araw pagkatapos - ang mga araw na ito ay itinuturing ding paborable para sa pagpapabunga.
Basal na temperatura
Ang isang mas maaasahang paraan ay ang paraan ng pagkalkula ng obulasyon gamit ang basal temperature chart. Upang makalkula paborableng mga araw Upang magbuntis, ang mga sumusunod na kondisyon ay dapat matugunan:
- pagsukat ng basal, iyon ay, sa tumbong, temperatura nang hindi bababa sa tatlong buwan;
- pagguhit ng isang iskedyul (kinakailangan ang item na ito) ng basal na temperatura;
- Ang mga sukat ay dapat gawin sa umaga, pagkatapos ng isang gabing pagtulog, sa parehong oras at nang hindi bumabangon sa kama.
Ayon sa pinagsama-samang iskedyul, minarkahan namin ang unang yugto ng pag-ikot, kung saan ang temperatura ay mananatili sa ibaba 37 degrees, pagkatapos ay isang pre-ovulatory na pagbaba sa araw (sa pamamagitan ng 0.1 - 0.2 degrees), isang matalim na pagtaas sa temperatura (sa pamamagitan ng 0.4). - 0.5 degrees) at ang kasunod na temperatura ay manatili sa itaas ng 37 degrees (pangalawang yugto). Biglang tumalon at isasaalang-alang sa araw na umalis ang itlog sa Graafian vesicle. Minarkahan namin ang araw na ito sa kalendaryo at huwag ding kalimutan ang tungkol sa 2 araw bago ang 2 araw pagkatapos.
Mga pagsubok upang matukoy ang obulasyon
Ang mga espesyal na pagsusuri para sa pagtukoy sa proseso ng obulasyon ay madaling mabili sa anumang parmasya (tingnan). Ang mga pagsusulit ay batay sa pagkilala mataas na lebel luteinizing hormone sa anumang biyolohikal na likido(dugo, ihi o laway). Positibong pagsubok ay nagpapahiwatig ng pagpapalabas ng isang mature na itlog mula sa obaryo at ang pagiging handa nito para sa paglilihi.
Pagsusuri ng ginekologiko
Kapag nagsasagawa pagsusuri sa ginekologiko ang isang doktor ay medyo mapagkakatiwalaan na matukoy ang mga palatandaan ng obulasyon gamit ang mga functional diagnostic test. Ang una ay isang paraan para sa pagtukoy ng extensibility cervical mucus. Ang mga forceps ay kumukuha ng uhog mula sa panlabas na pharynx ng cervix, at pagkatapos ay ang mga sanga nito ay pinaghihiwalay. Kung ang uhog ay malapot at ang paghihiwalay ng mga panga ay umabot sa 10 cm o higit pa, ito ay itinuturing na isa sa mga sintomas ng obulasyon. Ang pangalawa ay ang "paraan ng mag-aaral". Ang pagtaas ng mucus sa cervical canal inaabot ito, kasama na panlabas na os at ito ay nagiging bahagyang bukas at bilog, tulad ng isang mag-aaral. Kung ang panlabas na pharynx ay makitid at halos walang uhog sa loob nito ("tuyo" na leeg), kung gayon ito ay nagpapahiwatig ng kawalan ng obulasyon (ito ay lumipas na).
Ultrasound - pagsukat ng follicle
Ang pamamaraang ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang matukoy na may 100% na garantiya kung naganap ang obulasyon o hindi. Bilang karagdagan, gamit ang ultrasound folliculometry, maaari kang lumikha ng iyong sariling iskedyul ng menstrual cycle at kalendaryo ng obulasyon at alamin kung ito ay papalapit o nakumpleto. Mga katangian ng ultrasound na palatandaan ng paparating na obulasyon:
- paglago ng pangunahing follicle kasama ang pagpapalawak ng cervical canal;
- pagkakakilanlan ng pangunahing follicle na handa nang masira;
- kontrol ng corpus luteum, na bumubuo sa site ng burst follicle, pagtuklas ng likido sa retrouterine space, na nagpapahiwatig ng obulasyon ay naganap.
Hormonal na pamamaraan
Ang pamamaraang ito ay batay sa pagtukoy ng dami ng estrogen at progesterone sa dugo. Ang huli ay nagsisimulang ilabas sa ikalawang yugto ng cycle, kapag ang nagresultang corpus luteum ay nagsimulang gumana. Mga 7 araw pagkatapos ilabas ang itlog mula sa obaryo, tumataas ang progesterone sa dugo, na nagpapatunay na naganap ang obulasyon. At sa araw bago at sa araw ng obulasyon, ang mga antas ng estrogen ay bumaba nang malaki. Ang pamamaraan ay labor-intensive at nangangailangan ng paulit-ulit na donasyon ng dugo at pananalapi.
Kakulangan ng obulasyon
Kung walang obulasyon, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay tinatawag na anovulation. Malinaw na sa kawalan ng obulasyon, ang pagbubuntis ay nagiging imposible. Dapat tandaan na sa isang malusog na babae edad ng panganganak Hanggang dalawa hanggang tatlong anovulatory cycle bawat taon ang sinusunod, na itinuturing na normal. Ngunit kung walang obulasyon sa lahat ng oras, pagkatapos ay pinag-uusapan nila ang tungkol sa talamak na anovulation at dapat hanapin ng isa ang mga sanhi ng kondisyong ito, dahil ang babae ay nasuri na may "Infertility." Ang mga sanhi ng talamak na anovulation ay kinabibilangan ng:
- mga sakit sa thyroid;
- sobra sa timbang o labis na katabaan;
- sakit na polycystic ovary;
- diabetes;
- kakulangan ng timbang;
- hyperprolactinemia;
- ovarian dysfunction;
- talamak na pamamaga ng mga ovary;
- endometriosis ng ovaries at matris (hormonal imbalance sa pangkalahatan);
- pare-pareho ang stress;
- labis na pisikal na aktibidad (palakasan, sambahayan);
- nakakapinsalang kondisyon sa pagtatrabaho;
- patolohiya ng adrenal glands;
- mga tumor ng pituitary gland o hypothalamus at iba pang mga pathologies.
Ang mga sumusunod na salik ay maaaring humantong sa pansamantalang (lumilipas) na anovulation:
- pagbubuntis, na natural, walang menstrual cycle, walang obulasyon;
- pagpapasuso (madalas sa panahon ng paggagatas ay walang regla, ngunit maaaring mayroon, ngunit ang cycle ay karaniwang anovulatory);
- premenopause (ang pag-andar ng ovarian ay kumukupas, kaya ang mga cycle ay magiging anovulatory sa halip na ovulatory);
- pagkuha ng mga contraceptive pills;
- stress;
- pagsunod sa isang tiyak na diyeta para sa pagbaba ng timbang;
- pagtaas sa timbang ng katawan o ang matalim na pagbaba nito;
- pagbabago ng karaniwang kapaligiran;
- pagbabago ng klima;
- pagbabago ng karaniwang kondisyon sa pagtatrabaho.
Kung walang obulasyon, ano ang dapat mong gawin? Una sa lahat, dapat kang kumunsulta sa isang doktor na tutukuyin kung ano ang sanhi ng kondisyong ito at kung gaano ito kalubha (talamak o pansamantalang anovulation). Kung ang anovulation ay pansamantala, irerekomenda ng doktor ang pagsasaayos ng iyong diyeta, pagtigil sa pag-aalala at pag-iwas sa stress, pagpapalit ng iyong trabaho (halimbawa, ang isa na kinasasangkutan ng mga night shift sa day shift), at pag-inom ng mga bitamina.
Sa kaso ng talamak na anovulation, ang gynecologist ay tiyak na magrereseta ng karagdagang pagsusuri:
- sex hormones (estrogens, progesterone, prolactin, testosterone, FSH at LH) at adrenal at thyroid hormone;
- Ultrasound ng pelvic organs;
- colposcopy (ayon sa mga indikasyon);
- hysteroscopy (ayon sa mga indikasyon);
- diagnostic laparoscopy.
Depende sa natukoy na dahilan, ang naaangkop na paggamot ay inireseta, ang huling yugto kung saan ay pagpapasigla ng obulasyon. Karaniwan, ang clostilbegit o clomiphene ay ginagamit upang pasiglahin ang obulasyon, kadalasang kasama ng mga gonadotropic hormones (Menopur, Gonal-F). Ang pagpapasigla ng obulasyon ay isinasagawa sa panahon ng tatlong siklo ng panregla, at kung walang epekto, ang siklo ng pagpapasigla ay paulit-ulit pagkatapos ng tatlong siklo.
Tanong sagot
Oo, ang mga online na kalendaryo ay medyo angkop para sa pagkalkula ng mga araw ng obulasyon, ngunit ang kanilang pagiging epektibo ay umabot lamang sa 30%, na batay sa pamamaraan ng kalendaryo para sa pagtukoy ng obulasyon.
Tanong:
Sa hindi regular na cycle Magkakaroon ba ng talamak na anovulation?
Oo, ang mga hindi regular na cycle ay mas madalas na anovulatory, bagaman ito ay kontrobersyal. Kahit na ang iyong mga regla ay "tumalon" bawat buwan, ang obulasyon ay maaaring mangyari, ngunit, bilang panuntunan, hindi sa gitna ng cycle, ngunit sa simula o pagtatapos.
Ang pamamaraang ito ay hindi mapagkakatiwalaan at hindi pa nakumpirma sa siyensya, ngunit mayroong isang hypothesis na ang "babae" na tamud, iyon ay, ang mga naglalaman ng X chromosome, ay mas matibay, ngunit mas mabagal. Samakatuwid, upang maipanganak ang isang batang babae, kinakailangan na magkaroon ng pakikipagtalik dalawa hanggang tatlong araw bago ang inaasahang obulasyon. Sa panahong ito mabagal na X tamud abutin ang inilabas na itlog at lagyan ng pataba. Kung ikaw ay nakikipagtalik sa tuktok ng obulasyon, kung gayon ang mabilis na "lalaki" na tamud ay hihigit sa mga babae at magkakaroon ka ng isang lalaki.
Uulitin ko, hindi mapagkakatiwalaan ang pamamaraan. Ang spermatozoa na naglalaman ng Y chromosome o "lalaki" ay mas maliksi at mobile, ngunit napaka-sensitibo sa acidic na kapaligiran, na nasa ari, kaya ang pakikipagtalik ay dapat maganap nang eksakto sa araw ng obulasyon, na dapat kumpirmahin ng ultrasound. Ang "lalaki" na tamud, sa kabila ng kanilang aktibidad, ay namamatay nang napakabilis, ngunit kung ang coitus ay naganap sa araw ng obulasyon, ang kanilang kamatayan ay hindi pa magaganap, at ang "lalaki" na tamud ay maaabot ang itlog nang mas mabilis kaysa sa "babae" at lagyan ng pataba ito.
Tanong:
Naglalaro ako ng propesyonal na sports. Maaari ba itong maging sanhi ng kakulangan ng obulasyon?
tiyak. Ang mga propesyonal na sports load ay napakahalaga, na hindi lamang humahantong sa patuloy na anovulation, kundi pati na rin sa mga pagkagambala sa paggana ng hypothalamic-pituitary-adrenal-ovarian system. Samakatuwid, kailangan mong pumili, alinman sa propesyonal na palakasan at katanyagan, o ang kapanganakan ng isang bata.
Upang mabuntis sa nakaplanong oras, kailangan mong wastong kalkulahin ang obulasyon para sa paglilihi.
Para sa maraming kababaihan, ang isyu ng nakaplanong pagbubuntis ay may kaugnayan. Ito ay nagiging lalong mahalaga sa kaso ng anumang mga iregularidad sa cycle ng panregla. Upang mabuntis sa nakaplanong oras, kailangan mong wastong kalkulahin ang obulasyon para sa paglilihi. Ito ang pinaka-kanais-nais na yugto ng panahon kung kailan maaaring magkita ang isang itlog at tamud.
Mayroong ilang mga paraan para sa pagsasagawa ng mga kalkulasyon. Maaari mo ring malaman ang eksaktong petsa ng obulasyon kung ang iyong cycle ay hindi matatag.
Araw ng Conception
Ang obulasyon ay isang tiyak na proseso ng pagkahinog ng isang itlog, na ganap na handa para sa pagpapabunga, at ang paggalaw nito sa lukab ng tiyan.
Ang obulasyon ay nangyayari sa mga kababaihan ng edad ng panganganak, sa isang lugar sa gitna ng cycle ng panregla. Ang prosesong ito ay humihinto pagkatapos ng pagpapabunga o pagkatapos ng menopause.
Kailangang hulaan ng isang babae ang sandali kung kailan magaganap ang prosesong ito at kapag ang tamud ay tumagos sa mga fallopian tubes.
Payo! Sa ilang mga kaso, ang obulasyon ay maaaring makita ng mga indibidwal na sensasyon. Maaaring ito ay menor de edad sintomas ng pananakit mas mababang tiyan, tumaas na libido at mas matinding pagtatago ng uhog.
Paano makalkula ang obulasyon: epektibong paraan
Ang obulasyon ay ang pinaka-kanais-nais na oras para sa pagbubuntis. Kung alam mo nang eksakto ang tagal nito, maaari mong kalkulahin pinakamainam na oras para sa pakikipagtalik at upang lumikha ng pinakamahusay na mga kondisyon. Mayroong ilang mga paraan: kung paano tama ang pagkalkula ng obulasyon upang maisip ang isang bata.
Basal na temperatura
Upang kalkulahin ayon sa basal na temperatura, kailangan mong sukatin ang iyong temperatura nang diretso gamit ang isang thermometer araw-araw sa loob ng pitong minuto. Hindi mo na kailangang bumangon. Ang thermometer ay ipinasok sa anus sa layo na 4-5 cm.
Ang temperatura ay sinusukat sa parehong oras. Ang nakuha na mga halaga ay dapat ipasok sa talahanayan. Ang mga araw ng pag-ikot ay naitala nang pahalang, at ang mga halaga ng temperatura ay naitala nang patayo. Upang mapanatili ang gayong mga tala, dapat kang magtago ng isang talaarawan. Sa kasong ito, ang araw bago ang obulasyon ay bababa ang temperatura, at pagkatapos ay tumaas sa 37 degrees at sa itaas. At sa antas na ito ang halaga ay mananatili hanggang sa simula ng regla.
Payo! Maaaring maapektuhan ang mga pagbabago sa mga halaga nakaka-stress na sitwasyon, sakit, pag-inom ng alak o pakikipagtalik.
Paano gamitin ang mga test strip?
Ang mga pagsubok na ito ay madaling gamitin. Ang pamamaraan ay katulad ng paraan ng pagsubok para sa pagtukoy ng pagbubuntis. Ang pagkakaiba lamang ay sa mga reaksiyong kemikal.
Ang dulo ng strip ay inilalagay sa ilalim ng daloy ng ihi sa loob ng limang segundo. Pagkatapos ng ilang minuto makikita mo ang resulta:
- Kung ang kulay ng linyang sinusuri ay mas maputla kaysa sa control line, kung gayon ang antas ang kinakailangang sangkap hindi bumangon.
- Kung ang mga kulay ay tumutugma o kahit na ang lilim ay mas madilim, pagkatapos ay ang pinakahihintay na obulasyon ay darating sa lalong madaling panahon.
Payo! Ang pagsusulit ay kinuha sa parehong oras araw-araw. Bago ang pagsusulit, hindi ka dapat pumunta sa banyo sa loob ng apat na oras at uminom ng maraming tubig. Papayagan ka nitong makakuha ng mas tumpak na resulta.
Paraan ng kalendaryo
Sa panahong ito, kailangan mong panatilihin ang isang talaarawan, kung saan sa isang espesyal na talahanayan kailangan mong ipahiwatig ang simula at pagtatapos ng iyong mga panahon. Mahalagang isulat ang lahat ng petsa.
Upang kalkulahin ang mayamang oras, iyon ay, ang pinakamahusay na oras para sa pagpapabunga, kailangan mong gumamit ng mga operasyon sa aritmetika. Kailangan mong ibawas ang 18 araw mula sa pinakamaikling panahon ng cycle, upang malaman mo ang simula ng obulasyon.
Ang huling araw ay maaaring matukoy sa pamamagitan ng pagbabawas ng 11 araw mula sa pinakamahabang cycle. Ang kinakailangang oras para sa pakikipagtalik at posibleng pagpapabunga ay nasa pagitan ng mga natanggap na araw.
Payo! Ang pamamaraan ng kalendaryo ay itinuturing na isa sa mga pinaka-tumpak para sa pagtukoy sa simula ng obulasyon.
Subjective na mga sensasyon
Ang mga sintomas ng obulasyon ay kinabibilangan ng pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan, na katulad ng mga palatandaan ng pagsisimula ng regla. Sa gitna ng pag-ikot, maaaring lumitaw ang isang sensasyon ng isang "putok na bula".
Dahil mayroong isang matinding paglabas ng estrogen, isang malakas na pagnanais na sekswal ang lumitaw sa panahong ito.
Gayundin sa oras na ito, lumilitaw ang mucus discharge mula sa cervix. Sa kasong ito, ang uhog ay magkakaroon ng malapot na pagkakapare-pareho. Sa panahon ng obulasyon, ang uhog ay naglalaman ng mataas na porsyento ng mga asing-gamot.
Payo!Ang pagsusuri sa isang gynecologist ay makakatulong na matukoy ang obulasyon, ngunit para dito kailangan mong bisitahin ang isang doktor kapag lumitaw ang mga sintomas ng obulasyon, na hindi masyadong maginhawa.
Posible bang piliin ang kasarian ng bata?
Kadalasan ang mga pamilyang may anak ay nangangarap ng pangalawang anak, ngunit ibang kasarian. Ito ay pinaniniwalaan na posible upang matukoy ang kasarian ng hindi pa isinisilang na bata kung alam mo ang tungkol sa mga kalkulasyon ng pag-asa sa buhay ng isang tamud na may isang lalaki o babaeng hanay ng mga chromosome.
Bukod dito, kung ang pakikipagtalik ay kasabay ng oras ng obulasyon, kung gayon ang isang batang lalaki ay lilitaw, at kung ito ay nangyayari sa loob ng 2-3 araw, pagkatapos ay isang batang babae ang lilitaw. Gumagana ang pamamaraang ito kung mayroon ang parehong mga magulang perpektong kalusugan. Ang bilis ng tamud ay maaaring maapektuhan ng pisikal na pagkapagod mga lalaki.
Ang hinaharap na kasarian ng bata ay naiimpluwensyahan ng mga chromosome ng tamud na nagpapataba sa itlog. Dumating sila sa dalawang uri:
- XX set - paglilihi ng isang batang babae.
- XY set - kapanganakan ng isang batang lalaki.
Payo!Mayroong isang paraan upang matukoy ang sex sa pamamagitan ng pag-renew ng dugo. Ang dugo ng mga babae ay nire-renew tuwing tatlong taon, at ng mga lalaki - tuwing apat. Hinahati namin ang edad ng babae sa tatlo, at ang lalaki sa 4. Ang mas maliit na bilang ay magsasaad ng kasarian ng bata.
Mga pagkakataong magbuntis ng isang lalaki
Mahalagang wastong kalkulahin ang obulasyon upang mabuntis ang isang batang lalaki. Ang pakikipagtalik ay dapat mangyari nang mas malapit sa araw ng obulasyon o kahit sa araw na ito. Ang mga chromosome ng Y ay gumagalaw nang mas mabilis kaysa sa mga chromosome ng X. Ang puki ay may acidic na kapaligiran, na hindi pinapayagan ang mga unang chromosome na mabuhay nang higit sa dalawang araw. Kung ang pakikipagtalik ay nangyayari sa araw ng obulasyon, kung gayon ang tamud na may male set ng mga chromosome ay magkakaroon ng oras upang matugunan ang itlog.
Payo! Ang mahalaga ay ang posisyon sa panahon ng pakikipagtalik, na nagtataguyod ng malalim na pagtagos ng tamud. Nakakaapekto rin ang orgasm posibleng paglilihi batang lalaki. Dahil sa kasong ito ang kapaligiran ng vaginal ay nagiging mas alkalina, na hindi agresibo para sa tamud na may male set ng mga chromosome.
Kalkulahin ang obulasyon upang mabuntis ang isang batang babae
Posible ring kalkulahin ang obulasyon upang mabuntis ang isang batang babae. Ang mga babaeng chromosome ay hindi kasing-mobile ng mga male chromosome. Ang mga ito ay mas mabagal, ngunit maaaring mabuhay sa isang acidic na kapaligiran sa loob ng tatlong araw, at kung minsan ay mas matagal. Sa kasong ito, magiging mas mabuti kung ang pakikipagtalik ay nangyayari 3-4 na araw bago ang obulasyon. Ang naturang tamud ay unti-unting makakarating sa itlog.
Payo! Sa kasong ito, ang pagtagos ng tamud ay hindi dapat masyadong malalim, at ang isang orgasm ay hindi rin kanais-nais. Ito ay magsusulong ng acidic na kapaligiran sa puki.
Paano magbuntis ng kambal?
Ang mga sumusunod na salik ay nakakaimpluwensya sa paglilihi ng kambal:
- pagmamana. Kung may mga kaso ng kapanganakan ng kambal at kambal sa pamilya, kung gayon ang pagkakataon na manganak ng isang pares ng mga sanggol ay tumataas.
- Ang mga babaeng may lahing Negroid o Mongoloid ay mas malamang na mabuntis ng kambal.
- Pangmatagalang paggamit ng mga hormonal contraceptive.
- Mayroong mataas na posibilidad na manganak ng kambal sa mga babaeng nanganak na, gayundin ang kanilang edad, na mula 30 hanggang 40 taon.
- Ito ay pinaniniwalaan na ang mga babaeng sobra sa timbang ay maaaring mabuntis ng kambal.
Payo!Sinasabi ng mga doktor na ang mga babaeng may maikling menstrual cycle ay mas malamang na mabuntis ng kambal.
Tradisyunal na paraan ng paglilihi ng kambal
Walang mga siyentipikong paraan upang magbuntis ng kambal sa bahay. Ngunit may ilang mga tradisyonal na pamamaraan na maaaring magpalaki ng pagkakataong mabuntis ng kambal:
- Tamang nutrisyon. Ang pagkain ay dapat pagyamanin ng mga protina na nagpapasigla sa mga obaryo. Ito ay pinaniniwalaan na sa gayong diyeta, dalawang itlog ang maaaring ilabas sa isang obulasyon. Kasama sa mga produktong ito ang keso, karne ng baka, baboy, gatas, manok at hipon.
- Ang proseso ng paglilihi ay dapat maganap sa panahon ng tag-init. Sa panahong ito, ang babaeng katawan ay puno ng mga bitamina at aktibidad. mga babaeng hormone mas mataas sa tag-araw.
Payo! Upang tumaas ang kaasiman ng ari, kailangan mong kumain ng mga pagkaing tulad ng matamis, mais, karne at mga produktong butil.
Mga pamamaraang medikal
Ang ilan ay nagdaragdag ng pagkakataong mapataba ang dalawang itlog medikal na pamamaraan. Ang in vitro fertilization ay isa sa mga pinaka-maaasahang paraan para sa paglilihi ng kambal. Ang pamamaraan ay artipisyal na pagpapabinhi. Sa kasong ito, ang mga pre-fertilized na itlog ay itinanim sa matris ng babae. Katulad na pamamaraan isinasagawa sa isang espesyal na laboratoryo. Ang mga mag-asawa na may mga problema sa paglilihi sa kanilang sariling resort dito.
Dahil maraming mga embryo ang itinanim sa isang babae nang sabay-sabay, tumataas ang pagkakataong mabuntis ng kambal.
Maaari mo ring maimpluwensyahan ang posibleng paglilihi ng kambal sa pamamagitan ng pagkuha mga tabletas para sa birth control. Kung ang mga gamot ay ginagamit nang mahabang panahon, ang obulasyon ay patuloy na pinipigilan. Sa kasong ito, ang mga ovary ay maaaring magpahinga at hindi makagawa ng mga itlog. Bukod dito, kung ihihinto mo ang pag-inom ng mga tabletas, ang mga ovary ay gagana nang mas mahirap, na maaaring makaapekto sa produksyon ng ilang mga itlog sa isang pagkakataon.
Payo! Simulan ang pagtanggap mga hormonal na gamot Ito ay posible lamang pagkatapos kumonsulta sa isang doktor. Ang mga naturang gamot ay maaaring makapinsala sa mga antas ng hormonal, ang proseso ng obulasyon at ang buong cycle ng panregla.
Paano magsagawa ng mga kalkulasyon na may hindi regular na cycle?
Upang magsagawa ng mga kalkulasyon, ang temperatura ay dapat masukat araw-araw sa loob ng tatlong buwan. Sa kasong ito, kailangan mong makinig sa iyong mga damdamin, dahil kahit na ang isang maliit na pagtalon ng 0.2 -0.4 degrees ay maaaring magpahiwatig ng pagkumpleto ng obulasyon.
Maaari mo ring matukoy ang simula ng fertile period sa pamamagitan ng ultrasound. Sa kasong ito, ang pamamaraan ay isinasagawa 7-8 araw mula sa simula ng cycle. Ang inaasahang obulasyon ay nangyayari kapag ang laki ng follicle ay 18-22 mm.
Payo! Upang malaman ang pH ng vaginal environment, maaari mong gamitin ang alkaline reaction test, na ibinebenta sa mga parmasya.
Paano mabilis mabuntis?
Matapos ang mga kalkulasyon ay ginawa sa naaangkop na oras para sa paglilihi, sa mga araw na ito kailangan mong ihinto ang douching at paggamit ng iba't ibang mga sabon pagkatapos ng pakikipagtalik.
Dapat kang mag-shower ng isang oras bago ang pakikipagtalik upang maibalik ang angkop na kapaligiran sa ari.
Pagkatapos ng pakikipagtalik, kailangan mong humiga sa loob ng 15–20 minuto na nakataas ang iyong pelvis o nakatagilid lamang. Pipigilan nito ang paglabas ng tamud.
Upang madagdagan ang iyong mga pagkakataon ng pagbubuntis, kailangan mong sumunod sa mga sumusunod na patakaran:
- Mas maraming pagkakataon na mabuntis sa unang dalawang araw ng obulasyon. Ngunit kung ang cycle ay hindi regular, maaaring hindi mo hulaan. Samakatuwid, inirerekumenda na magkaroon ng pakikipagtalik tatlong araw bago at pagkatapos ng obulasyon. Gayundin, huwag kalimutan na ilang buwan bago ang paglilihi kailangan mo lamang magsagawa malusog na imahe buhay at uminom ng angkop na bitamina at mineral
- Huwag kabahan, dahil ang mga sitwasyon ng stress at salungatan ay hindi nakakatulong sa normal na paglilihi.
- Ang labis o kakulangan ng timbang ay maaari ring makaapekto sa kurso ng obulasyon at kakulangan ng mga kinakailangang hormone.
Payo! Upang kalkulahin ang kasarian ng bata, maaari mong gamitin ang Japanese at Pamamaraang Tsino, pati na rin ang pagpapasiya ayon sa pangkat ng dugo at Rh factor.
Marahil ang lahat ng ito ay maaaring mahirap paniwalaan, ngunit sinasabi ng mga doktor na ito ay isang katotohanan. Ibig sabihin, sinasabi nila na sa buong buwan ay mayroon lamang isang araw kung saan ang isang ganap, ganap na malusog na babae. edad ng reproductive maaaring matagumpay na mabuntis. At sa ilang mga pambihirang kaso, ang gayong araw ay maaaring mangyari nang dalawang beses nang direkta sa isang solong siklo ng panregla. Gayunpaman, sa napakaraming karamihan ng lahat ng umiiral na mga kaso, ang mismong "oras na X", na kanais-nais para sa isang ganap na paglilihi, ay tumatagal lamang ng isang araw, at ang mga parehong araw na ito ay tinatawag, tulad ng malamang na nahulaan mo, obulasyon.
Direkta sa araw ng buong obulasyon, na ituturo namin ngayon sa iyo kung paano tama ang pagkalkula, ang isang nakaplanong pagpapalabas ng isang ganap na mature na itlog ay nangyayari nang direkta mula sa bahay o follicle nito, na sa parehong oras ay pumutok. At sa loob ng 24 na oras, ang pinaka-mature na itlog na ito na lumabas mula sa follicle ay maghihintay sa pagpapabunga nito, at, sa kasamaang-palad, kung ito ay lumabas na hindi na-claim, pagkatapos ay mamamatay ito, tulad ng nilalayon ng Inang Kalikasan sa prosesong ito. Ang kakila-kilabot, gayunpaman, ay 24 na oras lamang sa isang buong buwan, at kahit na ang lahat ng ito ay nasa pinakakanais-nais na senaryo ng pinakamahusay na kaso. Minsan nangyayari na ang buong obulasyon ay hindi nangyayari. Dapat tandaan na may ganap na regular na cycle ng panregla at may ganap na kalusugan ang babae mismo, sa karaniwan, ang mga kabataang babae na hindi kailanman nakakaranas ng anumang mga problema sa ginekologiko o reproduktibo ay nakakaranas lamang ng sampung tulad ng mga obulasyon bawat taon, masasabi nating hindi ito nangyayari buwan-buwan.
Susubukan naming agad na bigyan ng babala ang mga kabataan at hindi ganap na karanasan na mga batang babae na agad na nagpasya na kalkulahin ang kanilang araw ng buong obulasyon para sa tanging layunin ng proteksyon, hindi lahat ay napakasimple. Tandaan, ang pagbubuntis ay napaka-malamang at lubos na posible kung literal ilang araw bago ang simula ng buong obulasyon ay hindi mo naprotektahan o kahit na hindi protektadong pakikipagtalik. Ito ay maaaring mangyari nang eksakto dahil ang lalaki na tamud, hindi tulad ng isang babaeng itlog, ay palaging mas matibay, at maaari nilang mapanatili ang kanilang kakayahang ganap na mag-fertilize kahit na sa loob ng ilang araw, o sa halip hanggang isang linggo.
Sa parehong kaso, kung sinusubukan mong kalkulahin nang eksakto ang kabaligtaran, kung gayon, siyempre, dapat mong malaman kung paano tama na kalkulahin ang araw ng iyong buong obulasyon.
Paano tama ang pagkalkula ng iyong sariling obulasyon?
Ngayon mayroong isang medyo simple, ngunit medyo epektibong formula na nagbibigay-daan sa iyo upang tama na kalkulahin ang araw ng buong obulasyon. Bukod dito, ito ay lubos na posible na gawin ito kahit na sa bahay at walang anumang karagdagang mga accessories. Bagaman, sa pamamagitan ng paraan, ngayon ay mayroon nang mga handa na espesyal na nilikha na mga calculator para sa pagkalkula ng simula ng ganap na obulasyon online, na, siyempre, talagang pinasimple ang gawaing ito, ngunit mahigpit na nagsasalita, walang ganap na kumplikado o hindi naa-access sa naturang manu-manong pagkalkula.
Kaya, matagal nang itinatag ng mga siyentipiko na ang simula ng buong obulasyon sa sinumang babae sa edad ng reproduktibo na may halos anumang haba ng kanyang panregla ay dapat mangyari nang eksaktong labing-apat na araw bago ang unang araw ng kanyang susunod na regla. Dapat pansinin na ang tagal ng pinakaunang yugto ng siklo ng panregla ay maaaring medyo magbago, ngunit ang panahon pagkatapos ng simula ng buong obulasyon ay isang ganap na pare-pareho ang halaga. At kung, halimbawa, ang iyong regla ay nangyayari nang regular, gaya ng sinasabi nilang "number sa numero," kung gayon, siyempre, ang pagkalkula ng iyong araw ng buong obulasyon ay magiging kasingdali ng paghihimay ng mga peras.
Namely:
Ang iyong araw ng buong obulasyon ay magiging katumbas ng petsa ng iyong susunod na regla, kung saan kakailanganin mong ibawas ang eksaktong labing-apat na araw.
Bigyan ka namin ng isang ganap na klasikong halimbawa: sabihin natin na sa isang regular at tinatanggap na 28-araw na cycle ng regla ng isang babae, ang simula ng buong obulasyon ay karaniwang nangyayari nang eksakto sa ika-labing-apat na araw ng naturang cycle. At kung, halimbawa, sa buwang ito, nagsimula ang iyong regla sa ikatlong araw, pagkatapos ay sa parehong buong 28-araw na siklo ng regla kakailanganin mong maghintay para sa simula ng buong obulasyon nang eksakto sa ikalabing pitong araw, ibig sabihin, eksaktong labing-apat na araw bago ang simula. ng iyong susunod na regla. Kung ang iyong partikular na cycle ay bahagyang mas mahaba o mas maikli kaysa sa tinatanggap na pamantayan, pagkatapos ay direkta sa unang araw ng iyong huling regla kakailanganin mong idagdag ang tagal ng iyong partikular na cycle (halimbawa, 26 o 30 araw). Sa simpleng paraan na ito, makukuha mo ang iyong tinantyang petsa ng susunod na regla, kung saan kakailanganin mong ibawas muli ang eksaktong labing-apat na araw, at bilang resulta nito ay makukuha mo ang eksaktong petsa ng buong obulasyon sa partikular na siklo ng panregla.
At sa katunayan, ito ay tiyak sa prinsipyong ito na ang tinatawag na pamamaraan ng kalendaryo ng babaeng pagpipigil sa pagbubuntis ay minsang itinayo.
Ang ganitong pagkalkula ng simula ng ganap na obulasyon ay talagang medyo simple, ngunit mayroon pa rin itong isang makabuluhang PERO. Ang pamamaraang ito ay maaaring naaangkop lamang sa mga babaeng may mahigpit na regular na cycle ng regla. Bukod dito, siyempre, dapat isaalang-alang ng isa ang buong iskedyul, mabuti, hindi bababa sa lahat ng huling apat o kahit anim na mga siklo ng panregla, at samakatuwid ay para sa parehong bilang ng mga buwan.
Kung, sa kabaligtaran, maingat mong sinusubukan na mabuntis at para sa simpleng layuning ito ay hinahanap mo kung paano tama na kalkulahin ang araw ng buong obulasyon, kung gayon ang aming susunod na payo ay magiging hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang para sa iyo. Ibig sabihin: kung mayroon kang hindi sapat na regular na siklo ng panregla, sabihin, na tumatagal mula dalawampu't anim hanggang tatlumpung araw, ang iyong mga pagkakataon na magkaroon ng ganap na isa ay tumataas nang malaki kung regular kang nakikipagtalik at bawat ibang araw nang direkta mula ikasampu hanggang ikalabing walong araw ng cycle ng regla. Pagkatapos ng lahat, ito ang mismong oras ng inaasahang obulasyon
Maaaring mali ang calculator ng obulasyon
Tulad ng naiintindihan mo, para sa mga mag-asawa na aktibong nagpaplano ng kanilang pagbubuntis, ang pagkalkula ng oras ng buong obulasyon ay talagang napakahalaga at kinakailangan. Gayunpaman, ito ay ang pamamaraang ito, sa kasamaang-palad, ay hindi maituturing na masyadong tumpak. Ang bagay ay ang obulasyon mismo ay isang napaka-labile na proseso. At, siyempre, sa ilalim ng impluwensya ng isang bilang ng mga panlabas na panlabas o panloob na mga kadahilanan at kahit na may medyo regular na cycle ng panregla, ang simula ng buong obulasyon ay maaaring radikal na lumipat sa isang direksyon o iba pa. At ito, sa partikular, ay maaaring sanhi ng madalas na stress, matinding labis na trabaho, at maging madalas na sipon, pati na rin ang ilang hormonal imbalances. At higit pa rito, sa napakabihirang mga kaso, ngunit gayon pa man, ang simula ng buong obulasyon ay maaaring mangyari kahit dalawang beses sa isang buwanang cycle, na dapat tandaan lalo na ng mga kababaihan kung nais nilang protektahan ang kanilang sarili mula sa hindi gustong pagbubuntis.
At, siyempre, hindi posible na sa anumang partikular na siklo ng panregla ang simula ng buong obulasyon ay hindi mangyayari sa lahat. Actually kaya naman modernong mga espesyalista Lubos na inirerekumenda na gumamit ng mga posibleng pamamaraan sa kumbinasyon. At una sa lahat, sa ganitong kumplikado ay mahalaga na tumuon sa iyong sariling mga damdamin, at siguraduhing panatilihin ang isang iskedyul ng pagsukat mga basal na temperatura katawan, at, siyempre, gumamit ng isang espesyal na isa. At ang pinaka tama at tumpak na kalooban, siyempre, ay upang magsagawa ng isang napapanahong pagsusuri sa ultrasound, na tiyak na magagawang matukoy ang oras ng buong obulasyon bilang mapagkakatiwalaan hangga't maaari.
Para sa ilang buwan sa hinaharap, gamitin ang aming calculator! Maaari kang magsama ng hula ng kasarian ng hindi pa isinisilang na bata upang mai-highlight sa mga resulta ng pagkalkula ang mga araw kung saan mas mataas ang posibilidad na magbuntis ng isang lalaki o babae.
Obulasyon calculator na may hula sa kasarian ng sanggol