oppdager smertefulle punkter gi dem Spesiell oppmerksomhet. Så du eliminerer visse problemer i kroppen din, og unngår ofte svært ubehagelige konsekvenser.
Den japanske metoden "shiatsu" - virkningen på punktet ved å trykke på tommelen på pekefingeren. Den kan brukes i kombinasjon med rotasjonsbevegelser i området til det valgte punktet - med klokken og mot klokken.
Regler:
1.
Du har funnet det nødvendige poenget for å eliminere de fenomenene som plager deg. Påfør først lett trykk (innen 30 sekunder) - dette vil forbedre den lokale blodsirkulasjonen.
2.
Etter det, massasje, prøv å ikke forårsake smerte: gjør 9 rotasjoner med klokken og 9 mot.
3.
Varigheten av akupressur på hvert punkt bør ikke overstige 3-4 minutter.
Punkt 1 Søvnløshet, nevrose, hodepine, vegetativ-vaskulær dystoni, migrene
Plassert på hodet i parietal fossa i midten av linjen som forbinder topppoengøreskall. Gamle kinesiske leger kalte dette punktet "møtet mellom 100 sykdommer."
Et veldig effektivt middel mot søvnløshet: før du legger deg, varm hele ryggraden med en varm dusjstråle, startende fra livmorhalsen, i 8-10 minutter. Tørk deg deretter lett og gå rett til sengs i en varm skjorte. Du er forsynt god drøm. I tillegg kan du varme opp paranasale området, inkludert haken, mens du ligger i sengen.
Punkt 2 Synshemming, tett nese
I den indre øyekroken, i en avstand på ca 0,3 cm, kalles "klart lys".
Punkt 3 Svimmelhet, smerter i fremre del av hodet (vaskulær), blære
I begynnelsen av øyenbrynet, over punkt 2. Hvis du finner smerter ved punkt 3 (dette indikerer en sykdom i blæren) - masser dette punktet i henhold til anbefalingene og du vil kunne unngå eller eliminere sykdomsutbruddet.
Punkt 4 Dårlig syn, vaskulær migrene hodepine
I den ytre enden av øyenbrynet er et punkt kalt "bambustråd".
Punkt 5 Kramper hos voksne og barn, søvnløshet, hodepine, svimmelhet, tåkesyn
Den er plassert i midten av neseryggen, på en vertikal linje fra nesetippen. Den bærer det poetiske navnet «møte med templet». Hvis barnet ditt har kramper, ikke få panikk – gi en skånsom massasje til punkt 5 og barnet vil roe seg ned. Og hvis du har søvnløshet hodepine eller svimmelhet, vil massering av dette punktet forbedre tilstanden din betraktelig.
Punkt 6 Migrene
Rask lindring er forårsaket av massasje av punkt 6, plassert utover fra den ytre øyekroken med ca. 0,6 cm.
Punkt 7 Hodepine, svimmelhet, øyesykdom, følelsesmessige plager
Den kalles "solen": den er plassert i tinninghulen mellom den ytre enden av øyenbrynet og toppen av øret.
Punkt 8 Hodepine, svimmelhet, taleforstyrrelser, mage, bihulebetennelse
Punktet "fire hvite" ligger 1 cm under midtlinjen av banen på nivå med pupillen. Hun vil være til uvurderlig tjeneste hvis du har tics. øvre øyelokk, hodepine, svimmelhet, taleforstyrrelse. Sårhet på dette tidspunktet kan indikere en funksjonsfeil i magen eller bihulebetennelse.
Punkt 9 Nervøs tic i ansiktsmuskulaturen
Punktet "jordkammer" er plassert utover fra munnviken med 1 cm.
Punkt 10 Forstørrelse av skjoldbruskkjertelen, taleforstyrrelse, cervical myositis
Plassert foran og over vinkelen på underkjeven; hvis du føler dette stedet, vil du finne en depresjon. Dette punktet kalles "kinnaksen". Hvis du har problemer med å snu nakken, en tvunget anspent stilling av hodet, kan du umiddelbart begynne å massere punkt 10.
Punkt 11 Besvimelse, sjokk, hysterisk anfall, hevelse i ansiktet, nervøse tics
Plassert under nesetippen øvre tredjedel vertikal fure overleppe– Kineserne kalte dette punktet «midten av mannen».
Punkt 12 Det samme som punkt 11, men også aktivering av funksjonen til hjernen og indre organer
Lignende indikasjoner er på nabopunktet 12, plassert langs midtlinjen i midten av hake-labial skjegget.
Punkt 13 Antistress, frykt, negative følelser
I midten av den indre delen av haken er et punkt kalt "anti-stress". Med alle de negative uventede nyhetene, frykt, høyt følelsesmessig stress, legg press med tommelen høyre hånd til dette punktet.
Ved å utføre en ansiktsmassasje bidrar du til en kraftig muskelavslapping av hele kroppen, lindrer spenninger. Finn smertefulle punkter, vær spesielt oppmerksom på dem. Så du eliminerer visse problemer i kroppen din, og unngår ofte svært ubehagelige konsekvenser.publisert
For en mer nøyaktig bestemmelse av biologisk aktive punkter (BAP) brukes den såkalte individuelle cun. Ved å bruke den kan du ganske nøyaktig stille inn posisjonen til punktene på kroppen, proporsjonal med størrelsen på en bestemt person; samtidig gir det bare en omtrentlig idé om absolutte dimensjoner(i centimeter, for eksempel). Cun - avstanden dannet mellom foldene mellomfalanks når du bøyer den tredje fingeren (hos menn på venstre hånd, hos kvinner på høyre). Bredden på den første fingeren på hånden tas også som en individuell cun. Hvis fingrene II og III er koblet sammen, er bredden deres lik 1,5 individuelle cun, og alle 4 fingrene (II-V) satt sammen utgjør 3 cun.
Qigong-klasser er direkte relatert til påvirkningen på energikanaler og biologisk aktive poeng, som er ganske vanskelig for nybegynnere og påvirker resultatene. Derfor bringer forfatteren til leserne litt oversiktsinformasjon om rollen til de viktigste biologisk aktive punktene, som er plassert på ruten for qi-bevegelse langs den "himmelske sirkelen".
I. Guanyuan punkt
"Guan" betyr " Hovedveien inn- og utreise", "yuan" - "grunnlag, primærkilde". Hun fikk utnevnelsen sin på grunn av det faktum at hun er kilden til "opprinnelsen til qi", livets "rot", krysset mellom yin og yang Guanyuan-punktet kalles også "nedre dan tian". Det ligger på den sentrale linjen av magen, i en avstand på 1 cun * og 3 fen (ca. 4,32 cm) under navlen, i skjæringspunktet mellom de tre fot yin meridianer og den "fantastiske meridianen" renmai. Guanyuan er også hovedpunktet i tynntarmen. Derfor ved å påvirke dette punktet, er det mulig å behandle sykdommer i de "fem meridianene".
I regionen ved guanyuan-punktet er det en "sædbeholder for menn og en livmor for kvinner", som er de viktigste organene"smelte frøet og generere qi".
Det er nettopp på dette tidspunktet at abdominal pusting er fullt utformet, hvor det utføres en organisk massasje av bukhulen, som stimulerer utseendet av qi. Dette er faktisk den primære teknikken for å "smelte frøet og generere qi." Ekstra øvelser forårsake en "varm qi-propp" i magen, dvs. "ekte qi". Med fremkomsten av «true qi» kan man gå videre til å lede qi ved hjelp av tanke opp meridianen tenke og ned meridianen renmai, dvs. langs den "lille himmelsirkelen". Å mestre denne øvelsen i tilstrekkelig grad lar deg oppnå visse qigong-reaksjoner, manifestert i en følelse av "varme", "hevelse", nummenhet i ryggraden, i form av en sterk støy i hodet og "blink" foran øynene . Å praktisere bevegelsen av qi langs den "lille himmelsirkelen" krever stor tålmodighet og evnen til å synke ned i en hviletilstand.
I tillegg i det tradisjonelle kinesisk medisin det antas at gjennom guanyuan-punktet kan påfylling av den "originale qi" utføres, og "tankekonsentrasjonen" på dette punktet og massasjen er god terapeutisk middel i ulike sykdommer, en effektiv måte å forbedre helsen.
2. Shenque-punkt
"Shen" betyr "før-himmelsk" (medfødt) "åndsfrø" qi, så vel som "post-himmelsk" (ervervet) "ånd" qi. "Que" betyr "midtport". Grunnlaget for menneskekroppen er "frø", qi og blod, og de mest verdifulle i det er "ånd" og "vilje". Hjertet styrer blodet og «bevarer ånden», nyrene styrer beinmarg og "lagre viljen", lungene kontrollerer og lagrer qi. Shen Que-punktet "kobler sammen" hjertet, nyrene og lungene, så vel som andre organer. Derfor mener tradisjonell kinesisk medisin at "porten til urånden er poenget med shenque."
Shenque er et viktig poeng generell betydning. Den ligger på renmai-meridianen ved navlen og er livets "stamme". Det er på dette tidspunktet den "post-himmelske qi" er konsentrert, "midtste" og "nedre varmeovner" krysser hverandre. Ved ShenQue-punktet utføres reguleringen av sæd, qi og blod. Sammen med guanyuan-punktet kalles det ofte den nedre dan tian.
På dette tidspunktet, under qigong-trening, er det en "bytte" av pust til intern eller "livmorpust". Det er som pusten til en baby i magen. "Uterin pusting" er det høyeste stadiet av teknikken for å "lede qi i en liten himmelsirkel", overgangen til "livmorpusting" på en naturlig måte, uten anstrengelse, når en person "knapt puster gjennom nesen", "puster" ser ut til å være der, men som om det ikke er ", styrker muskler og bein betydelig, hjelper å bli kvitt ulike sykdommer. I medisin brukes shenque-punktet for å øke aktiviteten til akupunkturpunkter, forbedre helsen til milten og magen. Ved hjelp av teknikken for "cauterisering av navlen med salt", blir leddgikt, smerter i ischium kurert. Banker, plassert på navlen, lindrer brenneslefeber.
3. Ju Que-punkt
"Ju" betyr "stor", "qu" betyr "midtport". Dette punktet korresponderer med "sør", trigrammet "li", det primære elementet "ild", som tilsvarer hjertets tilhørighet. Det er "porten" som "ånden" går inn og ut gjennom. Ju Que ligger på Ren Mai-meridianen, 6 cun (ca. 20 cm) over navlen. Det kalles også noen ganger "midten dan tian" ("midten dan tian" kalles også shanzhong-punktet av noen). Ju Que-punktet ligger under brystbenet, det vil si i umiddelbar nærhet til de indre organene og mellomgulvet, på grensen mellom brystet og magen. Derfor spiller den rollen som et grensepunkt mellom «rent» og «skittent», noe som ga grunn til å kalle det «den store midtporten».
I Wushu brukes Ju Que-punktet for qigong-forberedelse for å utføre kampteknikker, spesielt under praktiseringen av qigong-teknikken "fem qi går til originalen". Og du kan begynne å jobbe med denne teknikken først etter at den "lille himmelsirkelen" har blitt "renset". Å utføre passende øvelser lar deg balansere funksjonen til alle blodkar, oppnå letthet i kroppen og effekten av foryngelse.
I terapeutisk praksis spiller Ju Que-punktet en viktig rolle i behandlingen av kolera og hjertesmerter.
4. Pek shanzhong
De eldgamle avhandlingene om dette punktet sier: "Shanzhong er keiserens palass", "shanzhong er i midten av brystet, mellom lungene og mellomgulvet. Dette er palasset for absolutt ren tomhet, stedet for hjertet" , "shanzhong er det edle organet, kilden til glede."
Shanzhong-punktet ligger på renmai-meridianen og er stedet der "hoved-qi" samler seg. Det er ansvarlig for å "regulere" qi og blod, og det er derfor det noen ganger refereres til som "øvre hav av qi".
"Concentration of thought" på shanzhong-punktet gir terapeutisk effekt i sykdommer assosiert med "svakheten" av qi i lungene, og massasjen på dette punktet er effektivt verktøy behandling av sykdommer i lunger, hjerte og mage.
5. Yintan-punkt
Yin tang-punktet er et "fantastisk punkt" som ligger utenfor energikanalene. Det ble oppdaget etter at de 14 hovedmeridianene ble identifisert, og ble derfor ikke inkludert i systemet deres. Faktisk er yintan plassert på tenkemeridianen. Dette punktet spiller en spesiell rolle i utøvelse av qigongterapi. Noen ganger kalles det også det "tredje øyet".
Yin-tang-punktet spiller en viktig rolle i å "perfektere kroppen og pleie naturen", "smelte qi og forvandle ånden". Det ble funnet at på dette tidspunktet er den benete skilleveggen ekstremt tynn og har flere små åpninger som fører til hjernen.
Øvelser som bruker yin tang-punktet representerer det høyeste stadiet av "smelting av qi og transformasjon av ånden." De presenteres spesielt i teknikken "tre blomster samles ved kronen". Å mestre denne teknikken lar deg åpne det "tredje øyet", som er ledsaget av en følelse av utseendet til et hull mellom øyenbrynene, der "kjølig qi" kommer inn i en tynn strøm. Videre trening fører til evnen til å «avgi ekstern qi». Og endelig høyeste trinn mestring kommer til uttrykk i evnen til å "forvandle ånden og vende tilbake til tomrommet", dvs. åpne en ekstra kanal som gjør at hjernen kan motta informasjon direkte fra omverdenen.
6. Baihui-punkt
Baihui-punktet, som ligger i midten av kronen, kalles også "øvre dan tian". Alle biologisk aktive punkter er orientert mot baihui, alle energikanaler er rettet mot det. Baihui-punktet kobles til hjernen til fotens meridian taiyan, fotmeridianen shaoyang, håndmeridianen shaoyang, meridiantenk og fotens yinmeridian, noe som gjør det mulig å bruke dette punktet til behandling av sykdommer i organene knyttet til de listede kanalene. Spesielt effektiv er "tankekonsentrasjonen" på baihui for behandling av sykdommer i nervesystemet. Kontraindikasjoner for virkningen på baihui-punktet er sykdommer av det kardiovaskulære systemet og overdreven "aktivitet" av lever yang.
Baihui-punktet spiller en viktig rolle i prosessen med å «smelte ånden og vende tilbake til tomrommet». Ferdighetene knyttet til å engasjere dette punktet er knyttet til høy kategori vanskeligheter.
Under baihui-punktet ligger "leirepille-palasset", eller, som det også kalles, "øyenbrynssirkelen". Den er lokalisert i den nedre delen av hjernen, derfor kan man ved å "konsentrere tanken" om "leirepillen" påvirke metabolismen i denne delen av hjernen, aktivt påvirke den "biologiske klokken", for å den grad som ifølge noen bremser det, de. bremse aldring og få lang levetid. For intens eller langvarig "tankekonsentrasjon" på dette stedet kan imidlertid føre til "fylde" i overkroppen og "insuffisiens" i underkroppen, noe som viser seg i en følelse av tyngde i hodet og letthet i bena. Dette fenomenet er spesielt vanlig hos eldre. Derfor bør "konsentrasjon" ikke være for intens og langvarig, bør ledsages av et lite smil og et gledelig humør. Det er nødvendig å forestille seg at du står i turbulente vannstrømmer og fullstendig smeltet sammen med kosmos.
7. Dazhui-punkt
Dazhui-punktet ligger i skjæringspunktet mellom tenkemeridianen og de tre hånd- og fot-yang-meridianene. Tenkemeridianen "kontrollerer" kroppens yang, dazhui-punktet er "møtestedet for yang", yangen "kontrollerer" det ytre, og når en "skadelig" fra utsiden kommer inn i kroppen, lider yang-meridianene først. av alle. Derfor er dette punktet det viktigste i spørsmålet om å "kjøle" kroppen og fjerne det "skadelige" fra den.
Ved å handle på dazhui-punktet kan man "åpne" taiyang-meridianene, hjelpe yang med å fjerne det "skadelige" fra kroppen, behandle symptomer assosiert med "forurensningen" av "ånden og viljen", og sykdommer forårsaket av nedsatt funksjonsevne av hjernen. Dessuten er det mulig å "regulere" qi-sirkulasjonen gjennom dazhui-punktet for å sikre passasje av yang qi, og derfor tillater påvirkningen på dette punktet å eliminere "vedvarende avvik".
8. Mingmen-punkt
Mingmen-punktet ligger mellom nyrene, i midten av midjen, og det er derfor det noen ganger kalles "livets port" eller "back dan tian". Plasseringen av dette punktet, som ligger på utgangsbanen til "frøet", gjør det til et av de viktigste punktene i prosessen med å "smelte frøet og transformere qi." "Concentration of thought" på mingmen-punktet anbefales for de som lider av symptomer på nyre yang "mangel", og er kontraindisert for de med ekstrem lever yang "aktivitet" (hypertensjon) eller "ild" i hjertet.
9. Huiyin-punkt
Huiyin ligger i skjæringspunktet mellom meridianene tenke, renmai og chungmai. Renmai-meridianen akkumulerer kroppens yin, er kilden til qi-generering, tenkemeridianen akkumulerer kroppens yang, styrer åpning, stigende, chunmai-meridianen akkumulerer blod, styrer "forbedring og vanning." Siden disse tre meridianene "akkumuleres", sammenlignes de med "havet", og Huiyin-punktet kalles noen ganger "havbunnspunktet".
Ved å "konsentrere sinnet" på Huiyin-punktet under qigong-trening, oppnås dets avslapning, noe som forårsaker avslapning av hele kroppen. Påvirkningen av "tanke" på Huiyin-punktet vises til pasienter som lider av "mangel" på yin.
10. Laogong-punkt
Opprinnelig ble dette punktet kalt "uli" ("fem miles"), deretter ble det kalt "zhangzhong" ("midten av håndflaten"). Laogong-punktet ligger på hjertets meridian, det tilsvarer det primære elementet "ild", som er "sønnen til et tre", derfor er terapi med Laogong-punktet rettet mot å rense hjertet fra "varme", roe "ilden" i leveren, dvs. for behandling av sykdommer assosiert med overdreven "aktivitet" av lever yang og "transformasjon av brann til tre." Funksjonene til laogong-punktet er å regulere blodstrømmen, "fukte tørrhet", "roe ånden", "normalisere" magen, "tømme kanalene", "smelte qi", sirkulere qi og "avgi" "ekstern qi" .
11. Yongquan-punkt
Yungquan-punktet ligger litt foran midten av sålen, i fordypningen som dannes ved å bøye tærne. Den ligger på Shaoyin Kidney Foot Meridian, som er nært forbundet med leveren. For å styrke leveren trengs yin og yang, som kommer inn i leveren med "frøet" og blodet. Brudd på "ernæringen" i leveren er full av utviklingen av overdreven "aktivitet" av yang, noe som forårsaker forskjellige akutte sykdommer. Yongquan-punktet tilsvarer det primære elementet "tre". Det er en metode for å "styrke vannet og bevare treet" som har som mål å "roe ned yangen". De gamle sa: "Øvre sykdommer behandles nedenfor." Derfor er alle sykdommer med symptomer på overdreven "aktivitet" av yang, en ubalanse i forholdet mellom "vann" og "tre", dvs. mental agitasjon, depresjon, "varme" i hjertet, kan behandles gjennom yongquan-punktet. Ved å påvirke dette punktet oppnås en terapeutisk effekt når leversykdommer, nyrer, hjerte og lunger. For mennesker med psykisk arbeid vil "konsentrasjon av tanker" på yongquan-punktet bidra til å bli kvitt tretthet.
Biologisk aktive punkter i ansiktet er spesielle områder som er ansvarlige for funksjonen til visse systemer og organer i kroppen og gjenspeiler deres arbeid. Stimulering av disse punktene kan rydde opp i kroppen, jevne ut rynker og forlenge ungdommen. I publikasjonen vil vi snakke om akupunktur, termiske og vakuumeffekter på de aktive punktene i ansiktet, vurdere funksjonene til akupressur zhong og Japansk shiatsu, samt indisk marmaterapi.
Ansiktssoner
Ulike deler av ansiktet er ansvarlige for visse organer og systemer i kroppen. Irritasjoner, peeling, utslett og andre ufullkommenheter i huden i et bestemt område indikerer mulige problemer i kroppen.
Omtrent ansiktet er delt inn i følgende soner:
- området rundt øynene;
- kinn;
- nese og neserygg;
- hake.
Pannen er ansvarlig for genitourinært system. Hvis det regelmessig observeres utslett, peeling eller overdreven rynker på pannen, er det verdt å sjekke det genitourinære systemet for dysfunksjoner.
Nærmere bestemt indikerer den øvre pannen et problem i tykktarmen. Hvis akne konstant observeres i dette området, indikerer dette en sterk forgiftning av kroppen som har kommet på grunn av alkohol, røyking eller andre giftige stoffer. Hvis det observeres irritasjon i tinninglappen, sjekk leveren og galleblæren.
Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/6-2-366x450.jpg" alt="(!LANG:Kart sykdommer" width="366" height="450" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/6-2-366x450..jpg 430w" sizes="(max-width: 366px) 100vw, 366px">
!} 
Området av ørene er forbundet med nyrene. Permanent peeling, svarte prikker, overdreven mengde sebum på ørene - bevis på problemer med disse organene. Hvis du også har en økning blodtrykk, trykkforringelse, konstant svakhet og kortpustethet, ikke utsett å gå til legen.
Området rundt øynene er også assosiert med nyrene, pluss at det kan avdekke problemer med fordøyelsessystemet. Fast Mørke sirkler, for eksempel, er en anledning til å tenke og gjennomgå en undersøkelse av en gastroenterolog.
Kinnene er koblet til lungene, så hyppig forekomst flekker, irritasjoner og utslett indikerer problemer med luftveiene. Hvis irritasjoner er lokalisert nærmere den temporale regionen, indikerer dette en funksjonsfeil i det kardiovaskulære systemet.
Neseområdet er koblet til hjertet, og neseryggen er koblet til bukspyttkjertelen. Haken er ansvarlig for reproduserende organer: livmor, prostata.
Jpg" alt="(!LANG:Skjønnhet og helse" width="450" height="256" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/2-4-450x256..jpg 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/2-4.jpg 790w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
!} 
Hvorfor svarer prikker i ansiktet
Å finne problemer er halve kampen. For å eliminere dem med akupressur i ansiktet, må du vite hvor punktene i ansiktet er plassert og hva de er ansvarlige for. Nøyaktighet er viktig her: hvis du handler på feil punkt, vil du få en helt annen effekt. Husk derfor først og fremst plasseringen av alle biologisk aktive punkter og finn dem på ansiktet ditt.
For ikke å ta feil, er det bedre å referere til et visuelt diagram:
De viktigste påvirkningspunktene er:
- Spissen til hypofysen, også kalt det "tredje øyet", ligger midt i pannen, litt over øyenbrynene. Eksponering for det stimulerer blodtilførselen til den fremre delen av hjernen, som igjen bidrar til å gjenopprette synet og stimulerer hypofysen, som regulerer endokrine prosesser i kroppen.
- To sammenkoblede punkter på neseveggene, som ligger i øyekrokene, kalles "ungdomspunkter". De forbedrer synet.
- To sammenkoblede punkter på nesevingene er en centimeter fra hver vinge. Stimuleringen deres forbedrer luktesansen, hjelper mot forkjølelse, hjelper til med å bekjempe virus og forbedrer til og med tannhelsen.
- Punktet i midten av haken er ansvarlig for eliminering av giftstoffer.
- To punkter plassert på tinningene hjelper til med å forbedre synet, stimulere blodtilførselen til hjernen og ryggmargen og lindre spenninger fra nærliggende muskler.
- Parede punkter som ligger nær ørets tragus er enkle å føle hvis du åpner munnen: punktet er plassert i det dannede hullet. Deres stimulering bidrar til å lindre spenningen i tyggemusklene, forbedrer hørselen og funksjonen til det vestibulære apparatet.
Typer innvirkning på BAP
Eksistere ulike teknikker innvirkning på BAT (biologisk aktive poeng) avhengig av resultatet du ønsker å oppnå. Avhengig av målet forfulgt - forlengelsen av ungdom og generell helseforbedring kropp - du må velge den mest passende metoden for deg selv. Det er imidlertid viktig å forstå at disse to målene henger uløselig sammen, så uavhengig av metoden som er valgt, inkluderer sluttresultatet vanligvis begge punktene.
Følgende er en liste over metoder som brukes for å påvirke BAP:
- akupunktur;
- termisk effekt;
- vakuum effekt;
- akupressur.
Akupunktur
Akupunkturmetoden består i innføring av nåler under huden. En nål med liten diameter settes inn under huden nøyaktig på det biologisk aktive punktet. Denne metoden lar deg justere funksjonen til kroppens systemer og gjenopprette helsen. Samtidig forbedrer det ansiktets tilstand betydelig, og erstatter mange salongprosedyrer.
Jpg" alt="(!LANG:Akupunktur" width="450" height="393" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/4-2-450x393..jpg 697w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
!} 
I kosmetologi er det en hel retning for ansiktsforyngelse -. Metoden anses som effektiv og trygg, og kan med hell erstatte en kirurgisk ansiktsløftning.
Separat skilles metoden for elektroakupunktur: en svak elektrisk impuls påføres spissen av nålen. Når de utsettes for forskjellige punkter, brukes pulser av ulik varighet.
Det er viktig å forstå at akupunkturmetoden krever dyktighet, presisjon og erfaring. Derfor, når du bestemmer deg for bruk av denne metoden, anbefaler vi at du kun kontakter en pålitelig spesialist.
termisk effekt
Denne metoden innebærer innvirkning på varmekildens punkter. Det er en kontakt og en fjern metode - i den første gjøres en direkte effekt på punktet, i den andre berører ikke varmekilden huden direkte.
Her er ferdighetene til en spesialist også av stor betydning, siden hvis du ikke beregner varigheten av eksponeringen, kan du få brannskader. Noen typer termisk eksponering kan imidlertid utføres uavhengig: for eksempel massasje med varme poser er en thailandsk prosedyre som fjerner giftstoffer fra kroppen, styrker og forynger huden. .png" alt="(!LANG:Ansiktsmassasje med varme poser" width="450" height="317" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017-06-16-17-41-15-450x317..png 635w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
!} 
Vakuumeksponering
Sikkert alle i barndommen satte bokser. Vakuum ansiktsbehandlinger fungerer omtrent på samme måte. vakuum massasje ansiktet påvirker både overflaten av huden og det indre laget av subkutant fett. Denne metoden jevner ut og forynger huden, normaliserer stoffskiftet, akselererer celleregenerering, strammer opp porene og forbedrer generell form ansikter.
Jpg" alt="(!LANG:Vakuummassasje" width="450" height="299" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/8-2-450x299..jpg 650w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
!} 
Zhong akupressur
For ansiktsforyngelse brukes asiatiske massasjeteknikker over hele verden. En av dem er kinesisk zhong-fingermassasje, som bruker tre fingre: tommel, pekefinger og midtre. Ved å handle med fingrene på punktene i ansiktet for foryngelse, kan du forvandle deg fullstendig utseende hud. Det er to typer av denne massasjen: beroligende og styrkende.
Når du utfører en beroligende massasje, påføres trykk kontinuerlig til punktet med en gradvis økning i trykknivået. Så snart trykket når sitt maksimum (men det bør ikke være for sterkt, for ikke å forårsake smerte), frigjøres fingeren og prosedyren gjentas fra begynnelsen. Dette gjentas 3-4 ganger og Total tidøkt - 3-7 minutter.
Jpg" alt="(!LANG:Punktmassasje" width="450" height="300" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/5-2-450x300..jpg 500w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
!} 
I en tonic massasje gjøres alt omvendt: kort og sterkt trykk, hvoretter fingeren beveger seg skarpt bort fra ansiktet. Det viktigste er ikke å trykke for hardt, du skal ikke oppleve smerte.
Den generelle utførelsesteknikken er som følger. Påvirkningen begynner med punkter plassert på tinningene. Samtidig strykes pannen med pekefinger og langfinger: først opp, så til siden. Deretter fortsetter du å massere punktene på tinningene og stryker øyenbrynene: fra neseryggen til tinningene. Etter det, etterlater tommelen ved tinningene, masseres de indre og ytre hjørnene av øynene med pekefingrene og langfingrene, og deretter de nedre og øvre øyelokkene.
Deretter beveger tommelen seg til de ytre hjørnene av øynene, og masserer dem mot tinningene. Deretter gnis punktene på nesevingene, ved basen og under den. Så igjen overgangen til tinninglappene, denne gangen med pekefinger og langfinger, masserende i en sirkulær bevegelse. Deretter utføres en kinnmassasje i retning fra kinnbeina til nakken. .png" alt="(!LANG:Jungs ansiktsmassasje" width="450" height="271" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017-06-16-17-44-11-450x271..png 585w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
!} 
Det hele avsluttes med en lett banking med fingrene i ansiktet. Til slutt må du gni ansiktet med håndflatene for å indusere varme. Dette fullfører massasjen.
Japansk shiatsu massasje
Shiatsu-massasje er både en metode for diagnose og et behandlingsmiddel. Ved å trykke på punktet, vil en erfaren spesialist kunne fortelle ved sin stivhet eller elastisitet om alt er normalt med ett eller annet organ. Påvirkning på punkter i ansiktet ved hjelp av shiatsu-massasje kan forbedre kroppens tilstand og forynge ansiktet. I tillegg hjelper det med:
- søvnløshet;
- hodepine;
- kronisk utmattelse;
- nervøse tics;
- forkjølelse.
Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/9-2.jpg" alt="(!LANG:Shiatsu" width="400" height="282" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/9-2..jpg 300w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px">
!} 
Shiatsu-teknikken er som følger. Først, med putene på tommelen, masseres punktene som ligger mellom øyenbrynene. Deretter beveger massasjen seg til punktene på nesevingene. Så kommer prikken underleppe, og bak den passerer fingrene til tinninglappene. På slutten av økten masseres punktene nær auriklene.
Under shiatsu-massasjen gjøres effekten med kort og lett trykk - 5-7 sekunder. Smerte skal ikke forekomme, det maksimale du kan føle er en lett elektrisk utladning gjennom kroppen. Dette er normalt og indikerer et riktig treff.
En slik massasje kan utføres uavhengig. Teknikken for å utføre japansk ansiktsmassasje presenteres i følgende videoopplæring:
Indisk marmaterapi
I indisk massasje kalles biologisk aktive punkter i ansiktet marmas - derav det interessante navnet. I marmaterapi utføres massasje i sirkulære bevegelser med klokken og mot klokken. Hendene er parallelle med hverandre. Syklusen begynner med en liten sirkel og øker gradvis. Det er 5 ekspanderende og 5 innsnevrede sirkler i syklusen - hver gjentas tre ganger.
Konklusjon
Tilstedeværelsen av biologisk aktive punkter gir fantastiske muligheter for helbredelse og foryngelse av kroppen. Artikkelen beskrev ikke alle teknikkene for å påvirke punktene i ansiktet, faktisk er det mange flere av dem, noe som betyr at alle kan finne den mest passende måten for seg selv. Ved å bruke metoder for å påvirke biologisk aktive punkter, kan du holde deg sunn og vakker i lang tid.
3000 år f.Kr. i det gamle Kina, helt ved et uhell, ble en bonde som slo benet med en hakke, kvitt hodepine som konstant plaget ham. Etter å ha lært om dette miraklet, utviklet de keiserlige legene et atlas av biologisk aktive punkter, påvirkningen som helbredet mennesker.
Til dags dato er omtrent 700 biologisk aktive punkter kjent på menneskekroppen, men ikke mer enn 150 brukes aktivt. Utad kan de ikke skilles fra den omkringliggende huden, men de kan finnes av noen anatomiske trekk - tuberkler, folder og fordypninger. Med sterkt press på dem er det en følelse av smerter og til og med smerte.
Diameteren til biologisk aktive punkter varierer avhengig av personens tilstand: fra 1 mm under søvn til 1 cm etter oppvåkning. I området av punktet stiger temperaturen, absorpsjonen av oksygen øker og hudens elektriske motstand avtar. Under mikroskopet kan du se en stor klynge av nerveender.
Metoder for påvirkning på biologisk aktive punkter
1 - akupunktur (akupunktur)
2-punkts massasje (akupressur)
3 - termisk (kauterisering, oppvarming, eksponering for kulde)
4 - kan massere (skaper et vakuum over punktet)
5 - elektropunktur (eksponering for elektrisk strøm i mikroampereområdet)
6 - laser
7 - ultrafiolett
8 - infrarød
9 - mikrobølgeovn
10 - eksponering for magnetiske og elektromagnetiske felt
Akupunktur er en ganske komplisert sak og bare en spesialist kan håndtere det. Med uavhengig eksponering er det bedre å bruke akupressur. Andre metoder er mer kompliserte og krever spesialutstyr. Bruk av akupressur krever ikke spesiell medisinsk utdanning og alle kan hjelpe seg selv.
Essensen av akupressur er å trykke på det biologisk aktive punktet med en finger (eller flere fingre). Slaget utføres med en pute av 2., 3., sjeldnere - den 1. fingeren, plassert vertikalt.
Sett fingerputen på et punkt, begynn å gjøre sirkulære bevegelser med fingeren (huden beveger seg med fingeren) med en gradvis økende trykkkraft. Bevegelser må gjøres i en rytme på ca. 2 omdreininger per sekund. Det er bedre å veksle sirkulære bevegelser med rytmisk trykk som varer i 5 sekunder hver, vibrasjon eller banking med fingertuppen.
Når du utfører akupressur av et biologisk aktivt punkt, er det ofte følelser av smerter, varme eller passasje elektrisk strøm. Alle disse følelsene indikerer at punktet er funnet riktig og at støtet er utført riktig. Etter manifestasjonen av slike opplevelser, må trykket svekkes og etter 30 sekunder bør effekten stoppes. Det skal bemerkes at fraværet av de beskrevne følelsene ikke i det hele tatt indikerer ineffektiviteten til akupressur.
Når den utsettes for massasje på et biologisk aktivt punkt, forbedrer det blodsirkulasjonen og metabolske prosesser. Og siden hver av dem har en forbindelse med et visst indre organ, skjer de tilsvarende endringene i dem: blodsirkulasjonen forbedres, smertefølelsene reduseres, sykdomstiden reduseres og brudd på den funksjonelle aktiviteten til organer elimineres.
Akupressur eliminerer også de organiske konsekvensene av nevrose (angst, rastløshet) og stressende tilstander.
Effekten av akupressur er ganske uttalt:
1 - forbedrer blodsirkulasjonen.
2 - forbedrer stoffskiftet.
3 - nevralgiske smerter fjernes.
4 - nervesystemets arbeid er normalisert.
5 - øker kroppens motstand mot infeksjoner og virus.
6 - utviklingen av inflammatoriske prosesser stopper.
7 - bedre tilstand muskelvev og hud.
- I tillegg til den generelle styrkende effekten, bidrar massasje av biologisk aktive punkter til effektiv behandling av mange sykdommer, inkludert kroniske:
- sykdommer i nervesystemet: manifestasjoner av osteokondrose annen lokalisering, radikulitt, interkostal nevralgi, trigeminusnevralgi, sentral og perifer lammelse,
- hodepine, nevroser, søvnforstyrrelser, nevrogene kløe etc.
sykdommer Fordøyelsessystemet: gastritt, magesår, dyskinesi (både diaré og forstoppelse), kronisk kolecystitt, ZhKB og andre; - luftveissykdommer: bronkitt, lungebetennelse, bronkitt astma;
- sykdommer urogenital området: uretritt, blærebetennelse, urininkontinens, nyrekolikk, prostatitt, seksuelle forstyrrelser funksjonell natur, etc.
- gynekologisk: adnexitt, brudd menstruasjonssyklus, smertefulle menstruasjoner, infertilitet, mastitt, ammingsforstyrrelser, oppkast av gravide, etc.
- ØNH-sykdommer: rhinitt, inkludert vasomotorisk, bihulebetennelse, betennelse i mandlene, laryngitt, faryngitt;
allergiske sykdommer: urticaria, forskjellige dermatoser; - barnesykdommer: hyppige forkjølelser(nedsatt immunitet), bronkial astma, kronisk, lungebetennelse,
- søvnløshet, gastritt, diaré, forstoppelse, allergisk rhinitt, nevrodermatitt, eksem, urticaria, enurese, liten appetitt Og så videre.
Som praksis har vist gjennom årene, skadelige effekter og komplikasjoner akupressur gir ikke.
Vi vil vurdere metoder for å påvirke ansiktet, auriklene, håndflatene, føttene, punktene på Feng-fu, he-gu og zu-san-li for å gjenopprette og styrke helsen, forbedre og forynge kroppen.
Akupressur i ansiktet er populært, og alt fordi påvirkningen på biologiske punkter bidrar til å takle:
- hodepine;
— kronisk utmattelse;
— nervøs tic ansiktsuttrykk;
— forkjølelse;
- søvnløshet.
biologisk aktive punkter i ansiktet
Nesten alle organer i kroppen vår projiseres også på ørene. På dem er biologisk aktive punkter plassert så tett som mulig, antallet når 110. Påvirkningen på punktene utføres av terapeutisk og profylaktisk massasje, som du kan forbedre den emosjonelle og fysisk tilstand person. Masser forsiktig og kna hele aurikelen først. Masser med varme hender, alle fingrene. Det er bedre å starte massasjen fra øreflippene, deretter bevege deg jevnt høyere og avslutte med de øvre kantene av ørene. Vekselvis rotasjon, gnidning, trykk, banking og stryking.
1. For bedre effekt på biologisk aktive punkter på ørene kan du massere punktene med ikke veldig skarpe gjenstander (diameter ca. 1 mm), for eksempel en skjerpet fyrstikk eller en tannpirker (slip litt av enden).
2. Du kan også massere punktene med fingrene ved å trykke og rotere samtidig. Med fingeren fanger du ikke ett lite punkt, men flere på en gang, så det bør være flere titalls slike rotasjonsbevegelser.
3. Masser ørene i minst ett minutt.
4. Trykk på det aktive punktet i 5 sekunder. Gjenta trykket 7 ganger til.
5. Vi presser håndflatene til ørene og begynner å rotere først i en retning og deretter i den andre. Det er nødvendig å massere slik at ørene "brenner".
6. Hvis du ønsker å bli mer sprek og energisk - masser i sirkulære bevegelser med klokken. Denne massasjen er god å gjøre om morgenen, så vel som når du føler deg sløv.
7. For å roe ned tvert imot nervesystemet og for eksempel gjøre deg klar for sengen, massere mot klokken.
8. Fem minutter med å massere overkanten av øret på siden der tannen gjør vondt, og smertene er borte.
9. Du vil hjelpe leveren, nyrene, hjertet, magen hvis du masserer den sentrale delen av ørene.
10. Hvis øynene dine er slitne, trykk på det sentrale punktet på øreflippen.
biologisk aktive punkter på ørene
Biologisk aktive punkter i håndflatene
På håndflatene, så vel som på føttene, er det et betydelig antall biologisk aktive punkter og soner, som er projeksjoner av de indre organene, samt begynnelsen eller slutten av noen akupunkturmeridianer. Det er flere måter å påvirke disse punktene og sonene på.
1. Akupressur
2. Gni håndflatene grundig sammen.
3. Figurativ pust: Godta komfortabel holdning best når du sitter på en stol. Kroppen skal være behagelig avslappet, pustefri, jevn. Plasser hendene på knærne, håndflatene opp. Bring oppmerksomheten til håndflatene dine. Tenk deg at pusten utføres gjennom dem. Pust gjennom håndflatene i tre til fire minutter.
4. Det pusteøvelse kalt BELLOWS. Sitt med bena i kors på en matte: for menn høyre ben foran, kvinner igjen. Begynn å puste som følger: en skarp utpust og en fri pust i omtrent ett sekund. Ta 20 slike utpust – pust uten å stoppe Etter den tjuende utpust, ta dypest mulig pust og hold pusten så lenge som mulig. Mens du holder pusten, roter du høyre håndflate over venstre håndflate mot klokken. Puste ut. Gjenta øvelsen, men denne gangen roterer du venstre håndflate over høyre håndflate med klokken.
biologisk aktive punkter på hendene
Biologisk aktive punkter på håndflatene
1 - maksillær og frontale bihuler, 2 - Eustachian tube, 3 - lunger, 4 - ører, 5 - skulder, 6 - hjerte, 7 - lever, 8 - milt, 9 - ascendens colon, 10 - eggstokker og testikler, 11 - blindtarm, 12 - tynntarmen, 13 – isjiasnerven, 14 - øyne, 15 - hypofysen, 16 - kronen på hodet, 17 - Solar plexus, 18 - mage, 19 - skjoldbruskkjertel og biskjoldbruskkjertler, 20 - synkende tykktarm, 21 - urinleder, 22 - blære, prostata, livmor, 23 - bakhodet, 24 - bryst, 25 - korsrygg, korsbenet, halebenet.
Konsekvens fast jobb med biologisk aktive soner - håndflatene er restaurering og styrking av helse.
Biologisk aktive punkter på føttene
På fotsålene er det et stort antall biologisk aktive punkter som er ansvarlige for tilstanden til kroppen som helhet. Det er punkter her som tilsvarer de indre organene, ryggraden, øynene, ørene osv., generelt velvære og jevnt humør, dvs. føttene er biologisk aktive soner.
Derfor har eksponering for dem en gunstig effekt på hele kroppen. Vurder disse metodene:
1. Akupressur
2. Ta en trekasse som måler ca. 400 x 400 mm. Fyll den med småstein, erter eller bønner slik at bunnen er helt dekket. Etter det, stå i boksen med bare føtter og gå fra fot til fot i ca 10 minutter.
Om sommeren, gå barbeint på bakken, småstein, klippet gress.
3. Fotmassasje med hender eller spesielle massasjeapparater.
4. Termisk eksponering: hold først føttene varme - varmt vann, deretter i kulden. Gjenta flere ganger.
5. Figurativ pust: Ta en behagelig stilling, gjerne sittende på en stol. Kroppen skal være behagelig avslappet, pustefri, jevn. Bring oppmerksomheten til føttene. Tenk deg at pusten utføres gjennom dem. Pust gjennom føttene i tre til fire minutter.
6. Honningpåføring på føttene har en gunstig effekt på blodårer, hud og reflekspunkter. Gni honning på føttene, og legg deretter en plastpose på hver. Sett sokker på posene. Nå kan du gå og sove. Om morgenen eller etter tre timer, fjern poser og sokker, vask føttene. Huden på bena vil bli kvitt hard hud, bli silkeaktig, forbedre seg generell velvære organisme.
biologisk aktive punkter på fotsålene
1 – kranium, 2 – pinealkjertelen, 3 - hypofysen, 4 - hjernehalvdelene, 5 - lillehjernen, 6 - nakke- og halsområdet, 7 - skjoldbruskkjertelen og biskjoldbruskkjertlene, 8 - ryggraden, thorax regionen, 9 - binyrene, 10 - mage, 11 - nyrer, 12 - ryggraden, korsryggen, 13 - sacrum, coccyx, 14 - blære, 15 - bekkenorganer, 16 - hemoroider.
biologisk aktive punkter på bena
Resultatet av en konstant påvirkning på biologisk aktive soner - føttene - er helbredelse og foryngelse av kroppen.
Biologisk aktivt punkt FEN - FU
Det er ett sted på menneskekroppen - et universalmiddel, et sted som er helt unikt, som ingen andre kan sammenlignes med i betydning. I kinesisk zenju-terapi (akupunktur) kalles dette punktet Feng Fu (Vindens far). Den ligger på midtlinjen av hodet under bakhodet, dvs. der hodet og nakken møtes. Feng Fu er det eneste punktet på menneskekroppen hvor hjernen er tilgjengelig for direkte, umiddelbar påvirkning. Det er ingenting mellom huden og hjernen, hjernen er ikke dekket av bein.
Kinesisk medisin, ikke uten suksess, behandlet ved å stikke med en nål eller cauterizing Feng Fu. Hun kunne imidlertid ikke avsløre det sanne potensialet til dette punktet. Innenlandske eksperter har utviklet en metode for mer effektiv innvirkning på Feng Fu biologisk aktive punkt ved hjelp av vanlig is(tørris kan ikke brukes). Menneskekroppen reagerer raskere og kraftigere på kulde enn på varme. Med denne metoden kan du en kort tid gjenopprette og styrke helsen til en person som har vært under påvirkning av fysisk og mental overbelastning i lang tid. Det er også veldig effektivt for å helbrede en person fra forskjellige sykdommer og er samtidig en kraftig tonic.
Kulde forårsaker en sterk utstrømning av blod ved hypotermi, men dette fenomenet er midlertidig, det begynner snart omvendt prosess, en kraftig strøm av blod til den. Ved å virke med is gjennom Feng Fu-punktet på hjernen oppnås det skarp økning blodstrømmen til det, og som et resultat øker produksjonen av antialdringshormoner (melatonin, veksthormon, etc.) kraftig. Disse hormonene helbreder og forynger kroppen og øker forventet levealder med minst 25-30%.
Anvendelsesskjema for metoden
Den første uken - legg en isbit (2 x 2 x 2 cm) på feng-fu-punktet, den andre kuben på halebenet 2 ganger om dagen - om morgenen og om kvelden. Begge ganger på tom mage. Dette er en forutsetning. Varigheten av en prosedyre (liggende på magen) for menn er 20-25 minutter, for kvinner 25-30 minutter. Du kan fikse isen på Feng Fu-punktet med en elastisk bandasje.
Andre uke - morgenrutine som den første uken. Kveld - bytt ut isen på halebenet med en sennepsplaster 2 x 2 cm eller en varmepute, begge ganger på tom mage.
Den tredje og fjerde uken - legg en isbit kun på feng fu-punktet en gang om dagen.
Effekten av det månedlige kurset er enorm, helsen gjenopprettes og styrkes, kroppen blir helbredet og forynget, helbreder fra mange sykdommer og gjør seg gjeldende gjennom hele året. Det kan gjøres så mange ganger som kroppen din vil.
Kontraindikasjoner: epilepsi, mentalt syk, graviditet (hvilken som helst term), tilstedeværelsen av en pacemaker. Under hele kurset kan du ikke drikke alkohol og kaffe, røyke en time før prosedyren og to timer etter den avsluttes.
Øvelse "poeng"
Sitt komfortabelt på en stol, legg hendene på knærne, press tommelen mot pekefingrene. Fest tydelig stedet der hudfolden slutter mellom tommel og pekefinger. På dette stedet er det et "he-gu" punkt, masserer som toner opp, forbedrer velvære. Masser i flere minutter med vibrerende bevegelser av pekefingeren. Øvelsen utføres på begge hender. Når du utfører en massasje, skrus fingeren så å si inn i punktet, noe som forårsaker en følelse av varme og brenning i den.
Etter det legger du hendene på knærne igjen slik at håndflaten dekker helt kneskål. Hvori pekefinger er plassert i midten av koppen, og de resterende fingrene presses mot hverandre. Deretter vil ringfingeren sondere en liten fordypning under fremspringet til det runde beinet. Finn dette punktet og masser det. I dette tilfellet vil du oppleve en liten smerte. Dette punktet ("zu-san-li") kalles punktet for lang levetid eller punktet for hundre sykdommer. Dens stimulering lar deg øke tonen i kroppen, opprettholde kraft, opprettholde den nødvendige ytelsen.
Kontraindikasjoner for akupressur
Til tross for at akupressur er indisert for nesten alle, er det en rekke kontraindikasjoner for massasje av biologisk aktive punkter. Kontraindikasjoner er:
— onkologiske sykdommer;
- aktiv form for tuberkulose;
- sykdommer i lymfe og blod;
- sykdommer i nyrene og hjertet;
— Smittsomme sykdommer;
- skarp inflammatoriske sykdommer;
- mental overeksitasjon;
- graviditet;
— barndom opptil 2 år;
- alder over 75 år.
Akupressur bør heller ikke utføres i beruset tilstand, på tom mage og innen en time etter å ha spist, så vel som i området med hudlesjoner, vorter, føflekker, pustler, dermatitt, etc.
Historien om soneterapi ved hjelp av biologisk aktive punkter på menneskekroppen begynte i det gamle Kina så tidlig som 3000 år f.Kr., helt ved et uhell, da en bonde, etter å ha slått beinet med en hakke, ble kvitt hodepine som konstant plaget ham . Etter å ha lært om dette miraklet, utviklet de keiserlige legene et atlas av biologisk aktive punkter, påvirkningen som helbredet mennesker. Siden den gang har det dukket opp mange massasjeteknikker, rettet mot å aktivere kroppens forsvar og generell helbredelse. hovedsakelig brukt som tillegg til hovedbehandlingen. Du kan diagnostisere sykdommer på denne måten: syke organer sender signaler til biologisk aktive punkter som blir smertefulle. Under påvirkningen på disse punktene sendes allerede helbredende signaler tilbake. Enhver unøyaktighet i denne situasjonen vil ikke forårsake skade verste fall behandlingen vil ikke fungere.
biologisk aktive punkter på kroppen
Plasseringene av biologisk aktive punkter er velkjente. De ligger på 14 "meridianer". Samtidig er det 3 typer BAT på hver "meridian":
- "Harmoniseringspunkter" plassert i motsatte ender av linjen. Påvirkningen på dem fører til harmonisering av funksjonen til organene hvis BAP-er er plassert på denne "meridianen".
- "Spennende punkt" - ett på hver linje. Påvirkning på dette punktet akselererer reaksjonen og effektiviteten til organene som tilhører "meridianen".
- "Broligende punkt" - også en på hver "meridian". Dens stimulering fører til undertrykkelse, beroligende, fjerning av en nervøs tilstand.
Hvis du handler på biologisk aktive punkter på kroppen, kan du oppnå ulike reaksjoner organisme. Spesiell lettelse gir økt innvirkning på "månepunktene" ("signalpunkter"). PÅ tradisjonell medisin Kina er forskjellig på følgende måter:
- press varierende grader intensitet - bidrar til eksitasjon eller retardasjon av områdene i hjernen assosiert med BAP;
- gni - bidrar til å akselerere blodstrømmen i BAP-området, lindrer muskelspasmer;
- ikke-kontakt påvirkning ved hjelp av termisk stråling;
- laser refleksologi - forbedrer blodmikrosirkulasjonen, noe som bidrar til aktivering av organer og systemer assosiert med BAP.
biologisk aktive punkter på bena
Kineserne sier: «En mann kan bære helsen sin på egne føtter». Dette uttrykket skyldes det faktum at rundt 60 BAP er konsentrert på føttene til en person, og det er også jinglo-kanaler som er ansvarlige for den harmoniske flyten av energi. Massasje av biologisk aktive punkter på føttene stimulerer og balanserer generell tilstand organisme. I tillegg, ved å handle på visse biologisk aktive punkter på bena, kan du fjerne nervøst stress, redusere tretthet, forbedre stoffskiftet og styrke forsvarsstyrker organisme.
biologisk aktive punkter på ørene
Kineserne vet at BAP-er er plassert så tett som mulig på en persons ører, antallet når 110! Auricleen i sin form ligner et menneskelig embryo som ligger i morens mage (opp ned). Basert på en slik assosiasjon er det mulig å beregne de biologisk aktive punktene på ørene som er ansvarlige for hvert organ. For eksempel, i øreflippen er det BAP-er som er ansvarlige for aktiviteten til hjernen, i bollen aurikkel– organer bryst og bukhulen. Det er BAP-er i den øvre tredjedelen av øret, som normaliserer blodtrykket ved hypertensjon osv. Hvis i noen indre organ det er problemer, da kan dukke flekker, arr, støt eller striper bli et signal om sykdommen.
- Varigheten av prosedyren er minst 1 minutt.
- Trykk på de ønskede punktene med tommelen i 5 sekunder, og gjenta prosedyren 7-8 ganger.
- Masser ørene med fingrene, roter og trykk samtidig.
- Vær forsiktig: virkningen skal ikke være smertefull!
- Hvis du vil muntre opp, masser øret med klokken, i sirkulære bevegelser inn høyre side, og omvendt, hvis du trenger å roe ned - bør bevegelsene rettes mot klokken.
- Hvis du lider av hevelse i bena, masser deretter de øvre kantene av ørene.
- Du vil hjelpe leveren, nyrene, hjertet, magen hvis du masserer den sentrale delen av ørene.
- Hvis øynene dine er trette, trykk på det sentrale punktet på øreflippen.
- Men massasje av biologisk aktive punkter på øreflippene nær ansiktet vil styrke tannkjøttet og redusere tannpine.
biologisk aktive punkter i ansiktet
Vurder de vanligste biologisk aktive punktene i ansiktet og hodet, masserer som du kan forbedre helsen din betydelig:
- Poenget med hypofysen eller "tredje øyet", som ligger i midten av pannen, litt over øyenbrynene, er ansvarlig for de endokrine prosessene i kroppen.
- Sammenkoblede punkter på neseveggene indre hjørnerøyne (eller "ungdomspunkter") forbedrer synet.
- Sammenkoblede punkter plassert på nesevingene ved kantene av neseborene er ansvarlige for å lette pusten under forkjølelse. Massasjen deres gjenoppretter luktesansen.
- Spissen, som ligger midt på haken i hullet under underleppen, fjerner giftstoffer fra kroppen.
- Alle kjenner de sammenkoblede punktene på tinningene. Deres massasje forbedrer blodstrømmen i hodet og ryggmarg og lindrer belastningen på øynene.
- Massasje av sammenkoblede punkter som ligger nær ørets tragus mellom leddet i underkjeven og øre kanal forbedrer hørselen og lindrer muskelspasmer.
- Sammenkoblede punkter plassert ved bunnen av hodeskallen på baksiden av hodet forbedrer blodstrømmen til hjernen.
- Punktet ved krysset mellom hodeskallen og ryggraden forbedrer synet og fremmer generell avslapning.
- For å forbedre blodtilførselen til hjernen, øynene og ansiktshuden, masser den syvende nakkevirvelen.
Massasje av biologisk aktive punkter
For at du skal ha den mest effektive effekten på BAP, foreslår vi at du vurderer hvordan du masserer biologisk aktive punkter riktig. Reglene for BAP akupressur er veldig enkle:
- Utfør massasjen mens du sitter eller ligger på ryggen.
- Prøv å massere i stillhet slik at du ikke blir forstyrret av TV, mobiltelefon og andre irriterende stoffer.
- Masser punktene med lett trykk og sirkulære bevegelser av pekefingeren.
- Masser ett punkt fra 30 sekunder til 5 minutter.
Effekten kommer ganske raskt og merkes lenge. Massasje kan gjentas et ubegrenset antall ganger i løpet av dagen. Når du kjenner til plasseringen av biologisk aktive punkter, kan du administrere helsen din uten å bruke mye tid på det. Hovedsaken er at en slik massasje blir en vane.