Calculator ng kalendaryo ng obulasyon online. Pagkalkula ng obulasyon sa panahon ng isang hindi regular na cycle - mga paraan ng pagpapasiya. Paano tinutukoy ang panahon ng obulasyon?

Marahil ang lahat ng ito ay maaaring mahirap paniwalaan, ngunit sinasabi ng mga doktor na ito ay isang katotohanan. Ibig sabihin, sinasabi nila na sa buong buwan ay mayroon lamang isang araw kung saan ang isang ganap, ganap na malusog na babae. edad ng reproductive maaaring matagumpay na mabuntis. At sa ilang mga pambihirang kaso, ang gayong araw ay maaaring mangyari nang dalawang beses nang direkta sa isang solong siklo ng panregla. Gayunpaman, sa napakaraming karamihan ng lahat ng umiiral na mga kaso, ang mismong "oras na X", na kanais-nais para sa isang ganap na paglilihi, ay tumatagal lamang ng isang araw, at ang mga parehong araw na ito ay tinatawag, tulad ng malamang na nahulaan mo, obulasyon.

Direkta sa araw ng buong obulasyon, na ituturo namin ngayon sa iyo kung paano tama ang pagkalkula, ang isang nakaplanong pagpapalabas ng isang ganap na mature na itlog ay nangyayari nang direkta mula sa bahay o follicle nito, na sa parehong oras ay pumutok. At sa loob ng 24 na oras, ang pinaka-mature na itlog na ito, na inilabas mula sa follicle, ay maghihintay sa pagpapabunga nito, at, sa kasamaang-palad, kung ito ay lumabas na hindi na-claim, pagkatapos ay mamamatay ito, tulad ng nilalayon ng Inang Kalikasan sa prosesong ito. Ang kakila-kilabot, gayunpaman, ay 24 na oras lamang sa isang buong buwan, at kahit na ang lahat ng ito ay nasa pinakakanais-nais na senaryo ng pinakamahusay na kaso. Minsan nangyayari na ang buong obulasyon ay hindi nangyayari sa lahat. Dapat itong tandaan na may medyo regular cycle ng regla at sa ganap na kalusugan ang babae mismo, sa karaniwan, ang mga kabataang babae na hindi kailanman nakakaranas ng anumang mga problema sa ginekologiko o reproductive ay nakakaranas lamang ng sampung tulad ng mga obulasyon bawat taon, maaari nating sabihin na hindi ito nangyayari buwan-buwan.

Susubukan naming agad na bigyan ng babala ang mga kabataan at hindi ganap na karanasan na mga batang babae na agad na nagpasya na kalkulahin ang kanilang araw ng buong obulasyon para sa tanging layunin ng proteksyon, hindi lahat ay napakasimple. Tandaan, ang pagbubuntis ay napaka-malamang at lubos na posible kung literal ilang araw bago ang simula ng buong obulasyon ay hindi mo naprotektahan o kahit na hindi protektadong pakikipagtalik. Ito ay maaaring mangyari nang eksakto dahil ang lalaki na tamud, hindi tulad ng isang babaeng itlog, ay palaging mas matibay, at maaari nilang mapanatili ang kanilang kakayahang ganap na mag-fertilize kahit na sa loob ng ilang araw, o sa halip hanggang isang linggo.

Sa parehong kaso, kung sinusubukan mong kalkulahin nang eksakto ang kabaligtaran, kung gayon, siyempre, dapat mong malaman kung paano tama na kalkulahin ang araw ng iyong buong obulasyon.

Paano tama ang pagkalkula ng iyong sariling obulasyon?

Ngayon mayroong isang medyo simple, ngunit medyo epektibong formula na nagbibigay-daan sa iyo upang tama na kalkulahin ang araw ng buong obulasyon. Bukod dito, ito ay lubos na posible na gawin ito kahit na sa bahay at walang anumang karagdagang mga accessories. Bagaman, sa pamamagitan ng paraan, ngayon ay mayroon nang mga handa na espesyal na nilikha na mga calculator para sa pagkalkula ng simula ng ganap na obulasyon online, na, siyempre, talagang pinasimple ang gawaing ito, ngunit mahigpit na nagsasalita, walang ganap na kumplikado o hindi naa-access sa naturang manu-manong pagkalkula.

Kaya, matagal nang itinatag ng mga siyentipiko na ang simula ng buong obulasyon sa sinumang babae sa edad ng reproduktibo na may halos anumang haba ng kanyang panregla ay dapat mangyari nang eksaktong labing-apat na araw bago ang unang araw ng kanyang susunod na regla. Dapat pansinin na ang tagal ng pinakaunang yugto ng siklo ng panregla ay maaaring medyo magbago, ngunit ang panahon pagkatapos ng simula ng buong obulasyon ay isang ganap na pare-pareho ang halaga. At kung, halimbawa, ang iyong regla ay nangyayari nang regular, gaya ng sinasabi nilang "number sa numero," kung gayon, siyempre, ang pagkalkula ng iyong araw ng buong obulasyon ay magiging kasingdali ng paghihimay ng mga peras.

Namely:

Ang iyong araw ng buong obulasyon ay magiging katumbas ng petsa ng iyong susunod na regla, kung saan kakailanganin mong ibawas ang eksaktong labing-apat na araw.

Bigyan ka namin ng isang ganap na klasikong halimbawa: sabihin natin na sa isang regular at tinatanggap na 28-araw na cycle ng regla ng isang babae, ang simula ng buong obulasyon ay karaniwang nangyayari nang eksakto sa ika-labing-apat na araw ng naturang cycle. At kung, halimbawa, sa buwang ito, nagsimula ang iyong regla sa ikatlong araw, pagkatapos ay sa parehong buong 28-araw na siklo ng regla kakailanganin mong maghintay para sa simula ng buong obulasyon nang eksakto sa ikalabing pitong araw, ibig sabihin, eksaktong labing-apat na araw bago ang simula. ng iyong susunod na regla. Kung ang iyong partikular na cycle ay bahagyang mas mahaba o mas maikli kaysa sa tinatanggap na pamantayan, pagkatapos ay direkta sa unang araw ng iyong huling regla kakailanganin mong idagdag ang tagal ng iyong partikular na cycle (halimbawa, 26 o 30 araw). Sa simpleng paraan na ito, makukuha mo ang iyong tinantyang petsa ng susunod na regla, kung saan kakailanganin mong ibawas muli ang eksaktong labing-apat na araw, at bilang resulta nito ay makukuha mo ang eksaktong petsa ng buong obulasyon sa partikular na siklo ng panregla.

At sa katunayan, ito ay tiyak sa prinsipyong ito na ang tinatawag na pamamaraan ng kalendaryo ng babaeng pagpipigil sa pagbubuntis ay minsang itinayo.

Ang ganitong pagkalkula ng simula ng ganap na obulasyon ay talagang medyo simple, ngunit mayroon pa rin itong isang makabuluhang PERO. Ang pamamaraang ito ay maaaring naaangkop lamang sa mga babaeng may mahigpit na regular na cycle ng regla. Bukod dito, siyempre, dapat isaalang-alang ng isa ang buong iskedyul, mabuti, hindi bababa sa lahat ng huling apat o kahit anim na mga siklo ng panregla, at samakatuwid ay para sa parehong bilang ng mga buwan.

Kung, sa kabaligtaran, maingat mong sinusubukan na mabuntis at para sa simpleng layuning ito ay hinahanap mo kung paano tama na kalkulahin ang araw ng buong obulasyon, kung gayon ang aming susunod na payo ay magiging hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang para sa iyo. Ibig sabihin: kung mayroon kang hindi sapat na regular na siklo ng panregla, sabihin, na tumatagal mula dalawampu't anim hanggang tatlumpung araw, ang iyong mga pagkakataon na magkaroon ng ganap na isa ay tumataas nang malaki kung regular kang nakikipagtalik at bawat ibang araw nang direkta mula ikasampu hanggang ikalabing walong araw ng cycle ng regla. Pagkatapos ng lahat, ito ang mismong oras ng inaasahang obulasyon

Maaaring mali ang calculator ng obulasyon

Tulad ng naiintindihan mo, para sa mga mag-asawa na aktibong nagpaplano ng kanilang pagbubuntis, ang pagkalkula ng oras ng buong obulasyon ay talagang napakahalaga at kinakailangan. Gayunpaman, ito ay ang pamamaraang ito, sa kasamaang-palad, ay hindi maituturing na masyadong tumpak. Ang bagay ay ang obulasyon mismo ay isang napaka-labile na proseso. At, siyempre, sa ilalim ng impluwensya ng isang bilang ng mga panlabas na panlabas o panloob na mga kadahilanan at kahit na may medyo regular na cycle ng panregla, ang simula ng buong obulasyon ay maaaring radikal na lumipat sa isang direksyon o iba pa. At ito, sa partikular, ay maaaring sanhi ng madalas na stress, matinding labis na trabaho, at maging madalas na sipon, pati na rin ang ilang hormonal imbalances. At higit pa rito, sa napakabihirang mga kaso, ngunit gayon pa man, ang simula ng buong obulasyon ay maaaring mangyari kahit dalawang beses sa isa buwanang cycle, na dapat tandaan lalo na ng mga kababaihan kung gusto nilang protektahan ang kanilang sarili mula sa hindi gustong pagbubuntis.

At, siyempre, hindi posible na sa anumang partikular na siklo ng panregla ang simula ng buong obulasyon ay hindi mangyayari sa lahat. Actually kaya naman modernong mga espesyalista Lubos na inirerekomenda ang paggamit mga posibleng pamamaraan para eksakto sa complex. At una sa lahat, sa ganitong kumplikado ay mahalaga na tumuon sa iyong sariling mga damdamin, at siguraduhing panatilihin ang isang iskedyul ng pagsukat mga basal na temperatura katawan, at, siyempre, gumamit ng isang espesyal na isa. At ang pinaka-tama at tumpak na kalooban, siyempre, ay upang isagawa ang napapanahong paraan pagsusuri sa ultrasound, na tiyak na matutukoy ang oras ng buong obulasyon bilang mapagkakatiwalaan hangga't maaari.

Ang pagsilang ng isang sanggol ay isang malaking kaligayahan para sa mga naghihintay nito. Anong mga araw ang kanais-nais para sa paglilihi para sa ilang kababaihan - aktwal na tanong, ang iba ay interesado sa kung paano maiwasan ang hindi planadong pagbubuntis. Ang simple, nasubok sa oras na mga pamamaraan para sa pagtukoy ng panahon para sa paglilihi ay makakatulong sa una at pangalawang kaso.

Tsansang mabuntis

Nangyayari ang pagpapabunga ng itlog kung nagkaroon ng hindi protektadong pakikipagtalik at naganap ang obulasyon sa kasalukuyang buwan. Kapag nagpaplano ng pagbubuntis, dapat munang bumisita ang isang babae sa isang gynecologist, sumailalim sa pagsusuri at tiyaking walang mga problema sa kalusugan. Bago ito kunin, kailangan mong kalkulahin ang iyong cycle at tandaan ang petsa ng pagsisimula huling regla. Ang isang 28-araw na cycle ay itinuturing na perpekto. Mataas na posibilidad ang pagbubuntis ay lalong mataas sa ika-14 na araw.

Sa anong mga araw ng cycle maaari kang mabuntis?

Sa kabila ng mga paraan ng birth control at condom, anumang araw ng cycle ay paborable para sa paglilihi. Ang fertile period ay nagsisimula limang araw bago ang obulasyon - ang pagkahinog ng itlog. Nangangahulugan ito na ang mga pagbabago sa hormonal ay nagsimula sa cervical mucus. Lumilikha ito ng mga kondisyon na kanais-nais para sa tamud, at pagpapalawak matris os pinapadali ang pagtagos ng tamud sa itlog.

Mga pagkakataong mabuntis sa panahon ng iyong regla

Sa anong mga araw maaari kang mabuntis? Sa lahat ng araw. Halimbawa, kapag hormonal imbalance o pangmatagalan nerbiyos na pag-igting ang itlog ay tumatanda hanggang sa kalagitnaan ng menstrual cycle o hindi man lang mature. Kaya kung ikaw ay nagtataka kung ano ang posibilidad na mabuntis sa panahon ng regla, kung gayon ito ay napakataas, lalo na sa mga huling Araw. Napakaraming dumudugo sa una araw ng regla lumikha ng isang hindi kanais-nais na kapaligiran para sa tamud, ngunit may isang mahaba matagal na regla ang panganib ng paglilihi ng isang sanggol ay tumataas.

Mga pagkakataong mabuntis pagkatapos ng regla

Karamihan sa mga batang babae ay naniniwala na imposibleng mabuntis pagkatapos ng regla. Dalawang araw pagkatapos ng regulasyon ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mababang pagkakataon ng pagbubuntis. Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na ito ay hindi zero. Ano ang posibilidad na mabuntis kaagad pagkatapos ng iyong regla? Sa teorya, ang babaeng katawan ay gumagana sa orasan, ngunit sa pagsasagawa ay walang paraan upang tumpak na kalkulahin kung gaano karaming araw pagkatapos ng regla maaari kang mabuntis.

Posible bang mabuntis ng ilang araw bago ang iyong regla?

Kapag nagkaroon ng regla, hindi ito nangangahulugan na hindi maaaring mabuntis ang isang babae. Ang mga babaeng may stable na menstrual cycle ay may posibilidad na maging mga ina tulad ng mga may iregular cycle. Ang mga pagkakataon ng paglilihi ng isang bata ay iba sa ilang mga araw ng cycle. Ang pinakamahusay na oras upang mabuntis ay isang linggo bago ang iyong regla. . Ang mga araw ng pag-ikot ay maaaring nahahati sa 4 na yugto:

Sa follicular, nagsisimula ang pagkahinog ng follicle.
Sinamahan ng ovulatory ang paglabas ng isang itlog.
Sa panahon ng luteal phase, nangyayari ang isang pagbabago mga antas ng hormonal para sa paglilihi.
Katapusan: desquamation - ang itlog ay inilabas kasama ang endometrium.

Kalkulahin ang obulasyon

Ang mga gynecologist ay tumatawag ng isang magandang panahon upang maging buntis obulasyon - ang paggalaw ng itlog sa fallopian tube bilang isang resulta ng pagkalagot ng isang mature follicle. Nararamdaman din ito ng ilang babae. Maaari mong maramdaman na ikaw ay obulasyon sa pamamagitan ng mga sumusunod na palatandaan:

lumalaki ang dibdib;
mga sensasyon ng pag-uunat, kabigatan sa ibabang bahagi ng tiyan;
pagtaas ng basal na temperatura;
nadagdagan ang pagnanais na makipagtalik;
tumataas ang dami ng transparent discharge.

Sa sandaling ito, ang katawan mismo ang nagsasabi sa babae kung ano ang kanyang pangunahing layunin. Paano matukoy nang tama ang obulasyon para sa paglilihi kung wala kang mga palatandaan na inilarawan sa itaas? Ang mga online na calculator ay angkop para sa layuning ito, kung saan kailangan mong ipasok ang petsa ng pagsisimula ng huling regla at ang tagal ng buong cycle. Maaari mong kalkulahin ang mga araw gamit ang isang regular na kalendaryo: ang obulasyon ay hindi maaaring mangyari nang mas maaga kaysa sa 14 na araw bago ang regla, ngunit ang lahat ay nakasalalay sa haba ng cycle.

Ligtas na araw mula sa pagbubuntis

May mito na meron ligtas na araw pagkatapos ng regla kung saan hindi posible na mabuntis. Ngunit sa hindi protektadong pakikipagtalik, palaging may pagkakataon na ma-fertilize ang itlog. Kaya anong araw pagkatapos ng iyong regla maaari kang mabuntis? Sinasabi ng mga gynecologist na sa anumang kaso: nang walang pagpipigil sa pagbubuntis, hindi ka 100% protektado mula sa posibilidad na magkaroon ng isang bata. Ang posibilidad ng paglilihi ay pinakamababa dalawang araw bago at pagkatapos ng pagdurugo. Alamin ang mga paraan kung ito ay hindi kanais-nais.

Mapanganib na araw para sa pagbubuntis

Ang pagbubuntis ay palaging posible kapag ang isang babae ay malusog at handa nang magkaanak. May mga mapanganib na araw na kinatatakutan ng mga hindi pa nag-iisip tungkol sa pagpapaanak. Maaari mong matukoy ang iyong mga pagkakataong mabuntis gamit ang isang online na counter ng regla o ikaw mismo ang gumagawa nito. Ang pagkalkula kung aling mga araw ang paborable para sa paglilihi ay simple: kailangan mong kunin ang iyong kalendaryo ng panregla sa nakalipas na anim na buwan at kalkulahin ang average na cycle (mula sa mga unang araw ng regulasyon hanggang sa susunod):

28 araw - nangyayari ang obulasyon sa ika-14 na araw.
33 araw, ang masuwerteng sandali ay nahuhulog sa ika-17 araw.

Iskedyul ng obulasyon

Ang talahanayan ng mga araw ng obulasyon ay nagsasangkot ng pagpasok ng data ng basal na temperatura. Ito madaling paraan alamin kung kailan naganap ang mga pagbabago sa katawan at kalkulahin ang mga araw para sa paglilihi . Ang obulasyon ay nangyayari sa ikalawang yugto ng cycle at nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng basal na temperatura. Ang pamamaraan ng pagsukat ay isinasagawa sa umaga, gamit ang isang regular na thermometer, na ipinasok sa puki kaagad pagkatapos magising. Kasama sa iskedyul ng obulasyon ang dalawang yugto ng cycle:

vertical line - halaga ng basal na temperatura mula 35.7 hanggang 37.2;
pahalang na linya – mga araw ng menstrual cycle (normal na limitasyon mula 28 hanggang 32).

Kailan ang pinakamahusay na oras upang mabuntis?

Kung hindi mo maisip ang isang bata, dapat mong dagdagan ang iyong mga pagkakataon at kalkulahin kung aling mga araw ang pinakamahusay na mabuntis. Una kailangan mong bisitahin ang isang gynecologist, kumuha ng mga bitamina, sumunod sa diyeta na inireseta ng doktor, tumanggi masamang ugali. Magplano mas magandang araw Para sa pagbubuntis, ang pag-aayos ng BT sa panahon ng cycle ay makakatulong. Ang pagbaba o pagtaas nito ay magsasabi sa iyo tungkol sa mga araw na mag-aambag sa paglilihi (ang araw ng pagkahinog ng itlog, obulasyon).

Kapag nagpaplano ng pagbubuntis, maaaring kailanganin ng isang babae na kumuha ng mga complex ng mga biologically active substance na nag-normalize at sumusuporta reproductive function. Halimbawa, biologically aktibong additive sa TIME FACTOR® na pagkain, na naglalaman ng bitamina C at E, folic acid, routine, mineral(iron, magnesium at zinc), indole-3-carbinol, glutamic acid, aucubin, gingerols, pati na rin ang standardized mga katas ng halaman mga ugat ng angelica, ugat ng luya at mga bunga ng chasteberry. Ang complex ng biologically active substances na kasama sa TIME-FACTOR® dietary supplement ay nakakatulong na gawing normal ang menstrual cycle at mapanatili balanse ng hormonal

Video: ano ang araw ng obulasyon

Ang pagkalkula ng obulasyon ay kailangang gawin para sa ilang mga kategorya ng mga kababaihan: ang mga nagdurusa mula sa kawalan ng katabaan, mga iregularidad ng regla, pati na rin ang mga kababaihan na, sa ilang kadahilanan, ay hindi maaaring gumamit ng mga pinaka-maaasahang uri ng pagpipigil sa pagbubuntis, tulad ng IUD, mga oral contraceptive at condom . Mga makabagong teknolohiya pinapayagan kang kalkulahin ang obulasyon online.

Mayroon kang pagkakataong ito ngayon. Ang pahinang ito ay naglalaman ng isang simpleng programa sa kalendaryo. Kinakailangan mong tumpak na ipahiwatig ang unang araw ng iyong huling regla, gayundin ang tagal ng cycle ng regla (average) at kung ilang cycle ang kalkulahin. Programa iba't ibang Kulay ay magpapakita sa iyo kung aling mga araw sa cycle ang itinuturing na pinakaligtas sa mga tuntunin ng posibleng pagbubuntis, at kapag ang paglilihi ay malamang na mangyari (araw ng obulasyon). Siyempre, ang isang kalendaryo ay hindi maaaring tumpak na kalkulahin ang obulasyon para sa bawat babae. Pagkatapos ng lahat, tulad ng alam mo, ang tagal ng pag-ikot, at, nang naaayon, ang tagal ng mga yugto nito, ay naiimpluwensyahan ng isang malaking bilang ng mga kadahilanan, kabilang ang stress, iba't ibang sakit, mga paglalakbay sa mga lugar na may ibang klima at marami, marami pang iba. Ang ganitong mga pagkagambala ay maaaring mangyari kahit na sa mga kababaihan na may regular na regla, at samakatuwid, para sa mga taong talagang mahalaga na gumawa ng tumpak na pagkalkula ng obulasyon, online na kalendaryo hindi sapat... Para sa pagiging maaasahan, inirerekumenda namin ang paggamit ng mga pamamaraan sa ibaba (kahit isa sa mga ito).

1. Pagsukat ng basal na temperatura. Kung pupunta ka sa mga site at forum ng tinatawag na "gusto" (mga babaeng masigasig na gustong maging ina), marami kang matututuhan kapaki-pakinabang na impormasyon tungkol sa kung paano gumawa ng mga sukat nang tama, kung paano gumuhit ng mga graph at kung paano gamitin ang mga ito upang matukoy ang posible mga hormonal disorder sa katawan, na maaaring makagambala sa pagiging ina. Para sa sanggunian: ang pinakatumpak na pagkalkula ng obulasyon ay nakuha kung sinusukat mo ang temperatura sa tumbong araw-araw sa parehong oras, sa umaga, bago bumangon sa kama. Kapag mayroong tumalon ng higit sa 0.4 degrees, nangangahulugan ito na naganap ang obulasyon at may maximum na isang araw na natitira kung ang pagbubuntis ay binalak.

2. Maaari mong kumpirmahin o pabulaanan ang natanggap na pagkalkula ng obulasyon online gamit ang isang espesyal pagsusuri sa diagnostic sa bahay. Ito ay katulad ng isang pagsubok sa pagbubuntis, tanging ito ay tumutugon sa nilalaman ng isa pang hormone sa ihi ng isang babae, hindi human chorionic gonadotropin, ngunit luteinizing hormone. Kung ang pagsusuri ay nagpapakita ng 2 linya, nangangahulugan ito na naganap ang obulasyon. Magiging positibo ang pagsusuri sa loob ng maximum na 2 araw pagkatapos ng kaganapang ito, pagkatapos ay magsisimula ang "sterile" na panahon ng cycle, kapag hindi na posible na mabuntis.

3. Pagsusuri sa ultratunog. Kung sa isa sa mga ovary ng isang babae ay mayroong isang nangingibabaw na follicle na may sukat na 17-18 mm, kung gayon ito ay halos garantisadong nangangahulugan na ito ay mapuputol sa lalong madaling panahon at isang handa na itlog ay ilalabas. Kaagad pagkatapos nito, lumilitaw ang isang maliit na halaga ng likido sa retrouterine space (mga kahihinatnan ng pagkalagot ng follicle membrane), at ang follicle mismo ay nawawala, nang naaayon.

4. Personal na damdamin. Ang ilang mga kababaihan ay nakakaranas ng mas mataas na sekswal na pagnanais sa panahon ng isang kanais-nais na panahon para sa paglilihi, ang iba ay nakakaranas ng masakit na pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan. Gayundin, sa ganap na lahat ng kababaihan sa panahong ito, ang dami ng discharge ng vaginal ay tumataas. Nagbabago din ang kanilang pagkakapare-pareho; nagiging stretchy sila. Ang parehong tampok ay maaaring mapansin ng isang gynecologist kapag sinusuri ang isang babae sa isang upuan.

Gamit ang mga pamamaraang ito, matutukoy mo ang araw na inilabas ang itlog mula sa obaryo at kalkulahin ang obulasyon.

Obulasyon - pagkalkula ng araw ng obulasyon online, kalendaryo.

Ang pangunahing gawain ng isang babae sa Earth ay itinuturing na procreation. Siyempre, ang isang babae at isang lalaki ay lumahok sa proseso ng paglilihi, ngunit ang isang kinatawan ng mas patas na kasarian ay magtitiis ng pagbubuntis, siya ba ay manganganak? malusog na bata- depende lang sa sarili niya. Ang obulasyon ay kailangan para mangyari ang fertilization. Ang obulasyon at paglilihi ay dalawang magkaugnay na kondisyon, dahil sa kawalan ng obulasyon, imposible ang pagpapabunga. Ang mga palatandaan ng obulasyon ay halos palaging napapansin ng isang babae (sinasadya o hindi), kaya ang pag-alam sa kanila ay kinakailangan hindi lamang para sa pagpaplano ng isang pinakahihintay na pagbubuntis, kundi pati na rin para sa pagpigil sa isang hindi ginustong pagbubuntis.

Menstrual cycle at ang mga yugto nito

Upang tukuyin ang terminong "ovulation", dapat mong maunawaan ang konsepto ng "menstrual cycle".

Sa panahon ng menstrual cycle, ang mga functional at structural transformations ay sunud-sunod na nagaganap sa babaeng katawan, na nakakaapekto hindi lamang sa reproductive system, kundi pati na rin sa iba (nervous, endocrine at iba pa).

Ang pagbuo ng menstrual cycle, na pisyolohikal para sa katawan ng babae, ay nagsisimula sa panahon ng pagdadalaga. Ang unang regla o menarche ay nangyayari sa edad na 12 - 14 na taon ng mga batang babae at gumuhit ng linya sa ilalim ng unang panahon ng pagdadalaga. Ang siklo ng regla ay sa wakas ay naitatag pagkatapos ng isang taon hanggang isang taon at kalahati at nailalarawan sa pamamagitan ng regularidad ng pagdurugo ng regla at medyo matatag na tagal. Sa tinukoy na oras (1 - 1.5 taon), ang mga cycle ng isang malabata na babae ay anovulatory, iyon ay, walang obulasyon, at ang mga cycle mismo ay binubuo ng dalawang yugto: follicular at luteal. Ang anovulation kapag nagsimula ang isang cycle ay itinuturing na ganap normal na pangyayari at nauugnay sa hindi sapat na produksyon ng mga hormone na kailangan para sa obulasyon. Sa humigit-kumulang 16 taong gulang, ang siklo ng panregla ay nakakakuha ng sarili nitong mga indibidwal na katangian, na nagpapatuloy sa buong buhay at lumilitaw ang regular na obulasyon.

Physiology ng panregla cycle

Ang average na tagal ng menstrual cycle ay mula 21 hanggang 35 araw. Tagal pagdurugo ng regla ay 3 – 7 araw. Para sa karamihan ng kababaihan, ang kabuuang haba ng cycle ay 28 araw (75% ng populasyon).

Nakaugalian na hatiin ang siklo ng panregla sa dalawang yugto, ang hangganan sa pagitan ng kung saan ay obulasyon (sa ilang mga mapagkukunan mayroong isang hiwalay na yugto ng obulasyon). Lahat ng mga pagbabagong nangyayari sa pana-panahon at paulit-ulit halos bawat buwan sa katawan ng isang babae, lalo na sa reproductive system, na naglalayong tiyakin ang kumpletong obulasyon. Kung ang prosesong ito ay hindi nangyari, ang cycle ay tinatawag na anovulatory, at ang babae ay, nang naaayon, ay baog.

Mga yugto ng siklo ng "babae":

Unang bahagi

Sa unang yugto (isa pang pangalan ay follicular), ang pituitary gland ay nagsisimulang gumawa ng follicle-stimulating hormone, sa ilalim ng impluwensya kung saan ang proseso ng paglaganap (pagkahinog) ng mga follicle o folliculogenesis ay nagsisimula sa mga ovary. Kasabay nito, sa loob ng isang buwan, ang obaryo (sa kanan man o sa kaliwa) ay nagsisimula. aktibong paglago mga 10 - 15 follicle, na nagiging proliferating o maturing. Ang mga maturing follicle, naman, ay nag-synthesize ng mga estrogen na kinakailangan para sa pangwakas na pagkumpleto ng proseso ng pagkahinog nangingibabaw na follicle, iyon ay, sila ay pansamantalang mga glandula. Sa ilalim ng impluwensya ng estrogen, ang pangunahing (nangingibabaw) follicle ay bumubuo ng isang lukab sa paligid ng sarili nito, na puno ng follicular fluid at kung saan ang itlog ay "ripens". Habang lumalaki ang nangingibabaw na follicle at nabubuo ang cavity sa paligid nito (tinatawag na ngayon na Graafian vesicle), ang follicle-stimulating hormone at estrogens ay naiipon sa follicular fluid. Sa sandaling makumpleto ang proseso ng pagkahinog ng itlog, ang nangingibabaw na follicle ay nagpapadala ng isang senyas sa pituitary gland, at huminto ito sa paggawa ng FSH, bilang isang resulta kung saan ang Graafian vesicle ay pumutok at isang mature, ganap na itlog ay inilabas sa ang liwanag."

Pangalawang yugto

Kaya ano ang obulasyon? Ang pangalawang yugto (konventional) ay tinatawag na ovulatory, iyon ay, ang panahon kung kailan pumutok ang Graafian vesicle at lumilitaw ang itlog sa libreng espasyo(V sa kasong ito V lukab ng tiyan, madalas sa ibabaw ng obaryo). Ang obulasyon ay ang proseso ng direktang pagpapalabas ng isang itlog mula sa obaryo. Ang pagkalagot ng pangunahing follicle ay nangyayari sa ilalim ng "banner" ng luteinizing hormone, na nagsisimulang ilihim ng pituitary gland pagkatapos ng isang senyas na ibinigay dito ng follicle mismo.

Ikatlong yugto

Ang yugtong ito ay tinatawag na luteal phase, dahil ito ay nangyayari sa paglahok ng luteinizing hormone. Sa sandaling pumutok ang follicle at "pinakawalan" ang itlog, nagsisimulang mabuo ang granulosa cells ng Graafian vesicle. corpus luteum. Sa panahon ng proseso ng granulosa cell division at pagbuo ng corpus luteum, ang progesterone ay nagsisimulang ma-synthesize kasama ng pituitary gland na nagtatago ng LH. Ang corpus luteum at ang produksyon ng progesterone ay idinisenyo upang mapanatili ang itlog sa kaso ng pagpapabunga, tiyakin ang pagtatanim nito sa dingding ng matris at mapanatili ang pagbubuntis hanggang sa mabuo ang inunan. Ang pagbuo ng inunan ay nakumpleto ng humigit-kumulang 16 na linggo ng pagbubuntis at isa sa mga function nito ay kinabibilangan ng synthesis ng progesterone. Kaya, kung naganap ang pagpapabunga, kung gayon ang corpus luteum ay tinatawag na corpus luteum ng pagbubuntis, at kung ang itlog ay hindi nakakatugon sa tamud, kung gayon ang corpus luteum ay sumasailalim sa mga reverse na pagbabago (involution) sa pagtatapos ng cycle at mawala. Sa kasong ito, ito ay tinatawag na corpus luteum ng regla.

Ang lahat ng inilarawan na pagbabago ay nakakaapekto lamang sa mga ovary at samakatuwid ay tinatawag na ovarian cycle.

Ikot ng matris

Sa pagsasalita tungkol sa pisyolohiya ng menstrual cycle at ang obulasyon, dapat tandaan ang mga pagbabago sa istruktura na nangyayari sa matris sa ilalim ng impluwensya ng ilang mga hormone:

Yugto ng desquamation

Ang unang araw ng menstrual cycle ay itinuturing na unang araw ng regla. Ang regla ay ang pagtanggi sa overgrown functional layer ng uterine mucosa, na handa nang tumanggap (implant) ng fertilized egg. Kung ang pagpapabunga ay hindi nangyari, pagkatapos ay ang desquamation ng uterine mucosa ay nangyayari kasama ng dugo - pagdurugo ng regla.

Yugto ng pagbabagong-buhay

Sinusunod ang yugto ng desquamation at sinamahan ng pagpapanumbalik ng functional layer sa tulong ng reserbang epithelium. Ang yugtong ito ay nagsisimula sa panahon ng pagdurugo (kasabay nito ang epithelium ay tinanggihan at naibalik) at nagtatapos sa ika-6 na araw ng cycle.

Yugto ng paglaganap

Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng paglaganap ng stroma at mga glandula at nag-tutugma sa oras sa follicular phase. Sa 28-araw na cycle, ito ay tumatagal ng hanggang 14 na araw at nagtatapos kapag ang follicle ay nag-mature at handa nang mapunit.

Yugto ng pagtatago

Ang secretory phase ay tumutugma sa phase ng corpus luteum. Sa yugtong ito, ang pampalapot at pag-loosening ng functional layer ng uterine mucosa ay nangyayari, na kinakailangan para sa matagumpay na pagpapakilala ng isang fertilized na itlog sa kapal nito (implantation).

Mga palatandaan ng obulasyon

Ang pag-alam sa mga palatandaan nito ay makakatulong na matukoy ang araw ng obulasyon, kung saan kailangan mong bigyang pansin ang iyong katawan. Siyempre, ang obulasyon ay hindi maaaring palaging pinaghihinalaan, dahil ang mga pagpapakita nito ay napaka-subjective at kung minsan ay hindi napapansin ng isang babae. Ngunit ang mga pagbabago sa mga antas ng hormonal na nangyayari bawat buwan ay ginagawang posible na "kalkulahin" at alalahanin ang mga sensasyon sa panahon ng obulasyon at ihambing ang mga ito sa mga naganap muli.

Mga palatandaan ng subjective

Kasama sa mga subjective na senyales ng obulasyon ang nararamdaman ng babae at siya lang ang makakapagsabi. Ang isa pang pangalan para sa mga subjective na palatandaan ay mga sensasyon:

Sakit sa tiyan

Isa sa mga unang palatandaan ng obulasyon ay isinasaalang-alang masakit na sensasyon ibabang bahagi ng tiyan. Sa bisperas ng follicle rupture, ang isang babae ay maaaring makaramdam, ngunit hindi kinakailangan, isang bahagyang tingling sensation sa mas mababang bahagi tiyan, kadalasan sa kanan o kaliwa. Ito ay nagpapahiwatig ng isang pinakamataas na pinalaki at panahunan na nangingibabaw na follicle, na malapit nang sumabog. Matapos ang pagkalagot nito, ang isang maliit na sugat, na ilang milimetro ang laki, ay nananatili sa lining ng obaryo, na bumabagabag din sa babae. Ito ay ipinakikita ng menor de edad na pananakit o namumuong sakit o kakulangan sa ginhawa sa ibabang bahagi ng tiyan. Ang ganitong mga sensasyon ay nawawala pagkatapos ng ilang araw, ngunit kung ang sakit ay hindi nawala o napakalubha na nakakagambala sa iyong karaniwang paraan ng pamumuhay, dapat kang kumunsulta sa isang doktor (posible ang ovarian apoplexy).

Mammary gland

Maaaring may sakit o tumaas na sensitivity sa mga glandula ng mammary, na nauugnay sa mga pagbabago sa hormonal. Huminto ang produksyon ng FSH at magsisimula ang synthesis ng LH, na makikita sa dibdib. Ito ay namamaga at magaspang at nagiging napakasensitibo sa paghawak.

Libido

Isa pang katangian pansariling tanda ang papalapit at nagaganap na obulasyon ay isang pagtaas sa libido ( sekswal na pagnanasa), na dapat ding bayaran mga pagbabago sa hormonal. Ito ay paunang natukoy ng kalikasan na tinitiyak nito ang pagpaparami - dahil ang itlog ay handa na para sa pagpapabunga, nangangahulugan ito na ang sekswal na pagnanais ay kailangang palakasin upang madagdagan ang posibilidad ng pakikipagtalik at kasunod na pagbubuntis.

Nadagdagang mga sensasyon

Sa bisperas at sa panahon ng obulasyon, napansin ng isang babae ang isang paglala ng lahat ng mga sensasyon ( nadagdagan ang pagiging sensitibo sa mga amoy, pagbabago sa pang-unawa ng kulay at panlasa), na ipinaliwanag din mga pagbabago sa hormonal. Hindi ibinukod emosyonal na lability at biglaang pagbabago sa mood (mula sa inis hanggang sa saya, mula sa luha hanggang sa pagtawa).

Mga palatandaan ng layunin

Ang mga layunin na palatandaan (mga sintomas ng obulasyon) ay ang mga nakikita ng taong sumusuri, halimbawa, isang doktor:

Cervix

Sa panahon ng isang gynecological na pagsusuri sa panahon ng ovulatory phase, maaaring mapansin ng doktor na medyo lumambot ang cervix, bahagyang bumukas ang cervical canal, at ang cervix mismo ay tumaas paitaas.

Edema

Ang pamamaga ng mga paa't kamay, kadalasan ang mga binti, ay nagpapahiwatig ng pagbabago sa produksyon ng FSH sa paggawa ng LH at nakikita hindi lamang ng babae mismo, kundi pati na rin sa kanyang mga kamag-anak at doktor.

Paglabas

Sa panahon ng obulasyon binabago nila ang kanilang pagkatao at discharge sa ari. Kung sa unang yugto ng pag-ikot ang isang babae ay hindi napapansin ang mga spot sa kanyang damit na panloob, na dahil sa isang makapal na plug na bumabara sa cervical canal at pinipigilan ang mga nakakahawang ahente mula sa pagpasok sa cavity ng matris, pagkatapos ay sa panahon ng ovulatory stage nagbabago ang discharge. Ang mucus sa cervical canal ay dilutes at nagiging malapot at malapot, na kinakailangan upang mapadali ang pagtagos ng tamud sa cavity ng matris. Sa pamamagitan ng hitsura cervical mucus nagpapaalala puti ng itlog, umaabot ng hanggang 7 - 10 cm at nag-iiwan ng mga kapansin-pansing mantsa sa labahan.

Dugo sa discharge

Isa pang katangiang layunin, ngunit opsyonal, tanda ng obulasyon. Lumalabas ang dugo sa discharge maliit na dami, para hindi mapansin ng babae sintomas na ito. Ang isa o dalawang patak ng dugo ay pumapasok sa fallopian tube, pagkatapos ay sa matris at sa cervical canal pagkatapos pumutok ang nangingibabaw na follicle. Ang pagkalagot ng follicle ay palaging sinamahan ng pinsala sa tunica albuginea ng obaryo at ang paglabas ng isang maliit na halaga ng dugo sa lukab ng tiyan.

Basal na temperatura

Ang sintomas na ito ay makikilala lamang ng isang babae na regular na nagpapanatili ng basal temperature chart. Sa bisperas ng obulasyon, ang isang bahagyang (0.1 - 0.2 degrees) na pagbaba sa temperatura ay nangyayari, at sa panahon ng pagkalagot ng follicle at pagkatapos ng pagtaas ng temperatura at nananatiling higit sa 37 degrees.

Data ng ultratunog

Ang isang pagtaas sa laki ng nangingibabaw na follicle at ang kasunod na pagkalagot nito ay mapagkakatiwalaan na tinutukoy gamit ang ultrasound.

Pagkatapos ng obulasyon

Ang ilang mga kababaihan, lalo na ang mga gumagamit ng pamamaraan ng kalendaryo ng birth control, ay interesado sa mga sintomas pagkatapos maganap ang obulasyon. Sa ganitong paraan, kinakalkula ng mga kababaihan ang "ligtas" na mga araw tungkol sa hindi gustong pagbubuntis. Ang mga palatandaang ito ay napaka-uncharacteristic at maaaring magkasabay maagang sintomas pagbubuntis:

Paglabas ng ari

Sa sandaling ang itlog ay inilabas mula sa pangunahing follicle at namatay (ang habang-buhay nito ay 24, maximum na 48 oras), ang paglabas mula sa genital tract ay nagbabago din. Ang vaginal leucorrhoea ay nawawalan ng transparency, nagiging milky, posibleng interspersed na may maliliit na bukol, malagkit at hindi umuunat ng maayos (tingnan).

Sakit

Sa loob ng isa hanggang dalawang araw pagkatapos ng obulasyon, nawawala ang kakulangan sa ginhawa at bahagyang pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan.

Libido

Ang sekswal na pagnanasa ay unti-unting nawawala, dahil ngayon ay walang punto para sa tamud na makipagkita sa itlog, ito ay namatay na.

Basal na temperatura

Kung sa sandali ng pagkalagot ng Graafian vesicle ang basal na temperatura ay makabuluhang mas mataas kaysa sa 37 degrees, pagkatapos pagkatapos ng obulasyon ay bumababa ito ng ilang tenths ng isang degree, bagaman ito ay nananatili sa itaas ng 37 degrees. Ang tanda na ito hindi mapagkakatiwalaan, dahil kahit na mangyari ang paglilihi, ang basal na temperatura ay higit sa 37 degrees. Ang pagkakaiba lamang ay sa pagtatapos ng ikalawang yugto (bago magsimula ang regla), ang temperatura ay bababa sa 37 degrees o mas mababa.

Acne

Sa bisperas at sa sandali ng obulasyon, ang mga pagbabago sa hormonal ay nangyayari sa katawan, na nakakaapekto sa kondisyon ng balat ng mukha - lumilitaw acne. Kapag kumpleto na ang obulasyon, unti-unting nawawala ang pantal.

Data ng ultratunog

Ang isang ultrasound ay maaaring magbunyag ng nangingibabaw na follicle na bumagsak dahil sa pagkalagot, isang maliit na halaga ng likido sa retrouterine space, at ang kalaunan ay bumubuo ng corpus luteum. Ang data ng ultratunog ay pinakanagpapahiwatig sa kaso ng dinamikong pag-aaral(pagkahinog ng mga follicle, pagpapasiya ng nangingibabaw na follicle at ang kasunod na pagkalagot nito).

Mga palatandaan ng paglilihi

Bago pag-usapan ang tungkol sa mga palatandaan ng pagbubuntis pagkatapos ng obulasyon, ito ay nagkakahalaga ng pag-unawa sa mga salitang "pagpapataba" at "paglilihi." Ang pagpapabunga, iyon ay, ang pulong ng itlog sa tamud, ay nangyayari sa fallopian tube, mula sa kung saan ang fertilized na itlog ay ipinadala sa matris. Sa cavity ng matris, pinipili ng fertilized na itlog ang pinaka-maginhawang lugar at nakakabit sa pader ng matris, ibig sabihin, ito ay itinanim. Matapos maganap ang pagtatanim, ang isang malapit na koneksyon ay itinatag sa pagitan ng katawan ng ina at ng zygote (hinaharap na embryo), na sinusuportahan ng mga pagbabago sa mga antas ng hormonal. Ang proseso ng ligtas na pag-aayos ng zygote sa cavity ng matris ay tinatawag na paglilihi. Iyon ay, kung ang pagpapabunga ay naganap, ngunit ang pagtatanim ay hindi pa naganap, ito ay hindi tinatawag na pagbubuntis, at ang ilang mga mapagkukunan ay nagpapahiwatig ng isang termino tulad ng "biological na pagbubuntis." Hanggang ang zygote ay matatag na naitatag sa kapal ng endometrium, maaari itong ilabas mula sa matris nang sabay-sabay sa pag-agos ng regla, na tinatawag na napakaagang pagkakuha o pagwawakas ng biological na pagbubuntis.

Ang mga palatandaan ng paglilihi ay napakahirap matukoy, lalo na para sa isang walang karanasan na babae, at lumilitaw humigit-kumulang 10 hanggang 14 na araw pagkatapos ng obulasyon:

Basal na temperatura

Sa posibleng pagbubuntis Ang basal na temperatura ay nananatiling mataas, mga 37.5 degrees, at hindi bumababa bago ang inaasahang regla.

Pagbawi ng pagtatanim

Kung sa ikalawang yugto ng cycle pagkatapos ng obulasyon ang basal na temperatura ay nananatiling nakataas (higit sa 37) halos hanggang sa simula ng regla, pagkatapos ay sa sandaling ang zygote ay implants sa uterine mucosa, ito ay bahagyang bumababa, na tinatawag na implantation retraction. Ang ganitong pagbaba ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang marka sa ibaba 37 degrees, at sa susunod na araw sa pamamagitan ng isang matalim na pagtalon sa temperatura (higit sa 37 at mas mataas kaysa sa pagkatapos ng obulasyon).

Pagdurugo ng pagtatanim

Kapag ang isang fertilized na itlog ay sumusubok na tumira sa kapal ng uterine mucosa, medyo sinisira ito at napinsala sa malapit. maliliit na sisidlan. Samakatuwid, ang proseso ng pagtatanim, ngunit hindi kinakailangan, ay sinamahan ng maliit madugong discharge, na maaaring mapansin sa anyo ng mga pinkish spot sa damit na panloob, o isa o dalawang patak ng dugo.

Pagbabago sa kagalingan

Mula sa sandali ng pagtatanim, ang isang pagbabago sa mga antas ng hormonal ay nangyayari, na kung saan ay ipinahayag sa pamamagitan ng pag-aantok, kawalang-interes, posibleng pagkamayamutin at pagluha, pagtaas ng gana, mga pagbabago sa panlasa at olpaktoryo na mga sensasyon. Naka-on din maagang yugto Maaaring mapansin ang ilang pagbubuntis mataas na temperatura katawan, na nauugnay sa impluwensya ng mga hormone (progesterone) sa thermoregulation center. Itong kababalaghan ganap na normal para sa pagbubuntis at naglalayong sugpuin ang kaligtasan sa katawan ng ina at maiwasan ang pagkakuha. Maraming kababaihan ang tumataas ang temperatura at bumababa sa kagalingan bilang mga unang palatandaan ng ARVI.

Ang kakulangan sa ginhawa sa ibabang bahagi ng tiyan

Ang ilan kawalan ng ginhawa o kahit cramps sa lower abdomen para sa isa, maximum na dalawang araw ay nauugnay din sa pagtatanim ng zygote at ganap na physiological.

Mammary gland

Ang pagtaas ng sensitivity, pamamaga at pananakit sa mga glandula ng mammary ay nagpapatuloy pagkatapos ng obulasyon. Ang posibilidad ng paglilihi ay ipinahiwatig ng bahagyang pagtaas sa mga sintomas na ito.

Naantala ang regla

Kung hindi pa nagsisimula ang regla, oras na para kumuha ng pregnancy test at tiyaking tama ka.

Kailan nangyayari ang obulasyon at gaano ito katagal?

Ang lahat ng kababaihan ay interesado sa kung kailan nangyayari ang obulasyon, dahil ito ay mahalaga para sa pagkalkula ng mga paborableng araw para sa paglilihi o para sa pagpigil sa hindi gustong pagbubuntis. Gaya ng nasabi na, ang ovulatory period ay ang oras na tumatagal mula sa sandaling ang pangunahing follicle ay pumutok hanggang ang isang ganap na itlog ay pumasok sa fallopian tube, kung saan mayroon itong bawat pagkakataon na ma-fertilize.

Imposibleng matukoy ang eksaktong tagal ng panahon ng ovulatory, dahil sa ang katunayan na kahit na para sa isang partikular na babae maaari itong magbago sa bawat cycle (pahaba o paikliin). Sa karaniwan, ang buong proseso ay tumatagal ng 16 – 32 oras. Ito ay ang proseso, hindi ang posibilidad na mabuhay ng itlog. Ngunit ang habang-buhay ng isang inilabas na itlog ay mas simple, at sa oras na ito ay 12 – 48 oras.

Ngunit kung ang haba ng buhay ng isang itlog ay medyo maikli, kung gayon ang tamud, sa kabaligtaran, ay mananatiling aktibo hanggang sa 7 araw. Iyon ay, kung ang pakikipagtalik ay naganap sa bisperas ng obulasyon (isang araw o dalawa bago), kung gayon posible para sa "sariwang" itlog na ma-fertilize ng tamud na "naghihintay" para dito sa tubo at wala pa. nawala ang kanilang aktibidad. Ito ay sa katotohanang ito na ang pamamaraan ng kalendaryo ng proteksyon ay batay, iyon ay, ang pagkalkula mapanganib na mga araw(3 araw bago ang obulasyon at 3 araw pagkatapos).

Pagdating

Ang isang simpleng pagkalkula ay makakatulong na matukoy ang mga araw ng obulasyon, ngunit humigit-kumulang. Nagaganap ang obulasyon sa pagtatapos ng unang yugto ng cycle (follicular). Upang malaman kung anong araw ang isang babae ay nag-ovulate, kailangan niyang malaman ang tagal ng kanyang cycle ( pinag-uusapan natin tungkol sa mga regular na cycle).

Tagal follicular phase Iba ito para sa lahat at umaabot sa 10 hanggang 18 araw. Ngunit ang tagal ng ikalawang yugto ay palaging pareho para sa lahat ng kababaihan at tumutugma sa 14 na araw. Upang matukoy ang obulasyon, sapat na upang ibawas ang 14 na araw mula sa buong haba ng cycle ng panregla. Bilang isang resulta, lumalabas na kung ang cycle ay tumatagal ng 28 araw (minus 14), makuha namin ang ika-14 na araw ng cycle, na nangangahulugang ang tinatayang araw na ang itlog ay inilabas mula sa follicle.

O ang cycle ay tumatagal ng 32 araw, minus 14 - nakuha namin ang tinatayang ika-18 araw ng cycle - ang araw ng obulasyon. Bakit, kapag pinag-uusapan ang gayong simpleng pagkalkula, tinatawag ba itong tinatayang? Dahil ang menstrual cycle, at lalo na ang patuloy na obulasyon, ay napakasensitibong mga proseso at nakadepende sa maraming salik. Halimbawa, ang obulasyon ay maaaring mangyari nang maaga (maaga) o huli (huli).

Ang simula ng maagang pagkalagot ng follicle at paglabas ng itlog ay maaaring ma-trigger ng mga sumusunod na salik:

makabuluhang stress;
pag-aangat ng mga timbang;
makabuluhan sports load;
madalas na pakikipagtalik;
mapanganib na produksyon;
isang karaniwang sipon;
pagbabago sa klima, pamumuhay o diyeta;
labis na paninigarilyo o pag-inom ng alak;
hindi nakatulog ng maayos;
hormonal imbalance;
umiinom ng mga gamot.

TUNGKOL SA huli na obulasyon sabi nila kung nangyari ito (na may 28-araw na cycle) sa ika-18 – ika-20 araw. Ang mga dahilan para sa prosesong ito ay kapareho ng mga kadahilanan na pumukaw sa maagang pagkalagot ng pangunahing follicle.

Paano makalkula ang obulasyon

Kailangang malaman ng lahat ng kababaihan kung paano kalkulahin ang obulasyon, lalo na ang mga sinubukan ng mahabang panahon at hindi matagumpay na mabuntis. Para sa layuning ito, mayroong ilang mga binuo na pamamaraan para sa pagtukoy ng obulasyon. Ang lahat ng mga pamamaraan ay maaaring kondisyon na nahahati sa "biological" at "opisyal", iyon ay, laboratoryo at instrumental.

Paraan ng kalendaryo

tagal ng cycle (hindi ito dapat masyadong maikli, halimbawa, 21 araw at hindi masyadong mahaba, 35 araw) - ang pinakamainam na tagal ay 28 - 30 araw;
regularidad - sa isip, ang regla ay dapat dumating "araw-araw", ngunit pinapayagan ang isang paglihis ng +/- 2 araw;
ang likas na katangian ng daloy ng regla - ang regla ay dapat na katamtaman, walang clots at hindi hihigit sa 5 - 6 na araw, at ang likas na katangian ng daloy ay hindi dapat magbago mula sa cycle hanggang sa cycle.

Ibinabawas namin ang 14 mula sa haba ng cycle (ang haba ng luteal phase) at may kondisyon na kunin ang araw ng obulasyon (maaari itong lumipat). Minarkahan namin ang kinakalkula na petsa sa kalendaryo at idinagdag ang 2 araw hanggang 2 araw pagkatapos - ang mga araw na ito ay itinuturing ding paborable para sa pagpapabunga.

Basal na temperatura

Ang isang mas maaasahang paraan ay ang paraan ng pagkalkula ng obulasyon gamit ang basal temperature chart. Upang makalkula paborableng mga araw Upang magbuntis, ang mga sumusunod na kondisyon ay dapat matugunan:

pagsukat ng basal, iyon ay, sa tumbong, temperatura nang hindi bababa sa tatlong buwan;
pagguhit ng isang iskedyul (kinakailangan ang item na ito) ng basal na temperatura;
Ang mga sukat ay dapat gawin sa umaga, pagkatapos ng isang gabing pagtulog, sa parehong oras at nang hindi bumabangon sa kama.

Ayon sa pinagsama-samang iskedyul, minarkahan namin ang unang yugto ng pag-ikot, kung saan ang temperatura ay mananatili sa ibaba 37 degrees, pagkatapos ay isang pre-ovulatory na pagbaba sa araw (sa pamamagitan ng 0.1 - 0.2 degrees), isang matalim na pagtaas sa temperatura (sa pamamagitan ng 0.4). - 0.5 degrees) at ang kasunod na temperatura ay manatili sa itaas ng 37 degrees (pangalawang yugto). Biglang tumalon at isasaalang-alang sa araw na umalis ang itlog sa Graafian vesicle. Minarkahan namin ang araw na ito sa kalendaryo at huwag ding kalimutan ang tungkol sa 2 araw bago ang 2 araw pagkatapos.

Mga pagsubok upang matukoy ang obulasyon

Ang mga espesyal na pagsusuri para sa pagtukoy sa proseso ng obulasyon ay madaling mabili sa anumang parmasya (tingnan). Ang mga pagsusulit ay batay sa pagkilala mataas na lebel luteinizing hormone sa anumang biyolohikal na likido(dugo, ihi o laway). Positibong pagsubok ay nagpapahiwatig ng pagpapalabas ng isang mature na itlog mula sa obaryo at ang pagiging handa nito para sa paglilihi.

Pagsusuri ng ginekologiko

Kapag nagsasagawa pagsusuri sa ginekologiko ang doktor ay lubos na mapagkakatiwalaan na makilala ang mga palatandaan ng obulasyon gamit ang mga pagsusuri functional diagnostics. Ang una ay isang paraan para sa pagtukoy ng extensibility cervical mucus. Ang mga forceps ay kumukuha ng uhog mula sa panlabas na pharynx ng cervix, at pagkatapos ay ang mga sanga nito ay pinaghihiwalay. Kung ang uhog ay malapot at ang paghihiwalay ng mga panga ay umabot sa 10 cm o higit pa, ito ay itinuturing na isa sa mga sintomas ng obulasyon. Ang pangalawa ay ang "paraan ng mag-aaral". Pagpapalawak ng uhog sa cervical canal inaabot ito, kasama na panlabas na os at ito ay nagiging bahagyang bukas at bilog, tulad ng isang mag-aaral. Kung ang panlabas na pharynx ay makitid at halos walang uhog sa loob nito ("tuyo" na leeg), kung gayon ito ay nagpapahiwatig ng kawalan ng obulasyon (ito ay lumipas na).

Ultrasound - pagsukat ng follicle

Ang pamamaraang ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang matukoy na may 100% na garantiya kung naganap ang obulasyon o hindi. Bilang karagdagan, gamit ang ultrasound folliculometry, maaari kang lumikha ng iyong sariling iskedyul ng menstrual cycle at kalendaryo ng obulasyon at alamin kung ito ay papalapit o nakumpleto. Mga katangian ng ultrasound na palatandaan ng paparating na obulasyon:

paglago ng pangunahing follicle kasama ang pagpapalawak ng cervical canal;
pagkakakilanlan ng pangunahing follicle na handa nang masira;
kontrol ng corpus luteum, na bumubuo sa site ng burst follicle, pagtuklas ng likido sa retrouterine space, na nagpapahiwatig ng obulasyon ay naganap.

Hormonal na pamamaraan

Ang pamamaraang ito ay batay sa pagtukoy ng dami ng estrogen at progesterone sa dugo. Ang huli ay nagsisimulang ilabas sa ikalawang yugto ng cycle, kapag ang nagresultang corpus luteum ay nagsimulang gumana. Mga 7 araw pagkatapos ilabas ang itlog mula sa obaryo, tumataas ang progesterone sa dugo, na nagpapatunay na naganap ang obulasyon. At sa araw bago at sa araw ng obulasyon, ang mga antas ng estrogen ay bumaba nang malaki. Ang pamamaraan ay labor-intensive at nangangailangan ng paulit-ulit na donasyon ng dugo at pananalapi.

Kakulangan ng obulasyon

Kung walang obulasyon, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay tinatawag na anovulation. Malinaw na sa kawalan ng obulasyon, ang pagbubuntis ay nagiging imposible. Dapat ito ay nabanggit na malusog na babae edad ng panganganak Hanggang dalawa hanggang tatlong anovulatory cycle bawat taon ang sinusunod, na itinuturing na normal. Ngunit kung walang obulasyon sa lahat ng oras, pagkatapos ay pinag-uusapan nila ang tungkol sa talamak na anovulation at dapat mong hanapin ang mga dahilan estadong ito, dahil ang babae ay na-diagnose na may "Infertility". Ang mga sanhi ng talamak na anovulation ay kinabibilangan ng:

mga sakit sa thyroid;
sobra sa timbang o labis na katabaan;
sakit na polycystic ovary;
diabetes;
kakulangan ng timbang;
hyperprolactinemia;
ovarian dysfunction;
talamak na pamamaga ng mga ovary;
endometriosis ng ovaries at matris (hormonal imbalance sa pangkalahatan);
pare-pareho ang stress;
sobra-sobra pisikal na ehersisyo(isports, sambahayan);
nakakapinsalang kondisyon sa pagtatrabaho;
patolohiya ng adrenal glands;
mga tumor ng pituitary gland o hypothalamus at iba pang mga pathologies.

Ang mga sumusunod na salik ay maaaring humantong sa pansamantalang (lumilipas) na anovulation:

pagbubuntis, na natural, walang menstrual cycle, walang obulasyon;
pagpapasuso (madalas sa panahon ng paggagatas ay walang regla, ngunit maaaring mayroon, ngunit ang cycle ay karaniwang anovulatory);
premenopause (ang pag-andar ng ovarian ay kumukupas, kaya ang mga cycle ay magiging anovulatory sa halip na ovulatory);
pagkuha ng mga contraceptive pills;
stress;
pagsunod sa isang tiyak na diyeta para sa pagbaba ng timbang;
pagtaas sa timbang ng katawan o ang matalim na pagbaba nito;
pagbabago ng karaniwang kapaligiran;
pagbabago ng klima;
pagbabago ng karaniwang kondisyon sa pagtatrabaho.

Kung walang obulasyon, ano ang dapat mong gawin? Una sa lahat, dapat kang kumunsulta sa isang doktor na tutukuyin kung ano ang sanhi ng kondisyong ito at kung gaano ito kalubha (talamak o pansamantalang anovulation). Kung ang anovulation ay pansamantala, irerekomenda ng doktor ang pagsasaayos ng iyong diyeta, pagtigil sa pag-aalala at pag-iwas sa stress, pagpapalit ng iyong trabaho (halimbawa, ang isa na kinasasangkutan ng mga night shift sa day shift), at pag-inom ng mga bitamina.

Sa kaso ng talamak na anovulation, ang gynecologist ay tiyak na magrereseta ng karagdagang pagsusuri:

sex hormones (estrogens, progesterone, prolactin, testosterone, FSH at LH) at adrenal at thyroid hormone;
Ultrasound ng mga pelvic organ;
colposcopy (ayon sa mga indikasyon);
hysteroscopy (ayon sa mga indikasyon);
diagnostic laparoscopy.

Depende sa natukoy na dahilan, ang naaangkop na paggamot ay inireseta, ang huling yugto kung saan ay pagpapasigla ng obulasyon. Karaniwan, ang clostilbegit o clomiphene ay ginagamit upang pasiglahin ang obulasyon, kadalasang kasama ng mga gonadotropic hormones (Menopur, Gonal-F). Ang pagpapasigla ng obulasyon ay isinasagawa sa panahon ng tatlong siklo ng panregla, at kung walang epekto, ang siklo ng pagpapasigla ay paulit-ulit pagkatapos ng tatlong siklo.

Tanong sagot

Oo, ang mga online na kalendaryo ay medyo angkop para sa pagkalkula ng mga araw ng obulasyon, ngunit ang kanilang pagiging epektibo ay umabot lamang sa 30%, na batay sa pamamaraan ng kalendaryo para sa pagtukoy ng obulasyon.

Tanong:
Sa hindi regular na cycle Magkakaroon ba ng talamak na anovulation?

Oo, ang mga hindi regular na cycle ay mas madalas na anovulatory, bagaman ito ay kontrobersyal. Kahit na ang iyong mga regla ay "tumalon" bawat buwan, ang obulasyon ay maaaring mangyari, ngunit, bilang panuntunan, hindi sa gitna ng cycle, ngunit sa simula o pagtatapos.

Ang pamamaraang ito ay hindi mapagkakatiwalaan at hindi pa nakumpirma sa siyensya, ngunit mayroong isang hypothesis na ang "babae" na tamud, iyon ay, ang mga naglalaman ng X chromosome, ay mas matibay, ngunit mas mabagal. Samakatuwid, upang maipanganak ang isang batang babae, kinakailangan na magkaroon ng pakikipagtalik dalawa hanggang tatlong araw bago ang inaasahang obulasyon. Sa panahong ito mabagal na X tamud abutin ang inilabas na itlog at lagyan ng pataba. Kung ikaw ay nakikipagtalik sa tuktok ng obulasyon, kung gayon ang mabilis na "lalaki" na tamud ay hihigit sa mga babae at magkakaroon ka ng isang lalaki.

Uulitin ko, hindi mapagkakatiwalaan ang pamamaraan. Ang spermatozoa na naglalaman ng Y chromosome o "lalaki" ay mas maliksi at mobile, ngunit napaka-sensitibo sa acidic na kapaligiran, na nasa ari, kaya ang pakikipagtalik ay dapat maganap nang eksakto sa araw ng obulasyon, na dapat kumpirmahin ng ultrasound. Ang "lalaki" na tamud, sa kabila ng kanilang aktibidad, ay namamatay nang napakabilis, ngunit kung ang coitus ay naganap sa araw ng obulasyon, ang kanilang kamatayan ay hindi pa magaganap, at ang "lalaki" na tamud ay maaabot ang itlog nang mas mabilis kaysa sa "babae" at lagyan ng pataba ito.

Tanong:
Naglalaro ako ng propesyonal na sports. Maaari ba itong maging sanhi ng kakulangan ng obulasyon?

tiyak. Ang mga propesyonal na sports load ay napakahalaga, na hindi lamang humahantong sa patuloy na anovulation, kundi pati na rin sa mga pagkagambala sa paggana ng hypothalamic-pituitary-adrenal-ovarian system. Samakatuwid, kailangan mong pumili, alinman sa propesyonal na palakasan at katanyagan, o ang kapanganakan ng isang bata.

Maaaring mahirap paniwalaan, ngunit may isang araw lamang sa isang buwan kung saan maaaring mabuntis ang isang babae. Sa mga pambihirang kaso, ang gayong araw ay nangyayari nang dalawang beses sa isang siklo ng panregla, ngunit sa karamihan ng "oras X" ay tumatagal lamang ng isang araw, at sila ay tinatawag na obulasyon.

Sa araw ng obulasyon, na ituturo namin ngayon sa iyo kung paano kalkulahin, ang isang mature na itlog ay inilabas mula sa follicle nito. Sa loob ng 24 na oras maghihintay siya para sa pagpapabunga, at kung hindi siya maangkin, mamamatay siya. 24 na oras lamang sa isang buwan, at kahit na ito ay pinakamahusay. Nangyayari na ang obulasyon ay hindi nangyayari, at kahit na may regular na siklo ng panregla, sa karaniwan, ang mga kababaihan na hindi nakakaranas ng anumang mga problema sa ginekologiko ay may 10 obulasyon bawat taon, iyon ay, hindi buwanan.

Ang mga batang babae na nagpasya na kalkulahin ang araw ng obulasyon para sa layunin ng pagpipigil sa pagbubuntis ay dapat na agad na bigyan ng babala: ang pagbubuntis ay malamang na kung ikaw ay nagkaroon ng hindi protektadong pakikipagtalik ilang araw bago ang obulasyon, dahil ang tamud, hindi tulad ng mga itlog, ay mas matibay at mapanatili ang kakayahang mag-fertilize sa ilang mga araw .

Ngunit kung sinusubukan mong kalkulahin, dapat mong tiyak na malaman kung paano kalkulahin ang araw ng obulasyon.

Paano makalkula ang mga araw ng obulasyon?

Mayroong isang napaka-simpleng formula na nagbibigay-daan sa iyo upang kalkulahin ang araw ng obulasyon sa bahay nang walang karagdagang kagamitan. Sa pamamagitan ng paraan, may mga handa na na nagpapasimple sa gawain, ngunit walang kumplikado sa mga kalkulasyon.

Napag-alaman na ang obulasyon sa sinumang babae na may anumang haba ng menstrual cycle ay nangyayari eksaktong 14 na araw bago magsimula ang susunod na regla. Ang tagal ng unang yugto ay maaaring mag-iba, ngunit ang panahon pagkatapos ng obulasyon ay pare-pareho. Kung ang iyong regla ay nangyayari nang regular "bilang pagkatapos ng numero", kung gayon ang pagkalkula ng araw ng obulasyon ay magiging mas madali:

Araw ng obulasyon = susunod na petsa ng regla - 14 na araw.

Isang klasikong halimbawa: na may regular na 28-araw na menstrual cycle, ang obulasyon ay nangyayari sa ika-14 na araw ng cycle. Kung nagsimula ang iyong regla noong ika-3 nitong buwan, pagkatapos ay may 28-araw na cycle, asahan ang obulasyon sa ika-17, 14 na araw bago magsimula ang iyong susunod na regla. Kung ang iyong cycle ay mas mahaba o mas maikli, pagkatapos ay idagdag ang haba ng cycle sa unang araw ng iyong huling regla (halimbawa, 26 o 30). Matatanggap mo ang inaasahang petsa ng iyong susunod na regla, kung saan kailangan mong ibawas ang 14 na araw, na magreresulta sa petsa ng obulasyon sa cycle na ito.

Sa totoo lang, ang pamamaraan ng kalendaryo ng pagpipigil sa pagbubuntis ay itinayo sa prinsipyong ito.

Ang pagkalkula ng obulasyon ay napaka-simple, ngunit may isang makabuluhang PERO: ang pamamaraan ay naaangkop lamang para sa mga babaeng may regular na cycle, at dapat mong isaalang-alang ang iskedyul para sa hindi bababa sa huling 4-6 na buwan.

Kung sinusubukan mong mabuntis at para sa layuning ito ay naghahanap kung paano kalkulahin ang araw ng obulasyon, kung gayon ang sumusunod na payo ay magiging kapaki-pakinabang para sa iyo. Sa isang regular na menstrual cycle na tumatagal ng 26-30 araw, ang mga pagkakataon na mabuntis ang isang bata ay tumataas nang malaki kung ikaw ay nakipagtalik bawat ibang araw mula ika-10 hanggang ika-18 araw ng cycle.

Maaari bang mali ang isang calculator ng obulasyon?

Para sa mga mag-asawa, ang pagkalkula ng obulasyon ay napakahalaga. Gayunpaman, ang pamamaraang ito ay hindi maaaring ituring na lubos na tumpak. Ang katotohanan ay ang obulasyon ay napaka-labile. Sa ilalim ng impluwensya ng isang bilang ng mga kadahilanan, kahit na may isang regular na cycle ng regla, maaari itong lumipat. Ito, sa partikular, ay maaaring sanhi ng stress, sobrang trabaho, sipon, at hormonal imbalances. Bukod dito, sa mga bihirang kaso, ang obulasyon ay maaaring mangyari nang dalawang beses sa isang cycle, na dapat lalo na maalala kapag gumagamit ng pagpipigil sa pagbubuntis. Buweno, hindi naman ibinukod na ang obulasyon ay hindi mangyayari sa siklong ito. Samakatuwid, inirerekomenda ng mga eksperto ang paggamit ng mga pamamaraan para sa pagtukoy ng obulasyon sa isang kumplikadong: tumutuon sa iyong sariling mga damdamin, pinapanatili ang isang tsart ng mga basal na temperatura, gamit. At ang pinakatumpak ay isang pagsusuri sa ultrasound, na maaaring matukoy ang obulasyon bilang mapagkakatiwalaan hangga't maaari.

Lalo na para sa- Elena Kichak