Каква е разликата между масажните техники за остеохондроза и конвенционалния масаж? Лечение на остеохондроза с масаж - методи за цервикален, гръден и лумбален гръб

Масажът при остеохондроза е доста ефективно средство и може да забави развитието на заболяването. Много хора са запознати с постоянните болки във врата, кръста, раменете и лопатките, които влошават качеството им на живот. Именно масажът ще помогне за сложни ефекти с физиотерапия и лекарствена терапияв състояние да осигури максимално положителен ефект.

Видове гръбначна остеохондроза

Има няколко вида остеохондроза

• Шийният е най-честият, като от него страдат и млади, и стари
• Гръден - сравнително рядко
• Лумбален - развива се след 40 години
• Сакрален - обикновено преминава от лумбалния
• Чести - засягат няколко части или дори целия гръбначен стълб

Спонтанното развитие на това заболяване често се случва в същата последователност: започвайки от горните шийни прешлени и завършвайки със сакралните и кокцигеалните прешлени.

Но се случва видът на остеохондрозата да е свързан с човешката дейност. По този начин шийката на матката обикновено е често срещана сред студенти, дизайнери и всички други представители на „мозъчните“ професии, при които шията е в постоянно напрежение за дълго време.

Физически работници и щангисти може би вече имат лумбална остеохондроза, сред таксиметрови шофьори, обущари и други представители на „заседналите“ професии - сакралната плюс също лумбалната и цервикалната - цял набор!

Сакралната остеохондроза също често се наблюдава при тези, които са на крака почти цял ден, тъй като сакрумът държи тялото ни в изправено положение и цялото натоварване пада върху него по време на стоене или ходене.

Масажна техника

Масажът при остеохондроза се извършва, когато пациентът лежи по корем. И се състои от няколко етапа.

Етап 1. Галене. Масажистът поставя ръцете си върху гърба на пациента с дланите надолу, притиска ги плътно към кожата и поглажда кожата с плавни движения, загрявайки кожата и горния мускулен слой. Този етап се счита за подготвителен преди основните действия.

Етап 2. Изстискване. По-енергичен етап от предишния. Дланта се поставя напречно на движението по гърба, плътно притисната към кожата. С палеца и показалеца сякаш се изстисква част от кожата, влакната и мускулите, като се движи ръката нагоре по гърба. Натискът върху гърба не трябва да причинява болка.

Етап 3. Месене. Най-дългият етап на масаж, който засяга целия мускулен слой. Двете ръце се поставят върху мускула, който се масажира. Разстоянието между тях е около една длан или малко по-малко. Мускулът се притиска плътно между палеца и останалите пръсти, повдига се и с едната ръка се прави движение от палеца към останалата част, а с другата в обратна посока. След което посоката се променя. Болезнени усещанияи не трябва да се допускат синини.

Етап 4. Разклащане. За този етап трябва да хванете мускулната област с малкия си пръст и палеци правете вибрации, разтърсващи движения с ниска интензивност.

Етап 5. Стриване. Необходимо е да се направи доста енергично триене, което да проникне във всички слоеве на мускулите. Това може да се направи както с цялата длан, така и с възглавничките на пръстите или юмрука.

Етап 6. Разклащане. С помощта на цялата длан или няколко пръста се правят бързи колебателни движения по цялата повърхност на гърба. Този етап може да бъде последният етап от масажната процедура или да повтори първия етап.

Продължителността на един масаж е 15-30 минути. Препоръчват се 10 до 15 процедури за курс на лечение.

Ефект от масажните процедури при остеохондроза

Правилно използваният масаж за остеохондроза ви позволява да постигнете такива терапевтични ефекти като:

• елиминиране симптоми на болка
• засилване на метаболизма и подобряване на микроциркулацията в областта на разместените дискове
• укрепване на мускулния корсет, което помага за стабилизиране на гръбначния стълб
• мускулна релаксация
• спиране на възпалителните процеси в междупрешленни дисковеи околните тъкани
• повишен тонус и подобрение общо състояниетърпелив

Необходимо е правилно да се извършва масаж при остеохондроза на гърба, нарушаването на основните правила за изпълнение може да доведе до нараняване на вече проблемните области на гръбначния стълб, прищипване на нервните корени и появата на възпалителен процес. Въпреки че всеки масажист има свой собствен метод за въздействие върху долната част на гърба на пациента, всеки от тях се придържа към четири основни правила, които са задължителни.

1. Посока на движенията. Масажът за лумбосакрална остеохондроза се извършва, като се вземе предвид движението на лимфния поток. В тази част на гръбначния стълб те трябва да бъдат насочени изключително надолу. Това насърчава изтичането на лимфата и подобрява метаболизма. Нарушенията в това отношение могат да бъдат причинени от образование стагнацияи влошаване на кръвообращението.

2. Локализация на удара. Масажът на лумбалната област при остеохондроза на гръбначния стълб се извършва изключително върху мускулната тъкан. Въздействието върху сегменти на гръбначния стълб може да доведе до пролапс или изпъкналост на диска. Затова пациентите с напреднал стадий на заболяването трябва да бъдат особено внимателни при избора на специалист.

3. Използване на пляскания и други агресивни движения. Честотата и интензивността на такива движения трябва да бъдат минимални. При извършване на масаж за остеохондроза на лумбосакралния гръбнак трябва да се внимава да не се повредят вътрешните органи.

4. Компетентен подход. При почти всеки пациент тази патология е придружена от съпътстващи заболявания, които трябва да се вземат предвид при извършване на процедурата. Така болести и възпалителни процесиотделителната система изискват, ако е възможно, да избягват внезапни движения в местата им; същите предпазни мерки трябва да се вземат при високо кръвно налягане.

Противопоказания за масаж

Масажът е важна част от лечението на остеохондроза, но не винаги може да бъде предписан. Това се дължи на случващото се по време на сесии системно въздействиевърху тялото, което може да повлияе на работата вътрешни органии системи. Следователно има редица противопоказания за масаж:

• кървене и тежки заболяваниякръв
• проблеми дихателната система
• стомашно-чревни разстройства
• психични разстройства, които са придружени от прекомерна възбуда

В същото време трябва да разберете, че всеки случай е индивидуален и много зависи от това как се проявяват тези заболявания.

Масажът е отличен начин не само за лечение на остеохондроза, но и за нейната профилактика. Ежегодният курс на масаж ще ви помогне да избегнете заболявания като остеохондроза.

Какъвто и вид масаж да изберете - класически лечебен, източен или периостален, той трябва да се извършва само от опитен специалист и след предварителна консултация с Вашия лекар.

Важно е да знаете, че никоя от техниките не трябва да причинява силна болка или да влошава съществуваща хронична болка. По някаква причина много пациенти смятат, че колкото по-болезнен е масажът, толкова по-ефективен е той. Всъщност това е напълно неправилно - болката показва въздействие върху неподготвени (не затоплени, неправилно отпуснати) тъкани. И когато се извършва правилно, само незначителни, доста поносими болезнени усещания, които бързо се заменят с усещания за топлина и релакс.

Погрижете се за здравето си, не пренебрегвайте ежедневните упражнения, водете активен начин на живот - това ще помогне да се предотврати развитието на остеохондроза. Ако вече страдате от това заболяване, облекчете го неприятни симптомиПрофесионален масажист ще ви помогне.

Техники за масаж при остеохондроза

Както, за съжаление, много хора знаят, гръбначната остеохондроза (дегенеративно-дистрофичен процес в междупрешленните дискове) може да бъде придружена от силна болка. Така при остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб често се появяват болки в различни части на раменната област, както и главоболие и световъртеж. Но това не е всичко. J. Valnet, известен френски невропатолог, който се занимава с мануална терапия в продължение на много години, пише: „Замаяност, шум в ушите, замаяност, болка в раменете, в тила или в лопатките, чувство на дискомфорт или възпалено гърло, увреждане на паметта, слуха или зрението са вероятни симптоми на недиагностицирано заболяване на шийните прешлени. Във всички споменати случаи тежкият масаж на шийните прешлени помага за успех." И наистина, при остеохондроза масажът помага за подобряване на кръвообращението и лимфата, облекчава болката и най-важното - насърчава бързото възстановяване на гръбначните функции. Мускулни нарушения на вертебрална етиология Особено внимание към тези заболявания е оправдано от централната роля на гръбначния стълб при поддържането и движението на цялото тяло и висока честотапрояви на (предимно болезнени) дисфункции на неговите функции. Освен това трябва да се вземе предвид сложната структура на ставните стави на гръбначния стълб, която не е лесна за разбиране, и многослойността на гръбначните мускули, които служат както за фиксиране на позата, така и за извършване на движения.

Функционалната двигателна единица на гръбначния стълб е двигателният сегмент. Тя включва следното анатомични структуриучастващи в движението на прешлените един спрямо друг: 1) междупрешленни дискове; 2) сдвоени ставни процеси и 3) връзки, свързващи телата, дъгите и процесите на прешлените.

За извършване на движения е необходимо единството на действията на всички тези структури, всяка от които има свои специфични задачи. Междупрешленните дискове са еластични и могат да променят формата си поради факта, че пулпозното ядро ​​на диска се движи във фиброзния пръстен. Благодарение на това телата на прешлените променят местоположението си едно спрямо друго, без да пречат на дисковете, изпълняващи функцията си на еластична подложка, която пренася тежестта на тялото от прешлен на прешлен. Движението се извършва в междупрешленните стави, които определят посоката на движение чрез различни ориентации на работните равнини на прешлените и ограничават обхвата на движение чрез инхибиращата роля на бурсите и връзките.

Спинозните процеси на прешлените служат като лостове и поддържат мускулите. Мускулите на гърба, които изпълняват задачата да поддържат торса, се състоят от няколко мускула, обединени под общото наименование "erector trunci". Гръбначният стълб се движи от свиването на тези мускули. Въпреки това, веднага щом тялото напусне състоянието на лабилно равновесие (ортостатично състояние), гравитацията започва да го принуждава към по-нататъшно движение. И движенията се извършват от мускулите, които движат двигателните лостове:

1) страничен ствол на еректора на гръбначния стълб (m.longissimus et in.ilioco stalls), произхождащ от сакрума и на илиачния гребен и свързващ се с напречните процеси на прешлените и задната повърхност на ребрата;

2) коремни мускули, свързващи вертикално или наклонено гърдите и таза.

Собствената подвижност на тялото е необходима само за осъществяване на функцията дишане, в която обаче при нормални условия гръбначният стълб не участва.

Следователно подвижността на гръбначния стълб е необходима следните случаи:

1) да ориентирате главата, предимно разположените в нея сетивни органи (например очите);
2) да разширите обхвата на движенията на крайниците (например да извършите накланяне на гръбначния стълб, когато трябва да достигнете краката си с ръце, без да огъвате коленете си);
3) да се осигури преход от седнало в изправено положение и обратно (помнете пациентите с анкилозиращ спондилит!) и плавно движение (синхронни вибрации на гръбначния стълб и ръцете при ходене);
4) за жестикулиране (когато човек има "лумбаго", му е трудно да свие рамене).

Болестите на този най-важен носещ орган ограничават или елиминират изпълнението на тези функции. Ето защо трябва да се изключи от списъка с показания за масаж следните заболявания: туберкулозен спондилит и други възпаления, тумори и метастази. Напротив, при мускулни нарушения, причинени от нарушение на статиката и/или механиката на гръбначния стълб или на някоя от неговите части, е необходим масаж. Тези нарушения са изброени по-долу, без обаче да претендират, че са пълни.

Всички промени във формата на гръбначния стълб, отклонения от физиологичните извивки (увеличаване или отслабване на кифоза и лордоза), странично изкривяване (сколиоза) променят статиката на гръбначния стълб. Причините за такива отклонения могат да бъдат различни. Те могат да бъдат разделени на следните групи:
1) мускулни причини: прегърбване в резултат на слабост на гръбначните мускули, лордоза на сакралния гръбнак поради слабост на коремните мускули, сколиоза с едностранна мускулна парализа;
2) вертебрални причини: съществуваща гръбначна деформация (вродена или в резултат на заболяване, например рахит, туберкулозен спондилит), травма (компресионна фрактура);
3) негръбначни костни причини: сколиоза в резултат на променено положение на таза (например поради скъсяване на единия крак след фрактура или възпаление тазобедрена става), лордоза на сакралния гръбначен стълб като компенсаторен феномен за двустранна ригидност на тазобедрената става.

Масажът може напълно да облекчи мускулните причини за статични гръбначни нарушения и да премахне болезненото пренапрежение на мускулите на гърба при наличие на други статични промени (локален метаболитен ефект, нормализиране на тонуса). Ясно е, че ненормалното мускулно напрежение, причинено от гръбначно-костни фактори, ще доведе мускулите отново и отново до гореописаното състояние, поради което курсовете за масаж трябва да се провеждат редовно, за да се облекчи пациентът от повторна поява на болка и да се предотврати по-нататъчно развитиедегенерация на поддържащ орган. Сред дегенеративните промени от този вид трябва да се споменат и статичните нарушения, свързани с промени в позицията на отделните прешлени: разтягането на гръбначните връзки води до осификация, контакт на ръбовете на телата на прешлените и тяхното триене един срещу друг (особено на вдлъбнати части на завоите) - до реактивен растеж на костите (спондилоза), а неправилната позиция на ограничената подвижност, но носеща компресионно натоварване, на гръбначните стави води до дегенерация на хрущяла и спондилоартроза. Всички видове такава локална дегенерация, причинена от статични нарушения, могат да се нарекат нарушения на гръбначната механика, тъй като те, подобно на други нарушения, разгледани по-долу, възникват в областта на сегментите на движение. При липса на първични статични причини анатомичните структури на двигателните сегменти претърпяват неизбежна възрастова дегенерация. Тези процеси могат да бъдат ускорени от конституционални фактори и претоварване (тежък физически труд, нерационално обучение на спортисти, балетисти, монотонен труд, затлъстяване), локализирани в зависимост от функционалните условия. Дегенеративните промени възникват главно там, където има максимално компресионно натоварване, особено висока подвижност (цервикален, лумбален гръбначен стълб) или рязка промяна в обхвата на движенията (преход от подвижна долна част на шийния отдел на гръбначния стълб към относително неактивна гръдна област или от подвижна част на сакралния гръбнак към неподвижен сакрум). Явленията на напредващо износване на гръбначния стълб могат да протичат без изразена клинична картина. Въпреки това, те често са придружени от характерни оплаквания: локална и излъчваща "ревматична" болка, ограничено движение, болка при движение - пациентите се оплакват от всичко това доста често. Такива пациенти и техните оплаквания са известни на всеки лекар и всеки масажист. Дегенерацията започва с междупрешленни дискове. Те постепенно изсъхват, пулпозното им ядро ​​в резултат на колоидни промени губи способността си да се компресира и разширява, а рентгенографията показва стесняване на междупрешленните пространства (хондроза). След това в процеса участват крайните пластини на междупрешленния хрущял. Намаляването на способността за издържане на компресионни натоварвания се компенсира рефлексивно чрез осификация на тялото на прешлените, което води до рентгенова склеротизация на крайните пластини и ръбовете на тялото на прешлените (остеохондроза). Загубата на вода в диска води до намаляване на силата на раздалечаване на прешлените, а това от своя страна води до намаляване на надеждността на сегмента на движение и причинява леки измествания на прешлените един спрямо друг. Дегенеративното разрушаване и загубата на еластичност на фиброзния пръстен води до факта, че той не е в състояние да задържи пулпозното ядро ​​в допустимия диапазон на движение и не може да издържи на силата, развита при изместване на два прешлена. Външните влакна на пръстена са разкъсани. Само надлъжните връзки устояват на натиска на диск, изпитващ компресионно натоварване. Предният надлъжен лигамент, тясно свързан с прешлените, реагира на такъв патологичен стрес чрез осификация на мястото на прикрепване, което се проявява в рентгенови лъчипод формата на израстъци по ръбовете на прешлените (деформираща спондилоза). Задният надлъжен лигамент, тясно свързан с дисковете, се огъва под натиска на сърцевината; в екстремни случаи - особено при внезапно максимално накланяне на тялото при голямо натоварване - се получава дискова херния. Това може да доведе до компресия на гръбначния мозък (в областта на 3-5 двойки нерви на cauda equina) или на нервните коренчета в междупрешленния отвор и да причини прищипване на съответния нерв.

Тези дегенеративни промени засягат и междупрешленните стави, принадлежащи към сегмента на движение: намаляването на височината на междупрешленните дискове причинява тяхното изместване. Неправилното подреждане на ставите води до дегенерация на хрущяла и порочен кръгартроза (в в такъв случайспондилоартроза) се затваря и тук. Ставите, подложени на такъв тест, изпитват при движение и натоварване действието на опънни, буквално разкъсващи сили; Така възниква дразнене, затваряйки порочен кръг от ставни нарушения в междупрешленните стави.

Нервното възбуждане, разпространяващо се от раздразнените междупрешленни стави, предизвиква рефлекторно повишаване на тонуса на моносегментните мускули, чиято задача е да фиксира позата, в резултат на което поддържа засегнатия двигателен сегмент в безболезнено положение, а полисегментните мускули ограничават подвижността на цялата засегната част на гръбначния стълб, изпращайки сигнал за болка при всеки опит за движение (проверка за движение). При палпаторно изследване в дорзалната мускулатура се откриват продълговати моливовидни втвърдявания, болезнени при натиск (втвърдяване на полисегментни мускули) и по-заоблени миогелози, също болезнени при натиск. Цялата мускулатура на засегнатата област често става твърда. Ако тези явления не се лекуват дълго време, в процеса се включва подкожната съединителна тъкан; при натоварване проявява гелотичен оток, а при прищипване дава болка, характерна за фиброзита. Пациентите често се оплакват, че болката се разпространява от двете страни на гръбначния стълб (например към ръцете, лопатките, задните части и бедрата) или излъчва към единия крайник. Въпреки това, цялостната проверка на функциите на периферните мускули, рефлексите и чувствителността не разкрива патологични аномалии, но (понякога) показва наличието на гелотични промени в съединителната тъкан на кожата на посочения крайник (например над делтоидния мускул). , над илеотибиалния тракт („генерална линия“).

Тези излъчващи болки могат да се считат за проекция на болка. празнина ставни капсулипричинява локален оток, потискайки корените на нервите, разположени в близките междупрешленни отвори. Истинските радикуларни симптоми, т.е. едностранни двигателни лезии, сензорни възбуди и нарушени рефлекси, се появяват само при механично увреждане на гръбначните нерви в резултат на (дорзолатерален) пролапс на междупрешленния диск.

Считаме, че горните мускулни нарушения, болка и намалена подвижност са нарушение на гръбначната етиология, тъй като са причинени от заболявания като хондроза и остеохондроза, спондилоза и спондиоартроза.

По същия начин рефлекторното втвърдяване на мускулите, което често се открива на значително разстояние от локализацията на нарушението и е резултат от компенсаторна реакция, става класическа индикация за масаж след елиминиране на основното заболяване. Често това втвърдяване на мускулите продължава дори след елиминирането на самата болест, а понякога самата тя се превръща в основно заболяване. Може да се припомни например втвърдяването на големия гръден мускул след прекарана (вазомоторна) стенокардия или гелотични промени в областта на таза, понякога дори засягащи мускулите на гърба с неправилна статика на стъпалото.

С помощта на масаж можете да облекчите локалната скованост и втвърдяване на мускулите (действие върху мускулните влакна), гелоза и мускулна болка (локален съдов ефект). Въпреки това, преди да започнете масажа, е необходимо да смекчите съединителнотъканните гелотични промени в кожата чрез интензивно повърхностно поглаждане и месене.

Периферни нарушения(„генерална линия“) също трябва да се третира. Сегментното подобряване на кръвоснабдяването на тъканите на двигателния сегмент спомага за резорбцията на едемни отоци и прекъсва порочния кръг на ставни и артрозни заболявания. Най-често масажът на гърба е много болезнен. За пациента тази болка изглежда като рана, повърхностна болка; При ежедневен масаж изчезва за 4-5 дни. В същото време се отбелязва нормализиране на теста за палпация.

Масажът трябва да започне в подострите стадии (в някои случаи може да започне по-рано, по време на обостряне на заболяването, но тогава задачата на масажа е да повлияе рефлекторно болката, локализирана в гръбначния стълб, като „третира“ здравите части на тялото - на гърдите, раменете, горната част на гърба, раменния пояс и др.). Първите сесии трябва да са щадящи и да не предизвикват прекомерно напрежение в мускулите, които при енергично, грубо изпълнение се свиват, причинявайки в този случай допълнителна болка.

Оптималната позиция за масаж на пациент с цервикална остеохондроза е легнало положение. Ако това не е възможно, масажирайте в седнало положение, за това се използва специален масажен „стол“. И при двете позиции е необходимо да се постигне екстремна релаксация на гърба, врата и изобщо на цялото тяло – това е първото условие за пациента.

Масажът започва от гърба: поглаждане, притискане, месене - форцепс, с основата на дланта, двоен пръстен, обикновен (всички техники - 3-4 пъти). Горната част на гърба, в областта на лопатките, изисква специално внимание. Тук първо се прави 6-7 пъти поглаждане от долния ъгъл на лопатките до шията - първо от едната страна, после от другата. След това се масажират раменните пояси: поглаждане (6-8 пъти), притискане (4-5 пъти), месене - обикновено, двукръгово (3-4 пъти), поглаждане и разклащане (2-3 пъти) - първо с една, понякога от другата страна. Ако пациентът седи, тогава можете да погладите, стиснете и омесите големия гръден мускул (4-5 пъти).

Продължете масажа, като пациентът лежи по корем. Шията се масажира: поглаждане от скалпа надолу към гърба (8-10 пъти). Ако не причинява болка в гръбначния стълб, стиснете в три или четири линии, по гърба и отстрани на врата (3-4 пъти).

В горната част на гърба, близо до гръбначния стълб, леко стиснете с възглавничките на четири пръста (4-5 пъти от всяка страна). Следва поглаждане по цялата горна част на гърба, след което започват поглаждане и свиване на горните снопове на трапецовидните мускули, тоест раменния пояс (4-5 пъти).

На мускулите на врата те правят поглаждане (6-7 пъти), притискане, месене с ръба на дланта и върховете на пръстите, отново притискане (всичките 3-4 пъти) и поглаждане (6-7 пъти). След като повторите масажа на гръдните мускули: поглаждане, изстискване, месене, разклащане, поглаждане (2 пъти всеки път), отново преминете към шията. Изпълнява се: поглаждане (6-7 пъти), стискане (4-5 пъти), поглаждане (3-4 пъти), месене с върховете на пръстите (5-6 пъти), поглаждане (4-5 пъти).

Сега - разтриване на гръбначния стълб: направо с възглавничките на четири пръста (всяка ръка отстрани) в посока от тилната кост към гърба и възможно най-близо до спинозните процеси (4-5 пъти); кръгъл с подложки от един, два и т.н. пръсти (3-4 пъти всеки път). При втриване в областта на гръбначния стълб шията на масажирания трябва да е максимално отпусната, а главата наклонена напред. Това ще позволи на масажиста да усети по-добре спинозните и страничните процеси на прешлените и да ги работи по-дълбоко (след 5-8 сесии, когато болката отшуми, е полезно леко да завъртите главата си в различни посоки, докато разтривате гръбначния стълб). Разтриването е последвано от поглаждане (6-7 пъти), мачкане и различни месене (3-4 пъти). Този етап завършва с поглаждане.

В следващата част от сесията повторете масажа на горната част на гърба (2-3 пъти всеки път) и на горните снопчета на трапецовидните мускули (3-4 пъти всеки път) и отново се върнете към врата. Използва се за поглаждане (3-4 пъти), притискане (4-5 пъти), месене (5-6 пъти), поглаждане (2-3 пъти), притискане (4-5 пъти) и отново гръбначният стълб се обилно. протрити. След това гърдите: след триене тук се извършват поглаждане, изстискване, месене, поглаждане (3-4 пъти); С подложките на четирите пръста се извършва масаж на стерноклеидомастоидния мускул (5-6 пъти), месене (4-6 пъти) и поглаждане (6-8 пъти).

Ако болката се излъчва към раменната става или горната част на ръката, тези части на тялото също се масажират - след внимателно обработване на врата, горната част на гърба и раменния пояс. В заключение се извършва общ масаж на шията, гърба, раменния пояс и започват активни и пасивни движения.

След облекчаване на болката в гръбначния стълб техниката се променя: броят на техниките за поглаждане намалява, а броят на притисканията, омесването и особено разтриването се увеличава. Именно триенето трябва да стане основната техника на последните сесии. Отбелязваме също, че продължителността на първите сесии е 5-7 минути, а следващите - до 12 минути.

Масажът при лумбосакрална остеохондроза започва след отшумяване на острата болка. Извършва се винаги в легнало положение на пациента по корем и винаги върху здрава основа (маса, диван), която не позволява огъване на гръбначния стълб в лумбалната област. За същата цел под корема се поставя възглавница (навито одеяло, подложка и др.). Подбедриците трябва да са повдигнати под ъгъл 45°, което спомага за отпускане на тялото и особено на лумбосакралната област. Ръцете са изпънати надолу покрай тялото. Главата трябва да лежи на дясната или лявата буза, или по-добре, ако е леко спусната под дивана, но подпрете челото на някаква опора (например стол).

Сесията започва отзад. Първо се прави масаж за облекчаване на напрежението и болката. За целта се използват комбинирани поглаждания (8-10 пъти), леко притискане с ръба на дланта (2-3 пъти) и двоен пръстен (повърхностно) - извършва се както върху широките, така и върху дългите мускули (4-5 пъти). пъти всеки). След като завършат този етап с комбинирано поглаждане (5-6 пъти), те продължават да масажират глутеалните мускули. Влияят се от: комбинирано поглаждане (6-8 пъти) и двукратно поглаждане с пръстен (4-6 пъти), което е съпроводено с леко поклащане в комбинация с поглаждане с двете ръце. След това - масаж на бедрата: комбинирано поглаждане (6-7 пъти), продължително месене, съчетано с разклащане (3-4 пъти) и отново комбинирано поглаждане (4-5 пъти).

Сега отново е ред на гърба. След поглаждане с двете ръце (6-8 пъти), леко стискане (3-4 пъти), поглаждане (4-5 пъти) и месене на дългите мускули - с основата на дланта (4-5 пъти) и възглавничките. на четири пръста (3-4 пъти) ). След това - поглаждане (2-4 пъти) и месене на мускулите на latissimus dorsi (от илиачния гребен до подмишница): единично (3-4 пъти), двойно звънене (4-5 пъти) и поглаждане с разклащане (по 3-4 пъти).

Едва след всичко това можете да започнете да масажирате лумбалната област. Включва комбинирано поглаждане от глутеалните хълмове до средата на гърба (5-8 пъти), стискане с ръба на дланта (3-4 пъти) и отново поглаждане (5-6 пъти). След извършване на различни видове изстискване на глутеалните мускули (4-6 пъти), а след това поглаждане и разклащане (3-4 пъти), се връщаме в лумбалната област. След поглаждане тук (5-8 пъти) и притискане (2-3 пъти) започнете разтриването.

Разтриването е дълбока техника и се извършва с повишено внимание, за да не причини болка. Ако разтриването причинява силна болка, трябва да се въздържате от него ден-два. Ако болката е поносима, тогава триенето започва с лек напречен (т.е. през гръбначния стълб) ръб на дланта. Тази техника - в ежедневието често се нарича "рязане" - може да се изпълнява с една или две ръце. Следва - направо триене с тампони палципо протежение на гръбначния стълб (6-8 пъти), като постепенно увеличавате натиска; спираловидно разтриване с възглавничките на палците (4-6 пъти); отново "пилене" - 10-15 s и поглаждане (4-6 пъти).

След това нанесете пунктирано едновременно разтриване с възглавничките на палците по гръбначния стълб. Изпълнява се така, че кожата да се движи 3-4 см заедно с масажиращите пръсти, само в този случай разтриването ще бъде от полза. Приемът се извършва 4-5 пъти и всеки път се придружава от притискане и поглаждане (2-3 пъти).

С всяка сесия броят на повторенията на техниките и силата на въздействието се увеличават.

Необходимо е да запомните: преди да масажирате сакралната област, глутеалните мускули трябва да бъдат добре разработени. Използват се: поглаждане по цялата тазова област (4-5 пъти), притискане (6-7 пъти), месене - обикновено (4-5 пъти), с основата на дланта (3-4 пъти), разклащане (2- 3 пъти), поглаждане (1-2 пъти), стискане (5-6 пъти), месене с юмруци (3-4 пъти), разклащане (2-3 пъти), месене с юмруци, разклащане и поглаждане (3-4 пъти) всеки).

Сакралният масаж включва: поглаждане с двете ръце (5-7 пъти), притискане върху сакралната област (6-7 пъти), разтриване с дланите на двете ръце (5-6 пъти), тила на ръцете (6-8 пъти). пъти), поглаждане (3-4 пъти), разтриване - направо с възглавничките на четири пръста от опашната кост до долната част на гърба (6-8 пъти; след всяко разтриване ръцете се отклоняват встрани към седалищните мускули), кръгово с възглавничките на четири пръста (5-6 пъти), изправено с метакарпофалангеалните стави (6-7 пъти), поглаждане (3-4 пъти), разтриване с юмруци (5-6 пъти) и поглаждане във всички посоки. След като отново обработихме глутеалните мускули (поглаждане, стискане, единично и двойно кръгово месене с подложките на четири пръста, разклащане (всички техники 2-3 пъти), отново се връщаме в лумбалната област, където се изпълняват 3-4 основни техники (повтаряне всеки 2-3 пъти Гребенът на илиаката се масажира по следния начин: поглаждане от гръбначния стълб в страни (4-5 пъти) е последвано от свиване с петата на дланта (ръцете се поставят от двете страни на гръбнака , с пръсти обърнати към тазобедрената става; 4-5 пъти). , без да променяте позицията на ръцете, омесете с основата на дланта по ръба на билото и прикрепването на седалищните мускули към билото (5- 6 пъти), обикновено месене на глутеалните мускули (3-4 пъти).

След това те започват да масажират самия илиачен гребен. Прилага се: кръгово разтриване с възглавничките на четирите пръста (4-5 пъти) и фалангите на пръстите, свити в юмрук (3-4 пъти), свиване с основата на дланта (3-4 пъти), право и спираловидно разтриване с гребени, образувани от фалангеалните стави на четири пръста (3-4 пъти), поглаждане (2-3 пъти). Повторете целия комплекс 2-3 пъти. След това се масажират лумбалната област, сакралните и глутеалните мускули. Използват се всякакви техники - поглаждане, притискане, месене, разклащане и поглаждане (3-4 пъти всяка техника). Броят на повторенията на поглаждането и омесването и техният процент в една масажна сесия зависи от състоянието на масажирания, напредъка в процеса на лечение и възстановяване и др. При остра болка поглаждането отнема до половината от сеанса; с отшумяването на болката масажът трябва да стане по-енергичен и по-дълбок (понякога дори до степен на лека болка). Когато масажирате лумбалните или сакралните области, трябва да обърнете внимание на болезнените точки (зони). Около тези места и директно в болезнена точкатрябва да се извърши особено внимателно проучване. При остеохондроза на лумбалната област болката често се излъчва към задната част на бедрото. В този случай се прави масаж на бедрото Специално внимание. Те използват дълбок масаж - изстискване, месене (особено двоен пръстен, „двоен бар“, с юмруци и възглавнички на четири пръста). Масажът се извършва ежедневно или два пъти на ден - сутрин и вечер. Продължителността на сесията е 8-10 минути, ако има заболяване лумбална област. Ако е засегната сакралната област, времето на сесията се увеличава до 15 минути. И като се възстановите - до 18 минути. Масажираните части на тялото трябва да са изключително отпуснати. Самият масаж трябва да се съчетава с активни и пасивни движения в ставите. Масажът при лумбосакрална остеохондроза може да се извършва с различни затоплящи средства. Добър ефект се постига чрез масаж след топлинни процедури (солукс, затопляне с горещ пясък, вани и др.).

В заключение, описанието на техниките за масаж при лумбосакрална остеохондроза и други заболявания, които са рефлексивно свързани с определени зони, разположени на палмарната повърхност на ръката (фиг. 1), пациентите трябва да бъдат препоръчани да повлияят на тези зони под формата на самомасаж .

Самомасажът се извършва 2-3 пъти на ден в продължение на 3-5 минути. Методът за извършване на самомасаж е прост. Използват се следните техники: 1) право, спираловидно и кръгово разтриване с възглавничката на палеца; 2) право, спираловидно и кръгово разтриване с възглавничките на три пръста; 3) право, спираловидно и кръгово триене с интерфалангеални стави (пръстите се свиват в юмрук).

Бирюков А.А. Масотерапия. 2000 г. "Съветски спорт"

Остеохондрозата е заболяване на междупрешленните дискове, при което се нарушават метаболитните процеси и кръвоснабдяването в хрущялните тъкани. Поради това дискът изсъхва и става по-малко еластичен. Гръбнакът губи подвижност и се появява силна болка. Заболяването засяга различни части на гръбначния стълб: цервикален, гръден, лумбосакрален. Ако не се лекува, дискът се разрушава и се появява херния. Терапията за остеохондроза включва прием на лекарства (противовъзпалителни, болкоуспокояващи, спазмолитици), извършване на определени упражнения, физикална и мануална терапия, диета и в крайни случаи операция.

Терапевтичният масаж при остеохондроза е полезен: облекчава болката, отпуска мускулите, подобрява микроциркулацията на кръвта и метаболизма. Случва се:

• класически;
• пчелен мед;
• вакуум;
• мога;
• точка;
• с помощта на масажор.

Курсът на терапията се определя от лекаря. Най-често продължителността е поне две седмици, 2 - 3 пъти годишно.

Ако техниката е неправилна, масажът ще причини допълнително нараняване. Не го използвайте, ако болката е остра: повишеният кръвен поток ще увеличи отока и възпалението ще се влоши. Масажът у дома може да се извършва само с разрешение на лекар.

Независимо от вида, масажът за гръбначна остеохондроза има своите противопоказания:

• тумори от различно естество;
• туберкулоза в активна фаза;
• тромбоза;
• остра форма на полово предавани болести;
• остеомиелит;
• проблеми на сърдечно-съдовата система(аневризми, циркулаторна недостатъчност, разширени вени и др.);
• заболявания на репродуктивната система (маточни фиброиди, кисти, аденом). В този случай масажът на лумбосакралната област е забранен;
• повишаване на температурата;
• бременност. Не масажирайте долната част на гърба;
• обостряне на хронични заболявания;
• мастопатия. Не се допуска торакален масаж;
• рани, брадавици, гъбички, изгаряния и други кожни заболявания в областта, засегната от остеохондроза;
• остра болка, възникнала по време на процедурата.

Масажът е задължително включен в комплексното лечение. Изолираната употреба няма да доведе до резултати.

Лечебни (класически)

Насоки на основните масажни движения

Преди масаж за остеохондроза, загрейте ръцете си. Болният ляга по корем на равна повърхност или сяда на стол, ако е засегнат шийният отдел на гръбначния стълб. На дланите се нанася продукт: масло (специално, маслиново) или крем (бебешки, масажен). След това го втриват, за да се затопли и го намазват върху кожата, където ще се прави масаж. Техниката на изпълнение предполага последователност и точност на движенията.

1. Галене. Необходимо е да се подготви тялото за по-дълбоки ефекти. Разтрийте дланите си върху гърба на пациента за 2-3 минути в различни посоки (в кръг, спирала, зигзаг). Движенията са плавни, без натиск. Натискът постепенно се увеличава. Гръбначният стълб не е засегнат.
2. Месене. Съберете (прищипете) кожата и мускулната тъкан и насочете ръцете си в противоположни посоки (към и далеч от вас), така че гънката да изглежда като буквата S.
3. Галене.
4. Месене.
5. Галене.
6. Изстискване. Най-удобно е да използвате петата на дланта си. Поставете го върху повърхността, която ще масажирате. Ръката ще бъде през гърба. Използвайки натиск, преместете дланта си от центъра към ръба.
7. Месене.
8. Галене.
9. Вибрация. Изпълнява се с помощта на ребрата на дланите или пръстите и основата на дланта. Във втория случай пръстите са изправени, огънати на кръстовището с дланта, палецнатиснат. Образува се фигура, подобна на знака „ʌ“. При почукване се издава характерен силен звук.
10. Галене.

Покрийте третираната повърхност с топла кърпа и осигурете почивка на пациента. Класическа масотерапиянаправете 5 - 8 минути в курс от 2 - 3 седмици (10 сесии). Постепенно увеличете времето на процедурата до 13 - 17 минути. Цикълът се повтаря 3 пъти годишно, в някои случаи до 6 пъти.

Пчелен мед

Цервикална остеохондроза

Медът се усвоява бързо и има противовъзпалително, релаксиращо, обезболяващо, възстановяващо действие, укрепва имунната система. Техника за масаж с мед:

1. Отстранете космите от масажираната зона.
2. Загрейте гърба си с компрес или вземете вана. Разтопете меда на водна баня (трябва да стане топъл).
3. Нанесете продукта върху засегнатата област и втрийте за 1 - 2 минути. Медът постепенно ще се сгъсти.
4. Поставете дланта си върху кожата и бързо я отстранете. Пациентът ще изпита неприятни, но поносими усещания. Кожата ще се зачерви. Повтаряйте движенията в продължение на 10 минути. Ако се появи болка, спрете манипулацията.
5. Избършете останалия продукт с мокра кърпа. Покрийте болния с одеяло, килим или шал. Оставете за 15-20 минути. Мануалната терапия се провежда 5-8 пъти през 3-4 седмици.

Не използвайте меден масаж при остеохондроза, ако сте алергични към мед или имате високо кръвно налягане.

Вакуум

Вакуумният масаж е най-популярен сред видовете хардуер (вибрационен, пневматичен, хидромасаж). Извършва се в клиника със специални апарати или в буркани у дома. В първия случай лекарят контролира силата на прибиране. Специалните меки приставки не причиняват дискомфорт. По този начин вакуумен масажпрекарайте половин час, симптомите на остеохондроза изчезват по-бързо. Подобрява се кръвоснабдяването и лимфотока, метаболизмът се ускорява.

Консервиране

Основата на вендузния масаж при остеохондроза е вакуумното действие, което се извършва с помощта на стъклени, керамични или пластмасови буркани. Техника на масаж с вендузи:

1. Втрийте достатъчно крем или масло върху кожата на масажираната зона.
2. Плъзнете го вътре стъклен бурканзапален кибрит.
3. Поставете буркана върху мястото, където правите масажа. Следвайте инструкциите на опаковката, когато прикрепяте пластмасовата приставка. Две кутии на страна са достатъчни.
4. С плавни бавни движения движете буркана върху кожата в различни посоки за 7 - 15 минути.
5. Внимателно отстранете аксесоарите. Подсушете кожата със суха кърпа. Покрийте с топло одеяло.

Избягвайте областта на щитовидната жлеза, млечните жлези, сърцето, гръбначния стълб.

Спот

Акупресурата при остеохондроза се предписва заедно с класическия масаж. Не се препоръчва този вид манипулация да се извършва у дома. Принципът на действието му е да отпуска мускулите чрез натискане върху определени точки от тялото, свързани с определена рефлексна верига. При излагане на такава област състоянието на органите и тъканите се променя по механизма на безусловен рефлекс. Натискът се осъществява с пръсти и може да бъде слаб, среден или силен в зависимост от интензивността на болката и тежестта на заболяването. добре акупресурае 10 - 12 процедури с продължителност 10 - 15 минути с възможност за повторение след 30 дни.

Масажор

Вибрационен масажор за шиен отдел на гръбначния стълб

Масажорите при остеохондроза имат предимство пред ръчен масаж: лекота на използване, възможност за самостоятелно извършване на процедурата, няма нужда спешно да търсите масажист, ако възникне болка. Не забравяйте да се консултирате с вашия лекар дали устройството може да се използва във вашия случай и какъв режим на лечение да изберете.

При остеохондроза се използват следните масажори:

• ръчни (инфрачервени, електрически, вибрации);
• под формата на възглавница (за поддържане на правилна стойка за автомобилисти или хора, които седят дълго време);
• приложен („Пеперуда“).

При провеждане на сеанс се вземат предвид силата на натиска, ритъмът и продължителността на масажора.

За врата и кръста

Използването на масаж за остеохондроза в различни зони има свои собствени характеристики:

• Шия . Ако този отдел е засегнат, можете да направите самомасаж. Човекът самостоятелно контролира силата на натиска, което свежда до минимум възможността от нараняване и дискомфорт. Изпълнява се в седнало положение, като главата е поставена на кръстосани пред себе си ръце ();
• Долната част на гърба. Масажът на гърба при остеохондроза на лумбосакралната област се извършва чрез поставяне на пациента по корем. За да облекчите напрежението от гръбначните мускули, огънете краката си в коленете и подпрете пищялите си на възглавници. Под корема се поставя малка кърпа. Обработват се гръб, седалище и бедра.

За гърдите

Масажът за гръдна остеохондроза не е ограничен в избора на техника. По-важно е да се разберат зоните на лечение и някои от нюансите на процедурата. Пациентът се поставя по корем върху равна повърхност, ръцете му са протегнати покрай тялото, главата му е обърната настрани. Масажирайте шията, раменете и областта на лопатките.

Масажът на гърба при остеохондроза се извършва, както следва:

• следвайте описаната последователност от движения. Поглаждането и притискането се извършват от центъра и лопатките към врата и долната част на гърба;
• включват поглаждане, месене и стискане на яката и раменете;
• алтернативни зони за масаж (първо цервикални, след това гърди);
• разтриването на областта на гръбначния стълб се извършва от тила надолу;
• лекувайте раменете и ръцете, когато болката се излъчва към горните крайници.

В комплексното лечение на увреждане на междупрешленните дискове се използват медикаменти, физикална и мануална терапия. Различни видове масаж за остеохондроза ще облекчат болката, ще подобрят кръвообращението и метаболизма. Процедурата се извършва ръчно от самия пациент, негови близки, лекар или с помощта на специални устройства. Масажът у дома може да се извършва само с разрешение на лекаря и според неговите инструкции.

Техника за масаж при остеохондроза

Масажът при остеохондроза на гръдния кош се счита за важна част комплексно лечениена тази патология. Въпреки факта, че такава локализация на лезията е доста рядка, тя може да създаде проблеми за всеки човек, особено за тези, които са достигнали напреднала възраст. Познаването на принципите на терапевтичния масаж ще ви позволи да се отървете от много болезнени прояви, които нарушават обичайния ви начин на живот. Правилното прилагане дава възможност за доста изразен терапевтичен ефект.

Същност на процедурата

Остеохондрозата на гръбначния стълб е дегенеративно нарушение на структурата на междупрешленните дискове, което води до разхлабване на фиброзния пръстен и последващото му разрушаване под въздействието на проникваща пулпозна тъкан. Патологията се развива постепенно с изразени етапи.

В началния етап, в резултат на циркулаторни и метаболитни нарушения, пулпозното ядро ​​изсъхва, което води до изместване надолу на междупрешленните дискове и образуване на микроскопични пукнатини във фиброзния пръстен. Изместването на диска причинява отслабване и увисване на мускулната тъкан и връзките, което значително отслабва фиксацията на прешлените и увеличава риска от тяхното изместване един спрямо друг, дори при леко натоварване. Този процес провокира нестабилност на гръбначно-двигателната система. Именно на този етап терапевтичният масаж е най-ефективен, като помага за укрепване на мускулната фиксация на прешлените.

Какво е полезно за масажа при остеохондроза? Масажирането осигурява въздействие върху мускулната тъкан, кожата, подкожната мастна тъкан и други структури в областта на засегнатия гръбначен стълб, които стимулират кръвообращението и клетъчното хранене. По време на процедурата се включват рефлексни връзки.

Принципи на масажа

Когато се развие гръдна остеохондроза, техниката на масаж се различава малко от стандартните техники. Основните използвани методи са поглаждане, месене и разтриване. Методите на въздействие не се препоръчват. Вибрационните методи се използват много ограничено - възможни са леки вибрационни движения на дланта по гръбначния стълб. Лечебният масаж от акупресурен тип е ефективен.

Масажът при гръдна остеохондроза дава следните положителни резултати:

• намаляване на интензивността на болката в засегнатата област;
• нормализиране на кръвообращението и лимфната циркулация в гръдния отдел на гръбначния стълб и гръбначните мускулни тъкани;
• премахване на спазми, намаляване на мускулното напрежение, нормализиране на мускулния тонус;
• повишена мускулна сила, която помага на прешлените да не се движат;
• повишен трофизъм на хрущялната тъкан в междупрешленната област.

Терапевтичният масаж и схемата за неговото прилагане трябва да бъдат предписани от лекар след диагностични изследвания и установяване на етапа на развитие на заболяването.

• синдром на честа болка в гръдната област на гръбначния стълб;
• ограничена подвижност;
• наличието на мускулно напрежение и спазми;
• появата на респираторни проблеми на фона на развитието на остеохондроза.

Масажните процедури не трябва да се правят по време на острата фаза на заболяването.

Освен това има противопоказания за масажната процедура:

• артериална хипертония или хипотония;
• заболявания, свързани с остри нарушения на кръвообращението;
• вероятността от вътрешно кървене;
• хематологични и сърдечни патологии;
• тромбофлебит и съдови заболяваниятип атеросклероза, аневризма, ангиит;
• повишена телесна температура;
• фебрилно състояние, особено при остри респираторни инфекции, остри респираторни вирусни инфекции;
• проява на остри възпалителни или гнойни реакции;
• тежки наранявания;
• следоперативна рехабилитация;
• церебрална съдова склероза;
• туморни процеси;
• холелитиаза и уролитиаза;
• при жените, периода на бременност и менструация;
• наличието на кожни аномалии на мястото на експозиция (брадавици, язви, родилни петна, гнойни обриви).

Щадяща процедура

Терапевтичният масаж при остеохондроза на гръдния кош започва по нежен начин. В този случай се вземат предвид следните препоръки:

1. Процедурата се провежда в периода на ремисия, но по преценка на лекаря може да се проведе в подострата и дори в острата фаза на заболяването. Оптималното време за начало на процедурата е 3-4 дни след назначаването. терапевтично лечение. Основни зони на въздействие: горната част на гърба, раменете и предмишницата.
2. Първата процедура се провежда без значително повишаване на мускулния тонус, т.е. леки движения.
3. При извършване на масаж се взема предвид възрастта на пациента. При младите хора приоритетно е засягането на мускулната тъкан. Лечението на пациенти в напреднала възраст е насочено към лечение на спинозните процеси, като основният метод е триене.
4. Ефективността на масажа се повишава чрез комбинирането му с физиотерапевтични техники (електрофореза, диадинамотерапия).

Масажната техника се основава на следните стъпки. Процедурата започва от областта на гърба, където синдромът на болката е най-слабо изразен с постепенен преход към болезнените зони. При едностранна остеохондроза масажът започва със здравата половина на гърба.

Трябва да се има предвид, че увреждането на гръдния отдел на гръбначния стълб често засяга шийния отдел на гръбначния стълб. Като се има предвид това, се препоръчва да се извършва масаж в областта на яката. Ефективно насочено лечение в областта на малките и големите нерви на тила. Често заболяването се разпространява в ръцете и затова масажирането на горните крайници също е полезно.

Класическа техника

Класическият масаж за остеохондроза се извършва, като правило, в легнало положение на пациента по корем. Процедурата започва с поглаждане и след това се преминава към месене и притискане на гърба. Най-интензивното въздействие трябва да бъде в областта на лопатките. Извършва се следното движение: поглаждане от долната част на лопатката до шията, последователно от двете страни.

Следващ етап класически масаж- лечение на раменния пояс. Използват се следните методи: поглаждане (6–8 пъти), притискане (4–5 пъти) и месене (2–3 пъти). Комплексното въздействие включва и лек масаж на шията. Поглаждането се извършва в посока надолу. Процедурата продължава с притискане в горната дорзална област, като движенията се извършват с възглавничките на пръстите. Препоръчват се общо 4–6 такива действия от двете страни.

След това се извършва масаж на гръдните мускули. Използва се следната последователност от методи: поглаждане, притискане, месене, леко разклащане и отново поглаждане. Следващите движения отново се преместват в цервико-торакалната област.

Важен етап от процедурата е разтриването на гръбначния стълб. Действията започват в областта на тилната кост и се движат надолу към гръдната област. Ударите трябва да се извършват възможно най-близо до оста на гръбначния стълб. Масажът му се извършва при максимална релаксациямускулите на врата и гърба. След разтриването трябва да се направят 3–5 поглаждания и изстисквания. Накрая е необходим още един удар.

Ако гръдната остеохондроза е придружена от болка в рамото, тогава се извършва допълнителен масаж на раменната става. В следващите сесии започва постепенно намаляване на леките удари с добавяне на по-силни ефекти под формата на триене и изстискване. След дълъг курс на лечение разтриването става основен метод на масаж.

Процедурата за класически масаж при гръдна остеохондроза обикновено продължава 6-8 минути в първите сесии. Постепенно продължителността им се увеличава до 14–17 минути. Предписват се общо до 12 масажни сесии. При хроничен ходзаболяване, се препоръчва да се провеждат курсове на такива влияния на всеки 3-4 месеца. Максималната честота е веднъж на всеки 2 месеца.

Масажът при остеохондроза на гръдния кош заема важно място в схемата за консервативно лечение на патологията. Такъв ефект дава положителен ефект само ако се извършва правилно и с участието на опитни масажисти. Схемата, продължителността и броя на процедурите трябва да бъдат предписани от лекар, като се вземат предвид характеристиките на тялото и етапа на развитие на патологията.

Остеохондрозата е патология хроничен, което засяга дисковете между прешлените и хрущялите. Заболяването обикновено се развива след 40-годишна възраст.

Симптомите на заболяването се появяват от 20-годишна възраст. Остеохондрозата се счита за една от основните причини за болки в гърба. В хода на заболяването кръвоснабдяването и обмяната на веществата в гръбначния стълб се нарушават.

На начална фазамеждупрешленните дискове губят своята еластичност, сила и се изчерпват. Фиброзният пръстен престава да издържа на натоварването на гръбначния стълб и с течение на времето започва да се напуква и изпъква.

В резултат на това се образува херния. Остеохондрозата води до загуба на подвижност и изкривяване на гръбначния стълб.

Накратко за основното - причините и симптомите на остеохондроза

Гръбначният стълб е предназначен за активен живот. Има нужда от умерени упражнения. Основните причини за развитието на остеохондроза са:

• вродени дефекти и наранявания на гръбначния стълб;
• наследствено предразположение;
• наднормено телесно тегло;
• промени, свързани с възрастта;
• инфекциозни заболявания;
• тежък физически труд;
• постоянни натоварвания по време на тренировка при спортуване;
• химични съединения и тяхното въздействие върху организма;
• разходи за професията, свързани с постоянна вибрация;
• rachiocampsis;
• плоски стъпала;
• небалансирана диета;
• тютюнопушене и злоупотреба с алкохол;
• хипотермия;
• влияние на стреса.

Симптомите на заболяването зависят от частта на гръбначния стълб, в която се развива остеохондрозата. Общи симптоми, характерни за заболяването:

• остър или постоянна болкав засегнатата част на гръбначния стълб;
• повишена болка при движение и физическа активност;
• световъртеж;
• главоболие;
• петна и поплавъци пред очите, характерни за цервикална остеохондроза;
• шум в ушите;
• загуба на слуха;
• в редки случаи, изтръпване на езика и промяна в гласа;
• болка при вдишване и издишване.

Ползите от масажа при остеохондроза

ВНИМАНИЕ!

Масажът при остеохондроза е основният метод на лечение. След няколко сеанса болката намалява и общото състояние на гръбначния стълб се подобрява. За постигане на най-голям ефект се препоръчва да се проведат около 10 масажни сесии. Важно е по време на процедурата да няма силна болка.

Общи ползи от масажа на гърба при остеохондроза:

• облекчаване на болка и мускулни спазми;
• подобряване на кръвоснабдяването;
• намаляване на отока;
• укрепване на мускулите;
• нормализиране на кръвоснабдяването във всички части на гръбначния стълб.

Ползите от масажа при цервикална остеохондроза:

• премахване на мускулен спазъм и възстановяване на нормалния тонус;
• нормализиране на изтичането на лимфа от засегнатата област;
• подобряване на кръвоснабдяването и храненето в междупрешленните дискове.

Масажът при остеохондроза на гръдния кош има следните предимства:

• отпускане на мускулите и премахване на спазъм;
• облекчаване на болката, която възниква при вдишване и издишване;
• възстановяване на кръвоснабдяването на засегнатата област;
• подобряване на проводимостта на нервните импулси;
• увеличаване на метаболитните процеси;
• възстановяване на гъвкавостта на гръбначния стълб.

Масажът за остеохондроза на лумбалния гръбнак ще бъде полезен поради:

• укрепване на мускулния корсет;
• облекчаване на болката;
• повишаване на устойчивостта към физическа активност;
• подобряване на общото състояние и настроението;
• възстановяване на кръвообращението и храненето в междупрешленните дискове.

Традиционен масаж

Традиционният масаж се извършва най-често при остеохондроза на шийните и по-рядко на гръдните и лумбалните прешлени. Сеансът се провежда в седнало положение на пациента. Ако тази позиция не е удобна за човек, тогава се препоръчва да го поставите по корем. Традиционният масаж се извършва на няколко етапа:

1. Галене. На този етап е необходимо да се затопли кожата и мускулите. Първо, поглаждането се извършва с цялата длан, след това само с реброто.
2. Изстискване. Масажистът не използва бързи движения, той постепенно се придвижва към главата и произвежда силна и бавна компресия на кожата. Ребрата на дланите са поставени напречно на врата. От задната страна движенията преминават към зона на якатаи врата. В тази област те са разделени от двете страни.
3. Стриване. На този етап мускулите са подготвени за по-дълбоко въздействие. Движенията се извършват със събрани пръсти от тила, по гръбначния стълб и встрани от него. Зоната на яката се разтрива с ръбовете на дланите.
4. Месене. Това е най-трудният етап от масажа и изисква висок професионализъм и продължително въздействие. Ръцете трябва да бъдат сгънати в щипци, които могат да захванат мускулите. Не стискайте и не огъвайте кожата твърде много.
5. Вибрацияе крайното действие на масажа. Техниката се изпълнява с длани и краища на дланите в бързо темпо.

Видео техника за масаж при остеохондроза на цервикалния, лумбалния и гръдния отдел на гръбначния стълб:

Точкова техника

Тази техника се счита за последния етап от класическия масаж. По време на изпълнението определени точки се въздействат с кръгови движения на пръстите. Трябва да прекарате около 2 минути на една точка. С течение на времето силата на удара трябва да се увеличи. Акупресура се извършва след премахване на болката.

Масаж с вендузи

Масажната сесия се извършва с медицински чаши. Смята се за особено ефективен, тъй като засяга тъканите в дълбочина.

Банките могат да бъдат направени от следните материали:

• керамика;
• стъклена чаша;
• бамбук;
• пластмаса.

Има следните нюанси на извършване на вендузен масаж при остеохондроза:

• за да намалите болката, нанесете масло или богат крем за масаж;
• Преди да започнете сесията, трябва да загреете кожата на гърба си;
• трябва да спуснете буркана на гърба си, да изчакате, докато малко кожа се прибере, и да започнете сесията;
• в началния етап на масажа пациентът може да почувства болка и дискомфорт;
• пластмасовите буркани не е необходимо да се запалват, просто го стиснете и го прикрепете към кожата и го освободете, след което можете да започнете масажа.

Масаж на гърба с мед

Този масаж не се счита за медицински и се използва у дома при лечение на цервикална остеохондроза или в частни стаи за масаж като допълнителна терапия. Този вид масаж е доста лесен за използване. Техника на сесията:

• първо трябва да смажете областта на шията и яката с мед;
• Първо кожата се поглажда, за да се загрее;
• след това трябва да преминете към потупване;
• медът ще се сгъсти и заедно с кожата ще започне да се придържа към ръцете ви;
• след това трябва да увеличите честотата на движенията и да масажирате кожата в продължение на 10 минути;
• След приключване на процедурата трябва да вземете душ и да нанесете овлажнител върху кожата си.

Вакуумен масаж

Това става с помощта на специален пластмасов буркан. Извършва се ръчно или с помощта на машина. Бурканът се поставя върху кожа, добре намазана с мазен крем или масло.

Този вид масаж помага за възстановяване на метаболизма в междупрешленните дискове и подобряване на мускулния тонус.

Техника за самомасаж

Масажът „направи си сам“ дава добри резултати при лечението на цервикална остеохондроза на гръбначния стълб. Пациентът може сам да опипа болезнената област и да избира силата и равномерността на движенията.

Масаж можете да направите и у дома в комфортна и уютна обстановка и в удобно за човека време. Важно е да знаете правилната техника за провеждане на масажна сесия сами:

• трябва да започнете да галите кожата в областта на шията и раменете с леки движения в продължение на няколко минути;
• след това изпълнете техниката с подложките на пръстите или ръба на дланта си;
• След това трябва да разтриете с пръсти и леко да издърпате кожата настрани;
• месене с мускулен захват, извършване на интензивни движения, но без усещане за болка;
• Масажът завършва с поглаждане на кожата с бавни движения.

Трябва да отделите до 30 секунди за всяка от горните точки. Но експертите съветват при диагностициране на остеохондроза да се потърси помощ с масаж от специалист.

Масаж при остеохондроза на яката

Цервикалната област е най-сериозната и уязвимо мястов човешкото тяло. Тук минават много кръвоносни съдове и нервни окончания. Издатините на шията водят до образуване на херния, която се счита за сериозна патология. Основните признаци на цервикална остеохондроза са:

• болка в задната част на главата, шията, между лопатките;
• ограничена подвижност;
• наличие на световъртеж;
• мигрена;
• изтръпване Горни крайници.

Показания и цели за масаж на шията при остеохондроза:

• облекчаване на болката;
• предотвратяване на прогресия и рецидив на заболяването;
• комбинация от терапевтични упражнения и масаж;
• подобряване на кръвоснабдяването в цервикалната област;
• облекчаване на мускулни спазми на шията и гърба;
• укрепване на мускулния корсет.

Техниката на масажа зависи от степента и тежестта на заболяването. Признаците и проявите се проявяват по различен начин при всеки пациент, така че техниката на масаж се избира индивидуално за всеки пациент.

Само истински професионалист, който знае всички методи и правила за изпълнение, може да провежда масажни сесии. Масажната техника се основава на следния алгоритъм на действия:

• галене;
• тритурация;
• месене;
• вибрации;
• притискане.

Забранено е да се подложи на курс на масаж в острия период. В противен случай синдромът на болката няма да намалее, а само ще се засили.

Когато се подлагате на масаж, трябва да вземете предвид всички хронични процеси в тялото на пациента. Ако част от шията боли, тогава масажът трябва да започне със здравата страна.

Масажът не винаги е възможен

В повечето случаи се има предвид масаж полезна процедура, но понякога може да бъде противопоказано при следните заболявания:

• активен стадий на туберкулоза;
• заболявания на кръвта;
• тромбоза;
• злокачествени и доброкачествени неоплазми;
• аневризми;
• остеомиелит;
• множество наличие на брадавици и бенки по тялото;
• паякообразни вени в областта на гърба.

Има и временни противопоказания за масаж:

• настинки и инфекциозни заболявания;
• топлина;
• обостряне на хронични процеси.

Обобщаване

При остеохондроза масажът е един от най ефективни методилечение. Това ще помогне за премахване не само на синдрома на болката, но и на някои от симптомите, характерни за това заболяване. Ако сесията се проведе компетентно и правилно, пациентът изпитва следния терапевтичен ефект:

• мускулният тонус се повишава;
• мускулният спазъм се облекчава;
• отделя се млечна киселина, която се натрупва в тъканите и мускулите;
• подобряване на кръвообращението в увредената зона;
• облекчаване на болката;
• Подвижността на гръбначния стълб се възстановява.

Освен това се предписват заедно с масаж за остеохондроза: лекарства, лечебна гимнастика и физиотерапевтични процедури. Само специалист може да предпише курс на масаж след поставяне на диагноза и преминаване на допълнителен преглед.

Преди да започнете лечението, е необходимо да изключите противопоказанията за масаж. Сесията трябва да се проведе в комфортна и спокойна среда, където пациентът може да се отпусне и да получи желания ефект.

Лекарите често предписват на пациентите масаж, като допълнителен методлечение на гръдна остеохондроза. Днес ще ви кажем как правилно да извършите тази процедура и какъв ефект ще даде на тялото.

С какво е полезен масажът?

Нека да видим какви ползи носи масажът при гръдна остеохондроза:

1. Облекчава мускулното напрежение и се бори със спазмите.
2. Намалява болката и дискомфорта.
3. Подобрява кръвообращението в гръбначния стълб.
4. Повишава мускулния тонус.
5. Тъканите се хранят с хранителни вещества поради активния кръвен поток.

За да има наистина ефект от процедурата, трябва редовно да посещавате планирани сесии за масаж.

Показания за процедурата

Масажът за остеохондроза на гръдния кош се предписва в следните случаи:

• Когато има нарушение на дихателната функция в тялото.
• Ако човек води заседнал образживот и рядко спортува.
• При силно мускулно напрежение
• След голямо натоварване на шийните прешлени.
• За болка.

Противопоказания за масаж

Процедурата е забранена при следните заболявания:

1. При проблеми с кръвообращението в тялото.
2. По време на грип и висока температура.
3. Ако кръвното Ви налягане е високо.
4. За тежки наранявания.
5. По време на тромбофлебит и други съдови заболявания.
6. Ако има тумори в тялото.
7. Жени по време на бременност и кърмене.
8. Ако има брадавици или бенки по кожата.
9. След всяка операция.
10. Ако има язви или възпаления по тялото.
11. За холелитиаза.
12. По време на менструацията на жената.

Правила за масаж при гръдна остеохондроза

Масажът при остеохондроза на гръдния кош трябва да се извършва съгласно специални правила:

• Първите процедури трябва да са максимално леки, без да натоварват тялото. При силен масаж мускулите ще започнат да се свиват.Това ще доведе до силна болка и дискомфорт.
• Масажът трябва да се предписва в първите стадии на заболяването. Само в специални случаи лекарят може да ви насочи за процедура в случай на обостряне на остеохондроза.
• За по-възрастните само триене и лек ударкъм спинозните процеси.
• Младите пациенти трябва да тренират влакната в мускулите колкото е възможно повече.
• Ако пациентът е имал фрактури, важно е да масажирате възможно най-внимателно и да не оказвате силен натиск върху тялото.
• За да има максимален ефект от процедурата, тя може да се комбинира с електрофореза или диадинамотерапия.

Масажна техника

Преди да изберете метод на процедура, е важно да определите стадия на остеохондроза и да се подложите на пълен преглед от лекар. Ако пациентът има болка в една част, тогава трябва да започнете масажа от здравата част на гърба, където няма чувство на дискомфорт.

Видео масаж за остеохондроза на гръдния кош:

Често заболяването на гръдния кош причинява дискомфорт в ръцете.Ето защо лекарят може да предпише сесии за масаж на горните крайници на пациента. С разрешението на специалист можете да извършите процедурата сами, като използвате специални масажори. Ако има малко опит, можете да правите самомасаж с ръцете си.

Класическа техника за масаж при гръдна остеохондроза

Класическата процедура има редица техники, които се прилагат основно към всеки пациент на всеки етап. Това е месене на тялото, поглаждане и леко разтриване. Лекарите не препоръчват използването на шокови техники или силно въздействие върху кожата. Необходимо е да се направи без ненужни вибрации. Позволено е само въздействие върху гръбначния стълб с леки вибрационни движения.

Човекът може да легне или да седи изправен на стол по време на процедурата. По-добре е да започнете масажа с поглаждане и да продължите с леки притискания. Всяка техника трябва да се изпълни 4 пъти. Обърнете най-голямо внимание на горната част на гърба си.

Важно е да вземете предвид правилния брой техники за областта на раменния пояс:

1. Повторете техниката на месене 7 пъти.
2. Правете изцеждане не повече от 5 пъти.
3. Техниката на месене трябва да се извърши максимум 3 пъти.

На големи гръдни мускули можете да изпълнявате масажни техникидокато пациентът седи. В горната част на гърба трябва да направите поне 5 лицеви опори от всяка страна. След това е важно да преминете към поглаждане и свиване на раменните пояси.

Акупресура

Лекарят може да предпише на пациента акупресура. Омекотява основните симптоми на остеохондроза. Акупресурата перфектно консолидира ефекта от класическата процедура.Специалистът избира точките на тялото, които са най-засегнати. Обикновено масажните движения на зона се извършват за 3 минути. Ударът е по посока на часовниковата стрелка и в обратна посока.

Специалистите извършват следните основни техники за акупресура:

1. Месене.
2. Забиване на пръсти в една точка.
3. налягане.
4. Убождане на нокът.

Заключение

Сега знаете как масажът помага при гръдна остеохондроза. Казахме ви в какви случаи лекарят може да предпише такава процедура. Научихте кога масажът е строго противопоказен. Важно е да спазвате всички правила за извършване на процедурата, тогава тя ще облекчи болката, спазма и ще помогне при лечението на остеохондроза.

Рейтинг на статията: Масаж за остеохондроза на гръдната област Връзка към основната публикация

Масажът се прилага при гастрит и стомашна язва. През пролетта и есента се наблюдава обостряне на тези заболявания. За предотвратяването им се използва масаж, по време на екзацербации масажът е противопоказан (може да причини кървене).
При заболявания на стомаха следните области на съединителната тъкан са напрегнати и чувствителни: областта под долния ъгъл на лопатката, в областта на infraspinatus fossa, на гръбнака на лявата лопатка, на прехода на врата към задната част на главата; в областта на десния прав коремен мускул, в ъгъла между стерноклеидомастоидния мускул и гръдната кост вляво.
При заболявания на жлъчния мехур и черния дроб пациентите се оплакват от чувствителен натиск в дясната половина на корема, усещане за пълнота по време на хранене и усещане за подуване на черния дроб. В този случай може да има оплаквания от болка в областта на дясната лопатка, между дясната лопатка и гръбначния стълб. Особено напрегнати и чувствителни са следните области на съединителната тъкан: в областта на дясната лопатка, между дясната лопатка и гръбначния стълб (D4-O6), в областта на дясната долен ръбгръден кош, тъкан на кръстовището на шията и тила, в областта О между предната аксиларна и дясна средноключична линия, тъкан в горната част на правия коремен мускул вдясно.
При хроничен панкреатитобластите на съединителната тъкан са трудни за откриване.
Масажът на съединителната тъкан се използва само извън обостряне на заболяването. При хроничен панкреатит се масажират следните зони на съединителната тъкан: зона на червата № 1, тъканите на горната част на правия коремен мускул вдясно (D7-D8) с ширина 2-4 cm, зоната на тънките черва (в долната част на корема - D12) и зоната на дебелото черво (в долната част на корема вляво - L1-L2) отпред - вдясно и под пъпа D10-D11, в дясната илиачна област и възходящото дебело черво.

Позицията на пациента по време на масажа е седнала или първо легнала по корем, а след това по гръб.
I. Започнете масажа с общо поглаждане и разтриване на целия гръб, яката и гърдите (ако пациентът е седнал).
II. Въздействие върху паравертебралната зона от Т9 (D9) - Т2 (D2):



4) вибрация - лабилна, непрекъсната, с отделни пръсти, една или две ръце. Всички движения се извършват само отдолу нагоре.
III. Масаж на пери-скапуларната област (масаж на двете лопатки едновременно):
1) поглаждане - а) по външния ръб; б) по вътрешния ръб; в) по оста на лопатката до раменната става;
2) триене - право, кръгово, спираловидно, засенчване - по периметъра на лопатките;
3) месене - форцепс, натискане, преместване, разтягане, напречно и надлъжно по протежение на раменния пояс;
4) вибрация - лабилна, непрекъсната. Завършете въздействието върху пери-скапуларната област с поглаждане.
IV. Масаж на междуребрените пространства:
1) поглаждане - равнинно, гребловидно, щипкообразно, гребеновидно, гладене;
2) триене - право, кръгово, пилене, пресичане, щипково, щриховка;
3) месене - натискане, разместване, разтягане, форцепс;
4) вибрация - лабилна непрекъсната, стабилна интермитентна, пробождане, треперене на долната част на гърдите.
V. Масаж на гръдния кош: движението се извършва от предната повърхност на цервикалната област, горната част на гръдния кош, с акцент върху местата на закрепване на ключицата към гръдната кост, аксомиалните процеси на лопатките:
1) поглаждане - хващане, планарно, с форма на форцепс, с форма на гребло, гладене, с форма на гребен;
движенията се извършват отгоре надолу по предната повърхност на шията, а на гърдите - до аксиларните лимфни възли;

3) месене - надлъжно, напречно, притискане, разместване, разтягане, валцуване;
4) вибрация - разновидности на прекъсване и непрекъснато с треперене на целия гръден кош. VI. Дихателен масаж. При извършване на дихателен масаж възможни опции за използване дихателни упражненияспоред курса на Buteyko et al., както и опции, препоръчани в случай на използване на метода за лечение на пневмония.
VII. Завършете процедурата с поглаждане и разтриване на гърба, областта на яката и гърдите (фиг. 65).
Продължителността на процедурата е 15-20 минути. Брой процедури - 12-15.

Положението на пациента е седнало или легнало, първо по корем, а след това по гръб.
I. Масаж на гръб:
1) поглаждане - плоско, хващане, щипка, гребен, гребен, гладене, вариране на тези техники с тежести;
2) триене - право, кръгово, спираловидно, щипково, пилене, пресичане, щриховка, рендосване;
3) месене - надлъжно, напречно, търкаляне, притискане, разместване, разтягане, щипково;

Ориз. 65. Сегментен масаж при заболявания на белия дроб и плеврата.

4) вибрация - лабилна, продължителна, прекъсваща, трепереща.
II. Масаж на зоната на яката:
1) поглаждане - равнинно, захващащо, с форма на форцепс, с форма на гребло, с форма на гребен, с тежести;
2) триене - право, кръгово, щипкообразно, пилене, пресичане, щриховка;

4) вибрация - лабилна непрекъсната, стабилна интермитентна в точката da-zhui, която се намира под 7-ия шиен прешлен.
III. Масаж на перискапуларната област (по ръбовете на двете лопатки):
1) поглаждане - планарно, с отделни пръсти от II до V и крайната фаланга на първия пръст по протежение на лопатката едновременно, с форма на форцепс;
2) триене - кръгово, право, спираловидно, с тежести, щриховка, пилене, кръстосване;
3) месене - натискане, форцепс, преместване, разтягане, надлъжно, напречно по протежение на раменния пояс;
4) вибрация - лабилна непрекъсната, стабилна интермитентна.
IV. Масаж на предната част на гърдите:
1) поглаждане - плоско, гребеновидно, гребенообразно, гладене, щипка;
2) триене - право, кръгово, спираловидно, пилене, пресичане, щипкообразно, щриховка;
3) месене - надлъжно, напречно, натискане, преместване, разтягане, форцепс;

Започнете масажа на гърдите от предната част на шията, горната част на гръдния кош, след това долната част на гръдния кош.
отдел и завършете движението по нивото на проекцията на диафрагмата.
V. Дихателен масаж.
Инсталирайте крайните фаланги от II до V на двата пръста
четки по междуребрените пространства от T9 (D9) - T5 (D5) възможно най-близо до гръбначен стълб. Когато пациентът издиша, направете резки движения 5-6 пъти, като едновременно се придвижвате към гръдната кост. При вдишване не извършвайте движението. Колкото повече ръцете ви се приближават до средната линия, толкова по-силен е натискът. Повторете 3-4 пъти.
Друг вариант за дихателен масаж. С една ръка фиксираме предната повърхност на гърдите (около мечовиден процес- джу-уей). Другата ръка е разположена симетрично на противоположната страна в областта на гърба. В началото на акта на издишване двете ръце се движат едновременно нагоре от предната повърхност към ключицата от едната страна, по задна повърхносткъм съответната страна на гръбнака на лопатката. На тези места движението се завършва с три или четири резки натискания. В края на издишването увеличете последователно въздействието върху всяка половина на тялото.
VI. Завършете процедурата за масаж общо поглажданегърдите, областта на яката за 2-3 минути, както и с помощта на техники за разтриване, редуващи се с потупване, потупване, пробиване и разклащане на целия гръден кош. По време на процедурата се уверете, че пациентът не задържа дъха си (фиг. 66). Продължителността на процедурата е 15-20 минути. Броят на процедурите е 15-18, всеки ден или през ден в зависимост от повлияването на пациента.

Радикуларен синдром и цервикална мигрена, причинени от остеохондроза

Цели на масажа. Подобряване на циркулацията на кръвта и лимфата; намаляване или пълно премахване на болката; предотвратяване на неврогенна контрактура на горните крайници; възстановяване нормална амплитудадвижения в ставите на горните крайници; борба срещу вестибуларни нарушения; помага за укрепване на отслабени мускулни групи или намаляване на спастични прояви.

Ориз. 66. Сегментален масаж при пневмония.

Позицията на лицето, което се масажира по време на процедурата, е легнало по корем или седнало с опора върху облегалката за глава (възглавница, възглавница).
Последователност на класическия масаж
I. Масаж на гръб:
1) поглаждане - планарно, хващане, гладене, гребенообразно, гребеновидно, щипково;
всички масажни движения са отдолу нагоре;
2) триене - право, кръгово, спираловидно, щипково, трионно, кръстосано; всички движения - отдолу нагоре и отгоре надолу в областта на гърба;
3) месене - надлъжно, напречно, търкаляне, плъзгане, разтягане, щипково; всички масажни движения - отдолу нагоре и отгоре надолу;
4) вибрация - непрекъсната лабилна и интермитентна диференцирана, като се вземе предвид състоянието на пациента.
II. Масаж на зоната на яката:
1) поглаждане - всички видове техники отгоре надолу от тилната изпъкналост до раменните стави;
2) триене - всички видове приемане в двойна посока, както отгоре надолу, така и отдолу нагоре;
3) месене - всички видове техники, с изключение на сплъстяване, движение в различни посоки;
4) вибрация - всички видове техники, като се отчита индивидуалното състояние на пациента на този етап
лечение.
III. Масаж на паравертебралната зона от T6 (O6) до Sz:
1) поглаждане - планарно, гладене, движения
надолу нагоре;
2) триене - право, кръгово, пилене, щриховка; всички движения са отдолу нагоре;
3) месене - притискане, разтягане, плъзгане, прищипване; всички движения са отдолу нагоре;
4) вибрация - лабилна, непрекъсната, отдолу нагоре. IV. Масаж на скалпа:
1) поглаждане - планарно, подобно на рейк над косата, като се вземе предвид посоката на растеж на косата (прическа);
2) триене - право, кръгово, щриховка; движение - във всяка посока;
3) месене - натискане, разместване, разтягане, прищипване в различни посоки;
4) вибрация - непрекъсната лабилна, периодична под формата на пробиване с пръсти („душ с пръсти“), в различни посоки.
V. Масаж на най-болезнените зони (МАТ). Приложете седативен (инхибиторен) метод на акупресура до 1,5-2 минути към всяка точка, разположена в областта на главата, по-често следните точки: фън фу, я-мен, фън чи, да джуей, дзиен дзин, фу-фен , ге-гуан;
Масажирайте симетрични точки едновременно. VI. Масажирайте горната предна част на гръдния кош, всички техники трябва да се изпълняват в посока от средата на гръдната кост към раменете. След това извършете трапец (тракция) на главата, като вземете предвид патологията (за цервикална мигрена) и
нарушения на вестибуларния апарат; специално внимание - ротационни движения и при радикуларен синдром
тягата трябва да се извършва според увредената страна, с цел релаксация. VII. Завършете с масаж на цялата задна повърхност.
продължителност на процедурата - 15-20 минути, брой процедури - от 10 до 12, препоръчва се комплексно лечение.
Хумероскапуларна периартроза, синдром на ангина
Позицията на лицето, което се масажира, е седнало или легнало по корем, след това по гръб.
П. Масаж на гръб - всички основни и спомагателни техники.
II. Масаж на зоната на яката - всички основни и спомагателни техники, използвани в тази област.
Ш. Масаж на паравертебралната зона от Т6 (О6) до Sz - техники, препоръчани за тази зона.
IV. Масажирайте предната горна част на гръдния кош, всички движения към раменния пояс.
V. Масаж на най-болезнените зони (МАТ) - успокоява предварително препоръчаните точки.
VI. Масаж на патологично увреден горен крайник, като се започне от областта на лопатката, раменния пояс, след това ръката, предмишницата, рамото; с акцент върху изпълнението на техники върху най-увредените части на горните крайници.
VII. Масажирайте най-важните нервни стволове на горния крайник, приложете седация до 1,5-2 минути (подверазен нерв - дао-бао, мускулно-кожен - тиен-фу, радиален - шоу-сан-ли, среден - ней-гуан, улнарен - шао-хай).
VIII. Извършвайте пасивни движения върху ставите на горния крайник с компресия (натиск, акупресура) на точките на BAP. На раменна става- jian-yu, лакътна става - shao-hai + qu-chi, китка при флексия и екстензия - da-ling + yang-chi, при ротационни движения в ставата на китката - nei-guan + wai-guan и при абдукция и аддукция - ян-гу + ян-си. Пасивните движения в интерфалангеалните стави на отделните пръсти на ръката се извършват с компресия на точките ши сюан.
IX. Завършете масажната процедура с разтягане и разклащане на горния крайник. Продължителността на процедурата е 20-25 минути, броят на процедурите е 10-12.
Указания за използване на масаж при цервико-торакална остеохондроза
Основната задача на началния период на лечение е да се отпуснат отделните мускулни групи и да се облекчи болката, поради което масажните техники трябва да се извършват внимателно, лесно, като се вземе предвид реакцията на пациента. Също така е необходимо да се вземе предвид възрастта на пациента и да се разграничат видовете масажни манипулации от проявите съпътстващи заболяванияи общо състояние. В края на курса на лечение се препоръчва да се занимавате с самомасаж, тренировъчна терапия, да избягвате пренапрежение на горните крайници, резки движения; при работа с високо вдигнати ръце (електротехници, тапицери, скулптори) е необходимо да се носят памучно-марлени яки за цервикалната област, особено при продължителна работа. Избягвайте течения и настинки.

Позицията на пациента е първо да лежи по корем, а след това по гръб, като под коленните стави трябва да се постави възглавница. Масажът се извършва, като се вземе предвид гастрит: хиперациден или хипоциден.
I. Масаж на гръб:
1) поглаждане - равнинно, хващане, шипове, гребени, гребеновидни, гладене;
2) разтриване - преди да се изпълнят основните техники, трябва да се започне със спомагателни - пилене и пресичане, а след това - прави, кръгови, спирални, щипкови, щриховки, рендосвания;
3) месене - надлъжно, напречно, търкаляне, притискане, разместване, разтягане, щипково;
4) вибрация - лабилна, продължителна и периодична, трепереща.
II. Масаж на пери-скапуларната област с акцент върху лявата лопатка:
1) поглаждане - а) по външния ръб; б) по вътрешния ръб; в) по протежение на костта на лопатката до раменната става;
2) триене - право, кръгово, спираловидно, засенчване - по периметъра на острието;
3) месене - форцепс, натискане, преместване, разтягане, напречно и надлъжно по протежение на раменните пояси;
4) вибрация - лабилна непрекъсната, стабилна интермитентна.
III. Въздействие върху паравертебралната зона от T9 (D9) - C4 по 1-2-ра линия на гърба:
1) поглаждане - плоско, с форма на щипка, с форма на гребен, с форма на гребло, гладене;
2) триене - право, кръгово, спираловидно, щипкообразно, пилене, щриховка;
3) месене - натискане, разместване, разтягане, форцепс;
4) вибрация - лабилна, непрекъсната, с отделни пръсти, една или две ръце.
Всички движения се извършват само отдолу нагоре, по гръбначния стълб.
IV. Завършете масажа на гърба, като упражнявате натиск върху долни секциигръдния кош и илиачните гребени: поглаждане, разтриване, месене, вибрация.
V. Масаж на гърдите. Движенията се извършват от предната повърхност на цервикалната област, горната част на гърдите:
1) поглаждане (по шията отгоре надолу) - хващане, плоско, с форма на гребло, с форма на щипка, гладене, претеглено, с форма на гребен;
2) триене - прави, кръгови, спираловидни, щипковидни, трионни, пресичащи се, гребеновидни, щриховки;
3) месене - надлъжно, напречно, притискане, разместване, разтягане;
4) вибрация - лабилна интермитентна и продължителна, трепереща. Особено внимание трябва да се обърне на лявата страна на гърдите.
VI. Масаж на корема. Въздействието започва около пъпа, след което се обръща специално внимание на проекцията на стомаха, левия хипохондриум. Всички техники: поглаждане, триене, месене, вибрация - се извършват по посока на часовниковата стрелка.
При хипоциден гастрит масажните техники се извършват енергично, с голям обхват на движение.
При хиперациден гастрит масажните техники се извършват внимателно, лесно, без шокови техники.
Продължителността на процедурата е 20-25 минути. Брой процедури - 10-12.