Ако човек почувства буца в гърлото си, може да има различни причини за това. Ако чувствате, че има нещо излишно в гърлото ви, което затруднява дишането, говора и храненето и просто не ви позволява да извършвате спокойно ежедневието си, трябва да помислите за това и да откриете причината, а след това ефективно се отървете от тревожния проблем. Това заболяване е известно още от времето на Хипократ, смята се, че той е първият, който описва усещането за буца в гърлото в своите трактати.
Ако стане достатъчно лошо, може да се наложи да преминат към изцяло течна диета. А в тежки случаи може да се наложи да оцелеят чрез хранилка, вкарана през коремната им стена и в стомаха им, както в крайна сметка направи Андерсън в продължение на 18 месеца.
Преглъщането е една от най-сложните дейности на тялото, което означава, че много неща могат да се объркат. Всъщност е толкова сложно, че експертите все още не са единодушни по всичко. важни компоненти, въпреки че някои оценки показват, че са включени 22 мускулни двойки и 7 от 12-те черепномозъчни нерви. Твърдите статистически данни за разпространението на нарушенията в преглъщането също са рядкост, но скорошно проучване в Холандия установи, че те засягат до 1 на 8 възрастни.
Симптоми на заболяването
Обикновено, ако пациентът се оплаква от такъв проблем, той изпитва следните симптоми:
- усещане, че има нещо допълнително в гърлото, което пречи;
- възниква затруднено дишане, затруднено преглъщане на храна;
- човек започва да се страхува за себе си и живота си (задушаване, задушаване, това чувство е особено силно преживяно в съня);
- има болезненост, болезненост и други неприятни усещания в гърлото;
- трудно се говори, гласът губи своята сила и звучност, става дрезгав;
- човек преживява силна жажда, желание за пиене, постоянно сухо гърло;
- бучка, която толкова пречи на нормалното функциониране, че винаги искате да я преглътнете, изкашляте или да се отървете от нея по други начини;
- Сякаш нещо ме притиска в гърлото.
Усещането за буца в гърлото може да се появи както постоянно, така и по време на всякакви ситуации, като вълнение, страх, чувство на вътрешен дискомфорт, стрес. Може да се появи по време или след хранене, обикновено придружено от усещане за тежест в стомаха, заедно с оригване и гадене. Буца в гърлото може да се усети, ако тялото на човек заеме една или друга позиция в пространството.
Някои от проблемите възникват от състояния в хранопровода, като киселинен рефлукс. Други са следствие от инфекция, мускулна дисфункция, инсулт или възраст възраст. Болничните отделения за новородени също редовно виждат бебета, които се борят да сучат поради недоносеност, заболяване, изоставане в развитието или друго разстройство. Някои хора губят способността да преглъщат завинаги поради амиотрофична латерална склероза, болест на Паркинсон, Алцхаймер или други неврологични състояния, или от травматично нараняване или нервна лъчева терапия за рак на главата и шията.
Етиология на заболяването
Причините за буца в гърлото могат да бъдат много различни. Най-честата причина за това явление е така наречената „истерична бучка“, която се появява на фона на нервен стреси преживявания, се усеща в моменти нервно напрежение. Ако не го доведете до нормално състояниеежедневието си и не се отървете от прекомерния стрес, тогава това явление ще се развие в хронично психосоматично заболяване. Ще ви притеснява и ще ви напомня все по-често и след това ще бъде почти невъзможно да се отървете от него. Има и други причини, но по-рядко срещани, които причиняват това усещане:
Първоначални признаци на хиперсаливация
Дисфагията е като да си постоянно мокър. И все пак групите за подкрепа са рядкост и сравнително малката изследователска общност едва наскоро започна да постига значителен напредък към подобряване на тежкото положение на до голяма степен фрагментирано и безгласно население. За Андерсън, който не попадаше в очевидната група висок риск, проблемът беше още по-фундаментален: нейните лекари първоначално й казаха, че всичко, което преживява, е само в главата й. Един й даде валиум за това, което смяташе за стрес.
Възпалителни, в различни фази и форми, вариращи от безобидни на пръв поглед инфекциозни до настинки, завършвайки с такива сериозни заболявания като киста във фаринкса. Сякаш в гърлото има нещо излишно, от което постоянно искате да се отървете чрез кашляне, постоянно изпитвате неприятни усещания в гърлото при преглъщане.
За да й върне самочувствието, докторът й предложил да се облече и да отиде със съпруга си на хубав ресторант. Шест месеца след като се задави с препечен хляб, загуби над 30 килограма, стана почти домашна и се чувстваше така, сякаш „гледа смъртта в очите“, след като беше изпратена в болница с дехидратация, но получи малко отговори от парада лекари, Андерсън най-накрая чу термин, описващ случилото се с нея. дисфагия. „Бях поразена, всъщност знаех, че има дума за това“, спомня си тя.
Това е суровата реалност на дисфагията: тя сериозен симптоммножество заболявания, разстройства и наранявания, може да засегне както млади, така и стари, но въпреки това последствията от него често заблуждават лекарите и играят далеч от обществено мнение. Защитниците наричат дисфагията невидимо разстройство и тиха епидемия. Жестокостта се усложнява от начина, по който изкривява храната, което е не само физическа необходимост, но и начин за социални видовесвържете се, отпуснете се и се насладете на любимите си храни.
Патологии на работното място ендокринна система, и по-конкретно на работа щитовидната жлеза.
Слюнчената течност се отделя в недостатъчни количества, поради което човек изпитва сухота в гърлото и усещане за бучка в гърлото при преглъщане.
Проблеми с храносмилателната система, най-често дисфункция на хранопровода.
Заболявания дихателната система, когато носът е толкова запушен със слуз, че тя започва да се стича по задната стена на назофаринкса и засяда в гърлото под формата на буца. При единичен ринит, синузит и синузит това състояние се среща рядко, но ако горните заболявания имат хроничен характер, тогава те могат да се развият в сериозна форма.
Облизването като естествен рефлекс
Нарастващото осъзнаване на сложността на дисфагията и въздействието върху качеството на живот предизвика нови дискусии относно ползите и ограниченията съществуващи методилечение. Те включват физически упражнения, електрическа стимулация и изцяло течна диета или сонда в по-тежки случаи.
Изследователите изучават набор от животни, за да съберат чертите на лошото преглъщане. И иновациите, базирани на разтваряне на вкусови ивици, 3D принтери и пиърсинг на тялото, предоставят допълнителни проблясъци на по-устойчиво бъдеще. Някои от тези усилия са насочени към подпомагане или заобикаляне на стъпките в процеса на преглъщане, докато други преосмислят какво да поставите в нечия уста. В крайна сметка може да са необходими поредица от постижения в подкрепа на хората, за които храната се е превърнала от приятно преживяване в самотно начинание; един лишен от радост, но пълен с опасност.
Бучка в гърлото може да се появи в резултат на силна, натрапчива кашлица, от която човек е страдал преди известно време.
Възпаление лимфни възлив областта на шията и челюстта също причинява неприятни симптомив гърлото.
Нередности в работата шийни стави, което може да бъде причинено напълно различни фактори: грешен образживот и доброволен отказ да следи здравето си, промени, свързани с възрасттав структурата на ставите, механични наранявания и увреждане на шийните прешлени.
място показалецна върха на брадичката и я плъзнете по средната линия на шията, докато стигнете до първия изпъкнал ориентир. Това е вашата адамова ябълка, парче хрущял, което се увива около ларинкса или гласовата ви кутия и е значително по-изразено при мъжете, отколкото при жените. Сега преглътнете и почувствайте как адамовата ви ябълка се повдига и се придвижва леко напред, преди да се върне в първоначалната си позиция.
Как да спрете преглъщането с народни средства?
Ето какво се случва вътре: когато поглъщате нещо, езикът ви се избутва нагоре и назад към небцето, за да изпрати пълна хапка храна или течност в устата ви. твоя меко небеи езикът покрива горните дихателни пътища от носа до устата. След това, в бърза последователност, вашият ларинкс се плъзга нагоре и напред като отделна част от хрущял, наречена епиглотис, се люлее надолу като капак на кофа за боклук, за да покрие входа на ларинкса. Механизмът е необходими средстваза физиологична странност при бозайниците: системите за доставка на въздух и храна се пресичат в гърлото. Това е основен дефект в дизайна и е част от нашата еволюционна история, казва Ребека Херман, анатом и невролог в Northeastern медицински университетЩат Охайо в Рутстаун.
Туморите в областта на шията могат да причинят буца в гърлото. Това също са проблеми с нервите, които се намират във врата. Нехарактерна проява на алергична реакция.
Странични ефекти, които възникват поради продължителна употребакаквито и да било лекарства или поради неконтролирана употреба на лекарства и без препоръка на лекуващия лекар, предизвикват усещане за кома.
Всеки път, когато преглъщате, тя ви казва да спрете да дишате за момент, докато гърлото ви се прочисти. Когато вашата дихателна тръба се затвори, гърлото ви се разширява, за да позволи доставка от устата ви. Клапата в основата на гърлото, горният езофагеален сфинктер, първоначално се отпуска, за да позволи чай или пакет хляб в хранопровода, преди да го свие, за да предотврати обратния поток. След това координирана вълна от мускулни контракции избутва всичко, докато достигне долния езофагеален сфинктер.
Тази клапа по подобен начин се отпуска, за да изпразни съдържанието в стомаха и след това се свива, за да запечата портала. Това е основен дефект в дизайна. Доброволното преглъщане е това, което използвате, за да ядете и пиете, докато спонтанното преглъщане, по-рефлексивно действие, което се случва денонощно, освобождава от слуз и слюнка. Въпреки че тези действия се инициират от различни сигнали от мозъка, и двете действия следват една и съща обща последователност от събития и двете могат да страдат от неуспехи в синхронизацията, координацията или силата.
Диагностични методи
Кой в гърлото се нуждае от внимание. Ако такива или подобни признаци не дават мир на човек, тогава не е нужно да гадаете с какво е свързано, но незабавно отидете на лекар и разберете какво е. На първо място, трябва да се свържете с местния лекар, който ще ви каже какво да правите, какви тестове да вземете и какви процедури да преминете. Изследвания, които трябва да се направят за изясняване и потвърждаване на диагнозата:
Причини за повишено слюноотделяне при възрастни
Човешката слюнка е предимно вода, с малко слуз, електролити, храносмилателни ензимии бавни кожни клетки. В зависимост от това колко чиста е устата ви, един милилитър слюнка може да съдържа от 1 милион до 100 милиона бактериални клетки. Микробите са обезпокоителни, когато причиняват лоша миризмаот устата, но може да бъде фатален при вдишване в белите дробове или аспириране.
За да прочистят дихателните си пътища, младите хора спонтанно преглъщат около веднъж на минута. Тази скорост се забавя по време на сън и с възрастта или заболяването. въпреки това пълен провалот рефлекса може да причини хронично задушаване. И когато някой слаб и прикован към леглото е загубил способността си спонтанно да преглъща и дори силата да изкашля раздутата слуз или да изплюе, натрупването в дихателните пътища може да предизвика предсмъртни звуци, които свързваме с умиращия.
- общ анализобщ анализ на кръвта и урината;
- химия на кръвта;
- общ преглед на щитовидната жлеза;
- Рентгенова снимка на шийните прешлени.
След консултация с терапевт и приключване на всички първоначални изследвания е необходимо да бъдете прегледани от други специалисти. Ако човек почувства буца в гърлото си, само компетентен специалист може да каже какво може да бъде.
В това се крие друго голямо предизвикателство при разпознаването на хаоса, причинен от дисфагията. Ние свързваме разпадането на такъв привидно основен процес с края на живота. Това се случва в болниците, разбира се, и в приютите и леглата, които скоро ще бъдат празни. Много по-трудно е да се разбере как нещата могат да се объркат толкова много, защото има привидно здрав 39-годишен мъж, управляващ собствен бизнес или военен ветеран на 20 години, или малко дете, което едва е довършило креватчето си.
Андерсън си спомня някои от най-мрачните си моменти, когато се събуждаше посред нощ, задавяйки се от собствената си слюнка. Добър начиннакарайте някой да изяде плахо кифла с червени боровинки - организирайте закуска на шведска маса - с кифли, да речем, и твърдо сварени яйца, пъпеши и кафе - във фоайето на хотела, заобиколен от десет големи видео монитора на непрекъснат цикъл, изобразяващ добри и лоши поглъщания във всички нарастващата им слава на висока разделителна способност.
Посещението на УНГ лекар е необходимо, тъй като много често причината за усещането за буца в гърлото може да бъде инфекция респираторен тракт, заболявания на гърлото и ларинкса с хроничен или изолиран характер. За да се увери в това, лекарят ще вземе тампон от устата на пациента за анализ и ще проучи неговата микрофлора; въз основа на този анализ ще бъде възможно да се направи заключение дали има някаква разрушителна микрофлора или дали причината е нещо друго. Ако страховете се потвърдят, лекарят предписва процедури за напояване минерали, които осигуряват положителен ефектНа задна стенаназофаринкса и състояние устната кухинаизобщо. Ако е необходимо, се предписват физиотерапия, различни загрявания и UHF процедури. Освен това лекарят ще даде няколко практически съветиза това как да се избегне рецидив на заболяването, ако лечението е успешно за първи път. Ако се открият тумори в гърлото, на пациента се предлага операция и механично отстраняване на тумора от областта на фаринкса.
Някои показват видеоклипове на ендоскопи, които са били прорязани през носа на пациента и надолу по гърлото, докато камера в края на гъвкава тръба виси точно над ларинкса. Други изобразяват бариев лабиринт, рентгенова техника, при която пациентите пият глоба, подобно млечен шейкнапитка, която покрива повърхностите на устата и гърлото и може да подчертае места, където последователността от събития се обърка. За Андерсън един от първите ясни признаци, че този процес е изчезнал, идва от бария на лястовичката, който предполага, че тя е преглъщала много след като е трябвало, и че течността се е разляла през устата и надолу по гърлото й междувременно .
Ендокринолог трябва да прегледа щитовидната жлеза за растеж и уголемяване. Ако наистина е увеличен, тогава състоянието, при което се усеща буца в гърлото, е съвсем разбираемо. Това пречи щитовидната жлеза. Лекарят ще ви каже какво трябва да се направи, за да я върнете към нормалното или поне да предотвратите влошаване на състоянието й. Трябва да знаете, че ако проблемът наистина е състоянието на щитовидната жлеза, то гълтателната функция не е нарушена, бучката се усеща чисто физиологично. Посетете гастроентеролог. Ако проблемът с буцата в гърлото е дисфункция храносмилателната система, то вероятно става въпрос за нарушена подвижност на хранопровода. В този случай човекът ще бъде измъчван от неприятен вкус в устата, усещане за киселинност, неприятно и болезнени усещанияв областта на стомаха. По същия начин може да възникне дразнене на хранопровода, особено след като човек е консумирал солено, пушено, мазно, пържено, пикантни хрании пиеше алкохолни напитки. Херния в коремна кухинаможе да се прояви по същия начин, това също си струва да се обърне внимание.
Други тестове показаха, че тя е загубила всякакво усещане в задната част на две трети от езика си. Дори когато преглъщаше, рефлексът й беше толкова слаб, колкото на 90-годишна възраст, а епиглотисът й не винаги затваряше добре трахеята. Ето една много груба симулация на това, с което хора като Андерсън се сблъскват всеки ден. Поставете езика си между предните зъби и внимателно го захапете близо до върха. Сега задръжте тази позиция, докато преглъщате бързо последователно.
Без помощта на езика преглъщането става много по-трудно. За да помогнат за компенсирането, логопедите и други специалисти по дисфагия са разработили репертоар от дузина упражнения за преглъщане за изграждане на сила в мускулите на езика и гърлото. Лястовицата с хапещ език, наречена Masawo Masako, е една от любимите на Peter Belafsky.
Вертебрологът се занимава с проблеми, свързани с гръбначния стълб. Ако усещането за буца в гърлото е придружено от неприятни усещания във врата, гърба и ставите, особено когато активни движенияи завъртете главата си, тогава трябва да се свържете с този специалист и да го помолите да прегледа цервикална областгръбначния стълб, за да идентифицира всякакви аномалии.
При възрастни - мъже и жени
Изследванията показват, че маневрата укрепва основата на езика и кара мускулите в задната част на гърлото да се свиват по-силно, за да помогнат на преглъщането. Други упражнения са разширени, но все още предоставят противоречиви доказателства. Същото важи и за електрическата стимулация за принуждаване на мускулите на гърлото да се свиват и изследователи като Ребека Херман казват, че все още имаме много да научим за коригирането или минимизирането на дефектната механика на лошото преглъщане.
Никой няма телемарафон за деца с дисфагия. Някои от тези знания могат да възникнат от внимателни наблюдения на животни с подобни затруднения. Анормалните движения на близане при чувствителни към дисфагия мишки, хранени с шоколадов сироп например, могат да станат ранен знакзатруднено преглъщане; Изследователите се надяват, че откритията могат да бъдат от полза за хора с дегенеративни състояния.
Трябва да се консултирате с невролог, ако усещането за буца в гърлото е придружено от апатия, главоболие, гадене или болезнена реакция при промяна на времето. Изглежда, че в това няма нищо лошо и състоянието ще се нормализира, когато дразнителят изчезне, но всичко може да бъде много по-лошо. Проявява се и вегетативно-съдова дисфункция, така че трябва да обърнете внимание на състоянието си Специално внимание, ако не е изключено такова заболяване. Бучка в гърлото може да се появи при тежка невроза.
Първо трябва да се свържете с онколог, ако подозирате тумори на шията и фаринкса. Факт е, че колкото по-рано се открият, толкова по-благоприятна е прогнозата за тяхното лечение, в ранните етапи може да бъде отстранено практически без последствия, възможността за рецидив в такива случаи е ниска, което не може да се каже, когато човек търси помощта вече е твърде късно и нищо не може да се направи. Следователно, ако човек подозира неоплазма, няма нужда да се колебаете. Всяко забавяне можеше да му струва живота.
Ако човек почувства буца в гърлото си, но му става по-лесно след приема на успокоителни, значи има проблем психологически характер. Само лекар може да предпише специални лекарстваседативен характер, а също и работа с пациента върху ситуации, които го причиняват психологически проблеми, разработете конкретна стратегия на поведение. Много ефективни в такива случаи са йога, спорт, релакс, сред природата. Това помага за облекчаване на стреса и ви връща към нормалното. психологическо състояние. Ако лекарят предпише и лекарствена терапия, тогава режимът на дозиране трябва да се спазва стриктно, да се спазват всички препоръки на лекаря и при никакви обстоятелства да не се самолекувате: усещането за буца в гърлото ще премине, сякаш никога не е съществувало.
Лечението на бучка в гърлото зависи от това какво точно е причинило това отклонение. Докато не се установи възможно най-точно, лечението няма да е успешно. Причините и лечението са взаимосвързани, особено когато става въпрос за това заболяване. Ето защо, дори и при най-незначителните прояви на това заболяване, трябва да се консултирате с лекар и не очаквайте, че всичко ще изчезне от само себе си. Разбира се, симптомите могат да бъдат изолирани или да показват сериозен здравословен проблем, чието решение не трябва да се отлага при никакви обстоятелства, в противен случай може да завърши много, много тъжно. Ето защо, ако има усещане за буца в гърлото, причината трябва да се установи незабавно.
Хиперсаливация – сериозно заболяванесвързани с повишена секреция слюнчените жлези. Наличието на повишено слюноотделяне при бебета от 3 до 6 месеца се счита за естествено явление, което не изисква намеса на лекарства. Въпреки това, при възрастен това патологично състояние, тъй като прекомерното лигавене не само причинява дискомфорт в ежедневието, но също така показва сериозни проблемисъс здравето.
Първоначални признаци на хиперсаливация
Обикновено при нормално слюноотделяне се отделят около 2 ml слюнка на всеки 10 минути. Ако тази цифра при възрастен се увеличи до 5 ml, тогава възниква така нареченото хиперсаливация.
Повишено слюноотделянепридружено от прекомерно присъствие в устната кухина голямо количествотечности. Това води до рефлексно преглъщане или желание за изплюване на натрупания слюнчен секрет.
При деца с повишено слюноотделяне устата остава мокра през цялото време, а дрехите около гърдите са влажни. Те могат също така постоянно да се задушават от секрети от слюнчените жлези в устата си. След сън наличието на петна от слюнка върху възглавницата показва възможен проблемотделяне на слюнка. Също така признаците на хиперсаливация включват промени във вкусовата чувствителност, а понякога и гадене и повръщане, но тези симптоми са доста редки.
причини
Има много причини, които могат да причинят хиперсаливация.
Прекомерно отделяне на слюнкае пряк индикатор за наличието на здравословни проблеми. В допълнение, слюноотделянето тече обилно, когато действа като реакция на определени стимули или като следствие възпалителен процесв органи. Прекомерното слюноотделяне може да е признак на инфекция в тялото или симптом на неврологично заболяване.
При възрастни - мъже и жени
Сред основните причини за прекомерно лигавене при възрастни мъже и жени са:
Защо децата се лигавят?
Що се отнася до децата, до една година повишеното слюноотделяне е норма. Основната причина за високото слюноотделяне са безусловните рефлекси. Друг естествена причинасвързано с никненето на първите млечни зъби. И двата фактора не изискват лечение. Повишеното слюноотделяне също може да послужи защитна реакциятялото на детето. Бактериите се отстраняват заедно със слюнката.
Има обаче още редица сериозни причинизащо в устата на детето се събира голямо количество лигавица:
- Хелминтоза. Най-податливи на заразяване с хелминти са Малко детедокато дърпа в устата си чужди предметии си гризе ноктите.
- Фалшиво хиперсаливация. Намерен в кърмачетапоради нарушено преглъщане, което е причинено от парализа или възпаление във фаринкса. Производството на слюнка остава нормално.
- Проблеми в стомашно-чревния тракт.
- Вирусни заболявания.
При по-големите деца проблемът може да е свързан с психологически процеси. С развитието на висшата нервна дейност децата са подложени на остри емоционални преживявания, което допринася за обилно отделянеслюнка.
По време на бременност
Най-често хиперсаливацията се появява на ранна фазабременност, като следствие от токсикоза и често повръщане. Опитвайки се да спрат пристъп на повръщане на ранен етап, бременните жени неволно намаляват честотата на преглъщане, което води до усещане за излишна слюнка. Слюнчените жлезивъпреки това работят добре.
Второ възможна причинаПовишеното слюноотделяне по време на бременност се нарича киселини. Отделянето на слюнка омекотява киселината. Друг важен фактор за нарушено слюноотделяне по време на бременност е повишената чувствителност към всички лекарства.
Какво означава неволно лигавене по време на сън?
През нощта количеството произведена слюнка е по-малко, отколкото когато човек е буден. Ако следи от слюнка върху възглавницата започнат да се появяват редовно, това показва хиперсаливация. Причините му в съня могат да бъдат:
Диагностични методи
Диагностицирането на проблема се свежда до редица дейности:
- Изготвяне на обща картина на здравословното състояние въз основа на съществуващи симптоми и анализ на жизнената дейност на човек.
- Изследване на устата, гърлото и езика за язви, наранявания и възпаления.
- Ензимен анализ на слюнчени секрети за определяне на тяхното количество.
- Допълнителна консултация с други специалисти. Те включват зъболекар, психиатър и невролог.
Лечение на повишено слюноотделяне
Предписването на подходящо лечение за хиперсаливация зависи пряко от факторите, които са го провокирали. Терапията често е насочена не към намаляване на количеството произведена слюнка, а към премахване на самата причина за проблема.
Има обаче лечение, което е директно предназначено да помогне за справяне с хиперсаливацията:
Как да спрете преглъщането с народни средства?
Можете да преодолеете проблема с повишената секреция в домашни условия с помощта на народни средства. Важно е обаче да се разбере, че те са само спомагателни. Необходима е консултация с лекар. Основен народен методсе изплаква:
- Отвара от лайка, коприва, дъбова кора или градински чай. Позволява ви временно да намалите симптомите. За 1 супена лъжица билкова колекцияЩе ви трябва половин литър вряла вода. Оставете за 40 минути. Правете 4-8 изплаквания на ден.
- Тинктура от калина. Правете го 3-5 пъти на ден. Счукайте 2 супени лъжици калина и добавете 200 мл вода. Оставете да престои около 4 часа.
- Тинктура от воден пипер. За 1 ч.л фармацевтичен съставтрябва да вземете чаша вода. Минималният курс на изплакване е 10 дни. Изплакнете след хранене.
- Тинктура от овчарска торбичка. Пропорцията е: 25 капки течност на 1/3 чаша вода. Изплакнете след всяко хранене.
- Саламурено зеле.
- Слаб разтвор на калиев перманганат.
Също ефективен начине чай или чиста водас добавени няколко капки лимонов сок. Понякога растителното масло се използва за борба с хиперсаливацията.
Като превантивна мярка си струва да следвате редица препоръки, които не само могат да предотвратят прекомерното слюноотделяне, но и да увеличат устойчивостта имунна система, и увеличаване общо състояниездраве. Необходимо:
- намаляване на наличието на солени, пикантни и мазни храни в диетата;
- придържайте се към правилното хранене;
- спрете да пиете много алкохол;
- откажете пушенето;
- следете хигиената на устната кухина;
- наспи се;
- правете редовни разходки на чист въздух;
- изключвам стресови ситуациии ненужни притеснения;
- изплакнете устата си с антисептична отвара от лайка или дъбова кора;
- редовно посещавайте зъболекаря;
- преминете медицински прегледи, за да следите здравето си.