Vitaminer er forbindelser som ikke produseres av kroppen og er avgjørende for menneskers liv og helse. Vitaminer må hele tiden tilføres kroppen. Imidlertid er det naturlige inntaket av vitaminer gjennom maten ubetydelig, siden med varmebehandling hoveddelen av maten deres aktive stoffer er ødelagt.
Vitaminmangel i kroppen forverrer forløpet av mange sykdommer, og kan også provosere utviklingen av nye, mer alvorlige sykdommer.
Regelmessig inntak av vitaminer for kvinner er grunnlaget for deres skjønnhet og ungdom. Først av alt trenger en person vitamin A. Dette fettløselig vitamin rett og slett uunnværlig for kvinnelige lepper. Tross alt er tørre og sprukne lepper en kilde til infeksjonspenetrering i kroppen, for ikke å nevne ubehagelige ubehag og ustelt utseende. Leppestift, selv hygienisk, kan ikke redde situasjonen her.
Vitamin A er viktig for den sarte huden på kvinners lepper, som en stimulator for kollagensyntesen forbedrer det hudens evne til å regenerere. Hvis leppene begynte å tørke, er det nødvendig å begynne behandlingen.
Salver for tørre lepper
Det er mange salver som har vitamin A i sammensetningen, for eksempel Videstim, Radevit, Aqua Maris. De mykner, fukter, lindrer inflammatoriske prosesser, den beskyttende og regenererende funksjon. Et tynt lag med salve skal påføres på overflaten av leppene om morgenen og kvelden. Varighet av søknad medisiner som inneholder vitamin A er fra 4 til 12 uker.
Kontraindikasjoner for bruk av disse salvene er hypervitaminose A, D og E, samt graviditet, amming og individuell intoleranse mot komponentene i stoffet.
Kan også påføres på leppene flere ganger om dagen oljeløsning vitamin A. Fordelene med slike vanlige prosedyrer vil være åpenbare, fordi det også vil bidra til å takle tørrhet og sprekker.
Mat for tørre lepper
En viktig komponent for behandling av sprukken hud på leppene er et normalt kosthold med tilstrekkelig innhold av vitamin A. For en voksen er denne hastigheten 1 mg per dag. Vitamin A er rik på gulrøtter, kål, greener, gresskar, Paprika, selleri. Pro-vitamin A finnes i solbær og nyper, røde og oransje frukter. Rik på vitamin A og animalske produkter. Kostholdet må inneholde cottage cheese, fløte, smør, lever, egg, oster. Fordelene med regelmessig bruk av disse produktene er utvilsomt - det er en positiv effekt ikke bare på tilstanden til den delikate huden på leppene, men også på ansiktets hud som helhet.
Det er bedre å ikke utsette produkter for sterk varmebehandling, siden under dets påvirkning reduseres fordelen av vitaminet betydelig.
Forebygging av tørre lepper
- du bør ikke gå ut uten hygienisk leppestift (helst på naturlig basis);
- utføre enkle øvelser for munnen;
- utfør en daglig leppemassasje med et frottéhåndkle eller en ren tannbørste;
- gi opp vanen med å slikke leppene dine;
- ikke glem munnhygiene og tannpleie;
- opprettholde normalen vann-saltbalanse organisme;
- med sprekker på leppene - avvisning av fluortannkrem eller leppestift;
- begrense forbruket av alkohol, krydret mat, sure juicer og sitrusfrukter, kjeks, chips og lignende grov mat;
- luftfukting innendørs - ved hjelp av grønne planter og luftfuktere.
Det er nødvendig å hele tiden ta vare på tilstanden til huden på leppene slik at den blir utsatt for minst mulig negativ påvirkning allergener og andre irriterende stoffer. Et veletablert optimalt ernæringssystem, inntak av den nødvendige mengden fett, vann, vitaminer og mikroelementer vil tillate deg å glemme tørrhet og sprekker i den delikate huden på leppene for alltid.
Hvilke vitaminer er nødvendig for lepper
Avitaminose er en av årsakene til tørre og sprukne lepper. Dette gjelder spesielt om høsten og vinteren, når det er færre grønnsaker og frukt i hyllene, immuniteten reduseres og kroppen begynner å signalisere mangel på vitaminer. I tillegg, i den kalde luften, blir leppene sprukne, og situasjonen blir mer komplisert. Vitaminer for lepper vil bidra til å takle problemer.
Hvilke vitaminer trenger leppene
| Vitamin A | Spesielt viktig for leppene. Gjør dem myke og elastiske. Fremmer syntesen av kollagen, stimulerer prosessen med regenerering av hudceller. Hvis leppene sprekker, må de smøres flere ganger om dagen med en oljeaktig løsning av vitamin. Mangel, så vel som et overskudd av vitamin A, er farlig for leppene, fordi det forårsaker peeling, sprekker, tørrhet |
| B-vitaminer | En mangel på disse vitaminene fører til at leppene begynner å flasse av, sprekke, forvitre, bli betent, sprekker vises i hjørnene av leppene - syltetøy. Vitamin B5 tilsettes ofte til leppebehandlinger. Den fukter huden, akselererer celleregenerering, helbreder sprekker, lindrer betennelse og irritasjon. |
| Vitamin F | Gir normalt stoffskifte, fungerer som en antioksidant. Flassete, tørre, sprukne lepper med sprekker kan være en konsekvens av mangel på vitamin F. Det inngår ofte i leppestifter og leppepomade, som lindrer betennelser og helbreder sprekker, sår, sår |
| Vitamin E | Beskytter celler, støtter vannbalansen i huden, hindrer fordampning av fuktighet gjennom de ytre lagene hud forhindrer dermed tørre lepper. Inkludert i mange kosmetiske balsamer og leppestifter som myker, glatter og beskytter leppene. Det er spesielt effektivt i kombinasjon med vitamin C. En mangel på vitaminet kan føre til at leppene begynner å flasse av, tørke, sprekke |
| Vitamin C | Stimulerer kollagensyntesen, beskytter mot frie radikaler, øker hudens motstandsevne negative faktorer eksternt miljø, er kraftig antioksidant. Fukter leppene, eliminerer tørrhet, betennelse, irritasjon, rødhet |
Vitaminer for anfall og herpes på leppene
Sprekker i munnvikene er tegn på angulitt. Dette er hva de kjente syltetøyene kalles. Årsakene til utviklingen av sykdommen kan være forskjellige, inkludert vitaminmangel. Oftest utvikler angulitt på grunn av mangel på:
- vitamin B2;
- vitamin A;
- vitamin E;
- sink;
- kjertel.
Angulitt kan være forårsaket av sprukne lepper, mekanisk skade, allergiske reaksjoner, medikamenteksponering, soppinfeksjoner, diabetes mellitus, sykdommer Fordøyelsessystemet. Derfor er det først og fremst nødvendig å konsultere en lege som vil foreskrive passende behandling. Hvis anfall oppsto på grunn av beriberi, kan de behandles ved hjelp av vitaminpreparater og apotekprodukter. Det er verdt å snakke om angulitt hvis hjørnene på leppene sprekker eller det oppstår inflammatoriske endringer (rødhet, sprekker, sår, skorper, plakk).
Egnede salver og kremer for anfall:
- Sink og synthomycin salve (helbred, lindrer betennelse, beskytter huden på leppene mot sopp og mikrober);
- Bepanten (fukter leppene, fremmer celleregenerering, lindrer betennelse);
- Boro-plus (antiseptisk krem som raskt leger sår og sprekker i hjørnene);
- Solcoseryl ( medisinsk pasta med smertestillende effekt).
Husk at strepsår på leppene kan forveksles med herpes. med herpes kan det også oppstå blemmer i leppehjørnene, som til slutt åpner seg og danner sår, erosjoner og skorper. Men, i motsetning til angulitt, er innholdet i vesiklene vannaktig, ikke purulent. Herpesvirus viser seg med et svekket immunforsvar, så det er viktig å gi kroppen vitaminer som styrker immunforsvar.
Essensielle vitaminer for herpes:
- vitamin A (forenkler manifestasjonen av symptomer på herpes, reduserer hyppigheten av manifestasjonen av sykdommen);
- vitamin C (styrker immunforsvaret, fungerer som en kraftig antioksidant, sammen med B-vitaminer fjerner raskt utslett);
- vitamin E (lindrer symptomer, akselererer helingsprosessen av sprekker, sår, styrker immunsystemet).
Spesielle salver (Gerpevir, Acyclovir, etc.) vil bidra til å bli kvitt herpes på leppene. Du kan også smøre de berørte områdene av huden med en fet løsning av vitamin E (tåler 15 minutter).
Måter å behandle sprukne lepper på
Hvis leppene tørker, sprekker, skreller av, kan du bruke spesielle salver til rask helbredelse sår, samt å gjøre opp for mangelen nyttige stoffer ved hjelp av vitaminkomplekser.
Velegnet "Aevit" - apotek medikament med vitamin E og A. Det produseres i form av oljekapsler. Hjelper med å bli kvitt tørr hud, gjenoppretter blodsirkulasjonen i skadet vev, nærer og beskytter huden. Midlet kan drikkes som vitamintilskudd og kan brukes utvendig. For å gjøre dette, gjennombores kapselen med en nål og leppene smøres med innholdet. Før du tar vitaminpreparater bør du konsultere legen din.
Den virkelige redningen fra tørre lepper finner du i havtornolje. Det er naturlig Urtemedisin, som helbreder sår, fukter huden på leppene, lindrer betennelse. Den kan brukes både til behandling og for å forebygge tørrhet, avskalling, sprekker. Oljen gjør huden smidig, metter den med nyttige stoffer og gjør den mer motstandsdyktig mot ulike typer skader.
Hvis munnen er dekket med sprekker, kan du bruke hygieniske leppestifter som inneholder vitamin A, E, B6. De vil bidra til å myke huden og mette den med nyttige stoffer. Hvis årsaken til tørre lepper ligger i beriberi, er det viktig å spise riktig og inkludere i kostholdet flere produkter Med essensielt vitamin. Vitaminer i ren form du kan også kjøpe separat på apoteket.
Årsaken til sprukne lepper er ofte beriberi. For å takle problemet bør du være oppmerksom på vitaminpreparater, spise riktig, bruke passende salver og kremer. For å forhindre sprukne lepper i kaldt vær, bruk spesielle hygieniske leppestifter eller balsamer. De kan kjøpes på ethvert apotek. Hvis årsaken til tørrhet og sprekker på leppene ligger i mer alvorlige grunner, indre sykdommer da bør du konsultere legen din. Du kan finne ut mer om hvorfor huden på leppene sprekker og hva du skal gjøre med det i videoen nedenfor.
Hei alle sammen, kjære venner. Jeg fortalte nylig at vi behandlet barnets tenner. På begge sider måtte undertennene gjøres med narkose. Jeg fortalte mer i mine anmeldelser: Rengjøring og behandling av tannkanaler, Iridalab Medical Center (Ukraina, Mariupol), Artifrin-medisin.
Så. Etter narkose, nærmere bestemt, da hun begynte å bevege seg bort, bet barnet seg på innsiden av svampen, det dannet seg små sår der. Mange barn gjør dette, så vidt legen fortalte meg, i tillegg til folk jeg kjenner. Vel, her er det. For å helbrede raskere ba tannlegen oss fukte enten med vitamin A, eller havtornolje eller nypeolje. Jeg valgte vitamin A. Vi kjøpte Vitamins Lekhim Retinol acetate Vitamin A. Du måtte bare ta et lite stykke bomull, dynke det i denne oljen, og smøre såret med innsiden lepper. Overraskende nok brydde ikke datteren min seg.
Vi smurte i tre dager - det var bare helg, og frem til neste tannlegebesøk måtte vi smøre ... hver time! Selvfølgelig smørte jeg ikke så ofte, men selvfølgelig prøvde jeg så mye som mulig. Og såret grodde veldig raskt. Disse tre dagene var nok til at vi nesten ikke la spor etter såret.
Vel, nå skal jeg fortelle deg mer om dette vitamin A fra Lekhim. Moren min kjøpte den, så jeg vet ikke prisen. Pakket i denne enkle boksen. Krukken er også veldig liten, kun 10 ml. Men vi brukte ikke engang halvparten. Men kanskje det vil være nyttig til noe annet.
Nå skal jeg vise deg informasjonen på esken. Den ble skrevet på både russisk og ukrainsk.
Produsent - PJSC "Tekhnolog". Ukraina.
Her er hva krukken er.
Da jeg åpnet den for første gang, var det allerede denne oljen i en liten fordypning under lokket, og det var praktisk å bløtlegge et stykke bomullsull der og smøre "wavu" til barnet. Men så måtte jeg snu flasken på hodet og liksom riste litt ut oljen. Men det ga meg fortsatt ikke mye ubehag.
Gulaktig olje. Det er ingen lukt i det hele tatt.
Jeg smakte det ikke, men datteren min reagerte ikke dårlig da jeg smurte innsiden av svampen med henne.
Nå skal jeg vise deg instruksjonene.
Det er, slik jeg forstår det, bare på ukrainsk. Og instruksjonene er ganske lange - du kan se selv.
Ingen bivirkninger Og denne oljen forårsaket ikke allergi hos datteren min. Den viste seg godt og hjalp oss, gjorde jobben sin. Så jeg anbefaler denne oljen til deg også.
Tørre lepper er ikke uvanlig, spesielt i visse værforhold, når vind, varme og frost påvirker helsen til ansiktet. Men sprekker, peeling og andre problemer med sart hud kan oppstå ikke bare fra de aggressive effektene av det ytre miljøet. Tørrhet signaliserer ofte sykdommer, og bare når fullstendig kur lepper kan få tilbake sitt blomstrende utseende.
Hvis leppene er avgrenset med rødhet, sprekker, flasser av, er det presserende å finne ut hvorfor dette skjer for å starte behandlingen så snart som mulig. Årsakene er delt inn i eksterne, som inkluderer påvirkning miljø og kosmetikk, og indre, som er signaler på en sykdom.
- værfaktor. Frost, varme, vind tørker ut lepper, forhåndsbestemmer utseendet på sprekker og peeling;
- overopphetes. lang aksept soling fremmer tørking av huden;
- uteklima. En skarp endring i den eller ganske enkelt upassende forhold er et ideelt miljø for utseendet av tørrhet;
- luft i rommet. For tørr luft påvirker ikke leppene på den beste måten;
- lavt væskeinntak. Mengden vann du drikker per dag bør være tilstrekkelig, og den bør ikke erstattes av kaffe eller te;
- støv. Setter seg på leppene, det tørker raskt overflaten deres;
- vask. De bør være moderate, hvis du vasker oftere enn nødvendig - huden på leppene kan begynne å flasse av;
- røyking;
- leppe slikker. Hyppig fukting av leppene i upassende vær svekker deres beskyttelse;
- feil mat. Sur, krydret og for varm mat kan påvirke leppene negativt.
Interne årsaker:
- dehydrering;
- funksjonsfeil i mage-tarmkanalen;
- nyresvikt;
- feil funksjon av skjoldbruskkjertelen;
- anemi;
- diabetes;
- enhver uro og stressende situasjoner;
- hypovitaminose;
- allergiske manifestasjoner på kosmetikk, tannkrem;
- betennelse og vanlige sykdommer organisme.
Oversikt over essensielle vitaminer
Hvis leppene sprekker, må tiltak iverksettes umiddelbart. Enhver fuktighetsgivende leppestift har bare en midlertidig effekt, så vitaminer og leppeprodukter i sammensetningen av balsam og kremer, for eksempel Aevit, så vel som naturlig mat, vil komme til unnsetning.
1. Vitamin E.
For å unngå syltetøy på leppene, sprekker og peeling, er det nødvendig å gi en tilstrekkelig mengde vitamin E, som er en uunnværlig antioksidant, nærer og beskytter leppene mot de skadelige effektene av det ytre miljøet. Det kan fås ved å bruke rugbrød, kjøtt, grønnsaker og egg. Men det meste av det rensede vitamin E for lepper finnes i kosmetiske balsamer. Gode tilbakemeldinger har merket Aevit, som har et omfattende utvalg av leppepleieprodukter.
Også en tilstrekkelig mengde vitamin E er i hygieniske leppestifter som nærer og fukter leppene. Økt innhold riktig stoff differs og Aevit Butter for lepper. Vitamin E påvirker ikke bare utseende, men lar deg også beholde ungdommen lenger, slik at leppene ser friske og attraktive ut.
2. Vitamin F.
Som vitamin E, er det en utmerket antioksidant, øker beskyttende funksjoner hud, fuktighetsgivende tørr hud på leppene i vintertid og varme sommerdager. Mest vitamin F finnes i naturlige oljer: kakao, oliven, hvetekimolje, samt peanøtter og frø. Aevit hygienisk leppestift med velvalgte stoffer for et sunt og vakkert smil vil bidra til å forenkle leppepleie.
3. Vitamin C.
Hvis leppene er sprukket, for helbredelse og forebygging, er det verdt å bruke produkter med tilstrekkelig mengde vitamin C. Du kan få det ved å spise ferske grønnsaker sesongmessig, ulike sitrusfrukter, solbær, sure epler. Aevit balsam og hygieniske leppestifter vil bidra til å forhindre at leppene fester seg og peeling, og gir en jevn sunn glans.
4. Vitamin A
Dette vitaminet er spesielt viktig for daglig omsorg bak et vakkert smil. Hvis hjørnene på leppene sprekker, spis mer friske urter, paprika og gulrøtter, legg til friske eller hermetiske rips, havtorn, aprikoser til kostholdet. rikelig mengde vitamin A finnes i cottage cheese og fløte, samt i leveren og hjertet, hvorfra det tilberedes deilige retter.
Aevit for lepper inneholder en balansert mengde nyttige stoffer, som kan brukes hver dag. Han har gode anmeldelser blant kvinner og gir næring til tørre lepper. Rik på vitamin B, Aevit gel trenger inn i huden og beskytter den fra innsiden og utsiden.
5. Vitamin B
Å øke mengden i kroppen vil hjelpe inkludering i det daglige kostholdet av fermenterte melkeprodukter, fiskeretter, lever, kli, ost og gresskarfrø. Økt mengde vitamin B finnes i havregryn, kyllingegg og ølgjær. Hvis leppene tørker, unntatt naturlig måte etterfylling av nødvendige stoffer, kan du bruke geler og leppepomade, for eksempel Aevit, der det er en optimalt balansert mengde av ønsket vitamin.
Hvordan finne ut hvilke vitaminer som mangler lepper?
Avitaminose om vinteren hyppig forekomst, huden begynner å flasse av, leppene tørker. I denne perioden er det spesielt viktig å forstå hvordan man kan hjelpe kroppen med å takle midlertidige vanskeligheter. Peeling og tørrhet er forårsaket av mangel på vitamin A, sprekker i leppene provoserer en reduksjon i mengden vitamin B. Irritasjon vises med mangel på vitamin E og F.
I enhver manifestasjon bør du kontakte en spesialist for en avtale. vitaminkompleks. Librederm Aevit fuktighetsgivende leppegel utmerker seg ved et balansert innhold av næringsstoffer, som bidrar til å forhindre tørrhet og flassing, og er egnet for daglig bruk. Leppeprodukter inneholder vitaminer som er nødvendige for et sunt og vakkert smil.
Hvordan ta vare på leppene?
Huden på leppene og rundt dem trenger konstant pleie. En endring i været, spesielt om vinteren, en økning i vind eller en stekende sol kan ødelegge naturlig beskyttelse hud. Å ta vare på leppene dine er nødvendig ikke bare konstant, men også riktig. I tillegg til fuktighetsgivende geler og kremer, bruker for eksempel Aevit, både om vinteren og i varmt vær, hygienisk leppestift, som skaper en beskyttende film som forhindrer overtørking og sprukken på sart hud.
Hvis leppene allerede er sprukket, ikke bruk noen kosmetikk, bruk bare medisinske, i avanserte saker som inneholder antibiotika for å lindre betennelse og irritasjon. Hvis huden er sunn, smør leppene med et tynt lag fuktighetsgivende gel før du farger leppestiften. Til daglig bruk, ifølge anmeldelser, er Aevit active-balm utmerket.
Når du pusser tennene, sørg for å massere leppene dine med en børste og lage sirkulære bevegelser. Denne prosedyren vil bidra til å unngå peeling, gi en jevn og vakker farge. Om sommeren, sørg for å bruke solkrem ikke bare for hele ansiktet, men også eksklusivt for leppene, for eksempel merket Aevit. Drikk nok vann og påfør som en maske naturlige produkter: når du spiser bær eller frukt, klem litt juice på leppene og bløt til den er absorbert.
Sprekker og syltetøy på leppene plager og plager så mange mennesker: de skjer med menn og kvinner, tenåringer og barn i alle aldre. Noen ganger er de ganske dype og kan blø: det er ubehagelig å spise, det er vanskelig å snakke, og noen ganger vil du ikke en gang åpne munnen "en gang til".
Disse problemene er på ingen måte kosmetiske: som regel begynner leppene først å tørke - vi tilskriver dette været (vind, frost, varme), smør dem med krem og prøv "ikke å skjerpe dem - det vil gå over av seg selv ." Værfenomener påvirker faktisk hudens tilstand, inkludert leppene, men nå er tørrhet, sprekker og anfall svært ofte et resultat av patologiske forhold og alvorlige forstyrrelser i immunsystemets funksjon.
Lepper med en rød "kant", sprukket og flassende - dette er et alarmerende signal: du må raskt finne ut "hva, hvorfor og hvordan", og bli behandlet så snart som mulig.
Hva påvirker tilstanden til leppene dårlig
Lepper oppfatter absolutt alt som påvirker dem fra utsiden og fra innsiden.
Til det viktigste ytre årsaker inkludere det allerede nevnte været, som endrer seg spesielt kraftig, og tørr luft i kontorer, leiligheter og andre lokaler - om vinteren tørker sentralvarme huden mer enn sommervarmen.
Tørking av støv har en negativ effekt på leppene - i byen føles det sterkere; hyppig vask med klorert vann fra springen - huden begynner raskt å flasse av; dårlige vaner - nå røyker selv unge jenter ofte; avhengighet av sur og krydret mat, kalde og varme drikker og underernæring som regel.
Ytre årsaker er nært knyttet til interne.
Drikker vi lite vann, blir huden på hele kroppen dehydrert; mest ulike sykdommer- påvirker mage-tarmkanalen og leveren, nyrene og skjoldbruskkjertelen utvikle anemi, diabetes og allergier ( tannkrem og kosmetikk av lav kvalitet er også ofte årsaken allergiske reaksjoner); underernæring sammen med dårlige vaner fører til hypovitaminose, noen ganger alvorlig.
Stress, som du ikke kan gjemme deg for, rammer huden vår konstant (og huden på leppene er tynn og sårbar): fra "shakes" og "sjokk" mister celler vitaminer og mineraler i store mengder og veldig raskt, i noen timer.
Vitaminer for ungdom og skjønnhet av lepper
Alt i kostholdet ditt skal være nødvendige stoffer, men leppene reagerer mest akutt på mangel på vitamin A, E, C, F og gruppe B.
La oss starte med vitamin B
Fra gruppe B er riboflavin spesielt viktig - vitamin B2, og en nikotinsyre- B3 (PP). Både den første og den andre er rike hvite tørket sopp, bifflever og nyrer, melkepulver, eggepulver; også B2 er fløte, fetaost, mandler; B3 - peanøtter, solsikkefrø, tunfisk, hvetekli, kalkunkjøtt (kylling, kanin), makrell (scad, laks, sild, blekksprut), sesam, soyabønner, etc.
Hvor får man tak i vitamin A
Et "lagerhus" av vitamin A er tran (2500 % dagpenger per 100 g) og selve leveren hennes, bifflever, gulrøtter, rød rogn, ål, eggepulver og eggeplomme kylling egg, persille (selleri, dill, spinat), smeltet og usaltet søtt smør, tørkede aprikoser.
Høyt viktig vitamin E for ungdommelige lepper
Vitamin E - solsikkeolje, frø, mange nøtter, hvetekli og litt hermetisk fisk (makrell, brisling); vitamin C - en enorm mengde bær (nype, tindved, solbær), urter (persille, dill, brønnkarse), grønnsaker (søt paprika, kål (brokkoli, blomkål, rosenkål)), urter (løvetann), frukt (aprikos, kvede, kirsebærplomme, ananas, appelsin) og tørket frukt (tørket) aprikoser, svisker).
Uten vitamin F tørker leppene og sprekker
Spesielt viktig er vitamin F. Dette er det de kaller uerstattelig fettsyre, eller PUFAer: normal metabolisme er umulig uten dem. Hvis dette vitaminet ikke er nok, lider huden merkbart (akne, akne, eksem, etc.), og leppene tørker og sprekker. Det finnes til og med leppestifter og balsamer med vitamin F - for eksempel det russiske selskapet Librederm. Produktene selges i apotek; har en betennelsesdempende effekt, helbreder sprekker, sår og sår.
Vitamin F kommer inn i kroppen utenfra; rik på vegetabilske oljer (solsikke, linfrø, soyabønner, raps), nøtter, noen frokostblandinger og tørket frukt, fiskeolje og fet (fet skrift) sjøfisk. Tilsett eventuelt vitamin F-preparater: Omacor, Zinaxin Omega-3, Norvesol, Ajivita, etc.
Hvis foreskrevet av en lege, kan og bør du ta apotek vitaminer for lepper, men du bør ikke klare deg bare med dem: husk at stoffene mottatt av kroppen med vanlig mat absorberes mye mer fullstendig og bedre. Men blant kvinner er stoffet Aevit populært, vanligvis foreskrevet for hypo- og avitaminose A og E. Det er veldig billig og ganske effektivt, men overdoser bør ikke tillates: mange bivirkninger utvikles, inkludert de som er farlige for helse og liv. Det finnes også Aevit leppestift - du kan bruke den i kombinasjon eller separat.
Generelt viktig riktig valg enhver leppestift: den skal være så naturlig som mulig, fukte om sommeren og beskytte mot frost og vind om vinteren.
Hvilken vitaminmangel forårsaker anfall
Eksperter kaller sykdommen angulitt, som betyr betennelse i munnvikene (angulus oris - munnviken på latin), og bemerker nødvendigheten av behandling: sykdommen kan "gå lenger" og røde flekker vil dekke hele ansiktet . I tillegg kan årsakene til problemet ikke bare være hypovitaminose, mekanisk irritasjon eller orale allergier, men også effekten av medisiner, soppinfeksjon, diabetes. Derfor behandles sykdommen forskjellige leger, fra hudlege til endokrinolog.
Hvis en spesielle problemer ikke funnet, bør dietten analyseres: mangel på vitamin B2 (det er nevnt ovenfor) er mest vanlig årsak syltetøy på leppene. Mangelen på sink og jern kan også forårsake dannelse av syltetøy. Drikk kakao, spis sesam og hvetekli, tang, morellsopp, linser, pinjekjerner og kvalitetsost (nederlandsk, sveitsisk, cheddar, gouda, etc.).
Med alvorlig angulitt, parallelt med naturlige vitaminer, farmasøytiske produkter: salver, kremer, pastaer. Salver som sink og synthomycin er enkle og effektive: de eliminerer betennelse og helbreder, beskytter mot mikrober og sopp.
Hvilke kremer vil hjelpe leppene?
Bepanten har ikke bare anti-inflammatorisk, men også fuktighetsgivende og regenererende effekt, forbedrer metabolske prosesser. Det er mye brukt til å behandle hudsykdommer på alle deler av kroppen, inkludert leppene.
Boro-plus - krem med ekstrakter medisinske planter, et utmerket antiseptisk middel som raskt helbreder sår. Ideell for behandling av problemlepper.
Solcoseryl, trygt medikament i form av en pasta med smertestillende effekt, egnet selv for små barn og gravide kvinner.
Folkevitaminoppskrifter
Nesten alle de listede leppevitaminene er i vegetabilske oljer(gjerne solsikke eller oliven), feit rømme og sitron. Leppemaske: rømme (1 ts), sitronsaft og olje (3-5 dråper hver) blandes grundig, påføres på våte lepper og holdes i 20 minutter. Fjern med en lett fuktig varm klut.
Grønn eplevelling (1/2 ts) blandet med smeltet smør fjerner peeling og helbreder sprekker. Påfør (på hjørnene av leppene når du griper dem) i 15 minutter morgen og kveld.
Honning er en utmerket medisin for lepper, alene og i blandinger. Bland den med ferskpresset juice av hvilken som helst frukt eller grønnsak og påfør den på leppene dine om natten - det vil bli merkbart bedre om morgenen.