Bibliografisk beskrivelse:

Nesterova I.A. Menneskelig helse [Elektronisk ressurs] // Pedagogisk leksikon nettsted

Menneskelig helse er hans viktigste verdi. Herodot sa: "Når det ikke er helse, er visdom stille, kunst kan ikke blomstre, styrke spiller ikke, rikdom er ubrukelig og sinnet er maktesløst." Sokrates' svar på spørsmålet "Hva er helse?" svarte: "Helse er ikke alt, men alt uten helse er ingenting!"

1. Konseptet "helse", dets essens og komponenter

En persons helse er hans viktigste ressurs. Penger kan ikke kjøpe helse. Hvis du mister helsen din, kan du ikke få den tilbake. Du kan i det uendelige svelge vitaminer, piller og hele tiden gjennomgå behandling: hvis det er skade på kroppen, gjenspeiles dette på genetisk nivå. Helse er ikke bare en fullt fungerende organisme, men også åndelig harmoni. Det er nettopp dette som står i tolkningen konseptet "helse", funnet i ingressen til Verdens helseorganisasjons (WHO) grunnlov: "Helse er en tilstand av fullstendig fysisk, mentalt og sosialt velvære og ikke bare fravær av sykdom eller svakhet."

Menneskelig helse er et mangefasettert og flerdimensjonalt konsept, som er veldig mye studert i biomedisinsk litteratur. For tiden er forskjellige definisjoner av helse vanlige, som hver understreker viktigheten av et eller annet aspekt i de komplekse egenskapene til denne tilstanden i kroppen. Alle tolkninger har imidlertid det til felles at det gjenspeiler kvaliteten på organismens tilpasning til forholdene eksternt miljø, representerer resultatet av prosessen med samhandling mellom menneske og miljø. Det er også åpenbart at helsetilstanden dannes som et resultat av samspillet mellom både eksogene og endogene faktorer.

Den mest komplette beskrivelsen av begrepet helse er gitt i definisjonen av en av grunnleggerne av helsevitenskapen, Viktor Porfiryevich Petlenko: "Helse er en normal psykosomatisk tilstand til en person, i stand til å realisere ens potensial for kroppslig og åndelig styrke og optimalt tilfredsstille systemet med materielle, åndelige og sosiale behov."

Menneskelig helse er et komplekst konsept som består av flere komponenter:

1. Somatisk helse
2. Fysisk helse
3. Arbeidshelse
4. Seksuell helse
5. Reproduktiv helse
6. Moralsk helse
7. Mental Helse

Hensyn til hver komponent av en persons helse er ekstremt viktig. Først av alt må du ta tak i din fysiske helse.

Somatisk helse er den nåværende tilstanden til organene og organsystemene i menneskekroppen.

basis somatisk helse er et biologisk program individuell utvikling person. Dette utviklingsprogrammet er formidlet av de grunnleggende behovene som dominerer ham på ulike stadier av ontogenesen.

Det neste elementet i menneskers helse er fysisk helse, som ytelse og forventet levealder direkte avhenger av.

Fysisk helse er en tilstand i kroppen der indikatorene for de viktigste fysiologiske systemene ligger innenfor den fysiologiske normen og endres tilstrekkelig når en person samhandler med det ytre miljøet.

Faktisk er fysisk helse tilstanden til menneskekroppen, preget av evnen til å tilpasse seg ulike miljøfaktorer, nivået av fysisk utvikling og kroppens fysiske og funksjonelle beredskap til å utføre fysisk aktivitet.

Figur 1. Faktorer ved menneskers fysiske helse

Moderne vitenskap har bevist at ikke bare fysisk, men også mental helse påvirker generell helse mennesket og dets aktiviteter.

Psykisk helse er en tilstand av velvære der en person realiserer sine evner, kan takle livets normale påkjenninger, arbeide produktivt og bidra til fellesskapet.

Grunnlaget mental Helse utgjør generalens tilstand mental komfort, gir tilstrekkelig regulering av atferd.

Seksuell helse er et kompleks av somatiske, emosjonelle, intellektuelle og sosiale aspekter ved en persons seksuelle eksistens, som positivt beriker personligheten, øker en persons sosialitet og hans evne til å elske.

Reproduktiv helse– er en del av helsen som bestemmer reproduktiv funksjon kropp.

Moralsk helse kan karakteriseres som et system med kjennetegn på menneskelivets motivasjons- og behovsinformasjonsgrunnlag. Grunnlaget for den moralske komponenten i menneskelig helse bestemmes av systemet med verdier, holdninger og motiver for oppførsel til individet i det sosiale miljøet.

Arbeidshelse– er en tilstand som bestemmer effektiviteten profesjonell aktivitet person.

Hvis vi vurderer menneskers helse fra et synspunkt om å vurdere internt potensial, er det rimelig å vende seg til synspunktet praktisk medisin, ifølge hvilke det er tre grunnleggende menneskelige tilstander:

1. Helse er en tilstand av optimal stabilitet av kroppen;
2. Pre-sykdom – en tilstand med mulig utvikling patologisk prosess i kroppen og en reduksjon i tilpasningsreserver;
3. Sykdom er en prosess som manifesterer seg i form av kliniske endringer i tilstanden til menneskekroppen.

Helse kan betraktes som det biososiale potensialet i menneskelivet. Den inkluderer en rekke komponenter vist i figur 2.

Figur 2. Komponenter av det biososiale potensialet i menneskelivet

Grunnlaget for menneskets biososiale potensial er livsenergi, oppdaget i 1936. Den ble oppdaget av W. Reich i 1936. Vital energi er en strukturell formasjon, som, som navnet antyder, inkluderer biologiske og sosiale komponenter.

Bord. Kjennetegn på komponentene i det biososiale potensialet i menneskelivet.

Komponent	Karakteristisk
Sinnets potensial.	En persons evne til å utvikle intelligens og være i stand til å bruke den
Viljepotensial	En persons evne til selvrealisering; evnen til å sette mål og nå dem ved å velge tilstrekkelige midler.
Potensial av følelser	Evnen til en person til kongruent å uttrykke sine følelser, forstå og ikke-dømmende akseptere andres følelser.
Kroppspotensial	Evnen til å utvikle den fysiske komponenten av helse, til å "realisere" sin egen kroppslighet som et personlighetstrekk.
Sosialt potensial	En persons evne til optimal tilpasning til sosiale forhold, ønsket om å stadig øke nivået av kommunikativ kompetanse og utvikle en følelse av tilhørighet til hele menneskeheten.
Kreativt potensial	En persons evne til å være kreativ, til å uttrykke seg kreativt i livet, gå utover begrensende kunnskap.
Åndelig potensial	Evnen til å utvikle den åndelige naturen til en person.

Essensen av helse- dette er vitaliteten til individet, og nivået på denne vitaliteten bør bestemmes kvantitativt. Behovet for en slik kvantitativ vurdering har gjentatte ganger blitt påpekt av den kjente kirurgen, akademiker N.M. Amosov. Etter hans mening kan mengden helse bestemmes som summen av reservekapasiteten til de viktigste funksjonelle systemene. Disse reservekapasitetene kan karakteriseres av den såkalte reservekoeffisienten, som er forholdet mellom den maksimale manifestasjonen av en funksjon og dens normale nivå.

2. Faktorer som bestemmer menneskers helse

Menneskers helse, forekomsten av visse sykdommer, deres forløp og utfall og forventet levealder avhenger av et stort antall faktorer.

Alle faktorer som bestemmer helsen er delt inn i faktorer som fremmer helse («helsefaktorer») og faktorer som forverrer helsen («risikofaktorer»).

Avhengig av innflytelsessfæren er alle faktorer kombinert i fire hovedgrupper:

1. Livsstilsfaktorer (50 % av den totale andelen av innflytelse);
2. Miljøfaktorer (20 % av den totale andelen av påvirkning);
3. Biologiske faktorer (arvelighet) (20 % av den totale påvirkningen);
4. Faktorer ved medisinsk behandling (10 % av den totale andelen av innflytelse).

De viktigste livsstilsfaktorene som forbedrer helsen inkluderer:

1. Ingen dårlige vaner;
2. Balansert kosthold;
3. Sunt psykologisk klima;
4. Vær oppmerksom på helsen din;
5. Seksuell atferd rettet mot å skape en familie og forplantning.

De viktigste livsstilsfaktorene som forverrer helsen inkluderer:

1. Røyking, alkohol, narkotikamisbruk, rusmisbruk, narkotikamisbruk;
2. Ubalansert ernæring i kvantitative og kvalitative termer;
3. Hypodynami, hyperdynami;
4. Stressende situasjoner;
5. Utilstrekkelig medisinsk aktivitet;
6. Seksuell atferd som bidrar til forekomst av seksuelle sykdommer og uplanlagt graviditet.

De viktigste miljøfaktorene som bestemmer helse inkluderer: lærings- og arbeidsforhold, produksjonsfaktorer, materielle og levekår, klimatiske og naturlige forhold, renhetsgrad av miljøet, etc.

De viktigste biologiske faktorene som bestemmer helse inkluderer arv, alder, kjønn og konstitusjonelle egenskaper ved kroppen. Faktorer medisinsk behandling bestemt av kvaliteten på medisinsk behandling for befolkningen.

3. Livsstil og helse

Livsstil– Dette er en viss type menneskelig aktivitet. Livsstil er preget av funksjonene i en persons daglige liv, som dekker hans arbeidsaktivitet, hverdagsliv, former for bruk av fritid, tilfredsstillelse av materielle og åndelige behov, deltakelse i det offentlige liv, normer og atferdsregler.

Når man analyserer livsstil, vurderes vanligvis ulike typer aktiviteter: faglige, sosiale, sosiokulturelle, hverdagslige og andre. De viktigste er sosial, arbeidskraft og fysisk aktivitet. Livsstilen er i stor grad bestemt av sosioøkonomiske forhold, og avhenger av motivene til en bestemt persons aktiviteter, egenskapene til psyken hans, helsetilstanden og kroppens funksjonelle evner. Dette forklarer spesielt den virkelige variasjonen av livsstilsalternativer for forskjellige mennesker.

De viktigste faktorene som bestemmer en persons livsstil er:

1. Nivå av generell menneskelig kultur;
2. Utdanningsnivået; materielle levekår;
3. Kjønn og aldersegenskaper; menneskelig konstitusjon;
4. Helsestatus;
5. Økologisk habitat;
6. Arbeidets art, yrke;
7. Egendommer familieforhold og familieutdanning;
8. Menneskelige vaner;
9. Muligheter for å tilfredsstille biologiske og sosiale behov.

Et konsentrert uttrykk for forholdet mellom livsstil og menneskers helse er konseptet.

Sunn livsstil kombinerer alt som bidrar til en persons utførelse av profesjonelle, sosiale og hverdagslige funksjoner under de mest optimale forhold for menneskers helse og utvikling.

En sunn livsstil uttrykker en viss orientering av menneskelig aktivitet mot å styrke og utvikle helse. Det er viktig å huske på at for en sunn livsstil er det ikke nok å fokusere innsatsen kun på å overvinne risikofaktorer for ulike sykdommer: bekjempe alkoholisme, røyking, rusavhengighet, fysisk inaktivitet, dårlig ernæring, konfliktforhold, men det er viktig å fremheve og utvikle alle de forskjellige trendene som "fungerer" for å skape en sunn livsstil og finnes i ulike aspekter av en persons liv.

Ifølge V.P. Petlenko, en persons livsstil må samsvare med hans konstitusjon, mens konstitusjonen blir forstått som det genetiske potensialet til organismen, et produkt av arv og miljø. Grunnloven er alltid individuell: det er like mange måter å leve på som det er mennesker. Det er fortsatt svært vanskelig å bestemme den menneskelige konstitusjonen, men noen metoder for å vurdere den er utviklet og begynner å bli satt ut i livet.

Figur 3. Sosiale prinsipper sunn livsstil

Ved å analysere essensen av de sosiale og biologiske prinsippene for en sunn livsstil, kan man lett bli overbevist om at overholdelse av de fleste av dem er en uunnværlig betingelse for dannelsen av en fysisk dyrket person.

Figur 4. Biologiske prinsipper for en sunn livsstil

Livsstilen til studentungdom har også sin egen spesifikke funksjoner, knyttet til aldersegenskaper, spesifikke pedagogiske aktiviteter, levekår, rekreasjon og en rekke andre faktorer.

Hovedelementene i en sunn livsstil for studenter er:

1. Organisering av et arbeidsregime (studier), hvile, ernæring, søvn, opphold i frisk luft, oppfylle sanitære og hygieniske krav;
2. Å strebe etter fysisk perfeksjon ved å organisere et individuelt passende fysisk aktivitetsregime;
3. Meningsfull fritid som har en utviklingsmessig innvirkning på den enkelte;
4. Eliminering av selvdestruktiv atferd fra livet;
5. Kultur av seksuell atferd, mellommenneskelig kommunikasjon og atferd i et team, selvstyre og selvorganisering;
6. Oppnå åndelig og mental harmoni i livet;
7. Herding av kroppen og rensing av den osv.

Spesielt viktig er det optimale fysisk aktivitet.

For kroppen er fysisk aktivitet et fysiologisk behov.

Dette forklares med det faktum at menneskekroppen er programmert av naturen for bevegelse, og aktiv motorisk aktivitet bør være gjennom hele livet: med tidlig barndom før høy alder.

Helse og fysisk aktivitet Dette er begreper som for tiden konvergerer. "Muskelsult" er like farlig for menneskers helse som mangel på oksygen, ernæring og vitaminer, som gjentatte ganger har blitt bekreftet. For eksempel hvis sunn mann Av en eller annen grunn, selv om du ikke beveger deg på bare noen få uker, begynner musklene å gå ned i vekt. Hans muskelatrofi, funksjonen til hjertet og lungene blir forstyrret. Hjertet til en trent person rommer nesten dobbelt så mye blod som hjertet til en utrent person. fysisk trening. Det er ingen tilfeldighet at alle hundreåringer er preget av økt fysisk aktivitet gjennom hele livet.

I virkeligheten er situasjonen nå den Moderne samfunn, spesielt flertallet av byboere, har nesten ingen andre midler til å forbedre helsen og kunstig øke fysisk aktivitet, bortsett fra kroppsøving. Fysisk trening skal kompensere for mangelen på fysisk arbeid, i det moderne menneskets motoriske aktivitet.

Mange rettferdiggjør motviljen mot å trene med at de ikke har nok tid til det. I denne forbindelse er det på sin plass å minne om ordtaket: "Jo mindre tid du bruker på sport, jo mer tid trenger du til behandling."

4. Arvelighet og dens innvirkning på helse og sykelighet

Arvelighet er en viktig faktor som påvirker menneskers helse, men den er ikke alltid avgjørende. Evnen til å føre en sunn livsstil og overholdelse av de grunnleggende prinsippene for miljøsikkerhet kan redusere virkningen av arvelighet betydelig.

Arvelighet er egenskapen som er iboende i alle organismer for å overføre til deres avkom de karakteristiske trekk ved struktur, individuell utvikling, metabolisme og følgelig helsetilstand og disposisjon for mange sykdommer.

Tegn på ikke bare en normal, men også en patologisk, smertefull tilstand av kroppen kan arves. Mer enn 2000 arvelige menneskelige sykdommer er kjent.

Figur 5. Foreldregenfordeling

Det må understrekes at tegnene til hver forelder i barnets kropp manifesterer seg forskjellig. Manifestasjonen av arvelige sykdommer kan forekomme gjennom hele perioden med individuell utvikling. Det er et stort antall arvelige sykdommer som ikke vises i en tidlig alder, men i en senere alder. sene stadier utvikling. Arvelige sykdommer, samt en disposisjon for en rekke sykdommer (ulcerøs, hypertensjon, kolelitiasis, åreforkalkning, etc.) er ikke så sjeldne som de lenge har vært antatt, men mange av dem kan forebygges.

5. Helsevesen og helse

Dagens helsevesen er ikke i stand til å bevare og styrke menneskers helse, stoppe eller redusere veksten av sykelighet.

Dessverre, på grunn av dårlig økologi og hygienisk analfabetisme i Russland, observeres en nedgang i helsenivåer i alle aldersgrupper.

Selvfølgelig vet medisin utvilsomt hvordan man behandler mange sykdommer og gjør ofte mirakler og redder en person fra for tidlig død. Hun har gjort store fremskritt innen forebygging og behandling Smittsomme sykdommer Men herding av sykdommer gir ikke alltid helse. Menneskekroppen etterlater ofte spor ikke bare av sykdommen man lider, men også av selve behandlingen, som er mettet med mentale, fysiske, kjemiske og biologiske faktorer som er viktige for helsen.

I følge I.I. Brekhman, rent helbredende medisin er ikke veien som fører til helsetemplet; uansett hvor mye penger som brukes på å behandle sykdommer, vil det ikke være mer helse.

Hvis vi fortsetter å bare være fornøyd med nivået av medisinsk medisin og ikke forholder oss til helse som sådan, vil effekten være den samme som når vi prøver å fylle en tønne med en hullet bunn med vann. Det var ikke for ingenting at herskerne i det gamle østen betalte legene sine bare for de dagene da de var friske.

6. Helse i hierarkiet av menneskelige behov

Helse, i sin essens, bør være det primære behovet til en person, men å tilfredsstille dette behovet, bringe det til det optimale resultatet, er komplekst, unikt, ofte motstridende, indirekte i naturen og fører ikke alltid til det ønskede resultatet.

Denne situasjonen skyldes en rekke forhold:

1. I vårt land har positiv helsemotivasjon ennå ikke kommet tilstrekkelig til uttrykk.
2. Det ligger i menneskets natur å være treg til å innse tilbakemelding både negative og positive effekter på menneskekroppen.
3. Helse i samfunnet, først og fremst på grunn av lavkultur, har ennå ikke tatt førsteplassen i hierarkiet av menneskelige behov.

Derfor, spesielt blant unge mennesker, anerkjennes ulike materielle fordeler ved livet, karriere, suksess som viktigere verdier. Men i en eldre alder anerkjenner de fleste helse som en global og viktig verdi.

Hovedmotivet for å delta på valgfrie klasser er fysisk kultur er å styrke og opprettholde helse.

Det er pålitelig kjent at i en tilstand av fysisk og mentalt velvære blir helse vanligvis oppfattet som noe ubetinget gitt, hvis behov, selv om det er anerkjent, bare føles i en situasjon med åpenbar mangel.

Er det en positiv motivasjon for å opprettholde helse hos friske mennesker? Det viser seg at det tydeligvis ikke er nok.

For det første, hvis en person er frisk, så tar han det for gitt, og føler ikke helsen sin, kjenner ikke størrelsen på reservene, kvaliteten på den, og utsetter å ta vare på den til senere, for pensjonering eller i tilfelle av sykdom. Samtidig tar svært ofte mennesker belastet med sykdommer ikke effektive tiltak for å eliminere dem. Det er åpenbart at en persons bekymring for hans fysiske og mentale velvære ikke bestemmes så mye av helsenivået som av personens personlige holdning til det.

For det andre er andres holdning og opinionen av stor betydning. Dessverre er nivået vårt på helsemote ikke høyt nok. Som før risikerer de som bryr seg om helsen sin å bli stemplet som eksentrikere, forskjellig fra flertallet av mennesker som er dødelig likegyldige til helsen deres.

Derfor må vi innrømme at positiv motivasjon for helse åpenbart ikke er tilstrekkelig. Mange mennesker med hele livsstilen beveger seg ikke mot helse, men bort fra den. OG hovedårsaken- i bevisstheten til en person, hans psykologi.

Fra dette følger behovet for å innpode ethvert medlem av samfunnet en holdning til helse som den viktigste menneskelige verdien, så vel som utviklingen av de grunnleggende bestemmelsene og betingelsene for en sunn livsstil, metodikken for deres implementering, innprenting og mestring av mennesker.

7. Påvirkning av kulturell utvikling av personlighet på holdninger til helse

Er det en stor sammenheng mellom en persons kulturelle utvikling og hans holdning til seg selv og sin helse? Folk med ulike kulturnivåer kan være syke. Men bevaring og reproduksjon av helse er direkte avhengig av kulturnivå.

Nylig har det dukket opp mange publikasjoner om kulturens rolle i menneskelig utvikling. De bemerker at en person er et subjekt og samtidig hovedresultatet av sin egen aktivitet. Kultur fra dette synspunktet kan defineres som selvbevissthet, selvproduksjon av en person i spesifikke skjemaer aktiviteter.

Svært ofte vet ikke folk hva de kan gjøre med seg selv, hvilke enorme helsereserver de har, at en sunn livsstil kan kurere og opprettholde helsen i mange år.

På bakgrunn av generell leseferdighet vet folk ikke mye, og selv om de vet, følger de ikke reglene for en sunn livsstil. Helse krever kunnskap som kan bli til vaner. Helseorientering er en subjektiv kategori, men det kan være en viktig objektiv faktor for helse. Fokus på helse tvert imot, motiverer atferd og mobiliserer helsereserver.

Litteratur

1. Brekhman I. I. Valeology - vitenskapen om helse - M.: Fysisk kultur og idrett, 1990.
2. Grunnleggende om en sunn livsstil for studenter i St. Petersburg // Red. V.P. Solomina - St. Petersburg: RGPU im. A.I. Herzen 2008
3. Mental Helse. Informasjonsbulletin // [Elektronisk ressurs] Tilgangsmodus: http://www.who.int
4. Skok N.I. Det biososiale potensialet til personer med nedsatt funksjonsevne og sosiale mekanismer for dets regulering // Socis. 2004. nr. 4. S. 124–127
5. Fysisk helse. Informasjonsbulletin // [Elektronisk ressurs] Tilgangsmodus: http://www.who.int

Generelle bestemmelser. Menneskelig helse som en biososial art er ikke bare en biologisk kategori, men er den viktigste indikatoren på sosial fremgang. Helse må sees på som en sosial ressurs, ikke bare i sosial forstand, men også i miljømessig forstand. I følge Verdens helseorganisasjons definisjon, menneskelig helse- dette er en tilstand av fullstendig fysisk, åndelig og sosialt velvære, og ikke bare fravær av sykdom eller fysiske defekter, som fortsatt er ganske utbredt i den offentlige bevisstheten.

I det sosioøkonomiske aspektet er helse preget av kriteriene om samfunnets fysiske og intellektuelle potensial til å skape materielle og åndelige verdier. Den spesielle betydningen av helse fra et psykofysiologisk synspunkt kan reflektere nivået av fysisk og mental ytelse når man utfører ulike typer arbeid. I biomedisinsk forskning brukes fysiske utviklingsindikatorer for å vurdere helse. Kroppsfunksjoner vurderes av indikatorer for fysisk og mental ytelse, og adaptive reserver vurderes av indikatorer for biokjemisk, hormonell og immunstatus.

Den menneskelige tilstanden er preget av et stort antall indikatorer, de viktigste er følgende:

1) sykelighet;

2) dødelighet;

3) gjennomsnittlig forventet levealder;

4) fysisk og mental utvikling;

5) funksjonshemming;

6) psykologisk komfort;

7) grad av sosialt velvære mv.

I løpet av menneskets historie har de listede indikatorene gjennomgått betydelige kvantitative endringer, spesielt i det siste århundret. Hvis dødeligheten i begynnelsen av det tjuende århundre i stor grad skyldtes smittsomme sykdommer, så utgjorde disse sykdommene ved midten av århundret i vårt land bare en tredjedel av dødeligheten på grunn av medisinens fremskritt. Ved slutten av århundret sank påvirkningen av denne årsaken på den totale dødeligheten med 10-15 ganger, mens sykdommer i sirkulasjonssystemet tok førsteplassen, og onkologiske sykdommer tok andreplassen.

Begrepet livskvalitet. Menneskers helse bestemmes i stor grad av livskvaliteten. Foreløpig er det ikke noe generelt akseptert kriterium for livskvalitet. Den mest generelle beskrivelsen av dette konseptet ble gitt av de svenske vitenskapsmennene L. Levy og L. Anderson i en rapport utarbeidet for FNs verdensbefolkningskonferanse (1974), senere utgitt i vårt land som en egen bok (L. Levy, L. Anderson) Befolkning, miljø og livskvalitet - M.: Economics, 1979), hvori livskvaliteten betraktes som et sett av betingelser for fysisk, mentalt og sosialt velvære fra individers og sosiale gruppers synspunkt, inkludert en forståelse av tilstander som lykke, behovstilfredsstillelse og nytelse.

Sammen med en slik generalisert vurdering kan livskvalitet karakteriseres ved hjelp av individuelle komponenter av livstilfredshet: helse, vellykket ekteskap, familie og levekår, arbeid, muligheten til å motta utdanning eller tilbringe tid i naturen, kvaliteten på miljøet, mulighet til å reise osv.

Miljøkvalitet. I samsvar med art. 5 i den russiske føderasjonens lov "Om befolkningens sanitære og epidemiologiske velferd", har innbyggere i Russland rett til et gunstig bomiljø (miljø naturlige omgivelser, arbeidsforhold, bo, bo, rekreasjon, utdanning og opplæring, ernæring), hvis faktorer ikke bør ha en farlig og skadelig effekt på menneskekroppen til nåværende og fremtidige generasjoner. Sosioøkonomiske miljøfaktorer spiller en viktig rolle i å påvirke menneskers helse. Generelt gjenspeiler trender i befolkningens helse ganske nøyaktig nivået på økonomisk utvikling og velvære i et land. Mange helseproblemer har dype sosioøkonomiske røtter, inkludert regionale aspekter ved forholdene og levemåten til ulike folk, en eller annen vei for sosioøkonomisk utvikling, som påvirker interessene til ulike sektorer i samfunnet.

I moderne forhold de viktigste faktorene forme helsen til befolkningen i Russland er konsekvensene av krisetilstanden i landet, som har oppslukt betydelige masser av befolkningen. Først av alt, blant disse konsekvensene er det nødvendig å fremheve sosial spenning, inkludert frykt for mulig arbeidsledighet, kollapsen av det tidligere systemet med verdiorientering blant en betydelig del av landets befolkning, hvorav de viktigste var familie, arbeid og offentlig anerkjennelse. Denne spenningen vil tilsynelatende ikke bli løst i nær fremtid på grunn av aktive prosesser med sosial differensiering, dannelsen av eiendomsulikhet og uløste spørsmål om sosial beskyttelse for flertallet av det russiske samfunnet. En annen betydelig konsekvens av krisetilstanden i landet bør være utdypingen av miljøkrisen og de tilhørende farene for menneskers helse fra et forstyrret miljø (forurenset vann, luft, jord og følgelig mat av dårlig kvalitet, etc.).

Yu.F. FLORINSKAYA

Begrepet "livskvalitet" inkluderer det sosioøkonomiske, politiske, kulturelle og miljømessige miljøet der det menneskelige fellesskapet eksisterer. En høy livskvalitet innebærer at alle aspekter av menneskers eksistens - fra arbeidsforhold, levekår, rekreasjon, organisering av tjenester, helsetjenester, utdanning og miljøtilstanden til tilstedeværelsen av politiske friheter og muligheten til å nyte alle prestasjoner av kultur - møte behovene til moderne mennesker.

Befolkningshelse er den mest slående og omfattende indikatoren på levekår. Verdens helseorganisasjon (WHO) definerer helse som "en tilstand av fullstendig fysisk, mental (psykologisk) og sosialt velvære og ikke bare fravær av sykdom eller funksjonshemming." Derfor er det klart fra sfæren medisinsk forskning studiet av befolkningens helse "trappet" inn i økonomi, sosiologi, geografi, økologi og andre vitenskaper.

Sammenhengen mellom den sosioøkonomiske samfunnsutviklingen og folkehelsen har vært etablert i svært lang tid. Forskning av denne typen ble utført tilbake på 1700-tallet. For eksempel er arbeidet til Padua-legen Ramazzini (1663–1714) "Om håndverkernes sykdommer" kjent. Disse studiene fikk sin største utvikling på 1800-tallet. i England og Russland. Den russiske hygieneskolen er representert av en hel galakse av fremragende forskere: A.M. Dobroslavin, F.F. Erisman, D.N. Zhbankov, N.I. Tezyakov og andre.

Problemet med forholdet mellom helse og ulike aspekter av menneskelivet har tre aspekter: individuell helse, dvs. individuell helse, folkehelse eller befolkningshelse; typer helse.

Helsetilstanden til et individ er stort sett et tilfeldig fenomen. Det kan primært være forårsaket av endogene faktorer (kjønn, alder, kroppsbygning, arv, rase, type nervesystem, etc.), ofte assosiert med miljøet til individets forfedre. Helsenivået til en ganske representativ gruppe mennesker (gjennomsnittlig helsenivå) dannes som et resultat av samspillet mellom endogene og eksogene faktorer og er en indikator på tilpasningen av et bestemt samfunn av mennesker til visse sosiale, naturlige, miljømessige og hygieniske levekår, fungerer som et kriterium for gunstig eller negativ påvirkning miljø.

For å vurdere folkehelsen, eller befolkningens helse, brukes følgende indikatorer: gjennomsnittlig forventet levealder, generell dødelighet og spedbarnsdødelighet, dødsårsaker, sykelighet, funksjonshemming osv. Slike vurderinger gjør det mulig å bedømme levedyktigheten til et fellesskap av mennesker og dets levedyktighet. arbeidskapasitet, fysisk utvikling, gjennomsnittlig forventet levealder, sykelighet, evne til å reprodusere sunt avkom.

Befolkningens helsetilstand varierer betydelig fra sted til sted under påvirkning av miljøfaktorer og biologiske trekk populasjoner. Helsenivået til byens innbyggere og dets spesifisitet er forskjellig fra helsenivået til innbyggere på landsbygda, helsenivået til fjellklatrere er ikke det samme som for folk som bor på sletten, etc.

Eksperter krangler fortsatt om hvilke indikatorer som er best brukt for å vurdere helsenivåer. Så langt, for en bestemt populasjon av mennesker, er en slik vurdering utført empirisk på grunnlag av statistisk materiale. Som et eksempel kan vi nevne tilnærmingen som brukes i moderne innenlandsk sosialhygienisk forskning.

Hele befolkningen av undersøkte personer er delt inn i fem grupper:

1) sunn;
2) frisk med funksjonelle og noen morfologiske endringer (personer som mangler kroniske sykdommer, men det er forskjellige funksjonelle sykdommer eller konsekvenser av tidligere sykdommer, skader osv.);
3) pasienter med kroniske sykdommer med bevarte funksjonelle evner til kroppen (kompensert tilstand);
4) pasienter med langvarige (kroniske) sykdommer (subkompensert tilstand);
5) alvorlig syke pasienter i sengeleie, funksjonshemmede i gruppe I–II (dekompensert tilstand).

Denne klassifiseringen blir objektiv når man velger populasjoner av personer på samme alder (i henhold til WHOs anbefalinger, disse menneskene på den tiden medisinsk undersøkelse må ha fylt ett år, 15, 45 og 65 år).

Siden folkehelsen er avhengig av mange forskjellige årsaker, av stor interesse er vurderingen av rollen ulike faktorer i for tidlig menneskelig dødelighet. For tidlig dødelighet, og derfor en nedgang i helse, avhenger i stor grad av folks livsstil (inkludert sosioøkonomiske faktorer), miljøtilstanden og arv.

Sosial utvikling og typer helse

Nivået på befolkningens helse er nært knyttet til samfunnsutviklingen. Bedre levekår er ledsaget av en økning i helsenivået til befolkningen. Samtidig førte krig, hungersnød og økonomiske kriser uunngåelig til skarp nedgang folkehelsenivå. Hvis økningen i helsenivået skjer, som regel gradvis, er forverringen rask, skred. Likevel er prosessen med å endre folkehelsenivået, felles for menneskeheten, progressiv.

Den andre epidemiologiske revolusjonen begynte i utviklede land, da deres befolkning forbedret seg så mye at nesten alle sykdommer som var mottakelige for død forsvant fra dødsårsakene fullstendig kur ved hjelp av immunterapi, kjemoterapi, kirurgi. Alt som gjenstår er sykdommer som er uhelbredelige på det nåværende utviklingsnivået i verdensvitenskapen. Kjent spesialist innen sosial hygiene V.I. Krichagin mener at ytterligere sprang er mulige: livsforlengelse fra førpensjonsalder til grensene for biologisk begrunnet forventet levealder; redde premature babyer med lav kroppsvekt og redusere antall ulykkesdødsfall i alle aldersgrupper ved å endre arbeids- og levekår.

Hvert stadium av menneskelig evolusjon tilsvarte sitt eget karakteristiske nivå av helsekvalitet - en type befolkningshelse.

For å forstå dagens situasjon med befolkningens helse, vil vi gjennomføre en retrospektiv analyse av endringer i befolkningens helse og prøve å lage en multivariat prognose for denne endringen. La oss vende oss til uttalelsen til den fremtredende russiske geografen Yu.G. Saushkina: "Distrikter som ligger i en viss territoriell sekvens gjenspeiler ofte forskjellige stadier av historisk utvikling." Faktisk, hvis forskjellige regioner er rangert i forhold til folkehelseindikatorer, for eksempel, de primitive stammene i Amazonas --> innbyggere i Guinea (i den siste tiden) --> Sierra Leone --> Haiti --> Zimbabwe -- > Mexico --> Argentina - -> Canada --> Japan, så, til en første tilnærming, er det mulig å gjenskape et bilde av de generelle mønstrene for endringer i helse under menneskehetens gradvise overgang fra et førklassesamfunn til en postindustriell.

På denne skalaen kan du også finne et punkt som kjennetegner befolkningshelsen til russiske innbyggere. Dette punktet ligger mye nærmere Zimbabwe enn for eksempel Argentina, og noen russiske regioner ligger etter Zimbabwe i forventet levealder.

I følge informasjonsbulletinen til Center for Demography and Human Ecology i land som Japan, Canada, USA og de fleste industrialiserte land, er gjennomsnittlig levealder mellom 76 og 79 år. I utviklingsland er gjennomsnittlig levealder 61 år, og i noen - 50 år eller mindre. Spedbarnsdødeligheten er også ujevn: i utviklede land, av 1 tusen nyfødte, dør ikke mer enn 12 spedbarn i løpet av det første leveåret; i utviklingsland dør i gjennomsnitt 71 nyfødte, og i Guinea, Sierra Leone, Rwanda, og Somalia dør mer enn 100 nyfødte. På 1990-tallet. de listede indikatorene var enda verre. I Guinea i 1955 var spedbarnsdødeligheten således 216 per 1000 fødsler, og gjennomsnittlig levealder var 27 år. Samtidig er velferden til innbyggere, for eksempel Haiti, 38 ganger lavere enn USA.

For å bringe ulike typer helse inn i et enhetlig system, ble de klassifisert i territorielle og tidsmessige termer – fra primitivt samfunn til i dag (hvilke historiske epoker denne eller den typen helse tilsvarte). Fem suksessivt skiftende typer befolkningshelse er identifisert: primitiv; post-primitiv; kvasi-moderne; moderne og postmoderne. La oss gi en beskrivelse av disse helsetypene, deres undertyper og lokale varianter.

Primitiv type befolkningshelse

Denne typen er karakteristisk for den tidligste og lengste perioden av menneskets historie. Det kan karakteriseres som den enkle overlevelse av menneskelige samfunn under konstant trussel om voldelig død. Folk levde i en appropriativ økonomi ved å samle inn spiselige planter, jakte og fiske. Grupper av jeger-samlere, vanligvis bestående av 20–25 personer, førte en semi-sittende livsstil.

Ulike smertefulle forandringer ble oppdaget på beinrester av primitive jegere og samlere: ankylose, osteomyelitt, nekrose, rakitt, tannkaries, kjevesykdommer, periostitt, eksostase, lesjoner i ryggledd, deformerende leddgikt. Benhårdhet indikerer skade, som ikke alltid fører til døden. Vanlig årsak ulike plager det var sult.

Gjennomsnittlig levealder for mennesker var 20–22 år, spedbarnsdødeligheten var 500 eller mer per tusen nyfødte. Og i høyere alder var spedbarnsdødeligheten svært høy. I spesielt ugunstige år, innenfor en bestemt gruppe eller stamme, kunne ikke bare alle nyfødte, men også eldre barn og eldre mennesker dø.

Allerede da, på det tidlige stadiet av menneskelig utvikling, var forbindelsen hans med den biogeokjemiske situasjonen tydelig - blant de fossile restene finnes ofte kjever med tenner skadet av karies og fullstendig ødelagte kroner. Beboere i tropiske områder led utvilsomt av malaria og helminthiaser.

Postprimitiv type befolkningshelse

Et viktig skritt i utviklingen av det menneskelige samfunnet var overgangen fra jakt og sanking til jordbruk. Det kalles ofte den neolittiske revolusjonen: fra en approprieringsøkonomi flyttet mennesket seg til en produserende økonomi. Karakteristiske trekk ved livet til neolitisk mann er hans stillesittende eller semi-sittende livsstil, nær kontakt med territoriet han dyrket. Landbruket ble en mer pålitelig matkilde enn jakt og sanking. Begynte gradvis økning Befolkningsstørrelse. Folk begynte å leve i større samfunn, 10 eller flere ganger større enn gruppene av nomadiske jegere. De mestret keramikk, steinslipeteknikker og bruk av plog.

Gjennomsnittlig levealder på dette stadiet av utviklingen er allerede litt høyere. Andelen døde som følge av skader og sult gikk ned, men spedbarns- og barnedødeligheten var fortsatt høy.

Hvis i pre-landbrukstiden var størrelsen på menneskelige grupper og forventet levealder hovedsakelig regulert av mengden mat, så med utviklingen av landbruket ble sykdommer den viktigste regulerende faktoren. Landbruk og husdyrhold endret den økonomiske og dagligdagse livsstilen dramatisk og hadde en håndgripelig innvirkning på det naturlige miljøet, og derfor på arten av sykeligheten til innbyggerne i gamle landbruks- og landbruks-pastorale samfunn.

Mennesket har spredt seg vidt over hele jorden. Går inn ulike former interaksjon med mange representanter for dyreverdenen (jakt, spising, domestisering, økonomisk bruk, opphold i samme territorium, etc.), ble han også smittet med dyresykdommer (zoonoser), som han viste seg å være mottakelig for.

Rundt bosetningene til de første bøndene begynte avfall og kloakk å samle seg, og fekal forurensning av jorda og vannforekomster skjedde. Forverringen av den sanitære tilstanden til befolkningen førte til spredning av patogener og invasjoner. Kornlagringsanlegg i landsbyer og deponier tiltrakk seg ville dyr - bærere av patogener av mange naturlige fokale infeksjoner. Mus og rotter begynte å bli domestisert i menneskelige bosetninger, som over tid ble årsaken til utbrudd av smittsomme sykdommer. Patogener ble overført av blodsugende vektorer til husdyr fra ville dyr.

Ixodid flått er bærere av et bredt spekter av patogener alvorlige sykdommer– i naturen lever de av ville dyr, men kan livnære seg av husdyr og husdyr og bli farlige for mennesker. I Afrika er aper hovedbærerne av gulfeberviruset. Viruset overføres fra aper til mennesker med mygg. En syk person blir selv en smittekilde, som mygg kan overføre fra ham til andre mennesker.

Ved å bygge hjemmene sine skapte folk, ofte uten å ha mistanke om det selv, biotoper for eksistensen av mange dyrearter - bærere av sykdommer. Følgende kan således leve i veggene til adobehus: triatominmidd - en bærer av Chagas sykdom (amerikansk trypanosomiasis), mygg - bærere av visceral og kutan leishmaniasis, flått - bærere av flåttbårne tilbakefallende feber. Mygg, bærere av wchereriosis (eller "elefantiasis"), etc., tilbringer dagene sine i hjem og vaskerom.

Avskoging skapte gode forhold for mygg å yngle i åpent vann, noe som bidro til smitte av mennesker med malaria, en av de vanligste og mest ødeleggende sykdommene for mennesker.

Kunstig vanning i tørre områder helt fra begynnelsen ble ledsaget av utseendet til reservoarer med stående vann. Arbeid i irrigerte felt (for eksempel rismarker), rensing av vanningskanaler, bading og drikkevann førte til fremveksten av mange infeksjoner og angrep blant befolkningen. Bløtdyr som lever i vanningskanaler, rismarker og dammer tjener som mellomverter for schistosomiasis (tarm, genitourinært, japansk).

Dyrehold påvirket også helsen til neolittiske mennesker. For eksempel multipliserer årsaken til brucellose (den mest patogene formen for mennesker) i kroppen til små kveg– sauer og geiter, nemlig de ble først og fremst domestisert av neolittiske mennesker. Spredning av leptospirose er også assosiert med husdyr. Ved inntak av utilstrekkelig varmebehandlet dyrekjøtt, ble folk infisert med helminths og ble syke av taeniarinhoz, taeniasis og trikinose. Alvorlig kurs Trikinose førte senere til det faktum at den gamle jødiske religionen, og deretter islam, forbød inntak av svinekjøtt. I Afrika var jakt og husdyrhold årsaken til trypanosomiasis (sovesyke).

Overgangen til bønder til plantemat førte til spredning av vitaminmangel og hypovitaminose, som tilsynelatende ikke var kjent for primitive jegere som spiste hovedsakelig kjøtt. Proteinsult er årsaken til kwashiorkor-sykdommen, som hovedsakelig rammer barn. Mangel på tiamin (vitamin B1) forårsaker beriberi-sykdom, som har vært vanlig siden antikken i risdyrkende områder hvor man spiser polert ris. Når det er mangel på mat nikotinsyre, tryptofan og riboflavin, utviklet pellagra.

Overvekten av produkter av planteopprinnelse i matrasjoner påvirket også befolkningens eksponering for biogeokjemiske endemiske stoffer. I områder med jodmangel dukket det opp endemisk struma i jorda. Mangel på kalsium og overflødig strontium i planten matvarer førte til Urovsky (Kashin-Beck) sykdom.

Fortsettelse følger

Send ditt gode arbeid i kunnskapsbasen er enkelt. Bruk skjemaet nedenfor

Godt jobba til nettstedet">

Studenter, hovedfagsstudenter, unge forskere som bruker kunnskapsbasen i studiene og arbeidet vil være deg veldig takknemlig.

Lagt ut på http://www.allbest.ru/

FEDERAL STATE BUDGETARY EDUCATIONAL INSTITUTION OF HIGHER PROFESSIONAL EDUCATION "MOSCOW STATE UNIVERSITY OF ECONOMICS, STATISTICS AND INFORMATION (MESI)" MINSK BRANCH

Individuell oppgave

Ved disiplin"Begreper moderne naturvitenskap»

Emne:Helse og kvalitetlivet ditt til en moderne person

Fullført av: student E71 MO Shashok K.A.

Lærer: Kovaleva O.A.

Å beskytte sin egen helse er alles umiddelbare ansvar, han har ingen rett til å overføre den til andre. Tross alt skjer det ofte at en person på feil måte liv, dårlige vaner, fysisk inaktivitet, overspising, i en alder av 20-30 bringer seg selv til en katastrofal tilstand og først da husker medisinen. Helse er det første og viktigste behovet til en person, som bestemmer hans evne til å arbeide og sikrer den harmoniske utviklingen til individet. Det er den viktigste forutsetningen for å forstå verden rundt oss, for selvbekreftelse og menneskelig lykke. Et aktivt langt liv er en viktig komponent i den menneskelige faktoren. En sunn livsstil (HLS) er en livsstil basert på prinsippene om moral, rasjonelt organisert, aktiv, arbeidende, forherdende og samtidig beskytte mot negative miljøpåvirkninger, slik at man kan opprettholde moralsk, mental og fysisk helse frem til høy alder. I følge Verdens helseorganisasjon (B03) er "helse en tilstand av fysisk, mentalt og sosialt velvære og ikke bare fravær av sykdom eller svakheter."

Generelt kan vi snakke om tre typer helse: fysisk, mental og moralsk (sosial) helse:

Fysisk helse er den naturlige tilstanden til kroppen, på grunn av normal funksjon av alle dens organer og systemer. Hvis alle organer og systemer fungerer bra, fungerer hele menneskekroppen (et selvregulerende system) og utvikler seg riktig.

Psykisk helse avhenger av tilstanden til hjernen; den er preget av nivået og kvaliteten på tenkningen, utviklingen av oppmerksomhet og hukommelse, graden av emosjonell stabilitet og utviklingen av viljemessige egenskaper.

Moralsk helse bestemmes av de moralske prinsippene som er grunnlaget sosialt liv person, dvs. livet i et bestemt menneskelig samfunn. Karakteristiske trekk moralsk helse til en person er først og fremst en bevisst holdning til arbeid, mestring av kulturelle skatter, aktiv avvisning av moral og vaner som motsier en normal livsstil. En fysisk og mentalt sunn person kan være et moralsk monster hvis han forsømmer moralske standarder. Derfor sosial helse anses som det høyeste målet for menneskers helse. Moralsk sunne mennesker er preget av en rekke universelle menneskelige egenskaper som gjør dem til virkelige borgere.

Helse er en tilstand av fullstendig fysisk, psykisk og sosialt velvære.

Livskvalitet er et mangefasettert begrep som dekker ulike aspekter av menneskelivet, og ikke bare de som er direkte knyttet til den fysiske helsetilstanden.

For å objektivisere konseptet ble det forsøkt å identifisere «objektive» kriterier for livskvalitet (utdanningsnivå, økonomisk velvære, levekår, ernæring osv.). Men til tross for viktigheten av disse parameterne, er "subjektive" kriterier ikke mindre viktige - fysisk, mentalt og sosialt velvære, basert på subjektiv oppfatning.

Høy ytelse er umulig hvis en person har dårlig helse. Bare en person som er frisk både fysisk og åndelig kan vie seg helt til enhver oppgave og være en skaper. Derfor er problemene med menneskers helse og dens bevaring svært viktige både for den enkelte og for hele samfunnet. Disse problemene adresseres av medisin, som utvikler standarder for sikre grenser for innhold av støv, gasser, damper i industrilokaler, opprettholdelse av optimale temperaturer, fuktighet, støy, vibrasjoner, graden av ioniserende stråling m.m.

Problemer med menneskers helse og sykdom er spesielt viktige fordi en sunn person er fri i sine handlinger, og tilfredsstiller sine materielle og åndelige behov (innenfor rammen av mulighetene som samfunnet gir ham). Sykdom begrenser menneskelig frihet, og legger til de sosiale restriksjonene på en persons handlinger de begrensede evnene til hans egen kropp. Derfor kan en persons forhold til kroppen ikke bare være et forhold til en naturlig, naturlig objektivitet - en person møter nødvendighet, dets språk og kraft. Og denne kraften, innprentet i en persons kroppslige organisering, er spesielt grusom og avgjørende. Nesten hver person har muligheten til å bekrefte dette - bare husk følelsen av absolutt hjelpeløshet som dekker en person når han er alvorlig syk. Derfor kan vi si at kroppslighet fungerer som en strøm av livet, som livsaktiviteten til en person som helhet. Og kroppen er et statisk aspekt av kroppslighet, som en person aldri kan bli kvitt så lenge han lever. Tross alt, ved unnfangelse blir en person kastet inn i livets strøm mot sin vilje. Dødsøyeblikket kommer også uavhengig av en persons ønsker. Hvert trinn aldersrelaterte endringer tvinger en person inn i en ny livssituasjon. På grunn av disse aspektene ved menneskelivet er menneskelige helsespørsmål også av naturvitenskapelig karakter og utgjør emnet for medisin - en vitenskap som studerer årsakene til menneskelige sykdommer, utviklingsmønstre, metoder for anerkjennelse og behandling, samt former for optimal organisering av medisinsk behandling til befolkningen.

I hjemmet medisinsk vitenskap Menneskelig helse er definert som en normal psykosomatisk tilstand og en persons evne til å tilfredsstille sine materielle og åndelige behov optimalt.

Det er preget av biologisk potensial, fysiologiske reserver av vital aktivitet, normal mental tilstand og sosiale muligheter for en person til å realisere alle sine tilbøyeligheter. Avhengig av hvem som er bærer av helse (person, gruppe, befolkning, samfunn), skilles følgende typer ut:

· individuell helse (person, personlighet);

· helsen til gruppen (familie, profesjonell eller aldersgruppe);

· befolkningens helse (befolkning, offentlig).

I samsvar med typen helse har hvert samfunn utviklet indikatorer som gir dets kvantitative og kvalitative egenskaper.

I moderne vitenskapelig litteratur er det mer enn 100 definisjoner av helsebegrepet, hvorav den viktigste er definisjonen til Verdens helseorganisasjon, ifølge hvilken helse er en objektiv tilstand og en subjektiv følelse av fullstendig fysisk, mental og sosial komfort, og ikke bare fravær av sykdom. Siden ingen definisjon av helse er akseptert som referanse, bedømmer forskere og leger helsetilstanden for mennesker på grunnlag av objektive data innhentet som et resultat av antropometriske, kliniske, fysiologiske og laboratorieforskning, korrelert med gjennomsnittlige statistiske indikatorer for befolkningens alder, faglig struktur og økologisk tilstand i et gitt samfunn.

Fysisk helse bestemmes i stor grad av genetiske faktorer. Det avhenger også av mental helse, som igjen er nært knyttet til en persons sosiale miljø og samfunnsutviklingsnivået. En veldig viktig rolle spilles av en persons holdning til sin egen helse, hans livsstil, tilstedeværelsen eller fraværet av dårlige vaner.

Hver person har sine egne helsereserver. Dette er mulighetene for maksimal funksjon av organene i kroppen vår - hjerte, lunger, nyrer, lever, etc., der de beholder sine funksjoner.

Hvis helse er kroppens normale funksjon, en persons evne til fritt å utføre alle sine plikter, så vel som gjennomføringen av hans interesser, er sykdom en forstyrrelse av kroppens normale funksjon, en persons tap av friheten. , som er assosiert med tap av den adaptive funksjonen og evnene til kroppen. Oftest er sykdommen forbundet med et brudd på det koordinerte kurset metabolske prosesser i organismen. Disse bruddene kan være både kvantitative og kvalitative.

I lang tid begynte folk å bruke forskjellige medisiner og også bruke forskjellige prosedyrer for å behandle sykdommer. De første medisinene som ble brukt av mennesker var hovedsakelig av plante- eller animalsk opprinnelse. Men etter hvert som vitenskapen og teknologien utviklet seg, begynte nysyntetiserte organiske og uorganiske stoffer i økende grad å bli brukt som medisiner. Tilgjengeligheten av rusmidler fører til at mange mennesker misbruker dem og blir virkelig avhengige av rusmidler. Resultatet er utbredt medikamentallergi. I tillegg forårsaker mange medikamenter, sammen med gunstige effekter, negative bivirkninger, inkludert metabolske forstyrrelser, svekket immunitet, en økning i antall soppsykdommer, etc. Ukontrollert bruk av mange medikamenter (inkludert antibiotika) fører til at kroppen blir vant til dem, den blir immun mot virkningen av disse legemidlene, slik at sykdommen ikke behandles, men blir kronisk form.

Derfor bør medisiner kun brukes som en siste utvei. For å opprettholde optimal velvære er det bedre å ta kontakt naturlige faktorer. Tross alt ble mennesket dannet blant naturlig natur og er forbundet med den av mange tråder. Miljøet rundt oss - skog, mark, parker, elver, bekker osv. -- inneholder mange medisinske egenskaper og faktorer som kan hjelpe oss bedre enn mange medisiner.

Dermed har moderat arbeid i naturen - i hagen, grønnsakshagen, feltet - en gunstig effekt på en person. Arbeid øker metabolismen, mobiliserer styrke og bidrar også til psykologisk rehabilitering av en person. Vannprosedyrer er veldig nyttige, spesielt bading, som lindrer en person fra sykdommer i de øvre luftveiene. Behandling med luftbad hjelper, vinterluft, som er fri for de fleste mikrober, er spesielt nyttig. De pleide å snakke om fordelene med soling, de gunstige effektene solstråler. Men nylig, på grunn av ødeleggelsen av ozonskjoldet, stor kvantitet ultrafiolette stråler, noe som øker risikoen for hudkreft.

I det siste har aromaterapi – behandling med lukt – blitt veldig populært. Det har lenge vært kjent at lukter kan fremkalle en lang rekke følelser. Behagelige lukter løfter humøret og forbedrer ytelsen, mens ubehagelig lukt kan forårsake hodepine, svimmelhet, økt blodtrykk, etc.

Derfor har gamle leger allerede behandlet noen sykdommer med luktende salter. I dag er det kjent at planter skiller ut hundrevis ulike stoffer, hvorav mange er gunstige for mennesker. Derfor er ulike aromatiske oljer som er nyttige i en rekke situasjoner populære.

Det pittoreske landskapet har også en helbredende effekt. Pittoreske bilder av naturen løfter humøret ditt, lindrer stress og distraherer deg fra vanskelige opplevelser. Stillhet fylt med lydene fra den innfødte naturen kan helbrede: fuglesang, raslingen av trær, suset fra en bekk. Dette gjelder spesielt i moderne store byer, hvis innbyggere er konstant utsatt for støyforurensning, noe som kan forårsake ikke bare mindre plager, men også alvorlig utmattelse av nervesystemet, magesår, etc.

Derfor, for å opprettholde helsen, må du være i naturen oftere - i skogen, på engen, i nærheten av naturlige reservoarer. Dette er spesielt viktig for byens innbyggere. Tross alt er det mye lettere å forebygge sykdommer enn å behandle dem, og for dette er det viktig å føre en sunn livsstil. Bare på denne måten vil en person være i stand til å realisere seg selv fullt ut på alle sfærer av menneskelivet - i arbeid, hverdagsliv, familieliv, sosioøkonomiske og politiske sfærer, innen åndelig kultur og utdanning.

En persons evne til selvrealisering og selvaktualisering er først og fremst bestemt av helsenivået og kvaliteten. Disse konseptene ble introdusert innenfor rammen av en ny vitenskap - valeologi, som tar sikte på å bevare helsen til den menneskelige sjel og kropp. Fra valeologiens synspunkt er det ingen syke mennesker. Alle mennesker er friske, men kvaliteten på helsen deres er forskjellig. Derfor kan vi skille mellom syv valeologiske helsenivåer.

Det siste, syvende, helsenivået er intensivbehandling. Dette er en livstruende tilstand. Et liv kan bare reddes på et sykehus.

Det sjette helsenivået er assosiert med en tilstand som er farlig for menneskeliv. På dette nivået er det en opphopning av ulike sykdommer som forkorter menneskers liv. Dessverre er det meste av bybefolkningen på dette nivået.

På det femte nivået akkumuleres også individuelle sykdommer, men helsen akkumuleres også. På dette helsenivået har en person lav ytelse og har problemer med å opprettholde oppmerksomheten.

Det fjerde nivået er nivået av stabilisering, stadiet av remisjon. En person har noen sykdommer, men de manifesterer seg ikke, siden kroppen har nok av sin egen styrke til å takle dem og tilpasse seg miljø. En person har god ytelse og antistressbeskyttelse. Derfor er det den viktigste oppgaven å bringe flertallet av befolkningen til dette helsenivået moderne medisin.

På det tredje helsenivået er en person i stand til fullt ut å realisere sine planer og evner.

Det første og andre helsenivået er assosiert med utviklingen av uvanlige evner hos en person, for eksempel helbredelse, etc.

Livskvalitetsvurdering er en enkel og pålitelig metode for å vurdere en persons generelle velvære. Du kan evaluere livskvalitetsindikatoren til en person, en gruppe mennesker, ulike segmenter av befolkningen og samfunnet som helhet. Det er mulig å screene forskjellige populasjoner i forskjellige regioner og overvåke samfunnet over den nødvendige tidsperioden. Dermed er studiet av livskvalitet en metode for å vurdere befolkningens sosiale velvære.

Livskvalitetsindikatorer kan være svært nyttige for å vurdere effektiviteten av ulike behandlingstilnærminger og utvikle optimale behandlingsalternativer for en bestemt sykdom. Å studere livskvalitetsindikatoren over tid kan gi svært viktig informasjon for å vurdere effektiviteten av dispenserende tiltak hos personer med kroniske sykdommer. Etter vår mening bør det utføres periodisk vurdering av livskvalitet hos pasienter som får konstant medikamentell behandling (hypotensiv terapi hos pasienter med arteriell hypertensjon, antiretroviral terapi hos pasienter med humant immunsviktvirus, hypoglykemisk terapi hos pasienter sukkersyke og så videre.).

Selvfølgelig kan enhver person, med litt innsats, gå fra et lavere til et høyere helsenivå. For å gjøre dette må du føre en sunn livsstil, holde deg til en diett, bli regelmessig fysisk aktivitet, spis riktig (balansert). Og selvfølgelig bør en person sette et mål - å forbedre sin egen helse.

Liste over kilder som er brukt

helse menneskekroppen liv

1. Dubnischeva T.Ya.. Konsepter om moderne naturvitenskap. - Novosibirsk: YuKEA Publishing House, 1997. - 832 s.

2. Dubnischeva T.Ya., Pigerev A.Yu. Moderne naturvitenskap. - YuKEA Publishing House, 1998. - 159 s.

3. Dybov A.M. Ivanov V.A. Konsepter om moderne naturvitenskap. - Izhevsk: "Udmurt University", 1999. - 320 s.

4. Karpenkov S.Kh. Grunnleggende naturvitenskapelige begreper. - M.: UNITY, 1998. - 208 s.

5. Karpenkov S.Kh. Konsepter om moderne naturvitenskap. - M.: "Higher School", 2001. - 334 s.

Skrevet på Allbest.ru

...

Lignende dokumenter

Kjennetegn på radiofrekvenspåvirkninger (RF). Konklusjoner fra forskere om studiet av populære merker av telefoner og deres innvirkning på menneskers helse, systemene i menneskekroppen som er mest utsatt for skadelig påvirkning. Tiltak for å beskytte publikum mot RF-stråling.

vitenskapelig arbeid, lagt til 02/09/2009


Spørsmål om livets opprinnelse og essens har lenge vært gjenstand for menneskelig interesse i hans ønske om å forstå verden rundt seg. Hypoteser om livets opprinnelse. Bevis på forholdet mellom mennesker og dyr. Menneskelig evolusjon. Teorier om menneskets fremvekst.

sammendrag, lagt til 06.05.2008


Helse er en individuell psykosomatisk (mental) tilstand, uttrykt i en persons evne til optimalt å tilfredsstille grunnleggende livsbehov. Individuell og befolkningshelse, grunnleggende prinsipper for en sunn livsstil.

test, lagt til 09/02/2010


Studie av konseptet og grunnlaget for en sunn menneskelig livsstil. Kjennetegn på faktorer som ødelegger helse. Gjennomgang av den nåværende livsstilen til den russiske befolkningen. Fysisk selvopplæring og selvforbedring som en nødvendig betingelse for en sunn livsstil.

sammendrag, lagt til 18.12.2012


Funksjonelle systemer kropp. Eksterne og indre stimuli av menneskekroppen, oppfatning av tilstanden til det ytre miljøet. Funksjoner i menneskekroppen, fenomenet synestesi, synske-synestetikk. Funksjoner av temperament når du velger et yrke.

sammendrag, lagt til 02.06.2013


Typer helse (fysisk, sosial, moralsk) og de nødvendige betingelsene for å gi den. Elementer i en sunn livsstil: balansert kosthold, personlig hygiene, daglig rutine, fysisk aktivitet. Essensen og årsakene til dårlige vaner.

presentasjon, lagt til 17.10.2013


De viktigste tegnene på stadier av menneskelig evolusjon. Størrelse og livsstil til Dryopithecus. Forskjeller mellom Australopithecus og Homo habilis, perioden for dets utseende og hjernestørrelse. Utseende av Homo erectus. Habitat for neandertalere. Cro-Magnon verktøy.

presentasjon, lagt til 04.06.2015


Fysiske felt og stråling av en fungerende menneskekropp. Mekanismen for interaksjon mellom menneskelig stråling og miljø og mulighetene for medisinsk diagnose og behandling. Fysiske felt av biologiske objekter. Avbildningsmetode for gassutslipp.

rapport, lagt til 15.12.2009


Utvikling av en integrert leksjon i biologi og kjemi, hvis oppgave er å formulere konseptet "vitaminer", gjøre studentene kjent med deres klassifisering, den biologiske rollen til vitaminer i metabolisme og deres praktiske betydning for menneskers helse.

presentasjon, lagt til 23.04.2010


Konseptet og hovedstadiene av antropogenese som en del av prosessen med menneskelig utvikling, som dekker perioden med transformasjon av menneskets apelignende stamfar til menneske moderne utseende. Karakteristiske trekk og livsstil til en person på hvert utviklingsstadium.

Helse er en tilstand av fullstendig fysisk, mentalt og sosialt velvære. Livskvaliteten – et mangefasettert konsept som dekker ulike aspekter av menneskelivet, og ikke bare de som er direkte knyttet til den fysiske helsetilstanden. For å objektivisere konseptet ble det forsøkt å identifisere «objektive» kriterier for livskvalitet (utdanningsnivå, økonomisk velvære, levekår, ernæring osv.). Men til tross for viktigheten av disse parameterne, er "subjektive" kriterier ikke mindre viktige - fysisk, mentalt og sosialt velvære, basert på subjektiv oppfatning. Høy ytelse er umulig hvis en person har dårlig helse. Bare en person som er frisk både fysisk og åndelig kan vie seg helt til enhver oppgave og være en skaper. Derfor er problemene med menneskers helse og dens bevaring svært viktige både for den enkelte og for hele samfunnet. Disse problemene adresseres av medisin, som utvikler standarder for sikre grenser for innhold av støv, gasser, damper i industrilokaler, opprettholdelse av optimale temperaturer, fuktighet, støy, vibrasjoner, graden av ioniserende stråling m.m. Problemer med menneskers helse og sykdom er spesielt viktige fordi en sunn person er fri i sine handlinger, og tilfredsstiller sine materielle og åndelige behov (innenfor rammen av mulighetene som samfunnet gir ham). Sykdom begrenser menneskelig frihet, og legger til de sosiale restriksjonene på en persons handlinger de begrensede evnene til hans egen kropp. Derfor kan en persons holdning til kroppen ikke bare være en holdning til en naturlig, naturlig objektivitet - en person møter nødvendighet, dets språk og kraft. Og denne kraften, innprentet i en persons kroppslige organisering, er spesielt grusom og avgjørende. Nesten hver person har muligheten til å bekrefte dette - bare husk følelsen av absolutt hjelpeløshet som dekker en person når han er alvorlig syk. Derfor kan vi si at kroppslighet fungerer som en strøm av livet, som livsaktiviteten til en person som helhet. Og kroppen er et statisk aspekt av kroppslighet, som en person aldri kan bli kvitt så lenge han lever. Tross alt, ved unnfangelse blir en person kastet inn i livets strøm mot sin vilje. Dødsøyeblikket kommer også uavhengig av en persons ønsker. Hvert stadium av aldersrelaterte endringer tvinger en person inn i en ny livssituasjon. På grunn av disse aspektene ved menneskelivet er menneskelige helsespørsmål også av naturvitenskapelig karakter og utgjør emnet for medisin - en vitenskap som studerer årsakene til menneskelige sykdommer, utviklingsmønstre, metoder for anerkjennelse og behandling, samt former for optimal organisering av medisinsk behandling til befolkningen. I innenlandsk medisinsk vitenskap er menneskelig helse definert som en normal psykosomatisk tilstand og en persons evne til å tilfredsstille sine materielle og åndelige behov optimalt. Det er preget av biologisk potensial, fysiologiske reserver av vital aktivitet, normal mental tilstand og sosiale muligheter for en person til å realisere alle sine tilbøyeligheter. Avhengig av hvem som er bærer av helse (person, gruppe, befolkning, samfunn), skilles følgende typer ut:

individuell helse (person, personlighet); helsen til gruppen (familie, profesjonell eller aldersgruppe); befolkningshelse (befolkning, offentlig).

I samsvar med typen helse har hvert samfunn utviklet indikatorer som gir dets kvantitative og kvalitative egenskaper. I moderne vitenskapelig litteratur er det mer enn 100 definisjoner av helsebegrepet, hvorav den viktigste er definisjonen til Verdens helseorganisasjon, ifølge hvilken helse er en objektiv tilstand og en subjektiv følelse av fullstendig fysisk, mental og sosial komfort, og ikke bare fravær av sykdom. Siden ingen definisjon av helse er akseptert som referanse, bedømmer forskere og leger helsetilstanden for mennesker på grunnlag av objektive data innhentet som et resultat av antropometriske, kliniske, fysiologiske og laboratorieundersøkelser, korrelert med gjennomsnittlige statistiske indikatorer for befolkningens alder, faglig struktur og miljøtilstand i dette samfunnet. Fysisk helse bestemmes i stor grad av genetiske faktorer. Det avhenger også av mental helse, som igjen er nært knyttet til en persons sosiale miljø og samfunnsutviklingsnivået. En veldig viktig rolle spilles av en persons holdning til sin egen helse, hans livsstil, tilstedeværelsen eller fraværet av dårlige vaner. Hver person har sine egne helsereserver. Dette er mulighetene for maksimal funksjon av organene i kroppen vår - hjerte, lunger, nyrer, lever, etc., der de beholder sine funksjoner. Hvis helse er kroppens normale funksjon, en persons evne til fritt å utføre alle sine plikter, så vel som gjennomføringen av hans interesser, er sykdom en forstyrrelse av kroppens normale funksjon, en persons tap av friheten. , som er assosiert med tap av den adaptive funksjonen og evnene til kroppen. Oftest er sykdommen forbundet med et brudd på den koordinerte strømmen av metabolske prosesser i kroppen. Disse bruddene kan være både kvantitative og kvalitative. I lang tid begynte folk å bruke forskjellige medisiner og også bruke forskjellige prosedyrer for å behandle sykdommer. De første medisinene som ble brukt av mennesker var hovedsakelig av plante- eller animalsk opprinnelse. Men etter hvert som vitenskapen og teknologien utviklet seg, begynte nysyntetiserte organiske og uorganiske stoffer i økende grad å bli brukt som medisiner. Tilgjengeligheten av rusmidler fører til at mange mennesker misbruker dem og blir virkelig avhengige av rusmidler. Resultatet er utbredt legemiddelallergi. I tillegg forårsaker mange medikamenter, sammen med gunstige effekter, negative bivirkninger, inkludert metabolske forstyrrelser, svekket immunitet, en økning i antall soppsykdommer, etc. Ukontrollert bruk av mange legemidler (inkludert antibiotika) fører til at kroppen blir vant til dem, den blir immun mot virkningen av disse legemidlene, så sykdommen behandles ikke, men blir kronisk. Derfor bør medisiner kun brukes som en siste utvei. For å opprettholde optimalt velvære er det bedre å vende seg til naturlige faktorer. Tross alt ble mennesket dannet blant naturlig natur og er forbundet med den av mange tråder. Miljøet rundt oss - skog, mark, parker, elver, bekker osv. - inneholder mange medisinske egenskaper og faktorer som kan hjelpe oss bedre enn mange medikamenter. Derfor har moderat arbeid i naturen - i hagen, grønnsakshagen eller åkeren - en gunstig effekt på en person. Arbeid øker metabolismen, mobiliserer styrke og bidrar også til psykologisk rehabilitering av en person. Vannprosedyrer er veldig nyttige, spesielt bading, som lindrer en person fra sykdommer i de øvre luftveiene. Behandling med luftbad hjelper, vinterluft, som er fri for de fleste mikrober, er spesielt nyttig. De pleide å snakke om fordelene med soling og de gunstige effektene av sollys. Men nylig, på grunn av ødeleggelsen av ozonlaget, trenger flere ultrafiolette stråler gjennom jorden, noe som øker risikoen for hudkreft. I det siste har aromaterapi – behandling med lukt – blitt veldig populært. Det har lenge vært kjent at lukter kan fremkalle en lang rekke følelser. Behagelige lukter løfter humøret og øker produktiviteten, mens ubehagelig lukt kan forårsake hodepine, svimmelhet, økt blodtrykk osv. Derfor har gamle leger allerede behandlet noen sykdommer med luktende salter. I dag er det kjent at planter skiller ut hundrevis av forskjellige stoffer, hvorav mange er gunstige for mennesker. Derfor er ulike aromatiske oljer som er nyttige i en rekke situasjoner populære. Det pittoreske landskapet har også en helbredende effekt. Pittoreske bilder av naturen løfter humøret ditt, lindrer stress og distraherer deg fra vanskelige opplevelser. Stillhet fylt med lydene fra den innfødte naturen kan helbrede: fuglesang, raslingen av trær, suset fra en bekk. Dette gjelder spesielt i moderne store byer, hvis innbyggere er konstant utsatt for støyforurensning, noe som kan forårsake ikke bare mindre plager, men også alvorlig utmattelse av nervesystemet, magesår, etc. Derfor, for å opprettholde helsen, må du være i naturen oftere - i skogen, på engen, i nærheten av naturlige reservoarer. Dette er spesielt viktig for byens innbyggere. Tross alt er det mye lettere å forebygge sykdommer enn å behandle dem, og for dette er det viktig å føre en sunn livsstil. Bare på denne måten vil en person være i stand til å realisere seg selv fullt ut på alle sfærer av menneskelivet - i arbeid, hverdagsliv, familieliv, sosioøkonomiske og politiske sfærer, innen åndelig kultur og utdanning. En persons evne til selvrealisering og selvaktualisering er først og fremst bestemt av helsenivået og kvaliteten. Disse konseptene ble introdusert innenfor rammen av en ny vitenskap - valeologi, som tar sikte på å bevare helsen til den menneskelige sjel og kropp. Fra valeologiens synspunkt er det ingen syke mennesker. Alle mennesker er friske, men kvaliteten på helsen deres er forskjellig. Derfor kan vi skille mellom syv valeologiske helsenivåer. Det siste, syvende, helsenivået er intensivbehandling. Dette er en livstruende tilstand. Et liv kan bare reddes på et sykehus. Det sjette helsenivået er assosiert med en tilstand som er farlig for menneskeliv. På dette nivået er det en opphopning av ulike sykdommer som forkorter menneskers liv. Dessverre er det meste av bybefolkningen på dette nivået. På det femte nivået akkumuleres også individuelle sykdommer, men helsen akkumuleres også. På dette helsenivået har en person lav ytelse og har problemer med å opprettholde oppmerksomheten. Det fjerde nivået er nivået av stabilisering, stadiet av remisjon. En person har noen sykdommer, men de manifesterer seg ikke, siden kroppen har nok av sin egen styrke til å takle dem og tilpasse seg miljøet. En person har god ytelse og antistressbeskyttelse. Derfor er det å bringe flertallet av befolkningen til dette helsenivået den viktigste oppgaven til moderne medisin. På det tredje helsenivået er en person i stand til fullt ut å realisere sine planer og evner. Det første og andre helsenivået er assosiert med utvikling av uvanlige evner hos en person, for eksempel helbredelse, etc. Vurdering av livskvalitet er en enkel og pålitelig metode for å vurdere en persons generelle velvære. Du kan evaluere livskvalitetsindikatoren til en person, en gruppe mennesker, ulike segmenter av befolkningen og samfunnet som helhet. Det er mulig å screene forskjellige populasjoner i forskjellige regioner og overvåke samfunnet over den nødvendige tidsperioden. Dermed er studiet av livskvalitet en metode for å vurdere befolkningens sosiale velvære. Livskvalitetsindikatorer kan være svært nyttige for å vurdere effektiviteten av ulike behandlingstilnærminger og utvikle optimale behandlingsalternativer for en bestemt sykdom. Å studere livskvalitetsindikatoren over tid kan gi svært viktig informasjon for å vurdere effektiviteten av dispenserende tiltak hos personer med kroniske sykdommer. Etter vår mening bør det foretas periodisk vurdering av livskvalitet hos pasienter som får konstant medikamentell behandling (hypotensiv terapi hos pasienter med arteriell hypertensjon, antiretroviral terapi hos pasienter med humant immunsviktvirus, hypoglykemisk terapi hos pasienter med diabetes, etc.). Selvfølgelig kan enhver person, med litt innsats, gå fra et lavere til et høyere helsenivå. For å gjøre dette, må du føre en sunn livsstil, holde deg til en diett, få regelmessig fysisk aktivitet og spise et sunt (balansert) kosthold. Og selvfølgelig bør en person sette et mål - å forbedre sin egen helse.

Liste over kilder som er brukt

Dubnischeva T.Ya.. Konsepter for moderne naturvitenskap. – Novosibirsk: Publishing House of the South Korean Academy of Economics, 1997. – 832 s. Dubnischeva T.Ya., Pigerev A.Yu. Moderne naturvitenskap. – Publishing House of the South Korean Academy of Sciences, 1998. – 159 s. Dybov A.M. Ivanov V.A. Konsepter om moderne naturvitenskap. – Izhevsk: “Udmurt University”, 1999. – 320 s. Karpenkov S.Kh. Grunnleggende naturvitenskapelige begreper. – M.: UNITY, 1998. – 208 s. Karpenkov S.Kh. Konsepter om moderne naturvitenskap. – M.: “Higher School”, 2001. – 334 s.