Dry instant lugaw para sa mga bata. Instant na lugaw - mga benepisyo at pinsala. Ang mga benepisyo ng instant na sinigang

Ang lugaw ay nagiging pangalawang pantulong na pagkain sa diyeta ng isang sanggol pagkatapos ng katas ng gulay. Ito ay karaniwang ipinakilala sa 7-8 buwan, 1-2 buwan pagkatapos ng pagpapakilala ng mga unang pantulong na pagkain. Unti-unti, mula sa 1-2 kutsarita, ang bahagi ay nadagdagan sa 100 g.

DELIKADONG GLUTEN

Ang pagkilala sa mga lugaw ay nagsisimula sa gluten-free at dairy-free, ibig sabihin, kasama bakwit o bigas. Walang allergenic gluten sa sinigang ng mais, ngunit ito ang "pinakawalang laman" sa mga tuntunin ng nilalaman ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Ang rye, oats at barley ay maaaring lumitaw sa mesa nang mas malapit sa isang taon, semolina (trigo) - sa dalawang taon, at millet porridge, ang pinakamabigat - lamang sa dalawa at kalahating taon.

Mas angkop para sa mga sanggol hanggang isang taong gulang instant cereal para sa pagkain ng sanggol. Ang mga ito ay hindi kailangang lutuin; sila ay ginawa mula sa napatunayang hilaw na materyales gamit ang napatunayang teknolohiya. Kapag niluto sa bahay sa pamamagitan ng mata, karamihan sa mga bitamina B at bitamina C sa mga cereal ay nasisira. Ito ay itinuturing na pinaka-kapaki-pakinabang para sa mga bata: naglalaman ito ng maraming bakal, kaya " menu ng bakwit"- natural na pag-iwas sa anemia sa murang edad.

Sinigang SA MGA TANONG AT SAGOT

Kailan ka kumakain ng lugaw?

Karamihan sa mga cereal ay naglalaman ng calcium, na mabuti para sa mga buto ng mga bata. Ngunit ang elementong ito ay paiba-iba at pinakamahusay na hinihigop sa huli ng hapon. Tama nga pala ang makalumang paraan ng "pagpapakain ng lugaw sa bata para mas makatulog siya"? Bahagyang lamang, dahil ang lugaw para sa almusal ay isang magandang simula ng araw!

Dapat ba akong magdagdag ng asukal sa lugaw?

Hindi, ngunit kung talagang gusto mo, mas mahusay na matamis ang sinigang na may mga asukal sa prutas o magdagdag ng mga piraso ng pinasingaw na pinatuyong prutas dito.

Ano ang gagawin kung ang sanggol ay hindi kumakain ng lugaw?

Subukang baguhin ang recipe (gawing payat o mas malapot ang sinigang, paghaluin ang mga cereal), o gumawa ng mga casserole mula sa mga cereal, na gustung-gusto ng mga bata, sa halip na lugaw.

Magtatagal ba ang instant na lugaw?

Ang mga instant cereal ay maaaring isama sa menu ng mga bata na higit sa 1.5-2 taong gulang nang hindi hihigit sa ilang beses sa isang linggo. Paminsan-minsan, ang mga naturang lugaw ay kinakailangan pa rin: mayroon silang mga pag-aari na nakabalot at gawing normal ang pag-andar ng secretory ng tiyan.

Anong uri ng tubig ang dapat kong lutuin ng mga cereal?

Ang bakwit at kanin ay inilalagay sa malamig na tubig, ang iba pang mga cereal ay inilalagay sa tubig na kumukulo: sa ganitong paraan sila ay napanatili kapaki-pakinabang na materyal at gumanda ang lasa.

Paano mag-imbak ng mga cereal?

Tandaan na ang mga cereal ay nakaimbak ng hindi hihigit sa 1 -1.5 taon, at ang mga natuklap ay mas kaunti - 6 na buwan lamang.

Ang sinigang ba ang pinakamahusay na diyeta?

Ang lahat ng mga produkto ng butil ay isang mahalagang mapagkukunan ng carbohydrates. Naglalaman din sila ng mga protina at taba ng gulay. Iba't ibang uri ang mga harina at cereal ay naiiba sa antas ng mga mineral na asing-gamot at bitamina, pati na rin pandiyeta hibla. Mayroong maraming mga huli sa mais at bakwit, kaya't mainam silang ibigay sa mga bata na may pagkahilig sa tibi. Ngunit ang bigas ay naglalaman ng kaunting dietary fiber, at ito ay mabuti kapag ang dumi ng bata, sa kabaligtaran, ay kailangang "fixed." Kung ang doktor ay nagreseta ng isang diyeta para sa iyong sanggol, mas mahusay na pakainin siya ng hindi malambot na lugaw, ngunit, sa kabaligtaran, ang malutong na sinigang na may isang minimum na gluten, na nagpapataas ng pagbuburo sa mga bituka.

Ang mainam ay kanin, bakwit, at sabaw ng oatmeal. Ang mga cereal na ito ay hindi naglalaman ng gluten, na maaaring kontraindikado para sa isang bata, ngunit sila ay higit na mataas sa lahat ng iba sa dami ng mga protina, mineral at hibla.

PAANO MAGLUTO AT TINAPAY

Kapag naghahanda ng lugaw para sa komplementaryong pagpapakain, gawin itong sobrang likido sa simula, 5%: 100 ML ng tubig bawat kutsarita ng cereal. Pagkatapos ng 1-2 linggo maaari kang kumuha ng 2 kutsarita bawat 100 ml. Sa panlasa ng aking ina, ang sinigang ay dapat na kulang sa asin at halos hindi matamis.

Walang sinigang na gusto ang matigas na tubig: ito ay lumalabas na walang lasa. Ang tubig ay pre-boiled o sinala.

Ang mga butil ay giniling sa isang gilingan ng kape at ang harina ay nakuha, na kung saan ay diluted malamig na tubig; pagkatapos ay idinagdag ang kumukulong gatas dito at pinakuluan ng 5 minuto. Ang buong butil ay unang pinakuluang mabuti sa tubig at pagkatapos ay ibinuhos ng mainit na gatas at niluto hanggang malambot. Ang natapos na lugaw ay mahusay na giling sa isang blender o hadhad sa pamamagitan ng isang salaan.

Sa unang taon, mas mainam na gumamit ng mga instant cereal. Hindi mo maaaring i-breed ang mga ito sa pamamagitan ng mata; dapat mong mahigpit na sundin ang mga rekomendasyon ng tagagawa na ipinahiwatig sa kahon. Ang temperatura ng tubig na ginagamit mo sa pagpaparami ng lugaw ay 40-45 degrees. Ang mga handa na sinigang ay hindi kailangang matamis, magdagdag ng asin, o magdagdag ng gatas (kung) at mantikilya.

At nilalamon nila ito nang kusa; hindi man lang kayang panindigan ng iba ang pangalan. Paano mahalin ang iyong sarili?

Aling mga cereal ang pinakamalusog

Ang lahat ng mga cereal ay kapaki-pakinabang, maliban, marahil, semolina. Ngunit ang kanilang komposisyon ay naiiba para sa mga bata ng iba't ibang edad Ang iba't ibang mga cereal ay mas angkop. Ang komplementaryong pagpapakain ay nagsisimula sa sinigang na bigas, mais at bakwit, at pagkatapos lamang ay ipinakilala ang oatmeal, semolina, pearl barley at millet porridge.

Binubuo ng protina at mga hibla ng halaman na kapaki-pakinabang para sa panunaw. Mahahalagang amino acid at taba, potasa, posporus, tanso, sink, magnesiyo. Para sa mga cereal ng mga bata, mas mainam na gumamit ng hindi buong butil ng oat, ngunit mga natuklap tulad ng "Hercules".

Na kamakailan ay "na-disqualify" ng mga pediatrician, halos walang hibla, at maginhawa bilang unang lugaw para sa isang sanggol. Ngunit naglalaman ito ng gluten, na naghihikayat sa pag-unlad ng mas seryoso sakit sa bituka- sakit na celiac. Bilang karagdagan, pinipigilan ng semolina ang pagsipsip ng calcium. Ang ganitong mga pag-aari ay ganap na hindi kung ano ang kailangan ng isang sanggol. Samakatuwid, hindi inirerekomenda na magbigay ng semolina sa mga batang wala pang isang taong gulang.

Millet cereal mayaman sa phosphorus, fiber at iron. Mahirap itong matunaw, kaya ang dawa ay ibinibigay sa mga bata pagkatapos ng 1.5-2 taon.

Paano magluto ng lugaw para ito ay masarap

Ang mga batang mahigit sa dalawang taong gulang ay nagpapakita na ng pagkagumon sa pagkain, mayroon silang mga paborito at hindi paboritong pagkain. Upang maging paborito ang sinigang, kailangan mong maunawaan kung paano ito lutuin nang tama.

Ang negatibiti ng mga bata ay madalas na nauugnay sa katotohanan na mahirap para sa kanila na lunukin ang mga pagkaing cereal. Samakatuwid, ito ay mas mahusay na magluto ng sinigang hindi crumbly, ngunit malapot, o kahit na ganap na likido.
Sinigang na gawa sa pinaghalong cereal, na dinagdagan ng mga pinatuyong prutas o sariwang berry. Bilang karagdagan, pinapataas ng mga prutas ang pagsipsip ng calcium mula sa mga cereal.
Masarap at kapaki-pakinabang na kumbinasyon nakuha sa pamamagitan ng pagsasama ng mga cereal sa atay, nilagang gulay, at itlog.
Ang mga cereal kung saan nakuha lamang ang mga malapot na sinigang - oatmeal, semolina, bigas - ay pinakuluang sa gatas. Para sa mga sanggol, kumuha ng gatas na diluted sa kalahati ng tubig, at pagkatapos lamang ng isa at kalahating taon maaari mong gamitin ang buong gatas.
Ang mga "tuyo" na sinigang - bakwit, dawa - ay pinakuluan sa tubig, at pagkatapos ay tinimplahan ng gatas at mantikilya.
Para sa lugaw, ang proporsyon ng cereal at likido ay mahalaga: para sa oatmeal ito ay 1:2.5, para sa bakwit - 1:2, para sa dawa at bigas - 1:3, para sa semolina 1:5.

Mga instant cereal: pinsala o benepisyo

Mula sa isang puntong nakakatipid sa oras, ang instant na lugaw ay isang kaloob ng diyos para sa isang ina na nagmamadali. Ngunit, dahil maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap ng butil ang nawala sa panahon ng pagproseso, hindi mo dapat abusuhin ang mga semi-tapos na produkto.

Ang mga instant porridge ay may gatas at dairy-free na varieties. At kailangan nilang maging handa sa ibang paraan. Upang maiwasan ang reaksyon ng iyong anak na may mga allergy, basahin nang mabuti ang mga tagubilin. Ang mga lugaw na naglalaman na ng gatas ay dapat na matunaw lamang sa tubig.
Larawan: depositphotos

Ang lugaw ay isang kailangang-kailangan na ulam sa menu ng mga bata. Ito ay isang natatanging mapagkukunan ng enerhiya, protina ng halaman, bitamina B at iba't ibang mineral. Ang lugaw ay ipinakilala sa diyeta ng sanggol mula 4 hanggang 6 na buwan. Sa edad na ito, ang sanggol ay nagsisimulang gumalaw nang higit pa at gumugugol ng mas maraming enerhiya, kaya kailangan niya ng mas mataas na calorie na pagkain upang mapunan ang mga pagkawala ng enerhiya.

Karaniwan ang sinigang ay ipinapasok sa diyeta ng isang bata pagkatapos ng mga puree ng prutas at gulay. Gayunpaman, ayon sa mga indibidwal na indikasyon, maaari itong ipakilala sa diyeta ng bata bilang una. Kaya, mas mabuti para sa mga batang may mababang timbang na ipasok muna ang lugaw sa kanilang diyeta, at pagkatapos ay katas.

Moderno industriya ng pagkain nag-aalok ng iba't ibang uri ng lugaw. Ang mga ito ay hindi lamang madaling gamitin, ngunit mayroon ding isang bilang ng mga kahanga-hangang katangian - sila ay pinayaman ng mga bitamina, mineral, bakal; madaling lunukin at matunaw; magkaroon ng masarap na lasa at maginhawang pagkakapare-pareho. Ang mga ito ay hindi naglalaman ng mga preservative, artipisyal na kulay, stabilizer o kemikal na additives. Ang mga lugaw ay nahahati sa:

pagawaan ng gatas, walang pagawaan ng gatas;
mono- at multicomponent;
gluten-free (low-allergenic) at gluten-free;
naglalaman ng iba't ibang mga additives;
therapeutic at prophylactic.

Inirerekomenda na ipakilala ang mga dairy-free, gluten-free na cereal bilang mga unang pantulong na pagkain. Kabilang dito ang bigas, bakwit at mais. Sa kondisyon na ang sanggol ay pinahihintulutan nang mabuti ang mga ganitong uri ng mga cereal, maaari kang lumipat sa mga cereal ng gatas at mga cereal na may iba't ibang mga additives. Ang mga lugaw ng gatas ay ginawa sa batayan, ang mga ito ay mataas sa calories at nilayon upang pakainin ang mga malulusog na bata. Ang mga lugaw na may mga additives ng prutas at gulay ay nagpapasigla sa paggana ng bituka, ipinakilala sila sa diyeta mula 6-7 na buwan. Mula 9-11 na buwan, maaari mong ipasok ang lugaw mula sa mga whole-ground cereal, na espesyal na idinisenyo para sa pagkain ng sanggol, sa diyeta ng iyong sanggol.

Mayroong isang bilang ng mga panggamot na cereal na inilaan para sa mga bata na may ilang mga problema. Ang mga low-allergenic porridges ay inihanda batay sa isang uri ng cereal, hindi naglalaman ng gluten, fruit fillers, o fructose at inilaan para sa mga batang may allergy.

Ang mga dairy-free na cereal ay inireseta sa mga batang may kakulangan sa lactase at mga batang may allergy sa protina ng gatas ng baka. Ang mga lugaw na may prebiotic ay naglalaman ng inulin at lactulose. Ang mga ito ay inilaan para sa mga bata na madaling kapitan ng tibi.

Ang mga sinigang na gawa sa industriya ay may kalamangan kaysa sa mga lutong bahay. Una, makabagong teknolohiya Pinapayagan ka nitong mapanatili ang mga bitamina sa mga pagkain hangga't maaari, na ginagawang malusog, iba-iba at madaling matunaw ang mga lugaw. Hindi pinapayagan ng mga teknolohiya ng produksyon ang pagkalugi kapaki-pakinabang na mga katangian iproseso ang mga gulay at prutas, ligtas na pagsamahin ang iba't ibang mahahalagang sangkap sa isang produkto, at idagdag din ang lahat mga kinakailangang sangkap(bitamina, mineral) at protektahan ang lumalaking sanggol mula sa kanilang kakulangan.

Ang mga instant na lugaw na walang gatas ay ginagawa, bilang panuntunan, batay sa bigas, bakwit o harina ng mais; maaari rin silang magsama ng mga prutas (saging, mansanas). Ang ganitong mga lugaw ay hindi nangangailangan ng pagluluto, maaari silang matunaw sa tubig o anuman nutrisyon ng pagawaan ng gatas, pamilyar sa isang bata, sa isang diborsiyado gatas ng baka. Ang mga lugaw ay mahusay na natutunaw, walang asukal, gluten, at pinayaman ng mga bitamina.

Ang sinigang na bakwit ay mayaman protina ng gulay, mahalaga sa komposisyon ng amino acid. Ito ay gluten free at mayroon maximum na nilalaman pandiyeta hibla. Naglalaman ito ng bitamina B1, B2, E, iron salts, magnesium, potassium at phosphorus. Ito ang may pinakamataas na nutritional value.

Ang sinigang na bigas ay may mababang nilalaman ng protina, ngunit ito ay napakahalaga sa komposisyon ng amino acid. Walang gluten. Ang pinakamayaman sa starch content, ito ay mababa sa sugars, fats at dietary fiber. Ang bigas ay mahusay na natutunaw at nabibilang sa mga produktong pandiyeta, inirerekomenda para sa mga sakit gastrointestinal tract(pero kung walang constipation lang ang baby).

Ang sinigang na mais ay mababa sa protina, gluten-free, mataas sa carbohydrates, mataas sa dietary fiber, ngunit mababa sa bitamina at mineral. Nagagawa nitong pigilan ang mga proseso ng fermentation at putrefaction sa bituka.

Ang mga bata na may tendensya sa paninigas ng dumi ay unang binibigyan ng sinigang na may mataas na nilalaman dietary fiber (bakwit, mais), at pagkatapos ng anim na buwan magdagdag oatmeal. Para sa mga batang may hindi matatag maluwag na dumi inirerekumenda na magsimula sa sinigang na kanin at limitahan ang pagkonsumo ng bakwit at oatmeal.

Ang mga instant na sinigang na gatas ay inihanda batay sa formula ng sanggol, na inangkop sa mga pangangailangan ng sanggol . Pinagyayaman sila mahahalagang bitamina, calcium, iron, yodo, zinc, ay hindi naglalaman ng gluten at madaling natutunaw sa tubig.

Pinakamainam para sa paghahanda ng mga formula, cereal at iba pang mga produkto ng pagawaan ng gatas para sa mga bata maagang edad ay organikong gatas. Mayroon siyang ilan mahahalagang pakinabang: mayroon itong natural na balanseng komposisyon at naglalaman ng hanggang 3-4 beses na mas polyunsaturated mga fatty acid, na may mahalagang papel sa pagbuo ng utak at retina, paggana ng cell at pagpapalakas ng immune system. Ang mga ito ay pinakamahusay na hinihigop kapag natural na matatagpuan sa gatas. Kung ang gatas ay artipisyal na pinayaman sa kanila, pagsipsip lumalala pa lalo. Ang sikreto ng organikong gatas ay simple: ito ay nagmumula sa mga baka na gumugugol ng 220 araw sa isang taon sa mga organikong pastulan, kumakain ng damo at dayami, at umiinom. malinis na tubig at lumanghap ng malinis na hangin. Ang gatas na ito ay ginawa lamang sa mga sakahan na sertipikado para sa produksyon ng mga produktong pangkalikasan, sa ilalim ng mahigpit na kontrol. Tukuyin kung produkto ng gatas environment friendly, makakatulong ang BIO icon na nakalagay sa packaging.

Ang mga sinigang na cereal ay ginawa mula sa mga espesyal na naprosesong cereal, kadalasang mula sa mga natuklap buong butil bigas, trigo, oats, na nagpapanatili ng lahat ng nutrients at mahusay na hinihigop. Kasama rin sa komposisyon ang mga prutas (mansanas, milokoton, saging, mangga), pati na rin katas ng prutas(halimbawa, mansanas o orange) at tubig, na ginagawang ganap na handa na kainin ang lugaw. Ang mga sinigang na ito ay mababa sa acid at walang laman protina ng gatas, ay ginawa nang walang idinagdag na asukal, pampalasa, tina, preservative at pampalapot. At kung ang nasabing lugaw ay naglalaman ng mga organikong gulay at prutas, pagkatapos ay naglalaman sila ng 10-15% mas maraming bitamina At kapaki-pakinabang na microelement, dahil ang gayong mga gulay at prutas ay lumago sa mga kondisyong pangkapaligiran: sa mga lupaing palakaibigan, nang walang paggamit ng mga artipisyal na pataba at sa pamamagitan lamang ng mga tradisyonal na pamamaraan.

Ang oatmeal ay mayaman hindi lamang sa mahalagang mga protina ng gulay, ngunit mayroon ding mataas na nilalaman ng mga taba ng gulay. Naglalaman ito ng gluten at maraming dietary fiber. Naglalaman ito ng bitamina B1, B2, PP, E, calcium salts, phosphorus, iron at magnesium. Ang oatmeal ay may mataas halaga ng enerhiya. Ito ay isang mahusay na adsorbent ng mabibigat na metal na mga asing-gamot, na lalong mahalaga para sa mga residente ng malalaking pang-industriya na lungsod.

Ang lugaw ng semolina ay may medyo mataas na nilalaman ng protina, na may mababang biyolohikal na halaga. Naglalaman ng gluten, marami ring almirol at maliit na hibla at taba.

Ang mga sinigang na gawa sa industriya ay ganap na handa nang kainin, na inihanda batay sa isang formula ng gatas na inangkop sa mga pangangailangan ng bata, na naglalaman din ng pinakuluang kanin o semolina, fruit puree (mansanas, peras, aprikot). Ang mga lugaw ay pinayaman ng bitamina C, A, E, D, B1 at microelements.

Kung nais mo, maaari mong lutuin ang lugaw sa iyong sarili. Ang mga kinakailangan para sa lutong bahay na sinigang ay ang mga sumusunod. Ang lugaw ay pinakuluan sa tubig, at pagkatapos ay 20-30 ML ng gatas ng ina o formula ay idinagdag dito. Maaari kang magdagdag ng mantikilya (3-5 gramo) o 10% baby cream sa mga lutong bahay na sinigang. Ang buong gatas ay ginagamit sa paghahanda ng mga cereal para sa mga batang higit sa isang taong gulang. Ang sinigang na semolina ay maaaring ihanda para sa mga bata pagkatapos lamang ng isang taon. Ang lugaw mula sa ilang mga butil ay maaaring ihanda lamang pagkatapos mong matiyak na ang sanggol ay hindi alerdyi sa mga indibidwal na sangkap.

Eremeeva Alina Vladimirovna
pedyatrisyan, gastroenterologist,
Kandidato ng Medical Sciences,
Dalubhasa sa HiPP

Pagtalakay

Paano kung Sinigang na flaxseed? 5 months na kami. Kumakain kami ng bakwit, kanin at rolled oats sa tubig na may prutas... Gusto kong subukan ang flaxseed (sabi nila na ito ay napakalusog), ngunit hindi ko alam kung posible (wala akong mahanap sa Internet). Baka may nakakaalam?

Kahit papaano nagkataon na karamihan sa aming mga produktong pagkain ng sanggol ay Humana. Lalo na ang lugaw, dahil may iba't ibang uri at pinakamainam ang kinakain ng bata. Muli, walang allergy. Lagi kong binabasa nang mabuti ang mga sangkap, lalo na pagdating sa pagkain ng sanggol. Ang aking mga anak ay hindi kumain ng lutong bahay na lugaw sa loob ng mahabang panahon: hindi dahil tamad ako, ngunit dahil ayaw nila. Talagang ayaw nila - hanggang sa gag reflex :-) Pagkatapos ay pumunta ako sa isang malaking tindahan, muling binasa ang lahat ng anotasyon sa lahat ng mga pack at pumili ng ilang walang gatas para sa unang pagtikim. At pinili ng bata ang Humana, na mas angkop sa kanyang panlasa. Nanatili sila doon. At pagkaraan ng ilang sandali, nagsimula siyang kumain ng sinigang na may sapat na gulang nang walang anumang problema.

Magkomento sa artikulong "Mga modernong cereal para sa mga bata"

Ang diyeta ng mga batang Ruso ay magsasama ng mga sinigang na ginawa mula sa mga pangunahing uri ng mga cereal sa mga pakete na may mga larawan ng kanilang mga paboritong prinsesa at superhero. Ang malikhaing co-branding na konsepto ng lugaw, na binuo ni Desan sa ilalim ng "Pure Cereals" Trademark sa pakikipagsosyo sa Disney, ay idinisenyo upang pataasin ang katanyagan masustansyang pagkain sa mga bata at kabataan. Ayon sa tagagawa, ang mga de-kalidad na cereal at malikhaing packaging na may mga larawan ng mga character mula sa kanilang mga paboritong pelikula at serye sa TV ay eksaktong kailangan ng mga bata para sa...

Pagdating sa pagkain ng sanggol, hindi lamang ang mga sangkap ang mahalaga, kundi pati na rin ang packaging. Siya ang dapat na panatilihin ang lahat ng mga benepisyo ng produkto, maging ligtas para sa bata at komportable para sa ina. Sa taglagas na ito, ang linya ng gatas at walang gatas na lugaw na "Malyutka" ay nag-a-update ng disenyo nito - isang matibay na doypack bag na may pagsasara ng zipper ay magpapasimple sa proseso ng pag-iimbak at makakatulong na mapanatili ang natural na lasa ng mga cereal at prutas, na naghahatid ng lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap para sa ang buong paglaki at pag-unlad ng sanggol. Dairy at dairy-free na lugaw mula sa natural na cereal...

I would be glad for any advice, wala na akong lakas. Ang bata ay 1.5 taong gulang at siya ay nagpapasuso pa rin; sa loob ng isang buwan na ang bata ay tumatanggi sa anumang pagkain pabor sa pagpapasuso... Nagsimula akong mag-alala kung ang aking gatas lamang ay hindi sapat para sa mabuting nutrisyon? Karne, isda, cottage cheese, lugaw, hindi siya kumakain ng anumang bagay na ganoon, kailangan ba niyang ihinto ang pagpapasuso?

Pagtalakay

Magandang hapon Ang gatas ng ina lamang sa edad na ito ay, siyempre, hindi sapat para sa isang bata; hindi ito magbibigay ng mga bitamina at sustansya ganap. Kailangan mong maunawaan ang mga dahilan ng pagtanggi sa natitirang pagkain. Ano ang nasa diyeta ng bata sa araw (mga detalye: almusal, tanghalian, meryenda sa hapon, hapunan). Kinakailangang pag-aralan ang diyeta upang maunawaan kung ano ang labis na karga sa panunaw ng bata, ayusin ang diyeta at kumain muli ng normal. At sa edad na ito, pinakamainam na iwanan ang pagpapasuso bago matulog, sa gabi.
Kalusugan sa iyo!
Taos-puso, Elena Korsakova

Hindi rin ako kumain ng maayos, ngunit hindi huminto ang aking pagpapasuso. At pagkatapos ay lumaki)) Ngayon ang aking kagandahan ay may gana tulad ng isang may sapat na gulang)). Bigyan mo ako ng ilang bulate, bigyan mo ako ng ilang bitamina na maiinom, hindi ko alam kung ano pa.)

Maagap.! PAID Survey para sa mga ina 25-37 taong gulang, mga bata 12-24 na buwan. hindi paglahok sa mga survey sa loob ng 6 na buwan. Lahat ng mga mamamayan ng Russian Federation. sa Moscow nang higit sa 5 taon. Ang mga ina ay pumupunta sa survey na walang anak. Wala sa mga bata ang allergic sa prutas, lactose, o cereal. Lahat ng ina ay may allergy. Mataas na edukasyon. Hulyo 8, 12 ng tanghali o 3 ng hapon - ang mga hindi gumagamit o napakabihirang gumagamit ng instant na sinigang ng mga bata, nagluluto mismo ng lugaw para sa mga bata araw-araw. Hulyo 11 12 ng tanghali o 15 oras - mga gumagamit ng instant cereal ng mga bata, araw-araw isa sa mga tatak: Bebi Premium, Heinz...

Ang paksa ng wastong nutrisyon ay naging paksa ng matinding debate sa loob ng ilang taon na ngayon. Ang mga Nutritionist at mga mamamahayag ay naghahalinhinan na sinisisi ang taba, carbohydrates, asukal, gluten para sa lahat ng mortal na kasalanan... Ang listahan ay nagpapatuloy. Ang paksang ito ay nagiging lalong masakit pagdating sa pagkain ng sanggol. Tingnan natin ang pinakasikat na mga alamat. Mga hapunan ng lola Marahil naaalala ng lahat ang mga oras na ang pagtaas ng timbang sa isang bata ay itinuturing na isang napakahusay na tagapagpahiwatig. Ang aming mga magulang ay taos-pusong masaya...

Kamakailan, ang mga instant na sinigang na gawa sa industriya ay naging laganap. Ang mga instant na lugaw ay naiiba sa mga tradisyonal na hindi nangangailangan ng pagluluto; upang makakuha ng isang tapos na ulam mula sa naturang mga pinaghalong, magdagdag lamang ng mainit, pre-pinakuluang tubig sa tuyong pulbos at ihalo nang lubusan. Ang ganitong mga mixtures para sa mga sanggol ay maaaring gawin mula sa alinman sa isa o dalawang uri ng cereal, o mula sa 5-8 na uri ng butil - multigrain porridge. Mga instant na lugaw (parehong pagawaan ng gatas at hindi pagawaan ng gatas)...

Alinsunod sa mga rekomendasyong ipinakita sa National Program for Optimizing Feeding of Children in the First Year of Life in Pederasyon ng Russia: “Iminumungkahi na ipakilala ang mga pantulong na pagkain sa mga bata sa edad na 4-6 na buwan. Ang oras ng pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain ay itinakda nang paisa-isa para sa bawat bata, na isinasaalang-alang ang mga katangian ng pag-unlad. sistema ng pagtunaw, excretory organs, antas ng metabolismo, antas ng pag-unlad at mga tampok ng paggana ng gitnang sistema ng nerbiyos, ibig sabihin, sa pang-unawa...

Ayon sa opisyal na datos mula sa Ministry of Economic Development, patuloy na tumataas ang presyo ng mga produktong pagkain na na-embargo. Ang pinakakapansin-pansing pagtaas ng presyo ay para sa karne, manok, isda at mga produkto ng pagawaan ng gatas. Ang isang makabuluhang pagtaas sa mga presyo ay hahantong sa isang sapilitang pagbabago ng mga kagustuhan ng consumer ng mga Ruso. Ngunit ano ang dapat baguhin para sa ano? Paano mapanatili ang isang badyet ng sambahayan at sa parehong oras kalusugan? Bago - nakalimutan nang husto Ayon sa mga modernong rekomendasyon sa nutrisyon, kabilang ang mga rekomendasyon ng Russian Research Institute of Nutrition, kalahati ng protina sa...

Interactive science lesson para sa mga bata. Kasama ang pinuno, ang mga bata ay magsasagawa ng mga eksperimento at gagawa ng mga konklusyon, sasagutin ang mga tanong at maghanap ng mga koneksyon. Ilang beses naririnig ng mga bata mula sa mga matatanda: "Huwag kumain, ito ay mga kemikal!" At totoo, lahat ng bagay sa paligid ay kimika. Ang ating mundo ay hinabi mula sa mga sangkap at elemento. Nagkukulay sila ang mundo sa iba't ibang kulay. Binibigyan nila ito ng lasa. Bumubuo sila ng mga bato at pinupuno ang mga karagatan. At maging ang ating mga iniisip at damdamin ay isang set mga reaksiyong kemikal. Mula noong sinaunang panahon, sinubukan ng mga tao na maunawaan at...

Ang modernisasyon ng paaralan ay isang mahalagang isyu para sa ating estado. Kung titingnan natin ang proseso ng pag-unlad ng institusyon ng paaralan, kung gayon sa isang pangkalahatang sukat ay makikita natin na ang paaralan ay hindi nagbago sa konsepto mula noong ika-18 siglo. Ang core ng konseptong ito ay maaaring isaalang-alang, sa palagay ko, ang sumusunod na modelo: guro-textbook-assessment-estudyante. Ang pinakaubod ng konsepto ay kahawig ng mala-kubo na kristal sa halip na isang globo. Ang kubo bilang isang mahigpit na tinukoy na modelo ng pag-aayos ng espasyo, kung saan dinadala ang bawat sulok espesyal na function, at para sa bawat residente ng kubo...

Sa halos isang taong gulang, ang mga bata ay makakain na regular na pagkain mula sa mesa ng pamilya at hindi nangangailangan ng mga espesyal na inihandang pinggan. Hindi pa rin inirerekomenda na magdagdag ng asin at asukal. Ang mga bata ay mabagal na kumakain, kaya espesyal na pangangalaga ay dapat gawin upang matiyak na ang dagdag na oras at atensyon ay maibibigay sa kanila. Hindi mo maaaring pagalitan ang iyong sanggol kung hindi niya makayanan ang isang bagay o tumanggi sa isang bagay; ang pagkain ay dapat na pinagmumulan ng mga positibong emosyon! Mayroong dalawang kategorya ng mga bata na may timing at mga produkto ng pagpapakilala...

Kasabay nito, ang pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain ay maaaring magsimula nang kaunti mamaya kung ang pagkahinog ng sanggol ay naantala o ang sanggol ay may sakit. Ang mga pediatrician sa lumang paaralan ay nagsalita tungkol sa dalawang pangunahing palatandaan na ang isang sanggol ay handa nang tumanggap ng bagong pagkain: kapag siya ay may mga bagong ngipin at siya ay natutong umupo. Ngayon, iminumungkahi din ng mga eksperto na isinasaalang-alang ang mga sumusunod na palatandaan: pagkupas ng ejection reflex - kung ang sanggol ay nakakakuha ng isang bagay sa kanyang bibig, hindi niya agad sinubukan na itulak ito sa kanyang dila; doble ang timbang ng kapanganakan...

SA panahon ng Sobyet may sinigang na semolina ipinag-uutos na bagay menu para sa bawat bata. Ang ilan sa mga ina na nasa edad ng kindergarten noong panahong iyon ay malamang na maaalala kung paano sila pinalamanan ng kasuklam-suklam, madulas na sinigang na semolina sa mga kindergarten, habang ang iba na nakangiti ay naaalala kung gaano ito kasarap - maaari mong lunukin ang iyong dila! - semolina, na inihanda ng mga ina at lola. Tulad ng mga alaala ng sinigang na semolina, iba-iba rin ang mga opinyon tungkol dito. Ang lugaw ba ng semolina ay malusog o nakakapinsala? Alamin natin ito. TUNGKOL SA MGA MINUS: 1. Ang semolina ay dinadalisay ng pinaka...

Pagtalakay

Bata palang minahal ko na sinigang na semolina, pagkatapos ay sa edad na 10 umuwi ako mula sa paaralan at nagluto para sa aking sarili, na kung saan ay medyo madadaanan. Ngayon ay madalas ko na rin itong inihahanda para sa aking mga anak; Karaniwan akong kumukuha ng mababang taba na yogurt na gatas para sa semolina. Ang aking mga anak ay hindi katulad ng gana ko noong bata pa ako. Samakatuwid, kailangan mong magdagdag ng isang bagay na mas mataas ang calorie.

Gustung-gusto ko ang semolina, palagi ko itong minamahal, mula man sa kindergarten o gawang bahay, gustung-gusto ko ang anumang kapal at temperatura, at kahit na ang mga bukol ay malugod na tinatanggap. I'm such a pervert)) Natuklasan ko kamakailan ang semolina mousse. Ang aking mga anak ay hindi nakakain ng lugaw ng semolina at hindi kumakain nito. Baka sa kindergarten Pinakain sila nito, ngunit tiyak na tumanggi silang umuwi.

Ito ang unang pagkakataon na narinig ko na ang gastrointestinal tract ng isang batang wala pang isang taong gulang ay hindi makakatunaw ng carbohydrates. Maaari mo bang linawin kung anong uri ng carbohydrates, maaaring starch? Dahil ang carbohydrates ay matatagpuan din sa gatas ng ina. At hindi inirerekomenda na magbigay ng sinigang ng semolina hanggang sa isang taon - ito rin ang unang pagkakataon na narinig ko. Na hindi inirerekomenda na bigyan ito ng pangunahin ay oo, dahil hindi ito mayaman sa mga bitamina/microelements, at maaaring makapukaw/magpalakas ng mga allergy.

Sa brochure ng kumpanya ng Tupperware® " Tamang nutrisyon para sa kalusugan ng iyong anak. Mga Rekomendasyon, mga recipe" ay nagtatanghal ng mga recipe para sa simple at masustansyang pagkaing inaprubahan ng mga doktor para sa pagkain ng sanggol. Ang wastong nutrisyon ay napakahalaga sa paggaling ng isang bata. Ang diyeta ay mahalaga - isang nakapirming bilang ng mga pagkain, mga agwat sa pagitan ng mga ito, dami ng mga pagkain, pamamahagi ng pang-araw-araw na nilalaman ng calorie, balanse ng lahat ng mahahalagang nutrients (protina, taba, carbohydrates) Mga rekomendasyon para sa pag-aalaga...

Mula pagkabata, alam na natin ang karaniwang katotohanan na ang almusal ang pinaka mahalagang teknik pagkain para sa mga matatanda at bata. Sa mga bata, sa panahon ng pagtulog sa gabi, ang katawan ay gumugugol ng isang malaking supply ng enerhiya, at ang pangangalaga ay dapat gawin upang maibalik ito at maglagay muli ng mga reserba para sa darating na araw. Bilang resulta ng pananaliksik, natuklasan ng mga siyentipiko ng Harvard University na ang mga bata na kumakain ng masarap na almusal ay nakakamit ng mahusay na mga resulta sa akademiko at mas mabilis na lumaki kaysa sa kanilang mga kapantay na minamaliit ang almusal. ganyan...

Ang isang bukas na auction ay inihayag sa Moscow para sa karapatang magtayo ng isang football-competitive complex sa Sports School No. 63 "Smena" sa distrito ng Kapotnya ng South-Eastern District ng Moscow. Ang FSK ay matatagpuan sa address: 1st quarter ng Kapotnya, gusali 4B. Ang kabuuang lugar nito ay magiging 12,080 square meters. m. Ang kumpetisyon ay inihayag ng Moscow Construction Department. Ito ay binalak na magsagawa ng mga sesyon ng pagsasanay para sa mga atleta sa mga site ng complex. Ang football arena ay magkakaroon ng spectator stand para sa 400 na upuan. Maliban sa...

Kamakailan lamang kailangan kong pakainin ang aking anak ng almusal:) ang bata ay hindi talaga gusto ng lugaw, ang mga sandwich ay nakakainip, sa pangkalahatan, isang walang hanggang problema. Sinubukan kamakailan bagong daan gamitin mga cereal. Sa Internet ang himalang ito ay tinatawag na "granola". Ang ideya ay ang mga pinatuyong prutas at oatmeal ay halo-halong, ang maple syrup ay idinagdag (pinalitan ng isang pares ng mga kutsara ng pulot) at tuyo sa oven para sa mga 40 minuto sa 160 degrees. Ito ay naging isang kahanga-hangang bagay. Honey lang ang masusunod. Mas kaunti ang gagamitin ko ngayon. May gatas - napaka...

Ang nutrisyon para sa mga bata sa unang taon ng buhay ay gumaganap ng ilang mga function. Ang una ay upang bigyan ang bata ng mga sangkap na kinakailangan para sa paglaki at pag-unlad. Ang pangalawa, hindi gaanong nauugnay, ay upang matiyak ang pag-iwas mga allergic na sakit o, kung ang allergy ay nagpakita na mismo, bawasan ang mga pagpapakita nito sa pamamagitan ng pagpili ng mga produktong low-allergenic. At ang ikatlo ay upang itaguyod ang mga kasanayan sa paglunok, pagnguya, at pagbuo ng isang regular na pagkain. Paano pakainin ang isang bata sa unang taon ng buhay kung mayroon siyang mga alerdyi? pagpapasuso. Para sa...

Ano ang mas mahusay - instant cereal o natural? Maaga o huli, sasagutin ng bawat ina ang tanong na ito sa kanyang sariling paraan.

Ang pangkalahatang rekomendasyon ng mga nutrisyunista ng mga bata ay simulan ang unang komplementaryong pagpapakain ng sanggol sa 4-6 na buwan. Kapag nakilala ng iyong sanggol ang isang bagong produkto, lamang personal na doktor, ibig sabihin. ang taong nakakaalam nang detalyado sa mga katangian ng partikular na bata na kanyang inoobserbahan. Ang karanasan ng mga lola ay maaaring mabigo dito. Golden Rule mga pantulong na pagkain: isang produkto, 1-2 kutsara para sa 3-4 na araw. Ito ang tanging paraan upang maunawaan kung paano tumugon ang katawan ng sanggol sa "pagbabago."

Mas mainam na simulan ang komplementaryong pagpapakain na may gluten-free cereal - bakwit, bigas at mais.
Wheat groats, oats, rye, millet - ang susunod na yugto. Ang gluten, isang protina na matatagpuan sa mga butil, ay nakukuha sa hindi handa o problema sa bituka, nagdudulot ng pansamantalang kaguluhan, at sa pinakamasama kaso humahantong sa isang malubhang sakit - celiac disease. Ang utot, masaganang mauhog na "mataba" na dumi ay mga sintomas ng mapanganib na sakit na ito.

Mga kalamangan ng instant cereal:
– Pinayaman sa mga bitamina at mineral.
- Isang malawak na hanay ng ( iba't ibang cereal naglalaman ng mga formula ng gatas o gatas, asukal, iba't ibang mga additives ng prutas at gulay).
- Maginhawa upang maghanda.
Mga tagasuporta natural na nutrisyon Nakikita nila ang mga pakinabang na ito bilang kumpletong kawalan: Ang pagpapayaman sa natapos na produkto na may mga bitamina ay mukhang isang labis na pag-atake sa katawan ng sanggol.
Ginagarantiyahan ng mga tagagawa na gumagamit lamang sila ng mga natural na additives ng prutas. Gayunpaman, maraming mga ina ang mas gustong magdagdag ng sariwa o frozen na prutas sa sinigang mismo.

Ang lugaw na gawa sa natural na cereal na giniling sa gilingan ng kape ay mainam dahil ang ina ay nananatiling tanging kalahok sa paggawa nito. Sa kabilang banda, hindi niya matiyak na ang mga butil ay lumago sa malusog na lupa at hindi ginagamot ng kemikal.

Ang isang walang alinlangan na bentahe ng instant cereal ay ang kanilang hanay. Pinapayagan ka nitong ipasok ang mais, rye o dawa sa diyeta ng iyong sanggol.
Kapag naghahanda ng gayong mga lugaw sa bahay, nangangailangan ng maraming oras para maluto nang maayos ang butil. Ang cereal ay dapat na lubusan na hugasan, tuyo at gilingin sa isang gilingan ng kape. Mas mainam na gumawa ng maliliit na bahagi, 2-3 beses. Paghaluin ang bakwit o rolled oats na dinurog sa harina malamig na tubig para hindi mabuo ang mga bukol. Pagkatapos ay ibuhos ang timpla sa isang maliit na halaga ng tubig na kumukulo o gatas ng sanggol at lutuin, pagpapakilos, sa loob ng 3 minuto. Alternatibong paraan paghahanda - magluto ng mush sinigang mula sa buong butil at pagkatapos ay katas ito sa isang blender.

Ang dami ng asukal at asin sa mga instant cereal ay mahigpit na kinokontrol. Bilang karagdagan, sa linya ng mga cereal maaari kang palaging pumili ng isang produkto nang walang idinagdag na asukal. Maraming mga ina, kapag nagpapatamis ng lugaw sa kanilang sariling panlasa, lumampas sa dagat, upang ilagay ito nang mahinahon.
Sa pamamagitan ng paraan, kung nagdagdag ka ng asukal sa iyong sarili, mas mainam na gumamit ng magaan na hindi nilinis na asukal sa tubo o fructose. Kung ito ay asin, pagkatapos ay isa lamang ang iodized. Nakakasira talaga ng lugaw ang mantika, lalo na pagdating sa pagkain ng sanggol. Isang bahagi mantikilya para sa isang bata 6 na buwang gulang - 5 gramo bawat araw. Kung ikaw ay madaling kapitan ng tibi, mas mainam na magdagdag ng isang kutsarita ng langis ng oliba sa sinigang.

Ang mga instant porridge ay hindi maiimbak sa refrigerator: ang halumigmig doon ay masyadong mataas para sa kanila. Panatilihing nakasara ang mga nakabukas na kahon sa isang malamig at tuyo na lugar. Pagkatapos ng pagbubukas, ang pack ay dapat gamitin sa loob ng 20 araw - ginagarantiyahan nito ang pangangalaga ng mga bitamina nang buo at ang microbiological na kadalisayan ng produkto.

Kailangan mong palabnawin ang sinigang na may pinakuluang tubig o gatas, pinalamig sa 40-50 degrees. At agad na pakainin ang sanggol. Kapag nilulusaw ang lugaw na may tubig na kumukulo, maaaring mabuo ang mga bukol at maraming bitamina ang masisira. Ang isang mahusay na paraan upang pagsamahin ang tradisyon sa pagbabago ay upang pagsamahin ang mga handa at natural na mga produkto. Halimbawa, sa instant na sinigang magdagdag ng tinadtad o tinadtad na prutas.

Larisa Voronina, nutrisyunista, espesyalista sa nutrisyon ng bata.
Magazine na "Babaeng Magsasaka", 2006

Ang pagpapakilala ng komplementaryong pagpapakain at, sa pangkalahatan, ang pagpapakilala ng mga bata sa pang-adultong pagkain ay medyo mahaba at lubhang responsableng proseso. Ang mga produkto na sumusunod sa gatas ng ina ay hindi dapat humantong sa mga negatibong reaksyon– mga sakit sa bituka, mga kondisyong alerdyi at mahinang pagsipsip pagkain.

Sinigang para sa – isa sa pinakamahusay na mga pagpipilian para sa kumpletong nutrisyon ng mga sanggol.

Gayunpaman, hindi madaling maunawaan ang kanilang pagkakaiba-iba: gluten at gluten-free, dairy at dairy-free, mais at bakwit - kung alin sa kanila ang pinakamahusay na ihanda, kung kailan ipakilala at ibigay ang pinaghalong, kung saan ang isa, kung aling mga tagagawa ang bigyan ng kagustuhan sa. Ang lahat ng mga nuances na ito ay dapat isaalang-alang nang mas detalyado.

Ang paglalagay ng lugaw sa mga pantulong na pagkain ay karaniwang nagsisimula sa ikalawang kalahati ng buhay, kung kinakailangan pagpapasuso at normal na pagtaas ng timbang. Ang mga artipisyal na sanggol ay tumatanggap ng halo sa 4.5 na buwan.

Ang mga lugaw ay ipinahiwatig din para sa pare-pareho impeksyon sa rotavirus sinamahan ng pagtatae. Para sa gayong mga sanggol, kinakailangan ang mataas na calorie na nutrisyon, na kung saan ay itinuturing na sinigang.

Pinakamainam, ang pinaghalong gulay ay dapat na unang ipakilala, at pagkatapos ay oras na para sa pangalawang pagpapakain. Ang mga cereal ay nagsisimulang ibigay humigit-kumulang isang buwan pagkatapos ng pagpapakilala ng gulay na katas.

Mayroong 5 pangunahing "sintomas" kung saan mauunawaan ng mga magulang na oras na upang maghanda ng lugaw para sa sanggol:

ang bata ay nagsisimulang magngipin;
kumpiyansa na siyang nakaupo sa kanyang mataas na upuan;
siya o isang timpla;
nagpapakita siya ng interes sa nutrisyon ng may sapat na gulang;
nagagawa niyang dilaan ang likidong pagkain mula sa kutsara at lumunok.

Kung ang mga palatandaang ito ay pinagsama, nangangahulugan ito na ang sanggol ay potensyal na handa na ipakilala ang lugaw bilang unang pantulong na pagkain. Ito ay nananatiling upang matukoy kung aling mga produkto ang pinakamahusay para sa mga sanggol.

Ang pinakamahusay na porridges para sa paunang pagpapakain ay itinuturing na gluten-free porridges - bakwit, mais o bigas. Mas mainam na iwanan ang mga pagkaing gawa sa mga rolled oats, trigo o semolina para sa ibang pagkakataon, dahil ang mga cereal na ito ay naglalaman ng isang posibleng allergen - ang cereal protein gluten.

Ang bahagi ng pagkain na ito mga bata sa kamusmusan Hindi sila natutunaw, nakakaranas sila ng gas at pananakit ng tiyan. Ang problemang ito ay nauugnay sa kakulangan ng mga espesyal na enzyme na gumaganap ng function ng pagsira ng gluten sa katawan.

Ang mga lugaw para sa unang pagpapakain ay nahahati ayon sa iba't ibang mga kadahilanan, kaya ang mga magulang ay maaaring pumili ng pinakamahusay at pinaka-angkop na mga produkto para sa bata:

Ang mga sumusunod na produkto ay maaari ding uriin bilang lugaw:

Welling – pinaghalong cereal-milk, na kahawig ng isang napakanipis na lugaw, ay maaaring ibigay sa isang sanggol na hindi matitiis nang mabuti ang makapal na pagkain;
instant cookies– ang matigas na hiwa ay madaling matunaw sa gatas, at ang nagresultang timpla ay kahawig ng manipis na lugaw sa pagkakapare-pareho;
sinigang muesli– ang produkto ay naglalaman ng mga additives ng prutas at mga piraso ng cookies, na makakatulong sa isang 9 na buwang gulang na bata na mabilis na makabisado ang kakayahang ngumunguya ng pagkain.

Ano ang dapat na pinakamahusay na lugaw para sa paunang pagpapakain? Ang pinakamahusay na paraan upang maging pamilyar ay walang pagawaan ng gatas, gluten-free, mono-component na lugaw na walang mga additives, niluto mula sa bakwit, mais o bigas.

Ang komposisyon ng bawat cereal ay natatangi, kaya ang mga eksperto sa nutrisyon ng sanggol ay nakabuo ng kanilang sariling mga rekomendasyon na isinasaalang-alang ang pagkakasunud-sunod ng pagpapakilala ng mga cereal, mga laki ng paghahatid at iba pang mahahalagang nuances.

Ang pagpili ng isang cereal, dapat mong lutuin ito para sa iyong anak sa loob ng 2 linggo. Kailan kaya masasanay ang tiyan ng mga bata sa bago? produktong pagkain, maaari mong ipasok ang sumusunod na uri ng cereal.

Maraming mga ina ang hindi sigurado kung ano ang pinakamainam para sa sanggol: pagbibigay ng mga cereal na binili sa parmasya o paghahanda ng mga ito mismo.

Halimbawa, sinabi ng WHO na ang sinigang na ginawa sa komersyo ay dapat gamitin para sa paunang pagpapakain, dahil mayroon itong maraming pakinabang:

mabilis na pagluluto (tatagal lamang ng ilang minuto);
madaling natutunaw;
balanseng komposisyon, pinayaman din ng mga kapaki-pakinabang na microelement;
homogenous consistency, hindi lumapot pagkatapos ng paglamig;
kawalan ng mga asing-gamot, nakakapinsalang tina at karagdagang mga bahagi (siyempre, ito ay tipikal para sa pinakamahusay na mga tagagawa);
multilateral na kontrol sa kalidad;
isang espesyal na pamamaraan sa pagmamanupaktura na ginagawang mas madaling lunukin at ma-assimilate ang produkto.

Ang mga pakinabang ng mga cereal ng sanggol na inihanda sa bahay ay kinabibilangan ng:

higit na pagiging natural ng mga produkto;
pag-save ng pera, dahil ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ng mga bata ay medyo mahal;
Ang lutong bahay na lugaw ay pinapasimple ang paglipat sa isang diyeta ng may sapat na gulang.

Pagdating sa complementary feeding, dapat tumutok sa bata. Ang mga impression ng mga bata kapag nagpapakain, ang gana ng sanggol ay magsasabi sa mga magulang kung aling lugaw ang pinakamahusay - gawang bahay o binili.

Paano magluto?

Kung ang cereal na ginawa ng industriya ay ginagamit, kung gayon ang tanong kung paano magluto ng sinigang ay halos hindi lumabas, dahil ang pamamaraan para sa paglikha ng ulam ay ipinahiwatig nang direkta sa packaging.

Kadalasan, ang tuyo na timpla ay ibinubuhos pinakuluang tubig(dapat mong maingat na subaybayan ang temperatura) at pukawin hanggang sa kumpletong paglusaw. Dapat kang maghanda ng lugaw bago kumain, sumusunod sa mga sumusunod na rekomendasyon:

Ang sinigang na sanggol, na inaalok sa isang sanggol sa unang pagkakataon, ay dapat na limang porsyento (pagkonsumo ng 5 gramo bawat 100 mililitro ng tubig). Ito ang pinakamahusay na pagkakapare-pareho ng produkto para sa paunang pagpapakain. Pagkatapos ang lugaw ay magiging 10%.
Kailangan mong magsimula sa isang minimum na dami - isang kutsarita. Pinakamainam na "armasan ang iyong sarili" ng silicone cutlery, na angkop para sa sensitibong gilagid ng mga bata.
Ang pinakamahusay na ipinakilalang lugaw ay purong, gluten-free, dairy-free, na gawa sa bakwit o kanin. Kailangan mong tiyakin na ang resultang ulam ay walang mga bukol at iba pang mga inklusyon. Pagkatapos pakainin ang lugaw, ibinibigay ang sanggol gatas ng ina o ang karaniwang timpla.
Unti-unting tumataas ang bahagi ng gruel - halos isang kutsarita bawat araw. Sa paglipas ng isang linggo, dapat mong dagdagan ang dami ng ulam sa 150 gramo (nalalapat ito sa isang 6 na buwang gulang na bata), pagkatapos iisang bahagi lalago lamang:
- pitong buwan - 160 gramo;
- walong buwan - 180 gramo;
- taon - 200 gramo.

Kung ikaw ay magluluto ng lugaw sa iyong sarili, ang mga proporsyon at panuntunan na inilarawan sa itaas ay mananatiling may bisa. Huwag lamang kalimutan na gilingin ang cereal bago lutuin upang maiwasan ang mga bukol, na hindi aprubahan ng sanggol, at pagkatapos ay maaari kang magdagdag ng formula ng gatas o gatas ng ina sa ulam.

Rating ng pinakamahusay na cereal

Ang lugaw ng sanggol ay isang napaka-tanyag na produkto, kaya maaari kang bumili ng mga produkto mula sa iba't ibang mga kumpanya at mga tagagawa sa domestic market.

Kapag pumipili ng pinakamahusay na dairy-free o gluten-free cereal, dapat mong isaalang-alang hindi lamang ang mga pagsusuri ng ibang mga ina, kundi pati na rin ang opinyon ng pinakamahusay na independiyenteng "espesyalista" - ang iyong sariling anak.

Ang isang kagiliw-giliw na pagtatasa ng mga pang-industriya na cereal ay ibinigay sa sikat na programa na "Pagbili ng Pagsubok". Dapat nating bigyang pugay ang lahat ng mga tagagawa - walang nakitang hindi ligtas na mga dumi sa mga cereal, ngunit dalawang kumpanya lamang ang nakapasok sa rating: Heinz at Bebi.

Ang mga lutong produkto mula sa iba pang mga kumpanya, kabilang ang sikat na sinigang na Malyutka, ay naglalaman ng hindi kasiya-siyang mga bukol.

Kaya, iminumungkahi namin na kumuha ka ng isang mas detalyado at masusing pagtingin sa rating ng pinakamahusay na mga cereal ng sanggol kung saan dapat mong simulan ang pagpapakain sa maliliit na bata, pati na rin ang mga pagsusuri mula sa mga magulang na tutulong sa iyo na maunawaan kung aling mga mixtures ang dapat mong iwasan.

1. Heinz

Ang mga eksperto ay tiwala na ang pinakamahusay na porridges ay matatagpuan sa linya ng produkto ng mga tagagawa na ito.

Ang mga magulang ay makakapili pagkain ng sanggol nakabatay mga tagapagpahiwatig ng edad at ang mga pangangailangan ng bata.

Maraming mga cereal na ibinebenta sa mga parmasya at tindahan:

walang pagawaan ng gatas na may mga additives;
may gatas;
low-allergenic na walang pagawaan ng gatas;
delicacy (multi-grain na may prutas).

Madaling ihanda ang sinigang na Heinz – palabnawin lang ito sa ilang tubig.

Ang baby formula na ito ay hindi clumpy, may kaaya-ayang lasa at medyo mura. Gayunpaman, ang mga pagsusuri mula sa mga magulang ay nagpapakita na ang pagkakapare-pareho ng ilang mga produkto ay hindi palaging kahawig ng tradisyonal na lugaw.

2. Baby

Isa sa pinakamahusay na sinigang mababang sucrose content ang ginawa ng kumpanyang ito.

Nag-aalok ang mga tagagawa ng pinakamalawak na hanay iba't ibang produkto para sa lahat ng pangkat ng edad.

Mapapasaya ng mga magulang ang kanilang anak sa mga cereal:

walang gatas (parehong "dalisay" at naglalaman ng prutas);
pagawaan ng gatas (bigas na may mga berry at mani);
low-allergenic dairy-free na may prebiotics (nasa premium class);
mga premium na produkto ng pagawaan ng gatas (mono-component at multi-component).