Kung pinakuluang tubig. Pagkasira ng molekular na istraktura ng tubig. Mga pakinabang ng tubig na kumukulo

Ano ang mangyayari sa lahat ng mga sangkap na ito kapag kumukulo ang tubig? Ang mga bakterya at mga virus ay tiyak na namamatay sa unang pigsa, kaya ito ay kinakailangan lamang para sa pagdidisimpekta ng tubig. Lalo na kung ang tubig ay kinuha mula sa isang kahina-hinala na mapagkukunan - isang ilog o isang balon.

Ang mga asin ng mabibigat na metal, sa kasamaang-palad, ay hindi nawawala sa tubig, at kapag kumukulo, ang kanilang konsentrasyon ay maaari lamang tumaas dahil sa ang katunayan na ang isang tiyak na dami ng tubig ay sumingaw. Paano mas malaking bilang kumukulo, mas mataas ang konsentrasyon nakakapinsalang mga asin. Ngunit, ayon sa mga siyentipiko, ang kanilang bilang ay hindi pa rin sapat upang magdulot ng malaking pinsala sa katawan sa isang pagkakataon.

Tulad ng para sa murang luntian, habang kumukulo ito ay bumubuo ng maraming mga organochlorine compound. At habang tumatagal ang proseso ng pagkulo, mas maraming mga naturang compound ang lumilitaw. Kabilang dito ang mga carcinogen at dioxin na maaaring maging sanhi negatibong epekto sa mga selula ng katawan ng tao. Ang mga siyentipiko, sa kurso ng mga pag-aaral sa laboratoryo, ay natagpuan na ang mga naturang compound ay lumilitaw kahit na ang tubig ay nalinis ng mga inert na gas bago kumulo. tiyak, nakakapinsalang epekto ang gayong tubig ay hindi agad mapapansin, ang mga agresibong sangkap ay maaaring maipon sa katawan matagal na panahon, at pagkatapos ay humantong sa pag-unlad malubhang sakit. Upang makapinsala sa katawan, kailangan mong uminom ng tubig na ito araw-araw sa loob ng ilang taon.

Ayon sa babaeng British na si Julie Harrison, na may malawak na karanasan sa pagsasaliksik sa impluwensya ng pamumuhay at nutrisyon sa paglitaw ng mga tumor na may kanser, sa bawat oras na ang tubig ay pinakuluan, ang mga antas ng nitrates, arsenic at sodium fluoride ay nagiging mas mataas. Ang mga nitrates ay na-convert sa carcinogenic nitrosamines, na sa ilang mga kaso ay nagdudulot ng leukemia, non-Hodgkin's lymphoma at iba pang uri ng cancer. Ang arsenic ay maaari ding maging sanhi ng kanser, mga pathology sa puso, kawalan ng katabaan, mga problema sa neurological at, siyempre, pagkalason. Ang sodium fluoride ay may negatibong epekto sa cardiovascular system, at sa malalaking dosis maaaring humantong sa biglaang pagbabago presyon ng dugo at fluorosis ng ngipin. Ang mga sangkap na hindi nakakapinsala sa mga maliliit na dami, halimbawa, mga calcium salt, ay nagiging mapanganib kapag paulit-ulit na kumukulo ng tubig: sinisira nila ang mga bato, itinataguyod ang pagbuo ng mga bato sa kanila, at pinupukaw din ang arthrosis at arthritis. Ang paulit-ulit na pinakuluang tubig ay lalong hindi inirerekomenda para sa mga bata, dahil mataas na nilalaman ang sodium fluoride dito ay maaaring seryosong makapinsala sa kanilang mental at neurological development.

Ang isa pang katotohanan na pabor sa hindi pagtanggap ng paulit-ulit na pagkulo ay ang pagbuo ng deuterium sa tubig - mabigat na hydrogen, ang density nito ay tumataas din. Payak na tubig nagiging "patay", ang patuloy na paggamit nito ay maaaring humantong sa kamatayan.

Gayunpaman, ang mga siyentipiko ay naniniwala na ang konsentrasyon ng deuterium sa tubig, kahit na pagkatapos ng ilang mga paggamot sa init, ay bale-wala. Ayon sa pananaliksik ng akademikong I.V. Petryanov-Sokolov, upang makakuha ng isang litro ng tubig na may nakamamatay na konsentrasyon ng deuterium, kakailanganin mong pakuluan ang higit sa dalawang toneladang likido mula sa gripo.

Sa pamamagitan ng paraan, ang tubig na pinakuluang ilang beses ay hindi nagbabago ng lasa nito mas magandang panig, kaya ang tsaa o kape na ginawa mula dito ay hindi magiging kung ano ang dapat!

Ang isang natural na inumin para sa bawat tao na maaaring pawiin ang uhaw ay tubig. Hindi madalas na makatagpo ka ng isang matapang na tao na umiinom ng hindi ginagamot na likido mula sa suplay ng tubig. Sa pamamagitan ng pagiging pinakuluan, ang mga dayuhang inklusyon ay tinanggal mula dito. mga tubo ng tubig, mga asin at chlorine.

Katotohanan! Ang katawan ng tao ay gawa sa 70% na tubig, ang parehong porsyento ng lupa sa Earth. Ito ang pangunahing pinagmumulan ng buhay para sa lahat ng nabubuhay na bagay.

Ang sangkatauhan ay nagmula sa amniotic fluid ng ina, kumonsumo ng nagbibigay-buhay na kahalumigmigan araw-araw, at hindi magagawa nang wala ito sa mahabang panahon. Ang pinagmulan ng tubig sa planeta ay mahirap ipaliwanag. Ang pinakasimpleng bersyon: ito ay resulta ng isang banggaan ng isang kometa o isang asteroid sa Earth, samakatuwid, ito ay isang dayuhan na kababalaghan. Karamihan sa ibabaw ng mundo ay natatakpan ng maalat na tubig, ito ay mga dagat at karagatan. Ang kanilang komposisyon ay katulad ng amniotic fluid, ngunit hindi ito angkop para sa pagtugon sa mga pangangailangan ng tao. Lahat ng nabubuhay na bagay sa paligid ay nangangailangan ng sariwang pinagkukunan ng inumin.

Mga likas na mapagkukunan na nagbibigay-kasiyahan sa mga pangangailangan ng tubig ng katawan

Mga balon ng artesian.
Mga bukal.
Matunaw na tubig (glacier).

Mula sa mga deposito ng malinis na tubig ang mga ilog at lawa. Ang maliliit na bukal ay nagsisilbing pinagmumulan ng malalaking anyong tubig.

Sa sibilisadong mundo upang magbigay ng para sa mga tao Inuming Tubig Gumagamit sila ng mga kanal, reservoir, aqueduct at pipeline ng tubig. Ang kalidad ng tubig na ibinibigay sa pamamagitan ng sistema ng supply ng tubig ay hindi nagbigay inspirasyon sa pagtitiwala sa loob ng mahabang panahon at nangangailangan ng karagdagang mga hakbang sa paglilinis.

Posible bang uminom ng tubig mula sa gripo at bakit ito pinakuluan?

Ang mga pamantayan sa sanitary ay nagsasaad na ang pagpasok ng likido sa mga apartment at bahay ay hindi nagdudulot ng panganib sa kalusugan. Naglalaman ito ng pinahihintulutang pamantayan ng bakterya ng grupo coli at ang antas ng chlorine content ay hindi lalampas sa halaga kailangan para sa katawan. Sa kabila ng mga pagtitiyak ng SES, ang antas ng chlorine bilang resulta ng pag-inom ng hilaw na tubig ay wala sa mga tsart. At ang labis na calcium at magnesium salt ay maaaring magdulot ng mga problema sa mga kasukasuan at humantong sa pagbuo ng mga bato sa bato at pantog.

Ang kemikal na komposisyon ng tubig ay maaaring magbago. Ang pagkakaiba sa ipinakilalang chlorine ay depende sa lokasyon ng rehiyon at ang kagalingan ng sitwasyon sa kapaligiran. Sa mga pang-industriyang lungsod at megalopolises, ang saturation ng mga sangkap sa periodic table ay mas kapansin-pansin. Upang neutralisahin ang mga nakakapinsalang inklusyon, ang tubig ay pinakuluan. Pagkatapos ng paggamot sa init, wala itong negatibong epekto sa katawan. Ang tanong ay nananatiling bukas: mayroon bang anumang pakinabang dito?

Ang kumukulo na punto ng tubig ay 100 degrees Celsius, sa nabawasan presyon ng atmospera maaaring mas mababa ang antas. Ang pagkulo ay isang pagbabago sa bahagi ng isang likido mula sa likido patungo sa singaw. Mga dinamika ng pagkulo: kapag kumukulo, ang mga maliliit na bula ay nabubuo sa ilalim ng kawali at sa mga dingding nito, pagkatapos nito ay nagiging mas malaki ang kanilang sukat, at ang pinakamalalaki ay bula at pumutok, na lumilikha ng mga splashes.

Tamang pagpapakulo

Sa pamamagitan ng kumukulong hilaw na tubig, ang bawat tao ay nagpapatuloy ng ilang mga layunin:

Pag-alis ng bakterya at mikrobyo.
Pag-aalis ng mga nakakapinsalang inklusyon.
Paglambot sa tigas ng tubig.

Ang pangunahing layunin ay upang makamit ang mga resulta na nakasaad sa itaas. Ngunit mula sa sandaling kumulo ito hanggang sa ito ay patayin, humigit-kumulang isang-kapat ng isang oras ang dapat lumipas. Sa kasamaang palad, kakaunti ang nagtitiis sa oras na ito dahil sa kamangmangan o pagmamadali.

Ang mga dating natutunaw na sangkap, kloro at mineral na asing-gamot, sa ilalim ng impluwensya ng temperatura, ay namuo sa mga dingding ng lalagyan, na bumubuo ng sukat. Ang pagkakaroon ng nabigong makatiis sa kinakailangang panahon, ang ilan mga elemento ng kemikal Wala silang oras upang manirahan sa mga dingding ng ulam, kung gayon ang katawan ay nagiging isang kanlungan para sa kanila. Kaya, kapag umiinom ng iyong paboritong tsaa o kape, kailangan mong maunawaan na ang nakapagpapalakas na inumin ay mayaman sa mga kemikal, hindi kayang ma-absorb ng mga tao. Makakahanap sila ng maginhawang tahanan sa mga bato, at ang pagbuo ng mga bato ay hindi magtatagal upang mangyari.

Upang makamit ang malambot na tubig, ang magnesium at calcium salts ay inalis sa pamamagitan ng pagpapakulo. Ang matinding ito ay nag-aalis ng tubig kapaki-pakinabang na elemento. Sa isip, ang benepisyo ay nakasalalay sa tubig na may katamtamang tigas; ang balanse ay dapat mapanatili sa istraktura nito.

Mayroong isang tiyak na bilang ng mga tao na laban sa pagkulo. Sa kanilang opinyon, lumampas sa threshold ng 100 degrees, ang tubig ay nagiging mabigat. Sa loob nito, pinapalitan ng deuterium ang hydrogen. At kapag ang deuterium ay naipon sa katawan, maaari itong humantong sa mga hindi maibabalik na proseso. Pinabulaanan ng mga siyentipiko ang bersyong ito.

Kung ang teknolohiya ng pagkulo ay nilabag, ang tubig ay maaaring makapinsala sa kalusugan. May mga microorganism na nailalarawan sa pamamagitan ng mahusay na pagtutol sa mataas na temperatura sa mas mahabang panahon. Iyon ay, ang ilang porsyento ay namamatay sa pamamagitan ng 5 minuto ng pagkulo, at ang ilan ay nagpapatuloy sa kanilang mahahalagang aktibidad kahit na pagkatapos ng 10 minuto ng pagkulo. Ang mga pathogenic microorganism ay partikular na lumalaban. Sa pamamagitan ng hindi pagdadala ng tubig sa 100 degrees at hindi paghawak nito sa loob ng 10-15 minuto, may panganib na makapinsala sa iyong kalusugan.
Ang pagkulo ay nag-aalis ng oxygen, na mahalaga para sa katawan. Salamat dito, ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay inihatid sa mga selula ng dugo at mga tisyu. Hindi ito ang pangunahing daluyan ng transportasyon para sa katawan, ngunit ang mga benepisyo ng oxygen ay nawala.
May isang opinyon na ang tubig ay may kakayahang masingil ng mga positibong vibrations at maaaring maipon mga katangian ng pagpapagaling. Pagkatapos kumukulo, ang trick na ito ay hindi gumagana; ito ay tama na itinuturing na "patay".

Konklusyong medikal

Walang dahilan upang hindi magtiwala kay Komarovsky; ang kanyang kakayahan ay hindi kinukuwestiyon. Siya argues na ang pinakuluang tubig ay isang hindi natural na kapaligiran para sa pagsuporta sa buhay ng mga buhay na organismo. Maliban sa mga tao, walang uri ng hayop ang hindi nagpupuno sa katawan ng tubig na pinakuluan. Ang patuloy na pagkonsumo ng naturang likido ay humahantong sa pag-leaching ng mga asing-gamot at mineral at hindi nagbibigay ng anumang kapalit. Sa sistematikong pagkonsumo ng pinakuluang tubig, kailangang isama ang mga bitamina at mineral complex at mga pandagdag sa pandiyeta sa diyeta.

Mayroon bang anumang pakinabang sa pinakuluang tubig, at ano ito?

Ari-arian:

Nagpapabuti metabolic proseso sa organismo.
Nagpapabuti ng panunaw.
Tinatanggal ang mga toxin sa pamamagitan ng mga pores na may pawis.
Nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo.
Nagpapabuti ng kalidad ng aktibidad ng kaisipan at pisikal na pagganap.

Systematic replenishment balanse ng tubig nagtataguyod ng pagbaba ng timbang. At sa kumbinasyon na may katamtamang pag-load at malusog na pagkain, maaari mong kalimutan ang tungkol sa kinasusuklaman na labis na pounds. pinakuluang tubig nag-aalis ng mga lason at nililinis ang mga bituka.

Ang maligamgam na tubig, na pinalamig pagkatapos kumukulo, ay ginagamit upang maalis ang mga sintomas ng sipon. Mapapakinis siya sintomas ng pananakit sa lalamunan, at mapawi ang nasal congestion, lagyang muli ang katawan ng likidong nawala bilang resulta ng init.

Mahalaga! Sobra-sobra mainit na tubig para sa mga layuning panggamot ay hindi katanggap-tanggap. Ang pagkakalantad sa kumukulong tubig sa namamagang lalamunan ay maaaring magdulot ng paso.

Ang pag-inom ng mainit na pinakuluang tubig tuwing umaga nang walang laman ang tiyan ay magsisimula sa lahat ng proseso sa katawan. Batik-batik magandang dulot sa digestive organs, endocrine at sistema ng nerbiyos, kapaki-pakinabang para sa turgor ng balat at tissue ng kalamnan. Upang makamit ang pinakamataas na kahusayan, inirerekumenda na gumamit ng tubig mula sa isang likas na mapagkukunan, tagsibol o balon para sa kumukulo.

Hindi ka maaaring magpakulo ng tubig nang higit sa isang beses, dahil nagdudulot ito ng pinsala sa katawan.
Mga herbicide, mabigat na bakal, pestisidyo, produktong petrolyo, nitrates - ay hindi nawasak sa ilalim ng impluwensya ng mga temperatura.
Ang sediment na nakuha pagkatapos kumukulo ay maaaring bumuo ng mga carcinogens, ang mga sangkap na ito ay mas mapanganib kaysa sa murang luntian. Ang mga ito ay may kakayahang magdulot ng mga genetic na pagbabago sa katawan. Mayroon silang mutagenic properties.
Inirerekomenda na alisin ang sukat na nabuo bilang isang resulta ng pagkulo upang maiwasan ang karagdagang koneksyon nito sa tubig.
Ang botulism at hepatitis A bacillus ay huminto sa kanilang mahahalagang aktibidad pagkatapos lamang ng tuluy-tuloy na 30 minuto pagkatapos ng mga unang palatandaan ng pagkulo.
Hindi ka maaaring maghalo ng hilaw at pinakuluang tubig para sa layunin ng karagdagang pagkulo. Ang hydrogen isotopes ng pinakuluang tubig ay tumutugon sa mga sangkap sa hilaw na tubig, na humahantong sa akumulasyon ng deuterium.
Ang tubig mula sa gripo, kahit na kumukulo, ay hindi pinapayagan para sa pagkonsumo ng mga buntis na kababaihan. Upang hindi makapinsala sa fetus na may mabibigat na dumi, mga asing-gamot, mga organikong compound, mas mahusay na uminom ng de-boteng tubig pinakamataas na kategorya, pati na rin pinayaman sa oxygen.

Video: aling tubig ang mas malusog?

Ngayon ay hindi madalas na makita ang isang tao na umiinom ng regular, lungsod tubig sa gripo. Sa kasamaang palad, ang kalidad ng tubig sa gripo ay nag-iiwan ng maraming bagay na naisin, tulad ng sitwasyon sa kapaligiran, kaya karamihan sa mga tao ay mas gusto ang de-boteng tubig, bumili ng mga espesyal na filter, o pakuluan ang mahahalagang likido. Ito ay kinakailangan lamang kung kailangan mong protektahan ang iyong sarili mula sa Nakakahawang sakit, pagbuo ng mga bato sa bato, ngipin at iba pang problema sa kalusugan. Ito ay pinakuluang tubig na pinag-uusapan natin sa artikulong ito ngayon. Totoo bang malusog ang pinakuluang tubig? O nakakasama ba ito sa katawan? Paano pakuluan nang tama ang nagbibigay-buhay na kahalumigmigan? Magbasa at makakuha ng mga sagot sa mga tanong na ito.

Pagkatapos basahin ang artikulo ay matututuhan mo:

Anong tubig ang mas magandang inumin

Alamin natin kung aling tubig ang mas mabuting inumin, pinakuluan o hilaw. Dahil ang hilaw na tubig ay naglalaman ng maraming mga elemento ng bakas sa anyo ng mga asing-gamot, ipinapayong inumin ito sa form na ito. Ang mga molekula sa loob nito ay nakaayos sa kakaibang paraan, kaya naman tinawag itong nagbibigay-buhay. Buhay, kristal Purong tubig pinasisigla ang pagbabagong-buhay ng cell, pinipigilan ang pagbuo ng mga libreng radikal sa katawan. Ngunit madalas na kinakailangan na pakuluan ito, dahil sa hilaw na anyo nito ay maaaring naglalaman ito ng bakterya.

Ngunit tandaan namin na ang pinakuluang likido ay hindi nagpapakilala ng anumang mga kapaki-pakinabang na sangkap sa katawan ng tao; ito ay ganap na walang silbi. Tinatawag nila siyang "patay".

Ang pangalang ito ay nakuha batay sa mga sumusunod na kadahilanan:

pagkatapos kumukulo, ang nilalaman ng oxygen ay bumababa nang malaki;
Sa panahon ng paggamot sa init, ang mga asing-gamot na may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ay nahuhulog sa isang hindi matutunaw na namuo;
kapag ang tubig sa gripo ay pinakuluan, ang klorin na nilalaman ng likido ay na-convert sa mga nakakalason na compound na pumukaw sa pag-unlad ng oncology;
pagkatapos ng proseso ng pagkulo, nagbabago ang istraktura, kaya pagkatapos ng humigit-kumulang 12 oras ang microbacteria ay nagsisimulang dumami sa inuming likido.

Oo, walang pakinabang sa "patay" na tubig, ngunit walang nagsasabi na marami ito sa hindi pinakuluang tubig. Walang garantiya na ang hilaw na pagkain ay hindi naglalaman ng mga sangkap na nakakapinsala at mapanganib sa katawan. Samakatuwid, kung interesado ka sa tanong kung ang pag-inom ng pinakuluang tubig ay malusog, makakakuha ka ng isang malinaw na sagot: hindi, ngunit ito ay tiyak na ligtas!

Kung magpasya kang pumili ng pinakuluang tubig, sumunod sa ilang mga kundisyon sa pagkonsumo. Kailangan mong hayaang tumira ang hilaw na likido sa loob ng ilang oras, pagkatapos ay maaari mo itong pakuluan. Sa sandaling magsimulang kumulo ang tubig, patayin kaagad ang takure. Pagkatapos ang likido ay madidisimpekta, ngunit hindi lahat ng mineral na kapaki-pakinabang sa katawan ay aalisin.

Inirerekomenda na inumin ang pinakuluang likido na eksklusibong sariwa at hindi iimbak ito. sa mahabang panahon. Sa parehong oras, mapagtanto na lamang sa nagbibigay-buhay na likido likas na pinagmulan kasalukuyan kapaki-pakinabang na materyal para sa katawan, maraming microelement at macroelement.

Ano ang nangyayari sa tubig kapag kumukulo?

Sa pisika, ang konsepto ng pagkulo ay binibigyang kahulugan bilang ang paglipat ng isang likido mula sa isa estado ng pagsasama-sama sa isa pa, sa kasong ito, ang pagsasama mula sa isang likidong sangkap sa isang singaw, na sinamahan ng maraming mga bula sa temperatura na 100 degrees Celsius. Conventionally, ang pagkulo ay nahahati sa tatlong sunud-sunod na pagkilos:

Nabubuo ang maliliit na bula sa ilalim ng lalagyan, unti-unting tumataas sa ibabaw ng tubig, na nagsasama-sama malapit sa mga dingding ng kawali, tasa, mangkok, o iba pang lalagyan.
Maraming mga bula ang nabuo, na nagiging sanhi ng cloudiness. Pagkatapos ang likido ay nagiging puti. Mas gusto ng mga mahilig sa kape at tsaa na patayin ang takure (alisin sa kalan) sa sandaling ito. Ang tubig ay hindi pa kumukulo sa yugtong ito, ngunit maaari ka nang magtimpla ng mga inumin.
Ang huling yugto ay aktibong umuusok, napakaraming discharge pares. Ang tubig ay kumukulo, kumukulo, sumabog ang mga bula.

Ang mga benepisyo ng pinakuluang tubig

Sa tingin mo ba ay kapaki-pakinabang ang pag-inom ng pinakuluang tubig? Ang bawat tao'y may sariling opinyon sa bagay na ito, ngunit tiyak na masasabi natin na ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan kung ito ay pinakuluang tama:

Tumutulong na mapabuti ang mga proseso ng metabolic sa katawan.
Normalizes ang proseso ng panunaw.
Tinatanggal ang mga nakakalason na sangkap sa pamamagitan ng mga pores sa pamamagitan ng pagpapawis.
Pinapatatag ang pag-ikot ng dugo.
Nadadagdagan mental na aktibidad at pisikal na pagganap.

Ang regular na muling pagdadagdag ng balanse ng tubig sa katawan ay nakakatulong upang mabawasan ang timbang ng katawan. At kasama ang maliit pisikal na ehersisyo At masustansyang pagkain, posibleng maalis ito magpakailanman sobra sa timbang, at kalimutan ang tungkol sa problemang ito. Ang pinakuluang tubig ay nag-aalis ng mga lason at tumutulong na linisin ang gastrointestinal tract.

Ang tubig, na pinalamig pagkatapos kumukulo sa temperatura ng silid, ay ginagamit upang mapawi ang mga sintomas ng sipon. Nagsu-film siya sakit na sindrom sa larynx, at pinapaginhawa ang nasopharynx mula sa kasikipan, at pinupunan din ang mga reserbang likido ng katawan na nawala bilang resulta ng init.

Pansin! Hindi katanggap-tanggap na gumamit ng kumukulong tubig bilang gamot. Ang epekto ng barnis sa inflamed mauhog lamad ng lalamunan provokes Burns.

Sa pamamagitan ng pag-inom ng pinalamig na pinakuluang tubig araw-araw bago kumain, ang lahat ng mahahalagang proseso sa katawan ng tao ay nagpapatatag. Napatunayan positibong impluwensya sa digestive, endocrine at nervous system, ay may kapaki-pakinabang na impluwensya para sa turgor ng balat at kalamnan tissue. Upang makuha ang pinakamataas na epekto, inirerekumenda na gumamit ng pinakuluang tubig na nakolekta mula sa mga likas na mapagkukunan (mga bukal o balon).

Tamang pagpapakulo

Mga simpleng tip para sa kumukulong tubig:

Ibuhos lamang ang sariwang tubig sa kumukulong lalagyan.
Iwasan ang pangalawang pagkulo at huwag magdagdag ng hilaw na tubig sa kumukulong tubig.
Kinakailangang pakuluan ang na-filter o "naayos" na tubig, na hindi naglalaman ng mga nakakapinsalang impurities (nang walang sediment).

Pinsala at panganib

Kung hindi sinusunod ang teknolohiyang kumukulo, maaaring negatibong makaapekto ang tubig sa pangkalahatang kalusugan ng isang tao. Mayroong maraming iba't ibang microbacteria na lumalaban sa pinakamataas na temperatura sa mahabang panahon. Ibig sabihin, isang maliit na porsyento ang namamatay pagkatapos kumukulo ng limang minuto, habang ang ilan ay nananatiling aktibo kahit na ang tubig ay pinakuluan ng 10 minuto. Ang mga pathogen microbes ay partikular na lumalaban sa pagkulo. Nang hindi dinadala ang likido sa 100 degrees, at nang hindi hinahawakan ito sa loob ng 10-15 minuto, may panganib na makapinsala sa iyong kalusugan.

Ang proseso ng pagkulo ay pinapalitan ang oxygen, na may napaka positibong epekto sa katawan ng mamimili. Salamat sa kanya sa daluyan ng dugo sa katawan ang mga sustansya ay inihahatid. Ito ay hindi isang pangunahing daluyan ng transportasyon para sa katawan, ngunit hindi nito binabawasan ang mga positibong epekto ng oxygen.

May isang pagpapalagay na ang tubig ay may kakayahang masingil ng mga positibong vibrations at maaaring makaipon ng mga katangian ng pagpapagaling. Pagkatapos kumukulo, ang pagpipiliang ito ay hindi gumagana; ito ay nararapat na itinuturing na "patay".

Paggamit ng pinakuluang likido sa panahon ng pagbubuntis

Upang ang buong pagbubuntis ay magpatuloy nang normal, ang isang babae ay kailangang maingat na subaybayan hindi lamang ang kanyang diyeta, ngunit piliin din ang tamang inuming tubig. Ang daloy ng likido sa katawan ay ginagarantiyahan ang isang buong daloy ng dugo sa embryo, nagpapatatag sa buong dami ng amniotic fluid, nagpapataas ng daloy ng dugo at nag-normalize ng pagkalastiko ng kalamnan.

Ang pag-inom ng pinakuluang tubig mula sa gripo ay hindi inirerekomenda para sa mga buntis na kababaihan. Naglalaman ito ng mabibigat na elemento ng bakas (mga asin at organikong sangkap), na maaaring negatibong makaapekto sa sanggol. Ang de-boteng tubig na may pinakamataas na kategorya at likidong puspos ng oxygen ay itinuturing na pinakamainam para sa rasyon ng inumin ng isang buntis. Ang mga uri ng likido ay perpektong tinatanggap ng katawan at may positibong epekto sa kurso ng pagbubuntis at pagsilang ng isang malusog na sanggol.

Pinakuluang tubig para sa pagbaba ng timbang

Ano ang mga benepisyo ng pinakuluang tubig para sa pagbaba ng timbang? Upang mapupuksa ang labis na timbang, kailangan mong magdagdag ng isang kutsara dito lemon juice. Ang pinakuluang tubig ay may kakaibang mga katangian ng panlasa, at ang isang maliit na hiwa ng lemon ay perpektong neutralisahin ang mga ito.

Gumamit ng pinakuluang tubig upang labanan sobra sa timbang kinakailangan bago kumain na may 30 minutong pahinga at ilang oras pagkatapos kumain. Inirerekomenda na uminom ng hindi bababa sa walong baso ng likido sa buong araw. Sa kumbinasyon ng isang maayos na napiling diyeta at ehersisyo, ang dalawang litro ng likido bawat araw ay itinuturing na sapat, na talagang nagtataguyod ng pagbaba ng timbang at muling nagkarga ng enerhiya sa katawan.

Ang tubig ay isang inorganic, likas na kakaibang sangkap na tumutukoy sa pagkakaroon ng buhay sa ating planeta. Siya ang batayan ng lahat mga prosesong biochemical, unibersal na solvent. Ang sangkap na ito ay natatangi dahil maaari itong matunaw pareho inorganic , kaya organic mga sangkap.

Sa buong buhay, ito ay kasama ng isang tao, at ang ating katawan ay kadalasang binubuo nito. Samakatuwid, imposibleng mabuhay nang wala ito.

Sa artikulo sa ibaba tayo'y mag-uusap tungkol sa kung bakit kapaki-pakinabang ang inuming tubig, kung paano ito gagawin nang tama, at kung bakit kailangan mong pumili ng ilang tubig na makukuha pinakamataas na benepisyo para sa katawan.

Ang tanong kung anong uri ng tubig ang maaari mong inumin ay may kaugnayan para sa karamihan ng mga tao. Kadalasan ay iniinom natin ito nang hindi iniisip ang pinagmulan nito.

Gayunpaman, dapat mong palaging tiyakin na ang likidong natupok ay pisikal na kumpleto at malusog. Kapag tinatalakay kung kapaki-pakinabang ang pag-inom ng tubig ng isang tiyak na pinagmulan, ang mga sumusunod na kadahilanan ay dapat isaalang-alang:

ang likas na pinagmulan ay mahalaga - dapat itong makuha mula sa isang mapagkukunan sa ilalim ng lupa;
hindi ito dapat maglaman ng anumang mga artipisyal na additives;
mahalaga ang kawalan malalim na paglilinis sa pamamagitan ng osmosis;
ito ay kanais-nais na ito ay bahagyang mineralized (0.5-0.75 g/l).

Pagkatapos ng lahat, ang isang likido lamang ng natural na pinagmulan ay naglalaman ng lahat ng mga elemento na kinakailangan para sa katawan. Alinsunod dito, mahirap makahanap ng mas kapaki-pakinabang na inumin para sa katawan.

Siyempre, sa panahon ng talakayan, lumitaw ang iba pang mga katanungan - halimbawa, kung anong uri ng tubig ang mas mahusay na inumin - pinakuluang o hilaw.

Aling tubig ang mas malusog - pinakuluan o hilaw?

Dahil ang hilaw na tubig ay naglalaman ng maraming microelement sa anyo ng mga asing-gamot, pinakamahusay na inumin ito. Ang mga molekula sa loob nito ay nakaayos sa kakaibang paraan. Ito ang dahilan kung bakit ang hilaw na tubig ay tinatawag na tubig na buhay. Itinataguyod nito ang pagbabagong-buhay ng cell at pinipigilan ang pagbuo ng mga libreng radical . Gayunpaman, ang tubig na kumukulo ay madalas na kinakailangan, dahil ang hindi ginagamot na hilaw na likido ay maaaring maglaman ng mga nakakalason na sangkap at nakakapinsala bakterya .

Gayunpaman, ang pinakuluang tubig ay halos walang silbi para sa katawan. Bukod dito, nakakapinsala pa nga ito, kaya naman kung minsan ay tinatawag pa itong "patay." Ang pangalang ito ay dahil sa mga sumusunod na salik:

pagkatapos kumukulo, ang nilalaman ng oxygen ay bumababa nang malaki;
kapaki-pakinabang para sa katawan asin sa panahon ng proseso ng kumukulo bumubuo sila ng isang hindi matutunaw na namuo;
Kung magpapakulo ka ng tubig sa gripo, kung gayon chlorine , na nilalaman nito, ay nagiging mga nakakalason na compound, na maaaring magdulot ng pag-unlad ng mga oncological pathologies;
Dahil ang istraktura ay nagbabago pagkatapos kumukulo, ang bakterya ay nagsisimulang dumami dito pagkatapos ng halos isang araw.

Ngunit kapag tinatalakay ang mga tanong kung paano kapaki-pakinabang ang "patay" na tubig, kung ang pinakuluang tubig ay maaaring ubusin, ang mga benepisyo at pinsala nito ay dapat na masuri nang sapat. Pagkatapos ng lahat, palaging may napaka aktwal na tanong kaligtasan, at walang makakagarantiya na ang hilaw na pagkain ay hindi naglalaman ng mga sangkap na nakakapinsala at mapanganib pa nga sa katawan. Kaya naman, ang mga nagtatanong kung kapaki-pakinabang ang pag-inom ng pinakuluang tubig ay masasagot na ang mga benepisyo ng pinakuluang tubig, ayon sa kahit na, sa kanyang kaligtasan.

Ngunit ang mga pumili pa rin ng pinakuluang tubig ay dapat sumunod sa ilang mga patakaran. Kinakailangan na hayaang tumira ang hilaw na likido sa loob ng dalawang oras, pagkatapos nito ay pinakuluan. Kailangan mong patayin ang takure sa sandaling magsimula itong kumulo. Pagkatapos ang likido ay magkakaroon ng oras upang ma-disinfect, ngunit ang ilan sa mga mineral ay mananatili pa rin sa isang anyo kung saan maaari silang masipsip ng katawan.

Mahalaga rin na uminom ng pinakuluang tubig na sariwa lamang at huwag mag-imbak ng mahabang panahon. Ngunit dapat itong malinaw na maunawaan na ang mga likido lamang ng natural na pinagmulan ay naglalaman ng lahat ng mahahalagang benepisyo sa kalusugan. mga microelement At macronutrients .

Ligtas ba ang inuming tubig sa ating bansa?

Posible bang uminom ng tubig sa gripo - isang tanong na may kaugnayan para sa marami modernong tao. At hindi lamang mula sa gripo, kundi pati na rin mula sa tagsibol o de-boteng tubig.

Salamat sa paggamit ng mga modernong sistema ng pagdidisimpekta at paglilinis, mula sa punto ng view ng sanitary-chemical at microbiological indicator, ligtas ang tubig sa mga gripo. Gayunpaman, kailangan mong tandaan na sa karamihan ng mga populated na lugar ang supply ng tubig ay naubos, na humahantong sa labis na klorin at bakal sa likido na dumadaloy mula sa gripo. At kung minsan ay naglalaman pa ito ng bacteria at organic matter.

Ito ay mas kanais-nais pagdating sa supply ng tubig mula sa isang underground source. Gayunpaman, sa karamihan ng mga pamayanan, lalo na ang napakalaking mga, natatanggap ito ng populasyon mula sa iba't ibang mga mapagkukunan ng lupa - mga ilog, lawa, malalaking reservoir. Walang alinlangan, ito ay nililinis, ngunit nananatili pa rin itong hindi kasing taas ng kalidad noong ito ay itinaas mula sa lupa.

Ano ang pinakamalusog na tubig na inumin?

Kung hilaw ang pag-uusapan, iba-iba ang opinyon ng marami. Ang ilan ay naniniwala na ito ay mas mahusay na bumili ng bote, kahit na isinasaalang-alang ang rating ng mga tagagawa nito. Ang iba ay mahinahong umiinom ng lumalabas sa gripo.

Tingnan natin kung aling tubig ang pinakamainam na inumin.

I-tap

Ito ay pre-purified sa mga negosyo na nagbibigay ng tubig sa populasyon sa isang lawak na ito ay nakakatugon sa lahat ng mga pamantayan na tinukoy sa mga nauugnay na dokumento. Pero hindi pa rin siya pinakamahusay na pagpipilian. Kung hindi available ang iba pang mga opsyon, dapat sundin ang mga sumusunod na rekomendasyon:

magsanay sa pagpapakulo na isinasaalang-alang ang mga prinsipyong inilarawan sa itaas;
salain;
tumayo ng dalawang oras, at inumin lamang ang tuktok na kalahati ng naayos na likido.

Gayunpaman, ang huling paraan ay hindi magbibigay ng proteksyon mula sa mapaminsalang mikroorganismo At .

Nakabote

Ang isang mahusay na pagpipilian ay de-boteng tubig. Ano ito? Ito ay hilaw na tubig na dati nang nadalisay sa industriya. Ito ay ligtas para sa pagkonsumo. Nakabalot din ito sa malalaking bote na 5, 10, 19 litro, atbp. Kung tatalakayin natin ang rating ng de-boteng tubig, kailangan nating isaalang-alang na maaari itong maging sa una at pinakamataas na kategorya.

Ang unang kategorya ay ang tubig sa gripo na dinadalisay ng malalim na paglilinis, na kinuha mula sa mga anyong tubig sa ibabaw.
Ang pinakamataas na kategorya ay dinadalisay gamit ang malumanay na mga pamamaraan, dinidisimpekta ng ultraviolet light, mula sa isang artesian well.

Ngunit bago ka bumili ng ganoong uri lamang para sa buong pamilya, kailangan mong malinaw na malaman kung ano ang de-boteng tubig at kung ito ay malusog. Sa kondisyon na ang paglilinis ay natupad nang tama, ang mga benepisyo nito ay hindi maikakaila, at hindi na kailangang pakuluan ito bago ubusin. Ngunit ang katotohanan ay maraming mga tagagawa, na nagsisikap na makatipid ng pera, nagsasagawa ng ilang mga yugto ng paglilinis sa masamang pananampalataya. Bilang resulta, ang produkto ay kadalasang hindi kasing taas ng kalidad gaya ng ipinapahiwatig ng mga anotasyon sa label. At kadalasan ang mababang kalidad ay nakumpirma ng mga pagsubok na pagbili.

Upang matukoy kung aling bote ng tubig ang pinakamahusay at pumili isang magandang produkto, kailangan mong isaalang-alang ang mga sumusunod:

ang isang kumpanya ng pagmamanupaktura na nagpapatakbo sa merkado sa loob ng mahabang panahon ay mas maaasahan;
ang matapat na mga tagagawa ay gumagamit ng mataas na kalidad na packaging at mga label;
ang isang uri ng "rating" ng pinakamahusay na de-boteng inuming tubig ay maaaring malaman sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa mga tao - "popular" na opinyon ay mahalaga din bilang isang argumento kapag pumipili;
Upang ganap na mapatunayan ang kalidad ng produkto, maaari itong dalhin sa isang laboratoryo at utusan na masuri para sa kaligtasan at kalidad.

Rodnikovaya

Ang tubig sa bukal, ang mga benepisyo o pinsala na madalas na pinag-uusapan ng mga gumagamit, ay sumasailalim sa natural na paglilinis, na dumadaan sa ilang mga layer ng lupa. Sa gayong likido, bilang panuntunan, walang mga nakakapinsalang impurities at, bukod dito, ito ay pinayaman mineral , dumadaan sa lupa.

Kapag pumipili ng ganoong tubig para sa mga bata at matatanda, kailangan mong isaalang-alang na ang mga bukal na matatagpuan malapit sa malalaking lungsod, highway o pang-industriya na negosyo, sa sa kasong ito ay hindi angkop dahil hindi sila malinis at ligtas.

Ngunit mayroong maraming mga bukal, parehong malawak na kilala sa ilang mga rehiyon, at maliliit ngunit napakalinis, kung saan sila kumukuha ng tubig na kabilang sa pinakamataas na kategorya sa lahat ng aspeto. Ang ilan sa mga bukal na ito ay may posibilidad na magkaroon ng mga opisyal na pasaporte at ang pag-access ay pinaghihigpitan.

Maaari ka ring makahanap ng spring water sa pagbebenta - ito ay nakabalot din at ibinebenta sa mga bote. Ngunit may mga madalas na kaso kapag ang ordinaryong artesian na tubig ay nakabalot ng walang prinsipyong mga tagagawa sa halip na tubig sa tagsibol. Ang mga benepisyo at pinsala nito ay inilarawan na sa itaas. Ngunit sa anumang kaso, ang artesian water ay hindi spring water, kaya dapat kang maging maingat sa iyong pagpili. Bilang karagdagan sa pagsunod sa mga rekomendasyon na inilarawan na, kailangan mong tiyakin na ang label ay nagpapahiwatig ng tagsibol kung saan kinuha ang mga nilalaman ng lalagyan.

Ang mga mas gustong mangolekta ng tubig mula sa isang bukal ay dapat tiyakin na ang lalagyan ay laging malinis. Paminsan-minsan, ang mga sample ay dapat kunin mula sa pinagmulan at masuri sa laboratoryo.

Mineral

Ang mineral na tubig ay nagmumula sa mga likas na pinagkukunan at naglalaman ng malaking bilang ng mga asin at microelement mula sa malalalim na patong ng lupa. Habang dumadaan ito sa lupa, unti-unti itong nagmimineralize. Nahahati ito sa tatlong grupo depende sa nilalaman ng asin dito:

panggamot - na may mineralization na higit sa 8 g / l;
medikal na silid-kainan - na may mineralization 1-8 g / l;
silid-kainan - na may mineralization na mas mababa sa 1 g / l.

Malalaman mo kung bakit kapaki-pakinabang ang mineral na tubig, at kung aling mineral na tubig ang pinakamalusog, sa pamamagitan ng pag-aaral nang higit pa tungkol sa bawat uri nito.

Hapag kainan

Maaari mong inumin ito nang walang panganib, dahil wala ito aktibong impluwensya sa katawan. Ang sarap inumin nito mineral na tubig ang mga kamakailan ay dumanas ng pagkalason, pagkalasing, talamak impeksyon sa bituka. Gayunpaman, hindi pa rin inirerekomenda na inumin ito nang palagi. At sa anumang pagkakataon dapat mong ganap na palitan ang regular na inuming mineral na tubig. Hindi rin ito dapat ibigay sa mga batang wala pang 12 taong gulang maliban kung inireseta ng doktor.

Nakapagpapagaling na mineral

Ito ay inireseta ng isang espesyalista, palaging tinutukoy ang dosis at panahon ng paggamit. Gaya ng mga gamot, mayroon itong parehong mga indikasyon at contraindications. Samakatuwid, hindi mo dapat ubusin ang naturang tubig nang walang reseta ng isang espesyalista.

Medikal na silid-kainan

Ang mineral na tubig na ito ay inireseta din ng isang espesyalista. Ngunit sa ibang pagkakataon ang pasyente mismo ay maaaring gumamit nito sa parehong mga kurso, na sumusunod sa mga naunang natanggap na rekomendasyon.

Sa ngayon, ang sinala na tubig ay natupok nang napakalawak, at maraming mga tahanan ang may mabilis na mga filter para sa paglilinis. Ito ang pinakamatipid na paraan para makakuha ng de-kalidad na likido mula mismo sa gripo.

Tutulungan ka ng isang espesyalista na piliin ang pinakamahusay na filter para sa inuming tubig. Maaari kang bumili ng filter ng daloy na direktang itinayo sa sistema ng supply ng tubig, pati na rin ang mga filter na uri ng mobile jug.

Ngunit upang makuha ang pinakamainam na resulta, kailangan mo munang pag-aralan ang tubig na nagmumula sa gripo. Dahil ang bawat filter ay may espesyal na batayan sa paglilinis, kinakailangang maunawaan nang eksakto kung ano ang hindi kanais-nais na mga sangkap sa likido.

Kumuha ng ligtas at secure na output malusog na likido posible, napapailalim sa mga sumusunod na kondisyon:

piliin ang tamang filter upang i-filter ang mga partikular na sangkap;
baguhin ang mga cartridge sa isang napapanahong paraan, sa perpektong paraan nang hindi naghihintay para sa oras na tinukoy ng tagagawa upang mag-expire;
Ipasuri ang mga sample sa laboratoryo paminsan-minsan upang matukoy kung nakakatulong ang pagsasala.

Pangkalahatang mga filter

Ganap nilang nililinis ang likido mula sa bakterya at iba pa mga nakakapinsalang sangkap. Ang kanilang operating prinsipyo ay ang tinatawag na reverse osmosis. Mayroon bang anumang pinsala o benepisyo sa katawan kapag gumagamit ng mga naturang filter?

Ang tubig na ito ay ligtas dahil ito ay ganap na walang mga dumi. Gayunpaman, sa parehong oras, nililinis din ito mula sa mga asing-gamot. At ang distilled (salt-free) na tubig ay hindi masyadong malusog.

Distilled water: benepisyo at pinsala

Kung regular kang kumonsumo ng naturang likido, bubuo ang demineralization ng katawan. Ang likidong walang mga asin ay unti-unting aalisin ang mga ito sa katawan. Bilang resulta, ang mga sakit sa puso, mga daluyan ng dugo, sistema ng kalansay. Mangyayari din ito napaagang pag-edad katawan, ang mga proseso ng metabolic ay maaabala.

Ang ilang mga modernong mamahaling filter ay nilagyan ng isang sistema na nagbibigay ng artipisyal na mineralization ng purified water. Gayunpaman, ang mga asin na idinagdag sa likido nang artipisyal ay hindi nasisipsip pati na rin ang mga natural. Bilang karagdagan, maaari nilang maapektuhan ang pag-andar ng sistema ng ihi.

Kinakailangan din na isaalang-alang ang katotohanan na ang mga chlorine compound, na carcinogenic, ay tumagos pabalik sa lamad. At pinapataas nito ang panganib na magkaroon ng cancer.

Mga filter ng pitsel

Nililinis lamang nila ang likido mula sa mga partikular na uri ng mga kontaminant. At kung hindi pa ito nagawa noon pagsubok sa laboratoryo, upang matukoy ang pagkakaroon ng mga lason at mga kontaminant, ang naturang pagsasala ay maaaring walang silbi. At maaari silang dumami sa mga cartridge mga pathogenic microorganism, kasunod na lumalala lamang ang kalagayan ng inuming tubig.

Matunaw ang tubig: pinsala at benepisyo

Kamakailan lamang, ang impormasyon na ang pagtunaw ng tubig ay lubhang kapaki-pakinabang ay nagsimulang malawakang ikalat sa iba't ibang mga mapagkukunan. Sa partikular, marami ang naisulat tungkol sa katotohanan na ang molekular na istraktura ng naturang likido ay nagsisiguro ng positibong epekto nito sa katawan. Ito ay pinaniniwalaan na ito ay nagpapagana, nagpapababa ng mga antas ng dugo, nagpapalakas at nagpapabuti ng pisikal at intelektwal na aktibidad.

Ngunit sa katunayan, sa ilalim ng normal na mga kondisyon imposibleng makakuha ng isang kapaki-pakinabang na "produkto". Pagkatapos ng lahat, kahit na pagkatapos ng defrosting ito ay kinakailangan upang paghiwalayin itaas na bahagi, kung gayon ang mga nakakapinsalang dumi ay maaari pa ring manatili dito.

Kolodeznaya

Ang mga balon ay madalas pa ring ginagamit sa mga nayon. Ngunit napakadalas tubig ng balon ay hindi ligtas, at kung susuriin sa isang laboratoryo, hindi ito makakatugon sa mga pamantayan sa kalusugan. Kadalasan ang likidong ito ay naglalaman ng malaking halaga ng nitrates, iron, at sulfates. At kung minsan ay nahahanap nila ito mga pathogenic na organismo, mapanganib sa kalusugan.

Ito ay kinukuha mula sa mga surface aquifer, na labis na nadudumihan ng wastewater. Ang tubig-ulan ay pumapasok din sa mga balon, na lalong nagpaparumi dito. Bukod dito, ang mga basura at bangkay ng mga ibon at hayop ay madalas na napupunta sa mga balon. Samakatuwid, sa kasamaang-palad, hindi na kailangang pag-usapan ang tungkol sa kaligtasan at mga benepisyo ng naturang tubig.

Hanggang sa tatlong taong gulang ang bata, dapat siyang bigyan ng de-boteng tubig na may pinakamataas na kategorya. Dapat itong pinakuluan. Kapag ang bata ay tatlong taong gulang, maaari niya itong inumin nang hindi kumukulo. Ngunit kailangan mong bumili lamang ng isang mataas na kalidad, napatunayang produkto.

Gayunpaman, mayroong isa pang opinyon, hindi gaanong konserbatibo: pagkatapos ng isang taon maaari mong simulan ang pagbibigay sa iyong anak ng malinis, hindi pinakuluang tubig, sa kondisyon na ang mga magulang ay ganap na tiwala sa kalidad nito.

Ang mga eksperto, bilang panuntunan, ay hindi inirerekomenda ang pagbili ng isang espesyal na isa para sa mga bata. Pagkatapos ng lahat, naglalaman ito ng kaunting mga mineral at asin, at maaari itong "hilahin" ang mga ito palabas sa katawan ng bata.

Sa anumang kaso, dapat tiyakin ng mga may malay na tao na ang buong pamilya ay kumonsumo lamang ng mataas na kalidad at napatunayang likido. Pagkatapos ng lahat, ang kalusugan at kagalingan ay direktang nakasalalay dito.

Ang tubig ay may mahalagang papel para sa mga tao. Ito ay kasangkot sa lahat ng mga proseso ng katawan. Upang mapanatili ang normal na paggana, kailangan mong patuloy na palitan ang balanse ng likido sa katawan. Kailangan mong uminom ng humigit-kumulang 2 litro ng tubig bawat araw.

Maraming tao ang naniniwala na ang pagpapakulo ay ginagawang pinakadalisay at pinakaligtas ang tubig. Sa katunayan, sa ilalim ng impluwensya ng mataas na temperatura, ang mga pathogenic microorganism ay namamatay at nawasak. nakakapinsalang mga compound(chlorine at mga asin). Pero naliligaw din sila kapaki-pakinabang na microelement, kaya naman tinatawag ng mga tagasunod ng hilaw na tubig ang pinakuluang tubig na "patay."

Ang mga pagtatalo tungkol sa kung aling tubig ang mas malusog at kung alin ang mas mainam na inumin ay hindi tumigil sa loob ng maraming taon. Mula pagkabata, narinig na natin ang hilaw na tubig na iyon inumin Hindi pwede, nakakasama sa kalusugan mo. Ngunit ito ba?

Maaari kang uminom ng tubig mula sa gripo. Ito ay inireseta ng sanitary standards. Ipinapahiwatig din nila na ang mga nilalaman ng mga tubo ng tubig sa lungsod ay hindi nagdudulot ng panganib sa buhay at kalusugan ng tao. Naglalaman ito ng isang halaga ng mga asing-gamot, murang luntian at bakterya na hindi hihigit pinahihintulutang pamantayan. Sa kasamaang palad, ang katotohanan ay ganap na kabaligtaran.

Ang mga sistema ng supply ng tubig ng malalaking lungsod ay naglalaman ng halos buong periodic table. Sa regular na pagkonsumo ng mga naturang produkto, maaaring magkaroon ng magkasanib na mga problema, at maaaring lumitaw ang mga bato sa pantog at bato.

Ang kemikal na komposisyon ng pagpuno ng pipeline ng lungsod ay nakasalalay sa heograpikal na lokasyon ng rehiyon at ang estado ng kapaligiran. Ang pinaka maruming tubig ay nasa industriya at malalaking lungsod. Samakatuwid, ang mga residente ng megacities ay napipilitang gumamit ng kumukulong tubig. Ngunit ang tanong ay nananatili kung ang pinakuluang tubig ay talagang malusog.

Ang hilaw na likido ay naglalaman ng mga bitamina at microelement (calcium, magnesium, copper) na kapaki-pakinabang para sa katawan. Salamat sa ito, ang paggamit nito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan. Ngunit nalalapat ito sa mga produktong purified at binili sa tindahan.

Sa panahon ng heat treatment, karamihan sa mga substance na ito ay naninirahan sa ilalim ng cookware. Samakatuwid, ang pinakuluang tubig ay hindi kasing malusog para sa mga tao bilang hilaw na tubig. Ngunit bilang karagdagan sa mga kapaki-pakinabang na sangkap, ang isang hilaw, hindi nalinis na produkto ay maaaring maglaman ng mga nitrates at mercury. Kahit na pinakuluan, hindi sila nawawala kahit saan, at habang tumatagal ang paggamot sa init, mas malaki ang kanilang konsentrasyon.

Ano ang mangyayari kapag kumukulo ang tubig

Alam ng lahat na ang ordinaryong inuming tubig ay kumukulo sa 100°C. Maaaring sirain ng temperaturang ito ang ilan sa mga pathogen, at nagiging mas malinis ang tubig. Sa ilalim ng impluwensya ng mataas na temperatura, ang bahagi ng likido ay nagiging singaw, at ang natitirang bahagi ay puno ng mga bula. Unti-unting dumami ang mga ito, at tumataas sila sa mga dingding ng ulam.

Ang mabilis na pagdami ng mga bula ay humahantong sa pag-ulap, na kusang nawawala pagkatapos kumukulo.

Ang huling yugto ay nailalarawan sa pamamagitan ng matinding bulubok at aktibong paglabas ng singaw. Sa mataas na temperatura, ang karamihan sa mga elemento ng bakas at mga asing-gamot ay namuo, na nagdedeposito sa mga dingding ng mga pinggan sa anyo ng isang puting patong.

Gayundin, ang pinakuluang likido ay nawawala ang halos lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap at oxygen. Ang kakulangan ng oxygen ay hindi nagbabanta sa katawan, ngunit hindi rin ito magdadala ng anumang benepisyo.

Gayunpaman, iginigiit ng mga doktor ang mga benepisyo ng pagpapakulo. Ano ang silbi kung ang napakaraming katotohanan ay nagpapahiwatig ng kabaligtaran?

Mga pakinabang ng tubig na kumukulo

Upang masagot ang tanong kung ang pag-inom ng pinakuluang tubig ay malusog, kailangan mong maingat na pag-aralan ang mga katangian nito. Posibleng maunawaan kung ano ang mas kapaki-pakinabang o nakakapinsala mula sa pinakuluang tubig pagkatapos lamang ihambing ang mga katangiang ito. Ang mga bentahe ng naturang likido ay kinabibilangan ng kakayahang linisin ang katawan ng mga lason at nakakapinsalang sangkap.

Ang isang beses na thermal treatment ng tubig ay nakakatulong na linisin ang mga bituka, maiwasan ang paninigas ng dumi at mapabuti ang pagsipsip ng pagkain. Bilang karagdagan, ang pinakuluang tubig ay mas malambot. Kapag natupok, ang metabolismo at sirkulasyon ng dugo ay bumubuti, ang mga lipid ay nasira, at ang uhaw ay nawawala. Mayroong pagpapabuti sa pisikal na lakas at aktibidad ng utak.

Ang balon at tubig ng tagsibol ay dapat na pinakuluan ng mga 10 minuto, ngunit kung ang komposisyon nito ay maingat na pinag-aralan at walang bakterya at mikrobyo.

Ang regular na muling pagdadagdag ng balanse ng tubig ay nagsisiguro ng pagbaba ng timbang. Ang bahagyang pinalamig na likido ay ginagamit upang mapawi ang mga sintomas ng sipon (nasal congestion, sore throat). Ang pag-inom ng kaunting maligamgam na tubig ay sapat na upang simulan ang iyong katawan at maging komportable sa buong araw.

Upang makuha ang maximum na benepisyo, hindi kinakailangang dalhin ang likido sa isang pigsa, painitin lamang ito ng kaunti.

Ngunit sa parehong oras, ang mga nakakapinsalang sangkap at pathogenic microorganism ay mananatili. Samakatuwid, bago uminom, kailangan mong magpasya para sa iyong sarili kung ano ang mas mahalaga - ang mga kapaki-pakinabang na epekto ng maligamgam na tubig o ang pagkasira ng mga mapanganib na compound. Sa isip, maaaring gamitin ang therapy paminsan-minsan maligamgam na tubig para sa pagpapabuti pangkalahatang kondisyon at pagpapagaling ng katawan.

Napansin ng mga siyentipiko ang sumusunod kapaki-pakinabang na aksyon pinakuluang tubig:

pagpapabuti ng pagkalastiko ng mga kalamnan at balat;
normalisasyon ng panunaw;
pag-alis ng mga lason;
pag-activate ng endocrine system;
pagpapasigla ng sistema ng nerbiyos.

Makukuha mo ang pinakamataas na benepisyo mula sa pagkulo lamang kapag gumagamit ng spring water. Inirerekomenda ang paggamot sa init sa panahon ng tag-init kapag mabilis dumami ang bacteria.

Ang pagkulo ay nakakapinsala sa kalusugan

Napatunayan ng mga siyentipiko na ang mataas na temperatura ay nagpapalambot sa likido, ngunit hindi nagdidisimpekta dito. Sinasabi nila na imposibleng muling kumulo. Dahil mas maraming heat treatment, mas maraming nakakapinsalang substance ang naiipon. Ang sinumang mahilig magpakulo muli ng tubig ay dapat tandaan na ito ay nakakapinsala sa katawan.

Hindi lamang nito binabago ang lasa nito para sa mas masahol pa, ngunit nakakakuha din ng maraming negatibong katangian: nakakapinsala ito sa pagganap lamang loob, nagpapabagal sa pagbabagong-buhay ng balat. Pagkatapos ng pagsingaw, nagbabago ang kemikal na istraktura ng produkto.

Naka-on Negatibong impluwensya Ang punto ng kumukulo ay nagpapahiwatig ng mga sumusunod na katotohanan:

Kapag ang mga elementong naglalaman ng chlorine ay namuo, pinagsama sila sa iba pang mga sangkap at bumubuo ng mga nakakalason na carcinogens na nag-aambag sa pag-unlad ng mga proseso ng kanser at ang paglitaw ng mga bato sa bato;
ang mga nitrates, herbicide, produktong petrolyo at mabibigat na metal ay pinanatili at puro;
ang botulism sticks at hepatitis A virus ay namamatay lamang pagkatapos ng kalahating oras ng tuluy-tuloy na pagkulo;
Sa paulit-ulit na paggamot sa init, ang sediment sa mga dingding ng mga pinggan ay pumapasok sa katawan kasama ang likido.

Sa mataas na temperatura, nawawala ang oxygen, na kinakailangan sa katawan ng tao. Ang regular na pagkonsumo ng pinakuluang tubig ay humahantong sa pag-leaching ng mga asing-gamot at mineral. Hindi ito maiimbak nang mahabang panahon, dahil pagkatapos ng isang araw ang mga pathogenic microorganism ay nagsisimulang mabuo dito.

Mayroon talagang pinsala mula sa pinakuluang tubig. Ang toxicity ng likidong ito ay mababa, ngunit kung regular itong inumin ay dahan-dahan itong lason sa katawan. Ang mga asin ay idedeposito, na negatibong makakaapekto sa kalusugan.

Ayon sa awtoritatibong pediatrician na si Komarovsky, ang naturang tubig ay hindi natural para sa mga buhay na organismo. Bilang halimbawa, binanggit niya ang mga hayop na umiinom mula sa mga ilog at lawa, at binibigyang diin na ang regular na pagkonsumo ng "patay" na tubig ay humahantong sa pag-leaching ng mga kapaki-pakinabang na sangkap.

Mga pangunahing panuntunan sa pagkulo

Pagsunod simpleng tuntunin Ang pagpapakulo ay magpapahintulot sa mga tao na uminom ng kanilang paboritong tubig nang walang pinsala sa katawan. Ang pangunahing tuntunin ay hindi mo ito mapapanatiling sunog sa loob ng mahabang panahon. Upang patayin ang mga nakakapinsalang microelement, sapat na maghintay para mabuo ang mga unang bula. Ang kawalan ng pangmatagalang paggamot sa init ay magpapanatili ng pinakamataas na dami ng mga sustansya.

Kung kumukulo ka ng matagal sariwang tubig para sa pag-inom, mawawala sa kanya ang lahat mga kapaki-pakinabang na katangian. Ito ay tungkol tungkol sa spring water. Ang lahat ng iba pa ay kailangang painitin nang mas matagal upang patayin ang mga fungi. Paulit-ulit na pagkalantad mataas na temperatura ay hahantong sa akumulasyon ng mga nakakalason na sangkap at dagdagan ang toxicity ng likido. Kailangan mong pakuluan ang kinakailangang dami sa isang pagkakataon.

Pangunahing gawain ng pagpapakulo:

paglambot ng tigas;
neutralisasyon ng mga nakakapinsalang sangkap;
pag-aalis ng bakterya at mikrobyo.

Kailangan mong pakuluan ang na-filter o naayos na likido, na nilinis ng mga nakakapinsalang impurities. Kung ang teknolohiyang kumukulo ay nilabag, ang produkto ay nagiging lason.

Mga panuntunan para sa pag-inom ng pinakuluang tubig

Ang mga tagahanga ng ipinag-uutos na paggamot sa init ay kailangang malaman na ang pinakamalaking pinsala sa pinakuluang tubig ay nagmumula sa katotohanan na ito ay ginamit nang hindi tama. Upang protektahan ang iyong sarili mula sa posibleng panganib, dapat mong sundin ang mga patakaran para sa paggamit nito.

Ang tunay na panganib ay heat treatment sa isang mababang kalidad na electric kettle. Maraming mga walang prinsipyong tagagawa ang gumagamit ng mga nakakalason na materyales.

Habang tumataas ang temperatura, ang mga materyales na ito ay nagsisimulang maglabas ng mga nakakalason na compound, na pumapasok sa katawan kasama ng tsaa o kape. Doon ay pinukaw nila ang pag-unlad ng mga malubhang sakit. Upang protektahan ang iyong sarili mula sa posible negatibong kahihinatnan, kailangan mong bumili ng mga pinggan mula sa mga pinagkakatiwalaan at maaasahang mga supplier.

Dapat mong inumin ang likido pagkatapos itong lumamig ng kaunti, ngunit huwag maghintay hanggang sa ganap itong lumamig. Pinakamataas na halaga mga kapaki-pakinabang na sangkap sa mainit na likido. Ang tubig na kumukulo ay nagiging sanhi ng pagkasunog at pag-unlad ng mga ulser, pamamaga ng gastric mucosa at pancreatitis.

Ang regular na pagkonsumo ng inumin na ito ay nagdudulot ng pag-unlad malalang sakit mga organ ng pagtunaw. Sinisira din nito ang enamel ng ngipin at nagdudulot ng maraming problema sa kalusugan.

Kung ang paghahanda ay ginawa para sa hinaharap na paggamit, pagkatapos ay ang pinakuluang produkto ay dapat ibuhos sa isang garapon o iba pang lalagyan ng salamin at mahigpit na sarado na may takip. Mahigpit na ipinagbabawal na itabi ito sa parehong lalagyan kung saan ito pinakuluan. Pagkatapos ng bawat pagkulo, ang takure ay dapat malinis ng sediment at scale. Itabi ang produkto nang higit sa 3 oras paggamot sa init, hindi katumbas ng halaga. Hindi ka maaaring maghalo ng mga hilaw at pinakuluang produkto.

Hindi mo dapat limitahan ang iyong sarili sa pinakuluang likido lamang. Ang katawan ay dapat tumanggap ng mga sustansyang kailangan nito. Ang mga taong nag-aalala sa kanilang kalusugan ay pinapayuhan na salitan sa pagitan ng pag-inom ng pinakuluang at hilaw na likido. Sa hilaw na ibig sabihin namin ay de-boteng tubig.

Maaari mo ring gamitin ang pagsasala ng inumin, ngunit huwag kalimutang regular na palitan ang mga filter. Kinakailangang pakuluan ang tubig sa gripo.

Mula sa lahat ng nasa itaas, maaari nating tapusin na ang pinakuluang likido ay maaaring, at kung minsan ay dapat, lasing.

Kung makakita ka ng error, mangyaring i-highlight ang isang piraso ng teksto at i-click Ctrl+Enter.