Ang bawat babae ay nagmamalasakit sa kanyang kagandahan at kabataan. Ang mahinang ekolohiya, stress, mahinang nutrisyon at regular na kakulangan sa tulog ay maaaring makagambala dito.
Ang kondisyon ng balat, buhok at mga kuko ay isang tagapagpahiwatig ng pana-panahong hypovitaminosis sa katawan ng isang babae. Samakatuwid, ang pagnanais na manatiling maganda ay hindi sapat.
Ang mga bitamina na sumusuporta sa kagandahan ng babae, kabataan at kalusugan sa buong taon sa pinakamataas na antas ay darating upang iligtas.
Bitamina E
Likas na antioxidant. Pinipigilan ang pagbuo ng mga carcinogens, binabawasan ang panganib ng pagbuo mga tumor na may kanser at nagpapabagal sa pagtanda. Ito ay kinakailangan din para sa wastong paggana ng mga glandula ng kasarian at ang pagbuo ng sapat na dami ng mga sex hormone.
Ito ay may ari-arian ng paglambot ng balat, pagtaas ng pagkalastiko nito at pag-iwas sa mga wrinkles. Nakapaloob sa usbong na trigo, mga langis ng gulay, pula ng itlog, salmon, oatmeal.
Bitamina A
Ito ay kinakailangan din para sa paggana ng mga gonad; ang kakulangan nito ay nagdudulot ng pagkagambala sa cycle ng panregla.
Pinoprotektahan ang mga selula ng katawan mula sa nakakapinsalang salik panlabas na kapaligiran, binabawasan ang panganib mga proseso ng oncological. Kinakailangan para sa pagbuo ng mga bagong selula, sa gayon ay nagpapabagal sa proseso ng pagtanda. Ang bitamina A ay mahalaga para sa magandang paningin.
Ang kakulangan nito ay humahantong sa tuyong balat, ang pagbuo ng mga ulser sa balat at " pagkabulag sa gabi" Nakapaloob sa mga karot, kalabasa, aprikot, mantikilya, cottage cheese, pula ng itlog, langis ng isda.
Bitamina C
Ang pinakamalakas na antioxidant. Nakikilahok sa lahat ng proseso ng enerhiya, ang synthesis ng collagen at female sex hormones. Tumutulong sa pag-alis ng mga lason at mabigat na bakal, pagpapabuti ng kutis.
Pinoprotektahan ang katawan mula sa stress at nagpapanumbalik ng lakas. Tumutulong sa immune system na labanan ang mga virus. Binabawasan ang pagiging sensitibo sa mga allergens. Pinapataas ang pagsipsip ng calcium! Nakapaloob sa mga prutas na sitrus, berdeng gulay, berry, sauerkraut.
B bitamina
Kinakailangan para sa normal na operasyon sistema ng nerbiyos. Tumutulong na makayanan ang stress. Sa kakulangan ng bitamina B5, nagsisimula ang pagkawala ng buhok!
Bitamina D
Nabuo sa ilalim ng impluwensya ng ultraviolet light sa balat. Ito ay kinakailangan para sa pagsipsip ng calcium at phosphorus, na tinitiyak ang lakas ng mga buto, kaputian ng mga ngipin at ang kagandahan ng mga kuko at buhok. Pinapabuti din nito ang kaligtasan sa sakit at binabawasan ang panganib na magkaroon ng mga dermatological na sakit.
Ang sapat na dami ng bitamina D ay nakakatulong na maiwasan ang pagbuo ng malignant na mga tumor suso at obaryo!
Bilang karagdagan sa mga bitamina, ang mga paghahanda ay naglalaman ng mga elemento ng bakas na kaltsyum, magnesiyo, potasa, fluorine, bakal, sink, na nakikilahok sa mga proseso ng enerhiya at pagbuo ng mga selula ng katawan.
Ang ganitong tulong ay kinakailangan para sa bawat modernong babae sa isang urbanisadong kapaligiran.
Tingnan natin ang pinakasikat na bitamina sa ating merkado, ang kanilang mga kalamangan at kahinaan
Supradin
Ito ay isang kumplikadong gamot. Ito ay umiiral sa maraming mga form ng dosis: mga tablet para sa oral administration, nginunguyang mga kendi, mga effervescent tablet na natunaw sa tubig.
Naglalaman ng mga bitamina A, B1, E, D3, C at B6, B9, B12, pati na rin ang coenzyme Q10, na binabawasan ang panganib ng maagang pagtanda. Kinuha kasama ng pagkain 1 beses bawat araw. Ang kurso ay tumatagal ng 1 buwan, paulit-ulit dalawang beses sa isang taon sa tagsibol at taglagas.
Ang presyo ay tungkol sa 600 rubles para sa 30 tablet. Ang Supradin ay maaaring kunin ng buong pamilya. Sa chewable form, magugustuhan din ito ng mga bata. Mahusay na kalidad at average na presyo.
Kakulangan ng mga bitamina Supradin ay ang kawalan ng microelements: sink, siliniyum at silikon - ang pinakamahalagang antioxidants. Ang kanilang kakulangan sa katawan ay humahantong sa pagbaba ng pagkalastiko ng balat, mahinang paggaling ng mga sugat at bitak, pagkatuyo at pangangati, malutong na mga kuko at buhok.
Complivit Radiance
Naglalaman ng 12 bitamina (C, A, E, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, D3, H), maraming beauty mineral at catechins, isang antioxidant na tumutulong sa pagpapahaba ng kabataan at binabawasan ang panganib ng kanser.
Uminom ng 1 tablet bawat araw bago kumain. Kurso 30 araw.
Presyo ng 350 rubles para sa 30 tablet.
Ito ay isang mahusay na pagpipilian para sa pag-iwas para sa mga walang oras na uminom ng maraming bitamina bawat araw.
ALPHABET Cosmetic
Naglalaman ng kumpletong bitamina at mineral complex, pati na rin ang coenzyme Q10, green tea extract.
Na may magandang epekto sa pagpapagaling, lalo na kasabay ng mga kosmetikong pamamaraan.
Mahalagang malaman na ang coenzyme Q10 ay isang coenzyme at direktang kasangkot sa paggawa ng enerhiya sa mga selula. Bilang karagdagan, ibinabalik ng coenzyme Q ang aktibidad ng antioxidant ng bitamina E.
Vitrum Beauty
Naglalaman din ng lahat mahahalagang bitamina, mineral at antioxidant, ngunit pati na rin katas buntot ng kabayo, na pinagmumulan ng organikong silikon.
Dapat itong maunawaan na ang silikon ay mahalaga sa kumplikadong mga bitamina at mineral, dahil tinitiyak nito ang pagsipsip ng karamihan sa mga bahagi ng paghahanda ng bitamina, pinapalakas ang buhok, mga kuko at balat, pinatataas ang pagkalastiko nito.
Uminom ng 2 tablet bawat araw pagkatapos kumain sa loob ng isang buwan. Ang halaga ng 30 tablet ay 700 rubles. Ang isang kurso ay nangangailangan ng 60 na tableta.
Napakahusay na produkto, magpaparamdam sa iyo puno ng lakas at kalusugan. Ngunit ang patakaran sa pagpepresyo ay ang sagabal nito.
Calcium-D3 Nycomed forte
Ito kumbinasyong gamot, kinokontrol ang pagpapalitan ng calcium at phosphorus.
Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga ngipin, buhok, mga kuko, na ginagawa itong mas malakas at mas lumalaban sa mga nakakapinsalang kadahilanan sa kapaligiran.
Naglalaman ito ng calcium at bitamina D3. Uminom ng 1 tablet 2 beses sa isang araw o 2 tablet 1 beses sa isang araw. Ang tagal ng paggamot ay 4-6 na linggo.
Ang presyo ng 100 tablet ay 500 rubles. Angkop para sa mga nais palakasin ang buhok at mga kuko at hindi nangangailangan ng iba pang mga bitamina, pati na rin ang mga postmenopausal na kababaihan.
Aevit
Ang kapsula ay maaaring buksan at ang mga nilalaman nito ay pinipiga sa mukha o hand cream, gayundin sa isang hair mask o balsamo. Ang balat ay magiging nababanat at ang buhok ay magiging malambot.
Isang mahusay at pagpipilian sa badyet para sa mga hindi gustong kumuha ng maraming bitamina, ngunit nais na magkaroon ng makinis na balat at makintab na buhok. Uminom ng isang kapsula nang pasalita 3 beses sa isang araw.
Hindi palaging kinakailangan na uminom ng mga tabletang bitamina. Ang kanilang presensya sa iba't ibang mga paghahanda sa kosmetiko ay sapat.
Ang isang dermatologist lamang ang makakatulong sa iyo na gumawa ng isang makatwirang pagpili ng isang produkto para sa panlabas na paggamit, dahil kinakailangang isaalang-alang hindi lamang ang komposisyon ng gamot, kundi pati na rin ang kondisyon ng katawan sa kabuuan!
Halimbawa, ang AEVIT Series mula sa kumpanyang Libriderm® ay gumagawa ng mga bitamina A at E sa anyo ng mga cream, shampoo, at hygienic lipstick, na ginagawang maginhawa at makatuwiran ang pag-aalaga sa iyong hitsura, lalo na sa panahon ng malamig na panahon.
Ang parehong kumpanya ay nag-aalok ng Vitamin E sa anyo ng mga cream para sa pangangalaga ng balat ng mga kamay, katawan, mukha, at sa paligid ng mga mata. Para sa balat na madaling matuyo, matuklap at iritasyon, ang Libriderm® na kumpanya ay gumagawa ng isang serye ng mga cream na may bitamina F.
Ang bitamina F ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng balat, buhok at mga kuko, pinasisigla ang pagpapagaling, may aktibidad na anti-namumula, at isang kinakailangang bahagi ng lahat ng antiseborrheic shampoos.
Naka-on merkado ng Russia Mayroong maraming mga paghahanda ng bitamina para sa bawat panlasa at badyet, ngunit dapat mong tandaan na lahat sila ay may mga kontraindikasyon!
Upang maiwasan ang mga pana-panahong pagbabago sa kondisyon ng balat at pagkawala ng buhok, ang anumang mga gamot ay iniinom ng 2 beses sa isang taon sa panahon ng taglagas-tagsibol, kapag ang mga pagbabago sa mga kondisyon ng panahon ay kapansin-pansing nakakaapekto sa kondisyon ng balat, buhok at mga kuko.
Kung ang pagbubuntis ay binalak sa susunod na taon o naganap na, o ikaw ay nagpapasuso, kung gayon ang self-administration ng anumang mga gamot, kahit na mga bitamina, ay hindi inirerekomenda. Ito ay nagkakahalaga ng paghingi ng payo mula sa isang espesyalista!
Iba pang impormasyon sa paksa
-
Pagpaputi ng mga toothpaste -
Paggamot ng almuranas pagkatapos ng panganganak: payo mula sa isang proctologist -
Mga korona ng ngipin - ano ang mga ito? -
Aling paste ang dapat gamitin ng mga nasa hustong gulang, na isinasaalang-alang ang mga detalye ng oral cavity? -
Posible bang manganak na may almoranas? Sabi ng coloproctologist:
Ang magagandang mga kuko ay ang susi sa magagandang kamay, ngunit ang pag-aalaga sa kanila ay nangangailangan ng maraming oras at pagsisikap. Iminumungkahi namin na isaalang-alang ang mga pinaka-kapaki-pakinabang na bitamina para sa mga kuko, kung paano kumikilos ang sangkap E sa nail plate, pati na rin ang rating ng mga tanyag na gamot para sa bahaging ito ng katawan.
Anong mga bitamina ang kailangan para sa mga kuko
Mahigpit mo bang sinusubaybayan ang iyong manikyur at pamumuhay, regular na gumagawa ng iba't ibang mga pamamaraan sa salon, ngunit ang iyong mga kuko ay nabali at nababalat pa rin? Ang sanhi ay maaaring hindi sa labas ng katawan, ngunit sa loob. Ang kakulangan sa bitamina ay palaging nakakaapekto sa mga kuko muna, at pagkatapos ay kumakalat sa balat at buhok.
Ang mga kuko ay gawa sa keratin, ang parehong protina ng buhok at balat. Ngunit sa parehong oras, ang nail plate ay nangangailangan hindi lamang ang sangkap na ito, kundi pati na rin ang mga mahahalagang bitamina, tulad ng B-complex, C, A, E (alpha tocopherol), D, calcium, zinc, yodo, iron. Kapag hindi natatanggap ng iyong mga tisyu ng buto ang lahat ng mga compound na ito sa kinakailangang dami, nagsisimula silang aktibong gumuho, masira, makabuluhang nagpapabagal sa kanilang paglaki at nagiging duller.
Mga sintomas ng kakulangan sa bitamina ng mga kuko:
Ngunit kung nakita mo ang iyong mga sintomas sa listahan, hindi ito nangangahulugan na kailangan mong agad na bumili ng hiwalay na mga bitamina para sa mga kuko, pilikmata at anit sa parmasya. Sa karamihan ng mga kaso, kailangan ang isang buong kumplikado, dahil ang mga ito kapaki-pakinabang na materyal huwag kumilos nang mag-isa. Halimbawa, kung wala kang sapat na bitamina A, hindi ganap na ma-absorb ng iyong katawan ang mga protina. Ang calcium ay hindi tatanggapin nang walang D, atbp. Iyon ang dahilan kung bakit ang isang simpleng kumplikado para sa mga kababaihan o mga batang babae ay mas epektibo kaysa sa natural na mga kapaki-pakinabang na particle.
Video: tungkol sa mga bitamina at mineral
Rating ng mga sikat na bitamina para sa mga kuko
Magandang balat, kuko, buhok, malakas na ngipin - ito ang lahat ng mga bitamina na kinakain mo. Ngunit hindi sila palaging hinihigop kasama ng pagkain sa paraang kailangan natin. Upang matulungan ang katawan na ganap na masipsip ang mga sangkap na ito, kailangan ang mga espesyal na multivitamin. Mayroong dalawang mga pagpipilian para sa paggamit ng mga bitamina: maaari silang hadhad sa itaas na layer malutong na mga kuko o kumuha ng pasalita.
Siyempre, ang pangalawang pagpipilian ay mas epektibo, dahil sa ganitong paraan gumagana ang mga kapaki-pakinabang na particle para sa kagandahan ng mga pilikmata, kalusugan ng mga mata, buhok, balat ng mukha, atbp.
Tingnan natin kung aling mga bitamina para sa buhok at mga kuko ang pinakamaraming natanggap pinakamahusay na mga review:
| Pangalan | Tandaan |
|---|---|
| Edelstar BIO-01 Actinail | Ang kumplikadong ito ay binuo sa pakikipagtulungan sa mga nangungunang European nutritionist at cosmetologist, ngunit ang kumbinasyong ito lamang ang hindi nagpoprotekta mula sa mga reaksiyong alerdyi ng mga kliyente. Mag-ingat sa gamot, ang gamot ay naglalaman ng malakas na mga allergic compound. |
| Arkopharma Forcapil Vitamins para sa Pagkalagas ng Buhok | France. Inaanyayahan ng Arkopharma ang mga batang babae na subukan ang kanilang mga bitamina sa kagandahan. Ang mga ito ay partikular na idinisenyo para sa mapurol na buhok at malutong na mga kuko, ngunit ang mga ito ay hindi kahit na kapaki-pakinabang na mga sangkap, ngunit sa halip ay mga pandagdag sa pandiyeta. |
| Dietary supplement na Doppelherz aktiv (Doppelherz Active) | Isang mahusay na pandagdag sa pandiyeta na nakakatulong hindi lamang sa mga kuko, kundi pati na rin sa may problemang balat ng mukha at buhok. Lalo na inirerekomenda sa taglamig. |
| LADY-S FORMULA (PharMed Naturals Lady's formula dietary supplement para sa mga kuko, buhok at balat) | Ang Farmamed Ladys ay may natatanging formula na naglalaman ng A 1666.7 IU, C 20 mg, B1 1.7 mg, B2 1.7 mg, at iba pang mga compound, na ginagawang isang mahusay na lunas ang gamot na ito para sa maganda, malakas na mga kuko at buhok. |
| Futura® Beauty Royal N60 – para sa balat, buhok at malusog na mga kuko | Isa pang beauty vitamin na mabibili sa kahit saang botika. Wala silang halos contraindications, at itinuturing din na hypoallergenic. |
| Mga kapsula ng Phytophaner/Phytophanere | Ang isa pang suplemento na pumipigil sa mga kuko mula sa pagiging malutong at pagbabalat ay tumutulong din sa paggamot ng fungus. |
| Viaderm ® Complete tablets capsules | Ang mga ito ay mas puro bitamina at microelement na naglalaman ng biotin at A para sa mga kuko. |
| Mga kapsula para sa mga kuko Vivasan CVS (Vivasan) | Ang mga Swiss na bitamina para sa kagandahan at lakas ng tissue ng buto at buhok, perpektong palakasin ang plato, at ginagamit para sa paglaki ng kuko. |
| Espesyal na dragee Merz (Merz spezial dragees) | Ang pinakamahusay na mga bitamina para sa pagpapalakas ng mga kuko ay naglalaman ng cystine, isa sa mga pangunahing compound para sa paglaki at pag-iwas sa paghahati ng kuko. |
| Vitamin cream Academie Derm Acte Multivitamin Mask | Ang mga panlabas na paghahanda ay kumikilos lamang sa tuktok na layer ng mga kuko, kaya ang mga paggamot panloob na mga problema hindi sila makakapagbigay. Ngunit sila ay magiging isang mahusay na pag-iwas sa mga sakit sa fungal. |
| JESSICA® Cosmetics | Ginagamit para sa pagkawala ng buhok, upang ibalik ang mga kuko ng kababaihan pagkatapos ng mga extension o Shellac. |
| Mga Bitamina Unipharm Vitrum (Vitrum Beauty) | Hindi ang pinakamurang supplement. Tunay na maginhawa para sa mga pamamaraan sa pag-iwas sa bahay sa off-season, na angkop kahit para sa mga bata. |
| Mga bitamina sa kagandahan Mga pandagdag sa pandiyeta | Mataas na kalidad ng mga natural na bitamina, ngunit maaaring maging sanhi ng mga alerdyi. Nakayanan nila nang maayos ang kakulangan sa bitamina ng taglagas. |
| Complivit | Isa sa ilang mga gamot na tumutulong sa pagsipsip ng D3. |
| Amway | Ang mga suplementong Amerikano ay gumagana nang maayos, ngunit ang kanilang saklaw ng paggamit ay napakalimitado. Para sa kumplikadong paggamot kailangan mong kumuha ng maraming iba't ibang mga kapsula. |
| Vitasharm | Pinapabuti nila ang kondisyon ng mga kuko, at nag-aambag din sa mahusay na kondisyon ng mga mucous membrane, at tumutulong sa paglaban sa mga sipon. |
| Laval para sa buhok at mga kuko | Mga kapsula para sa probisyon aktibong paglago, malusog na buto, buhok at mga kuko. |
| Honeybiotin | Kung kailangan mo ng komprehensibong pangangalaga at paggamot ng mga kuko, kung gayon ito mismo ang gamot na dapat mong bilhin. Ang mga murang domestic bitamina na ito sa mga tablet ay tumutulong laban sa delamination ng plato at gawing normal ang kondisyon ng katawan. |
| Limoni ampoules | Ipinahid sa plato para lumakas at gumaling. Ang mga naturang gamot ay nagsisilbing isang mahusay na pag-iwas sa kakulangan sa bitamina. |
| Mga Bitamina Mga produkto ng sikat ng araw ng Kalikasan HSN-W | Isa pang American complex. Maaari kang pumili ng isang kumplikadong nababagay sa iyo nang paisa-isa; ang bawat isa ay naglalaman ng mga mineral at bitamina na kinakailangan para sa katawan. |
| Alphabet Cosmetics | Napaka mura, ngunit epektibo, napatunayan nila ang kanilang mga sarili na mahusay na pang-araw-araw na gamot para sa pag-iwas iba't ibang sakit katawan. |
| Aevit Active | Ito ay makakatulong sa pagpapanumbalik kahit na ang pinaka-nasira na mga kuko, ito ay nasubok nang higit sa isang beses. |
| Pantovigar | Isa pang domestic vitamins, maganda at affordable. |
| Vitabiotics Perfectil dietary supplement | Isang kahanga-hangang suplemento lamang para sa pagpapabuti ng buhok at mga kuko. Naglalaman ascorbic acid, lahat ng B bitamina at tocopherol acetate. Kapaki-pakinabang sa panahon ng pagpapasuso. |
| Muling valid | Mayroon silang kamangha-manghang epekto sa mga kababaihan sa lahat ng edad. Hypoallergenic, maaari mong inumin ang mga ito araw-araw nang walang anumang pahinga. |
| Sophia | Napakahusay na pang-araw-araw na pagpapalakas ng bitamina ng Russia. Dahil sa napakalambot nitong komposisyon, ito ay angkop para sa mga buntis at lactating na kababaihan, |
| Evalar Mountain calcium D3 | Kung mayroon kang marupok at malutong na mga kuko, kung gayon ito ay isang panlunas sa lahat. Kahit na ang napakasira na mga plato ay ginagamot. |
| Sheviton | Ang mga paghahanda mula sa Sheviton ay may halos natatanging komposisyon: L-cystine, DL-methionine, zinc oxide, B5, B6. Gumagana sila nang mahusay at may napakagandang mga review. |
| Inneov | Ang kapal ng buhok at lakas ng buto ang pangalawang pangalan ng mga pandagdag na ito. |
| Mga bitamina sa solusyon at mga kapsula Maxi-Hair (Buhay ng Bansa). | Ito talaga natural na lunas sa lahat ng nabanggit. Ito ang pinakamainam na solusyon para sa paggamot ng fungi, iron deficiency, at bitamina E. |
| Solgar | napaka sikat na gamot Sa mataas na nilalaman asupre. Mayroon silang mas malakas na formula, kaya mag-ingat. |
| Mga kapsula para sa buhok at kuko MIGLIORIN | Medyo banayad na bitamina na inireseta sa panahon ng pagbubuntis. Tumutulong sa aktibong pagkawala ng buhok at pagbabalat ng mga kuko. |
| Oriflame Hair & Nail NutriComplex dietary supplement | Ang mga produkto ng Oriflame, tulad ng Amway, ay lubos na dalubhasa. Upang makamit ang epekto, kailangan mong uminom ng maraming bitamina araw-araw. |
| Evonia | Ang mga gamot sa Finnish para sa mga kuko at buhok, na angkop para sa lahat ng mga batang babae, ay kadalasang inireseta para sa kakulangan sa bitamina. |
| Biotin sa Pangangalaga sa Kalusugan ng 21st Century | Naglalaman ang mga ito ng mga katutubong recipe ng kagandahan, ay isang mapagkukunan ng biotin, at epektibong makayanan ang alopecia at paghahati ng mga kuko. |
Ang lahat ng mga produktong nakalista sa itaas ay maaaring kainin nang walang reseta ng doktor, ngunit mas mainam pa rin na kumonsulta bago uminom ng anumang pandagdag sa pandiyeta.
Sa kasamaang palad, ang ilang mga tatak ay hindi mabibili sa Russia, Ukraine, Belarus at Kazakhstan. Upang maiwasan itong maging isang hadlang, gumamit ng mga espesyal na site. Mula sa kanila, ang mga gamot at suplemento ay inihahatid sa lahat ng mga lungsod: Almaty, Kyiv, Minsk, Moscow, atbp.
Tips kung paano uminom ng nail vitamins:
- Dapat sundin ang mga tagubilin! Ang ilang mga remedyo ay iniinom bago kumain, ang iba pagkatapos. Napakahalaga na subaybayan ito, kung hindi, walang epekto mula sa pagkuha nito;
- Sa bahay, kailangan mong subaybayan ang kondisyon ng iyong balat at mga kuko habang umiinom ng mga gamot. Kung lumitaw ang isang pantal, pangangati, o lagnat, itigil kaagad ang pag-inom ng mga bitamina;
- Ang pinaka-epektibo ay mga bitamina sa mga iniksyon, ngunit mayroon silang mataas na presyo at nadagdagan ang pagiging kapaki-pakinabang;
- Uminom ng mga complex mula lamang sa mga kilalang tagagawa. Sabi nga ng mga forum ng kababaihan malabong mahulog para sa isang pekeng;
- Palaging basahin ang mga review tungkol sa napiling kumpanya;
- marami modernong gamot hypoallergenic, ngunit kung ikaw ay may diyabetis o hindi sensitibo sa ilang mineral, pagkatapos ay mas mahusay na kumunsulta muna sa iyong nutrisyunista o therapist.
Ang pagkawala ng buhok at pagkatuyo, paghahati at malutong na mga kuko ay nangyayari sa maraming dahilan, ang pangunahing isa ay kakulangan sa bitamina. Ang mga kakulangan sa mga bitamina at mineral ay hindi masusuklian ng pagkain lamang. Upang gawin ito, inirerekumenda na kumuha ng mga bitamina complex. Kasalukuyang nag-aalok ang mga parmasya malaking bilang ng mga katulad na gamot mula sa iba't ibang mga tagagawa at mga release form. Gayunpaman, inirerekomenda na kumunsulta muna sa isang espesyalista upang malaman ang tunay na dahilan mga problema sa buhok at mga kuko.
Ipakita lahat
Aling brand ng bitamina ang mas mahusay?
Malaking bilang ng mga kumpanya ng parmasyutiko gumawa ng mga bitamina complex na idinisenyo upang mapabuti ang kondisyon ng buhok at mga kuko. Ang mga sikat na tatak ng Europa, bilang panuntunan, ay may mas mataas na presyo kaysa sa mga Ruso, bagaman hindi sila naiiba sa komposisyon.
Kabilang sa mga pinakamahusay at pinakasikat na kumpanya, ayon sa mga mamimili, ay ang mga sumusunod na produkto:
- Vertex na may tatak na Alerana (Russia).
- Merz Pharma (Germany).
- Teva Pharmaceutical Industries Ltd (multinational company).
- Vitabiotics Ltd (UK).
- Dikson (Italy).
- CJSC "Lekhim" (Ukraine).
- JSC "Marbiopharm" (Russia).
Ang mga bitamina complex mula sa mga kumpanyang ito ng parmasyutiko ay nakatanggap ng pinakamalaking bilang ng mga positibong pagsusuri. Ngunit mahalagang isaalang-alang mga indibidwal na katangian bawat tao at talakayin ang mga pagpipilian sa bitamina sa iyong doktor.
Ang pinaka-epektibong bitamina complex
Ang mga bitamina complex ay magagamit sa iba't ibang anyo. Ang bawat isa sa kanila ay may sariling mga pakinabang at disadvantages.
Pills
Ito ang pinakakaraniwan form ng dosis. Maginhawa silang dalhin at dalhin anumang oras. Ngunit kapag ang tablet ay dumaan sa tiyan, sinisira ng acidic na kapaligiran ang ilan sa mga aktibong sangkap.
Complex V-Min "Alerana"
Ang kumplikadong mga bitamina na ito ay ginawa ng isang kumpanya ng Russia at sa anumang paraan ay hindi mas mababa mga dayuhang analogue. Ang mga bitamina at mineral ay nahahati sa araw at gabi, na nagbibigay-daan sa iyo upang mabilis at epektibong mapupuksa ang mga problema sa buhok at mga kuko. Ang morning tablet (pula) ay naglalaman ng pangunahing mga mineral na nagpapabuti sa kondisyon ng buhok, labanan ang balakubak at labis na oiness ng mga kulot, pati na rin ang paghahati ng mga kuko. Ang night tablet (puti) ay nagpapanumbalik ng mga follicle ng buhok mula sa loob, na nagpapasigla sa paglaki ng mga natutulog na buhok.
Kailangan mong uminom ng 1 tablet sa umaga at gabi para sa 1-3 buwan. Ang gamot ay hindi dapat gamitin sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas.
Femicode
Gamot mula sa Denmark. Ang suplementong pandiyeta na ito ay isang kumplikado ng iba't ibang mga kapaki-pakinabang na compound:
- katas ng horsetail;
- biotin;
- B bitamina.
Ang mga tablet ng Femikod ay nagpapalakas ng buhok, nagbibigay ng ningning, at pinapabuti din ang kondisyon ng mga kuko. Para sa pag-iwas, uminom ng 1 tablet bawat araw, at para sa paggamot, 2 tablet bawat buwan.
Ayon sa mga pagsusuri ng kababaihan, pinipigilan ng Femicode ang pagkawala ng buhok pagkatapos ng 2-3 linggong paggamit.
Vitrum beauty
Ito ang pinakasikat at madalas na inireresetang gamot. Ang mga tablet ay naglalaman ng isang mayamang komposisyon:
- bitamina (A, D, C, E, K, grupo B);
- mineral (iodine, potassium, calcium, zinc, boron, selenium);
- bioflavonoids;
- mga amino acid.
Ang lahat ng mga sangkap ay kinakailangan upang palakasin ang buhok at mga kuko. Ang komposisyong ito angkop para sa mga batang babae; para sa mga matatandang kababaihan ay inirerekomenda na kumuha ng Beauty Lux, Beauty Elite, Antioxidant.
Kailangan mong uminom ng 2 tablet sa isang araw.
Perfectil plus
Ang mga bitamina na ito ay ginawa sa UK ng Vitabiotics Ltd at binubuo ng 28 tablets (naglalaman ng isang complex ng mga bitamina at mineral na nagpapalusog sa buhok at mga kuko) at 28 na kapsula (isang karagdagang complex sustansya):
- bitamina (mga grupo B, E, C, D3);
- mineral (magnesium, iron, zinc, tanso, yodo, atbp.);
- Omega 3;
- gimlet oil, grape seeds, black currant seeds.
Ang pinagsamang epekto ng mga bahagi ay humahantong sa mga kapansin-pansin na resulta sa loob ng 2-3 linggo. Paalala ng mga pasyente mabilis na paglaki at pagbabawas ng pagkawala ng buhok, pag-aalis ng mga malutong na kuko.
Kailangan mong uminom ng 1 tablet at 1 kapsula bawat araw sa loob ng isang buwan. Ang Perfectil Plus ay hindi dapat gamitin sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas.
Solgar
Ang mga ito ay mga tablet na pinahiran ng vegetable cellulose, na naglalaman ng:
- Sink at tanso. Bawasan ang pagkawala ng buhok at malutong na mga kuko.
- Amino acids at bitamina C. Dagdagan ang synthesis ng protina.
- Pulang algae. Tanggalin ang balakubak, pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo sa anit.
- MSM (methylsulfonylmethane). Isang likas na tambalan na naglalaman ng asupre. Ito ay kinakailangan upang lumikha ng keratin.
Uminom ng 1 tablet 2 beses sa isang araw. Pagkatapos ng isang buwan na kurso ay magsisimula masinsinang paglago bagong buhok, pinabuting kondisyon ng kuko. Ang gamot ay maaari ding gamitin ng mga vegetarian, dahil wala itong mga sangkap ng hayop. Kabilang sa mga disadvantages ay ang malaking sukat ng mga tablet.
Lebadura ng Brewer
Ang mga modernong gamot ay hindi naglalaman yeast fungi, ngunit ang kanilang mga kapaki-pakinabang na bahagi lamang:
- protina;
- iba't ibang mga bitamina (grupo B, E);
- mineral (kaltsyum, sink, siliniyum).
Ang lebadura ng Brewer ay nagpapagaling sa anit, nagtataguyod ng mas mahusay na nutrisyon ng mga follicle ng buhok, na nagpapagana ng paglago ng buhok. Ang mga kuko ay nagiging mas malakas at lumalaki nang mas mabilis. Mayroong isang malaking bilang ng mga uri ng brewer's yeast na may:
- siliniyum;
- sink;
- yodo;
- kaltsyum;
- bitamina D.
Nagbibigay ng mga karagdagang bahagi magandang dulot sa buhok at kuko. Sa kabila ng katotohanan na inirerekomenda na kumuha ng 6-10 tablet araw-araw, ang lebadura ng brewer ay isa sa mga pinaka murang produkto.
Kapag ginagamot ang lunas na ito, kailangan mong uminom ng mas maraming tubig. Itinataguyod nito ang pinabilis na pagsipsip ng mga tablet sa gastrointestinal tract at pagsipsip ng mga sustansya.
Densidad ng Buhok ng Inneov
Ang gamot na ito ay kabilang sa premium na klase ng mga bitamina complex. Ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay aktibong nakakaapekto sa buhok at mga kuko. Ang bawat kapsula ay naglalaman ng:
- Grape seed at green tea extract. Pinapalakas ang microcirculation ng dugo.
- Taurine. Pinipigilan ang pagpapapangit ng mga follicle ng buhok.
- Sink. Kailangan para sa collagen synthesis.
Ang mga sangkap na ito ay ang pang-araw-araw na pamantayan mga kinakailangang sangkap upang palakasin ang buhok at mga kuko, na halos hindi nagmumula sa pagkain. Matapos makumpleto ang kurso, ang pagkawala ng buhok, ang mga malutong na kuko ay nabawasan, at ang hairstyle ay nagiging mas makapal. Ngunit ang presyo ay gamot na ito medyo mataas.
Alpabeto ng mga pampaganda
Ito ay isang serye ng mga bitamina na partikular na binuo sa Russia para sa babaeng kagandahan. Ang alpabeto ay naglalaman ng buong hanay ng mga mineral, bitamina at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap na kinakailangan para sa malusog na buhok at mga kuko.
Ang kakaiba ng gamot ay ang lahat ng mga tablet ay nahahati sa 3 kulay, na dapat inumin sa umaga, hapon at gabi.
Vitasharm
Ito ay isang sikat na bitamina complex ng Russia na ginagamit upang mapabuti ang kondisyon ng buhok at mga kuko. Ang mga tablet ay naglalaman ng lahat ng kinakailangang bitamina B, bitamina A at calcium panthenate. Salamat sa aktibong pagsipsip ng mga sustansya, ang sirkulasyon ng dugo sa anit ay nagpapabuti, ang baras ng buhok ay naibalik, at ang posibilidad ng pagkupas ng buhok sa araw ay nabawasan.
Uminom ng 1 tablet pagkatapos ng almusal sa loob ng isang buwan. Mahalagang iwasan ang pag-inom ng walang laman ang tiyan. Ang gamot ay hindi dapat gamitin para sa:
- pagbubuntis;
- mga sakit sa atay;
- talamak na pamamaga ng pancreas.
Nagpupuno sa ningning
Isang murang bitamina complex na kinabibilangan ng:
- 8 mineral;
- 11 bitamina;
- katas ng green tea.
Pinakamainam na ratio ng presyo-kalidad. Kailangan mong uminom ng 1 tablet bawat araw. Hindi pinapayagan sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso.
Evisent
Ang gamot ay naglalaman ng:
- Lebadura ng natural na brewer. Pinapabuti nila ang kondisyon ng buhok at mga kuko.
- Seru. Pinipigilan ang brittleness at pagkatuyo ng mga hibla, ginagawang mas malakas ang mga kuko.
Mga kalamangan ng tool na ito:
- ang mga bahagi ay mas mahusay na hinihigop kaysa sa mga sangkap ng sintetikong bitamina;
- ang asupre na nakapaloob sa komposisyon ay organic;
- hindi nagpapataas ng timbang ng katawan (nakumpirma ng mga klinikal na pag-aaral);
- ang pag-unlad ay isinagawa kasama ang pakikilahok ng mga nangungunang dermatologist.
Kailangan mong uminom ng 3 tablet 3 beses sa isang araw.
Kaltsyum D3 Nycomed
Ang kumbinasyong gamot ay makukuha sa anyo mga chewable na tablet na may iba't ibang lasa ng prutas. Naglalaman ito ng calcium at bitamina D, na mayroon positibong impluwensya sa kondisyon ng buhok at mga kuko.
Uminom ng 2 tablet bawat araw para sa 4-6 na linggo. Ang gamot ay hindi inirerekomenda para gamitin sa:
- phenylketonuria;
- hypervitaminosis D3;
- nadagdagan ang antas ng calcium sa dugo o ihi;
- urolithiasis na may pagbuo ng mga bato ng calcium.
Mga kapsula
Maaaring itago ang kapsula masamang lasa at ang amoy ng mga gamot, pati na rin bawasan ang dami ng mga idinagdag na stabilizer.
Ang form na ito ay nagpapahintulot sa iyo na protektahan ang gamot mula sa panlabas na impluwensya, kabilang ang mula sa gastric juice at natutunaw lamang sa maliit na bituka.
Pantovigar
Ito ay isa sa mga pinakatanyag na paghahanda batay sa lebadura ng brewer, na ginawa sa Alemanya (Merz Pharma). Kinaya kahit na matinding pagkawala buhok pagkatapos ng pag-iilaw, maraming pagtitina at chemical perms. Bukod pa rito, ang mahina at malutong na mga kuko ay pinalakas. Ang Pantovigar ay hindi makayanan ang pagkawala ng buhok, na nauugnay sa mga hormonal disorder.
Kasama sa produkto ang:
- lebadura;
- iba't ibang mga bitamina at mineral;
- mataas na dosis ng keratin;
- mga amino acid.
Posible ang mga hindi kanais-nais na kahihinatnan (sakit ng tiyan, bloating).
Ang Pantovigar ay kontraindikado sa 1st at 2nd trimester ng pagbubuntis at paggagatas.
Muling valid
Kasama sa revalid ang:
- bitamina at microelement;
- medikal na lebadura;
- amino acids (methionine at cystine);
- mga bahagi ng halaman (millet at wheat germ extract).
Ang complex ay huminto sa pagkawala ng buhok, nagpapabuti sa kondisyon nito, nagpapalakas sa nail plate at nagpapabuti sa hitsura ng balat. Ngunit ang lunas ay hindi magiging epektibo para sa hormonal na sanhi ng pagkakalbo. Bukod pa rito, pinipigilan ng gamot ang proseso ng maagang kulay-abo na buhok.
Ang revalid ay dapat inumin ng 3 tablet sa loob ng 3 buwan. Ang gamot ay bihirang nagdudulot ng hindi kanais-nais na mga epekto, ngunit hindi inirerekomenda na kunin ito kung mayroon kang mycosis ng mga kuko at hypersensitivity sa mga sangkap.
Doppelhertz asset
Ang gamot ay ginawa sa Germany ng Queisser Pharma. Ang mga kapsula ay naglalaman ng isang minimum na halaga ng mga sangkap na kinakailangan upang palakasin ang buhok at mga kuko:
- B5 at B6. Upang mapanatili ang buhok sa normal na kondisyon.
- Zinc sulfate. Tumutulong na palakasin ang mga follicle ng buhok at pataasin ang paglaki ng kuko.
- Biotin. Kailangan para sa produksyon ng collagen.
- Langis ng mikrobyo ng trigo. Pinagbubusog ang katawan ng mga bitamina na nalulusaw sa taba.
- Katas ng millet. Naglalaman ng mga antioxidant.
Kailangan mo lamang uminom ng 1 kapsula bawat araw sa loob ng 30 araw. Mapapansin ang mga resulta sa loob ng 2 linggo.
Ang mga disadvantages ay kinabibilangan ng:
- probabilidad negatibong reaksyon sa mga taong may allergy sa cereal;
- kakulangan ng iba pang bitamina.
Formula ng babae
Ito ay isang American complex ng mga bitamina at mineral. Naglalaman ito ng:
- 15 bitamina;
- 10 mineral;
- mga amino acid;
- extracts ng herbs, algae at citrus fruits.
Matapos simulan ang paggamot, ang mga plato ng kuko ay nagiging matigas nang walang mga guhitan o mga bukol. Tumigil ang paglalagas ng buhok. Ito ang pinakamahusay na kumplikado Para sa malusog na buhok at perpektong manicure.
Uminom ng 1 tablet 3 beses sa isang araw.
Bounty ng Kalikasan
Ang Balat, Buhok, Kuko complex ay ginawa sa USA at may minimalistang komposisyon:
- katas ng horsetail;
- katas ng kawayan;
- B bitamina;
- amino acid L-cysteine.
Ang mga bahagi ay ginagamit sa proseso ng synthesis ng mga protina na bumubuo sa buhok at mga kuko. Ang mga kapsula ay hindi naglalaman ng mga tina o preservatives.
Kailangan mong uminom ng 3 piraso sa isang araw para sa 1-2 buwan.
Fitoval
Ang Vitamins Fitoval ay isang complex ng mga bitamina at mineral na naglalayong mapabuti ang kondisyon ng buhok at mga kuko. Nagpapalakas at nagpapalusog sa buhok at mga kuko, at pinipigilan din ang pagkakalbo. Kabilang sa mga aktibong sangkap:
- lebadura. Tumutulong na mapabilis ang paglago ng buhok.
- Biotin. Nagpapabuti ng nutrisyon ng mga follicle ng buhok at nail bed.
- Copper at zinc. Pinapataas ang produksyon ng keratin.
Ang pakete ay naglalaman ng 60 kapsula, na sapat para sa dalawang buwang kurso. Pagkatapos lamang ng 1 buwan ng paggamit, ang buhok ay nagsisimulang lumaki nang halos 40% na mas mabilis.
Mahalagang kunin ang mga tablet pagkatapos ng mabigat na pagkain. Kung hindi man, ang pagduduwal ay nangyayari.
Dragee Merz
Ang Merz dragees ay sumasakop sa isang mataas na lugar sa pagraranggo ng pinakamahusay na mga bitamina para sa buhok at mga kuko dahil sa kanilang komposisyon:
- bakal. Mahalaga para sa mga kuko.
- L-cystine. Ito ay isang materyales sa gusali para sa mga kuko.
- Biotin. Kinakailangan para sa normal na kondisyon ng buhok sa buong haba.
- Cholecalciferol. Pinipigilan ang pagkawala ng buhok.
- Bitamina B at E. Palakihin ang sirkulasyon ng dugo at nutrisyon ng mga follicle ng buhok.
Ang mga bahagi ay pinili sa isang tiyak na proporsyon upang mapanatili ang natural biological na proseso. Uminom ng 1 tablet 2 beses sa isang araw.
Unahin ang dagdag
Mga kapsula para sa panloob na pagkonsumo, na ginawa ng Bayer. Naglalaman ang mga ito:
- Langis ng mikrobyo ng trigo. Well restores ang cuticle at anit, inaalis ang balakubak.
- Bitamina B5. Nagpapalakas ng nutrisyon ng mga follicle ng buhok.
- Bitamina B7. Binabawasan ang balakubak.
- L-cysteine. Nagbibigay ng paglaki ng buhok ng kuko.
- Katas ng millet. Isang bahagi ng halaman na nagbibigay ng buhok at mga kuko kapaki-pakinabang na bitamina at mineral.
Ang resulta ay kadalasang nagiging kapansin-pansin pagkatapos ng 1-2 buwan ng regular na paggamit - ang pagkawala ng buhok at pagkasira ng kuko ay huminto, ang balakubak at mga split end ay nawawala, ang kalidad mga plato ng kuko umaayos.
Aevit
Ito ay mga kapsula na naglalaman ng bitamina A at E. Ang Aevit ay nagpapasigla sa paglaki ng buhok at kuko, inaalis ang hina, binabawasan ang balakubak at mga split end. Maaaring idagdag ang mga likidong nilalaman sa mga maskara, balms, shampoo at hand cream.
Upang maiwasan ang pagkawala ng buhok at palakasin ang mga kuko, inirerekumenda na uminom ng 1 kapsula sa isang buwan. Kung may mga problema, ang dosis ay nadagdagan sa 2-6 na kapsula bawat araw sa loob ng 10-14 na araw.
Mga ampoules
Ang mga ito ay lubos na epektibong pangkasalukuyan na mga produkto na inilalapat sa anit. Sila ay tumagos sa mga bombilya at nagsimulang magsikap therapeutic effect. Ang epekto ay kapansin-pansin pagkatapos ng ilang mga pamamaraan.
Ang mga nilalaman ng mga ampoules ay maaaring idagdag sa shampoo, mask o conditioner.
Dikson Polipant complex
Ang produkto ay nabibilang sa mga luxury hair care products. Ang mga ampoules ay may natatanging komposisyon:
- Animal placenta extract. Pinasisigla ang mga natutulog na follicle.
- I-extract capsicum. Hair growth stimulator, naglalaman ng bitamina A at C, nagpapalusog sa mga ugat ng buhok.
- Extract ng mikrobyo ng trigo. Nagbibigay ng natural na ningning ng buhok.
Ang produkto ay nagpapalakas sa anit, na nagpapataas ng daloy sa mga follicle ng buhok at pinasisigla ang paglaki ng bagong buhok, at nakayanan ang balakubak. Ang resulta ay magiging kapansin-pansin sa loob ng 10-14 araw.
Ito ay isang solusyon sa langis na may bitamina E na ginawa ng Lekhim. Ang produkto ay may antioxidant effect, nagpapalakas ng mga kulot sa buong haba, at nagpapabuti ng daloy ng dugo sa anit. Salamat dito, ang mga bombilya ay tumatanggap ng mas maraming oxygen at nutrients. Salamat sa epekto nito sa pagpapagaling ng sugat, nakakatulong ang produkto na mapupuksa ang balakubak.
Ang solusyon ay dapat kunin nang pasalita (10-15 patak bawat araw). Ang produkto ay inaprubahan para sa mga buntis at nagpapasuso. Ang maximum na epekto ay maaaring makamit sa sabay-sabay na paggamit retinol (bitamina A).
Retinol acetate
Sa kakulangan nito, ang buhok ay nagsisimulang mahulog at ang mga kuko ay nagbabalat. Itinataguyod ng bitamina A ang paggawa ng iyong sariling keratin, na bumubuo sa buhok at mga kuko.
Ang retinol acetate na ginawa ng Marbiopharm ay dapat inumin nang hindi lalampas sa dosis (10-20 patak para sa mga matatanda). Kung hindi, magaganap ang matinding pangangati o isang reaksiyong alerdyi. Ang gamot ay hindi dapat inumin:
- sa panahon ng pagbubuntis;
- para sa talamak na pancreatitis;
- may cholelithiasis;
- para sa talamak nagpapaalab na sakit balat.
Nagsimula kaming makipag-usap sa iyo tungkol sa istraktura ng buhok, paglago at pag-unlad nito. Bakit ko sinimulan ang usapang ito? Pagkatapos, para makapagrekomenda ka ng isang kumplikadong bitamina para sa buhok hindi dahil pinag-usapan ito kamakailan ng kinatawan ng medikal, hindi dahil "pinupuri ito ng lahat," at hindi dahil "Ako mismo ang kumuha nito at nakatulong ito."
Ngunit dahil ang partikular na kumplikadong ito ang magiging pinaka-angkop sa partikular na kaso na ito.
Upang magsimula, ililista ko ang mga pinakakaraniwang sanhi ng pagkawala ng buhok. Napag-usapan na namin ang ilan sa kanila noong nakaraan, ang iba ay hindi namin nahawakan.
Anong mga dahilan ang humahantong sa pagkawala ng buhok?
- Stress, lalo na kung talamak ito. Tulad ng alam mo, ang bawat stress ay sinamahan ng paglabas ng adrenaline sa dugo. Ito ay humahantong sa isang pagpapaliit ng mga daluyan ng dugo, kabilang ang mga lumalapit sa papilla ng buhok. Ang nutrisyon ng buhok at ang paghahatid ng oxygen dito ay nagambala, at nagsisimula itong mahulog nang mabilis. Kailangan ba ng bitamina dito? Oo, ngunit sa kumbinasyon ng pampakalma. Gumawa kaagad ng tala sa iyong sarili: kung lumalabas na ang pagkawala ng buhok ay nauugnay sa stress, makatuwirang magrekomenda din pampakalma. By the way, gusto mo bang tumawa? Napansin ng mga trichologist na madalas na ang iyong buhok ay nagsisimulang mahulog kung magpapahiram ka ng pera. Tila, nakikita rin ito ng katawan bilang stress. 🙂
- Mga sakit sa endocrine: mga sakit ng thyroid gland, adrenal glands, gonad at mga kaugnay nito hormonal imbalance.
- Ang panganganak, pagkatapos ay bumababa ang mga antas ng estrogen. Karaniwan ang lahat ay naibalik sa loob ng anim na buwan. Kung hindi ito mangyayari, kailangan mong suriin ang iyong mga antas ng hormone.
- Mga impeksyon sa temperatura na "mga kandila". Sa tuktok mataas na temperatura Ang paglaganap ng mga selula ng papilla ng buhok ay humihinto, at pagkatapos ng 2-3 linggo ang buhok ay nagsisimulang mahulog.
- Kanselahin oral contraceptive. Kapag ang isang babae ay nagsimulang kumuha ng OK, sa gayon ay ipinapadala niya ang kanyang mga obaryo "sa Hawaii." Matapos ihinto ang paggamit nito, ang nilalaman ng estrogen sa katawan ay bumababa, dahil ang mga ovary ay hindi pa nakakabawi mula sa kanilang "bakasyon" at hindi ganap na kasangkot sa trabaho.
- Iron-deficiency anemia. Tinitiyak ng bakal ang pagdadala ng oxygen sa mga selula, kabilang ang mga selula ng papilla ng buhok. Walang sapat na bakal - hindi sapat na oxygen - lumalaki ang buhok.
- Sa panahon ng pagdadalaga, kapag tumaas ang dami ng androgens, tumataas ang produksyon ng sebum. Ang labis nito ay bumabara sa follicle ng buhok, pinipiga ang papilla, at ang mga selula ay hindi maaaring magparami.
- Menopause, na nagpapababa ng bilis metabolic proseso sa loob ng cell, bumababa rin ang rate ng cell division sa loob ng hair papilla.
- Kakulangan ng dietary intake ng biotin, iron, cystine.
- Pagtanggap mga gamot, halimbawa, mga cytostatic na pumipigil sa paghahati hindi lamang mga selula ng kanser, ngunit gayundin ang lahat ng iba pa. Ang isang tao ay mabilis na nawawala ang buhok. Pero mga follicle ng buhok hindi sila nawawala, kaya pagkaraan ng ilang sandali ay tumubo ang buhok.
- Malubha, pangmatagalang malalang sakit kung saan ang katawan ay hindi tumatanggap ng sapat na bitamina at microelement na kinakailangan para sa paglago ng buhok.
- Eksklusibong vegetarian na pagkain.
- Mga sakit kung saan ang pagsipsip ng mga bitamina at microelement sa bituka ay may kapansanan.
- anit.
Ngayon tingnan muli ang listahang ito at isipin:
- Kailan mo ba talaga kailangan ng hair vitamin complex?
- Saan sapat na maghintay, at ang lahat ay babalik sa normal sa kanyang sarili?
- Sa anong kaso dapat munang gamutin ang pinagbabatayan na sakit?
Paghahanda para sa pag-uusap na ito, tumingin ako ng maraming mga pagsusuri tungkol sa iba't ibang mga bitamina complex. At para sa halos lahat: nakatulong ito sa ilan, ngunit hindi nakita ng iba ang epekto. Dahil sa bawat kaso ang dahilan ng pagkawala ay SARILI.
Bigyan kita ng isang halimbawa. Isang babae ang kumuha ng pantovigar at nagtanong: "bakit hindi huminto ang pagkalagas ng buhok niya sa kanyang ulo, ngunit ang kanyang buhok sa katawan ay nagsimulang lumaki?" Siyempre, sinisisi niya ito sa complex. Ngunit ang problema ay hindi ito, ngunit isang labis na androgens, na naging sanhi ng nagkakalat na alopecia, iyon ay, pagkawala ng buhok. Samakatuwid, kailangan muna niyang pumunta sa isang endocrinologist.
Kung nagtanong sila ng "isang bagay para sa pagkawala ng buhok," magtanong ng hindi bababa sa tatlong mga katanungan upang malaman ang dahilan nito:
- Kailan mo napansin na ang iyong buhok ay nagsimulang malaglag?
- Ano ang nauna dito? (stress, panganganak, trangkaso, diyeta, atbp.)
- Mayroon ka bang anumang mga malalang sakit ( mga sakit sa endocrine, mga sakit sa bituka, fibroids, at panghuli, na nagdudulot ng matinding pagdurugo)?
Hilingin sa mamimili na gawin ang pagsubok na sinabi ko sa iyo noong nakaraan. Siguro kung ano ang tinatawag ng bumibili ng buhok pagkawala ay hindi buhok pagkawala sa lahat? At dito ay sapat na upang mag-alok ng isang regular na bitamina-mineral complex - higit pa upang kalmado siya?
At huwag kalimutang suriin kung kasalukuyan siyang umiinom ng anumang bitamina upang hindi mangyari ang labis na dosis.
Kung nakatanggap ka ng mga sagot, ngunit wala kang anumang mga teorya tungkol sa mga sanhi ng pagkawala ng buhok, itanong, "Anong shampoo ang hinuhugasan mo ng iyong buhok? Para sa anong buhok? Hindi wastong pangangalaga– isa pang dahilan para sa pagkawala ng buhok at hindi magandang hitsura.
Well, ngayon lumipat tayo nang direkta sa bitamina.
Tiningnan ko ang komposisyon ng siyam na sikat na bitamina complex para sa buhok:
- Perpekto.
- Espesyal na dragee ng Merz.
- Muling valid.
- Pantovigar.
- Vitasharm.
- Vitrum Beauty.
- Nagpupuno sa ningning.
- Formula ng babae. Para sa buhok, balat, mga kuko.
At alam mo kung ano ang sasabihin ko sa iyo ... Noong sinuri ko ang mga karaniwan, wala akong nakitang pagkakaiba sa mga dosis at komposisyon tulad dito.
Anong mga tagagawa ang hindi inilagay sa mga complex na ito! Mayroong burdock extract, coenzyme Q10, green tea extract, at wheat germ extract.
Talagang gusto kong makita ang hindi bababa sa isang mata at marinig sa isang tainga kung paano nabuo ang komposisyon ng mga naturang produkto.
Tila ito ay nangyayari tulad nito:
5-6 na lalaki (mga product manager, marketer) ang nagtitipon para sa bilog na mesa, at sabi ng marketing director:
"Mahal na mga kasamahan! Kailangan na nating bumuo ng isang natatanging multivitamin complex para sa buhok, na magbibigay-daan sa amin na maabutan ang aming mga pangunahing kakumpitensya: mga complex X, Y at Z.
Ang aming gawain ay tiyakin na ang mga bisita sa mga parmasya ay bibili lamang ng OUR complex at wala nang iba.
Ang iyong mga mungkahi, mga ginoo!
— Kailangan nating taasan ang dosis ng mga bitamina B ng dalawa, hindi, mas mabuti, tatlo, hindi, mas mabuti ng 10 beses! Sasabihin namin na ang mataas na dosis ng pangkat na ito ay nagpapabuti sa lahat ng uri ng metabolismo, nagmoisturize sa balat, nakikilahok sa paggawa ng collagen, at nagpapaginhawa. Sa panahong ito ng stress, ito ay dapat gumana.
— Iminumungkahi kong magdagdag ng burdock extract doon! Mayroong isa katutubong recipe mula sa pagkawala ng buhok. Samakatuwid, kapag nakakita sila ng pamilyar na pangalan, bibilhin ng mga tao ang aming produkto.
- Ipakilala din natin doon ang coenzyme Q10. Ito ay lubhang sunod sa moda ngayon! Sasabihin namin na ito ay magpapasigla sa iyong buhok, magbibigay ito ng enerhiya, lumiwanag, at magpapataas ng kapal ng buhok!
— Iminumungkahi kong isama ang lebadura. Mula noong sinaunang panahon, ginagamot ng mga tao ang pagkawala ng buhok na may lebadura.
- Eksakto! Ngunit tatawagin natin silang "medikal". Ito ay magiging mas solid.
— Okay lang na nadagdagan na natin ang dosis ng mga bitamina. Q, nagdadagdag din ba tayo ng lebadura?
- Ano ang pinagkaiba! Ang mga ito ay hindi nakakalason at nalulusaw sa tubig. Ngunit ito ay magiging isang karagdagang pang-akit para sa isang potensyal na mamimili.
At pagkatapos ito ay isang bagay ng teknolohiya. Makabuo ng magagandang parirala sa anotasyon, maglunsad ng mga tropa sa mga parmasya sa anyo ng mga medikal na kinatawan, na dati ay pinilit silang kabisaduhin ang mga pariralang ito at manligaw-a-la! Damn the vitamin, whatever it was, FUCK!!!
Nagdududa ka ba na ito mismo ang nangyayari?
Ngunit tingnan natin ang komposisyon ng mga kumplikadong ito: ang pang-araw-araw na dosis ng mga bitamina ay naiiba sa bawat isa nang maraming beses!!! Maaari mong i-download ang talahanayang ito sa pamamagitan ng pag-click sa larawan:
Ito ay nagpapahiwatig na walang pang-agham na katwiran walang ganyang komposisyon.
Buweno, paano mo pa maipapaliwanag na sa isang complex ang pang-araw-araw na dosis ng bitamina B1 ay 2.4 mg, at sa isa pa - hanggang sa 180 mg?
Ang isang bitamina A complex ay naglalaman ng 3000 IU, at ang isa ay naglalaman ng 16,500 IU?
Ang cystine sa isa ay 10 mg, at sa isa ay 150 mg? Higit pa rito, ang patotoo, ayon sa pagkakaintindi mo, ay magkatulad! Naiintindihan ko ang pagkakaiba sa mga dosis sa pagitan ng mga pandagdag sa pandiyeta at mga gamot. Pero sa pagitan ng droga???
Baka pwede mong ipaliwanag ito sa akin?
Sa madaling salita, isipin natin kung paano natin ibebenta ang lahat ng ito.
Iminumungkahi ko ang pagpili ng pamantayan para sa pagsusuri ng mga bitamina, na isinasaisip ito:
- Ang buhok ay isang protina na tinatawag na keratin. Para sa pagbuo nito, ang pangunahing amino acid ay cysteine (=cystine).
- Kung ang pagkawala ng buhok ay nangyayari dahil sa kakulangan sa bakal, dapat itong makuha mula sa labas.
- Ang bitamina B7, o biotin, ay kinokontrol ang paglaki ng buhok at taba ng nilalaman.
- Para sa pagkawala ng buhok dahil sa stress mataas na dosis Ang magnesiyo sa complex ay magiging lubhang kapaki-pakinabang.
- Kung ang pagkawala ay nauugnay sa hypothyroidism, kailangan ang yodo.
- At kung nadagdagan mo ang function ng thyroid, kung gayon ito ay kontraindikado.
Mula sa mga pagsasaalang-alang na ito ay susuriin natin.
Mga bitamina complex para sa buhok
Perfectile
Buong kumplikadong mga bitamina at microelement para sa balat, buhok, kuko.
- Ang komposisyon ay naglalaman ng biotin sa isang sapat na dosis na 45 mcg sa pang-araw-araw na pangangailangan 50 mcg.
- Mataas na nilalaman ng bakal.
- Sa halip na bitamina A, ang beta-carotene ay isang ligtas na anyo nito.
- Mayroong cystine, bagaman sa isang maliit na dosis.
- Ang mga dosis ng bitamina B1 at B6 ay ilang beses na mas mataas kaysa sa pang-araw-araw na pangangailangan.
- Iodine 200 mcg.
- Inirerekomenda ng tagagawa na kunin ito para sa isang buwan.
Mga konklusyon:
- Kayang ibigay mga reaksiyong alerdyi para sa bitamina gr. SA
- Angkop kung ang pagkawala ng buhok ay nauugnay sa kakulangan sa bakal o may kapansanan sa pagsipsip sa bituka.
- Kapag inirerekomenda ito, dapat mong malaman kung mayroong anumang mga problema sa thyroid gland. Kung "may isang bagay, ngunit hindi ko alam kung ano," magrekomenda ng isa pang kumplikadong walang yodo at payuhan kang makipag-ugnay sa isang endocrinologist.
- Kapag nagbebenta, kinakailangang bigyan ng babala ang bumibili na dapat itong inumin sa panahon o kaagad pagkatapos kumain, dahil madalas itong nagiging sanhi ng pagduduwal at pananakit ng tiyan. Posibleng dahil sa tumaas na dosis ng bitamina B6.
- Ang pagkuha nito sa loob ng isang buwan ay hindi makatwiran mula sa punto ng view ng mga yugto ng pag-unlad ng buhok.
Bakit sa palagay mo nagsusulat ang tagagawa ng ganoong kondisyon? Baka kasi negatibong impluwensya sa tiyan?
Espesyal na dragee ng Merz
Kumplikado para sa balat, buhok, kuko.
Sa aking opinyon, isang makatwirang komposisyon:
- Bitamina C - 150 mg, at ito ay kasangkot sa synthesis ng collagen - ang pangunahing protina ng kagandahan at kabataan ng balat.
- May biotin, iron, cystine. Sa pamamagitan ng paraan, ang pang-araw-araw na dosis ng huli ay mataas (60 mg), at ito ay ginagamit upang bumuo ng protina ng buhok - keratin.
- Ang bakal ay nasa mataas din na dosis, na nangangahulugang ang complex na ito ay maaaring gamitin para sa pagkawala ng buhok na dulot ng kakulangan sa iron.
Ngunit bakit hindi tinukoy ang tagal ng appointment? Sa tingin ko hindi na kailangang tumagal ito ng mahabang panahon. 3 buwan. Wala na!
Para sa mga taong higit sa 35 taong gulang, inirerekomenda ng tagagawa ang Merz Anti-Age Special Dragee complex. Bakit eksaktong 35? Bakit kapansin-pansin ang edad na ito? Lumakad ka at lumakad sa Earth, at pagkatapos ay "bang", at ikaw ay 35. Lumalabas na ang katandaan ay dumating na. Kailangan nating baguhin ang ating mga bitamina! 🙂 Ngunit wala akong nakitang espesyal sa complex na "para sa mga matatanda".
Muling valid
Ito ay isang kumplikado para sa buhok at kuko.
- Ito ay kawili-wili dahil naglalaman ito ng katas ng mikrobyo ng trigo - isang likas na mapagkukunan ng maraming bitamina.
- Naglalaman ito ng pinakamataas na dosis ng cystine - 150 mg - ang pangunahing materyal na gusali ng protina ng buhok. Samakatuwid, naniniwala ako na ang Revalid ay maaaring mapabuti ang kondisyon ng nasirang buhok.
- Bilang karagdagan, naglalaman ito ng methionine, isa pang mahalagang amino acid na kinakailangan para sa synthesis ng mga protina at lipid. At ang mga lipid ay kinakailangan para sa gluing ang malibog na kaliskis ng cuticle ng buhok. Tandaan na napag-usapan natin ito sa huling pagkakataon?
Nakalilito sa mga tuntunin ng allergy ay ang mataas na nilalaman ng bitamina B6. Ngunit dahil lumalakas ang pyridoxine sistema ng nerbiyos, maaaring ipagpalagay na ang Revalid ay angkop para sa pagkawala ng buhok na dulot ng stress.
Pantovigar
Ang complex ay dinisenyo para sa buhok at kuko.
Naglalaman ito ng hindi lamang cysteine, kung saan nabuo ang pangunahing protina ng buhok, kundi pati na rin ang keratin mismo. Ito ang pagiging kakaiba nito. Hindi ito matatagpuan sa alinman sa mga kumplikadong isinasaalang-alang.
Ngunit sa ilang kadahilanan ay naglalaman lamang ito ng isang nakatutuwang dosis ng bitamina B1 - 60 mg, pinarami ng tatlong dosis - 180 mg bawat araw, kapag ang pamantayan ay halos dalawa. Para saan? Habang sumisid sa paksa ng pagkawala ng buhok, hindi ko mahanap ang anumang pagbanggit ng katotohanan na ang thiamine ay isang sobrang mahalagang bitamina para sa paglago ng buhok.
Karaniwan, ang mga naturang mataas na dosis ay ginagamit sa paggamot ng polyneuropathies. Tandaan, mayroong 100 mg ng bitamina B1 sa isang milligram? Ngunit ano ang kinalaman ng buhok dito?
Kasama sa mga side effect ang pagduduwal, pagsusuka, at pananakit ng tiyan. At hindi nakakagulat.
Sa madaling salita, hindi ko ito bibilhin para sa aking sarili.
Vitasharm
Kumplikado para sa balat, buhok, kuko.
Nagulat ako sa nilalaman ng bitamina A dito: 16,500 IU na may pang-araw-araw na pangangailangan na 5,000 IU.
Tandaan na ito ay isang fat-soluble na bitamina, kaya kailangan mong maging maingat dito? Ang bitamina A ay may teratogenic effect, kaya ang mga nagpaplano ng pagbubuntis ay hindi rin dapat uminom nito. Buweno, ipinapayo ko sa mga naninigarilyo na layuan ito, dahil ang pag-inom ng bitamina A ay nagpapataas ng saklaw ng kanser.
Ayon sa kaugalian, ang mataas na dosis ng bitamina A ay ginagamit upang gamutin ang mga kondisyon na nauugnay sa pagkagambala sa proseso ng keratinization ng balat: keratosis, ichthyosis, atbp. Ito ay ipinahiwatig din sa mga indikasyon para sa kumplikadong ito.
Vitrum Beauty
Kumplikado para sa balat, buhok, kuko.
Tulad ng lahat ng Vitrums, mayroon itong maraming iba't ibang mga bagay.
Wala akong nakitang kriminal dito.
Sa kaibahan, ang bitamina A ay pinalitan ng betacarotene.
Mayroong mas maraming biotin dito kaysa saanman.
Mayroon ding mas maraming magnesium dito kaysa saanman.
Nangangahulugan ito na para sa pagkawala ng buhok na sanhi ng stress, ang complex na ito ay maaaring ligtas na maiaalok.
Ngunit naglalaman ito ng yodo, na hindi palaging kinakailangan. Kaya tanungin ang bumibili tungkol sa sakit sa thyroid.
Complivit Radiance
Kumplikado para sa balat, buhok, kuko.
Tulad ng lahat ng Complivits, mag-ingat sa mga dosis. Ang lahat ay nasa katwiran, bilang angkop sa mga pandagdag sa pandiyeta.
Ang complex ay puro preventive. Samakatuwid, sa palagay ko, mas mahusay na irekomenda ito sa mga kaso kung saan, mula sa isang pag-uusap sa mamimili, naiintindihan mo na ang problema ay malamang na pansamantala (panganganak, stress, nakaraang impeksiyon).
Ang parehong naaangkop sa complex. Ngunit naglalaman ito ng yodo!
Formula ng babae. Para sa buhok, balat, mga kuko
Interesting siya mataas na nilalaman biotin, ang pagkakaroon ng cysteine.
Mayroon ding maraming magnesiyo. Para sa mga oras ng stress, iyon lang.
Ang yodo ay naroroon.
Sa pamamagitan ng paraan, ang huling 4 na complex ay naglalaman ng calcium, kaya kapag ang mga customer ay nagreklamo tungkol sa malutong na mga kuko, irekomenda muna ang mga ito. Ang Vitrum Beauty ay naglalaman ng pinakamaraming calcium.
Komprehensibong alok para sa pagkawala ng buhok
Sa kumbinasyon ng mga bitamina na inaalok namin:
1. Shampoo ayon sa uri ng buhok.
Sa pamamagitan ng paraan, ang anti-hair loss shampoo ay isang marketing fairy tale. Hindi ito nangyayari, dahil ang buhok ay matatagpuan sa balat sa lalim na 4-5 mm. Pinapanatili namin ang shampoo sa ulo sa loob ng 1-2 minuto, kaya hindi ito tumagos sa kapal ng balat.
Ang trabaho ng shampoo ay maglinis! At wala nang iba pa.
Ang shampoo para sa mamantika na buhok ay nililinis ang anit ng mga impurities at labis na sebum, na pinipiga ang papilla at nagtataguyod ng pagkawala ng buhok.
Pansin! Burr oil Hindi inirerekomenda para sa mamantika na buhok! Lalong babara nito ang mga follicle ng buhok ng taba, at lalo lamang itong magpapalala.
Ang shampoo para sa tuyong buhok ay moisturizes ang buhok. pagkatuyo - posibleng dahilan pagkasira ng buhok.
Shampoo para sa normal na buhok nagpapanatili ng normal na balanse ng tubig-taba ng kalusugan ng balat at buhok.
2. Balsamo sa buhok. Pinakikinis niya ang mga namamaga bilang resulta mga pamamaraan ng tubig kaliskis ng stratum corneum ng buhok, upang ang buhok ay makinis, makintab at mas madaling magsuklay.
3. Maskara sa buhok. Moisturizes at nourishes ang anit.
4. Iba't ibang mga lotion ng buhok, halimbawa, aminexil sa VICHI ampoules. Ito ay mga produktong panggamot na. Pinapabuti nila ang nutrisyon ng mga follicle ng buhok at pinapataas ang bilang ng mga buhok sa yugto ng paglago.
5. At kapag androgenic Para sa pagkakalbo, ginagamit ang mga produktong batay sa minoxidil.
Pinipigilan ng Minoxidil ang enzyme 5-alpha reductase, na nagtataguyod ng conversion ng testosterone sa dihydrotestosterone, kung saan ang mga follicle ng buhok ay sensitibo, ay may vasodilating effect, nagpapabuti sa nutrisyon ng buhok, at "gumising" ng mga natutulog na follicle. Muli, iginuhit ko ang iyong pansin sa katotohanan na ang minoxidil ay ginagamit para sa androgenic alopecia. Ito ay kasama, halimbawa, sa Aleran anti-hair loss sprays.
Iyon lang.
Sa pangkalahatan, tulad ng nakikita mo, maraming dahilan para sa pagkawala ng buhok. Ang pangunahing bagay ay makipag-usap sa bumibili! At kung naiintindihan mo na ang problema dito ay malubha, siguraduhing payuhan kang kumunsulta sa isang doktor. Kung hindi mo alam kung alin, sumangguni sa isang trichologist - isang espesyalista sa paggamot ng mga problema sa anit. Malalaman niya ito!
Oo! At higit pa. Magpapasalamat ako kung isusulat mo kung kailan mas mainam na irekomenda kung aling Perfectil at, higit sa lahat, bakit. Tutal, apat na sila ngayon. At muling pinapasok ng tagagawa ang ilang fog sa isyung ito. Huwag lang kopyahin ang mga sinusulat niya sa kanyang website. Para sa mga pinuno, maikling parirala na naglalaman ng pangunahing tampok, isang "panlinlang" ng bawat uri.
Magkita-kita tayo sa susunod sa blog na ""!
Sa pagmamahal sa iyo, Marina Kuznetsova
Ang makapal, makintab na buhok at isang perpektong manikyur ay ang mga unang palatandaan kung saan makikita mo na ang isang batang babae ay nagbabayad ng sapat na pansin sa kanyang sariling hitsura. Sa kasamaang palad, kung minsan nangyayari na ang iyong mga kuko ay biglang nagsimulang mag-alis at masira nang labis na kailangan mong kalimutan ang tungkol sa manicure sa loob ng mahabang panahon. Mas masahol pa kapag ang iyong buhok ay literal na nagsisimulang malaglag.
Mayroong maraming mga sanhi ng pagkawala ng buhok, sa pangkalahatan, maaari silang nahahati sa 2 malalaking grupo: malnutrisyon ng follicle ng buhok at pinsala sa anit. Kasama sa pangkat 2 ang mga kondisyon tulad ng balakubak o seborrheic dermatitis: kung minsan ito ay sapat na upang gamutin ang fungus na nagiging sanhi ng pagkalimot nito tungkol sa "pagkalagas ng buhok" sa mahabang panahon. Ang una ay hormonal imbalance, mga pagbabago regulasyon ng nerbiyos sanhi ng stress o pagkapagod, kakulangan sa bitamina. Pagdating sa mga kuko, ang mga kakulangan sa nutrisyon ay nauuna: ang malutong na mga kuko ay maaaring ang unang palatandaan ng anemia o kakulangan sa calcium.
Ito ay tungkol sa mga bitamina para sa buhok at mga kuko na gusto naming pag-usapan sa rating na ito. Dapat tandaan na walang hiwalay na bitamina "para sa paglaki" o "laban sa pagkawala ng buhok." Ang mga sangkap na nagpapabuti sa nutrisyon ng follicle ng buhok ay nagpapabilis din ng paglago ng buhok. Binabawasan din nila ang pagkawala ng buhok. Dahil ang kondisyon ng buhok at mga kuko ay hindi mapaghihiwalay mula sa kondisyon ng balat, ang mga bitamina complex ay madalas na pinagsama ayon sa prinsipyo ng "balat, buhok, mga kuko". Bilang karagdagan sa mga bitamina, madalas silang naglalaman ng mga mineral tulad ng bakal (ang mga kababaihan ay madaling kapitan ng anemia mas malakas kaysa sa mga lalaki dahil sa physiological rhythms), sulfur (isang mahalagang elemento sa komposisyon ng keratin - ang protina ng buhok at mga kuko), silikon (isa pang microelement na kinakailangan para sa istraktura ng mga protina).
Hindi mo dapat asahan ang isang instant na epekto mula sa anumang bitamina complex para sa buhok at mga kuko: tulad ng nabanggit na, ang parehong mga kuko at buhok ay "patay" na tisyu. Lalakas ang lumalagong bahagi ng kuko. Isinasaalang-alang na ang average na rate ng paglago ng mga kuko ay 2 mm bawat linggo, hindi mahirap kalkulahin kung kailan "titigas" ang mga kuko. Ang parehong naaangkop sa buhok: hindi mo na kailangang maghintay para sa umuusbong na "undercoat" upang maging kapansin-pansin. wala pang isang buwan, at ang pagbawas sa bilang ng mga buhok sa suklay ay magiging kapansin-pansin nang hindi mas maaga kaysa pagkatapos ng 2 linggo.
May mga kontraindiksyon. Kumonsulta sa iyong doktor.
Ang pinakamahusay na bitamina at mineral complex para sa buhok at mga kuko
Sa pangkat ng rating na ito, pinagsama namin ang tradisyonal na mga bitamina at mineral complex sa parmasya. Hindi sila nakikilala sa pamamagitan ng kanilang "natural" na komposisyon (ang opinyon na ang mga synthesized na bitamina ay hindi gaanong madaling hinihigop ay hindi nakumpirma sa klinika, ngunit ang bawat isa ay may karapatan sa pagtatangi), o sa kawalan ng mga tina, o sa kanilang "vegan" na oryentasyon. Ito ay mga magagandang bitamina at mineral complex na tapat na ginagawa ang kanilang trabaho.
5 Merz Beauty
Napakahusay na resulta
Bansa: Germany
Average na presyo: 700 kuskusin.
Rating (2018): 4.5
Ang gamot na "Merz Beauty" ay ipinakita sa anyo ng mga drage na naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na sangkap tulad ng biotin (nagpapalakas ng malutong na mga kuko), antioxidant at bitamina, beta-carotene (nagpapagana ng paglago ng buhok), yeast extract (isang mahusay na mapagkukunan ng mga amino acid). Ang complex ay naglalayong tatlong zone nang sabay-sabay: buhok, kuko, balat. Gumaganda ito hitsura kababaihan at pagpapanumbalik mga kinakailangang istruktura. Naglalaman din ng bakal, cystine at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap.
Magagamit sa mga tablet, na dapat inumin 2 beses sa isang araw. Ang isang bote ay naglalaman ng 60 piraso, i.e. ito ay sapat na para sa isang buong kurso ng paggamot. Mayroon itong maraming magagandang pagsusuri, na nagsasalita ng mataas na kahusayan at kapansin-pansin na mga resulta. Mga kalamangan: nagpapabuti ng balat (nagpapawi ng pagbabalat at pamamaga), nagpapalakas ng mga kuko, binabawasan ang pagkawala ng buhok at pinapagana ang paglago ng buhok, pinakamahusay na mga pagsusuri mula sa mga kababaihan, magandang komposisyon. Walang nakitang mga kakulangan.
4 Femicode
Epektibong binabawasan ang pagkawala ng buhok
Bansa: Denmark
Average na presyo: 900 kuskusin.
Rating (2018): 4.7
Ang bioactive supplement na "Femicode" ay isang kumplikado ng mga kapaki-pakinabang na bahagi, kabilang ang mga bitamina B at silikon. Ang mga aktibong sangkap dito ay horsetail extract, na nagpapabilis ng cellular regeneration, at biotin, na nagpapahusay sa paglaki ng buhok at kuko at pinipigilan din ang pagkawala ng buhok. Magagamit sa mga pakete ng 60 kapsula. Para sa pag-iwas, kailangan mong uminom ng 1 tablet bawat araw sa loob ng 2 buwan, at para sa paggamot, 2 tablet. isang buwan.
Para sa alinman sa mga kurso kailangan mong bumili ng 2 pakete. Sa paghusga sa pamamagitan ng mga pagsusuri ng mga kababaihan, pagkatapos kunin ito, napansin nila ang pagpapalakas, paglaki, pagkinang ng buhok, pati na rin ang pagpapabuti sa hitsura at kondisyon ng mga kuko. Sa kumbinasyon ng mga produkto ng skincare, inaalis ng Femicode ang pagkawala ng buhok sa loob ng ilang linggo. Ang gamot ay ibinebenta sa mga parmasya. Mga kalamangan: mas mahusay na kahusayan, maginhawang dosis, magagandang pagsusuri mula sa mga kababaihan, pagbabawas ng pagkawala ng buhok, mga kapaki-pakinabang na bahagi ng komposisyon. Mga disadvantages: mataas na presyo.
3 Doppelhertz aktibo
Ang pinaka minimalist na komposisyon
Bansa: Germany
Average na presyo: 463 kuskusin.
Rating (2018): 4.7
Hindi tulad ng mga bitamina at mineral complex na ginawa sa USA, ang Doppelherz ay malinaw na nabuo ayon sa prinsipyong "walang dagdag". Ito ang mga bitamina B - B5 at B6; biotin, kinakailangan para sa synthesis ng collagen, ang pangunahing istruktura ng protina ng parehong balat, buhok at mga kuko, zinc sulfate (nagpapalakas ng mga follicle ng buhok, ay responsable para sa paglago at pag-unlad ng cell). Ang wheat germ oil ay nagbibigay sa katawan ng mga fat-soluble na bitamina at polyunsaturated fatty acid, habang ang millet extract ay nagbibigay ng mga antioxidant. Ang kumplikadong ito ay ang pinakamahusay na pagpipilian para sa mga naniniwala na ang "mas kaunti ay higit pa," kaya naman kinuha nito ang lugar sa ranggo.
2 Formula ng babae
Mas mahusay na bioavailability
Bansa: USA
Average na presyo: 1168 kuskusin.
Rating (2018): 4.8
Isa pang Amerikanong bitamina at mineral complex na may mahusay na komposisyon. Naglalaman ng nalulusaw sa taba at mga bitamina na natutunaw sa tubig, kinakailangan para sa malusog na balat, buhok at mga kuko, isang complex ng biologically active substances (bioflavonoids), nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo at nagpapabuti ng microcirculation. Ang lahat ng mga microelement na kinakailangan para sa pagpapalakas ng buhok at mga kuko ay nakapaloob sa anyo ng mga chelate compound: isang organic complex na may mga amino acid, na nagpapabuti sa pagkakaroon ng mga microelement. Ang yodo at silikon ay may organikong pinagmulan (mula sa algae at horsetail). Kung pinagsama-sama, lahat ng ito ay nagpapabuti sa pagsipsip ng mga bitamina at mineral, na nagpapahintulot sa formula ng Lady na maganap sa aming rating bilang isang kumplikadong may mas mahusay na bioavailability. Magandang lunas para sa mga kababaihan, inirerekomenda namin!
- Ang kakulangan sa bitamina ay maaaring humantong sa madalas na sipon, paggamot sa antibiotic, paggamit ng mga laxative, paninigarilyo.
- Ang anumang bitamina-mineral complex ay epektibo lamang sa regular na paggamit ng kurso.
- Ang kakulangan sa bitamina A ay nagiging sanhi ng pag-flake ng balat, acne, ang buhok ay nagiging mapurol at malutong.
- Ang kakulangan sa B2 ay humahantong sa pagkawala ng buhok.
- Ang hypovitaminosis B9 ay nagdudulot ng malutong na mga kuko at pagkawala ng buhok.
- Ang kakulangan ng biotin (B7) ay nagpapataas ng pagtatago ng sebum, na kung saan ay kabalintunaan na sinamahan ng pagbabalat at pamumula ng balat. Ang mga kuko ay nagsisimulang mag-alis, bumagsak ang buhok.
1 Vitrum Beauty
Ang pinakamahusay na mga bitamina na may mga amino acid
Bansa: USA
Average na presyo: 1020 kuskusin.
Rating (2018): 4.9
Tulad ng karamihan sa mga bitamina sa Amerika, ang Vitrum ay literal na naglalaman ng "buong periodic table." Ito ba ay mabuti o masama? Sa isang banda, na may maayos na iba't ibang diyeta, ang komposisyon na ito ay malinaw na labis. Sa kabilang banda, ang mga taong may kakayahang lumikha ng isang kumpletong diyeta na mayaman sa mga protina, bitamina at mineral ay malamang na hindi nangangailangan ng mga bitamina upang mapabuti ang kondisyon ng kanilang buhok at mga kuko.
Bilang karagdagan sa mga pangunahing bitamina na nagpapabuti sa kondisyon ng balat, buhok at mga kuko: A, D, E, K pati na rin ang mga bitamina B; ang complex ay naglalaman din ng mga microelement, bukod sa kung saan kapansin-pansin ang iron, selenium at magnesium - mahusay na antioxidant na lumalaban sa mga epekto ng pang-araw-araw na stress sa katawan, kabilang ang mga ugat ng buhok. Ang Rutin at bioflavonoids ay nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo. Hiwalay, kinakailangang i-highlight ang mga amino acid na cysteine at methionine, na kinakailangan para sa synthesis ng keratin at collagen: ang mga pangunahing istruktura na bumubuo sa buhok, kuko at balat. Para sa kayamanan ng komposisyon nito, ang Vitrum Beauty ay nararapat na kumuha ng isang karapat-dapat na lugar sa aming pagraranggo.
Ang pinakamahusay na natural complex para sa buhok at mga kuko
Ang mga bitamina para sa buhok at kuko ay garantisadong walang mga preservatives, dyes, sweeteners o iba pang kemikal na "horror stories". Eksklusibong ginawa mula sa natural na sangkap, ang mga chelated compound ay ginagamit bilang isang mapagkukunan ng mga microelement upang matiyak ang higit na bioavailability. Ang pinakamahusay na pagpipilian para sa mga nagsisikap na umiwas sa "chemistry" sa pang-araw-araw na buhay.
3 Perfectil Plus
Magandang resulta, triple action
Bansa: UK
Average na presyo: 650 kuskusin.
Rating (2018): 4.7
Ang English-made na "Perfectil" kit ay binubuo lamang ng mga natural, kapaki-pakinabang na sangkap. Kasama sa komposisyon nito ang ascorbic acid, silicon, yodo, iron, biotin, folic acid, burdock extracts, echinacea, atbp. Ang impluwensya ng mga mineral, bitamina at mga sangkap ng halaman ay humahantong sa mga kapansin-pansin na resulta sa loob ng ilang linggo. Pansinin ng mga kababaihan ang mabilis na paglaki ng buhok, pagkinang at pagpapalakas ng mga kuko, ang kulay ng balat at ningning. Nakakatulong din ang gamot laban sa pagkawala ng buhok.
Ang mga bitamina na "Perfectil" ay nagpapabuti proteksiyon na function balat, nagiging lumalaban ito sa UV rays at iba pa negatibong salik. Binubuo din nila ang hemoglobin at pinabilis ang pagbabagong-buhay ng cell. Kinuha isang beses sa isang araw, ang kurso ay tumatagal ng isang buwan. Pangunahing bentahe: ang isang pakete ay sapat para sa buong kurso, mataas na kalidad, pinakamahusay na mga resulta at mga pagsusuri mula sa mga kababaihan, mahusay na komposisyon, pagkakaroon sa mga parmasya, posibleng paggamit sa panahon ng pagbubuntis. Walang nakitang mga kakulangan.
2 Ang Bounty ng Kalikasan
Ang pinakamahusay na natural complex na may B bitamina
Bansa: USA
Average na presyo: 1800 kuskusin.
Rating (2018): 4.8
Medyo isang minimalist na komposisyon para sa mga Amerikanong bitamina. Gayunpaman, mayroon itong lahat ng kailangan mo: ang amino acid L-cysteine para sa synthesis ng protina, horsetail at bamboo extract bilang mga mapagkukunan ng organikong silikon, bitamina B6, B7 (biotin) at B8 (inositol) ay susuportahan ang paglikha ng mga amino acid at ang synthesis ng mga istrukturang protina ng buhok at mga kuko at balat. Hindi naglalaman ng mga tina, lasa, mga preservative, na ginagawang pinakamahusay para sa mga nag-iingat masamang epekto katulad na mga sangkap.
1 Solgar
Ang pinakamahusay na kumplikado para sa mga vegetarian
Bansa: USA
Average na presyo: 1700 kuskusin.
Rating (2018): 4.9
Ang shell ng tablet ay gawa sa selulusa ng gulay. Ang zinc sa anyo ng citrate ay binabawasan ang pagkawala ng buhok, ang tanso sa anyo ng isang chelate complex ay pinoprotektahan ang balat mula sa mga panlabas na impluwensya. Ang bitamina C at ang mga amino acid na proline at cysteine ay nagpapabuti sa synthesis ng mga istrukturang protina. Ang MSM (methylsulfonylmethane) ay isang natural na compound ng sulfur ng halaman na kinakailangan upang lumikha ng keratin.
Ang mga bitamina ay nagpapabagal sa mga pagbabago na nauugnay sa edad, nagpapabuti sa istraktura ng balat at buhok. Ang medyo minimalistic na komposisyon ay nagpapahintulot sa kanila na makuha ng mga gumagamit na ng anumang kumplikado, ngunit nais na magdagdag ng isang naka-target na epekto sa buhok at mga kuko: halimbawa, upang maiwasan ang pana-panahong pagkawala ng buhok. At ang kawalan ng mga sangkap ng hayop ay gumagawa ng Solgar ang pinakamahusay na bitamina para sa mga vegetarian, kaya naman kasama ang complex sa rating.
Ang pinakamahusay na murang bitamina para sa pagkawala ng buhok
4 Fitoval
Magandang epekto ng pagpapalakas
Bansa: Slovenia
Average na presyo: 340 kuskusin.
Rating (2018): 4.5
Ang mga bitamina "Fitoval" ay isang kumpletong kumplikadong nagpapabuti hindi lamang sa hitsura ng buhok, kundi pati na rin sa kondisyon nito. Ito ay inireseta para sa layunin ng pagpapalakas, nutrisyon at pagbabawas ng pagkawala ng buhok. Mga aktibong sangkap ay yeast, iron, zinc, folic acid, cystine at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap. Ang isang pakete ay idinisenyo para sa isang kurso ng pangangasiwa ng 2 buwan. Kailangan mong uminom ng 1 kapsula isang beses sa isang araw. Ang mga ito ay itinuturing na bioactive food additive at available sa mga parmasya.
Ang feedback ay nagpapahiwatig ng pagpapalakas at pinabilis na paglaki buhok (sa average na 5 cm bawat kurso), ang hitsura ng shine at pagpapabuti ng kanilang kalidad. Pinapayagan para sa mga buntis at lactating na kababaihan. Kasama sa mga pakinabang ang pag-iwas sa pagkawala ng buhok, kapansin-pansing pagpapabuti sa buhok (kahit bagong paglaki), at mahusay na gastos. Cons: hindi maaaring kunin ng mga taong wala pang 18 taong gulang (nang may pahintulot lamang ng isang espesyalista).
3 Brewer's yeast Nagipol 1
Mahusay na presyo
Bansang Russia
Average na presyo: 150 kuskusin.
Rating (2018): 4.6
Ang Brewer's yeast autolysate ay isang substance na nakukuha bilang resulta ng self-digestion (autolysis) ng yeast cells. Kaya, hindi katulad ng klasikong recipe ng Sobyet, ang gamot ay hindi naglalaman ng lebadura mismo, ngunit eksklusibong mga kapaki-pakinabang na sangkap na naglalaman ng mga ito. Ang mga takot sa pagkakaroon ng timbang dahil sa pag-inom ng gamot, na ipinapahayag ng ilang mga kababaihan, ay ganap na walang batayan: ang mga amino acid, bitamina at microelement mismo ay hindi nagpapasigla ng gana. Ngunit walang nagkansela ng sikolohikal na epekto.
Bilang karagdagan sa yeast autolysate mismo ng brewer, naglalaman ito ng calcium, zinc, selenium, at iron. Ang mga bitamina B1, B5, B2 at E ay idinagdag din. Kahit na ayon sa mga tagubilin na kailangan mong inumin mula 3 hanggang 5 tablet bawat araw, ang 100 tablet bawat pakete ay ginagawang pinakatipid ang produkto laban sa pagkawala ng buhok.
2 Alerana
Pinaka sikat
Bansang Russia
Average na presyo: 500 kuskusin.
Rating (2018): 4.7
Ang mga bitamina ng Alerana ay napakapopular sa mga kababaihang Ruso, ngayon ay mabibili sila sa anumang parmasya. Ito ay dahil sa makatwirang gastos at magandang resulta pagkatapos gamitin. Ang mga kapsula ay nahahati sa dalawang kategorya: "araw" at "gabi", na kinukuha sa mga naaangkop na oras. Ang isang pakete ay sapat para sa isang buwan, ang buong kurso ay tumatagal mula 30 hanggang 90 araw. Ang isang mahalagang pagkakaiba sa pagitan ng Alerana ay ang komposisyon nito. Ito ay pinayaman iba't ibang bitamina, bakal, magnesiyo, folic acid, biotin, chromium, zinc, atbp.
Ang mga kapsula sa araw ay nagpapabuti sa hitsura ng buhok, nagiging mas malasutla, makintab at mas makapal, habang ang mga kapsula sa gabi ay nagbibigay ng nutrisyon mula sa loob, pinabilis ang paglaki at binabawasan ang pagkawala ng buhok. Inirerekomenda ng mga trichologist ang gamot sa mga kababaihan pagkatapos ng perming, pangkulay, regular na paggamit ng hairdryer, curling iron, atbp. Mga kalamangan: magandang komposisyon, pinakamahusay na mga pagsusuri, madaling mahanap sa anumang parmasya, pinakamainam na gastos, positibong epekto sa buhok. Mga disadvantages: dapat inumin 2 beses sa isang araw.
1 Nagpupuno sa ningning
Pinakamahusay na ekonomiya
Bansang Russia
Average na presyo: 360 kuskusin.
Rating (2018): 4.8
Ang complivit radiance laban sa pagkawala ng buhok ay may mahusay na komposisyon: 8 mineral (kabilang ang iron, zinc, selenium, copper, magnesium), 11 bitamina (kabilang ang A, C, E, B1, B2, B6, B12), green tea extract, na mayroong mga katangian ng antioxidant. Mayroong 30 tablet sa isang pakete, na iniinom isang beses sa isang araw. Sa paghusga sa pamamagitan ng mga pagsusuri, madali silang nilamon, side effects hindi sila tumatawag. Sa isang salita, sa mga tuntunin ng ratio ng komposisyon-presyo, ang mga bitamina na ito ay karapat-dapat na maging pinakamahusay sa rating.
Ang pinakamahusay na premium na bitamina para sa pagkawala ng buhok
3 Evalar
Ang pinakamahusay na produktong domestic na may mga amino acid
Bansang Russia
Average na presyo: 863 kuskusin.
Rating (2018): 4.6
Nagpasya ang "Evalar" na sumunod sa mga pandaigdigang uso at naglabas ng isang domestic analogue ng lunas sa pagkawala ng buhok na "Solgar". Sa katunayan, kung titingnan mo ang husay na komposisyon, ang mga domestic na bitamina ay naglalaman ng cystine (isang matatag na anyo ng cysteine) sa halip na proline, at kulang sa silikon. Ngunit mayroong Fucus pimpulata, na idinisenyo upang matustusan ang katawan ng isang kumplikadong microelement. Kung hindi, ang lahat ay pareho: MSM, bitamina C, sink at tanso. Imposibleng ihambing ang mga quantitative ratio ng mga bahagi: habang ang mga tagagawa ng Amerikano ay tapat na nagpahiwatig ng buong komposisyon, pinagsama ni Evalar ang MSM at amino acid sa isang uri ng "biocomplex", at nahihiya silang ipahiwatig ang dami ng fucus extract (trade secret? ). Ngunit, dahil sa pagkakaiba sa presyo, ang produkto ay tumatagal ng lugar nito sa ranggo.
2 Pantovigar
Karamihan sikat na gamot batay sa lebadura ng brewer
Bansa: Germany
Average na presyo: 1600 kuskusin.
Rating (2018): 4.8
Ito ay isang produkto para sa mga hindi nagtitiwala sa mga domestic na tagagawa, mas pinipili ang kalidad ng Aleman. Bilang karagdagan sa lebadura ng brewer mismo, naglalaman ito ng: para-aminobenzoic acid, na kasangkot sa synthesis ng bitamina B9, cystine, na kinakailangan para sa synthesis ng keratin, at keratin mismo (tinatanggap na, ang advisability ng pagsasama ng keratin sa komposisyon, na hindi hinihigop sa gastrointestinal tract, ay kaduda-dudang). Ang mga bitamina B1 at B5 ay idinagdag din. Ang gamot ay madalas na binanggit sa mga site ng pagsusuri, at ang mga opinyon ay naiiba tungkol sa pagiging epektibo nito laban sa pagkawala ng buhok - tulad ng anumang produkto. Batay sa kabuuan ng mga merito nito, ang pantovigar ay nasa aming rating bilang pinakamahusay na dayuhang produkto batay sa lebadura ng brewer.
1 Inneov Densidad ng Buhok
Mataas na kahusayan, mahusay na kalidad
Bansa: France
Average na presyo: 1400 kuskusin.
Rating (2018): 4.9
Ang mga premium na bitamina mula sa French laboratory na Innéov ay nagbibigay aktibong impluwensya sa buhok. Ang bawat kapsula ay naglalaman ng mga extract ng grape seed, green tea, zinc at taurine. Ang pangunahing pagkakaiba ng complex ay naglalaman ito pang-araw-araw na pamantayan mga sangkap na mahalaga para sa kalusugan ng mga kulot na mahirap makuha mula sa pagkain. Pinupuno ng gamot ang mga shaft ng buhok na may mga protina, na nagpapalakas sa kanila sa buong haba. Ayon sa mga tagubilin, kailangan mong uminom ng 2 tablet isang beses sa isang araw. Ang isang pakete ay tumatagal ng isang buwan.
Ang gamot ay may pangkalahatang pagpapalakas na epekto sa katawan, lumalaban sa pagkawala ng buhok at pagkakalbo, pinapanumbalik ang istraktura ng mga kulot, pinoprotektahan ang mga ito mula sa pagkakalantad panlabas na stimuli, kahit na pinapataas ang volume at nagdaragdag ng ningning. Ang mga kababaihan na sumailalim sa paggamot na may mga bitamina ay napansin ang mga kapansin-pansin na pagbabago. Mga kalamangan: mahusay na komposisyon, kapaki-pakinabang na mga bahagi, therapeutic effect, mahusay na mga pagsusuri, kalidad ng Aleman, pagkawala ng buhok ay makabuluhang nabawasan. Mga disadvantages: hindi ibinebenta sa lahat ng parmasya, napakataas ng presyo.