I-stroke ang iyong tiyan nang pakanan. Paano i-massage ang tiyan ng isang bagong silang na sanggol na may matinding colic. Video

Ang masahe sa tiyan ay isa sa pinakamahirap at mahirap gawin. Kadalasan, ang masahe sa tiyan ay inireseta para sa tamad na panunaw na sinamahan ng paninigas ng dumi.

Ang masahe sa tiyan ay nagsisilbi sa ilang mga layunin:

1) ang mga nilalaman nito ay hinihimok sa pamamagitan ng mga bituka,
2) ang bituka peristalsis ay pinasigla,
3) ang mga sentro ng nerbiyos ay pinasigla sa mas masiglang aktibidad,
4) ang aktibidad ng pagtatago ng mga glandula ng bituka ay pinahusay, tulad ng atay, pancreas at maliliit na glandula na naka-embed sa mga dingding ng tiyan at bituka.

Ang mga diskarte sa masahe sa tiyan ay napaka-magkakaibang. Binubuo ang mga ito ng iba't ibang uri ng stroking, kneading, shaking at tapping.

Isinasagawa ang stroke: sa buong tiyan, kasama ang colon, sa lugar ng tiyan at atay, sa maliit na bituka at sa ibabang bahagi ng tiyan sa mga ileal na lugar.

Ang pagmamasa ay nagpapataas at nagreregula ng intestinal peristalsis, nagpapataas ng tono ng mga dingding ng kalamnan ng tiyan at nagtataguyod ng resorption ng taba sa balat tiyan, samakatuwid ang mga pamamaraan ng pagmamasa ay nahahati sa iba't ibang uri ng pagmamasa sa kahabaan ng colon, pagmamasa sa maliit na bituka, sa mga kalamnan ng tiyan at pagmamasa sa balat ng integument ng tiyan.

Ang pagkabigla ay lokal na inilalapat sa mga sentro ng nerbiyos na kumokontrol sa gawain ng buong bituka, sa lugar ng tiyan, atay, bato at pantog, at pangkalahatan sa mga dingding ng tiyan ng buong tiyan.

Ang effleurage ay ginagamit upang maging sanhi ng mas malakas na pag-urong ng makinis na mga kalamnan na bumubuo sa mga dingding ng mga bituka at nagpapataas ng sirkulasyon ng dugo sa mga ito.

Para sa kaginhawahan ng paglalarawan, hahatiin namin ang pag-aaral ng masahe sa tiyan ayon sa lugar. Ang pinakakaraniwang indikasyon para sa pagrereseta ng masahe sa tiyan ay ang tinatawag na. nakagawiang paninigas ng dumi, sanhi ng hindi sapat na energetic peristalsis sa malalaking bituka. Upang pasiglahin ang kanilang trabaho, ang masahe ay isinasagawa kasama ang colon at pangkalahatang pagmamasa ng tiyan.
Pangkalahatang mga patakaran para sa pagsasagawa ng masahe sa tiyan

Ang masahe sa tiyan, tulad ng nabanggit sa itaas, ay isa sa pinakamahirap teknikal na pamamaraan, ay nangangailangan ng isang matulungin at mapagmalasakit na saloobin at pagsunod sa ilang mga napaka mahahalagang tuntunin, ibig sabihin:

1. Ang pagmamasa at paghaplos ay isinasagawa nang dahan-dahan at maayos, na tumutugma sa mabagal na pag-urong ng makinis na mga kalamnan na bumubuo sa mga dingding ng kanal ng bituka. Mabilis na paggalaw inisin ang mga kalamnan at dalhin ang mga ito sa isang estado ng pag-igting, habang ang natitira ay mabagal, coinciding sa bituka peristalsis, at nagtataguyod ng mas masiglang paggalaw.

2. Ang mga paggalaw ay dapat tumagos nang malalim sa lukab ng tiyan. Upang gawin ito, sa lahat ng pagmamasa, kinakailangan upang matiyak na ang mga dingding ng tiyan sa ilalim ng mga kamay ng massage therapist ay sumusunod sa paggalaw. Kung ang panuntunang ito ay hindi sinusunod, ang masahe sa tiyan ay isinasagawa nang napakababaw at maaaring maging sanhi ng pangangati ng balat.

3. Ang masahe sa tiyan ay dapat gawin gamit ang walang laman na pantog at bituka. Ang isang pasyente na nagdurusa mula sa paninigas ng dumi ay dapat magkaroon ng isang enema bago ang masahe. Ang malalim na pagmamasa ay maaaring gumana sa mga dingding ng mga bituka. Kung ang bituka ay libre, ang paggalaw na tumagos nang mas malalim ay magkakaroon ng parehong epekto sa parehong anterior at ang pader sa likod bituka. Kapag puno na ang bituka, tanging ang nauunang dingding ng bituka lamang ang mamasa, habang ang mucous membrane ay kumakas sa mga solidong masa sa lukab nito, na maaaring magkaroon ng masamang epekto sa sirkulasyon ng dugo at nutrisyon nito. Ang panuntunang ito ay lalong mahalaga na isaisip kung kailangan mong simulan ang pagmamasahe sa tiyan pagkatapos na ang isang tao ay hindi dumudumi sa loob ng dalawa o tatlong araw.

4. Hindi ka dapat magmasahe sa isang ganap na payat na tiyan, tulad kaagad pagkatapos ng isang napakasarap na pagkain. Ang pinaka pinakamahusay na oras para sa abdominal massage sa umaga, pagkatapos ng morning tea at light almusal sa umaga. Kung ang masahe ay isinasagawa pagkatapos ng tanghalian, ang pagitan ay dapat na 3-4 na oras.

Hindi lahat ng mga pamamaraan na inilarawan ay ginagamit sa isang sesyon ng masahe. Ang paghaplos at pagmamasa sa tiyan ay nagsisilbi para sa mekanikal na pag-alis ng laman ng bituka, ang pag-alog at effleurage ay nakakaapekto sa sirkulasyon ng dugo at nutrisyon ng tissue, at aktibidad ng nerbiyos.
Masahe sa dingding ng tiyan

Ang pasyente ay nakahiga sa kanyang likod, ang kanyang ulo ay nakataas, at isang unan ay inilagay sa ilalim ng kanyang mga tuhod.
Ang mga sumusunod na pamamaraan ng masahe ay ginagamit:
a) stroking - banayad na pabilog, pagkatapos ay patag, simula sa lugar ng pusod, pagkatapos ay sa ibabaw ng buong ibabaw ng tiyan, palaging clockwise;
b) rubbing - paglalagari, pagtatabing, pagtawid (paggiling);
c) pagmamasa - longitudinal, transverse, felting, rolling - depende sa mga indikasyon;
d) mga uri ng vibration.

Kapag nagsasagawa ng masahe sa tiyan, ang pasyente ay kumukuha ng isang semi-lying na posisyon na bahagyang nakataas ang kanyang ulo, nakahiga sa isang unan, at ang kanyang mga tuhod ay nakayuko. Dapat ilagay ng massage therapist ang sopa o kama upang magkaroon siya ng libreng access sa pasyente sa magkabilang panig.
Upang magsagawa ng mga stroke sa direksyon ng colon, nakatayo o nakaupo ang massage therapist kanang bahagi may sakit; Inilalagay ang kanyang kaliwang kamay sa kanang iliac region ng pasyente, ang kanyang kanang kamay sa loob kaliwang hypochondrium. Nagsisimula sa pag-stroking mula sa kanang iliac region, itinaas ang palad ng kamay na may nakaunat na mga daliri pataas; na naabot ang kanang hypochondrium, pinihit ang kanyang kamay at dinala ito sa kaliwang hypochondrium sa buong tiyan; sa parehong oras kanang kamay ay isinasagawa mula sa ilalim ng kaliwang hypochondrium pababa sa kaliwang iliac na rehiyon, kung saan tinatapos nito ang paggalaw nito. Kaliwang kamay bumababa sa katatapos lang na landas ng kanang braso, iyon ay, ito rin ay napupunta mula sa itaas hanggang sa ibaba, mula sa hypochondrium hanggang sa kaliwang iliac na rehiyon hanggang sa pinakaloob na anggulo nito. Dito nagtatapos ang paggalaw para sa parehong mga kamay, ang isang bago ay nagsisimula muli sa kaliwang kamay mula sa kanang iliac na rehiyon, ang kanan mula sa kaliwang hypochondrium. Ang ganitong stroking ay isinasagawa nang maraming beses.

Sa maraming mga pasyente, kapag nagsisimula ng masahe, ang mga dingding ng tiyan ay nagiging tense at ginagawang imposible para sa mga daliri na tumagos nang malalim sa lukab ng tiyan. Upang maluwag ang mga dingding ng tiyan, inirerekomenda ni Propesor Goffa ang paggamit ng dalawang kamay para sa tinatawag niyang circular stroking. Pagsisimula ng paggalaw mula sa pubic fusion at paglipat nito mula kanan pakaliwa sa direksyon ng orasan sa buong tiyan, ang mga kamay, na sumusunod sa isa't isa, ay naglalarawan ng mga concentric na bilog na kasama sa bawat isa. Pagkatapos ng paghaplos sa colon, ang iba't ibang uri ng malalim na pagmamasa ay isinasagawa, na idinisenyo upang paluwagin ang fecal matter sa colon at itaboy ito patungo sa tumbong.

Ang pagmamasa sa kahabaan ng colon ay nagsisimula sa kanang bahagi ng tiyan. Ang massage therapist ay nakatayo sa kanang kamay ng pasyente, ang parehong mga kamay ay gumagana: ang kanang kamay ay dumudurog, masahin ang mga nilalaman ng malaking bituka, ang kaliwang kamay ay nagpapalabas. Ang paggalaw ay ginagawa nang dahan-dahan at malalim, gamit ang apat na daliri sa bawat kamay, ang mga hinlalaki ay nagsisilbing suporta, at kasabay nito ay tumutulong sa paggawa ng mga loop. maliit na bituka na humahawak sa pagitan nila at ng natitirang mga daliri sa pagmamasahe, kaya naman ang mga dingding ng malalaking bituka ay pangunahing minasa at ang mga daliri ng masahe ay tumagos nang napakalalim sa lukab ng tiyan.

Ang pagsisimula ng pagmamasa sa kanang iliac na rehiyon, ang massage therapist ay dahan-dahang gumagalaw pasulong at pataas sa kanang hypochondrium, mula doon ay ibinaling niya ang kanyang mga kamay at dinala sila sa kaliwang hypochondrium, ang mga daliri ng kanang kamay ay gumagawa ng kalahating bilog mula sa kanan papuntang kaliwa, kasunod ng takbo ng peristaltic na paggalaw ng malalaking bituka, ang mga daliri ng kaliwang kamay ay sumusunod sa paggalaw ng kanang kamay . Matapos makumpleto ang kalahating bilog, huminto ang mga daliri at magsimula ng isang bagong paggalaw sa parehong direksyon. Ang pag-abot sa kaliwang hypochondrium, ang massage therapist ay bahagyang yumuko sa kanyang mga daliri sa metacarpophalangeal joints at, tumagos nang malalim sa kaliwang iliac na rehiyon, ay gumagawa ng isang paggalaw, ngunit sa isang direksyon mula sa itaas hanggang sa ibaba.

Kapag nagmamasa sa kanang iliac na rehiyon, upang ma-relax ang mga kalamnan ng tiyan at upang gawing mas malalim ang paggalaw, ang pasyente ay inilalagay sa kanang bahagi. Kapag nagmamasa sa kahabaan ng transverse colon, ang pasyente ay nakahiga sa kanyang likod, at upang masahin ang colon at S-shaped curvature, nakahiga siya sa kanyang kaliwang bahagi. Pagkatapos ng pagmamasa na ito, ang massage therapist ay nagsasagawa ng ilang malalalim na paghampas ng kaliwang iliac region, gamit ang gilid ng siko ng kanang kamay. Ang paghaplos ay simple at nanginginig.

Ang pabilog na pagmamasa ay mas masigla kaysa sa nakaraang paggalaw. Inilalagay ng masahista ang kanyang mga kamay sa ibabaw ng bawat isa upang ang kanang kamay ay nasa ibaba, ang kaliwa sa itaas nito, at sinimulang masahihin ang mga ito sa kanang iliac na rehiyon. Ang mga unang bilog na inilarawan ng mga daliri ay isinasagawa nang madali, na parang sa pamamagitan ng pakiramdam, at kapag ang pasyente ay nasanay sa paggalaw, ang presyon ay tumataas nang higit pa at higit pa; upang pahinain ang mga kalamnan ng tiyan, ang pasyente ay dapat huminga ng malalim. Ang paggalaw ay nangyayari sa mga bilog, at ang pagmamasahe ng mga daliri ay nagtutulak sa mga nilalaman ng malalaking bituka sa harap ng mga ito mula sa kanang iliac na rehiyon, hanggang sa S-shaped curvature. Ang lahat ng trabaho ay isinasagawa ng isang massage therapist magkasanib na balikat, siko, pulso at interphalangeal joints ay hawak sa halos tuwid na posisyon.

Ang mga pagmamasa na ito ay paulit-ulit nang maraming beses at sinasamahan ng paghaplos. Para walang laman muna ibabang seksyon bituka, ang parehong pagmamasa ay maaaring simulan mula sa kaliwang iliac na rehiyon. Ang paglalagay ng kanyang mga kamay na nakapatong sa isa't isa sa kaliwang iliac na rehiyon, ang massage therapist, na gumagawa ng pabilog na pagmamasa, ay tumataas sa kaliwang hypochondrium, mula dito ay pinangungunahan niya ang kanyang mga kamay sa kanang hypochondrium, kung saan ang mga nilalaman ng cecum ay minasa at, nang hindi binabago ang posisyon ng mga kamay, nagsimulang mag-stroking paitaas mula sa kanang iliac na rehiyon hanggang sa kanang hypochondrium, dito ibinaling niya ang kanyang mga palad sa tiyan, na ang mga daliri ay nakaharap sa kaliwa, at hinahampas ang transverse colon hanggang sa kaliwa. hypochondrium. Sa kaliwang hypochondrium, ang mga kamay ay bumaling muli at humampas mula sa kaliwang hypochondrium patungo sa kaliwang iliac na rehiyon. Sa malalim na paghaplos na ito, ang dumi na lumuwag sa pamamagitan ng nakaraang pagmamasa ay itinutulak sa tumbong.

Ang pagmamasa, na nagsisimula sa kaliwang iliac na rehiyon, sa unang sulyap ay tila hindi makatwiran, dahil ito ay isinasagawa kasama ang kabaligtaran na landas sa bituka peristalsis. Sa katunayan, ito ay lubos na kapaki-pakinabang na ito ay unang mamasa ang pinagbabatayan na masa at nililimas ang daan para sa mga nasa ibabaw. Hindi ito nakakasagabal sa peristalsis ng bituka, dahil ang mga pabilog na paggalaw kung saan gumagalaw ang mga kamay ay isinasagawa nang may pag-igting kasama ang kurso ng peristalsis at malaya at madali sa kabaligtaran ng direksyon.

Sa mga taong may makapal na takip sa tiyan, masahin ang colon gamit ang kanang kamay, na nakakuyom sa isang kamao. Ang kamay ng kanang kamay, na natipon sa isang kamao, ay gumagana sa gitnang phalanges ng apat na daliri na nakahiga sa tabi ng isa't isa, na gumagawa ng pabilog na pagmamasa sa kurso ng mga paggalaw ng peristaltic, habang ang kaliwang kamay na may apat na nakaunat na mga daliri, na sumusunod sa kanan, ay gumagawa ang parehong mga stroking na paggalaw tulad ng sa unang uri ng pagmamasa na inilarawan.

Ang pagmamasa sa buong tiyan ay isinasagawa gamit ang palad ng isa o parehong mga kamay; ito ay mas maginhawa upang masahin ang parehong mga kamay, lalo na kung ang tiyan ay malaki, na may makapal na takip. Upang gawin ito, ang massage therapist ay nakaupo sa kanang braso ng pasyente, inilalagay ang kanyang palad sa tiyan, ang mga daliri ay pinalawak at nakahiga sa tiyan, ang hinlalaki ay nakatalikod at nakahiga sa kanang hypochondrium, ang base ng kamay ay sa itaas ng Pupart ligament, ang base ng hinlalaki ay nasa kanang iliac region. Ang kamay ay dapat gumana nang mahina at malakas, ang mga joints ng nagtatrabaho na kamay ay hindi dapat maging panahunan, ang posisyon ng kamay at ang buong braso na may kaugnayan sa tiyan ay dapat na magkatulad. Ang paggalaw ng palad ay pabilog, ang paunang landas ng paggalaw ay mula sa base ng kamay. Ang kamay ay yumuyuko sa kasukasuan ng pulso sa likod at gumagalaw sa ilalim ng unti-unting pagtaas ng presyon sa kanan papunta sa iliac fossa at mula doon pataas. hinlalaki gumagalaw nang sabay-sabay at umabot sa kanang hypochondrium, mula doon ang kamay ay gumagalaw sa kaliwa, nagpapatuloy ng isang pabilog na paggalaw at naglalapat ng presyon gamit ang hinlalaki at ang kadakilaan ng hinlalaki, habang ang kamay ay nasa pronated na posisyon, ang hinlalaki ay bahagyang dinadala sa lahat. ang iba.

Kapag lumilipat sa kaliwang hypochondrium at sa kaliwang iliac na rehiyon, ang mga daliri ay yumuko sa metacarpophalangeal joints, at ang kamay ay yumuko sa gilid ng ulnar; kapag ang kamay ay lumalapit sa ilium, ipinapalagay nito ang isang supinasyon na posisyon, na umaabot sa pubic fusion, ang kamay ay tumatagal. ang orihinal na posisyon nito, at ang paggalaw ay nagsisimula muli. Sa ganitong paraan dumaan sila sa buong tiyan nang maraming beses. Kapag nagmamasa gamit ang dalawang kamay, ang kaliwang kamay ay nagpapatong sa kanan at tinutulungan ito sa trabaho nito. Ang pagmamasa sa mga dingding ng tiyan ay maaaring gawin sa parehong mga kamay, na nagsisimula sa paggalaw mula sa parehong mga rehiyon ng iliac. Ang massage therapist ay nakaharap sa pasyente, ipinatong ang kanyang kanang kamay kaliwang bahagi tiyan, kaliwa hanggang kanan, upang ang lahat ng mga daliri ay magkapit sa tiyan sa mga gilid, at ang laman ng palad at hinlalaki ay masahin ang mga dingding ng tiyan, at ang kaliwang kamay sa kanang hypochondrium ay gumagawa ng isang pabilog na paggalaw mula sa ibaba hanggang sa itaas, ang kanang kamay mula sa itaas hanggang sa ibaba, na gumagawa ng mga maikling pabilog na paggalaw, ang mga kamay ay tumaas mula sa parehong mga rehiyon ng iliac hanggang sa hypochondrium, at ang mga dingding ng tiyan ay ipinahid sa pagitan ng mga palad.

Sa pangkalahatan, ang mga pamamaraan para sa pangkalahatang pagmamasa ng tiyan ay magkakaiba. Inirerekomenda din ang mga pamamaraan ng pagmamasa na tinatawag na helical, transverse at serpentine. Sa panahon ng helical kneading, inilalagay ng massage therapist ang kanyang mga kamay sa kanang iliac na rehiyon sa isang anggulo sa kurso ng mga hibla ng panlabas na pahilig na kalamnan at, hinawakan ang pinagbabatayan na mga tisyu sa pagitan ng gumaganang mga kamay, igulong ang mga ito mula kanan pakaliwa, unti-unting sumusulong. at sa kaliwa. Ang paggalaw ay may karakter na parang alon. Ang kamay ay maaaring ibinaba gamit ang mga daliri nang malalim sa integument ng tiyan, o gamit ang palad, lalo na ang eminence ng hinlalaki. Ang parehong alon-tulad na paggalaw ng mga palad at mga daliri ay ginagamit din para sa transverse kneading. Sa panahon ng transverse kneading, ang paggalaw ay nagsisimula din sa kanang iliac region, ang mga palad na may nakaunat na mga daliri ay nakahiga sa tiyan at, na gumagawa ng wave-like translational na paggalaw, umabot sa kaliwang iliac region, kung saan ang mga kamay ay lumiko at nagsimulang magtrabaho sa gilid ng siko. . Serpentine kneading, isang paggalaw ng parehong uri, kasama nito ang mga kamay ay inilalagay sa tiyan na hindi kahanay, ngunit sumunod sa isa't isa, ang kanang kamay ay namamalagi sa kanang iliac na rehiyon sa kabuuan ng tiyan, ang kaliwa sa likod nito. Ang paggalaw ay progresibo din at parang alon, na tumatakbo sa kahabaan ng transverse colon at nagtatapos sa pagmamasa sa kaliwang iliac na rehiyon.

Upang palakasin ang mga dingding ng tiyan, ang mga kalamnan ng tiyan ay minasa.
Upang mapukaw ang mas masiglang paggana ng bituka, pagkatapos ng iba't ibang pamamaraan ng paghagod at pagmamasa sa kahabaan ng colon at buong tiyan, ang buong tiyan at ang iba't ibang bahagi nito ay inalog, tinadtad at nabutas.

Ang nanginginig na presyon sa kahabaan ng colon ay inilalapat sa isang kamay na nakakuyom sa isang kamao. Ang kaliwang kamay ay nakapatong sa kanang balikat ng pasyente, habang ang kanang kamay, na natipon sa isang kamao, ay nagsisimula sa nanginginig na presyon sa kanang iliac na rehiyon at unti-unting lumilipat mula sa isang lugar patungo sa isa pa, nagsasagawa ng nanginginig na presyon sa buong colon.

Kung mayroong isang pagkahilig sa paninigas ng dumi, ngunit sa kawalan ng abnormal na kadaliang mapakilos ng atay at bato at sakit sa pangkalahatan mga organo ng tiyan, bago matapos ang masahe, inalog ang tiyan. Upang gawin ito, ang massage therapist ay nakatayo na nakaharap sa pasyente, kinuha siya gamit ang parehong mga kamay sa ilalim ng kanyang likod at, gamit ang isang nanginginig na paggalaw, nanginginig ang tiyan ng pasyente. Matapos alisin ang kanyang mga kamay, muling inilalagay ng massage therapist ang mga ito sa ilalim ng kanyang likod upang ulitin ang paggalaw na ito ng 8-10 beses.

Maaari mong pagsamahin ang pag-alog na ito sa pagkuskos o pagmamasa sa mga dingding ng tiyan. Inilalagay ang kanyang mga kamay sa ilalim ng likod ng pasyente, ikinakapit ng massage therapist ang mga dingding sa gilid ng tiyan sa kanila at, nagtatrabaho nang salit-salit sa isang kamay at pagkatapos ay ang isa pa, gumagalaw nang dahan-dahan mula sa likod hanggang sa harap, na minasa ang mga dingding sa gilid ng tiyan, pagkatapos ay isinasagawa. ang parehong nanginginig na paggalaw at pag-alog ng tiyan, unti-unting pinalaya ang kanyang mga kamay.

Ang pagputol sa mga dingding ng tiyan ay maaaring gawin sa lahat ng direksyon. Kapag nagpuputol, panatilihing baluktot ang iyong mga daliri, ang suntok ay dapat na malambot at napaka banayad.

Ang isa pang uri ng pagpuputol ng tiyan ay binubuo ng pagkatalo gamit ang likod na ibabaw ng mga daliri na nakayuko sa unang phalanges. dugtungan ng pulso bahagyang baluktot, ang mga daliri sa metacarpophalangeal joints at sa huling interphalangeal joints ay bahagyang baluktot, sa unang interphalangeal joints sila ay nakayuko sa tamang anggulo, na nagiging sanhi ng pangalawang phalanges na pinakawalan, at sila ay ginagamit upang i-tap ang mga dingding ng tiyan sa lahat ng posibleng direksyon. Mahina ang mga suntok at mabilis na sumunod sa isa't isa.

Ang pag-tap sa tiyan ay dapat gawin nang may labis na pag-iingat, napakagaan at hindi nagtagal.

Mayroong mga eksperimento ng propesor ng physiology na si Goltz, kung saan pinigilan niya ang tibok ng puso ng isang palaka na may mga suntok sa tiyan; ang isang katulad na kababalaghan ay maaaring mangyari sa mga tao na may malakas na pagkatalo.

Bilang isang nakapapawi na paggalaw, ang mga pasyente ay binibigyan ng mga palmar transverse stroke pagkatapos ng lahat ng mga pamamaraan ng masahe. Para sa stroking na ito, ang pasyente ay nagpapanatili ng kanyang mga paa na pinahaba, ang massage therapist ay nakatayo sa kaliwang bahagi ng pasyente, inilalagay ang parehong mga kamay sa kanyang tiyan, isa sa tabi ng isa, at pinangungunahan sila mula sa kanang hypochondrium sa kaliwa. Nang hindi inaalis ang kanyang mga kamay, malaya niyang ginagalaw ang mga ito, nang hindi naglalapat ng presyon, sa kanang hypochondrium, mula doon, na may presyon sa kaliwa, inuulit ang mga paggalaw ng 8-10 beses at nagtatapos sa isang masahe ng tiyan.
Masahe sa lugar ng maliit na bituka

Ang pamamaraan ay isinasagawa sa pamamagitan ng paghagod gamit ang iyong mga daliri, pasulput-sulpot na panginginig ng boses sa mga dulo ng nakabaluktot na mga daliri, at pagpindot gamit ang iyong palad (o gamit ang iyong mga daliri) mula kanan pakaliwa sa direksyong pakanan sa buong ibabaw ng tiyan. Ang masahe ay nangyayari nang reflexively dahil sa joint innervation ng lugar na ito at ang maliit na bituka.

Ang masahe sa lugar ng maliit na bituka ay mas madali kaysa sa colon. Ang pusod ay hinahaplos, minasa at inalog.

Isinasagawa ang paghaplos gamit ang magkabilang kamay, nagtatrabaho nang salit-salit at gumagawa ng mga pabilog na paggalaw sa direksyong pakanan, mula kanan pakaliwa. Ang pagmamasa ay tapos na sa palmar. Ang isa o parehong mga kamay ay inilalagay sa lugar ng pusod at, simula sa paggalaw mula sa kanang bahagi, ang kahaliling presyon ay inilapat alinman sa palad o may bahagyang baluktot na mga daliri. Kapag ang mga daliri ay ibinaba nang malalim sa mga dingding ng tiyan, ang palad ay tumataas, susunod na sandali Ang presyon ay inilalapat gamit ang palad ng kamay, ang mga daliri ay lumalayo sa integument ng tiyan. Dahan-dahang tumataas at bumababa, ang mga kamay ng massage therapist ay umiikot sa buong pusod. Ang pagmamasa ay isinasagawa gamit ang isang kamay o pareho nang magkasama, na ang kaliwang kamay ay nakapatong sa kanan tulad ng sa isang pabilog na pagmamasa.

Ang mga concussion sa lugar ng maliit na bituka ay nahahati sa pangkalahatan at lokal. Sa pangkalahatang panginginig, ang buong palad na ibabaw ng kamay ay bumagsak sa pusod, ang panginginig mula sa magkasanib na siko ay ipinapadala sa kamay, at ang buong ibabaw ng tiyan ng tiyan na nakahiga sa itaas ng kamay ay nagulat, na ipinadala sa malalim na naka-embed mga pader ng maliit na bituka.

Ang isa pang uri ng pangkalahatang concussion ay isinasagawa tulad ng sumusunod: ang massage therapist ay pinihit ang kanyang mga kamay gamit ang kanyang mga palad patungo sa mukha ng pasyente, inilalagay ang kanyang mga kamay kasama ang mga ulnar na gilid, pinalawak ang kanyang mga daliri at may laman ng apat na daliri, mula sa pangalawa hanggang sa ikalima sa bawat kamay, napupunta nang malalim sa lukab ng tiyan sa rehiyon ng hypogastric. Sa oras na ito, ang massage therapist ay bahagyang yumuko sa kanyang mga daliri, na parang itinataas ang maliit na bituka sa kanila, at nagsasagawa ng concussion.

Bilang karagdagan sa mga pamamaraan na ito, kapag ang pagmamasahe sa tiyan para sa mga sakit ng maliit na bituka, ang lahat ng mga pamamaraan na inilarawan sa itaas para sa pangkalahatang pagmamasa ng mga dingding ng tiyan ay ginagamit.
Masahe sa tiyan

Ang pasyente ay nakahiga muna sa kanyang likod, at pagkatapos ay sa kanyang kanang bahagi. Ang masahe ay isinasagawa nang walang pumipili na epekto sa ilang mga kalamnan. Ang mga kalamnan ng buong tiyan ay dapat na nakakarelaks. Hanapin ang kaliwang midclavicular line - kasama nito ang hangganan ng tiyan ay umabot sa ika-5 tadyang. Bottom line sa lugar ng nauunang dingding ng tiyan ay matatagpuan lamang sa itaas ng pusod: sa mga kababaihan sa pamamagitan ng 1-2 cm, at sa mga lalaki sa pamamagitan ng 3-4. Mga pamamaraan na ginamit:
a) pasulput-sulpot na panginginig ng boses (ginagawa gamit ang mga daliri na inilagay sa paraang tulad ng rake) - sa rehiyon ng epigastriko sa kaliwa at labas, pagkatapos ay sa loob;
b) concussion;
c) mga pamamaraan ng reflex massage.

Ang paghaplos sa tiyan ay isinasagawa mula sa itaas hanggang sa ibaba, kasama ang mismong rehiyon ng epigastriko, o kung hindi man ito tinatawag rehiyon ng epigastric at mula kaliwa hanggang kanan, na humahaplos mula sa kaliwang hypochondrium sa kanan, kasama ang ilalim ng tiyan, hanggang sa lugar ng paglabas nito sa duodenum.

Kapag hinahaplos mula sa itaas hanggang sa ibaba, ang parehong mga kamay ay pumupunta sa rehiyon ng epigastric babang dulo sternum, at mula dito ang paghaplos ay isinasagawa sa buong rehiyon ng epigastriko. Naabot ang mga kamay sa pusod, sila ay inalis at isang bagong stroking ay nagsisimula muli sa gilid ng sternum.

Kapag hinahaplos ang ilalim ng tiyan, ang mga kamay ay nagpapahinga sa gilid ng siko sa kaliwang hypochondrium at, kasunod ng isa-isa, i-stroke sa kanan hanggang sa labasan ng tiyan sa duodenum.

Ang stroke ay dapat isagawa sa kaliwang hypochondrium at epigastric na rehiyon. Ang mga nagsisimulang magtrabaho ay madalas na mas mababa ang stroke. Kinukuha ng stroking na ito ang transverse colon at dahil ito ay isinasagawa mula kaliwa hanggang kanan, samakatuwid ito ay napupunta sa direksyon na kabaligtaran sa peristalsis.

Ang pagkuskos sa rehiyon ng epigastric ay isinasagawa mula sa itaas hanggang sa ibaba at mula kaliwa hanggang kanan. Sa rehiyon ng epigastric, ang paghuhugas ay isinasagawa gamit ang dalawang hinlalaki. Mula sa kaliwang hypochondrium, ang paghuhugas ay isinasagawa gamit ang isang kamay, apat na daliri na nakatiklop mula sa pangalawa hanggang sa ikalima. Ang paghuhugas ay isinasagawa nang malalim sa kaliwang hypochondrium.

Gumagana ang kanang kamay, sinusuportahan ng kaliwang libreng kamay ang tiyan ng pasyente, o, na itinuturing na kapaki-pakinabang para sa masahe laban sa paglaki ng tiyan, pinindot gamit ang apat na daliri sa kanang hypochondrium sa labasan ng tiyan. Sa pamamagitan ng pagpisil at pagpapalakas ng tiyan sa exit site nito, nagagawa nating kumilos nang mas direkta at masigasig sa mga dingding nito, na hinihimas gamit ang gumaganang kanang kamay. Ang pagkuskos ay sinasabayan ng paghagod at iba't ibang uri concussions.

1. Concussion sa parehong hypochondriums na may stroking. Nakalagay ang dalawang kamay sa magkabilang gilid ng dibdib. Huminga ng malalim ang pasyente, kung saan iginagalaw ng massage therapist ang kanyang mga kamay pababa sa hypochondrium, hinihiling ng massage therapist ang pasyente na huminga nang palabas at sa sandaling ito ay dinadala ang parehong mga kamay gamit ang mga gilid ng siko sa magkabilang hypochondrium at ginagamit ang mga ito upang manginig, tumagos. malalim sa lukab ng tiyan.

Kapag bumuntong-hininga ka, bumababa ang diaphragm, kasama nito ang tiyan at atay ay bumabagsak nang kaunti, sa susunod na sandali ay tumaas ang dayapragm at inilapat ang malalim na panginginig na presyon, na tumutulong sa tiyan at atay na sundin ito. Ang ganitong paghaplos na may panginginig ay inirerekomenda para sa pagluwang ng tiyan at prolaps ng atay. Ang paghaplos at pag-alog ay ginagawa nang masigla at paulit-ulit nang ilang beses.

2. Mabilis na paggalaw ng pabilog at pagkuskos sa rehiyon ng epigastriko. Ang massage therapist ay inilalagay ang kanyang palad na patag sa kaliwang hypochondrium at gumagawa ng mabilis na pabilog na paggalaw mula sa itaas hanggang sa ibaba at sa kanan, ayon sa lokasyon ng fundus ng tiyan at ang peristaltic na paggalaw nito.

3. Concussion ng fundus ng tiyan. Ang kaliwang kamay ay nakapatong sa kanan, at ang parehong mga kamay ay inilagay sa kaliwang hypochondrium, mula sa kung saan sila ay ginagabayan sa kanang hypochondrium gamit ang mga maikling paggalaw na nanginginig na mabilis na sumusunod sa isa't isa. Matapos makumpleto ang paggalaw sa kanang hypochondrium sa labasan ng tiyan, ang mga daliri ay muling inilipat sa kaliwang hypochondrium. Ang ganitong mga paggalaw ay paulit-ulit nang maraming beses.

4. Nanginginig sa kaliwang hypochondrium. Ang massage therapist ay nakatayo sa kanan, dinadala ang kanyang kanang kamay nang malalim sa kaliwang hypochondrium, at inilagay ang kanyang kaliwang kamay sa kanang balikat ng pasyente upang magkaroon ng suporta. Ang kamay na nakahiga sa kaliwang hypochondrium ay gumagawa ng mga panginginig, na ipinapadala nang malalim sa rehiyon ng epigastric.

5. Concussion sa epigastric region sa solar plexus. Ang massage therapist ay nakatayo sa harap ng pasyente, inilalagay ang kanyang mga kamay sa rehiyon ng epigastric sa itaas na ikatlong bahagi ng linya na kumukonekta proseso ng xiphoid gamit ang pusod, at pinapahinga ang pasyente ng malalim. Sa panahon ng pagbuga, ipinasok niya ang mga nakabukang daliri nang malalim sa lukab ng tiyan at inalog ang mga ito.
Masahe para sa rectal prolaps

Sa kaso ng rectal prolaps, ang pag-angat at pag-alog ay ginagawa sa hugis-S na kurbada. Ang massage therapist ay nakatayo sa kanang kamay ng pasyente, inilalagay ang kanyang kaliwang kamay sa kanang balikat ng pasyente, ang kanyang kanang kamay sa kaliwang iliac fossa, gumagawa ng isang tiklop ng balat upang hindi makairita ang balat o mapilitan ito, ibinababa ang apat na bahagyang baluktot at ibuka ang mga daliri nang malalim sa pelvic area, at kinukuha sa kanila ang mga bahagi ng paksa at kasama ng mga ito ay inakay ang kamay pataas at sa loob patungo sa pusod. Ang paggalaw ng mga daliri ay hindi gaanong mahalaga; bahagyang yumuko sila at hinila ang nakuha na loop ng colon pataas. Kapag ang hugis-S na kurbada ay itinaas at inalog ng tama, anus mararamdaman mong hinihila ka.

Ang unang nagmungkahi ng naturang elevation ng tumbong ay ang Swedish physician na si Toure Brandt; Sa ganitong paraan ay napagaling niya ang ilang pasyenteng may rectal prolaps. Nakuha ni Toure Brandt ang isang bahagi ng hugis-S na kurbada sa mga dingding ng tiyan at hinila ito palabas, iniunat ni Toure Brandt ang prolapsed, nakakarelaks na bahagi ng tumbong na dati niyang itinakda. Ito ay kilala mula sa pisyolohiya na ang isang kalamnan na nakaunat na lampas sa normal na haba nito ay tumutugon sa pangangati na ito kasama ang pag-urong nito, na nagiging mas masigla at gumagawa ng mas malaking pagpapaikli. Ang bawat bagong katulad na pangangati ay nagiging sanhi ng isang bagong pagpapaikli ng kalamnan, na, sa wakas, sa pamamagitan ng gayong mga ehersisyo ay pinalakas at hindi na nahuhulog. Ang paggamot sa prolaps ng matris ay batay sa parehong batas ng pag-eehersisyo ng mga kalamnan upang palakasin ang mga ito. Sa kasong ito, ang massage therapist ay umaabot sa mga kalamnan ng bilog na ligaments ng matris.
Masahe sa tiyan para sa labis na katabaan ng mga dingding ng tiyan

Kapag minamasahe ang tiyan para sa labis na katabaan, ang lahat ng mga diskarte sa pagmamasa ng kalamnan at pangkalahatang pagmamasa ay naaangkop. Upang maging sanhi ng fat resorption sa tisyu sa ilalim ng balat, ang pagmamasa sa balat ng tiyan ay inilapat. Ang balat ay hinawakan sa isang tupi sa pagitan ng dalawang kamay, itinaas palayo sa mga kalamnan at minasa sa lahat ng direksyon, lalo na malaking bilang ng ang taba ay naipon sa rehiyon ng epigastric, na kung saan ay maingat na minasa, nagsisimulang masahin sa kanang hypochondrium at lumipat sa kaliwa.
Ang isa pang uri ng pagmamasa ng balat ay binubuo ng pag-angat ng balat gamit ang kaliwang kamay at paglalagari gamit ang kanang kamay. Ang pagkakaroon ng pagsisimula ng paggalaw sa kanang iliac na rehiyon, unti-unti nilang iginagalaw ang kamay, una umakyat sa kanang hypochondrium, pagkatapos ay sa gilid at sa kaliwa, sa kabila ng tiyan sa kaliwang hypochondrium, mula sa kung saan sila bumaba. Isinasagawa rin ang pagpuputol ng balat ng tiyan. Ang kaliwang kamay ay itinataas at hinahawakan ang balat, habang ang kanang kamay ay nagsasagawa ng pagpuputol. Parehong kapag naglalagari at kapag nagpuputol, ang kanang kamay ay nakadirekta sa kaliwa, na nagsisimula sa paggalaw 4-8 cm mula sa balat na hinawakan at itinaas ng kaliwang kamay.

Kapag minamasahe ang tiyan para sa labis na katabaan, sinisikap nilang mekanikal na durugin ang taba sa subcutaneous tissue at itaboy ang pinakamaliit na particle nito sa pamamagitan ng mga lymphatic vessel. Ang lahat ng mga pamamaraan ng masahe sa tiyan para sa labis na katabaan ay masakit. Maraming mga tao ang maaaring magkaroon ng mga pasa sa balat, kaya sa pagitan ng pagmamasa ng balat, ang pasyente ay dapat bigyan ng pabilog na paghaplos sa tiyan, na nakapapawi. nadagdagan ang pagiging sensitibo, huwag madala sa mga pamamaraan ng paglalagari at pagpuputol ng balat, ngunit sa halip, dahan-dahan, gamutin ang balat gamit ang pangkalahatang pagmamasa na inilarawan lamang, hindi nalilimutan na lubusan na masahin hindi ang balat ng tiyan sa harap, ngunit ang gilid mga pader sa itaas ng mga buto ng iliac, kung saan, na may labis na katabaan, ang isang malaking halaga ng taba ay palaging naiipon sa subcutaneous tissue . Sa Germany, ang pamamaraan ng transverse kneading at stretching ng balat ng tiyan ay ginagamit para sa labis na katabaan.

Ang parehong mga kamay ay nakahiga sa magkabilang gilid ng puting linya, hawakan ang balat sa pagitan ng mga hinlalaki at lahat ng iba pang mga daliri at, nang hindi binibitawan ang mga daliri, ilipat ang mga braso sa mga gilid, sa lahat ng oras na bumubuo ng isang tupi ng balat sa pagitan ng mga daliri. Ang pagkakaroon ng pagdadala ng mga daliri sa mga dingding sa gilid ng tiyan, alisin ang mga kamay, muling kunin ang balat malapit sa puting linya at ulitin ang pagpisil at pag-unat ng balat ng 6-8 beses, na nagsisimula ng isang bagong paggalaw sa bawat oras na mas mababa kaysa sa nauna.

Ang pagmamasahe sa bahagi ng tiyan para sa mga layuning pangkalusugan ay bumababa sa isang mababaw na masahe ng anterior dingding ng tiyan.

1. Grasping stroking ng pahilig na mga kalamnan ng tiyan

Ang pamamaraan ay nagsisimula sa flat circular stroking ng pusod na lugar na may mga pad ng 4 na daliri.

2. Planar stroking ng rectus abdominis muscles
3. Dalawang kamay na paghagod

Parehong kamay ng masahista. Ang direksyon ng paggalaw ay clockwise. Pagkatapos, ang paghawak sa stroking ng pahilig na mga kalamnan ng tiyan ay isinasagawa (Larawan 1). Ang mga kamay ng massage therapist ay gumagalaw mula sa costal arches patungo sa pelvic area. Ang bawat pagtanggap ay isinasagawa sa 5-7 pass.

Pansin
Ang masahe sa tiyan ay ipinahiwatig para sa iba't ibang mga sakit ng digestive tract, lumbar scoliosis, para sa pag-iwas sa hypertension at varicose veins mga ugat lower limbs. Gayundin, ang pagmamasahe sa lugar na ito ay nakakatulong upang higpitan ang lumulubog na dingding ng tiyan at alisin ang labis na mga deposito ng taba.

4. Kuskusin ang mga kalamnan ng tiyan
5. Double ring kneading ng pahilig na mga kalamnan ng tiyan

Ang posisyon ng pasyente sa panahon ng masahe sa tiyan ay nakahiga sa kanyang likod sa pinaka nakakarelaks na estado, mga kamay

6. Dobleng pabilog na pagmamasa ng mga kalamnan ng rectus abdominis

Ang mga siko ay dapat na bahagyang baluktot at ang mga binti ay dapat na bahagyang baluktot sa mga tuhod. Ang lahat ng oras ay inilalaan para sa paunang mga diskarte sa stroking upang ihanda ang mga kalamnan para sa kasunod na malalim na mga diskarte. Ang bawat grupo ng kalamnan sa bahagi ng tiyan ay hinihimas nang hiwalay.

7. Rolling ang obliques

Ang planar stroking ng rectus abdominis muscles (Fig. 2) ay ginagawa sa buong palmar surface

8. Paglipat ng mga kalamnan ng rectus abdominis

Mga rekomendasyon
Mga kamay ng isang massage therapist habang pamamaraan ng masahe ay dapat na mainit-init, dahil ang malamig na pagpindot ay hindi kanais-nais para sa pasyente at nagiging sanhi ng hindi sinasadyang mga contraction ng mga kalamnan ng dingding ng tiyan.
Upang palakasin ang mga kalamnan ng tiyan at dagdagan ang kanilang tono, inirerekumenda na gumamit ng mga espesyal na cream na naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na sangkap sa panahon ng masahe.
Mapapabuti din ng cream ang pag-glide ng mga kamay ng massage therapist sa balat ng pasyente.

9. Pabilog na pagmamasa gamit ang mga phalanges ng mga daliri

Mga kamay ng isang masahista. Kinakailangan na gumawa ng 5-7 na paggalaw sa direksyon mula sa mga costal arches hanggang sa pelvis.
Ang dalawang-kamay na stroking (Larawan 3) ay isinasagawa gamit ang mga daliri ng parehong mga kamay ng massage therapist sa parehong direksyon tulad ng kapag nagsasagawa ng nakaraang pamamaraan.
Ang pangkat ng mga diskarte sa pagkuskos na ginawa sa mga kalamnan ng tiyan ay kinabibilangan ng pagkuskos gamit ang mga pad

10. Pag-inat ng tiyan
11. Pagpisil sa mga kalamnan ng tiyan

4 na daliri sa isang spiral, pabilog na gasgas gamit ang base ng palad at paglalagari (Larawan 4). Ang pahilig at rectus na mga kalamnan ay mas masiglang kuskusin. Sa lugar ng pusod, ang mababaw na paggamit ng puwersa lamang ang pinapayagan, nang hindi naaapektuhan ang mga panloob na organo. Ang masahe sa tiyan ay isinasagawa nang hindi mas maaga kaysa sa 1.5 oras pagkatapos kumain. Mga bituka at pantog ang pasyente ay dapat na malaya. Ang pagmamasa ay isinasagawa din sa bawat grupo ng kalamnan sa lugar ng tiyan nang hiwalay. Una, ang mga pahilig na kalamnan ay pinainit sa isang dobleng paraan ng singsing (Larawan 5). Ang pamamaraan na ito ay ginaganap 4-6 beses sa bawat panig. Pagkatapos ay isinasagawa ang isang dobleng pabilog na pagmamasa ng mga kalamnan ng rectus abdominis (Larawan 6). Ang mga kamay ng massage therapist ay gumagalaw mula sa costal arches patungo sa pelvic area. Ang kumpletong pagmamasa ng mga kalamnan na ito ay isinasagawa sa 5-6 na pagpasa. Pagkatapos ang pahilig na mga kalamnan ng tiyan ay pinainit muli gamit ang rolling (Larawan 7). Ang pamamaraan na ito ay isinasagawa sa direksyon mula sa pelvis hanggang sa mga arko ng costal. Ang mga kamay ng massage therapist ay gumagalaw sa kahabaan ng kalamnan na minasa, nagsasagawa ng mga transverse kneading na paggalaw.

12. Spiral kneading gamit ang mga pad ng 4 na daliri
13. Labile concussion ng mga kalamnan ng tiyan

Kung ang pasyente ay may malaking deposito ng taba, inirerekomenda na dagdagan ang bilang ng mga pagpasa sa mga kalamnan.
Ang paglilipat ng mga kalamnan ng rectus abdominis (Larawan 8) ay dapat magsimula sa lugar na katabi kaagad ng pusod, unti-unting pinalawak ang lugar ng pagkakahawak upang ang balat at mga kalamnan ng pasyente ay maaaring umangkop sa bagong stimulus. Ang diskarteng ito ay tumatagal ng 40 hanggang 60 segundo upang makumpleto. Ang pabilog na pagmamasa gamit ang mga phalanges ng mga daliri (Larawan 9) ay isinasagawa sa mga kalamnan ng rectus at malapit sa pusod. Ang lakas ng kamay ng massage therapist kapag nagpe-perform pamamaraang ito dapat sumang-ayon sa pasyente; Ang taong minamasahe ay hindi dapat hayaang makaranas ng discomfort.

Ang pag-stretch ng mga kalamnan ng tiyan (Larawan 10) ay isinasagawa gamit ang parehong mga kamay ng massage therapist, na matatagpuan sa kabuuan ng mga kalamnan at gumagalaw sa magkasalungat na direksyon kasama ang kalamnan. Ang pamamaraan na ito ay kahalili ng compression (Larawan 11), kung saan ang mga kamay ng massage therapist ay gumagalaw patungo sa isa't isa.

Ang pag-stretch at compression ay may positibong epekto sa tono ng mga kalamnan sa dingding ng tiyan, nagpapataas ng lymph at daloy ng dugo, at tumutulong din na alisin ang mga toxin at bawasan ang mga deposito ng taba.
Ang spiral kneading gamit ang mga pad ng 4 na daliri (Fig. 12) ay nakumpleto ang serye ng mga diskarte sa pagmamasa. Ang banayad na epekto kapag nagsasagawa ng pamamaraang ito ay magdadala sa lahat ng mga grupo ng kalamnan ng tiyan sa parehong estado. Inirerekomenda din na magsagawa ng ilang mga pamamaraan ng panginginig ng boses sa mga kalamnan ng tiyan, na kinabibilangan ng pagpuputol, pagtapik, pagtapik, tapik at panginginig ng labile (Fig. 13). Ang pagpili ng mga diskarte ay depende sa kapal ng subcutaneous fat layer ng pasyente. Ang abdominal massage ay nagtatapos sa pabilog at malalim na paghagod.

Sa simula ng buhay ng bawat sanggol, ang katawan ay nagsisimulang umangkop at umunlad. Ang lahat ng mga sistema ay natututong gumana nang tama. Ang digestive at bituka ay walang pagbubukod. Upang matulungan silang mabilis na masanay sa pagtunaw ng pagkain at sa karagdagang pagproseso nito, inirerekomenda na i-massage ang tiyan ng bagong panganak. Gayunpaman, dapat itong gawin nang tama. Kung hindi, maaaring hindi mo makamit ang mga kinakailangang resulta.

Bakit magbibigay ng masahe sa tiyan sa isang sanggol?

Ang mga manipulasyon ay inirerekomenda ng lahat ng mga espesyalista ng mga bata. Ang mga ito ay pinapayuhan na gawin kahit na walang anumang mga indikasyon, para sa layunin ng pag-iwas. Kung ang sanggol ay nakakaranas ng discomfort sa digestive at mga sistema ng bituka, pagkatapos ay sa tulong ng mga ehersisyo maaari mong ganap na makayanan ang mga sumusunod na problema:

Mga kumpol ng mga gas.
Banayad na paninigas ng dumi.
Pamamaga.
Colic.

Para tanggalin ang ganyan hindi kanais-nais na mga kondisyon Hindi kinakailangang dalhin ang sanggol sa ospital, dahil ang ina ay maaaring magmasahe sa tiyan ng sanggol mismo. Upang gawin ito, kailangan mong matutunan ang mga pangunahing paggalaw mula sa isang pedyatrisyan at gawin ang unang pamamaraan sa ilalim ng kanyang pangangasiwa. Pagkatapos nito, na naging pamilyar sa umiiral na mga nuances ng pamamaraan, ang mga simpleng hanay ng mga pagsasanay ay maaaring maisagawa nang nakapag-iisa.

Masahe ng tiyan para sa isang bagong panganak: mga tampok ng pagpapatupad

Painitin ang lampin.
Igulong ito at ilagay sa tiyan ng bagong silang.
Hawakan ang maliit at pindutin ang lampin pababa ng ilang minuto.

Dapat alalahanin na sa panahon ng pagmamanipula hindi mo maimpluwensyahan ang lugar ng tamang hypochondrium; mayroong isang mahalagang organ - ang atay.

Dapat tandaan na ang pamamaraan ay hindi dapat isagawa sa kaso ng matinding paninigas ng dumi. Kung, kapag naramdaman mo ang tiyan ng sanggol, mahirap at nagsisimula siyang umiyak, hindi ka dapat magsagawa ng anumang mga manipulasyon. Sa kasong ito, ang pinakatamang desisyon ay agad na kumunsulta sa isang doktor.

Paano magbigay ng tummy massage sa isang bagong panganak?

Mayroong maraming iba't ibang mga complex. Ang bawat isa ay binubuo ng ilang mga elemento. Dapat silang isagawa nang dahan-dahan, malumanay at tuloy-tuloy. Kapag nagsasagawa ng isa sa mga ito, kailangan mong:

Perpektong pinasisigla ang peristalsis ng bituka, pati na rin ang trabaho lamang loob imasahe ang tiyan ng sanggol tulad ng sumusunod:

Kailangang hubarin ang sanggol.
Ilagay ang mukha pababa sa iyong hubad na katawan sa lugar ng pusod.
I-protrude at i-deflate ang iyong tiyan nang maraming beses.

Ang makinis na masahe na ito na sinamahan ng init na nagmumula sa katawan ay nagbibigay ng mahusay na mga resulta.

Mayroong mabilis na nakakarelaks na baby belly massage. Ito ay pinapayagan na isagawa nang hindi mas maaga kaysa sa isang oras at kalahati pagkatapos ng pagpapakain. Ang ganitong mga manipulasyon ay naglalayong mapadali ang pagpasa ng gas. Habang ginagawa ito, nagpapahinga ang sanggol mga kalamnan ng anal, nagsisimula siyang umutot ng matindi. Ang kakanyahan ng complex ay upang maisagawa ang mga sumusunod na pagsasanay:

Ilagay ang bagong panganak sa kanyang likod at i-stroke ang kanyang tummy clockwise ng ilang beses.
Ibaluktot ito. Siguraduhin na ang iyong mga binti ay nakatungo sa mga tuhod.
Gumawa ng stroking touch sa likod.
Muli itong iangat ang mukha.
Kunin ang mga paa ng bagong panganak, subukang abutin ang mga ito sa mga tainga. Ang paggalaw ay dapat na maisagawa nang maayos, nang hindi nagiging sanhi ng anumang kakulangan sa ginhawa sa sanggol.

Ang mga bata at magulang ay talagang gustong i-massage ang tummy para sa mga bagong silang sa bola. Ang pamamaraang ito ay mas katulad ng isang laro at nagdudulot ng marami positibong emosyon. Upang gawin ito kailangan mo:

Maghanda ng malaking bola. Hugasan ito ng mabuti, punasan ito ng maigi mula sa kahalumigmigan, suriin kung may iba't ibang mga bitak at mga butas (upang maiwasan ang hindi inaasahang luha sa panahon ng klase).
Ilagay ang bagong panganak na may tiyan sa ibabaw ng gymnastic ball.
Habang maingat na inaalalayan ito, dahan-dahang igulong ang sanggol pabalik-balik upang ang kanyang tiyan ay malantad sa ibabaw ng bola.
Kumpletuhin ang ehersisyo pagkatapos ng ilang minuto.

Ang masahe sa tiyan para sa mga bagong silang ay dapat na isang maayang pamamaraan. Hindi ito dapat gawin sa pamamagitan ng puwersa o habang umiiyak. Wala pa ring epekto. Kung gagawin mo nang tama ang mga simpleng paggalaw, tiyak na makakatulong ang mga ito na mapanatili ang kalusugan ng iyong sanggol at magdadala ng ginhawa at kasiyahan.

Magdagdag ng komento.

Ang paglilihi at pagbubuntis ay isa sa mga pangunahing sakramento sa planeta. Ang pagkakaroon ng anak ay ang pangunahing misyon, ang pangunahing tagumpay ng isang babae. Ang pagbubuntis ay isang nanginginig, malambot na estado para sa bawat babae. Samakatuwid, ang pagiging buntis, hindi lahat ng babae ay nais na ipahayag ito, higit na hindi pinapayagan siyang haplusin ang kanyang tiyan sa panahon ng pagbubuntis o pahintulutan siyang hawakan ang sanggol, kahit na sa pamamagitan ng isang layer ng damit.

Bakit hindi mo dapat hampasin ang iyong tiyan sa panahon ng pagbubuntis

Kung walang pag-ibig, sekswal na enerhiya (mga prinsipyo ng panlalaki at pambabae), ang pagsilang ng isang bagong buhay ay hindi posible. Ang mga parapsychologist at espirituwal na obstetrician ay naniniwala na ang isang bata ay isang natanto na ideya mula sa itaas, isang regalo mula sa Diyos, kung saan ang mga daloy ng enerhiya mula sa Earth, ang Cosmos, ang pamilya ng ina, at ang pamilya ng ama ay pinagsama. Ang data lang dumadaloy ang enerhiya lumikha ng isang materyal na layer ng bata. At ang fetus, na nasa sinapupunan, ay bumabalot sa mga enerhiyang ito sa paligid nito, na bumubuo pisikal na katawan. Ang babae ay kumikilos bilang isang direktang "lalagyan", pag-aalaga at pagsasakatuparan ng banal na ideya. Samakatuwid, ang mga buntis na kababaihan ay dapat protektahan tulad ng isang marupok na Kopita.

Ito ay hindi para sa wala na ang ating mga lola sa tuhod ay kumilos nang matalino, hindi nagpahayag ng pagbubuntis at hindi nagpapakita ng kanilang tiyan, hanggang sa mismong kapanganakan, at kung may nakapansin, hindi nila pinahintulutan silang hawakan ang kanilang tiyan sa panahon ng pagbubuntis. Pagkatapos ng lahat, ang "masamang mata" at masamang enerhiya ay maaaring makapinsala sa ina, sa bata, makapagpalubha sa kurso ng pagbubuntis o sa mismong pagsilang ng sanggol.

Sa panahon ngayon ang mga babae ay hindi na masyadong mapamahiin at madalas na ipinagmamalaki ang kanilang pagbubuntis sa mga social network, bigyang-diin ang kanilang posisyon sa tulong ng pananamit. Ang isang tiyak na porsyento ng mga kababaihan ay sumusunod pa rin sa "lumang payo" at sinusubukang itago ang kanilang pagbubuntis, hindi bababa sa hanggang sa ikalawang trimester. Ayon sa mga eksperto, ang simula ng pagpapabunga ay ang pinaka "marupok" na panahon, at puno ng pagwawakas ng pagbubuntis.

Ang napakalaking "pagpisil" ng tiyan ng isang babae sa posisyon ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng isang tiyak na palatandaan: kung hinawakan mo ang tiyan ni mommy, ang iyong pinakaloob na hiling ay matutupad o ikaw ay malapit nang maging isang mommy. At kung uminom ka mula sa tasa ng buntis, malapit ka nang mabuntis. Hindi lahat ng mga batang babae sa posisyon na ito ay nais na maging mahusay na mga engkanto, upang matupad ang mga hangarin ng mga estranghero, kahit na malapit na kaibigan, sa pamamagitan ng isang bata. At ang pagnanais na ito ay naiintindihan: ang subconscious maternal instinct ay nagpapahiwatig ng proteksyon ng sanggol mula sa mapanghimasok, kung minsan ay hindi kanais-nais, stroking ng tiyan sa panahon ng pagbubuntis.

Binabalaan ng parehong mga parapsychologist ang mga batang babae laban sa mga hindi kinakailangang tactile touch mula sa mga estranghero, na nagpapaliwanag na ang bawat tao ay may sariling enerhiya, biofield at, kung minsan, ang isang panlabas na nakangiti, mabait na tao ay nagdadala ng isang stream ng kasamaan at negatibiti. Samakatuwid, ang pagpindot ng mga palad, bilang isang butas para sa pagpapakawala ng enerhiya, ay maaaring negatibong makaapekto sa kapakanan ng sanggol: magsisimula siyang aktibong gumalaw, sa gayon ay nagpapakita ng kawalang-kasiyahan.

Paano maayos na haplos ang iyong tiyan sa panahon ng pagbubuntis

Minsan nangyayari na ang mga batang babae ay napakagalang at maingat sa kanilang kawili-wiling sitwasyon na kung minsan ay natatakot silang hawakan ang tummy upang hindi sinasadyang mapinsala ang sanggol. Ano ang masasabi natin tungkol sa aksidenteng paghawak sa tiyan sa isang pampublikong lugar o sasakyan?! Sa isa pang pagkakataon na nagtataka ka: ang mga ganitong karanasan ba ay nagkakahalaga ng dagdag na nerbiyos, dahil ang fetus ay mapagkakatiwalaan na protektado ng inunan, intrauterine fluid, at kung paano maayos na haplos ang tiyan sa panahon ng pagbubuntis upang ang ina ay makaramdam ng kalmado at ang sanggol ay komportable?

Naturally, hindi na kailangang talunin ang mga fraction at i-tap ang sayaw sa iyong tiyan. Gayunpaman tactile touch mahalaga para sa emosyonal, pag-unlad ng kaisipan bata, kahit sa panahon pag-unlad ng intrauterine. Pagkatapos ng lahat, kapag hinawakan natin at nakikipag-usap, lumalapit tayo sa sanggol, nagbabahagi ng enerhiya, at nagtatatag ng koneksyon na "ina-anak". Ikaw ito, mahal, minamahal Nakikilala ito ng sanggol sa pamamagitan ng boses sa mga unang minuto ng kanyang buhay.

Kailangan mong dahan-dahang haplos ang iyong tiyan sa panahon ng pagbubuntis. Ang pagmamasahe, pagpindot, o paghampas sa tiyan ay hindi inirerekomenda. Kung mayroon kang ulitin ang pagbubuntis, turuan ang mga nakatatandang bata na maingat na gamutin ang "buntis" na tummy, hawakan ito nang marahan, at huwag itong tamaan. Ang ganitong pagpapalaki ay magtuturo sa nakatatandang kapatid na lalaki/ate na tratuhin ang sanggol nang may pag-iingat nang maaga.

Sa tumaas na tono Ang mga espesyalista sa matris ay hindi nagrerekomenda ng mga tactile manifestations para sa mga kababaihan. Mula sa pananaw ng mga doktor, ang anumang paghipo o paghaplos sa tiyan ay "iirita" lamang ang "tense" na matris. Mas mainam na bigyan ng kagustuhan ang tahimik na musika, pagbabasa nang malakas, at pagmumuni-muni. Gayunpaman, nangyayari na ito ay hinahaplos ang tiyan, isang monologo sa bata na nagpapatatag sa tono ng matris, pinapakalma ito sa panahon ng mga contraction ng pagsasanay, nang direkta sa panahon ng kapanganakan ng sanggol. At ang mga pag-uusap ng ina at banayad na paghaplos ang "naghikayat" sa sanggol na kunin ang tamang posisyon ng prenatal.

Ang lambing at pagmamahal ay isang pagpapakita ng pagmamahal. Hindi na kailangang mahiya at itago ito "sa likod ng pitong kandado." Ibigay ito sa iyong mga anak: ang mga nasa tiyan, at ang mga nakayakap na sa iyo sa leeg at nagsasabing: "Mommy, mahal na mahal kita!"

Sino ang nagsabi na ang mga tao ay hindi maaaring lumipad?
Hindi lang sila marunong maglanding!
(Inskripsyon sa libingan ni Icarus.)

– Nakita mo na ba kung paano sila naghahanda ng luwad para sa gawaing pagtatayo sa nayon? – biglang nagtanong si Ali Baba.

"Hindi ko ba dapat malaman kung paano inihahanda ang luwad," ngumiti ako, "tutal, nanirahan ako sa nayon sa loob ng ilang taon." Ang luwad ay ginagamit kahit saan doon. At napakadaling lamutin ito. Hinahalo nila ito sa tubig at pagkatapos ay tinatapakan ito ng kanilang mga paa o masahin ito ng kanilang mga kamay hanggang sa maging homogenous na masa - tulad ng, sabihin nating, plasticine.

"Pagkatapos isipin na mayroon ding putik sa loob ng iyong tiyan, na hindi dinudurog, at gusto mo muna itong basain ng tubig." Upang gawin ito, simulan ang stroking sa ibabaw ng tiyan sa paligid ng pusod clockwise.

Ito ang lugar kung saan ang maliit na bituka ay nakatiklop nang mahigpit, na may maraming mga kurba. Sa paligid nito ay matatagpuan ang lahat ng digestive organ, maliban sa esophagus, pati na rin ang mga bato, ureters at pantog.

Dito ang katawan ay nasira, hinihigop at pinapakain. Siyempre, ang lugar na ito ay napakahalaga at nangangailangan ng isang maselan na saloobin.

Alam mo na na mayroong pangatlong utak, kasama ang utak at spinal cord - ito ay ang abdominal cord. Ibig sabihin, may sariling isip ang tiyan na kumokontrol sa mahahalagang proseso.

At paanong hindi siya naroroon, kung ang isang bilyong bakterya ay nabubuhay sa bawat square millimeter ng bituka? Sabagay, ang haba lang naman maliit na bituka ay limang metro. Samakatuwid, halimbawa, sa Tsina ay kaugalian na i-stroke at masahe ang tiyan bago matulog. Ito ay isang napakahalagang tulong sa mga bituka at, siyempre, sa may-ari nito.

Ngayon ay ipapaliwanag ko kung bakit clockwise: dahil ang pagkain ay gumagalaw sa bituka nang pakanan. Sumusulong kami gamit ang aming kamay, kasunod ng paggalaw ng pagkain sa bituka.

Ang paggalaw mula sa kanang hypochondrium kasama duodenum papunta sa kaliwa, at sa ibaba natural na paggalaw mula kaliwa hanggang kanan. Naabot namin ang pataas na bahagi ng colon at umakyat, pinasisigla ito, pagkatapos ay sa isang bilog, mula kaliwa hanggang ibaba, pinasisigla namin ang pababang bahagi ng colon at pagdumi.

Ngayon tandaan ang kahalagahan ng puwang na ito para sa iyo at idirekta ang iyong Pagmamahal at Pasasalamat doon," masayang pagpapatuloy ng Mentor. – Ilagay ang mainit na mga kamay sa iyong pusod – kanan sa kaliwa (kabaligtaran ng mga babae) – at sabihin: “Ang aking mga paboritong organ, tiyan, atay, apdo, pancreas".

Maglista, huwag magsisi sa pagbibigay sa kanila ng isang maliit na regalo: "Spleen, bituka, bato, ureters, pantog at lahat ng mga nasa tiyan, salamat sa lahat ng mga taon ng mabuting trabaho. Pinakain mo ako, pinalaya ako sa basura, ginawa mong mayaman, masarap, masigla ang aking buhay.

Patawarin mo ako sa katotohanang hindi ako nag-iingat sa iyo, kumain ng hindi maganda, gumamit ng mga nakakalason na sangkap, at hindi ka nakatulong sa anumang paraan. Mahal kita, mangyaring manatiling mahal, matalino at malusog."

Bilang tugon sa iyong mensahe ng pag-ibig at pagpuno sa iyong sarili ng isang kulay-rosas na ulap na may magagandang gintong kislap, ang iyong tiyan ay magiging mas mainit, na parang umiinom ka ng mainit na sabaw.

Nangangahulugan ito na pinagkakatiwalaan ka ng iyong mga organo. Panloob na pag-igting, na nasa tiyan, ay unti-unting nawawala. Pansin! Pagkatapos lamang nito maaari mong simulan ang pagmamasahe sa tiyan.

Habang ginagawa ang lahat ng mga anyo na may kaugnayan sa sistema ng pagtunaw, ipinapayong gisingin ang mga panloob na proseso sa mga organ na ito. Simulan ang pagnguya, pinapataas nito ang pagtatago ng mga juice ng apat na beses.

Alam mo ba kung paano gawin ito? Oo, ito ay napaka-simple: ilagay ito sa iyong bibig ngumunguya ng gum o dagta ng pine. Sa mga susunod na ehersisyo, gumagawa kami ng mga paggalaw ng pagnguya hangga't maaari.

Kung wala kang ngumunguya, maaari kang maglagay ng ilang butil ng asin sa iyong dila o uminom ng ilang higop mineral na tubig. Agad na nagsimulang umungol ang motor!

Ngayon ay ipinatong namin ang aming mga kamay sa aming tiyan. Ang aming mainit na palad ay nagsisimulang gumalaw pakanan mula sa pusod, na lalong tumataas ang radius. Kapag kahit na ang init ay kumakalat sa buong tiyan, nagsisimula kaming mag-massage - pindutin nang mas malakas at lumipat sa parehong direksyon.

Maaaring medyo masakit sa ilang lugar. Kailangan nating makamit sa pamamagitan ng paghagod upang walang mga masasakit na lugar sa landas ng ating kamay.

Ngayon ay maaari kang magkaroon ng mas malakas na epekto sa ilang partikular na lugar. May apat na ganoong zone. Ililista ko sila sa pagkakasunud-sunod ng serbisyo.

Kanang bahagi sa pinakailalim ng tiyan. Kung saan nagtatagpo ang maliit at malaking bituka.

Dito matatagpuan ang apendiks. Maliban kung, siyempre, ito ay tinanggal. Maaari mo itong i-massage sa pamamagitan ng bahagyang pagpindot pataas. Maaari mong gawin ito ng nakaupo o nakahiga, ngunit ang pagtayo ay hindi komportable.

Ang pangalawang lugar ay ang Kanyang Kamahalan pusod. Maaari mong pindutin ito, ngunit ito ay hindi masyadong kaaya-aya. Ngunit sa paligid - tiyak. Pindutin muli nang bahagya pataas, itinaas ang iyong tiyan. Ang mga dumaranas ng gastritis ay makakaramdam ng sakit, ngunit ito ay mawawala pagkatapos ng ilang sandali.

Ikatlong sona -ibabang kaliwang bahagi . Ito ang rehiyon ng descending colon. Dito pinasisigla ang pagdumi. At dumaan ang ikaapat na lugarkasama ang midline ng tiyan sa pinakailalim sa itaas ng buto ng pubic. WellKaya, ipakita sa akin kung ano ang mayroon tayo doon? – biglang lumingon sa akin ang Mentor.

Itinaas ko ang aking T-shirt, at itinuro ni Ali Baba nang may kasiyahan ang kanyang daliri sa aking taba na nakasabit sa ibabaw ng “bikini line”:

- Oo, ang sausage na ito ay isang indicator ng pagwawalang-kilos sa bituka. Ngayon subukang itaas ng kaunti ang kagandahang ito, ano ang nararamdaman mo? Nasaktan? Ito ay nagpapahiwatig na walang paggalaw dito sa loob ng mahabang panahon, at ang may-ari ay namumuno sa isang "sedentary" na pamumuhay. Well, eto na!

Sinimulan naming haplusin ang aming mga tiyan. Ang kaaya-ayang kaligayahan ay lumaganap mula sa pusod sa lahat ng direksyon. Paanong hindi ko naisip na bigyan ang sarili ko ng ganoong simpleng kasiyahan araw-araw? Naging kalmado na halos kami ay nakatulog.

Biglang sinabi ng Guro:

– Ngayon naiintindihan mo na kung bakit magandang gawin ang form na ito bago matulog? Oo! Kailangan magandang gawi.

kanin. 29–30. Mga galaw ng kamay kapag minamasahe ang tiyan

Sa regular na paggamit ng ehersisyo na ito, ang mga problema sa paninigas ng dumi ay halos ganap na naalis. Ang mga bituka ay nagpapabuti sa kanilang paggana, at ang heartburn at belching ay huminto sa pagpapahirap sa kanila. Ang kondisyon ay makabuluhang naibsan at ang banayad na paglilinis ng atay, gallbladder, at pancreas ay nangyayari.

Kahit na ang karakter ay nagiging mas malambot, at ang mga problema ay malulutas nang hindi kinakailangan nerbiyos na pag-igting. At lahat dahil ikaw, purring, hampasin ang iyong tiyan!

Form "Duralin mo ang luwad" Magagamit mo ito sa buong buhay mo para sa iyong sariling kasiyahan. Maaari mong maramdaman na ito ay pinagkadalubhasaan batay sa katotohanan na huminto ka sa pagdaranas ng ilang sakit o kakulangan sa ginhawa sa anumang direksyon ng paggalaw ng iyong mga kamay sa panahon ng masahe.

...Nang gabing iyon ay nakatulog ako ng masaya, walang panaginip o multo.

Ako ang magiging world champion sa pagsasanay na ito. "Hindi ako nakapunta sa banyo, ngunit nagsimula na ang proseso."

- Sa lalong madaling panahon ikaw ay magiging slim, mawalan ng sampung kilo.

- HindiEh hindi sapat ang sampu. Gusto kong mapupuksa ang walumpung kilo.

- Kaya ano ang natitira sa iyo pagkatapos?

- Labis na kaligayahan!

- Hindi malinaw kung paano ka magiging masaya kung tumitimbang ka ng sampung ke ge?

- Oo, hindi mo naiintindihan. Gusto ko lang umalis ang biyenan ko.

Ang masahe sa tiyan ay isa sa mga pinaka-kumplikadong pamamaraan sa mga tuntunin ng pamamaraan at kaligtasan para sa pasyente.

Lahat ng mahalaga ay nasa tiyan mahahalagang organo, Kaya naman ang labis na puwersa ay maaaring makapinsala sa kanila. Ang masahe ay ginagawa sa malambot at makinis na paggalaw, at mas mahusay na ipagkatiwala ito sa isang propesyonal.

Ang masahe sa tiyan ay may ilang mga tampok na mahalagang isaalang-alang:

Ang pamamaraan ay hindi maaaring isagawa sa isang buong tiyan. Hindi bababa sa apat na oras ang dapat lumipas pagkatapos kumain.
Ang pinakamainam na oras ng araw para sa isang sesyon ay umaga.
Ang mga pabilog na paggalaw ay isinasagawa nang pakanan.
Bago ang pamamaraan, ang mga bituka at pantog ay dapat na walang laman. Kung ang pasyente ay may sakit, pagkatapos ay makakatulong ang isang regular na enema.
Ang therapeutic na layunin ng masahe sa tiyan ay upang mapabuti ang paggana ng bituka, mapawi ang paninigas ng dumi, buhayin ang mga pag-andar ng mga panloob na organo, konklusyon labis na mga sangkap mula sa katawan at pagpapasigla ng sirkulasyon at mga sistemang lymphatic. Layunin ng kosmetiko– pagbabawas ng adipose tissue at.

Ang pangunahing panuntunan ng masahe sa tiyan ay walang sakit!

Mga uri ng masahe

Nangyayari ang masahe sa tiyan iba't ibang uri, na ang bawat isa ay gumaganap ng sarili nitong function at nagbibigay ng ilang partikular na resulta. Ang pinakasikat na uri ng masahe sa lugar na ito:

. Ginagawa ito kapag ang mga panloob na organo ay inilipat. Ang pamamaraan ng visceral massage ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang kumplikadong epekto sa lahat organ ng tao. Ang pamamaraan ay nakakatulong na maibalik ang buong katawan sa pamamagitan ng pisikal na pagpapasigla ng mga stressed tissues. Ang ligaments ay unti-unting nakakarelaks, ang mga spasms ay pumasa, at ang displaced organ ay bumalik sa kanyang lugar. Mga pamamaraan na ginamit: vibration, indentation, displacement. Lakas ng epekto: mataas.

Itinalaga para sa withdrawal sa pamamagitan ng bituka ng bituka toxins, carcinogens at iba pang nakakapinsalang elemento. Sa panahon ng sesyon, ginagamit ng massage therapist ang kanyang mga daliri upang makita at magtrabaho sa pamamagitan ng mga nodule, mga akumulasyon ng gas at likido, at masakit na mga bukol. Mga pamamaraan na ginamit: pagpindot, pagmamasa, pag-aalis, pagkurot, pag-alog. Tindi ng epekto: mataas, ngunit nasa ilalim ng espesyal na kontrol.

Masahe sa dingding ng tiyan. Isang klasikong pamamaraan na maaaring gawin sa bahay nang walang laman ang tiyan at walang laman pantog. Ang mga paggalaw ay isinasagawa nang sunud-sunod. Ang masahe sa harap na dingding ay nagbibigay ng mahusay na mga resulta kung kailangan mong higpitan ang iyong tiyan pagkatapos ng panganganak, alisin ang labis na mga deposito ng taba, alisin ang mga adhesion pagkatapos ng panganganak. interbensyon sa kirurhiko, alisin ang paninigas ng dumi. Mga pamamaraan na ginamit: pagkurot, pagmamasa, pagkuskos, paghawak, paglalagari, paglilipat, pagpindot. Tindi ng epekto: maindayog ngunit maayos na mga diskarte.

Isinasagawa ang mga ito upang higpitan ang sagging skin folds at i-activate ang lymph flow. Ang pamamaraan ay perpektong nagpapaginhawa sa pamamaga at nagpapatuloy sa pagbabagong-buhay ng tissue. kurso lymphatic drainage massage pinasisigla din ang mga puwersa ng immune ng katawan, na pinapagana ito upang labanan ang mga virus at mga impeksiyon. Mga pamamaraan na ginamit: stroking, pressing, shifting, light tapping, circular movements with fingertips. Lakas ng epekto: katamtaman.

Ang lahat ng mga pamamaraan sa itaas ay nagkakaisa kalikasan ng mga paggalaw: ang mga pamamaraan ay isinasagawa sa pamamagitan ng makinis at pagwawalis na pagkuskos at paghaplos. Ang mabilis at masiglang paggalaw ay hindi maganda para sa bituka at maaaring magdulot ng pangangati.

Masahe sa tiyan para sa pagbaba ng timbang

Maaari mong i-massage ang iyong tiyan para sa pagbaba ng timbang sa bahay. Huwag kalimutang lapitan ang paglutas ng problema nang komprehensibo, isama ang cardio exercises at tamang nutrisyon.

Ang pinakasikat at pinakamadaling ipatupad ay kurot masahe. Maaari itong gamitin bilang hiwalay na uri masahe, at maaaring kumilos bilang pampainit na bahagi ng pamamaraan. Ang layunin nito ay masahin ang mga fat folds at pakinisin ang balat.

Ang pamamaraan ng pinch massage para sa pagbaba ng timbang ay batay sa bahagyang pag-ipit sa mga layer ng balat, habang maingat na iniikot ang fold clockwise gamit ang iyong mga daliri. Sa bawat bagong bilog, ang intensity ng mga paggalaw ay tumataas. Sa pagtatapos ng sesyon, ang tiyan ay dapat na iskarlata, ito ay magpapakita na ang sirkulasyon ng dugo sa lugar na ito ay pinabilis at ang mga stagnant na proseso ay tumigil.

Pagkatapos ng pamamaraan ng pinch massage, maaari mong gawin tubig, cupping o honey massage. Ang alinman sa mga pamamaraan na ito ay nagbibigay ng mahusay na mga resulta, pinatataas ang pagkalastiko at katatagan ng balat, at pinapabuti din ang paggana ng bituka.

Isa pang sikat na abdominal massage technique para sa pagbaba ng timbang ay manu-manong masahe . Maaari mong gawin ang pamamaraan sa iyong sopa sa bahay; upang gawin ito, kuskusin ang iyong tiyan gamit ang gilid ng iyong palad, una mula sa itaas hanggang sa ibaba, pagkatapos mula kaliwa hanggang kanan. Ang likas na katangian ng mga paggalaw ay madali. Iwasan ang paglalapat ng labis na presyon.

Masahe sa tiyan para sa umbilical hernia

Masahe sa umbilical hernia kadalasan kailangan mong gawin mga sanggol, ngunit para sa mga may sapat na gulang na nagdurusa sa sakit na ito, ang pamamaraan ay kapaki-pakinabang.

Teknik ng masahe:

Gamit ang mahinang presyon sa balat, i-stroke ang tiyan sa pakanan gamit ang palad ng iyong kanang kamay.
Gamit ang mga daliri ng magkabilang kamay, magsagawa ng serye ng mga kurot sa paligid ng luslos.
Magpatuloy sa masinsinang pagmamasa ng mga kalamnan ng tiyan na may mga paggalaw ng paghawak. Ang direksyon ng mga pamamaraan ay mula sa mga gilid hanggang sa gitna ng tiyan.
Magsagawa ng mga counter stroke. Ang isang kamay ay nasa itaas na tiyan, ang pangalawa ay nasa ibabang bahagi ng tiyan. I-stroke ang ibabaw ng balat, ilipat ang iyong mga kamay patungo sa isa't isa.
Kuskusin ang mga pahilig na kalamnan gamit ang mga pad hintuturo patungo sa pusod. Ang mga kamay ay gumagalaw sa isang spiral.
Ilapat ang isang serye ng mga pressure sa paligid ng umbilical ring. Tumutugon ang mga kalamnan sa paggalaw na may reflexive contraction, nakakatulong ito na palakasin ang mga ito.
I-stroke ang iyong tiyan, sa gayon ay nakapapawing pagod ang balat at mga kalamnan.

Ang masahe ay kontraindikado sa kaso ng lagnat at cardiac dysfunction. Sa una, pangalawa at pangatlong trimester ng pagbubuntis, mas mainam din na iwasan ang abdominal massage

Upang bawiin ang isang luslos, bilang karagdagan sa masahe, kailangan mong magsuot ng isang espesyal na bendahe na humihigpit sa balat at kalamnan frame sa lugar ng tiyan.

Posible bang magpamasahe pagkatapos ng caesarean section?

Pagkatapos manganak sa pamamagitan ng caesarean section, maaari ka lamang magsimulang maglaro ng sports at magsagawa ng full abdominal massage. na may pahintulot ng dumadating na manggagamot. Ibinibigay niya ang kanyang kabutihan pagkatapos lamang na ang mga tahi ay ganap na gumaling, sa kawalan ng contraindications at komplikasyon. Karaniwan ang panahong ito ay hanggang dalawang buwan.

Isang linggo pagkatapos ng cesarean section, maaaring payagan ng doktor magaan na masahe , pinasisigla ang suplay ng dugo sa mga tisyu. Ang pamamaraan ay isinasagawa gamit ang malumanay na pagkuskos, pagmamasa at mga pamamaraan ng stroking. Ang lugar ng pusod ay ginagawa sa isang pabilog na paggalaw nang walang presyon, at ang massage therapist ay unti-unting lumilipat sa lugar ng baywang. Ang session na ito ay tumatagal mula 10 minuto hanggang kalahating oras. Sa panahon ng masahe, kinakailangang subaybayan ang kalagayan ng batang ina. Kahit na ang bahagyang kakulangan sa ginhawa ay isang senyales na ang pamamaraan ay dapat itigil.

Pagkatapos ng ilang buwan, maaari kang magsimula ng buong masahe sa tiyan. Ito ay tumatagal ng halos isang oras at isinasagawa sa isang walang laman na tiyan. Para sa mas malaking epekto, lubricate ang balat ng pampahigpit na langis. Ang lahat ng mga diskarte ay nakadirekta sa clockwise:

I-stroke ang iyong tiyan gamit ang isang bukas na palad sa loob ng isang minuto.
Unti-unting pabilisin ang takbo at maglapat ng kaunting pagsisikap. Kuskusin gamit ang iyong kamao. Ang pamamaraan na ito ay tumatagal ng mga tatlong minuto.
Gamit ang mga phalanges ng iyong mga daliri, kuskusin ang balat na may mga stroke at sa isang bilog.
Ang paglalagari gamit ang gilid ng palad ay magdudulot ng magandang daloy ng dugo sa mga tisyu. Multiplicity - anim na pag-uulit.
Masahin ang mga kalamnan gamit ang iyong mga daliri, ito ay magbibigay sa kanila ng katatagan at pagkalastiko. Ang hinlalaki ay nakasalalay sa tiyan, at ang natitirang mga daliri ay nakatungo sa isang kamao at imasahe ang ibabaw ng tiyan nang sunud-sunod. Tapikin ang iyong tiyan.
Gumugulong tiklop ng balat na sinusundan ng hinlalaki ang iba pang apat na daliri ng kamay na iyon.
Bahagyang tapikin ang tiyan gamit ang iyong mga daliri.
Hinahaplos gamit ang palad. Kalmado at magpahinga pagkatapos ng sesyon.