Mga mahalagang blackberry sa panahon ng pagbubuntis. Mga bitamina sa blackberry. Mga kapaki-pakinabang na katangian para sa mga kababaihan sa isang "kawili-wiling" posisyon

Blackberry – malusog na berry. Ang mga buntis na kababaihan ay maaaring ligtas na isama ito sa kanilang diyeta, ngunit mahalagang malaman kung saan ito lumaki at kung ito ay ginagamot ng mga kemikal.

Mga benepisyo at pinsala

Anumang produkto na bukas-palad na ibinabahagi sa atin ng kalikasan ay may sariling pakinabang. At hindi mo dapat palampasin ang pagkakataon na samantalahin ang isang mahalagang mapagkukunan ng mga mineral at sustansya.

Ang mga blackberry ay naglalaman ng humigit-kumulang isang ikalimang bahagi ng inirekumendang halaga. pang-araw-araw na pamantayan pandiyeta hibla. Nagbibigay ito ng mga katangian na tumutulong na gawing normal ang panunaw at tumutulong sa paglutas ng problema na madalas na dinaranas ng mga buntis na kababaihan.
Ang mga blackberry ay mataas sa bitamina A, C at E, na mga antioxidant na tumutulong sa pagpapalakas mga pwersang proteksiyon at pasiglahin ang katawan upang labanan ang mga impeksiyon. Sa pamamagitan ng paraan, ang berry na ito ay hindi gaanong kapaki-pakinabang kaysa sa mga raspberry.
Naglalaman ito ng mga elemento tulad ng potasa, sodium, magnesium, kung wala ang paggana ng mga pangunahing sistema ay imposible lamang.
Ang bioflavonoids, na mayaman sa mga blackberry, ay may mga anti-inflammatory at bactericidal properties.
Ang mga bitamina B ay mahalaga para sa trabaho sistema ng nerbiyos. Pinakalma nila ang mga nerbiyos, nakakatulong na labanan ang mga pagbabago sa mood, at pinapawi ang insomnia.
Ang mga blackberry ay maaaring magpababa ng mga antas ng asukal sa dugo, at samakatuwid ay maaaring idagdag sa diyeta ng mga taong nagdurusa.
Para sa ilang sakit excretory system Makakatulong ang mga blackberry na makayanan ang pananakit ng ulo dahil mayroon silang magandang diuretic na epekto.
Ang diaphoretic (antipyretic) at analgesic properties ng berries ay maaaring gamitin bilang katutubong lunas para sa sipon, lalo na sa panahon ng pagbubuntis, halos lahat ng gamot ay ipinagbabawal.
Mga sariwang berry Ang mga blackberry ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa utak at nagpapagana ng mga proseso ng pag-iisip.

mahalaga Ang matamis at maasim na blackberry ay maaaring magpapataas ng kaasiman sa tiyan. Kung ang isang buntis ay may mga problema sa organ na ito (kabag, ulser), pagkatapos ay may mataas na posibilidad ng pagpalala ng sakit na ito. Bilang karagdagan, ang labis na pagkonsumo ng berry na ito ay maaaring maging sanhi

Ilang tao ang nakakaalam tungkol sa mga benepisyo ng blackberry. Samantala, ang cute na berry na ito ay naglalaman ng malaking halaga ng fiber, bitamina C at iba pang nutrients. Posible bang kumain ng mga blackberry sa panahon ng pagbubuntis? Sabi ng mga eksperto oo. Gayunpaman, upang ma-verify ang katotohanan ng positibong sagot na ito, iminumungkahi namin na pag-aralan mo nang mas detalyado ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga blackberry at alamin kung paano, bukod sa pagluluto, magagamit ang mga ito upang mapabuti ang kalusugan ng isang "buntis" na katawan.

Ang mga benepisyo at pinsala ng mga blackberry sa panahon ng pagbubuntis

Magsimula tayo sa katotohanan na ang berry na ito (tulad ng marami pang iba) ay ligtas sa panahon ng pagbubuntis lamang kung ito ay sariwa, mahusay na hugasan at walang mga pestisidyo. Samakatuwid, pinakamahusay na bumili ng mga blackberry mula sa mga pinagkakatiwalaang nagbebenta o kolektahin (palaguin) ang iyong sarili. Kung ang mga berry ay hugasan ng mabuti, kung gayon hindi sila nakakapinsala sa kalusugan ng ina at ng hindi pa isinisilang na sanggol. Samantala, ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito masarap na berries tama na:

ang mga blackberry ay nagbibigay ng mahahalagang bagay sa katawan ng isang buntis sustansya. Ang mga blackberry ay naglalaman ng humigit-kumulang 21% ng inirerekomenda araw-araw na dosis fiber, na nagtataguyod ng panunaw at pinipigilan ang pag-unlad. Naglalaman din ang mga blackberry likas na sangkap- folate, na pumipigil sa pag-unlad Problema sa panganganak at binabawasan ang bilang ng mga pagkakuha;
ang mga blackberry ay naglalaman ng ganoon kapaki-pakinabang na materyal, kinakailangan para sa kalusugan ng isang buntis, tulad ng: bitamina C, bitamina K, potasa, atbp. Salamat sa kanila, ang mga umaasam na ina ay nakakaramdam ng mas masigla. Kahit na ang mga eksperto ay nagrerekomenda mamaya sa panahon ng pagbubuntis, kumain ng 5-6 blackberry araw-araw upang mabigyan ang katawan ng sapat na enerhiya;
Ang mga blackberry, bilang karagdagan sa lahat ng nasa itaas, ay ganap na nasiyahan sa gutom, upang madali nilang palitan ang iyong mga paboritong buns at pie (na, tulad ng alam mo, ay hindi malugod sa panahon ng pagbubuntis).

Tulad ng nakikita mo, ang mga benepisyo ng mga blackberry sa panahon ng pagbubuntis ay medyo makabuluhan, kaya sa panahon ng kanilang ripening, huwag tanggihan ang iyong sarili ang kasiyahan na tangkilikin ang mga ito nang lubusan. Buweno, sasabihin pa namin sa iyo kung paano ginagamit ang mga blackberry sa katutubong gamot.

Mga posibleng paggamit ng blackberry sa panahon ng pagbubuntis

Kahit na ang aming mga lola sa panahon ng pagbubuntis (at hindi lamang) sinubukang kumain ng mga blackberry nang madalas hangga't maaari upang maiwasan ang kakulangan sa bitamina, palakasin ang immune system, gamutin ang mga sakit sa bato at Pantog. Mga kapaki-pakinabang na tampok Nakakatulong ang mga blackberry na mapabuti ang memorya at sirkulasyon ng dugo sa utak. Ang mga hilaw na blackberry ay ginagamit para sa paninigas ng dumi, at ang mga hinog naman para sa paninigas ng dumi. Sabaw ng mga sanga ng blackberry - mahusay na lunas na may igsi ng paghinga at neurosis. Ang isang decoction ng blackberry dahon ay lasing para sa anemia at nervous disorder.

Mga buntis na kababaihan sa panahon mga sakit na viral Inirerekomenda na uminom ng tsaa na ginawa mula sa tuyo at sariwang berry, pati na rin ang mga dahon ng blackberry. Ang parehong tsaa ay makabuluhang mapabilis ang proseso ng pagpapagaling para sa mga impeksyon. Ang mga decoction at pagbubuhos ng mga blackberry ay nakakapagpawi ng uhaw sa panahon ng lagnat.

Sariwang blackberry juice - para sa pagmumog na may pamamaos. Ang blackberry juice ay iniinom din para palakasin ang immune system sa panahon ng pagbubuntis.

Ang blackberry root tincture ay inirerekomenda para gamitin sa kaso ng mahinang panunaw o kawalan ng gana. At ang juice mula sa mga ugat ng blackberry ay nakakatulong na mapabuti ang kondisyon ng colitis. Maaari kang kumuha ng blackberry root tincture sa pamamagitan ng diluting ito ng tubig at pagpapatamis nito ng isang kutsarang pulot.

Gayunpaman, dahil ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga blackberry ay napanatili din sa mga tuyong berry, huwag maging tamad na alagaan ang paghahanda sa kanila para sa taglamig. Patuyuin ang mga hinog na prutas sa araw, at pagkatapos ng tatlong araw muli sa oven sa temperatura na 50-70 degrees. Ang mga berry na ito ay maaaring maiimbak ng dalawang taon.

Ang mga frozen na blackberry ay nagpapanatili din ng kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian, ngunit ang mga hinog na berry lamang ang maaaring magyelo.

Sa konklusyon, tandaan namin na ang isang kontraindikasyon sa paggamit ng mga blackberry sa panahon ng pagbubuntis ay isang indibidwal na hindi pagpaparaan sa berry o isang allergy dito.

Lalo na para sa- Ira Romaniy

Ang mga blackberry ay isa sa pinakamahalagang ligaw na berry, at ang kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian bihirang contraindications sa mahabang panahon ginagamit sa katutubong gamot at kosmetolohiya. Ang mga berry, dahon, at ugat ay may anti-inflammatory effect. Makakatulong sila na makayanan ang mga sipon, gastrointestinal at iba pang mga sakit.

Sa pakikipag-ugnayan sa

Paglalarawan

Ang perennial subshrub ay umabot ng hanggang 3 metro ang taas. Nabibilang sa genus Rubus ng pamilya Rosaceae.

Ang pangunahing lugar ng paglago ay ang mga bansa na may katamtamang klima. Malawak na ipinamamahagi sa Eurasia at North America.

Ang mahaba at hubog na mga tangkay ay madaling nag-ugat at samakatuwid ay lumilikha ng mga siksik na kasukalan.

Ang tampok na ito ay ginagamit upang lumikha mga bakod.

Sa paghahardin, ang pananim ay bihirang matagpuan, kadalasan sa ligaw.

Mahalaga! Ang tirahan ay mga lugar sa kahabaan ng mga kalsada, sa mga pampang ng ilog, kagubatan, mga burol.

Ang mga tangkay ng halaman ay makapal na may magaspang na tinik, na pagkatapos ay nagiging makahoy. Ang mga dahon ng blackberry ay berde, nahati sa 5-7 lobes, na may mga tinik sa likod na bahagi. Ang subshrub ay namumulaklak mula Hunyo hanggang Agosto, namumunga noong Hulyo at Agosto.

Saanman tumubo ang mga blackberry, nabubuo ang mga makakapal na palumpong. Ano ang dahilan kahirapan sa pagkolekta panggamot na materyal.

Mga calorie at nutritional value

Blackberries, calorie na nilalaman 34 kcal bawat 100 g, maaaring gamitin sa nutrisyon sa pandiyeta sa menu ng pagbaba ng timbang.

Pangunahing komposisyon ng nutrisyon bawat 100 gramo ng mga berry:

carbohydrates - 4.4 g;
hibla - 2.9 g;
protina - 1.5 g;
taba - 0.5 g;
mono- at disaccharides -4.4 g.

Ang mga blackberry ay naglalaman din ng mga bitamina, mga elemento ng kemikal, kinakailangan para sa paggana ng katawan:

Ang mga benepisyo ng blackberries para sa katawan ay malawakang ginagamit para sa pagpapanumbalik at pagtataguyod ng kalusugan.

Mga kapaki-pakinabang na epekto ng blackberry:

pagpapalakas ng immune function ng katawan;
labanan laban sa sipon;
pagpapagaling para sa maliliit na sugat at pinsala;
pagpapanumbalik ng mga pattern ng pagtulog;
regulasyon ng metabolismo ng tubig-asin;
diuretikong epekto na may nabawasan na pamamaga;
normalisasyon ng mga antas ng glucose sa dugo;
nabawasan ang presyon ng dugo;
organisasyon ng wastong aktibidad ng bituka;
neutralisasyon ng epekto toxins at libreng radicals;
binabawasan ang panganib na magkaroon ng cancer.

Ano ang ginagamit para sa paggamot

Hindi alintana kung saan tumutubo ang blackberry malapit sa bahay o sa kagubatan, nakolekta para sa paggamot berries, dahon, batang shoots, ugat. Ang materyal ay dapat makolekta sa oras at maiimbak nang tama.

Mga berry

Ang berry ay naglalaman ng mahahalagang bitamina, mineral. Ginagamit ang mga ito upang palakasin ang immune system at labanan ang ilang mga sakit:

itaas respiratory tract(pharyngitis, tonsilitis, tonsilitis);
sistema ng sirkulasyon (atherosclerosis, anemia);
genitourinary system (patolohiya ng mga bato at pantog, mga sakit na ginekologiko).

Gumamit ng sariwa, frozen, mga tuyong berry, jam, syrup, blackberry juice (sariwa o de-latang).

Ang pag-aani ay nagsisimula sa umaga, sa isang tuyo na araw. Kapag nag-iimbak ng isang produkto nang walang paggamot sa init, lahat halaga ng nutrisyon ay nailigtas.

Paano mag-imbak ng mga blackberry:

Nagyeyelo. Ang mabilis na pagyeyelo ng mga berry at juice ay nagpapahintulot sa iyo na panatilihing sariwa ang mga ito kahit sa taglamig.
pagpapatuyo. Patuyuin sa ilalim ng lilim sa bukas na hangin o sa oven. Mag-imbak sa isang tela o paper bag sa loob ng isang taon. Ginagamit upang gumawa ng tsaa, pagbubuhos, sabaw.
Jam o de-latang berries, juice.

Ang pagkakaroon ng asukal ay nagdaragdag ng calorie na nilalaman ng mga blackberry, kaya ang halaga ng pagkonsumo ng dessert na ito ay nabawasan. At binabawasan ng paggamot sa init ang pagkakaroon ng mga bitamina.

Mga dahon

Ang mga dahon ng blackberry at mga batang shoots ay maaaring magkaroon ng isang anti-inflammatory, astringent effect. Ginagamit ang mga ito para sa sipon at lasing para sa mga sakit. gastrointestinal tract(kabag, peptic ulcer). Ang mga benepisyo ng blackberry leaf tea ay ginagamit para sa mga karamdaman sa balat (eksema, dermatitis), mga pathology ng joints at spine (polyarthritis, osteochondrosis, hernia).

Mga dahon, mga shoots nakolekta sa tagsibol o sa panahon ng pamumulaklak. Ang mga ito ay minasa at pinatuyo sa isang lilim na lugar. Mag-imbak ng 12 buwan.

Mga ugat

Ang mga ugat ng blackberry ay mayroon din nakapagpapagaling na katangian(hemostatic at diuretic). Ang mga decoction mula sa mga ugat ay maaaring mapawi urolithiasis, maiwasan ang muling pagbuo ng mga bato. Kinukuha din ng pasalita para sa sipon.

Ang koleksyon ng materyal ay isinasagawa sa tagsibol o taglagas. Sa oras na iyon maximum na halaga ang mga sustansya ay matatagpuan sa mga ugat. Ang mga ito ay hinuhugasan, gupitin, at tuyo sa isang oven. Maaari ding patuyuin nang tradisyonal sa bukas na hangin. Mag-imbak ng 2 taon.

Paano maghanda ng mga produktong panggamot

Ang mga benepisyo ng blackberry juice, pati na rin ang mga benepisyo ng tsaa mula sa mga dahon at ugat ng blackberry, ay mahusay, habang Ang pinsala mula sa mga gamot na ito ay napakabihirang.

Ang tsaa mula sa mga dahon ay inihanda sa ganitong paraan: magluto ng 1 tbsp na may isang baso ng tubig na kumukulo. l. tuyo, durog na dahon o 2 tbsp. l. sariwa. Balutin at iwanan ng 20 minuto. Pag-inom tulad ng regular na tsaa.

Ang tsaa ng bulaklak ay inihanda tulad ng sumusunod: isang tuyong halo ng mga bulaklak (1 kutsara) ay pinasingaw na may isang baso ng tubig na kumukulo. Mag-iwan ng 20 minuto. Uminom tulad ng regular na tsaa na may lemon o pulot.

Sabaw ng mga dahon: 2 tbsp. l. ibuhos ang mga tuyong dahon mainit na tubig(0.5 l), pakuluan sa mababang init 10 minuto, hayaang lumamig at pilitin. Uminom ng kalahating baso bilang pangkalahatang tonic 3 beses sa isang araw.

Pagbubuhos ng mga ugat: 20 g ng mga tuyong ugat ay ibuhos sa 1 baso mainit na tubig, kumulo sa mahinang apoy sa loob ng 20 minuto, pagkatapos Nagpumilit sila ng 3 oras. Ang komposisyon ay sinala, idinagdag pinakuluang tubig sa orihinal na volume. Uminom ng 2 tbsp bago kumain. l. 3 beses sa isang araw.

Ang dahon ay ginagamit sa labas. Maghanda ng isang i-paste mula sa sariwang dahon para sa mga pinsala, eksema, pangangati sa balat o para sa mga layuning pampaganda.

Mga benepisyo para sa mga kababaihan

Ang mga remedyo mula sa halaman ay ginagamit sa iba't ibang paraan. Ang pangunahing bagay na ang mga blackberry ay kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan sa anumang panahon ng buhay ay pagpapanumbalik at pagpapalakas kalusugan. Sa kasong ito, ang berry ay dapat na sariwa, hinog, itim-lilang kulay, lumaki sa sarili nitong balangkas, nakolekta malayo sa mga kalsada, o binili mula sa mga regular na nagbebenta.

Ang mga berry ay natupok sa loob o panlabas sa anyo ng mga maskara. Ito ay mapabuti ang kondisyon ng balat, ibalik ang pagiging bago, kabataan, magpasaya at makayanan ang mga pinong wrinkles. Ang katas ay ginagamit upang labanan ang dermatitis, pangangati at iba pa mga patolohiya sa balat. Ang mga decoction ng ugat ay inirerekomenda para sa balat na may problema.

Banlawan ng dahon nagpapalakas mga follicle ng buhok , nagdaragdag ng kapal sa buhok, nagpapalakas sa katawan.

Para sa mga kabataang babae, ang mga berry at decoction ay makakatulong na mabawasan masakit na sensasyon, bilang ng mga discharge sa kritikal na araw. Sa panahon ng menopause, ang paggamit ay nagpapatatag sa emosyonal na background at nagpapagaan ng mga sintomas ng menopos.

Berry sa panahon ng pagbubuntis, ilang mga tip:

Ang mga blackberry ay magiging kapaki-pakinabang sa panahon ng pagbubuntis, mahalaga na ubusin ang mga ito sa inirekumendang halaga - 200-300 g bawat araw.
Reception sa maagang yugto pagbubuntis binabawasan ang panganib ng pagkakuha, normalizes pagbuo ng pangsanggol, dahil sa presensya folic acid at bitamina.
Sa ikalawang kalahati ng pagbubuntis, makakatulong ito na makayanan ang mga paghihirap sa gastrointestinal tract. Humigit-kumulang 80% ng mga buntis na kababaihan ang nakakaranas ng paninigas ng dumi.
Ang unang kakilala sa delicacy na ito ay dapat magsimula kahit na bago ang pagbubuntis. Dahil ang anumang hindi pamilyar na produkto ay maaaring maging sanhi by-effect.
Kung kumain ka ng mga berry 30 minuto bago kumain, bababa ang mga proseso ng pagbuburo sa katawan.

Blackberry sa pagpapasuso kapaki-pakinabang para sa babae at sanggol. Ang isang mahalagang tagapagpahiwatig ay magiging reaksyon ng bata. Kung ang pagkonsumo ng ilang mga berry ng isang babae o isang bata ay hindi nagiging sanhi ng allergic diathesis sa loob ng 24 na oras, ang pamantayan ay maaaring tumaas.

Tandaan! Maaaring subukan ng iyong sanggol ang mga berry mula 3-4 na buwan.

Sa unang kalahati ng araw, bigyan ng blackberry juice, simula sa kalahating kutsarita, unti-unting tumataas. Kapag naglalagay ng bagong produkto sa diyeta ng iyong anak, bantayan para sa reaksyon ng katawan.

Contraindications para sa paggamit

Ang mga blackberry ay may mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications:

indibidwal na hindi pagpaparaan, na nagiging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi (pamamaga ng mauhog lamad, pamumula sa balat, gag reflexes o pagtatae);
hypotension o nabawasan presyon ng arterial.

Ang mga benepisyo at pinsala ng berry bush ay ginagawa sa katutubong gamot upang lumikha ng blackberry tea, juice, at decoction. Ang bawat tao ay pipili ng kanilang sariling lunas nang paisa-isa.

Konklusyon

Ang isang maliit, matinik na palumpong, na lumalaki sa kagubatan at sa hardin, ay umaakit sa kanyang matamis na lasa, itim na mga berry. Ang mga juice, tsaa, decoction, at infusions ay inihanda mula sa mga berry, dahon, at ugat ng mga blackberry. Ginagamit ang mga ito upang palakasin ang immune system, gamutin ang sipon at iba pang mga karamdaman.

Ang matalinong kalikasan ay lumikha ng lahat ng uri ng halaman para sa pagpapagaling katawan ng tao. Kung ang iyong paboritong berry ay blackberry, ang mga benepisyo at pinsala sa kalusugan ay dapat isaalang-alang. Ang mga ligaw na berry ay may espesyal, natatanging lasa, na ginagawang isang kanais-nais na delicacy sa mesa.

Alamin natin kung bakit kapaki-pakinabang ang mga blackberry

Ang Blackberry ay isang perennial bushy na halaman na may siksik na tangkay na may mga tinik. Ang mga prutas ay katulad sa hitsura ng mga raspberry, ngunit may isang madilim na lilang makintab na kulay at isang maasim na lasa.

Ang halaman ay laganap, lumalaki sa mga lugar ng kagubatan, sa mga pampang ng ilog at mga kagubatan-steppe belt. Kamakailan lamang, ito ay lalong nilinang ng mga hardinero at hardinero, hindi lamang bilang isang mapagkukunan ng mga makatas na berry, kundi pati na rin bilang isang ornamental na halaman na nagpapalamuti sa soda zone sa panahon ng pamumulaklak.

Bilang karagdagan sa mahusay na lasa at aroma, mayroon ang mga berry malawak na saklaw nakapagpapagaling na katangian. Ito ay mayaman sa mga bitamina at amino acid.

Mga kapaki-pakinabang na elemento sa mga blackberry:

Nicotinic acid, na kasangkot sa lahat metabolic proseso tao. Nagpapabuti sa paggana ng puso, atay, mga daluyan ng dugo. Tinatanggal ang mga lason sa katawan, binabawasan ang mga antas ng kolesterol.
Pinapabuti ng Retinol ang paglaki at pag-unlad ng tissue, ay may positibong epekto sa mga mucous membrane ng tao at mga visual na organo.
Ang beta-carotene ay nag-synthesize ng bitamina A, na kailangan ng katawan.
Thiamine, kinakailangan para sa normal na paglaki at pag-unlad.
Ang Riboflavin ay mahalaga para sa produksyon ng mga selula ng dugo.
Ang bitamina C ay isang malakas na antioxidant at nagpapalakas ng mga proteksiyon na katangian ng katawan.
Ang bitamina E, ang pinagmumulan ng kabataan at mahabang buhay, ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at nagtataguyod ng pagbabagong-buhay ng tissue.
Mga Macroelement: Ca, K, Mq, Na, P.

Ang mga blackberry ay naglalaman ng tannins, lemon at acetic acid, bioflavonoids, B bitamina.

Ang berry ay higit na mataas sa mga bitamina at mineral kaysa sa kamag-anak na raspberry nito. Hindi lamang ang mga prutas ay kapaki-pakinabang, kundi pati na rin ang mga dahon at ugat.

Mula noong sinaunang panahon, ang mga blackberry ay ginagamit upang mapanatili ang kabataan at nababanat na balat.

Posible bang kumain ng mga blackberry sa panahon ng pagbubuntis?

Ang halaman ay tumutulong na palakasin ang mahinang kaligtasan sa sakit at nagbibigay ng katawan mahahalagang bitamina, tumutulong na makayanan ang mga sipon.

Salamat sa mataas na nilalaman ng mga antioxidant, ang mga blackberry ay maaaring labanan ang diabetes, mga nagpapaalab na proseso sa mga bato, pantog, at mga kasukasuan.

Ang mga phenolic compound ay nagpapalakas sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, nagpapanipis ng dugo, at pinipigilan ang pagbuo ng mga namuong dugo. Ang berry ay may iba't ibang epekto sa gastrointestinal tract: mga hindi hinog na prutas may epekto sa pag-aayos, ang mga overripe ay may laxative effect.

Ang mga blackberry ay dapat kainin sa limitadong dami sa panahon ng pagbubuntis.

Sa katamtamang mga dosis, makakatulong ito na makayanan ang isang bilang ng mga hindi kanais-nais na epekto:

Sa panahon ng sipon at mga impeksyon sa viral Inirerekomenda na uminom ng tsaa mula sa mga dahon ng blackberry at prutas. Palalakasin nito ang mga panlaban ng katawan at maibsan ang sipon.
Kapag tumaas ang temperatura, ang decoction ay magpapawi ng uhaw at makayanan ang lagnat;
Sa mga kondisyon ng nerbiyos, insomnia at depression umiinom ng juice o Herb tea halaman. Mga aktibong sangkap kalmado ang sistema ng nerbiyos, ibalik ang katawan sa kaso ng pagtaas ng pagkapagod.
Ang mga blackberry ay nag-normalize ng presyon ng dugo, binabawasan ang panganib ng mga biglaang pagbabago;
Ang paghahanda ng blackberry ay makakatulong sa pagpapagaling nagpapasiklab na proseso V genitourinary area, mapabuti ang paggana ng gastrointestinal tract.
Ang berry ay naglalaman ng isang malaking halaga ng folart, na binabawasan ang panganib ng kusang pagpapalaglag.

Para sa mga sugat, hiwa, gasgas, mga pantal sa balat Maaari mong samantalahin ang mga katangian ng pagpapagaling ng sugat at antiseptic ng mga blackberry.

Para sa anong mga sakit maaari kang uminom ng blackberry juice?

Ang sariwang blackberry juice ay napakasarap, perpektong tonic sa panahon ng mainit na panahon, at may nakakakalma at nakapagpapanumbalik na epekto. Ang pang-araw-araw na pagkonsumo ay nagpapabuti sa paggana ng mga bituka at sebaceous glands.

Sistema ng genitourinary;
Bronchitis;
Colitis;
namamagang lalamunan;
Neurosis;
Pagtatae;
Kabag;
Almoranas;
Bilang isang antipirina;
Mga sakit sa ugat;
Upang maiwasan ang anemia;
Para sa mga sakit na ginekologiko.

Bilang gamot Uminom ng kalahating baso ng juice bago kumain 3 beses sa isang araw. Upang bigyan ito ng mas matamis na lasa, inirerekumenda na magdagdag ng isang kutsara ng pulot.

Mayroong ilang mga paraan upang gumawa ng juice. Ang isang recipe na walang idinagdag na asukal ay itinuturing na mas malusog. Para dito kakailanganin mo ang isang juicer. Ang mga berry ay dapat hugasan at pinindot.

Kung kailangan mong mag-stock ng juice para sa taglamig, ang kinatas na juice ay dinadala sa 70 degrees, sinala, pagkatapos ay ang nagresultang likido ay dinadala sa isang pigsa. Pakuluan ng 2-3 minuto, ibuhos sa mga pasteurized na garapon at i-seal.

Ang sariwang katas mula sa mga dahon ng blackberry ay ginagamit sa labas upang pagalingin ang mga sugat, sakit sa bibig, namamagang lalamunan at pharyngitis. Maaaring gamitin ang likido para sa mga pamamaraan sa kosmetiko sa acne at acne.

Bakit at paano kapaki-pakinabang ang mga blackberry para sa mga kababaihan

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mga blackberry ay may positibong epekto sa katawan ng babae. Malawakang ginagamit ito sa cosmetology. Ang mga juice mula sa mga dahon ay perpektong nagre-refresh ng balat, nag-aalis ng mga patay na selula, nagsusulong ng pagbabagong-buhay at pagpapabata nito. Sa pamamagitan ng pagsasama ng mga blackberry sa iba pang mga sangkap, maaari kang gumamit ng mga cream at mask para sa parehong mamantika at tuyong balat.

Ang mga blackberry ay kapaki-pakinabang para sa iba't ibang hormonal at gynecological abnormalities sa mga kababaihan.

Ang isang sabaw ng mga sanga ay ginagamit:

Na may tumaas na excitability;
Hysteria;
Hindi pagkakatulog;
Menopause.

Pinapakinis nito ang pag-agos at pag-agos ng tubig at ginagawang normal ang kagalingan. Ang produkto ay tumutulong sa premenstrual syndrome at nagpapanumbalik ng cycle. Para sa thrush at leucorrhoea ito ay ginagamit para sa douching.

Ang mga pagbubuhos at decoction ay ginagamit para sa pamamaga ng pantog at yuritra, isang bagay na kadalasang dinaranas ng maraming kinatawan ng patas na kasarian.

Bilang karagdagan sa mga juice, inuming prutas at decoctions, ang blackberry jam ay hindi gaanong kapaki-pakinabang, napapailalim sa minimal paggamot sa init. Ito ay perpektong makadagdag sa diyeta ng sinumang babae na may mga bitamina. Ang mga buntis na kababaihan ay inirerekomenda na kumain ng 6-10 sariwang berry araw-araw upang mapunan ang katawan ng mga bitamina at amino acid.

Anong mga kontraindikasyon ang mayroon ang halaman? Ang mga blackberry ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi at indibidwal na hindi pagpaparaan; ito ang tanging kontraindikasyon para sa pagkonsumo ng bitamina berry. Ang produkto ay dapat gamitin nang may pag-iingat ng mga taong may nadagdagan ang kaasiman mga problema sa tiyan at bato.

Maaari bang kumain ng mga blackberry ang mga buntis na kababaihan: mga benepisyo at pinsala sa kalusugan (video)

Ang mga blackberry ay isang kanais-nais na berry sa bawat mesa, kung saan ang mga tao ay bahagyang mga tradisyunal na manggagamot. Sa pamamagitan ng pagkain ng produktong ito araw-araw, maaari mong mapupuksa ang maraming sakit at mapanatili ang mahalagang kalusugan.

Ang masarap na blackberry ay isang mahalagang mapagkukunan ng mga bitamina, mga elemento ng mineral at mga organikong asido para sa umaasam na ina. Ang regular na pagkonsumo ng mga blackberry ay nagpapasigla sa metabolismo, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pag-andar ng bato at pinapagana ang panunaw. Ang mga blackberry ay magiging kapaki-pakinabang sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis, sa bisperas ng panganganak, at sa ilang sandali pagkatapos ng kapanganakan ng bata.

Tambalan

Ang coniferous at mixed forest ng Eurasian continent ay itinuturing na lugar ng kapanganakan ng mga blackberry. Ang madilim na asul na berry ay matatagpuan sa Kanluran at Silangang Europa, gitnang Hilagang Amerika at Mexico. Ang mga hybrid ng blackberry at raspberry ay napakapopular: Marion berry at iba pang mga varieties.

Ang mga hinog na berry ay naglalaman ng mga sumusunod na kapaki-pakinabang na sangkap:

bitamina A, B, C, E, K, P;
mga elemento ng mineral (tanso, magnesiyo, potasa, mangganeso, bakal, yodo, kaltsyum, molibdenum, kromo);
mga organikong acid (malic, citric, salicylic, tartaric);
pektin;
selulusa;
mga aromatic compound;
tannin;
mataba langis (sa buto).

Ang mga blackberry ay natagpuan ang kanilang paggamit sa pagluluto ng iba't ibang mga tao sa mundo. Ang mga dahon ng halaman ay ginagamit sa pagluluto iba't ibang decoctions at mga pagbubuhos sa mga recipe tradisyunal na medisina. Ang mga prutas at buto ng blackberry ay malawakang ginagamit sa cosmetology at mga kaugnay na larangan.

Mga kapaki-pakinabang na tampok

Ang mga blackberry ay naglalaman ng isang buong hanay ng mga bitamina at mineral na kinakailangan para sa normal na pag-unlad ng fetus at isang kanais-nais na kurso ng pagbubuntis. Sa mga unang yugto espesyal na atensyon Ang mga sumusunod na koneksyon ay nararapat:

provitamin A - nagiging bitamina A, pinasisigla ang paglaki at pagkita ng kaibahan ng mga embryonic cell;
bitamina B9 – nagbibigay normal na pag-unlad pangsanggol na sistema ng nerbiyos;
bitamina PP - pinapagana ang daloy ng dugo sa mga daluyan ng matris at inunan.

Ang kakulangan ng mga bitamina na ito ay maaaring humantong sa pagkaantala ng pagbuo ng fetus at maging sanhi ng pagkakuha sa maagang pagbubuntis.

Sa ikalawang kalahati ng pagbubuntis Ang mga sumusunod na kapaki-pakinabang na sangkap ay nagiging mahalaga:

calcium at phosphorus - nakakaapekto sa pag-unlad ng buto at tissue ng kalamnan, matukoy ang normal na pagbuo ng mga ngipin;
magnesiyo – nagpapasigla sa nerbiyos at muscular system, binabawasan ang panganib na magkaroon ng mga seizure;
potasa - tinitiyak ang maayos na paggana ng puso;
iron – pinipigilan ang pagbuo ng anemia;
tanso – nakakaapekto sa metabolismo ng bakal sa katawan.

Ang mga hinog na blackberry ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng sistema ng ihi. Ang inuming prutas na gawa sa sariwa o frozen na mga berry ay may antiseptikong epekto, pinapadali ang pag-alis ng mga lason mula sa katawan at nagtataguyod ng paglilinis. daluyan ng ihi mula sa bacteria. Inirerekomenda na uminom ng blackberry juice sa umaga at maagang hapon. Sa mga huling yugto ng pagbubuntis, ang blackberry juice ay nakakatulong na makayanan ang pamamaga at nagpapatatag ng mataas na presyon ng dugo.

Ang mga dahon ng blackberry ay mayaman sa bitamina C - ang pangunahing antioxidant at ang pangunahing elemento upang bantayan ang kalusugan ng umaasam na ina. Kulang sa ascorbic acid nagbabanta sa madalas na sipon at hina mga daluyan ng dugo. Ang mga dahon na nakolekta at hinugasan ng tubig na tumatakbo ay maaaring idagdag sa tsaa o compote. Malaking bilang ng Ang bitamina C ay matatagpuan din sa hinog na mga blackberry.

Ang regular na pagkonsumo ng mga blackberry ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng puso at kondisyon ng mga daluyan ng dugo. Ang mga prutas ng blackberry ay nagpapababa ng pagkamatagusin vascular wall, bawasan ang lagkit ng dugo at maiwasan ang pagbuo ng mga namuong dugo. Ang isang kapaki-pakinabang na epekto ng mga berry sa mga pathology ng sistema ng coagulation ng dugo ay nabanggit. Ang ganitong mga katangian ng mga blackberry ay makikinabang sa lahat ng mga umaasam na ina, lalo na sa ikalawang kalahati ng pagbubuntis at bago ang panganganak.

Ang mga berry at dahon ng blackberry ay nagpapasigla sa trabaho digestive tract:

dagdagan ang gana;
pasiglahin ang paggawa ng gastric juice;
buhayin ang synthesis ng digestive enzymes;
mapadali ang pagpapalabas ng apdo;
pasiglahin ang motility ng bituka;
bawasan ang pagbuo ng gas.

Ang mga hinog na blackberry ay magiging kapaki-pakinabang para sa paninigas ng dumi, bloating at utot. Ang mga umaasang ina ay maaaring kumain ng sariwa o frozen na mga berry, magdagdag ng mga dahon ng blackberry sa tsaa o mga herbal na pagbubuhos.

Iba pang mga kapaki-pakinabang na katangian ng blackberry:

pinapadali ang pagtulog at pinasisigla ang pagtulog;
nagpapabuti ng memorya;
pinapagana ang daloy ng dugo sa maliliit na sisidlan;
ay may antiseptic at anti-inflammatory effect.

Ang mga blackberry ay itinuturing na pandiyeta mababang-calorie na produkto(31 kcal bawat 100 g ng mga berry). Maaari kang kumain ng mga sariwang berry nang walang takot na makakuha ng dagdag na pounds sa panahon ng pagbubuntis. Ang calorie na nilalaman ng mga de-latang blackberry ay halos 95 kcal. Ang pagkagumon sa mga de-latang berry ay maaaring maging sanhi ng mabilis na pagtaas ng timbang.

Mga hakbang sa pag-iingat

Hindi inirerekumenda na kumain ng mga sariwang blackberry kung mayroon kang mga pathologies ng digestive tract (gastritis, peptic ulcer, colitis, irritable bowel syndrome). Ang mga maasim na berry ay maaaring humantong sa pagtaas ng produksyon ng gastric juice at maging sanhi ng paglala ng mga sakit. Kung mayroon kang pagtatae ng anumang pinagmulan, hindi ka rin dapat madala sa mga blackberry.

Sa karamihan ng mga kaso, ang mga blackberry ay hindi nagiging sanhi mga reaksiyong alerdyi. Pantal sa balat at ang pangangati ay lilitaw na medyo bihira at higit sa lahat sa mga babaeng predisposed sa allergy. Kapag lumitaw ang mga unang sintomas ng isang allergy, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.

Paraan ng paggamit

Sariwa at frozen na blackberry matagal na panahon panatilihin ang lahat ng kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian. Ang isang maliit na bilang ng mga berry sa isang araw ay magbabad sa katawan ng umaasam na ina ng mga sustansya at bitamina, makakatulong na makayanan ang pagtaas ng stress at mapabuti ang kalusugan. pangkalahatang estado. Ang mga sariwang berry ay maaaring maging isang mahusay na meryenda o dessert para sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis at ang postpartum period.

Blackberries ay ginagamit upang ihanda ang pinaka iba't ibang ulam. Ang mga sariwa at frozen na berry ay idinaragdag sa mga pie at iba pang mga inihurnong produkto, at ginagamit bilang karagdagan sa mga dessert. Ang mga inuming prutas at compotes ay ginawa mula sa mga berry, at masarap na jam at jam. Ang mga blackberry ay kasama sa ilang maaasim na sarsa at prutas at berry salad.

Ang mga dahon ng blackberry ay ginagamit sa pagluluto inuming halamang gamot. Upang gawin ito, kailangan mong kumuha ng 2 kutsarita ng mga durog na dahon, ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo sa hilaw na materyal at hayaang magluto ang inumin. Maaari kang magdagdag ng buo o durog na dahon ng blackberry sa tsaa upang bigyan ang inumin ng isang espesyal na lasa at aroma.