Ano ang mga benepisyo ng cinnamon at honey? Ang honey yolk hair mask ay isang mahusay na panlaban sa pagkawala ng buhok. Para mapababa ang cholesterol at palakasin ang immune system

Ang cinnamon ay isang pampalasa na ginawa mula sa balat ng mga puno ng kanela sa pamamagitan ng pagpapatuyo nito. Ang tinubuang-bayan ng cinnamon ay Sri Lanka. Ang cinnamon ay naglalaman ng: hibla ng pagkain, tannin at dagta. Ang halaga ng cinnamon ay ang mataas na nilalaman ng calcium nito. Ang mga mahahalagang langis ay nagbibigay sa cinnamon ng espesyal na amoy nito. Karamihan sa mga kababaihan ay nakasanayan na isaalang-alang ang cinnamon bilang isang pampalasa lamang na nagdaragdag ng masarap na lasa sa mga inihurnong produkto at nagpapainit ng mulled na alak.

Madalas nating ginagamit ang pulot bilang isang karaniwang tinatanggap na lunas para sa sipon, idinaragdag ito sa gatas o simpleng pagkain ng isang kutsarang tsaa. Maaaring alam ng mga partikular na sopistikadong tao na ang cinnamon at honey ay maaaring gamitin bilang bahagi ng mga maskara sa buhok o mukha. Gayunpaman, ang cinnamon (pati na rin ang pulot) ay ginagamit din upang labanan ang mga sakit na viral. Ngunit sa katunayan, ang mga benepisyo ng honey at cinnamon ay hindi limitado sa itaas.

Mga kawili-wiling artikulo sa paksang ito:

Mga prutas ng Hawthorn mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications
Sunberry kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications
Black walnut kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications
Eleutherococcus kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications
Mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications ng grapefruit

Cinnamon na may pulot - gamitin para sa paggamot

Tingnan natin kung anong mga sakit ang maaari nating tulungan sa ating sarili sa paggamit ng kahanga-hangang ito
duet:

Uminom ng 3 basong tubig araw-araw na may apat na kutsarita ng pulot at isang kutsarita ng kanela. Sa kawalan ng contraindications, ginagamit mo ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng cinnamon na may pulot para sa iyong kalusugan at kagandahan.

Cinnamon na may honey para sa mga kababaihan - gamitin sa cosmetology

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng honey at cinnamon ay magiging isang lifesaver para sa pagkawala ng buhok, alisin ang mga split end, at mapabuti ang istraktura ng buhok. Nililinis nila ang balat ng acne, pagbutihin ang kulay at tono nito.

Pagpapalakas ng buhok. Sa matinding pagkawala buhok, ihanda ang sumusunod na timpla: init ng kaunti langis ng oliba, idagdag ang st. isang kutsarang pulot at isang kutsarita ng kanela. Kuskusin ang halo na ito sa pinaka-ugat ng iyong buhok bago hugasan ang iyong buhok. Mag-iwan ng 15 - 20 minuto at magpatuloy sa paghuhugas ng iyong buhok. Kakailanganin mong gawin ang 5 mga pamamaraan. Maaari mong malaman ang tungkol sa iba pang mga paraan upang palakasin ang iyong buhok sa aking artikulo kung susundin mo ang link.
Acne, acne. Regular na mag-lubricate acne isang halo ng isang kutsarita ng kanela at 3 kutsarang pulot. Gawin ito bago matulog, banlawan pagkatapos ng 30 minuto ng maligamgam na tubig. Ang resulta ay magiging kapansin-pansin sa loob ng dalawang linggo.

Contraindications para sa cinnamon at honey

Ang mga benepisyo ng cinnamon na may pulot ay hindi maikakaila. Ngunit lahat ay mabuti sa katamtaman. Samakatuwid, kinakailangang gamitin ito, pagpili ng dosis nang paisa-isa. Sapat na ang isang kutsara ng kape. Ngunit hindi lahat at hindi palaging.

Sa kabila ng lahat ng mga benepisyo, ang kanela na may pulot ay mayroon ding mga kontraindiksyon. Sa mga kababaihan, ang cinnamon ay maaaring maging sanhi ng pag-urong ng matris. Samakatuwid, ang halo na ito ay kontraindikado para sa mga buntis na kababaihan. Kung ang temperatura ng iyong katawan ay tumaas, ang pagkonsumo ng cinnamon kung minsan ay nagpapalala ng pananakit ng ulo.

Bilang karagdagan, ang isang sangkap na tinatawag na coumarin, na matatagpuan sa cinnamon, ay lubos na nakakapinsala sa mga tao. Lalo na marami nito sa Chinese cinnamon. Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa Ceylon: naglalaman ito ng isang daang beses na mas mababa sa sangkap na ito kaysa sa Chinese. Kaya, coumarin in malalaking dami maaaring humantong sa sakit sa atay (hepatitis) at pananakit ng ulo.

At hindi lahat ay maaaring gumamit ng pulot. Halimbawa, ang mga taong may mataas na sensitivity dito.

Maaari itong maging sanhi ng malubhang kahihinatnan ng allergy:

mga pantal sa balat at pangangati (urticaria),
rhinitis,
mga karamdaman sa gastrointestinal tract,
sakit ng ulo.

Ang mga taong may diyabetis ay dapat gumamit ng pulot nang may matinding pag-iingat. Ang kanela na may pulot ay mayroon ding contraindications para sa mga matatandang tao. Hindi inirerekomenda na kumain ng marami.

Ngunit, kung ikaw ay hindi nagpaparaya sa parehong bahagi ng pulot at kanela, kung gayon ang pares na ito ay maaaring magdulot ng malubhang pinsala.

Mga klasikong katutubong recipe para sa oral administration

Upang mabawasan ang mga antas ng kolesterol, kailangan mong pukawin ang pinaghalong 3 sangkap sa 2 baso ng maligamgam na tubig.
kutsarita ng kanela at 2 kutsarang pulot. Kinumpirma ng pananaliksik na ilang oras pagkatapos kumuha ng komposisyon, ang kolesterol ay nabawasan ng 10%. Inirerekomenda na uminom ng inumin na ito ng tatlong beses sa isang araw, sapat na ang isang baso.

Ang kurso ay isang buwan ng isang buwan. Pagkatapos ay kailangan mong magpahinga. Ang kumbinasyon ng honey at cinnamon ay may kapaki-pakinabang na epekto sa puso mismo at sa kabuuan cardiovascular system. Ang recipe mismo ay kapareho ng para sa pagpapababa ng kolesterol. Kaya sa paraang ito ay mapapalakas mo rin ang mga daluyan ng dugo at pagbutihin ang kanilang pagkalastiko.

Upang palakasin ang iyong puso, kapaki-pakinabang din na kumain ng mga sandwich mantikilya at pulot na binudburan ng giniling na kanela. Ang ganitong tamis ay makabuluhang binabawasan ang panganib ng atake sa puso, kahit na para sa mga nakaranas na ng malubhang problemang ito.

Sa arthritis, kahit na ang taong umabot na sa yugto ng malalang sakit, ang mahiwagang timpla na ito ay nakakapag-alis ng sakit para sa karamihan sa loob lamang ng isang buwan. Ito ay sapat na kumain ng isang kutsarang pulot dalawang beses sa isang araw, na binuburan ng kalahating kutsarita ng pulbos ng kanela.

Ang gamot na ito ay dapat inumin sa parehong proporsyon upang maalis ang hindi pagkatunaw ng pagkain, gamutin ang kabag at mga ulser, upang mabawasan ang pamumulaklak. Sa walang laman na tiyan, ang inuming ito ay nakakatulong na mabawasan ang kaasiman ng tiyan.

Ang pulot, na may mga katangian ng bactericidal, ay lumalaban hindi lamang sa mga sipon, kundi sa pamamaga Pantog. Ang halo ay dapat na matunaw sa maligamgam na tubig at inumin nang maraming beses sa isang araw hanggang sa maganap ang kaluwagan.

Ang cinnamon ay aktibong pinasisigla ang lahat ng mga proseso sa katawan, at kasama ng pulot at nito bitamina complex, kanya kapaki-pakinabang na impluwensya mabilis na gumagawa ng mga pagpapabuti sa buong katawan. Ito ay makabuluhang pinatataas ang tono at kaligtasan sa sakit, dahil sa kung saan ang kalusugan ng buong organismo ay nagpapabuti.

May isang himala tambalan na maaaring makatulong sa iyo, tulad ng sa karaniwang sipon, at para sa mga sakit ng mga kasukasuan o mahinang kaligtasan sa sakit. Marahil ay hindi mo napagtanto na sa pamamagitan ng paghahalo ng iyong paboritong pampalasa sa pulot, makakakuha ka ng isang unibersal na timpla "para sa lahat ng mga sakit." Basahin ngayon ang tungkol sa lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga tila ordinaryong produkto sa unang sulyap, at tungkol sa kung anong mga sakit ang maaari mong makayanan nang mas mabilis, na armado ng isang garapon ng gayong halo.

Hindi alam ng lahat kung ano ang kanela at kung paano ito nakuha, kaya angkop na magsabi ng ilang mga salita tungkol dito. Ang cinnamon ay ginawa sa pamamagitan ng pagpapatuyo ng balat ng iba't ibang kayumangging puno. Ang bark ay naglalaman ng dagta, tannins, dietary fiber, at maraming calcium. Ang cinnamon stick ay isang kulot, tuyo na piraso ng balat ng puno.

Ang mga babae ay nakasanayan nang gumamit sambahayan cinnamon bilang isang pampalasa na magbibigay sa anumang mga inihurnong gamit o sa iyong paboritong mulled na alak ng isang nakakatuwang lasa, na nakakalimutan ang tungkol sa lahat ng kagalingan ng mga katangian nito ng produktong ito. Tulad ng para sa pulot, madalas nating ginagamit ito bilang isang ordinaryong matamis para sa tsaa, nang hindi iniisip kung gaano kalaki ang pakinabang nito kung sisimulan nating gumamit ng pulot sa isang bahagyang naiibang paraan.

Bagaman, dapat sabihin, kapag dumating ang oras ng malamig na panahon, ang lahat ng mga maybahay ay kumukuha ng pulot mula sa mga basurahan at nagsimulang gamutin ang mga sipon dito. Ngunit hindi lang ito ang kayang gawin ng natural na produkto ng pukyutan. Ang mga partikular na aktibong mahilig sa mga katutubong pampaganda ay maaaring pagsamahin ang pulot at kanela sa mga maskara para sa paglago at paggamot ng buhok. Ngunit maniwala ka sa akin, ang mga benepisyo ng halo ay hindi titigil doon!

Ito ay nagkakahalaga ng pag-uusap nang mas detalyado tungkol sa lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng pinaghalong pulot at kanela:

pagbaba ng asukal sa dugo na may Diabetes mellitus- ay magkakaroon ng isang positibong epekto kung ang komposisyon ng pinaghalong ay pinangungunahan ng kanela, ang mga katangian nito ay partikular na naglalayong dito;
cinnamon na may isang maliit na admixture ng honey ay isang mahusay na lunas para sa paggamot at pag-iwas sa pagtatae at paninigas ng dumi, normalizing dumi ng tao;
tumutulong na palakasin ang kalamnan ng puso, binabawasan ang nilalaman ng "masamang" kolesterol sa dugo;
ang pulot na may kanela ay pinapawi ang pangangati ng balat;
salamat sa nilalaman ng kanela sa pinaghalong, na may natatanging aroma, nagpapabuti ang pag-andar ng utak at tumataas ang mood;
pagpapalakas ng immune system at pag-normalize ng panunaw higit sa lahat dahil sa mga katangian ng pulot;
anti-inflammatory effect sa katawan;
salamat sa honey na mayaman sa bakal, ang halo ay makakatulong sa paggamot sa anemia;
antibacterial at antiviral properties;
Maaaring gamitin upang labanan ang iba't ibang fungi sa balat;
salamat sa pulot, ang halo ay nag-iipon ng kaltsyum sa katawan, "hinaharang" ang paglabas nito;
tumutulong sa paglilinis ng atay at pagpapagaling nito.

Kadalasan ang halo ay ginagamit sa paggamot ng:

Mga problema sa puso.
Nabawasan ang paggana ng immune system.
Mga magkasanib na sakit.
Sobrang trabaho ng katawan.
Tumaas na antas ng kolesterol sa dugo.
Sakit sa balat.
Sipon at trangkaso.
Labanan ang labis na timbang.

Ang paggamit ng pulot at kanela sa pagsasanay na panggamot

Pagkakalista buong linya mga kapaki-pakinabang na katangian ng pinaghalong pulot at kanela, hindi ka dapat mag-alinlangan tungkol sa paggamit ng natural na lunas na ito sa mga layuning panggamot! Ibabahagi namin sa iyo ang karamihan epektibong mga recipe, na tutulong sa iyo sa paglaban sa mga “mahina” ng iyong katawan. Madali mong maihanda ang iyong sariling gamot, dahil ang mga recipe ay ganap na simple.

Para mapababa ang cholesterol

Ang cinnamon at honey ay nakayanan ang labis na antas ng kolesterol sa dugo. Ang regular na pagkonsumo ng pinaghalong kanela at pulot ay makakatulong upang natural at permanenteng mabawasan ang antas ng kolesterol sa dugo na mapanganib para sa katawan. Ang mga katangian ng kapaki-pakinabang na sangkap ay nakakatulong din na mapabuti ang paggana ng puso, gawing normal ang paghinga at i-activate ang mas matinding oxygen saturation ng mga organo at tisyu. Kaayon ng paglaban sa kolesterol, mapapansin mo ang pagiging epektibo ng halo sa pagpapabuti ng kondisyon ng buong cardiovascular system.

Recipe at aplikasyon

Init ang tungkol sa 400 ML ng tubig sa halos 60 degrees, at pagkatapos ay magdagdag ng 2 tbsp sa tubig. kutsara ng pulot at 3 tsp. may chalk na kanela. Ang inuming ito na gawa sa natural na bioactive na sangkap ay magpapababa ng kolesterol sa dugo ng 10% sa loob ng 2 oras. Para sa pangmatagalang epekto, kailangan mong uminom ng inumin 2-3 beses araw-araw, 100 ML bawat isa.

Para sa magkasanib na sakit

Ang isang halo ng kanela at pulot ay kapaki-pakinabang sa paggamot ng isang bilang ng mga magkasanib na sakit. Sa partikular, ang cinnamon na may pulot ay napatunayan ang sarili sa paglaban sa arthritis. Kung ang iyong sakit ay nagsisimula pa lamang na umunlad, maaari mong ihinto ito nang hindi gumagamit malakas na gamot, ngunit sa pamamagitan lamang ng paggawa ng napakabisang natural na gamot.

Recipe at aplikasyon

Init ang tungkol sa 200 ML ng tubig sa 60 degrees at magdagdag ng 2 tablespoons ng pulot dito. Ibuhos din ang 1 kutsarita ng kanela sa lalagyan na may solusyon. Dalhin ang nagresultang pinaghalong panggamot nang pasalita dalawang beses sa isang araw - umaga at gabi, 100-150 ml. Sinasabi ng mga tao na ang regular na paggamit ng pinaghalong produkto ng pukyutan at ang cinnamon ay nakakapagpagaling pa ng isang tao mula sa talamak na arthritis.

Sa mahinang immune system

Kahit na kadalasan ay hindi ka nagrereklamo tungkol sa isang mahinang immune system, hindi ito nangangahulugan na sa panahon ng malamig na panahon ay ikaw ang immune system gagana ng 100%. Kung nagsimula kang makaramdam na nang walang anumang magandang dahilan ay nagsimula kang mapagod at makaramdam ng panghihina, kung gayon ang unang bagay na kailangan mong bigyang pansin ay mga pwersang proteksiyon katawan mo. Ang pinakasimpleng bagay na maaari mong gawin ay simulan ang pag-inom ng cinnamon kasama ng pulot araw-araw, ang mga benepisyo nito ay mararamdaman mo sa mga darating na araw.

Recipe at aplikasyon

Kapag pinalalakas ang immune forces ng iyong katawan, maaari kang uminom ng parehong inumin na ipinayo namin sa iyo na ihanda kapag nakikipaglaban mataas na kolesterol. Ngunit magagawa mo ito nang mas simple, hindi nito babawasan ang mga benepisyo ng produkto - kapag kumukuha ng anumang cereal o pag-inom ng tsaa, magdagdag ng kanela dito, at sa kaso ng tsaa, honey din. Ang mga dosis dito ay hindi maaaring maging mahigpit, kung hindi ito pag-iwas, maaari mong ubusin ang mga produktong ito kahit na 2-4 beses sa isang araw, 1 kutsarita.

Para sa pagbaba ng timbang

Ang cinnamon na may produkto ng pukyutan sa paglaban sa labis na pounds ay nagsimulang gamitin hindi noong ika-21 siglo, ngunit hindi pa katagal. Huwag matakot sa pulot sa mga recipe para sa pagbaba ng timbang, dahil ito ay fructose, hindi sucrose, na nagbibigay sa honey ng tamis nito. Ang pulot sa maliit na dami ay hindi makakaapekto sa iyong timbang, sa halip ay lalabanan ito.Sa paghusga sa pamamagitan ng mga pagsusuri sa Internet, ang pagkuha ng isang produkto na nilikha batay sa kanela at pulot, maaari mong mapupuksa ang 7 kilo pagkatapos lamang ng 1 buwan. Dito magiging angkop na isulat ang tungkol sa paglaban sa cellulite gamit ang pinaghalong dalawang napaka-kapaki-pakinabang na likas na produkto.

Recipe at aplikasyon

Maghanda nang mas mabuti matunaw ang tubig o hindi bababa sa ipinagtanggol. Ibuhos ang kumukulong tubig (mga 150-200 ml) sa ibabaw ng kanela (kalahating kutsarita) at itabi upang ma-infuse. Ang pulot (1 kutsarita) ay dapat idagdag lamang sa sabaw kapag ito ay lumamig at nasala. Kailangan mong uminom ng nagresultang inumin sa umaga sa isang walang laman na tiyan at bago matulog, pantay na hatiin ang solusyon sa dalawang dosis. Tanging ang isang sariwang inihandang inumin lamang ang magiging lubos na epektibo, kaya ang paggawa ng 500 ML o 1 litro ng pinaghalong hindi makatwiran.

May pangalawang recipe pinaghalong panggamot gawa sa cinnamon at honey, na may malaking benepisyo. Ilang mga espesyalista tradisyunal na medisina Pinapayuhan na i-infuse ang brewed na bahagi ng cinnamon sa loob ng 6-8 na oras, at magdagdag ng pulot sa solusyon kaagad bago gamitin. Ito ay pinaniniwalaan na sa kasong ito, ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ng pampalasa ay magkakaroon ng oras upang maisaaktibo hangga't maaari.

Matunaw ang 100 gramo ng pulot at magdagdag ng 1 kutsarita ng kanela dito, ihalo nang mabuti ang dalawang sangkap na ito. Maaari mong dagdagan ang mahimalang komposisyon na may ilang patak ng lemon. Bakit maaari mong gilingin ang nagresultang timpla? mga lugar ng problema o gamitin ang iyong palad upang painitin ang katawan gamit ang mga paggalaw ng splashing, ilapat ang timpla dito.

Ang anumang halo na may kanela at pulot na inihanda para sa panlabas na paggamit ay magiging mas epektibo kapag pinagsama sa luya o lemon, kung walang mga kontraindikasyon.

Para sa mga sakit sa balat

Tulad ng nabanggit na, ang kanela na may pulot ay may antibacterial at epekto ng antifungal. Sa partikular, ang natural na timpla na ito ay mabisa sa paggamot sa eczema, acne, blackheads at iba pa. Mangyaring tandaan na bago gamitin gamot Gayunpaman, mas mahusay na kumunsulta sa iyong dermatologist, tulad ng ilan sakit sa balat maaaring lumala pa kapag nakikipag-ugnayan sa nakakainis na kanela.

Recipe at aplikasyon

Sa isang maliit na platito, paghaluin ang 1 kutsarita ng cinnamon na may tatlong kutsara ng produkto ng pukyutan. Maipapayo na painitin ito ng kaunti bago ilapat ang pinaghalong, dahil ang prosesong ito ay naglalabas ng mga kapaki-pakinabang na enzyme. Ang resultang produkto ay dapat ilapat sa mga lugar na nakakaabala sa iyo bago matulog. Sa umaga, ang halo ay dapat hugasan ng maligamgam na tubig.

Mga pag-iingat para sa paggamit

Ang halo na ito ay hindi maaaring irekomenda sa mga taong nagdurusa altapresyon o arrhythmia, dahil ang cinnamon ay nagpapataas ng rate ng puso. Ang halo ay kontraindikado din para sa mga buntis na kababaihan sa unang tatlong buwan, dahil ang kayumanggi na pampalasa ay naghihikayat sa mga contraction ng matris. Ang halo ay dapat gamitin nang may pag-iingat sa katandaan.

Kung mayroon kang mataas na temperatura katawan, pagkatapos ay ang kanela na may pulot ay kontraindikado para sa iyo. Kung iniinom mo ang pinaghalong napakadalas at sa maraming dami, sa lalong madaling panahon ay madarama mo na ang iyong atay ay magsisimulang magdusa mula dito (posible ang hepatitis). Ang kanela mismo ay tumutulong sa pagpapanipis ng dugo, kaya mag-ingat dito kung ang iyong dugo ay manipis na - hindi ito magdadala ng anumang benepisyo, ngunit kabaligtaran lamang.

Hindi namin inirerekumenda ang paggamit ng pulot na may mga pampalasa kasama ang pagkuha ng antipirina (halimbawa, Aspirin kapag nagpapagamot ng trangkaso). Kung mayroon kang mga sakit sa gastrointestinal tract, ang halo ay maaaring maging sanhi ng pagkasira ng tiyan, kaya ito ay kontraindikado para sa kategoryang ito ng mga tao. Kailangan mo ring tandaan ang tungkol sa indibidwal na hindi pagpaparaan sa pulot o kanela o allergy sa mga produktong ito.

Ang beach season ay malapit na, ngunit ang iyong figure ay malayo pa rin sa ideal? Walang problema! Pagkatapos ng lahat, kahit na para sa karamihan panandalian maaari mong ayusin ang iyong katawan. At ang karamihan ay makakatulong dito mga simpleng produkto- kanela na may pulot. Mula sa artikulong ito matututunan mo kung paano maghanda ng pampaganda at pampapayat na inumin, at matutunan din kung paano gumawa ng homemade anti-cellulite wrap.

Cinnamon with honey: inaayos ang iyong figure

Sanay na ang lahat mabangong pampalasa at ang pinong bulaklak na pulot ay karaniwang ginagamit sa paghahanda ng mga panghimagas. Gayunpaman, matagal nang kilala na ang pag-abuso sa mga matamis ay walang pinakamahusay na epekto sa pigura. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga nutrisyunista ay nakabuo ng isang natatanging recipe na nagbibigay-daan sa iyo na huwag isuko ang iyong mga paboritong pagkain at sa parehong oras ay mawalan ng timbang.

Ang kanela at pulot (ang recipe para sa paggawa ng isang produkto ng pagbaba ng timbang mula sa kanila ay napaka-simple) ay ganap na natural na mga produkto. Samakatuwid, ang kanilang mga benepisyo ay halos imposible na labis na timbangin. Ang regular na paggamit ay hindi lamang makapagpapaginhawa dagdag na libra, ngunit magbibigay-daan din sa iyo na kalimutan ang tungkol sa magpakailanman sakit sa paghinga at humina ang kaligtasan sa sakit. Ngunit ano ang mga pakinabang ng cinnamon at honey para sa pagbaba ng timbang? Una sa lahat.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng cinnamon

Ang pampalasa na ito ay kilala sa mundo sa loob ng ilang libong taon. Pagkatapos ng lahat, ito ay ginagamit sa mga pambansang lutuin at kahit na ginamit bilang produktong kosmetiko. Kung magpasya kang mawalan ng timbang sa tulong ng kanela, dapat mong tandaan na dapat kang bumili ng mga stick, hindi pulbos. Pagkatapos ng lahat, nasa kanila na ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ay napanatili. Nangangahulugan ito na mas mabilis mong makukuha ang ninanais na resulta.

Kapag natupok sa katamtamang dosis, ang cinnamon ay maaaring magpababa ng mga antas ng glucose sa dugo. Para sa mga pumapayat, ito ay isang malaking plus, dahil ito ay mula sa isang labis na asukal na ang mga kinasusuklaman na kilo ay hindi nawawala.

Bilang karagdagan, ang kanela ay nagpapabilis metabolic proseso sa organismo. Ngunit ito ay isang mahusay na metabolismo na nagbibigay-daan sa iyo upang laging manatili sa hugis at digest ng pagkain nang mas madali.

Ngunit ang pinakamahalagang pag-aari ng kanela, kung saan inirerekomenda ito ng mga nutrisyonista, ay isang pakiramdam ng kapunuan para sa buong araw. Ang natatanging pampalasa ay may ari-arian na panatilihing mas matagal ang pagkain sa tiyan bago pumasok sa bituka. Dahil dito, ayaw ng isang tao na kumain ng mas matagal. Ang simpleng prinsipyong ito ay nakakatulong din sa mabilis at epektibong pagbaba ng timbang.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng pulot

Walang ibang organic na produkto ang naglalaman ng napakarami kapaki-pakinabang na bitamina at mga microelement, tulad ng totoong bulaklak na pulot. Hindi nakakagulat na ginagamit ito sa alternatibong gamot sa loob ng maraming siglo.

Ang pagiging natatangi ng produktong ito ay nakasalalay sa katotohanan na, sa kabila ng tamis nito, pinapayagan ka nitong aktibong mawalan ng labis na pounds. Ang isang inumin na gawa sa pulot at kanela ay isang tunay na panlunas sa lahat para sa mga nagsisikap nang walang kabuluhan na mawalan ng timbang sa loob ng mahabang panahon. At mayroong isang makatwirang paliwanag para dito.

Una, ang pulot ay kumikilos bilang isang natural na laxative. Nangangahulugan ito na ang katawan ay mabilis na mapupuksa ang mga lason at dumi na naipon dito sa loob ng maraming taon. Kasabay nito, ang mga proseso ng metabolic ay napabuti, at ang tiyan ay nagsisimulang gumana tulad ng isang orasan.

Pangalawa, ang honey ay nag-normalize ng mga function ng atay, dahil ito ay isang mahusay ahente ng choleretic. Nangangahulugan ito na ang lahat ng taba na pumapasok sa katawan ay mas mahusay at mas mabilis na matutunaw.

Buweno, pangatlo, ang sinumang nababawasan ng timbang ay palaging naghihirap mula sa kakulangan ng mga matamis. At ang pulot ay magiging isang mahusay na alternatibo sa mga cake, tsokolate at matamis.

Gayunpaman, pakitandaan na dapat mong bilhin ang produktong ito ng eksklusibo sa mga dalubhasang tindahan o mula sa mga beekeepers. Pagkatapos ng lahat, ang mga supermarket ay madalas na nagbebenta ng pulot na diluted na may asukal, na hindi magdadala sa iyo ng anumang benepisyo. Ngunit ang pinsala mula dito ay magiging halata.

Paano gumawa ng cinnamon honey?

Mayroong ilang mga paraan upang maghanda ng isang natural na pampababa ng timbang na produkto:

Tea na may pulot at kanela. Upang ihanda ito kailangan mong ibuhos ng mainit pinakuluang tubig½ kutsarita ng tsaa, 1 kutsarita ng pulot at isang kurot giniling na kanela. Hayaang magluto ng 10 minuto. Ang inumin na ito ay hindi lamang makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang, ngunit perpektong palakasin ang iyong immune system.
Supplement ng bitamina. Upang ihanda ito, kailangan mong ibuhos ang ilang kutsara ng ground cinnamon sa isang garapon ng pulot (1 litro) at pukawin hanggang makinis. Ang halo na ito ay maaaring kainin ng 1 kutsarita sa pagitan ng mga pagkain bilang bahagi ng pangunahing diyeta. Ang matamis na additive ay magiging isang magandang kapalit para sa mga dessert.
Tubig na may pulot at kanela. Ang recipe na ito ay isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang. Upang ihanda ang produkto, ang tubig sa temperatura ng silid ay ginagamit, dahil alam na ang honey ay bahagyang nawawala ang mga katangian nito kapag inilagay sa tubig na kumukulo. Upang lumikha ng inumin, kailangan mong matunaw ang isang kutsarang puno ng pulot at isang kurot ng kanela sa isang basong tubig. Ayon sa mga nagpapababa ng timbang, ang pamamaraang ito ay ang pinaka-epektibo at mahusay.

Ang kanela na may pulot (ang mga recipe, tulad ng nakikita mo, ay napaka-simple) ay makakatulong sa iyo na mahanap ang pigura ng iyong mga pangarap. Gayunpaman, kailangan mong tandaan tamang paggamit. Pagkatapos ng lahat, ang anumang produkto ng pagbaba ng timbang ay hindi dapat abusuhin.

Paano maayos na gamitin ang honey na may kanela?

Ang recipe para sa paggawa ng pampababa ng timbang na inumin ay napaka-simple. Gayunpaman, ang tanong ay agad na lumitaw: "Magkano ako dapat uminom ng kanela at pulot?" Ayon sa mga nutrisyunista, ang karamihan mabisang paraan- uminom ng isang basong inumin tuwing umaga nang walang laman ang tiyan. Kasabay nito, inirerekomenda ng mga eksperto ang recipe na may tubig, dahil ito ay naglalayong direkta sa pagbaba ng timbang, habang ang tsaa at suplemento ng bitamina maaari mo lamang gamutin ang iyong sarili paminsan-minsan sa panahon ng kakulangan sa bitamina, kapag kailangan ng katawan karagdagang proteksyon mula sa sipon at iba't ibang uri ng impeksyon.

Ano ang mga panganib ng labis na pulot at kanela?

Ito ay kilala na kahit na ang pinaka natural na paraan para mapanatili ang slimness. Pagkatapos ng lahat, ang mga kahihinatnan ay maaaring maging napakaseryoso. Kaya anong pinsala ang maaaring maidulot sa katawan kapag ang cinnamon at honey ay ginagamit para sa pagbaba ng timbang?

Indibidwal na hindi pagpaparaan. Sa kasamaang palad, medyo isang malaking bilang ng mga tao ang allergic sa kanela at pulot. Samakatuwid, siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor bago kunin ang mga produktong ito.
Ang pananakit ng ulo at panghihina ay maaari ding senyales ng labis na kanela at pulot sa katawan. Samakatuwid, hindi ka dapat uminom ng higit sa isang baso ng inumin bawat araw.
Masakit ang tiyan, pagtatae, utot. Ang pulot at kanela, habang ang kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian ay halata, ay maaari ding maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa kung natupok sa maraming dami. Kung ang mga sintomas ay hindi nawala sa loob ng ilang araw, itigil ang pag-inom nito at makipag-ugnayan sa iyong doktor.

Tandaan na kailangan mong malaman ang pagmo-moderate sa lahat ng bagay. At ito ay totoo lalo na para sa anumang produkto ng pagbaba ng timbang. Pagkatapos ng lahat, ang pagbabawas ng timbang ay palaging nakaka-stress para sa katawan.

Binabalot ng pulot at kanela - mapupuksa ang cellulite!

Kung sa ilang kadahilanan ang inuming pampababa ng timbang ay hindi angkop para sa iyo, pagkatapos ay huwag mawalan ng pag-asa. Ang kanela at pulot ay maaaring gamitin sa ibang mga paraan para sa pagbaba ng timbang. Ang anti-cellulite wrap ay ang siguradong paraan sa pagpapaganda at pagpapayat.

Mangangailangan ito ng dalawa hanggang tatlong kutsarang likidong pulot at isang kutsarita ng kanela. Ang halo ay dapat na lubusan na halo-halong at ilapat sa mga lugar ng problema (hips, binti, tiyan, gilid, pigi). Sa kasong ito, ang balat ay dapat munang tratuhin ng scrub mas magandang epekto pulot at kanela. Pagkatapos ilapat ang halo, kailangan mong balutin ang mga lugar ng problema na may cling film at ilagay sa mainit na damit na panloob. Kasabay nito, maaari kang gumawa ng mga gawaing bahay o magpahinga sa ilalim ng mga takip. Ang oras ng pagkakalantad ng pinaghalong sa balat ay nag-iiba mula 30 hanggang 60 minuto.

Ngunit ano ang mga benepisyo ng cinnamon at honey para sa balat? Mayroong ilang mga dahilan para sa pagsasagawa ng pamamaraan ng pagbabalot. Pagkatapos ng lahat, ang kanela ay may isang mahusay na epekto sa pag-init, aktibong binabali ang taba at inaalis ang cellulite. At ang pulot ay nag-aalis ng mga lason at ginagawang makinis ang balat. Pagkatapos lamang ng 7-10 na pamamaraan, mapapansin mo na ang balat ay makinis, at ang kinasusuklaman " balat ng kahel" ay nawala. Gayunpaman, huwag kalimutan na nakakatulong sila upang ganap na mapupuksa ang cellulite pisikal na ehersisyo at wastong nutrisyon.

Kung sa panahon ng pamamaraan ay mayroon kang anumang kawalan ng ginhawa, pagkatapos ay hugasan kaagad ang pinaghalong. Bilang karagdagan, ang pambalot ay hindi dapat gawin sa mga buntis na kababaihan at sa mga dumaranas ng mga sakit na ginekologiko.

Ang ginger tea na batay sa honey at cinnamon ay isang mayamang mapagkukunan ng mga bitamina at nakakatulong sa pagbaba ng timbang.

Ang tsaa para sa pagbaba ng timbang ay maaari ding magbigay magandang epekto. Gayunpaman, maaari mong mapahusay ang mga katangian nito sa tulong ng ugat ng luya, na isang kamalig ng mga bitamina. Ito ay hindi para sa wala na ito ay aktibong ginagamit sa Chinese alternatibong gamot.

Tanging sariwang ugat ng luya ang dapat gamitin sa paggawa ng tsaa. Ang pulbos na makikita sa mga pamilihan ay hindi magbibigay nais na resulta, dahil hindi ito naglalaman ng malusog na juice. Ang lahat ng mga sangkap (isang kutsarita ng pulot, isang kurot ng kanela at isang manipis na hiwa ng luya) ay kailangang ibuhos ng tubig na kumukulo at hayaang magluto ng 15 minuto. Kung ninanais, maaari kang magdagdag ng ilang maluwag na dahon ng tsaa. Gayunpaman, ayon sa mga nagpapababa ng timbang, kahit na wala ito ang inumin ay nagiging napakasarap at nakakapreskong.

Ang inumin na ito ay maaaring inumin ng isang baso araw-araw. Ngunit huwag kalimutan na mahalagang subaybayan ang iyong mga damdamin. Kung masama ang pakiramdam mo, dapat mong ihinto ang pag-inom ng inumin at maghanap ng iba pang parehong epektibong recipe.

Ngunit, gaya ng ipinapakita ng kasanayan ng mga nutrisyunista, ang ilan sa pinakaligtas at pinakamabisang sangkap para sa tsaa ay ang kanela, luya, at pulot. Para sa pagbaba ng timbang, ang mga produktong ito ay maaaring gamitin sa halos anumang anyo. Pagkatapos ng lahat, ang katawan sa bawat kaso ay makakatanggap ng bahagi kapaki-pakinabang na mga sangkap At mahahalagang bitamina. Ngunit kahit ano natural na mga produkto mayroon pinakamahusay na mga katangian kaysa sa iba't ibang uri ng mga kemikal na additives at tablet.

Ang cinnamon ay isang pampalasa na ginawa mula sa balat ng mga puno ng kanela sa pamamagitan ng pagpapatuyo. Naglalaman ito ng resin, dietary fiber at tannin.

Ang cinnamon ay naglalaman ng maraming calcium, at nakakakuha ito ng kakaibang amoy dahil sa pagkakaroon ng mahahalagang langis. Ang pulot ay popular bilang panlunas sa sipon.

Ngunit ang kumbinasyon ng pulot at kanela ay hindi kapani-paniwalang mga benepisyo para sa kalusugan, kagandahan, at pagbaba ng timbang. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng halo na ito ay walang katapusang.

Mga nilalaman ng artikulo:

Ano ang benepisyo?

Ang pulot na may kanela ay isang mahusay na pag-iwas sa sipon at mga sakit na viral. Upang maunawaan kung gaano kalaki ang mga benepisyo ng kumbinasyong ito, kailangan mong isaalang-alang ang mga tampok ng bawat produkto nang hiwalay.

Kabilang sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng cinnamon ay ang mga sumusunod:

Tumutulong na gawing normal ang mga antas ng asukal sa dugo;
Ang cinnamon ay naglalaman ng calcium at dietary fiber, na nagtataguyod ng pag-aalis mula sa katawan. mga nakakapinsalang sangkap. Sa partikular, ang mga ito ay mga asin ng mga acid ng apdo, kaya ang cinnamon ay isang mahusay na pag-iwas sa colon cancer.
Ang pampalasa ay nakakatulong na mapawi ang paninigas ng dumi at pagtatae, gawing normal ang dumi at mga proseso ng pagtunaw.
Sa pamamagitan ng regular na pagkonsumo nito, makakapagbigay ka ng mahusay na pag-iwas sa mga stroke at atake sa puso.
Pinapalakas ang kalamnan ng puso at binabawasan ang nakakapinsalang kolesterol sa dugo.
Tinutulungan ng kanela na mapawi ang pangangati ng balat, na ginagawang posible na aktibong gamitin ito sa cosmetology.
Ang pampalasa ay nagpapabuti din ng mood, nagpapagana mental na aktibidad.

Alam namin ang tungkol sa mga benepisyo ng pulot mula pagkabata. Kabilang sa mga pinakatanyag na kapaki-pakinabang na katangian ng pulot, ang mga sumusunod ay nagkakahalaga ng pag-highlight:

Pinapalakas ng honey ang immune system, may malakas na anti-inflammatory effect, at pinapagana din ang panunaw.
Ang bakal sa komposisyon ay tumutulong sa paggamot sa anemia.
Ang honey ay matamis dahil sa fructose, hindi sucrose, kaya maaari itong kainin ng mga taong may diabetes.
Ang pulot ay may natatanging katangian ng antifungal.
Ay isang mahusay na lunas para sa paglaban maagang palatandaan pagtanda.

Ang parehong pinaghalong pulot at cinnamon ay aktibong ginagamit para sa pagbaba ng timbang. Nakakatulong ito na mapabuti ang kondisyon ng mga daluyan ng dugo, palakasin ang mga ito at gawing mas nababanat. Ang komposisyon ay nakakatulong upang mapupuksa ang mga palatandaan ng pagtanda at pagbutihin ang pagganap ng kaisipan. Ginagamot ang mga sakit sa balat, kapaki-pakinabang para sa kagat ng insekto kung lokal na ginagamit.

Ang halo ay nakakatulong upang maisaaktibo ang panunaw, bawasan ang kaasiman ng tiyan, at mapupuksa ang isang bilang ng mga sakit ng tiyan at bituka. At ito ay isang maliit na bahagi lamang positibong katangian kakaibang kumbinasyong ito.

Nutritional value at calorie content

Ang 100 gramo ng cinnamon ay naglalaman ng 247 kilocalories. Protina - 4 g, carbohydrates - 27.5 g, at taba - 1.24 g.

Ang calorie na nilalaman ng honey bawat 100 gramo ay 335 kilocalories. Naglalaman ito ng 77 g ng carbohydrates, walang taba, at 0.3-3.3 g ng mga protina.

Posibleng pinsala at contraindications

Contraindications para sa paggamit ay mga reaksiyong alerdyi o indibidwal na hindi pagpaparaan sa kahit isang bahagi. Dapat mo ring isaalang-alang na ang cinnamon ay nagpapataas ng daloy ng dugo at may epekto sa pag-init.

Ang pinsala mula sa cinnamon na may pulot ay posible para sa mga matatandang tao. Ang cinnamon ay naglalaman ng coumarin, na maaaring maging sanhi sakit ng ulo. Maaaring magkaroon ng labis na paggamit ng cinnamon Negatibong impluwensya sa pag-andar ng atay.

Ang mga taong may mahinang pamumuo ng dugo at mga sakit ng gastrointestinal tract ay kailangan ding mag-ingat.

Paano ito ginagamit sa katutubong gamot?

Recipe para sa pagbaba ng timbang. Kailangan mong magluto masustansyang inumin, na iinumin mo sa umaga nang walang laman ang tiyan. Upang maghanda kakailanganin mo ng isang baso maligamgam na tubig, kalahating kutsarita ng kanela at isang kutsarita ng pulot. Ang pulot at pampalasa ay natunaw sa tubig, pagkatapos ay hayaan itong magluto ng 30 minuto, pagkatapos ay inumin. Inirerekomenda na inumin ito araw-araw sa loob ng 14 na araw.
Produktong pampababa ng timbang na may luya. Sa isang baso ng pinainit na tubig, kailangan mong palabnawin ang isang maliit na kutsarang puno ng pulot at pre-tinadtad na ugat ng luya, magdagdag ng isang pakurot ng kanela. Maaari ka ring magdagdag ng kefir. Kailangan mong inumin ang halo na ito dalawang beses sa isang araw. Pinapataas ng luya ang bisa ng kanela at pulot at nagdaragdag din ng tonic effect sa inumin.
Recipe mula sa mga sakit sa cardiovascular . Ang honey at cinnamon ay dapat na halo-halong sa pantay na sukat. Kainin ang nagresultang paste sa umaga sa laki ng isang kutsara. Nakakatulong ang recipe na palakasin ang mga kalamnan at maiwasan ang mga atake sa puso at stroke (basahin ang artikulo kung paano magbigay ng first aid para sa isang stroke). Tinitiyak din nito ang sariwang hininga. Ang recipe ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga matatandang tao.
Upang gawing normal ang antas ng kolesterol sa dugo. Kailangan mong maghanda ng cocktail na naglalaman ng dalawang baso ng maligamgam na tubig, dalawang kutsarang pulot at tatlong dessert na kutsara ng kanela. Maaari mong ubusin ang halo na ito ng tatlong beses sa isang araw. Ayon sa statistics, isang serving lang ng inumin ay makakabawas ng cholesterol ng 10%.
Laban sa mga sakit ng gastrointestinal tract. Ang resipe na ito ay nakakatulong na gawing normal ang paggana ng sistema ng pagtunaw, mapupuksa ang mga ulser, mga problema sa dumi, atbp. Inirerekomenda na kumain ng pulot at kanela, halo-halong sa mga random na dosis, bago kainin ang pangunahing pagkain. Ang komposisyon ay binabawasan ang kaasiman at nagbibigay madaling matunaw kahit napakabigat na pagkain. Mayroon din itong mga anti-inflammatory properties at pinapawi ang sakit.

Application sa cosmetology

napaka malawak na aplikasyon Nakakita ako ng pinaghalong cinnamon at honey sa cosmetology. Batay dito, ang lahat ng uri ng mga maskara ay ginawa na ginagawang posible upang mapupuksa ang mga imperfections sa balat. Ang komposisyon ay kapaki-pakinabang para sa buhok dahil nakakatulong ito na mapabilis ang paglago ng buhok at maiwasan ang pagkawala ng buhok.

Mask para sa normal na balat mga mukha. Kakailanganin mong paghaluin ang isang kutsarita ng cinnamon powder, 2 maliit na kutsara ng pulot at tatlong malalaking kutsara ng yogurt. Ilapat sa ibabaw ng balat at mag-iwan ng 20 minuto. Mas mainam na banlawan muna ng maligamgam na tubig at pagkatapos ay sa malamig na tubig - nakakatulong ang contrast na ito na mapataas ang elasticity ng balat.
Mask para sa tuyong balat. Kakailanganin mong paghaluin ang isang kutsarita ng cinnamon powder, dalawang beses na mas maraming natural na pulot, pati na rin ang hilaw pula ng itlog. Kailangan mong panatilihin ang maskara sa loob ng 20 minuto. Kung mayroon kang mamantika ang balat, maaari mong gamitin ang parehong komposisyon, ngunit gumamit ng puti sa halip na pula ng itlog.
Mask laban sa acne at acne spots. Kailangan mong paghaluin ang cinnamon at honey sa pantay na dami, at pagkatapos ay ilapat ito nang lokal sa mga lugar na may problema. Upang gawing mas maginhawa ang paglalapat ng komposisyon, maaari mong gamitin cotton swab. Mag-iwan ng kalahating oras, pagkatapos ay banlawan gamit ang tubig sa temperatura ng silid.
Maskara sa Buhok. Ang paggamit ng cinnamon at honey sa buhok ay kapaki-pakinabang hindi lamang para sa paglago at pagpapalakas ng buhok, kundi pati na rin para sa pagpapagaan, kaya dapat na talagang subukan ng mga blondes ang maskara na ito. Sa 200 ML ng iyong regular na conditioner kailangan mong magdagdag ng humigit-kumulang 60 ML ng pulot at tatlong kutsara ng cinnamon powder. Paghaluin ang mga sangkap nang lubusan at ilapat ang pinaghalong sa mga ugat at hibla ng buhok. Susunod, kailangan mong i-insulate ang iyong ulo at hawakan ito ng kalahating oras, at pagkatapos ay alisin ang nagsisilbing pagkakabukod at hawakan ito ng isa pang apat na oras.

Siyempre, hindi lang iyon malusog na mga recipe gamit ang honey at cinnamon.

Ang saklaw ng paggamit ng komposisyon na ito ay napakalawak, at sa bawat kaso ang epekto nito ay epektibo.

Ang cinnamon at honey ay isang komplementaryong duet na tumutulong sa paglutas ng ilang problema. Isinasaalang-alang ang pulot ahente ng pagpapagaling at lumalaban sa maraming sakit. Pinapabilis ng cinnamon ang metabolismo ng asukal at pinapaginhawa ang mga sakit sa puso, tiyan at bituka. Magkasama silang lumalaban iba't ibang karamdaman, nang walang mga diet at nakakapagod na sports, nagbibigay sa mga tao ng kalusugan at slimness. Ngunit ang kanela ay may parehong mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications.

Ang pampalasa ay sikat sa mga aromatic additives at seasonings; ito ay ginagamit upang gumawa ng mga likor, dessert, tsokolate, kendi. Idagdag sa malamig at maiinit na inumin, maanghang na pagkaing karne, mga dessert ng mansanas at mga cereal. Ginagamit din ang mga ito sa home canning. Mayroon itong mga nakapagpapagaling na katangian:

Mayroon itong kaunting mga kontraindiksyon; ang pinsala sa katawan mula sa kanela ay maaaring mangyari dahil sa indibidwal na hindi pagpaparaan o labis na pagtaas nito. Kapag natupok sa maraming dami, ito ay nagiging nakakalason sa atay. Huwag gamitin:

sa panahon ng pagbubuntis, maaari itong maging sanhi ng mga contraction ng matris at makapukaw ng pagkakuha;
kapag mayroong anumang pagdurugo;
Ang malalaking dosis ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng tiyan; ang paggamit ng produkto ay dapat na limitado kung mayroon kang gastritis at ulcers.

Ang dosis ay dapat na kalahating kutsarita bawat araw.

Ano ang mga benepisyo ng cinnamon at honey?

Kumbinasyon ng dalawa ang pinakamahalagang produkto nagbibigay ng maraming positibong resulta:

Ang bawat isa sa mga produktong ito ay nagbibigay ng ganitong epekto, ngunit magkasama ito ay nadoble.

Cinnamon na may honey: mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications

Ang cinnamon ay nagpapanatili ng kalusugan at kagandahan, ang komposisyon nito ay kinabibilangan ng:

bitamina C, PP at grupo B;
karoten;
mahahalagang at mataba na langis;
microelements;
mga dagta;
tannin.

Ang lahat ng mga sangkap na ito ay kinakailangan para sa paggana ng katawan. Ang pulot ay naglalaman ng halos tatlong daang mga kapaki-pakinabang na sangkap. Kapag pinagsama ang dalawang produktong ito, lahat sila kapaki-pakinabang na mga katangian ay tumitindi.

Cinnamon at honey: mga kapaki-pakinabang na katangian

Contraindications para sa cinnamon at honey

Hindi dapat kunin sa ilang mga kaso:

Indibidwal na hindi pagpaparaan o allergy.
Para sa mga buntis na kababaihan, ang honey ay isang allergen; ang cinnamon ay maaaring maging sanhi ng pag-urong ng mga dingding ng matris.
Bronchial hika.
Huwag uminom sa panahon ng pagdurugo, ang kanela ay nagpapanipis ng dugo.
Hypertension - ang pulot at kanela ay nagpapataas ng presyon ng dugo.
Para sa mga matatanda.
Nadagdagan nervous excitability- nakaka-excite ang cinnamon at maaaring magkaroon ng emosyonal na overstrain.

Cinnamon tea: mga benepisyo at pinsala

Ang aroma ng cinnamon ay nagbibigay sa inumin ng isang eleganteng twist, ginagawa itong kaaya-aya, malasa at malusog. Ang pampalasa ay may mga katangian mas mababang kolesterol At maiwasan ang pagbuo ng mga clots ng dugo. Pina-normalize din nito ang asukal, pinapabuti ang paggana ng hematopoietic system, at may positibong epekto sa aktibidad ng utak. Pinapainit niya ang lahat lamang loob, nag-aalis ng mga lason at dumi sa katawan, pinaghihiwa-hiwalay ang mga taba sa mga amino acid, na nagiging sanhi ng pagbaba ng timbang.

Para sa pagkuha positibong epekto kailangan mong inumin ito nang regular sa loob ng ilang buwan, idinagdag 1/4 kutsarita sa isang mainit na inumin. Maaari kang mawalan ng timbang kahit na sa pamamagitan ng paglanghap ng aroma nito; ang mahahalagang langis na kasama sa komposisyon nito ay humahadlang sa pakiramdam ng gutom.

pinoprotektahan ang katawan ng tao mula sa mga sakit na viral;
ay isang magandang anti-hangover;
normalizes antas ng asukal sa dugo;
itinaas ang mood;
ginagamit para sa mga sakit ng gastrointestinal tract;
binabawasan ang timbang;
nagpapalakas linya ng buhok, pati na rin ang puso at mga daluyan ng dugo;
nagpapabuti ng paggana ng utak.

Contraindicated para sa paggamit mga taong may hypotension, at sa panahon ng sipon o Nakakahawang sakit kapag hawak nito init mga katawan.

Cinnamon na may honey para sa pagbaba ng timbang

Isang mabisang lunas para sa pagbaba ng timbang. Ang inumin ay inihanda sa gabi: isang kutsarita ng pampalasa ay dapat ibuhos ng 100 gramo ng tubig na kumukulo at para sa mas mahusay na steaming, takpan ang lalagyan na may platito. Pagkatapos ng 1/2 oras, magdagdag ng dalawang kutsarita ng pulot. Para hindi ka mawalan ng honey mga katangian ng pagpapagaling, hindi mo ito maaaring idagdag sa kumukulong tubig. Ang inihandang inumin ay dapat ilagay sa refrigerator. Ang halo ay natupok dalawang beses sa isang araw - sa umaga sa isang walang laman na tiyan at sa gabi 30 minuto bago ang oras ng pagtulog. Sa umaga, mapapansin mong magkakaroon ng sediment sa ilalim ng baso, hindi na kailangang inumin ito. Ang kurso sa paglilinis ay maaaring tumagal ng hanggang dalawang buwan.

Ang cinnamon tea ay mayroon malaking bilang ng mga recipe at ginagamit para sa iba't ibang layunin.

Para sa pagbaba ng timbang. Para sa kalahating litro ng tubig, kumuha ng isang kutsarang green leaf tea at isang kutsarita ng spice powder. Ang isang pampatamis ay idinagdag dito, at mas maganda ang honey. Maaari mong inumin ang tsaang ito malamig o mainit. Para sa iba't-ibang, maaari kang magdagdag ng luya o lemon.
Sa luya. Ang ugat ng luya ay naglalaman ng bitamina A, C at maraming mahahalagang langis. Ito ay kumikilos sa katawan ng tao bilang isang pangkalahatang ahente ng pagpapalakas, tumutulong sa paglaban iba't ibang impeksyon at mga virus. Nakakatulong ang tsaa na ito mabilis na pagbaba ng timbang ay isang antioxidant na may epekto sa metabolismo ng tubig-asin. Pinaghihiwa-hiwalay nito ang mga taba sa mga amino acid at inaalis ang mga ito sa buong katawan. May kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng pagtunaw At gastrointestinal tract. Para sa pagkakaiba-iba, maaari kang magdagdag ng iba't ibang mga halamang gamot sa cinnamon at ginger tea.

Ang pampalasa ay naglalaman ng mga tannin at antioxidant at may mga anti-inflammatory properties. Ginagamit ito sa ginekolohiya at cosmetology. Ang pampalasa na ito ay idinagdag sa mga paghahanda sa kosmetiko upang mapangalagaan at linisin ang balat. Pagkatapos gamitin ang mga naturang produkto, ang balat ay nagiging nababanat at makinis. Ginagamit din ito upang mapabilis ang paglaki ng buhok.

Kapag natupok, ang mga proseso ng metabolic ay pinabilis at ang isang babae ay mas madaling mawalan ng labis na pounds. Upang mapalakas ang epekto, magdagdag ng pulot sa inumin.

Ang aroma ng cinnamon ay maaaring mapawi ang pagkabalisa at makakaapekto sa aktibidad ng pag-iisip. Ang pampalasa ay nakakatulong na malampasan ang mga problema ng kababaihan:

normalizes ang panregla cycle;
pinatataas ang tono ng katawan sa panahon ng regla;
pinapawi ang pananakit ng regla;
pinatataas ang sekswal na pagnanais;
binabawasan ang mga sintomas ng PMS, pinapawi ang pagkamayamutin.

Ang cinnamon ay nakikinabang sa katawan, ngunit maaaring magdulot ng pinsala. Mayroon itong sariling contraindications:

pagbubuntis at pagpapasuso;
peptic ulcer;
mga sakit sa atay at bato;
nadagdagan ang kaasiman ng tiyan;
sakit sa puso;
altapresyon.

Ang kanela ay dapat inumin sa katamtaman; kapag ginamit sa labas, kailangan ang pag-iingat dahil nagiging sanhi ito ng mga reaksiyong alerdyi.

Bawal pumasok malalaking dosis Ang pag-inom ng pulot na may kanela ay maaaring magdulot ng pananakit ng ulo at pagkawala ng enerhiya. Kung regular mong ginagamit ang mga ito at sa loob normal na dami, gagawin ng katawan malaking pakinabang para sa kagandahan at kalusugan. Huwag lamang kalimutan ang tungkol sa mga kontraindiksyon at rekomendasyon.

Pansin, NGAYONG ARAW lang!