Mga palatandaan ng pagbaba ng kaligtasan sa sakit sa mga kababaihan. Mahina ang kaligtasan sa sakit: pag-iwas. Mga bitamina na tsaa na nagpapalakas ng immune system

Ano ang gagawin kung mahina ang immune system mo at kailangan matagal na panahon gamutin para sa sipon? Ang mahinang kaligtasan sa sakit ay maaaring palakasin! Paano ito gagawin? Ang payo ng isang immunologist ay makakatulong sa iyo.

Alam ng lahat na ang malakas na kaligtasan sa sakit ay ang batayan ng kalusugan ng tao. Ano ang kailangan upang palakasin ang immune system at maging malusog? Ang payo mula sa isang immunologist ay makakatulong na palakasin ang mahinang kaligtasan sa sakit sa mga paraan na madaling ma-access.

Sa pang-araw-araw na buhay, ang isang tao ay patuloy na nakakaranas ng mga virus na tumagos sa ating katawan. Natutupad ang kaligtasan sa sakit proteksiyon na function at hindi pinapayagan nakakapinsalang bakterya makapinsala sa kalusugan ng tao. Ang katawan ay kailangang patuloy na labanan ang iba't ibang mga impeksiyon. Ekolohiya, komunikasyon sa mga taong may sakit, maruming tubig - lahat ng ito ay nagdudulot ng malaking panganib sa kalusugan. Kadalasan, ang kaligtasan sa sakit ay nabawasan sa mga bata.

Dahil sa kanilang edad, ang kanilang katawan ay nagsisimula pa lamang na gumawa ng mga kinakailangang antibodies. Maraming mga bata, na ganap na malusog, ang pumunta sa kindergarten, kung saan sila nagkikita malaking halaga bagong bacteria at nagsimulang magkasakit. Walang mali dito, nangangahulugan ito na ang katawan ay nakikipaglaban sa mga virus at nagkakaroon ng kaligtasan sa mga ito. Mga bata na may sakit sa kindergarten, V edad ng paaralan Mas madalas silang magkasakit.

Mahina ang kaligtasan sa sakit Nangyayari ito hindi lamang sa maliliit na bata, kundi pati na rin sa mga matatanda. Paano matukoy na ang isang tao ay may mahinang immune system? Ang mga sintomas ng mahinang pakikipaglaban ng katawan sa mga virus ay ang madalas na sipon, na nangangailangan ng mas mahabang paggamot at kadalasang nagiging sanhi ng mga komplikasyon. Maaari mong malaman ang mas detalyadong impormasyon tungkol sa sanhi ng mahinang kaligtasan sa sakit sa pamamagitan ng pagbisita sa isang immunologist.

Tutulungan ng espesyalista na ito na alisin ang ugat na sanhi madalas na mga sakit, tumulong na palakasin ang immune system at alisin sa katawan ang mga reaksiyong alerhiya (o tukuyin ang kanilang tunay na dahilan). Gamit ang hanay ng mga kinakailangang pagsubok, pwede mong ilagay tamang diagnosis at isulat mabisang recipe para palakasin ang immune system.

Ang mahinang kaligtasan sa sakit, ang mga sintomas na madalas na lumilitaw sa mga tao ng iba't ibang edad, ay maaaring palakasin sa mga espesyal na paraan. Bago ito, kailangan mong tiyakin na ang mga bata ay mas madaling kapitan ng iba't ibang mga impeksyon kaysa sa mga matatanda. Upang gawing mas malusog ang iyong anak, kailangan mong sundin ang ilang mga rekomendasyon (magiging kapaki-pakinabang din sila para sa isang may sapat na gulang).

Ang una ay kalidad pang-araw-araw na nutrisyon. Huwag kalimutan na ang lahat sustansya ay dapat na regular na kinakain kasama ng pagkain. Ang diyeta ay dapat na iba-iba na may maraming bitamina at kapaki-pakinabang na mga sangkap. Dapat mong laging tandaan na ang mga hilaw at lutong pagkain ay mas malusog kaysa sa mga pritong pagkain. Kapag ang katawan ng tao ay kulang ng anumang microelement, ang kaligtasan sa sakit nito ay agad na humihina, na nagreresulta sa panganib na magkaroon ng mga sakit.

Ang pangalawang kadahilanan sa pagpapalakas ng immune system ay ang sikolohikal na kapaligiran. Kapag ang isang bata ay palaging nasa ilalim ng stress: sa bahay, sa paaralan o sa kindergarten, siya ay nagiging mas mahina sa mga virus at bakterya. Samakatuwid, napakahalaga na bigyan ang iyong anak ng pangangalaga at pagmamahal, sa kabila ng lahat ng kanyang mga trick.

Mga sakit lamang loob ay maaari ding maging sanhi ng pagbawas ng kaligtasan sa sakit, samakatuwid, sa sandaling lumitaw ang mga sintomas, kinakailangan na sumailalim sa isang buong pagsusuri. Ang pagmamana ay nakakaapekto sa mahinang paggana ng immune system, lalo na kung ang babae ay may sakit sa panahon ng pagbubuntis at hindi kumuha ng mga pampalakas na bitamina. Bago kumuha ng mga immunostimulating na gamot, kinakailangang sumailalim sa mga pagsusuri at tukuyin ang pinagmulan ng sakit.

Ang pagpapatigas ay isa sa mga paraan upang palakasin ang immune system; bukod dito, ito ay simple at naa-access sa anumang kategorya ng mga tao. Ang mga bata ay maaaring turuang tumigas mula sa edad na apat. Kailangan mong magsimula nang paunti-unti, kapag ang bata ay ganap na malusog. Hindi mo dapat pilitin ang iyong anak; maaari kang makabuo ng isang kawili-wiling laro at pagsamahin ang isang kaaya-ayang aktibidad sa isang kapaki-pakinabang.

Ang pag-eehersisyo ay hindi lamang nagpapalakas sa immune system, ngunit nagtataguyod din ng wastong pisikal na kaunlaran. Sa anumang edad maaari kang maging mas malusog kung mag-eehersisyo ka. Ang mga ehersisyo sa umaga ay magbibigay sa iyo ng mahusay na pagpapalakas ng enerhiya para sa buong araw. Kahit na naglalakad sa sariwang hangin sisingilin ka ng positibong enerhiya at palalakasin ang mahinang kaligtasan sa sakit.

Pagkatapos magdusa mula sa isang sipon, parehong isang bata at isang may sapat na gulang, kung maaari, ay dapat na subukan upang maiwasan ang pagbisita sa mga lugar na may malaking pulutong ng mga tao para sa ilang oras. Mas mainam na gugulin ang oras na ito sa sariwa, mahalumigmig na hangin, nang walang labis na pagpapakain, ngunit may katamtamang pisikal na aktibidad.

Ito ay isang malawak na kilalang katotohanan na ang mga tao ay kadalasang nagkakasakit sa tagsibol at taglagas. Nangyayari ito dahil sa isang matalim na pagbabago sa temperatura ng hangin at bagong daloy iba't ibang impeksyon. Sa panahong ito, lalong mahalaga na protektahan ang iyong sarili at ang iyong mga mahal sa buhay mula sa sipon. Para dito maaari kang gumamit ng mga herbal at immunostimulating na gamot. Umiiral iba't ibang paraan upang palakasin ang mahinang kaligtasan sa sakit.

Dapat alalahanin na ang isang doktor lamang ang maaaring magreseta ng mga kinakailangang gamot, hindi ka dapat magpagamot sa sarili, dahil maaari itong negatibong makaapekto sa iyong kalusugan. Ang batayan ng naturang mga gamot ay kadalasang interferon. Ito ay mga aktibong biological na sangkap na maaaring huminto sa pag-unlad at pagpaparami ng impeksiyon. Samakatuwid sa paunang yugto sakit, napakahalagang gumamit ng mga gamot na nakabatay sa interferon upang gawing mas madali at walang komplikasyon ang sakit.

May mga gamot na nagpapasigla sa paggawa ng katawan ng personal na interferon, na, naman, ay lumalaban sa virus na pumasok sa katawan at hindi nagbibigay ng pagkakataong magparami. Ang mga gamot na ito ay itinuturing na mga interferon inducers. Upang gamutin ang mga sipon, isang uri ng gamot ang inireseta, dahil hindi sila magkatugma. Para sa pag-iwas sa sipon, ang mga naturang gamot ay hindi epektibo, kaya hindi mo dapat abusuhin ang mga ito.

Mga Pasilidad pinagmulan ng halaman ay mas in demand dahil mayroon silang mabisa at ligtas na pagkakalantad. Ang mga gamot na ito ay maaaring gamitin kapwa para sa mga layuning pang-iwas at para sa paggamot ng viral o sakit na bacterial. Upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit, ang mga paghahanda batay sa echinacea, aloe, ginseng, kalanchoe, cranberry, sea buckthorn, dandelion, rosemary, yarrow, eleutherococcus at rose hips ay kadalasang ginagamit. Alam ng maraming lola ang isang malaking bilang ng mga recipe para sa pagpapalakas ng immune system gamit ang mga remedyo ng katutubong.

Kadalasan sila ay binubuo ng mga sangkap sa itaas at pulot, lemon, labanos at mani. Walang sinuman ang nagbabawal sa kanilang paggamit, ngunit hindi ka dapat magsagawa ng eksperimento sa mga bata (lalo na kung kinakailangan upang magdagdag ng alkohol o ilang iba pang gamot sa komposisyon ng gamot). Ang bata ay maaaring makaranas ng mga reaksiyong alerdyi. Kapaki-pakinabang na Epekto Ang luya ay may epekto sa immune system; madali nitong mapapalitan ang anumang antiviral agent. Samakatuwid, sa pamamagitan ng regular na pag-inom ng tsaa ng luya, madali mong malabanan ang iba't ibang mga impeksiyon.

Sa anumang pamamaraan tradisyunal na medisina dapat lapitan nang may matinding pag-iingat. Ang isang konsultasyon sa isang immunologist ay magiging mas ligtas at mas epektibo. Huwag kalimutan na ang mga naaangkop na pagbabakuna ay kinakailangan upang suportahan ang kaligtasan sa sakit. Ang napapanahong pagbabakuna ay makakatulong sa pagbuo ng mga kinakailangang antibodies at sa susunod na maiiwasan ang sakit (o ito ay magiging mas banayad). Hindi kailangang matakot na humingi ng tulong sa isang espesyalista; ang napapanahong iniresetang paggamot ay makakatulong na maiwasan iba't ibang komplikasyon at iba pang problema sa kalusugan.

Ano ang gagawin kung mahina ang immune system mo, tanging immunologist lang ang makakapagsabi sa iyo. Mayroong iba't ibang paraan ng pagpapalakas ng immune system, ngunit mas mainam na sumailalim muna sa isang buong kurso ng pagsusuri upang matukoy ang tunay na sanhi ng madalas na mga sakit.

Ang kalusugan ng tao ay nakasalalay sa isang malakas na immune system. Ang hadlang na ito ang pumipigil sa bakterya, mga virus, at mikrobyo mula sa ganap na pagsira sa katawan ng tao. Ang kaligtasan sa sakit ay kumplikadong mekanismo, ang mga pangunahing bahagi nito ay ang spleen, lymph nodes, thymus, Utak ng buto– lahat sila ay aktibong nakikipag-ugnayan sa isa't isa. Ano ang ibig sabihin ng pag-activate ng immune system? Paano ito gagawin?

Mga sintomas ng mahinang immune system

Ang isang tao ay madalas na nagdurusa mula sa viral at sipon.
Ang pasyente ay hindi pinahihintulutan ng mabuti ang ARVI, at iba't ibang mga komplikasyon ay maaaring mangyari.
Iba't ibang mga sugat sa balat, ang hitsura ng mga ulser.
Ang mga carbuncle, abscesses, pigsa, at phlegmon ay patuloy na bumabagabag sa akin.
Lumalaki ang mga lymph node.
Nakakaapekto ang fungus sa mga kuko, balat, at mga mucous membrane. Ang Candidiasis at onychomycosis ay patuloy na sinusunod sa mga tao.
Pagpapakita ng tuberculosis sa iba't ibang anyo.
Hindi gumagaling ng maayos ang mga sugat.
Matapos makuha ang virus, ang mga komplikasyon ay lumitaw sa sinuses, respiratory tract, at urinary system.
Ang isang tao ay patuloy na mahina, ang kanyang balat ay nagiging maputla, at ang paglaban ng katawan sa iba't ibang panlabas na impluwensya sa kapaligiran ay bumababa.

Ito ay lalong mapanganib kapag ang iba't ibang mga autoimmune at allergic na sakit ay lumitaw dahil sa mahinang immune system.

Mga sanhi ng mahinang kaligtasan sa sakit

Mahalagang isaalang-alang iyon ang immune system ay isang medyo kumplikadong istraktura, kaya maaari itong bumaba ayon sa iba't ibang dahilan. Maaari mong hiwalay na tandaan ang mga dahilan na nauugnay sa pamumuhay na pinamumunuan ng isang tao:

Ang pagkain ay hindi balanse, bilang isang resulta, ang katawan ay naghihirap mula sa kakulangan ng mga bitamina, pati na rin ang anemia.
Maling pinagsama ang pahinga sa pisikal na aktibidad.
Patuloy na kinakabahan, inis sa pinakamaliit na dahilan.
Hindi nakakakuha ng sapat na tulog.
Nag-aabuso sa masamang gawi - alkohol, droga, paninigarilyo.
Nakatira o nagtatrabaho sa isang lugar na may tumaas na radiation.

Sa gamot, may mga dahilan na nauugnay sa isang partikular na sakit:

Malubhang patolohiya ng dugo - lymphoma, leukemia.
Mga sakit sa atay.
Ang pagsipsip ng bituka ay may kapansanan, na nagiging sanhi ng patuloy na pagtatae at isang mahinang immune system.
Proteinuria ng mga bato ay humahantong sa malalaking dami Ang mga immunoglobulin ay pinalabas.
Pangmatagalang kurso ng isang nakakahawang sakit.
Nagdusa ng malubhang trauma.
impeksyon sa HIV.
Malignant na tumor.
Congenital immunodeficiency.

Mga paraan upang palakasin ang iyong immune system

Kung pagod ka na sa patuloy na pagkakasakit, alagaan ang iyong immune system. Mahalagang lapitan ang problema nang komprehensibo. Upang gawin ito, sa ilang mga sitwasyon kailangan mong ganap na baguhin ang iyong pamumuhay, bigyang pansin ang pagtulog at nutrisyon. Kinakailangan na agad na alisin ang sanhi na humantong sa mga pagkagambala sa immune system, kadalasan ito ay malalang sakit.

Inirerekomenda na palakasin ang katawan sa pamamagitan ng pagkuha ng mga multivitamin complex - Vitrum, Duovit, lalo na ang mga bitamina A, E, C. Ang plantain tincture, echinacea, at mga produkto ng pukyutan ay mahusay para sa pagpapabuti ng kaligtasan sa sakit. Kung nais mong palakasin ang iyong immune system, dapat mong sundin ang lahat ng mga rekomendasyong medikal.

Napatunayan na yan ang pinakamahusay na lunas para sa immunity ay isang bathhouse. Bago bisitahin siya, dapat mong tiyak na kumunsulta kung mayroon kang anumang mga kontraindiksyon, at kung maaari mong tiisin ang mataas na temperatura sa banyo. Paano nakakaapekto ang paliguan sa immune system? Dahil dito, bumubuti ang sirkulasyon ng dugo sa lahat ng mga tisyu at organo. Ito ay kung paano napagtagumpayan ng isang tao ang lahat ng talamak na nakakahawang foci, at nagsisimulang aktibong alisin Nakakalason na sangkap, ang produksyon ng immunoglobulin ay pinabilis.

Pagtaas ng kaligtasan sa sakit sa pamamagitan ng hardening

Ito ay isa sa mga pinakamahusay na pamamaraan ng immunomodulatory, ngunit kailangan mong gamutin ito nang may matinding pag-iingat at alam ang ilang mga limitasyon. Kung hindi, ang isang tao ay maaaring maging hypothermic, ang kanyang kaligtasan sa sakit ay bababa at siya ay magkasakit. Kailangan mong magsimula sa maligamgam na tubig, pagkatapos ay bawasan ang temperatura sa paglipas ng panahon.

Kinakailangan na patigasin ang katawan mula sa kapanganakan; mag-air bath nang madalas hangga't maaari. Kapag matured na ang bata, unti-unting sanayin ang kanyang katawan sa water hardening procedures.

Ang mga doktor ay madalas na nagrereseta ng mga immunomodulators; dito kailangan mong malaman kung kailan titigil at siguraduhing gamitin ang mga ito nang tama. Kung hindi, maaaring mangyari ang isang autoimmune na reaksyon at kawalan ng balanse sa immune system. Kung ang isang tao ay naghihirap mula sa cellular deficiency ng immune system, maaaring siya ay inireseta ng Thymolin, Likopid, Polyoxidon.

Pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit pagkatapos uminom ng antibiotics

Alam ng bawat tao na ang lahat ng antibiotics ay makabuluhang bawasan ang estado ng immune system. Una, ang kaligtasan sa bituka ay naghihirap, kaya kinakailangan na uminom ng karagdagang mga probiotics, ibabalik nila ang normal na microflora. Bigyang-pansin ang iyong diyeta, dapat itong maglaman ng sapat na halaga ng protina at bitamina.

Subukang huwag gumamit ng mga antibiotic nang hindi kinakailangan o ibigay ang mga ito sa mga bata. Mga gamot na antibacterial ay dapat kunin lamang sa matinding mga kaso kapag mga kumplikadong sakit at ayon sa inireseta ng dumadating na manggagamot.

Kaya, ang pag-activate ng immune system ay nagpapalakas sa pisikal ng isang tao. Sa ganitong paraan, ang pasyente ay mas mabilis na gumaling pagkatapos ng isang sakit o operasyon, at maaaring pagtagumpayan ang stress nang walang kahihinatnan at palakasin ang katawan. Malakas na kaligtasan sa sakit ay isang maaasahang proteksyon laban sa maraming sakit, sinisira nito ang mga dayuhang selula, inaalis ang mga nakakalason na sangkap at iba pa nakakapinsalang sangkap. Kung mayroon kang malakas na immune system mula sa kapanganakan, huwag mag-relax, regular na palakasin ang iyong katawan.

Ang immune system ng tao (IS) ay isang kumplikadong magkakaugnay na mga organo, tisyu at mga selula na ang pangunahing gawain ay protektahan ang katawan. Sinusubukan ng IP na alisin ang mga biological aggressors (mga virus, bakterya, protozoan helminths), sinusubukan na alisin ang mga kahihinatnan ng mga kemikal at pisikal na pagkilos (radiation, temperatura) mula sa katawan, at protektahan ito mula sa negatibong mga kadahilanan sa lipunan at stress.

Ang ating katawan ay patuloy na inaatake mula sa milyun-milyong nakakapinsalang mikroorganismo, ngunit tayo, bilang panuntunan, ay hindi lamang napapansin ang mga pag-atakeng ito. Sa pamamagitan ng kahit na, hangga't nakayanan ng immune system ang gawain nito. Ngunit kapag nagsimula tayong magkasakit nang madalas, nanghihina o inaantok, sinimulan nating hanapin ang mga sanhi ng gayong mga karamdaman. At, bilang panuntunan, hindi namin sila mahanap. At sinimulan naming gamutin kung ano ang nasa sa sandaling ito pinaka nag-aalala sa amin. Sa katunayan, ang sanhi ng lahat ng mga problemang ito ay isang mahinang immune system. Maaga o huli, darating ang oras na ang pagkarga sa IS ay nagiging napakalakas, at pagkatapos ay nagsisimula silang tumagos sa katawan banyagang katawan, nagiging sanhi ng iba't ibang mga karamdaman, kadalasang humahantong sa malubhang sakit. Ngunit mali na sisihin ang mahinang IS para sa lahat - ang proteksyon ng immune system ay nagambala, ang paggana nito ay nabigo, at ang taong hindi nag-aalaga ng sapat na pag-aalaga sa kanyang katawan ay dapat sisihin para dito.

Mga sanhi ng mahinang immune system:
Siyempre, hindi mo masisisi ang iyong sarili lamang sa katotohanan na ang IP ay hindi nakayanan ang trabaho nito. Mayroong maraming mga dahilan para sa isang mahinang immune system, tulad ng mahina o mahinang nutrisyon. Kung hindi tayo kumakain ng sapat na prutas at gulay, mas gusto natin matatabang pagkain o umupo kami sa mahigpit na mga diyeta sa loob ng mahabang panahon, pagkatapos ang aming katawan at, dahil dito, IP, huminto sa pagtanggap kinakailangang bilang bitamina at mineral. Ang resulta ay isang mahinang immune system, at ang mga kahihinatnan ay ang pinaka-hindi kanais-nais.

Hindi lang kapangyarihan ang nagdudulot ng mga malfunction ng IC. Negatibong impluwensya ang stress sa immune system ay malawak na tinatalakay sa mga medikal na bilog. Nakaka-stress na mga sitwasyon, patuloy na umuusbong sa ating buhay (madalas na paglipat, pagbabago ng mga time zone, labis na load), ay may negatibong epekto sa estado ng IP.

Malaki rin ang impluwensya ng mga kondisyon at pamumuhay sa IP. Ang pag-inom ng alak, droga, at paninigarilyo ay nagpapababa ng kaligtasan sa sakit. Halimbawa, ang immune system ay pinipilit na alisin ang mga lason sa tabako sa halip na magsagawa ng mas mahahalagang tungkulin.

Ang sitwasyon sa kapaligiran, siyempre, ay nag-aambag din sa pagpapahina ng IP. Ang polusyon ng isang malaking lungsod, ang labis na nilalaman ng mga enzyme na hindi natural na pinanggalingan sa karamihan ng mga produktong pagkain at marami pang ibang mga kadahilanan ay hindi nakakatulong sa pagpapanatili ng isang malakas na immune system.

Ang isa sa pinakamahalagang dahilan para sa mahinang kaligtasan sa sakit ay ang mga malalang sakit. Maniwala ka man o hindi, kahit na ang mga karies ay maaaring makaapekto sa buong katawan at negatibong nakakaapekto sa paggana ng IS.

Siyempre, ano ang masasabi natin tungkol sa paborito ng lahat mga gamot. Karamihan sa atin ay umabot ng mga tabletas at potion sa pinakamaliit na karamdaman - maging ito sakit ng ulo o sipon. Ngunit kailangang alisin ng IS ang mga nakakapinsalang sangkap ng mga gamot na ito mula sa katawan. Bilang karagdagan, ang labis na paggamit ng mga gamot, lalo na ang mga makapangyarihan, ay maaaring maging sanhi ng dysbiosis, na kailangan ding harapin ng IS. Ang lahat ng ito (at marami pang iba) na mga kadahilanan ay nagiging sanhi ng paghina ng mga panlaban ng immune system, at ang ating katawan ay nagsisimulang sabihin sa atin ang tungkol dito iba't ibang paraan.

Mga palatandaan ng isang mahinang immune system:
Ang mga palatandaan ng isang mahinang IS ay medyo madaling makilala. Kung kahit na ang isang maliit na sugat ay hindi gumagaling nang mahabang panahon at patuloy na namamaga, kung gayon ito ay isa sa mga senyales mula sa IS na may mali dito. Ang iba pang mga "beacon" ay maaaring patuloy na pagkapagod, antok at panghihina. Mga madalas na sakit, namamagang lalamunan, nagpapasiklab na proseso- lahat ng ito ay mga palatandaan ng humina na kaligtasan sa sakit. Ang isang kapansin-pansing halimbawa ng isang mahinang IS ay ang pagkakaroon din ng mga allergy. Ang patuloy na nangyayaring herpes ay isa pang senyales mula sa IP, na nagpapaalam sa kanya na kailangan niya ng suporta. Hindi na kailangang ilista ang lahat ng mga palatandaan ng isang mahinang immune system. Sapat na alalahanin na halos hindi sila nakikita, at maaaring hindi natin sila bigyang pansin espesyal na atensyon. Ngunit sa sandaling ang anumang sakit, sakit o pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa ay umuulit nang may nakakainggit na regularidad, ito ay kagyat na simulan ang pagpapanumbalik ng IP.

Ang paggamit ng mga immunomodulation na gamot ay makabuluhang bawasan ang saklaw ng mga sakit. Isa sa mga pinakamahusay na gamot ay ang Transfer Factor. Sa pamamagitan ng pagbibigay sa ating katawan ng mga purong immune cell na naglalaman ng maximum na impormasyon, ito ay isang mahusay na regulator ng immune system sa antas ng DNA. Nagbibigay din ang transfer factor ng malakas na stimulus sa paggana ng ating IS sa pamamagitan ng pag-activate ng mga IS cell. Nilikha batay sa mga likas na hilaw na materyales, ang immunocorrector Transfer Factor ay hindi nagiging sanhi ng pagkagumon, mga reaksiyong alerhiya, at walang anumang contraindications o side effect.

Ang pagkakaroon at buong paggana ng katawan ng tao ay posible lamang salamat sa maayos na pakikipag-ugnayan nito sa mayamang mundo ng microbial. Maaari itong makaimpluwensya sa isang tao sa iba't ibang paraan, sa ilang mga kaso ay nagiging isang elemento ng pag-save, sa iba - isang direktang banta sa buhay. Ang tanging makatarungang hukom na maaaring hatulan nang tama ang mga intensyon ng nakikipag-ugnayang mikrobyo ay malusog na kaligtasan sa sakit. Ngunit, sa kasamaang palad, hindi lahat ay napakasimple sa kanya.

Mga sintomas ng mahinang immune system

Ang pagtitiyaga ng immune system ay nakasalalay sa marami panloob na mga kadahilanan paggana ng katawan at panlabas na impluwensya kapaligiran. Ang mga ito ay may kakayahang kapwa positibo at negatibong makaapekto sa kanyang mga kakayahan. Sa pangalawang kaso, ito ay kinakailangang magpakita mismo bilang ilang mga palatandaan ng nabawasan na kaligtasan sa sakit, na kinabibilangan ng:

Madalas na paghinga, sipon at mga sakit na viral. Para sa mga bata, ito ay higit sa apat na beses sa isang taon. Sa kasong ito, ang mga may sapat na gulang ay nagkakasakit ng higit sa 2-3 beses;

ARVI na may mahaba at malubhang kurso;

Patuloy na pustular na mga sugat sa balat;

Paulit-ulit na purulent-septic mga impeksyon sa operasyon malambot na tisyu (cellulitis, abscesses);

Taasan mga lymph node;

Impeksyon ng fungal ng mga kuko, balat at mauhog na lamad (onychomycosis);

Impeksyon sa tuberkulosis sa anumang anyo at pagpapakita;

Lumalaban sa paggamot at patuloy na umuulit na mga sakit respiratory tract, sinuses, sistema ng ihi;

Hindi magandang pagpapagaling ng sugat;

Pangkalahatang kahinaan, pamumutla balat at nabawasan ang paglaban sa anumang panlabas na impluwensya.

Ang lahat ng mga kondisyong ito ay bunga ng pagbaba ng kaligtasan sa sakit. Ngunit hindi gaanong nauugnay ang kawalan ng timbang sa immune, na nagpapakita ng sarili sa iba't ibang mga allergic at autoimmune na sakit.

Mga sanhi ng pagbaba ng kaligtasan sa sakit

Isinasaalang-alang ang kumplikadong organisasyon ng immune system, mayroong higit sa sapat na mga dahilan para sa pagbawas ng paggana nito.

Mga dahilan ng pamumuhay:

Hindi balanseng diyeta tumatagal ng mahabang panahon;

Maling dosis na pisikal na aktibidad, parehong sa direksyon ng labis at pisikal na kawalan ng aktibidad;

Neurosis, pagkamayamutin at kaguluhan normal na tulog;

Masamang gawi: paninigarilyo, pagkalulong sa droga, pag-abuso sa alkohol;

Pagtira o pananatili sa mga lugar na may tumaas na background radiation;

Mga nakakalason na epekto ng mga kemikal na compound at mga pang-industriyang emisyon.

Mga sanhi na nauugnay sa pagkakaroon ng mga sakit:

Congenital at nakuha na immunodeficiencies;

Pangmatagalang antibiotic therapy;

Agresibong chemotherapy para sa tuberculosis o cancer pathology;

Mga pangunahing operasyon at pinsala;

Sa kontekstong ito, ipinapayong isaalang-alang ang mga estado ng immunodeficiency, dahil ang kawalan ng timbang ng immune system ay nangyayari sa iba't ibang somatic na patolohiya at pangalawa. Tungkol sa pangunahing immunodeficiencies dulot ng mga sakit immune organs, kung gayon ito ay nagkakahalaga ng pag-highlight sa mga sumusunod:

Pagkasira ng cellular immunity. Kabilang dito ang DiGeorge syndrome (hypoplasia ng thymus), Duncan syndrome ( nadagdagan ang pagiging sensitibo at pagkamaramdamin sa Epstein-Barr virus at mononucleosis), iba't ibang congenital enzymopathies sa antibody synthesis system;

Mga depekto ng humoral immunity. Ang pinakakaraniwan ay ang Bruton's syndrome (kakulangan ng immunoglobulins ng lahat ng klase), selective immunoglobulin deficiency, isolated hyperimmunoglobulinemia (nadagdagang antas ng ilang abnormal na uri ng antibodies);

Pinagsamang immunodeficiencies: reticular dysgenesis (aplasia ng lahat ng immune tissues), defective lymphocyte syndrome, Wiskott-Aldrich disease (immunodeficiency na sinamahan ng pagdurugo ng balat);

Gitlin syndrome - isang pagbawas sa pangkalahatang antas ng kaligtasan sa sakit na may kapansanan sa paglaki at pag-unlad ng katawan;

Louis-Bar sakit genetic na sakit, na ipinakikita ng banayad na kawalan ng timbang sa immune at abnormal na pag-unlad mga sisidlan;

Neutropenia ng namamana at nakuha na pinagmulan: Kostman agranulocytosis, cyclic neutropenia. May kasama rin sila kumpletong kawalan, o isang kritikal na pagbaba sa antas ng neutrophilic leukocytes sa dugo.

Ang pangalawang immunodeficiencies ay nangyayari sa iba't ibang sakit na hindi namamana. Ang pinaka-kapansin-pansin na halimbawa pangalawang sugat ang immune system ay AIDS (acquired immunodeficiency syndrome), na partikular na nakakaapekto sa cellular immunity, katulad ng mga killer T cells. Ang iba pang mga uri ng immunodeficiencies ay bunga ng mga sakit na oncohematological.

Hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa kawalan ng timbang ng immune system, na nagiging sanhi ng autoimmune aggression patungo sa sariling mga tisyu. Posible ito sa lupus erythematosus, mga reaksiyong alerdyi, atopic, rheumatoid, glomerulonephritis, Crohn's disease, ulcerative. Sa lahat ng mga sakit na ito ay walang immunodeficiency, ngunit ang kanilang matagal na kurso ay humahantong sa pag-ubos ng immune resources ng katawan.

Artipisyal na kaligtasan sa sakit

Sa ilang mga kaso, kahit na ang pinaka hindi nagkakamali na immune system ay hindi makalaban mga pathogenic microorganism na may mataas na virulent properties. Kabilang dito ang diphtheria, tetanus, whooping cough, polio, viral hepatitis at iba pa. Nangangailangan ito ng pangangailangan na ihanda muna ang katawan para sa posibleng pakikipag-ugnay sa naturang pathogen, na nakakamit sa pamamagitan ng pagbabakuna. Maaari itong isagawa sa dalawang bersyon: aktibo at passive.

Aktibong kaligtasan sa sakit ay nakakamit sa pamamagitan ng pagpapakilala ng mga bakuna - mga paghahanda na naglalaman ng mga live, humina, pinatay na mga microorganism o ang kanilang mga indibidwal na bahagi (protina, antigens). Ang kanilang pagpapakilala sa panahon ng ganap na kagalingan sa katawan ay humahantong sa paggawa ng mga tiyak na antibodies na may pagbuo ng matatag na kaligtasan sa sakit sa kaganapan ng paulit-ulit na pakikipag-ugnay sa totoong pathogen.

Passive immunity ay maaaring makamit lamang sa pamamagitan ng pagpapakilala ng tiyak na immune sera - mga paghahanda na naglalaman ng mga handa na antibodies laban sa mga pathogen o kanilang mga lason. Ang kanilang pagpapakilala ay maaaring kailanganin sa mga kaso ng mga palatandaan ng sakit, kapag ang panukalang ito lamang ang makapagliligtas sa buhay ng isang tao.

Humoral na kaligtasan sa sakit

Humoral na kaligtasan sa sakit ay bahagi ng immune response na nakakamit sa pamamagitan ng synthesis ng antibodies ng immune cells. Ang mga pangunahing tisyu na responsable para sa prosesong ito ay ang B lymphocytes ng mga lymph node. Ang humoral immunity ay ibinibigay ng mga immunoglobulin ng mga klase A, M, G, E, pati na rin ang sistemang pandagdag (chain ng mga tiyak na immune protein). Iba't ibang uri Ang mga immunoglobulin ay kasama sa proseso ng immune response sa iba't ibang panahon ng sakit.

Ang papel na ginagampanan ng humoral immune surveillance factor sa pagkilala, pagbubuklod at bahagyang hindi aktibo ng mga pathogenic na ahente o kanilang mga bahagi. Pagkatapos nito, iniharap ang mga ito sa mga T cells, na responsable para sa cellular immunity at ang panghuling hindi aktibo ng pathogen. Ang sistemang pandagdag ay gumaganap ng papel ng isang tagapamagitan sa prosesong ito.

Paano palakasin ang immunity ng katawan?

Tulungan ang immune system na huminga bagong buhay hindi madali, ngunit posible. Upang makamit ito, ang isang pinagsamang diskarte ay dapat gamitin. Bawat maliit na bagay ay mahalaga.

Normalisasyon ng pamumuhay, nutrisyon at pagtulog, lalo na kung ang mga ito ay sanhi ng immunodeficiency.

Pag-aalis ng mga dahilan na maaaring magdulot ng kawalan ng timbang sa immune.

Sapat na paggamot ng mga umiiral na malalang sakit.

Pagtanggi masamang ugali.

Pag-inom ng mga multivitamin complex (duovit, vitrum) o mga indibidwal na bitamina (A, C, E).

Pagtanggap halamang gamot, na kabilang sa pangkat ng mga immunomodulators (plantain, mga produkto ng pukyutan).

Ang sauna ay sumasakop sa isang espesyal na lugar sa pagpapanatili ng mga kakayahan sa immune ng katawan. mataas na lebel. Ang pangunahing kondisyon na dapat matugunan kung ito ay pipiliin bilang panukala sa pagpapanumbalik ay ang kawalan medikal na contraindications o indibidwal na hindi pagpaparaan mataas na temperatura. Ang therapeutic effect ng paliguan na may kaugnayan sa kaligtasan sa sakit ay upang pasiglahin ang sirkulasyon ng dugo sa lahat ng mga organo at tisyu, na tumutulong sa pag-alis talamak na foci mga impeksyon, pag-alis ng mga nakakalason na produkto, pagpabilis ng synthesis ng immunoglobulin.

Pagpapatigas ng katawan– isang pantay na mahalagang katangian sa sistema ng immunomodulation. Ngunit ang mahalagang bagay dito ay huwag lumampas. Ang pare-pareho at unti-unting pagtigas lamang ang makakatulong. Kung hindi, ang kaligtasan sa sakit, sa kabaligtaran, ay bababa pa. Sa anumang pagkakataon ay hindi ka dapat magsimula mababang temperatura. Ang kanilang unti-unting pagbabawas sa pamamagitan ng mga air bath at mga pamamaraan ng tubig ay magpapataas ng resistensya sa nakakapinsalang salik kapaligiran, pinapagana ang mga reserbang mapagkukunan ng katawan.

Therapy sa droga mga estado ng immunodeficiency dapat idirekta sa link kung saan matatagpuan ang breakdown. Ang hindi makontrol na paggamit ng mga immunomodulators ay hindi dapat pahintulutan dahil sa napakadelekado pagbuo ng immune imbalance at autoimmune aggression. Ang kakulangan ng cellular immunity ay isang indikasyon para sa pangangasiwa ng thymolin, polyoxidonium, lycopid. Ang mga humoral disorder ay nangangailangan ng kapalit na therapy na may mga immunoglobulin (sandoglobulin, intraglobin, pentaglobin).

Paano palakasin ang kaligtasan sa sakit pagkatapos ng antibiotics?

Hindi lihim na ang mga antibiotic ay nagdudulot ng pagbaba ng kaligtasan sa sakit. Ngunit hindi natin dapat kalimutan na ang antas ng kalubhaan nito ay nakasalalay sa uri at tagal ng pagkuha ng mga gamot na ito. Kung sila ay ipinakilala sa isang maliit na kurso laban sa background matinding sakit, kung gayon hindi na kailangang mag-panic. Ang regular na pagsunod sa mga rekomendasyon sa pamumuhay ay ibabalik sa normal ang immune system.

Ito ay isa pang bagay kung ang pagtanggap ay pangmatagalan at ang katawan ay lubhang humina laban sa background na ito. Una sa lahat, naghihirap ang immune system ng bituka. Samakatuwid, ipinapayong magreseta ng mga probiotic na nagpapanumbalik ng normal na microflora. Ang partikular na diin ay inilalagay sa paghahanda ng bitamina at pinahusay na nutrisyon. Dapat itong pagyamanin ng protina at pinatibay na pagkain. Ang paggamit ng mga immunomodulators ay dapat na sumang-ayon lamang sa isang kwalipikadong espesyalista. Ang independiyenteng pagpapakilala sa natural at natural na mga proseso ng immune system ay maaaring magdulot ng hindi na mapananauli na mga kahihinatnan.

Paano palakasin ang kaligtasan sa sakit pagkatapos ng chemotherapy?

Para sa mga pasyenteng sumailalim sa chemotherapy, napakahirap tumulong na mapabuti ang kaligtasan sa sakit sa mga simpleng rekomendasyon sa pagkain. Sa karamihan ng mga kaso ito ay kinakailangan pagwawasto ng gamot. Mga paghahanda batay sa echinacea, mga produkto ng pukyutan, homeopathic na mga remedyo (echinacea-compositum, immunoflazide), mga bahagi ng amino acid (imunofan), mga gamot na uri ng interferon (cycloferon, roncoleukin, laferon). Mas mabuti kung ang kanilang paggamit ay sinusubaybayan ng isang doktor, na isinasaalang-alang ang immunogram.

Isinasaalang-alang na ang chemotherapy ay nakakalason hindi lamang sa mga immune cell, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa pangkalahatang pagpapalakas at hepatoprotective na mga gamot. Maipapayo na kumuha ng Essentiale, Gepadif, Karsil, Metamax, complex B bitamina (Milgama, Neurobex). Napakahalaga na ibalik ang atay, dahil responsable ito para sa synthesis ng materyal na gusali para sa mga immunoglobulin.

Tungkol sa doktor: Mula 2010 hanggang 2016 practicing physician sa therapeutic hospital ng central medical unit No. 21, ang lungsod ng Elektrostal. Mula noong 2016 ay nagtatrabaho na siya diagnostic center №3.

26-12-2016

1 867

Na-verify na impormasyon

Ang artikulong ito ay batay sa siyentipikong ebidensya, na isinulat at sinuri ng mga eksperto. Ang aming pangkat ng mga lisensyadong nutrisyonista at esthetician ay nagsusumikap na maging layunin, walang kinikilingan, tapat at ipakita ang magkabilang panig ng argumento.

Kung ang isang tao ay madalas na may sakit, mabilis na mapagod at masama ang pakiramdam, maaaring ang dahilan nito nabawasan ang kaligtasan sa sakit. Kapag ang immune system ay humina, ang katawan ay hindi na makayanan ang iba't ibang mga virus at bakterya, pati na rin ang mental at pisikal na Aktibidad. Ito ay para sa kadahilanang ito na ang isang tao ay nakakaramdam ng kahinaan. Ang paggamot sa kaligtasan sa sakit ay nangangailangan ng pag-ampon ng mga kumplikadong hakbang. At ngayon ay malalaman natin kung ano ang gagawin upang maibalik ang mga depensa ng katawan.

Bago simulan ang paggamot sa kaligtasan sa sakit ng katawan, kinakailangan upang matukoy kung talagang may pagbaba sa mga pwersang proteksiyon katawan. At ang mga pangunahing palatandaan ng nabawasan na kaligtasan sa sakit ay makakatulong sa mahirap na gawaing ito. Kabilang dito ang:

tugon ng katawan sa kapaligiran(mga pagbabago sa temperatura, ulan, hangin, atbp.);
pakiramdam ng kahinaan at pagkapagod;
madalas na paglitaw ng mga alerdyi, kahit na sa mga produktong iyon at paraan kung saan ang gayong reaksyon ng katawan ay hindi pa napapansin noon;
ang paglitaw ng mga papilloma (maaaring lumitaw sa iba't ibang bahagi ng katawan);
madalas na sipon;
tugon ng katawan sa magnetikong bagyo(kadalasan ang mga ito ay pananakit ng ulo, pagtaas ng presyon ng dugo, atbp.);
mahinang gana;
tuyong balat at patumpik.

Mayroong ilang iba pang mga palatandaan ng mababang kaligtasan sa sakit. Bihirang mangyari ang mga ito, ngunit hindi ito dapat balewalain. Halimbawa, ang isang tao ay maaaring makaranas ng hot flashes, pananakit ng kasukasuan, o pagtatae.

Kung mayroon kang ilan sa mga sintomas sa itaas nang sabay-sabay, mayroon kang pagbaba sa kaligtasan sa sakit. Paggamot sa sa kasong ito kailangan mong magsimula kaagad, dahil ang iyong pangkalahatang kalusugan ay nakasalalay sa estado ng iyong immune system. Pagkatapos ng lahat, ang pangunahing gawain ng kaligtasan sa sakit ay upang maprotektahan ang katawan mula sa mga pathogen, ang aktibong pagpaparami na maaaring hindi paganahin ang paggana ng anumang panloob na organo.

Pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit

Kung ikaw ay may mahinang immune system, ang paggamot ay dapat magsimula sa pinakamaliit na bagay - mga pagbabago sa pamumuhay. Kinakailangang talikuran ang masasamang gawi, maglaro ng sports, maglakad sa sariwang hangin, at kumain din ng tama.

Ang iyong diyeta ay dapat na tiyak na kasama sariwang gulay at prutas, karne at isda, pati na rin ang iba't ibang cereal. Maaari ding bilhin mga pandagdag sa nutrisyon, na ipinakita sa maalamat na website ng iHerb. Ang mga sumusunod na produkto ay lalong popular dahil sa kanilang pagiging epektibo at natural na komposisyon:

. Ang suplementong ito ay naglalaman ng bitamina C at E, na ang pinakamalakas na antioxidant at epektibong labanan ang iba't ibang mga pathogen. Salamat sa mga hiwa ng jelly na orange na may lasa ng citrus, ang suplemento ay mag-apela sa mga matatanda at bata (mula sa 4 na taong gulang).
. Salamat sa natatanging mayamang komposisyon nito ng higit sa 60 mga bahagi, ang suplemento ay nagbibigay ng natural na suporta para sa immune system. Ang syrup na ito ay isang mahusay na alternatibo para sa mga hindi gustong uminom ng mga tabletas. Ang suplemento ay naglalaman ng mahahalagang bitamina, mineral, trace elements, antioxidants mula sa mga gulay, prutas, mushroom at herbal extract.
. Ang espesyal na tampok ng suplementong ito ay pinaghalong halamang gamot sa kumbinasyon ng bitamina C at zinc, na magkakasamang nagbibigay maaasahang proteksyon katawan at suportahan ang immune system.
. Iba ang supplement na ito natatanging komposisyon mula sa pinaghalong walong mushroom extracts at astragalus root. Mga aktibong sangkap Pinasisigla ng gamot ang paggawa ng T-lymphocytes at mga killer cell, na lumalaban sa mga pathogen at pathogenic bacteria at virus.
. Ang suplemento ay naglalaman ng isa sa pinakamakapangyarihang extract ng kabute. Ang lunas na ito ay nagbibigay ng natural na suporta sa immune at panlaban hindi tipikal na mga selula sa organismo.
. Aktibong sangkap- Beta-Glucan - kinuha mula sa lebadura ng panadero. Naglalaman din ito ng Maitake mushroom extract. Sa magkasunod, ang parehong mga bahagi ay mapagkakatiwalaan na nagpoprotekta sa katawan at pinasisigla ang pagbuo ng mga macrophage - ang pangunahing tagapagtanggol sa katawan.

Hindi natin dapat kalimutan na ang mga bata ay nabawasan din ang kaligtasan sa sakit. Sa kasong ito, maaari kang bumili ng syrup. Ang pagiging natatangi nito ay nasa espesyal na komposisyon, espesyal na idinisenyo para sa mga bata mula 2 hanggang 12 taong gulang.

Tandaan na pumili ng biologically aktibong suplemento Upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit, kinakailangan pagkatapos ng konsultasyon sa iyong doktor.

Dapat ding obserbahan ang rehimen ng tubig. Kailangan mong uminom ng hanggang 1.5 litro bawat araw malinis na tubig. Ang paggamit nito ay aalisin ang lahat ng mga lason mula sa katawan, na gawing normal ang pag-andar ng lahat ng mga panloob na organo. Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na pag-inom ng maraming likido Gayundin sa positibong paraan nakakaapekto sa kondisyon ng balat. Ito ay naglilinis, nagiging makinis at nakakakuha ng isang malusog na kulay.

Isa pa mahahalagang puntos ang pagpapalakas ng immune system ay tumitigas. Kung magpasya kang patigasin ang iyong sarili, dapat mong gawin ito nang paunti-unti. Upang magsimula, simulan ang paglangoy sa tubig na pamilyar sa iyo, at pagkatapos ay bawat 2-3 araw bawasan ang temperatura ng tubig ng 1-2 degrees.

Paggamot ng kaligtasan sa sakit sa mga modernong gamot

Ang paggamot sa mahinang kaligtasan sa sakit ay nangangailangan ng paggamit ng mga espesyal na gamot, na tinatawag na immunostimulants. Ang mga ahente na ito ay nagtataguyod ng aktibong paggawa ng interferon. Ang sangkap na ito ay ang pangunahing kaaway ng iba't ibang mga virus at bakterya.

Ang mga immunostimulant ay herbal at sintetikong paggamit. Ang kanilang komposisyon ay maaaring iba, bilang, mahigpit na pagsasalita, ang kanilang pagkilos. Ang ilang mga gamot para sa paggamot ng kaligtasan sa sakit ay kumikilos halos kaagad, ang iba - unti-unti. Ang iyong doktor ang magpapasya kung anong mga gamot ang kailangan mong inumin sa iyong kaso. Hindi ka maaaring kumuha ng mga immunostimulant sa iyong sarili. Mayroon silang maraming contraindications at side effect. Ngunit ang pinaka-hindi kanais-nais na bagay ay ang mga naturang gamot ay maaaring nakakahumaling. Samakatuwid, hindi ka dapat madala sa pagkuha ng mga ito.

Kung ikaw ay may mahinang immune system, ang paggamot ay maaaring isagawa sa tulong ng alternatibong gamot. Sila ang pinakaligtas para sa kalusugan, at kumikilos nang hindi mas masahol kaysa sa maraming modernong immunostimulant na gamot.

Upang palakasin ang iyong kaligtasan sa sakit, maaari kang uminom ng inumin na gawa sa lemon at pulot araw-araw. Upang ihanda ito, kakailanganin mong pisilin ang juice mula sa kalahating lemon, ibuhos ito sa isang baso at pukawin ang 1 tbsp sa loob nito. honey Pagkatapos nito, ang baso ay dapat punuin nang lubusan ng pinakuluang malamig na tubig at iyon na! Ang inumin upang palakasin ang iyong kaligtasan sa sakit ay handa na. Dapat kang uminom ng 2-3 baso sa isang araw.

Upang pagalingin ang iyong immune system, maaari kang uminom ng isa pang inumin. Upang ihanda ito, kakailanganin mong kumuha ng 0.5 litro ng pinakuluang pinalamig na tubig at pukawin ang 6 tbsp sa loob nito. pukyutan honey. Pagkatapos nito, kumuha ng 0.6 kg ng blackcurrant, kuskusin ito sa pamamagitan ng isang salaan at idagdag sa honey solution. Ang inihandang inumin ay dapat nahahati sa pantay na bahagi at ubusin sa loob ng 2 araw.

Upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit, inirerekumenda na kumuha ng eleutherococcus tincture. Maaari itong mabili sa anumang parmasya, ang gastos nito ay hindi hihigit sa 100 rubles. Kailangan mong kunin ang tincture tulad nito: 2 ml gamot dapat na diluted sa 30 ML ng tubig at inumin ang handa na solusyon kalahating oras bago kumain. Ang ganitong mga manipulasyon ay kailangang isagawa nang maraming beses sa isang araw.

Bilang karagdagan, kahanay sa tincture na ito, dapat kang uminom ng honey solution. Napakadaling ihanda ito sa bahay. Upang gawin ito, kumuha ng baso, punan ito ng cool pinakuluang tubig at ihalo sa 1 tbsp. natural na pulot.

Ang mabisang paggamot sa kaligtasan sa sakit ay maaaring isagawa gamit ang isang gamot na madaling ihanda sa bahay. Upang ihanda ito kakailanganin mong kumuha ng:

binalatan na butil walnut- 1 baso;
mga pasas - 1 baso;
pinatuyong mga aprikot - 1 tasa;
lemon - 2 mga PC;
pulot - 1.5 tasa.

Upang magsimula, ang lahat ng mga solidong sangkap ay dapat na tinadtad sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne (huwag alisan ng balat ang lemon), at pagkatapos ay halo-halong may pulot. Ang inihanda na timpla ay dapat na kainin ng 1 tbsp. kumakatok ng ilang beses.

Kung mayroon kang royal jelly sa bahay, maaari kang maghanda mahusay na lunas upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit, na maaaring kunin hindi lamang para sa mga layuning pang-iwas, kundi pati na rin para sa paggamot ng iba't ibang mga impeksyon sa viral. Upang ihanda ito kailangan mo lamang ng 1 g royal jelly. Dapat itong ihalo sa 250 g ng natural na pulot at 10 g ng pollen. Ang nagresultang komposisyon ay dapat na kainin ng 1 tsp. ilang beses sa isang araw. At ito ay dapat lamang na naka-imbak sa refrigerator.

Mabisa rin ang propolis sa pagpapagamot ng immunity. Dapat itong gadgad sa isang pinong kudkuran o durog sa isang blender, at pagkatapos ay sa halagang 1 tsp. pukawin ang mainit na gatas (0.5 l). Ang nagresultang inumin ay dapat na lasing sa buong araw, hatiin ito sa pantay na mga bahagi.

Tandaan na ang paggamot sa nabawasan na kaligtasan sa sakit ay nangangailangan pinagsamang diskarte. Kung hindi ka lamang gumamit ng mga gamot o alternatibong gamot, ngunit namumuno ka rin sa isang malusog na pamumuhay, mabilis mong maibabalik ang paggana ng iyong immune system. At saka wala impeksyon sa viral hindi na maglalagay ng anumang banta sa iyo.

Ang aktibidad ng ating katawan, ang kalusugan ng mga organo at sistema nito at ang ating kagalingan sa pangkalahatan ay nakasalalay sa maraming salik. Gayunpaman, sa ilang mga kaso, nagiging mas mahina tayo sa mga epekto ng karamihan iba't ibang sakit, at maaaring ang gayong istorbo ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng pagbaba ng mga panlaban ng katawan. Subukan nating maunawaan nang mas detalyado kung ano ang nabawasan na kaligtasan sa sakit, ano ang mga sintomas at sanhi ng kondisyong ito ng pathological, at kung paano ito magagamot.

Paano makilala ang nabawasan na kaligtasan sa sakit, ano ang mga sintomas nito?

Bilang karagdagan, ang ganitong kondisyon ng pathological ay madalas na naramdaman ng pananakit ng ulo, mataas na pagkapagod at pagbawas sa pagganap. Ang isang tao ay maaari ding mag-alala tungkol sa pagbaba ng gana sa pagkain at iba't ibang mga digestive disorder. Isang karaniwang sintomas Ang nabawasan na kaligtasan sa sakit ay itinuturing na mga problema sa pagtulog, na maaaring magpakita ng kanilang mga sarili nang pantay-pantay bilang insomnia at antok. Sa gayong karamdaman, madalas ding nagkakaroon ng iba't ibang mga nagpapasiklab na sugat - digestive tract, respiratory tract, genitourinary tract, pati na rin ang balat, musculoskeletal system, atbp. Halos palaging, kapag nabawasan ang kaligtasan sa sakit, ang pasyente ay may mababang antas ng lagnat sa loob ng mahabang panahon laban sa background ng mga sipon at mga sakit na viral.

Bakit nangyayari ang pagbawas ng kaligtasan sa sakit, ano ang mga dahilan nito?

Mayroong maraming mga kadahilanan na maaaring maging sanhi ng pagbaba ng kaligtasan sa sakit. Ang ilan sa kanila ay direktang nauugnay sa pamumuhay ng isang tao. Kasama sa mga kadahilanang ito ang isang hindi sapat na balanseng diyeta na nagpapatuloy sa mahabang panahon, ang pagkakaroon ng hypovitaminosis o anemia. Minsan ang mga karamdaman sa immune ay pinupukaw ng hindi sapat na dosis ng pisikal na aktibidad (parehong labis at kakulangan).

Maraming mga eksperto ang tumutol na ang problemang ito ay maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng neurosis, pagkamayamutin at mga kaguluhan sa normal na pagtulog. Minsan bumababa ang kaligtasan sa sakit dahil sa pag-inom ng alak at droga o paninigarilyo, at ang pagbaba ay maaari ding dulot ng pamumuhay o pananatili sa mga lugar na may agresibong background radiation. Ang ganitong paglabag ay ipinaliwanag din ng mga nakakalason na epekto ng iba't ibang mga compound ng kemikal o mga emisyon ng industriya.

Gayundin, ang pagbawas sa kaligtasan sa sakit ng isang tao ay maaaring ipaliwanag ng ilang mga sakit, halimbawa, mga pathologies ng sistema ng dugo, malubhang pinsala sa atay, pagtatae, na sinamahan ng kapansanan sa pagsipsip ng bituka. Minsan ang immune system ay naghihirap dahil sa renal proteinuria, uremia at progressive pagkabigo sa bato. Sa pangkalahatan, ang pagbaba sa mga panlaban ng katawan ay maaaring maobserbahan sa anumang pangmatagalang sakit, mga nakakahawang sugat at pinsala.

Siyempre, ang mga katulad na dinamika ay karaniwan din para sa mga pasyente na may impeksyon sa HIV, kanser, congenital o nakuha na immunodeficiency. Nababawasan ang gana sa pagkain dahil sa matagal na paggamot na may antibiotics, chemotherapy at malubha mga interbensyon sa kirurhiko. At sa ilang mga kaso, ang gayong pagbaba ay ipinaliwanag ng mga helminthic infestations.

Paano naitama ang nabawasan na kaligtasan sa sakit, ano ang paggamot para dito?

Ang Therapy para sa pinababang kaligtasan sa sakit ay nagsasangkot ng pagwawasto ng mga iyon mga kondisyon ng pathological at mga salik na nagdulot ng immunodeficiency.

Bilang karagdagan, ang mga pangkalahatang aktibidad na may kinalaman sa mga pagbabago sa pamumuhay ay may napakahalagang papel.

Kaya't ang pasyente ay mahigpit na inirerekomenda na gumugol ng mas maraming oras sa sariwang hangin, kahit na sa malamig na panahon. Kailangan niyang sistematikong makisali sa palakasan, pagpili ng pinakamainam na uri ng pisikal na aktibidad para sa kanyang sarili. Dapat kang kumain ng regular at iba-iba, mahalagang iwasan nakakapinsalang produkto at bigyang-diin ang pagkain ng mga sariwang prutas at gulay. Ito ay kinakailangan upang maiwasan ang overheating at hypothermia, mapanatili pinakamainam na temperatura sa loob ng bahay (20-22C), huwag magsuot ng basang sapatos, magbihis ayon sa panahon.

Inirerekomenda na kumonsumo ng hindi bababa sa dalawa hanggang tatlong litro ng likido bawat araw, mas mabuti sa anyo ng ordinaryong tubig. Pinapayuhan din ng mga eksperto na sanayin ang iyong sarili na kumuha malamig at mainit na shower at sunbathing, sundin ang mga pangunahing pamantayan sa kalinisan. Napakahalaga din na iwanan ang masasamang gawi: nikotina at alkohol.

Upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit, maaari ka ring gumamit ng iba't ibang mga pharmaceutical na gamot at tradisyunal na gamot. Ang mga gamot na iyon na kilala bilang immunomodulators ay pinakamahusay na inumin pagkatapos lamang ng konsultasyon sa isang doktor. Ang mga gamot na ito ay nangangailangan ng indibidwal na pagpili, may ilang mga kontraindiksyon at side effects.

Ang pagkuha ng mga natural na immunomodulators, halimbawa, echinacea, ay may mahusay na epekto sa pagpapabuti ng kaligtasan sa sakit. Ang isang tincture ng naturang halaman ay maaaring mabili sa halos bawat parmasya; dapat itong kunin ng lima hanggang labinlimang patak dalawa o tatlong beses sa isang araw, na natunaw sa isang tiyak na halaga ng simpleng tubig.

Bilang karagdagan, upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit, maaari mong gamitin ang mga halaman na mayaman sa bitamina C, halimbawa, rose hips, currants, atbp. Ang magagandang resulta ay maaaring makamit sa pamamagitan ng pagkonsumo iba't ibang produkto pag-aalaga ng pukyutan at mga komposisyon na naglalaman ng mga ito.

Ekaterina, www.site

P.S. Gumagamit ang teksto ng ilang anyo na katangian ng oral speech.