Емоционалната лабилност, както и слабостта, е характеристика на човешката психология. Хората, надарени с тази черта на характера, много се страхуват от всякакви трудности и препятствия, които неизбежно се срещат по пътя на живота. Способността им да се борят с обстоятелствата е много ниска и почти винаги такива хора се оттеглят.
Печалба емоционална лабилноствъзниква в случай на настъпване на неблагоприятни ситуации или условия, когато е необходимо да проявите воля, да бъдете сдържани, да преодолеете страха и съмненията си.
Какво причинява емоционалната лабилност?
Според психолозите, това нарушениечесто възниква в резултат на физически здравословни проблеми, когато човек се чувства недостатъчно силен и защитен да защити интересите си. От значение е липсата на определени знания и житейски опит. Но повечето главната причинав повечето случаи е неправилно възпитание от ранна детска възраст.
Ако в екипа има служител с лабилен характер
Мениджърите, които са подчинени на служители с изразена емоционална слабост, имат доста трудно време. Но има няколко препоръки, които ще ви помогнат да направите сътрудничеството приемливо и ползотворно. На първо място, трябва да се въздържате от остри критики към такъв подчинен, особено ако присъстват други служители. Ако искате да направите забележка, тогава е по-добре да го направите без външни лица.
Освен това всички негативни коментари трябва да бъдат възможно най-меки. В противен случай може да не получите очаквания резултат. Ако служителят е мъж, той ще напише писмо за напускане, а една жена може просто да избухне в сълзи от негодувание и емоции, които са я завладели. Но най-лошото е, когато емоционално слаб човек, след незначителна причина, реши да се самоубие, въпреки че, разбира се, такива случаи са изключително редки.
Но служителите с емоционална лабилност имат своите предимства. Те са отзивчиви към проблемите на колегите си, умеят искрено да съчувстват, стабилни и постоянни са в своите привързаности и предпочитания. В случай на добра воля на колегите, човек със слаба воля бързо забравя за неприятностите, които са се случили по-рано, те се заменят с нови положителни събития.
Характеристики на поведението на хора с емоционална слабост
Емоционалната слабост означава лабилен характер. Такива хора имат особено поведение и за тях много важен момент в живота е психологическата ситуация, която преобладава в екипа, в който работят. Особеността се състои в това, че най-незначителната, дори случайна грубост, необмислена дума на колега може да доведе човек до състояние на дълбоко униние и в същото време най-обикновените думи на похвала, изразени приятелски, буквално вдъхновяват и дават нови сили.
Интересното е, че такива служители могат да откажат по-висока позиция с увеличение на заплатата, ако знаят, че човек с репутация на груб човек ще ги ръководи на нова работа. Дори самата възможност за конфликтни ситуации предизвиква у тях чувство на страх и хората с емоционална слабост се опитват да не общуват с онези колеги, които им се струват груби или груби.
Имайки слаб характер, човек е подложен на много бърза промяна в настроението и е напълно зависим от преобладаващите обстоятелства. Само малка промяна е достатъчна, за да промените емоционалното си състояние.
Как се проявява болестта, основните признаци
При емоционална слабост(лабилност) настроението на човек постоянно се променя, той може да се смее весело, да се шегува и без очевидна причинаобезсърчават се след кратко време. Това се обяснява с факта, че дори леко дразнене или лека умора може да предизвика силен емоционален изблик.
Как изглежда отстрани? Хората наоколо виждат, че човек е обиден от нещо, ядосан, той буквално кипи от гняв. Или има пълна противоположност – това са сълзи от умиление по най-малкия повод. Например, човек може да пролива сълзи, докато гледа бебета, роящи се в пясъчника, или вижда малко котенцеседя сам в двора.
Хората с емоционална лабилност не могат да сдържат сълзите, когато гледат мелодрама и дори когато четат пресата, особено ако са описани някои инциденти с ярък край. Затова те много лесно излизат от равновесие и се поддават на всякакви провокации, ако има желаещи да играят с чувствата им.
Често пациентите с емоционална лабилност изпитват вазовагално състояние. При силен емоционален шок човек губи съзнание, причината за това състояние е възникващата вазодилататорна реакция. В тази ситуация се активира вазодилатиращата система на скелетните мускули и центровете се възбуждат едновременно блуждаещи нерви. Така сърдечната честота рязко намалява. Причинява падането кръвно налягане, мозъчният кръвоток намалява интензивността и настъпва описаното по-горе състояние - човекът припада. Развитието на вазовагален синкоп започва от момента, в който мислите навлизат в мозъчната кора, особено смущаващи човека.
Какви заболявания могат да бъдат придружени от емоционална лабилност?
Емоционалната слабост не е само знак за слаб характер или цена на образованието, получено в детството. В някои случаи придружава сериозни проблемисъс здравето. Признак на емоционална лабилност може да е налице, когато съдови заболяваниямозък и неговите органични лезии, при астенични състояния.
Също подобен симптомпридружени от хипертония и хипотония, атеросклероза, онкологични заболяваниямозък, церебрален тромбангиит облитериращ, предишна мозъчна травма.
Към кой лекар трябва да се обърна, ако има признаци на емоционална слабост?
Ако мислите, че имате слаб характер и страдате от емоционална лабилност или ако този проблем разрушава живота на някой ваш близък, тогава трябва да потърсите съвет от психиатър или невролог. Но първо трябва да бъдете прегледани от други специалисти, по препоръка на Вашия лекар. Това е необходимо, за да се изключи наличието на други заболявания, които могат да провокират емоционална лабилност.
Емоционалната лабилност е разстройство и по някакъв начин дори патология на нервната система, характеризираща се с нестабилно настроение. Хората, които имат тази черта, реагират прекалено емоционално на всякакви събития и особено на трудности, въпреки че тези събития изобщо не предполагат толкова ярка реакция.
От гледна точка на физиологията нервна дейностемоция означава импулс за действие. Между другото, самият термин „емоция“ произлиза от латинския глагол „emovere“, което се превежда като „възбуждам“.
Обект на възбуждане по отношение на емоциите е кората на главния мозък - тя събужда психическа реакция. Всяка мотивация, според учението на академик Петър Анохин, се генерира от емоция. И то преди старта функционална системавсяка емоция се счита за отрицателна, докато не бъде достигната положителен резултат. В същия случай, когато целта е непостижима, емоцията остава негативна. Ако нервна системачовек е отслабен от всякакви фактори, възниква емоционална лабилност, характеризираща се с мигновена реакция към всеки стимул. И няма значение дали е положителен или отрицателен, емоционално лабилният човек реагира еднакво остро на всички видове стресови фактори. Човек може да плаче от щастие, а негодуванието, напротив, предизвиква истеричен смях. Всякакви промени могат да предизвикат мигновена и бурна реакция. Тук се проявява емоционалната лабилност. Лекарите обаче смятат, че това състояние не е толкова сериозно в сравнение с ригидността, тъй като липсата на емоции е много по-опасна за здравето.
Симптоми на емоционална лабилност
Разстройствата на емоционално лабилната личност се характеризират с бурна реакция към случващото се, импулсивност и спонтанност на действията, липса на самоконтрол и отчетност възможни последствия. Освен това проблясъци на афект възникват по всякаква причина, дори и най-незначителната.
Симптомите на емоционалната лабилност зависят от нейния тип и тя може да бъде импулсивна или гранична.
От гледна точка на физиологията на нервната дейност емоцията означава импулс към действие. Между другото, самият термин "емоция" произлиза от латински
1. При импулсивно разстройство човек има състояние на дисфория, което се характеризира със зло-мрачен, силен афект със силна раздразнителност, осеян с изблици на гняв и агресивност.
Такива хора често сменят работата си, защото не се разбират в екипи, тъй като постоянно претендират за титлата лидер, без да вземат предвид техните способности.
В семейния живот тези хора изразяват недоволство от домакинските задължения, тъй като ги смятат за не заслужаващи внимание, което води до чести конфликти, до използването на физическа сила по отношение на членовете на семейството. Емоционално нестабилните хора са непримирими, отмъстителни и отмъстителни.
Ако болестта не прогресира, тогава до около 30-40-годишна възраст емоционалната лабилност се изглажда, казват за такива мъже, че „натрупаха житейски опит, станаха по-мъдри“. При жените бурните емоционални изблици обикновено изчезват след раждането на децата, което се дължи на промяна хормонален фонпо време на бременност.
Ако човек с импулсивна емоционална лабилност попадне в неблагоприятни условия, след което започва да води разреден живот, често злоупотребява с алкохол, което в крайна сметка води до извършване на противообществени агресивни прояви.
2. Разстройство тип границахарактеризиращ се с повишен ентусиазъм, жизненост на въображението, специална впечатлителност, изключителна чувствителност към препятствията по пътя към себереализацията, функциониране на максимума на възможностите си. Дори при незначителни събития реакцията на такива хора може да придобие преувеличен характер.
вече в юношествототези хора се отличават с дълбока внушаемост и склонност към фантазиране, не могат да установят стабилни отношения с връстниците си. Сферите им на хобита се променят много бързо, но те не обръщат внимание на правилата и процедурите, включително тези, установени от родителите им. Следователно, дори и с добри интелектуални способности, децата с емоционална лабилност показват лоши академични резултати.
Такива хора в повечето случаи водят неравномерен живот - в него се наблюдават периодични промени и доста често те, както се казва, падат от една крайност в друга. Например, всепоглъщащата страст внезапно се заменя със загуба на интерес, а бурните чувства - с внезапна раздяла. Въпреки това, тези емоционално нестабилни личности са в състояние да се адаптират към новите обстоятелства и да намерят изход от трудна ситуация.
Емоционална лабилност при деца
Капризните деца са резултат от лошо възпитание, тази гледна точка е възприета в обществото. Но това е само отчасти вярно, тъй като е отбелязана връзка между развитието на синдрома на неврастения при детето и липсата на внимание. Емоционалната лабилност при децата води до тяхното нервно изтощение, което допълнително засилва психическата реакция. Изисквайки повишено внимание, детето търкаля "сцена". Освен това не само строгото възпитание предизвиква протест, което увеличава емоционалната нестабилност, но и угаждането на капризите води до подобен резултат.
Причини и лечение на емоционална лабилност
Разстройство на нервната система може да се развие в резултат на най различни фактори, включително като следствие:
- Продължителен емоционален стрес: недостатъчно или прекомерно внимание на другите, поредица от неуспехи и стресове, психологически билки, постоянни забрани и др.;
- Соматични разстройства: липса на определени витамини и минерали, хормонален дисбаланс, свързани с възрастта хормонални промени.
Емоционалната лабилност може да придружава и някои заболявания:
- Хипертония или хипотония;
- мозъчни тумори;
- Атеросклероза на мозъчните съдове;
- Облитериращ церебрален тромбангиит;
- Органично увреждане на мозъка;
- Астенични състояния;
- Съдови заболявания на мозъка;
- Последици от травматично мозъчно увреждане.
В тези случаи разстройството се третира като един от симптомите на друго сериозно заболяване.
За да лекувате емоционалната лабилност, възникнала поради емоционално пренапрежение, трябва да потърсите помощ от психолог или психотерапевт. Във всички останали случаи приоритете елиминирането на основното заболяване.
Лекарят може също да предпише успокоителнис емоционална лабилност. Ако човек има пристъпи на тревожност, могат да бъдат показани транквиланти. Ако пациентът е постоянно депресиран, се използват антидепресанти. Лица с високо нивовъзбудимост, предписан е курс на приемане на невролептични лекарства за емоционална лабилност.
Терминът "емоционална лабилност" в психиатрията означава патологично разстройствостабилност на емоционалното състояние. Това състояние се характеризира с редовни колебания в емоционалния тонус, висока мобилност на емоционално-волевата сфера. При емоционална лабилност на индивида има бърза замяна на някои преживявания с други чувства. Фонът на настроението е изключително нестабилен. Разположението на духа на човека варира в зависимост от ситуацията и зависи от незначителните детайли на реалността.
С емоционална лабилност, променящи се условия външна средаили тяхното собствено благополучие водят до моментални, много бурни и ярки реакции. Човек с това разстройство реагира еднакво остро на въздействието както на положителните, така и на негативни фактори. Индивидът може лесно и бързо да развие състояния на емоционалност, сантименталност, прекомерна нежност, придружени от безпричинна сълзливост. След известно време човек може да демонстрира черти на враждебност, гняв, агресивност. В същото време представеният стимул не винаги предизвиква адекватни реакции. Например, негодувание към събеседника може да предизвика неуместни пристъпи на истеричен смях. Или, след като получи добри новини, човек ще започне да ридае бурно.
Отличителна черта на емоционалната лабилност е редовното редуване на краткотрайни емоционални състояния. За разлика от подобни промени в настроението е описано друго състояние - емоционална ригидност, наричана още "емоционална плоскост". Това разстройство се характеризира с минимално изразяване или пълно отсъствиеемоции.
Емоционална лабилност: причини
Патологичното състояние на психиката - емоционална лабилност - се определя от различни соматични, неврологични и психични разстройства. Нестабилността на емоционалното състояние е типичен симптом:
- доброкачествени и злокачествени образуваниямозъка и съседните образувания;
- черепно-мозъчна травма;
- дисциркулаторна енцефалопатия;
- артериална хипертония и хипотония (хипертония и хипотония);
- астеничен синдром;
- афективни (депресивни) състояния;
- нарушение на активността на структурите на лимбично-ретикуларния комплекс;
- патологии на ендокринната система.
Причината за емоционална лабилност може да бъде хронични стресови състояния или интензивни психическа травма. Основата за развитието на това състояние е афективно лабилен (циклотимичен) темперамент. Често промени в настроението се срещат при хора с истеричен характер (демонстративни личности). В тази ситуация в основата на промените в настроението е вродената психическа слабост и нестабилност на истеричните нагони, които се съчетават с обсесивно желание да бъдат в светлината на прожекторите.
Често емоционалната лабилност започва след прекарани заболявания с вирусна или бактериална природа, с бери-бери, по-специално с дефицит на витамини от група В. Типичен провокатор на промени в настроението е серотониновият синдром: неуспех в обмена на невротрансмитери, които регулират емоционалната сфера .
Емоционална лабилност: симптоми
Основните характеристики на това патологично състояниеима неразумни промени в настроението, импулсивност и спонтанност на действията, невъзможност да се контролира собственото поведение, невъзможност да се предвидят последствията от действията. Промяна в емоционалното състояние възниква по незначителни причини или дори при липса на обективни причини. Демонстрацията на емоции може да достигне размера на афективни изблици, когато проявената реакция е много по-силна от представения стимул.
Човек с лабилност на емоционалния фон може да развие гневно-мрачно настроение без причина, съчетано с бурни изблици на агресия. След кратък период дисфорията може да бъде заменена от противоположни явления - повишено настроение, чувство на лекота с характерна психомоторна възбуда.
Емоционалната лабилност съжителства с прекомерна впечатлителност, подозрителност и уязвимост на индивида. Такъв човек реагира изключително болезнено на критиките по негов адрес и е особено подозрителен.
Човек с емоционална лабилност лесно става жертва на зависимости. Липсата на силно вътрешно ядро, липсата на ясни житейски насоки води нестабилна личност в редиците на хроничните алкохолици и наркомани. Неспособността да се контролират емоциите често се възнаграждава с неукротимо вълнение различни полета. Емоционално лабилен човек може да стане запален посетител на казиното, да се впусне в безброй любовни афери, да се пристрасти към компютърните игри.
При лабилност на настроението човек може да отиде от една крайност в друга. Днес той ще се закълне във вечна любов на своята избраница, а утре просто ще подаде молба за развод. Емоционално нестабилен човек под влияние на моментни желания често сменя работата си или напуска училище.
Емоционална лабилност: методи за преодоляване
В повечето случаи е възможно да се премахне емоционалната лабилност на човек. При липса на изразени и устойчиви личностни промени, преодолими дадено състояниеможе би с помощта на психотерапевтични техники, автотренинг и техники за хипноза. Основната задача на лекаря е да установи истински причинианомалии, потвърдете или изключете органични лезии, елиминирайте тригерите.
Акцентът в корекцията на емоционалната лабилност се поставя върху техниките на когнитивно-поведенческата терапия. По време на сесиите психотерапевтът учи клиента на начини за контрол на емоциите си, методи за релаксация. В трудни ситуации, при лечение на емоционална лабилност, те използват фармакологични препарати: успокоителни растителен произход, бензодиазепинови транквилизатори, анксиолитици, антидепресанти.
Хората имат забележителна способност да контролират емоциите си. Те се смеят, когато са щастливи, плачат, когато изпитват болка (физическа или емоционална) и се ядосват, когато са разстроени.
Ние, хората, сме надарени с много емоции и с напредване на възрастта развиваме способността да ги изразяваме в точния момент. Почти всеки може да бъде предразположен към пристъп на смях, внезапна раздразнителност или пристъп на плач и тъга. Тези неща освобождават нашите потиснати емоции – това е нормално. Понякога обаче за някои емоциите излизат извън контрол и разбиране.
Емоционално лабилен човек може да се смее на погребение или да започне да ридае на шега, или да се раздразни и ядоса без видима причина. Тези емоции са склонни да бъдат изключително бурни.
Емоционалната лабилност е разстройство, което се проявява чрез неволни емоционални прояви на настроение в прекомерно изразена форма. Хората, страдащи от това състояние, са подложени на пристъпи на неконтролируем смях, изблици на гняв и пристъпи на плач. Тези емоции нямат нищо общо емоционално състояниечовек.
Емоционалната лабилност се проявява при хора, които страдат от определени заболявания, травма на главата или след инсулт. Може да възникне поради две основни причини: физическо увреждане на мозъка или емоционално разстройство. В случай на физическо увреждане, мозъкът и нервната система са увредени в резултат на стареене или нараняване. Ако човек е изправен пред изразен емоционален шок, преживял трагични събития, като загуба на семейство, връзка, работа и др. - може да причини и лабилност. По-долу са някои възможни медицински причиниразвитие на емоционална лабилност: мозъчно увреждане, хиперактивно разстройство с дефицит на вниманието, болест на Алцхаймер, амиотрофична латерална склероза, мозъчен тумор, болест на Кройцфелд-Якоб, болест на Кушинг, деменция, депресия, нараняване на главата, ХИВ синдром, болест на Хънтингтън, отравяне с олово, енцефалит, следродилна депресия, псевдобулбарна парализа, следродилна психоза, психично заболяване, заболяване на моторните неврони, множествена склероза, невросифилис, хидроцефалия, инсулт, синдром на Usher.
Емоционалната лабилност не е постоянно състояние.
Важен момент тук е отправната точка, онези ситуации, които могат да предизвикат изблици на неконтролируеми емоции. Тези тригери включват: умора, определени стимули (тълпи, големи очаквания, шум), безпокойство, инсулинов дисбаланс, хормонален дисбаланс щитовидната жлеза, менструация/ предменструален синдром/ менопауза, високо кръвно налягане.
Сега, когато знаете причината за тях емоционални реакции, и какви моменти могат да ги причинят, време е за следващата стъпка, а това е част от лечението. Лечебни процедуриса склонни да се фокусират върху обучението на индивида как да управлява този внезапен прилив чрез когнитивна поведенческа терапия, консултиране, групи за подкрепа, йога, дихателни упражнения, техники за релаксация, стречинг и др.
Преди да започнете каквото и да е лечение, препоръчително е да посетите лекар. Той ще може по-добре да определи причината за проблема и да предпише ефективно лечениеи лекарства.
трябва да се спазват определени правила:
- Хората около болния могат да бъдат основни дразнители за развитие на пристъп. Ето защо е необходимо да се обучава не само пациентът, но и хората около него. Това ще помогне на пациента да се освободи от допълнително напрежение и стрес.
- Направете си почивка, правете кратки почивки, отидете на разходка или седнете с чаша чай, това ще ви помогне да се отпуснете, да намалите вътрешен стреси помощ при безпокойство.
- Опитайте се да игнорирате, да не обръщате внимание на поведението на такъв човек, което ще му помогне да се отпусне в бъдеще. Отнасяйте се към поведението – независимо дали е смях, гняв, плач – като незначително и продължете разговора, докато атаката отмине.
- Избягвайте стресиращите фактори, изключете определени теми, които могат да причинят стрес за пациента, опитайте се да смените темата и да разсеете човека. Избягвайте шумни претъпкани места и изключете силните звуци.
Получаването на психотерапевтична консултация от пациент ще помогне на човек да се справи с основните си проблеми и да премахне причината за проблемите. Лекарят може да даде на пациента достатъчно инструкции как да се справя в трудни ситуации. В някои случаи могат да бъдат предписани лекарства.
Ранно откриване на симптомите на емоционална лабилност заедно с правилното лечениепомощ от по-нататъшното прогресиране на това състояние и запазване на връзката на пациента с близките му хора.
Лабилността на психиката предполага бързината на такава умствени процесикато мисловен процес или емоционални процеси. От своя страна емоционалната лабилност е твърде бърза промяна на емоциите в един човек.
причини
Разглеждайки емоционалната лабилност в контекста на психологията, отбелязваме, че това свойство на нервната система е налице при хора с холеричен темперамент, тъй като за холериците бързата реакция е нормална и рязка промянанастроения. Разбира се, емоционалната нестабилност не е патология, но междувременно може да предизвика развитие соматични и психологически проблеми . По този начин емоционалната лабилност предполага комбинация от такива проблеми. В присъствието автономна лабилност, в допълнение към рязката промяна в настроението, може да има физиологична реакция към преживявания или стрес.
Причините за емоционалната лабилност обикновено се разделят на две групи:
Друга причина може да бъде астеничният синдром. Когато се комбинират с емоционална лабилност, те могат да доведат до тежки последици, включително депресия. Емоционалната лабилност може да бъде причинена от някои заболявания, например:
Симптоми на умствена лабилност
Основният симптом на заболяването е бързи промени в настроението. В миг радостта се превръща в сълзи и смях, а доброто настроение в неконтролирана агресия. Емоционалната лабилност може да включва топлината на страсттасъстояние, при което човек не е в състояние да контролира и осъзнава своите действия. В това състояние инстинктът за самосъхранение намалява, което може да доведе до непоправими последици.
От гледна точка на физиологични реакции, можете да отбележите краткотрайна загуба на съзнание. Това се дължи на Голям бройемоционални реакции, които се следват твърде бързо, което води до разширяване кръвоносни съдовеи забележимо забавяне на сърдечната честота.
Емоционалната лабилност обикновено се разделя на два варианта, всеки от които има свой собствен набор от симптоми.
Граничната слабост включва:
импулсивна слабост.
При този вид емоционална лабилност преобладават негативните черти на заболяването. Основният симптом е дисфория, преобладаването на мрачното, негативно настроение. В опит да се измъкне от това състояние, човек може да се пристрасти към Алкохолни напиткиили да лекарства. В допълнение, емоционалната лабилност се характеризира с ярки изблици на агресиякоито могат да навредят на хората около тях. Човекът става отмъстителен, отмъстителен, докачлив и много упорит. В резултат на това е много трудно за такива хора да се разбират сред екипи както от образователни, така и от работещи и семеен животчесто също не се добавя.
Корекция
В случай, че лабилността на психиката се изразява във втория вариант, т.е. импулсивния тип, неговите прояви могат постепенно да избледняват с възрастта. Но въпреки това, при всяка проява на лабилност, човек се нуждае от помощта на специалисти. Самолечението при това заболяване е безполезно, особено в случаите, когато е причинено от соматични проблеми. В допълнение към медицинската или психологическата терапия, такива хора трябва да изключат от ежедневната си диета храни, които възбуждат нервната система, да откажат лоши навиции избягвайте стресови ситуации.
Лечение с лекарства
Основата на медицинската терапия е използването лекарстваза лечение физиологична причиназаболяване. В случай, когато пълно излекуваненевъзможно, подбират се средства, които предотвратяване на прогресията на лабилността. Тези лекарства включват транквиланти, които трябва да бъдат предписани от лекуващия лекар. При нарушения на съня и безсъние се препоръчва употребата на антипсихотици, чийто прием може да се комбинира с употребата на успокояващи билкови чайове. При депресивно състояниепрепоръчително прием на антидепресанти.
В психологическата терапия основното средство за справяне с емоционалната лабилност е търсенето и премахване на вътрешни конфликти и проблеми, което може да е основната причина за заболяването. Корекцията е насочена към премахване на психологически проблеми, като се използва методът за изработване на основните проблеми, облекчаване на тревожността. Специално вниманиебъде дадено агресивен държавен контрол.
Ако човек има проблеми с приспособяването към социална сфераможе да изисква различно обучение и групова терапия.
Въпреки факта, че лабилната нервна система може да причини много неудобства и проблеми, не трябва да забравяме за възможните корекция на състоянието. Не винаги си струва да се опитвате да контролирате емоциите си сами, понякога е по-добре да се обърнете към тях за помощ на специалистикоето ще ви помогне да се научите да се справяте с болестта, без да навредите на себе си и на другите.
