Всички хора изпитват тревожност от време на време. Например, можете да сте нервни, когато се карате с любим човек или преди изпит. Самото безпокойство не е много приятна емоция, но е напълно нормално.
Понякога тревожността става постоянна и неконтролируема. В ситуации, когато пречи на ежедневието, придобива постоянен или прекомерно остър характер, проблемът не може да бъде пренебрегнат. Струва си да се свържете със специалист и да разберете какво означава тревожност във вашия случай. Може би имате нужда от квалифицирана помощ.
Тревожните разстройства са едни от най-често срещаните психично заболяванев съвременното общество.
Тревожните разстройства са едно от най-често срещаните психични заболявания в съвременното общество. Обикновено човек не може да разбере какво означава тревожност, от която е невъзможно да се отървете. Болестта ви кара да се чувствате уплашени и неспокойни без видими причини. Ако не се лекува, това се превръща в дългосрочен проблем и значително намалява качеството на живот. В същото време, независимо от каква форма на тревожно разстройство страда пациентът, опитен специалист винаги ще избере терапия, която ще помогне да се справи с болестта.
Какво е тревожност
Честите признаци на тревожни разстройства, за които трябва да внимавате, включват:
- Чувство на нервност и неконтролируемо безпокойство, което не е подходящо за ситуацията;
- Неразумна паника, предчувствие за бедствие или смърт;
- Повишена активност на автономната нервна система: замаяност, изпотяване, треперене, учестено дишане, сърцебиене, болка в сърцето, сухота в устата, гадене, нарушение на изпражненията;
- Нарушения на съня и апетита;
- Проблеми с концентрацията, невъзможност за отвличане на вниманието от обекта на загриженост;
- Възбуда, раздразнителност;
- Силно, неконтролируемо чувство на страх във връзка с обикновени ситуации (фобии).
Безпокойството, каквото и да е то, винаги го има черти на характераи причини. Понятието "тревожно разстройство" е обобщаващо и съответства на няколко диагнози, всяка от които има свои собствени характеристики. Важно е да разграничите едното от другото, за да поставите правилната диагноза и да изберете правилното лечение. Опит и висока квалификацияпозволете на специалиста да го направи без затруднения.
Кога да потърсите незабавна помощ:
- Когато състоянието пречи на работата, взаимоотношенията и други сфери на живота;
- Ако човек не може да контролира своя страх или натрапчиви мисли;
- Ако човек изпитва постоянна депресия, нарушен сън и концентрация, употребява Голям бройалкохол за справяне с безпокойството;
- Има суицидни мисли.
Симптомите на тревожност не изчезват сами. Това сериозен проблемкоято без специализирана помощ прогресира с времето. За да избегнете това и да се върнете към пълноценен животбез болезнени страхове, трябва да се свържете с специалист. Колкото по-рано пациентът започне терапията, толкова по-бързо и по-лесно ще бъде резултатът.
В 21 век човек е изложен на много постоянни стресови фактори. Атакувайте с негативни новини от медиите, междуличностни проблеми, глобални военни конфликти, лесно е да излезете от равновесие. Лошо хранене, екология, допълващи психологически затруднения, може да предизвика състояние на депресия, депресия, безпричинно чувство на страх, силна тревожност.
Тревожността е придружена от симптоми:
- Внезапно чувство на паническо безпокойство, сякаш нещо ще се случи.
- Постоянно състояние на дискомфорт, дифузна болка в цялото тяло, леко гадене.
- Атака безпричинен страхсмърт, нарастваща опасност без видим източник на заплаха.
- Тревожност, която се засилва вечер. Депресия, лошо настроение. Психическо объркване, ненапускаща меланхолия.
- Натрапчиви страхове, лоши мисли за внезапна възможност за смърт.
- Влошаване на сутринта след пиене на кафе - повишен тремор, възбуда. Дишането става трудно, гадене, има необяснима тревожност, паника.
Психологията, психиатрията описва нарастващо явление паническа атака. В безсъзнание защитна реакцияпровокирани от продължителни стресови ситуации, потискащо чувство за контрол, беззащитност в обществото. Психотерапевтът Уолтър Кенън през 1932 г. описва специфичното състояние на тялото: „борба или бягство“.
Терминът се отнася до включването защитни механизмиприсъства в гените от появата на вида Хомо сапиенс. Обяснимият феномен показва, че пристъпите на паника възникват без причина, без реални заплахи, провокират бягство, защитна атака.
Симптоми на безпричинен страх, паническа атака:
- Внезапната атака не е провокирана от нищо. Има усещане за нарастваща тревожност, паника.
- Неприятно "вълнение" в гръден кош, корем.
- Нарушена дихателна функция: бързо, повърхностно може да доведе до синдром на DHW (хипервентилация на белите дробове). Резултатът е световъртеж, отпадналост.
- Гадене, "треперене", треперене в цялото тяло.
Усещането за паника се причинява от постоянното превъзбуждане на симпатиковата нервна система, която се контролира от гръбначния мозък. периферна системаотговорен за физиологията на тялото, която не се контролира от волята на човека.
Тревожността причинява остри признаци на вегетативно-съдова дистония:
- бланширане кожата, студенина на крайниците, слабост, усещане за "бучка", притискане на гърлото.
- Тремор, вътрешен трепет, който не може да се успокои сам.
- Хиперхидроза - повишено изпотяванестъпалата, дланите или цялото тяло.
- Кардионевроза - неразумното вълнение провокира ненормален сърдечен ритъм, тахикардия, пулс до 150 удара в минута.
- Често срещана причина за паника е ирационалното, натрапчив страхсмърт, изтръпване на тялото, изтръпване на ръцете, краката.
Състоянието се причинява от постоянно нарастващи негативни преживявания, силни стресови ситуации от физическо и нервно-емоционално естество. На несъзнателно ниво човешки мозъкзапочва да възприема тялото като източник на опасност, постоянно е в режим на очакване на заплахата.
На този етап от реакционната борба се наблюдава повишено производство на хормона адреналин, кортизол от надбъбречните жлези. Те провокират немотивирана агресия, автоагресия, нервност, грубост. Периодът не трае дълго, последван от депресивно състояние на скука, безразличие, летаргия.
Редовните пристъпи на безпричинна паника провокират:
- Безсъние, безсъние, на основата на безпричинен страх. Кошмарни сънища, свързани с постоянна тревожност, страх от заспиване, чести събуждания.
- Постоянна липса на апетит, емоционална апатия, анорексия, често раздразнение. Сънливост, повишена сълзливост, безпричинни промени в настроението.
- Психогенна болка в областта на сърцето, която е причина за страх внезапна смърт. Главоболие, виене на свят.
- Обсесивни фобии, неясни мистични страхове, повишена нервна възбудимост.
- Дереализацията е внезапно състояние на замъглено възприемане на реалността. Признак на продължително пренапрежение на психиката.
- Внезапните паник атаки са причината психосоматични заболявания. Причинени чувства на безпокойство лоши мисли, повишава кръвното налягане.
Причините за паник атаките са разнообразни, често присъстват в комплекс, рядко представени от един фактор. Предпоставки възможно разстройствонервна система може да се наблюдава вече с детство 7-8 години, изглеждат по-забележими към 18-годишна възраст.
Човек, който е започнал да възприема себе си като личност, попада под комплекс от неблагоприятни влияния, които увреждат психиката. При млади хора, възрастни хора, симптомите и пристъпите на паника протичат по подобен начин.
Основните причини за атака на страх, необяснима тревожност
- Емоционална депривация: недостатъчно осъзнати психоемоционални потребности, чувства. Наблюдава се при необвързани мъже и жени различни възрасти, малки деца от семейства в неравностойно положение. Проявява се с липса на подкрепа, приемане. Паническият синдром се провокира от постоянен емоционален, тактилен глад, липса на енергиен обмен с родители, близки.
- Продължителна латентна или нелекувана депресия, заболявания вътрешни органи. Органните проблеми оказват особено влияние върху емоционалното състояние ендокринна система. Дисбаланс на секретираните хормони щитовидната жлеза, надбъбречните жлези - една от причините за появата на атаки на неразбираема тревожност, която се преобръща с чувство на паника.
- Токсични, вредни междуличностни отношения според сценарии: обвинения, повишени изисквания, манипулация. Изключването на възможността да се говори, да се възстанови справедливостта. Загуба роден човек- чест фактор за дълготрайна невроза.
- Хормонални промени в тялото юношеството, менопаузата. бременност, ранна следродилен период. Сезонна липса на слънчев ден, есенна меланхолия.
- Умишлено създадени условия, при които човек постоянно се чувства безсилен над ситуацията, например училищна програма, емоционална тирания в семейството, преследване. Дълъг престойдо източника провокира пристъпи на паника, необяснима тревожност.
Чувството на внезапен страх може да възникне на фона на относително емоционално здраве, в момент, когато стресорът е престанал да действа. Чувството на безпокойство се появява неочаквано, има тенденция да се засилва негативни симптомив човешкото тяло и ум.
Как да победим хроничната тревожност – какво да направим в самото начало?
- Потърсете съвет от психотерапевт.
Преди да предпише терапия, лекарят трябва да изключи заболявания: диабет, цервикална остеохондроза, Наличност онкологични тумори. Задайте цялостна биохимичен анализкръв, проверете баланса на микроелементи, витамини.
- Не използвайте самостоятелно прилагани лекарства, които облекчават симптомите на внезапно панически страх, силно безпокойство.
Забранено е да се пият хапчета, без да се елиминира причината. Анксиолитици, антидепресанти, транквиланти ще помогнат за кратък период от време, постоянната употреба ще провокира пристрастяване. Често след абстиненция има засилване на чувството на паника, постоянна тревожност, неоправдан страх от смъртта.
- Необходимо е да се подлага на ежедневно наблюдение на ЕКГ, да се подложи на ултразвук на сърцето.
- Отървете се от диетите, които са причинили недостига полезни микроелементии витамини. Продължителното веганство, вегетарианство, суровоядство, изключване на глюкоза бързо води до чести гърчовепаническа атака.
Балансираното хранене е основен фактор при лечението на депресия, пристъпи на паника. Постоянното присъствие в храната на правилната комбинация от протеини, мазнини, сложни въглехидратиможе да предотврати повечето от внезапните състояния на тревожност, провокирани от глад.
- Преди лечението е необходимо да се подложи на преглед от тесни специалисти, за да се изключат морфологични, структурни заболяванияоргани. Последният преглед се извършва от психиатър. Паническите атаки могат да бъдат само част от друг патологичен психокомплекс.
- Медикаментозно лечение на панически атаки се предписва след неефективността на работата по емоционално състояниепремахване на източника на стрес.
Психотерапевтът Евгений Батрак разглежда синдрома на паническа атака като гранично състояние. На този етап болестта не се проявява в пълна сила, но симптомите, сигнализиращи за нарушения на нервната система, вече са изразени.
Как да предотвратим предварително неразумна атака на тревожност?
- Предотвратете пристъпите на паника чрез редовни упражнения на чист въздух. Бягане, плуване, всякакви спортове на открито, дихателни практики.
- Саморегулиране на емоционалния фон. Усещайки внезапно, че идва атака, трябва да се научите да отвличате вниманието си: боли ви да се щипете, спрете да мислите за приближаваща паническа атака, прекъсвайте негативните мисли със заучени фрази от автотренинг.
- Физическо, емоционално претоварване, всички причини за паник атаки - да се изключат. График предварително безопасна работа, Не обезпокоителен, страх.
- Често причината е внезапно, безпричинно безпокойство кратък сън, работа без отпуск, емоционално претоварване. Трябва да спите поне 8 часа на ден, при чести стресове се наблюдава изтощение на нервната система, ако е възможно, вземете дълга ваканция.
- Премахнете постоянните източници на безпокойство, негативни преживявания, сменете работата си или прекратете вредна връзка. Не сдържайте емоциите, намерете подходящ начин да ги изразите: танци, спорт, рисуване. Всяка творческа дейност отвлича вниманието от лоши натрапчиви мисли, вълнение.
Състоянието на небалансирана нервна система се връща към нормалното доста бавно. Необходимо е да се лекувате с търпение, да спазвате редовността на автогенните успокояващи тренировки, ежедневието.
Как сами да се справите с внезапен пристъп на тревожност?
- Осигурете си достъп до голямо пространство, свеж въздух. За преодоляване на внезапна паника, безпокойство, помага да разпределите вниманието си наоколо. Отстраняване на причината вътрешно безпокойствоизостря ситуацията.
- Дълбочина на контрол, честота дихателни движения. Дишайте рядко, умерено дълбоко, избягвайте хипервентилация. Това ще помогне за притъпяване на чувството на тревожност, намаляване на емоционалния стрес.
- Помолете за помощ или не се колебайте да я откажете. В зависимост от причините справянето сами с пристъпите на емоционална тревожност може да бъде по-лесно.
- С внезапна нощна паническа атака, вътрешно треперене, страх - спешно станете да ядете, пийте топъл слаб чай. Сладките са по желание. Процесът е разсейване, постепенно ще повиши нивото на глюкозата в кръвта, ще намали чувството на тревожност.
- При чести, постоянни панически атаки отстранете допълнителните дразнители - неспокойна музика, филми, книги, телевизия, ограничете максимално използването на интернет.
Грешка при оказване на помощ на хора, които изпитват пристъпи на внезапен страх, паника е незабавната употреба на лекарства, които блокират емоциите. Това предизвиква изтощение на нервната система, емоционална нечувствителност, зависимост от приетата терапия. Емоционалната лабилност, тревожността предполагат изключване на отрицателен дразнещ фактор.
За два месеца можете да изключите гледането на всички потенциално опасни неща, да избягвате ситуации, които предизвикват неразумно вълнение, паника. Спазвайте ясен режим на работа и почивка, яжте балансирана диета, за да избегнете липсата на микроелементи, необходими за здрава нервна система.
Има ли страх и безпокойство без причина? Да, и в този случай трябва да се свържете с психиатър или психотерапевт, защото с голяма степен на вероятност човек страда от безпричинен страх и безпокойство, защото има тревожна невроза. Това е психично разстройство, което възниква след силен краткотраен стрес или продължително емоционално пренапрежение. Има два основни признака: постоянна тежка тревожност и вегетативни нарушения на тялото - сърцебиене, усещане за липса на въздух, замаяност, гадене, разстройство на изпражненията. Провокиращ или фонов фактор могат да бъдат стремежи и желания, които не са напълно осъзнати и не са реализирани в реалния живот: хомосексуални или садистични наклонности, потисната агресия, нужда от адреналин. С течение на времето причината за първоначалния страх се забравя или потиска и страхът с тревожност придобива самостоятелно значение.
Неврозата се различава от психозата по това, че неврозата винаги има истинска причина, тя е отговорът на неуравновесената психика на травматично събитие. Психозата протича според собствените си ендогенни закони, Истински животмалък ефект върху хода на заболяването. Друга важна разлика е критиката. Неврозата винаги се разпознава от човек, причинява болезнени болезнени преживявания и желание да се отърве от нея. Психозата променя личността на човека толкова много, че реалността става незначителна за него, целият живот протича в свят на болезнени преживявания.
Успехът при лечението на психични заболявания и гранични разстройства често зависи от времето. Резултатът винаги е по-добър, ако лечението започне по-рано.
За да се развие тревожна невроза, при която възниква чувство на страх и безпокойство без видима причина, два фактора трябва да се съберат в една точка:
- травматично емоционално събитие;
- недостатъчен психологически защитен механизъм.
Психологическата защита страда, ако човек има дълбок конфликт, няма начин да получи това, което иска. Тревожната невроза често засяга жени от 18 до 40 години и това е разбираемо. Една жена винаги е уязвима, защото е твърде зависима от оценката на обществото. Най-успешната жена винаги ще има слабо място, за което недоброжелателите могат да я „ухапят“. Проблемни деца, свободно време, недостатъчно кариерно израстване, разводи и нови романи, външен вид - всичко това може да послужи като тласък за развитието на тревожна невроза.
Бързото развитие на обществото, изкривяванията и недостатъците в моралната страна на живота водят до факта, че постулатите, възприемани в детството, губят своята актуалност и много хора губят моралното ядро, без което щастливият живот е невъзможен.
През последните години значението на биологични фактори. Стана известно, че след тежък стрес мозъкът образува нови неврони, които преминават от префронталния кортекс към амигдалата. Хистологичното изследване разкри, че новите неврони съдържат пептид, който повишава тревожността. Новите неврони възстановяват работата на всички невронни мрежи и човешкото поведение ще се промени. Към това се добавя промяна в нивото на невротрансмитерите или химически вещества, чрез който се прехвърля нервен импулс.
Откриването на морфологичния субстрат на емоциите отчасти обяснява факта, че реакцията на стрес е закъсняла във времето - необходим е определен период за формиране на устойчива тревожност и страх.
При мъжете основният фактор за развитието на тревожна невроза се счита за функционален дефицит на невротрансмитери или недостатъчно количество или лошо качество на вещества, които пренасят нервен импулс. Ендокринните нарушения могат да играят неблагоприятна роля, когато работата на надбъбречните жлези, хипофизната жлеза и хипоталамуса, основните доставчици на хормони, е нарушена. човешкото тяло. Неуспехът във функционирането на тези системи също води до чувство на страх, безпокойство и понижаване на настроението.
В международния класификатор няма заглавие, описващо тревожната невроза, вместо това се използва разделът "", обозначен като F41.1. Този раздел може да бъде допълнен с F40.0 (Агорафобия или страх от открити пространства) и F43.22 (Смесена тревожност и депресивна реакцияпоради нарушение на адаптацията).
Симптоми
Първо и основна характеристика- тревожност, която е постоянно присъстваща, изтощаваща, променяща целия обичаен начин на живот. Такова безпокойство трябва постоянно да се контролира, а това не винаги е възможно. Трябва да мислите за болестта, ако дълбоката тревожност продължава поне шест месеца.
Тревожността се състои от следните компоненти:
За да оцените нивото на тревожност, можете да използвате скалата Zang, която е предназначена за самодиагностика.
Тежестта на тревожността понякога е толкова силна, че се присъединяват явленията на дереализация и деперсонализация. Това са състояния, при които обкръжението губи цветовете си и изглежда нереално и е невъзможно да се контролират действията. За щастие те са краткотрайни и бързо преминават.
Вегетативните соматични прояви са както следва:
Във всички случаи на първоначално лечение, клиничен прегледза разграничаване на невротични или обратими разстройства от соматични или телесни заболявания. В нормално оборудвана болница това може да отнеме 2-3 дни. Това е необходимо, защото някои сериозни хронични заболявания могат да започнат под маската на неврозата.
Медицинско лечение
Не винаги се използва, ако е необходимо, използва се в кратък курс, само на върха на преживяванията. Лекарствата могат временно да премахнат тревожността, да нормализират съня, но психотерапията играе водеща роля.
Започнете лечението с билкови препаратисложно действие, с което е невъзможно да се свикне. Предпочитани лекарства, които едновременно подобряват съня, намаляват раздразнителността и облекчават тревожността. Това са Persen-forte, Novopassit и Nervoflux, те имат балансиран състав и са напълно безвредни. В различни пропорции те включват растителни успокоителни: валериана, пасифлора, маточина, маточина, мента, лавандула, хмел, портокал.
Психиатърът може да предпише лекарства от следните групи:
Лекарят винаги ги предписва психотропни лекарствас невроза с повишено внимание. Бензодиазепините се дават в кратък курс, бързо се пристрастяват. Изразен ефектантидепресанти трябва да се очаква не по-рано от 4 седмици и продължителността на целия курс медицинска корекцияобикновено не надвишава 3 месеца. По-нататък медикаментозно лечениенеподходящо добро подобрениевече няма да работи.
Ако състоянието не се подобри значително на фона на лечението с лекарства, това показва, че човек има по-дълбоко психично разстройство от неврозата.
Ако има неизправност на вътрешните органи, лекарства, които влияят на сърдечната честота (бета-блокери) и храносмилателната система(спазмолитици).
Физиотерапия
Винаги е полезно, особено техники, насочени към премахване на мускулната "черупка". Подобряването на състоянието на мускулите, премахването на мускулните скоби подобряват състоянието на ума по механизма на биологичното обратна връзка. Физиотерапевтичните методи добре елиминират вегетативните прояви.
Полезен масаж, всички водни процедури, електросън, дарсонвал, електрофореза, импулсни токовенискочестотни, сулфидни вани, парафинови вани.
Психотерапия
Водещият метод за лечение на тревожна невроза, при който последователно се разработват лични проблеми, което в крайна сметка допринася за придобиване на нов опит и преразглеждане на цялата човешка ценностна система.
Добри резултати се постигат при използването на когнитивно-поведенческа терапия, по време на която се използват методи на конфронтация и десенсибилизация. В сътрудничество с психотерапевт пациентът изрича най-дълбоките си страхове, подрежда ги „по костите“, като същевременно е в пълна безопасност. В процеса на занятията деструктивните мисловни модели и вярвания, които са лишени от логика, избледняват.
Доста често се използва традиционната хипноза или нейните съвременни модификации. В състояние на контролирана релаксация човек получава възможност напълно да разкрие своите страхове, да се потопи в тях и да ги преодолее.
В големи лечебни заведенияизползвайте такъв вариант на групова психотерапия като социотерапия. Този метод е по-скоро комуникация на интереси, получаване на съвместни впечатления. Съветът на пациентите може да организира посещения на концерти и изложби, екскурзии, по време на които се разработват лични страхове и притеснения.
Груповата терапия ви позволява да общувате с хора, които имат подобни проблеми. В процеса на обсъждане пациентите разкриват повече, отколкото при директна комуникация с лекар.
Успешно се използват техники, които съчетават комуникация със специалист и работа с тялото. Това е прераждане или свързано дишане, когато няма пауза между вдишване и издишване. Специалното дишане ви позволява да "издърпате на повърхността" потиснатите преживявания.
Методът Хакоми разкрива на пациента значението на любимите му пози и движения. Използвайки силни емоции и апелирайки към спонтанността на всеки човек, специалистът води пациента до осъзнаване на проблемите.
Нормалният период на лечение на тревожна невроза е най-малко шест месеца, през което време можете напълно да се отървете от нея.
Благодаря ти
Тревожни разстройства и паника: причини, признаци и симптоми, диагностика и терапия
Под тревожни разстройствапредполагат състояния, придружени от прекомерна възбудимост на нервната система, както и силно безпричинно чувство на тревожност и признаци, наблюдавани при наличието на определени патологии на вътрешните органи. Този вид разстройство може да възникне на фона на хронично преумора, стрес или сериозно заболяване. Такива състояния често се наричат паническа атака.
Очевидните признаци на това състояние могат да бъдат класифицирани като замаяност и неразумно чувствобезпокойство и също болкав корема и гърдите, страх от смърт или предстояща катастрофа, недостиг на въздух, усещане за "кома в гърлото".
Както диагностиката, така и лечението на това състояние се занимават с невролог.
Терапията за тревожни разстройства включва употребата на седативи, психотерапия и множество техники за облекчаване на стреса и релаксация.
Тревожни разстройства - какво е това?
Тревожните разстройства се наричат цяла линияпатологии на централната нервна система, които се характеризират с постоянно чувство на тревожност, което възниква по неизвестни или незначителни причини. С развитието на това състояние пациентът може да се оплаква и от признаци на някои други заболявания на вътрешните органи. Така например той може да почувства задух, болка в корема или гърдите, кашлица, усещане за буца в гърлото и т.н.
Какви са причините за тревожните разстройства?
За съжаление, досега учените не са успели да установят истинска причинаразвитие на тревожни разстройства, но търсенето му все още продължава. Някои учени твърдят, че това заболяване е следствие от неправилно функциониране на определени части на мозъка. Психолозите са стигнали до извода, че този вид разстройство се усеща поради психологическа травма, на фона на прекомерна работа или силен стрес. В това вярват психолозите дадено състояниеможе да възникне и ако човек има много погрешна представа за определени неща, което му причинява постоянно чувствобезпокойство.
Ако вземем предвид факта, че съвременно населениепросто трябва да водят активно изображениеживот, се оказва, че това състояние може да се развие във всеки от нас. Сред факторите, които могат да провокират развитието на този вид разстройство, може да се включи и психологическа травма в резултат на тежко заболяване.
Как можем да различим „нормалната“ тревожност, която ни позволява да оцелеем в опасна ситуация, и патологичната тревожност, която е резултат от тревожно разстройство?
1.
На първо място, заслужава да се отбележи, че безсмисленото безпокойство няма нищо общо с конкретна опасна ситуация. Винаги е измислено, защото пациентът просто си представя в съзнанието си ситуация, която реално не съществува. Чувството на безпокойство в този случай изтощава пациента, както физически, така и емоционално. Човек започва да изпитва чувство на безпомощност, както и прекомерна умора.
2. „Нормалната“ тревожност винаги е свързана с реалната ситуация. Не е склонен да нарушава човешката работа. Веднага щом заплахата изчезне, безпокойството на човека веднага изчезва.
Тревожни разстройства – какви са техните признаци и симптоми?
В допълнение към постоянното чувство на тревожност, което се счита за основен симптом на този тип разстройство, човек може да изпита също:
- Страх от ситуации, които всъщност не съществуват, но самият човек вярва, че това може да му се случи
- Чести промени в настроението, раздразнителност, сълзливост
- Суетливост, срамежливост
- Мокри длани, горещи вълни, изпотяване
- Прекомерна умора
- нетърпение
- Усещане за недостиг на кислород, невъзможност за поемане на дълбоко въздух или внезапна нужда от поемане на дълбоко въздух
- Безсъние, нарушения на съня, кошмари
- Нарушение на паметта, нарушена концентрация, намалени умствени способности
- Усещане за буца в гърлото, затруднено преглъщане
- Усещане за постоянно напрежение, което прави невъзможно да се отпуснете
- Замаяност, замъглено зрение, сърцебиене
- Болки в гърба, кръста и шията, усещане за мускулно напрежение
- Болка в гърдите, около пъпа, в епигастрална област, гадене , диария
Важно е да се отбележи фактът, че всички симптоми, които бяха представени на вниманието на читателите малко по-високо, много често приличат на признаци на други патологии. В резултат на това пациентите се обръщат за помощ към огромен брой специалисти, но не и към невролог.
Доста често такива пациенти имат и фобии - страх от определени предмети или ситуации. Най-често срещаните фобии се считат за:
1. Нозофобия- страх от определено заболяване или страх от заболяване като цяло ( например карцинофобията - страхът от рак).
2. Агорафобия- страх от присъствие в тълпа от хора или в прекалено голямо отворено пространство, страх от невъзможността да се измъкне от това пространство или тълпа.
3. социална фобия- страх от хранене на обществени места, страх от присъствие в компанията на непознати, страх от говорене пред публика и др.
4. Клаустрофобия- страх от битие затворени пространства. IN този случайчовек може да се страхува да остане както в заключена стая, така и в транспорт, в асансьор и т.н.
5. страхпред насекоми, височини, змии и други подобни.
Струва си да се отбележи, че нормалният страх се различава от патологичния страх преди всичко по парализиращия си ефект. Появява се без причина, като същевременно напълно променя човешкото поведение.
Друг признак на тревожно разстройство се счита за обсесивно-компулсивен синдром, което е постоянно възникващи идеи и мисли, които провокират човек към някои от същите действия. Така например хората, които постоянно мислят за микроби, са принудени да мият ръцете си със сапун почти на всеки пет минути.
Психичното разстройство е едно от тревожните разстройства, характеризиращи се с внезапни, повтарящи се пристъпи на паника, които възникват без никаква причина. По време на такава атака човек има ускорен пулс, задух, както и страх от смъртта.
Характеристики на тревожни разстройства при деца
Усещането за паника и безпокойство при дете в повечето случаи се обяснява с неговите фобии. По правило всички деца, които имат това състояние, се опитват да не общуват с връстниците си. За комуникация те избират баби или родители, защото сред тях се чувстват извън опасност. Доста често такива деца имат ниско самочувствие: детето се смята за по-лошо от всички останали и също се страхува, че родителите му ще спрат да го обичат.
Диагностика на тревожни разстройства и панически атаки
Малко по-високо вече казахме, че при наличие на тревожни разстройства пациентът има множество симптоми, подобни на признаци на заболявания на нервната система, храносмилателен тракт, гуша, астма и така нататък. По правило диагнозата на тази патология може да бъде установена само след изключване на всички патологии, придружени от същите симптоми. Диагнозата и лечението на това заболяване са от компетенцията на невропатолог.
Терапия на тревожност
Терапията на този вид състояния включва психотерапия, както и прием лекарствакоито имат тенденция да намаляват тревожността. Тези лекарства са анксиолитици.
Що се отнася до психотерапията, този методлечението се основава на множество техники, които позволяват на пациента наистина да погледне всичко, което се случва, а също така помагат на тялото му да се отпусне по време на атаката състояние на тревожност. Психотерапевтичните методи включват: дихателни упражнения, и дишане в торбата, автотренинг, както и развитие на спокойно отношение към натрапчиви мислив случай на обсесивно-компулсивен синдром.
Този метод на терапия може да се използва както индивидуално, така и за лечение на малък брой хора едновременно. Пациентите се обучават как да се държат в определени житейски ситуации. Подобно обучение позволява да се придобие самочувствие и следователно да се преодолеят всички заплашителни ситуации.
Терапия за тази патология лекарствавключва използването на лекарства, които помагат за възстановяване на нормалния метаболизъм в мозъка. По правило в такива случаи на пациентите се предписват анксиолитици, т.е. успокоителни. Има няколко групи такива лекарства, а именно:
- Антипсихотици (Тиаприд, Сонапакс и др) често се предписва на пациенти, за да ги освободи от прекомерно чувство на тревожност. На фона на употребата на тези лекарства такива странични ефекти като: затлъстяване, понижаване на кръвното налягане, липса на сексуално желание могат да ви уведомят за себе си.
- Бензодиазепини (Клоназепам, диазепам, алпразолам ) ви позволяват да забравите за чувството на безпокойство за сравнително кратък период от време. Въпреки това, те също могат да причинят развитието на някои странични ефективид нарушение на координацията на движението, намалено внимание, пристрастяване, сънливост. Курсът на лечение с тези лекарства не трябва да надвишава четири седмици.