Ang pakikipaglaban sa labis na pounds ay mabuti para sa kalusugan at kagandahan. Madalas kang makatagpo ng isang problema tulad ng mga stretch mark pagkatapos mawalan ng timbang sa katawan o mga stretch mark, na ang hitsura nito ay nasisira hitsura balat. Makabagong gamot at ang cosmetology ay nag-aalok ng malaking seleksyon ng mga paraan upang labanan ang problemang ito. Gayunpaman, bago mo simulan ang pag-alis ng mga stretch mark, sulit na pag-aralan ang mga dahilan para sa kanilang pagbuo at ang kanilang mga natatanging tampok.
Ano ang mga stretch mark pagkatapos mawalan ng timbang?
Kung ang pagbaba ng timbang ay nangyayari nang mabilis, kung gayon ang posibilidad ng mga stretch mark ay napakataas. Ang mga stretch mark ay pinsala sa nababanat na mga selula ng balat. Sa panahon ng pagbubuntis, hormonal imbalances o biglaang pagbaba ng timbang, ito ay nagiging payat at madaling mapunit. Bilang isang patakaran, ang lugar ng tiyan, dibdib, panlabas at panloob na mga hita ay apektado, kili-kili, minsan mukha. Sa una, ang mga stretch mark ay nakakakuha ng red-violet na kulay dahil sa malaking bilang ng mga capillary, kalaunan ay nagiging mas magaan ang pinsala. Ang mga kababaihan na higit sa 30 taong gulang ay mas madaling kapitan sa problemang ito.
Bakit sila lumilitaw?
Bago mo isipin kung paano alisin ang mga stretch mark pagkatapos mawalan ng timbang, dapat mong malaman ang dahilan ng kanilang pagbuo. Nangyayari ang Striae dahil sa mabilis na pag-uunat ng inelastic tissue. Ang balat ay binubuo ng tatlong layer: hypodermis, dermis, epidermis. Nabubuo ang mga stretch mark sa dermis. Bumababa ang pagkalastiko iba't ibang dahilan. Heredity, kawalan ng pangangalaga - lahat ay may epekto. Ang pagkawala ng timbang ay nagsasangkot ng isang mahigpit na diyeta, bilang isang resulta ay hindi natatanggap ng katawan mahahalagang elemento. Ang isang pagbawas sa synthesis ng mga sangkap ay humahantong sa isang pagbawas sa produksyon ng collagen, ang balat ay nagiging malabo at hindi kaya ng mabilis na pagbabagong-buhay.
Ano ang kanilang hitsura
Ang mga stretch mark kapag nawalan ng timbang ay isang pangkaraniwang pangyayari. Madaling makilala ang pinsala; lumilitaw ang mga ito bilang mga transverse o longitudinal na linya na may iba't ibang laki. Ang lilim ng mga stretch mark ay depende sa edad ng mga formations at nag-iiba mula sa puti hanggang maliwanag na pula o lila. Ang mga sariwang sugat ay may mayaman na kulay dahil sa subcutaneous bleeding. Kung titingnan mo ang striae sa cross-section, mukhang mga lubak o hukay ang mga ito. Ang pagbuo ng mga stretch mark ay negatibong nakakaapekto tisyu sa ilalim ng balat, sebaceous glands, mga follicle ng buhok.
Paano mapupuksa ang mga stretch mark
Mayroong isang malaking bilang ng mga paraan kung saan maaari mong permanenteng alisin ang mga stretch mark sa iyong balat. Hindi na kailangang pumunta sa plastic surgeon, pagkatapos ng lahat, natural mahahalagang langis, mga pampaganda, mga masahe ay nagbibigay ng magagandang resulta. Kung hindi mo makayanan ang iyong sarili, maaari kang pumunta sa isang beauty salon, kung saan nag-aalok sila ng isang malaking pagpipilian kapaki-pakinabang na mga pamamaraan.
Upang mabawasan ang panganib ng mga stretch mark habang nawalan ng timbang, inirerekumenda na suriin ang iyong diyeta at isama mas maraming bitamina, mahalagang carbohydrates, hibla, isda. Ang wastong nutrisyon ay nakakaapekto sa kalagayan ng buong katawan, at mahigpit na diyeta madalas na humahantong sa kawalan ng timbang mahahalagang sangkap. Bilang karagdagan, kapag nawalan ng timbang, huwag kalimutan ang tungkol sa paglalaro ng sports, na tumutulong na panatilihing maayos ang katawan at balat, na binabawasan ang panganib ng mga stretch mark.
Sa puwitan
Naka-on mga paunang yugto Ang mga paggamot sa bahay ay napaka-epektibo para sa pagkakapilat. Upang alisin ang mga stretch mark sa puwit, maaari kang gumamit ng mga espesyal na cream, ointment, lotion na may silicones, natural na langis, at collagen. Ang lahat ng mga sangkap na ito ay inilaan upang maibalik ang balat, mapangalagaan ito, at ibabad ito ng tubig at oxygen. Ang isang paunang masahe ay makakatulong na mapabuti ang pagiging epektibo ng paggamit ng mga produkto. Walang gaanong epektibo mga kosmetikong langis at luwad. Ginagamit ang mga ito para sa pagpapahid sa balat o pagluluto mga maskara sa pagpapagaling sa mga lugar na may problema.
Sa balakang
Ang isa pang lugar na madaling kapitan sa pagbuo ng mga stretch mark pagkatapos matalim na pagbaba ang mga timbang ay balakang. Pinipigilan ng problemang ito ang mga batang babae na magsuot ng maiikling damit at pinagdududahan sila sa kanilang sariling kaakit-akit. Upang mapupuksa ang mga stretch mark sa mga hita, maaari kang gumamit ng isang recipe komposisyon ng gamot. Upang ihanda ito, kumuha ng jojoba oil (50 ml), magdagdag ng 5 patak ng orange, lemon, rosemary, lavender essential oils. Ang mabangong timpla ay ipinahid sa mga lugar na may problema sa balat hanggang sa bahagyang mamula.
Sa tiyan
Karamihan lugar ng problema pagkatapos mawalan ng timbang ay ang tiyan. Dito madalas lumilitaw ang mga stretch mark, at mas mahirap alisin ang mga ito. Ito ay kinakailangan upang mag-aplay ng ilang mga paraan upang labanan ang problemang ito. Angkop paggamot sa laser, malalim na pagbabalat ng balat, pampalusog na maskara na may natural na mga langis. Bilang karagdagan, dapat mong ugaliing bahagyang kurutin ang mga lugar ng problema sa katawan tuwing pagkatapos ng shower. Titiyakin ng daloy ng dugo ang pagpapabilis ng mga proseso ng pagbabagong-buhay ng balat.
Kung hindi posible na maiwasan ang pag-unlad ng pinsala, kung gayon ang isang hanay ng mga hakbang ay makakatulong na itama ang sitwasyon. Dapat itong isama ang sumusunod:
- Anti-cellulite massage course sa salon.
- Balot ng damong-dagat. Ang pamamaraan ay nakakatulong na alisin ang mga menor de edad na pinsala sa katawan.
- Nagpapahid langis ng linseed. Ang produktong ito ay may positibong epekto sa balat at mabisa sa paglaban sa mga stretch mark sa anumang bahagi ng katawan.
Mga remedyo para sa mga stretch mark pagkatapos mawalan ng timbang
Ang mga nais na gawing maganda ang kanilang balat, kahit na, makinis pagkatapos mawalan ng timbang, at mapupuksa ang mga stretch mark, ay dapat gumamit ng mga sumusunod na mga pampaganda:
- mga espesyal na krema na ginawa ng pabrika;
- mga kosmetiko na langis;
- katutubong recipe.
Ang isang makabuluhang resulta mula sa paggamit ng mga produkto sa bahay o pang-industriya ay hindi mapapansin kaagad, ngunit pagkatapos ng 5-6 na aplikasyon. Ang balat ay hindi maaaring mag-renew ng sarili kaagad. Walang madaling paraan upang harapin ang mga stretch mark sa katawan pagkatapos ng mabilis na pagbaba ng timbang. Kapag pumipili ng isang produkto ng pabrika, dapat mong bigyang pansin ang komposisyon nito. Ang mga cream at ointment para sa mga stretch mark ay dapat maglaman ng silicones, essential oils, collagen, natural na sangkap. Ang mga komposisyon na may almond o olive oil ay magiging mahusay na mga katulong sa paglaban sa mga stretch mark dahil sa mataas na konsentrasyon naglalaman sila ng bitamina E.
Cream
Makakahanap ka ng maraming iba't ibang anti-stretch mark cream sa mga parmasya at mga tindahan ng kosmetiko. Gayunpaman, kailangan mong piliin ang pinaka ang pinakamahusay na paraan na may likas na komposisyon, na napatunayang mabuti ang kanilang sarili at ang kanilang kalidad ay walang pag-aalinlangan. Para sa mga nahaharap sa problema ng mga stretch mark pagkatapos mawalan ng timbang, maaari mong subukan ang mga sumusunod na cream:
- Rilana;
- Avent;
- Sanosan;
- Medikal na Collagen.
Mga langis
Kapag nagpapanumbalik ng balat, hindi mo magagawa nang wala natural na mga langis . Sila ay nagbigay magandang dulot sa mga nasirang lugar, ibalik ang pagkalastiko sa katawan, tumulong na mapanatili ang kahalumigmigan sa mga selula ng dermis. Pagkatapos lamang ng isang linggo ng regular na paggamit, mapapansin mo ang mga positibong pagbabago. Ang produkto ay ipinahid sa balat na may liwanag mga paggalaw ng masahe. Upang mapahusay ang epekto, maaari kang magdagdag ng mga mahahalagang langis (hindi hihigit sa 5 patak).
Ang pinaka mabisang uri laban sa mga stretch mark:
- Langis ng oliba– Ang pagpipiliang ito ay angkop pa para sa paglaban sa mga lumang stretch mark. Naglalaman oleic acid, pinapagana ang proseso ng pagbabagong-buhay ng cell.
- Langis ng niyog naglalaman ng maraming bitamina E, sustansya. Angkop para sa paglaban sa maliliit na sariwang stretch mark.
- Ang sea buckthorn ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga mineral at bitamina. Ginagamit upang labanan ang mga lumang stretch mark.
Mga katutubong remedyo
Bilang karagdagan sa mga tradisyonal na pamamaraan ng salon at mga pampaganda, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa mga katutubong recipe. Matapos mawalan ng timbang, epektibo silang nakakatulong sa paglaban sa mga stretch mark. ang mga sumusunod na komposisyon:
- Magdagdag ng 5 patak ng rosemary extract sa almond oil (50 ml). Gamitin ang timpla upang kuskusin sa balat.
- Ang pinakamadali at pinaka-kaaya-ayang paraan upang labanan ang mga stretch mark ay isang therapeutic scrub. Upang ihanda ito, pagsamahin ang asukal na may asin (1 tasa bawat isa) at 80 ML mantika.
- Maghalo ng 1 mummy tablet sa ¼ ng isang baso maligamgam na tubig. Ginamit bilang isang pamahid para sa mga lugar ng problema.
Mga paggamot sa salon
Kung may pagnanais o oras para malayang pakikibaka Kung wala kang mga stretch mark sa iyong katawan, maaari kang pumunta sa isang cosmetologist. Sa salon ka iaalok sumusunod na pamamaraan pag-aalis ng pinsala:
- Microdermabrasion. Ang katad ay pinakintab gamit ang isang espesyal na kagamitan. Sinisimulan ng device ang proseso ng cell regeneration.
- Ozone therapy. Ang pasyente ay tumatanggap ng iniksyon ng ozone na may oxygen sa ilalim ng balat. Bilang isang resulta, ang produksyon ng elastin at collagen ay tumataas, at ang metabolic process ay nagsisimula sa mga lugar ng pinsala.
- Abdominoplasty. Ang pamamaraan ay nagsasangkot ng pag-alis ng labis na balat. Ang operasyon ay ginagamit lamang sa mga matinding kaso kapag ang ibang mga pamamaraan ay hindi nagbibigay nais na resulta.
- Mababaw o malalim na pagbabalat. Upang sirain ang mga sariwang stretch mark, ang unang pagpipilian ay angkop. Mas mainam na gumamit ng malalim na pagbabalat laban sa mga luma.
Masahe at balot
Napakasikat at mabisang paraan Ang paglaban sa mga stretch mark sa katawan ay masahe. Ang pamamaraan ay maaaring isagawa sa mga salon o sa bahay. Mahalagang tandaan na ang masahe ay hindi maaaring gawin sa basa na balat, upang hindi mapukaw ang hitsura ng mga microdamage. Sa bahay, ang session ay isinasagawa gamit ang isang kahoy na massage brush sa isang pabilog na paggalaw mula sa itaas hanggang sa ibaba. Ang proseso ay tumatagal ng halos 5 minuto. Bilang isang resulta, ang balat ay nagiging mas nababanat, makinis, at ang hitsura ng cellulite ay nabawasan.
Bilang karagdagan sa masahe, sulit na subukan ang isang seaweed wrap. Ang pamamaraang ito ay makakatulong sa pagpapanumbalik ng mga selula ng balat, mababad ito ng mga bitamina, at ibalik ang kagandahan at pagkalastiko nito. Nakikitang epekto maaaring maobserbahan pagkatapos ng 6 na sesyon ng pagbabalot. Ang pamamaraang ito Tumutulong hindi lamang labanan ang mga umiiral na stretch mark sa katawan, ngunit pinipigilan din ang paglitaw ng bagong pinsala. Ang session ay tumatagal ng mga 40-60 minuto.
Pag-alis ng mga stretch mark gamit ang laser
Ang isang walang sakit at epektibong paraan upang alisin ang mga stretch mark ay fractional photothermolysis, na sinusundan ng laser resurfacing. Makakatulong ito na maibalik ang kinis sa balat, kahit na ang kulay at pagkakayari. Tinatrato ng espesyalista ang nasirang lugar na patong-patong. Ang session ay dapat isagawa sa ilalim ng anesthesia. Ang buong pamamaraan ay tumatagal ng hindi bababa sa 60 minuto; ang eksaktong oras ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan.
Bilang resulta ng laser irradiation, ang pasyente itaas na layer epidermis. Sa panahon nito, ang connective tissue kung saan matatagpuan ang mga stretch mark ay bahagyang nawasak din. Pagkatapos ng sesyon, ang balat sa lugar ng problema ay nananatiling namamaga at namumula sa loob ng mga 14 na araw. Upang gawing mas mabilis ang pagbawi, inirerekumenda na gumamit ng mga espesyal na pampaganda. Ang laser therapy ay nag-a-activate ng cell regeneration, dahil kung saan nawawala ang mga stretch mark pagkatapos ng 5-6 session. Kabilang sa mga disadvantages ng laser peeling, ito ay nagkakahalaga ng pag-highlight ng mataas na presyo ng pamamaraan.
Mga larawan ng mga stretch mark pagkatapos mawalan ng timbang
Video: mga stretch mark sa mga hita
Sa kasamaang palad, pagkatapos mawalan ng maraming timbang, ang bawat ikatlong batang babae ay nahaharap sa mga katulad na problema. Natutunan namin mula sa isang espesyalista kung paano maiwasan ang "mga side effect" na ito at kung ano ang gagawin kung nangyari na ang lahat.
Psychotherapist, Kandidato ng Medical Sciences, may-akda ng isang patentadong paraan ng pagwawasto gawi sa pagkain at pagbaba ng timbang, miyembro ng Institute of Functional Medicine (IFM, USA) - doctorgavrilov.ru
Labis na balat at mga stretch mark
Sa prinsipyo, ang balat ay maaaring lumubog sa anumang bahagi ng katawan, ngunit mas madalas ang labis na anyo nito sa tiyan, dibdib at balikat. Mas madalas na nalalapat ito sa mga batang babae na, kapag nawalan ng timbang, nawalan ng isang medyo malaking bilang ng mga kilo - mula 15 pataas. Ngunit ang problema ng mga stretch mark ay maaaring makaapekto sa iyo, kahit na nawala ka lamang ng 3-4 kg. Lumilitaw man sila o hindi higit sa lahat ay nakasalalay sa paunang kalidad ng iyong balat at pagmamana (kung ang iyong ina at lola ay may ganoong predisposisyon, malamang na hindi ka rin maiiwasan).
Anong gagawin : Aminin natin, kung sa pagbaba ng timbang ay halos nahati mo ang iyong timbang, kung gayon hindi mo maiiwasan ang paninikip ng balat. Ang sobra nito sa sa kasong ito magiging makabuluhan, kaya kailangan mong gumastos ng pera pagwawasto ng kirurhiko. Para sa natitira, tandaan, ang pinakamainam na pagbaba ng timbang ay hanggang sa 4-5 kg bawat buwan, na may malaking timbang sa katawan - hanggang 6-7 kg. Sa kasong ito, ang iyong balat ay magkakaroon ng oras upang umangkop sa pagbaba ng timbang at unti-unting lumiliit. Kapag nawalan ng timbang, ang anumang mga pamamaraan na makakatulong sa balat na "marating ang katinuan" ay magiging lubhang kapaki-pakinabang. Ito ay, una sa lahat, anumang mga pamamaraan ng pag-aangat ng hardware: laser, radio wave o infrared (ginawa sa isang kurso), pati na rin ang masahe. Sa mga tuntunin ng nutrisyon, bigyang-pansin ang mga produkto na may omega-3 fatty acid, dahil kinakailangan ang mga ito para sa pagbuo ng mga selula ng balat. Ang lahat ay mas madali sa mga stretch mark. Mahusay na pag-iwas ang kanilang paglitaw ay mga pamamaraan na magpapanatili sa iyong balat na hydrated at magbibigay ito ng tono. Kabilang dito ang masahe, anumang uri ng pagbabalat, contrast shower. Kahit na lumilitaw ang mga kapus-palad na guhitan sa iyong katawan, maaari silang ganap na maalis sa tulong ng laser resurfacing at (o) mesotherapy.
Pagkawala ng mass ng kalamnan
Tila pumayat ka, ngunit pagkatapos ay mabilis na tumaba. Ang isa sa mga dahilan para sa gayong boomerang ay maaaring ang katotohanan na sa halip na gamitin ang mga reserbang taba, ikaw ay "nawalan ng kalamnan." Tulad ng nalalaman, ito ay nasa tissue ng kalamnan nasusunog lahat ng calories natin. Kung mas mababa ito, mas mabagal ang metabolismo at ang malaking dami ang kinakain ay iniimbak sa reserba.
Anong gagawin: Ang problemang ito ay kadalasang may kinalaman sa mga mahilig sa mahigpit na diyeta na gustong mawalan ng timbang nang mabilis. Ngunit kung kailangan mo lamang mapupuksa ang ilang kilo, mas mahusay na isuko ang ideyang ito. Sa ganitong paraan magpapayat ka sa pamamagitan ng pagkawala ng labis na tubig at masa ng kalamnan(sa kasong ito, ang isang maliit na taba ay mawawala). Siguraduhin na ang iyong calorie na nilalaman ay araw-araw na rasyon ay higit sa 1000 kcal. Ito ay ganap na posible na mawalan ng 3-4 kg sa isang buwan sa naturang diyeta. Bigyang-pansin ang dami ng protina - pagkatapos ng lahat, ito ang pangunahing materyal na gusali para sa tissue ng kalamnan (20-30% ng pang-araw-araw na nilalaman ng calorie - ito ay kung gaano karaming protina ang dapat nasa iyong mesa). At huwag kalimutan ang tungkol sa napakagandang paraan ng pananaliksik bilang bioimpedance. Ito ay medyo abot-kaya at maaaring gawin sa anumang fitness club o ospital. Bibigyan ka ng bioimpedance na kontrolin ang ratio ng taba at mass ng kalamnan habang nagpapababa ng timbang.
masama ang timpla
"Pagkatapos ay uungol siya tulad ng isang hayop, pagkatapos ay iiyak siya tulad ng isang bata ..." Hindi, hindi namin pinag-uusapan ang tungkol sa isang blizzard ng taglamig, ngunit tungkol sa ilang mga kababaihan sa isang diyeta. Ang lahat ng mga patuloy na gumagamit ng mga paghihigpit sa pandiyeta upang mapanatili ang isang slim figure ay labis na emosyonal at mas madaling kapitan ng depresyon.
Anong gagawin : masama ang timpla sa panahon at pagkatapos ng isang diyeta ay madalas na nauugnay sa malubhang paghihigpit sa pagkain. Huwag sumuko sa iyong mga mahal sa buhay, kahit na hindi sobra malusog na produkto. Papasukin sila malalaking dami sa halagang 100 hanggang 120 kcal bawat araw sa unang kalahati ng araw. Ang pagkahilig sa depresyon ay maaari ding nauugnay sa isang karaniwang kakulangan ng micronutrients sa panahon ng pagbaba ng timbang. Ang aming mga produkto ay hindi mayaman sa mga bitamina at microelement, at kapag pumayat ka, binabawasan mo rin ang nilalaman ng calorie ... Inirerekomenda ito para sa lahat na nagpapayat karagdagang dosis mga kapaki-pakinabang na sangkap, halimbawa, bitamina D at B, magnesiyo, kromo, bakal... Sasabihin sa iyo ng iyong doktor kung gaano karami sa kanila ang kailangan mo.
Madalas sipon
Kapag may bumahing sa tabi mo, kinabukasan ay nilalagnat ka... Naku, ang pagbaba ng immunity ay tipikal para sa maraming taong pumapayat. At lahat dahil minsan nalilimutan mo ang mga signal ng SOS na ibinibigay sa iyo ng iyong katawan.
Anong gagawin : Bigyang-pansin ang balanse ng iyong diyeta. Kung mahigpit mong binawasan ang mga protina o carbohydrates, ganap na sumuko sa mga taba (anumang uri!), Kung gayon huwag magtaka na ikaw ay "nag-aaksaya" sa harap ng iyong mga mata... Marahil ay may mga pagkain sa iyong menu na nagdudulot sa iyo ng pagkain hindi pagpaparaan, ipinahayag sa patuloy na pagkapagod, mabilis na pagkapagod, mga karamdaman ng gastrointestinal tract. Ang kundisyong ito ay maaaring seryosong masira mga pwersang proteksiyon katawan. Maaari itong ma-trigger ng ganap na magkakaibang mga bahagi ng pagkain, ngunit kadalasan ang mga ito ay mga produkto ng pagawaan ng gatas at mga produkto na may gluten. Subukang ibukod ang mga ito sa iyong diyeta nang ilang sandali (sa loob ng tatlong linggo) at subaybayan ang mga resulta.
Maraming kababaihan ang nagtitiwala na kung mawalan sila ng timbang, ang mga stretch mark ay mawawala nang walang bakas, at ang kanilang katawan at pigura ay magiging perpekto.
Ngunit nangyayari ito baligtad na epekto. Habang nawawala ang mga kilo, lumilitaw ang isang network ng mga peklat sa balat.
Bakit lumilitaw ang mga stretch mark pagkatapos mawalan ng timbang (larawan)? Ang problemang ito ay sumasalot sa maraming tao na nawalan ng labis na timbang.
Ayon sa mga doktor, ang mga stretch mark ay bihirang nabubuo sa panahon ng pagbaba ng timbang, sa kaso lamang ng paglabag mga antas ng hormonal. Una sa lahat, binabawasan ang produksyon ng cortisol, na responsable para sa mga metabolic na proseso at ang extensibility ng epidermis.
Ang pangunahing pattern ng peklat sa balat ay nabubuo sa panahon ng pagtaas ng timbang. Kung mas maraming kilo ang iyong natamo, mas malinaw na lilitaw ang mga stretch mark sa iyong katawan pagkatapos mawalan ng timbang.
Ang pagtaas ng timbang sa maikling panahon ay isa pang salik kung bakit lumilitaw ang mga stretch mark pagkatapos mawalan ng timbang. Panakip sa balat, hindi nakakasabay mabilis na pagtaas fat layer, ay pinilit na sirain ang tissue collagen fibers upang maiwasan ang mga panlabas na ruptures.
Kadalasan ang mga cosmetologist ay kailangang harapin ang kagyat problema ng kababaihan: Nabawasan ako ng timbang - lumitaw ang mga stretch mark, bakit nangyari ito?
Ang biglaang pagbaba ng timbang ay hindi gaanong nakakasira para sa 
balat kaysa panandaliang pagtaas ng timbang. Ang itaas na epithelium ng balat ay umuurong nang dahan-dahan, hindi nakakasabay sa pagbaba ng timbang. Bilang isang resulta, ang balat sags at wrinkles. Nasira ito sa mga fold, na bumubuo ng mga lubid. Sa mabilis na pagbaba ng timbang, ang suplay ng dugo sa mga layer ng dermis ay nagambala, at ang paglabas ng mga hormone na responsable para sa pagkalastiko ng epidermis ay nabawasan.
Ano ang hitsura ng mga stretch mark pagkatapos mawalan ng timbang?
Bakit iba-iba ang kulay ng mga guhit? Ang mga strand sa red-burgundy tones ay mga sariwang bahid na lumitaw sa katawan bilang resulta ng hormonal imbalance na naganap sa pagtaas ng timbang o sa ibang dahilan.
Ang mapuputing pearlescent stripes ay mga lumang stretch mark na pinalamutian ang katawan sa panahon ng pagbubuntis o sobra sa timbang. Dahil sa sagging skin (na kadalasang nangyayari kapag ang isang babae ay biglang pumayat) sila ay nagiging mas kapansin-pansin.
Kung maikli nating komento ang problema na "Mga stretch mark sa panahon ng pagbaba ng timbang, bakit lumitaw ang mga ito?", matutukoy ng mga eksperto ang dalawang pangunahing dahilan:
- Hormonal imbalance;
- Sobra sa timbang;
Paano maiwasan ang mga stretch mark kapag nawalan ng timbang?
Bago ka magsimulang labanan ang timbang at mga stretch mark, kailangan mong maunawaan: ang sagot sa kung ang mga stretch mark ay mawawala kung magpapayat ka ay palaging hindi.
wala katutubong lunas o ang mga mamahaling pamamaraan ng salon ay hindi kayang ganap na alisin ang isang umiiral nang depekto sa ibabaw ng balat.
Ngunit ito ay lubos na posible upang maiwasan ang paglitaw ng mga bagong scars. Bago magsimulang magbawas ng timbang natural o sa pamamagitan ng operasyon(liposuction) kumunsulta sa isang espesyalista. Sa isip, dapat subaybayan ng doktor ang sitwasyon sa buong proseso, na nagrereseta ng isang hanay ng mga hakbang na kinakailangan para sa epidermis sa yugtong ito.
Paano maiwasan ang mga stretch mark kapag nawalan ng timbang kung hindi ka makakakuha ng konsultasyon?
Kapag nagpapababa ng timbang sa iyong sarili, sundin ang ilan mga tuntunin:
1
. Mga pamamaraan sa pag-iwas: ang masahe, ang paggamit ng langis at cream para sa mga stretch mark kapag nawalan ng timbang ay dapat magsimula nang maaga, 30-45 araw bago magsimulang bumaba ang dami ng katawan.
2 . Ang timbang ay dapat na unti-unting mabawasan ng 200-300 gramo bawat araw, ngunit hindi hihigit sa ilang kilo bawat linggo.
3 . Mag-ehersisyo ng stress, na dapat ibigay ng hindi bababa sa limang oras sa isang linggo. Kung hindi mo nais na pahirapan ng tanong na: "Mga stretch mark pagkatapos mawalan ng timbang, paano alisin ang mga ito?" Ayusin ang patuloy na pagsasanay sa aerobics, yoga, paglangoy. Sa bagay na ito, hindi ang intensity, ngunit ang regularidad ng ehersisyo ang mahalaga.
4 . Balanseng diyeta at ganap rehimen ng pag-inom(dalawang litrong bote ng tubig araw-araw) magbigay malaking impluwensya sa ibabaw ng balat. Ang grocery basket ng mga gulay, herbs, lean meat, seafood, nuts at prutas ay eksaktong kailangan mo para sa Magandang katawan pagkatapos ng pagbaba ng timbang.
Ano ang dapat gawin para sa mga may pag-asa na mawawala ang mga stretch mark kung sila ay pumayat ay natunaw kasama ng mga kilo? Mga pamamaraan ng kosmetiko sa isang salon o sa bahay ay makakatulong na mabawasan ang hitsura ng mga bahid, na ginagawa itong hindi nakikita. Kung mas sariwa ang mga hibla sa balat, mas mabilis at mas madali itong haharapin.
Paano alisin ang mga stretch mark pagkatapos mawalan ng timbang sa bahay?
5 . Ang anti-stretch mark cream na inilalapat araw-araw sa katawan, ang self-massage ng mga problemang bahagi ng balat gamit ang mga daliri, brush, o mitten ay isa sa mga pinaka mabisang paraan para mabawasan ang stretch marks.
Ano ang pinakamahusay na cream na gamitin para sa pagbaba ng timbang at laban sa mga stretch mark?
1.Salon SPA Anti Stretch Cream - ayon sa mga review ng user, pinapabilis ng produkto ang pagsunog ng taba, na ginagawang elastic at maigting ang istraktura ng balat.
2. "Destock" mula sa Vichy - isang unibersal na cream para sa mga stretch mark pagkatapos mawalan ng timbang at sa panahon ng pagbaba ng timbang.
3. Creamy na produkto na "Guam" na may glycolic acid laban sa mga peklat sa katawan;
4. Lunas ang "Guam" para sa mga pilat na hugis strip sa dibdib;
5. Ang "Striature" mula sa Iodase laban sa mga stretch mark ay naglalaman ng mga natural na sangkap, nagpapataas ng pagkalastiko, nagpapalakas ng sagging na balat.
Maganda makinis na balat ay palaging itinuturing na pamantayan ng kagandahan at kabataan. Gayunpaman, may edad o dahil sa tiyak mga prosesong pisyolohikal, ang pagkalastiko ng balat ay nawala, at ang mga puting peklat ay lumilitaw dito - mga stretch mark o mga marka ng pag-uunat, bilang sikat na tawag sa kanila.
Ano ang hitsura ng mga stretch mark? Maaaring sila ay pink o purple sa una. Ang kulay na ito ay sanhi ng katotohanan na kapag ang balat ay nakaunat, ang epithelium ay nasira at mga daluyan ng dugo, na nasa loob nag-uugnay na tisyu, napunit din. Pagkaraan ng ilang oras ay hindi na sila napapansin at nakakakuha kulay puti, gayunpaman, hindi sila nawawala sa lahat. Ang problema ay ang mga stretch mark ay hindi nagkulay at sa tag-araw ay malinaw na nakikita ito laban sa isang tanned na katawan.
Halos lahat ng babae na mapalad na maging isang ina ay alam mismo ang tungkol sa mga stretch mark - lumilitaw ang mga ito sa panahon ng pagbubuntis at nananatili magpakailanman. Para sa kanilang paglalagay, ang mga stretch mark ay pinili sa ilang mga lugar: dibdib, pigi, hita at tiyan. Ngunit ang mga stretch mark ay nangyayari hindi lamang sa mga kababaihan; ang kanilang hitsura ay sinusunod sa mga kabataan at lalaki.
Ang problema ng mga stretch mark ay sa halip kosmetiko, ngunit ang kanilang hitsura ay nagdudulot ng maraming abala at mga problemang sikolohikal. Samakatuwid, hindi lamang nalaman ang dahilan ng kanilang hitsura, kundi pati na rin ang mga paraan upang gawin silang hindi gaanong kapansin-pansin, pati na rin ang mga paraan upang maiwasan ang kanilang paglitaw. Unawain natin ang lahat sa pagkakasunud-sunod.
Bakit lumilitaw ang mga stretch mark?
Paano maiwasan ang pagbuo ng mga stretch mark
Tulad ng nakikita mo, ang mga pamamaraan na nakakatulong na maiwasan ang paglitaw ng mga stretch mark o gawin itong hindi gaanong kapansin-pansin ay medyo simple at naa-access sa lahat sa bahay.
Mawawala ba ang mga stretch mark kung pumayat ka pagkatapos ng pagbubuntis? Pagkatapos ng pagbubuntis, ang mga stretch mark ay maaaring maging mas kapansin-pansin mga pampaganda, na ibinebenta sa maraming dami o salon o mga medikal na pamamaraan. Sa kasamaang palad, hindi posible na ganap na mapupuksa ang mga ito, ngunit posible na gawin silang halos hindi nakikita.
Paggamot ng mga stretch mark
Upang alisin ang iyong balat ng mga stretch mark, tradisyunal na medisina nag-aalok ng mga sumusunod na pamamaraan na nagbibigay ng nakikitang mga resulta:
- Pagbabalat ng kemikal. Ang pamamaraang ito ay nagsasangkot ng paggamit ng mga acid sa isang tiyak na konsentrasyon. "Sinusunog" nila ang ibabaw na layer ng balat, at sa halip na ito, ang "batang" balat na may makinis na ibabaw ay nabuo sa mga lugar ng mga stretch mark.
- Laser pagbabalat. Sa pamamaraang ito, ang malalakas na laser beam ay tila nasusunog ang napinsalang tissue at sa gayon ay lumilikha ng mga kondisyon para sa paglaki ng mga bagong selula.
- Microdermabrasion. Ang pamamaraang ito ay nagsasangkot ng mekanikal na paggamot ng balat na may mga espesyal na aparato, kung saan ang parehong nasira na layer ay tinanggal, at isang bago ay nabuo sa lugar nito.
Tulad ng alam mo, ang isang sakit ay mas madaling maiwasan kaysa gamutin! Samakatuwid, huwag maging tamad, alagaan ang iyong kalusugan at kondisyon ng balat.
Maaaring lumitaw ang mga teles nang hindi inaasahan, kapwa sa mga babae at sa mga babae. Maaari silang maging iba't ibang laki at iba't ibang shades. Bilang isang patakaran, ang hugis ng mga stretch mark ay nakasalalay sa mga dahilan na naging sanhi ng kanilang hitsura. Ang pinakakaraniwang lugar kung saan lumalabas ang mga stretch mark ay ang mga braso, dibdib, tiyan, binti, hita at pigi. Iyon ay, ang mga lugar na pinaka-madaling kapitan sa mga deposito ng taba at maaaring mawalan ng timbang.
Ang pinakakaraniwang dahilan para sa pagbuo ng mga stretch mark sa balat ay kinabibilangan ng:
Dramatikong pagbaba ng timbang. Ito ang pinakakaraniwang dahilan na humahantong sa paglitaw ng mga stretch mark sa balat. Mabilis na pagbaba ng timbang sa maikling oras sa paglipas ng panahon ay humahantong sa pagbuo ng mga stretch mark sa katawan. Ito ay tumatagal ng oras para sa balat upang humigpit at makontra. Kaya, ang pagnanais na mabilis na mawalan ng timbang ay puno ng hitsura ng mga stretch mark.
Mga pagbabago sa hormonal sa mga teenager. Ang mga batang babae sa panahon ng pagdadalaga ay maaaring biglang magkaroon ng mga stretch mark sa kanilang balat. Ito ay pinadali din maling imahe buhay ( laging nakaupo sa pamumuhay buhay at hindi tamang diyeta pagkain).
Madalas lumalabas ang mga stretch mark. Ito ay dahil sa natural na hormonal adaptation ng katawan umaasam na ina, pati na rin sa isang makabuluhang pagtaas sa timbang ng katawan. Kadalasan mga babae, nasa loob kawili-wiling posisyon, hayaan ang kanilang mga sarili na kumain ng higit sa karaniwan. Sa paglipas ng panahon, ito ay humahantong sa makabuluhang pagtaas ng timbang. Nag-aambag ito sa paglitaw ng mga stretch mark sa balat. Sa kasong ito, ang mga stretch mark ay pangunahing nabubuo sa hips at pigi, gilid at tiyan.
Mga stretch mark pagkatapos ng panganganak. Pagkatapos ng mabilis na pagbaba ng timbang ng katawan, ang balat ay hindi palaging mabilis na bumalik sa dati nitong hugis. Bilang karagdagan, ang mga suso ay puno ng gatas, na makabuluhang pinatataas ang kanilang laki. Nagdudulot ito ng pag-uunat ng balat, na nag-aambag sa pagbuo ng mga stretch mark. Upang maiwasan ito, hindi mo dapat pabayaan ang mga espesyal na shapewear.
Mga paraan para mawala ang stretch marks
Ang malusog at wastong nutrisyon ay isang mahalagang bahagi ng tagumpay sa paglaban sa mga stretch mark. Inirerekomenda ng mga eksperto na manatili sa hiwalay at Wastong Nutrisyon. Kinakailangang buuin ang iyong diyeta sa paraang pinangungunahan ito ng mga cereal, pagkaing-dagat at isda, sariwang gulay at mga prutas. Dapat piliin ang karne mababang-taba varieties– manok o batang baka. Ang uhaw ay dapat pawiin ng herbal o berdeng tsaa, malinis mineral na tubig.
Ang sports ay dapat maging bahagi ng iyong buhay sa isang regular na batayan. Ang paglangoy at pagtakbo ay mahusay na mga ehersisyo ng cardio na makakatulong na gawing mas nababanat ang iyong katawan, payat ang iyong katawan, at makinis ang iyong balat. Ang mga aktibidad sa palakasan ay magpapahihigpit sa iyong balat, magpapakinis ng iyong mga kalamnan at tutulong sa iyo na mawalan ng timbang.
Makakatulong din ang contrast shower sa paglaban sa mga stretch mark. Nakakatulong ito sa pag-activate metabolic proseso at ibalik ang pagkalastiko ng balat.